Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Συγκλονίζει η νοσοκόμα που θήλασε βρέφος την ώρα που του έκαναν επέμβαση!

Η νοσηλεύτρια Li Baoxia που θήλαζε ακόμα, θήλασε και τη μικρούλα η οποία σιγά- σιγά ηρέμησε με αποτέλεσμα να συνεχιστεί η επέμβαση και να ολοκληρωθεί με επιτυχία. Να σημειωθεί πως στο μωράκι είχε χρησιμοποιηθεί τοπική αναισθησία λόγω ηλικίας με αποτέλεσμα το κοριτσάκι να έχει τις αισθήσεις του.

Μέλος της ιατρικής ομάδας φωτογράφισε τις όμορφες αυτές στιγμές ενώ τις φωτογραφίες τις ανέβασε στο διαδίκτυο.

Ο πατέρας της μικρής μετά τη χειρουργική επέμβαση θέλοντας να εκφράσει την ευγνωμοσύνη του στη νοσοκόμα, της είπε: «Ευχαριστώ, όχι μόνο θεράπευσες αλλά και θήλασες την κόρη μου. Ως πατέρας δεν μπορώ να σε ευχαριστήσω αρκετά. Είσαι μια νοσοκόμα- άγγελος».

  • Μία νοσοκόμα στην Κίνα την ώρα που βρέφος βρισκόταν στο χειρουργείο και έκλαιγε αποφάσισε να το ηρεμήσει θηλάζοντας το!
admin

Τσιγάρο στο αυτοκίνητο και παιδί… δεν πάνε μαζί

Με επιβολή προστίμου 50 λιρών κινδυνεύει στην Αγγλία και την Ουαλία ο οδηγός και όποιος ενήλικος καπνίζει μέσα σε αυτοκίνητο, αν επιβαίνει σε αυτό άτομο κάτω των 18 ετών. Ο νόμος ισχύει από την 1η Οκτωβρίου, όμως η αστυνομία έχει δηλώσει ότι την πρώτη περίοδο θα εξαντλήσει την αυστηρότητά της σε συστάσεις και δεν θα επιβάλει το πρόστιμο.
Σκωτία και Βόρεια Ιρλανδία εξετάζουν το ενδεχόμενο να εφαρμόσουν τον ίδιο νόμο, ενώ ανάλογη απαγόρευση ισχύει σε περιοχές των ΗΠΑ, του Καναδά και της Αυστραλίας.
Η απαγόρευση ισχύει για όλα τα κλειστού τύπου οχήματα, ακόμη και αν έχουν ανοικτά τα παράθυρα ή την ηλιοροφή. Δεν ισχύει για τα cabrio, αρκεί να έχουν πλήρως ανοικτή την οροφή τους. Και βέβαια δεν απαγορεύεται η χρήση των ηλεκτρονικών τσιγάρων.
  • Από την 1η Οκτωβρίου 2015 απαγορεύεται σε Αγγλία και Ουαλία το κάπνισμα στο αυτοκίνητο, αν επιβαίνει ανήλικος. Στην Ελλάδα πότε θα δούμε κάτι ανάλογο;
admin

Εξαφανισμένα δέκα παιδικά εμβόλια - Απροστάτευτα χιλιάδες μωρά και παιδιά

Βασικά παιδικά εμβόλια είναι εξαφανισμένα από την αγορά - και δεν πρόκειται να κυκλοφορήσουν μέσα στους επόμενους τρεις μήνες. Το φετινό αντιγριπικό εμβόλιο βρίσκεται σε περιορισμένες ποσότητες και μετ’ εμποδίων στα ράφια των φαρμακείων, λίγες μόλις ημέρες πριν η χώρα μπει επισήμως σε περίοδο επιτήρησης της γρίπης.
Ωστόσο, η ηγεσία του υπουργείου Υγείας θεωρεί το πρόβλημα προσωρινό και διαβεβαιώνει ότι η κυκλοφορία των εμβολίων θα γίνει κανονικά την ερχόμενη εβδομάδα. Εκ διαμέτρου αντίθετη άποψη, όμως, έχουν οι επαγγελματίες υγείας και στελέχη της αγοράς.
Χιλιάδες μωρά και παιδιά εκτιμάται ότι βρίσκονται απροστάτευτα έναντι ιών που ευθύνονται για την εμφάνιση σοβαρών λοιμώξεων, καθώς οι ελλείψεις των εμβολίων έχουν χτυπήσει κόκκινο. Από τον περασμένο Ιούνιο μια σειρά από εμβόλια που υπάγονται στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού εντοπίζονταν με ολοένα μεγαλύτερη δυσκολία στην αγορά, φέρνοντας τους παιδίατρους, τους φαρμακοποιούς και τους γονείς σε απόγνωση.
Πλέον οι ελλείψεις δηλώνονται επισήμως από τα θεσμικά όργανα της Πολιτείας και αφορούν τα εμβόλια που καλύπτουν ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα, η ηπατίτιδα, η ανεμοβλογιά, η ιλαρά, η ερυθρά, η παρωτίτιδα, η διφθερίτιδα, ο τέτανος, ο κοκίτης, η πολιομυελίτιδα. Οι παιδίατροι, προσπαθώντας να προσφέρουν τη μεγαλύτερη δυνατή θωράκιση στα παιδιά, επιδίδονται σε εμβαλωματικές λύσεις. Η επίσημη σύσταση που λαμβάνουν είναι να μην αρχίζουν ένα εμβολιαστικό σχήμα στα μωρά εάν υπάρχει ο κίνδυνος να μην μπορεί να ολοκληρωθεί.
Το μείζον πρόβλημα, σύμφωνα με τον πρόεδρο της Ενωσης Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων του νομού Αττικής Κώστα Νταλούκα, είναι ο εμβολιασμός κατά του κοκίτη, καθώς τα πολλαπλά εμβόλια που εμπεριέχουν το αντιγόνο του κοκίτη δεν κυκλοφορούν πια στην αγορά. Ελλειψη καταγράφεται στα τετραδύναμα εμβόλια διφθερίτιδας, κοκίτη, τετάνου, πολιομυελίτιδας (το λεγόμενο τετραπλό), στα πενταδύναμα διφθερίτιδας, κοκίτη, τετάνου, πολιομυελίτιδας και αιμόφιλου ινφλουέντζας τύπου Β’ (πενταπλό), ενώ με προβλήματα κυκλοφορεί το λεγόμενο εξαπλό (διφθερίτιδας, τετάνου, κοκίτη, πολιομυελίτιδας, αιμόφιλου ινφλουέντσας και ηπατίτιδας Β).
Επίσης, ελλείψεις υπάρχουν στο τετραπλό ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας-ανεμοβλογιάς καθώς και στα μονοδύναμα εμβόλια της ηπατίτιδας Α, της ανεμοβλογιάς και της μηνιγγίτιδας.
Οι φαρμακευτικές εταιρείες υποστηρίζουν ότι η εμπλοκή οφείλεται στην αυξημένη ζήτηση των εμβολίων με το αντιγόνο του κοκίτη, η οποία προέκυψε την τελευταία διετία έπειτα από την έξαρσή του και την ένταξη του εμβολίου σε εθνικά εμβολιαστικά προγράμματα τουλάχιστον 20 χωρών σε όλο τον κόσμο.
Στην εύλογη απορία των επαγγελματιών υγείας πώς γίνεται να μην προκύπτει αντίστοιχο πρόβλημα στην κυκλοφορία των εξαδύναμων εμβολίων, αλλά μόνο στα παλαιότερα εμβόλια, απάντηση δεν δίδεται. Απορίας άξιον παραμένει σε κάθε περίπτωση το γεγονός ότι παγκόσμιοι κολοσσοί που προγραμματίζουν έρευνες και παρασκευή καινοτόμων φαρμάκων με ορίζοντα δεκαετίας αδυνατούν να προγραμματίσουν την παραγωγή κλασικών σκευασμάτων όπως τα εμβόλια.
Σύμφωνα πάντως με παράγοντες της αγοράς, ακόμη κι αν οι φαρμακευτικές εταιρείες αυξήσουν την παραγωγή των εμβολίων η Ελλάδα πάλι θα αντιμετωπίζει πρόβλημα, διότι δεν αποτελεί «καλή», δηλαδή ακριβή, αγορά γι' αυτά τα σκευάσματα. Προτεραιότητα, όπως λένε, θα δοθεί σε αγορές που διατηρούν υψηλότερες τιμές στα εμβόλια και δεν βρίσκονται υπό το καθεστώς των capital controls.
Ο κατάλογος των «εξαφανισμένων» εμβολίων
Σύμφωνα με την επίσημη ενημέρωση των φαρμακευτικών εταιρειών που διανέμουν τα εμβόλια στη χώρα μας προς την Ενωση Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων, τα περισσότερα εμβόλια θα κυκλοφορήσουν και πάλι από τον ερχόμενο Ιανουάριο, ενώ για ορισμένα  δεν γίνεται καμία εκτίμηση σχετικά με την επανακυκλοφορία τους.
■ Infanrix Tetra (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας): αναμένεται στην αγορά μέχρι το τέλος του έτους.
■ Infanrix IPV-Hib (πρόκειται για το λεγόμενο πενταπλό εμβόλιο διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας-αιμόφιλου ινφλουέντζας τύπου Β): θα κυκλοφορήσει μέχρι το τέλος του έτους.
 
■ Havrix για την ηπατίτιδα Α: η διαθεσιμότητά του θα αποκατασταθεί με έκτακτη εισαγωγή ίσως και από τον Οκτώβριο.
■ Priorix Tetra (ιλαράς-παρωτίτιδας-ερυθράς-ανεμοβλογιάς): είναι σε έλλειψη, αλλά η διαθεσιμότητά του θα επανέλθει.
■ Tetravac (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας): υπάρχει έλλειψη, αλλά όχι εικόνα για την αποκατάσταση του προβλήματος.
■ Pentavac (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας-αιμόφιλου ινφλουέντζας τύπου Β): βρίσκεται σε περιορισμένη διαθεσιμότητα.
■ Repevax (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας): δεν διατίθεται και η έλλειψή του θα συνεχιστεί για μερικούς μήνες ή και όλο το 2016.
■ Boostrix polio (διφθερίτιδας-τετάνου-κοκίτη-πολιομυελίτιδας): παραμένει σε έλλειψη.
■ Meningitec (εμβόλιο μηνιγγίτιδας): βρίσκεται σε έλλειψη.
■ Valirrix (εμβόλιο ανεμοβλογιάς): βρίσκεται σε έλλειψη.
Εμπλοκή και με τα αντιγριπικά εμβόλια
ε πρόβλημα ξεκίνησε η τροφοδοσία της αγοράς και στα αντιγριπικά εμβόλια. Οι μειωμένες ποσότητες των νέων αντιγριπικών παρελήφθησαν σχεδόν ταυτόχρονα με την έναρξη της φετινής περιόδου επιτήρησης της γρίπης (είναι η πρώτη εβδομάδα του Οκτωβρίου). Ωστόσο, τα εμβόλια για τη γρίπη παραλαμβάνονταν κάθε χρόνο έναν μήνα νωρίτερα, δηλαδή στις αρχές Σεπτεμβρίου.
Ακόμη κι αν παραβλεφθεί η καθυστέρηση στον χρόνο παράδοσης των εμβολίων στους φαρμακοποιούς από τις δύο φαρμακευτικές εταιρείες, δεδομένου ότι ο καιρός αποδεικνύεται σύμμαχος των Ελλήνων, εμποδίζοντας την κυκλοφορία των ιών της γρίπης, δεν μπορεί να παραβλεφθεί η συρρικνωμένη παραγγελία που έφτασε στην ελληνική αγορά.
Σύμφωνα με τους εκπροσώπους των μεγάλων φαρμακευτικών συλλόγων της χώρας, έχει παραληφθεί μόλις το 1/5 των παραγγελιών. Π.χ. μπορεί κάποιος σύλλογος να παρήγγειλε 100.000 και να παρέλαβε 20.000 εμβόλια. Οι εταιρείες διαβεβαιώνουν ότι η παραλαβή θα συνεχιστεί τμηματικά μέχρι το τέλος Οκτωβρίου. Ωστόσο, ο παράγοντας των capital controls φαίνεται ότι επηρεάζει σημαντικά την κυκλοφορία των αντιγριπικών στη χώρα μας σε σχέση με την Ευρώπη.
Πάντως, οι γιατροί τονίζουν ότι τα αντιγριπικά εμβόλια πρέπει να γίνονται από τις αρχές Οκτωβρίου έως τα μέσα Νοεμβρίου, ώστε να μπορέσουν να δράσουν τους μήνες κατά τους οποίους συνήθως εμφανίζεται η γρίπη - καθώς απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την επίτευξη ανοσολογικής απάντησης του εμβολίου. Η περίοδος της εποχικής γρίπης είναι από τον Οκτώβριο έως και τον Απρίλιο, με πιθανή έξαρση μεταξύ Δεκεμβρίου και Φεβρουαρίου.
  • Είναι υποχρεωτικά από το Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμού - Πρόκειται για εμβόλια που καλύπτουν ασθένειες όπως η μηνιγγίτιδα, η ηπατίτιδα, η ανεμοβλογιά, η ιλαρά, η ερυθρά, η παρωτίτιδα, η διφθερίτιδα, ο τέτανος, ο κοκίτης - Με το σταγονόμετρο και το αντιγριπικό
admin

Οι παρένθετες μητέρες δίνουν γενετικό υλικό στο παιδί που κυοφορούν

Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες βρήκαν και πως ακόμα κι έτσι, η γυναίκα αυτή μπορεί να περάσει δικό της γενετικό υλικό στο μωρό που κυοφορεί.
 
Ερευνητές από το Κέντρο Ερευνών για την Υπογονιμότητα του Πανεπιστημίου του Stanford στις Ηνωμένες Πολιτείες έδειξε πως ακόμα σε μια περίπτωση που η γυναίκα κυοφορεί το μωρό από το ήδη γονιμοποιημένο ωάριο μιας άλλης γυναίκας μπορεί να δώσουν το δικό τους γενετικό υλικό στο μωρό.
 
Πως γίνεται αυτό; Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως ορισμένα μόρια που υπάρχουν στη μήτρα μιας γυναίκας, γνωστά κι ως MicroRNAs μπορούν να αλλάξουν τις γενετικές πληροφορίες του παιδιού ακόμα κι όταν αυτό είναι από γονιμοποιημένο ωάριο μιας άλλης γυναίκας.
 
Αυτή η θεωρία είναι γνωστή και ως Υπόθεση Barker και βασίζεται στο γεγονός πως η μήτρα μπορεί να είναι πολύ περισσότερο από μια απλή φιλοξενία. Η διαδικασία της κύησης μέσα στην μήτρα της γυναίκας μπορεί να προσφέρει γενετικές πληροφορίες που μπορεί να επιδράσουν στο έμβρυο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής του. Ακόμα κι όταν αυτό είναι γενετικό υλικό μιας άλλης γυναίκας.
 
Όπως λένε οι ειδικοί, τα ευρήματα αυτά δείχνουν πως ακόμα και μια γυναίκα που δεν μπορεί να κάνει δικά της παιδιά και καταφεύγει στη λύση της δότριας ωαρίων, μπορεί ακόμα να ελπίζει πως το μωρό της θα έχει ένα κομμάτι και από το δικό της DNA.
  • Παρένθετη μητέρα είναι εκείνη που κυοφορεί ένα παιδί που έχει γονιμοποιηθεί από το ωράριο μιας άλλης γυναίκας και το σπέρμα δότη. Είναι δηλαδή μια γυναίκα που στην ουσία απλά φιλοξενεί στην μήτρα της ένα παιδί.
admin

Οι επαναστατικές συμπεριφορές των παιδιών ανάλογα με την ηλικία τους

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι επιβάλλοντας οι γονείς  ήρεμα και σταθερά την πειθαρχία, ουσιαστικά το παιδί νιώθει ασφάλεια και μεγαλώνει χωρίς φόβους.
Από τον 9ο μήνα το μωρό αρχίζει να επικοινωνεί μαζί σας και να εξερευνά το περιβάλλον του.
Σε ό,τι λέτε λέει συνέχεια «όχι» χωρίς να ξέρει απόλυτα τη σημασία της λέξης.
Στην προσπάθειά του να εξερευνήσει τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν τα διάφορα πράγματα γύρω του κάνει απαγορευμένες πράξεις και περιμένει από τη δική σας αντίδραση να αντιληφθεί τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται.
Για παράδειγμα επιχειρεί συχνά να βάζει το δαχτυλάκι του στις πρίζες και εσείς οφείλετε να το σταματήσετε με τον τόνο της φωνής σας να είναι επιτακτικός.
Είναι σίγουρο ότι θα το ξανακάνει και εσείς πρέπει να  δείξετε τη δυσαρέσκειά σας, χωρίς όμως  εκνευρισμό και φωνές.
Όταν το παιδί σας σβήσει το πρώτο του κεράκι και μετά το παιδί θα δοκιμάζει τα όρια δράσης του προκειμένου να αντιληφθεί και το ίδιο τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται, ενώ εσείς πρέπει να είστε σταθερή και να επαναλαμβάνετε τους κανόνες συμπεριφοράς.
Με την επιβράβευση για την καλή του συμπεριφορά και το μάλωμα για την κακή θα αρχίσει σιγά σιγά να καταλαβαίνει τη διαφορά του σωστού και του λάθους.
Βέβαια δεν πρέπει να ξεχνάτε πως το παιδί σας σε αυτή την ηλικία διακρίνεται από εγωκεντρικές  συμπεριφορές και επιθυμεί μόνο την ικανοποίηση των «θέλω» του αδιαφορώντας για τις συνέπειές τους.
Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να θέσετε τα πρώτα θεμέλια για τους κανόνες πειθαρχίας που θα το στηρίξουν στο μέλλον.
Είναι σημαντικό να είστε απόλυτα συνεπείς και σταθερές.
Όταν πρόκειται για τη σωματική του ακεραιότητα πρέπει να είστε απόλυτα σαφείς και να μην του επιτρέπετε αυτό που θέλει να κάνει,ακόμα και αν κλαίει για ώρα, αν γιατί δεν έχει το ίδιο αίσθηση του κινδύνου.
Μπορεί να συμμορφώνεται με τις εντολές σας αλλά ξεχνά αμέσως το λόγο για τον οποίο συγκρουστήκατε γιατί δεν καταλαβαίνει πως γίνεται να μην του ικανοποιείτε τις ανάγκες του, όποιες και αν είναι αυτές.
Ο δεύτερος χρόνος είναι ιδιαίτερα επαναστατικός.
Το παιδί ξεκινά να αυτονομείται και να διεκδικεί τα θέλω του κάτι που το κάνει επίμονο και μερικές φορές πεισματάρικο. Θυμηθείτε πως αυτή είναι η ηλικία των πρώτων εκρήξεων.
Το παιδί θέλει να κάνει αυτό που το ευχαριστεί χωρίς να αντιλαμβάνεται τις ανάγκες που έχουν οι γονείς του.
Σε αυτήν την ηλικία είναι σημαντικό να συνεχίσετε να του μιλάτε και να του εξηγείτε τα πρέπει και τα μη, ξανά και ξανά.
Θα χρειαστεί αρκετός καιρός και αρκετά ξεσπάσματα και κλάματα μέχρι να καταλάβει και να είναι σε θέση να ελέγξει τα πείσματα και τις εκρήξεις του.
Το τρίχρονο παιδί διανύει μια φάση αντίδρασης και σε αυτή την ηλικία συνέχεια αρνείται να συμμορφωθεί με τους κανόνες και τα όρια που του θέτετε στη συμπεριφορά του.
Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία έχουν άποψη για πολλά.
Αρνούνται να κάνουν μπάνιο, να φορέσουν παπούτσια, να ντυθούν ή να φάνε κάποιο φαγητό.
Μπορεί να ξεκινήσει και να λέει «κακές» λέξεις δοκιμάζοντας τα όρια του και στη λεκτική επικοινωνία.
Το παιδί σας τώρα πρέπει να είναι σε θέση να καταλαβαίνει τι σημαίνει κοινωνική συμπεριφορά και ότι υπάρχουν κανόνες που πρέπει να ακολουθεί.
Το παιδί σε αυτή την ηλικία ξεκινά και εμπεδώνει ότι οι κακές συμπεριφορές έχουν τις ανάλογες επιπτώσεις (π.χ. στέρηση αγαπημένου παιχνιδιού, απομάκρυνση από το χώρο παιχνιδιού κ.ο.κ.)
Το παιδί σας όσο μεγαλώνει τόσο συνειδητά επαναστατεί και να αντιστέκεται στις δικές σας προτροπές, όταν δεν ταιριάζουν και δεν ικανοποιούν τα δικά του θέλω.
Θα ξεκινήσει να επιδεικνύει μια τεράστια επιμονή, μια που τώρα είναι περισσότερο ικανό να σκεφτεί αυτό που θέλει και να το υπερασπιστεί  με σθένος.
Κάποιες φορές μπορεί να λέει ψέματα, χωρίς όμως να έχει πρόθεση αλλά επειδή έχει μια περίεργη αίσθηση της αλήθειας και δεν καταλαβαίνει ότι το να λέει ψέματα είναι κακό.
Ωστόσο από δω και στο εξής γνωρίζει καλά ποια είναι τα πρέπει και ποιες οι επιπτώσεις των ανεπίτρεπτων πράξεών του, διακρίνοντας  το σωστό από το λάθος.
 
  • Η επιβολή των ορίων και η πειθαρχία είναι από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι γονείς. Οι γονείς προκειμένου να διδάξουν στα παιδιά τους το σωστό τρόπο συμπεριφοράς ακολουθούν κάποιες στρατηγικές θέτοντας έτσι όρια στη δράση τους.
admin

Η συμβίωση δεν ευνοεί την υγεία του άνδρα, όπως ο γάμος

Σύμφωνα με νέα δεδομένα του εθνικού κέντρου στατιστικών υγείας των ΗΠΑ, οι ελεύθεροι και οι παντρεμένοι άνδρες είναι πιο πιθανό να επισκέπτονται τακτικά τον ιατρό τους για τον έλεγχο της υγείας τους, σε σύγκριση με τους άνδρες που συζούν με τη σύντροφό τους.
Πιο συγκεκριμένα, όσοι συζούν έχουν μικρότερη πιθανότητα να έχουν κάνει προληπτικούς ελέγχους, όπως είναι ο έλεγχος της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης μέσα στο τελευταίο έτος. Τα αποτελέσματα αυτά μάλιστα, ισχύουν για τους άνδρες όλων των ηλικιών.
Οι ερευνητές δηλώνουν έκπληκτοι από τα ευρήματα αυτά και δυσκολεύονται να τα εξηγήσουν. Τονίζουν, όμως, πως δίνουν σαφώς ένα μήνυμα στις συντρόφους των ανδρών που διατηρούν μια σχέση συμβίωσης, σχετικά με το πιο ενεργό ρόλο που θα μπορούσαν να αναλάβουν στις αποφάσεις περί πρόληψης και φροντίδας της υγείας.
Ο τρόπος με τον οποίο οι συντροφικές σχέσεις επηρεάζουν την ανδρική υγεία έχει μελετηθεί στο παρελθόν. Τα ευρήματα δείχνουν πως ιδιαίτερα οι άνδρες που είναι παντρεμένοι ή έχουν αφοσιωμένες συντρόφους, φροντίζουν περισσότερο την υγεία τους και υιοθετούν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
Ο παράγοντας-κλειδί φαίνεται να είναι η δέσμευση σε μια μακροχρόνια σχέση που έχει σαν αποτέλεσμα το αμοιβαίο ενδιαφέρον, όχι μόνο εξαιτίας της αγάπης που μοιράζονται, αλλά και της σημαντικότητας που έχει ο ένας για το μέλλον του άλλου. Με αυτή τη λογική επίσης, φροντίζει ο καθένας τη δική του υγεία γιατί είναι σημαντική για τον άλλον.
Οι ειδικοί, ωστόσο, τονίζουν ότι οι σχέσεις που έχουν σοβαρά προβλήματα έχουν αρνητική επίδραση στην υγεία. Οι άνδρες συνήθως αφήνουν τις γυναίκες τους να κανονίσουν τα ιατρικά ραντεβού και να προγραμματίσουν τις εξετάσεις που πρέπει να γίνουν. Οι γυναίκες από την άλλη, φαίνεται να μην εξαρτώνται τόσο από τους άνδρες για τη φροντίδα της δικής τους υγείας. Όσες μάλιστα δεν έχουν κάποια σχέση, στρέφονται στην οικογένεια τους για υποστήριξη.
Οι άνδρες είναι πολύ δύσκολο να αναζητήσουν άλλες πηγές υποστήριξης. Για τη νέα μελέτη οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα 3 ομάδων ανδρών ηλικίας 18-64 . Οι ομάδες ήταν αυτή των παντρεμένων, αυτή των ελεύθερων και αυτή των ανδρών που συζούσαν με σύντροφο. Τ
ο 71% των συμμετεχόντων δήλωσε ότι μέσα στο χρόνο επισκέφτηκε τουλάχιστον μια φορά τον ιατρό του. Για τους παντρεμένους το ποσοστό ανέβαινε στο 76%, για τους ελευθέρους έφτανε στο 65% και για όσους συζούσαν έπεφτε στο 60%. Παράλληλα, βρέθηκε πως μόνο το 50% των ανδρών που συζούσαν είχε υποβληθεί σε προληπτικό έλεγχο της χοληστερόλης και του διαβήτη μέσα στους τελευταίους 12 μήνες.
Τα ευρήματα της μελέτης δεν αποδεικνύουν την ύπαρξη κάποιας σύνδεσης ανάμεσα στο γάμο και τις επισκέψεις στο ιατρό. Παράλληλα, δεν εξετάστηκε εάν οι άνδρες που έκαναν τακτικό έλεγχο ένιωθαν πράγματι υγιείς. Σε καμιά περίπτωση δηλαδή, οι ερευνητές δεν καταλήγουν στο ότι η ζωή και η υγεία των ανδρών θα είναι οπωσδήποτε καλύτερη μετά το γάμο. Αναγνωρίζουν, όμως, την ανάγκη των ελεύθερων ανδρών να αναζητήσουν υποστηρικτικά κοινωνικά δίκτυα.
  • Οι ειδικοί τονίζουν ότι μια αφοσιωμένη σύζυγος μπορεί να σώσει τη ζωή του άνδρα της, αλλά φαίνεται πως η απλή συμβίωση με μια σύντροφο δεν περιφρουρεί την υγεία του άνδρα, όσο ο γάμος.
admin

Σήμερα η 2η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού

Η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού συνδέεται με κεντρικό «θεματικό άξονα» ευρύτερου μαθησιακού/συμπεριφορικού πεδίου που υλοποιείται βιωματικά μέσα από τον σχολικό αθλητισμό καθ’ όλη τη διάρκεια του σχολικού έτους. Την ημέρα αυτή γίνεται επίσης η «εθιμική» έναρξη των Σχολικών Αγώνων (Αγώνες «Αθλοπαιδείας» και Πανελλήνια Πρωταθλήματα Λυκείων Ελλάδας & Κύπρου).
Στις σχολικές μονάδες της χώρας δεν γίνονται μαθήματα αλλά διοργανώνονται αθλητικές και άλλες -επικουρικές ως προς το θεματικό άξονα-εκδηλώσεις.
Καθώς το 2016 είναι έτος διεξαγωγής Ολυμπιακών και Παραολυμπιακών Αγώνων, ο θεματικός άξονας του σχολικού έτους 2015-2016 είναι «Σχολικός Αθλητισμός-Συμμετέχω και μαθαίνω τα Ολυμπιακά Ιδεώδη μέσα από τα Ολυμπιακά και τα Παραολυμπιακά Αθλήματα».
Την Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού σε κάθε σχολείο της χώρας (Δημοτικό, Γυμνάσιο, Λύκειο) διεξάγονται ενδοσχολικές αθλητικές αλλά και παράλληλες δραστηριότητες που επιλέγει ο σύλλογος διδασκόντων, με τη σχετική μέριμνα για τις διαφορετικές βαθμίδες εκπαίδευσης.
Βασική επιδίωξη του σχολικού αθλητισμού στα δημοτικά, τα γυμνάσια και τα λύκεια της χώρας είναι οι μαθητές και οι μαθήτριες που συμμετέχουν να αποκομίζουν από την κάθε διοργάνωση τα ιδιαίτερα στοιχεία της ευρύτερης Παιδείας, που ο Αθλητισμός δύναται να προσφέρει μέσω της συμμετοχής, της προσπάθειας, του συναγωνισμού και της προσωπικής υπέρβασης.
  • Αναγνωρίζοντας την «παρεμβατική δυναμική» του Σχολικού Αθλητισμού, της Άθλησης και της Δια Βίου Άσκησης στην ισόρροπη ψυχοκινητική ανάπτυξη του μαθητικού πληθυσμού της χώρας, το υπουργείο Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων καθιέρωσε ως Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού, την πρώτη Δευτέρα του Οκτωβρίου κάθε σχολικού έτους. Για φέτος, η Ημέρα αυτή έχει οριστεί να είναι η 5η Οκτωβρίου.
admin

Λάρισα: Πρόγραμμα εκγύμνασης παιδιών με σύνδρομο Down

Το πρόγραμμα θα πραγματοποιηθεί από την κα Νικολέτα Αναστασίου, πτυχιούχο Φ.Α. & Αθλητισμού, Εθνικός κριτής ρυθμικής γυμναστικής,  η οποία καλλιεργεί το εν λόγω άθλημα ως ο μοναδικός διεθνής κριτής στην Ελλάδα.
Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετέχουν ΔΩΡΕΑΝ ΟΛΑ τα παιδιά με σύνδρομο Down  χωρίς να είναι υποχρεωτικό να είναι μέλη του συλλόγου.
Η διάρκεια του προγράμματος θα είναι από την Πέμπτη 8 Οκτωβρίου 2015  έως και την Δευτέρα 30 Μαΐου 2016  και οι ώρες εκγύμνασης από Δευτέρα και Πέμπτη 19:00μμ – 20:30μμ & Σάββατο 12:00μμ – 14:00μμ.
Ο χώρος που θα πραγματοποιείται το πρόγραμμα θα είναι στη μικρή αίθουσα σεμιναρίων του Μύλου του Παππά (ισόγειο).
Υπεύθυνες εκ μέρους του συλλόγου (& για πληροφορίες): Εύη Σμουλιώτη, Αντιπρόεδρος (6936119154) & Πόπη Συγγούνη, αν. Γραμματέας
Σε ανακοίνωσή του ο σύλλογος  εκφράζει τις θερμές του ευχαριστίες στην κα Νικολέττα Αναστασίου για την συγκινητική εθελοντική σπουδαία προσφορά της προς τα παιδιά με σύνδρομο Down.
Επίσης, θερμές ευχαριστίες εκφράζουν  και  «προς τον Αντιδήμαρχο Πολιτισμού και Επιστημών Δήμου Λαρισαίων κο Πάνο Σάπκα (φυσικά, και προς τον Δήμαρχο κο Απόστολο Καλογιάννη) για την φιλόξενη και ευαισθητοποιημένη διάθεση να ανταποκριθούν στο αίτημά μας και να μας παραχωρήσουν την αίθουσα».
  • Την έναρξη ενός προγράμματος εκγύμνασης παιδιών με σύνδρομο Down στο νέο άθλημα για την Ελλάδα το οποίο ονομάζεται «Αισθητική Ομαδική Γυμναστική» ανακοίνωσε ο Σύλλογος «Κύκνος»
admin

Δωρεάν εκπαιδευτικό πρόγραμμα για παιδιά και νέους στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά

Το πρόγραμμα είναι δωρεάν, απευθύνεται σε μαθητές Δ΄ δημοτικού – Α΄ λυκείου, έχει δίωρη διάρκεια και πραγματοποιείται καθημερινά , από Δευτέρα έως  Παρασκευή, τις πρωινές ώρες .
Στόχος είναι παιδιά και νέοι, διαφορετικών σχολικών βαθμίδων, να «μυηθούν» στο θέατρο και στην ουσία της θεατρικής πράξης.
Το Ευρωπαϊκό Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Εισαγωγή στη Νέα Εκπαιδευτική εποχή για τα παιδιά μέσω του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά  – Ανάπτυξη βιωματικών εκπαιδευτικών εφαρμογών πολιτιστικού περιεχομένου», του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση και Δια Βίου Μάθηση» ΕΣΠΑ (2007-2013), εξελίσσεται μέσα από τρεις άξονες:
– μια βιωματική ξενάγηση από μια έμπειρη ομάδα θεατρολόγων-παιδαγωγών, ηθοποιών και μουσικών, στους χώρους του θεάτρου
– την παρακολούθηση της μονόπρακτης θεατρικής παράστασης της Όλιας Λαζαρίδου «Μια Ημέρα στο Θέατρο»
– την έκθεση «Το Γέλιο, Το Δάκρυ, Το Θέατρο»
Πρόκειται για ένα πρωτοπόρο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που έχει στόχο να ευαισθητοποιήσει τα παιδιά ως προς τη σημασία της θεατρικής λειτουργίας, να κινητοποιήσει δημιουργικά το νου, το σώμα, το συναίσθημα και τη φαντασία τους και να τα φέρει σε επαφή με όλες εκείνες τις παραμέτρους που συνθέτουν τον κόσμο των παραστατικών τεχνών, προετοιμάζοντας με αυτόν τον τρόπο τους ενεργούς θεατές του αύριο.
Παράλληλα, δίνει τη δυνατότητα στους μικρούς μαθητές να γνωρίσουν από κοντά ένα εντυπωσιακό θεατρικό οικοδόμημα-μνημείο, ένα από τα σημαντικότερα αρχιτεκτονήματα της σύγχρονης Ελλάδας: το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά.
*Βιωματική ξενάγηση
Η βιωματική ξενάγηση πραγματοποιείται στους πιο ενδιαφέροντες χώρους του θεάτρου, όπως το εντυπωσιακό φουαγιέ, τα θεωρεία, η πλατεία και τα παρασκήνια, με στόχο την ανάδειξη της θεατρικής πρακτικής.
Μια έμπειρη ομάδα θεατρολόγων-παιδαγωγών και ηθοποιών μέσα από την ζωντανή, θεατρική αφήγηση  ιστορικών στοιχείων, αλλά και πραγματικών περιστατικών που συνδέονται με την Ιστορία του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά, προκαλεί τα παιδιά να συνομιλήσουν με το θέατρο- μνημείο,  να μπολιαστούν με την θεατρική πρακτική και να πάρουν μέρος σε θεατρο – παιδαγωγικές δράσεις και παιχνίδια.
Η συγκεκριμένη ενότητα αποτελεί τη βάση για περαιτέρω συζήτηση και αλληλεπίδραση, καθώς πραγματεύεται με τρόπο ανάλαφρο και διασκεδαστικό, καίρια θέματα που μας απασχολούν και μας προβληματίζουν όλους  όπως: σχέσεις εξουσίας, σύγκρουση φαντασίας και πραγματικότητας, αποδοχή της διαφορετικότητας κ.ά.
Ο περίπατος μέσα στο θέατρο, καταλήγει στον χώρο της σκηνής, όπου οι μαθητές, συνομιλούν με τους εκπαιδευτές προκειμένου να αναδειχθεί η βαρύτητα που έχει το θέατρο ως παιδαγωγικό, εκπαιδευτικό και πνευματικό γεγονός.
Διάρκεια ξενάγησης:  45’
 
*Παρακολούθηση της μονόπρακτης θεατρικής παράστασης της Όλιας Λαζαρίδου «Μια Ημέρα στο Θέατρο»
Ένας ηθοποιός-μάγος που κάνει πρόβα στην άδεια σκηνή μαζί με τον βοηθό του, και μια κοπέλα που αμφισβητεί τη δύναμη της θεατρικής ψευδαίσθησης και επιμένει να είναι γαντζωμένη στην πεζή πραγματικότητα, συναντιούνται απροσδόκητα και η συνάντηση αυτή γίνεται αφορμή για ένα συναρπαστικό και μαγικό ταξίδι στον χώρο και τον χρόνο, ένα ευφάνταστο κυνήγι της αλήθειας με συνοδούς τα πιο γοητευτικά θεατρικά ψέματα.
Στόχος είναι να δημιουργηθεί μια ενεργή, ζωντανή παράσταση, που εξελίσσεται μπροστά στα μάτια των παιδιών. Να αναδειχθεί ένα μαγευτικό περιβάλλον ονείρου που θα φέρει στο φως με τον καλύτερο δυνατό τρόπο όλες τις δυνατότητες που διαθέτει μια θεατρική σκηνή.
Κείμενο: Όλια Λαζαρίδου
Σκηνοθεσία: Λίλλυ Μελεμέ
Σκηνικά – Κοστούμια: Κωνσταντίνος Ζαμάνης
Φωτισμοί: Αλέκος Αναστασίου
Υπεύθυνη Έργου: Μαρίλια Σταυρίδου
Παίζουν οι ηθοποιοί: Όλια Λαζαρίδου, Κωνσταντίνος Αβαρικιώτης, Άρης Μπαλής
Ομάδα Ξενάγησης: Γιώργος Νανούρης, Χρήστος Σκούρτας, Ίρια Κατσαντώνη, Πάρις Θωμόπουλος,  Σταύρος Γιαννακόπουλος
Διάρκεια 45’
 
*Έκθεση - «Το Γέλιο, Το Δάκρυ, Το Θέατρο»
Πρόκειται για μια πολυεπίπεδη έκθεση, η οποία συγκροτείται από ένα μόνιμο κι ένα μεταφερόμενο μέρος.
Έχοντας ως άξονα και ως κεντρικό θεματικό στοιχείο το ίδιο το Δημοτικό Θέατρο του Πειραιά, τη λειτουργία και την ιστορία του, επιδιώκει να συνδυάσει το «θέατρο» ως παραστασιολογικό γεγονός, αλλά και το «δάκρυ» ως κυρίαρχο συγκινησιακό στοιχείο, που εξ ορισμού το θέατρο, όπως και κάθε άλλη τέχνη, επιδιώκει.
Ο τίτλος προέρχεται από την περίφημη φράση «ές δάκρυα ἔπεσε τό θέατρον», που αναφερόταν στην παράσταση «Μιλήτου Άλωσις», του τραγικού ποιητή Φρυνίχου. Γιατί μπορεί η εύκολη συγκίνηση να είναι ο πιο ύπουλος εχθρός της αληθινής Τέχνης, αλλά η βαθιά συγκίνηση είναι το ουσιαστικό κέρδος κάθε αληθινής καλλιτεχνικής δημιουργίας.
Η έκθεση περιλαμβάνει
Αρχιτεκτονική – Ιστορία
Θα υπάρχει πλούσιο αρχειακό υλικό από την ιστορία και τη λειτουργία του ΔΘΠ όπως αρχιτεκτονικά σχέδια, πρακτικά του δημοτικού συμβουλίου, εντολές ανάθεσης αρχιτεκτονικού έργου, φωτογραφίες από την ανοικοδόμηση του Δημοτικού Θεάτρου, πολεοδομικός χάρτης και φωτογραφίες του Πειραιά του 19ου αιώνα – του «Μάντσεστερ» της απελευθερωμένης Ελλάδας. Ιδιαίτερη έμφαση θα δοθεί στον αναδυόμενο νεοκλασικισμό, ο οποίος προσέδιδε μια ιδεαλιστική-ρομαντική διάσταση στο, κατά τα άλλα, ραγδαία εκβιομηχανιζόμενο πρώτο λιμάνι της χώρας
Θέατρο – Παραστασιολογία
Το δεύτερο σκέλος της εκθεσιακής ενότητας -τόσο της σταθερής όσο και της μεταφερόμενης-, συγκροτείται από το πλούσιο δραματολογικό υλικό που υλοποιήθηκε στο ΔΘΠ σε όλη τη διάρκεια της ιστορικής του διαδρομής που υπερβαίνει τον αιώνα: Με βασικό άξονα τη διεύθυνση Ροντήρη, αλλά και με τα πριν και τα μετά συνταρακτικά θεατρικά γεγονότα (από τον Βεάκη και την Παξινού, ως τον Χορν και τη Λαμπέτη), η έκθεση παρουσιάζει ένα πλούσιο υλικό από φωτογραφίες, προγράμματα παραστάσεων, θεατρικές κριτικές, χειρόγραφα και αποκλειστικές φωτογραφίες των πρωταγωνιστών, σκηνικές οδηγίες, ρεπορτάζ κι εξώφυλλα εφημερίδων και περιοδικών και κυρίως κοστούμια, σκηνογραφικές μακέτες και σκίτσα από το ανέβασμα των παραστάσεων.
Σε σχέση με αυτό ακριβώς το υλικό, θα παρουσιάζεται η διαδραστική performance «Να ντύσουμε τους γυμνούς» κατά την οποία οι νεαροί μαθητές θα έρχονται σε επαφή με τον τεράστιο πίνακα, μήκους 6 μέτρων, με τους γυμνούς μουσικούς του Σάββα Πουρσανίδη, που ονομάζεται Theatrum Mundi και με ιστορικά κοστούμια που κατά καιρούς «παραστάθηκαν» στο ΔΘΠ. Στη συνέχεια θα τους ζητείται να ταυτίσουν τα πραγματικά κοστούμια ή άλλα φανταστικά, δικής τους επινόησης, ντύνοντας έτσι τους γυμνούς μουσικούς της ζωγραφικής σύνθεσης.
Tο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά σήμερα
Το ΔΘΠ είναι ιστορία αλλά είναι και ένα εξαιρετικά ενδιαφέρον και εντυπωσιακό παρόν. Οι εργασίες ανακαίνισής του αποτελούν πολύτιμη πηγή αρχιτεκτονικής και θεατρικής γνώσης. Σ” αυτό το τρίτο μέρος της έκθεσης παρουσιάζονται κοστούμια, βίντεο, φωτογραφίες από τις εργασίες ανακαίνισης, αλλά και αποπεράτωσης, καθώς και  υλικό από την τελετή εγκαινίων που επιμελήθηκε ο σκηνοθέτης Τάκης Τζαμαργιάς και τις παραστάσεις που ανέβηκαν σ” αυτό την τελευταία διετία όπως: η «Οδύσσεια» του Λιβαθινού, ο «Μεφίστο» των Μνουσκίν-Μαστοράκη, ο «Ερωτευμένος Σοπέν» των Γιανίν Μποκέν,  Φρεντερίκ Σοπέν από την  Εθνική  Λυρική  Σκηνή κ.ά.
Τέλος, εκθέσιμο υλικό και μάλιστα πολύτιμο, αποτελεί η αρχική τεχνική υποδομή του ΔΘΠ δηλαδή τα σταγκόνια, οι μηχανισμοί σκηνής, τα βαρούλκα, τα οποία εθεωρούντο τα τελειότερα της εποχής τους (τέλος 19ου αιώνα). Τα σπαράγματα αυτά σήμερα αφενός ανακαλούν κάποιες «ηρωικές» στιγμές του ιστορικού κτίσματος, αλλά λειτουργούν και ως αυτόνομα γλυπτά, ως ποιητικές κατασκευές που μπορεί να μην παράγουν πια θέατρο, παρακινούν όμως ονειροπόληση.
Η έκθεση συνοδεύεται από αναλυτικό κατάλογο με ιστορικά στοιχεία, φωτογραφικό υλικό, βιογραφικά των καλλιτεχνών κτλ. Έτσι ώστε να ολοκληρωθεί η παιδαγωγική αποστολή των ποικίλων εκδηλώσεων του project.
Επιμελητής: Μάνος Στεφανίδης – Αναπληρωτής Καθηγητής του ΕΚΠΑ
Βοηθός επιμελητή Κατερίνα Πεσταματζόγλου – τελειόφοιτη φοιτήτρια του τμήματος Θεατρικών Σπουδών του ΕΚΠΑ.
Συμμετέχουν οι καλλιτέχνες:
Πέτρος Ζουμπουλάκης, Κωστής Γεωργίου, Νίκος Πετρόπουλος, Άγγελος Αντωνόπουλος,Μαρία Κούκου, Τάσος Αριδάς, Βασίλης Τάγκαλος, Κωνσταντίνα Συλίκου, Γιάννης Μετζικώφ, Γιάννης Αδαμάκης, Απόστολος Γιαγιάννος, Δημήτρης Μπέζας, Γιάννης Ασημακόπουλος, Κώστας Σπυριούνης
Στην ξενάγηση του ΕΣΠΑ συμμετέχουν οι:
Σοφία Αθανασοπούλου Αρχαιολόγος, Σταύρος Γιαννακόπουλος Ηθοποιός, Μάριος Κάλλος Θεατρολόγος, Ματίνα Καλτάκη Θεατρολόγος-Δημοσιογράφος, Ίρια Κατσαντώνη Θεατρολόγος, Χρήστος Σκούρτας Ηθοποιός, Γιώργος Νανούρης Ηθοποιός- Σκηνοθέτης, Ευαγγελία Σκρομπόλα Μουσειολόγος
  • Μια βιωματική θεατρική εμπειρία, θα έχουν την ευκαιρία να ζήσουν παιδιά και νέοι 9-15 χρόνων, από την Δευτέρα 5 Οκτωβρίου, στο πλαίσιο Ευρωπαϊκού Εκπαιδευτικού Προγράμματος που υλοποιείται στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά.
admin

Πέτρωμα της κοιλιάς στην εγκυμοσύνη: Τι σημαίνει και πώς να το διαχειριστείτε 🤰✨

Αν και ακούγεται ανησυχητικό, πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία που υποδεικνύει ότι η μήτρα προετοιμάζεται για τον ερχομό του μωρού.
Το «πέτρωμα» της κοιλιάς είναι μία από τις πιο συχνές εμπειρίες στην εγκυμοσύνη και πολλές γυναίκες το περιγράφουν σαν μια ξαφνική σκλήρυνση της κοιλιάς που διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά. 🤰
Παρότι συνήθως πρόκειται για ένα φυσιολογικό φαινόμενο, μπορεί να προκαλέσει ανησυχία, ειδικά όταν εμφανίζεται για πρώτη φορά. 😊
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πέτρωμα σχετίζεται με τις λεγόμενες συσπάσεις Braxton Hicks, δηλαδή τις “δοκιμαστικές” συσπάσεις της μήτρας που προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό.
Η σωστή ενημέρωση και η παρακολούθηση των συμπτωμάτων βοηθούν τη μέλλουσα μαμά να νιώθει πιο ασφαλής και ήρεμη. 💛
Παρακάτω θα δούμε όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για το πέτρωμα της κοιλιάς, πώς να το αναγνωρίσετε, πότε πρέπει να ανησυχήσετε και πώς να το αντιμετωπίσετε. 🌸
🤰 Τι Είναι Το Πέτρωμα Της Κοιλιάς;
Το πέτρωμα συμβαίνει όταν η μήτρα συσπάται και η κοιλιά γίνεται προσωρινά σκληρή στην αφή.
Μπορεί να εμφανιστεί:
✔️ Από το δεύτερο τρίμηνο και μετά
✔️ Μετά από κούραση ή έντονη δραστηριότητα
✔️ Όταν υπάρχει στρες ή άγχος
✔️ Μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας
✔️ Όταν η κύστη είναι γεμάτη
💡 Tip: Συνήθως οι συσπάσεις αυτές είναι ακανόνιστες και υποχωρούν με ξεκούραση.
⚠️ Πότε Θεωρείται Φυσιολογικό;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πέτρωμα δεν είναι επικίνδυνο όταν:
✔️ Δεν συνοδεύεται από έντονο πόνο
✔️ Διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα
✔️ Δεν εμφανίζεται με σταθερό ρυθμό
✔️ Υποχωρεί με ξεκούραση ή αλλαγή στάσης
Οι συσπάσεις Braxton Hicks θεωρούνται φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης και βοηθούν τη μήτρα να προετοιμαστεί σταδιακά για τον τοκετό. 🤍
🚨 Πότε Πρέπει Να Επικοινωνήσετε Με Τον Γιατρό;
Υπάρχουν περιπτώσεις όπου χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Επικοινωνήστε άμεσα με τον γιατρό αν:
❗ Το πέτρωμα συνοδεύεται από έντονο πόνο
❗ Οι συσπάσεις γίνονται συχνές και ρυθμικές
❗ Υπάρχει αιμορραγία ή υγρά
❗ Νιώθετε πίεση χαμηλά στη λεκάνη
❗ Μειωθούν οι κινήσεις του μωρού
💡 Tip: Είναι πάντα προτιμότερο να μιλήσετε με τον γιατρό σας ακόμη και για κάτι που τελικά αποδειχθεί φυσιολογικό. 😊
🛌 Πώς Να Ανακουφιστείτε Από Το Πέτρωμα
Μερικές απλές κινήσεις μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.
Τι μπορείτε να κάνετε:
✔️ Ξεκουραστείτε στο πλάι
✔️ Πιείτε αρκετό νερό
✔️ Αποφύγετε την υπερβολική κόπωση
✔️ Κάντε αργές και βαθιές αναπνοές
✔️ Αλλάξτε στάση σώματος
💡 Tip: Η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τις συσπάσεις, γι’ αυτό η καλή ενυδάτωση είναι πολύ σημαντική. 💧
🧘‍♀️ Άγχος Και Πέτρωμα Κοιλιάς
Το στρες επηρεάζει σημαντικά το σώμα κατά την εγκυμοσύνη.
Η ένταση και η κούραση μπορούν να αυξήσουν τη συχνότητα των συσπάσεων και να κάνουν την κοιλιά να “πετρώνει” πιο συχνά.
Τρόποι χαλάρωσης:
🌸 Ήρεμες αναπνοές
🌸 Μικρά διαλείμματα μέσα στη μέρα
🌸 Χαλαρωτική μουσική
🌸 Ήπιο περπάτημα
🌸 Ύπνος και ξεκούραση
💡 Tip: Η ψυχική ηρεμία βοηθά σημαντικά και το σώμα να χαλαρώσει. 🤍
🥗 Διατροφή Και Καθημερινές Συνήθειες
Ορισμένες καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσφορίας.
✔️ Καλή ενυδάτωση
✔️ Μικρά και συχνά γεύματα
✔️ Αποφυγή υπερβολικής καφεΐνης
✔️ Ήπια κίνηση μέσα στη μέρα
✔️ Σωστή στάση σώματος
💡 Tip: Η ισορροπημένη καθημερινότητα βοηθά το σώμα να ανταποκρίνεται καλύτερα στις αλλαγές της εγκυμοσύνης.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
👉 Είναι φυσιολογικό να πετρώνει η κοιλιά στην εγκυμοσύνη;
Ναι, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι φυσιολογικό και σχετίζεται με τις συσπάσεις Braxton Hicks.
👉 Το πέτρωμα σημαίνει ότι ξεκινά ο τοκετός;
Όχι απαραίτητα. Οι δοκιμαστικές συσπάσεις είναι συνήθως ακανόνιστες και δεν οδηγούν άμεσα σε τοκετό.
👉 Η ξεκούραση βοηθά;
Ναι, πολλές φορές το πέτρωμα μειώνεται με ξεκούραση και ενυδάτωση.
👉 Πότε χρειάζεται ανησυχία;
Όταν οι συσπάσεις είναι έντονες, συχνές ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα.
👉 Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Κάθε πέτρωμα σημαίνει πρόωρο τοκετό.
✔️ Αλήθεια: Συνήθως πρόκειται για φυσιολογικές συσπάσεις προετοιμασίας.
❌ Μύθος: Η έγκυος πρέπει να μένει συνεχώς ξαπλωμένη.
✔️ Αλήθεια: Η ήπια κίνηση βοηθά το σώμα και την κυκλοφορία.
❌ Μύθος: Το άγχος δεν επηρεάζει την εγκυμοσύνη.
✔️ Αλήθεια: Το στρες μπορεί να αυξήσει την ένταση και τη δυσφορία.
👉 Tips And Tricks
🟢 Πίνετε αρκετό νερό καθημερινά
🟢 Ξεκουραστείτε όταν νιώθετε πίεση ή ένταση
🟢 Αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία
🟢 Κάντε ήρεμες αναπνοές όταν νιώθετε την κοιλιά να σκληραίνει
🟢 Φροντίστε τον ύπνο και την ξεκούρασή σας
🟢 Επικοινωνήστε με τον γιατρό όταν κάτι σας ανησυχεί
👉 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε 📌
✔️ Το πέτρωμα της κοιλιάς είναι συχνό στην εγκυμοσύνη
✔️ Οι συσπάσεις Braxton Hicks είναι συνήθως φυσιολογικές
✔️ Η ξεκούραση και η ενυδάτωση βοηθούν σημαντικά
✔️ Το έντονο ή συχνό πέτρωμα χρειάζεται αξιολόγηση
✔️ Η ψυχική ηρεμία συμβάλλει στη συνολική ευεξία της εγκύου
Συμπερασματικά 📌
Το πέτρωμα της κοιλιάς κατά την εγκυμοσύνη είναι συνήθως ένα φυσιολογικό μέρος των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας.
✔️ Η σωστή ενημέρωση μειώνει το άγχος
✔️ Η ξεκούραση και η ενυδάτωση προσφέρουν ανακούφιση
✔️ Η παρακολούθηση των συμπτωμάτων βοηθά στην έγκαιρη αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων
✔️ Η επικοινωνία με τον γιατρό προσφέρει ασφάλεια και σιγουριά
Ακούστε το σώμα σας, ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεστε και θυμηθείτε πως κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. 💛
✨ Μοιραστείτε την εμπειρία σας!
Έχετε νιώσει “πέτρωμα” στην κοιλιά κατά την εγκυμοσύνη και πώς το βιώσατε στην καθημερινότητά σας;
Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μαμάδες να καταλάβουν καλύτερα αυτό το σύμπτωμα και να νιώσουν περισσότερη ασφάλεια και σιγουριά. 💬🤍
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παρατηρούν διάφορες αλλαγές στο σώμα τους.
    Κάποιες από αυτές είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες, ενώ άλλες μπορεί να προκαλέσουν άγχος και ανησυχία.
    Μία από τις πιο κοινές αλλά συχνά τρομακτικές αλλαγές είναι το πέτρωμα της κοιλιάς.
vicky86

Ποια η πιθανή "ευθύνη" της γιαγιάς για το άσθμα του εγγονιού της

Αυτή είναι η πρώτη έρευνα που αναλύει τον κίνδυνο σε ολόκληρο τον πληθυσμό, και χρησιμοποιεί στοιχεία για τις συνήθειες στο κάπνισμα τα οποία λαμβάνονται απευθείας από τις γιαγιάδες κατά το χρόνο που ήταν έγκυες.

Οι επιστήμονες διερεύνησαν κατά πόσο το κάπνισμα από τις γιαγιάδες, ενώ ήταν έγκυες με τις κόρες τους, συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο άσθματος στα εγγόνια τους. Τα δεδομένα ελήφθησαν από το Σουηδικό Μητρώο και περιελάμβαναν 44.853 γιαγιάδες από το 1982 έως το 1986.
.
Η μελέτη έδειξε ότι αν η γιαγιά δεν είχε κόψει το τσιγάρο όσο ήταν έγκυος, τότε όχι απλώς τα παιδιά της, αλλά και τα εγγόνια της έχουν πιθανότητα αυξημένη κατά 10% έως 22% να εμφανίσουν άσθμα.
.
Όπως είπαν οι ερευνητές, αποδεικνύεται πως το κάπνισμα μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο άσθματος όχι μόνο στην αμέσως επόμενη γενεά, αλλά και στην μεθεπόμενη.
.
Έχει παρατηρηθεί διεθνώς μια ταχεία έξαρση του άσθματος κατά τα τελευταία 50 χρόνια, κυρίως εξαιτίας της έκθεσης σε περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μεταξύ άλλων, ο καπνός μπορεί να επηρεάσει τη δραστηριότητα των γονιδίων και έτσι να επιδράσει στις κατοπινές γενεές.
.
Από το ΑΠΕ-ΜΠΕ και από το www.eurekalert.org
  • Τα παιδιά με γιαγιάδες που κάπνιζαν κατά την εγκυμοσύνη τους έχουν αυξημένο κίνδυνο άσθματος, ακόμη και όταν οι μητέρες τους δεν κάπνιζαν κατά την δική τους, σύμφωνα με νέα έρευνα, που παρουσιάστηκε σήμερα (30 Σεπτεμβρίου, 2015) στο Διεθνές Συνέδριο της Ευρωπαϊκής Πνευμονολογικής Εταιρείας.
vicky86

Από 12-16 Οκτωβρίου τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ

Από τις διασταυρώσεις στοιχείων που πραγματοποίησε η Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων προκύπτει ότι ο αριθμός των δικαιούχων είναι κατά πολύ αυξημένους σε σχέση με τους 500.000 που ήταν η αρχική εκτίμηση.
Αυτός είναι και ο λόγος που ενώ ο αρχικός στόχος ήταν τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΓΑ να χορηγηθούν έως τις 10 Οκτωβρίου, η καταβολή τους τελικά θα πραγματοποιηθεί λίγες ημέρες αργότερα.
  • Από τις 12-16 Οκτωβρίου θα καταβάλλει ο ΟΓΑ την γ’ δόση από το επίδομα τέκνων στους 635.000 δικαιούχους.
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.