Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Βρισκόμαστε στο δεύτερο δεκαήμερο του Οκτωβρίου κι όμως υπάρχουν μαθητές που δεν έχουν κάνει μάθημα ούτε μία ώρα! Η αγανάκτηση ξεχειλίζει πια για τους γονείς του δημοτικού σχολείου, ειδικά της τάξης της πέμπτης δημοτικού, που δεν έχει ακόμα δάσκαλο!
Με επιστολή τους στην Περιφερειακή Διεύθυνση Κρήτης, την Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Ηρακλείου αλλά και στην ηγεσία του υπουργείου Παιδείας, οι γονείς των μαθητών του Κοκκίνη Χάνι μιλούν για εγκατάλειψη των μαθητών, για ανικανότητα και ανεπάρκεια του υπουργείου ενώ τονίζουν ότι «Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής».
Η επιστολή
Αξιότιμοι κύριοι,
Είναι απολύτως απαράδεκτο!!!!!
Ένα κράτος που θέλει να σέβεται τον εαυτό του & να απολαμβάνει τον σεβασμό των πολιτών του, θα πρέπει πρώτα απ’ όλα το ίδιο να σέβεται τους πολίτες του!
Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να οργανώσει την λειτουργία των σχολείων που εποπτεύει;;;;
Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για ένα ολόκληρο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να γνωρίζει από τον μήνα Ιούλιο τις ανάγκες που θα υπάρχουν σε εκπαιδευτικό προσωπικό τον ερχόμενο Σεπτέμβριο, ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία, που εποπτεύει;;;;
Βασικές ικανότητες οργάνωσης απαιτούνται, τις οποίες δυστυχώς είτε δεν διαθέτετε ούτε στοιχειωδώς, άρα είστε απολύτως ανίκανοι για την εργασία που έχετε αναλάβει είτε τις διαθέτετε αλλά δεν θέλετε να τις αξιοποιήσετε, άρα είστε απολύτως αναξιόπιστοι σε σχέση με όσα ευαγγελιζόσασταν ότι θα μπορέσετε να μας εξασφαλίσετε! Σε κάθε περίπτωση μας εμπαίζετε αλλά όχι επιτυχώς, αφού το παιχνίδι σας έχει μόνο χαμένους, πρωτίστως τα παιδιά μας, που αποτελούν την βάση για το μέλλον του δύσμοιρου αυτού κράτους!
Είναι Θεσμική υποχρέωση του Κράτους η έναρξη & ομαλή λειτουργία των σχολείων την 11η/9 κάθε έτους. Έναρξη φυσικά δεν σημαίνει «ανοίγω τις πόρτες και δέχομαι μαθητές» αλλά παρέχω γνώσεις. Το σχολείο δεν είναι parking παιδιών ΑΝ ΣΑΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΙ!
Είναι ΘΛΙΒΕΡΟ για εσάς & το χρεώνεστε ως υπεύθυνοι -ο καθένας από το δικό του πόστο ευθύνης, ότι είναι πλέον 12 Οκτωβρίου και το παιδί μου, μαθητής/μαθήτρια της Ε’ Δημοτικού του πολύπαθου και απολύτως εγκαταλελειμμένου στην τύχη του Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι, ΝΑ ΜΗΝ ΕΧΕΙ ΔΑΣΚΑΛΟ!!!! Και δεν μιλώ για δάσκαλο για το μάθημα της Γυμναστικής, που δεν έχει έρθει στο σχολείο μας, μιλώ για δάσκαλο για τα βασικά μαθήματα!!!!!!!
ΑΠΑΙΤΩ ως πολίτης αυτής της χώρας, να μου εξηγήσετε :
ΓΙΑΤΙ δεν φροντίσατε εγκαίρως να τοποθετηθούν δάσκαλοι ώστε να λειτουργήσουν ομαλά τα σχολεία; Γιατί αδυνατείτε ως ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ να παράσχετε αυτήν την στοιχειώδη υπηρεσία;;;; Είναι βέβαια σαφές πως η εξοικονόμηση δαπανών ή η έλλειψη πόρων είναι τουλάχιστον μη αποδεκτές απαντήσεις!!!!!
Ως πολίτης αυτής της χώρας ΔΙΚΑΙΟΥΜΑΙ να λάβω απάντηση στο ερώτημά μου αυτό.
Η ευθύνη της εκπαίδευσης του παιδιού μου είναι στα χέρια σας και η επί μακρόν παράλειψή σας να ενεργήσετε ως οφείλετε έχει ιδιαιτέρως επαχθείς συνέπειες σε βάρος του. Σας δηλώνω δε ότι θα προβώ σε κάθε νόμιμο μέσο σε βάρος των εμπλεκομένων φορέων για την επιβολή κυρώσεων διοικητικών ή και ποινικών για την ζημία που προκαλείται στο παιδί μου από την μη ομαλή λειτουργία του σχολείου, στο οποίο είναι μαθητής.
Σημειωτέον ότι: αξίζουν πολλά συγχαρητήρια σε όσους διευθυντές σχολείων παλεύουν να καλύψουν τα λάθη & τις παραλείψεις του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ μετακινώντας εσωτερικά δασκάλους και μαθητές αλλά και τους εκπαιδευτικούς που αγόγγυστα δέχονται στις αίθουσές τους μαθητές άλλων τμημάτων, προκειμένου να καλύψουν την ανικανότητα του κρατικού μηχανισμού!
Οι γονείς των παιδιών του α’ τμήματος της Ε’ Τάξης Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι
& Το ΔΣ του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Δημοτικού Σχολείου Κοκκίνη Χάνι,
 
  • Συγκεκριμένα οι γονείς Δημοτικού Σχολείου του νομού Ηρακλείου εξαιτίας των κενών που υπάρχουν στο σχολείο.
Στην πραγματικότητα, όμως, τα μικρά πράγματα είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά σε μία μακροχρόνια σχέση.
Ζητήσαμε από τους αναγνώστες της HuffPost να μοιραστούν μαζί μας, τα δικά τους μικρά μυστικά και τρικ που κάνουν μεγάλη διαφορά σε έναν γάμο και μας είπαν τα εξής.
1. Μία μεγάλη αγκαλιά μπορεί να κάνει την διαφορά
«Τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, ειδικά μετά την δουλειά, στεκόμαστε και δίνουμε ο ένας στον άλλον μία αγκαλιά. Χωρίς να μιλάμε ή να φιλιόμαστε ή να κινούμαστε. Στέκομαι με τα χέρια μου ανοιχτά και εκείνος το ίδιο και πέφτουμε ο ένας στην αγκαλιά του άλλου. Είναι μία όμορφη, ήσυχη στιγμή στην οποία μπορούμε να αποσυμπιέσουμε ο ένας τον άλλον.»- Michelle Gold
2. Φροντίστε να βρείτε κάτι αστείο και γλυκό για να κάνετε τον/ την σύντροφό σας να χαμογελάσει
«Κρύβω πράγματα όπως το αγαπημένο του σνακ ή μία υπενθύμιση για κάτι χαρούμενο που κάναμε πρόσφατα, στο παπούτσι του ή στο αυτοκίνητό του μαζί με μικρά σημειώματα με χαζές ατάκες για να τον κάνω να γελάσει.»- Lacey Marie
3. Μην ξεχνάτε να λέτε “ευχαριστώ” ακόμα και για τα πιο απλά πράγματα
«Ακόμα και μετά από 12 χρόνια, ο άντρας μου πάντα μου λέει μετά από κάθε γεύμα “ευχαριστώ, για το υπέροχο φαγητό”, ακόμα κι αν είναι κάτι πρόχειρο. Με κάνει να νιώθω ότι με εκτιμά.»- Debbie Wagner
4. Δημιουργήστε ένα βραδινό τελετουργικό μόνο για τους δυο σας
«Τρώμε ένα σνακ στο κρεβάτι, είτε λίγο παγωτό, είτε σοκολάτα, χωρίς να το ξέρουν τα παιδιά.»- Humi K.
5. Μην λέτε απλά “σ’ αγαπάω”. Πείτε και για ποιο λόγο
«Κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο λέμε ο ένας στον άλλον “σ’ αγαπάω σήμερα γιατί…” Το κάνουμε ανεξάρτητα με το τι έχει γίνει εκείνη τη μέρα. Ακόμα κι όταν τύχει να μην κοιμηθούμε μαζί παίρνουμε τηλέφωνο ή στέλνουμε μήνυμα.»- Jae Russell
6. Αποχαιρετίστε ο ένας τον άλλον με ένα φιλί, ανεξάρτητα με ό,τι γίνει κάθε μέρα
«Κάθε πρωί, όταν φεύγω για την δουλειά, είναι ακόμα στο κρεβάτι. Και κάθε μέρα όταν του λέω ότι φεύγω, μου δίνει ένα φιλί.»- Steffanie Anne
7. Τα αστεία που καταλαβαίνετε μόνο οι δυο σας είναι απαραίτητα
«Ο σύζυγός μου κι εγώ λέμε ατάκες από ταινίες συνέχεια, ακόμα και κατά τη διάρκεια του σεξ.»- Lindsey Lipp
8. Σκεφτείτε πως μπορείτε να κάνετε τη μέρα του άλλου πιο εύκολη, και κάντε το
«Ο σύζυγός μου ανάβει τη μηχανή του αυτοκινήτου μου για να ζεσταθεί και βγάζει τον πάγο από πάνω του τον χειμώνα, ακόμα κι αν πηγαίνω στη δουλειά πολύ νωρίτερα από εκείνον και μπορώ να ζεστάνω και μόνη μου το αυτοκίνητο. Σημαίνει πολλά για εμένα το γεγονός ότι σηκώνεται τόσο πρωί και ξεπαγιάζει για να μην το κάνω εγώ.»- Wendy Griffith
9. Το να περνάτε χρόνο χωριστά μπορεί να σας φέρει πιο κοντά
«Μπορεί να σας φανεί λίγο ανάποδο αλλά είναι σημαντικό για τη σχέση μου με τον άντρα μου να έχουμε ο καθένας τα δικά του ενδιαφέροντα. Θα πάω για γιόγκα ή φαγητό με φίλους και εκείνος θα παίξει χαρτιά. Αυτός ο χρόνος που περνάμε χωριστά, μας δίνει την ευκαιρία να λείψουμε ο ένας στον άλλον και έτσι έχουμε περισσότερες ιστορίες να μοιραστούμε.»- Sarah Goodier
10. Μην υποτιμάτε τη σημασία του αγγίγματος
«Κοιμόμαστε πάντα γυμνοί και ακουμπάμε ο ένας τον άλλον στο κρεβάτι, ακόμα κι αυτό σημαίνει να ακούμπαμε λίγο το δάχτυλό μας στο πόδι του άλλου ή να έχουμε το χέρι μας στο μηρό του.»- Lauren East
11. Ακόμα και όταν έχετε πολλά να κάνετε, δώστε στον/στην σύντροφό σας να καταλάβει ότι είναι πάντα προτεραιότητα
«Προγραμματίζω υπενθυμίσεις στο κινητό του άντρα μου, όπως μία ειδοποίηση που να γράφει “σε σκέφτομαι” ή αναμνήσεις, όπως για παράδειγμα την ημέρα που γνωριστήκαμε.»- Kasey Christine St. John
Το άρθρο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στην αμερικάνικη έκδοση της HuffPost
HuffPost Greece - akappatou.gr
  • Κατά τη διάρκεια ενός γάμου γιορτάζει κανείς τα σημαντικά ορόσημα, όπως είναι η τελετή, η γέννηση των παιδιών ή τη μετακόμιση σε ένα νέο σπίτι.
Είναι αποδεδειγμένο ότι οι ικανότητες του μπορούν να βελτιωθούν αν η μάθηση του προσαρμοστεί στο τρόπο με τον οποίο σκέφτεται.
Στο δυσλεξικό παιδί πρέπει να πηγαίνουμε:
- σε ολόκληρη την εικόνα και μετά να εξηγούμε πως οι λεπτομέρειες χωράνε σε αυτή
- από το εύκολο στο δύσκολο
- από το απλό στο σύνθετο
- από το συγκεκριμένο στο αφηρημένο
- από το οπτικό στο ακουστικό
O δυσλεξικός μαθητής δεν είναι:
- τεμπέλης! Κάνει ότι καλύτερο μπορεί. Χρειάζεται περισσότερη ώρα και ενέργεια για να κάνει αυτά που κάνει ένας συμμαθητής του.
- Πρέπει να του δείχνουμε απευθείας αυτό που του διδάσκουμε.
Ο δυσλεξικός μαθητής χρειάζεται: 
- ένα ήσυχο, ήρεμο, δομημένο, τακτοποιημένο, σταθερό και δίκαιο περιβάλλον για να εξελιχθεί
- μια έως δυο λεκτικές οδηγίες τη φορά
- μικρές, απλές οδηγίες με λίγα λόγια. 
- μια πολυαισθητηριακή προσέγγιση της μάθησης 
- να συνδυάζονται οι τρεις τρόποι μάθησης: Οπτικός, Ακουστικός, Κιναισθητικός
- να του δίνεται κάθε ευκαιρία να εκφράζει τη δημιουργικότητα του όταν μαθαίνει
- περισσότερο χρόνο να επεξεργαστεί αυτό που άκουσε
- περισσότερο χρόνο να ανταποκριθεί
- περισσότερο χρόνο να ολοκληρώσει τις εργασίες του
Ο δυσλεξικός μαθητής μοιάζει:
- να μην προσέχει. Στην πραγματικότητα είναι πιθανό να βιώνει μια αισθητηριακή υπερφόρτωση. 
Δεν πρέπει να ξεχνάμε να δείχνουμε πως οι καινούργιες πληροφορίες, γνώσεις ταιριάζουν με αυτές που ήδη έχει μάθει και ότι πάντα χρειάζεται πολύ εξάσκηση σε κάθε βήμα της μαθησιακής διαδικασίας.
Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
 
  • Το δυσλεξικό παιδί χρειάζεται ειδική μεταχείριση στο διδακτικό του πρόγραμμα.
Το παιδί μόλις νιώσει καλύτερα αρχίζει να βαριέται και να γκρινιάζει, οι γονείς –αν εργάζονται και οι δυο- «τρώνε» μέρες από την άδειά τους. Ας δούμε τις πιο συνηθισμένες περιπτώσεις αδιαθεσίας των μικρών μας, πότε να μείνει το παιδί στο σπίτι και για πόσες περίπου μέρες.
Οι… συνήθεις ύποπτοι 
Πυρετός
Συνήθως μια ίωση που προκαλεί πυρετό διαρκεί από 2 μέχρι 5 μέρες. Ο γενικός κανόνας τόσο για τις ιώσεις όσο και άλλες περιπτώσεις που το παιδί θα κάνει πυρετό είναι να παραμείνει στο σπίτι. Θα ετοιμάσει ξανά τη σάκα του για να επιστρέψει στο σχολείο μόνο μετά από ένα 24ωρο πλήρους απυρεξίας, που δεν θα παρουσιάζει δηλαδή ούτε δέκατα.
Γρίπη
Συνήθως η γρίπη συνοδεύεται από υψηλό πυρετό, έντονα συμπτώματα (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) και αδυναμία. Εφόσον δεν προκαλέσει επιπλοκές, μετά από ένα ή δυο 24ωρα απυρεξίας το παιδί μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο. Υπολογίστε όμως πως για να είναι εντελώς καλά μπορεί να περάσει και μία εβδομάδα.
Γαστρεντερίτιδες
Είτε πρόκειται για ιογενείς λοιμώξεις είτε για μικροβιακές π.χ. σαλμονέλα, το παιδί πρέπει να παραμείνει κάποιες μέρες στο σπίτι, ανάλογα με τη διάρκεια των συμπτωμάτων. Συνήθως στις ιογενείς γαστρεντερίτιδες δεν στέλνουμε το παιδί στο σχολείο μέχρι να σταματήσουν τα συμπτώματα και να ανακτήσει το παιδί τις δυνάμεις του. Ειδικά στις περιπτώσεις σαλμονέλας που το μικρόβιο μπορεί να αποβάλλεται από το έντερο ακόμη και ένα μήνα μετά την οξεία φάση της λοίμωξης, ακόμη και να το παιδί έχει πάρει αντιβίωση, χρειάζεται ιδιαίτερη έμφαση στους κανόνες υγιεινής ώστε να μην κινδυνεύουν να κολλήσουν και τα υπόλοιπα παιδιά της τάξης.
Αμυγδαλίτιδα 
Αφού υποχωρήσει ο πυρετός και το παιδί έχει πάρει για τουλάχιστον 2 μέρες αντιβίωση μπορεί να επιστρέψει στο σχολείο και τις υπόλοιπες δραστηριότητές του.
Σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις του δέρματος
Μεταδίδονται εύκολα, ειδικά μεταξύ των μικρότερων παιδιών που συχνά βάζουν τα  χέρια στο στόμα ή τη μύτη τους. Το παιδί που έχει παρουσιάσει εξανθήματα χρειάζεται να μείνει στο σπίτι κάνοντας θεραπεία. Μέχρι να υποχωρήσουν τα εξανθήματα και να μπορεί ο μικρός μαθητής να επιστρέψει στην τάξη του μπορεί να χρειαστεί περίπου μια εβδομάδα.
Πηγή: capitalhealth
  • Η παραμονή στο σπίτι με «αναρρωτική άδεια» από τα μαθήματα δεν είναι εύκολη για κανένα μέλος της οικογένειας.
Μέσα από τραγούδι, γέλιο και χορό, οι μικροί θεατές θα έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν τον κόσμο των μελισσών, αλλά και να συμμετάσχουν στην εξέλιξη της ιστορίας.
Τα κείμενα και την σκηνοθεσία υπογράφει ο Μίμης Καπέρδος, ενώ η ιδέα είναι του εκπαιδευτικού Θωμά Νάνου.
Λίγα λόγια για το έργο:
Η ιστορία εξελίσσεται σε ένα μελίσσι. Ο Μελέτης που έχει βρεθεί εκεί μαζί με τον παππού του,  είναι ένα αντιδραστικό και γκρινιάρικο αγοράκι που δεν ενδιαφέρεται καθόλου γι’ αυτά που του λέει ο παππούς του. Τι γίνεται όμως όταν εμφανίζεται η Μελίτα;  Γιατί αλλάζει γνώμη ο Μελέτης;  Τι θα συνέβαινε αν μπορούσαμε να δούμε μέσα σε μια κυψέλη; Όταν το παραμύθι μπλέκεται με την ζωή όλα μπορούν να συμβούν!
Συντελεστές:
Κείμενο – σκηνοθεσία: Μίμης Καπέρδος
Χορογραφίες: Ναταλία Τσάλκοβα
Κοστούμια : Έρρικα Μπατή, Αριστέα Ρουμελιώτη
Κατασκευές : Μαρία Νίτσου
Φωτισμοί: Θανάσης Ρουμελιώτης
Παίζουν οι ηθοποιοί: Κωνσταντίνος Σπυρόπουλος,  Ναταλία Τσάλκοβα, Μάρκος Βρεττάρος
Επιστημονική μελέτη: Θωμάς Νάνος
info
Θέατρο Eliart
Κωνσταντινουπόλεως 127 Βοτανικός
Τηλ.: 210 3477677
Έναρξη παραστάσεων: Κυριακή 18 Οκτωβρίου 2015
Λήξη: Κυριακή των Βαΐων
Παραστάσεις: Κάθε Κυριακή στις 15:00
Ώρα έναρξης: 15:00 μ.μ.
Διάρκεια: 70’
Πληροφορίες: 210 3477677
Τιμή εισιτηρίων: 8 ευρώ, ειδικές τιμές για σχολεία και γκρούπ
  • Πρεμιέρα έχει την Κυριακή 18 Οκτωβρίου στην παιδική σκηνή του θεάτρου ELIART, η «Η Μελίτα και τα μυστικά της κυψέλης», μια διδακτική-διαδραστική παράσταση, για παιδιά προσχολικής ηλικίας και μαθητές έως τις πρώτες τάξεις του δημοτικού.
Αν και έχουν περάσει κοντά δύο δεκαετίες από την εφαρμογή τους στα αυτοκίνητά μας, είναι φανερό ότι ακόμα και σήμερα πολλοί καταναλωτές αγνοούν μια βασική αρχή για την σωστή λειτουργία του αερόσακου. Το γεγονός δηλαδή ότι πρέπει να φορούν οπωσδήποτε ζώνη ασφαλείας, γιατί σε διαφορετική περίπτωση όχι μόνο δεν σε σώζουν από το ατύχημα αλλά υπάρχει το ενδεχόμενο να αποβούν και μοιραίοι.
Κάτι τέτοιο έγινε στην Ιρλανδία όπου εκτός των άλλων υπήρξε και άλλη μια χαρακτηριστική όσο και άκρως επικίνδυνη παρατυπία (η οποία συνηθίζεται ιδιαιτέρως και στην χώρα μας). Ο λόγος για την ανόητη συνήθεια των γονέων να κρατούν στα πόδια τους τα μικρά τους παιδιά, όχι μόνο στην θέση του συνοδηγού, αλλά -ακόμα χειρότερα- στην θέση του οδηγού.
Στην περίπτωση της συγκεκριμένης Ιρλανδής μητέρας και του μόλις τριών μηνών μωρού της όλα ήταν λάθος. Ακόμα και ο τρόπος που οδηγούσε, καθώς είχε μπει ανάποδα στο ρεύμα κυκλοφορίας, κάτι που παρά τις προσπάθειες του άλλου οδηγού, επέφερε την σύγκρουση.
Μια σύγκρουση που έγινε με σχετικά χαμηλή ταχύτητα, όμως ο αερόσακος στο τιμόνι του αυτοκινήτου της Ιρλανδής μητέρας άνοιξε με αποτέλεσμα να χτυπήσει βίαια το μωρό που κρατούσε στην αγκαλιά της.
Το γεγονός ότι δεν φορούσε ζώνη ασφαλείας επιβάρυνε ακόμα περισσότερο την κατάσταση, στέλνοντας το μικρό αγγελούδι στο νοσοκομείο με σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές βλάβες. Στις οποίες δεν κατάφερε να αντεπεξέλθει, χάνοντας τη μάχη με τη ζωή μόλις δυο μέρες αργότερα.
Αξίζει εδώ να σημειωθεί ότι η ενεργοποίηση ενός αερόσακου αντιστοιχεί σε μία πραγματική έκρηξη, ενώ η ταχύτητα με την οποία ανοίγει φθάνει έως και τα 300 χιλιόμετρα την ώρα. Μπορεί όλα αυτά να κρατούν ελάχιστα δευτερόλεπτα, όμως αν δεν φοράτε ζώνη, η δύναμη με την οποία θα έρθει σε επαφή το σώμα σας με τον αερόσακο είναι ιδιαίτερα μεγάλη.
Ενώ ανάλογα με την θέση σας πάνω στο κάθισμα και την κατατομή του σώματός σας, υπάρχουν μεγάλοι κίνδυνοι για την σωματική σας ακεραιότητα, ακόμα και πιθανότητα θανάτου.
Όσο για την υπόλοιπη ανεύθυνη συμπεριφορά να κρατάει κανείς το παιδί του στο τιμόνι και μάλιστα χωρίς ζώνη, τα λόγια είναι περιττά. Πρόκειται για πραγματική εγκληματική συνήθεια που δεν δικαιολογείται. Πολύ περισσότερο όταν ο γονιός θα πρέπει να γνωρίζει ότι σε περίπτωση ατυχήματος, το δικό του σώμα είναι αυτό που θα σκοτώσει το παιδί του και όχι η… κακιά στιγμή.
  • Ήταν στα χέρια της μαμάς του η οποία δεν φορούσε ζώνη όταν έγινε η σύγκρουση με αποτέλεσμα ο αερόσακος να επιφέρει σοβαρές κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις στο μωρό που έχασε τη μάχη με τη ζωή στο νοσοκομείο
Η μαμά και blogger, Αν Ράντκλιφ, περιγράφει τα εννιά «σκοτεινά» μυστικά που κανείς δεν της είπε για την εγκυμοσύνη και τα ανακάλυψε στην πορεία με τον δύσκολο τρόπο.

1. Η χειρότερη ακμή της ζωής σου
Η ακμή των εφηβικών σας χρόνων δεν συγκρίνεται με τίποτα με την κυστική ακμή της εγκυμοσύνης.
Είναι παντού. Στο λαιμό, πίσω από τα αυτιά, στο πηγούνι, ακόμα και στην πλάτη και το στέρνο.
Το περίεργο είναι ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή θα έχει κανείς αυτή την έξαρση ή θα έχει υπέροχο λαμπερό δέρμα.
Οι ορμόνες είναι απρόβλεπτες.

2. Η μύτη σου είναι ο εχθρός
Εάν δεν έχετε αγοράσει ήδη κούτες με χαρτομάντιλα, ήρθε η ώρα να το κάνετε γιατί έρχονται αιμορραγίες στη μύτη και συνάχι.
Επιπλέον, η μύτη αποκτά υπερδυνάμεις και μπορείς να αναγνωρίσεις τι έφαγε ο καθένας για μεσημεριανό και να μυρίσεις όποια λιχουδιά φέρνει κρυφά ο άντρας σου σπίτι, ενώ του έχεις πει ότι θέλεις να κόψεις τα γλυκά.
Θα είσαι πεπεισμένη ότι βρωμάς και μπορεί να εξορίσεις ορισμένα φαγητά από τη διατροφή σου επειδή ξαφνικά σου μυρίζουν.

3. Ναυτίες όλη μέρα
Τις περισσότερες φορές οι ναυτίες σταματούν κάποια στιγμή.
Δυστυχώς, όμως, μερικές φορές ο εμετός και οι ναυτίες συνεχίζουν μέχρι και την αίθουσα τοκετού με αποτέλεσμα να αφυδατώνεσαι.

4. Το σώμα σου σε προδίδει
Δίχως λόγο και αφορμή νιώθεις μούδιασμα, πόνο στη μέση, πονοκέφαλο, τόση καούρα που νομίζεις ότι το έμβρυο πάει να σκαρφαλώσει στο λαιμό σου, σουβλιές στο στομάχι και μυρμήγκιασμα στις πατούσες.
Αυτά και πολλά ακόμα είναι μέσα στο πρόγραμμα και ένας καλός γιατρός μπορεί να βρει λύση για όλα.

5. Το στόμα σου γίνεται ύπουλο
Δεν ροχάλιζες; Τώρα ροχαλίζεις και μάλιστα τόσο δυνατά που μπορεί να ενοχλείς ακόμα και τον εαυτό σου στον ύπνο σου με αποτέλεσμα να ξυπνάς με το στόμα ανοιχτό και σάλιο να έχει τρέξει στα μαλλιά και το μαξιλάρι σου.
Και μιλώντας για σάλιο, είναι πιθανό να το εκκρίνεις παντού και πάντα και νιώθεις ότι όλα έχουν απαίσια γεύση, συχνά σαν να τρως κάτι μεταλλικό.

6. Γίνεσαι ένα ιδρωμένο τριχωτό πλάσμα
Λόγω ορμονών το σώμα παρουσιάζει έντονη τριχοφυΐα και ιδρώνει πολύ εύκολα.
Οι θηλές γίνονται πιο σκούρες και τρίχες ξεπετάγονται παντού και χωρίς προειδοποίηση, ακόμα και στη μύτη.

7. Αμνησία και διαλείψεις
Θα βρεθείς να κλαις με οποιαδήποτε διαφήμιση δεις, θα μπερδέψεις την ώρα που κλείνουν τα σούπερ μάρκετ, θα πεισθείς ότι όλοι γύρω σου είναι χαζοί, θα περάσεις μήνες να βράζεις από θυμό και να θέλεις να κοπανήσεις όποιον σου αντιμιλήσει.
Θα νιώσεις χαζή και ξαφνικά δεν θα μπορείς να θυμηθείς ούτε πως γράφεται το όνομά σου.
Θα ξεχνάς γιατί άνοιξες το ψυγείο, πού πηγαίνεις και θα χάνεις τα κλειδιά σου γύρω 12 φορές την ημέρα.
Θα αρχίσεις να γίνεσαι παρανοϊκή και θα είσαι σίγουρη ότι μπορεί να βλάψεις το μωρό σου επειδή ήπιες λίγο τσάι.

8. Η τουαλέτα είναι ο χειρότερός σου εφιάλτης
Χρειάζεται να επισκέπτεσαι την τουαλέτα κάθε φορά που σηκώνεσαι από την καρέκλα σου και μετά, κάθε 15 λεπτά.
Μπορεί να έχεις ακόμα και «διαρροές» ανάμεσα από τα πόδια σου.
Οι αιμορροΐδες μπορεί να κάνουν την εμφάνισή τους και κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα είναι ένας μικρός εφιάλτης που συνοδεύεται από έντονους πόνους στην κοιλιά, ιδρώτα και αγκομαχητά.

9. Είσαι στον αέρα
Μόλις φτάσεις στον πέμπτο και τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης είναι βέβαιο ότι θα αρχίσεις να νιώθεις γεμάτη αέρα και θα έχεις την ακατανίκητη επιθυμία να τον βγάλεις από μέσα σου.
Είτε ηχηρά είτε αθόρυβα, αυτά τα αέρια θα βγουν από μέσα σου και μπορεί να συνοδεύονται από πόνο στο στομάχι.
Σε μία έκτακτη ανάγκη θα αναγκαστείς να απομακρυνθείς από την παρέα σου και να βρεις μία ντουλάπα να κρυφτείς και να ανακουφιστείς χωρίς να σε πάρει κανένας μυρωδιά...
Πηγή: huffingtonpost.gr
  • Η εγκυμοσύνη είναι η πιο ευτυχισμένη περίοδος στη ζωή μίας γυναίκας. Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν έχει και τα μελανά της σημεία. Κανείς δεν θα σου τα πει γιατί δεν θέλει να τρομάξει.
Αυτά είναι τα εξής:
1 έτους: Λέει 2-3 λέξεις, καταλαβαίνει απλές εντολές, ανταποκρίνεται όταν ακούει το όνομά του και κουνάει το χέρι του για να χαιρετήσει.
1 ½ ετών: Δείχνει ακουστική προσοχή σε εντολές που εκφράζονται απ’ ευθείας σε αυτό, χρησιμοποιεί περίπου 20 λέξεις, ενώ κατανοεί περισσότερες. Παρουσιάζει βρεφική ηχολαλία σε λέξεις ή στην τελευταία λέξη μικρών φράσεων που του απευθύνονται, ζητάει  ένα αντικείμενο που επιθυμεί δείχνοντας το, με τη συνοδεία κραυγών ή λέξεων.
Του αρέσουν παιδικά τραγουδάκια και προσπαθεί να τα τραγουδήσει, δείχνει οικεία αντικείμενα, εκτελεί απλές εντολές, δείχνει πάνω του διάφορα μέλη του σώματος. Αναγνωρίζει και δείχνει ζωάκια μινιατούρες ή σε εικόνες.
2 ετών: Χρησιμοποιεί 50 λέξεις και κατανοεί περισσότερες, αντιλαμβάνεται και κατανοεί απλές συζητήσεις, δημιουργεί φράσεις (προτάσεις 2-3 λέξεων), ρωτάει ονόματα αντικειμένων και ονομάζει αντικείμενα αυθόρμητα, όταν του ζητηθεί. Εκτελεί απλές εντολές καθώς επίσης κινείται με εντολές στο χώρο (πάνω, κάτω, μέσα, έξω…).
Αναγνωρίζει και δείχνει μέλη του σώματος, μιμείται ήχους ζώων και συμμετέχει σε παιδικά τραγούδια. Καταλαβαίνει απλές ερωτήσεις και οδηγίες, κάνει ερωτήσεις, ακούει ιστορίες και παραμύθια. Φτιάχνει προτάσεις με άρνηση (π.χ.: όχι πάω) και αρχίζει να σχηματίζει κάποιους πληθυντικούς.
2 ½ ετών: Χρησιμοποιεί περίπου 200 λέξεις, μιλάει λογικά και αναφέρεται σε γεγονότα που αφορούν το παρόν. Κάνει πολλές ερωτήσεις με το “τι”, λέει τραγουδάκια και παίζει με νόημα.
3 ετών: Αναγνωρίζει τα βασικά χρώματα, έχει λεξιλόγιο περίπου 1.000 λέξεων, φτιάχνει προτάσεις 3-4 λέξεων, λέει το όνομα, το επίθετο και συχνά την ηλικία του, χρησιμοποιεί σωστά προσωπικές και κτητικές αντωνυμίες (εγώ, εσύ, δικό μου). Χρησιμοποιεί πληθυντικό αριθμό και αρκετές προθέσεις, ρωτάει συχνά “τι”, “πού”, “ποιος”, μετράει ασυνείδητα, αλλά έχει μικρή κατανόηση της ποσότητας, εκτελεί συνδυασμό 2 εντολών (πρώτα… μετά). Επαναλαμβάνει προτάσεις πέντε λέξεων, ακούει με προσοχή ιστορίες και παραμύθια, γνωρίζει αρκετά τραγούδια, τα οποία επαναλαμβάνει.
4 ετών: Η ομιλία του είναι γραμματικά σωστή και τελείως κατανοητή. Συχνά ρωτάει “γιατί”, “ποιος”, “πότε”, “πώς”, “τι σημαίνει αυτό”. Ακούει και επαναλαμβάνει μεγάλες ιστορίες (μερικές φορές μπερδεύει το γεγονός με την φαντασία). Μετράει δείχνοντας με το δάχτυλο 4 ως 5, κατανοεί αστεία, αντιλαμβάνεται και εκτελεί σύνθετες εντολές, χρησιμοποιεί προτάσεις 6 -7 λέξεων, χρησιμοποιεί πάνω από 1.000 λέξεις. Αναγνωρίζει βασικά σχήματα.
5 Ετών: Μιλάει με ευχέρεια και παρουσιάζει κανονική ροή ομιλίας. Η ομιλία είναι γραμματικά και συντακτικά σωστή. Εξηγεί τη χρήση αντικειμένων (και αντίστροφα, από την περιγραφή της χρήσης ονομάζει το αντικείμενο). Λέει ποιήματα και τραγουδάκια. Εντοπίζει και τοποθετεί αντικείμενα στο χώρο χρησιμοποιώντας τις προθέσεις πίσω- πλάι-μπροστά (προσανατολισμός χώρου).
Εκτελεί τρεις διαδοχικές εντολές. Το λεξιλόγιο ανέρχεται στις 2.000 λέξεις. Γνωρίζει βασικές αντίθετες έννοιες (“μεγάλο”/“μικρό”, “μαλακό”/’’σκληρό”). Κάνει ερωτήσεις για να αποκομίσει πληροφορίες. Χρησιμοποιεί τους γραμματικούς χρόνους μέλλοντα, αόριστο, ενεστώτα.
6 ετών: Ο προφορικός λόγος φτάνει στις 2.500 λέξεις. Περιγράφει εικόνες από παραμύθια. Μπορεί να κάνει ακουστική διαφοροποίηση των ήχων. Γνωρίζει τη χρονική αλληλουχία γεγονότων. Έχει καλή ακουστική αντίληψη και μνήμη. Κατανοεί συγκριτικό βαθμό των εννοιών (πιο μεγάλο, πιο μικρό). Γνωρίζει ποσοτικές έννοιες (γεμάτο, άδειο, περισσότερο, λιγότερο).
Παρότι το κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, δεν πρέπει να επαναπαυόμαστε στο ότι το παιδί μας είναι μικρό και θα μιλήσει αργότερα. Αν υπάρχει υποψία για κάποια διαταραχή στην επικοινωνία και τον λόγο του παιδιού, θα ήταν πολύ χρήσιμο να λάβει μια λογοθεραπευτική αξιολόγηση, για να διαπιστωθούν τυχόν αποκλίσεις.
Η έγκαιρη παρέμβαση σε καθυστέρηση ή διαταραχή του λόγου, θα βοηθήσει το παιδί να αποφύγει δευτερογενείς συνέπειες, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, μειωμένη κοινωνική δραστηριότητα, φόβο για επικοινωνία και μαθησιακές δυσκολίες.
Χρήσιμες συμβουλές για να διευκολυνθεί η εξέλιξη του λόγου στο παιδί:
● Μιλήστε του ήρεμα και ζεστά.
● Χρωματίστε διαφορετικά τη φωνή σας όταν του μιλάτε.
● Πείτε του τι κάνετε κατά τη διάρκεια μιας δραστηριότητας π.χ όταν το ντύνεται ή όταν του πλένετε τα χέρια
● Μιλήστε του σωστά χρησιμοποιώντας απλές λέξεις και όχι μωρουδίστικες.
● Μιμηθείτε ήχους και φωνές της καθημερινότητας (ζώα, αυτοκίνητα κ.ά).
● Ακούστε προσεχτικά αυτά που έχει να σας πει και δώστε του το χρόνο που χρειάζεται για να εκφραστεί.
● Προσπαθήστε να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιό του.
● Πείτε του τραγούδια και παίξτε παιχνίδια με κίνηση μαζί του.
● Εξηγήστε του τις λέξεις που δεν καταλαβαίνει.
● Χρησιμοποιείτε χρονικές (τώρα, μετά, πριν) και τοπικές έννοιες (πάνω, κάτω, πίσω) ώστε να αντιλαμβάνεται το παιδί το χώρο και το χρόνο.
● Ενθαρρύνετε τη ζωγραφική.
● Διηγηθείτε ιστορίες ο ένας στον άλλο
● Το παιδί χρειάζεται να το ενθαρρύνουμε και να το επαινούμε για κάθε μικρή πρόοδο που σημειώνει.
Για οποιαδήποτε περαιτέρω πληροφορία ή διευκρίνιση μπορείτε να καλέσετε στην «Εθνική Τηλεφωνική Γραμμή για τα παιδιά SOS
  • H ανάπτυξη του λόγου και της ομιλίας σε κάθε παιδί διαφέρει. Υπάρχουν όμως κάποια βασικά στάδια ανάπτυξης του λόγου, για τα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, που θα ήταν καλό να γνωρίζουν οι γονείς και όσοι ασχολούνται με τα παιδιά.
Η εγκυμοσύνη για τη γυναίκα είναι μια εξελικτική διεργασία, από την οποία προκύπτει ένας μεταποιημένος εαυτός. Η γυναίκα καλείται και ‘πρέπει’ να βρεθεί σε μια υπέρβαση του εαυτού. Κυοφορεί 9 μήνες και ταυτόχρονα είναι κρίσιμο και απαραίτητο να αντιληφθεί ότι το μωρό είναι ένα ξεχωριστό ον. 
Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές: οι γονείς αντιμετώπισαν την πραγματικότητα της εγκυμοσύνης μέσα από τις σωματικές αλλαγές και την εικόνα του μωρού στο υπερηχογράφημα. 
Προοδευτικά πρέπει να συνηθίσουν στην ιδέα ότι εγκαταλείπουν το ρόλο του παιδιού για να επωμιστούν το ρόλο του γονέα.
 Αυτή η μετάλλαξη προκαλεί μια επανεκτίμηση των σχέσεών τους με τους δικούς τους γονείς, με τους οποίους τώρα πλέον είναι ισότιμοι, κάτι που ζωντανεύει τα αισθήματα αντιπαλότητας. Σιγά σιγά οι γονείς ταυτίζονται με τους δικούς τους γονείς. Ταυτόχρονα, πολλές μητέρες επαναφέρουν εικόνες της δικής τους σχέσης με τη μητέρα τους κατά την παιδική τους ηλικία, που τις οδηγεί στην αναζωπύρωση παιδικών επιθυμιών και ακόμα σε μια ταύτιση με το μωρό που πρόκειται να γεννηθεί. 
Υπάρχει, λοιπόν, ένα είδος ταλάντωσης ανάμεσα σε δύο ταυτίσεις, αντίθετες αλλά συμπληρωματικές: είναι σαν η έγκυος να ‘δοκιμάζει’ το μητρικό της ρόλο, ενώ ταυτοχρόνως προσπαθεί να φανταστεί τι σημαίνει να είσαι μωρό. Αυτή η διαδικασία είναι τεράστιας σημασίας, διότι επιτρέπει στη μητέρα να ονειρευτεί το μέλλον (τον ερχομό του νεογέννητου) ξαναζώντας το παρελθόν της (τη σχέση της όταν ήταν μωρό με τη δική της μητέρα). Ετοιμάζεται, καθώς θυμάται. 
Επιλόχεια κατάθλιψη 
Την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τον τοκετό οι νέες μητέρες καταλαμβάνονται από μια ανεξήγητη θλίψη και ένα έντονο αίσθημα απώλειας. Αυτό μπορεί να προκληθεί για πολλούς και διαφορετικούς λόγους. Τις ημέρες που ακολουθούν τη γέννηση πραγματοποιούνται πολύ σημαντικές ορμονικές αλλαγές. 
Σε αυτές τις αλλαγές προστίθενται οι αλλαγές της εικόνας του σώματος: από τη γεμάτη κοιλιά στρογγυλή κοιλιά, η γυναίκα περνά στην άδεια κοιλιά με το χαλαρό δέρμα. Έχει διαπιστωθεί ότι κάθε γρήγορη και αμετάκλητη αλλαγή μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση ψυχικής κρίσης. 
Αυτό είναι ακόμη πιο ισχυρό όταν ανατρέπονται η εικόνα και η αντίληψη του σώματος. 
Ένας ακόμη λόγος μπορεί να είναι το γεγονός ότι η μητέρα την περίοδο μετά τον τοκετό καλείται να αφήσει εντελώς τις δικές της ανάγκες και να αφοσιωθεί εξολοκλήρου στο μωρό, καθώς από εκείνη εξαρτάται η επιβίωσή του. Ακόμη, είναι πολύ συχνό και φυσικό να μην μπορεί η μητέρα να συντονιστεί καλά με το μωρό. 
Δεν μπορεί, για παράδειγμα, να καταλάβει, γιατί κλαίει. Πολύ συχνά η μητέρα εκλαμβάνει το κλάμα ως δική της αποτυχία και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ένα φαύλο κύκλο: το γεγονός ότι πιστεύει πωώς έχει αποτύχει την οδηγεί σε κατάθλιψη. 
Η κατάθλιψη αυτή κάνει το παιδί να γκρινιάζει, με αποτέλεσμα η αίσθηση της αποτυχίας να είναι ακόμη πιο έντονη και η κατάθλιψη να επιδεινώνεται. 
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει η κάθε νέα μητέρα ότι όλα αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσικά και ταιριάζουν με τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής της. Αν η επιλόχεια κατάθλιψη αντιμετωπιστεί ως φυσικό επακόλουθο του τοκετού θεραπεύεται από μόνη της. 
Η θέση του πατέρα 
Ο ερχομός του μωρού στο σπίτι αποτελεί μια αλλαγή καθεστώτος. Μερικές φορές μάλιστα μια επανάσταση, η οποία μπορεί να φέρει κρίση ανάμεσα στο ζευγάρι. Όλες οι μέριμνες της μητέρας καθιστούν το μωρό τον απόλυτο κυρίαρχο. Αυτόν τον τόσο στενό δεσμό ο πατέρας τον νοιώθει ως αποκλεισμό. 
Νοιώθει ότι περισσεύει. Ο αποκλεισμός του πατέρα και η διατήρηση μιας σχέσης συγχώνευσης ανάμεσα στη μητέρα και το μωρό ενέχει κινδύνους όσον αφορά στην εξέλιξη του παιδιού. 
Είναι εξαιρετική σημασίας τόσο για την εξέλιξη και ανάπτυξη του παιδιού, όσο και για την πορεία της σχέση του ζευγαριού και ολόκληρης της οικογένειας να υπάρξει χώρος και για τον πατέρα. Και το χώρο αυτό πρέπει να τον δώσει η γυναίκα στον άντρα της. 
Τόσο η γυναίκα-μητέρα, όσο και το παιδί έχουν ανάγκη και τη φροντίδα του άντρα-πατέρα. Μόνο έτσι θα υπάρξει μια υγιής ανάπτυξη όλων: του παιδιού, της μητέρας, του πατέρα, του ζευγαριού, της οικογένειας.
 
  • Σε ψυχολογικό επίπεδο, κατά τη διάρκεια των εννέα μηνών της εγκυμοσύνης έχουν προετοιμαστεί σημαντικές ψυχολογικές μεταβολές.
Είναι λογικό όμως οι νέες μανούλες που θηλάζουν να έχουν ανησυχίες. Είναι το γάλα μου αρκετά θρεπτικό για το μωρό μου; Αν προσπαθήσω να χάσω βάρος, θα μειωθεί το γάλα μου; Θα εξακολουθεί να είναι το ίδιο θρεπτικό; Υπάρχουν τροφές που θα με βοηθούσαν να έχω περισσότερο γάλα; Υπάρχουν τροφές που πρέπει να αποφεύγω κατά τη διάρκεια του θηλασμού;
Σε κάθε περίπτωση αυτό που πρέπει να γνωρίζετε είναι ότι παραγωγή και η ροή του γάλακτος είναι μία διαδικασία που στηρίζεται στην προσφορά και τη ζήτηση. Δηλαδή όσο το βρέφος τρέφεται με μητρικό γάλα, τόσο αυτό συνεχίζει να παράγεται. Παρ 'όλα αυτά, κατά καιρούς, μπορεί μια θηλάζουσα μητέρα να έχει όντως χαμηλή παραγωγή γάλακτος. Ευτυχώς όμως υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή γάλακτος.
Ένα από αυτά είναι η μπύρα! Λέγεται ότι η αλκοόλη της μπύρας μπορεί να χαλαρώσει τόσο μια μητέρα, ώστε το γάλα να κατεβαίνει πιο εύκολα, αυξάνοντας μάλιστα και την παραγωγή. Αυτό επειδή η μαγιά της μπύρας περιέχει φυτοοιστρογόνα, πρωτεΐνες και σίδηρο τα οποία διεγείρουν την παραγωγή γάλακτος.
Αλλά αυτό πραγματικά ισχύει;
Είναι αλήθεια! Σύμφωνα με Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP), ένας πολυσακχαρίτης στο κριθάρι που συμπεριλαμβάνεται στην μπύρα φαίνεται να διεγείρει την προλακτίνη, η οποία βοηθά τις μητέρες να παράγουν περισσότερο γάλα.
Τα καλά νέα, αν σας αρέσει η γεύση της μπύρας, είναι ότι και η μη αλκοολούχα μπύρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα διέγερσης.
Το αλκοόλ, από την άλλη πλευρά, μπορεί να αναστείλει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό μπορεί γιατί όπως έχει παρατηρηθεί τα μωρά πίνουν λιγότερο γάλα τέσσερις αφότου η μαμά τους έχει καταναλώσει μπύρα.
Με αυτό τον τρόπο όμως το μωρό δεν εκτίθεται στο αλκοόλ;
Φυσικά και υπάρχει το θέμα της έκθεσης του μωρού ακόμα και σε μια μικρή ποσότητα αλκοόλ. Το αλκοόλ είναι παρόν στο μητρικό γάλα στο ίδιο επίπεδο όπως και στο αίμα. Και αυτό το επίπεδο μπορεί να μεγαλώνει για όση ώρα πίνετε το ποτό σας. Ακόμα κι αν πίνετε μικρή ποσότητα, το μωρό σας είναι πολύ μικρό για να εκτίθεται σε αλκοόλ.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά στις μητέρες να προτιμούν τη μπύρα χωρίς αλκοόλ ή να προμηθεύονται μαγιά μπύρας. Η AAP προτείνει, επίσης, να περιμένετε δύο ώρες μέχρι να θηλάσετε, αφού έχετε πιει μπύρα με αλκοόλ. (Το αλκοόλ θα καθαρίσει από το μητρικό σας γάλα όπως ακριβώς καθαρίζει και από το αίμα σας.)
Αν έχετε απορίες σχετικά με την παραγωγή γάλακτος, επικεντρωθείτε σε μια καλά ισορροπημένη και θρεπτική διατροφή με πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα.
  • Τα πλεονεκτήματα του μητρικού θηλασμού είναι πλέον γνωστά καθώς και το γεγονός ότι ο θηλασμός προσφέρει στο μωρό το καλύτερο ξεκίνημα για τη ζωή του.
Κανείς όμως δεν αμφισβητεί ότι το ταξίδι αυτό είναι δύσκολο. Μια νέα μανούλα αντιμετωπίζει μεγάλες σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές, παραμελώντας τον εαυτό της, αφού πρέπει να κάνει τα πάντα για τη νέα ψυχούλα που έφερε στη ζωή.
Ποια είναι όμως τα πράγματα για τα οποία δεν πρέπει να ζητήσει ποτέ συγνώμη, ή να νιώσει τύψεις και ενοχές;  
To ακατάστατο σπίτι
Μπορεί τα ρούχα σας να είναι πεταμένα σε τρία διαφορετικά δωμάτια και στο νεροχύτη η στοίβα των άπλυτων πιάτων να έχει φτάσει μέχρι το ταβάνι. Δεν πειράζει όμως γιατί εσείς φέρατε μια ζωή σε αυτόν τον κόσμο, είναι η προτεραιότητα σας και πρέπει να αναλάβετε την φροντίδα του. Φυσικά το να είστε δίπλα στο μωράκι σας είναι πολύ πιο σημαντικό από το να προσέχετε μην έπιασε λίγη σκόνη η τηλεόραση.   
Ατημέλητη εμφάνιση
Οι φόρμες και τα άνετα ρούχα είναι η αγαπημένη ενδυμασία όλων των μαμάδων. Τα ρούχα σας λερώνονται συνεχώς και φυσικά δεν έχετε χρόνο και ενέργεια να αλλάζετε συνεχώς. Λογικό είναι να παραμελήσετε την εικόνα σας. Μη στεναχωριέστε λοιπόν επειδή κυκλοφορείτε συνεχώς με τα ίδια ρούχα. 
Το σώμα σας μετά την εγκυμοσύνη. Πολλές φορές θα νιώσετε άσχημα με τις αλλαγές στο σώμα σας και τα κιλά που μείνανε μετά την εγκυμοσύνη. Μην ξεχάσετε όμως ποτέ ότι αυτό το σώμα με τα παραπανίσια κιλά και τις ραγάδες είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη και την ύπαρξη αυτής της ζωής. Απλά αγαπήστε το. Θα έρθει η στιγμή που θα είστε έτοιμες να το φροντίσετε όσο καλύτερα μπορείτε και αυτή η απόφαση είναι μόνο δική σας! Μη βιαστείτε λοιπόν και μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας πει το αντίθετο. 
Αποχή από το σεξ
Είναι πολύ λογικό να μην σκέφτεστε και να αδιαφορείτε για το σεξ. Άλλωστε οι γιατροί συμβουλεύουν ότι είναι καλό να αρχίσετε τη σεξουαλική σας ζωή έξι βδομάδες μετά τον τοκετό. Μόνες σας θα αποφασίσετε και θα καταλάβετε πότε θα είστε πραγματικά έτοιμη. Μέχρι τότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχωθείτε. 
Στήθος που στάζει
Προφανώς πλέον ξέρετε πώς όσο συχνά και να θηλάζετε, όσα μαξιλαράκια θηλασμού και να χρησιμοποιείτε, στα σουτιέν σας θα υπάρχουν κατά καιρούς σημάδια διαρροής. Και ξέρετε τί; Οι σκληροί άνθρωποι και όσοι δεν έχουν με τι να ασχοληθούν πάντα θα έχουν λόγο και άποψη για τα πάντα. Δεν πρέπει να σας απασχολεί. 
Ερωτήσεις 
Τα μωρά δεν έρχονται με οδηγίες χρήσης. Φυσικά θα έχετε πολλές απορίες για το τι θα πρέπει να κάνετε! Ακόμα και μαμάδες που έχουν μεγάλη εμπειρία συνεχίζουν να έχουν πολλές ερωτήσεις και απορίες. Να ρωτάτε λοιπόν συνεχώς και μη ντρέπεστε ακόμα κι αν η ερώτηση που έχετε στο μυαλό σας είναι ασήμαντη και μικρή.
Βοήθεια
Είναι απόλυτα λογικό να νιώσετε κάποια στιγμή πνιγμένη ή εγκλωβισμένη. Είναι αυτή η ώρα που θέλουμε οπωσδήποτε μια βοήθεια έστω και για 10 λεπτά. Μην διστάσετε ποτέ να ζητήσετε βοήθεια από συγγενείς και φίλους όταν νιώσετε ότι το χρειάζεστε. Καμία μαμά δεν πήρε μετάλλιο μητρότητας επειδή κατάφερε να φτάσει ολομόναχη στα πρόθυρα εξάντλησης.
Ένας καφές, μια βόλτα, μια βραδινή έξοδος (μόνη ή με παρέα)
Υπάρχει η αντίληψη ότι από τη στιγμή που γεννήσατε θα πρέπει να είστε πάντα δίπλα στο μωρό σας. Αυτό για κάποιες μανούλες ισχύει και μπορούν να τα καταφέρουν. Για άλλες είναι ακατόρθωτο και χρειάζονται έστω και μισή ώρα μια βόλτα μόνες ή με φίλους για να ξαναγεμίσουν τις μπαταρίες τους. Αυτό σε καμία περίπτωση δε σημαίνει ότι θα παραμελήσετε το μωρό σας και δεν υπάρχει τίποτα λάθος όταν νιώσετε ότι το έχετε ανάγκη!
Πεσμένη ψυχολογία και νεύρα
Δύσκολο το έργο σας! Οι ορμόνες σας έχουν τρελαθεί, η ζωή σας έχει γυρίσει ανάποδα και είστε όλη μέρα, 24 ώρες το 24ωρο με το μικρό σας πλασματάκι. Η πεσμένη ψυχολογία και ίσως τα νεύρα είναι πάντα στο πρόγραμμα και φυσικά...δικαιολογούνται απόλυτα!
Δεν είστε όπως πριν
Αν είστε από τις πρώτες στην παρέα που αποκτήσατε ένα μωρό ίσως να ακούσετε παράπονα από φίλους και γνωστούς ότι έχετε αλλάξει. Δεν πρέπει ποτέ να νιώσετε άσχημα γιατί φυσικά και έχετε αλλάξει. Είστε ΜΑΜΑ! Είστε ο ίδιος άνθρωπος, απλά οι προτεραιότητες και τα ενδιαφέροντα σας έχουν κάνει πλέον στροφή. Και δεν υπάρχει κάτι λάθος με αυτό το σενάριο. Όποιος σας αγαπάει θα πρέπει να το καταλάβει, να το σεβαστεί,να είναι δίπλα σας και να απολαύσει την πιο ωραία αλλαγή μαζί σας. 
 
 
 
 
 
  • Η μητρότητα είναι το πιο όμορφο ταξίδι στη ζωή μιας γυναίκας.
Παιδί μου... 
Από τη μέρα που σε αντίκρισα πρώτη φορά, σε μια χειρουργική αίθουσα, μικρό και ζαρωμένο, τυλιγμένο απλά με ένα πανάκι, ήξερα ότι θα σε ερωτευτώ μέχρι να κλείσω τα μάτια μου.
Είσαι τόσο μικρός και τόσο εύθραυστος, τόσο μοναδικός και τόσο ιδιαίτερος.
Είσαι γεμάτος απορίες και ανάγκες.
Κοιτάς με ενθουσιασμό τη σβούρα που μόλις σου έδειξα πως γυρίζει.
Με αγκαλιάζεις με εκείνα τα μικρά χεράκια και το «σ' αγαπώ» σου, με ολοκληρώνει.
Πονάω μέσα μου, όταν πρέπει να σε μαλώσω για να μην κρέμεσαι από τα κάγκελα κι όταν πρέπει να σου εξηγήσω έντονα γιατί, το να βάλεις το χέρι σου στο αναμμένο μάτι, είναι κακό.
Φοβάμαι, παιδί μου.
Φοβάμαι, γιατί πριν καλά καλά το καταλάβω θα πάψεις να με έχεις ανάγκη.
Θα σταματήσεις να αναζητάς το χέρι μου πριν περάσεις το δρόμο.
Δε θα με φωνάζεις πια για να σου φτιάξω πρωινό και δε θα με χρειάζεσαι για να ταιριάξεις τις κάλτσες σου, πριν τις φορέσεις.
Φοβάμαι, γιατί ο κόσμος αυτός είναι κακός. Είναι κακός και δύσκολος ο κόσμος, αγάπη μου.
Πολλές φορές σε κοιτάζω το βράδυ, την ώρα που κοιμάσαι και σκέφτομαι πόσο δύσκολο είναι να σε βοηθήσω να πλάσεις το χαρακτήρα και το είναι σου.
Σε θαυμάζω κρυφά όταν σε βλέπω να παίζεις με τη μπαλίτσα σου, εκείνη τη τόση δα μπαλίτσα, και να βάζεις καλάθι σε αυτοσχέδια μπασκέτα, που μόνος σου έφτιαξες και να χτυπάς όλο περηφάνια παλαμάκια.
Θα μεγαλώσεις γρήγορα. Θα γίνεις ένα υπέροχο πλάσμα, γιατί μόνο αυτό μπορώ να περιμένω από σένα.
Ίσως κάποτε μου δοθεί η ευκαιρία να στα πω, ίσως όχι. Ίσως αξιωθώ να σε δω να μεγαλώνεις, να γίνεσαι ένας επαναστάτης έφηβος, ένας προβληματισμένος νέος, ένας ενήλικας με όνειρα και στόχους. Πόσο εύχομαι να ζήσω όλα τα στάδια της ζωής σου...
Παιδί μου,
να είσαι πάντα ο εαυτός σου. Να αγαπήσεις αυτό που θα γίνεις. Να μην καλουπωθείς ποτέ στα δεδομένα των άλλων, αλλά να τους κάνεις να σε αγαπήσουν γι αυτό που θα μπορείς να είσαι.
Πάτα γερά στα πόδια σου, παιδί μου. Γίνε δυναμικός κι ανεξάρτητος. Μη φοβηθείς ποτέ να μιλήσεις, να πεις τη γνώμη σου, να υπερασπιστείς το δίκιο σου, να παλέψεις για τις αξίες σου.
Μην ντραπείς ποτέ γι' αυτό που θα μπορείς να είσαι. Μην επιλέξεις επάγγελμα και τρόπο ζωής που θα σε βαλτώσουν, μην κρύψεις ποτέ τη μοναδικότητά σου, μην κλείσεις ποτέ σε ένα κουτί αυτά που αγαπάς.
Αγάπησε, παιδί μου. Αγάπησε με όλη σου την καρδιά. Η αγάπη θα σε κάνει να νιώσεις θεός κι αλήτης, θα σε πονέσει, θα σε τσακίσει, θα σε εξυψώσει την ίδια στιγμή και θα σε πετάξει στα πατώματα.
Νιώσε. Άφησε τον εαυτό σου να αισθανθεί τα πάντα. Αγκάλιασε τα συναισθήματά σου και μοίρασέ τα απλόχερα.
Μην τρομάξεις. Η ζωή είναι ένα δύσκολο και δύσβατο μονοπάτι, γιε μου. Οπλίσου με υπομονή κι επιμονή. Ξεπέρασε τα εμπόδια που θα βρεις μπροστά σου και βρες το δικό σου δρόμο.
Βρες συμμάχους στη ζωή σου. Μάθε να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπους και να ξεχωρίζεις τους καλούς από τους σκάρτους. Κάνε φίλους, ερωτεύσου, βγες για ποτό με τους συναδέρφους σου. Οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να μας προσφέρουν στιγμές υπέροχες, μοναδικές.
Μη φοβηθείς να ανοιχτείς. Μη φοβηθείς να μιλήσεις για τα προβλήματά σου, να παραδεχτείς τα λάθη σου και να ζητήσεις συγγνώμη. Μην ντραπείς να πεις ευχαριστώ και μην τρομάξεις να δείξεις ότι έχεις ανάγκη από επικοινωνία.
Μην κλειστείς πίσω από μια εικονική πραγματικότητα. Ζήσε. Πήγαινε διακοπές με μια σκηνή, βγες και πιες, παίξε μπάλα στο δρόμο, ξεκίνα γυμναστήριο. Μην αδρανήσεις πίσω από μία οθόνη και μη χαθείς στη σιγουριά της μοναξιάς ενός υπολογιστή.
Να είσαι ευγενικός, παιδί μου. Η ευγένεια είναι η μεγαλύτερη αρετή, μετά την ειλικρίνεια. Να σέβεσαι τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά. Να μην κοιτάξεις ποτέ χρώμα, φυλή ή θρήσκευμα. Να κοιτάς την ψυχή του ανθρώπου.
Χαμογέλα, γιε μου. Το χαμόγελό σου φωτίζει τη ζωή κάποιων ανθρώπων γύρω σου. Μάθε να τους κάνεις ευτυχισμένους με πολύ απλά πράγματα. Να είσαι αισιόδοξος. Μη μιζεριάζεις και μη βλέπεις μόνο το κακό γύρω σου.
Ζήσε τη ζωή σου, αγάπη μου. Είναι πολύ μικρή η ζωή μας για να μην τη χαρούμε. Μάζεψε εμπειρίες, ζήσε έντονα, νιώσε! Πριν καλά καλά το καταλάβεις, θα έχεις μεγαλώσει και θα πνίγεσαι από την καθημερινότητα και τις δυσκολίες της. 
Μη γονατίσεις ποτέ.
Να ξέρεις ότι όσο έχω αέρα στα πνευμόνια μου και την καρδιά μου να χτυπά, θα είμαι πάντα εδώ για σένα. Θα καρδιοχτυπώ όταν μαθαίνεις ποδήλατο, θα μένω ξάγρυπνη στις εξόδους σου, θα αγχώνομαι πριν το επαναληπτικό τεστ στα μαθηματικά, θα πεθαίνει ένα κομμάτι μέσα μου όταν θα σε βλέπω να πονάς και θα σου φωνάζω πάντα «ζακέτα να πάρεις, έχει ψύχρα έξω!»
Θα σε λατρεύω με όλο μου το είναι μέχρι να κλείσω τα μάτια μου.
Θα είσαι το τέλος μου κι η αρχή μου.
Θα κάνω τα πάντα για σένα.
Σ' αγαπώ πολύ, παιδί μου
Η μαμά σου.
Πηγή ilov.gr
Γράφει η Χριστίνα Καγιά
  • Παιδί μου,
    είναι κάποιες στιγμές που νομίζω ότι τα λόγια δε αρκούν για να περιγράψουν αυτά που θέλω να σου πω, οι λέξεις δεν είναι ικανές για να περιγράψουν αυτά που σκέφτομαι όταν σε κοιτάζω...

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.