Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
«Θέλω να εκπαιδεύεται με κέφι και όχι στο πλαίσιο ενός αναξιόπιστου σχολικού συστήματος εκπαίδευσης» λέει στο Έθνος η μητέρα, η οποία προσφεύγει στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων. Το δικαίωμα αυτό είναι νόμιμο σε όλα τα κράτη-μέλη της ΕΕ.
Ωστόσο, η Εισαγγελία Αθηνών δήλωσε ότι εκδίδει παραγγελία να αφαιρέσουν από τη μητέρα την επιμέλειά επειδή δεν πάει σχολείο, χωρίς να έχει προηγηθεί δίκη, σύμφωνα με το δημοσίευμα.
Με την υπόθεση ασχολείται η Ελληνική Δράση για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα «Πλειάδες» μέσω της προέδρου της, δικηγόρου Ηλέκτρας-Λήδας Κούτρα που αμισθί έχει αναλάβει την εκπροσώπηση της μητέρας, αλλά και τη διεκδίκηση θεσμοθέτησης του δικαιώματος στη μη τυπική-εξωσυστημική εκπαίδευση.
«Γνωρίζω «από πρώτο χέρι» το εκπαιδευτικό σύστημα για πολλά χρόνια. Για μένα ήταν συνεχής, καθημερινή η προσπάθεια να διατηρηθεί το πνεύμα τους ελεύθερο, ανάλαφρη η ψυχοσύνθεσή τους και ανοιχτός ο νους τους. Όμως τα μεγάλα παιδιά μου πήγαν σε σχολεία της Κύπρου, όπου υπάρχει ανώτερο επίπεδο και καλύτερες συνθήκες σχολειοποίησης, χωρίς παραπαιδεία. Κάτι τέτοιο δεν συμβαίνει στην Ελλάδα», εξηγεί στο «Εθνος».
«Οταν γεννήθηκε η μικρή μου, είχα προβληματισμό. Πού να πάει σχολείο; Πήγε στο νηπιαγωγείο, αλλά στην ηλικία που έπρεπε να πάει σχολείο, ήταν εντελώς ανώριμη. Τότε διαπίστωσα ότι τα παιδιά εξαναγκάζονται στη σχολική μάθηση γιατί σε αυτήν την ηλικία αυτό που πραγματικά θέλουν είναι να παίξουν και να γνωρίσουν τον κόσμο».
Γι' αυτόν τον λόγο, για τη μικρή της κόρη επέλεξε να μην τη στείλει στο σχολείο, αλλά να αναλάβει προσωπικά την παιδεία της. «Στο εξωτερικό αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό. Εδώ... με κοιτούν σαν να κατέβηκα από τον Αρη. Οταν κανείς γνωρίζει το παιδί, διαπιστώνει ότι είναι ένα ευτυχισμένο κοριτσάκι. Με πλούσιο λεξιλόγιο, φαντασία, ανεπτυγμένη σκέψη. Αλλά κι εγώ δεν την αναγκάζω, δεν της επιβάλλομαι.
Ακολουθώ τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες της. Γι' αυτό και όταν της λέω να κάνουμε μαθηματικά, πετάει από τη χαρά της. Το κυρίαρχο είναι το ότι με ενδιαφέρει η ψυχική ηρεμία του παιδιού», τονίζει η Χριστιάνα Σοφία στην εφημερίδα.
Με τη βοήθεια, την επιμονή και την υπομονή της, η 8χρονη κόρη της έχει αγαπήσει την ιστορία και τη μυθολογία, λατρεύει τα μαθηματικά, είναι σε θέση να κάνει... ξενάγηση στα εκθέματα του αρχαιολογικού μουσείου, γράφει το δικό της παραμύθι, εξοικειώνεται με τους υπολογιστές και κοινωνικοποιείται μέσω του παιχνιδιού.
«Θα είναι απάνθρωπο να με χωρίσουν από την κόρη μου επειδή και μόνο έχω επιλέξει έναν άλλο τρόπο εκπαίδευσης», καταλήγει η μητέρα, ενώ η μικρούλα από δίπλα συμπληρώνει: «Δεν θέλω να φύγω από τη μητέρα μου. Την αγαπώ».
«Ζητήσαμε ανεπιτυχώς από την Εισαγγελία να αφήσει την υπόθεση να κριθεί δικαστικά, με όλες τις εγγυήσεις που μια τέτοια διαδικασία οφείλει να έχει στις δημοκρατικές κοινωνίες. Ούτως ή άλλως, η διάταξη που επιτρέπει στην εισαγγελέα Ανηλίκων να αφαιρέσει επιμέλεια με διαταγή της αφορά σε όλως εξαιρετικές περιπτώσεις, όπου υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού -και πάλι οφείλει να εισάγει την υπόθεση στο Δικαστήριο εντός 30 ημερών», δήλωσε στο «Εθνος» η πρόεδρος της ΜΚΟ «Πλειάδες», Ηλέκτρα - Λήδα Κούτρα.
«Η μεταχείριση που είχε αυτή η μάνα από την Πολιτεία, μέσω των πράξεων και των παραλείψεων της Εισαγγελικής Αρχής, ακριβώς επειδή τόλμησε να ισχυριστεί ότι ασκεί ανθρώπινο δικαίωμα εκείνης και του παιδιού της παρέχοντάς του αποσχολειοποιημένη εκπαίδευση, δεν αποτελεί μόνο παραβίαση του δικαιώματος μάνας και παιδιού να μην υφίστανται δυσανάλογη παρέμβαση στην οικογενειακή τους ζωή, αλλά, κατά τη νομική μου άποψη, συμποσούται σε εξευτελιστική μεταχείριση και παραγνώριση της έκτασης της εξουσίας της Πολιτείας πάνω σε όσους βρίσκονται στη δικαιοδοσία της», συμπληρώνοντας πως «από τη μια μεριά έχουμε τη μη εγγραφή στο σχολείο, που αποτελεί πταισματική παράβαση που επισύρει πρόστιμο, και από την άλλη έχουμε πληθώρα υπερνομοθετικής ισχύος κειμένων, που εγγυώνται την εκπαίδευση σύμφωνα με τις πεποιθήσεις των γονέων» αναφέρει στην εφημερίδα.
Πηγή: Εθνος
  • Μητέρα 8χρονης κινδυνεύει να χάσει την επιμέλεια της κόρης της επειδή επέλεξε να μην τη στείλει σχολείο αλλά να τη διδάξει η ίδια, ούσα εκπαιδευτικός.
Βρισκόμαστε στο δεύτερο δεκαήμερο του Οκτωβρίου κι όμως υπάρχουν μαθητές που δεν έχουν κάνει μάθημα ούτε μία ώρα! Η αγανάκτηση ξεχειλίζει πια για τους γονείς του δημοτικού σχολείου, ειδικά της τάξης της πέμπτης δημοτικού, που δεν έχει ακόμα δάσκαλο!
Με επιστολή τους στην Περιφερειακή Διεύθυνση Κρήτης, την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Ηρακλείου αλλά και στην ηγεσία του υπουργείου Παιδείας, οι γονείς των μαθητών του Κοκκίνη Χάνι μιλούν για εγκατάλειψη των μαθητών, για ανικανότητα και ανεπάρκεια του υπουργείου ενώ τονίζουν ότι «Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής».
Η επιστολή
Αξιότιμοι κύριοι,
Είναι απολύτως απαράδεκτο!!!!!
Ένα κράτος που θέλει να σέβεται τον εαυτό του & να απολαμβάνει τον σεβασμό των πολιτών του, θα πρέπει πρώτα απ’ όλα το ίδιο να σέβεται τους πολίτες του!
Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να οργανώσει την λειτουργία των σχολείων που εποπτεύει;;;;
Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να γνωρίζει από τον μήνα Ιούλιο τις ανάγκες που θα υπάρχουν σε εκπαιδευτικό προσωπικό τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία, που εποπτεύει;;;;
Βασικές ικανότητες οργάνωσης απαιτούνται, τις οποίες δυστυχώς είτε δεν διαθέτετε ούτε στοιχειωδώς, άρα είστε απολύτως ανίκανοι για την εργασία που έχετε αναλάβει είτε τις διαθέτετε αλλά δεν θέλετε να τις αξιοποιήσετε, άρα είστε απολύτως αναξιόπιστοι σε σχέση με όσα ευαγγελιζόσασταν ότι θα μπορέσετε να μας εξασφαλίσετε! Σε κάθε περίπτωση μας εμπαίζετε αλλά όχι επιτυχώς, αφού το παιχνίδι σας έχει μόνο χαμένους, πρωτίστως τα παιδιά μας, που αποτελούν την βάση για το μέλλον του δύσμοιρου αυτού κράτους!
Είναι Θεσμική υποχρέωση του Κράτους η έναρξη & ομαλή λειτουργία των σχολείων την 11η/9 κάθε έτους. Έναρξη φυσικά δεν σημαίνει «ανοίγω τις πόρτες και δέχομαι μαθητές» αλλά παρέχω γνώσεις. Το σχολείο δεν είναι parking παιδιών ΑΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ!
Είναι ΘΛΙΒΕΡΟ για εσάς & το χρεώνεστε ως υπεύθυνοι -ο καθένας από το δικό του πόστο ευθύνης, ότι είναι πλέον 12 Οκτωβρίου και το παιδί μου, μαθητής/μαθήτρια της Ε’ Δημοτικού του πολύπαθου και απολύτως εγκαταλελειμμένου στην τύχη του Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι, ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΔΑΣΚΑΛΟ!!!! Και δεν μιλώ για δάσκαλο για το μάθημα της Γυμναστικής, που δεν έχει έρθει στο σχολείο μας, μιλώ για δάσκαλο για τα βασικά μαθήματα!!!!!!!
ΑΠΑΙΤΩ ως πολίτης αυτής της χώρας, να μου εξηγήσετε :
ΓΙΑΤΙ δεν φροντίσατε εγκαίρως να τοποθετηθούν δάσκαλοι ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία; Γιατί αδυνατείτε ως ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να παράσχετε αυτήν την στοιχειώδη υπηρεσία;;;; Είναι βέβαια σαφές πως η εξοικονόμηση δαπανών ή η έλλειψη πόρων είναι τουλάχιστον μη αποδεκτές απαντήσεις!!!!!
Ως πολίτης αυτής της χώρας ΔΙΚΑΙΟΥΜΑΙ να λάβω απάντηση στο ερώτημά μου αυτό.
Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής.
Σημειωτέον ότι: αξίζουν πολλά συγχαρητήρια σε όσους διευθυντές σχολείων παλεύουν να καλύψουν τα λάθη & τις παραλείψεις του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ μετακινώντας εσωτερικά δασκάλους και μαθητές αλλά και τους εκπαιδευτικούς που αγόγγυστα δέχονται στις αίθουσές τους μαθητές άλλων τμημάτων, προκειμένου να καλύψουν την ανικανότητα του κρατικού μηχανισμού!
Οι γονείς των παιδιών του α’ τμήματος της Ε’ Τάξης Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι
& Το ΔΣ του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι,
 
  • Συγκεκριμένα οι γονείς Δημοτικού Σχολείου του νομού Ηρακλείου εξαιτίας των κενών που υπάρχουν στο σχολείο.
Στην πραγματικότητα, όμως, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά σε μία μακροχρόνια σχέση.
Ζητήσαμε από τους αναγνώστες της HuffPost να μοιραστούν μαζί μας, τα δικά τους μικρά μυστικά και τρικ που κάνουν μεγάλη διαφορά σε έναν γάμο και μας είπαν τα εξής.
1. Μία μεγάλη αγκαλιά μπορεί να κάνει την διαφορά
«Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά μετά την δουλειά, στεκόμαστε και δίνουμε ο ένας στον άλλον μία αγκαλιά. Χωρίς να μιλάμε ή να φιλιόμαστε ή να κινούμαστε. Στέκομαι με τα χέρια μου ανοιχτά και εκείνος το ίδιο και πέφτουμε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου. Είναι μία όμορφη, ήσυχη στιγμή στην οποία μπορούμε να αποσυμπιέσουμε ο ένας τον άλλον.»- Michelle Gold
2. Φροντίστε να βρείτε κάτι αστείο και γλυκό για να κάνετε τον/ την σύντροφό σας να χαμογελάσει
«Κρύβω πράγματα όπως το αγαπημένο του σνακ ή μία υπενθύμιση για κάτι χαρούμενο που κάναμε πρόσφατα, στο παπούτσι του ή στο αυτοκίνητό του μαζί με μικρά σημειώματα με χαζές ατάκες για να τον κάνω να γελάσει.»- Lacey Marie
3. Μην ξεχνάτε να λέτε “ευχαριστώ” ακόμα και για τα πιο απλά πράγματα
«Ακόμα και μετά από 12 χρόνια, ο άντρας μου πάντα μου λέει μετά από κάθε γεύμα “ευχαριστώ, για το υπέροχο φαγητό”, ακόμα κι αν είναι κάτι πρόχειρο. Με κάνει να νιώθω ότι με εκτιμά.»- Debbie Wagner
4. Δημιουργήστε ένα βραδινό τελετουργικό μόνο για τους δυο σας
«Τρώμε ένα σνακ στο κρεβάτι, είτε λίγο παγωτό, είτε σοκολάτα, χωρίς να το ξέρουν τα παιδιά.»- Humi K.
5. Μην λέτε απλά “σ’ αγαπάω”. Πείτε και για ποιο λόγο
«Κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο λέμε ο ένας στον άλλον “σ’ αγαπάω σήμερα γιατί…” Το κάνουμε ανεξάρτητα με το τι έχει γίνει εκείνη τη μέρα. Ακόμα κι όταν τύχει να μην κοιμηθούμε μαζί παίρνουμε τηλέφωνο ή στέλνουμε μήνυμα.»- Jae Russell
6. Αποχαιρετίστε ο ένας τον άλλον με ένα φιλί, ανεξάρτητα με ό,τι γίνει κάθε μέρα
«Κάθε πρωί, όταν φεύγω για την δουλειά, είναι ακόμα στο κρεβάτι. Και κάθε μέρα όταν του λέω ότι φεύγω, μου δίνει ένα φιλί.»- Steffanie Anne
7. Τα αστεία που καταλαβαίνετε μόνο οι δυο σας είναι απαραίτητα
«Ο σύζυγός μου κι εγώ λέμε ατάκες από ταινίες συνέχεια, ακόμα και κατά τη διάρκεια του σεξ.»- Lindsey Lipp
8. Σκεφτείτε πως μπορείτε να κάνετε τη μέρα του άλλου πιο εύκολη, και κάντε το
«Ο σύζυγός μου ανάβει τη μηχανή του αυτοκινήτου μου για να ζεσταθεί και βγάζει τον πάγο από πάνω του τον χειμώνα, ακόμα κι αν πηγαίνω στη δουλειά πολύ νωρίτερα από εκείνον και μπορώ να ζεστάνω και μόνη μου το αυτοκίνητο. Σημαίνει πολλά για εμένα το γεγονός ότι σηκώνεται τόσο πρωί και ξεπαγιάζει για να μην το κάνω εγώ.»- Wendy Griffith
9. Το να περνάτε χρόνο χωριστά μπορεί να σας φέρει πιο κοντά
«Μπορεί να σας φανεί λίγο ανάποδο αλλά είναι σημαντικό για τη σχέση μου με τον άντρα μου να έχουμε ο καθένας τα δικά του ενδιαφέροντα. Θα πάω για γιόγκα ή φαγητό με φίλους και εκείνος θα παίξει χαρτιά. Αυτός ο χρόνος που περνάμε χωριστά, μας δίνει την ευκαιρία να λείψουμε ο ένας στον άλλον και έτσι έχουμε περισσότερες ιστορίες να μοιραστούμε.»- Sarah Goodier
10. Μην υποτιμάτε τη σημασία του αγγίγματος
«Κοιμόμαστε πάντα γυμνοί και ακουμπάμε ο ένας τον άλλον στο κρεβάτι, ακόμα κι αυτό σημαίνει να ακούμπαμε λίγο το δάχτυλό μας στο πόδι του άλλου ή να έχουμε το χέρι μας στο μηρό του.»- Lauren East
11. Ακόμα και όταν έχετε πολλά να κάνετε, δώστε στον/στην σύντροφό σας να καταλάβει ότι είναι πάντα προτεραιότητα
«Προγραμματίζω υπενθυμίσεις στο κινητό του άντρα μου, όπως μία ειδοποίηση που να γράφει “σε σκέφτομαι” ή αναμνήσεις, όπως για παράδειγμα την ημέρα που γνωριστήκαμε.»- Kasey Christine St. John
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost
HuffPost Greece - akappatou.gr
  • Κατά τη διάρκεια ενός γάμου γιορτάζει κανείς τα σημαντικά ορόσημα, όπως είναι η τελετή, η γέννηση των παιδιών ή τη μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι.
Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ικανότητες του μπορούν να βελτιωθούν αν η μάθηση του προσαρμοστεί στο τρόπο με τον οποίο σκέφτεται.
Στο δυσλεξικό παιδί πρέπει να πηγαίνουμε:
- σε ολόκληρη την εικόνα και μετά να εξηγούμε πως οι λεπτομέρειες χωράνε σε αυτή
- από το εύκολο στο δύσκολο
- από το απλό στο σύνθετο
- από το συγκεκριμένο στο αφηρημένο
- από το οπτικό στο ακουστικό
O δυσλεξικός μαθητής δεν είναι:
- τεμπέλης! Κάνει ότι καλύτερο μπορεί. Χρειάζεται περισσότερη ώρα και ενέργεια για να κάνει αυτά που κάνει ένας συμμαθητής του.
- Πρέπει να του δείχνουμε απευθείας αυτό που του διδάσκουμε.
Ο δυσλεξικός μαθητής χρειάζεται: 
- ένα ήσυχο, ήρεμο, δομημένο, τακτοποιημένο, σταθερό και δίκαιο περιβάλλον για να εξελιχθεί
- μια έως δυο λεκτικές οδηγίες τη φορά
- μικρές, απλές οδηγίες με λίγα λόγια. 
- μια πολυαισθητηριακή προσέγγιση της μάθησης 
- να συνδυάζονται οι τρεις τρόποι μάθησης: Οπτικός, Ακουστικός, Κιναισθητικός
- να του δίνεται κάθε ευκαιρία να εκφράζει τη δημιουργικότητα του όταν μαθαίνει
- περισσότερο χρόνο να επεξεργαστεί αυτό που άκουσε
- περισσότερο χρόνο να ανταποκριθεί
- περισσότερο χρόνο να ολοκληρώσει τις εργασίες του
Ο δυσλεξικός μαθητής μοιάζει:
- να μην προσέχει. Στην πραγματικότητα είναι πιθανό να βιώνει μια αισθητηριακή υπερφόρτωση. 
Δεν πρέπει να ξεχνάμε να δείχνουμε πως οι καινούργιες πληροφορίες, γνώσεις ταιριάζουν με αυτές που ήδη έχει μάθει και ότι πάντα χρειάζεται πολύ εξάσκηση σε κάθε βήμα της μαθησιακής διαδικασίας.
Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
 
  • Το δυσλεξικό παιδί χρειάζεται ειδική μεταχείριση στο διδακτικό του πρόγραμμα.
Το παιδί μόλις νιώσει καλύτερα αρχίζει να βαριέται και να γκρινιάζει, οι γονείς –αν εργάζονται και οι δυο- «τρώνε» μέρες από την άδειά τους. Ας δούμε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις αδιαθεσίας των μικρών μας, πότε να μείνει το παιδί στο σπίτι και για πόσες περίπου μέρες.
Οι… συνήθεις ύποπτοι 

Πυρετός
Συνήθως μια ίωση που προκαλεί πυρετό διαρκεί από 2 μέχρι 5 μέρες. Ο γενικός κανόνας τόσο για τις ιώσεις όσο και άλλες περιπτώσεις που το παιδί θα κάνει πυρετό είναι να παραμείνει στο σπίτι. Θα ετοιμάσει ξανά τη σάκα του για να επιστρέψει στο σχολείο μόνο μετά από ένα 24ωρο πλήρους απυρεξίας, που δεν θα παρουσιάζει δηλαδή ούτε δέκατα.

Γρίπη
Συνήθως η γρίπη συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, έντονα συμπτώματα (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) και αδυναμία. Εφόσον δεν προκαλέσει επιπλοκές, μετά από ένα ή δυο 24ωρα απυρεξίας το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο. Υπολογίστε όμως πως για να είναι εντελώς καλά μπορεί να περάσει και μία εβδομάδα.

Γαστρεντερίτιδες
Είτε πρόκειται για ιογενείς λοιμώξεις είτε για μικροβιακές π.χ. σαλμονέλα, το παιδί πρέπει να παραμείνει κάποιες μέρες στο σπίτι, ανάλογα με τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Συνήθως στις ιογενείς γαστρεντερίτιδες δεν στέλνουμε το παιδί στο σχολείο μέχρι να σταματήσουν τα συμπτώματα και να ανακτήσει το παιδί τις δυνάμεις του.
Ειδικά στις περιπτώσεις σαλμονέλας που το μικρόβιο μπορεί να αποβάλλεται από το έντερο ακόμη και ένα μήνα μετά την οξεία φάση της λοίμωξης, ακόμη και να το παιδί έχει πάρει αντιβίωση, χρειάζεται ιδιαίτερη έμφαση στους κανόνες υγιεινής ώστε να μην κινδυνεύουν να κολλήσουν και τα υπόλοιπα παιδιά της τάξης.

Αμυγδαλίτιδα 
Αφού υποχωρήσει ο πυρετός και το παιδί έχει πάρει για τουλάχιστον 2 μέρες αντιβίωση μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο και τις υπόλοιπες δραστηριότητές του.

Σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις του δέρματος
Μεταδίδονται εύκολα, ειδικά μεταξύ των μικρότερων παιδιών που συχνά βάζουν τα  χέρια στο στόμα ή τη μύτη τους. Το παιδί που έχει παρουσιάσει εξανθήματα χρειάζεται να μείνει στο σπίτι κάνοντας θεραπεία. Μέχρι να υποχωρήσουν τα εξανθήματα και να μπορεί ο μικρός μαθητής να επιστρέψει στην τάξη του μπορεί να χρειαστεί περίπου μια εβδομάδα.

Πηγή: capitalhealth
  • Η παραμονή στο σπίτι με «αναρρωτική άδεια» από τα μαθήματα δεν είναι εύκολη για κανένα μέλος της οικογένειας.
Μέσα από τραγούδι, γέλιο και χορό, οι μικροί θεατές θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τον κόσμο των μελισσών, αλλά και να συμμετάσχουν στην εξέλιξη της ιστορίας.
Τα κείμενα και την σκηνοθεσία υπογράφει ο Μίμης Καπέρδος, ενώ η ιδέα είναι του εκπαιδευτικού Θωμά Νάνου.
Λίγα λόγια για το έργο:
Η ιστορία εξελίσσεται σε ένα μελίσσι. Ο Μελέτης που έχει βρεθεί εκεί μαζί με τον παππού του,  είναι ένα αντιδραστικό και γκρινιάρικο αγοράκι που δεν ενδιαφέρεται καθόλου γι’ αυτά που του λέει ο παππούς του. Τι γίνεται όμως όταν εμφανίζεται η Μελίτα;  Γιατί αλλάζει γνώμη ο Μελέτης;  Τι θα συνέβαινε αν μπορούσαμε να δούμε μέσα σε μια κυψέλη; Όταν το παραμύθι μπλέκεται με την ζωή όλα μπορούν να συμβούν!
Συντελεστές:
Κείμενο – σκηνοθεσία: Μίμης Καπέρδος
Χορογραφίες: Ναταλία Τσάλκοβα
Κοστούμια : Έρρικα Μπατή, Αριστέα Ρουμελιώτη
Κατασκευές : Μαρία Νίτσου
Φωτισμοί: Θανάσης Ρουμελιώτης
Παίζουν οι ηθοποιοί: Κωνσταντίνος Σπυρόπουλος,  Ναταλία Τσάλκοβα, Μάρκος Βρεττάρος
Επιστημονική μελέτη: Θωμάς Νάνος
info
Θέατρο Eliart
Κωνσταντινουπόλεως 127 Βοτανικός
Τηλ.: 210 3477677
Έναρξη παραστάσεων: Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2015
Λήξη: Κυριακή των Βαΐων
Παραστάσεις: Κάθε Κυριακή στις 15:00
Ώρα έναρξης: 15:00 μ.μ.
Διάρκεια: 70’
Πληροφορίες: 210 3477677
Τιμή εισιτηρίων: 8 ευρώ, ειδικές τιμές για σχολεία και γκρούπ
  • Πρεμιέρα έχει την Κυριακή 18 Οκτωβρίου στην παιδική σκηνή του θεάτρου ELIART, η «Η Μελίτα και τα μυστικά της κυψέλης», μια διδακτική-διαδραστική παράσταση, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές έως τις πρώτες τάξεις του δημοτικού.
Αν και έχουν περάσει κοντά δύο δεκαετίες από την εφαρμογή τους στα αυτοκίνητά μας, είναι φανερό ότι ακόμα και σήμερα πολλοί καταναλωτές αγνοούν μια βασική αρχή για την σωστή λειτουργία του αερόσακου. Το γεγονός δηλαδή ότι πρέπει να φορούν οπωσδήποτε ζώνη ασφαλείας, γιατί σε διαφορετική περίπτωση όχι μόνο δεν σε σώζουν από το ατύχημα αλλά υπάρχει το ενδεχόμενο να αποβούν και μοιραίοι.
Κάτι τέτοιο έγινε στην Ιρλανδία όπου εκτός των άλλων υπήρξε και άλλη μια χαρακτηριστική όσο και άκρως επικίνδυνη παρατυπία (η οποία συνηθίζεται ιδιαιτέρως και στην χώρα μας). Ο λόγος για την ανόητη συνήθεια των γονέων να κρατούν στα πόδια τους τα μικρά τους παιδιά, όχι μόνο στην θέση του συνοδηγού, αλλά -ακόμα χειρότερα- στην θέση του οδηγού.
Στην περίπτωση της συγκεκριμένης Ιρλανδής μητέρας και του μόλις τριών μηνών μωρού της όλα ήταν λάθος. Ακόμα και ο τρόπος που οδηγούσε, καθώς είχε μπει ανάποδα στο ρεύμα κυκλοφορίας, κάτι που παρά τις προσπάθειες του άλλου οδηγού, επέφερε την σύγκρουση.
Μια σύγκρουση που έγινε με σχετικά χαμηλή ταχύτητα, όμως ο αερόσακος στο τιμόνι του αυτοκινήτου της Ιρλανδής μητέρας άνοιξε με αποτέλεσμα να χτυπήσει βίαια το μωρό που κρατούσε στην αγκαλιά της.
Το γεγονός ότι δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας επιβάρυνε ακόμα περισσότερο την κατάσταση, στέλνοντας το μικρό αγγελούδι στο νοσοκομείο με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές βλάβες. Στις οποίες δεν κατάφερε να αντεπεξέλθει, χάνοντας τη μάχη με τη ζωή μόλις δυο μέρες αργότερα.
Αξίζει εδώ να σημειωθεί ότι η ενεργοποίηση ενός αερόσακου αντιστοιχεί σε μία πραγματική έκρηξη, ενώ η ταχύτητα με την οποία ανοίγει φθάνει έως και τα 300 χιλιόμετρα την ώρα. Μπορεί όλα αυτά να κρατούν ελάχιστα δευτερόλεπτα, όμως αν δεν φοράτε ζώνη, η δύναμη με την οποία θα έρθει σε επαφή το σώμα σας με τον αερόσακο είναι ιδιαίτερα μεγάλη.
Ενώ ανάλογα με την θέση σας πάνω στο κάθισμα και την κατατομή του σώματός σας, υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι για την σωματική σας ακεραιότητα, ακόμα και πιθανότητα θανάτου.
Όσο για την υπόλοιπη ανεύθυνη συμπεριφορά να κρατάει κανείς το παιδί του στο τιμόνι και μάλιστα χωρίς ζώνη, τα λόγια είναι περιττά. Πρόκειται για πραγματική εγκληματική συνήθεια που δεν δικαιολογείται. Πολύ περισσότερο όταν ο γονιός θα πρέπει να γνωρίζει ότι σε περίπτωση ατυχήματος, το δικό του σώμα είναι αυτό που θα σκοτώσει το παιδί του και όχι η… κακιά στιγμή.
  • Ήταν στα χέρια της μαμάς του η οποία δεν φορούσε ζώνη όταν έγινε η σύγκρουση με αποτέλεσμα ο αερόσακος να επιφέρει σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις στο μωρό που έχασε τη μάχη με τη ζωή στο νοσοκομείο
Η εγκυμοσύνη συχνά παρουσιάζεται ως μια απόλυτα “ρομαντική” και προβλέψιμη διαδικασία, όμως στην πραγματικότητα κρύβει πολλές λιγότερο γνωστές πτυχές που δεν συζητιούνται εύκολα. 🤍
Πολλά από αυτά που συμβαίνουν στο σώμα δεν είναι εμφανή, αλλά αποτελούν φυσιολογικά και σημαντικά στάδια της αναπαραγωγικής διαδικασίας.

Η μαμά και blogger Αν Ράντκλιφ περιγράφει τα εννιά «σκοτεινά» μυστικά της εγκυμοσύνης που ανακάλυψε με τον δύσκολο τρόπο.
Μέσα από την εμπειρία της, αποκαλύπτει πλευρές της εγκυμοσύνης που δεν συζητιούνται συχνά, αλλά είναι απολύτως φυσιολογικές και ανθρώπινες.
Αν είσαι μέλλουσα μαμά, προετοιμάσου: δεν είναι όλα ροζ και λαμπερά!

Υπάρχουν στιγμές που η εγκυμοσύνη μπορεί να σε κουράσει, να σε προβληματίσει ή να σε κάνει να νιώσεις πιο ευάλωτη, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζεις ότι δεν είσαι μόνη σε αυτή τη διαδρομή.
Κάθε εμπειρία είναι μοναδική και κάθε συναίσθημα έχει τη θέση του σε αυτό το υπέροχο αλλά και απαιτητικό ταξίδι της μητρότητας.
1️⃣ Η χειρότερη ακμή της ζωής σου
Η ακμή των εφηβικών σου χρόνων μπορεί να μοιάζει παιχνιδάκι μπροστά στην κυστική ακμή της εγκυμοσύνης.
Εμφανίζεται παντού: λαιμός, πηγούνι, πίσω από τα αυτιά, στέρνο και πλάτη.
Αλλά οι ορμόνες είναι απρόβλεπτες: είτε θα δεις έξαρση της ακμής, είτε ένα λαμπερό δέρμα που δεν είχες ποτέ πριν!
💡 Tip: Προτίμησε ήπια προϊόντα περιποίησης, χωρίς αλκοόλ και με φυσικά συστατικά, για να μειώσεις τους ερεθισμούς.
2️⃣ Η μύτη σου είναι ο… εχθρός 👃
Η εγκυμοσύνη φέρνει αιμορραγίες στη μύτη και συνάχι, οπότε φρόντισε να έχεις χαρτομάντιλα παντού.
Η όσφρηση γίνεται υπερδύναμη: αναγνωρίζεις τι έφαγε ο καθένας και μυρίζεις ακόμα και τα κρυφά γλυκά του συζύγου σου.
Κάποια φαγητά ξαφνικά σου φαίνονται απαίσια, ακόμα και αν τα λάτρευες πριν.
💡 Tip: Κράτα φρέσκα αρωματικά ή αιθέρια έλαια για να εξουδετερώνεις τις έντονες μυρωδιές και να μην επηρεάζεται η διατροφή σου.
3️⃣ Ναυτίες όλη μέρα
Οι πρωινές ναυτίες δεν είναι αστείο. Σε κάποιες περιπτώσεις:
Μπορεί να κρατήσουν όλη μέρα και να οδηγήσουν σε αφυδάτωση.
Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να συνεχιστούν μέχρι και την αίθουσα τοκετού!
💡 Tip: Φάε μικρά και συχνά γεύματα, αποφυγή λιπαρών και έντονων αρωμάτων, και πάντα έχει νερό μαζί σου.
4️⃣ Το σώμα σου σε προδίδει
Η εγκυμοσύνη φέρνει απρόβλεπτες αντιδράσεις του σώματος:
Μούδιασμα, πόνος στη μέση, πονοκέφαλος
Καούρες που σου δίνουν την αίσθηση ότι το μωρό σκαρφαλώνει στο λαιμό σου
Μυρμήγκιασμα στα πόδια και στις πατούσες
⚠️ Σημαντικό: Ένας καλός γιατρός μπορεί να βρει λύσεις για όλα αυτά τα συμπτώματα.
5️⃣ Το στόμα σου γίνεται ύπουλο
Ξεκινάς να ροχαλίζεις, ακόμα και τόσο δυνατά που ξυπνάς από τον ίδιο σου τον ήχο!
Η σιελόρροια γίνεται έντονη, και οι γεύσεις ξαφνικά γίνονται μεταλλικές ή απαίσιες.
💡 Tip: Κράτα νερό δίπλα στο κρεβάτι και φρόντισε για σωστή στοματική υγιεινή.
6️⃣ Γίνεσαι ένα ιδρωμένο τριχωτό πλάσμα
Η ορμονική αλλαγή επηρεάζει την τριχοφυΐα και τον ιδρώτα:
Οι θηλές σκουραίνουν, τρίχες εμφανίζονται απρόσμενα (ακόμα και στη μύτη!)
Ιδρώνεις πολύ πιο εύκολα, ακόμα και χωρίς έντονη δραστηριότητα
💡 Tip: Προτίμησε άνετα, ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικά υφάσματα και κρατά πάντα ένα υγρό μαντηλάκι μαζί σου.
7️⃣ Αμνησία και διαλείψεις
Η εγκυμοσύνη επηρεάζει τη μνήμη και τη συγκέντρωση:
Ξεχνάς τι ήθελες να κάνεις ή πού άφησες τα κλειδιά σου
Κλαις εύκολα, θυμώνεις χωρίς λόγο, αισθάνεσαι παρανοϊκή
Χάνεις την αίσθηση του χρόνου και μπερδεύεσαι με απλές καθημερινές ενέργειες
💡 Tip: Κράτα σημειώσεις, reminder στο κινητό και μικρά διαλείμματα για ξεκούραση.
8️⃣ Η τουαλέτα είναι ο χειρότερός σου εφιάλτης
Η πίεση στην ουροδόχο κύστη είναι έντονη:
Θες να πας τουαλέτα κάθε φορά που σηκώνεσαι και συχνά ανά 15 λεπτά
Οι διαρροές και οι αιμορροΐδες είναι συχνές, προκαλώντας πόνο και δυσφορία
💡 Tip: Κάνε ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegel) και κράτα υγρά και σνακ κοντά σου για να αποφύγεις αφυδάτωση.
9️⃣ Είσαι στον αέρα
Από τον 5ο μήνα και μετά, η αίσθηση φουσκώματος και τα αέρια γίνονται καθημερινότητα
Τα αέρια μπορεί να βγαίνουν ηχηρά ή αθόρυβα, συχνά συνοδευόμενα από πόνο στην κοιλιά
💡 Tip: Προτίμησε τροφές με λίγες φυτικές ίνες, μασά καλά, και απέφυγε τα αεριούχα ποτά για να μειώσεις το φούσκωμα.
👉 9 Λιγότερο Γνωστές Αλήθειες
👉 1. Η σύλληψη δεν συμβαίνει πάντα αμέσως μετά την επαφή
Η γονιμοποίηση μπορεί να συμβεί ημέρες μετά, λόγω της επιβίωσης των σπερματοζωαρίων.
👉 2. Δεν “φαίνεται” αμέσως η εγκυμοσύνη στο σώμα
Οι ορμονικές αλλαγές ξεκινούν νωρίς, αλλά τα συμπτώματα εμφανίζονται σταδιακά.
👉 3. Η ωορρηξία δεν είναι πάντα προβλέψιμη
Ακόμη και σε σταθερούς κύκλους μπορεί να υπάρξουν μικρές μεταβολές.
👉 4. Η εμφύτευση είναι κρίσιμο αλλά “σιωπηλό” στάδιο
Το έμβρυο εμφυτεύεται στη μήτρα χωρίς εμφανή σημάδια στις περισσότερες γυναίκες.
👉 5. Δεν υπάρχουν ίδια συμπτώματα για όλες τις εγκυμοσύνες
Κάθε εγκυμοσύνη μπορεί να διαφέρει ακόμη και στην ίδια γυναίκα.
👉 6. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο
Το στρες επηρεάζει ορμόνες που σχετίζονται με την ωορρηξία και τη γονιμότητα.
👉 7. Η “τέλεια στιγμή” δεν είναι πάντα τόσο τέλεια
Ακόμη και με σωστό χρονισμό, η σύλληψη δεν είναι εγγυημένη κάθε μήνα.
👉 8. Το σώμα προσαρμόζεται συνεχώς
Ορμονικές αλλαγές συμβαίνουν διαρκώς για να υποστηρίξουν ή να αποτρέψουν μια εγκυμοσύνη.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
👉 Είναι φυσιολογικό να μην έχω συμπτώματα στην αρχή της εγκυμοσύνης;
Ναι, πολλές γυναίκες δεν έχουν έντονα συμπτώματα στις πρώτες εβδομάδες.
👉 Μπορεί να συμβεί σύλληψη εκτός γόνιμων ημερών;
Η σύλληψη γίνεται μόνο μέσα στο γόνιμο παράθυρο, αλλά αυτό μπορεί να είναι πιο ευρύ από όσο νομίζουμε.
👉 Γιατί η εγκυμοσύνη διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα;
Επειδή κάθε οργανισμός έχει διαφορετική ορμονική και βιολογική ισορροπία.
👉 Το άγχος επηρεάζει πραγματικά τη γονιμότητα;
Ναι, μπορεί να επηρεάσει τον κύκλο και την ωορρηξία.
👉 Υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί με απόλυτη ακρίβεια η σύλληψη;
Όχι, γιατί η διαδικασία εξαρτάται από πολλούς βιολογικούς παράγοντες.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ «Η εγκυμοσύνη φαίνεται αμέσως»
✔ Στην πραγματικότητα, τα πρώτα στάδια είναι “σιωπηλά” και εξελίσσονται σταδιακά.
❌ «Κάθε γυναίκα έχει τα ίδια συμπτώματα»
✔ Τα συμπτώματα διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο.
❌ «Η σύλληψη είναι θέμα τύχης μόνο»
✔ Εξαρτάται από συνδυασμό βιολογικών και χρονικών παραγόντων.
❌ «Ο κύκλος είναι πάντα σταθερός»
✔ Μικρές μεταβολές είναι απολύτως φυσιολογικές.
❌ «Η εγκυμοσύνη μπορεί να προβλεφθεί με ακρίβεια»
✔ Υπάρχουν ενδείξεις, αλλά όχι απόλυτος έλεγχος του χρόνου σύλληψης.
Συμπέρασμα ✨
Η εγκυμοσύνη είναι μια πανέμορφη αλλά απαιτητική περίοδος, γεμάτη εκπλήξεις, συναισθηματικές μεταβολές και σωματικές προκλήσεις.
Τα 9 αυτά μυστικά δείχνουν ότι δεν είσαι μόνη και ότι κάθε αντίδραση του σώματος έχει τη δική της λογική εξήγηση.
Κάθε αλλαγή που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί μέρος μιας φυσικής διαδικασίας προσαρμογής του οργανισμού.
Άλλοτε μπορεί να σε εκπλήσσει ευχάριστα και άλλοτε να σε δυσκολεύει, όμως όλες αυτές οι αλλαγές έχουν έναν σημαντικό σκοπό.
Η κατανόηση αυτών των μεταβολών βοηθά τη μέλλουσα μαμά να νιώθει πιο ήρεμη, πιο ασφαλής και περισσότερο συνδεδεμένη με το σώμα της.
Όταν υπάρχει σωστή ενημέρωση, μειώνεται το άγχος και αυξάνεται η εμπιστοσύνη στις φυσικές διεργασίες της εγκυμοσύνης.
✅ Tip: Ακούστε το σώμα σας, μιλήστε με τον γιατρό σας και μην νιώθετε ενοχές για τις αλλαγές που συμβαίνουν.
Η τακτική επικοινωνία με τον ειδικό αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για μια πιο ήρεμη, ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη.
Η γνώση και η σωστή προετοιμασία κάνουν αυτή την εμπειρία πιο όμορφη και πιο διαχειρίσιμη.
Όσο πιο ενημερωμένη είσαι, τόσο περισσότερο μπορείς να απολαύσεις αυτό το μοναδικό ταξίδι προς τη μητρότητα.
💡 Ήξερες Ότι...
✔ Κατά την εγκυμοσύνη, ο όγκος του αίματος μπορεί να αυξηθεί έως και 50%, ώστε να καλύψει τις ανάγκες του μωρού.
✔ Οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τη διάθεση, τον ύπνο και ακόμη και την αίσθηση της όσφρησης.
✔ Πολλά από τα «περίεργα» συμπτώματα της εγκυμοσύνης είναι απολύτως φυσιολογικά και αποτελούν μέρος της προσαρμογής του οργανισμού.
⚠️ Τι Πρέπει Να Θυμάστε
✔ Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και δεν βιώνεται με τον ίδιο τρόπο από όλες τις γυναίκες.
✔ Η σωστή ενημέρωση βοηθά στη μείωση του φόβου και της αβεβαιότητας.
✔ Τα περισσότερα σωματικά συμπτώματα είναι φυσιολογικά, αλλά κάθε ανησυχία πρέπει να συζητείται με τον γυναικολόγο.
✔ Η φροντίδα της σωματικής και ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική για τη μητέρα και το μωρό.
💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας
✔ Ποια από τις αλλαγές της εγκυμοσύνης σάς εξέπληξε περισσότερο;
✔ Υπήρξε κάποιο σύμπτωμα που δεν περιμένατε και σας έκανε εντύπωση όταν το βιώσατε;
✔ Η εμπειρία σας μπορεί να καθησυχάσει και να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μανούλες που ζουν τις ίδιες αλλαγές.
⚖️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Η εγκυμοσύνη είναι μια ιδιαίτερη περίοδος με διαφορετικές ανάγκες για κάθε γυναίκα και απαιτεί εξατομικευμένη ιατρική παρακολούθηση.
Για οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με συμπτώματα ή αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, απευθυνθείτε στον θεράποντα γυναικολόγο σας.
: huffingtonpost.gr
  • Η εγκυμοσύνη είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας.
    Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και τις πιο δύσκολες ή απρόβλεπτες πλευρές της.

Αυτά είναι τα εξής:
1 έτους: Λέει 2-3 λέξεις, καταλαβαίνει απλές εντολές, ανταποκρίνεται όταν ακούει το όνομά του και κουνάει το χέρι του για να χαιρετήσει.

1 ½ ετών: Δείχνει ακουστική προσοχή σε εντολές που εκφράζονται απ’ ευθείας σε αυτό, χρησιμοποιεί περίπου 20 λέξεις, ενώ κατανοεί περισσότερες. Παρουσιάζει βρεφική ηχολαλία σε λέξεις ή στην τελευταία λέξη μικρών φράσεων που του απευθύνονται, ζητάει  ένα αντικείμενο που επιθυμεί δείχνοντας το, με τη συνοδεία κραυγών ή λέξεων.
Του αρέσουν παιδικά τραγουδάκια και προσπαθεί να τα τραγουδήσει, δείχνει οικεία αντικείμενα, εκτελεί απλές εντολές, δείχνει πάνω του διάφορα μέλη του σώματος. Αναγνωρίζει και δείχνει ζωάκια μινιατούρες ή σε εικόνες.

2 ετών: Χρησιμοποιεί 50 λέξεις και κατανοεί περισσότερες, αντιλαμβάνεται και κατανοεί απλές συζητήσεις, δημιουργεί φράσεις (προτάσεις 2-3 λέξεων), ρωτάει ονόματα αντικειμένων και ονομάζει αντικείμενα αυθόρμητα, όταν του ζητηθεί. Εκτελεί απλές εντολές καθώς επίσης κινείται με εντολές στο χώρο (πάνω, κάτω, μέσα, έξω…).
Αναγνωρίζει και δείχνει μέλη του σώματος, μιμείται ήχους ζώων και συμμετέχει σε παιδικά τραγούδια. Καταλαβαίνει απλές ερωτήσεις και οδηγίες, κάνει ερωτήσεις, ακούει ιστορίες και παραμύθια. Φτιάχνει προτάσεις με άρνηση (π.χ.: όχι πάω) και αρχίζει να σχηματίζει κάποιους πληθυντικούς.

2 ½ ετών: Χρησιμοποιεί περίπου 200 λέξεις, μιλάει λογικά και αναφέρεται σε γεγονότα που αφορούν το παρόν. Κάνει πολλές ερωτήσεις με το “τι”, λέει τραγουδάκια και παίζει με νόημα.

3 ετών: Αναγνωρίζει τα βασικά χρώματα, έχει λεξιλόγιο περίπου 1.000 λέξεων, φτιάχνει προτάσεις 3-4 λέξεων, λέει το όνομα, το επίθετο και συχνά την ηλικία του, χρησιμοποιεί σωστά προσωπικές και κτητικές αντωνυμίες (εγώ, εσύ, δικό μου). Χρησιμοποιεί πληθυντικό αριθμό και αρκετές προθέσεις, ρωτάει συχνά “τι”, “πού”, “ποιος”, μετράει ασυνείδητα, αλλά έχει μικρή κατανόηση της ποσότητας, εκτελεί συνδυασμό 2 εντολών (πρώτα… μετά). Επαναλαμβάνει προτάσεις πέντε λέξεων, ακούει με προσοχή ιστορίες και παραμύθια, γνωρίζει αρκετά τραγούδια, τα οποία επαναλαμβάνει.

4 ετών: Η ομιλία του είναι γραμματικά σωστή και τελείως κατανοητή. Συχνά ρωτάει “γιατί”, “ποιος”, “πότε”, “πώς”, “τι σημαίνει αυτό”. Ακούει και επαναλαμβάνει μεγάλες ιστορίες (μερικές φορές μπερδεύει το γεγονός με την φαντασία). Μετράει δείχνοντας με το δάχτυλο 4 ως 5, κατανοεί αστεία, αντιλαμβάνεται και εκτελεί σύνθετες εντολές, χρησιμοποιεί προτάσεις 6 -7 λέξεων, χρησιμοποιεί πάνω από 1.000 λέξεις. Αναγνωρίζει βασικά σχήματα.

5 Ετών: Μιλάει με ευχέρεια και παρουσιάζει κανονική ροή ομιλίας. Η ομιλία είναι γραμματικά και συντακτικά σωστή. Εξηγεί τη χρήση αντικειμένων (και αντίστροφα, από την περιγραφή της χρήσης ονομάζει το αντικείμενο). Λέει ποιήματα και τραγουδάκια. Εντοπίζει και τοποθετεί αντικείμενα στο χώρο χρησιμοποιώντας τις προθέσεις πίσω- πλάι-μπροστά (προσανατολισμός χώρου).
Εκτελεί τρεις διαδοχικές εντολές. Το λεξιλόγιο ανέρχεται στις 2.000 λέξεις. Γνωρίζει βασικές αντίθετες έννοιες (“μεγάλο”/“μικρό”, “μαλακό”/’’σκληρό”). Κάνει ερωτήσεις για να αποκομίσει πληροφορίες. Χρησιμοποιεί τους γραμματικούς χρόνους μέλλοντα, αόριστο, ενεστώτα.

6 ετών: Ο προφορικός λόγος φτάνει στις 2.500 λέξεις. Περιγράφει εικόνες από παραμύθια. Μπορεί να κάνει ακουστική διαφοροποίηση των ήχων. Γνωρίζει τη χρονική αλληλουχία γεγονότων. Έχει καλή ακουστική αντίληψη και μνήμη. Κατανοεί συγκριτικό βαθμό των εννοιών (πιο μεγάλο, πιο μικρό). Γνωρίζει ποσοτικές έννοιες (γεμάτο, άδειο, περισσότερο, λιγότερο).

Παρότι το κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, δεν πρέπει να επαναπαυόμαστε στο ότι το παιδί μας είναι μικρό και θα μιλήσει αργότερα. Αν υπάρχει υποψία για κάποια διαταραχή στην επικοινωνία και τον λόγο του παιδιού, θα ήταν πολύ χρήσιμο να λάβει μια λογοθεραπευτική αξιολόγηση, για να διαπιστωθούν τυχόν αποκλίσεις.
Η έγκαιρη παρέμβαση σε καθυστέρηση ή διαταραχή του λόγου, θα βοηθήσει το παιδί να αποφύγει δευτερογενείς συνέπειες, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα, φόβο για επικοινωνία και μαθησιακές δυσκολίες.
Χρήσιμες συμβουλές για να διευκολυνθεί η εξέλιξη του λόγου στο παιδί:
● Μιλήστε του ήρεμα και ζεστά.
● Χρωματίστε διαφορετικά τη φωνή σας όταν του μιλάτε.
● Πείτε του τι κάνετε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας π.χ όταν το ντύνεται ή όταν του πλένετε τα χέρια
● Μιλήστε του σωστά χρησιμοποιώντας απλές λέξεις και όχι μωρουδίστικες.
● Μιμηθείτε ήχους και φωνές της καθημερινότητας (ζώα, αυτοκίνητα κ.ά).
● Ακούστε προσεχτικά αυτά που έχει να σας πει και δώστε του το χρόνο που χρειάζεται για να εκφραστεί.
● Προσπαθήστε να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιό του.
● Πείτε του τραγούδια και παίξτε παιχνίδια με κίνηση μαζί του.
● Εξηγήστε του τις λέξεις που δεν καταλαβαίνει.
● Χρησιμοποιείτε χρονικές (τώρα, μετά, πριν) και τοπικές έννοιες (πάνω, κάτω, πίσω) ώστε να αντιλαμβάνεται το παιδί το χώρο και το χρόνο.
● Ενθαρρύνετε τη ζωγραφική.
● Διηγηθείτε ιστορίες ο ένας στον άλλο
● Το παιδί χρειάζεται να το ενθαρρύνουμε και να το επαινούμε για κάθε μικρή πρόοδο που σημειώνει.

Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση μπορείτε να καλέσετε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα παιδιά SOS
  • H ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας σε κάθε παιδί διαφέρει. Υπάρχουν όμως κάποια βασικά στάδια ανάπτυξης του λόγου, για τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, που θα ήταν καλό να γνωρίζουν οι γονείς και όσοι ασχολούνται με τα παιδιά.
Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο ξεχωριστές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας, γεμάτη συναισθήματα, νέες εμπειρίες και συνεχείς αλλαγές.
Το σώμα αλλάζει καθημερινά για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του μωρού, ενώ παράλληλα μεταβάλλεται και η ψυχολογία της μέλλουσας μητέρας. Άγχος, χαρά, συγκίνηση, ανυπομονησία αλλά και αβεβαιότητα είναι απολύτως φυσιολογικά συναισθήματα. 😊
Η σωστή ενημέρωση, η φροντίδα του σώματος και η υποστήριξη από το οικογενειακό περιβάλλον μπορούν να κάνουν αυτή τη διαδρομή πιο ήρεμη και όμορφη. 💛
1️⃣ Ψυχολογικές Μεταβολές Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης 🧠💕
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια εξελικτική διεργασία στην οποία η γυναίκα καλείται να ξεπεράσει τον εαυτό της και να προετοιμαστεί για τη μητρότητα.
🔹 Ταυτόχρονη ταύτιση: Η έγκυος δοκιμάζει τον ρόλο της μητέρας, ενώ φαντάζεται τι σημαίνει να είσαι μωρό.
🔹 Αναδρομή στο παρελθόν: Πολλές μητέρες επαναφέρουν εικόνες της δικής τους παιδικής ηλικίας και της σχέσης τους με τη μητέρα τους.
🔹 Μετάβαση ρόλων: Οι γονείς πρέπει να εγκαταλείψουν τον ρόλο του παιδιού για να αναλάβουν τον ρόλο του γονέα.
🔹 Επανεκτίμηση σχέσεων: Η νέα κατάσταση οδηγεί σε αναθεώρηση της σχέσης με τους δικούς τους γονείς, καθώς πλέον γίνονται ισότιμοι.
💡 Tip: Προσπαθήστε να αναλογιστείτε και να μιλήσετε για τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Αυτό θα βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη νέα σας ταυτότητα ως γονέας.
2️⃣ Η Επίδραση της Εγκυμοσύνης στο Σώμα 🤰
Καθώς μεγαλώνει η κοιλίτσα, το κέντρο βάρους μεταφέρεται μπροστά και η σπονδυλική στήλη χρειάζεται να προσαρμοστεί για να υποστηρίξει το νέο βάρος.
Συμβουλές για την προστασία της μέσης:
Παπούτσια: Αποφύγετε ψηλοτάκουνα και τελείως ίσια παπούτσια. Προτιμήστε χαμηλό και σταθερό τακουνάκι 4–5 εκ. που υποστηρίζει την καμάρα του ποδιού.
Βάρος: Μην σηκώνετε βάρη. Χρησιμοποιήστε σακίδιο αντί για τσάντα.
Ορθοστασία: Αν χρειαστεί να μείνετε όρθια, στηρίξτε ένα πόδι σε μικρό ύψωμα (π.χ. σκαλοπάτι).
Σκύψιμο: Λυγίζετε πάντα τα πόδια, όχι τη μέση. Φέρτε το αντικείμενο κοντά σας.
Στρώμα: Χρησιμοποιήστε ανατομικό στρώμα σε καλή κατάσταση.
Καθιστική ζωή: Ένα μικρό μαξιλαράκι στη μέση και υποπόδιο βοηθούν στην υποστήριξη της πλάτης.
Στάση ύπνου: Στο πλάι με μαξιλαράκι ανάμεσα στα πόδια για καλύτερη κυκλοφορία αίματος.
Μασάζ: Απαλό μασάζ στη μέση ανακουφίζει από πόνους.
Άσκηση: Κολύμβηση, aqua aerobic και γιόγκα είναι ιδανικές.
💡 Tip & Trick: Κρατήστε μια μικρή θερμοφόρα ή κρύα πετσέτα για στιγμές που νιώθετε ένταση στη μέση. Ανακουφίζει άμεσα!
3️⃣ Ναυτία και Πρωινή Αδιαθεσία 🤢🍋
Η ναυτία είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες. Ακολουθούν 14 πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης:
Πιεσοθεραπεία: Πιέστε το σημείο στον καρπό 3 δάχτυλα κάτω από την παλάμη για 10–30 δευτερόλεπτα. Υπάρχουν και ειδικά βραχιολάκια κατά της ναυτίας.
Τζίντζερ: Στην κάψουλα, τσάι ή σούπα, μειώνει τη δυσφορία του στομάχου.
Κάντε εμετό αν χρειάζεται: Αφήστε το σώμα να απαλλαγεί από τοξίνες.
Φρυγανισμένο ψωμί με γάλα: Ζεστό κατσικίσιο γάλα και φρυγανισμένο ψωμί με ανάλατο βούτυρο.
Μείωση άγχους: Οργανώστε τη ζωή σας για να ελαχιστοποιήσετε το στρες.
Φρέσκο λεμόνι: Η μυρωδιά μειώνει τη ναυτία.
Τέντωμα: Απαλά τεντώστε πλάτη και αυχένα.
Κρύα πετσέτα: Τοποθετήστε στο πίσω μέρος του αυχένα.
Χαλάρωση: Καθίστε με την πλάτη στηριγμένη στον τοίχο, λυγίστε τα γόνατα και πάρτε βαθιές ανάσες.
Παγωμένα φρούτα: Φέτες λεμονιού ή λάιμ στην κατάψυξη ανακουφίζουν το στομάχι.
Μέντα: Εφαρμόστε έλαιο μέντας στα ούλα για ανακούφιση.
Βόλτα έξω: Καθαρός αέρας και αλλαγή περιβάλλοντος μειώνουν τη ναυτία.
Υγρά: Αντικαταστήστε υγρά που χάνετε με νερό.
Δίαιτα BRAT: Μπανάνες, ρύζι, σάλτσα μήλου, φρυγανισμένο ψωμί και ελαφρά βουτυρωμένα ζυμαρικά.
💡 Tip: Αν η ναυτία είναι έντονη και συχνή, μιλήστε με τον γυναικολόγο ή τον διατροφολόγο σας. ✅
4️⃣ Αναιμία στην Εγκυμοσύνη 🩸
Η αναιμία είναι συχνή κατά την εγκυμοσύνη λόγω αύξησης του όγκου πλάσματος σε σχέση με τα ερυθρά αιμοσφαίρια.
🔹 Σιδηροπενική αναιμία: Η πιο συχνή, οφείλεται σε έλλειψη σιδήρου (95% των περιπτώσεων).
🔹 Συμπληρωματικός σίδηρος: Συνιστάται προληπτικά 325–650mg/ημέρα.
🔹 Διαγνωστικά: Hct <33%, MCV <79, σίδηρος ορού <60, χαμηλή φερριτίνη.
🔹 Θεραπεία: Σίδηρος από το στόμα ή, σπάνια, ενδομυϊκά.
🔹 Φυλλικό οξύ: 0,8mg καθημερινά για πρόληψη μεγαλοβλαστικής αναιμίας και νευρολογικών ανωμαλιών στο έμβρυο.
🔹 Vit B12: Σε σπάνιες περιπτώσεις, χορήγηση ενδομυϊκή για αναιμία λόγω έλλειψης B12.
💡 Tip: Οι γυναίκες με δίδυμη κύηση ή φτωχή διατροφή είναι πιο επιρρεπείς σε αναιμία. Καλό είναι να γίνεται τακτικός έλεγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
5️⃣ Επιλόχεια Κατάθλιψη και Ψυχολογική Στήριξη 🧡
Μετά τον τοκετό, πολλές μητέρες βιώνουν θλίψη ή έντονη αίσθηση απώλειας τις πρώτες ημέρες.
🔹 Αιτίες: Ορμονικές αλλαγές, αλλαγή σωματικής εικόνας, αφοσίωση στο μωρό, αίσθηση αδυναμίας να κατανοήσει το κλάμα του μωρού.
🔹 Συμπτώματα: Θλίψη, άγχος, μειωμένη αυτοπεποίθηση, κύκλος επιδείνωσης λόγω αλληλεπίδρασης με το μωρό.
🔹 Διαχείριση: Αντιμετωπίζεται φυσιολογικά, καθώς η πλειονότητα των περιπτώσεων υποχωρεί μόνη της.
💡 Tip: Μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφό σας ή με ειδικό ψυχικής υγείας αν τα συναισθήματα είναι έντονα ή διαρκούν πάνω από 2 εβδομάδες.
6️⃣ Η Σημασία του Πατέρα 👨‍👩‍👧
Ο πατέρας δεν πρέπει να αισθάνεται αποκλεισμένος από τη σχέση μητέρας-παιδιού.
🔹 Χώρος και ρόλος: Η γυναίκα πρέπει να δώσει χώρο για τη συμμετοχή του πατέρα στις φροντίδες του μωρού.
🔹 Συνεργασία: Η υγιής σχέση ζευγαριού και οικογένειας απαιτεί ισορροπία ανάμεσα στη μητέρα και τον πατέρα.
🔹 Ανάπτυξη παιδιού: Η παρουσία του πατέρα είναι κρίσιμη για τη συναισθηματική ανάπτυξη και ασφάλεια του παιδιού.
💡 Tip: Ο πατέρας μπορεί να συμμετέχει στο μπάνιο, το τάισμα, τις αγκαλιές και την καθημερινή φροντίδα για να ενισχυθεί ο δεσμός με το παιδί.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
👉 Είναι φυσιολογικές οι έντονες συναισθηματικές μεταβολές;
Ναι, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν σημαντικά τη διάθεση κατά την εγκυμοσύνη.
👉 Πόσο βάρος θεωρείται φυσιολογικό να πάρω;
Διαφέρει ανάλογα με τον σωματότυπο και την πορεία της εγκυμοσύνης. Ο γιατρός σας είναι ο καταλληλότερος να σας καθοδηγήσει.
👉 Μπορώ να γυμνάζομαι;
Ναι, η ήπια άσκηση συνήθως επιτρέπεται, εκτός αν υπάρχει διαφορετική ιατρική οδηγία.
👉 Πότε χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη;
Όταν το άγχος, η θλίψη ή οι φόβοι επηρεάζουν έντονα την καθημερινότητα.
👉 Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Η εγκυμοσύνη είναι πάντα μια χαρούμενη περίοδος χωρίς άγχος.
✔️ Αλήθεια: Οι συναισθηματικές μεταβολές είναι απόλυτα φυσιολογικές.
❌ Μύθος: Η έγκυος πρέπει να αποφεύγει κάθε μορφή άσκησης.
✔️ Αλήθεια: Η ήπια άσκηση βοηθά σημαντικά την υγεία και την ευεξία.
❌ Μύθος: Όλες οι γυναίκες βιώνουν την εγκυμοσύνη με τον ίδιο τρόπο.
✔️ Αλήθεια: Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική.
👉 Tips And Tricks
🟢 Κρατήστε ένα ημερολόγιο εγκυμοσύνης
🟢 Μην πιέζετε τον εαυτό σας υπερβολικά
🟢 Κάντε μικρά διαλείμματα χαλάρωσης
🟢 Μιλήστε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας
🟢 Φροντίστε τη διατροφή και τον ύπνο σας
🟢 Ζητήστε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε
👉 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε 📌
✔️ Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από φυσικές και ψυχολογικές αλλαγές
✔️ Η υποστήριξη από το περιβάλλον είναι πολύ σημαντική
✔️ Η σωστή ξεκούραση και διατροφή βοηθούν σημαντικά
✔️ Η ήπια άσκηση βελτιώνει σώμα και διάθεση
✔️ Η επικοινωνία με τον γιατρό προσφέρει ασφάλεια και καθοδήγηση
Συμπερασματικά 📌
Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι γεμάτο αλλαγές, προκλήσεις αλλά και υπέροχες στιγμές.
✔️ Η φροντίδα της ψυχικής και σωματικής υγείας είναι εξίσου σημαντική
✔️ Η ενημέρωση και η σωστή υποστήριξη μειώνουν το άγχος
✔️ Οι μικρές καθημερινές συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά
✔️ Η αγάπη, η υπομονή και η κατανόηση δημιουργούν ένα πιο ήρεμο περιβάλλον για το μωρό
Κάθε εγκυμοσύνη είναι ξεχωριστή και αξίζει να βιώνεται με ηρεμία, εμπιστοσύνη και αισιοδοξία.
✨ Μοιραστείτε την εμπειρία σας!
Πώς βιώσατε εσείς την εγκυμοσύνη σε ψυχολογικό και σωματικό επίπεδο και ποια στιγμή ήταν για εσάς η πιο έντονη ή πιο απαιτητική;...
Η δική σας εμπειρία μπορεί να βοηθήσει άλλους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα τις αλλαγές της εγκυμοσύνης και να νιώσουν περισσότερη στήριξη και σύνδεση. 💬🤍
  • Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των 9 μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές.
    Ας δούμε αναλυτικά όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζετε για την εγκυμοσύνη, τη φροντίδα του σώματος και την ψυχολογία, με πρακτικά tips και tricks. 💡
Είναι λογικό όμως οι νέες μανούλες που θηλάζουν να έχουν ανησυχίες. Είναι το γάλα μου αρκετά θρεπτικό για το μωρό μου; Αν προσπαθήσω να χάσω βάρος, θα μειωθεί το γάλα μου; Θα εξακολουθεί να είναι το ίδιο θρεπτικό; Υπάρχουν τροφές που θα με βοηθούσαν να έχω περισσότερο γάλα; Υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφεύγω κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Σε κάθε περίπτωση αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι παραγωγή και η ροή του γάλακτος είναι μία διαδικασία που στηρίζεται στην προσφορά και τη ζήτηση. Δηλαδή όσο το βρέφος τρέφεται με μητρικό γάλα, τόσο αυτό συνεχίζει να παράγεται. Παρ 'όλα αυτά, κατά καιρούς, μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να έχει όντως χαμηλή παραγωγή γάλακτος. Ευτυχώς όμως υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή γάλακτος.
Ένα από αυτά είναι η μπύρα! Λέγεται ότι η αλκοόλη της μπύρας μπορεί να χαλαρώσει τόσο μια μητέρα, ώστε το γάλα να κατεβαίνει πιο εύκολα, αυξάνοντας μάλιστα και την παραγωγή. Αυτό επειδή η μαγιά της μπύρας περιέχει φυτοοιστρογόνα, πρωτεΐνες και σίδηρο τα οποία διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος.
Αλλά αυτό πραγματικά ισχύει;
Είναι αλήθεια! Σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ένας πολυσακχαρίτης στο κριθάρι που συμπεριλαμβάνεται στην μπύρα φαίνεται να διεγείρει την προλακτίνη, η οποία βοηθά τις μητέρες να παράγουν περισσότερο γάλα.
Τα καλά νέα, αν σας αρέσει η γεύση της μπύρας, είναι ότι και η μη αλκοολούχα μπύρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα διέγερσης.
Το αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναστείλει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό μπορεί γιατί όπως έχει παρατηρηθεί τα μωρά πίνουν λιγότερο γάλα τέσσερις αφότου η μαμά τους έχει καταναλώσει μπύρα.
Με αυτό τον τρόπο όμως το μωρό δεν εκτίθεται στο αλκοόλ;
Φυσικά και υπάρχει το θέμα της έκθεσης του μωρού ακόμα και σε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι παρόν στο μητρικό γάλα στο ίδιο επίπεδο όπως και στο αίμα. Και αυτό το επίπεδο μπορεί να μεγαλώνει για όση ώρα πίνετε το ποτό σας. Ακόμα κι αν πίνετε μικρή ποσότητα, το μωρό σας είναι πολύ μικρό για να εκτίθεται σε αλκοόλ.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στις μητέρες να προτιμούν τη μπύρα χωρίς αλκοόλ ή να προμηθεύονται μαγιά μπύρας. Η AAP προτείνει, επίσης, να περιμένετε δύο ώρες μέχρι να θηλάσετε, αφού έχετε πιει μπύρα με αλκοόλ. (Το αλκοόλ θα καθαρίσει από το μητρικό σας γάλα όπως ακριβώς καθαρίζει και από το αίμα σας.)
Αν έχετε απορίες σχετικά με την παραγωγή γάλακτος, επικεντρωθείτε σε μια καλά ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι πλέον γνωστά καθώς και το γεγονός ότι ο θηλασμός προσφέρει στο μωρό το καλύτερο ξεκίνημα για τη ζωή του.
Κανείς όμως δεν αμφισβητεί ότι το ταξίδι αυτό είναι δύσκολο.
Μια νέα μανούλα αντιμετωπίζει μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, παραμελώντας τον εαυτό της, αφού πρέπει να κάνει τα πάντα για τη νέα ψυχούλα που έφερε στη ζωή.
Ποια είναι όμως τα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να ζητήσει ποτέ συγνώμη, ή να νιώσει τύψεις και ενοχές;  

To ακατάστατο σπίτι
Μπορεί τα ρούχα σας να είναι πεταμένα σε τρία διαφορετικά δωμάτια και στο νεροχύτη η στοίβα των άπλυτων πιάτων να έχει φτάσει μέχρι το ταβάνι.
Δεν πειράζει όμως γιατί εσείς φέρατε μια ζωή σε αυτόν τον κόσμο, είναι η προτεραιότητα σας και πρέπει να αναλάβετε την φροντίδα του.
Φυσικά το να είστε δίπλα στο μωράκι σας είναι πολύ πιο σημαντικό από το να προσέχετε μην έπιασε λίγη σκόνη η τηλεόραση.   

Ατημέλητη εμφάνιση
Οι φόρμες και τα άνετα ρούχα είναι η αγαπημένη ενδυμασία όλων των μαμάδων.
Τα ρούχα σας λερώνονται συνεχώς και φυσικά δεν έχετε χρόνο και ενέργεια να αλλάζετε συνεχώς.
Λογικό είναι να παραμελήσετε την εικόνα σας.
Μη στεναχωριέστε λοιπόν επειδή κυκλοφορείτε συνεχώς με τα ίδια ρούχα. 

Το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη.
Πολλές φορές θα νιώσετε άσχημα με τις αλλαγές στο σώμα σας και τα κιλά που μείνανε μετά την εγκυμοσύνη.
Μην ξεχάσετε όμως ποτέ ότι αυτό το σώμα με τα παραπανίσια κιλά και τις ραγάδες είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και την ύπαρξη αυτής της ζωής.
Απλά αγαπήστε το. Θα έρθει η στιγμή που θα είστε έτοιμες να το φροντίσετε όσο καλύτερα μπορείτε και αυτή η απόφαση είναι μόνο δική σας!
Μη βιαστείτε λοιπόν και μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πει το αντίθετο. 

Αποχή από το σεξ
Είναι πολύ λογικό να μην σκέφτεστε και να αδιαφορείτε για το σεξ.
Άλλωστε οι γιατροί συμβουλεύουν ότι είναι καλό να αρχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή 6 βδομάδες μετά τον τοκετό.
Μόνες σας θα αποφασίσετε και θα καταλάβετε πότε θα είστε πραγματικά έτοιμη.
Μέχρι τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχωθείτε. 

Στήθος που στάζει
Προφανώς πλέον ξέρετε πώς όσο συχνά και να θηλάζετε, όσα μαξιλαράκια θηλασμού και να χρησιμοποιείτε, στα σουτιέν σας θα υπάρχουν κατά καιρούς σημάδια διαρροής.
Και ξέρετε τί;
Οι σκληροί άνθρωποι και όσοι δεν έχουν με τι να ασχοληθούν πάντα θα έχουν λόγο και άποψη για τα πάντα. Δεν πρέπει να σας απασχολεί. 

Ερωτήσεις 
Τα μωρά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης.
Φυσικά θα έχετε πολλές απορίες για το τι θα πρέπει να κάνετε! Ακόμα και μαμάδες που έχουν μεγάλη εμπειρία συνεχίζουν να έχουν πολλές ερωτήσεις και απορίες.
Να ρωτάτε λοιπόν συνεχώς και μη ντρέπεστε ακόμα κι αν η ερώτηση που έχετε στο μυαλό σας είναι ασήμαντη και μικρή.

Βοήθεια
Είναι απόλυτα λογικό να νιώσετε κάποια στιγμή πνιγμένη ή εγκλωβισμένη.
Είναι αυτή η ώρα που θέλουμε οπωσδήποτε μια βοήθεια έστω και για 10 λεπτά.
Μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια από συγγενείς και φίλους όταν νιώσετε ότι το χρειάζεστε. Καμία μαμά δεν πήρε μετάλλιο μητρότητας επειδή κατάφερε να φτάσει ολομόναχη στα πρόθυρα εξάντλησης.

Ένας καφές, μια βόλτα, μια βραδινή έξοδος (μόνη ή με παρέα)
Υπάρχει η αντίληψη ότι από τη στιγμή που γεννήσατε θα πρέπει να είστε πάντα δίπλα στο μωρό σας.
Αυτό για κάποιες μανούλες ισχύει και μπορούν να τα καταφέρουν.
Για άλλες είναι ακατόρθωτο και χρειάζονται έστω και μισή ώρα μια βόλτα μόνες ή με φίλους για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους.
Αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα παραμελήσετε το μωρό σας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος όταν νιώσετε ότι το έχετε ανάγκη!

Πεσμένη ψυχολογία και νεύρα
Δύσκολο το έργο σας!
Οι ορμόνες σας έχουν τρελαθεί, η ζωή σας έχει γυρίσει ανάποδα και είστε όλη μέρα, 24 ώρες το 24ωρο με το μικρό σας πλασματάκι.
Η πεσμένη ψυχολογία και ίσως τα νεύρα είναι πάντα στο πρόγραμμα και φυσικά...δικαιολογούνται απόλυτα!

Δεν είστε όπως πριν
Αν είστε από τις πρώτες στην παρέα που αποκτήσατε ένα μωρό ίσως να ακούσετε παράπονα από φίλους και γνωστούς ότι έχετε αλλάξει.
Δεν πρέπει ποτέ να νιώσετε άσχημα γιατί φυσικά και έχετε αλλάξει. Είστε ΜΑΜΆ! 
Είστε ο ίδιος άνθρωπος, απλά οι προτεραιότητες και τα ενδιαφέροντα σας έχουν κάνει πλέον στροφή. 
Και δεν υπάρχει κάτι λάθος με αυτό το σενάριο.
Όποιος σας αγαπάει θα πρέπει να το καταλάβει, να το σεβαστεί,να είναι δίπλα σας και να απολαύσει την πιο ωραία αλλαγή μαζί σας. 
 
 
 
 
 
  • Η μητρότητα είναι το πιο όμορφο ταξίδι στη ζωή μιας γυναίκας.

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.