Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Κανέλα: Το νέο ελιξήριο νεότητας – Μάσκα ομορφιάς για φυσική λάμψη

Η μάσκα προσώπου με κύριο χαρακτηριστικό την κανέλα θα κάνει την επιδερμίδα σας να φαίνεται νεότερη, ενυδατωμένη και λαμπερή.
Θα χρειαστείτε:
1 κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο
1/2 κουταλιά του γλυκού κανέλα σε σκόνη
1 κουταλιά του γλυκού μέλι
Αφού ανακατέψουμε τα υλικά, απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Την αφήνουμε να δράσει 15 λεπτά και ξεπλένουμε με χλιαρό νερό.
Οι ευεργετικές ιδιότητες των 3 αυτών συστατικών θα σας χαρίσουν λάμψη προλαμβάνοντας τη δημιουργία των ρυτίδων.
  • Το «θαυματουργό» μπαχαρικό με την μεθυστική μυρωδιά δεν νοστιμίζει μόνο τα φαγητά σας. Οι θερμαντικές, αντισηπτικές αλλά και αντιγηραντικές ιδιότητες της χαρίζουν λάμψη στο πρόσωπό σας.
admin

Από 10 Οκτώβρη ξεκινά η πληρωμή των οικογενειακών επιδομάτων

Ο κ. Μπακαλέξης επεσήμανε ότι γίνονται προσπάθειες από τον Οργανισμό τα χρήματα να καταβληθούν όσο το δυνατό πιο γρήγορα με αυτό να σημαίνει ότι πιθανόν οι δικαιούχοι να λάβουν τα ποσά που τους αναλογούν από την 10η Οκτώβρη 2015.
Αναλυτικά ο διοικητής ΟΓΑ δήλωσε: «Έχουμε υποχρέωση να πληρώσουμε εντός του πρώτου 20-ημερου μετά τη λήξη του τριμήνου μέχρι τις 20/10. Στόχος μας είναι να πληρώσουμε όσο το δυνατό πιο γρήγορα. Εκτιμώ ότι περίπου στις 10 Οκτωβρίου θα κατορθώσουμε να καταβάλλουμε τα οικογενειακά επιδόματα».
Σημειώνουμε ότι συνολικά περίπου 640.000 δικαιούχοι θα λάβουν χρήματα.
Αναλυτικά 405.000 θα λάβουν την γ' δόση ενώ 235.000 θα λάβουν τη β' δόση των οικογενειακών επιδομάτων.
Ειδικότερα ο κ. Μπακαλέξης τόνισε «Όσοι δικαιούχοι έχουν υποβάλλει φορολογικές δηλώσεις μέχρι 4/9/2015 ενσωματώνονται κανονικά στη διαδικασία πληρωμής. Σε όσους δικαιούχους καταβλήθηκε κανονικά η Β δόση, τώρα θα λάβουν την 3η δόση των επιδομάτων εξαιρουμένων όσων υπέβαλλα τροποιητικές επί των αρχικών δηλώσεων τους οι οποίοι θα πληρωθούν μόλις οριστικοποιηθούν οι δηλώσεις τους Α21».
Για να δείτε αν συμπεριλαμβάνεστε στην επόμενη καταβολή χρημάτων ή να ελέγξετε αν οριστικοποιήθηκε η δήλωση σας Α21 επισκεφθείτε την ιστοσελίδα www.oga.gr επιλέγοντας αριστερά στην ενότητα ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΟΓΑ και ακολούθως στην ενότητα Πληροφορίες Οικογενειακών Επιδομάτων θα σας εμφανίσει τον ειδικό πίνακα όπου συμπληρώνετε: ΑΜΚΑ, ΑΦΜ, Αρ. αίτησης, Έτος.
  • Ο διοικητής του ΟΓΑ, Αθανάσιος Μπακαλέξης, δήλωσε ότι η καταβολή της γ' δόσης των οικογενειακών επιδομάτων (επίδομα τέκνων, ειδικό επίδομα στήριξης) θα πραγματοποιηθεί στις 10 Οκτωβρίου 2015 με πιθανή μικρή ολιγοήμερη καθυστέρηση στην κατάθεση των δικαιούμενων ποσών στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων.
admin

Η ιστορία της μικρής Cielo Gonzales: η αποφασιστικότητα για μάθηση

Δεν πρόκειται για μια φωτογραφία ταινίας αλλά η πραγματικότητα. Τραβήχτηκε στη Μανίλα των Φιλιππίνων από τον James Co ο οποίος την ανέβασε στο Facebook με αποτέλεσμα να γίνει viral μέσα σε πολύ λίγο χρόνο.
Ένα τοπικό ειδησεογραφικό κανάλι βρήκε και μίλησε με το κοριτσάκι. Ονομάζεται Cielo Gonzales και μαζί με την αδελφή της Jenalyn περνούν αρκετές ώρες της ημέρας στους πολυσύχναστους δρόμους της πρωτεύουσας.
Παρόμοιο περιστατικό είχε καταγράψει η κάμερα της Joyce Torrefranca στις 23 Ιουνίου. Η φοιτήτρια από την πόλη Mandaue των Φιλιππίνων ανέβασε δύο φωτογραφίες στη σελίδα της στο Facebook, οι οποίες απεικόνιζαν ένα μικρό παιδί να διαβάζει τα μαθήματά του σε ένα αυτοσχέδιο τραπέζι πάνω στο πεζοδρόμιο. «Με ενέπνευσε ένα παιδί», είχε γράψει ως λεζάντα.
 
Τις μέρες που ακολούθησαν, οι φωτογραφίες της Torrefranca έγιναν viral, και το ειδησεογραφικό πρακτορείο ABS-CBN αποφάσισε να ψάξει το μικρό αγόρι. Το βρήκαν σε ένα μαγαζί δίπλα στα McDonald's όπου και είχαν τραβηχτεί οι φωτογραφίες και έμαθαν πως πρόκειται για τον 9χρονο Daniel Cabrera. Η μητέρα του, Christina Espinosa, είναι σύμφωνα με το ρεπορτάζ υπάλληλος στο εν λόγω κατάστημα.
  • Έχει σκύψει πάνω στο βιβλίο και λύνει τις ασκήσεις του σχολείου της. Δε διαβάζει στο γραφείο του σπιτιού της αλλά στην κορυφή ενός οδικού φράχτη ξυπόλητη.
admin

Αντιδράσεις για τις Κύπριες μανούλες που θηλάζουν δημόσια τα παιδιά τους [photos]

Η δημοσιοποίηση αυτών των φωτογραφιών και η συνέντευξη της στο www.mamamou.com.cy προκάλεσε ποικίλες αντιδράσεις καθώς πολλοί έσπευσαν να υποστηρίξουν ότι ο θηλασμός δεν πρέπει να είναι δημόσιος.

«Εκτός που το να δείχνετε τα βυζιά σας δημόσια και να πουλάτε κουλτούρα της δεκάρας έχετε κάποιο άλλο νόημα στη ζωή σας;» , ήταν ένα από τα απαράδεκτα σχόλια ενός ανεγκέφαλου, που προκάλεσε την έντονη αντίδραση των μαμάδων που θηλάζουν στην Κύπρο.

Η απάντηση της φωτογράφου στις επικρίσεις:
«Πολλά έχουν ειπωθεί για τον δημόσιο θηλασμό κάτω από την συνέντευξη που έχω δώσει για το project μου. Χαίρομαι που οι περισσότεροι στηρίζουν τόσο το project μου όσο και τον δημόσιο θηλασμό. Στους λίγους που το κατακρίνουν, να τους ενημερώσω ότι το ο δημόσιος θηλασμός αλλά και η προώθηση του δεν έχει να κάνει ούτε για θεατρινισμό, ούτε για να δείξουμε τα βυζιά μας δημόσια, ούτε για να μας δώσουν σημασία όπως έχουν ειπωθεί.

Είμαι σίγουρη ότι πολλές μαμάδες έχουν θηλάσει μπροστά σας χωρίς να το πάρετε χαμπάρι. Παρόλο που η πιο κάτω απάντηση σε ορισμένους μπορεί να είναι ίσως ακατανόητη ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Μητρικού Θηλασμού ¨Δώρο Ζωής¨ οφείλει να παραθέσει κάποια στοιχεία.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά μητρικό θηλασμό για τουλάχιστο δύο χρόνια ή για όσο χρονικό διάστημα επιθυμεί η μητέρα και το παιδί χωρίς να υπάρχει ανώτερο ηλικιακό όριο. Ο μητρικός θηλασμός είναι θεμελιώδες δικαίωμα του παιδιού αφού εξασφαλίζει στο παιδί εκτός από την ιδανική διατροφη, υγεία ασφάλεια και την πιο ιδανική ψυχοσωματική εξέλιξη. Ο δημόσιος θηλασμός δεν είναι τίποτα περισσότερο από την παροχή των πιο πάνω από τη μητέρα στο παιδί της.
Ο λόγος που δίνουμε ιδιαίτερη σημασία στον δημόσιο θηλασμό είναι γιατί θέλουμε να σταματήσει να είναι ταμπού για να μπορούν όλες οι μητέρες να συνεχίζουν τη ζωή τους, να δουλεύουν, να κοινωνικοποιούνται και να συνεχίζουν να ζούνε χωρίς περιορισμούς επειδή θηλάζουν.
Όταν σταματήσουν οι εικόνες δημόσιου θηλασμού να είναι είδηση και γίνουν καθημερινότητα τότε θα μπορούμε να πούμε ότι πετύχαμε! Τότε το δώρο ζωής που λέγεται μητρικός θηλασμός θα έχει ξαναμπεί στην κουλτούρα μας και θα μπορει η κάθε μητέρα να θηλάσει χωρις ταμπού και προκαταλήψεις!»
Δείτε εδώ τις φωτογραφίες
  • «Πόλεμος» έχει ξεσπάσει στα social media με αφορμή το project της φωτογράφου, Μαρίας Ερωτοκρίτου, η οποία θέλησε να στείλει το μήνυμα ότι ο δημόσιος θηλασμός δεν είναι ταμπού.Αποφάσισε λοιπόν με τη στήριξη του Παγκυπρίου Συνδέσμου Μητρικού Θηλασμού «Δώρο Ζωής», να φωτογραφίσει μαμάδες στην Κύπρο οι οποίες θηλάζουν τα παιδιά τους σε δημόσιους χώρους.
admin

Δωρεάν παιδιατρικές εξετάσεις στο Χαλάνδρι

Ειδικότερα, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου, θα βρίσκεται στο Παλαιό Δημαρχείο (Γρ. Γυφτοπούλου 2) και την Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου στο Κλειστό Γήπεδο Μάρκος Παπαδάκης, από τις 09:00 έως τις 14:00.
Η Μονάδα θα παρέχει δωρεάν παιδιατρική περίθαλψη, διαγνωστικό έλεγχο, οδοντιατρικό έλεγχο και παρακολούθηση, φαρμακευτική αγωγή με την παροχή βασικών παιδιατρικών φαρμάκων, προληπτική φροντίδα και αγωγή υγείας και εμβολιαστική κάλυψη σε ανασφάλιστα παιδιά. 
H Κινητή Παιδιατρική και Οδοντιατρική Μονάδα που δημιούργησαν οι Γιατροί του Κόσμου με την υποστήριξη της Vodafone, προσφέρει από το 2003 τις επιστημονικές της υπηρεσίες σε όσους την έχουν ανάγκη. Έως σήμερα, περισσότερα από 58.000 παιδιά ηλικίας 4-12 ετών, έχουν δεχτεί τη φροντίδα και την περίθαλψη που χρειάζονταν σε 30 νησιά και 45 νομούς της Ελλάδας.
  • Στο Χαλάνδρι θα βρίσκεται το Σαββατο και την Κυριακή η Κινητή Παιδιατρική και Οδοντιατρική Μονάδα των "Γιατρών του Κόσμου", στο πλαίσιο υλοποίηση του προγράμματος δωρεάν ιατρικής φροντίδας παιδιών που αντιμετωπίζουν δυσκολία πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας για οικονομικούς ή κοινωνικούς λόγους.
admin

Συμβουλευτική υποστήριξη παιδιών με διαβήτη μέσω του προγράμματος «ΖΩ»

Το πρόγραμμα «ΖΩ» υποστηρίζεται καθημερινά από ειδικούς επιστήμονες και προσφέρει χρήσιμη ενημέρωση στα άτομα με διαβήτη, με σκοπό τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Είναι ένα πρόγραμμα ειδικά προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες των ατόμων που ακολουθούν θεραπεία με ινσουλίνη, παρέχοντας απαραίτητες συμβουλές, πλούσιο ενημερωτικό υλικό, αλλά και διαδικτυακά σεμινάρια.
Ειδικά για την περίοδο του Σεπτεμβρίου, η ανοικτή γραμμή επικοινωνίας με ειδικούς σε θέματα διατροφής, προσφέρει πολύτιμες συμβουλευτικές υπηρεσίες σε γονείς μαθητών που ακολουθούν θεραπεία με ινσουλίνη, καθώς και οδηγίες προς τους δασκάλους και καθηγητές τους, οι οποίοι πρέπει να είναι ενημερωμένοι για αντίστοιχα θέματα.
Ο τηλεφωνικός αριθμός της γραμμής είναι το 215 2151 658 και λειτουργεί από τις 10:00 πμ έως τις 18:00 μμ.
Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στο www.zo.gr ή καλώντας στην Γραμμή Υποστήριξης Μελών ΧΑΡΑΖΩ 800 11 222 688.
  • Τα πρόγραμμα Διατροφικών Συμβουλών «ΖΩ» του club προνομίων για άτομα με διαβήτη «Χαράζω» προσαρμόζεται στις απαιτήσεις μαθητών, γονέων και δασκάλων και τη νέα σχολική χρονιά.
admin

Δωρεάν τεστ ΠΑΠ σε ανασφάλιστες και άπορες γυναίκες

Με αφορμή τον εορτασμό της ημέρας αυτής, η Β” Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αρεταίειο Νοσοκομείο προσφέρει τη Δευτέρα 28 Σεπτεμβρίου, και ώρες 08.00-12.00, δωρεάν γυναικολογική εξέταση, ψηλάφηση μαστού και τεστ Παπανικολάου, σε ανασφάλιστες και άπορες γυναίκες.
Επίσης, θα προσφέρει δωρεάν εμβολιασμό για τον HPV (ιό ανθρώπινων θηλωμάτων) σε περιορισμένο αριθμό νεαρών κοριτσιών. Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.
Το Τμήμα Οικογενειακού Προγραμματισμού της Β´Μαιευτικής και Γυναικολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με διάφορες δράσεις που έχει αναπτύξει -επισκέπτεται 100 σχολεία το χρόνο πανελλαδικά, οργανώνει ενημερωτικές εκδηλώσεις- στοχεύει στη σωστή ενημέρωση της κοινωνίας για τις αντισυλληπτικές μεθόδους.
Η αξιόπιστη αντισύλληψη είναι ένα από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα του τελευταίου αιώνα, επισημαίνουν οι ειδικοί. Ανακούφισε εκατομμύρια γυναίκες από τον φόβο μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης και σαφώς απέτρεψε πολλούς θανάτους από παράνομες εκτρώσεις. Επιπλέον, η αντισύλληψη προσφέρει στις γυναίκες τη δυνατότητα να καθορίζουν το χρόνο και τον αριθμό των κυήσεων.
  • Η 26η Σεπτεμβρίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Αντισύλληψης, αφιερωμένη στο δικαίωμα της γυναίκας για τη στιγμή που θα αποφασίσει να αποκτήσει παιδί, αποφεύγοντας πιθανή ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη με όλες τις δυσάρεστες συνέπειες, με κυριότερη την έκτρωση.
admin

«Μια Καρδιά για τα Παιδιά»

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Η Καρδιά του Παιδιού, σε συνεργασία με την Ομάδα Νέων Καρδιολόγων και Φορέων από την Ευρωπαϊκή και Αμερικάνικη Καρδιολογική Εταιρεία, σχεδίασαν τη φιλανθρωπική κίνηση «Μια Καρδιά για τα Παιδιά».
 
Βασικός στόχος της κίνησης αυτής, η οποία συγκροτείται από οικογένειες παιδιών με συγγενείς καρδιοπάθειες, καρδιολόγους, καρδιοχειρουργούς και αναισθησιολόγους, είναι η συγκέντρωση χρημάτων για τα νοσούντα παιδιά και η υποστήριξη των οικογενειών τους. Επίσης, η μέριμνα, σε συνεργασία με Ιδρύματα στην Αμερική, Αγγλία και Ιταλία, για τη νοσηλεία παιδιών που αδυνατούν να νοσηλευτούν στη χώρα μας.  Στο πλαίσιο επίτευξης των σκοπών αυτών, ήδη έχουν προγραμματιστεί δυο φιλανθρωπικά δείπνα σε Νέα Υόρκη και Λονδίνο.
Την φιλανθρωπική κίνηση «Μια Καρδιά για τα Παιδιά» στηρίζουν άνθρωποι χωρών του εξωτερικού, με εξέχοντα συμπαραστάτη τον Αρχιεπίσκοπο Θυατείρων και Μεγάλης Βρετανίας, Γρηγόριο.
Μέλος της Ευρωπαϊκής Oμοσπονδίας ECHDO «European Congenital Heart Disease Organisation», ο Πανελλήνιος Σύλλογος Η Καρδιά του Παιδιού, ιδρύθηκε επίσημα το 1983 από γονείς καρδιοπαθών παιδιών με σκοπό την ηθική και υλική στήριξη και την παροχή πληροφόρησης στις οικογένειες των παιδιών. Επικεφαλής του Συλλόγου είναι η Αθηνά Βαρελά-Κολτσιδοπούλου, μητέρα παιδιού το οποίο γεννήθηκε με συγγενή καρδιοπάθεια.
Εκπρόσωπος των Νέων Καρδιολόγων στην Ευρωπαϊκή Κοινότητα, είναι η Ιουλία Γράψα, διευθύντρια καρδιολογίας με έδρα το Λονδίνο και υπεύθυνη για του νέους καρδιολόγους σε 52 χώρες ανά τον κόσμο.
Η Ομάδα των Νέων Καρδιολόγων συνεργάζεται με παγκόσμιους φορείς και γιατρούς οι οποίοι βοηθούν τα παιδιά στην Ελλάδα. Στόχος τους είναι να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή ιατρική πρόνοια εντελώς δωρεάν, καλύπτοντας τα έξοδα τόσο για τη νοσηλεία, όσο και για τα χειρουργεία των παιδιών με καρδιοπάθειες.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το έργο της Φιλανθρωπικής Κίνησης «Μια Καρδιά για τα Παιδιά», μπορείτε να επικοινωνήσετε στα τηλέφωνα: 210 3218488, 210 3253876 και στο email: info@kardiapaidiou.gr
 
Παρακολουθείστε το video της φιλανθρωπικής κίνησης, στο οποίο συμμετέχουν αφιλοκερδώς οι Θοδωρής Αθερίδης, Σμαράγδα Καρύδη, Νίκος Αλιάγας, Γωγώ Μπρέμπου και Χρήστος Χωμενίδης:
  • Στην εποχή κρίσης την οποία διανύουμε, η υποστήριξη ευπαθών ομάδων και ειδικά των παιδιών είναι πολύ σημαντική. Κάθε χρόνο στην Ελλάδα 1000 περίπου παιδιά γεννιούνται με καρδιοπάθειες.
admin

Ο γιος της εμφάνισε αυτά τα περίεργα σημάδια 2 μέρες μετά το παιδικό πάρτι - Τι να προσέχουμε

Όταν ο γιος της Brenda Sanderson επέστρεψε από ένα πάρτι, όλα έμοιαζαν φυσιολογικά και τα παιδιά το είχαν ευχαριστηθεί.

Δύο μέρες αργότερα όμως, όλα εμφάνισαν παράξενα σημάδια στα χέρια τους που στην αρχή απέδωσαν σε αβλαβής πληγές από το παιχνίδι. Καμία αλοιφή όμως δεν είχε αποτέλεσμα… Αντιθέτως, τα σημάδια άρχισαν να εξαπλώνονται!

Αμέσως μετέφερε το παιδί της στο γιατρό, όταν όμως του ανέφερε το παιχνίδι στο φουσκωτό η αιτία αμέσως έγινε προφανής: λοίμωξη από σταφυλόκοκκο!
Η συγκεκριμένη πάθηση είναι αρκετά συχνή και σε γυμναστήρια όπου το δέρμα έρχεται σε επαφή με επιφάνειες που σπάνια πλένονται ή καθαρίζονται.
  • Πλέον σπάνια κανείς συναντά παιδικό πάρτι χωρίς κάποιο φουσκωτό κάστρο όπου μπορούν να χοροπηδάνε με τις ώρες σαν κατσίκια! Υποτίθεται πως είναι ασφαλή, δυστυχώς όμως τα ατυχήματα σε αυτές τις κατασκευές μοιάζουν να αυξάνονται δραματικά…
admin

Πού κρύβονται τα περισσότερα βακτήρια σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού

Δείτε τι απάντησε, όταν το Mother Nature Network του ζήτησε να περιγράψει τα πιο “ύπουλα” σημεία με υψηλή συγκέντρωση μικροβίων και βακτηρίων μέσα στο “μέσο” σπίτι…

Κρεβατοκάμαρα
Τα μαξιλάρια είναι επί της ουσίας το μόνο σημαντικό μέρος που θα πρέπει αν σας ανησυχεί.
Οι περισσότεροι άνθρωποι τείνουν να μην αλλάζουν μαξιλαροθήκες για αρκετές μέρες και αυτό σημαίνει ότι το πρόσωπό σας έρχεται σε επαφή με πολλούς μικροοργανισμούς κάθε φορά που ξαπλώνετε.
Το επάνω μέρος των καλυμμάτων μένει αρκετά καθαρό. Τα σεντόνια είναι λίγο χειρότερα, επειδή καλύπτονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε το σκοτεινό και υγρό περιβάλλον να γίνεται γόνιμο έδαφος για τα μικρόβια.
Η συμβουλή του είναι να αλλάζετε μαξιλαροθήκη τουλάχιστον 1 φορά την εβδομάδα και να μην την μοιράζεστε με άλλο άτομο.

Μπάνιο
Πολλοί πιστεύουν ότι τα περισσότερα βακτήρια είναι στην λεκάνη της τουαλέτας, αλλά αυτό όχι μόνο δεν ισχύει, αλλά η πορσελάνη της τουαλέτας είναι από τα πιο καθαρά σημεία σε όλο το σπίτι, επειδή συνήθως οι άνθρωποι την καθαρίζουν τακτικά και πολύ καλά.
Τα περισσότερα βακτήρια στο μπάνιο είναι πάνω στις πετσέτες και ειδικά σε εκείνη των χεριών στο πλάι του νιπτήρα, την οποία χρησιμοποιούν όλοι όσοι μπαίνουν στο μπάνιο.
Επειδή μένουν για πολλές ώρες νωπές, οι πετσέτες στο μπάνιο γίνονται ιδανικό μέρος για τα βακτήρια, ειδικά όταν αναλογιστεί κανείς ότι το μπάνιο γεμίζει και με υδρατμούς με μεγάλη θερμοκρασία και είναι και ένα γενικά σκοτεινό σημείο στο σπίτι.
Αρκετά βακτήρια υπάρχουν και στις μπαταρίες της βρύσης, εκεί που αγγίζουν όλοι οι άνθρωποι για να τις ανοίξουν και να τις κλείσουν.

Κουζίνα
Ούτε το ψυγείο, ούτε ο πάγκος, ούτε οι εστίες της κουζίνας, ούτε καν ο νιπτήρας δεν είναι το πιο επικίνδυνο σημείο σε μια κουζίνα.
Σύμφωνα με τον καθηγητή Gerba, η μεγαλύτερη εστία μικροβίων είναι το σφουγγαράκι καθαρισμού των πιάτων και των επιφανειών.
Περίπου το 15% των σφουγγαριών της κουζίνας περιέχει βακτήρια, όπως η σαλμονέλα και το E. Coli, που μπορεί να σας αρρωστήσουν βαριά.
Για να είστε ασφαλείς, κάθε λίγες ημέρες βάλτε το σφουγγαράκι στα μικροκύματα για 30 δευτερόλεπτα ή πλύνετε το στο πλυντήριο πιάτων.
Επίσης, σοβαρή εστία μικροβίων είναι και η επιφάνεια κοπής που χρησιμοποιείται για το τεμάχισμα κρεάτων και λαχανικών.
Πρέπει να χρησιμοποιείτε διαφορετική επιφάνεια κοπής για κάθε είδος και να τις πλένετε στο πλυντήριο πιάτων ή στο χέρι με απολυμαντικό.

Σαλόνι
Τα μαξιλάρια στον καναπέ δεν πλένονται, δεν αερίζονται και δεν απολυμαίνονται όσο θα έπρεπε συνήθως.
Έτσι μαζεύουν αρκετή “αόρατη” σκόνη και βακτήρια.
Επίσης, πρέπει να καθαρίζετε πολύ τακτικά, ακόμα και κάθε μέρα, το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης και τους διακόπτες και τα πόμολα από τις πόρτες σε χώρους που διέρχονται όλα τα μέλη της οικογένειας.

Γραφείο
Ο δρ Gerba υποστηρίζει ότι είναι πιο βρώμικα και από τα γραφεία στον χώρο εργασίας, επειδή στις περισσότερες οικογένειες πρόκειται για κοινόχρηστους χώρους που όλοι σχεδόν κάθονται, τρώνε κλπ.
Το πιο επικίνδυνο σημείο είναι η επιφάνεια του τραπεζιού, ακολουθούμενη από το τηλέφωνο και τον υπολογιστή που συνήθως υπάρχει εκεί (πληκτρολόγιο και “ποντίκι”).

Γενικά
Οι μοκέτες που μένουν χειμώνα-καλοκαίρι στο σπίτι είναι πολύ σοβαρές εστίες μικροβίων.
Πρέπει να καθαρίζονται πολύ τακτικά και κυρίως να αφήνετε τα δωμάτια στα οποία υπάρχουν μοκέτες να αερίζονται πολύ καλά κάθε μέρα.
Πηγή: iatropedia.gr
  • Ο καθηγητής Charles Gerba από το πανεπιστήμιο της Αριζόνα στις ΗΠΑ είναι ένας διεθνώς αναγνωρισμένος περιβαλλοντικός μικροβιολόγος και ειδικός στα βακτήρια και τα μικρόβια.
admin

Τι κάνουμε σε περίπτωση που το παιδί αρρωσταίνει συχνά στον παιδικό σταθμό

Όταν τα παιδιά έρχονται για πρώτη φορά σε επαφή με άλλα συνομήλικά τους, είναι αναμενόμενο να αρχίσουν να αρρωσταίνουν. H επαφή αυτή τις περισσότερες φορές συμπίπτει με το ξεκίνημα του παιδικού σταθμού δημιουργώντας στους γονείς ανησυχία. Στην πραγματικότητα θα ήταν ασυνήθιστο να μην αρρωσταίνει συχνά ένα νήπιο, αφού πρόκειται για έναν «παρθένο» οργανισμό που έρχεται για πρώτη φορά σε επαφή με ιούς και μικρόβια που μεταφέρονται μεταξύ των συμμαθητών του. 

Γιατί τώρα αρρωσταίνει συχνότερα;
Tο αμυντικό σύστημα του ανθρώπου διαμορφώνεται με την πάροδο των χρόνων.
Σε πολύ μικρές ηλικίες (βρεφική και νηπιακή περίοδο) δεν υπάρχουν επαρκή αντισώματα έναντι των διαφόρων λοιμογόνων παραγόντων, με συνέπεια η επαφή με κάποιον ιό ή μικρόβιο να προκαλεί νόσο (άλλες φορές μία ήπια ίωση που περνάει εύκολα και άλλες φορές μία σοβαρή λοίμωξη).
Ωστόσο, όσο αναπτύσσεται ο ανθρώπινος οργανισμός, το αμυντικό σύστημα βελτιώνεται, καθώς ο οργανισμός παράγει περισσότερα αντισώματα.
Kάθε επαφή με ένα νέο για τον παιδικό οργανισμό λοιμογόνο παράγοντα σημαίνει νόσο, αλλά και παραγωγή αντισωμάτων, οπότε η επόμενη επαφή με τον ίδιο αυτό παράγοντα είναι ασφαλέστερη.
Eπειδή υπάρχουν εκατοντάδες ομάδες και υποομάδες μικροβίων ή ιών, ένα παιδί που ξεκινά για πρώτη φορά να πηγαίνει στο βρεφονηπιακό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο, είναι πολύ πιθανό να αρρωσταίνει συχνότερα.
Aυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι όλα τα παιδιά αρρωσταίνουν το ίδιο συχνά.
O τρόπος αντίδρασης εξαρτάται από τον ίδιο τον παιδικό οργανισμό και από προηγούμενες επαφές που είχε μέσα στην οικογένεια (αν υπάρχει μεγαλύτερο αδελφάκι, γονείς που μεταφέρουν μικροοργανισμούς άθελά τους, π.χ. εκπαιδευτικοί, νοσηλευτές κ.ά.). 

Πόσες ιώσεις είναι... αρκετές;
Ένα φυσιολογικό παιδί μπορεί να αρρωστήσει 8-10 φορές το χρόνο και επειδή η χειμερινή περίοδος στην Eλλάδα είναι μικρή, ένα παιδί μπορεί να είναι άρρωστο κάθε 15 μέρες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι έχει οργανικό πρόβλημα.
Έτσι, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.
Eάν όμως βλέπετε ότι το παιδί σας παρουσιάζει συνεχώς ωτίτιδες, ταλαιπωρείται από χρόνιο διαρροϊκό σύνδρομο, κάνει βαριές λοιμώξεις (πνευμονίες, μηνιγγίτιδες, λοιμώξεις του δέρματος), δεν αναπτύσσεται καλά, δεν παίζει με κέφι και διάθεση και δείχνει γενικά κουρασμένο, τότε σε αυτό το παιδί καλό θα ήταν να γίνει ένας λεπτομερής εργαστηριακός έλεγχος. 

Eίναι καλύτερα να αποφύγουμε τον παιδικό σταθμό;
Ένα παιδί που δεν πηγαίνει σε παιδικό σταθμό είναι αναμενόμενο να αρρωσταίνει λιγότερο συχνά.
Aυτό, βέβαια, εξαρτάται και από άλλους παράγοντες, όπως το αν υπάρχουν αδελφάκια, αν οι γονείς μεταφέρουν λόγω της εργασίας τους ιώσεις ή αν ο χώρος του σπιτιού δεν αερίζεται επαρκώς.
Bέβαια, δεν είναι λύση να μην πηγαίνει το παιδί στο σταθμό για να αποφύγει τις ιώσεις, ενώ παράλληλα θα εξακολουθεί να πηγαίνει σε παιδότοπους ή γενικά σε κλειστούς χώρους με πολλά άτομα. 

Γιατί στο νηπιαγωγείο αρρωσταίνει λιγότερο;
Aν έχετε κρατήσει ένα παιδί στο σπίτι, όταν θα έρθει η στιγμή να πάει στο νηπιαγωγείο, είναι αναμενόμενο να αρχίσει να αρρωσταίνει συχνότερα απ’ ό,τι τα προηγούμενα χρόνια.
Ως μεγαλύτερο παιδάκι, όμως, με σαφώς πιο ώριμο αμυντικό σύστημα, θα περνά πιο ήπια τις διάφορες λοιμώξεις.
Γι’ αυτό το λόγο, εξάλλου, τα εμβόλια για αιμόφιλο ινφλουέντζας, μηνιγγιτιδόκοκκο C και πνευμονιόκοκκο κρίνονται απαραίτητα μόνο για παιδιά κάτω των 5 ετών, τα οποία έχουν ακόμη αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. 

Nα σταματήσει το σταθμό για να μην κολλήσει το αδελφάκι του; 
Στις περισσότερες οικογένειες η γέννηση του δεύτερου παιδιού συμπίπτει με την ηλικία που το μεγαλύτερο πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ή στο νηπιαγωγείο.
Στην περίπτωση αυτή, οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν μήπως κινδυνεύει από συχνές ιώσεις το νεογέννητο και αναρωτιούνται αν θα ήταν προτιμότερο να διακόψουν για ένα διάστημα τις δραστηριότητες του μεγαλύτερου.
Σύμφωνα με τον παιδίατρο, δεν είναι σωστό να διακόψει ένα νήπιο αυτό που έχει αρχίσει επειδή υπάρχει νεογέννητο στην οικογένεια.
Xρειάζεται όμως ιδιαίτερη προσοχή ώστε να μην έρχεται σε άμεση επαφή το μεγαλύτερο παιδάκι με το νεογνό ή το βρέφος. 

Oι ειδικοί συμβουλεύουν
Nα πλένει πολύ καλά τα χέρια του κάθε φορά που επιστρέφει από το σταθμό. 
Nα του αλλάζετε τα ρούχα και να πλένετε κι εσείς πολύ καλά τα χέρια σας όταν φροντίζετε το ένα ή το άλλο παιδί.
Αν λίγο πριν ή λίγο μετά τον ερχομό ενός μωρού στο σπίτι υπάρχουν σχέδια να αρχίσει παιδικό σταθμό το μεγαλύτερο παιδί, είναι προτιμότερο να υπάρξει μία μικρή καθυστέρηση ώστε να προληφθεί η μεταφορά πιθανών λοιμώξεων στο σπίτι.

  • Μία βδομάδα πηγαίνει στο σταθμό και δύο είναι άρρωστο στο σπίτι! Mήπως αρρωσταίνει πολύ συχνά; Η υγεία του δεν επιβαρύνεται από τις διάφορες ιώσεις; Oι ειδικοί σάς συμβουλεύουν για το τι πρέπει να κάνετε.
admin

Η σημασία του αθλητισμού για την σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών

Οι γονείς θα πρέπει να μεριμνούν για να μπορούν τα παιδιά τους να έχουν την ευκαιρία να συμμετέχουν σε αθλητικές δραστηριότητες ή σε κάποιο σπορ.

Οι συνήθειες που θα αποκτήσουν τα παιδιά δια μέσου μιας υγιούς απασχόλησης σε ένα άθλημα ή σε ένα σπορ, θα τα συνοδεύουν και θα τα ωφελούν σε όλη τους τη ζωή.
Παράλληλα η σωματική εξάσκηση που θα κάνουν τα παιδιά με την ευκαιρία αυτής τους της απασχόλησης, θα έχει πολύ ευεργετικά αποτελέσματα για τη σωματική τους υγεία.
Στη σημερινή εποχή, τα παιδιά μας ξοδεύουν ένα μεγάλο μέρος του χρόνου τους, μπροστά σε οθόνες, στην τηλεόραση, στα κινητά τηλέφωνα, στα παιγνίδια βίντεο και στους ηλεκτρονικούς υπολογιστές.
Η διατροφή τους κάθε άλλο παρά υγιεινή είναι και χαρακτηρίζεται από μεγάλη περιεκτικότητα σε λιπαρά και σε υδατάνθρακες.
Η παχυσαρκία στα παιδιά έχει γίνει μάστιγα που εξαπλώνεται και θέτει τις προϋποθέσεις για σημαντικά προβλήματα υγείας που θα προκύψουν αναπόφευκτα όταν τα παχύσαρκα παιδιά θα ενηλικιωθούν.

Τα πιο πάνω δεδομένα καθιστούν επιτακτική την ανάγκη για συμμετοχή των παιδιών σε αθλητικές δραστηριότητες, σε σπορ, σε διάφορα παιγνίδια έξω στον ανοικτό αέρα.
Οι γονείς θα πρέπει να κοιτάξουν το θέμα της συμμετοχής των παιδιών τους σε αθλήματα ή σε σπορ με προσοχή.
Θα πρέπει να τα ενθαρρύνουν και να τα βοηθούν για να λαμβάνουν μέρος σε τέτοιες δραστηριότητες.
Είναι επίσης καλό να πηγαίνουν και οι ίδιοι να παρακολουθούν αυτό που κάνουν τα παιδιά τους, να σχολιάζουν τη συγκεκριμένη αθλητική δραστηριότητα τους και να τους δίνουν κάθε μορφή υποστήριξης.
Σε περίπτωση που τα παιδιά λαμβάνουν μέρος σε αγώνες, είτε μόνα τους είτε μέσα στα πλαίσια μιας ομάδας, θα πρέπει να τα βοηθούν να έχουν λογικές προσδοκίες για τα αποτελέσματα και σε περίπτωση αποτυχιών να τα βοηθούν να αντεπεξέρχονται.
Οι προσδοκίες που έχουν οι γονείς για την εξέλιξη και τις επιτυχίες του παιδιού θα πρέπει να διατηρούνται σε ρεαλιστικά επίπεδα.

Το άθλημα και το σπορ θα πρέπει να διατηρήσουν και το ψυχαγωγικό χαρακτήρα για το παιδί και όχι να καταστούν μια επιπρόσθετη πηγή ψυχικής εξουθένωσης.
Παράλληλα οι συμβουλές των γονιών θα πρέπει να καλύπτουν και τον τομέα της σωστής συμπεριφοράς του παιδιού μέσα στη δική του ομάδα αλλά και σαν θεατής ή σαν οπαδός της ομάδας του.
Ο σεβασμός προς τους συμπαίκτες του παιδιού, η διατήρηση της ψυχραιμίας του τόσο σε καλές αλλά και σε κακές στιγμές συμπεριλαμβάνονται μεταξύ των βασικών αξιών που οι γονείς θα πρέπει να διδάξουν στα παιδιά τους.

Η σημασία για τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού του χρόνου που αφιερώνει αυτό και εσείς στις εν λόγω δραστηριότητες είναι μεγάλη. Οι επιδράσεις που προκύπτουν θα διαρκούν για ολόκληρη τη ζωή του παιδιού.
Σίγουρα για τους γονείς οι ώρες που απαιτούνται για την οργάνωση των αθλητικών δραστηριοτήτων του παιδιού είναι ακόμη ένα φορτίο για το βεβαρημένο πρόγραμμά τους. Σίγουρα πιθανόν να επηρεάζει τον τρόπο εργασίας τους.
Όμως η επένδυση αυτή σε χρόνο πρέπει να γίνει λόγω των ευεργετημάτων που προκύπτουν για όλη τη ζωή του παιδιού.
Οι γονείς θα πρέπει επιπρόσθετα να μιλούν με τους προπονητές του παιδιού τους, να βλέπουν το περιβάλλον μέσα στο οποίο αθλείται το παιδί τους και να βλέπουν και τα άλλα παιδιά που είναι με το δικό τους παιδί.
Οι συνομιλίες και η ανταλλαγή απόψεων με τον προπονητή του παιδιού και με τους άλλους γονείς αποβαίνουν πολύ χρήσιμες και εποικοδομητικές για τη συνέχιση και οργάνωση των δραστηριοτήτων των παιδιών.

Η συμμετοχή των παιδιών σε αθλήματα, η τακτική προπόνησή τους, η ομάδα μέσα στην οποία θα μάθουν να λειτουργούν  κάτω από αυτές τις συνθήκες, αποτελούν όλα μαζί, μια σημαντική ασπίδα προστασίας εναντίον της μάστιγας των ναρκωτικών, του καπνίσματος και άλλων κακών συνηθειών που μπορούν να επικρατήσουν σε παιδιά που είναι αδρανή.
Αναμφίβολα η ενεργός συμμετοχή των γονιών σε όλες τις πτυχές της ζωής των παιδιών τους έχει πρωταρχική σημασία.
Τα μαθήματα που μπορούν οι γονείς να δώσουν στα παιδιά τους με την ευκαιρία των καταστάσεων που προκύπτουν από τη συμμετοχή τους σε αθλήματα και σε σπορ αποβαίνουν πολύτιμα για τα παιδιά όταν θα ενηλικιωθούν.

  • Ο αθλητισμός, τα σπορ και το παιγνίδι είναι για τα παιδιά ένας τρόπος όχι μόνο για να εξασκηθούν και να αναπτύξουν νέες σωματικές ικανότητες αλλά και για να κάνουν νέους φίλους, να μάθουν να είναι μέλη μιας ομάδας, να ψυχαγωγούνται και να βελτιώσουν το αίσθημα αυτοπεποίθησής τους.
admin

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.