Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Σπιτικό scrub για το πρόσωπο με αλόη

Τι θα λέγατε να δοκιμάζατε ένα εκπληκτικό scrub με βασικό συστατικό την αλόη που καθαρίζει και ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα;
Θα χρειαστείτε:
• 55 γρ. τζελ αλόης βέρα
• 1 κουταλάκι πολτοποιημένα αμύγδαλα
• 1 κουταλάκι γλυκερίνη
• 1/2 κουταλάκι βιταμίνη Ε
• 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο σανδαλόξυλου
• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Παρασκευή:
Αναμιγνύετε καλά όλα τα υλικά.
Χρησιμοποιείτε το μείγμα, τρίβοντας ελαφρά με μια μικρή ποσότητα και με κυκλικές κινήσεις το πρόσωπο, αποφεύγοντας την περιοχή γύρω από τα μάτια και έπειτα το αφαιρείτε με νωπή πετσέτα ή με χαρτομάντιλο.
  • Με περισσότερα από 80 ενεργά συστατικά, η αλόη αναγνωρίζεται από τις σύγχρονες έρευνες ως ένα από τα πιο «δυνατά χαρτιά» στο φαρμακείο της φύσης.
admin

Αλλαγές στην κλινική πρακτική του καρκίνου του μαστού

Προς την κατεύθυνση της διασποράς της γνώσης αναφορικά με τις παθήσεις του μαστού εργάζεται συστηματικά στη χώρα μας η Ελληνική Χειρουργική Εταιρεία Μαστού (ΕΧΕΜ), που αριθμεί αρκετά χρόνια δράσης και στις 24-25 Ιουνίου 2016 διοργάνωσε το 4ο συνέδριό της με θέμα: «Αλλαγές στην κλινική πρακτική του καρκίνου του μαστού».
Παρόμοιες δράσεις διεξάγονται κάθε χρόνο ανοιχτές για το κοινό, που έχει τη δυνατότητα να ενημερωθεί για τη διάγνωση και θεραπεία, αλλά και να υποβληθεί σε δωρεάν εξετάσεις πρόληψης (υπέρηχο, μαστογραφία) από τους ίδιους τους ειδικούς – ενεργά μέλη της ΕΧΕΜ.
Ο πρόεδρός της, Δρ. Βασίλης Βενιζέλος (Διευθυντής του Κέντρου και Χειρουργικής Μονάδας Μαστού Θεραπευτηρίου Μετροπόλιταν), με βάση τα νέα δεδομένα συντάσσεται με την πολυπρισματική προσέγγιση των παθήσεων του μαστού από όλες τις εμπλεκόμενες ειδικότητες, προκειμένου η αντιμετώπιση κάθε ασθενούς να είναι ολιστική, εξατομικευμένη και αποτελεσματική.
Έτσι, σε αυτό το συνέδριο σε συνεργασία με την οργανωτική επιστημονική επιτροπή, μεθόδευσε το άνοιγμα του βήματος σε πλειάδα καταξιωμένων επιστημόνων από τον ελληνικό και διεθνή χώρο, με αποτέλεσμα ειδικευμένοι και ειδικευόμενοι ιατροί, φοιτητές ιατρικών και νοσηλευτικών σχολών και το κοινό να ενημερωθούν σχετικά με τα συμπεράσματα επίκαιρων ερευνών και διεθνών συνεδρίων, να παρακολουθήσουν τράπεζες συζητήσεων και debates, να εκφράσουν εμπειρίες, απορίες και ερωτηματικά πάντοτε με ζητούμενο να καταστούν αποτελεσματικά έμπειροι σε όλο το φάσμα της πρακτικής αντιμετώπισης των παθήσεων του μαστού.
Στο συνέδριο εξετάστηκαν καίρια θέματα : οι δυνατότητες χειρουργικής του μαστού όπως της μερικής μαστεκτομής, ο ρόλος της βιοψίας του φρουρού λεμφαδένα, η συμβολή της επικουρικής θεραπείας, ο συσχετισμός της χημειοθεραπείας με τη βιολογική συμπεριφορά του καρκίνου, η χρησιμότητα παράτασης της ορμονικής θεραπείας πέραν της πενταετίας, περιπτώσεις ασθενών που έχουν όφελος από την ακτινοθεραπεία, απεικονιστικές μέθοδοι και νέα γενετικά τεστ ως μέθοδοι πρόγνωσης, η εξέλιξη των επανορθωτικών επεμβάσεων που εγγυώνται εξαιρετικά αποτελέσματα.
Τα συμπεράσματα του συνεδρίου επιβεβαίωσαν τα προτάγματα της Ευρωπαϊκής κοινότητας ογκολόγων πως αποτελεί προτεραιότητα η επικαιροποίηση της γνώσης να να είναι διαρκής και να διαχέεται στους ιατρούς, τους φροντιστές υγείας, τους ασθενείς και το κοινό.
Λεπτομέρειες θα βρείτε στους εξής δικτυακούς τόπους:
http://www.exem.gr/
http://www.esmo.org/content/download/20122/337223/file/ESMO-Patient-Guide-Personalised-Cancer-Medicine.pdf
Πηγή: eleftherostypos.gr
  • Στην εποχή του big bang της γνώσης, η επικαιροποίησή της σε συνδυασμό με την ήδη θεμελιωμένη πρακτική είναι επιβεβλημένη στον τομέα της Ιατρικής, αρκεί να σκεφτεί κανείς πως κάθε εξέλιξη συμβάλλει στη σωστή πρόληψη, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην αύξηση του χρόνου επιβίωσης των ασθενών.
admin

Εντομοαπωθητικά και παιδί – Όσα πρέπει να ξέρετε!

Τα κουνούπια δεν είναι μόνο ενοχλητικά με αποτέλεσμα πολλές φορές να μην αφήνουν ένα παιδί να κοιμηθεί.
Δυστυχώς κάποιες φορές μπορεί επίσης να μεταφέρουν ιούς οι οποίοι μπορεί να προκαλέσουν ασθένειες στο παιδί, όπως τον ιό του Νείλου.
Πρόσφατα αναφέρθηκαν αρκετά κρούσματα στην Ελλάδα από τον ιό του Νείλου.
Γι αυτό αν το παιδί θα παίξει ή θα κινηθεί σε χώρους που υπάρχουν κουνούπια καλό είναι να το προστατεύσουμε με ένα εντομοαπωθητικό.
Τα κουνούπια δεν κυκλοφορούν μόνο τη νύκτα αλλά και την ημέρα άσχετα αν δεν τα βλέπουμε ή δεν τα ακούμε, γι αυτό καλό είναι να χρησιμοποιείτε εντομοαπωθητικά συνεχώς.

Γιατί τα κουνούπια τσιμπούν τα παιδιά, ενήλικες; 
Τα κουνούπια τσιμπούν τους ανθρώπους (Παιδί, ενήλικα) γιατί χρειάζονται μια πρωτεΐνη την οποία βρίσκουν στο ανθρώπινο αίμα.
Η ουσία αυτή χρησιμοποιείται για να φτιάξουν τα αυγά τους.
Τα κουνούπια ελκύονται από τη μυρωδιά του δέρματος.
(Γι αυτό μερικά παιδιά ελκύουν πολύ περισσότερο τα κουνούπια) και από το διοξείδιο του άνθρακα που βρίσκεται στον αέρα που εκπνέει ένα παιδί.

Πώς δρα ένα εντομοαπωθητικό; 
Τα εντομοαπωθητικά δεν σκοτώνουν τα κουνούπια. Απλά τα απωθούν.
Γι αυτό θα δείτε ή θα ακούσετε κουνούπια να κυκλοφορούν γύρω από το παιδί με το εντομοαπωθητικό.

Ποίο εντομοαπωθητικό είναι κατάλληλο για το παιδί; 
Τα εντομοαπωθητικά που κυκλοφορούν στην αγορά χωρίζονται σε δυο ουσιαστικές κατηγορίες:

A. Τα εντομοαπωθητικά που περιέχουν μια τοξική ουσία που λέγεται N,N-diethyl-m-toluamide και συνήθως γράφεται σαν «DEET».
B. Εντομοαπωθητικά που περιέχουν αιθέρια έλαια.

Α. Εντομοαπωθητικά που περιέχουν «DEET» 

Όλοι γνωρίζουμε ότι η N,N-diethyl-m-toluamide (DEET) είναι μια τοξική ουσία.
Καμία μελέτη δεν υπάρχει στην βιβλιογραφία για το ποια συγκέντρωση DEET είναι ασφαλής για τα παιδιά.
Η Επιτροπή περιβαλλοντικής υγείας της ΑΑΡ έχει πρόσφατα ανακοινώσει ότι η χρήση εντομοαπωθητικών με DEET στα παιδιά με συγκέντρωση 10% εμφανίζονται να είναι τόσο ασφαλείς όσο τα προϊόντα με μια συγκέντρωση 30% όταν χρησιμοποιείται σύμφωνα με τις κατευθύνσεις στις ετικέτες προϊόντων.

Η αποτελεσματικότητα των εντομοαπωθητικών εξαρτάται από την περιεκτικότητα του προϊόντος στο φάρμακο. Φαίνεται πιο κάτω.

• Συγκέντρωση 23.8% DEET στο εντομοαπωθητικό παρέχει προστασία για 5 ώρες.
• Συγκέντρωση 20% DEET στο εντομοαπωθητικό παρέχει προστασία για 4 ώρες.
• Συγκέντρωση 6.65% DEET στο εντομοαπωθητικό παρέχει προστασία για 2 ώρες.
• Συγκέντρωση 4.75% DEET στο εντομοαπωθητικό παρέχει προστασία για 1.5 ώρες.
Πώς να προστατεύσω το μωρό μου από τα κουνούπια;
Από ποία ηλικία μπορούν να χρησιμοποιηθούν εντομοαπωθητικά στα παιδιά; 
Εντομοαπωθητικά με χαμηλές συγκεντρώσεις DEET μπορεί να χρησιμοποιηθούν από την ηλικία 2 μηνών και άνω.

Β. Εντομοαπωθητικά που περιέχουν αιθέρια έλαια. 
Τα εντομοαπωθητικά αυτά δεν περιέχουν συνθέσεις αιθέριων ελαίων.
Είναι από πολύ παλιά γνωστό ότι τα αιθέρια έλαια απωθούν τα κουνούπια.
Το γεγονός ότι εξατμίζονται πολύ γρήγορα σημαίνει πως η δράση τους είναι μόνο για λίγο χρονικό διάστημα.
Πρόσφατα όμως δημιουργήθηκαν εντομοαπωθητικά από φυσικά αιθέρια έλαια, τα οποία απελευθερώνονται σταδιακά με αποτέλεσμα να έχουν δράση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Οι ακόλουθες οδηγίες – συμβουλές είναι χρήσιμο να δοθούν στους γονείς από το παιδίατρο σε περίπτωση που οι γονείς επιλέξουν εντομοαπωθητικά που περιέχουν DEET. 

• Κατά τη χρησιμοποίηση της απωθητικής ουσίας σε ένα παιδί, εφαρμόστε την πρώτα στα χέρια σας και μετά στο παιδί σας.
Αποφύγετε τα μάτια και το στόμα των παιδιών.

• Γονείς, μην εφαρμόζετε εντομοαπωθητικά στα χέρια των παιδιών. Τα παιδιά έχουν τη τάση να βάζουν τα χέρια στο στόμα.
• Γονείς, μην επιτρέπετε στα μικρά παιδιά να βάζουν μόνα τους εντομοαπωθητικά.
• Γονείς, μην εφαρμόζετε εντομοαπωθητικά στο δέρμα κάτω από τα ρούχα του παιδιού.
• Να φυλάτε τα εντομοαπωθητικά σε χώρους που δεν είναι προσβάσιμος στα παιδιά.
Εντομοαπωθητικά που περιέχουν αιθέρια έλαια – Χαρακτηριστικά 

1. Μεγάλη διάρκεια δράσης. 24ωρη δράση που διαρκεί μέχρι και δεκαπέντε μέρες.
2. Τα εντομοαπωθητικά που περιέχουν αιθέρια έλαια μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έγκυες, βρέφη (Καροτσάκια, κρεβατάκια), άτομα με δερματικές αλλεργίες.
Αδάμος Χατζηπαναγής, Παιδίατρος
Πηγή: http://www.paidiatros.com/
  • Τα εντομοαπωθητικά είναι πολύ χρήσιμα τόσο στους ενήλικες αλλά πολύ περισσότερο στα παιδιά.
vicky86

Προγεννητικός Έλεγχος: Όλες οι Απαραίτητες Εξετάσεις για μια Υγιή Εγκυμοσύνη 👶🩺

Η εγκυμοσύνη είναι μία από τις πιο σημαντικές περιόδους στη ζωή μιας γυναίκας και της οικογένειάς της.
Κάθε μέρα φέρνει αλλαγές, νέα συναισθήματα και φυσικά, νέες ανάγκες για παρακολούθηση της υγείας τόσο της μητέρας όσο και του εμβρύου.
Ο προγεννητικός έλεγχος αποτελεί την καρδιά αυτής της διαδικασίας, εξασφαλίζοντας ότι η εγκυμοσύνη εξελίσσεται ομαλά, μειώνοντας τις πιθανότητες επιπλοκών και αυξάνοντας τις πιθανότητες για ένα υγιές μωρό.
Σε αυτόν τον οδηγό θα δούμε αναλυτικά:
Τι είναι ο προγεννητικός έλεγχος
Ποιες εξετάσεις περιλαμβάνει
Πότε γίνονται
Πώς συμβάλλουν στην υγεία μητέρας και εμβρύου
Συμβουλές για τους μέλλοντες γονείς
Τι Είναι ο Προγεννητικός Έλεγχος 🩺
Ο προγεννητικός έλεγχος αποτελεί μία συστηματική παρακολούθηση της εγκυμοσύνης, που έχει ως κύριους στόχους:
👶 Τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού
❤️ Τη διασφάλιση της υγείας της μητέρας
🛡️ Την πρόληψη ή έγκαιρη διάγνωση παθολογικών καταστάσεων
Μέσα από τον προγεννητικό έλεγχο, ανιχνεύονται προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο επιπλοκών.
Οι βασικοί πυλώνες του προγεννητικού ελέγχου είναι:
Υπερηχογραφήματα
Αιματολογικές εξετάσεις
Επεμβατικοί διαγνωστικοί έλεγχοι
Παρακολούθηση σωματικής και ψυχικής υγείας της μητέρας
Υπερηχογραφήματα: Το “Παράθυρο στη Μήτρα” 🖤🔬
Τα υπερηχογραφήματα είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για τον προγεννητικό έλεγχο. Μέσω αυτών, οι γιατροί παρακολουθούν:
Την ανάπτυξη του εμβρύου
Τη θέση και υγεία του πλακούντα
Την ποσότητα του αμνιακού υγρού
Την υγεία της μητέρας
Τα υπερηχογραφήματα γίνονται διακοιλιακά (συνήθως) και διακολπικά (σε ειδικές περιπτώσεις). Δεν απαιτούν προετοιμασία, δεν πονάνε και παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης.
Τα Κύρια Υπερηχογραφήματα
1️⃣ Υπερηχογράφημα αρχομένης κύησης (πρώτες εβδομάδες)
✅ Επιβεβαιώνει την εγκυμοσύνη
✅ Ελέγχει για εξωμήτριο κύηση
✅ Δίνει την πρώτη εικόνα της ανάπτυξης του εμβρύου
Συμβουλή: Καλό είναι να γίνεται γύρω στις 6-8 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο, καθώς τότε η καρδιά του εμβρύου μπορεί να ανιχνευθεί με ακρίβεια.
2️⃣ Υπερηχογράφημα αυχενικής διαφάνειας (11η-14η εβδομάδα)
🧬 Μετρά την ποσότητα του υποδόριου υγρού πίσω από τον αυχένα του εμβρύου
⚠️ Αύξηση της αυχενικής διαφάνειας μπορεί να δείχνει χρωμοσωματικές ανωμαλίες, όπως το Σύνδρομο Down
ℹ️ Δεν αποτελεί διάγνωση, αλλά ένδειξη για περαιτέρω έλεγχο
Συμβουλή: Συνδυάζεται με αιματολογικό τεστ πρώτου τριμήνου για μεγαλύτερη ακρίβεια στην εκτίμηση κινδύνου.
3️⃣ Αναλυτικό υπερηχογράφημα Β’ Επιπέδου (20η-24η εβδομάδα)
🏗️ Λεπτομερής μελέτη ανατομίας του εμβρύου
🔍 Έλεγχος για συγγενείς ανωμαλίες
⚕️ Εκτίμηση πιθανότητας πρόωρου τοκετού και υπέρτασης στη μητέρα
Συμβουλή: Αυτό το υπερηχογράφημα παρέχει κρίσιμες πληροφορίες για τον προγραμματισμό ιατρικών παρεμβάσεων ή παρακολούθησης στο υπόλοιπο της εγκυμοσύνης.
4️⃣ Υπερηχογράφημα ανάπτυξης – Doppler (24η-40ή εβδομάδα)
📈 Παρακολουθεί ανάπτυξη και θρέψη του εμβρύου
💧 Εκτιμά ποσότητα αμνιακού υγρού
🩸 Μετρά αντίσταση ροής αίματος στα αγγεία του εμβρύου και στις μητριαίες αρτηρίες
🔄 Ελέγχει θέση και μορφολογία πλακούντα
🤸‍♀️ Παρακολουθεί κινητικότητα του εμβρύου
Συμβουλή: Κρίνεται ιδιαίτερα σημαντικό στο τρίτο τρίμηνο, καθώς επιτρέπει έγκαιρη διάγνωση καθυστερημένης ανάπτυξης ή προβλημάτων στον πλακούντα.
Επεμβατικοί Διαγνωστικοί Έλεγχοι 🧪💉
Παρότι τα υπερηχογραφήματα είναι εξαιρετικά, μερικές χρωμοσωματικές ή γενετικές ανωμαλίες μπορεί να μην ανιχνευθούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι επεμβατικοί διαγνωστικοί έλεγχοι γίνονται απαραίτητοι:
🥼 Αμνιοπαρακέντηση – λήψη αμνιακού υγρού για μελέτη χρωμοσωμάτων και γονιδίων
🧫 Βιοψία τροφοβλάστης (CVS) – λήψη κυττάρων του πλακούντα για γενετικό έλεγχο
🩸 Λήψη εμβρυϊκού αίματος από τον ομφάλιο λώρο – για ειδικές γενετικές εξετάσεις
⚠️ Σημαντικό: Οι μέθοδοι αυτές έχουν μικρό αλλά υπαρκτό κίνδυνο αποβολής, γι’ αυτό εφαρμόζονται μόνο όταν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις από τα υπερηχογραφήματα ή άλλες εξετάσεις.
💡 Στο μέλλον, η τεχνολογία αναμένεται να επιτρέψει μη επεμβατικές λύσεις με μηδενικό ρίσκο, προσφέροντας πλήρη εικόνα της γενετικής υγείας του εμβρύου χωρίς κανένα κίνδυνο για τη μητέρα ή το μωρό.
Αιματολογικές και Άλλες Εξετάσεις 🩸💉
Ο προγεννητικός έλεγχος περιλαμβάνει επίσης:
🩸 Αιματολογικές εξετάσεις: Αναιμία, ομάδα αίματος, ηπατίτιδα, HIV, τοξόπλασμα
💉 Εμβολιασμοί και ανοσολογικός έλεγχος: Προστασία μητέρας και εμβρύου
⚖️ Παρακολούθηση σωματικού βάρους και διατροφής: Σωστή θρέψη = σωστή ανάπτυξη εμβρύου
🩺 Παρακολούθηση πίεσης και καρδιολογικός έλεγχος: Πρόληψη προεκλαμψίας
Οι εξετάσεις αυτές βοηθούν στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση πιθανών προβλημάτων, διασφαλίζοντας την ομαλή πορεία της εγκυμοσύνης.
Πρακτικές Συμβουλές για Μια Υγιή Εγκυμοσύνη 🥗🏃‍♀️
🍎 Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο και φυλλικό οξύ
💧 Επαρκής ενυδάτωση
🚶‍♀️ Τακτική ήπια άσκηση (σύμφωνα με οδηγίες γιατρού)
😴 Ικανοποιητικός ύπνος και ξεκούραση
🧘‍♀️ Διαχείριση άγχους και υποστήριξη ψυχικής υγείας
📝 Τήρηση όλων των προγραμματισμένων εξετάσεων και επισκέψεων
💡 Μικρό μυστικό: Η καλή επικοινωνία με τον γιατρό σας είναι το κλειδί.
Μην διστάζετε να ρωτάτε για κάθε σημείο ή αποτέλεσμα των εξετάσεων.
Συμπέρασμα 🎯
Ο προγεννητικός έλεγχος είναι απαραίτητος για την ασφάλεια της μητέρας και του μωρού.
Καλύπτει:
Υπερηχογραφήματα (αρχής κύησης, αυχενικής διαφάνειας, Β’ επιπέδου, Doppler)
Αιματολογικές εξετάσεις
Επεμβατικούς διαγνωστικούς ελέγχους όταν χρειάζεται
Παρακολούθηση σωματικής και ψυχικής υγείας της μητέρας
Η σωστή τήρηση των οδηγιών και η τακτική παρακολούθηση διασφαλίζουν υγιή εγκυμοσύνη και καλύτερες πιθανότητες για ένα υγιές μωρό.
Θυμηθείτε: η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική εμπειρία 💖.
Με τη σωστή υποστήριξη και προγεννητικό έλεγχο, μπορείτε να απολαύσετε κάθε στιγμή, γνωρίζοντας ότι κάνετε το καλύτερο για εσάς και το μωρό σας.
  • Ο τακτικός έλεγχος της εξέλιξης μιας εγκυμοσύνης είναι πια αυτονόητος, καθώς εξασφαλίζει ότι τυχόν προβλήματα υγείας, τόσο για τη μέλλουσα μητέρα όσο και για το έμβρυο, μπορούν να εντοπιστούν έγκαιρα και να αντιμετωπιστούν.
vicky86

Το ζευγάρι στο ταξίδι της εγκυμοσύνης! Μια σχέση που αλλάζει μαζί με την κοιλιά που μεγαλώνει!

Πώς έρχεται αυτό το παιδί;
Το θέλουν και οι δυο ή είναι απόφαση μόνο του ενός;
Πώς είναι η σχέση του ζευγαριού λίγο πριν την εγκυμοσύνη;
Ποιες είναι οι συνθήκες ζωής τους;
Είναι πολλά χρόνια σε αυτή τη σχέση;
Είναι ψυχικά ώριμοι και οι δύο;
Ποια η σχέση του καθένα με την δική του παιδική ηλικία και τους γονείς του, ιδιαίτερα με τον γονιό του ίδιου φύλου;
Ποια είναι η αυτοεκτίμηση των μελών του ζευγαριού; 
Αυτές είναι μόνο κάποιες από τις ερωτήσεις που χρειάζεται να απαντηθούν για να δούμε κάθε περίπτωση ξεχωριστά για να βγει μία ασφαλής πρόγνωση για το πώς θα βιωθεί η εγκυμοσύνη και η είσοδος νέου μέλους στη σχέση.
Ανάλογα με το πώς συνδυάζονται οι παραπάνω παράγοντες μπορούμε να δούμε τι αντίκτυπο θα έχει στη σχέση τους η εγκυμοσύνη και να προλάβουμε τυχόν δυσάρεστες συνέπειες. 
Ανάμεσα στους δύο συντρόφους βρίσκεται ήδη ένα μικρό πλασματάκι που είναι ο καρπός τους.
Αυτό από μόνο του σημαίνει ότι η σχέση τους είναι δημιουργική, αφού γεννά μία νέα ζωή, ακόμη κι αν οι ίδιοι δεν το αντιλαμβάνονται. 
Η γυναίκα αναπτύσσει γρηγορότερα σχέση με το παιδί που κυοφορείται, αφού το φέρει στο σώμα της.
Ο άντρας θα αισθανθεί σε μεγαλύτερη έκταση την δική του πατρότητα όσο μεγαλώνει το παιδί.
Αυτό το γεγονός φέρει μία μικρή ανισότητα για κάποιο μικρό διάστημα ανάμεσα στους δύο, που αν είναι ώριμοι και έχουν καλή σχέση και επιθυμία για το μωρό θα συμφιλιωθούν με αυτή την ιδέα. 
Για πολλές γυναίκες ωστόσο ιδιαίτερα αν η σχέση τους με τον σύντροφό τους δεν είναι ικανοποιητική, η εγκυμοσύνη βιώνεται ως κάλυψη αυτού του κενού.
Έτσι, μπορεί να απέχουν από τη σεξουαλική επαφή, παρόλο που ο γιατρός τους δεν τους το απαγορεύει.
Φαίνεται να αισθάνονται τόσο έντονη την ευθύνη της μητρότητας, ή και πληρότητα, που απέχουν από τη σεξουαλικότητά τους με συνήθως δυσάρεστες συνέπειες στη σχέση τους.
Μοιάζει να απαρνούνται τη σεξουαλικότητά τους μπροστά στη μητρότητα, λες και πρέπει να επιλέξουν ένα από τα δύο.
Αυτή η αποχή συνήθως συνοδεύεται από αμφιθυμικά συναισθήματα που προσβάλλουν και την αυτοεκτίμηση της κοπέλας και αποθαρρύνουν τον άντρα. 
Σε αυτές τις περιπτώσεις λέμε οι ψυχολόγοι ότι το μωρό μετατρέπεται από τη μητέρα ως ο συμβολικός φαλλός της.
Δηλαδή μέσω της μητρότητας αυτή η γυναίκα αισθάνεται ότι αποκτά εξουσία απέναντι στον άντρα της και αισθάνεται ότι μπορεί να τον ελέγχει. 
Αυτή είναι μία περίπτωση που ο άντρας μπορεί να στραφεί κατά το διάστημα της εγκυμοσύνης προς μια εξωσυζυγική σχέση, που συνήθως διατηρεί κρυφή.
Ιδιαίτερα αν το μωρό είναι αγόρι, τότε αισθήματα αντιζηλίας, συνήθως ασυνείδητα, μπορεί να εμφανιστούν στον σύντροφο που αισθάνεται ότι χάνει τη γυναίκα του και να αναζητήσει αλλού παρηγοριά.
Αυτό όμως μπορεί να συμβεί και σε ανώριμους άντρες, ακόμη κι αν η σύντροφος δεν διακατέχεται από τέτοια ναρκισσιστική προσκόλληση προς το βρέφος, κι ούτε αρνείται την σεξουαλική επαφή. 
Ωστόσο, η ζωή του ζευγαριού αλλάζει τόσο με την εγκυμοσύνη, αλλά κυρίως κατά τα πρώτα 2 χρόνια γέννησης του μωρού.
Αν έχουν δομήσει ένα καλό σχέδιο για το μέλλον, αν είναι ώριμοι και έχουν καλή σχέση, αυτή την αλλαγή την βιώνουν χαρμόσυνα. 
Αντίθετα, αν είναι ανώριμοι και με χαμηλή αυτοεκτίμηση, την αλλαγή στη ζωή τους που φέρει το μωρό την βιώνουν συχνά αρνητικά. 
Ο γονεϊκός ρόλος είναι από τους πιο ενήλικες ρόλους.
Αν η προσωπικότητα των δύο συζύγων είναι υπολειμματική, δεν πιστεύουν ότι μπορούν να αντεπεξέλθουν στις αυξημένες υποχρεώσεις του νέου ρόλου, τότε συχνά το ζευγάρι περνά κρίση.
Μία κρίση που αν την αξιοποιήσουν δημιουργικά μπορεί να τους ωριμάσει, να λειτουργήσει θετικά για την αυτοεκτίμησή τους και να τους κάνει να ζήσουν μαζί για πολλά χρόνια ακόμη. 
 
  • Κάθε φορά αλλάζει η δυναμική ενός κοινωνικού σχήματος με την είσοδο ή την έξοδο μελών. Αυτό συμβαίνει και με τη σχέση ζεύγους όταν το ζευγάρι περιμένει παιδί. 
vicky86

Ποιες είναι οι λοιμώξεις του καλοκαιριού στα παιδιά

Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι τα εξανθήματα και οι φλεγμονές του δέρματος που σχετίζονται με την αυξημένη δραστηριότητα σε υπαίθριους χώρους με ακάλυπτο δέρμα, στον ήλιο και στη ζέστη, στην παρατεταμένη παραμονή σε κοινόχρηστους χώρους και στη κοινή χρήση αντικειμένων με άλλα άτομα.
«Οι συνθήκες αυτές ευνοούν τις επιμολύνσεις, στις οποίες κυριαρχεί ο σταφυλόκοκκος και δευτερευόντως ο στρεπτόκοκκος» λέει η παιδίατρος Αννα Παρδάλη.
«Οι σταφυλοκοκκικές λοιμώξεις, οι οποίες έχουν την τάση να υποτροπιάζουν, ευνοούνται από τη λύση της συνεχείας του δέρματος, δηλαδή από μικροτραυματισμούς, εκδορές και τσιμπήματα εντόμων τα οποία έχουν μεγαλύτερη συχνότητα το καλοκαίρι».
Πώς θα καταλάβετε αν το παιδί έχει κάποια μολυσμένη πληγή; «Κάθε βλάβη του δέρματος που δείχνει ρυπαρή, προκαλεί ενόχληση και έχει τάση εξάπλωσης πρέπει να αξιολογείται από τον γιατρό» απαντά η δρ Παρδάλη.
Αν επιβεβαιωθεί ότι πρόκειται για εξάνθημα ή μόλυνση από σταφυλόκοκκο, θα χορηγηθεί τοπική αντιβιοτική αγωγή και επιθέματα, ενώ στις πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χορηγηθεί αντιβιοτική αγωγή από το στόμα.
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ιδίως στα μικρά παιδιά και στα βρέφη, μπορεί να χρειασθεί ακόμα και νοσοκομειακή περίθαλψη, ενώ ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται όταν η μολυσμένη πληγή βρίσκεται κοντά σε άρθρωση, διότι υπάρχει κίνδυνος για σηπτική αρθρίτιδα.
Ωστόσο οι δερματικές λοιμώξεις δεν είναι η μοναδική απειλή κατά τους θερινούς μήνες. Οι γαστρεντερίτιδες επίσης είναι πολύ συχνές, ιδίως στους μικρούς ταξιδιώτες.
Μικρόβια όπως η σαλμονέλα, η σιγκέλα και το καμπυλοβακτηρίδιο μπορεί να προκαλέσουν υψηλό πυρετό και σοβαρά γαστρεντερικά συμπτώματα (λ.χ. εμετούς, διάρροιες με προσμείξεις αίματος και βλέννας, πόνο στην κοιλιά), τα οποία σε σοβαρές περιπτώσεις οδηγούν το παιδί στο νοσοκομείο λόγω αφυδάτωσης.
Πηγές τέτοιου είδους βακτηρίων μπορεί να είναι τα μισοβρασμένα και τα ωμά αβγά, το μισοψημένο κοτόπουλο, η αλλοίωση ευπαθών προϊόντων και μαγειρεμένου φαγητού από τη ζέστη κ.λπ. Σε σπάνιες περιπτώσεις η γαστρεντερίτιδα οφείλεται στον σταφυλόκοκκο.
Πολύ συχνή το καλοκαίρι είναι επίσης η μόλυνση από μια ομάδα ιών που λέγονται εντεροϊοί και συμπεριλαμβάνουν τους ιούς Coxsackie (Κοξάκι). Η μόλυνση από αυτούς τους ιούς συχνά είναι ασυμπτωματική, αλλά μπορεί να προκαλέσει και την επονομαζόμενη νόσο χεριών, ποδιών, στόματος (HFMD).
Η νόσος αυτή συνήθως προσβάλλει παιδιά προσχολικής ηλικίας και σπανίως σχολικής (έως 10 ετών) και στα συμπτώματά της συμπεριλαμβάνεται εξάνθημα στο εσωτερικό του στόματος, στις παλάμες και στα πέλματα, εξού και η ονομασία της.
Οι εντεροϊοί έχουν σποραδική εμφάνιση όλο τον χρόνο, αλλά παρουσιάζουν επιδημικό χαρακτήρα το καλοκαίρι, κατά τη δρα Παρδάλη, ενώ η μόλυνση με αυτούς μπορεί να προκαλέσει επίσης συμπτώματα γαστρεντερίτιδας, συμπτώματα από το ανώτερο αναπνευστικό και, σε σπάνιες περιπτώσεις, καρδιολογικές επιπλοκές και εγκεφαλίτιδες.
Οι βουτιές των παιδιών στη θάλασσα, εξάλλου, και οι συνεχείς εναλλαγές ζέστης - κρύου συχνά ευθύνονται και για λοιμώξεις όπως κοινά κρυολογήματα (πολλοί τα συγχέουν με τη «γρίπη του καλοκαιριού», η οποία είναι απίθανο να συμβεί) και ωτίτιδες, κυρίως στο εξωτερικό τμήμα του αφτιού.
Οι εξωτερικές ωτίτιδες είναι από τα πιο συνηθισμένα και επώδυνα καλοκαιρινά προβλήματα και χρειάζονται εντατική θεραπεία, στο πλαίσιο της οποίας τα παιδιά θα πρέπει έστω προσωρινά να αποφεύγουν να βουτούν το κεφάλι τους στο νερό και να παίζουν μέσα στη θάλασσα.
Οσον αφορά τις λοιμώξεις του αναπνευστικού που εκδηλώνονται με πυρετό, πονόλαιμο κ.λπ., μερικές φορές μπορεί να οφείλονται σε λοίμωξη από στρεπτόκοκκο ο οποίος έχει προκαλέσει αμυγδαλίτιδα και χρειάζεται αντιβιοτική αγωγή για να αντιμετωπιστεί, διότι δίχως θεραπεία μπορεί να δημιουργήσει σοβαρές επιπλοκές στους νεφρούς (χρόνια νεφρίτιδα) και στην καρδιά (ρευματικός πυρετός).
Αν η λοίμωξη από στρεπτόκοκκο συνοδεύεται από δερματικό εξάνθημα, το παιδί μπορεί να έχει οστρακιά, καταλήγει η δρ Παρδάλη.  
Πηγή: tanea.gr
  • Σταφυλόκοκκος, εντεροϊοί, σαλμονέλα: οι λοιμώξεις που απειλούν τα παιδιά το καλοκαίρι είναι πολλές και διαφορετικές αλλά, σε αντίθεση με ό,τι συμβαίνει τον χειμώνα, συνήθως οφείλονται σε βακτήρια και όχι σε ιούς.
admin

Έπιπλα ποιοτικά και με γούστο

Στην ιστοσελίδα της epiplolivin.gr μπορείτε να δείτε έπιπλα με μοντέρνο ύφος και απαράμιλλη ποιότητα για κάθε χώρο του σπιτιού με έπιπλα για όλα τα γούστα και στις καλύτερες τιμές της αγοράς.

Η εταιρία έπιπλο LIVIN συνδυάζει την ποιότητα, την υψηλή αισθητική με τις ιδιαίτερα χαμηλές τιμές και έτσι καλύπτει τις ανάγκες και τις απαιτήσεις του πελάτη σε μέγιστο βαθμό.  Κύριος στόχος της είναι να ικανοποιεί τις ανάγκες σας με τον καλύτερο τρόπο και με την μέγιστη εξυπηρέτηση με το άψογα ειδικευμένο προσωπικό της εταιρίας.

Τα έπιπλα είναι από τα πιο απαραίτητα πράγματα στο σπίτι για να πούμε ότι είναι ολοκληρωμένο. Η διαδικασία της αγοράς τους είναι ένα κομάτι της καθημερινότητάς σας που πρέπει να το απολαμβάνουμε και να νιώθουμε ευχάριστα. Επιπλέξτε επιπλα LIVIN.

Φτιάχνωντας το νέο μας σπίτι έχουμε την ανάγκη να δημιουργήσουμε έναν χώρο τοσο μίνιμαλ όσο και ζεστό. Μην ξεχνάμε ότι ο έλληνας καταναλωτής έχει ταπεραμέντο μεσογειακό που του αρέσουν οι ζεστοί και ανάλαφροι χώροι και λιγότερο το ψυχρό μινιμαλ design.

Επισκευθείτε την ιστοσελίδα τώρα και δείτε τις προσφορές: έπιπλα θεσσαλονίκη epiplolivin.gr.

  • Πιστή στην παράδοση των 30 ετών στην χειροποίητη κατασκευή επίπλων η εταιρία Έπιπλο LIVIN μετατρέπει επάξια τον χώρο σας σε έναν χώρο χαλάρωσης, άνεσης και υψηλής αισθητικής.
admin

Επτά μύθοι για τον ήλιο που θεωρούμε αλήθειες!

Η αλήθεια όμως είναι διαφορετική, όπως υποστηρίζει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης, που παραθέτει τους 7 μύθους για την ηλιοπροστασία που έχουμε υιοθετήσει αρκετοί από εμάς. Οι μύθοι μας βολεύουν γιατί κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη το καλοκαίρι, αλλά θέτουν σε κίνδυνο το δέρμα μας.
   
Το κοκκίνισμα είναι απαραίτητο για να μαυρίσει το δέρμα
    
Το κοκκίνισμα είναι η πρώτη συνέπεια από την υπερβολική έκθεση στην UV και όχι προϋπόθεση μαυρίσματος. Επιπλέον, το μαύρισμα είναι ένδειξη βλάβης του δέρματος από τον ήλιο (όπως μαυρίζει το κρέας όταν το ψήνουμε στον φούρνο).
   
Ο ήλιος «καίει» μόνο από τις 12 ως τις 3 το μεσημέρι
   
Η υπεριώδης ακτινοβολία Α (UVA) η οποία ευθύνεται για τη φωτογήρανση (ρυτίδες, κηλίδες κ.λπ.) είναι σταθερή καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή που παρουσιάζει διακύμανση είναι η υπεριώδης ακτινοβολία Β (UVB) η οποία συνδέεται με το κακoήθες μελάνωμα (είναι η πιο επιθετική μορφή καρκίνου του δέρματος) και έχει τη μέγιστη έντασή της το μεσημέρι και νωρίς το απόγευμα. Ωστόσο, το δέρμα χρειάζεται προστασία και από τις δύο, γι' αυτό συστήνεται αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο το μεσημέρι.
   
Όταν βρίσκεται κάποιος μέσα στο νερό, δεν καίγεται
   
Πολλοί νομίζουν ότι είναι ασφαλείς μέσα στο νερό, επειδή αισθάνονται δροσερά και δεν αντιλαμβάνονται τις επιδράσεις της UV στο δέρμα τους. Η αλήθεια όμως είναι ότι το έγκαυμα θα το αντιληφθούν 2-6 ώρες αργότερα (συνήθως το βράδυ) όταν θα δουν ξαφνικά το δέρμα τους να κοκκινίζει και θα το νιώθουν ζεστό. Αυτό οφείλεται στο ότι χρειάζεται χρόνος έως ότου ενεργοποιηθούν οι αισθητήριοι μηχανισμοί του δέρματος, που μας «ενημερώνουν» για τη δερματική βλάβη του εγκαύματος.
    
Το αντηλιακό δεν είναι απαραίτητο στη σκιά
    
Η ηλιακή ακτινοβολία αντανακλάται από το νερό, την άμμο, τα τζάμια και όλες τις λείες επιφάνειες, ενώ τα δέντρα και οι ομπρέλες δεν απορροφούν τελείως την ηλιακή ακτινοβολία. Ούτε τα σύννεφα την απορροφούν, αφού τα διαπερνά σε ποσοστό πάνω από 80%. 'Αρα, όποιος βρίσκεται σε υπαίθριους χώρους το καλοκαίρι, πρέπει να φορά αντηλιακό.
   
Τα καλύτερα αντηλιακά είναι όσα έχουν SPF 50
   
Οι διαφορές στην προστασία που παρέχουν τα αντηλιακά δεν είναι τόσο μεγάλες όσο νομίζουμε. Ένα καλό αντηλιακό με δείκτη προστασίας (SPF) 15 δεσμεύει το 93% της υπεριώδους ακτινοβολίας (UV) του ήλιου, ένα με SPF 30 το 97% και ένα με SPF 50 το 98%. Αυτά όμως ισχύουν με δύο προϋποθέσεις: α) θα χρησιμοποιείται επαρκής ποσότητα και β) δεν θα κάθεται κάποιος με τις ώρες στον ήλιο. Ο γενικός κανόνας είναι πως όποιος μαυρίζει από τον ήλιο, έχει υποστεί δερματικές βλάβες, επομένως το μαύρισμα πρέπει να πάψει να αποτελεί στόχο των θερινών διακοπών.
   
Αντηλιακό χρειάζονται μόνο τα εκτεθειμένα σημεία του σώματος
   
Αυτό ισχύει μόνο όταν φοράει κάποιος ρούχα από ύφασμα με ειδικά αντηλιακά φίλτρα. Τα κοινά ρούχα απορροφούν την UV όσο και ένα αντηλιακό με SPF κάτω από 10, δηλαδή αφήνουν μεγάλο μέρος της να περνάει στο δέρμα. Πιο απορροφητικά είναι τα σκούρα υφάσματα με σφιχτή πλέξη (όταν τα σηκώνετε ψηλά στο φως και τα κοιτάτε, δεν «φεγγίζουν» καθόλου) αλλά για μεγαλύτερη σιγουριά να απλώνετε αντηλιακό σε όλο το σώμα σας, ειδικά αν είστε υψηλού κινδύνου για ηλιακό έγκαυμα (λευκό δέρμα που εύκολα καίγεται ή δύσκολα μαυρίζει, με γαλάζια μάτια και/ή ξανθά ή κόκκινα μαλλιά).
   
Τα αδιάβροχα αντηλιακά αντέχουν όλη τη μέρα
   
Δεν υπάρχουν εντελώς αδιάβροχα (waterproof) αντηλιακά. Υπάρχουν αντηλιακά που είναι ανθεκτικά στο νερό (water-resistant) και τα οποία καθυστερούν να φύγουν από το δέρμα κατά την εφίδρωση ή το κολύμπι. Και πάλι, όμως, χρειάζονται ανανέωση. Ο γενικός κανόνας για τα απλά αντηλιακά είναι πως πρέπει να χρησιμοποιούνται μισή ώρα πριν βγούμε από το σπίτι και από ΄κει και πέρα να επαναλαμβάνεται η επάλειψη κάθε δύο ώρες, εκτός κι αν κάποιος κολυμπήσει ή ιδρώσει πάρα πολύ, οπότε πρέπει να γίνει νωρίτερα. Η επανάληψη της εφαρμογής στα water-resistant αντηλιακά μπορεί να γίνεται κάθε 3-4 ώρες, εκτός κι αν κάποιος κολυμπήσει ή ιδρώσει πολύ οπότε θέλουν συντομότερα.
 
  • Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουν, πως η σκιά και η συννεφιά προστατεύουν αποτελεσματικά από τον ήλιο ή ότι εφόσον φοράμε αντηλιακό ή είμαστε μέσα στο νερό δεν είναι δυνατό να καούμε.
admin

Πόσο επικίνδυνη είναι η τρέλα των γυναικών με τον καθαρισμό της ευαίσθητης περιοχής;

Οι γυναίκες που ανέφεραν ότι κάνουν συστηματικές πλύσεις στην ευαίσθητη περιοχή με ειδικές συσκευές και φαρμακευτικά σαπούνια έχουν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν καρκίνου των ωοθηκών, σύμφωνα με μελέτη στις ΗΠΑ.
Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι η κολπική πλύση με συσκευή, μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις, φλεγμονώδεις νόσους της πυέλου και εκτοπικές εγκυμοσύνες.
Οι ερευνητές έχουν βρει επίσης συσχετισμό μεταξύ των κολπικών πλύσεων και του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, μειωμένη γονιμότητα, HIV και άλλες σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες.
Το νέο Εθνικό Ινστιτούτο μελέτης Περιβαλλοντικών Επιστημών Υγείας είναι ο πρώτος φορέας που συνδέει επίσημα τον καρκίνο των ωοθηκών με τις παραπάνω διαδικασίες.
Η Joelle Μπράουν, καθηγήτρια επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Σαν Φρανσίσκο, δήλωσε ότι αν και γνώριζε για άλλα προβλήματα υγείας που συνδέονται με την πλύση, η σχέση αυτή της προκάλεσε  μεγάλη έκπληξη.
«Ενώ οι περισσότεροι γιατροί και το Αμερικανικό Κολέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων συνιστούμε στις γυναίκες τις απλές πλύσεις με ένα απλό σαπούνι, πολλές είναι οι γυναίκες που επιμένουν να κάνουν κολπικές πλύσεις, επειδή αντιλαμβάνονται λανθασμένα το douching και πιστεύουν ότι καθαρίζουν καλύτερα την ευαίσθητη περιοχή τους. Λέμε στις γυναίκες ότι οι κολπικές πλύσεις είναι απαραίτητες μόνο όταν υπάρχει κάποιο πρόβλημα».
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι γνωστός ως «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή οι γυναίκες συχνά δεν βιώνουν συμπτώματα μέχρι να εμφανιστεί η νόσος η οποία όταν διαγνωσθεί είναι σε προχωρημένο στάδιο.
Εκτιμάται ότι 20.000 Αμερικανίδες διαγιγνώσκονται με καρκίνο των ωοθηκών και περίπου 14.500 πεθαίνουν κάθε χρόνο, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Στη νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Επιδημιολογίας συμμετείχαν περισσότερες από 41.000 γυναίκες από τις ΗΠΑ και το Πουέρτο Ρίκο από το 2003 μέχρι και σήμερα. Οι συμμετέχοντες ήταν από 35 έως 74 ετών, και η κάθε μία είχε μια αδελφή, που είχε διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού.
  • Οι επιστήμονες προειδοποιούν το γυναικείο φύλο ότι ο καθαρισμός με ειδικές συσκευές διπλασιάζει τον κίνδυνο για καρκίνο των ωοθηκών.
admin

«Μαθαίνω τους Αριθμούς» - τα μπομπιράκια μαθαίνουν τους βασικούς αριθμούς παίζοντας

- Το παιχνίδι θα διδάξει στο αγόρι ή το κορίτσι σας τους πρώτους 12 βασικούς αριθμούς: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 και 12.
- Ο κάθε αριθμός παρουσιάζεται με έντονα και λαμπερά χρώματα, όπως μπλε, ροζ, κόκκινο, μωβ.
- Το παιδί επίσης θα μάθει τις αντίστοιχες λέξεις οι οποίες εκφωνούνται στα Ελληνικά κατά την διάρκεια του παιχνιδιού.
- Το παιχνίδι είναι απλό και σχεδιασμένο για μικρά παιδιά. Ακόμη και τα πολύ μικρά παιδιά προσχολικής ηλικίας θα μπορούν άνετα να το παίξουν από μόνα τους.
Πως Παίζεται:
- ΑΡΧΙΚΗ ΟΘΟΝΗ. Εδώ υπάρχουν τα 3 βασικά πλήκτρα (Μαθαίνω, Παίζω, Βρίσκω) που οδηγούν στις αντίστοιχες ενότητες, κι ακόμη το κουμπί με τις ρυθμίσεις, όπου μπορείτε με ένα κλικ να απενεργοποιήσετε εντελώς τους ήχους, να κλείσετε το παιχνίδι ή να βρείτε και τα άλλα μας εκπαιδευτικά παιχνίδια.

- ΜΑΘΑΙΝΩ. Σε αυτή την ενότητα το παιδάκι σας μαθαίνει τους αριθμούς. Αρχικά εμφανίζεται ένας αριθμός ενώ παράλληλα εκφωνείται στα Ελληνικά η ονομασία του. Το παιδί μπορεί με τα κουμπιά να μεταβεί στον επόμενο ή τον προηγούμενο αριθμό ή να επιλέξει την αυτόματη λειτουργία, οπότε χωρίς να πατάει κανένα κουμπάκι κάθε 2 δευτερόλεπτα εμφανίζεται ο επόμενος αριθμός, και η διαδικασία συνεχίζεται κυκλικά.

- ΠΑΙΖΩ. Εδώ το παιδί καλείται να αναγνωρίσει τους αριθμούς ενώ εμπεδώνει παράλληλα και την ονομασία τους. Ο κάθε αριθμός θα πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στον αντίστοιχό του, που έχει όμως διαφορετικό χρώμα. Όταν το μικρό σας ταιριάξει σωστά και τους τρεις αριθμούς, θα ακούσει ένα επιφώνημα επιβράβευσης.

– ΒΡΙΣΚΩ. Εδώ το μικρούλι θα πρέπει να αναγνωρίσει και να εντοπίσει τον σωστό αριθμό δύο φορές. Αυτή η διαδικασία αναπτύσσει την παρατηρητικότητα και την μνήμη του παιδιού.
Πολύ γρήγορα θα διαπιστώσετε ότι με τη βοήθεια του εκπαιδευτικού αυτού παιχνιδιού το παιδάκι σας θα μάθει να αναγνωρίζει πολύ πιο εύκολα τους βασικούς αριθμούς. Το παιχνίδι απευθύνεται όχι μόνο στις προσχολικές ηλικίες αλλά και σε παιδάκια που πηγαίνουν στα προνήπια, το νηπιαγωγείο ή ακόμη και στην Πρώτη τάξη του Δημοτικού. Πρόκειται για ένα πολύ καλό οικογενειακό παιχνίδι.
Η εκμάθηση των αριθμών είναι πολύ σημαντική για κάθε παιδάκι, καθώς θα το βοηθήσει να μετράει και να εκτελεί τις αριθμητικές πράξεις στο σχολείο πιο εύκολα. Για τα παιδιά της προσχολικής ηλικίας είναι καλύτερα να βρίσκονται οι γονείς δίπλα τους και να τα βοηθούν.
Αν έχετε αγόρι η κορίτσι στις προσχολικές ηλικίες 2-5 ετών ή στο νηπιαγωγείο και τις πρώτες τάξεις του Δημοτικού μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο φόρουμ για διορθώσεις, ή προτάσεις για νέα παιχνίδια.
Γιατί σχεδιάζουμε κι ετοιμάζουμε ακόμη περισσότερα εκπαιδευτικά παιχνίδια για μικρά παιδιά!!
Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media.
Τέλος σας υπενθυμίζουμε ότι κάνοντας κλικ επάνω στο μενού "Mammyland Apps" μπορείτε να δείτε συγκεντρωμένα όλα τα εκπαιδευτικά παιχνίδια του mammyland !!
  • Το «Μαθαίνω τους Αριθμούς» είναι ένα απλό κι ευχάριστο εκπαιδευτικό παιχνίδι. Το μικρούλι σας θα μάθει τους αριθμούς από το 1 εως το 12 και τις αντίστοιχες Ελληνικές λέξεις, ενώ παράλληλα θα το διασκεδάζει! Η εκμάθηση δεν ήταν ποτέ τόσο διασκεδαστική! Τα νήπια θα μάθουν να αναγνωρίζουν και να ονομάζουν τους αριθμούς πολύ γρήγορα.
admin

Ο πρώτος θηλασμός

Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή!
Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες.
Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό του νοσοκομείου, εκτός και εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα της υγείας της μητέρας ή του παιδιού που να το επιβάλλουν.
Αυτή είναι και η πρακτική που ακολουθείται στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες. 
Η διαδικασία της γνωριμίας της μητέρας και του πατέρα με το παιδί σε αυτές τις πρώτες ώρες, ονομάζεται στην αγγλική ορολογία της μαιευτικής Bonding. Είναι ο πρώτος δυνατός δεσμός (bond) ανάμεσα στους γονείς και το μωρό. 
Σε αυτή την πρώτη ώρα, μεγάλο ρόλο παίζει η σωματική επαφή της μητέρας με το μωρό και  αυτό σημαίνει επαφή δέρματος, χωρίς να παρεμβάλλονται ανάμεσά τους ρούχα. Σε αυτή την πρώτη ώρα λαμβάνει χώρα και ο πρώτος θηλασμός.
Όταν το μωρό έχει την ευκαιρία, βρίσκει μόνο του το στήθος και συνήθως ο πρώτος θηλασμός όταν συμβαίνει αμέσως μετά τον τοκετό και χωρίς να χωριστεί το μωρό από τη μητέρα του, πετυχαίνει εύκολα και είναι μια καλή αρχή και για τους δύο. 
Από πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύεται ότι τα μωρά που αμέσως μετά τον τοκετό μένουν σε στενή σωματική επαφή με τη μητέρα τους, χωρίς διακοπή και για τουλάχιστον μια ώρα, «παίρνουν» το στήθος πιο εύκολα και θηλάζουν χωρίς προβλήματα και για περισσότερους μήνες από αυτά, που αμέσως μετά τον τοκετό χωρίζονται από τη μητέρα τους και η επόμενη επαφή τους είναι μετά από ώρες.
Επίσης, έχουν λιγότερες δυσκολίες προσαρμογής στον «έξω κόσμο», διατηρούν τη θερμοκρασία και το ζάχαρο τους σε σταθερά επίπεδα και κλαίνε πολύ λιγότερο, από αυτά που έπρεπε μετά τον τοκετό να αποχωριστούν τη μητέρα τους. 
Οι μητέρες που μετά τον τοκετό μένουν με το παιδί τους, είναι για τις επόμενες ημέρες πιο στοργικές, μιλάνε περισσότερο μαζί του και το αποχωρίζονται πιο δύσκολα, από τις μητέρες στις οποίες δεν προσφέρθηκε η δυνατότητα του bonding. 
Γιατί όμως ο πρώτος θηλασμός, είναι καλό να λαμβάνει χώρα νωρίς μετά τον τοκετό;
Πρώτα-πρώτα το αντανακλαστικό του θηλασμού στο νεογέννητο είναι περίπου μια ώρα μετά τον τοκετό πάρα πολύ ισχυρό και γι' αυτό, όταν ο  πρώτος θηλασμός συμβαίνει σε αυτό το χρονικό διάστημα, είναι συνήθως πετυχημένος.
Το μωρό πίνει το πρωτόγαλα το οποίο είναι πολύ πλούσιο σε αντισώματα, που το προστατεύουν από την πρώτη στιγμή από τυχόν λοιμώξεις. Παράλληλα, το πρωτόγαλα βοηθά το μωρό να αποβάλλει γρήγορα την πρώτη κένωση, το μηκώνιο, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο του νεογνικού ίκτερου. 
Από την πλευρά της μητέρας, ο πρώτος θηλασμός αμέσως μετά τον τοκετό, βοηθά στη σύσπαση της μήτρας, την αποβολή του πλακούντα και τη μείωση της αιμορραγίας.
Στο σώμα της ξεκινά η παραγωγή των ορμονών της γαλουχίας και το στήθος προετοιμάζεται για να παράγει το κανονικό γάλα τη 2η με 3η μέρα μετά τον τοκετό. 
Η ελληνική πραγματικότητα 
Στη χώρα μας, σχεδόν πάντα αμέσως μετά τον τοκετό, το μωρό χωρίζεται από τη μητέρα του για να ζυγιστεί, να πλυθεί και να δειχθεί στους συγγενείς.
Κατόπιν, μεταφέρεται στο τμήμα νεογνών ή στο τμήμα λεχωίδων χωριστά από τη μητέρα του και  η επόμενη επαφή μεταξύ τους λαμβάνει χώρα μετά από ώρες.
Αυτή είναι η πρακτική που ακολουθείται από τα περισσότερα ιδιωτικά και δημόσια μαιευτήρια της χώρας μας, παρά το γεγονός ότι η σημαντικότητα της αδιάκοπης επαφής ανάμεσα στη μητέρα και στο παιδί έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες, σε πολλές χώρες του εξωτερικού και ήδη τα μαιευτήρια στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες λειτουργούν με βάση τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών. 
Σίγουρα εσείς, ως μητέρα, θα πρέπει να μπορείτε να ορίζετε τι θα συμβεί με το παιδί σας μετά τον τοκετό.
Μιλήστε ανοιχτά με το γιατρό και τη μαία σας, πριν ακόμα φτάσει η στιγμή του τοκετού και προσπαθήστε να μάθετε τις απόψεις τους επάνω στο θέμα.
Εκδηλώστε την επιθυμία το μωρό σας να μείνει κοντά σας τουλάχιστον την πρώτη ώρα μετά τον τοκετό, εφόσον φυσικά η κατάστασή σας και η υγεία του μωρού σας το επιτρέπουν.
Το μπάνιο και το ζύγισμα μπορούν να περιμένουν.
Όσο πιο πολλές γυναίκες εκδηλώνουν αυτή την επιθυμία, τόσο πιο πιθανό είναι να αλλάξει η ρουτίνα στην αίθουσα τοκετών!
 
  • Όσο περνά ο καιρός τόσο πιο πολύ λαχταρά κάθε έγκυος, να δει και να αγγίξει το μωρό της.
vicky86

Κολύμβηση και Ασφαλείς Θαλάσσιες Δραστηριότητες Κατά Την Εγκυμοσύνη 🏖️🤰💦

Συχνότητα και Διάρκεια Κολύμβησης 📆⏱️
Η σωστή διάρκεια και συχνότητα εξαρτάται από το τρίμηνο της κύησης:
1ο & 2ο τρίμηνο: 2-3 φορές την εβδομάδα, για 15-20 λεπτά 🕒💧
3ο τρίμηνο: 4-5 φορές την εβδομάδα, για 20-30 λεπτά 🏊‍♀️⏱️
💡 Tip: Ξεκινήστε πάντα ήπια, με χαλαρές κινήσεις, και αυξήστε την ένταση σταδιακά, ακούγοντας το σώμα σας. 🧘‍♀️
Επιλογή Παραλίας ή Πισίνας 🏖️🏊‍♀️
Η ποιότητα του περιβάλλοντος είναι καθοριστική για την ασφάλεια:
✅ Προτιμήστε παραλίες με Γαλάζια Σημαία 🌊 για καθαρό νερό και ασφαλείς συνθήκες.
✅ Σε πισίνα, βεβαιωθείτε ότι τηρούνται αυστηρά μέτρα υγιεινής 🧼, για να αποφύγετε γυναικολογικές ή ουροποιητικές λοιμώξεις 🚫🦠.
⚠️ Αποφύγετε να κάθεστε στην άμμο, ακόμη και πάνω σε ψάθα ή πετσέτα. Προτιμήστε καρέκλα ή ξαπλώστρα 🪑 για καλύτερη στήριξη.
💡 Tip: Η άμμος μπορεί να προκαλέσει ενοχλήσεις στο δέρμα ή στο ουροποιητικό, ειδικά σε ευαίσθητες εγκύους.
Προστασία Από Τον Ήλιο ☀️🕶️🌴
Η έκθεση στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη:
⚠️ Αποφύγετε τον ήλιο ακόμη και για λίγα λεπτά οποιαδήποτε ώρα της ημέρας.
✅ Αναζητήστε πάντα δροσερό και σκιερό μέρος για ξεκούραση 🌳.
🧴 Φορέστε αντηλιακό υψηλής προστασίας, καπέλο 👒 και ελαφρά ρούχα 🩳👚 αν χρειαστεί να εκτεθείτε.
💡 Tip: Η σωστή προστασία μειώνει τον κίνδυνο αφυδάτωσης, θερμοπληξίας και υπερθέρμανσης του μωρού.
Προειδοποιητικά Σήματα ⚠️🚨
Κατά τη διάρκεια της κολύμβησης, πρέπει να προσέχετε τα παρακάτω σημάδια και να αναζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια ή ξεκούραση:
😣 Δυσφορία ή έντονη καταπόνηση
😴 Κούραση ή εξάντληση
🤰 Συσπάσεις
🩸 Υγρά ή αιμορραγία από τον κόλπο
🤕 Επίμονος πονοκέφαλος
😵 Ζαλάδα
💓 Ταχυκαρδία ή φτερούγισμα καρδιάς
👶 Αλλαγές στην κινητικότητα του εμβρύου
💡 Tip: Η παρατήρηση αυτών των σημείων είναι ζωτικής σημασίας για την ασφάλεια της εγκύου και του μωρού.
Πότε Να Διακόψετε Την Κολύμβηση ❌🏊‍♀️
Αμέσως σταματήστε την κολύμβηση αν εμφανιστούν:
💓 Ταχυκαρδία
❄️ Τρέμουλο
👄 Μελανιασμένα χείλη
🦶🔥 Ζεστά πόδια
⚡ Κράμπα
💡 Tip: Μην προσπαθήσετε να συνεχίσετε, ακόμη κι αν η ενόχληση φαίνεται μικρή. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία.
Συμβουλές Για Ασφαλή Κολύμβηση 🤰💧
🏊‍♀️ Κολυμπήστε χαλαρά, με αργές και σταθερές κινήσεις.
🛏️ Προτιμήστε το ύπτιο στυλ για καλύτερη στήριξη της μέσης.
📆 Μην παραμελείτε συχνότητα και διάρκεια, ακολουθώντας τις οδηγίες για κάθε τρίμηνο.
🩴 Φορέστε αντιολισθητικά πέδιλα αν βρίσκεστε σε πισίνα ή βραχώδη παραλία.
👩‍🦰 Φροντίστε να έχετε κάποιον δίπλα σας ή να βρίσκεστε κοντά σε σωστικά μέσα για ασφάλεια.
💡 Tip: Το σώμα σας αλλάζει συνεχώς, οπότε προσαρμόζετε κάθε δραστηριότητα στην ενέργεια και τις αισθήσεις σας. 🌸
Η κολύμβηση στην εγκυμοσύνη είναι μια ασφαλής, χαλαρωτική και ευεργετική δραστηριότητα, εφόσον τηρούνται όλοι οι κανόνες υγιεινής και ασφάλειας.
Με σωστή ενημέρωση, παρατήρηση του σώματος και τήρηση κανόνων, η έγκυος μπορεί να απολαμβάνει τη θάλασσα ή την πισίνα με απόλυτη ασφάλεια και ηρεμία. 🏖️💖
Πηγή: onmed.gr
  • Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και μαγική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας 🌸, αλλά συχνά συνοδεύεται από μικρές δυσκολίες, όπως πόνοι στη μέση, κράμπες ή απλή κόπωση. Παρ’ όλα αυτά, η σωστή κολύμβηση μπορεί να γίνει ο καλύτερος σύμμαχος για χαλάρωση, ευεξία και ενδυνάμωση! 🏊‍♀️💖

    Το χαλαρό κολύμπι και το ύπτιο στυλ είναι οι πιο ασφαλείς επιλογές, γιατί στηρίζουν τη μέση και την κοιλιά χωρίς καταπόνηση.
    Αντίθετα, μακροβούτια και θαλάσσια σπορ πρέπει να αποφεύγονται ⚠️, γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού.
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.