Άρθρα

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι ο ρόλος της μητέρας και του πατέρα;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ποιος είναι ο ρόλος της μητέρας και του πατέρα;

Έτσι από τον έβδομο μήνα οι σχέσεις αλληλοσυμπληρώνονται και η σπουδαιότητα της ύπαρξης και των δυο γονιών στην ζωή του παιδιού είναι ισάξια. 
Μεγάλη σημασία έχει να καταλάβουμε ότι οι δυο γονείς δεν λειτουργούν διαφορετικά ή ξεχωριστά και δεν αντιπροσωπεύουν αποκλειστικές λειτουργίες. Δεν υπάρχουν δηλαδή πράγματα που μόνο ο ένας μπορεί να κάνει.
Για το παιδί η επίδραση του μπαμπά και της μαμάς είναι θεμελιώδης ήδη από την βρεφική ηλικία.
Ας διαβάσουμε ένα απόσπασμα από το βιβλίο «Η τέχνη της αγάπης» του Erich Fromm
«Ο ρόλος της μητέρας είναι να δώσει στο παιδί ασφάλεια και σιγουριά, και ο ρόλος του πατέρα είναι να οδηγήσει και να διδάξει το παιδί πώς να αντιμετωπίσει τα προβλήματα εκείνα που η συγκεκριμένη κοινωνία στην οποία γεννήθηκε το φέρνουν αντιμέτωπο.

Στην ιδανική περίπτωση, η αγάπη της μητέρας δεν .....προσπαθεί να εμποδίσει την ωρίμανση του παιδιού, ούτε να διαιωνίσει την αδυναμία του.
Η μητέρα οφείλει να έχει πίστη στη ζωή και να μην καταλαμβάνεται από αγωνία ούτε να μεταδίδει στο παιδί την αγωνία της.
Ένα στοιχείο της ζωής της πρέπει να είναι η επιθυμία της να γίνει το παιδί ανεξάρτητο και τελικά να αποχωριστεί από την ίδια.

Η αγάπη του πατέρα πρέπει να καθοδηγείται από αρχές και προσδοκίες.
Πρέπει να είναι υπομονετική και ανεκτική και όχι απειλητική και αυταρχική.
Θα πρέπει να δίνει στο παιδί που μεγαλώνει μια ολοένα και μεγαλύτερη συναίσθηση ικανότητας και τελικά να του επιτρέψει να γίνει κύριος του εαυτού του και να απαλλαγεί από την ηγεσία του πατέρα.»

• Όταν το μωράκι έρχεται στον κόσμο ο ρόλος της μητέρας είναι πρωταρχικός. Αδιαμφισβήτητη όμως αξία και σπουδαιότητα έχει και ο ρόλος του πατέρα.

• μητέρα
• πατέρας
• ρόλος

• 0 σχόλια
• 1999 εμφανίσεις

vicky86

1 Οκτωβρίου, 201510 yr

Γονείς προσοχή: Οι μισές φωτογραφίες σε παιδοφιλικά sites προέρχονται από τα social media!

Γονείς προσοχή: Οι μισές φωτογραφίες σε παιδοφιλικά sites προέρχονται από τα social media!

Τα νέα από την Αυστραλία και τον ειδικό οργανισμό για την ασφάλεια των παιδιών και το ηλεκτρονικό έγκλημα προκαλούν τρόμο.
Και σύμφωνα με μία έρευνα που ανακοινώθηκε στην χώρα, πάνω από τις μισές φωτογραφίες που διακινούνται σε παιδοφιλικά sites προέρχονται από τα social media. Κατά κύριο λόγο από το Facebook με το Instagram να ακολουθεί από πολύ κοντά.
Ο υπεύθυνος της έρευνας Alastai MacGibbon δήλωσε ότι η ομάδα που επιμελήθηκε την έρευνα ανακάλυψε δεκάδες εκατομμυρία φωτογραφίες από παιδιά που έκαναν αθώες καθημερινές δραστηριότητες, όπως το κολύμπι, κάποιο σπορ, ακόμα και τις σχολικές τους εργασίες στο σπίτι.
Σε δήλωσή του στην εφημερίδα «Sydney Morning Herald» είπε ότι παρά το γεγονός ότι οι φωτογραφίες δεν ήταν σε καμία περίπτωση προκλητικές, στα παιδοφιλικά sites που εντοπίστηκαν συγκέντρωναν από κάτω εκατοντάδες σχόλια σεξουαλικού περιεχομένου και της πιο αρρωστημένης φαντασίας.
Ο ίδιος δήλωσε ότι οι γονείς θα πρέπει να καταλάβουν ότι μία φωτογραφία που για τον γονέα σημαίνει πολλά πράγματα, για κάποιον άλλον κακόβουλο σημαίνει κάποια άλλα πράγματα εντελώς διαφορετικά και αρρωστημένα.
Ο κ. MacGibbon παρατήρησε ότι μέσα σε 10 ημέρες από την ανάρτηση μιας φωτογραφίας στο Facebook, κάποιες εικόνες είχαν συγκεντρώσει πάνω από 1,7 εκατομμύρια views, αναρτημένα σε ειδικά sites παιδικής πορνογραφίας. Και μάλιστα κάτω από θεματικές ενότητες, όπως «παιδιά στην παραλία», «όμορφο αγόριι παίζει στο ποτάμι», «γυμναστική».
Και όλα αυτά με σχόλια ακραία σεξουαλικά και απαράδεκτα για τα παιδιά. Μάλιστα πολλοί από τους συμμετέχοντες σ” αυτά τα sites επιδίδονται στην συγκέντρωση τέτοιων εικόνων, και ανταλασσουν μεταξύ τους φωτογραφίες αθώων παιδιών, οι γονείς των οποίων δεν γνωρίζουν σε τι χέρια έχουν πέσει.
Ο υπεύθυνος της έρευνας Toby Dagg δήλωσε ότι σε ένα παιδοφιλικό site το οποίο περιείχε πάνω από… 45 εκατομμύρια φωτογραφίες παιδιών, οι μισές από αυτές φαίνεται να έχουν πηγή κατευθείαν από τα social media. Αριθμός πραγματικά εξωφρενικός, που δείχνει τις διαστάσεις που έχει πάρει το φαινόμενο όχι μόνο στην Αυστραλία αλλά και σε όλο τον πλανήτη.
Όπως μάλιστα επαναλαμβάνουν σε κάθε τόνοι οι ειδικοί των social media, όταν ανεβάζεις οτιδήποτε στο Διαδίκτυο, χάνεις τον οποιονδήποτε έλεγχο πάνω του. Και επίσης ότι δεν έχει σημασία πόσο αθώα είναι μία φωτογραφία, γιατί ο εισβολέας που θα την αρπάξει είναι σίγουρο ότι θα την χρησιμοποιήσει για κακόβουλους σκοπούς.
Πηγή:protothema.gr

• Αν και είναι πλέον κοινά αποδεκτό ότι το Facebook (και τα υπόλοιπα social media) δεν είναι ένας χώρος για να εκτίθενται τα παιδιά μας, πολλοί γονείς επιμένουν να αναρτούν posts με τα μικρά τους βλαστάρια.

• παιδί
• social media

• 0 σχόλια
• 814 εμφανίσεις

vicky86

1 Οκτωβρίου, 201510 yr

Τέσσερα βακτήρια του εντέρου αρκούν για να μην πάθουν άσθμα τα παιδιά

Τέσσερα βακτήρια του εντέρου αρκούν για να μην πάθουν άσθμα τα παιδιά

Τα βρέφη μπορούν να προστατευθούν από την εμφάνιση άσθματος, αν έχουν αποκτήσει στον οργανισμό τους τέσσερα είδη βακτηρίων έως την ηλικία των τριών μηνών, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.
Η νέα μελετη, για πρώτη φορά, δείχνει ότι ορισμένα βακτήρια παίζουν ρόλο-κλειδί στο άσθμα, ήδη από πολύ νωρίς στη ζωή ενός παιδιού, όταν ακόμη το ανοσοποιητικό σύστημά του βρίσκεται στη φάση της ανάπτυξης.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή μικροβιολογίας και ανοσολογίας Μπρετ Φίνλεϊ του Πανεπιστημίου της Βρετανικής Κολομβίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό "Science Translational Medicine", ανέλυσαν με γενετικές τεχνικές δείγματα κοπράνων από 319 παιδιά.
Η ανάλυση έδειξε ότι τα βρέφη που αντιμετώπιζαν αυξημένο κίνδυνο άσθματος, ήσαν αυτά που είχαν στο έντερό τους χαμηλότερα επίπεδα τεσσάρων συγκεκριμένων βακτηρίων. Τα περισσότερα μωρά συνήθως αποκτούν αυτούς τους μικροοργανισμούς με φυσικό τρόπο από το περιβάλλον τους, όμως μερικά παιδιά όχι, με συνέπεια μετά να κινδυνεύουν περισσότερο από άσθμα.
Τα περιστατικά άσθματος έχουν αυξηθεί δραματικά στις ανεπτυγμένες χώρες (αλλά όχι στις πιο βρώμικες αναπτυσσόμενες χώρες) μετά τη δεκαετία του ΄50 και σήμερα πια σχεδόν ένα στα πέντε παιδιά (το 20%) στη Δύση εμφανίζει άσθμα σε λιγότερο ή περισσότερο σοβαρή μορφή.
«Η έρευνά μας ενισχύει την ‘υπόθεση της υγιεινής', σύμφωνα με την οποία τείνουμε να κάνουμε υπερβολικά καθαρό το περιβάλλον μας», δήλωσε ο Φίνλεϊ, ο οποίος επιβεβαίωσε τα ευρήματα και με πειράματα σε ποντίκια.
Η νέα ανακάλυψη ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη προβιοτικών θεραπειών για τα βρέφη. Ακόμη, μπορεί να επιτρέψει τη δημιουργία ενός νέου τύπου διαγνωστικού τεστ για την έγκαιρη πρόβλεψη των παιδιών που κινδυνεύουν περισσότερο από άσθμα, ανάλογα με την μικροβιακή σύνθεση του εντέρου τους.

• Τα περιστατικά άσθματος έχουν αυξηθεί δραματικά στις ανεπτυγμένες χώρες (αλλά όχι στις πιο βρώμικες αναπτυσσόμενες χώρες) μετά τη δεκαετία του ΄50 και σήμερα πια σχεδόν ένα στα πέντε παιδιά (το 20%) στη Δύση εμφανίζει άσθμα σε λιγότερο ή περισσότερο σοβαρή μορφή.
  

• βακτήρια
• άσθμα
• βρέφη
• έντερο

• 0 σχόλια
• 2875 εμφανίσεις

admin

1 Οκτωβρίου, 201510 yr

Ο ρόλος του θεατρικού παιχνιδιού στην εξέλιξη του παιδιού

Ο ρόλος του θεατρικού παιχνιδιού στην εξέλιξη του παιδιού

Όπως εξηγεί η παιδαγωγός και σκηνοθέτις της Θεατρικής Ομάδας «Μαρμελάδα» Μαρίνα Βήλλου, το θεατρικό παιχνίδι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην κοινωνικοποίηση του παιδιού, καθώς τροφοδοτεί το πνεύμα ομαδικότητας, συνεργασίας κι αλληλεγγύης μεταξύ των μελών της ομάδας.
Το θεατρικό παιχνίδι: 
Απελευθερώνει τα εκφραστικά μέσα των παιδιών (Φωνή, Σώμα, Λόγος). Οδηγεί το παιδί σε μονοπάτια εξερεύνησης και διεύρυνσης της φαντασίας τους. Τονώνει την αυτοπεποίθησή και την αυτοεκτίμησή του, καθώς ενθαρρύνονται τα παιδιά να λάβουν πρωτοβουλίες, κι ακόμα δίνεται χώρος στην διαφορετικότητα του καθενός. Συντελεί στην όξυνση της κρίσης, της παρατηρητικότητας και της αντίληψής τους. Εκτονώνονται εκφραστικά και δημιουργικά τα συναισθήματά τους (ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης). Ως πολύτιμο γνωστικό εργαλείο για τον εκπαιδευτικό
Μέσα από το θεατρικό παιχνίδι:
καλλιεργείται η αισθητική του παιδιού, εμπλουτίζεται και εξελίσσεται η γλώσσα του (ο προφορικός λόγος και η χρήση του μέσα από ρόλους, αποτελεί μια δημιουργική μέθοδο για πιο πλούσιο λεξιλόγιο και πιο σωστή σύνταξη), τα παιδιά μαθαίνουν, ενώ ταυτόχρονα ψυχαγωγούνται (γιατί η γνώση μέσα από το θεατρικό παιχνίδι γίνεται βιωματική κι όχι θεωρητική) διευρύνεται το γνωστικό πεδίο του παιδιού, αλλά και τη φιλαναγνωσία. Η επαφή με μύθους, παραμύθια, λογοτεχνικά κείμενα, ποίηση και θεατρικά έργα ανοίγει τους ορίζοντές τους και εμπλουτίζει την παιδεία τους.

• Το θεατρικό παιχνίδι και οι αυτοσχεδιασμοί συντελούν καθοριστικά στην απελευθέρωση των εκφραστικών μέσων των παιδιών (φωνή, σώμα, λόγος) καθώς και στην τόνωση της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησής τους.

• θέατρο
• εκπαίδευση

• 0 σχόλια
• 1722 εμφανίσεις

admin

1 Οκτωβρίου, 201510 yr

BBC: Η τραγωδία της ελληνικής Παιδείας – Το πιο άνισο σύστημα στον ανεπτυγμένο κόσμο

BBC: Η τραγωδία της ελληνικής Παιδείας – Το πιο άνισο σύστημα στον ανεπτυγμένο κόσμο

Αν και η Παιδεία στην Ελλάδα είναι δωρεάν, τα δημόσια σχολεία έχουν πληγεί από τις περικοπές, που επιβάλλονται ως όρος για τις συμφωνίες διάσωσης, σημειώνει το βρετανικό δίκτυο, αναφέροντας χαρακτηριστικά ότι τα τελευταία 30 χρόνια έχει γίνει ουσιαστικά απαραίτητο για τους μαθητές το επιπλέον έξοδο του φροντιστηρίου, προκειμένου να επιτύχουν στις δύσκολες Πανελλήνιες εξετάσεις και να μπουν στο Πανεπιστήμιο. Ομως, με την ανεργία να αυξάνεται και τους μισθούς να μειώνονται, πολλές οικογένειες- φτωχές αλλά και της μεσαίας τάξης- πασχίζουν για να καλύψουν αυτά τα επιπλέον δίδακτρα.
Η έκθεση του Παγκόσμιου Οικονομικού Φόρουμ, αυτό το μήνα, κατέταξε την Ελλάδα στην τελευταία θέση ανάμεσα στις 30 ανεπτυγμένες οικονομίες, σε ό,τι αφορά την εκπαίδευση, εξαιτίας της στενής σχέσης ανάμεσα στις επιδόσεις των μαθητών και το εισόδημα των γονιών τους.
«Το εκπαιδευτικό σύστημα της Ελλάδας σχεδιάστηκε με επίκεντρο την ισότητα. Το άρθρο 16 του Συντάγματος εγγυάται δωρεάν εκπαίδευση σε όλα τα επίπεδα και η εισαγωγή στα Πανεπιστήμια κρίνεται αποκλειστικά από τις επιδόσεις στις Πανελλήνιες εξετάσεις. Ομως, η χαμηλή ποιότητα κάποιων δημόσιων σχολείων στην Ελλάδα και η δυσκολία των εξετάσεων έχει οδηγήσει σε ένα παράλληλο εκπαιδευτικό σύστημα. Η πλειονότητα των μαθητών στην Ελλάδα πηγαίνουν σε φροντιστήρια ή κάνουν ιδιαίτερα μαθήματα», σημειώνει το BBC.
Χαρακτηριστικό είναι πως το 2008, πριν «χτυπήσει» η κρίση, οι οικογένειες με μαθητές στα τελευταία χρόνια της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης ξόδεψαν πάνω από 950 εκατομμύρια ευρώ σε φροντιστήρια και ιδιαίτερα, ποσό που αποτελούσε σχεδόν το 20% των εξόδων αυτών των νοικοκυριών, το μεγαλύτερο ποσοστό από οποιαδήποτε άλλη ευρωπαϊκή χώρα.
«Αν ένας μαθητής δεν πάει σε φροντιστήριο, είναι »νεκρός» σε ό,τι αφορά τις εξετάσεις», λέει η Δήμητρα Κακαμπούρα, 22χρονη φοιτήτρια που έδωσε Πανελλήνιες εξετάσεις το 2011 και μία από τις μαρτυρίες που φιλοξενεί το δημοσίευμα του BBC από νέους που έχουν περάσει από αυτή τη διαδικασία.
Η ίδια προετοιμάστηκε για τις εξετάσεις με τρίωρα καθημερινά μαθήματα σε φροντιστήριο, για τρία χρόνια και πέρασε στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. «Δεν θα είχα πετύχει χωρίς φροντιστήριο και ιδιαίτερα μαθήματα. Κόστιζαν 500 ευρώ το μήνα. Πολλοί μαθητές εγκατέλειψαν τα όνειρά τους γιατί δεν μπορούσαν να πληρώσουν τα μαθήματα», προσθέτει η ίδια.
Ερευνα του 2005 είχε δείξει ότι οι μαθητές που προέρχονταν από πλουσιότερες οικογένειες στην Ελλάδα, παρακολουθούσαν περίπου τα τετραπλάσια ιδιαίτερα μαθήματα από τους πιο φτωχούς. Με το μέσο εισόδημα να έχει μειωθεί κατά το 1/3 και το ποσοστό ανεργίας να ξεπερνά το 25%, είναι πολύ πιθανό αυτό το χάσμα να μεγάλωσε περισσότερο, εκτιμά το BBC.
«Το σύστημα των φροντιστηρίων υπάρχει για δεκαετίες και μία από τις εκλογικές υποσχέσεις του ΣΥΡΙΖΑ ήταν να ανατρέψει τη φορολογία των ιδιωτικών μαθημάτων που συμφωνήθηκε με τους δανειστές τον Ιούλιο. Υπάρχουν καταγεγραμμένοι 37.000 καθηγητές σε ιδιωτικά φροντιστήρια και πολλοί επίσης είναι καθηγητές σχολείων που θέλουν να συμπληρώσουν τους χαμηλούς μισθούς τους. Σε κάποιες περιπτώσεις, οι μαθητές διδάσκονται από τους ίδιους εκπαιδευτικούς σε σχολείο και φροντιστήριο, κάτι που δημιουργεί αυτό που μία έκθεση της Κομισιόν χαρακτήριζε »στρεβλά κίνητρα»», σημειώνει ακόμη το BBC.
Πηγή:  iefimerida.gr

• Στα χρόνια της κρίσης, η Ελλάδα έχει αποκτήσει ένα από τα πιο άνισα εκπαιδευτικά συστήματα στον ανεπτυγμένο κόσμο, γράφει το BBC.

• σχολείο
• παιδεία

• 0 σχόλια
• 653 εμφανίσεις

admin

1 Οκτωβρίου, 201510 yr

Βοηθώντας τα παιδιά να ξεπεράσουν τις φοβίες τους

Βοηθώντας τα παιδιά να ξεπεράσουν τις φοβίες τους

Σε φυσιολογικές συνθήκες οι φοβίες αρχίζουν να μειώνονται, όταν το παιδί αρχίζει να κατανοεί τι συμβαίνει γύρω του και αποκτάει γνωστική ικανότητα.
Οι πιο συνηθισμένοι φόβοι, είναι αυτός της εγκατάλειψης, ο φόβος των ζώων, ο φόβος να μείνει μόνο του στο σκοτάδι και ο φόβος των φυσικών καταστροφών.

Πώς όμως μπορείτε να καταλάβετε αν το παιδί σας είναι ανήσυχο;
Καταρχήν πρέπει να γνωρίζετε, ότι ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, που έχει σχέση με μια εξωτερική απειλή και κάποιες φορές είναι αναγκαίο γιατί προστατεύει από ενδεχόμενες απειλές.

Ενώ η φοβία είναι μια υπερβολική αντίδραση σε μια κατάσταση και συνήθως  αυτό το συναίσθημα δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο, γιατί το άτομο αποφεύγει το αντικείμενο που φοβάται και η φυγή δημιουργεί τη φοβία.

Το πρώτο σημάδι που μπορεί να σας αποκαλύψει, ότι το μικρό σας έχει κάποια φοβία, είναι η επιστροφή του σε προηγούμενες συνήθειες, όπως είναι το πιπίλισμα του αντίχειρα, η ενούρηση, η απομόνωση και η απροθυμία να σας αφήσει να φύγετε.
Από τη μεριά σας, αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να δημιουργήσετε ένα ασφαλές περιβάλλον για το μικρό σας, όπου θα νιώθει προστατευμένο.

Επίσης, ενδέχεται να χρειαστεί να απενεργοποιήσετε την τηλεόραση, ώστε να μη βλέπει εικόνες που μπορεί να το αναστατώσουν. Συζητήστε μαζί του και κάντε του σαφές, ότι είναι ασφαλές και ότι δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Να θυμάστε ότι τα παιδιά πολλές φορές επηρεάζονται και από τα δικά σας συναισθήματα, αν για παράδειγμα φοβάστε τα ζώα, τότε ενδεχομένως αυτή τη φοβία, θα τη μεταδώσετε και στο μικρό σας.

Επίσης, πρέπει να είστε προσεκτικοί για τη ποσότητα και το είδος των πληροφοριών που δίνετε στο παιδί σας, γιατί αυτό εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως είναι ηλικία, οι εμπειρίες και το στάδιο ανάπτυξης του μικρού σας.

Αν θέλετε να εξηγήσετε ένα γεγονός στο παιδί σας, με σκοπό να το καθησυχάσετε, αρχίστε με τα βασικά στοιχεία και στη συνέχεια κάνετε του ερωτήσεις, για να ελέγξετε τί έχει κατανοήσει.

Όλα τα προβλήματα, έτσι και οι φόβοι, λύνονται με διάλογο, αν όμως δεν είστε δε θέση να μιλήσετε στο μικρό σας ή χρειάζεστε περισσότερες συμβουλές, απευθυνθείτε σε έναν ειδικό.
Πηγή: jenny.gr

• Όλα τα παιδιά μπορούν να βρεθούν αντιμέτωπα με διάφορους φόβους και αυτό είναι μια φυσιολογική εξέλιξη στην ανάπτυξη τους, αρκεί να μην γίνεται εμμονή.

• παιδιά
• φοβίες

• 0 σχόλια
• 1995 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

«Οδηγός» διαχείρισης κρίσεων για γονείς: «Πρωτάκια» στα νήπια, το Δημοτικό και το Γυμνάσιο

«Οδηγός» διαχείρισης κρίσεων για γονείς: «Πρωτάκια» στα νήπια, το Δημοτικό και το Γυμνάσιο

"Θα έχω φίλους;", "Θα με συμπαθήσει ο καθηγητής;", "Θα με αγαπάει η μαμά, αν δεν τα βγάλω πέρα με τα καινούρια μαθήματα", είναι τα μεγάλα άγχη, που -με μικρές παραλλαγές- καταλαμβάνουν τους μαθητές, σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης.
Γονείς και εκπαιδευτικοί είναι εκείνοι, που πρέπει να βοηθήσουν στην προσαρμογή των παιδιών, καθησυχάζοντας τις -βάσιμες και μη- ανησυχίες τους. Τι γίνεται, όμως, όταν οι γονείς είναι πιο αγχωμένοι από τα παιδιά τους;

"Η άγνοια κακός σύμβουλος"
Μία γενική διαπίστωση είναι, ότι η μετάβαση των παιδιών τους σε νέα σχολική βαθμίδα συνιστά για τους γονείς μία αγχωτική διαδικασία. Όταν, όμως, το άγχος τους φτάνει να γίνεται πανικός, ή όταν μετατοπίζεται στο παιδί, αλλά και όταν υπάρχουν βάσιμες ενδείξεις στη συμπεριφορά του μαθητή, που να δικαιολογούν την ανησυχία, εκεί χρειάζεται παρέμβαση, είναι οι γονείς, που πρέπει πρώτα να αναζητήσουν βοήθεια.

Φορείς, με εξειδικευμένη γνώση, που υποστηρίζονται από την Τοπική Αυτοδιοίκηση, όπως οι κατά τόπους Σχολές Γονέων, δύνανται να καθοδηγήσουν τους γονείς, να τους απαλλάξουν από το αδικαιολόγητο άγχος και να εντοπίσουν τις περιπτώσεις εκείνες, όπου υπάρχει πραγματικά πρόβλημα.
"Το δικό μας έργο είναι να βοηθήσουμε τους γονείς, ώστε να μπορούν να αναγνωρίζουν, όταν κάτι πάει στραβά ή είναι πιο δύσκολη η προσαρμογή του παιδιού στο σχολείο από ό,τι αναμενόμενα, αλλά πρωτίστως να τους εξοικειώσουμε με αντιδράσεις, ώστε να μην τρομάζουν με συμπεριφορές των παιδιών τους, που είναι φυσιολογικές, σε μία φάση μεταβατική για εκείνα, όπως η είσοδος στην υποχρεωτική εκπαίδευση ή στο γυμνάσιο, που αφενός ανοίγει έναν νέο κόσμο για εκείνα, αφετέρου τα φέρει αντιμέτωπα με καινούριες προκλήσεις και αγωνίες" εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η σχολική ψυχολόγος Μαρία Κυριακίδου, αναπληρώτρια επιστημονική διευθύντρια του Κέντρου Πρόληψης της Εξάρτησης από Ναρκωτικά και Προαγωγής της Υγείας "Πυξίδα".
Η επιστημονική ομάδα της "Πυξίδας" υλοποιεί τα τελευταία χρόνια ειδικές δράσεις δωρεάν πληροφόρησης και ενημέρωσης για τους γονείς και τους δασκάλους, σχετικά με την ομαλή προσαρμογή των παιδιών σε νέο σχολικό περιβάλλον, στα σχολεία των δήμων Νεάπολης-Συκεών, Λαγκαδά και Βόλβης.

"Οι μαθητές ανησυχούν για την αποδοχή τους και οι γονείς για τις μαθητικές επιδόσεις"
"Νομίζω ότι οι γονείς είναι πολύ αγχωμένοι για την προσαρμογή των παιδιών τους στο νέο σχολικό περιβάλλον, έρχονται συχνά σφιγμένοι, ακόμη και σε κατάσταση πανικού.
Διαπιστώνουμε, επίσης, ότι στις περισσότερες περιπτώσεις δε βοηθά να συζητούν μεταξύ τους, καθώς αντί η συζήτηση να λειτουργήσει υποστηρικτικά, εντείνει την ανησυχία, αναπαράγοντας στερεότυπες προσεγγίσεις, όπως 'πρώτη δημοτικού, τώρα αρχίζουν τα δύσκολα', ' πρώτη Γυμνασίου, δε φαντάζεστε τι σας περιμένει' κ.λπ.
Γι' αυτό παροτρύνουμε τους γονείς να έλθουν να μας βρουν, γιατί πολλές φορές είναι μπερδεμένοι, έχουν ένα παιδί, που συμπεριφέρεται φυσιολογικά και θεωρούν, ότι αντιμετωπίζει πρόβλημα" σημειώνει η κ. Κυριακίδου.

Μία διαπίστωση με ιδιαίτερο ενδιαφέρον είναι, ότι για τους περισσότερους γονείς η μεγαλύτερη ανησυχία τους σχετίζεται με τις μαθητικές επιδόσεις των παιδιών τους στο σχολείο και δευτερευόντως με την κοινωνικοποίησή τους και την αποδοχή τους από δασκάλους και συμμαθητές, που είναι η βασική πηγή ανησυχίας για τα ίδια τα παιδιά.
"Το κομμάτι του άγχους, σε σχέση με τις απαιτήσεις του σχολικού περιβάλλοντος, μπορεί να μείνει προβληματικό ή να γίνει δημιουργικό, ανάλογα πώς θα το προσεγγίσει ο γονιός και αν θα βοηθήσει και το παιδί του" διευκρινίζει η κ. Κυριακίδου, προσθέτοντας ότι "ακριβώς πάνω στο άγχος των γονιών για τις μαθητικές επιδόσεις, ακουμπά το άγχος του παιδιού, αν οι γονείς θα το αποδέχονται, σε περίπτωση που δεν έχει υψηλές επιδόσεις".
"Όμως, το πιο σημαντικό για τα παιδιά είναι να νιώσουν ενταγμένα στο σχολείο, να αισθάνονται ότι έχουν ανθρώπους, που εμπιστεύονται. Οι γονείς πρέπει να προσφέρουν τη μεγαλύτερη υποστήριξη, να καλλιεργήσουν ένα περιβάλλον ασφάλειας και κατανόησης για το παιδί τους και να έχουν πάντα τα μάτια και τα αυτιά τους ανοιχτά, για τα προβλήματά του" υπογραμμίζει η σχολική ψυχολόγος.

"Πότε υπάρχει πρόβλημα και τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;"
Γενικός κανόνας, που να ορίζει συγκεκριμένη διάρκεια για την περίοδο προσαρμογής των μαθητών στη νέα σχολική βαθμίδα δεν υπάρχει, σύμφωνα με την κ. Κυριακίδου.
Ωστόσο, όπως εξηγεί, "ο γονιός πρέπει να κινητοποιηθεί όταν διαπιστώνει, ότι καθώς περνά ο καιρός ένα πρόβλημα παραμένει και δεν αλλάζει".
Οι αντιδράσεις διαμαρτυρίας κατά την προσαρμογή στο νέο σχολικό περιβάλλον δεν είναι κάτι ανησυχητικό.
Σε κάποιες περιπτώσεις, ωστόσο, οι μαθητές μπορεί να παρουσιάσουν έντονο άγχος, εφιάλτες και δυσκολίες στον ύπνο, δυσφορία για ό,τι αφορά το σχολείο, επιθετικότητα ή και σωματικά συμπτώματα (κούραση, πόνοι, ζαλάδες).

"Πρέπει οι γονείς να παρακολουθούν τη συμπεριφορά του παιδιού, να είναι σε συνεννόηση με τον εκπαιδευτικό, όταν για παράδειγμα φαίνεται, ότι το παιδί δε συμμετέχει στο μάθημα, δεν είναι χαρούμενο, εκφράζει δυσφορία για το σχολείο, ή δυσκολεύεται να κάνει φίλους.
Στην αρχή πολλά παιδιά μπορεί να έχουν τέτοια προβλήματα, όμως, μέρα με τη μέρα, τα παιδιά πρέπει να δείχνουν πιο άνετα" επισημαίνει η κ Κυριακίδου.
"Για να βοηθήσουν τα παιδιά οι γονείς δεν πρέπει να υποτιμούν τις δυσκολίες και τις αγωνίες που βιώνουν, ούτε να καλλιεργούν υπερβολικές προσδοκίες για το σχολείο.
Αντίθετα, μπορούν να ακούν με σεβασμό για τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους, δείχνοντας εμπιστοσύνη στα παιδιά και ενθαρρύνοντάς τα, ότι μπορούν να τα καταφέρουν" διευκρινίζει.
Πηγή: ΑΠΕ - ΜΠΕ

• Ιδιαίτερα στρεσογόνος και ψυχικά επώδυνη μπορεί να εξελιχθεί για τα "πρωτάκια" η διαδικασία προσαρμογής τους στο νέο σχολικό περιβάλλον, είτε πρόκειται για το Νηπιαγωγείο (είσοδος στην υποχρεωτική εκπαίδευση), είτε για το Δημοτικό, είτε για το Γυμνάσιο.

• κρίσεις
• προσαρμογή
• σχολείο

• 0 σχόλια
• 1653 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

Πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να απαγάγει ένα παιδί; [vid]

Πόσο εύκολα μπορεί κάποιος να απαγάγει ένα παιδί; [vid]

Στο σοκαριστικό βίντεο που κυκλοφορεί ήδη στο YouTube και πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο κοινωνικού πειράμαματος, ένας άνδρας, ο Τζόι Σάλαντς, πηγαίνει σε μία παιδική χαρά και ζητά την άδεια από μητέρες να μιλήσει στα παιδιά τους.
 

• Όσο κι αν έχετε «τα μάτια σας 14», ένα βίντεο που έχει γίνει viral τις τελευταίες ώρες στο Διαδίκτυο αποδεικνύει ότι όχι μόνο είναι πολύ εύκολο ένας άγνωστος να προσεγγίσει το παιδί σας, αλλά και να το κάνει να φύγει μαζί του χωρίς καν να χρειαστεί να ασκήσει βία.

• απαγωγή
• βίντεο

• 0 σχόλια
• 725 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

Τέλος στα στερεότυπα: Γνωρίστε το πρώτο μοντέλο μωρών με σύνδρομο Down!

Τέλος στα στερεότυπα: Γνωρίστε το πρώτο μοντέλο μωρών με σύνδρομο Down!

Με τον τρόπο αυτό Connie-Rose Seabourne που κατάγεται από τη Μεγάλη Βρετανία βάζει delete σε όλα τα άδικα στερεότυπα ομορφιάς που υπήρχαν τα τελευταία χρόνια.

Η μητέρα της μικρούλας, Julie Britton, δήλωσε στην Daily Mail- από εκεί είναι και το φωτογραφικό υλικό που βλέπετε-: «Ηξερα ότι αν γεννούσα ένα παιδί με σύνδρομο Down θα ήταν πολύ μεγάλο ρίσκο, και θα μπορούσα να έχω κάνει το τεστ για να διαγνωστεί η ασθένεια στο παιδί ενώ ήμουν έγκυος, αλλά ήταν κάτι που δε με ένοιαζε καθόλου».

Μέχρι τώρα η μικρούλα έχει πάρει μέρος σε δύο καμπάνιες και χαρακτηρίζεται από πολλούς ως το επόμενο τοπ μόντελ των μωρών της Βρετανίας.

• Είναι ένα κανονικό μοντέλο, παρά τη νεαρή της ηλικία, έχει σύνδρομο Down -διγνώστηκε δύο εβδομάδες μετά τη γέννησή της- και κλείνει συμβόλαια με τα μεγαλύτερα πρακτορεία του πλανήτη.

• μωρό
• μοντέλο
• σύνδρομο down

• 0 σχόλια
• 1408 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος: προειδοποίηση για μεγάλες ελλείψεις σε 10 παιδικά εμβόλια

Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος: προειδοποίηση για μεγάλες ελλείψεις σε 10 παιδικά εμβόλια

Ενδεικτικά αναφέρονται εμβόλια των οποίων παρατηρείται έλλειψη στην αγορά, καθώς και ότι η προσφορά «για αρκετά εξ αυτών δεν αναμένεται να αποκατασταθεί άμεσα», όπως αναφέρει ο ΠΦΣ. Τα εμβόλια αυτά είναι: Pentavac, Tetravac, Infanrix, Infarix-tetra, Boostrix-polio, Meningitec, Priorix, Priorix terra, Havrix, Varilrix.
Ο ΠΦΣ ζητά την επίλυση του ζητήματος καθώς, όπως αναφέρει, «η έλλειψη εμβολίων πλήττει μια ιδιαίτερα ευαίσθητη κοινωνική ομάδα, τα μικρά παιδιά».

• Ελλείψεις σημαντικών εμβολίων «τα οποία είναι άκρως σημαντικά για τη δημόσια υγεία, καθώς υπάγονται στο πρόγραμμα Εθνικού Εμβολιασμού του Υπουργείου», καταγγέλλει με επείγουσα επιστολή του στην ηγεσία του υπουργείου Υγείας και τον ΕΟΦ ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος (ΠΦΣ).

• εμβόλια

• 0 σχόλια
• 807 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

🌱 Χορτοφαγική Διατροφή στην Εγκυμοσύνη: Ο Απόλυτος Οδηγός 🌱

🌱 Χορτοφαγική Διατροφή στην Εγκυμοσύνη: Ο Απόλυτος Οδηγός 🌱

🥦 Τα Οφέλη της Χορτοφαγικής Διατροφής στην Εγκυμοσύνη
Η χορτοφαγική διατροφή βασίζεται σε φυτικές τροφές όπως λαχανικά, φρούτα, όσπρια, δημητριακά και ξηρούς καρπούς. Τα οφέλη της για την εγκυμοσύνη είναι πολλαπλά:
Πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα 🍎🥕
Βιταμίνες Α, C, K για υγιή όραση, ανοσοποιητικό και πήξη αίματος
Μαγνήσιο, κάλιο και φώσφορο για μυική και νευρική λειτουργία
Πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας 🥛🥚
Με τη βοήθεια γαλακτοκομικών και αυγών, η μητέρα λαμβάνει ασβέστιο, βιταμίνες Β2 και Β12.
Ω-3 λιπαρά οξέα 🥜🌾
Βρίσκονται σε καρύδια, λιναρόσπορο και σόγια. Σημαντικά για ανάπτυξη εγκεφάλου του μωρού.
Υγιές βάρος και καλύτερη πέψη 🥒🍅
Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου και μειώνουν τη δυσκοιλιότητα, κοινό πρόβλημα κατά την εγκυμοσύνη.
Μείωση κινδύνου χρόνιων παθήσεων 💚
Η φυτική διατροφή μειώνει την πιθανότητα υπέρτασης, διαβήτη κύησης και άλλων επιπλοκών.
⚠️ Πότε η Χορτοφαγική Διατροφή Απαιτεί Προσοχή
Η χορτοφαγική διατροφή είναι ασφαλής, αρκεί να είναι καλά σχεδιασμένη:
Συμπληρώνει όλες τις ανάγκες 🥗
Πρωτεΐνη, σίδηρο, ασβέστιο, ω-3, φυλλικό οξύ, βιταμίνες Β12 και D, ιώδιο.
Η μητέρα ξεκινά υγιής 💪
Αποθέματα σιδήρου, φυλλικού οξέος και ασβεστίου πρέπει να είναι επαρκή πριν την εγκυμοσύνη.
Προσοχή αν υπάρχει αναιμία ή έλλειψη θρεπτικών ⚠️
Συζητήστε με γιατρό ή διαιτολόγο για ασφαλή συμπληρώματα.
💡 Tip: Ξεκινήστε την προετοιμασία μερικούς μήνες πριν την εγκυμοσύνη για να εξασφαλίσετε ότι έχετε γεμάτες θρεπτικές αποθήκες.
🥘 Παραδείγματα Ημερήσιου Διατροφικού Προγράμματος
Πρωινό:
Βρώμη με φρέσκα φρούτα, καρύδια και λιναρόσπορο 🥣🍓
Χυμός πορτοκάλι ή smoothie με σπανάκι 🍊🥬
Μεσημεριανό:
Σαλάτα με ρεβίθια, σπανάκι, ντομάτα, αβοκάντο 🥗🥑
Ψωμί ολικής άλεσης 🍞
Σνακ:
Γιαούρτι με μέλι και σπόρους chia 🍯🥛
Φρέσκα φρούτα ή ξηροί καρποί 🍎🥜
Βραδινό:
Σούπα φακής ή σπανακόρυζο 🍲
Σαλάτα εποχής με ελαιόλαδο 🌽🥒
💡 Tips για μια Ισορροπημένη Χορτοφαγική Εγκυμοσύνη
Συνδυάστε τρόφιμα για πλήρη πρωτεΐνη 🍛: όσπρια + δημητριακά
Εντάξτε ξηρούς καρπούς και σπόρους 🥜: πλούσιοι σε ω-3
Προσθέστε φυτικές εναλλακτικές γαλακτοκομικών 🥛: για επαρκές ασβέστιο
Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε σίδηρο 🥬: φακές, σπανάκι, ρεβίθια
Συμπληρώματα φυλλικού οξέος και βιταμίνης D 💊: πάντα υπό καθοδήγηση ειδικού
📝 Checklist Διατροφής Εβδομάδας
✅ Πρωτεΐνη: όσπρια, αυγά, γαλακτοκομικά, ξηροί καρποί
✅ Ω-3 λιπαρά: καρύδια, λιναρόσπορος, σόγια
✅ Φυλλικό οξύ: πράσινα λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης
✅ Σίδηρος: φακές, ρεβίθια, σπανάκι
✅ Ασβέστιο: γάλα, γιαούρτι, τυρί, φυτικές εναλλακτικές
✅ Βιταμίνες B12 & D: συμπληρώματα ή εμπλουτισμένα τρόφιμα
✅ Ποικιλία φρούτων και λαχανικών 🍇🥦🥕
✅ Επαρκής ενυδάτωση 💧
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
1. Μπορώ να είμαι χορτοφάγος και έγκυος χωρίς συμπληρώματα;
✅ Ναι, αν η διατροφή σας είναι πλήρης και ισορροπημένη. Ωστόσο, η Β12 και η βιταμίνη D συνήθως χρειάζονται συμπλήρωμα.
2. Τι γίνεται αν έχω αναιμία;
⚠️ Συζητήστε με τον γιατρό σας για σίδηρο και φυλλικό οξύ. Μερικές φορές απαιτούνται συμπληρώματα.
3. Είναι ασφαλές να μην τρώω καθόλου ζωικά προϊόντα;
✅ Ναι, αλλά πρέπει να προσέξετε ιδιαίτερα τις πρωτεΐνες, τη Β12 και τα ω-3 λιπαρά.
4. Πόσο σημαντικά είναι τα ω-3;
🌊 Πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη εγκεφάλου του μωρού. Τα βρίσκουμε σε λιναρόσπορο, καρύδια, σόγια και φυτικά έλαια.
5. Μπορώ να τρώω γλυκά και σνακ;
🍫 Μικρές ποσότητες είναι εντάξει, αλλά η βάση της διατροφής πρέπει να είναι φυτική και θρεπτική.
🍲 Συνταγές για Χορτοφαγική Εγκυμοσύνη
1. Σαλάτα Ρεβιθιών με Αβοκάντο
Υλικά: 1 φλ. ρεβίθια βρασμένα, ½ αβοκάντο, ντομάτα, αγγούρι, χυμός λεμονιού, ελαιόλαδο
Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα υλικά, προσθέστε λίγο αλάτι και πιπέρι. 🥗
2. Smoothie Ενέργειας
Υλικά: 1 μπανάνα, ½ φλ. σπανάκι, 1 κ.σ. λιναρόσπορο, 1 φλ. γάλα αμυγδάλου
Οδηγίες: Χτυπήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. 🍌🥬
3. Σούπα Φακής
Υλικά: 1 φλ. φακές, 1 καρότο, 1 κρεμμύδι, σέλινο, ελαιόλαδο, αλάτι
Οδηγίες: Βράστε όλα τα υλικά μέχρι να μαλακώσουν, πολτοποιήστε αν θέλετε. 🍲
💚 Τελικές Συμβουλές
Ξεκινήστε την προετοιμασία πριν την εγκυμοσύνη.
Συνεργαστείτε με γιατρό ή διαιτολόγο για συμπληρώματα.
Διατηρήστε ποικιλία και χρώμα στα πιάτα σας. 🌈
Μην ξεχνάτε την ενυδάτωση 💧 και τη χαλάρωση 🧘‍♀️.
Με σωστή διατροφή και φροντίδα, η χορτοφαγική εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ασφαλής, θρεπτική και απολαυστική για τη μητέρα και το μωρό! 🥰👶

Πηγή: onmed.gr

• Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας.
  Είναι η στιγμή που δημιουργείται μια νέα ζωή και το σώμα χρειάζεται σωστή διατροφή, φροντίδα και προσοχή.
  Η χορτοφαγική διατροφή έχει γίνει όλο και πιο δημοφιλής, αλλά πολλοί αναρωτιούνται αν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 🥗👶
  
  Με σωστή καθοδήγηση, η χορτοφαγική διατροφή μπορεί να προσφέρει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη μητέρα και το μωρό, να μειώσει τον κίνδυνο επιπλοκών και να συμβάλει σε έναν υγιή τοκετό.
  Αυτός ο οδηγός είναι εμπλουτισμένος με tips, συνταγές, FAQ και checklist, για να γίνει η εγκυμοσύνη σας πιο ασφαλής και γευστική! 🌟

• εγκυμοσύνη
• χορτοφαγία

• 0 σχόλια
• 2383 εμφανίσεις

admin

30 Σεπτεμβρίου, 201510 yr

Παιδί: Σηκώστε το από τον καναπέ!

Παιδί: Σηκώστε το από τον καναπέ!

Το παιδί που παίζει ασταμάτητα παιχνίδια στον υπολογιστή και δεν πηγαίνει σχεδόν ποτέ βόλτα με το ποδήλατο ούτε παίζει με τους φίλους του κυνηγητό σάς «αφήνει στην ησυχία σας», αλλά καλό είναι να ξέρετε πως ο δραστήριος τρόπος ζωής από πολύ μικρή ηλικία βοηθάει στη σωστή ανάπτυξη, στη διατήρηση υγιούς βάρους και στην ψυχοσωματική του υγεία.

Υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι για να βοηθήσετε το παιδί σας να αγαπήσει τη φυσική δραστηριότητα.
Άλλωστε, τα παιδιά και οι νέοι από τη φύση τους θέλουν να κινούνται. είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής που τους στερεί αυτή την πολύτιμη δυνατότητα.

Γίνετε εσείς το πρότυπο
Μην περιμένετε να γίνει το παιδί σας δραστήριο, αν δεν έχετε εσείς οι ίδιοι έναν ανάλογο τρόπο ζωής.
Λειτουργήστε ως θετικό πρότυπο.
Στα παιδιά αποτυπώνονται εικόνες από πολύ μικρή ηλικία και αργότερα τα πρώιμα βιώματά τους θα τα οδηγήσουν να μιμηθούν ένα δραστήριο τρόπο ζωής.

Όταν το παιδί βλέπει τους γονείς του να απολαμβάνουν τη σωματική δραστηριότητα και να διασκεδάζουν, είναι πολύ πιθανό να θέλει να συμμετέχει και το ίδιο.
Περπατήστε, λοιπόν, αντί να χρησιμοποιήσετε το αυτοκίνητο, προτιμήστε τις σκάλες όταν έχετε την επιλογή, πηγαίνετε βόλτες με το ποδήλατο, οργανώστε εκδρομές και πεζοπορίες.
Φροντίστε, πάντως, όλες αυτές οι δραστηριότητες να εναλλάσσονται για να μη βαριούνται τα παιδιά, αλλά και να είναι στο πλαίσιο των σωματικών δυνατοτήτων τους.

Χαρίστε του δώρο-πρόκληση
Ακόμα και η γιορτή ή τα γενέθλια του παιδιού σας μπορούν να αποτελέσουν ευκαιρία για να το παρακινήσετε να γίνει δραστήριο.
Αντί για ηλεκτρονικά παιχνίδια, επιλέξτε δώρα που ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα, όπως μπάλες, ρακέτες, σκοινάκι κλπ.

Είναι σημαντικό, επίσης, να μην παγιδευτείτε από την υπερβολική σας αγωνία να γίνει το παιδί σας δραστήριο.
Δεν είναι αναγκαίο να συμμετέχει σε αγώνες μπάσκετ ή ποδοσφαίρου για να είστε σίγουροι ότι γυμνάζεται.
Στόχος σας είναι το παιδί να αγαπήσει την κίνηση. Ενθαρρύνετέ το, λοιπόν, να τρέξει, να παίξει σκοινάκι, κρυφτό.
Μέσα από το παιχνίδι θα αισθανθεί ότι η άσκηση είναι διασκεδαστική.
http://i.imgur.com/WgnuzGp.jpg
 
Ενδιαφερθείτε για τις δικές του επιθυμίες
Σημαντικό είναι το παιδί να δραστηριοποιείται και εκτός σχολείου.
Πριν καταλήξετε, όμως, στην κατάλληλη απογευματινή ασχολία, πρέπει να λάβετε υπόψη σας τις δικές του επιθυμίες.
Αρκεστείτε να του δώσετε τα κατάλληλα ερεθίσματα, ώστε να είναι σε θέση να επιλέξει ό,τι του αρέσει.

Παραμερίστε τα προσωπικά σας κριτήρια και προσπαθήστε να αποκωδικοποιήσετε την εκδήλωση ενδιαφέροντος του παιδιού σας για κάποια ασχολία.
Μπορείτε, επίσης, να ζητήσετε από ειδικούς (το γυμναστή του σχολείου ή έναν εργοφυσιολόγο) να σας προτείνουν συγκεκριμένες δραστηριότητες που ταιριάζουν στο σωματότυπό του.

Πείτε όχι στην πίεση
Αρκετοί γονείς, στην προσπάθειά τους τα παιδιά τους να έχουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής, καταφεύγουν σε πιεστική συμπεριφορά με τα αντίθετα συνήθως αποτελέσματα.
Μην απαιτείτε (ούτε με «πλάγιους τρόπους») το παιδί να έχει άριστες επιδόσεις στα αθλήματα ή να ασχοληθεί με τον πρωταθλητισμό.
Στόχος είναι να αγαπήσει την άσκηση και να την εντάξει σταδιακά στην καθημερινότητά του.
Διαλέξτε το χώρο
Μόλις καταλήξετε στο είδος της δραστηριότητας, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος που θα επιλέξετε είναι ταυτόχρονα ευχάριστος για το παιδί σας και βολικός για σας.
Αν οι προπονήσεις δεν είναι στο δρόμο σας, το πιθανότερο είναι να κουραστείτε σύντομα και ίσως να τις διακόψετε.
Σημαντικό ρόλο παίζουν επίσης οι ώρες παρακολούθησης.
Πρέπει να ταιριάζουν τόσο στο δικό σας πρόγραμμα όσο και στου παιδιού σας.

Η σημασία του προπονητή
Η αναζήτηση δεν έχει τελειώσει ακόμη.
Πριν ξεκινήσει το παιδί σας τη νέα του δραστηριότητα, χρειάζεται να σιγουρευτείτε ότι θα επιβλέπεται από τον κατάλληλο προπονητή.
Επισκεφτείτε, λοιπόν, το χώρο και προσπαθήστε να ανακαλύψετε αν ο προπονητής έχει ευχάριστη προσωπικότητα, κατά πόσον είναι αυστηρός, αν τον ενδιαφέρει το παιχνίδι ή ασχολείται αποκλειστικά με τα παιδιά που μπορούν να διακριθούν κλπ.
Είναι πολύ ουσιαστικό να ταιριάζει η συμπεριφορά του προπονητή με τη φιλοσοφία της οικογένειάς σας.
http://i.imgur.com/d2hJ7uV.jpg
Τι είδους ενήλικος θα γίνει το παιδί σας;
Ένα δραστήριο παιδί έχει πολύ περισσότερες πιθανότητες να ακολουθήσει τον ίδιο τρόπο ζωής ως ενήλικος διατηρώντας σταθερό φυσιολογικό βάρος και απομακρύνοντας έτσι την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων παθήσεων.

Αντίθετα, τα παιδιά που κάνουν καθιστική ζωή αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι ενήλικοι.
Μακροπρόθεσμα η παχυσαρκία μπορεί να οδηγήσει σε υψηλά επίπεδα πίεσης και χοληστερίνης, αλλά και να συμβάλει στην εμφάνιση παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2.
Σύμφωνα, μάλιστα, με πρόσφατη έρευνα, οι προειδοποιητικές ενδείξεις γι’ αυτές τις ασθένειες μπορεί να εντοπιστούν σε υπέρβαρους εφήβους ακόμη και από τα 15 χρόνια τους.

Προσέξτε τι σας λέει
Όσο προσεκτική επιλογή και αν έχετε κάνει, μόνο η συμπεριφορά του παιδιού σας μπορεί να την επιβεβαιώσει ή αντίθετα να την αμφισβητήσει. Παρακολουθήστε το όταν γυρνάει από τις προπονήσεις και προσπαθήστε να καταλάβετε αν έχει περάσει καλά.
Ζητήστε του να σας διηγηθεί τις εμπειρίες του με τους συμπαίκτες και τον προπονητή του.
O ενθουσιασμός είναι η καλύτερη διαβεβαίωση ότι το παιδί είναι ευχαριστημένο από τη νέα του δραστηριότητα.

Νικητής ή ηττημένος;
Τα παιδί πρέπει να εκπαιδεύεται για πιθανές απογοητεύσεις.
Προετοιμάστε το ότι μπορεί να χάσει η ομάδα του ή να μην παίξει καλά το ίδιο.
Δώστε του να καταλάβει ότι δεν έχουν σημασία οι επιδόσεις, ότι αυτό που παίζει ρόλο είναι να περνάει καλά, να κινείται και να γυμνάζεται διασκεδάζοντας.
Επιβραβεύστε το, λοιπόν, όταν έχει σχετικά καλές αποδόσεις, αλλά μην παραλείπετε να το ενθαρρύνετε στις περιπτώσεις που αποτυγχάνει.

Δηλώστε συμμετοχή
Υπάρχουν αρκετές ευκαιρίες να συμμετέχετε και εσείς σε διάφορες αθλητικές εκδηλώσεις μαζί με το παιδί σας.
Ενημερωθείτε για δραστηριότητες στο πλαίσιο του σχολείου, του δήμου ή κάποιου συλλόγου, στις οποίες μπορούν να συμμετέχουν και οι γονείς. Αφιερώστε λίγο χρόνο από το Σαββατοκύριακό σας για να οργανώσετε μια βόλτα με τα ποδήλατα οικογενειακώς ή συνοδεύσετε το παιδί σας σε αθλητικές εκδηλώσεις.
Πηγή: vita.gr

• Το παιδί σας «σερφάρει» ατελείωτες ώρες στο Διαδίκτυο, αλλά σπάνια παίζει κυνηγητό ή κάνει ποδήλατο με τους φίλους του; Σας προτείνουμε τρόπους για να το παρακινήσετε να δραστηριοποιηθεί, ώστε να αναπτυχθεί σωστά, αντικαθιστώντας το game boy με το κρυφτό!

• ζωή
• κίνηση
• παιδί

• 0 σχόλια
• 2306 εμφανίσεις

admin

29 Σεπτεμβρίου, 201510 yr