Άρθρα

Που οφείλονται τα προβλήματα των δοντιών στα παιδιά;

Που οφείλονται τα προβλήματα των δοντιών στα παιδιά;

Που οφείλονται όμως αυτά τα προβλήματα των δοντιών;

Ορισμένες συνθήκες ήδη από την περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά και κάποιες καταστάσεις τα πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού μπορεί να συμβάλλουν στην κακή ποιότητα και κατασκευή των δοντιών.

Περιβαλλοντικοί και κληρονομικοί παράγοντες:
Πολύ σημαντικό ρόλο παίζουν οι περιβαλλοντικοί και κληρονομικοί παράγοντες και μπορούν να επηρεάσουν το σχήμα, το μέγεθος, τον αριθμό και την ποιότητα κατασκευής των δοντιών.

Πυρετός:
Ένας υψηλός πυρετός μπορεί να διαταράξει την ισορροπία ασβεστίου-φωσφόρου στο αίμα με επακόλουθο να επηρεάσει ποσοτικά και ποιοτικά την ενασβεστίωση των δοντιών που δημιουργούνται.

Αντιβιοτικά:
Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που συμβάλει στην κακή ποιότητα των δοντιών είναι η χορήγηση αντιβιοτικών της κατηγορίας των τετρακυκλινών.
Σε περίπτωση που η μέλλουσα μαμά κατά στην περίοδο της εγκυμοσύνης χρειαστεί για κάποιο λόγο να πάρει αυτού του είδους τα αντιβιοτικά ή πρέπει να χορηγηθούν σε ένα παιδάκι μέχρι 8 χρονών, τα δόντια του κατά πάσα πιθανότητα θα χρωματιστούν εκείνη την περίοδο.

Κακές συνήθειες:
Ορισμένα ορθοδοντικά προβλήματα μπορεί αν οφείλονται σε κακές συνήθεις του παιδιού όπως θηλασμός του δακτύλου (όταν συνεχίζεται μετά την ηλικία των 4 ετών), χρήση πιπίλας (όταν συνεχίζεται μετά την ηλικία των 2 ετών), δάγκωμα νυχιών, χειλιών, ή μολυβιών, λάθος τοποθέτηση της γλώσσας (όταν πιέζει τα εμπρός δόντια), τρίξιμο και σφίξιμο δοντιών.

Τα δοντάκια των πρόωρων μωρών είναι πιο επιρρεπή στη δημιουργία τερηδόνας, την πιο συχνή μολυσματική νόσο των παιδικών δοντιών.

• Μερικά παιδιά μπορεί έχουν δοντάκια που είναι κίτρινα ή στραβά και άλλα λίγο μεγαλύτερα ή λίγο μικρότερα από το κανονικό με τερηδόνα και ουλίτιδα.
  

• δόντια
• παιδιά
• προβλήματα

• 0 σχόλια
• 1050 εμφανίσεις

vicky86

14 Φεβρουαρίου, 201412 yr

🔄 «Βιδώνω Το Καπάκι»! Παιχνίδι Ανεξαρτησίας & Λεπτής Κινητικότητας

🔄 «Βιδώνω Το Καπάκι»! Παιχνίδι Ανεξαρτησίας & Λεπτής Κινητικότητας

Στην προσχολική ηλικία, πολλές καθημερινές κινήσεις αποτελούν μικρές ασκήσεις χωρίς το παιδί να το καταλαβαίνει.
Το άνοιγμα ενός δοχείου, το κλείσιμο ενός μπουκαλιού ή το βίδωμα ενός καπακιού απαιτούν συντονισμό,
έλεγχο των δαχτύλων και συνεργασία των δύο χεριών.
Γι' αυτό μπορούμε να μετατρέψουμε αυτή τη δεξιότητα σε ένα απλό παιχνίδι.
Η ιδέα είναι πολύ εύκολη:
Βάζουμε μπροστά στο παιδί μερικά ασφαλή δοχεία με καπάκια και του ζητάμε να τα ανοίξει και να τα κλείσει.
Χωρίς πίεση και χωρίς να χρειάζεται να τα καταφέρει από την πρώτη φορά.
🧺 Τι Θα Χρειαστούμε;
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε κάτι ειδικό.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
πλαστικά δοχεία με βιδωτά καπάκια,
άδεια και καθαρά πλαστικά μπουκάλια,
δοχεία φαγητού με κατάλληλα καπάκια,
πλαστικά βαζάκια,
μεγάλα μπουκάλια νερού.
Επιλέξτε διαφορετικά μεγέθη καπακιών, ώστε το παιδί να δοκιμάσει διαφορετικές κινήσεις.
Για την αρχή, προτιμήστε καπάκια που ανοίγουν σχετικά εύκολα.
Το ζητούμενο δεν είναι να δυσκολευτεί.
Είναι να νιώσει:
«Μπορώ να το κάνω μόνος μου!»
👋 Πρώτα Παρατηρούμε
Πριν δώσετε το δοχείο στο παιδί, δείξτε του αργά την κίνηση.
Κρατήστε το δοχείο με το ένα χέρι και γυρίστε το καπάκι με το άλλο.
Πείτε:
«Κοίτα! Γυρίζω το καπάκι και ανοίγει!»
Μετά αφήστε το παιδί να δοκιμάσει.
Αποφύγετε να του κινείτε συνεχώς τα χέρια για να του δείξετε πώς πρέπει να το κάνει.
Αφήστε το να εξερευνήσει την κίνηση.
🔄 «Γυρίζω, Γυρίζω…»
Για ένα μικρό παιδί η κίνηση μπορεί να μην είναι καθόλου αυτονόητη.
Μπορεί να τραβάει το καπάκι προς τα πάνω ή να προσπαθεί να το πιέσει.
Μπορείτε να του πείτε:
«Δεν τραβάμε. Το γυρίζουμε!»
Κάντε την κίνηση αργά και αφήστε το να προσπαθήσει ξανά.
Όταν καταφέρει να το ανοίξει:
«Τα κατάφερες! Το άνοιξες!»
Η μικρή αυτή επιτυχία μπορεί να το ενθαρρύνει να συνεχίσει.
🧴 Από Το Άνοιγμα Στο Κλείσιμο
Μόλις το παιδί εξοικειωθεί με το ξεβίδωμα, προσθέστε και την αντίστροφη κίνηση.
Πείτε:
«Τώρα πάμε να το κλείσουμε».
Το παιδί τοποθετεί το καπάκι στη θέση του και προσπαθεί να το βιδώσει.
Εδώ χρειάζεται λίγο περισσότερη ακρίβεια, γιατί πρέπει πρώτα να τοποθετήσει σωστά το καπάκι και μετά να το περιστρέψει.
Αν δεν «πιάνει» αμέσως, αφήστε το να δοκιμάσει ξανά.
🧠 Μία Κίνηση Τη Φορά
Αν το παιδί δυσκολεύεται, σπάστε τη δραστηριότητα σε μικρά βήματα.
1. Κρατάμε το δοχείο.
2. Τοποθετούμε το καπάκι.
3. Το γυρίζουμε.
4. Συνεχίζουμε μέχρι να κλείσει.
Δεν χρειάζεται να δώσετε όλες τις οδηγίες μαζί.
Μπορείτε να το βοηθήσετε με μία σύντομη φράση:
«Βάλε το καπάκι».
Μετά:
«Τώρα γύρισε το».
Έτσι η δραστηριότητα γίνεται πιο εύκολη.
🥤 Κάνουμε Το Παιχνίδι «Μαγαζί»
Για να αποκτήσει περισσότερο ενδιαφέρον, μπορείτε να βάλετε μπροστά στο παιδί διάφορα άδεια δοχεία.
Πείτε:
«Το μαγαζί μας πρέπει να κλείσει όλα τα μπουκάλια!»
Το παιδί πρέπει να βιδώσει τα καπάκια.
Μετά μπορείτε να αλλάξετε ρόλους:
«Τώρα το μαγαζί ανοίγει!»
Και το παιδί τα ξεβιδώνει.
Με αυτόν τον τρόπο επαναλαμβάνει την ίδια κίνηση χωρίς να αισθάνεται ότι κάνει άσκηση.
🎨 Βάζουμε Και Τα Χρώματα Στο Παιχνίδι
Αν έχετε καπάκια διαφορετικών χρωμάτων, μπορείτε να προσθέσετε και μια μικρή δραστηριότητα ταξινόμησης.
Για παράδειγμα:
🔴 κόκκινα καπάκια
🔵 μπλε καπάκια
🟡 κίτρινα καπάκια
Πείτε:
«Βρες το μπλε καπάκι και βάλ' το στο σωστό δοχείο».
Τώρα το παιδί δεν εξασκεί μόνο την κίνηση των χεριών.
Χρειάζεται να παρατηρήσει, να ταιριάξει και να τοποθετήσει το σωστό καπάκι.
🧩 «Ποιο Καπάκι Ταιριάζει;»
Μπορείτε να βάλετε μπροστά στο παιδί δύο ή τρία δοχεία και τα αντίστοιχα καπάκια τους.
Ανακατέψτε τα καπάκια και πείτε:
«Ποιο καπάκι πάει εδώ;»
Το παιδί πρέπει να δοκιμάσει και να βρει το σωστό.
Όταν το βρει:
«Τώρα βίδωσε το!»
Έτσι η δραστηριότητα γίνεται ένα μικρό παιχνίδι αντιστοίχισης και λεπτής κινητικότητας.
🏆 Δεν Χρειάζεται Να Είναι Όλα Εύκολα
Όταν το παιδί αποκτήσει μεγαλύτερη άνεση, μπορείτε να του δώσετε καπάκια διαφορετικού μεγέθους.
Ξεκινήστε με ένα μεγάλο καπάκι.
Στη συνέχεια δοκιμάστε ένα μικρότερο.
Έτσι η κίνηση αλλάζει και το παιδί χρειάζεται να προσαρμόσει τον τρόπο με τον οποίο χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του.
Ωστόσο, αν ένα καπάκι είναι υπερβολικά δύσκολο, μην επιμένετε.
Η δραστηριότητα πρέπει να παραμένει παιχνίδι.
👐 Δουλεύουν Και Τα Δύο Χέρια
Ένα ενδιαφέρον στοιχείο της δραστηριότητας είναι ότι συνήθως χρειάζονται και τα δύο χέρια.
Το ένα κρατά σταθερό το δοχείο.
Το άλλο γυρίζει το καπάκι.
Το παιδί μαθαίνει σταδιακά να χρησιμοποιεί τα χέρια του σε συνεργασία, με διαφορετικό ρόλο το καθένα.
Αυτή η συνεργασία είναι χρήσιμη σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες.
👕 Η Ανεξαρτησία Κρύβεται Στις Καθημερινές Κινήσεις
Το παιχνίδι δεν αφορά μόνο τα καπάκια.
Οι κινήσεις που εξασκούνται μπορούν να φανούν χρήσιμες και σε άλλες καθημερινές προσπάθειες.
Για παράδειγμα:
ανοίγω ένα δοχείο,
κλείνω ένα μπουκάλι,
γυρίζω ένα πόμολο,
ανοίγω ένα φερμουάρ,
χειρίζομαι κουμπιά,
χρησιμοποιώ απλά αντικείμενα καθημερινής χρήσης.
Το παιδί αρχίζει σταδιακά να αποκτά περισσότερη αυτοπεποίθηση όταν κάνει πράγματα μόνο του.
Και αυτή η αίσθηση ανεξαρτησίας είναι εξίσου σημαντική με την ίδια την κίνηση.
🧸 Ας Βάλουμε Κάτι Μέσα!
Για να γίνει ακόμη πιο διασκεδαστικό, μπορείτε να βάλετε μέσα στα δοχεία κάτι ακίνδυνο και κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού.
Για παράδειγμα, ένα μεγαλύτερο παιχνίδι που χωράει μέσα στο δοχείο.
Πείτε:
«Το αρκουδάκι κρύφτηκε! Μπορείς να ανοίξεις το καπάκι;»
Το παιδί ξεβιδώνει το καπάκι, βρίσκει το αντικείμενο και στη συνέχεια το ξανακλείνει.
Τώρα έχει έναν πραγματικό λόγο για να κάνει την κίνηση.
🎯 Μια Μικρή Πρόκληση
Για μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορείτε να κάνετε ένα μικρό παιχνίδι χρόνου.
Βάλτε τρία δοχεία και πείτε:
«Μπορείς να κλείσεις και τα τρία;»
Δεν χρειάζεται να μετρήσετε δευτερόλεπτα ή να δημιουργήσετε ανταγωνισμό.
Απλώς δώστε έναν μικρό στόχο.
Αν το παιδί τα καταφέρει, αφήστε το να σας δώσει εκείνο την επόμενη αποστολή.
«Τώρα εσύ! Τι πρέπει να κάνω εγώ;»
💡 Μικρές Ιδέες Για Παιχνίδι
Βιδώστε και ξεβιδώστε διαφορετικά καπάκια.
Ξεκινήστε με μεγάλα και εύκολα καπάκια.
Ταιριάξετε κάθε καπάκι με το σωστό δοχείο.
Χρησιμοποιήστε διαφορετικά χρώματα.
Παίξτε «μαγαζί» και ανοίξτε και κλείστε τα δοχεία.
Κρύψτε ένα ασφαλές αντικείμενο μέσα σε ένα δοχείο.
Ζητήστε από το παιδί να σας δείξει πώς γίνεται.
Δώστε του διαφορετικά μεγέθη για να δοκιμάσει.
Εντάξτε τη δραστηριότητα στο καθημερινό παιχνίδι.
Αφήστε το παιδί να προσπαθεί μόνο του πριν σπεύσετε να το βοηθήσετε.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το βίδωμα και το ξεβίδωμα απαιτούν συντονισμένες κινήσεις των δαχτύλων και των χεριών.
🔦 Όταν το ένα χέρι κρατά σταθερό το αντικείμενο και το άλλο το περιστρέφει, το παιδί εξασκείται στη συνεργασία των δύο χεριών.
🔦 Οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν φυσικές ευκαιρίες για εξάσκηση χωρίς να μοιάζουν με «μάθημα».
🔦 Όταν το παιδί ολοκληρώνει μόνο του μια μικρή πρακτική δραστηριότητα, ενισχύεται παράλληλα η αίσθηση ότι μπορεί να τα καταφέρει μόνο του.
🔦 Το ίδιο παιχνίδι μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα: μεγαλύτερα καπάκια για αρχή και μικρότερα ή διαφορετικά δοχεία όταν το παιδί αποκτήσει μεγαλύτερη άνεση.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το βίδωμα ενός καπακιού είναι πολύ απλό για να θεωρείται δραστηριότητα για παιδιά».
✔ Αλήθεια: Για ένα μικρό παιδί, η κίνηση απαιτεί συντονισμό, έλεγχο των δαχτύλων και συνεργασία των δύο χεριών.
❌ Μύθος: «Πρέπει να διορθώνουμε αμέσως το παιδί όταν δεν τα καταφέρνει».
✔ Αλήθεια: Είναι προτιμότερο να του δώσετε λίγο χρόνο να δοκιμάσει μόνο του και να παρέμβετε μόνο όταν πραγματικά χρειάζεται βοήθεια.
❌ Μύθος: «Όσο μικρότερο είναι το καπάκι, τόσο καλύτερη είναι η εξάσκηση».
✔ Αλήθεια: Η δυσκολία πρέπει να ταιριάζει στην ηλικία και στις δυνατότητες του παιδιού. Ένα πολύ δύσκολο καπάκι μπορεί απλώς να το απογοητεύσει.
❌ Μύθος: «Η λεπτή κινητικότητα εξασκείται μόνο με ειδικές ασκήσεις».
✔ Αλήθεια: Πολλές καθημερινές δραστηριότητες, όπως το άνοιγμα, το κλείσιμο και το χειρισμό αντικειμένων, δίνουν ευκαιρίες για εξάσκηση.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν τα καταφέρει αμέσως, δεν είναι έτοιμο».
✔ Αλήθεια: Οι δεξιότητες αναπτύσσονται σταδιακά. Η επανάληψη και η εξάσκηση μέσα από το παιχνίδι μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να αποκτήσει μεγαλύτερη άνεση.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να δοκιμάσει το βίδωμα καπακιών;
Μπορεί να προσαρμοστεί στην προσχολική ηλικία, ανάλογα με τις δεξιότητες του παιδιού. Ξεκινήστε με μεγάλα και εύκολα καπάκια.
❓ Τι κάνω αν το παιδί δεν μπορεί να βιδώσει το καπάκι;
Δείξτε του αργά την κίνηση και αφήστε το να δοκιμάσει. Μπορείτε να κρατήσετε σταθερό το δοχείο ενώ εκείνο γυρίζει το καπάκι.
❓ Πρέπει να χρησιμοποιούμε μόνο πλαστικά καπάκια;
Όχι, αλλά τα πλαστικά δοχεία είναι συνήθως πιο εύκολα και ασφαλή για μια τέτοια δραστηριότητα. Αποφύγετε αιχμηρά ή εύθραυστα αντικείμενα.
❓ Μπορώ να κάνω το παιχνίδι πιο δύσκολο;
Ναι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά μεγέθη καπακιών ή να ζητήσετε από το παιδί πρώτα να βρει ποιο καπάκι ταιριάζει σε κάθε δοχείο.
❓ Τι γίνεται αν το παιδί δεν ενδιαφέρεται;
Μην το πιέσετε. Δοκιμάστε να μετατρέψετε τη δραστηριότητα σε παιχνίδι, όπως «μαγαζί», «κουζίνα» ή «κρυμμένος θησαυρός», ώστε να υπάρχει ένας πιο διασκεδαστικός στόχος.
🌈 Μικρό Καπάκι, Μεγάλο Βήμα Προς Την Ανεξαρτησία!
Ένα καπάκι μπορεί να φαίνεται ασήμαντο στα μάτια ενός ενήλικα.
Για ένα μικρό παιδί όμως μπορεί να γίνει μια μικρή πρόκληση:
Το κρατάω.
Το τοποθετώ σωστά.
Το γυρίζω.
Προσπαθώ ξανά.
Και τελικά… το κλείνω μόνος μου!
Αυτές οι μικρές καθημερινές επιτυχίες έχουν αξία.
Γιατί κάθε φορά που το παιδί καταφέρνει κάτι μόνο του, δεν εξασκεί απλώς τα χέρια και τα δάχτυλά του.
Χτίζει και την πεποίθηση:
«Μπορώ να το κάνω!»
Γι' αυτό την επόμενη φορά που θα κρατάτε ένα άδειο πλαστικό δοχείο, μην βιαστείτε να βιδώσετε εσείς το καπάκι.
Δώστε το στο παιδί.
Αφήστε το να προσπαθήσει.
Και ίσως ένα τόσο απλό:
«Βίδωσε το!»
να γίνει ένα ακόμη μικρό βήμα προς την ανεξαρτησία του.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια καθημερινή δραστηριότητα αρέσει περισσότερο στο παιδί σας να κάνει μόνο του;
Το ντύσιμο, το κλείσιμο ενός δοχείου ή κάτι άλλο;
Μοιραστείτε την ιδέα σας και δώστε έμπνευση και σε άλλους γονείς για μικρές δραστηριότητες που ενισχύουν την ανεξαρτησία!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Κάθε παιδί αναπτύσσει τις δεξιότητές του με τον δικό του ρυθμό.
Οι απλές δραστηριότητες της καθημερινότητας μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες για εξάσκηση μέσα από το παιχνίδι, χωρίς πίεση.
Χρησιμοποιείτε μόνο κατάλληλα και ασφαλή αντικείμενα και επιβλέπετε το παιδί κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας.
Αν παρατηρείτε επίμονη δυσκολία σε καθημερινές κινήσεις ή σε δραστηριότητες που απαιτούν τη χρήση των χεριών,
συζητήστε την ανησυχία σας με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο ειδικό.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή ειδικού.

• Μπορεί ένα απλό καπάκι να γίνει παιχνίδι που βοηθά το παιδί να γίνει πιο ανεξάρτητο;
  Κι όμως, μια τόσο συνηθισμένη κίνηση, όπως το να βιδώνει και να ξεβιδώνει ένα καπάκι, μπορεί να προσφέρει στο παιδί μια όμορφη ευκαιρία να εξασκήσει τα χέρια και τα δάχτυλά του.
  

• επιδεξιότητα
• παιδί
• παιχνίδι

• 0 σχόλια
• 1054 εμφανίσεις

vicky86

13 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Τα μωρά αντιλαμβάνονται το στρες της μητέρας

Τα μωρά αντιλαμβάνονται το στρες της μητέρας

Όταν το μωρό βρίσκεται στην αγκαλιά της μητέρας, οι σωματικές αντιδράσεις κατά κάποιο τρόπο μεταφέρονται στο παιδί, υποστηρίζουν οι ερευνητές. Στο πλαίσιο της μελέτης, οι ερευνητές ανέλυσαν τους παλμούς της καρδιάς και τις αντιδράσεις των μωρών όταν οι μητέρες τους αντιμετώπιζαν μια κατάσταση έντονου στρες.

Στη μελέτη συμμετείχαν 69 γυναίκες και τα μωρά τους, ηλικίας 12-14 μηνών. Οι αυξημένοι παλμοί της καρδιάς των μωρών ήταν ενδεικτικοί της εκδήλωσης του στρες από τη μητέρα. Μάλιστα, όσο πιο έντονο ήταν το στρες της μητέρας, τόσο περισσότεροι ήταν και οι παλμοί της καρδιάς του μωρού.

Οι ερευνητές δεν είναι βέβαιοι πώς ακριβώς εντοπίζουν τα μωρά το στρες της μητέρας τους, αποδίδουν όμως τα αποτελέσματα σε ένα συνδυασμό της μυρωδιάς, της έντασης της φωνής και των εκφράσεων του προσώπου.

Στη μελέτη συμμετείχαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης και το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια UCSF και τα ευρήματα δημοσιεύονται στο επιστημονικό περιοδικό Psychological Science.

onmed.gr

• 
  <p>Τα μωρά δεν είναι σε θέση να εκφράσουν περίπλοκα συναισθήματα, όμως μπορούν να αισθανθούν την ψυχολογική κατάσταση της μητέρας τους, ιδιαίτερα όταν αυτή αντιμετωπίζει έντονο στρες.</p>
  

• μωρά
• μητέρα
• στρες

• 0 σχόλια
• 734 εμφανίσεις

vicky86

13 Φεβρουαρίου, 201412 yr

22 φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως οι σκύλοι είναι οι καλύτεροι φίλοι των παιδιών

22 φωτογραφίες που αποδεικνύουν πως οι σκύλοι είναι οι καλύτεροι φίλοι των παιδιών

Δείτε 22 υπέροχες φωτογραφίες ανεκτίμητης αξίας που μιλούν από μόνες τους…













































otherside.gr

• 
  <p>Οι σκύλοι είναι γνωστοί για τη σχέση που μπορούν να αναπτύξουν με τους ανθρώπους, όμως όταν πρόκειται συγκεκριμένα για παιδιά ο δεσμός αυτός είναι ακόμα πιο μοναδικός.</p>
  

• σκύλοι
• παιδί
• φίλοι

• 0 σχόλια
• 976 εμφανίσεις

vicky86

13 Φεβρουαρίου, 201412 yr

🍼 Πόσο Γάλα Χρειάζεται Ένα Μωρό; Ένας Οδηγός Για Τους Πρώτους Μήνες 🍼

🍼 Πόσο Γάλα Χρειάζεται Ένα Μωρό; Ένας Οδηγός Για Τους Πρώτους Μήνες 🍼

Το γάλα αποτελεί τη βασική τροφή του μωρού κατά τους πρώτους μήνες ζωής και καλύπτει τις ανάγκες του για ανάπτυξη, ενέργεια και θρέψη.
Ένα από τα πιο συχνά ερωτήματα των νέων γονιών είναι:
«Πίνει αρκετό γάλα το μωρό μου;»
«Μήπως πεινάει και δεν το καταλαβαίνω;»
«Πόσα γεύματα χρειάζεται μέσα στη μέρα;»
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει ένας αριθμός που να ταιριάζει σε όλα τα μωρά.
Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, το βάρος, τον ρυθμό ανάπτυξης και τον τρόπο διατροφής του κάθε παιδιού.
Κάποια μωρά τρώνε μικρότερες ποσότητες αλλά πιο συχνά, ενώ άλλα κάνουν μεγαλύτερα γεύματα και μεγαλύτερα διαστήματα ανάμεσα στα γεύματα.
Το σημαντικό είναι να μαθαίνουμε να αναγνωρίζουμε τα σημάδια που δείχνουν ότι το μωρό τρέφεται σωστά.
🤱 Μητρικό Γάλα: Πόσο Χρειάζεται Ένα Μωρό Που Θηλάζει;
Στον θηλασμό δεν μπορούμε να μετρήσουμε εύκολα την ποσότητα γάλακτος που παίρνει το μωρό, όπως συμβαίνει με το μπιμπερό.
Για αυτό οι γονείς παρατηρούν κυρίως άλλα σημάδια, όπως:
✔️ αν το μωρό θηλάζει με ενεργό τρόπο,
✔️ αν φαίνεται ικανοποιημένο μετά το γεύμα,
✔️ αν έχει αρκετές βρεγμένες πάνες,
✔️ αν παίρνει βάρος και αναπτύσσεται σύμφωνα με την πορεία του.
Τα μωρά που θηλάζουν συχνά ζητούν γάλα πολλές φορές μέσα στη μέρα, ιδιαίτερα στους πρώτους μήνες.
Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα και ο μικρός οργανισμός του μωρού χρειάζεται συχνή τροφοδότηση.
🍼 Βρεφικό Γάλα Με Μπιμπερό: Πόση Ποσότητα Χρειάζεται;
Όταν το μωρό τρέφεται με βρεφικό γάλα, οι γονείς μπορούν να βλέπουν πιο εύκολα την ποσότητα που καταναλώνει.
Ωστόσο, και εδώ δεν υπάρχει ένας απόλυτος κανόνας.
Η ποσότητα που χρειάζεται ένα μωρό εξαρτάται από:
την ηλικία του,
το βάρος του,
το πόσο συχνά τρώει,
τις ατομικές του ανάγκες.
Συνήθως τα νεογέννητα ξεκινούν με μικρότερες ποσότητες και σταδιακά αυξάνουν όσο μεγαλώνει το στομάχι τους.
Οι οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία του βρεφικού γάλακτος μπορούν να αποτελέσουν έναν γενικό οδηγό, όμως η ανάπτυξη του κάθε μωρού είναι αυτή που καθορίζει αν η ποσότητα είναι κατάλληλη.
👶 Πόσο Γάλα Χρειάζεται Ανά Ηλικία;
Οι ανάγκες αλλάζουν καθώς το μωρό μεγαλώνει.
Τις πρώτες εβδομάδες ζωής:
Το μωρό χρειάζεται συχνά γεύματα μέσα στο 24ωρο, καθώς το στομάχι του είναι πολύ μικρό και η ανάπτυξή του είναι γρήγορη.
Τους πρώτους μήνες:
Σταδιακά μπορεί να αυξηθεί η ποσότητα σε κάθε γεύμα και να δημιουργηθούν μεγαλύτερα διαστήματα μεταξύ των γευμάτων.
Όταν ξεκινούν οι στερεές τροφές:
Το γάλα συνεχίζει να έχει σημαντικό ρόλο.
Οι πρώτες τροφές έρχονται για να συμπληρώσουν τη διατροφή και όχι να αντικαταστήσουν αμέσως το γάλα.
Κάθε μωρό ακολουθεί τη δική του πορεία και οι συγκρίσεις με άλλα παιδιά συχνά δημιουργούν περιττό άγχος.
👀 Πώς Καταλαβαίνουμε Ότι Το Μωρό Πίνει Αρκετό Γάλα;
Οι γονείς συχνά ανησυχούν επειδή δεν μπορούν πάντα να γνωρίζουν ακριβώς πόσο γάλα έχει πιει το μωρό.
Υπάρχουν όμως σημάδια που δείχνουν ότι πιθανότατα τρέφεται καλά:
✔️ έχει καλή διάθεση και περιόδους που είναι ξύπνιο και ενεργό,
✔️ βρέχει αρκετές πάνες,
✔️ φαίνεται ικανοποιημένο μετά τα γεύματα,
✔️ αυξάνει σταδιακά το βάρος του,
✔️ αναπτύσσεται φυσιολογικά.
Το κλάμα δεν σημαίνει πάντα πείνα.
Ένα μωρό μπορεί να κλαίει επειδή θέλει αγκαλιά, έχει κουραστεί, ζεσταίνεται ή χρειάζεται αλλαγή.
🍼 Τα Σημάδια Ότι Το Μωρό Πεινάει
Τα μωρά δεν μπορούν να πουν ότι πεινούν, όμως από πολύ νωρίς δείχνουν με τον δικό τους τρόπο ότι χρειάζονται τροφή.
Οι γονείς μπορούν να παρατηρούν σημάδια όπως:
✔️ βάζει τα χεράκια του στο στόμα,
✔️ κάνει κινήσεις σαν να ψάχνει το στήθος ή το μπιμπερό,
✔️ ανοίγει και κλείνει το στόμα του,
✔️ γίνεται πιο ανήσυχο,
✔️ κάνει μικρούς ήχους ή κινήσεις που δείχνουν αναζήτηση τροφής.
Το κλάμα συνήθως είναι ένα πιο προχωρημένο σημάδι πείνας.
Όταν το μωρό έχει ήδη κλάψει έντονα, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ηρεμήσει και να φάει.
Για αυτό βοηθά τους γονείς να ανταποκρίνονται στα πρώτα σημάδια που δείχνει.
💤 Πρέπει Να Ξυπνάμε Το Μωρό Για Να Φάει;
Στις πρώτες ημέρες και εβδομάδες ζωής, ορισμένα μωρά χρειάζεται να ξυπνούν για γεύμα, ειδικά αν δεν έχουν ακόμη φτάσει το βάρος που αναμένεται ή χρειάζονται στενότερη παρακολούθηση.
Ο παιδίατρος μπορεί να δώσει συγκεκριμένες οδηγίες ανάλογα με την κατάσταση του κάθε μωρού.
Όταν ένα μωρό μεγαλώνει σωστά και αναπτύσσεται φυσιολογικά, σταδιακά μπορεί να δημιουργήσει τον δικό του ρυθμό ύπνου και γευμάτων.
Δεν υπάρχει όμως ένας κανόνας που να ισχύει για όλα τα παιδιά.
🌙 Νυχτερινά Γεύματα: Είναι Φυσιολογικά;
Πολλά μωρά ξυπνούν τη νύχτα για γάλα, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες.
Αυτό συμβαίνει επειδή:
το στομάχι τους είναι μικρό,
χρειάζονται συχνή ενέργεια για ανάπτυξη,
οι κύκλοι ύπνου τους είναι διαφορετικοί από των ενηλίκων.
Τα νυχτερινά γεύματα δεν σημαίνουν ότι το μωρό έχει «κακές συνήθειες» ή ότι οι γονείς κάνουν κάτι λάθος.
Με τον χρόνο, πολλά παιδιά μειώνουν φυσικά τα ξυπνήματα, καθώς μεγαλώνουν και αλλάζουν οι ανάγκες τους.
🥄 Τι Συμβαίνει Όταν Ξεκινούν Οι Στερεές Τροφές;
Η έναρξη των στερεών τροφών είναι ένα σημαντικό στάδιο, αλλά δεν σημαίνει ότι το γάλα σταματά να είναι απαραίτητο.
Κατά τους πρώτους μήνες της εισαγωγής νέων τροφών:
το γάλα συνεχίζει να αποτελεί βασικό μέρος της διατροφής,
οι στερεές τροφές λειτουργούν συμπληρωματικά,
το μωρό συνεχίζει να παίρνει σημαντικά θρεπτικά συστατικά από το γάλα.
Πολλοί γονείς περιμένουν ότι το μωρό θα μειώσει αμέσως το γάλα μόλις ξεκινήσει το φαγητό.
Στην πραγματικότητα, η αλλαγή γίνεται σταδιακά.
⚠️ Πότε Χρειάζεται Να Συμβουλευτούμε Τον Παιδίατρο;
Αν και κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι καλό να ζητήσουν οι γονείς συμβουλή.
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο αν:
το μωρό δεν παίρνει βάρος όπως αναμένεται,
φαίνεται συνεχώς πεινασμένο μετά τα γεύματα,
αρνείται συστηματικά το γάλα,
έχει αισθητά λιγότερες βρεγμένες πάνες,
δείχνει νωθρό ή χωρίς ενέργεια,
υπάρχει οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με τη σίτιση του.
Οι γονείς δεν χρειάζεται να περιμένουν μέχρι μια κατάσταση να γίνει έντονη.
Μια απλή συζήτηση με τον παιδίατρο μπορεί να δώσει λύσεις και σιγουριά.
🌱 Η Σωστή Ποσότητα Είναι Αυτή Που Χρειάζεται Το Κάθε Μωρό
Πολλοί γονείς αγχώνονται επειδή συγκρίνουν την ποσότητα γάλακτος που πίνει το δικό τους μωρό με αυτή που πίνει ένα άλλο παιδί.
Όμως δύο μωρά ίδιας ηλικίας μπορεί να έχουν διαφορετικές ανάγκες.
Ένα μωρό μπορεί να θέλει μικρότερα και πιο συχνά γεύματα, ενώ ένα άλλο μεγαλύτερες ποσότητες και μεγαλύτερα διαστήματα.
Αυτό που έχει σημασία είναι η σωστή ανάπτυξη, η καλή διάθεση και η γενικότερη εικόνα του παιδιού.
Η εμπιστοσύνη στα σημάδια που δίνει το μωρό, σε συνδυασμό με την παρακολούθηση από τον παιδίατρο, βοηθά τους γονείς να νιώθουν μεγαλύτερη σιγουριά.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το στομάχι ενός νεογέννητου είναι πολύ μικρό και για αυτό χρειάζεται συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα και τη νύχτα.
🔦 Κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες σε γάλα. Η ποσότητα που πίνει ένα άλλο παιδί δεν αποτελεί απαραίτητα οδηγό για το δικό σας.
🔦 Το κλάμα είναι συνήθως ένα πιο καθυστερημένο σημάδι πείνας. Τα μωρά δείχνουν με μικρότερες κινήσεις νωρίτερα ότι χρειάζονται τροφή.
🔦 Το γάλα συνεχίζει να είναι σημαντικό ακόμη και μετά την έναρξη των στερεών τροφών, καθώς οι νέες τροφές μπαίνουν σταδιακά στη διατροφή.
🔦 Η αγκαλιά, η ηρεμία και η επαφή κατά τη διάρκεια του ταΐσματος βοηθούν το μωρό να νιώθει ασφάλεια.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Όσο περισσότερο γάλα πίνει ένα μωρό, τόσο πιο υγιές είναι.
✔ Αλήθεια: Η υγεία δεν εξαρτάται μόνο από την ποσότητα γάλακτος, αλλά από τη συνολική ανάπτυξη και την πορεία του παιδιού.
❌ Μύθος: Όλα τα μωρά πρέπει να πίνουν την ίδια ποσότητα γάλακτος.
✔ Αλήθεια: Κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και τον ρυθμό ανάπτυξής του.
❌ Μύθος: Αν το μωρό κλαίει, σημαίνει πάντα ότι πεινάει.
✔ Αλήθεια: Το κλάμα μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα, όπως κούραση, ανάγκη για αγκαλιά ή κάποια ενόχληση.
❌ Μύθος: Μόλις ξεκινήσουν οι στερεές τροφές, το μωρό δεν χρειάζεται πλέον πολύ γάλα.
✔ Αλήθεια: Το γάλα παραμένει σημαντικό μέρος της διατροφής για αρκετό διάστημα μετά την έναρξη των νέων τροφών.
❌ Μύθος: Ένα μωρό που ξυπνά τη νύχτα για γάλα έχει κακή συνήθεια ύπνου.
✔ Αλήθεια: Τα νυχτερινά γεύματα είναι φυσιολογικά, ειδικά στους πρώτους μήνες ζωής.
❌ Μύθος: Αν το μωρό δεν τελειώνει πάντα όλο το γάλα στο μπιμπερό, υπάρχει πρόβλημα.
✔ Αλήθεια: Τα μωρά μπορούν να έχουν διαφορετική όρεξη από γεύμα σε γεύμα. Σημαντική είναι η συνολική εικόνα.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
❓ Πόσα ml γάλα πρέπει να πίνει ένα μωρό την ημέρα;
Η ποσότητα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και τις ανάγκες του μωρού. Ο παιδίατρος μπορεί να αξιολογήσει αν η ανάπτυξη είναι φυσιολογική.
❓ Πώς ξέρω ότι το μωρό μου χορταίνει;
Σημάδια όπως η καλή διάθεση, οι βρεγμένες πάνες και η φυσιολογική αύξηση βάρους δείχνουν ότι το μωρό πιθανότατα τρέφεται σωστά.
❓ Είναι φυσιολογικό το μωρό μου να ζητά συχνά γάλα;
Ναι. Ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες, πολλά μωρά χρειάζονται συχνά γεύματα λόγω της γρήγορης ανάπτυξής τους.
❓ Πρέπει να ανησυχώ αν το μωρό μου πίνει λιγότερο από άλλα μωρά;
Όχι απαραίτητα. Οι συγκρίσεις δεν δείχνουν πάντα την πραγματική εικόνα. Αυτό που έχει σημασία είναι η ανάπτυξη του δικού σας παιδιού.
❓ Πότε μειώνονται συνήθως τα γεύματα γάλακτος;
Η μείωση γίνεται σταδιακά καθώς το παιδί μεγαλώνει και εισάγονται νέες τροφές. Ο ρυθμός διαφέρει από μωρό σε μωρό.
📝 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
✔️ Δεν υπάρχει μία ποσότητα γάλακτος που να ταιριάζει σε όλα τα μωρά.
✔️ Το σημαντικότερο είναι η ανάπτυξη και η γενικότερη υγεία του παιδιού.
✔️ Τα σημάδια πείνας και κορεσμού βοηθούν τους γονείς να κατανοήσουν τις ανάγκες του μωρού.
✔️ Τα νυχτερινά γεύματα είναι φυσιολογικά, ιδιαίτερα στους πρώτους μήνες.
✔️ Το γάλα παραμένει βασικό μέρος της διατροφής ακόμη και μετά την έναρξη στερεών τροφών.
🍼 Το Κάθε Μωρό Έχει Τον Δικό Του Ρυθμό
Η ποσότητα γάλακτος που χρειάζεται ένα μωρό είναι ένα από τα πιο συχνά θέματα που απασχολούν τους νέους γονείς.
Είναι φυσιολογικό να υπάρχουν ερωτήσεις και ανησυχίες, ειδικά όταν βλέπουν διαφορετικές πληροφορίες ή συγκρίνουν το παιδί τους με άλλα μωρά.
Η αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει ένας αριθμός που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά.
Κάθε μωρό έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης, τη δική του όρεξη και τις δικές του ανάγκες.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το μωρό να τρέφεται σωστά, να μεγαλώνει φυσιολογικά και να λαμβάνει τη φροντίδα που χρειάζεται.
Με παρατήρηση, υπομονή και τη σωστή καθοδήγηση, οι γονείς μπορούν να νιώθουν μεγαλύτερη σιγουριά σε αυτό το σημαντικό κομμάτι της βρεφικής φροντίδας.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Πόσο συχνά ζητούσε γάλα το μωρό σας τους πρώτους μήνες;
Υπήρχε κάτι που σας δυσκόλεψε περισσότερο στη διαδικασία του ταΐσματος;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και βοηθήστε κι άλλους γονείς να αισθανθούν ότι δεν είναι μόνοι σε αυτή τη νέα καθημερινότητα.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Για οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με τη διατροφή, την ποσότητα γάλακτος ή την ανάπτυξη του μωρού σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας.

• Κάθε μωράκι έχει τις δικές του ανάγκες και τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης. 😊
  Μερικά μωρά πίνουν λίγο περισσότερο γάλα και άλλα λίγο λιγότερο, και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό.
  

• γάλα
• μωρά

• 3 σχόλια
• 105176 εμφανίσεις

vicky86

11 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Tα 5 πράγματα που δεν ξέραμε για το μυαλό ενός μωρού

Tα 5 πράγματα που δεν ξέραμε για το μυαλό ενός μωρού

1. Ο θηλασμός είναι μια υπερευαίσθητη διαδικασία

Είναι σε όλους μας γνωστό ότι ο θηλασμός είναι απόλυτα σημαντικός τόσο για τη μαμά όσο και για το μωρό. Όμως, ήξερες ότι τα μωρά ρυθμίζουν τη δύναμη με την οποία θηλάζουν, ανάλογα με την προφανή ηδονή ή πρωτοτυπία της κατάστασης στην οποία βρίσκονται;
Μάλιστα, μία δυνατή τραχιά φωνή θα κάνει ένα μωρό να σταματήσει, ενώ μια μαλακή και οικεία φωνή θα το κάνει να θηλάζει γρηγορότερα και δυνατότερα. Έρευνες δείχνουν ότι το μωρό ευθύς μόλις γεννηθεί όχι μόνο βυζαίνει πιο δυνατά όταν ακούει τη φωνή της γυναίκας παρά άντρα, αλλά μάλιστα προτιμά τη φωνή της μητέρας του από άλλων γυναικών.

2. Τα μωρά δε βλέπουν καθόλου καλά

Η οπτική οξύτητα ενός νεογέννητου είναι πενήντα φορές μικρότερη απ’αυτή ενός ενήλικου ανθρώπου. Ακόμη και αυτή η όραση όμως καθιστά το βρέφος ικανό να ανταποκριθεί στις ανάγκες του δικού του μικρού κόσμου. Υπάρχουν ενδείξεις ότι πολύ νεαρά βρέφη προτιμούν να κοιτάζουν πρόχειρα σκίτσα προσώπων παρά μπερδεμένες παραλλαγές του ίδιου πάντα σχήματος. Η ενστικτώδης προσήλωση του βλέμματος σε πρόσωπα είναι πιθανόν να εξυπηρετεί τη ζωτική λειτουργία του δεσμού του γονέα με το παιδί.

3. Τα παιδιά γεννιούνται έτοιμα να μάθουν οποιαδήποτε γλώσσα

Όπως πρώτη παρατήρησε η επιστήμονας Janet Werker σε πειράματά της, το παιδί γεννιέται έτοιμο να μάθει οποιαδήποτε γλώσσα. Ακολούθως, η εμπειρία περιορίζει το ευρύ φάσμα των δυνατοτήτων του στη συγκεκριμένη γλώσσα που μαθαίνει. Η Werker ανακάλυψε ότι τα μωρά καθώς μαθαίνουν μία διάλεκτο χάνουν την ικανότητα να αναγνωρίζουν όλους τους δυνατούς ήχους των γλωσσών. Η παρατήρηση αυτή στηρίζεται στο γεγονός ότι τη στιγμή της γέννησης ο εγκέφαλός μας διαθέτει άπειρες νευρικές συνάψεις οι οποίες επηρεαζόμενες από τις εμπειρίες του κάθε ατόμου αλλάζουν αναλόγως. Αυτός είναι και ο λόγος που το μυαλό του καθενός μας είναι τόσο ξεχωριστό και διαφορετικό από των υπολοίπων. Όλες οι αισθητικές εμπειρίες μας από τη στιγμή της γέννησης και μετά διαφέρουν ριζικά.

4. Το χαμόγελο της αναγνώρισης

Πριν τους 8-10 μήνες ζωής, το παιδί δεν είναι αρκετά ώριμο ώστε να αναγνωρίσει διαφορετικά πρόσωπα και να μπορέσει να θυμηθεί το παρελθόν. Τα παιδιά σε αυτή την περίοδο χαμογελούν συχνά και σε όλους. Αυτή η δυναμική αντίδραση δεν μπορεί να δηλώνει αναγνώριση ή και συναίσθημα. Το πιθανότερο είναι ότι αποτελεί αυτόματο αντανακλαστικό μηχανισμό που τοποθέτησε η φύση για να ενθαρρύνει τις προστατευτικές αντιδράσεις των ενηλίκων απέναντί του και τη σύσφιξη της σχέσης. Όμως, στο τέλος του πρώτου έτους, εμφανίζεται η ικανότητα αναγνώρισης και το άγχος του ξένου καθώς το παιδί αναπτύσσει αντιληπτικές και γνωστικές ικανότητες. Τότε, το χαμόγελο δεν είναι απλά ασυνείδητη απαίτηση για προστασία, αλλά γνήσια ένδειξη των συναισθημάτων του παιδιού. Ίσως το πρώτο χαμόγελο αληθινής ευχαρίστησης να σηματοδοτεί την ίδια τη γέννηση ενός νέου νου.

5. Η εμφάνιση του «εγώ» και της ηθικής γίνεται στους 18-20 μήνες

Τα παιδιά καταλαβαίνουν το νόημα του ειδώλου σε έναν καθρέφτη στους 18-20 μήνες, διότι τότε η συνείδηση του «εγώ» έχει ωριμάσει. Τότε, το παιδί που έχει ρουζ στη μύτη του, όταν κοιταχτεί στο καθρέφτη θα σηκώσει το χέρι να το αγγίξει.
Τον ίδιο καιρό κάνει την εμφάνισή του στο παιδί και το ηθικό αίσθημα. Τότε το νήπιο, όταν παρατηρήσει μία σπασμένη κούκλα, ή ένα κατεστραμμένο αυτοκινητάκι, ανησυχήσει και θα αναγνωρίσει την ύπαρξη λάθους. Το παιδί για πρώτη φορά αναγνωρίζει ότι υπάρχει μια ακεραιότητα στα πράγματα και αν αυτή θιγεί τότε μάλλον κάποιος έκανε κάτι «κακό».

star.gr

• 
  <p>Αν δεν έχετε γίνει ακόμα γονείς, τότε είναι πολύ πιθανό να υπάρχουν κάποια πράγματα που δεν ξέρετε για το μυαλό ενός μωρού και που αν τα μάθετε θα εκπλαγείτε. Πάρτε μια γεύση:</p>
  

• μωρό
• μυαλό

• 0 σχόλια
• 973 εμφανίσεις

vicky86

10 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Τι Θα Χρειαστείτε Από Το Φαρμακείο Όταν Γεννηθεί Το Μικρό Θαυματάκι Σας 👶

Τι Θα Χρειαστείτε Από Το Φαρμακείο Όταν Γεννηθεί Το Μικρό Θαυματάκι Σας 👶

Τι Θα Χρειαστείτε Από Το Φαρμακείο Όταν Γεννηθεί Το Μικρό Θαυματάκι Σας
Η άφιξη ενός μωρού στο σπίτι είναι μια από τις πιο όμορφες και συγκινητικές στιγμές στη ζωή μιας οικογένειας.
Μαζί με τη χαρά όμως έρχονται και πολλές νέες ευθύνες, καθώς οι γονείς θέλουν να είναι προετοιμασμένοι για τις καθημερινές ανάγκες του μικρού τους.
Ένα από τα πράγματα που καλό είναι να οργανώσετε πριν από τη γέννηση είναι ένα μικρό φαρμακείο μωρού με βασικά είδη φροντίδας. Δεν σημαίνει ότι χρειάζεται να γεμίσετε το σπίτι με προϊόντα ή φάρμακα που ίσως δεν χρησιμοποιηθούν ποτέ.
Το σημαντικό είναι να έχετε τα απαραίτητα για τις πιο συνηθισμένες ανάγκες των πρώτων ημερών.
Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και οι ανάγκες του μπορεί να αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, την εποχή και τις οδηγίες του παιδιάτρου.
Σε αυτόν τον οδηγό θα δούμε ποια προϊόντα είναι χρήσιμο να υπάρχουν στο σπίτι, τι μπορεί να χρειαστείτε για την καθημερινή φροντίδα του νεογέννητου και ποια πράγματα χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
🧴 Βασικά Είδη Φροντίδας Για Το Νεογέννητο
Τις πρώτες εβδομάδες, το μεγαλύτερο μέρος της φροντίδας αφορά την καθαριότητα, την άνεση και την προστασία του ευαίσθητου δέρματος του μωρού.
Χρήσιμα προϊόντα μπορεί να είναι:
Βαμβάκι ή βαμβακερά πανάκια για τον καθαρισμό.
Αποστειρωμένες γάζες για διάφορες ανάγκες φροντίδας.
Φυσιολογικός ορός σε αμπούλες για τη μύτη ή τον καθαρισμό μικρών περιοχών.
Βρεφικά μωρομάντηλα κατάλληλα για ευαίσθητες επιδερμίδες.
Πάνες αγκαλιάς ή πετσέτες για τις καθημερινές ανάγκες.
Βρεφικό ψαλιδάκι ή λίμα νυχιών με ασφάλεια για μωρά.
Τα νεογέννητα έχουν πολύ ευαίσθητο δέρμα, επομένως είναι καλό να επιλέγετε προϊόντα ειδικά σχεδιασμένα για την ηλικία τους.
👶 Περιποίηση Της Περιοχής Της Πάνας
Η περιοχή της πάνας χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα, καθώς η υγρασία και η συνεχής επαφή με ούρα ή κόπρανα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
Στο φαρμακείο μπορείτε να προμηθευτείτε:
Κρέμα προστασίας για την περιοχή της πάνας.
Προϊόντα που βοηθούν στη διατήρηση του φυσικού φραγμού του δέρματος.
Ήπια καθαριστικά κατάλληλα για μωρά.
Η συχνή αλλαγή πάνας και η απαλή φροντίδα είναι από τα σημαντικότερα βήματα για την πρόληψη ερεθισμών.
🌡️Θερμόμετρο Και Βασικά Είδη Παρακολούθησης
Ένα από τα πιο χρήσιμα αντικείμενα στο σπίτι είναι ένα αξιόπιστο θερμόμετρο.
Ένα μωρό δεν μπορεί να μας δείξει ότι δεν αισθάνεται καλά, επομένως η θερμοκρασία είναι μια σημαντική πληροφορία όταν υπάρχει ανησυχία.
Μπορεί επίσης να φανούν χρήσιμα:
Ένα απλό θερμόμετρο σώματος κατάλληλο για βρέφη.
Ένα θερμόμετρο χώρου για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του δωματίου.
Μια μικρή συσκευή παρακολούθησης, αν οι γονείς το επιθυμούν.
Για οποιοδήποτε σύμπτωμα ή ανησυχία, η συμβουλή του παιδιάτρου είναι πάντα η πιο ασφαλής επιλογή.
👃Φροντίδα Της Μυτούλας Του Μωρού
Τα μωρά τους πρώτους μήνες αναπνέουν κυρίως από τη μύτη, γι’ αυτό μια βουλωμένη μυτούλα μπορεί να τα δυσκολέψει.
Χρήσιμα είδη:
Φυσιολογικός ορός για τον καθαρισμό της μύτης.
Βρεφικός ρινικός αναρροφητήρας, όταν χρειάζεται.
Μαλακά χαρτομάντιλα ή βαμβάκι για απαλή φροντίδα.
Η χρήση οποιουδήποτε προϊόντος πρέπει να γίνεται με προσοχή και σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου ή του φαρμακοποιού.
🩹 Μικρό Φαρμακείο Για Μικρές Ανάγκες
Ένα μωρό μπορεί να χρειαστεί κάποια βασικά είδη για μικρές καθημερινές καταστάσεις.
Χρήσιμο είναι να υπάρχουν:
Παιδικά επιθέματα για μικρούς τραυματισμούς όταν μεγαλώσει λίγο.
Αποστειρωμένες γάζες.
Υποαλλεργική ταινία στερέωσης.
Αντισηπτικό κατάλληλο για χρήση σύμφωνα με τις οδηγίες ειδικού.
Δεν χρειάζεται να υπάρχουν στο σπίτι φάρμακα «για κάθε περίπτωση» χωρίς προηγούμενη συμβουλή γιατρού.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το δέρμα του νεογέννητου είναι πιο ευαίσθητο και χρειάζεται ήπια προϊόντα χωρίς περιττά συστατικά.
🔦 Οι γονείς συχνά αγοράζουν πολλά προϊόντα πριν τη γέννηση, όμως αρκετά από αυτά μπορεί τελικά να μη χρησιμοποιηθούν.
🔦 Ο φυσιολογικός ορός είναι ένα από τα πιο συχνά χρήσιμα είδη στις πρώτες εβδομάδες ζωής.
🔦 Η σωστή αποθήκευση των προϊόντων φροντίδας βοηθά ώστε να είναι πάντα καθαρά και εύκολα διαθέσιμα.
🔦 Ένα οργανωμένο μικρό φαρμακείο μπορεί να μειώσει το άγχος των γονιών στις πρώτες ημέρες στο σπίτι.
🍼 Είδη Που Μπορεί Να Χρειαστείτε Για Το Τάισμα Του Μωρού
Ανάλογα με το αν επιλέξετε θηλασμό, τεχνητή διατροφή ή συνδυασμό και των δύο, οι ανάγκες σας μπορεί να διαφέρουν. Δεν χρειάζεται να αγοράσετε τα πάντα από πριν, καθώς πολλές φορές οι πραγματικές ανάγκες φαίνονται αφού έρθει το μωρό στο σπίτι.
Χρήσιμα είδη που μπορεί να χρειαστούν:
Μπιμπερό κατάλληλα για νεογέννητα, αν χρησιμοποιηθούν.
Βούρτσα καθαρισμού μπιμπερό.
Αποστειρωτής ή άλλος τρόπος καθαρισμού, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Σαλιάρες για την ώρα του φαγητού.
Πανιά ώμου για τις μικρές γουλίτσες μετά το τάισμα.
Αν θηλάζετε, μπορεί να φανούν χρήσιμα:
Επιθέματα στήθους.
Κρέμα για τη φροντίδα των θηλών, εφόσον χρειάζεται.
Μαξιλάρι θηλασμού για περισσότερη άνεση.
Το σημαντικό είναι να θυμάστε ότι κάθε οικογένεια έχει διαφορετική εμπειρία.
Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε ένα «τέλειο» απόθεμα πριν γνωρίσετε τις ανάγκες του μωρού σας.
🧸 Προϊόντα Για Την Καθημερινή Άνεση Του Μωρού
Εκτός από τα βασικά είδη υγείας, υπάρχουν κάποια προϊόντα που μπορούν να κάνουν την καθημερινότητα πιο εύκολη.
Μερικά από αυτά είναι:
Βρεφικό σαμπουάν και καθαριστικό σώματος με ήπια σύνθεση.
Ενυδατική κρέμα σώματος, αν χρειάζεται και σύμφωνα με τις ανάγκες του δέρματος.
Μαλακή βούρτσα μαλλιών για βρέφη.
Θερμόμετρο μπάνιου για τον έλεγχο της θερμοκρασίας του νερού.
Σφουγγάρι ή πανάκι μπάνιου κατάλληλο για μωρά.
Δεν χρειάζονται όλα τα μωρά πολλά προϊόντα περιποίησης.
Σε αρκετές περιπτώσεις, όσο πιο απλή είναι η φροντίδα, τόσο καλύτερα ανταποκρίνεται το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.
🌙 Τι Να Έχετε Για Τις Πρώτες Νύχτες Στο Σπίτι
Οι πρώτες ημέρες με ένα νεογέννητο μπορεί να είναι γεμάτες χαρά αλλά και αβεβαιότητα.
Ένα οργανωμένο μικρό φαρμακείο βοηθά τους γονείς να νιώθουν πιο ήρεμοι.
Καλό είναι να έχετε εύκολα προσβάσιμα:
Θερμόμετρο.
Φυσιολογικό ορό.
Γάζες και βαμβάκι.
Προϊόντα για την αλλαγή πάνας.
Κρέμα προστασίας για την περιοχή της πάνας.
Τα στοιχεία επικοινωνίας του παιδιάτρου.
Μια μικρή οργάνωση πριν τη γέννηση μπορεί να σας γλιτώσει από άγχος σε μια στιγμή που το μόνο που θέλετε είναι να φροντίσετε το μωρό σας.
🚫 Τι Δεν Χρειάζεται Να Αγοράσετε Χωρίς Συμβουλή Ειδικού
Η αγωνία των νέων γονιών είναι απόλυτα φυσιολογική και πολλές φορές οδηγεί σε υπερβολικές αγορές.
Καλό είναι να αποφεύγετε να προμηθεύεστε χωρίς καθοδήγηση:
Φάρμακα για βρέφη «για κάθε ενδεχόμενο».
Αντιβιοτικές ή φαρμακευτικές κρέμες.
Συμπληρώματα χωρίς σύσταση παιδιάτρου.
Προϊόντα που υπόσχονται αντιμετώπιση πολλών προβλημάτων χωρίς ιατρική συμβουλή.
Το φαρμακείο του μωρού χρειάζεται να είναι χρήσιμο και ασφαλές, όχι απαραίτητα μεγάλο.
🧡 Πώς Να Οργανώσετε Το Φαρμακείο Του Μωρού
Μια καλή ιδέα είναι να δημιουργήσετε ένα συγκεκριμένο σημείο στο σπίτι μόνο για τα βρεφικά είδη.
Μπορείτε:
Να κρατάτε τα προϊόντα καθαρά και τακτοποιημένα.
Να ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης.
Να έχετε τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είδη σε εύκολη πρόσβαση.
Να αποθηκεύετε τα προϊόντα μακριά από υγρασία και θερμότητα.
Η οργάνωση βοηθά ιδιαίτερα τις πρώτες εβδομάδες, όταν οι γονείς έχουν λιγότερο ύπνο και πολλές νέες ευθύνες.
🌸 Μικρές Συνήθειες Που Βοηθούν
Φτιάξτε το φαρμακείο του μωρού πριν από την πιθανή ημερομηνία τοκετού.
Κρατήστε μια μικρή λίστα με τα βασικά είδη.
Ρωτήστε τον παιδίατρο ποια προϊόντα θεωρεί απαραίτητα.
Μην επηρεάζεστε από την αγορά πολλών προϊόντων που μπορεί να μη χρειαστούν.
Επιλέξτε ποιότητα και ασφάλεια αντί για ποσότητα.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Όσο περισσότερα προϊόντα έχω αγοράσει πριν γεννηθεί το μωρό, τόσο καλύτερα προετοιμασμένος είμαι.
✔ Αλήθεια: Τα βασικά και κατάλληλα προϊόντα είναι πιο χρήσιμα από μια μεγάλη ποσότητα πραγμάτων που μπορεί να μη χρειαστούν.
❌ Μύθος: Πρέπει να έχω όλα τα φάρμακα στο σπίτι πριν έρθει το μωρό.
✔ Αλήθεια: Τα φάρμακα για βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο με οδηγία επαγγελματία υγείας.
❌ Μύθος: Όλα τα μωρά χρειάζονται τα ίδια προϊόντα περιποίησης.
✔ Αλήθεια: Κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες, ιδιαίτερα όσον αφορά το δέρμα του.
❌ Μύθος: Αν ένα προϊόν είναι φυσικό, είναι πάντα κατάλληλο για νεογέννητα.
✔ Αλήθεια: Ακόμη και φυσικά συστατικά μπορεί να μην είναι κατάλληλα για το ευαίσθητο δέρμα ενός μωρού.
❌ Μύθος: Το φαρμακείο του μωρού πρέπει να είναι γεμάτο για να νιώθουν ασφαλείς οι γονείς.
✔ Αλήθεια: Η σωστή ενημέρωση και η ψύχραιμη αντιμετώπιση είναι πιο σημαντικές από την υπερβολική προετοιμασία.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Ποια είναι τα απολύτως απαραίτητα που πρέπει να έχω στο σπίτι πριν γεννηθεί το μωρό;
Τα βασικά είδη φροντίδας, ένα θερμόμετρο, φυσιολογικός ορός, γάζες, προϊόντα αλλαγής πάνας και ό,τι σας έχει προτείνει ο παιδίατρος.
❓ Χρειάζεται να αγοράσω φάρμακα πριν γεννηθεί το μωρό;
Όχι απαραίτητα. Τα φάρμακα για βρέφη πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο όταν υπάρχει λόγος και σύμφωνα με ιατρική καθοδήγηση.
❓ Πόσα προϊόντα περιποίησης χρειάζεται ένα νεογέννητο;
Συνήθως λίγα και κατάλληλα προϊόντα αρκούν. Η απλή φροντίδα είναι συχνά η καλύτερη επιλογή.
❓ Είναι χρήσιμος ο φυσιολογικός ορός στο σπίτι;
Ναι, είναι ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα είδη για την καθημερινή φροντίδα της μύτης και άλλες ανάγκες καθαρισμού.
❓ Πρέπει να συμβουλευτώ τον παιδίατρο πριν αγοράσω προϊόντα για το μωρό;
Είναι πάντα καλή ιδέα, ιδιαίτερα για προϊόντα που αφορούν την υγεία ή την ευαίσθητη επιδερμίδα του μωρού.
🧡 Ηρεμία Και Προετοιμασία Για Τις Πρώτες Ημέρες Με Το Μωρό
Οι πρώτες ημέρες στο σπίτι με ένα νεογέννητο είναι γεμάτες νέες εμπειρίες.
Οι γονείς μαθαίνουν σταδιακά τις ανάγκες του μωρού τους, από τον τρόπο που πεινάει μέχρι τον τρόπο που δείχνει ότι χρειάζεται αλλαγή, αγκαλιά ή ξεκούραση.
Ένα οργανωμένο φαρμακείο δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για κάθε πιθανό σενάριο.
Σημαίνει απλώς ότι έχετε κοντά σας τα βασικά, ώστε να αντιμετωπίζετε πιο ήρεμα τις μικρές καθημερινές ανάγκες.
Η καλύτερη προετοιμασία είναι ένας συνδυασμός:
σωστής ενημέρωσης,
ψυχραιμίας,
επικοινωνίας με τον παιδίατρο,
και εμπιστοσύνης στο ένστικτό σας ως γονείς.
Με τον χρόνο θα γνωρίσετε καλύτερα το μωρό σας και θα καταλάβετε τι πραγματικά χρειάζεται.
🧺 Μια Χρήσιμη Λίστα Για Το Φαρμακείο Του Νεογέννητου
Για να είναι πιο εύκολη η οργάνωση, μπορείτε να χωρίσετε τα είδη σε μικρές κατηγορίες:
Καθαριότητα Και Περιποίηση
Βαμβάκι.
Αποστειρωμένες γάζες.
Φυσιολογικός ορός.
Βρεφικά προϊόντα καθαρισμού.
Κρέμα προστασίας για την περιοχή της πάνας.
Βρεφικό ψαλιδάκι ή λίμα νυχιών.
Παρακολούθηση Και Άνεση
Θερμόμετρο.
Θερμόμετρο μπάνιου.
Μαλακά πανάκια.
Είδη που βοηθούν στην καθημερινή φροντίδα.
Τάισμα
Μπιμπερό, αν χρειαστούν.
Είδη καθαρισμού μπιμπερό.
Σαλιάρες.
Πανιά ώμου.
Για Έκτακτες Μικρές Ανάγκες
Γάζες.
Υλικά που έχουν προτείνει ο παιδίατρος ή ο φαρμακοποιός.
Τηλέφωνα επικοινωνίας σε εύκολο σημείο.
Η λίστα αυτή δεν χρειάζεται να είναι ίδια για κάθε οικογένεια.
Το σημαντικό είναι να ανταποκρίνεται στις πραγματικές ανάγκες του δικού σας μωρού.
👨‍👩‍👧 Ο Ρόλος Του Φαρμακοποιού Στην Επιλογή Προϊόντων
Ο φαρμακοποιός μπορεί να αποτελέσει έναν πολύτιμο σύμμαχο για τους νέους γονείς.
Μπορεί να βοηθήσει:
Στην επιλογή κατάλληλων προϊόντων για βρέφη.
Στην ενημέρωση για τη σωστή χρήση τους.
Στη διάκριση ανάμεσα σε απαραίτητα και μη απαραίτητα είδη.
Στην καθοδήγηση για το πότε χρειάζεται επικοινωνία με γιατρό.
Παρόλα αυτά, όταν πρόκειται για συμπτώματα, φάρμακα ή θέματα υγείας, ο παιδίατρος είναι ο κατάλληλος άνθρωπος για εξατομικευμένες οδηγίες.
💙 Μην Ξεχνάτε Την Ασφάλεια Στο Σπίτι
Το φαρμακείο του μωρού χρειάζεται σωστή αποθήκευση.
Καλό είναι:
Να βρίσκεται σε σημείο που γνωρίζουν οι γονείς.
Να μην είναι προσβάσιμο από μεγαλύτερα παιδιά.
Να ελέγχονται οι ημερομηνίες λήξης.
Να αποφεύγεται η αποθήκευση προϊόντων σε πολύ ζεστά ή υγρά σημεία.
Να διατηρούνται οι οδηγίες χρήσης των προϊόντων.
Η καλή οργάνωση βοηθά ώστε, όταν χρειαστεί κάτι, να μη χάνεται χρόνος μέσα στην αναστάτωση της στιγμής.
🌟 Το Πρώτο Φαρμακείο Του Μωρού Είναι Ένα Μικρό Βήμα Φροντίδας 📌
Η προετοιμασία για την άφιξη ενός μωρού είναι γεμάτη μικρές αποφάσεις.
Το φαρμακείο του νεογέννητου είναι μία από αυτές, όμως δεν χρειάζεται να γίνει πηγή άγχους.
Δεν χρειάζεστε ένα σπίτι γεμάτο προϊόντα.
Χρειάζεστε τα βασικά, σωστή ενημέρωση και ανθρώπους στους οποίους μπορείτε να απευθυνθείτε όταν υπάρχει ανάγκη.
Οι πρώτες ημέρες με το μωρό σας θα έχουν ερωτήσεις, νέες εμπειρίες και στιγμές αβεβαιότητας.
Με τον χρόνο όμως θα αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και θα μάθετε να αναγνωρίζετε όλο και καλύτερα τις ανάγκες του μικρού σας θαύματος.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο ήταν το πιο χρήσιμο αντικείμενο που είχατε στο σπίτι όταν γεννήθηκε το μωρό σας;
Υπήρχε κάτι που αγοράσατε και τελικά δεν χρησιμοποιήσατε ποτέ;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλους γονείς.
Μια μικρή πρακτική συμβουλή μπορεί να βοηθήσει μια άλλη οικογένεια να νιώσει πιο προετοιμασμένη.
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα ή θεραπευτικά προϊόντα για το μωρό χωρίς την κατάλληλη καθοδήγηση.
Για οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με την υγεία του νεογέννητου, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο σας.

• Η γέννηση ενός μωρού είναι μια από τις πιο μαγικές στιγμές της ζωής, αλλά ταυτόχρονα γεμάτη προκλήσεις και ευθύνες .
  
  

• μωρό
• προετοιμασία
• φαρμακείο

• 0 σχόλια
• 1189 εμφανίσεις

vicky86

10 Φεβρουαρίου, 201412 yr

10 απλοί τρόποι που ανοίγουν την όρεξη του παιδιού

10 απλοί τρόποι που ανοίγουν την όρεξη του παιδιού

Είναι λάθος όμως να αγχώνεστε, να στεναχωριέστε και να το πιέζετε να φάει συνεχώς.
Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα φάει όταν πεινάσει!
Καλύτερα να ηρεμήσετε και να κρατήσετε μια πιο χαλαρή στάση, γιατί δεν υπάρχει κάτι χειρότερο για το παιδάκι να σας βλέπει να μετράτε αγχωμένη τις μπουκιές του και να παρακαλάτε να τελειώσει όλο του το φαγητό.
Μην το πιέζετε να φάει περισσότερο όταν σας δείχνει ότι χόρτασε και αφήστε το να σας ζητήσει μόνο του να φάει όταν πεινάσει.

Μαγικοί τρόποι για να πείσουμε το μικρούλι μας να τρώει αυτά που πρέπει και όσο πρέπει δυστυχώς δεν υπάρχουν.
Υπάρχουν όμως πολλοί απλοί τρόποι που μπορούν να κάνουν το φαγητό πιο ελκυστικό και ενθαρρύνουν το παιδάκι σας να φάει περισσότερο.

- Αφήστε το να συμμετέχει στη μαγειρική μαζί σας και να σας βοηθήσει στην προετοιμασία πριν το φαγητό.
Ζητήστε από τον μικρό βοηθό σας να σας δίνει τα υλικά που χρειάζεστε, να ανακατεύει, να βάλει τα πιρούνια και τις χαρτοπετσέτες στο τραπέζι.

- Δημιουργήστε ευχάριστη ατμόσφαιρα στο τραπέζι.
Στρώστε ένα παιδικό τραπεζομάντιλο και αφήστε το να διαλέξει το δικό του σερβίτσιο με τους αγαπημένους του παιδικούς ήρωες.

- Δώστε του τι δυνατότητα και το δικαίωμα να επιλέξει και να σας πει τι θα προτιμούσε να φάει.

- Προσπαθήστε να ανεχτείτε τις ιδιοτροπίες του, ακόμα κι αν είναι παράλογες. Πολύ σύντομα θα τις ξεχάσει και θα τις εγκαταλείψει.

- Αν αποκλείει κάποια φαγητά και αρνείται πεισματικά να τα δοκιμάσει μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με κάτι άλλο.
Κανένα φαγητό δεν είναι αναντικατάστατο.
Μην προσπαθήσετε να το κοροϊδέψετε όμως ανακατεύοντας το φαγητό που απεχθάνεται με κάποιο που του αρέσει.

- Σερβίρετε μικρές μερίδες. Ένα γεμάτο πιάτο που κοντεύει να ξεχειλίσει δεν είναι καθόλου ελκυστικό για το παιδάκι.
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα και όταν το φάει να προσθέσετε κι άλλο.

- Μην χρησιμοποιείτε πολλά καρυκεύματα και ιδιαίτερες γεύσεις. Προτιμήστε να μαγειρεύετε απλά.

- Αποφύγετε να του δίνετε πολύ νερό πριν ή κατά τη διάρκεια του γεύματος γιατί θα γεμίσει το στομαχάκι του και θα νιώθει ότι έχει χορτάσει.

- Μην προσπαθήσετε να το δωροδοκήσετε για να τελειώσει το φαγητό του ή να το απειλήσετε με κάποια τιμωρία.
Ποτέ μη χρησιμοποιήσετε εκφράσεις όπως "Αν τελειώσεις το φαγητό σου θα σου πάρω μετά παγωτό", "Αν δεν φας όλο το φαΐ σου δε θα πάμε βόλτα".

- Μην το πιέσετε και μην το κρατάτε στο τραπέζι με το ζόρι.
Η όρεξη των παιδιών είναι πραγματικά περίεργη υπόθεση.
Μπορεί μια μέρα να μην αγγίξει καθόλου το πιάτο του και την επόμενη να σας ζητήσει και δεύτερο πιάτο.

• Οι γονείς δεν είναι ποτέ ευχαριστημένοι με τη διατροφή του παιδιού τους. Το παιδάκι μπορεί να τρώει λίγο, να μη βάζει μπουκιά στο στόμα του και να τρώει διαρκώς τροφές που δεν έχουν καμία θρεπτική αξία.
  

• διατροφή
• όρεξη
• τρόποι
• φαγητό

• 0 σχόλια
• 1221 εμφανίσεις

vicky86

9 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Αφήστε τα παιδιά να λερώνονται, τους κάνει καλό

Αφήστε τα παιδιά να λερώνονται, τους κάνει καλό

Αυτό το μήνυμα στέλνει στους απανταχού γονείς μια ομάδα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας στο Σαν Ντιέγκο, που διαπίστωσε πως η υπερβολική καθαριότητα βλάπτει τη ικανότητα αυτοΐασης του δέρματος.

Τα φυσιολογικά βακτήρια που ζουν στο δέρμα, ανακάλυψαν οι επιστήμονες, πυροδοτούν μια διαδικασία που καταλήγει τελικά να εμποδίζει τη φλεγμονή όταν τραυματιζόμαστε.

Μελετώντας ποντίκια και ανθρώπινα κύτταρα, οι ειδικοί εντόπισαν ένα κοινό γένος βακτηρίων, τον σταφυλόκοκκο, ο οποίος μπλοκάρει ένα σημαντικό βήμα στην αλληλουχία των γεγονότων που οδηγούν στη φλεγμονή.

Πιο συγκεκριμένα, παράγει ένα μόριο ονόματι λιποτειχοϊκό οξύ (LΤΑ), το οποίο επενεργεί στα κερατινοκύτταρα, τα βασικά είδη κυττάρων που απαντώνται στην εξωτερική στιβάδα του δέρματος, διατηρώντας τα υπό έλεγχο και αποτρέποντάς τα από το να πυροδοτήσουν κάποια επιθετική φλεγμονική αντίδραση.

Παρανοϊκοί γονείς

Τα πορίσματα των Αμερικανών επιστημόνων συνάδουν με την επονομαζόμενη «υπόθεση της υγιεινής», σύμφωνα με την οποία η μειωμένη έκθεση σε μολυσματικούς παράγοντες κατά την παιδική ηλικία συντελεί σε μεγαλύτερη αλλεργική ευαισθητοποίηση.

«Οι γονείς έχουν γίνει τόσο παρανοϊκοί όσον αφορά τον “κίνδυνο” του να παίζουν τα παιδιά τους έξω και να βρωμίζουν, με αποτέλεσμα τα σημερινά παιδιά να μην απολαμβάνουν μια φυσιολογική παιδική ηλικία», δήλωσε η Μάργκαρετ Μόρισεϊ, εκπρόσωπος της οργάνωσης γονέων Ρarents Οutloud.

«Δεν μπορούμε να κατηγορήσουμε τους γονείς γι΄ αυτό διότι βομβαρδίζονται συνεχώς με διαφημίσεις που τους λένε πως πρέπει να αγοράζουν αντιβακτηριδιακά προϊόντα για να κρατούν τα παιδιά τους καθαρά και υγιή. Ελπίζουμε, όμως, πως έρευνες όπως αυτή θα βοηθήσουν τους γονείς να συνειδητοποιήσουν πως είναι φυσικό και υγιές για ένα παιδί να παίζει έξω, να λερώνεται, ακόμα και να γεμίζει λάσπες, και πως αυτό δεν βλάπτει την υγεία του».

ygeia.tanea.gr

• 
  <p>Αφήστε τα παιδιά σας να παίζουν έξω και να λερώνονται.</p>
  

• παιδιά
• γονείς

• 0 σχόλια
• 747 εμφανίσεις

vicky86

9 Φεβρουαρίου, 201412 yr

🧸 Αφιέρωμα Σε Φτηνά Παιδαγωγικά Παιχνίδια

🧸 Αφιέρωμα Σε Φτηνά Παιδαγωγικά Παιχνίδια

Στην πραγματικότητα, πολλά από τα παιχνίδια που μπορούν να κρατήσουν απασχολημένο ένα παιδί
και παράλληλα να του δώσουν ευκαιρίες να μάθει, να σκεφτεί και να δημιουργήσει, είναι πολύ οικονομικά.
Ένα απλό παζλ, μερικά τουβλάκια, πλαστελίνη, κηρομπογιές ή ακόμη και αντικείμενα που υπάρχουν ήδη στο σπίτι
μπορούν να γίνουν αφορμή για παιχνίδι και μάθηση.
Στην προσχολική ηλικία, άλλωστε, το παιδί μαθαίνει κυρίως μέσα από την πράξη και την εξερεύνηση.
Δεν χρειάζεται ένα παιχνίδι με δεκάδες κουμπιά, φώτα και ήχους για να του προσφέρει κάτι ουσιαστικό.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να του δίνει χώρο να δοκιμάζει, να αποφασίζει, να δημιουργεί και να βρίσκει λύσεις.
Ας δούμε λοιπόν μερικές οικονομικές επιλογές που αξίζει να υπάρχουν στο παιδικό δωμάτιο!
🧩 Παζλ Για Μικρούς Και Μεγάλους
Τα παζλ είναι μια κλασική και οικονομική επιλογή.
Το παιδί παρατηρεί τα κομμάτια, ψάχνει ποια ταιριάζουν μεταξύ τους και προσπαθεί να δημιουργήσει την τελική εικόνα.
Μέσα από το παιχνίδι μπορεί να εξασκηθεί στην παρατήρηση, στη συγκέντρωση και στον συντονισμό ματιού και χεριού.
Για μικρότερα παιδιά προτιμήστε παζλ με λίγα και μεγάλα κομμάτια.
Όσο μεγαλώνει το παιδί, μπορείτε να αυξάνετε σταδιακά τη δυσκολία.
🧱 Τουβλάκια: Μικρά Κομμάτια, Μεγάλη Φαντασία
Δεν χρειάζεται ένα τεράστιο σετ κατασκευών.
Ακόμη και μια μικρή συλλογή από απλά τουβλάκια μπορεί να προσφέρει αμέτρητες δυνατότητες.
Σήμερα μπορεί να γίνει ένας πύργος.
Αύριο ένα σπίτι.
Μεθαύριο ένα γκαράζ.
Αφήστε το παιδί να αποφασίσει τι θέλει να κατασκευάσει.
Μπορείτε επίσης να του δώσετε μια μικρή αποστολή:
«Μπορείς να φτιάξεις έναν πύργο πιο ψηλό από αυτόν;»
Έτσι το παιχνίδι γίνεται αφορμή για δημιουργία, σύγκριση και επίλυση μικρών προβλημάτων.
🎨 Κηρομπογιές Και Χαρτί
Ένα πακέτο κηρομπογιές και μερικά φύλλα χαρτί κοστίζουν ελάχιστα, αλλά μπορούν να κρατήσουν το παιδί δημιουργικά απασχολημένο για πολύ ώρα.
Αφήστε το να ζωγραφίσει ελεύθερα.
Μπορείτε επίσης να του ζητήσετε:
«Ζωγράφισε ένα σπίτι».
Ή:
«Φτιάξε μια ιστορία με τρεις ζωγραφιές».
Δεν έχει σημασία αν η ζωγραφιά δεν μοιάζει με αυτό που περιμένετε.
Το παιδί εξασκεί την έκφραση, τη φαντασία και τον έλεγχο των κινήσεων του χεριού.
🟠 Πλαστελίνη: Παίζουμε Με Τα Χέρια
Η πλαστελίνη είναι ένα ακόμη οικονομικό υλικό με πολλές δυνατότητες.
Το παιδί μπορεί να την πιέζει, να την κυλά, να την κόβει με κατάλληλα παιδικά εργαλεία και να δημιουργεί σχήματα.
Μπορείτε να φτιάξετε:
μπάλες,
φίδια,
λουλούδια,
φρούτα,
ζωάκια,
γράμματα.
Η δραστηριότητα δίνει στο παιδί την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει τα δάχτυλα και τα χέρια του με διαφορετικούς τρόπους,
ενώ παράλληλα αφήνει χώρο στη φαντασία.
🔴 Παιχνίδια Ταξινόμησης
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε ειδικό παιχνίδι ταξινόμησης.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεγάλα αντικείμενα διαφορετικών χρωμάτων, σχημάτων ή μεγεθών.
Πείτε:
«Βάλε όλα τα κόκκινα εδώ».
Μετά:
«Τώρα βάλε μαζί όσα είναι μεγάλα».
Το παιδί μαθαίνει να παρατηρεί ένα χαρακτηριστικό και να δημιουργεί ομάδες.
Αργότερα μπορείτε να το αφήσετε να αποφασίσει μόνο του:
«Πώς θα τα χωρίσουμε;»
🧵 Περνάω Το Κορδόνι
Ένα χοντρό κορδόνι και μερικά μεγάλα αντικείμενα με τρύπες μπορούν να γίνουν μια απλή δραστηριότητα.
Το παιδί περνά το κορδόνι από τη μία πλευρά στην άλλη και δημιουργεί μια σειρά.
Η δραστηριότητα μπορεί να γίνει ακόμη πιο ενδιαφέρουσα αν χρησιμοποιήσετε διαφορετικά χρώματα.
Για παράδειγμα:
🔴 🔵 🔴 🔵
και ζητήσετε:
«Τι χρώμα πρέπει να μπει μετά;»
Έτσι συνδυάζετε την κίνηση των χεριών με ένα απλό παιχνίδι μοτίβων και αλληλουχίας.
🃏 Κάρτες Μνήμης
Ένα οικονομικό σετ καρτών μνήμης μπορεί να γίνει αγαπημένο παιχνίδι.
Τοποθετήστε τις κάρτες ανάποδα και ζητήστε από το παιδί να ανοίγει δύο κάθε φορά, προσπαθώντας να βρει τα ίδια ζευγάρια.
Με το παιχνίδι εξασκεί την παρατήρηση, τη μνήμη και τη συγκέντρωση.
Για μικρότερα παιδιά χρησιμοποιήστε λιγότερα ζευγάρια.
Όταν αποκτήσει μεγαλύτερη άνεση, προσθέστε περισσότερα.
🔢 Αριθμοί Χωρίς Ακριβό Παιχνίδι
Για να γνωρίσει το παιδί τις ποσότητες και τους αριθμούς, δεν χρειάζεται απαραίτητα ένα ειδικό ηλεκτρονικό παιχνίδι.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεγάλα τουβλάκια ή άλλα ασφαλή αντικείμενα.
Πείτε:
«Βάλε μου τρία».
Το παιδί μετρά και επιλέγει τρία αντικείμενα.
Μετά:
«Τώρα θέλω δύο».
Έτσι οι αριθμοί συνδέονται με πραγματικές ποσότητες και όχι μόνο με την αποστήθιση της σειράς τους.
🧸 Παιχνίδια Ρόλων
Ένα μικρό σετ κουζινικών ή ένα απλό βαλιτσάκι για παιχνίδι ρόλων μπορεί να γίνει αφορμή για αμέτρητες ιστορίες.
Αλλά δεν χρειάζεται καν να αγοράσετε ειδικό σετ.
Ένα άδειο και ασφαλές κουτί μπορεί να γίνει ταμείο.
Μερικά λούτρινα μπορούν να γίνουν «πελάτες».
Μια πετσέτα μπορεί να γίνει κουβέρτα για το μωρό.
Το παιδί δημιουργεί σενάρια, μιμείται καθημερινές καταστάσεις και χρησιμοποιεί τη φαντασία του.
🚗 Μικρά Αυτοκινητάκια
Ένα-δύο απλά αυτοκινητάκια μπορούν να προσφέρουν πολύ περισσότερο παιχνίδι από όσο φαίνεται.
Φτιάξτε έναν δρόμο με χαρτί.
Δημιουργήστε ένα γκαράζ από ένα κουτί.
Ζητήστε από το παιδί να βάλει:
«Το κόκκινο αυτοκίνητο στο μεγάλο γκαράζ».
Μπορείτε να προσθέσετε χρώματα, αριθμούς, κατευθύνσεις και μικρές ιστορίες.
Έτσι ένα πολύ απλό παιχνίδι αποκτά κάθε φορά καινούριο ρόλο.
📦 Και Τα Κουτιά Έχουν Παιδαγωγική Αξία!
Μην πετάξετε αμέσως τα καθαρά χάρτινα κουτιά.
Με λίγη φαντασία μπορούν να γίνουν:
🏠 σπίτι,
🚗 γκαράζ,
🏪 μαγαζί,
🚂 τρένο,
📬 ταχυδρομείο.
Αφήστε το παιδί να αποφασίσει τι θα κατασκευάσετε.
Το σημαντικό δεν είναι το τελικό αποτέλεσμα.
Είναι η διαδικασία κατά την οποία σχεδιάζει, φαντάζεται και δημιουργεί.
🥄 Τα Αντικείμενα Του Σπιτιού Γίνονται Παιχνίδι
Μερικές φορές το καλύτερο «παιχνίδι» βρίσκεται ήδη στο ντουλάπι.
Με ασφαλή και κατάλληλα για την ηλικία αντικείμενα μπορείτε να κάνετε απλές δραστηριότητες:
«Βάλε τα μεγάλα κουτάλια εδώ και τα μικρά εκεί».
Ή:
«Μπορείς να μου δώσεις δύο πλαστικά ποτήρια;»
Έτσι το παιδί εξασκείται μέσα από μια πραγματική καθημερινή δραστηριότητα.
Φυσικά, χρησιμοποιούμε μόνο αντικείμενα που είναι κατάλληλα για την ηλικία του και δεν έχουν μικρά ή επικίνδυνα μέρη.
🎯 Το Πιο Ακριβό Παιχνίδι Δεν Είναι Πάντα Το Καλύτερο
Ένα παιχνίδι μπορεί να κοστίζει πολύ και να χρησιμοποιείται για λίγα λεπτά.
Ένα άλλο, πολύ πιο απλό, μπορεί να κρατήσει το ενδιαφέρον του παιδιού για μήνες.
Γιατί;
Επειδή του επιτρέπει να το χρησιμοποιεί με διαφορετικούς τρόπους.
Ένα κουτί σήμερα είναι σπίτι.
Αύριο είναι λεωφορείο.
Μεθαύριο γίνεται διαστημόπλοιο.
Αυτή η ανοιχτή χρήση δίνει στο παιδί μεγαλύτερη ελευθερία να δημιουργήσει.
Γι' αυτό, πριν αγοράσετε ένα παιχνίδι, σκεφτείτε:
«Τι μπορεί να κάνει το παιδί με αυτό;»
και όχι μόνο:
«Πόσα πράγματα κάνει αυτό το παιχνίδι;»
💶 Πώς Να Αγοράζουμε Έξυπνα
Αν θέλετε να αγοράσετε οικονομικά παιχνίδια, δεν χρειάζεται να αγοράσετε πολλά μαζί.
Προτιμήστε λίγα και διαφορετικά μεταξύ τους.
Για παράδειγμα:
ένα παζλ,
ένα σετ τουβλάκια,
πλαστελίνη,
υλικά ζωγραφικής,
ένα απλό παιχνίδι μνήμης.
Με αυτά μπορείτε να δημιουργήσετε δεκάδες διαφορετικές δραστηριότητες.
Επίσης, μια καλή ιδέα είναι η εναλλαγή.
Δεν χρειάζεται όλα τα παιχνίδια να είναι διαθέσιμα καθημερινά.
Μερικές φορές, όταν ένα παιχνίδι εμφανίζεται ξανά μετά από λίγες ημέρες, μοιάζει και πάλι καινούριο.
💡 Έξυπνες Και Οικονομικές Ιδέες
Μετατρέψτε ένα κουτί σε γκαράζ.
Χρησιμοποιήστε τουβλάκια για παιχνίδια μέτρησης.
Κάντε μοτίβα με χρωματιστά αντικείμενα.
Φτιάξτε σπιτικά παζλ από παλιές εικόνες.
Χρησιμοποιήστε πλαστελίνη για σχήματα και γράμματα.
Ζωγραφίστε δρόμους σε ένα μεγάλο χαρτόνι.
Φτιάξτε κάρτες μνήμης με απλές ζωγραφιές.
Χρησιμοποιήστε ασφαλή αντικείμενα του σπιτιού για ταξινόμηση.
Δημιουργήστε παιχνίδια ρόλων χωρίς ειδικό εξοπλισμό.
Αφήστε το παιδί να σας δείξει νέους τρόπους χρήσης ενός παιχνιδιού.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Ένα απλό παιχνίδι με πολλές διαφορετικές χρήσεις μπορεί να δώσει στο παιδί περισσότερες ευκαιρίες για δημιουργικό παιχνίδι από ένα παιχνίδι που έχει μόνο μία συγκεκριμένη λειτουργία.
🔦 Τα τουβλάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για κατασκευές αλλά και για χρώματα, μεγέθη, μέτρηση και μοτίβα.
🔦 Τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες για μάθηση όταν χρησιμοποιούνται με ασφάλεια και με κατάλληλο τρόπο.
🔦 Η εναλλαγή των παιχνιδιών μπορεί να βοηθήσει ώστε το παιδί να μην τα βαριέται τόσο γρήγορα.
🔦 Δεν χρειάζεται κάθε δραστηριότητα να έχει «σωστό αποτέλεσμα». Το ελεύθερο παιχνίδι δίνει στο παιδί χώρο να δημιουργήσει τους δικούς του κανόνες και ιστορίες.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Τα ακριβά παιχνίδια είναι πιο παιδαγωγικά».
✔ Αλήθεια: Η τιμή ενός παιχνιδιού δεν καθορίζει από μόνη της την παιδαγωγική του αξία. Αυτό που έχει σημασία είναι τι ευκαιρίες δίνει στο παιδί για εξερεύνηση, δημιουργία και συμμετοχή.
❌ Μύθος: «Ένα παιχνίδι πρέπει να έχει πολλά κουμπιά και λειτουργίες για να κρατήσει το ενδιαφέρον του παιδιού».
✔ Αλήθεια: Πολλά απλά παιχνίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους και να προσφέρουν περισσότερο ελεύθερο παιχνίδι.
❌ Μύθος: «Τα παιχνίδια που δεν είναι ειδικά σχεδιασμένα ως παιδαγωγικά δεν βοηθούν στη μάθηση».
✔ Αλήθεια: Τουβλάκια, πλαστελίνη, παζλ, χαρτί και άλλα απλά υλικά μπορούν να προσφέρουν πολλές ευκαιρίες για μάθηση μέσα από το παιχνίδι.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερα παιχνίδια έχει το παιδί, τόσο περισσότερα μαθαίνει».
✔ Αλήθεια: Η ποσότητα δεν είναι το σημαντικότερο. Λίγα και κατάλληλα παιχνίδια μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξανά και ξανά με διαφορετικούς τρόπους.
❌ Μύθος: «Ο γονιός πρέπει να δείχνει στο παιδί ακριβώς πώς να παίξει».
✔ Αλήθεια: Είναι χρήσιμο να δίνουμε ιδέες, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να αφήνουμε το παιδί να εξερευνά και να δημιουργεί το δικό του παιχνίδι.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Ποιο είναι το καλύτερο οικονομικό παιδαγωγικό παιχνίδι;
Δεν υπάρχει ένα παιχνίδι που να είναι καλύτερο για όλα τα παιδιά. Παζλ, τουβλάκια, πλαστελίνη και υλικά ζωγραφικής είναι μερικές οικονομικές επιλογές με πολλές δυνατότητες.
❓ Πόσα παιχνίδια χρειάζεται πραγματικά ένα παιδί;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός. Περισσότερη σημασία έχει τα παιχνίδια να είναι κατάλληλα για την ηλικία του και να του δίνουν διαφορετικές ευκαιρίες για παιχνίδι.
❓ Μπορώ να φτιάξω παιδαγωγικά παιχνίδια μόνος μου;
Φυσικά. Κουτιά, χαρτόνια, ζωγραφιές και ασφαλή αντικείμενα του σπιτιού μπορούν να μετατραπούν σε απλές δραστηριότητες.
❓ Πρέπει να παίζω πάντα μαζί με το παιδί;
Όχι. Είναι σημαντικό να υπάρχει και ελεύθερο παιχνίδι, όπου το παιδί εξερευνά μόνο του. Ο γονιός μπορεί να συμμετέχει κάποιες φορές, να προτείνει μια ιδέα ή απλώς να παρατηρεί.
❓ Τι πρέπει να προσέχω όταν αγοράζω φτηνά παιχνίδια;
Η χαμηλή τιμή δεν πρέπει να σημαίνει χαμηλή ασφάλεια. Ελέγξτε ότι το παιχνίδι είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού, έχει τις απαραίτητες ενδείξεις ασφαλείας και δεν περιλαμβάνει μικρά ή εύκολα αποσπώμενα μέρη για παιδιά που μπορεί να τα βάλουν στο στόμα.
🌈 Λίγα Παιχνίδια, Πολλές Ιδέες!
Όταν μιλάμε για παιδαγωγικά παιχνίδια, είναι εύκολο να σκεφτούμε ακριβά κουτιά, εντυπωσιακές κατασκευές και παιχνίδια με πολλές λειτουργίες.
Στην πραγματικότητα, όμως, η μάθηση μπορεί να κρύβεται σε πολύ πιο απλά πράγματα.
Ένα τουβλάκι γίνεται πύργος.
Ένα κομμάτι πλαστελίνης γίνεται ζωάκι.
Ένα κουτί γίνεται σπίτι.
Μερικά χαρτιά γίνονται ιστορία.
Και ένα παζλ μπορεί να κρατήσει το παιδί συγκεντρωμένο μέχρι να βρει το τελευταίο κομμάτι.
Το σημαντικότερο «εργαλείο» δεν είναι τελικά η τιμή του παιχνιδιού.
Είναι η φαντασία του παιδιού και ο χρόνος που του δίνουμε για να παίξει.
Γι' αυτό, πριν αγοράσετε το επόμενο παιχνίδι, κοιτάξτε πρώτα γύρω σας.
Ίσως το πιο οικονομικό και δημιουργικό παιχνίδι να βρίσκεται ήδη στο σπίτι!
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο είναι το πιο οικονομικό παιχνίδι που έχει λατρέψει το παιδί σας;
Μπορεί να είναι κάτι που αγοράσατε με λίγα χρήματα ή ακόμη και κάτι που φτιάξατε μόνοι σας.
Μοιραστείτε την ιδέα σας και βοηθήστε κι άλλους γονείς να ανακαλύψουν ότι το καλό παιχνίδι δεν χρειάζεται να κοστίζει ακριβά!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το παιχνίδι αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινότητας του παιδιού και μπορεί να προσφέρει ευκαιρίες για εξερεύνηση και ανάπτυξη διαφορετικών δεξιοτήτων.
Επιλέγετε πάντα παιχνίδια κατάλληλα για την ηλικία του παιδιού και ελέγχετε τακτικά για σπασμένα ή αποσπώμενα μέρη.
Για μικρά παιδιά, αποφύγετε αντικείμενα που μπορεί να αποτελέσουν κίνδυνο πνιγμού και επιβλέπετε το παιχνίδι όταν χρειάζεται.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή ειδικού.

• Χρειάζεται άραγε ένα παιδαγωγικό παιχνίδι να κοστίζει ακριβά;
  Η απάντηση είναι ξεκάθαρη: όχι!
  

• παιδί
• παιχνίδια
• φτηνά

• 0 σχόλια
• 1595 εμφανίσεις

vicky86

7 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Η ενασχόληση των παιδιών με τη μαγειρική βελτιώνει τη διατροφή

Η ενασχόληση των παιδιών με τη μαγειρική βελτιώνει τη διατροφή

Δεν είναι λίγοι οι γονείς που παραπονιούνται για τις περιορισμένες διατροφικές προτιμήσεις των παιδιών τους και για την άρνησή τους να δοκιμάσουν και να εντάξουν νέα τρόφιμα στο διαιτολόγιό τους, με τα φρούτα και τα λαχανικά να αποτελούν τα τρόφιμα εκείνα για τα οποία το πρόβλημα γίνεται ακόμα πιο έντονο.

Σύμφωνα με πρόσφατα ερευνητικά δεδομένα ο αποτελεσματικότερος τρόπος για να βοηθήσουμε τα παιδιά να καταναλώνουν περισσότερο υγιεινά τρόφιμα είναι να αυξήσουμε την εμπλοκή τους στην παρασκευή των γευμάτων τους.

Συγκεκριμένα, στη μελέτη συμπεριλήφθησαν μαθητές από 151 σχολεία στην Αλμπέρτα και τα αποτελέσματα έδειξαν ότι υπήρχε μια γενικότερη καλύτερη προτίμηση για τα φρούτα σε σχέση με τα λαχανικά, ενώ τα παιδιά που έπαιρναν μέρος στην παρασκευή γευμάτων είχαν σαφώς μεγαλύτερη προτίμηση και για τα δύο.

Τόσο οι γονείς όσο και το σχολείο θα μπορούσαν από κοινού να αυξήσουν την εξοικείωση των παιδιών με τα τρόφιμα και με το χώρο της κουζίνας, καθώς φαίνεται να αποτελεί μια αποτελεσματικότατη μέθοδο για να πειστούν να εντάξουν περισσότερο υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή τους.

neadiatrofis.gr

• 
  <p>Πώς θα σταματήσουν οι γονείς τα παράπονά τους.</p>
  

• παιδί
• μαγειρική
• διατροφή

• 0 σχόλια
• 1358 εμφανίσεις

vicky86

7 Φεβρουαρίου, 201412 yr

Μάθετε τους κανόνες της τιμωρίας και ανακαλύψτε τα όρια του παιδιού σας

Μάθετε τους κανόνες της τιμωρίας και ανακαλύψτε τα όρια του παιδιού σας

Οι τιμωρίες είναι το πιο δύσκολο κεφάλαιο της διαπαιδαγώγησης των παιδιών.
Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει τι επιπτώσεις θα έχει στην ψυχή ενός παιδιού μια σωματική τιμωρία (ένα σκαμπίλι, ένα τράβηγμα του αυτιού κλπ.), αλλά και μια ηπιότερη τιμωρία, όπως το μάλωμα, ο περιορισμός στο δωμάτιο, η αποβολή από το παιχνίδι ή η αφαίρεση κάποιων «προνομίων» που του έχετε παραχωρήσει.
Άλλοτε οι τιμωρίες μπορεί να λειτουργήσουν θετικά, άλλοτε όμως όχι.
Μερικές φορές τα θετικά αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν μερικές εβδομάδες, άλλοτε όμως μόνο μερικές ώρες.

Πολύ συχνά, μάλιστα, συμβαίνει να έχουν το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα από το αναμενόμενο.
Ο λόγος που οι τιμωρίες είναι ένα ζήτημα τόσο περίπλοκο έχει να κάνει κυρίως με το ότι οι προϋποθέσεις και οι συνθήκες διαφέρουν από παιδί σε παιδί και από κατάσταση σε κατάσταση.
Ό,τι μπορεί να ήταν σωστό και αποτελεσματικό στην περίπτωση ενός παιδιού, μπορεί να αποδειχθεί εντελώς λανθασμένο στην περίπτωση ενός άλλου.
Ό,τι είχε αποτελέσματα χθες, μπορεί αύριο, σε μια παρόμοια κατάσταση, να μην έχει τα ανάλογα αποτελέσματα.
Αυτό έχει να κάνει κυρίως με το κλίμα μέσα στην οικογένεια, με το πόση ένταση επικρατεί, αλλά και με το γεγονός ότι πολλές φορές γίνεται κατάχρηση του μέτρου των τιμωριών από τους γονείς.

«Όταν επικρατεί ηρεμία μέσα στο σπίτι μας, όταν δεν υπάρχει γκρίνια, συνήθως αρκεί να υψώσω λίγο τον τόνο της φωνής μου, για να με ακούσει ο μικρός μας. Όταν όμως κυριαρχεί ένταση, ακόμα και αν “του τις βρέξω”, δεν πρόκειται να με ακούσει. Μάλιστα, έχω παρατηρήσει ότι, με τον καιρό, έχει συνηθίσει πια τα σκαμπίλια», μας διηγείται μια μητέρα.

Οι σωματικές τιμωρίες έχουν επιπτώσεις στην αυτοπεποίθηση των παιδιών
Στις σχέσεις μας με τα παιδιά, οι τιμωρίες έχουν ως στόχο να υπογραμμίσουν το ποιος έχει «το πάνω χέρι».
Ιδιαίτερα οι σωματικές τιμωρίες, σκοπό έχουν να δείξουν στα παιδιά ότι εμείς, ως γονείς, έχουμε τον πρώτο λόγο και ότι αυτά το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να υπακούν και να υπομένουν τις όποιες σωματικές τιμωρίες για το καλό τους, μιας και εμείς είμαστε οι «αυθεντίες» που γνωρίζουν ποιο είναι το σωστό από παιδαγωγικής άποψης.

· Όποιος γονιός, λοιπόν, καταφεύγει στις σωματικές τιμωρίες, είναι σαν τσαλαπατά το αίσθημα αυτοεκτίμησης των παιδιών του.
Αυτό, βέβαια, δεν γίνεται από πρόθεση, μιας και σήμερα οι γονείς κάνουν τα πάντα για να έχουν τα παιδιά τους αυτοπεποίθηση και ανεξαρτησία.
Άρα, λοιπόν, όποιος δέρνει τα παιδιά του, υπονομεύει μοιραία τις ίδιες του τις προθέσεις.

· Οι σωματικές τιμωρίες καταστρέφουν τη σχέση εμπιστοσύνης μεταξύ των παιδιών και των γονιών τους.
Από τη μια προσποιούμαστε ότι τα παίρνουμε στα σοβαρά, ρωτώντας τα για την άποψή τους σε κάποιο θέμα, συζητώντας μαζί τους όταν προκύπτει κάποιο ζήτημα, και από την άλλη «τους τις βρέχουμε» όταν δεν συμμορφώνονται σε αυτά που τους λέμε.
Έτσι, δημιουργούνται αναπόφευκτα ανακολουθίες και, κατά λογική συνέπεια, κρίση στη σχέση μας μαζί τους.

· Οι σωματικές τιμωρίες αφήνουν συχνά ισόβια ψυχικά τραύματα στα παιδιά.

· Οι σωματικές τιμωρίες κάνουν τα παιδιά συνεσταλμένα (μερικά, μάλιστα, καταρρέουν ψυχολογικά).

· Οι σωματικές τιμωρίες απομακρύνουν συναισθηματικά τα παιδιά από τους γονείς τους.

· Οι σωματικές τιμωρίες κάνουν τα παιδιά ατίθασα και επιθετικά.

Οι «αποβολές» κρύβουν παγίδες

Ας μιλήσουμε τώρα για την ιδιαίτερα αγαπητή στους γονείς, αλλά και αποτελεσματική τιμωρία, την «αποβολή».
Σε αυτό το μέτρο καταφεύγουν συνήθως οι γονείς όταν π.χ. το παιδί τους επιτεθεί σε κάποιο άλλο παιδί πάνω στο παιχνίδι (το απομακρύνουν για λίγα λεπτά από το άλλο παιδί και το υποχρεώνουν να κάτσει κοντά στη μαμά μέχρι να παρέλθει ο χρόνος τιμωρίας - αν χρειαστεί, μάλιστα, επαναλαμβάνουν την τιμωρία) ή όταν ένα παιδί γίνεται ενοχλητικό για τους γονείς και τα αδέλφια του (οι γονείς το υποχρεώνουν να μείνει στο δωμάτιό του για λίγο).

Οι «αποβολές», συγκρινόμενες με τις σωματικές τιμωρίες, είναι ένα αθώο μέτρο, έχουν όμως κι αυτά τις επιπτώσεις τους στην ψυχολογία του παιδιού.
Για το παιδί που αποβάλλεται από το παιχνίδι επειδή επιτέθηκε σε κάποιο άλλο παιδί, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχεί κανείς.
Μπορεί μεν να στερηθεί για λίγο την ελευθερία του, κοντά όμως στη μητέρα του θα νιώσει σιγουριά και ασφάλεια μέχρι να παρέλθει ο χρόνος της τιμωρίας.

Τα πράγματα γίνονται πιο σοβαρά όταν το παιδί δεν θέλει να καθίσει ήσυχο ή δεν μπορεί να καθίσει ήσυχο επειδή κάνει πείσματα ή επειδή είναι υπερκινητικό.
Κάποιος που θα δοκίμαζε να εξαναγκάσει ένα ζωηρό παιδί να ηρεμήσει, είναι σίγουρο ότι θα αναγκαζόταν να εμπλακεί σε ομηρικούς καβγάδες μαζί του και στο τέλος το αποτέλεσμα που θα εισέπραττε θα ήταν απογοητευτικό από παιδαγωγικής άποψης.

Κι αυτό γιατί, ένα παιδί, το μόνο που θα βίωνε σε μια τέτοια περίπτωση είναι τη μητέρα του να θυμώνει, να οργίζεται και να καταφεύγει ακόμα και στη σωματική βία, αλλά στο τέλος να αναγκάζεται να υποχωρήσει.
Κάτι τέτοιο θα αποτελούσε βαρύ πλήγμα για την αξιοπιστία και το κύρος της μητέρας και θα είχε σοβαρές συνέπειες στο μέλλον (ακόμα πιο πολλή νευρικότητα εκ μέρους του παιδιού και ως φυσική συνέπεια μεγαλύτερη αντιδραστικότητα και πιο σκληρούς καβγάδες).
Κι αυτό γιατί, το παιδί, έχοντας πετύχει ήδη μία νίκη, θα κατέβαλλε ακόμα περισσότερη προσπάθεια για να κερδίσει και μια δεύτερη μάχη.
Αντί, λοιπόν, να εμπλέκονται σε καβγάδες χωρίς ουσία με τα παιδιά τους, συνιστώ στους γονείς να αλλάζουν αμέσως σκηνικό (να βάζουν το παιδί τους στο καροτσάκι ή να το παίρνουν στην αγκαλιά τους και να εγκαταλείπουν πάραυτα την παιδική χαρά, ακόμα και αν το παιδί τους αντιδρά).

Ακόμα πιο επιφυλακτικοί πρέπει να είναι οι γονείς στη χρήση του μέτρου της «αποβολής» όταν πρόκειται για παιδιά λίγο μεγαλύτερης ηλικίας.
Σε αυτή την περίπτωση, η σκοπιμότητα μιας τέτοιας τιμωρίας θα πρέπει να σταθμίζεται από τους γονείς, λαμβάνοντας πάντοτε υπόψη τη συγκεκριμένη κατάσταση του παιδιού.
Για να αναφέρουμε ένα παράδειγμα, φανταστείτε ένα τετράχρονο κοριτσάκι το οποίο εδώ και κάποιον καιρό ενοχλεί συνέχεια το μικρότερο αδελφάκι του επειδή το ζηλεύει.
Φανταστείτε, λοιπόν, τώρα ένας γονιός να έστελνε στο δωμάτιό του για τιμωρία το κοριτσάκι αυτό.
Μπορεί, βέβαια, να υπάρχουν παιδιά που σε μια τέτοια περίπτωση θα υπέμεναν χωρίς διαμαρτυρία μια τέτοια τιμωρία και μετά την πάροδό της θα γυρνούσαν πίσω ήρεμα και με μειωμένη την επιθετικότητά τους, τα περισσότερα, όμως, θα σκέπτονταν συνέχεια τρόπους για να εκδικηθούν και να τιμωρήσουν τους γονείς και το αδελφάκι τους.

Γι’ αυτό, ποτέ μην επιβάλλετε την τιμωρία της «αποβολής» σε παιδιά από 3 χρονών και πάνω, εάν δεν είστε σίγουροι ότι μπορούν να την αντέξουν.
Επιπλέον, καλό είναι να τους μιλάτε με όμορφο τρόπο
(π.χ. «Νομίζω ότι χρειάζεσαι λίγα λεπτά για να ηρεμήσεις. Πήγαινε στο δωμάτιό σου για λίγο).
Τα παιδιά, μπροστά στο ενδεχόμενο μιας τιμωρίας, συνήθως προσπαθούν να πετύχουν κάποιο συμβιβασμό.
Αυτό είναι καλό, γιατί έτσι μαθαίνουν από μικρά να διεκδικούν.
Κι εμείς καλό είναι να μην είμαστε και τόσο σκληροί στις «διαπραγματεύσεις».
Όσο η σχέση μας με το παιδί μας βασίζεται στην εμπιστοσύνη, θα βρίσκεται πάντοτε μια λύση. Κάτι άλλο που θα μπορούσαμε να κάνουμε είναι να προτείνουμε στο παιδί να το συνοδεύσουμε στο δωμάτιό του.
Μια τέτοια ενέργεια εκ μέρους μας θα έδειχνε στο παιδί ότι, παρά τα όσα συνέβησαν, εμείς συνεχίζουμε να το αγαπάμε.
Αν όμως το παιδί αρνείται πεισματικά να πάει στο δωμάτιό του, τότε δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να το εξαναγκάσουμε να το κάνει ασκώντας βία.

Όποιος νομίζει ότι ένα παιδί μπορεί να εξαναγκαστεί να μείνει κλειδωμένο για κάποιο χρονικό διάστημα σε ένα δωμάτιο, θα βρεθεί προ δυσάρεστων εκπλήξεων όταν, επιστρέφοντας, βρει αναστατωμένο το δωμάτιο.
Για να αποτρέπουμε κάτι τέτοιο, η πιο ενδεδειγμένη λύση είναι να αλλάζουμε το σκηνικό, λέγοντας, για παράδειγμα, στο παιδί:
«Ξέχασα να αγοράσω κάτι, θα έρθεις μαζί μου στο σουπερμάρκετ;» ή «Θα με βοηθήσεις να ετοιμάσω το βραδινό;» ή «Έλα να βάλουμε τον μικρό για ύπνο».
Το κλείδωμα σε ένα δωμάτιο μπορεί επίσης να προκαλέσει στο παιδί φοβία.
Αυτός είναι άλλος ένας σοβαρός λόγος που δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε τέτοιου είδους τιμωρίες.

Για να έχουν οι κατσάδες αποτελέσματα

Και το απλό μάλωμα έχει τις επιπτώσεις του. Με λίγη προσοχή, όμως, ίσως είναι δυνατό να αποφύγουμε τις δυσάρεστες συνέπειες.
Γι’ αυτό:
Μην ωρύεστε: Αυτός που υψώνει τη φωνή, ουρλιάζει ή στριγκλίζει «πέφτει» στα μάτια των παιδιών και χάνει το κύρος του. Ένας πιο μετριοπαθής και ουσιαστικός τόνος πείθει περισσότερο. Ακόμα και τα παιδιά.

Επικεντρωθείτε στο συγκεκριμένο: Όταν μαλώνουμε τα παιδιά, καλό είναι να περιοριζόμαστε στο συγκεκριμένο και να μην αναμοχλεύουμε το παρελθόν.

Μην τα προσβάλλετε! Μην ξεχνάτε ποτέ την παλιά συμβουλή που μας προτρέπει να μην κριτικάρουμε το πρόσωπο αλλά την πράξη. Γι’ αυτό, αποφύγετε να χρησιμοποιείτε εκφράσεις του τύπου «Δεν είσαι καλό παιδί» και προτιμήστε εκφράσεις όπως «Αυτό που έκανες δεν είναι καλό».

Όχι μεγάλες κατσάδες: Με τις συνεχείς κατσάδες δεν καταφέρνετε τίποτα. Γι’ αυτό, μην γίνεστε επίμονοι. Όσο πιο μικρής διάρκειας είναι η κατσάδα, τόσο πιο γρήγορα αποτελέσματα έχει. Όσο η κατσάδα διαρκεί σε χρόνο, υπάρχει ο κίνδυνος να μετατραπούμε σε κλόουν που δεν τον παίρνει κανείς στα σοβαρά.

• Στα παιδιά, οι τιμωρίες λειτουργούν όπως τα φάρμακα: συχνά βοηθούν, δημιουργούν όμως και παρενέργειες...
  

• παιδί
• τιμωρία

• 0 σχόλια
• 945 εμφανίσεις

vicky86

7 Φεβρουαρίου, 201412 yr