Άρθρα

Γονείς προσοχή: Η άμμος κρύβει κινδύνους για τα παιδιά!

Γονείς προσοχή: Η άμμος κρύβει κινδύνους για τα παιδιά!

Μπορεί να φοράμε στα παιδιά μας αντηλιακό, καπέλο και μπλουζάκια για να προστατευθούν από τις βλαβερές ακτινοβολίες του ήλιου ωστόσο είναι απροστάτευτα παίζοντας στην άμμο.
Η άμμος δεν είναι αποστειρωμένη γι΄αυτό θα πρέπει να λαμβάνονται οι κατάλληλες προφυλάξεις που θα κρατήσουν μακριά τις μολύνσεις και τους μύκητες από το δέρμα των παιδιών.
Ασθένειες με τις οποίες ερχόμαστε αντιμέτωποι όταν καθόμαστε απροστάτευτοι στην άμμο:

Οι «μυρμηγκιές» είναι κατά κανόνα ανώδυνα εξογκώματα του δέρματος που οφείλονται στην παρουσία ενός ιού.
Εμφανίζονται σε όλο μας το σώμα, από το πρόσωπο έως και τις πατούσες και έχουν την μορφή μικρών ελιών με το χρώμα του δέρματος.

Οι μύκητες «φωλιάζουν» στην άμμο και ευθύνονται για τις μυκητιάσεις τόσο του δέρματος όσο και των νυχιών.

Βοηθήστε το παιδί σας να μη φοβάται την θάλασσα
Η σοβαρότερη όμως επιπλοκή από την μη ασφαλή παραμονή στην άμμο είναι αναμφίβολα η ουρολοίμωξη.
Η εμφάνισή της σχετίζεται άμεσα με το γεγονός ότι καθόμαστε στην άμμο αμέσως μετά το κολύμπι στη θάλασσα όπου το μαγιό μας είναι βρεγμένο καθιστώντας την περιοχή των γεννητικών οργάνων απροστάτευτη.
Η φυσιολογική υψηλή θερμοκρασία της ευαίσθητης περιοχής σε συνδυασμό με το βρεγμένο μαγιό αποτελούν την ιδανική συνθήκη ανάπτυξης μικροοργανισμών που εισχωρούν στη περιοχή και πλήττουν τον οργανισμό.

Τα συμπτώματα μίας ουρολοίμωξης είναι ενόχληση ή και πόνος στην ουροδόχο κύστη κατά την ούρηση (δυσουρία), πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεξιά ή/και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, δύσοσμα ούρα και εμφάνιση πυρετού.

Για την αποφυγή μίας ουρολοίμωξης καλό είναι να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού, ώστε να αυξάνουμε την αποβολή των ούρων από την κύστη και να τηρούνται οι κανόνες τοπικής υγιεινής (τακτικό άλλαγμα μαγιό και επιμελής καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων αμέσως μετά την θάλασσα).

Πώς θα προφυλάξουμε τα παιδιά από την άμμο:
- τους αλλάζουμε μαγιό βγαίνοντας από τη θάλασσα και πάντα προτιμάμε να είναι στεγνό
- απαγορεύουμε στα παιδιά να κάθονται και να παίζουν στην άμμο γυμνά
- πάντα κάνουμε ένα ντους μετά το θαλασσινό μπάνιο
Από την παιδίατρο Dr. Δώρα Ευθυμίου
Πηγή: jenny.gr

• Το καλοκαίρι εκτός από το κολύμπι και τα παιχνίδια στη θάλασσα τα παιδιά απολαμβάνουν να παίζουν με τις ώρες στην άμμο φτιάχνοντας κάστρα και γεμίζοντας τα κουβαδάκια τους με πετραδάκια και κοχύλια.

• άμμος
• παιδί

• 0 σχόλια
• 2225 εμφανίσεις

vicky86

23 Ιουνίου, 20169 yr

Γονείς προσοχή: Η άμμος κρύβει κινδύνους για τα παιδιά!

Γονείς προσοχή: Η άμμος κρύβει κινδύνους για τα παιδιά!

Μπορεί να φοράμε στα παιδιά μας αντηλιακό, καπέλο και μπλουζάκια για να προστατευθούν από τις βλαβερές ακτινοβολίες του ήλιου ωστόσο είναι απροστάτευτα παίζοντας στην άμμο.
Η άμμος δεν είναι αποστειρωμένη γι΄αυτό θα πρέπει να λαμβάνονται οι κατάλληλες προφυλάξεις που θα κρατήσουν μακριά τις μολύνσεις και τους μύκητες από το δέρμα των παιδιών.
Ασθένειες με τις οποίες ερχόμαστε αντιμέτωποι όταν καθόμαστε απροστάτευτοι στην άμμο:
Οι «μυρμηγκιές» είναι κατά κανόνα ανώδυνα εξογκώματα του δέρματος που οφείλονται στην παρουσία ενός ιού. Εμφανίζονται σε όλο μας το σώμα, από το πρόσωπο έως και τις πατούσες και έχουν την μορφή μικρών ελιών με το χρώμα του δέρματος.
Οι μύκητες «φωλιάζουν» στην άμμο και ευθύνονται για τις μυκητιάσεις τόσο του δέρματος όσο και των νυχιών.
Βοηθήστε το παιδί σας να μη φοβάται την θάλασσα
Η σοβαρότερη όμως επιπλοκή από την μη ασφαλή παραμονή στην άμμο είναι αναμφίβολα η ουρολοίμωξη. Η εμφάνισή της σχετίζεται άμεσα με το γεγονός ότι καθόμαστε στην άμμο αμέσως μετά το κολύμπι στη θάλασσα όπου το μαγιό μας είναι βρεγμένο καθιστώντας την περιοχή των γεννητικών οργάνων απροστάτευτη. Η φυσιολογική υψηλή θερμοκρασία της ευαίσθητης περιοχής σε συνδυασμό με το βρεγμένο μαγιό αποτελούν την ιδανική συνθήκη ανάπτυξης μικροοργανισμών που εισχωρούν στη περιοχή και πλήττουν τον οργανισμό.
Τα συμπτώματα μίας ουρολοίμωξης είναι ενόχληση ή και πόνος στην ουροδόχο κύστη κατά την ούρηση (δυσουρία), πόνος στην οσφυϊκή περιοχή δεξιά ή/και αριστερά της σπονδυλικής στήλης, δύσοσμα ούρα και εμφάνιση πυρετού.
Για την αποφυγή μίας ουρολοίμωξης καλό είναι να καταναλώνουμε μεγάλες ποσότητες νερού, ώστε να αυξάνουμε την αποβολή των ούρων από την κύστη και να τηρούνται οι κανόνες τοπικής υγιεινής (τακτικό άλλαγμα μαγιό και επιμελής καθαρισμός των έξω γεννητικών οργάνων αμέσως μετά την θάλασσα).
Πώς θα προφυλάξουμε τα παιδιά από την άμμο:
- τους αλλάζουμε μαγιό βγαίνοντας από τη θάλασσα και πάντα προτιμάμε να είναι στεγνό
- απαγορεύουμε στα παιδιά να κάθονται και να παίζουν στην άμμο γυμνά
- πάντα κάνουμε ένα ντους μετά το θαλασσινό μπάνιο
Από την παιδίατρο Dr. Δώρα Ευθυμίου
Πηγή: jenny.gr

• Το καλοκαίρι εκτός από το κολύμπι και τα παιχνίδια στη θάλασσα τα παιδιά απολαμβάνουν να παίζουν με τις ώρες στην άμμο φτιάχνοντας κάστρα και γεμίζοντας τα κουβαδάκια τους με πετραδάκια και κοχύλια.

• άμμος
• παιδί

• 0 σχόλια
• 2154 εμφανίσεις

vicky86

23 Ιουνίου, 20169 yr

Θηλασμός: Από ποιες λοιμώξεις προστατεύει το βρέφος

Θηλασμός: Από ποιες λοιμώξεις προστατεύει το βρέφος

Τέτοιες είναι η μηνιγγίτιδα, οι λοιμώξεις του αναπνευστικού, η ουρολοίμωξη και οι ωτίτιδες.
Νέα αμερικανική έρευνα στην οποία συμμετείχαν 491 γυναίκες που θήλαζαν, επιβεβαιώνει ότι το μητρικό γάλα προστατεύει τα αυτιά των μωρών από τις λοιμώξεις.
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένας μήνας θηλασμού συνδεόταν με 45% μείωση των πιθανοτήτων λοίμωξης στο αυτί. Ο κίνδυνος ήταν 17% χαμηλότερος για μωρά που θήλασαν για 6 μήνες.
Σε μωρά που τράφηκαν μόνο με μητρικό γάλα τους πρώτους 6 μήνες, οι πιθανότητες να εμφανίσουν λοίμωξη στο αυτί αυξήθηκαν κατά 14% περίπου σε αυτά που τράφηκαν με αντλημένο γάλα για ένα μήνα και κατά 115% για μωρά που τράφηκαν με αντλημένο γάλα για 6 μήνες.
Σύμφωνα με την Sarah Keim, του The Research Institute at Nationwide Children’s Hospital, δεν είναι εντελώς σαφές γιατί οι λοιμώξεις στα αυτιά συνδέονται με το τάισμα με μπιμπερό.
Εκτιμάται ότι μπορεί να οφείλονται στο ότι τα μπιμπερό δημιουργούν αρνητική πίεση κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, η οποία μεταφέρεται στο μέσο ους.
Η έρευνα κατέληξε επίσης στο συμπέρασμα ότι τα μωρά που τράφηκαν με μητρικό γάλα για 6 μήνες είχαν περίπου 30% χαμηλότερο κίνδυνο διάρροιας.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό Journal of Pediatrics.
Πηγή: www.onmed.gr

• Ανάμεσα στα άλλα οφέλη που έχει ο μητρικός θηλασμός για το βρέφος, το προστατεύει από μια σειρά λοιμώξεων.

• θηλασμός
• λοιμώξεις

• 0 σχόλια
• 2842 εμφανίσεις

vicky86

3 Ιουνίου, 201610 yr

Εικόνα Σώματος και Αυτοεκτίμηση στην Εγκυμοσύνη

Εικόνα Σώματος και Αυτοεκτίμηση στην Εγκυμοσύνη

Ψυχολογία, αλλαγές και αποδοχή του εαυτού
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος βαθιών αλλαγών, όχι μόνο σωματικών αλλά και ψυχολογικών.
Καθώς το σώμα προσαρμόζεται για να υποστηρίξει τη νέα ζωή, αλλάζει και ο τρόπος που η γυναίκα αντιλαμβάνεται τον εαυτό της.
Η εικόνα σώματος και η αυτοεκτίμηση μπορεί να επηρεαστούν από ορμονικές μεταβολές, φυσικές αλλαγές αλλά και κοινωνικές προσδοκίες.
Η κατανόηση αυτών των αλλαγών βοηθά στη δημιουργία μιας πιο ήρεμης και θετικής εμπειρίας εγκυμοσύνης.
🌸 Ορμονικές αλλαγές και ψυχολογία
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επηρεάζουν άμεσα τη διάθεση και έμμεσα την αντίληψη του σώματος.
👉 Η αύξηση των ορμονών μπορεί να φέρει:
ευεξία και συναισθηματική ευαισθησία
αλλά και εναλλαγές διάθεσης
Η εικόνα σώματος επηρεάζεται περισσότερο όταν υπάρχει ήδη προϋπάρχουσα ανασφάλεια ή αρνητική σχέση με την εμφάνιση.
💡 Όταν η γυναίκα έχει θετική σχέση με το σώμα της, συνήθως προσαρμόζεται πιο εύκολα στις αλλαγές της εγκυμοσύνης.
Οι σωματικές αλλαγές στην εγκυμοσύνη
Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, το σώμα αλλάζει σταδιακά και αυτό μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογία.
Πιθανές συναισθηματικές αντιδράσεις:
αμηχανία με τις αλλαγές στην εμφάνιση
μειωμένη αυτοπεποίθηση σε συγκεκριμένες στιγμές
αποδοχή και υπερηφάνεια για το σώμα που δημιουργεί ζωή
αίσθηση πληρότητας και σύνδεσης με το μωρό
💡 Η αποδοχή των αλλαγών παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική ισορροπία.
Στήθος, θηλασμός και αυτοεικόνα
Το στήθος αλλάζει σημαντικά στην εγκυμοσύνη και επηρεάζει την εικόνα σώματος.
👉 Μπορεί να προκύψουν:
ανησυχίες για την εμφάνιση
άγχος για μετά τον τοκετό
ανάγκη για περιποίηση και φροντίδα
Ο θηλασμός και η φροντίδα του σώματος βοηθούν πολλές γυναίκες να νιώσουν σύνδεση και αποδοχή με τη νέα τους εικόνα.
⚖️ Βάρος και διατροφή
Η αύξηση βάρους είναι φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, αλλά μπορεί να επηρεάσει την αυτοεικόνα.
👉 Σημαντικό είναι:
η ισορροπημένη διατροφή
η ήπια φυσική δραστηριότητα
η αποφυγή υπερβολικών περιορισμών ή ενοχών
💡 Το σώμα αλλάζει για έναν λόγο: να υποστηρίξει τη ζωή που μεγαλώνει.
Ομορφιά και καθημερινή εικόνα
Οι αλλαγές στη ρουτίνα ομορφιάς (προϊόντα, συνήθειες) μπορεί να επηρεάσουν την αυτοπεποίθηση.
👉 Η προσαρμογή σε πιο ασφαλείς επιλογές και η αποδοχή της φυσικής εικόνας βοηθούν στη μείωση του άγχους.
Η εγκυμοσύνη ως πηγή αυτοεκτίμησης
Παρά τις αλλαγές, πολλές γυναίκες βιώνουν ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.
👉 Αυτό συμβαίνει όταν:
συνειδητοποιούν τη δύναμη του σώματός τους
συνδέονται με το μωρό
αποδέχονται τη νέα τους εικόνα
Η εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει περίοδος ενδυνάμωσης, όχι ανασφάλειας.
💡 Tips & Tricks
Εστίασε στη λειτουργία του σώματος, όχι μόνο στην εμφάνιση
Μίλα θετικά για τον εαυτό σου καθημερινά
Κάνε ήπια άσκηση για ευεξία
Φρόντισε το σώμα σου με απλή καθημερινή περιποίηση
Μοιράσου συναισθήματα με τον σύντροφο
Κατέγραψε τις αλλαγές για καλύτερη αποδοχή
💡 Ήξερες ότι…
Κατά την εγκυμοσύνη, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την εικόνα σώματος, κάνοντας πολλές γυναίκες να βιώνουν έντονες εναλλαγές στην αυτοεκτίμηση και τη διάθεση.
Η σταδιακή αλλαγή του σώματος δεν είναι μόνο φυσιολογική, αλλά αποτελεί και ένδειξη της ανάπτυξης του εμβρύου, κάτι που βοηθά αρκετές γυναίκες να ενισχύσουν τη θετική τους σχέση με το σώμα τους.
Η υποστήριξη από το περιβάλλον (σύντροφος, οικογένεια, φίλοι) παίζει καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση μιας πιο υγιούς ψυχολογικής ισορροπίας και αυτοεικόνας.
⚖️ Μύθοι & Αλήθειες
❌ Μύθος: Η εγκυμοσύνη καταστρέφει την εικόνα σώματος
✔ Αλήθεια: Η εικόνα σώματος μπορεί να αλλάξει, αλλά συχνά βελτιώνεται με αποδοχή
❌ Μύθος: Η αυτοεκτίμηση πάντα μειώνεται στην εγκυμοσύνη
✔ Αλήθεια: Σε πολλές γυναίκες ενισχύεται
❌ Μύθος: Πρέπει να επιστρέψεις γρήγορα στο “παλιό σώμα”
✔ Αλήθεια: Το σώμα χρειάζεται χρόνο και σεβασμό
❌ Μύθος: Οι αλλαγές είναι μόνο αρνητικές
✔ Αλήθεια: Είναι μέρος μιας φυσικής διαδικασίας δημιουργίας ζωής
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
1️⃣ Είναι φυσιολογικό να μην μου αρέσει το σώμα μου στην εγκυμοσύνη;
Ναι, είναι φυσιολογικό. Οι αλλαγές είναι μεγάλες και χρειάζονται χρόνο αποδοχής.
2️⃣ Θα επανέλθει το σώμα μετά τον τοκετό;
Σε μεγάλο βαθμό ναι, αλλά με σταδιακή διαδικασία που διαφέρει σε κάθε γυναίκα.
3️⃣ Πώς μπορώ να ενισχύσω την αυτοεκτίμησή μου;
Με αυτοφροντίδα, θετική σκέψη και αποδοχή των αλλαγών.
4️⃣ Είναι φυσιολογικό να συγκρίνομαι με άλλες εγκύους;
Ναι, αλλά δεν βοηθά. Κάθε σώμα έχει διαφορετική πορεία.
5️⃣ Ο θηλασμός επηρεάζει την εικόνα σώματος;
Μπορεί να τη μεταβάλει, αλλά για πολλές γυναίκες ενισχύει τη σύνδεση με το σώμα τους.
💖 Τελικές σκέψεις
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος βαθιάς μεταμόρφωσης. Η εικόνα σώματος αλλάζει, αλλά μαζί της μπορεί να αλλάξει και η σχέση της γυναίκας με τον εαυτό της.
Η αποδοχή, η φροντίδα και η κατανόηση βοηθούν στη δημιουργία μιας πιο ήρεμης και θετικής εμπειρίας.
🤍 Το σώμα δεν χάνει αξία — αποκτά νέο νόημα.
🤍 Η αυτοεκτίμηση δεν εξαφανίζεται — εξελίσσεται.
🤍 Η μητρότητα δεν αλλάζει μόνο το σώμα — αλλά και την εσωτερική δύναμη.
🌷 Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας
Πώς βιώσατε εσείς τις αλλαγές στο σώμα και την εικόνα σας κατά την εγκυμοσύνη;
Οι προσωπικές εμπειρίες μπορούν να βοηθήσουν και άλλες μανούλες να κατανοήσουν καλύτερα τις αλλαγές αυτές και να νιώσουν περισσότερη αποδοχή και στήριξη σε αυτή τη μοναδική περίοδο.

• Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε γυναίκα.
  Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν καθ’ όλη τη διάρκεια των 9 μηνών επηρεάζουν όχι μόνο το σώμα, αλλά και την ψυχολογία της μέλλουσας μαμάς. 💖

• γυναίκα
• εγκυμοσύνη
• σώμα

• 0 σχόλια
• 3506 εμφανίσεις

vicky86

3 Ιουνίου, 201610 yr

👩‍🍼 Επηρεάζεται Η Γυναικεία Γονιμότητα Από Την Ηλικία;

👩‍🍼 Επηρεάζεται Η Γυναικεία Γονιμότητα Από Την Ηλικία;

Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις είναι:
👉 «Η ηλικία επηρεάζει τη γονιμότητα;»...
Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: ναι, την επηρεάζει — και μάλιστα με τρόπο απόλυτα βιολογικό, φυσικό και αναμενόμενο.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε με απλά λόγια τι συμβαίνει στο σώμα της γυναίκας, πώς λειτουργεί το ωοθηκικό απόθεμα, πώς αλλάζει η γονιμότητα με τα χρόνια και τι μπορούμε να γνωρίζουμε για το μέλλον .
🧬 Με Τι Γεννιόμαστε Στην Πραγματικότητα;
Σε αντίθεση με τον άνδρα που παράγει σπερματοζωάρια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής του, η γυναίκα γεννιέται με έναν σταθερό και μη ανανεώσιμο αριθμό ωαρίων.
Αυτό σημαίνει ότι:
👶 Τα ωάρια δεν δημιουργούνται ξανά μετά τη γέννηση
📦 Υπάρχει ένα «αρχικό απόθεμα» από την εμβρυϊκή ζωή
⏳ Αυτό το απόθεμα μειώνεται σταδιακά με τον χρόνο
👶 Η Αρχή Της Ζωής Των Ωαρίων
Πολύ νωρίς, ακόμη και όταν το έμβρυο βρίσκεται στη μήτρα, ξεκινά η δημιουργία των ωαρίων.
Στις περίπου 20 εβδομάδες κύησης, το θηλυκό έμβρυο έχει περίπου 5 εκατομμύρια ωάρια
Από αυτό το σημείο και μετά, η παραγωγή νέων ωαρίων σταματά
Ο αριθμός αρχίζει σταδιακά να μειώνεται φυσικά
Όταν το κοριτσάκι γεννιέται:
Έχει περίπου 500.000 έως 1.000.000 ωάρια
Αυτός ο αριθμός ονομάζεται:
👉 Ωοθηκικό απόθεμα
Και είναι αυτό που θα χρησιμοποιηθεί σε όλη τη γόνιμη ζωή της γυναίκας.
🥚 Τι Είναι Τα Ωοθυλάκια;
Τα ωάρια δεν υπάρχουν «μόνα τους». Βρίσκονται μέσα σε δομές που ονομάζονται ωοθυλάκια.
Κάθε μήνα:
Ξεκινούν να ενεργοποιούνται περίπου 30–40 ωοθυλάκια
Ένα μόνο συνήθως φτάνει στην ωορρηξία
Τα υπόλοιπα καταστρέφονται φυσιολογικά
Αυτό σημαίνει ότι το σώμα μας «δοκιμάζει» πολλά ωάρια κάθε μήνα, αλλά τελικά επιλέγει ένα.
📉 Πόσες Φορές Κάνει Ωορρηξία Μια Γυναίκα;
Κατά μέσο όρο:
👉 Μια γυναίκα θα κάνει περίπου 400 ωορρηξίες στη ζωή της
Αυτός ο αριθμός εξαρτάται από:
ηλικία πρώτης περιόδου
εγκυμοσύνες
θηλασμό
ορμονικούς παράγοντες
📊 Πώς Επηρεάζει Η Ηλικία Τη Γονιμότητα;
Η ηλικία επηρεάζει δύο βασικά στοιχεία:
1️⃣ Την ποσότητα των ωαρίων
Με την πάροδο του χρόνου, το ωοθηκικό απόθεμα μειώνεται φυσικά.
2️⃣ Την ποιότητα των ωαρίων
Αυτό είναι εξίσου σημαντικό. Μεγαλώνοντας:
αυξάνεται η πιθανότητα χρωμοσωμικών ανωμαλιών
μειώνεται η «ευκολία» σύλληψης
αυξάνεται ο χρόνος προσπάθειας
👩‍🦰 Πρακτική Εικόνα Της Γονιμότητας Με Την Ηλικία
Για να το καταλάβουμε πιο απλά:
Στα 20–25: πολύ υψηλή γονιμότητα
Στα 30: αρχίζει ήπια μείωση αποθέματος (~12% του αρχικού)
Μετά τα 35: πιο έντονη μείωση και στην ποιότητα και στην ποσότητα
Μετά τα 40: η γονιμότητα μειώνεται σημαντικά
⚠️ Σημαντικό:
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη, αλλά ότι μπορεί να χρειαστεί περισσότερη προσπάθεια ή ιατρική υποστήριξη.
🧠 Γιατί Συμβαίνει Αυτό;
Η φύση έχει έναν πολύ απλό μηχανισμό:
👉 Το σώμα δίνει προτεραιότητα τα πιο νεαρά ωάρια στην αναπαραγωγική περίοδο
Με την πάροδο των ετών:
τα ωάρια έχουν εκτεθεί περισσότερο στον χρόνο
συσσωρεύονται μικρές βλάβες
μειώνεται η ποιότητα του γενετικού υλικού
🔬 Μπορεί Η Επιστήμη Να Αλλάξει Την Κατάσταση;
Η επιστήμη εξετάζει διάφορες καινοτόμες προσεγγίσεις:
παραγωγή ωαρίων από βλαστοκύτταρα
εργαστηριακή αναγέννηση ωοθηκικού ιστού
βελτίωση ωοθηκικής λειτουργίας
Ωστόσο:
👉 Όλα αυτά βρίσκονται ακόμη σε ερευνητικό ή πειραματικό στάδιο
👉 Δεν αποτελούν καθημερινή λύση στην κλινική πράξη
💡 Τι Μπορεί Να Κάνει Μια Γυναίκα Σήμερα;
Χωρίς άγχος και υπερβολές, υπάρχουν κάποια βασικά σημεία:
🌿 Υγεία σώματος
ισορροπημένη διατροφή
καλή ποιότητα ύπνου
αποφυγή καπνίσματος
🧘‍♀️ Ψυχολογία
διαχείριση άγχους
σταθερός τρόπος ζωής
🩺 Ενημέρωση
τακτικός γυναικολογικός έλεγχος
γνώση του ωοθηκικού αποθέματος όταν χρειάζεται
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
👉 Επηρεάζεται η γυναικεία γονιμότητα από την ηλικία;
Ναι, η γυναικεία γονιμότητα μειώνεται σταδιακά με την ηλικία, κυρίως μετά τα 30–35 έτη
👉 Ποια είναι η πιο γόνιμη ηλικία για μια γυναίκα;
Η γονιμότητα είναι υψηλότερη περίπου μεταξύ 20–30 ετών
👉 Γιατί μειώνεται η γονιμότητα με την ηλικία;
Λόγω μείωσης τόσο της ποσότητας όσο και της ποιότητας των ωαρίων
👉 Η ηλικία επηρεάζει και την ποιότητα των ωαρίων;
Ναι, με την πάροδο του χρόνου αυξάνεται η πιθανότητα χρωμοσωμικών ανωμαλιών
👉 Μπορεί μια γυναίκα 40 ετών να μείνει έγκυος;
Ναι, αλλά οι πιθανότητες είναι χαμηλότερες σε σχέση με μικρότερες ηλικίες
👉 Υπάρχουν τρόποι να διατηρηθεί η γονιμότητα;
Η υγιεινή ζωή βοηθά, ενώ σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει και η δυνατότητα κρυοσυντήρησης ωαρίων
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Η γυναικεία γονιμότητα παραμένει ίδια σε όλη τη ζωή.
✔ Αλήθεια: Η γονιμότητα μειώνεται φυσιολογικά με την ηλικία, ειδικά μετά τα 35
❌ Μύθος: Μετά τα 40 δεν μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη.
✔ Αλήθεια: Η εγκυμοσύνη είναι ακόμα δυνατή, αλλά με μειωμένες πιθανότητες
❌ Μύθος: Η ηλικία επηρεάζει μόνο την πιθανότητα σύλληψης, όχι την ποιότητα εγκυμοσύνης.
✔ Αλήθεια: Επηρεάζει και τις πιθανότητες επιπλοκών ή χρωμοσωμικών ανωμαλιών
❌ Μύθος: Η καλή υγεία αντισταθμίζει πλήρως την ηλικία.
✔ Αλήθεια: Η υγεία βοηθά, αλλά δεν αναιρεί τη φυσιολογική ηλικιακή μείωση της γονιμότητας
❌ Μύθος: Όλες οι γυναίκες έχουν την ίδια “βιολογική ηλικία γονιμότητας”
✔ Αλήθεια: Υπάρχουν ατομικές διαφορές, αλλά η γενική τάση είναι κοινή
❌ Μύθος: Η μείωση της γονιμότητας γίνεται απότομα.
✔ Αλήθεια: Είναι σταδιακή διαδικασία που εξελίσσεται με τα χρόνια
🤔 Ήξερες Ότι...
📌 Η γυναίκα γεννιέται με συγκεκριμένο αριθμό ωαρίων, ο οποίος μειώνεται φυσιολογικά με την πάροδο των χρόνων.
📌 Η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται σταδιακά μετά τα 30 έτη και πιο αισθητά μετά τα 35.
📌 Μετά τα 40 έτη οι πιθανότητες φυσικής σύλληψης μειώνονται σημαντικά σε σύγκριση με νεότερες ηλικίες.
📌 Η ηλικία επηρεάζει όχι μόνο τον αριθμό αλλά και την ποιότητα των ωαρίων.
📌 Ο κίνδυνος χρωμοσωμικών ανωμαλιών αυξάνεται καθώς αυξάνεται η ηλικία της μητέρας.
📌 Ακόμη και γυναίκες με τακτικό κύκλο μπορεί να παρουσιάζουν μειωμένη γονιμότητα λόγω ηλικίας.
📌 Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η αποφυγή καπνίσματος μπορούν να υποστηρίξουν τη γενική αναπαραγωγική υγεία, χωρίς όμως να σταματούν τη φυσιολογική επίδραση της ηλικίας.
📌 Η γονιμότητα δεν επηρεάζεται αποκλειστικά από την ηλικία της γυναίκας, αλλά και από παράγοντες όπως ορμονικές διαταραχές, παθήσεις και ο τρόπος ζωής.
📌 Η έγκαιρη ενημέρωση βοηθά τις γυναίκες να λαμβάνουν πιο συνειδητές αποφάσεις για τον οικογενειακό προγραμματισμό.
📌 Πολλές γυναίκες αποκτούν υγιή παιδιά μετά τα 35 ή και τα 40 χρόνια, ιδιαίτερα όταν υπάρχει σωστή ιατρική παρακολούθηση.
✨ Tips And Tricks
✔️ Μην αναβάλλετε τους γυναικολογικούς ελέγχους
Η τακτική παρακολούθηση βοηθά στον έγκαιρο εντοπισμό πιθανών προβλημάτων που μπορεί να επηρεάσουν τη γονιμότητα.
✔️ Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος
Το υπερβολικά χαμηλό ή αυξημένο βάρος μπορεί να επηρεάσει την ωορρηξία και την αναπαραγωγική λειτουργία.
✔️ Ακολουθήστε ισορροπημένη διατροφή
Τα φρούτα, τα λαχανικά, οι πρωτεΐνες και τα καλά λιπαρά συμβάλλουν στη συνολική υγεία του οργανισμού.
✔️ Αποφύγετε το κάπνισμα
Το κάπνισμα έχει συνδεθεί με ταχύτερη μείωση της ωοθηκικής λειτουργίας και της γονιμότητας.
✔️ Περιορίστε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αναπαραγωγική υγεία.
✔️ Φροντίστε τον ύπνο σας
Ο ποιοτικός ύπνος συμβάλλει στην ορμονική ισορροπία και στη γενικότερη ευεξία.
✔️ Διαχειριστείτε το άγχος
Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει ορμόνες που σχετίζονται με τον κύκλο και τη γονιμότητα.
✔️ Γνωρίστε τον κύκλο σας
Η παρακολούθηση της ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τη γόνιμη περίοδό σας.
✔️ Συζητήστε έγκαιρα τα αναπαραγωγικά σας σχέδια με τον γιατρό σας
Η ενημέρωση αποτελεί σημαντικό εργαλείο για τον σωστό οικογενειακό προγραμματισμό.
✔️ Να θυμάστε ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική
Η ηλικία είναι σημαντικός παράγοντας, αλλά δεν καθορίζει από μόνη της τη δυνατότητα σύλληψης.
🌸 Τελική Σκέψη
Η γονιμότητα δεν είναι ένα «στατικό» στοιχείο, αλλά μια δυναμική διαδικασία που εξελίσσεται με τον χρόνο .
Η γυναίκα γεννιέται με έναν συγκεκριμένο αριθμό ωαρίων, ένα φυσικό απόθεμα που δεν ανανεώνεται.
Αυτό όμως δεν πρέπει να δημιουργεί πίεση ή φόβο — αλλά γνώση και επίγνωση .
👉 Η ενημέρωση είναι δύναμη.
👉 Η κατανόηση του σώματός μας βοηθά να κάνουμε πιο συνειδητές επιλογές.
👉 Και κάθε γυναίκα έχει τον δικό της μοναδικό δρόμο στη μητρότητα.
Σήμερα η επιστήμη προχωρά συνεχώς και το μέλλον ίσως φέρει νέες δυνατότητες.
Με απλά λόγια:
👉 Οι γυναίκες ξεκινούν τη ζωή τους με έναν συγκεκριμένο “αριθμό ευκαιριών”
👉 Αυτός ο αριθμός μειώνεται φυσικά με τον χρόνο
👉 Και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό μέρος της βιολογίας
💛 Αυτό όμως δεν σημαίνει πίεση ή άγχος.
Σημαίνει ενημέρωση και επίγνωση.
Το σημαντικό είναι κάθε γυναίκα να γνωρίζει το σώμα της και να μπορεί να προγραμματίζει τη ζωή της με περισσότερη σιγουριά και ηρεμία.
📌 Τί Πρέπει Να Θυμάσαι
✔️ Η γυναικεία γονιμότητα επηρεάζεται σημαντικά από την ηλικία, με πιο έντονη μείωση μετά τα 35 και ακόμη μεγαλύτερη μετά τα 40.
✔️ Η ποιότητα και η ποσότητα των ωαρίων μειώνονται σταδιακά με την ηλικία, κάτι που επηρεάζει τις πιθανότητες σύλληψης.
✔️ Η ηλικία δεν καθορίζει από μόνη της τη γονιμότητα, αλλά συνδυάζεται με παράγοντες όπως υγεία, ορμονική ισορροπία και τρόπο ζωής.
✔️ Πολλές γυναίκες μπορούν να συλλάβουν φυσικά και σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος.
✔️ Ο προληπτικός γυναικολογικός έλεγχος βοηθά στην έγκαιρη αξιολόγηση της γονιμότητας και στον σωστό προγραμματισμό
🗣️ Μοιραστείτε Τις Εμπειρίες Σας
👉 Έχετε παρατηρήσει διαφορές στη σύλληψη ή στον κύκλο σας καθώς μεγαλώνατε;
👉 Πόσο σας επηρέασε η ηλικία στην απόφαση για εγκυμοσύνη ή στον οικογενειακό προγραμματισμό;
Οι εμπειρίες σας μπορούν να βοηθήσουν άλλες γυναίκες να κατανοήσουν καλύτερα πώς η ηλικία επηρεάζει τη γονιμότητα και να πάρουν πιο ενημερωμένες αποφάσεις
⚠️ Ιατρική Σημείωση
Το παρόν άρθρο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Η γυναικεία γονιμότητα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η ωοθηκική λειτουργία, οι ορμονικές μεταβολές, το ιατρικό ιστορικό και ο τρόπος ζωής.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με τη γονιμότητά σας, δυσκολεύεστε να επιτύχετε εγκυμοσύνη ή επιθυμείτε να ενημερωθείτε για τις διαθέσιμες επιλογές οικογενειακού προγραμματισμού, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή έναν ειδικό αναπαραγωγής για εξατομικευμένη αξιολόγηση και καθοδήγηση.

• Η γονιμότητα είναι ένα θέμα που απασχολεί όλο και περισσότερες γυναίκες σήμερα, είτε σκέφτονται άμεσα τη δημιουργία οικογένειας είτε απλά θέλουν να ενημερωθούν για το σώμα τους 🌸

• γονιμότητα
• ωοθυλάκια
• ωορρηξία

• 0 σχόλια
• 4010 εμφανίσεις

vicky86

28 Μαίου, 201610 yr

Απίστευτο: Τι επίδραση έχει στο παιδί ο ήχος της φωνής της μητέρας

Απίστευτο: Τι επίδραση έχει στο παιδί ο ήχος της φωνής της μητέρας

Οι περιοχές του εγκεφάλου που ανταποκρίνονται περισσότερο στη φωνή της μητέρας εκτείνονται πέρα από τις ακουστικές περιοχές και συμπεριλαμβάνουν εκείνες που επεξεργάζονται το συναίσθημα και την ανταμοιβή, τις κοινωνικές λειτουργίες, την ανίχνευση του τι είναι σχετικό και την αναγνώριση προσώπων.
Η μελέτη, η οποία είναι η πρώτη που αξιολογεί απεικονίσεις/τομογραφίες του εγκεφάλου παιδιών την στιγμή που ακούν τις φωνές των μητέρων τους, δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό στα Proceedings of the National Academy of Sciences. Η δύναμη των συνδέσεων/συνάψεων μεταξύ περιοχών του εγκεφάλου που ενεργοποιούνται από τη φωνή της ίδιας της μητέρας του παιδιού γίνονται εργαλείο πρόβλεψης των ικανοτήτων κοινωνικής επικοινωνίας των παιδιών αυτών, προσθέτουν οι επιστήμονες.
“Πολλές από τις κοινωνικές, γλωσσικές και συναισθηματικές μας δεξιότητες συνδέονται με την εγκεφαλική λειτουργία στην αναγνώριση της φωνής της μητέρας μας (…) Αλλά ξέρουμε πολύ λίγα για το πώς ο ίδιος ο εγκέφαλος οργανώνεται γύρω από αυτή την πολύ σημαντική πηγή ήχου. Δεν είχαμε συνειδητοποιήσει μέχρι σήμερα ότι η φωνή της μητέρας έχει τέτοια γρήγορη πρόσβαση σε τόσα πολλά διαφορετικά συστήματα του εγκεφάλου”, υποστηρίζει ο επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, δρ Daniel Abrams, καθηγητής Ψυχιατρικής και Συμπεριφορικών Επιστημών.
Προτίμηση για τη φωνή της μητέρας
Δεκαετίες έρευνας έχουν δείξει ότι τα παιδιά προτιμούν τον ήχο της φωνής της μητέρας τους. Σε μια μελέτη, νεογνά μόλις 1 ημέρας διαπιστώθηκε ότι ρουφούσαν πιο ενεργά μια πιπίλα όταν άκουγαν τον ήχο της φωνής της μαμάς τους, σε αντίθεση με τις φωνές άλλων γυναικών. Ωστόσο, ο μηχανισμός πίσω από αυτή την προτίμηση δεν είχε προσδιοριστεί ποτέ.
Η τελευταία μελέτη εξέτασε 24 παιδιά ηλικίας 7 έως 12 ετών. Όλα είχαν δείκτη νοημοσύνης τουλάχιστον 80, κανένα δεν είχε κάποια αναπτυξιακή διαταραχή και όλα είχαν μεγαλώσει μαζί με τις βιολογικές τους μητέρες. Οι γονείς απάντησαν σε ένα τυποποιημένο ερωτηματολόγιο σχετικά με την ικανότητα του παιδιού τους να αλληλεπιδρά και σχετίζεται με τους άλλους. Και πριν από τις σαρώσεις/τομογραφίες του εγκεφάλου, οι επιστήμονες μαγνητοφώνησαν την μητέρα του κάθε παιδιού να προφέρει τρεις “λέξεις” χωρίς κανένα νόημα και ασύνδετες μεταξύ τους.
“Σε αυτή την ηλικιακή ομάδα, όπου τα περισσότερα παιδιά έχουν αναπτύξει αρκετά τις γλωσσικές τους δεξιότητες, δεν θέλαμε να χρησιμοποιήσουμε λέξεις που να έχουν νόημα, διότι αυτό θα μπορούσε να αναγνωριστεί από ένα εντελώς διαφορετικό σύνολο εγκεφαλικών κυκλωμάτων από εκείνα που θέλαμε να μελετήσουμε”, διευκρίνισαν οι επιστήμονες.
Δύο μητέρες των οποίων τα παιδιά δεν συμμετείχαν στην μελέτη και οι οποίες δεν είχαν συναντήσει ποτέ κάποιο από τα παιδιά στη μελέτη, μαγνητοφωνήθηκαν επίσης να προφέρουν τις ίδιες τρεις “λέξεις”. Αυτές οι μαγνητοφωνήσεις χρησιμοποιήθηκαν ως μέτρο σύγκρισης.
Μαγνητική τομογραφία
Οι εγκέφαλοι των παιδιών σαρώθηκαν με μαγνητική τομογραφία, την στιγμή που άκουγαν ένα σύντομο ηχητικό κλιπ από τις “λέξεις” που είχαν ηχογραφηθεί νωρίτερα, τόσο από την ίδια τους την μητέρα, όσο και από τις άγνωστες σε αυτά γυναίκες. Διαπιστώθηκε ότι, ακόμα και σε ηχητικά κλιπ διάρκειας μόλις 1 δευτερολέπτου, τα παιδιά μπορούσαν να προσδιορίσουν τις φωνές των δικών τους μητέρων με ακρίβεια της τάξης του 97%.
Οι περιοχές του εγκεφάλου που ενεργοποιούνταν περισσότερο στην φωνή της μητέρας από ό,τι στις φωνές των αγνώστων γυναικών περιελάμβαναν ακουστικές περιοχές, όπως πρωτεύον ακουστικός φλοιός, περιοχές του εγκεφάλου που χειρίζονται τα συναισθήματα, όπως η αμυγδαλή, περιοχές του εγκεφάλου που ανιχνεύουν και προσδιορίζουν την “επιβράβευση”, όπως ο μεσομεταιχμιακός και μέσος προμετωπιαίος φλοιός, περιοχές που επεξεργάζονται τις πληροφορίες για τον εαυτό, καθώς και περιοχές που εμπλέκονται στην αναγνώριση και επεξεργασία των προσώπων.
“Το πλήθος των περιοχών που ερεθίζονταν στον ήχο της φωνής της μητέρας, ήταν πραγματικά κάτι πολύ περίεργο”, είπαν οι ερευνητές.
Τα παιδιά, των οποίων οι εγκέφαλοι έδειξαν ισχυρότερο βαθμό σύνδεσης μεταξύ όλων αυτών των εγκεφαλικών περιοχών, όταν άκουγαν την φωνή της μητέρας τους, επέδειξαν επίσης ισχυρότερη ικανότητα κοινωνικής επικοινωνίας, γεγονός που υποδηλώνει ότι η αύξηση της συνδεσιμότητας αυτών των περιοχών του εγκεφάλου είναι ένα νευρωνικό αποτύπωμα για αυξημένες ικανότητες κοινωνικής επικοινωνίας στα παιδιά.
Πηγή: iatropedia.gr

• Οι εγκέφαλοι των παιδιών ξεχωρίζουν και επεξεργάζονται την φωνή της μητέρας τους πολύ περισσότερο από τις φωνές γυναικών που δεν ξέρουν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από την Ιατρική Σχολή του πανεπιστημίου του Στάνφορντ.

• παιδί
• φωνή
• μητέρα

• 1 σχόλιο
• 1479 εμφανίσεις

vicky86

18 Μαίου, 201610 yr

Εφαρμογή βοηθά στον εντοπισμό αγνοούμενων παιδιών

Εφαρμογή βοηθά στον εντοπισμό αγνοούμενων παιδιών

Το κορίτσι χάθηκε το απόγευμα της Παρασκευής όταν η ίδια και η οικογένειά της άλλαζαν τρένα στην πόλη Χενγκσούι.
Η αστυνομία χρησιμοποιώντας εικόνες από το κλειστό κύκλωμα τηλεόρασης του σιδηροδρομικού σταθμού δημοσιοποίησε την περιγραφή του ύποπτου απαγωγέα στα ΜΜΕ, αλλά και στη νέα πλατφόρμα του υπουργείου Δημόσιας Ασφάλειας.
Η εφαρμογή «Tuanyuan» («Επανένωση» στα Κινεζικά) που ανέπτυξε η εταιρία Alibaba δίνει πλέον τη δυνατότητα σε περισσότερους από 5.000 αστυνομικούς να ανταλλάσσουν επικαιροποιημένες πληροφορίες.
Οι αστυνομικοί απ’ όλη τη χώρα μπορούν τώρα να συνεργαστούν μέσω της εφαρμογής, δήλωσε ο Λιου Ζενφέν, υψηλόβαθμο στέλεχος της Alibaba. Το νέο σύστημα τέθηκε σε εφαρμογή στις 11 Μαΐου και έχει ήδη πάνω από 150.000 followers.
Οι χρήστες που είναι κοντά στο μέρος όπου απήχθη ένα παιδί λαμβάνουν ειδοποιήσεις, συμπεριλαμβανομένων φωτογραφιών και περιγραφών.
«Εάν ένα παιδί αγνοείται για μία ώρα, οι ειδοποιήσεις στέλνονται σε ακτίνα 100 χιλιομέτρων. Ύστερα από 2 ώρες (σε ακτίνα) 200 χιλιομέτρων, 3 ώρες 300 χιλιομέτρων και στη συνέχεια σε ακτίνα 500 χιλιομέτρων», εξήγησε αξιωματούχος από την ομάδα του υπουργείου κατά της εμπορίας ανθρώπων.
Πολλοί πολίτες έστειλαν πληροφορίες για το αγνοούμενο κοριτσάκι μέσω της πλατφόρμας παρόλο που ήταν σε δοκιμαστικό στάδιο, εξήγησε ο ίδιος. Αυτό βοήθησε αμέσως την αστυνομία να βρει το παιδί μέσα σε δύο ημέρες.
newsbeast.gr

• Ένα δίχρονο κορίτσι σώθηκε το πρωί της Κυριακής στην επαρχία Χενάν της κεντρικής Κίνας, 32 ώρες μετά την απαγωγή του, χάρη σε μια νέα διαδικτυακή πλατφόρμα.

• εφαρμογή
• παιδί
• εξαφάνιση

• 1 σχόλιο
• 1023 εμφανίσεις

vicky86

18 Μαίου, 201610 yr

Το αλάτι στο φαγητό αυξάνει την πίεση και στα παιδιά

Το αλάτι στο φαγητό αυξάνει την πίεση και στα παιδιά

Μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι ισχύει το ίδιο και στα παιδιά και τους εφήβους. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν πολύ αλάτι και ειδικά τα παχύσαρκα παιδιά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση.
Στη μελέτη συμμετείχαν 6.235 παιδιά και έφηβοι που συμμετείχαν σε μια ευρύτερη μελέτη για την υγεία. Στο πλαίσιο της μελέτης, τους ζητήθηκε να θυμηθούν όλα τα τρόφιμα που έτρωγαν το τελευταίο 24-ωρο.
Λίγο περισσότερο από ένα τρίτο (37%) ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και το 15% είχε είτε υψηλή αρτηριακή πίεση ή πίεση αίματος, που ήταν πάνω από το φυσιολογικό, αλλά δεν έχει ακόμη φτάσει στο επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.
Μεταξύ των παιδιών και εφήβων που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, κάθε 1.000 mg αύξηση της πρόσληψης αλατιού την ημέρα διπλασίαζε σχεδόν τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση ή προ-υψηλή αρτηριακή πίεση.
Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι που έτρωγαν το περισσότερο αλάτι είχαν 3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή πίεση αίματος σε σχέση με τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι που έτρωγαν το λιγότερο αλάτι.
Η μέση ημερήσια πρόσληψη νατρίου στα παιδιά και τους εφήβους στη μελέτη ήταν 3.400 mg, δηλαδή περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Αυτό είναι περισσότερο από το διπλάσιο της μέγιστης ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας αλατιού (1.500 mg νατρίου) από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.
Η μελέτη μας δείχνει ξεκάθαρα ότι το πρόβλημα με το αλάτι είναι μεγαλύτερο στα παχύσαρκα παιδιά γιατί απλούστατα όσο περισσότερο φαγητό καταναλώνουμε τόσο περισσότερο αλάτι προσλαμβάνουμε.
Να θυμάστε επίσης ότι το περισσότερο αλάτι βρίσκεται στα επεξεργασμένα φαγητά και στα ταχυφαγεία.
Ψηλή πίεση στην παιδική ηλικία σημαίνει μεγάλη πιθανότητα να έχει ψηλή πίεση και στην ενήλικο ζωή που αυτό όπως ξέρετε σημαίνει μεγαλύτερος κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια και προβλήματα από την καρδιά.
Για αυτό γονείς να θυμάστε ότι η υγεία των παιδιών σας επηρεάζει άμεσα και την υγεία στην ενήλικο τους ζωή και εξαρτάται πολύ από τη δική σας στάση και συνήθειες σε σχέση με τη διατροφή.
Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος
Πηγή: paidiatros.com

• Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι οι ενήλικες που καταναλώνουν πολύ αλάτι με τη διατροφή τους είχαν περισσότερη πιθανότητα να αναπτύξουν αυξημένη αρτηριακή πίεση σε σχέση με αυτούς που κατανάλωναν λιγότερο αλάτι.

• αλάτι
• παιδιά
• διατροφή

• 0 σχόλια
• 904 εμφανίσεις

vicky86

18 Μαίου, 201610 yr

👶 Παρακολούθηση Εμβρυϊκής Καρδιάς Κατά Τον Τοκετό: Όλα Όσα Πρέπει Να Γνωρίζετε ❤️

👶 Παρακολούθηση Εμβρυϊκής Καρδιάς Κατά Τον Τοκετό: Όλα Όσα Πρέπει Να Γνωρίζετε ❤️

Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία που παρακολουθούν οι επαγγελματίες υγείας κατά τη διάρκεια του τοκετού είναι η λειτουργία της εμβρυϊκής καρδιάς .
Η σωστή παρακολούθηση βοηθά τους ειδικούς να διαπιστώσουν αν το μωρό ανταποκρίνεται καλά στις συστολές και αν χρειάζεται κάποια παρέμβαση ⚠️.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε αναλυτικά:
👉 Τι είναι η παρακολούθηση της εμβρυϊκής καρδιάς
👉 Ποιες μέθοδοι χρησιμοποιούνται
👉 Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα
👉 Και τι χρειάζεται να γνωρίζει κάθε μέλλουσα μητέρα
🌿 Διαλείπουσα Ακρόαση: Η Φυσική Προσέγγιση
Η διαλείπουσα ακρόαση θεωρείται η προτεινόμενη μέθοδος όταν η εγκυμοσύνη εξελίσσεται φυσιολογικά και δεν υπάρχουν επιπλοκές ✅
Η καρδιά του μωρού ακούγεται σε συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα, χωρίς συνεχή σύνδεση με μόνιτορ.
🔹Πώς Γίνεται
🕒 Πρώτο στάδιο τοκετού (διαστολή τραχήλου)
Έλεγχος περίπου κάθε 15 λεπτά
Διάρκεια ακρόασης περίπου 1 λεπτό
🕒 Δεύτερο στάδιο τοκετού (εξώθηση)
Ακρόαση μετά από κάθε συστολή
Αυτή η μέθοδος επιτρέπει στη γυναίκα να:
✔ Κινείται ελεύθερα
✔ Αλλάζει στάσεις
✔ Περπατά
✔ Χρησιμοποιεί μπάλα τοκετού ή μπάνιο
💡 Tip: Η ελευθερία κινήσεων συχνά βοηθά στη φυσική εξέλιξη του τοκετού.
🩺 Εργαλεία Ακρόασης
📯 Pinard Κοιλιοσκόπιο
Έχει σχήμα τρομπέτας
Τοποθετείται πάνω στην κοιλιά της μητέρας
Ο γιατρός ή η μαία ακούει τους καρδιακούς παλμούς
🎤 Φορητό Μόνιτορ (Doppler)
Μοιάζει με μικρό μικρόφωνο
Χρησιμοποιεί υπερηχητικά κύματα
Επιτρέπει και στη μητέρα να ακούσει την καρδιά του μωρού
🌟 Πλεονεκτήματα της Διαλείπουσας Ακρόασης
✔ Διατηρεί τη φυσική ροή του τοκετού
✔ Επιτρέπει μεγαλύτερη κινητικότητα
✔ Μειώνει την ανάγκη για επεμβατικές παρεμβάσεις
✔ Βοηθά τη μητέρα να αισθάνεται πιο άνετα και ελεύθερα
✔ Συμβάλλει σε μια πιο θετική εμπειρία τοκετού
🖥️ Συνεχής Ηλεκτρονική Παρακολούθηση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται συνεχής καταγραφή της καρδιάς του μωρού μέσω ηλεκτρονικού μόνιτορ
Η μέθοδος αυτή χρησιμοποιείται κυρίως όταν υπάρχουν παράγοντες κινδύνου ή επιπλοκές.
👩‍⚕️ Πότε Χρειάζεται Συνεχής Παρακολούθηση
🧑‍⚕️ Προβλήματα Υγείας της Μητέρας
❗ Σακχαρώδης διαβήτης
❗ Προεκλαμψία
❗ Καρδιακά προβλήματα
❗ Νεφρικά προβλήματα
❗ Λοιμώξεις
🤰 Παράγοντες Σχετικοί με την Εγκυμοσύνη
⚠️ Παρατασιακή εγκυμοσύνη (>42 εβδομάδες)
⚠️ Δίδυμη ή πολύδυμη κύηση
⚠️ Αιμορραγία
⚠️ Επισκληρίδιος αναλγησία
⚠️ Πρόωρος τοκετός
⚠️ Ισχιακή προβολή
⚠️ Προηγούμενη καισαρική τομή
⚠️ Παρουσία μηκωνίου
⚠️ Επιθυμία της μητέρας για συνεχή παρακολούθηση
⚙️ Πώς Γίνεται η Διαδικασία
Η διαδικασία περιλαμβάνει:
Τοποθέτηση ειδικών ζωνών γύρω από την κοιλιά
Σταθεροποίηση αισθητήρων
Καταγραφή καρδιακών παλμών
Καταγραφή συσπάσεων της μήτρας
Τα δεδομένα αξιολογούνται συνεχώς από τη μαία ή τον γιατρό
📊 Τι Δείχνουν τα Αποτελέσματα
Η παρακολούθηση βοηθά τους ειδικούς να διαπιστώσουν:
✔ Αν το μωρό ανταποκρίνεται σωστά στις συστολές
✔ Αν υπάρχουν ενδείξεις δυσφορίας
✔ Αν χρειάζεται επιπλέον αξιολόγηση ή παρέμβαση
🚨 Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί άμεσος τοκετός ή καισαρική.
⚠️ Μειονεκτήματα της Συνεχούς Παρακολούθησης
❌ Περιορίζει την κινητικότητα της μητέρας
❌ Δεν επιτρέπει εύκολα περπάτημα ή μπάνιο
❌ Αυξάνει τα ποσοστά επεμβατικών τοκετών
❌ Μπορεί να προκαλέσει περισσότερο άγχος
❌ Η προσοχή συχνά μεταφέρεται περισσότερο στο μόνιτορ παρά στη γυναίκα
💡 Tip: Η συνεχής παρακολούθηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα.
💡Tips & Tricks
✔ Συζητήστε από πριν με τον γιατρό ή τη μαία σας
✔ Ρωτήστε ποια μέθοδος είναι κατάλληλη για τη δική σας εγκυμοσύνη
✔ Αν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική, ενημερωθείτε για τη διαλείπουσα ακρόαση
✔ Εκφράστε τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις σας χωρίς φόβο
✔ Ζητήστε εξηγήσεις για κάθε διαδικασία ώστε να αισθάνεστε ασφαλείς
✔ Προσπαθήστε να κινείστε όσο επιτρέπεται 🚶‍♀️
🤱Συμβουλές για Θετική Εμπειρία Τοκετού
Ενημερωθείτε σωστά πριν τον τοκετό
Επιλέξτε ομάδα που εμπιστεύεστε
Προσπαθήστε να διατηρήσετε την ηρεμία σας
Ακούστε το σώμα σας
Κινηθείτε όσο σας επιτρέπεται
Δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον με μουσική ή χαμηλό φωτισμό
❌✔️ Μύθοι & Αλήθειες
❌ Μύθος: Η συνεχής παρακολούθηση σημαίνει ότι κάτι πάει στραβά.
✔️ Αλήθεια: Συχνά χρησιμοποιείται προληπτικά για μεγαλύτερη ασφάλεια.
❌ Μύθος: Η διαλείπουσα ακρόαση είναι λιγότερο ασφαλής.
✔️ Αλήθεια: Είναι ασφαλής επιλογή για εγκυμοσύνες χαμηλού κινδύνου.
❌ Μύθος: Αν συνδεθείς με μόνιτορ δεν μπορείς να κινηθείς καθόλου.
✔️ Αλήθεια: Μπορεί να υπάρχει περιορισμός, αλλά σε αρκετές περιπτώσεις επιτρέπεται κάποια κίνηση.
❌ Μύθος: Η παρακολούθηση πονάει.
✔️ Αλήθεια: Η διαδικασία είναι ανώδυνη και μη επεμβατική.
❌ Μύθος: Όσο περισσότερα μηχανήματα χρησιμοποιούνται, τόσο καλύτερος ο τοκετός.
✔️ Αλήθεια: Η επιλογή εξαρτάται από τις ανάγκες κάθε εγκυμοσύνης και όχι από τον αριθμό των παρεμβάσεων.
🌿 Ήξερες Ότι…
Η καρδιά του εμβρύου αρχίζει να χτυπά πολύ νωρίς στην εγκυμοσύνη
Οι φυσιολογικοί καρδιακοί παλμοί του μωρού είναι ταχύτεροι από ενός ενήλικα.
Η κίνηση και η αλλαγή στάσεων μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά την εξέλιξη του τοκετού.
Η διαλείπουσα ακρόαση χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες σε φυσιολογικούς τοκετούς.
Η συνεχής παρακολούθηση αυξήθηκε σημαντικά με την εξέλιξη της τεχνολογίας
Η σωστή ενημέρωση της μητέρας μειώνει το άγχος και ενισχύει την αίσθηση ασφάλειας
❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
✔️ Είναι ασφαλής η διαλείπουσα ακρόαση;
Ναι, θεωρείται ασφαλής επιλογή για εγκυμοσύνες χαμηλού κινδύνου.
✔️ Πονάει η παρακολούθηση της εμβρυϊκής καρδιάς;
Όχι, είναι ανώδυνη και μη επεμβατική διαδικασία.
✔️ Μπορώ να ζητήσω συνεχή παρακολούθηση;
Ναι, μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές σας με τον γιατρό ή τη μαία.
✔️ Η συνεχής παρακολούθηση σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα;
Όχι απαραίτητα — συχνά εφαρμόζεται προληπτικά.
✔️ Μπορώ να κινούμαι κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης;
Με τη διαλείπουσα ακρόαση υπάρχει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων, ενώ με το συνεχές μόνιτορ οι κινήσεις είναι πιο περιορισμένες.
🌸Ψυχολογική Διάσταση
Η παρακολούθηση της εμβρυϊκής καρδιάς μπορεί να προσφέρει:
✔ Αίσθηση ασφάλειας
✔ Μεγαλύτερη σιγουριά
✔ Καλύτερη επικοινωνία με την ομάδα τοκετού
Παράλληλα, ορισμένες γυναίκες μπορεί να αισθανθούν:
😟 Άγχος
😨 Φόβο
⚠️ Περιορισμό λόγω εξοπλισμού
💡 Η σωστή ενημέρωση βοηθά σημαντικά στη μείωση του στρες.
🌟 Συμπέρασμα
Η παρακολούθηση της εμβρυϊκής καρδιάς αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα εργαλεία για την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού
Η επιλογή της κατάλληλης μεθόδου εξαρτάται από:
👉 Την πορεία της εγκυμοσύνης
👉 Τις ανάγκες της μητέρας
👉 Την ιατρική αξιολόγηση
🌿 Σε φυσιολογικές εγκυμοσύνες, η διαλείπουσα ακρόαση μπορεί να προσφέρει μεγαλύτερη ελευθερία και πιο φυσική εμπειρία τοκετού.
⚠️ Σε περιπτώσεις αυξημένου κινδύνου, η συνεχής παρακολούθηση βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών επιπλοκών.
Το πιο σημαντικό είναι:
💛 Η ασφάλεια της μητέρας
💛 Η υγεία του μωρού
💛 Η σωστή ενημέρωση και συνεργασία με τους ειδικούς
💬 Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας
Γνωρίζατε τις διαφορές ανάμεσα στη διαλείπουσα και τη συνεχή παρακολούθηση;
Είχατε κάποια εμπειρία με μόνιτορ κατά τον τοκετό;
💛 Μοιραστείτε τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας στα σχόλια — μπορεί να βοηθήσουν άλλες μέλλουσες μαμάδες.

• Η στιγμή του τοκετού είναι μοναδική και γεμάτη συγκινήσεις , αλλά και κρίσιμη για την ασφάλεια του μωρού.
  

• καρδιά
• μωρό
• τοκετός

• 0 σχόλια
• 2753 εμφανίσεις

vicky86

18 Μαίου, 201610 yr

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (wifi, tablets, κινητά). Πως να προστατέψουμε τα παιδιά μας

Ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (wifi, tablets, κινητά). Πως να προστατέψουμε τα παιδιά μας

οι ασύρματες συσκευές παρακολούθησης των βρεφών, άλλες παρόμοιες ασύρματες συσκευές καθώς και οι ασύρματες συνδέσεις συσκευών (Η/Υ, tablets, iPads) μέσω  Wi-Fi ή μέσω δεδομένων κινητής τηλεφωνίας 3G ή 4G (ΔΚΤ).
Η έκθεση στην ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία είναι για πολλές ώρες κάθε μέρα,  πολλαπλή (πολλές πηγές σε πολλούς χώρους) και μακρόχρονη (αρχίζει από πολύ μικρή ηλικία. Κάποιες φορές από την εμβρυική ηλικία).
Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία ραδιοκυμάτων (ΗΜΑ – RF), μέσω της οποίας μεταφέρονται πληροφορίες, καλύπτει το φάσμα ραδιοσυχνοτήτων 30kHz-300 GHz.
Αυτή η ακτινοβολία ονομάζεται «μη ιονίζουσα ακτινοβολία» και διαφέρει από την ιονίζουσα ακτινοβολία (όπως οι  ακτίνες Χ) η οποία προκαλεί ιονισμό και αποδεδειγμένα είναι καρκινογόνα.

Αφού η HMA-RF δεν είναι ιονίζουσα και έχει χαμηλή ενέργεια γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνη; 
α) είναι η μόνη ακτινοβολία που  μεταφέρει πληροφορίες, γι’ αυτό η ενέργειά της δεν είναι σταθερή αλλά κυματοειδής. Έτσι, αν  και η μέση ενέργεια είναι σχετικά χαμηλή,  εντούτοις παρουσιάζονται παλμοί  με υψηλή ενέργεια  πολύ δραστικοί.
β) διεισδύει  βαθιά μέσα στο σώμα και στον εγκέφαλο και  μπορεί να επηρεάσει την ηλεκτροφυσιολογία του σώματος.

Ποιες είναι οι πιθανές  επιδράσεις στο ανθρώπινο σώμα;
Οι πρώτες επιδράσεις που διαπιστώθηκαν και στις οποίες βασίστηκαν τα όρια το 1999, σε μια εποχή με πολύ περιορισμένη χρήση κυρίως  κινητών, ήταν οι «θερμικές» δηλαδή η πρόκληση βλάβης ένεκα θέρμανσης των ιστών μετά από βραχυπρόθεσμη έκθεση. Σήμερα η έκθεση στην ακτινοβολία είναι συνεχής/πολλαπλή και μακρόχρονη  και σύμφωνα με νεότερες έρευνες, μπορεί να προκαλέσει άλλες μη θερμικές  επιδράσεις και μάλιστα σε πολύ χαμηλότερα επίπεδα έκθεσης. Πρώτος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας το 2011, κατάταξε την πιο πάνω ακτινοβολία η οποία αφορά όλο το φάσμα των συσκευών/συνδέσεων που αναφέρεται πιο πάνω ως «πιθανώς καρκινογόνα κατηγορίας 2Β για τον άνθρωπο». Επιπρόσθετα οι πιο κάτω πιθανές επιπτώσεις υποστηρίζονται από χιλιάδες αξιόπιστες έρευνες (peer review) :
Άμεσες επιπτώσεις  βραχυπρόθεσμης σχετικά έκθεσης που μπορεί εύκολα να διαπιστωθούν στα παιδιά:  διαταραχές του ύπνου, της προσοχής, της συγκέντρωσης, της μαθησιακής ικανότητας, «ανεξήγητες» χαμηλές επιδόσεις στο σχολείο, πονοκέφαλοι,  εκνευρισμός, βουητό στα αυτιά κ.α.

Επιπτώσεις  μακρόχρονης έκθεσης :  
- επιδράσεις στη γονιμότητα, καταστροφή  των νευρικών κυττάρων, διασύνδεση με νευρολογικές παθήσεις, κατάθλιψη, προβλήματα συμπεριφοράς, αυτισμό, ΔΕΠΥ κ.ά
- αύξηση των στρεσογόνων ορμονών και των ελευθέρων ριζών και καταστροφή του DNA (μέσω του μηχανισμού οξειδωτικού στρες),
- μείωση της ικανότητας των αγγείων του εγκεφάλου (του αιματοεγκεφαλικού φραγμού) να εμποδίζουν κάποιες τοξικές ουσίες  να περνούν από το  αίμα, στον εγκέφαλο,
- μείωση στην παραγωγή  μελατονίνης (που είναι βασικός αντικαρκινικός μηχανισμός και  σημαντική στην επανόρθωση ζημιών στα κύτταρα και ιδίως του DNA), και,
- καταστροφή της μυελίνης (που προστατεύει τα νευρικά κύτταρα) στα έμβρυα και τα  παιδιά ή και επηρεασμός της αποτελεσματικής μεταβίβασης μηνυμάτων από τους νευρώνες
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ανεξάρτητα από το βαθμό τεκμηρίωσης των πιο πάνω μη θερμικών βιολογικών επιδράσεων που διαπιστώθηκαν στα πολύ χαμηλά επίπεδα έκθεσης ιδίως σε συνθήκες συνεχούς έκθεσης, μερίδα της επιστημονικής κοινότητας εξακολουθεί να έχει αντίθετη άποψη  θεωρώντας  ότι οι μόνες αδιαμφισβήτητες επιδράσεις είναι οι θερμικές και κατ’ επέκταση  τα όρια της ICNIRP 1999-2009 (τα οποία  ισχύουν στην  Κύπρο) είναι ασφαλή.

Τα αποδεκτά όρια ICNIRP προστατεύουν επαρκώς την Υγεία; Όταν μας λένε ότι οι συσκευές μας λειτουργούν εντός των ορίων πρέπει να εφησυχάζουμε;
Η απάντηση  είναι ΟΧΙ, γιατί τα όρια καλύπτουν μόνο θερμικές επιδράσεις και μόνο βραχυπρόθεσμη έκθεση.
Δεν καλύπτουν τις μη θερμικές πιθανές βιολογικές επιδράσεις που αναφέρθηκαν πιο πάνω  ούτε την  μακροπρόθεσμη έκθεση ούτε καν  τον πιθανό κίνδυνο καρκινογένεσης.  
Σύμφωνα με τις νεότερες έρευνες,  μη θερμικές βιολογικές επιδράσεις  διαπιστώνονται σε επίπεδα έκθεσης  τα οποία είναι 100.000 έως και 1 εκατομμύριο φορές   χαμηλότερα από τα «αποδεκτά» επίπεδα.  
Ιατρικοί σύλλογοι και Επιτροπές του Συμβουλίου της Ευρώπης, του Ευρωκοινοβουλίου  κ.ά. προειδοποιούν  ότι δεν παρέχουν επαρκή προστασία. Υποστηρίζουν επίσης ότι τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα για πιθανές σοβαρές και μη αντιστρεπτές βλάβες  επιβάλουν την Εφαρμογή της Αρχής της Προφύλαξης και  της επιδίωξης της μικρότερης δυνατής έκθεσης ιδίως του παιδιού και του εμβρύου.
Σύμφωνα με τον WHO, δεν γνωρίζουμε ακόμα όλες τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις, όμως το σίγουρο είναι ότι αν αποδειχθούν  θα είναι πολύ μεγαλύτερες και σοβαρότερες για το έμβρυο και το παιδί γιατί:
- Η ανάπτυξη του εγκεφάλου αρχίζει 4 βδομάδες μετά τη σύλληψη και περνά από διεργασίες προγραμματισμού και ανάπτυξης μέχρι την εφηβεία. Οι διεργασίες αυτές είναι  ιδιαίτερα ευάλωτες.

- Το αναπαραγωγικό, το ανοσοποιητικό και άλλα συστήματα των παιδιών, βρίσκονται  επίσης σε στάδιο προγραμματισμού/ανάπτυξης.

- H απορρόφηση της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας από τον εγκέφαλο του παιδιού είναι μεγαλύτερη (από ότι στους ενήλικες), γιατί ο εγκέφαλός του έχει μεγαλύτερη αναλογία υγρών και αγωγιμότητα, μικρότερο μέγεθος, λεπτότερα κρανιακά οστά.

- Τα κύτταρά τους πολλαπλασιάζονται ταχύτερα με αποτέλεσμα να είναι περισσότερο ευάλωτα σε τυχόν  γενετικές βλάβες της ΗΜΑ (πχ στο DNA).

- Η έκθεση αρχίζει όταν το παιδί είναι ακόμα έμβρυο και συνεχίζει για πολλά χρόνια αυξάνοντας σημαντικά τον κίνδυνο μακρόχρονων ασθενειών όπως ο καρκίνος.

Τι πρέπει και τι μπορούμε να κάνουμε;
Πρέπει να μειωθεί άμεσα και δραστικά  η έκθεση των παιδιών και των εμβρύων όπου και όσο μπορούμε.
Ιδίως μέσα στο σπίτι μας και στο σχολείο του παιδιού όπου συνολικά τα παιδιά, ανάλογα με την ηλικία τους, περνούν περίπου το  60-90% του χρόνου τους. Οι γονείς μπορούν, γιατί έχουν τον αποκλειστικό ή τουλάχιστον  κύριο λόγο στις σχετικές αποφάσεις.
Ακολουθεί μια περιληπτική αναφορά στις βασικότερες  συσκευές/συνδέσεις μέσα στο σπίτι ή στο σχολείο.

Βασικά κλειδιά:  
Αύξηση της απόστασης από τις πηγές εκπομπής-
Μείωση της συνολικής  διάρκειας και συχνότητας χρήσης-
Η χρήση να είναι αντιστρόφως ανάλογη της ηλικίας των παιδιών-
Επιλογή ενσύρματων συσκευών και συνδέσεων –
Απενεργοποίηση επιλογών Wi-Fi, Bluetooth, ΔΚΤ  όταν δεν χρησιμοποιούνται.

ΚΙΝΗΤΑ ΤΗΛΕΦΩΝΑ –Tablets- iPADs
Από όλες τις συσκευές ασύρματης επικοινωνίας τα κινητά εκπέμπουν τη μεγαλύτερη ακτινοβολία και μάλιστα εκπέμπουν συνεχώς ακόμα και όταν δεν τα χρησιμοποιούμε εκτός αν είναι σε λειτουργία πτήσης (Flight mode).
Γι’ αυτό ποτέ δεν τα αφήνουμε στα υπνοδωμάτια ή κοντά στο σώμα.
Ακολουθούν τα ασύρματα τηλέφωνα περιλαμβανομένης της βάσης τους η οποία εκπέμπει συνεχώς εκτός αν είναι τύπου ECO.
Οι ασφαλέστερες τηλεφωνικές κλήσεις είναι μέσω σταθερού ή  μέσω υπολογιστή με ενσύρματη διαδικτυακή σύνδεση μέσω SKYPE.
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού προτείνονται τα πιο κάτω για την προστασία τους:

Για το έμβρυο:
Το έμβρυο είναι ιδιαίτερα ευάλωτο. Η έγκυος πρέπει ν’ αποφεύγει το κινητό.
To χρησιμοποιεί μόνο για ελάχιστα σύντομα τηλεφωνήματα πάντα με   hands free ή ανοικτή ακρόαση έχοντας πάντα την συσκευή μακριά από την κοιλιά της και πάντα με απενεργοποιημένα τα Wi-Fi, Bluetooth και ΔΚΤ.
Αποφεύγει τη χρήση tablets & iPads  εκτός αν είναι απενεργοποιημένα τα    Wi-Fi, Bluetooth και ΔΚΤ και πάντα μακριά από την κοιλιά.
Προσπαθεί να βρίσκεται όσο γίνεται μακριά (τουλάχιστον 1μ)  από άτομα που κάνουν χρήση κινητού,  ή tablet, iPad ή άλλων έξυπνων συσκευών ιδίως αν είναι συνδεδεμένοι ασύρματα με το διαδίκτυο (μέσω Wi-Fi  ή ΔΚΤ).

Για νήπια και παιδιά μικρότερα των 14-16 χρόνων.
Κινητό ή άλλες ανάλογες συσκευές δεν πρέπει να  δίνεται σε παιδιά μικρότερα των  14 και κατά προτίμηση 16 χρόνων.
Η χρήση κινητών από τα παιδιά στα δημοτικά και στα γυμνάσια πρέπει να απαγορεύονται.
Εκτός των άλλων επιπτώσεων, δημιουργεί αυξημένη πολλαπλή έκθεση (παθητική έκθεση) από τα τηλέφωνα των άλλων παιδιών, πιθανότητες εθισμού και bullying.
Εάν όμως τα κινητά /tablets/iPads είναι σε flight mode και με τα  Wi-Fi, Bluetooth και ΔΚΤ  απενεργοποιημένα μπορούν να λειτουργήσουν ως απλές συσκευές για μουσική ή παιχνίδια που είναι προαποθηκευμένα σ’ αυτά.
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού μπορεί  να γίνεται  περιορισμένη χρήση τους.
Ελάχιστη στην προσχολική ηλικία ποτέ όμως  σε βρέφη ή νήπια κάτω των 2 ετών.

Για έφηβους από 14-16 χρονών.
Όταν το παιδί αρχίσει να κάνει χρήση του κινητού καλό είναι στην αρχή να αποφύγουμε την αγορά «έξυπνου κινητού».
Ενημερώνουμε τους εφήβους για τους σοβαρούς κινδύνους της ακτινοβολίας και ιδίως όταν το κινητό/tablet/iPads και άλλες «έξυπνες» συσκευές είναι συνδεδεμένο ασύρματα στο διαδίκτυο (μέσω Wi-Fi ή ΔΚΤ).
Τους εκπαιδεύουμε γενικά στη λελογισμένη και άκρως αναγκαία χρήση, δηλ χρήση μηνυμάτων, σύντομα απαραίτητα τηλεφωνήματα πάντα με χρήση hands free ή ανοικτή ακρόαση (loudspeaker) και με απενεργοποιημένα τα  Wi-Fi, Bluetooth, και τα ΔΚΤ.
Τους μαθαίνουμε ότι είναι σημαντικό να αποφεύγουν κάθε αχρείαστη έκθεση  ενεργοποιώντας τα μόνο για ελάχιστο χρόνο όταν χρειάζονται την σύνδεση.
Τους συμβουλεύουμε να μην κρατούν το τηλέφωνο κοντά στο σώμα ούτε να το αφήνουν κοντά στο κρεβάτι τους.
Ιδίως τα αγόρια δεν πρέπει να τοποθετούν το τηλέφωνο στις μπροστινές τσέπες και τα κορίτσια στα μπράτσα ή κοντά στο στήθος τους.
Επίσης ότι   δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το τηλέφωνο στο αυτοκίνητο και γενικά όταν είναι  εν κινήσει ή σε σημεία με μειωμένη λήψη (π.χ. σε υπόγεια ή σε περίκλειστους χώρους).
Είναι  σημαντικό να ενημερώσουμε και να ενισχύσουμε τα παιδιά/εφήβους ώστε μόνοι τους να θέλουν και να μπορούν να κάνουν σωστή χρήση και ν’ αυτοπροστατεύονται.

Προσοχή στην παθητική έκθεση των παιδιών
Όταν τα παιδιά βρίσκονται σε απόσταση μικρότερη του 1 μέτρου από τον χρήστη εκτίθενται παθητικά.
Άρα πρέπει να προστατεύουμε τα παιδιά και την έγκυο και όταν εμείς τηλεφωνούμε  ή χρησιμοποιούμε τα tablets για να μην τα εκθέτουμε παθητικά .
Πότε δεν χρησιμοποιούμε κινητά ή tablets όταν θηλάζουμε το παιδί και γενικά όταν αυτό βρίσκεται κοντά μας.
Επίσης αποφεύγουμε να τηλεφωνούμε στο αυτοκίνητο ιδίως αν βρίσκεται σ’ αυτό έγκυος  ή παιδί. Τα  Wi-Fi, Bluetooth, ΔΚΤ  τα έχουμε πάντα απενεργοποιημένα όσο δεν χρησιμοποιείται το διαδίκτυο.

ΣΥΝΔΕΣΕΙΣ ΜΕ ΤΟ ΔΙΑΔΊΚΤΥΟ
Το διαδίκτυο είναι σήμερα ένα εργαλείο με σημαντικά οφέλη φτάνει να αξιοποιηθεί σωστά και με ασφάλεια γιατί ενέχει κινδύνους ιδίως για τα παιδιά.
Γι’ αυτό επιβάλλεται να γίνεται από τους γονείς αποτελεσματικός έλεγχος:
α) της διάρκειας χρήσης και ιδίως των ιστότοπων που έχουν πρόσβαση τα παιδιά  και  
β) του τρόπου σύνδεσης με αυτό.
Γίνεται Ασύρματα μέσω Wi-Fi ή  ΔΚΤ ή γίνεται ενσύρματα;

Οι συσκευές Wi-Fi εκπέμπουν ακτινοβολία πολύ μικρότερης έντασης από τα κινητά. Είναι όμως ασφαλής η σύνδεση  με το διαδίκτυο μέσω Wi-Fi;
Η απάντηση είναι ΟΧΙ. Είναι γεγονός ότι η ακτινοβολία  Wi-Fi είναι πολύ χαμηλότερης έντασης  από εκείνη των κινητών.
Όμως  όταν το Wi-Fi χρησιμοποιείται πολλές ώρες/πολύ συχνά, σε πολλούς χώρους  και συχνά σε άμεση εγγύτητα με το σώμα  η συνολική έκθεση ιδίως του χρήστη είναι πολύ μεγάλη.
Οι ίδιες οι συσκευές Wi-Fi routers (δρομολογητές) εκπέμπουν ακτινοβολία δημιουργώντας μια διάσπαρτη παθητική έκθεση.
Γι’ αυτό όταν η λύση της ενσύρματης σύνδεσης είναι αδύνατη, πρέπει να βρίσκονται σε απόσταση τουλάχιστον 4μ από χώρους όπου διακινούνται ή κοιμούνται ή παίζουν παιδιά ούτε σε διπλανά δωμάτια, ώστε να αποφεύγεται η παθητική έκθεση.
Και αυτό πρέπει να ισχύει στο σπίτι και το σχολείο. Προσοχή επίσης στους Παιδότοπους γιατί συχνά είναι χώροι παθητικής έκθεσης των παιδιών στα  Wi-Fi!
Γενικά ενδείκνυται  τα routers να διατηρούνται πάντα κλειστά στην παρουσία των παιδιών, να ανάβουν μόνο όταν είναι απόλυτα αναγκαία (η συνήθεια on/off  είναι μια απλή και αποτελεσματική  πρακτική )   και οπωσδήποτε να κλείνουν το βράδυ.
H μεγαλύτερη όμως έκθεση αφορά τον ίδιο τον χρήστη και βέβαια έμμεσα όποιον είναι κοντά του, όταν χρησιμοποιεί το desktop, laptop, tablet, iPad και κινητό  συνδεδεμένο μέσω Wi-Fi ή ΔΚΤ.
Λόγω της άμεσης γειτνίασης με το σώμα, της διάρκειας χρήσης  και της μεγάλης έντασης των παλμών μεταφοράς πληροφοριών που διακινούνται μέσω της αντένας πχ του υπολογιστή.
Ανάλογα με τα δεδομένα που διαχειρίζεται, η έκθεση μπορεί να προσεγγίσει εκείνη μιας αντένας κινητής τηλεφωνίας τοποθετημένης σε απόσταση 50-150μ.
Γι’ αυτό πότε δεν χρησιμοποιούμε συσκευές συνδεδεμένες μέσω Wi-Fi   ή ΔΚΤ όταν θηλάζουμε το παιδί και γενικά όταν αυτό ή η έγκυος βρίσκονται κοντά μας.
Απενεργοποιούμε όλες τις ρυθμίσεις ασύρματης σύνδεσης των συσκευών γιατί η κεραία τους εκπέμπει ακόμη και όταν δεν είστε συνδεδεμένοι στο διαδίκτυο.

Τι γίνεται με τα Wi-Fi στα σχολεία;
Είναι βολική λύση, όμως ενέχει σοβαρούς κινδύνους….
Σε μια τάξη με πολλούς ηλεκτρονικούς υπολογιστές η έκθεση του κάθε μαθητή θα είναι ακόμα μεγαλύτερη, καθώς θα είναι ενεργητική και ταυτόχρονα παθητική και πολλαπλασιαστική από τους υπολογιστές των συμμαθητών του (από πχ 15-20 υπολογιστές συνδεδεμένους μέσω Wi-Fi).
Επιπρόσθετα είναι μια επαναλαμβανομένη, διαρκής και ίσως  καθημερινή  έκθεση.
Η όποια διαβεβαίωση ότι λειτουργούν εντός των «ορίων», δεν πρέπει να μας εφησυχάζει για τους λόγους που αναφέρθηκαν πιο πάνω.
Σε αντίθεση η ενσύρματη σύνδεση δεν συνεπάγεται εκπομπή ακτινοβολίας και είναι πολύ αποτελεσματική.
Γι’ αυτό Οργανισμοί (σελ 2)  προειδοποιούν ότι, σε παιδικούς σταθμούς και σχολεία πρέπει οι συνδέσεις με το διαδίκτυο να είναι μόνο ενσύρματες.
Σε χώρες (Γαλλία, Αυστρία, Ελβετία, Ισραήλ), λαμβάνονται διάφορα μέτρα αποφυγής χρήσης ή και αντικατάστασης των Wi-Fi με ενσύρματες συνδέσεις  σε παιδικούς σταθμούς, σχολεία, βιβλιοθήκες.
Η Γαλλία με Νόμο (2015) απαγορεύει τη χρήση Wi-Fi σε παιδικούς  σταθμούς και χώρους που φιλοξενούνται παιδιά κάτω των 3 χρόνων.
Συστήνει περιορισμένη υπό όρους /ελάχιστη  χρήση στα  σχολεία με ταυτόχρονη ιατρική παρακολούθηση.
Είναι  σημαντικό να ενημερώσουμε τους έφηβους για τους κινδύνους  και να τους ενισχύσουμε ώστε να θέλουν, να διεκδικούν και να  μπορούν ν΄ αυτοπροστατεύονται αξιοποιώντας την ενσύρματη σύνδεση και μειώνοντας κάθε αχρείαστη έκθεση σε Wi-Fi και ΔΚΤ.
Γιατί ΥΠΆΡΧΕΙ ασφαλής σύνδεση με το Διαδίκτυο… ΕΝΣΎΡΜΑΤΑ

ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΒΡΕΦΩΝ
Τα ασύρματα ψηφιακού (digital) τύπου  baby monitors (συστήματα ενδοεπικοινωνίας),  αποτελούν μια  δυνητικά επικίνδυνη, πολύωρη και εκ του σύνεγγυς πηγή ακτινοβολίας για το παιδί, σε μια ιδιαίτερα δραστήρια και ευαίσθητη περίοδο ανάπτυξης του νευρικού συστήματος με πιθανώς μη αναστρέψιμες  βλάβες στο βρεφικό εγκέφαλο.
Λιγότερο επικίνδυνα θεωρούνται τα αναλογικού τύπου (analogue).
Όμως η ασφαλέστερη  λύση είναι τα  ενσύρματα.
 Σε κάθε περίπτωση οι συσκευές  δεν πρέπει να τοποθετούνται μέσα στο κρεβατάκι του παιδιού αλλά σε απόσταση τουλάχιστον 2 μέτρων!
Καθώς ολοένα και περισσότεροι κίνδυνοι αναδεικνύονται, με πιθανές πολύ σοβαρές επιπτώσεις δεν μπορούμε να διακινδυνεύσουμε αναμένοντας παθητικά.
Επιβάλλεται ΤΏΡΑ η  μείωση της έκθεσης των παιδιών και των εμβρύων, στη βάση της Αρχής της Προφύλαξης.
 «Το νηπιαγωγείο, το σχολείο και το σπίτι όπου τα παιδιά ανάλογα με την ηλικία τους περνάνε 60-90% του χρόνου τους πρέπει να γίνουν  όαση προστασίας από την  ακτινοβολία ασύρματων συσκευών  και  συνδέσεων» .
Οι γονείς αποφασίζουν και διεκδικούν  ασφαλείς χώρους εκπαίδευσης, διαβίωσης και ψυχαγωγίας των παιδιών.

Πηγή: paidiatros.com

• Τα παιδιά μας εκτίθενται καθημερινά σε ένα ηλεκτρονικό νέφος που δημιουργείται από την ακτινοβολία που εκπέμπουν τα κινητά τηλέφωνα...

• ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 1803 εμφανίσεις

vicky86

9 Μαίου, 201610 yr

Οι βασικές γυναικολογικές εξετάσεις ανάλογα με την ηλικία

Οι βασικές γυναικολογικές εξετάσεις ανάλογα με την ηλικία

Οι γυναίκες, σε όλες τις εποχές, μεριμνούσαν για όλα και για όλους, πόσο μάλλον στις μέρες μας, όπου ο σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει σε αυτές όλο και περισσότερες αρμοδιότητες.
Είναι, λοιπόν, απαραίτητο να προσέχει η κάθε γυναίκα την υγεία της, ώστε να είναι ικανή να ανταπεξέλθει σε όλες αυτές τις αρμοδιότητες.
Θα αναφερθούμε στις βασικές εξετάσεις στις οποίες θα πρέπει να υποβάλλεται η κάθε γυναίκα, ανάλογα με την ηλικία.

TEST PAP (τεστ Παπανικολάου) :
Η σύγχρονη ιατρική εστιάζει στην πρόληψη και στην έγκαιρη διάγνωση.
Γι ‘αυτό, από τη στιγμή που ξεκινούν οι σεξουαλικές επαφές μιας νεαρής γυναίκας, θα πρέπει, 1 φορά τον χρόνο, να κάνει test Παπανικολάου και την κλασσική γυναικολογική εξέταση που συμπεριλαμβάνει και την ψηλάφηση μαστών.
Εάν το test βγει αρνητικό για κάποια λοίμωξη ή πιθανή κακοήθεια, τότε η γυναίκα επαναλαμβάνει κάθε χρόνο.
Εάν βρεθεί κάτι παθολογικό, ο γυναικολόγος της θα κρίνει σε ποιες περαιτέρω εξετάσεις θα πρέπει να υποβληθεί και πότε να έρθει ξανά για επανεκτίμηση.
Με το test Παπανικολάου εκτιμάται η υγεία του γυναικολογικού συστήματος (π.χ. ύπαρξη φλεγμονών, ανωμαλίες κυττάρων που μπορεί να υποδηλώνουν καρκινικές ή προκαρκινικές καταστάσεις).
Γίνεται την 8η-12η μέρα του κύκλου, μετά το πέρας της έμμηνου ρύσεως, άνευ σεξουαλικών επαφών τις 2 προηγούμενες μέρες.

Βασικές εξετάσεις ανάλογα με την ηλικία:
Στα 20:
a. Γενική, βιοχημικές και ανοσολογικές εξετάσεις αίματος, όπου θα κοιτάξουμε επίπεδα σιδήρου και TIBC( σιδηροδεσμευτική ικανότητα του αίματος), φεριτίνη( αποθήκες σιδήρου), αιμοσφαιρίνη και αιματοκρίτη, ώστε να εκτιμήσουμε μια πιθανή αναιμία από την απώλεια αίματος λόγω της ΕΡ. Επίσης, θα ζητήσουμε επίπεδα fT4, TSH και anti-TPO, προκειμένου να ελέγξουμε τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα.
b. test pap και απλή γυναικολογική εξέταση
c. αυτοψηλάφηση μαστών

Διάσημος ογκολόγος: Τι πρέπει να τρώμε για να μειώσουμε τον κίνδυνο καρκίνου
Στα 35:
Μια μαστογραφία αναφοράς ( την 5η -10η μέρα μετά την έναρξη της ΕΡ) και υπέρηχος μήτρας-ωοθηκών.
Μετά τα 40:
οπωσδήποτε μαστογραφία κάθε 2 χρόνια. Αν όμως, υπάρχει ιστορικό καρκίνου μαστού ή ωοθηκών σε συγγενή α’ βαθμού, θα γίνεται συχνότερα.( κληρονομούμενη μορφή καρκίνου μέσω των γονιδίων BRCA)

Εμμηνόπαυση :
μαστογραφία και υπέρηχος γεννητικών οργάνων κάθε χρόνο, στον οποίο θα ελέγχεται και το πάχος του ενδομητρίου(κριτήριο εκτίμησης καρκίνου ενδομητρίου, ο οποίος είναι πιο συχνός σε γυναίκες μεγάλης ηλικίας).
Επειδή δε, οι γυναίκες αυτής της ηλικίας δεν έχουν περίοδο( εμμηνόπαυση= τέλος περιόδου), συνίσταται η μαστογραφία να γίνεται μία καθορισμένη μέρα κάθε χρόνο, π.χ. γενέθλια, ώστε η κάθε γυναίκα να το θυμάται και να μην το αμελεί!!
Συμπερασματικά, είναι επιτακτική, πλέον, ανάγκη όλες μας να προσέχουμε την υγεία μας και να υποβαλλόμαστε στις απαραίτητες εξετάσεις.
Είναι απλές κι ανώδυνες, δεν απαιτούν πολύ χρόνο ή χρήμα και φυσικά, μπορούν να προλάβουν μια δυσάρεστη κατάσταση από πολύ νωρίς.
Γι ‘αυτό, δεν έχουμε καμία δικαιολογία ώστε να μην κλείσουμε αμέσως ένα ραντεβού με τον γυναικολόγο μας και να φροντίσουμε να το τηρούμε όποτε κρίνεται απαραίτητο!
Εμείς φροντίζουμε όλους τους άλλους, αλλά είναι αναγκαίο να φροντίσουμε και εμάς τις ίδιες!!!
Γυναίκες……..αγαπήστε τον εαυτό σας και το σώμα σας, ξεκινώντας με την προστασία της υγείας σας!!!
 

• Η σύγχρονη εποχή απαιτεί από το «αδύναμο» φύλο να είναι, ταυτόχρονα, ικανή σύζυγος, στοργική μητέρα, τακτική νοικοκυρά, επιμελής υπάλληλος, ακόμα και επιστήμονας!!!

• γυναικολογικές εξετάσεις
• ηλικία

• 0 σχόλια
• 2450 εμφανίσεις

vicky86

9 Μαίου, 201610 yr

Tα μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου εύχονται «Χρόνια Πολλά» σε όλες τις μαμάδες!

Tα μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου εύχονται «Χρόνια Πολλά» σε όλες τις μαμάδες!

Τα Σαββατοκύριακα 7 & 8 Μαΐου και 14 & 15 Μαΐου 2016 και ώρες 10:00 – 15:00, τα μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου, δίνουν την ευκαιρία στους μικρούς μας φίλους να ευχηθούν Χρόνια Πολλά στις μαμάδες τους μέσα από εκπαιδευτικά προγράμματα που έχει σχεδιάσει το Ελληνικό Παιδικό Μουσείο.
Τα παιδιά ηλικίας 3-12 χρόνων θα έχουν τη δυνατότητα να δημιουργήσουν μοναδικά μπισκότα για τη μητέρα τους μαθαίνοντας ταυτόχρονα τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής. Επιπλέον, μικροί και μεγάλοι θα συνεργαστούν και θα χρησιμοποιήσουν τη δημιουργικότητα και τις δεξιότητές τους συμμετέχοντας σε διαφορετικά εκπαιδευτικά προγράμματα όπως «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά», «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά».
Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου θα βρίσκονται για μια ακόμα φορά, στο Παιδικό Μουσείο της Αθήνας δημιουργώντας μοναδικές εμπειρίες για την Ημέρα της Μητέρας, επιβεβαιώνοντας έτσι τη σωστή επιλογή όλων των Ελληνίδων μαμάδων που τα εμπιστεύονται χρόνια τώρα για τη διατροφή των παιδιών τους.
Σας περιμένουμε όλους για να γιορτάσουμε, να δημιουργήσουμε και να μαγειρέψουμε μαζί με τα Μιράντα Παπαδοπούλου, με αφορμή την πιο γλυκιά γιορτή του χρόνου! 

Η συμμετοχή στα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι ελεύθερη ενώ δηλώσεις συμμετοχής θα γίνονται την ίδια μέρα στην υποδοχή του Μουσείου.
Eκπαιδευτικά προγράμματα:
→ Έκθεμα «Κουζίνα, ανακαλύπτω τον κόσμο του μπισκότου»
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Φτιάχνω μπισκότα για τη μαμά» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30
Τα παιδιά ανακαλύπτουν αντικείμενα των συλλογών του εκθέματος, πειραματίζονται με πρώτες ύλες και φτιάχνουν για τη μαμά τους, τα μοναδικά μπισκότα. Στα μπισκότα τους δίνουν σχήμα καρδιάς.

→ Έκθεμα «Σοφίτα»
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Η μαμά με τη ματιά της ποίησης» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30
Τα παιδιά και οι μητέρες τους με αφορμή διαφορετικά ποιήματα που διαβάζουν και συζητούν, αναγνωρίζουν τον ρόλο της μητέρας σε μια οικογένεια. Τη φροντίδα που προσφέρει στο παιδί, τον χρόνο που αξιοποιούν μαζί, τη συμμετοχή της στη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού κ.α. Ερευνούν αντικείμενα του εκθέματος της σοφίτας που σχετίζονται με τη μητέρα και τις ασχολίες της, τα ταξινομούν σε κατηγορίες χρηστικών αντικειμένων όπως μίξερ, μπρίκι κ.λπ., αντικειμένων που σχετίζονται με τον ελεύθερο χρόνο όπως φωτογραφική μηχανή, βιβλία, αντικείμενα που αφορούν στην ένδυση και γνωρίζουν την καθημερινότητα μιας μητέρας στο πέρασμα του χρόνου.
→ Έκθεμα: «Κοινωνική και πολιτισμική διαφορετικότητα»
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Μαμά εδώ, μαμά παντού» – οργανωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα με δηλώσεις συμμετοχής – ώρες διεξαγωγής 10:30, 11:30, 12:30 & 13:30
Τα παιδιά και οι μητέρες τους μέσα από τις συλλογές εικόνων παρατηρούν, συγκρίνουν και διακρίνουν ομοιότητες και διαφορές στις μαμάδες σε όλους τους λαούς. Ακούν τη λέξη «μαμά» σε διαφορετικές γλώσσες συζητούν και αντιλαμβάνονται ότι η λέξη μαμά έχει την ίδια αξία για όλους τους ανθρώπους, σε όποιον λαό και αν ανήκουν. Κατόπιν, δημιουργούν το μήνυμά τους για τη δική τους μαμά, σε στρογγυλό χαρτόνι, το κρεμούν σε μια κορδέλα και της το χαρίζουν.

→ Έκθεμα: «Ταξιδεύω με το Κινητό Μουσείο»
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το κοινό μου ταξίδι με τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση
Τα παιδιά με τις μητέρες τους ταξιδεύουν στις συλλογές του μουσείου που αφορούν σε διαφορετικές ενότητες της ζωής τους, «ταξίδια», «παιχνίδια», «ασχολίες», «συλλογές», εντοπίζουν ποια από όλα αυτά είναι κοινά και για τους δυο και δημιουργούν τη δική τους κατηγορία με αντικείμενα που αφορούν στην κοινή τους ζωή. Τα αντικείμενα μπορεί να είναι ένας χάρτης που δηλώνει τα ταξίδια τους, μια κούκλα που δηλώνει τα παιχνίδια που παίζουν μαζί κ.λπ.
Στη συνέχεια, σχεδιάζουν σε διαφορετικά χαρτιά και δίχως να γνωρίζει ο καθένας τι σχεδιάζει ο άλλος, τι άλλο ονειρεύονται να κάνουν μαζί. Κλείνουν τα έργα τους σε έναν κοινό φάκελο, τον οποίο ανοίγουν στο σπίτι τους…

→ Έκθεμα: «Χτίζω και δημιουργώ»
Εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Ένα μικρό δώρο για τη μαμά» – ελεύθερη ερμηνεία και συμμετοχή χωρίς δήλωση
Τα παιδιά πειραματίζονται με διάφορα υλικά όπως χαρτιά διαφορετικών ειδών, σύρμα πίπας, ξύλινα καλαμάκια και δημιουργούν ένα λουλούδι που προσφέρουν στη μητέρα τους.

• Τα αγαπημένα μας μπισκότα Μιράντα Παπαδοπούλου γιορτάζουν την Ημέρα της Μητέρας και προσκαλούν όλα τα παιδιά μαζί με τις μαμάδες τους στο «Παιδικό Μουσείο της Αθήνας» στην Πλάκα για να συμμετέχουν στο Αφιέρωμα στη Μητέρα.

• 0 σχόλια
• 835 εμφανίσεις

admin

6 Μαίου, 201610 yr