Άρθρα

Πόσο νερό πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί καθημερινά;

Πόσο νερό πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί καθημερινά;

Κρατάει σταθερή τη θερμοκρασία του σώματος, συμβάλει στη σύνθεση διάφορων χημικών ουσιών, βοηθάει στη διάσπαση των προτείνων, διευκολύνει την πέψη και την λειτουργία του εντέρου και αποβάλει από τον οργανισμό του παιδιού τις διάφορες τοξίνες.

Είναι πολύ σημαντικό να διατηρούμε τον οργανισμό του παιδιού καλά ενυδατωμένο.

Πόσο νερό όμως πρέπει να καταναλώνει ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Η ποσότητα εξαρτάται από το φύλλο, την ηλικία και το βάρος του παιδιού.
Επιπλέον η θερμοκρασία, η υγρασία του περιβάλλοντος και η σωματική δραστηριότητα κάθε παιδιού ανάλογα με το πόσο έντονη είναι ή όχι επηρεάζουν τις ανάγκες για την καθημερινή κατανάλωση νερού.

Τους πρώτους 6 μήνες της ζωής το μωράκι καλύπτει τις ανάγκες του για νερό με την κατανάλωση γάλακτος.
Στην ηλικία αυτή η ανάγκη για νερό είναι περίπου 150ml/kg βάρος σώματος.
Ένα μωράκι 9 μηνών χρειάζεται 140 ml/kg βάρος σώματος και ένα παιδί ηλικίας ενός έτους πρέπει να προσλαμβάνει περίπου 130 ml/kg βάρος σώματος.

Πέρα από την κατανάλωση του νερού στην καθαρή του μορφή τα παιδάκια παίρνουν αρκετή ποσότητα νερού και από τα φαγητά και ιδιαίτερα από τα φρούτα και τα λαχανικά που αποτελούνται 90% από νερό.
Όσο μεγαλώνει το παιδί τόσο πιο αυξημένες είναι οι ανάγκες του για νερό.

Συγκεκριμένα στην ηλικία των 4-8 ετών χρειάζονται 1,3 λίτρα νερό σε καθημερινή βάση.
Για τα παιδάκια των 9-13 ετών 2 λίτρα είναι αρκετά. Τέλος τα παιδιά που είναι 14-18 ετών χρειάζεται να πίνουν 2,3 λίτρα.

Όπως αναφέραμε οι ανάγκες αυτές καλύπτονται συνολικά και από την κατανάλωση φαγητού και από άλλα ροφήματα όπως τσάι και χυμούς.

Να θυμάστε πως ένα καλά ενυδατωμένο παιδάκι είναι ένα υγιές παιδί.
Πρέπει λοιπόν να του υπενθυμίζουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας ότι πρέπει να πίνει νερό και να φροντίζουμε να μη παραλείπουμε να κουβαλάει μαζί του ένα μπουκαλάκι στο παιχνίδι, στο σχολείο και στο διάβασμα.

• Όλοι γνωρίζουμε πως το νερό είναι ένα απαραίτητο στοιχείο για τη ζωή και συμβάλει στη σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Οι ευεργετικές ιδιότητες που χαρίζει είναι πολλές και πολύ μεγάλης σημασίας.
  

• νερό
• παιδί

• 0 σχόλια
• 1019 εμφανίσεις

vicky86

26 Ιανουαρίου, 201412 yr

Ταλαντούχα μαμά βγάζει μαγευτικές φωτογραφίες τους γιους της στην ονειρική φάρμα τους

Ταλαντούχα μαμά βγάζει μαγευτικές φωτογραφίες τους γιους της στην ονειρική φάρμα τους

Η χαρισματική Ρωσίδα καλλιτέχνης εκμεταλλευόμενη τα φυσικά χρώματα, τις καιρικές συνθήκες και το μαγευτικό περιβάλλον, δημιουργεί μια σειρά από ζεστές και συγκινητικές φωτογραφίες που θα σας αφήσουν έκπληκτους.Τα αγόρια στις φωτογραφίες είναι οι δυο γιοι της και τα ζώα ανήκουν στη φάρμα τους.

«Έχω σε μεγάλο βαθμό διαίσθηση και έμπνευση όταν συνθέτω φωτογραφίες. Αντλώ έμπνευση κυρίως από την επιθυμία μου να εκφράσω κάτι που αισθάνομαι, αν και συνήθως δεν μπορώ να εξηγήσω τι ακριβώς είναι αυτό», εξηγεί η Shumilova στο site BoredPanda.



















iefimerida.gr

• 
  <p>Αυτές οι θαυμάσιες φωτογραφίες από την Elena Shumilova «βυθίζουν» τον θεατή σε έναν όμορφο κόσμο που περιστρέφεται γύρω από δύο αγόρια και το αξιολάτρευτο σκυλί τους, τη γάτα, το παπάκι και του φίλου τους το κουνέλι.</p>
  

• φωτογραφίες
• μαμά
• γιους

• 0 σχόλια
• 1020 εμφανίσεις

vicky86

24 Ιανουαρίου, 201412 yr

Τρισδιάστατα μωρά με τη βοήθεια του υπερηχογράφου!

Τρισδιάστατα μωρά με τη βοήθεια του υπερηχογράφου!

Έτσι, μια αμερικανική εταιρία, με έδρα στην Καλιφόρνια, η 3d Babies (Τρισδιάστατα Μωρά), προσφέρει στους ανυπόμονους υποψήφιους γονείς ένα τρισδιάστατο εκμαγείο του ακόμα αγέννητου μωρού τους, ακόμα και σε φυσικό μέγεθος, με βάση την εικόνα που έχουν δώσει οι υπερηχογραφίες.

Με το δελεαστικό διαφημιστικό μήνυμα «δεν θα θέλατε να γνωρίσετε το μωρό σας πριν γεννηθεί;», η νεοσύστατη εταιρία χρησιμοποιεί ένα τρισδιάστατο εκτυπωτή για να δημιουργήσει μοντέλα του εμβρύου, το οποίο ακόμα αναπτύσσεται μέσα στην μήτρα της μητέρας του. Και φυσικά η τρισδιάστατη εκτύπωση μπορεί να γίνει σε διαδοχικές φάσεις της ανάπτυξης του μωρού, έτσι ώστε, αν κανείς θέλει, μπορεί να αποκτήσει μια ολόκληρη σειρά από τέτοιες «κούκλες», καθώς το παιδί θα ολοκληρώνει την ανάπτυξή του.

Η 3D Babies κάνει την απεικόνιση του εμβρύου με τους υπερήχους και, στη συνέχεια, ένα ειδικό λογισμικό αναλαμβάνει την εκτύπωση, που αναπαριστά τις εκφράσεις του προσώπου του και την θέση του, όπως είναι κουλουριασμένο μέσα στην μήτρα. Η ιστοσελίδα της εταιρείας διαφημίζει τα τρισδιάστατα «μωρά» ως «ένα προϊόν που θα αποτελέσει μια πολύτιμη οικογενειακή ανάμνηση της εγκυμοσύνης σας».

Τα εκτυπωμένα έμβρυα πωλούνται σε τρεις διαστάσεις: σε φυσιολογικό μέγεθος μήκους περίπου 20 εκατοστών (κοστίζει 600 δολάρια), σε μεσαίο δέκα εκατοστών (400 δολάρια) και σε μικρό πέντε εκατοστών (200 δολάρια), σύμφωνα με τη βρετανική «Ντέιλι Μέιλ». Το μεγάλο μέγεθος αντιστοιχεί κατά μέσο όρο σε ένα έμβρυο 23 - 24 εβδομάδων.

Ο γονιός-πελάτης μπορεί να διαλέξει αν θέλει να εμφανίζεται το φύλο του παιδιού του στην εκτύπωση, ενώ μπορεί να επιλέξει το δέρμα του ανάμεσα σε τρεις αποχρώσεις (ανοικτή, μεσαία, σκούρα), προφανώς ανάλογα και με το χρώμα των ίδιων των γονιών. Δεν διευκρινίζεται πάντως το ίδιο το υλικό που χρησιμοποιείται για την τρισδιάστατη εκτύπωση.

Όμως και άλλες εταιρείες σε διάφορα μέρη του κόσμου -όπως αποκαλύπτει μια περιήγηση στο διαδίκτυο- προσφέρουν ανάλογες εκτυπώσεις.

• 
  <p><strong>Οι δυνατότητες της τρισδιάστατης εκτύπωσης φαίνεται πως έχουν ως όριο μόνο τη φαντασία.</strong></p>
  

• μωρά
• υπερηχογράφος

• 0 σχόλια
• 891 εμφανίσεις

vicky86

24 Ιανουαρίου, 201412 yr

Ξεκινώντας το σχολείο: όταν δυσκολεύεται το παιδί

Ξεκινώντας το σχολείο: όταν δυσκολεύεται το παιδί

Για το παιδί μπορεί να σημαίνει γνωριμία με νέα μέρη, καινούριους ανθρώπους και νέους κανόνες.
Για σας μπορεί να σηματοδοτεί την επιστροφή στην εργασία ή στα οικιακά, χωρίς το παιδί.
Ίσως να είναι η πρώτη φορά που εσείς και το παιδί σας αποχωρίζεστε για τόσες ώρες.
Η αλλαγή έχει συνέπειες για όλη την οικογένεια.

Άλλα παιδιά αντιμετωπίζουν αυτή τη μεταβατική περίοδο εύκολα και άλλα δυσκολεύονται περισσότερο, αλλά γενικότερα κάποιος βαθμός δυσκολίας είναι συνηθισμένο φαινόμενο.

Ξεκινώντας το σχολείο το παιδί θα χρειαστεί να κάνει πολλούς συμβιβασμούς.
Πρέπει να αποχωριστεί τους γονείς και να χάσει την αποκλειστική σχέση μαζί τους και να αφήσει πίσω του την περίοδο που ήταν ένα μωράκι.
Ίσως δυσκολεύεται περισσότερο αν το μικρό του αδελφάκι παραμένει στο σπίτι με τη μαμά και ίσως είναι ευκολότερο αν το μεγαλύτερο αδελφάκι του πηγαίνει ήδη σχολείο.

Όταν ξεκινήσει το σχολείο το παιδί σας μπορεί να έχει αρνητικά συναισθήματα και αυτά μπορεί να αντανακλώνται σε δύσκολη συμπεριφορά.
Το παιδί που γινόταν ένα μεγάλο αγόρι ή κορίτσι ξαφνικά μπορεί να υιοθετεί συμπεριφορές μικρότερου παιδιού και να σας δυσκολεύει.

Θυμός

Το παιδί μπορεί να βιώνει συναισθήματα εγκατάλειψης από τον γονιό, ειδικά αν έχει επιστρέψει στην εργασία του και αυτό μπορεί να το κάνει να θυμώνει.
Αυτός ο θυμός είναι πιθανόν να μην εκφράζεται ανοιχτά προς εσάς που είστε το αγαπημένο του πρόσωπο, αλλά να στρέφεται προς άλλα πρόσωπα, όπως τα αδέλφια ή τους συνομήλικους ή προς τον εαυτό ακόμα.
Είναι σύνηθες όταν ένα παιδί δυσκολεύεται να αντιμετωπίσει ένα γεγονός που δημιουργεί αρνητικά συναισθήματα.
Αν το παιδί σας είναι επιθετικό προς άλλα παιδιά χρειάζεται έναν ευαίσθητο ενήλικα που θα προσπαθήσει να κατανοήσει το λόγο της κακής συμπεριφοράς.
Ταυτόχρονα όμως, χρειάζεται να είναι αυστηρός σχετικά με το τι επιτρέπεται και τι όχι.

Μπορεί επίσης, το παιδί να εκφραστεί με εκρήξεις θυμού, καθώς αρχίζει να αισθάνεται εκτός ελέγχου.
Αυτές οι εκρήξεις θυμού είναι συνήθως δύσκολες καταστάσεις για τους γονείς, ειδικά ύστερα από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά.
Θυμηθείτε ότι είναι ένα υγιές σημάδι ότι το παιδί νιώθει αρκετή ασφάλεια, ώστε να εκφράσει ανοιχτά τα αρνητικά συναισθήματά του.
Το κάνει γνωρίζοντας ότι το αγαπάτε και δεν θα πάψετε να το αγαπάτε.
Μετά το επεισόδιο πείτε του ότι είναι εντάξει να είναι θυμωμένο και ρωτήστε αν κάτι συγκεκριμένο το έκανε να θυμώσει.
Συζητήστε μαζί του δίνοντάς του την ευκαιρία να μιλήσει και προτείνετε ότι ο θυμός μπορεί να έχει σχέση με το σχολείο.

Άγχος

Το παιδί μπορεί να αισθάνεται γενικό άγχος για το καινούριο σχολείο και τα νέα πρόσωπα, φόβο για το άγνωστο και φόβο για το τι θα του συμβεί. Το άγχος αυτό μπορεί να μεταφραστεί σε εμφάνιση παράλογων φόβων που δεν είχε μέχρι τώρα, για διάφορα πράγματα.
Μπορεί επίσης, να εκφραστεί με τη μορφή επιθετικής συμπεριφοράς προς τους συμμαθητές.
Ακόμα, μπορεί να μην εκφράζεται καθόλου τη μέρα, αλλά να εμφανίζεται τη νύχτα με τη μορφή εφιαλτών.
Τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να γίνουν άσχημα όνειρα.
Οι εφιάλτες, εξάλλου, φέρνουν κοντά στο παιδί τη νύχτα, τους γονείς που αποχωρίζεται τη μέρα.

Αν το παιδί σας έχει άγχος, προσπαθήστε να μιλήσετε θετικά για τη δική σας εμπειρία στο σχολείο, ώστε να μην του μεταδώσετε τους φόβους σας.
Θυμίστε στο παιδί ότι στο παρελθόν έχει καταφέρει να ξεπεράσει τους φόβους του και ενθαρρύνετέ το λέγοντας ότι και σε αυτή την περίπτωση θα τα καταφέρει.

Αν έχει συνηθίσει να σας βλέπει στη διάρκεια όλης της μέρας, μπορεί να ανησυχεί για το πού είστε και τι κάνετε.
Καθησυχάστε το παιδί μιλώντας για τη μέρα σας και ρωτώντας για τη δική του.
Μπορείτε να του δείξετε ότι θα έχει την προσοχή και την αγάπη σας αφιερώνοντας του περισσότερο χρόνο το απόγευμα ή το Σαββατοκύριακο.
Μπορείτε επίσης, να του δώσετε τη δυνατότητα να πάρει ενεργά μέρος στην προετοιμασία για το σχολείο, παίρνοντάς το μαζί για να ψωνίσετε τα απαραίτητα σχολικά και ρούχα, κάτι που θα το γεμίσει ενθουσιασμό.
Δώστε του όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε. Αν είναι δυνατόν επισκεφτείτε μαζί το χώρο του σχολείου πριν την έναρξη της χρονιάς.

Δώστε του ένα αγαπημένο του αντικείμενο μαζί στο σχολείο, που θα συνδέσει το σχολείο με την οικογένεια και θα του υπενθυμίζει ότι το αγαπάτε.

Αν εμφανίσει φοβίες, το παιδί έχει ανάγκη από κάποιον που μπορεί να ακούσει τους φόβους του, τους παίρνει στα σοβαρά και προσπαθεί να το κατανοήσει.

Ζήλεια

Το παιδί μπορεί να αισθάνεται ζήλεια για το μικρότερο αδελφάκι.
Μπορεί να έχει ανάγκη για περισσότερο ντάντεμα και έτσι να επανεμφανιστούν ζήλειες που είχαν περάσει.
Αυτό μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις ανάμεσα στα αδέλφια και τσακωμούς.

Αυτές οι καταστάσεις συνήθως δυσκολεύουν τους γονείς, που συνήθως αναρωτιούνται πώς πρέπει να αντιδράσουν.
Φυσικά οι γονείς χρειάζεται να παρεμβαίνουν όταν τα πράγματα φεύγουν από τον έλεγχο, και κυρίως όταν πρόκειται για μικρά αδέλφια και να θέσουν όρια στη συμπεριφορά τους.

Θυμηθείτε ότι η κατάσταση είναι δυσάρεστη, αλλά έτσι τα παιδιά μαθαίνουν να αντιμετωπίζουν συναισθήματα αντιπαλότητας και μίσους στο ασφαλές περιβάλλον του σπιτιού και αυτό τα βοηθά να αναπτυχθούν.

Ο ποιοτικός χρόνος με το παιδί ξεχωριστά, μπορεί να βοηθήσει να καθησυχαστεί ότι κατέχει ακόμα μια σημαντική θέση στην οικογένεια.

από την Όλγα Μάντη, MSc Σχολική & Εξελικτική Ψυχολόγο

http://enarthro.blogspot.gr/

Πηγή:
Understanding your child... Starting school, The Tavistock and Portman NHS foundation fund

• Η αρχή του σχολείου είναι μια σημαντική στιγμή στην ανάπτυξη ενός παιδιού. Μπορεί να προκαλεί ενθουσιασμό αλλά και φόβο τόσο στο παιδί, όσο και στους γονείς.
  

• παιδί
• σχολείο

• 0 σχόλια
• 772 εμφανίσεις

vicky86

23 Ιανουαρίου, 201412 yr

Η διατροφή του μωρού

Η διατροφή του μωρού

Πέρα από τα γεμάτα μπιμπερό ή τα ρολόγια που χρονομετρούν το θηλασμό και τα γραμμάρια που καθημερινά κερδίζει το μωράκι σας, τα πρώτα γεύματα είναι μια πηγή πρωτόγνωρης τρυφερότητας, αγάπης, φροντίδας και χαράς, τόσο για εσάς όσο και για το καμάρι σας.

Απολαύστε λοιπόν αυτό το μοναδικό και πανέμορφο θέαμα που σας προσφέρει ο μικρός πρωταγωνιστής της ζωής σας:
Από τις πρώτες λαίμαργες γουλιές που κατεβάζει βιαστικά μέχρι τις τελευταίες σταγόνες που απολαμβάνει αργά και ρυθμικά.

Φυσικά πάντα με το αίσθημα της ασφάλειας και της απόλυτης ευτυχίας στην αγκαλιά της μανούλας.

Σε αυτό το όμορφο ταξίδι της διατροφής και της ανάπτυξης το μωράκι σας και εσείς είστε σύμμαχοι.
Εκείνο πεινάει και έχει ανάγκη τη βοήθεια σας. Εσείς θέλετε να το ταΐσετε για να μεγαλώσει.
Προσπαθήστε λοιπόν να αποφεύγετε τις δικαιολογημένες εν μέρη αγωνίες και τις αναπόφευκτες ανησυχίες όπως:
Κάθε πόσες ώρες πρέπει να τρώει το μωράκι μου; ....
Πόσο πρέπει να τρώει; ....
Πώς θα ξέρω ότι έφαγε καλά; ....
Μην ανησυχείτε για όλα αυτά.
Ξέρει εκείνο και να είστε σίγουρες που θα σας το δείξει. Έχει τον δικό του αδιάψευστο τρόπο για να σας το δείξει.

Τους πρώτους 4-5 μήνες το μενού του μωρού θα περιορίζετε μόνο και αποκλειστικά στο γάλα.
Παιδίατροι, ερευνητές, ακόμη και οι παρασκευαστές του έτοιμου γάλακτος συμφωνούν πως το γάλα της μανούλας είναι το καλύτερο και αναντικατάστατο.
Όσο κι αν προοδεύσει η επιστήμη, το μητρικό γάλα θα είναι πάντα καλύτερο από οποιοδήποτε άλλο γάλα που κυκλοφορεί στο εμπόριο.

Είναι ειδικά προσαρμοσμένο στις ανάγκες του ευαίσθητου οργανισμού του μωρού, περιέχει ακριβώς όλες τις ουσίες που χρειάζεται και μάλιστα στη σωστή αναλογία.
Έχετε λοιπόν μερικούς πολύ σοβαρούς λόγους για να θηλάσετε το μωράκι σας.

• Η διατροφή είναι φυσικά ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια της ανατροφής του παιδιού σας.
  

• διατροφή
• μωρό

• 0 σχόλια
• 4080 εμφανίσεις

vicky86

23 Ιανουαρίου, 201412 yr

Η αγκαλιά φάρμακο κατά του στρες και της κούρασης

Η αγκαλιά φάρμακο κατά του στρες και της κούρασης

Όπως υποστηρίζουν Σουηδοί μελετητές η αγκαλιά είναι φάρμακο ακόμα και για τις καρδιοπάθειες. «Η θετική συναισθηματική εμπειρία της αγκαλιάς ενεργοποιεί διάφορες βιοχημικές και ψυχολογικές αντιδράσεις», επισημαίνει ο επικεφαλής ερευνητής δρ Γιαν Άστρεμ, ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής στο Λίνκεπινγκ της Σουηδίας, ο οποίος τονίζει ότι μόλις δέκα δευτερόλεπτα αγκαλιάς από ένα αγαπημένο μας πρόσωπο αρκεί για να μειωθεί η αρτηριακή πίεση, να αυξηθεί η οξυτοκίνη και οι άλλες ορμόνες ευεξίας και να μειωθεί αισθητά το στρες.

Σύμφωνα με προηγούμενη έρευνα που μελέτησε η ομάδα του κ. Άστρεμ, η οποία είχε διεξαχθεί σε άνδρες και γυναίκες ηλικίας 20-49 ετών, έπειτα από 10 δευτερόλεπτα αγκαλιάς, αλλάζουν αισθητά τα επίπεδα διαφόρων ορμονών στον οργανισμό τους. Πάντως, δεν είναι τυχαίο ότι η ορμόνη της οξυτοκίνης, που παράγεται με την αγκαλιές, είναι η ίδια ορμόνη με αυτή που παράγει ο εγκέφαλος κατά τον τοκετό και τον θηλασμό. Βοηθάει στο δέσιμο της μητέρας με το μωρό και είναι καταλυτική στην ανάπτυξη σχέσεων εμπιστοσύνης.

Και κάποια μυστικά για την αγκαλιά…

Ανάλογα με τον τρόπο που αγκαλιάζετε ή σας αγκαλιάζουν, μπορεί να φανούν πολύ συγκεκριμένα χαρακτηριστικά της σχέσης των ανθρώπων που αγκαλιάζονται.
Αυτός που αγκαλιάζει με τα χέρια προς τα πάνω, δηλαδή γύρω από το σβέρκο, καλείται εκείνη τη στιγμή να δώσει ενέργεια σε αυτόν που τον αγκαλιάζει του οποίου τα χέρια είναι γύρω από τη μέση του ή και ψηλά στην πλάτη του.

Παρατηρώντας αυτήν την τόσο απλή κίνηση, μπορείτε να καταλάβετε σε μια συνάντηση το ρόλο που θα έχετε να παίξετε. Μπορεί ωστόσο αυθόρμητα να σας βγει να αγκαλιάσετε εσείς από κάτω. Αυτό σημαίνει ότι μάλλον εσείς θα χρειαστείτε ενέργεια από τον άλλον.

Παρατηρήστε για παράδειγμα, όταν θέλετε ν παρηγορήσετε κάποιον, πάντα τον αγκαλιάζετε γύρω από το σβέρκο. Εάν δε, εκείνος δεν σας αγκαλιάσει καν, αλλά βάζει και τα χέρια του μπροστά, σαν να κουρνιάζει στο στήθος σας, τότε σημαίνει οτι έχει πολύ μεγάλη ανάγκη από την ενέργειά σας και δεν είναι διατεθειμένος επί του παρόντος να σας επιστρέψει τίποτα από αυτήν.

Η πιο ισορροπημένη αγκαλιά είναι αυτή που γίνεται χιαστή. Σε αυτή την αγκαλιά και τα δύο άτομα δίνουν και παίρνουν επί ίσοις όροις.

enallaktikidrasi.com

• 
  <p><strong>Σύμφωνα με νέα έρευνα, το ιδανικό φάρμακο ενάντια στο στρες και την κούραση δεν είναι άλλο από την…αγκαλιά.</strong></p>
  

• αγκαλιά
• στρες
• κούραση

• 0 σχόλια
• 895 εμφανίσεις

vicky86

23 Ιανουαρίου, 201412 yr

Φυτεύουμε μέσα στο αυγό!

Φυτεύουμε μέσα στο αυγό!

Θα χρειαστούμε λοιπόν...

Ένα αυγό άδειο
Βαμβάκι
Φακές ή φασόλια
Νερό
Μαρκαδόρους
Φαντασία και καθημερινή φροντίδα

Διαδικασία

1. Βράζουμε ένα αυγουλάκι και το καθαρίζουμε στην κορυφή. Πολύ προσεκτικά για να μη μας σπάσει με ένα κουταλάκι το τρώμε και το καθαρίζουμε από τα υπολείμματα.

2. Ζωγραφίζουμε και δίνουμε μορφή στο αυγό. Φτιάχνουμε φατσούλες σχηματίζοντας ματάκια,χειλάκια, αυτάκια, μυτούλες και μουστάκια.

3. Κόβουμε τόσο βαμβάκι ώστε να καλύψει τον πάτο του αυγού.

4. Πατάμε με το χέρι μας το βαμβάκι για να το στρώσουμε και να κάτσει λίγο και το βρέχουμε με λίγο νερό.

5. Παίρνουμε μερικές φακές και τις τοποθετούμε πάνω στο βρεγμένο βαμβάκι.

6. Ξαναποτίζουμε το βαμβάκι για να έχει αρκετό νερό, αλλά προσέχουμε να μη καλύψει τις φακές.

7. Αφήνουμε τις φακές στο παράθυρο και ποτίζουμε μέρα παρά μέρα ή όταν βλέπουμε ότι το βαμβάκι δεν είναι υγρό.

Καλή διασκέδαση!

http://i.imgur.com/PUYfM8h.png

http://i.imgur.com/5rF39aY.jpg

http://i.imgur.com/UjfeJFx.jpg

http://i.imgur.com/9iET8DD.jpg

http://i.imgur.com/FxKl5GZ.png

pourmesjolismomes.com

• Μπορείτε να φτιάξετε και εσείς με τα παιδάκια σας αυτά τα όμορφα γλαστράκια. Τα υλικά που θα χρειαστούμε είναι όλα στο σπίτι μας! Δεν είναι τίποτα περίπλοκο και δύσκολο!
  

• αυγό
• φυτεύουμε

• 0 σχόλια
• 1606 εμφανίσεις

vicky86

22 Ιανουαρίου, 201412 yr

Όλα Όσα Πρέπει Να Γνωρίζετε Για Την Προωρότητα Και Τη Φροντίδα Των Πρόωρων Νεογνών 👶💖🏥

Όλα Όσα Πρέπει Να Γνωρίζετε Για Την Προωρότητα Και Τη Φροντίδα Των Πρόωρων Νεογνών 👶💖🏥

Τι Σημαίνει Προωρότητα; ⏳👶
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) ορίζει ως πρόωρο ένα βρέφος που γεννιέται πριν από τη συμπλήρωση 37 εβδομάδων κύησης ή πριν από 259 ημέρες από την πρώτη μέρα της τελευταίας έμμηνου ρύσης της μητέρας. 📆
Χαμηλό βάρος γέννησης: Βρέφη με βάρος <2.500 γρ.
Πολύ χαμηλό βάρος γέννησης: Βρέφη με βάρος <1.500 γρ.
Ελάχιστο βάρος γέννησης: Βρέφη με βάρος <1.000 γρ.
💡 Tip: Το βάρος γέννησης δεν καθορίζει πάντα την προωρότητα, αλλά χρησιμοποιείται ως δείκτης κινδύνου για νοσηρότητα και θνησιμότητα.
Πριν από το 1960, η προωρότητα οριζόταν κυρίως με βάση το βάρος γέννησης, καθώς ήταν ο πιο αξιόπιστος δείκτης αξιολόγησης των κινδύνων για τα νεογνά. Το 1967, οι Battaglia & Lubchenco πρότειναν να λαμβάνεται υπόψη και η εβδομάδα κύησης, ορίζοντας τα βρέφη ως τελειόμηνα όταν γεννιούνται μεταξύ 38-42 εβδομάδων. 🍼📊
Πώς Νοσηλεύονται Τα Πρόωρα Νεογνά 🏥💛
Τα πρόωρα νεογνά, όπως και αυτά με χαμηλό βάρος ή άλλα προβλήματα υγείας, μεταφέρονται άμεσα στη Μονάδα Εντατικής Νοσηλείας Νεογνών (ΜΕΝΝ). 💉
Θερμοκοιτίδα: Δημιουργεί τεχνητό περιβάλλον που μιμείται τη μήτρα, παρέχοντας θερμοκρασία και προστασία.
Ανάπτυξη και παρακολούθηση: Τα μωρά συνεχίζουν την ανάπτυξή τους υπό ιατρική παρακολούθηση.
Αποχωρισμός από γονείς: Η παραμονή στη θερμοκοιτίδα μπορεί να επιβαρύνει ψυχολογικά το παιδί λόγω φωτισμού, θορύβου και συνεχών εξετάσεων.
💡 Tip: Η παρουσία και η φροντίδα των γονιών παραμένει καθοριστική για τη συναισθηματική ανάπτυξη του μωρού.
Η Σημασία Της Επαφής Γονέα-Νεογνού 🤱💖
Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αποχωρισμός των νεογνών από τη μητέρα επηρεάζει αρνητικά την ανάπτυξή τους. 🌈
Σημαντικές μεταρρυθμίσεις στα μαιευτήρια επιτρέπουν πλέον την άμεση επαφή γονέων-νεογνού.
Η συνεχής επαφή μειώνει το άγχος του παιδιού και ενισχύει τη σύνδεση με τη μητέρα.
Οι γονείς αποκτούν περισσότερη αυτοπεποίθηση στις ικανότητές τους.
💡 Tip: Ακόμα και μικρές αγκαλιές και θηλασμός κατά τη διάρκεια της νοσηλείας βελτιώνουν σημαντικά τη φυσική και συναισθηματική ανάπτυξη του μωρού.
Η Μέθοδος Φροντίδας Καγκουρό 🐾💛
Η πιο σημαντική αλλαγή στη φροντίδα των πρόωρων νεογνών προήλθε από την Κολομβία.
Ιστορικό: Λόγω οικονομικών περιορισμών δεν υπήρχαν θερμοκοιτίδες για όλα τα μωρά.
Αντικατάσταση θερμοκοιτίδας με γονική φροντίδα: Τα μωρά τοποθετούνταν πάνω στο σώμα της μητέρας και θηλάζονταν.
Αποτελέσματα: Μείωση θνησιμότητας, νοσηρότητας και εγκατάλειψης βρεφών.
Η φροντίδα καγκουρό έχει πλέον υιοθετηθεί σε πολλές ανεπτυγμένες χώρες και θεωρείται αποτελεσματική μέθοδος για την αντιμετώπιση της προωρότητας, αλλά η εφαρμογή της στην Ελλάδα παραμένει περιορισμένη. 🐾🍼
💡 Tip: Ακόμα και με ελεγχόμενο περιβάλλον όπως η θερμοκοιτίδα, η άμεση επαφή με τους γονείς είναι απαραίτητη για τη βέλτιστη ανάπτυξη του παιδιού.
Συμβουλές Για Γονείς Πρόωρων Νεογνών 📝💖
Διατηρήστε την επαφή με το μωρό όσο το δυνατόν περισσότερο. 🤱
Μάθετε τις ανάγκες του μωρού και συνεργαστείτε με το ιατρικό προσωπικό. 🏥
Ενθαρρύνετε τον θηλασμό και τη φυσική αγκαλιά. 🍼💛
Κρατήστε ημερολόγιο παρακολούθησης βάρους, ύπνου και εξετάσεων. 📊
Υποστηρίξτε τον εαυτό σας ψυχολογικά: η φροντίδα ενός πρόωρου μωρού μπορεί να είναι ψυχολογικά απαιτητική. 💖
FAQ – Συχνές Ερωτήσεις ❓👶
1. Ποιο είναι το πιο συχνό πρόβλημα των πρόωρων νεογνών;
Αναπνευστικά προβλήματα, χαμηλό βάρος και αυξημένος κίνδυνος λοιμώξεων.
2. Πόσο διαρκεί η νοσηλεία στη ΜΕΝΝ;
Εξαρτάται από την ηλικία κύησης και τα προβλήματα υγείας, συνήθως μέχρι να αποκτήσουν σταθερό βάρος και ικανότητα θερμορύθμισης.
3. Τι είναι η φροντίδα καγκουρό;
Άμεση επαφή γονέα-μωρού πάνω στο σώμα, με θηλασμό και θερμότητα, μειώνει νοσηρότητα και θνησιμότητα.
4. Μπορούν οι γονείς να συμμετέχουν στις εξετάσεις;
Ναι, τα περισσότερα μαιευτήρια σήμερα επιτρέπουν ενεργό συμμετοχή και εκπαίδευση των γονιών.
Συμπερασματικά 💛🌈👶
Η φροντίδα ενός πρόωρου νεογνού απαιτεί γνώση, υπομονή και αγάπη. 🌟🍼
Η πρόωρη γέννηση δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα για τη μελλοντική ανάπτυξη του παιδιού, ειδικά όταν υπάρχει σωστή ιατρική υποστήριξη και ενεργή συμμετοχή των γονιών.
Η μέθοδος της φροντίδας καγκουρό έχει αποδείξει ότι η αγάπη, η ζεστασιά και η τροφή των γονιών μπορούν να αντικαταστήσουν σε μεγάλο βαθμό τον τεχνητό έλεγχο της θερμοκοιτίδας. 💖🐾
Η ενσωμάτωση των γονιών στη φροντίδα όχι μόνο ωφελεί το μωρό, αλλά ενισχύει και την αυτοπεποίθηση και τις δεξιότητες των γονιών, δημιουργώντας έναν κύκλο αγάπης και ασφάλειας. 🌈👶💛
Παρά τις δυσκολίες, η σωστή ενημέρωση και η συνεργασία με τους ειδικούς μπορούν να εξασφαλίσουν ότι το πρόωρο μωρό θα αναπτυχθεί υγιές, δυνατό και ευτυχισμένο, και οι γονείς θα νιώθουν σιγουριά και εμπιστοσύνη στην καθημερινή φροντίδα. 🏥💖

από την Όλγα Μάντη, Εξελικτική και Σχολική Ψυχολόγο MSc

http://enarthro.blogspot.gr/

• Η γέννηση ενός μωρού είναι πάντα μια στιγμή γεμάτη μαγεία 🌈✨.
  
  Κάθε κλάμα, κάθε αγκαλιά και κάθε πρώτο χαμόγελο φέρνει μαζί του συγκίνηση και ελπίδα. 🍼💖
  
  Όμως όταν το παιδί έρχεται στον κόσμο πρόωρα, δηλαδή πριν την 37η εβδομάδα κύησης, οι γονείς βρίσκονται αντιμέτωποι με νέες προκλήσεις και ανησυχίες. 💛🧸
  
  Η προωρότητα φέρνει μαζί της δυσκολίες που αφορούν τόσο την υγεία του νεογνού, όσο και την ψυχολογία των γονιών.
  
  Η σωστή ενημέρωση, η φροντίδα και η αγάπη γίνονται τα ισχυρότερα «όπλα» για την υποστήριξη αυτών των μικρών πολεμιστών. 🌟🤱
  
  Σε αυτόν τον οδηγό θα μάθετε:
  • Τι σημαίνει προωρότητα και πώς κατηγοριοποιούνται τα πρόωρα μωρά ανάλογα με βάρος και ηλικία κύησης 👶💫
  • Ποιες είναι οι κίνδυνοι και οι επιπτώσεις στην ανάπτυξη και στην καθημερινότητά τους ⚠️💖
  • Πώς η σωστή φροντίδα, οι γονείς και οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να κάνουν τη διαφορά 🌸🏥
  • Τι είναι η φροντίδα καγκουρό και άλλες σύγχρονες μέθοδοι που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής και την ανάπτυξη των πρόωρων νεογνών 🧸💞
  
  Μέσα από επιστημονικά δεδομένα, πρακτικά παραδείγματα και διεθνείς πρακτικές, θα κατανοήσετε πώς η αγάπη, η γνώση και η υπομονή μπορούν να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον όπου κάθε πρόωρο μωρό θα έχει τη δυνατότητα να ανθίσει και να μεγαλώσει υγιές 🌟💛.

• πρόωρα μωρά
• φροντίδα

• 0 σχόλια
• 1064 εμφανίσεις

vicky86

22 Ιανουαρίου, 201412 yr

Γιατί πρέπει να αφήνουμε το μωρό να κλαίει

Γιατί πρέπει να αφήνουμε το μωρό να κλαίει

Αφήνοντας το μωρό να κλάψει για λίγο αντί να το παρηγορήσουμε αμέσως, δεν πρόκειται να το βλάψουμε, σύμφωνα με τη μελέτη. Αντιθέτως, η κατάληξη θα είναι να μειωθεί το στρες του και να βελτιωθεί ο ύπνος του.

Οι ερευνητές λένε πως οι γονείς θα πρέπει να εφαρμόζουν την τεχνική του ελεγχόμενου κλάματος τα βράδια. Σύμφωνα με αυτήν, οι γονείς πρέπει να περιμένουν επί συγκεκριμένη ώρα πριν πάρουν αγκαλιά το μωρό τους.

Ειδικότερα, το πρώτο βράδυ που θα ξυπνήσει το μωρό κλαίγοντας, πρέπει να περιμένουν 2 λεπτά και μετά να το πάρουν αγκαλιά.

Το δεύτερο βράδυ πρέπει να περιμένουν 5 λεπτά, το τρίτο 10 λεπτά και ούτως καθ’ εξής, έως ότου μάθει το μωρό να ξανακοιμάται δίχως να το έχουμε παρηγορήσει εμείς.

Μία άλλη τεχνική που η μελέτη έδειξε ότι αποδίδει, είναι η κατασκήνωση, κατά την οποία οι γονείς κάθονται στο δωμάτιο του μωρού δίχως όμως να το παίρνουν αγκαλιά, έως ότου αυτό ξανακοιμηθεί.

Όλ’ αυτά δείχνουν πολύ ψυχρά, αλλά οι επιστήμονες από τη Μελβούρνη που πραγματοποίησαν τη σχετική μελέτη λένε πως τελικά βοηθούν τους γονείς και το μωρό να κοιμούνται περισσότερο και να νιώθουν λιγότερο στρες.

Η μείωση του στρες είναι ιδιαιτέρως έντονη στη μητέρα, η οποία έτσι διατρέχει μειωμένο κίνδυνο να εκδηλώσει κατάθλιψη.

Οι ερευνητές τονίζουν ότι αφήνοντας το μωρό να κλάψει για λίγο, δεν βλάπτει την ψυχική υγεία του, ούτε προκαλεί μακροπρόθεσμα προβλήματα συμπεριφοράς.

Σημειώνουν, ωστόσο, ότι τα ευρήματά τους προέρχονται από μωρά ηλικίας 7 μηνών και άνω, και έτσι ίσως δεν ισχύουν για τα νεογέννητα.

«Για τους γονείς που αναζητούν κάτι να τους βοηθήσει, το ελεγχόμενο κλάμα και η “κατασκήνωση” είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς μέθοδοι, συνεπώς οι οικογένειες και οι επαγγελματίες της Υγείας πρέπει να αισθάνονται άνετα να τις χρησιμοποιούν», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Άννα Πράις, από το Ερευνητικό Ίδρυμα Παίδων Murdoch (MCRI) στο Βασιλικό Νοσοκομείο Παίδων της Βικτώρια.

Ωστόσο, κατέστησε σαφές ότι οι γονείς δεν πρέπει να κλείσουν την πόρτα τους και να αφήσουν το μωρό να κλαίει όλη νύχτα. «Αυτό είναι πολύ δύσκολο και δεν συνιστάται», τόνισε.

Η μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Pediatrics», βασίστηκε σε 326 παιδιά, τα οποία παρακολουθούσαν οι ερευνητές από την ηλικία των 7 μηνών έως τα 6 τους χρόνια.

Σχεδόν οι μισοί γονείς διδάχτηκαν και εφάρμοσαν τις δύο προαναφερθείσες τεχνικές, ενώ οι υπόλοιποι όχι.

Όταν τα παιδιά έγιναν 6 ετών, οι ερευνητές τα υπέβαλλαν σε μία σειρά τεστ αξιολόγησης της συμπεριφοράς, των συνηθειών ύπνου και της σχέσης τους με τους γονείς τους.

Όσα είχαν αφεθεί να κλαίνε λίγο, είχαν λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν προβλήματα συμπεριφοράς. Στην πραγματικότητα, τέτοια προβλήματα αντιμετώπιζε το 12% των παιδιών, έναντι του 16% εκείνων που δέχονταν ακαριαία την παρηγοριά των γονιών τους κατά την βρεφική ηλικία.

Σε προγενέστερη μελέτη της, εξάλλου, η ίδια ερευνητική ομάδα είχε ανακαλύψει πως οι μητέρες που αφήνουν τα μωρά τους να κλαίνε λίγο, έχουν κατά 40% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν επιλόχειο κατάθλιψη, ενώ τόσο οι μητέρες όσο και οι πατέρες νιώθουν λιγότερο στρες.

• 
  <p>Μπορεί να σπαράζει η καρδιά μας και να νιώθουμε ενοχές, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι <strong>δεν πρέπει να αρπάζουμε αμέσως στην αγκαλιά μας το μωρό όταν κλαίει αντί να κοιμάται ήσυχο στο κρεβατάκι του.</strong></p>
  

• μωρό
• κλαίει

• 2 σχόλια
• 2025 εμφανίσεις

vicky86

22 Ιανουαρίου, 201412 yr

Γνωρίστε τη Roozle!Το τετράχρονο κοριτσάκι που ζωγραφίζει μέχρι να αποκοιμηθεί!

Γνωρίστε τη Roozle!Το τετράχρονο κοριτσάκι που ζωγραφίζει μέχρι να αποκοιμηθεί!

Για μια οικογένεια της Βοστώνης όμως, το τελετουργικό του ύπνου, είναι τόσο αντισυμβατικό και εξαιρετικά χαριτωμένο.

Γνωρίστε τη Roozle λοιπόν !Το τετράχρονο κοριτσάκι που ζωγραφίζει μέχρι να αποκοιμηθεί!

Το τελευταίο διάστημα,η μαμά blogger Casey Carey-Brown, η οποία μοιράζεται την δικιά της εμπειρία μητρότητας στο προσωπικό της blog Life with Roozle, μοιράζεται μαζί μας καταπληκτικές φωτογραφίες της κόρης της,η οποία ζωγραφίζει μέχρι να τη πάρει ο ύπνος!

Η Casey βρήκε αυτό το τρόπο να κοιμάται η μικρή, μετά από μια σειρά από απογοητευτικά βράδια!(Casey νά ξερες πόσο σε καταλαβαίνω! χιχι)

Μόλις η μικρή κοιμάται η μαμά δεν χάνει χρόνο και την τραβάει υπέροχες φωτογραφίες!



Όλα ξεκίνησαν όταν ένα βράδυ η μαμά, της έδωσε στο κρεβάτι,χαρτί και χρώματα για να ζωγραφίσει και έτσι τη μικρή την πήρα ο ύπνος ζωγραφίζοντας!















Σσσσσσσ.....μη κάνετε φασαρία...
Καληνύχτα Roozle! Είσαι πανέμορφη!!!!!!

www.diaforetiko.gr

• 
  <p>Όταν φτάνει η ώρα του ύπνου,τα παιδιά δεν το δέχονται πάντα με χαρά. (Εμείς ακόμη έχουμε ολόκληρο τελετουργικό για να κοιμηθούμε). <span style="font-size:14px;">Η κάθε οικογένεια χρησιμοποιεί τα δικά της κόλπα για να καταφέρει να κοιμίσει τους μικρούς μπόμπιρες.</span></p>
  

• 0 σχόλια
• 998 εμφανίσεις

vicky86

22 Ιανουαρίου, 201412 yr

Ζωγραφίζουμε σε ένα χαρτόκουτο

Ζωγραφίζουμε σε ένα χαρτόκουτο

Μια χάρτινη κούτα μπορεί να γίνει ο αγαπημένος του χώρος για ζωγραφική.
Πάρτε μαρκαδόρους λοιπόν και αρχίστε να βάφετε την κούτα μέσα και έξω.
Το παιδάκι σας θα το απολαύσει πολύ, θα δημιουργήσει και θα ευχαριστηθεί.
Καλή διασκέδαση!

http://i.imgur.com/KtGcnIN.jpg

http://i.imgur.com/Ln4NEmp.jpg

http://i.imgur.com/zuOntSq.jpg

http://i.imgur.com/Y9f3Aag.jpg

• Μερικές φορές τα πιο απλά πράγματα μπορεί να απασχολήσουν ευχάριστα το παιδάκι σας για αρκετή ώρα.
  

• ζωγραφική
• παιδί

• 0 σχόλια
• 1701 εμφανίσεις

vicky86

21 Ιανουαρίου, 201412 yr

Μπισκότα σοκολάτας!

Μπισκότα σοκολάτας!

Υλικά:

- 400 γρ. αλεύρι
- 200 γρ. ζάχαρη
- 100 γρ. κουβερτούρα
- 100 γρ. κακάο
- 250 γρ. βούτυρο
- 2 αυγά
- 1 μπέικιν
- 100 γρ. φουντούκια
- μερέντα

Διαδικασία:

Σε ένα μπολ ρίχνουμε τη ζάχαρη, το βούτυρο και τα αυγά και τα χτυπάμε.

Σιγά σιγά προσθέτουμε το κακάο, το αλεύρι, το μπέικιν και τέλος την κουβερτούρα αφού την έχουμε κόψει σε πολύ μικρά κομματάκια.

Ανακατεύουμε μέχρι η ζύμη μας να γίνει ομοιόμορφη και να ενσωματωθούν τα υλικά.

Βάζουμε τη ζύμη για μισή ώρα στο ψυγείο.

Στη συνέχεια πλάθουμε τη ζύμη σε μπαλάκια και πατώντας με το δάχτυλο στη μέση κάνουμε ένα βαθούλωμα για να το γεμίσουμε με λίγο μερέντα.

Τέλος τοποθετούμε σε κάθε μπισκότο στη μέση από ένα φουντούκι.

Ψήνουμε τα μπισκότα στους 175 βαθμούς για 10 λεπτά.

• Πεντανόστιμα μπισκότα σοκολάτας που τρώγονται μανιωδώς. Μια απλή και πολύ γρήγορη συνταγή.
  

• μπισκότα
• σοκολάτα

• 0 σχόλια
• 1901 εμφανίσεις

vicky86

21 Ιανουαρίου, 201412 yr