Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
«Στο παγάκι καλύτερα χρώμα!»
Μια απλή φράση, ένα παγάκι και μερικά χρώματα μπορούν να γίνουν αφορμή για ένα παιχνίδι που βοηθά το παιδί να παρατηρεί, να συγκρίνει, να ταξινομεί και να σκέφτεται με κανόνες.
Οι προμαθηματικές δεξιότητες δεν αρχίζουν όταν το παιδί καθίσει στο θρανίο και μάθει τους αριθμούς.
Χτίζονται πολύ νωρίτερα, μέσα από το παιχνίδι και τις καθημερινές δραστηριότητες.
Η ταξινόμηση, η αντιστοίχιση, η σύγκριση, η διάταξη και η αναγνώριση μοτίβων αποτελούν βασικές προμαθηματικές έννοιες.
Και κάπου εδώ έρχεται το παιχνίδι με τα παγάκια!
🧊 Τι Είναι Το Παιχνίδι «Στο Παγάκι Καλύτερα Χρώμα»;
Η ιδέα είναι απλή και μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την ηλικία του παιδιού.
Χρειαζόμαστε μια παγοθήκη και μικρά αντικείμενα ή χρωματιστά στοιχεία που μπορούν να τοποθετηθούν στις θέσεις της.
Για παράδειγμα, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε:
🔴 κόκκινα πομ-πομ,
🔵 μπλε πομ-πομ,
🟡 κίτρινα,
🟢 πράσινα,
🟣 μοβ,
ή μικρά κομμάτια χαρτιού σε διαφορετικά χρώματα.
Το παιδί καλείται να τοποθετήσει κάθε χρώμα στη σωστή θέση.
Στην αρχή μπορούμε να έχουμε μόνο 2 χρώματα.
Αργότερα αυξάνουμε σταδιακά τη δυσκολία.
Το παιχνίδι δεν έχει σημασία μόνο επειδή το παιδί μαθαίνει τα χρώματα.
Το σημαντικό είναι ότι αρχίζει να οργανώνει πληροφορίες και να δημιουργεί ομάδες με βάση ένα συγκεκριμένο χαρακτηριστικό.
Ακριβώς αυτή η διαδικασία της ταξινόμησης αποτελεί σημαντικό κομμάτι της πρώιμης μαθηματικής σκέψης.
🎯 Τι Μαθαίνει Το Παιδί Μέσα Από Το Παιχνίδι;
Μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό παιχνίδι με χρώματα, όμως κρύβει αρκετές δεξιότητες.
Το παιδί χρειάζεται να:
👀 Παρατηρήσει το χρώμα.
🧠 Θυμηθεί τον κανόνα που έχουμε συμφωνήσει.
🤲 Επιλέξει το σωστό αντικείμενο.
📍 Τοποθετήσει το αντικείμενο στη σωστή θέση.
🔄 Επαναλάβει τη διαδικασία.
Έτσι εξασκεί την προσοχή, τη μνήμη εργασίας και την ικανότητα να ακολουθεί έναν απλό κανόνα.
Η ταξινόμηση αντικειμένων με βάση διαφορετικά χαρακτηριστικά, όπως το χρώμα, το σχήμα και το μέγεθος, συνδέεται επίσης με την ανάπτυξη της γνωστικής ευελιξίας.
🌈 Ξεκινάμε Από Τα Χρώματα
Για ένα μικρό παιδί, δεν χρειάζεται να κάνουμε το παιχνίδι δύσκολο από την πρώτη στιγμή.
Τοποθετήστε μπροστά του δύο διαφορετικά χρώματα.
Για παράδειγμα, κόκκινο και μπλε.
Δώστε του ένα κόκκινο αντικείμενο και πείτε:
«Πού θα το βάλουμε;»
Αφήστε το να σκεφτεί.
Μετά δώστε ένα μπλε.
Όταν καταλάβει τον κανόνα, συνεχίστε με περισσότερα αντικείμενα.
Μπορείτε να επαναλαμβάνετε:
«Πού πάνε τα κόκκινα;»
«Πού πάνε τα μπλε;»
Δεν χρειάζεται να διορθώνετε αμέσως κάθε λάθος.
Μπορείτε να ρωτήσετε:
«Για κοίτα το παγάκι… ταιριάζει με αυτό ή με εκείνο;»
Έτσι το παιδί οδηγείται να παρατηρήσει και να διορθώσει μόνο του.
🔢 Από Το Χρώμα Στην Ποσότητα
Όταν το παιδί κατακτήσει την ταξινόμηση, μπορούμε να προσθέσουμε και την έννοια της ποσότητας.
Για παράδειγμα:
«Πόσα κόκκινα έχουμε;»
Μετρήστε μαζί.
«Έχουμε τρία κόκκινα!»
Στη συνέχεια:
«Και πόσα μπλε;»
Το παιδί αρχίζει έτσι να συνδέει την ομάδα αντικειμένων με την ποσότητα.
Μπορούμε επίσης να συγκρίνουμε:
«Ποια ομάδα έχει περισσότερα;»
«Ποια έχει λιγότερα;»
«Έχουν τον ίδιο αριθμό;»
Οι δραστηριότητες όπου τα παιδιά ταξινομούν, μετρούν και συγκρίνουν αντικείμενα αποτελούν φυσικές ευκαιρίες για την ανάπτυξη πρώιμων μαθηματικών εννοιών.
📏 Μετά Τα Χρώματα Έρχεται Το Μέγεθος
Όταν το παιχνίδι γίνει πιο εύκολο, αλλάζουμε τον κανόνα.
Τώρα δεν ταξινομούμε με βάση το χρώμα.
Ταξινομούμε με βάση το μέγεθος.
Μεγάλα αντικείμενα στο ένα παγάκι.
Μικρά στο άλλο.
Μετά μπορούμε να κάνουμε κάτι ακόμη πιο ενδιαφέρον.
Να έχουμε αντικείμενα διαφορετικού χρώματος αλλά ίδιου μεγέθους.
Το παιδί πρέπει να ακούσει προσεκτικά τον κανόνα:
«Σήμερα δεν μας ενδιαφέρει το χρώμα. Μας ενδιαφέρει το μέγεθος.»
Αυτό απαιτεί μεγαλύτερη συγκέντρωση και βοηθά το παιδί να καταλάβει ότι το ίδιο αντικείμενο μπορεί να ταξινομηθεί με διαφορετικούς τρόπους.
🔺 Και Μετά… Σχήμα!
Μπορούμε να συνεχίσουμε με σχήματα.
Κύκλοι.
Τετράγωνα.
Τρίγωνα.
Το παιδί μπορεί να τα τοποθετεί στις αντίστοιχες θέσεις.
Στη συνέχεια μπορούμε να συνδυάσουμε δύο χαρακτηριστικά.
Για παράδειγμα:
«Βρες το κόκκινο τρίγωνο.»
Τώρα το παιδί δεν χρειάζεται να αναγνωρίσει μόνο το χρώμα ή μόνο το σχήμα.
Πρέπει να επεξεργαστεί δύο πληροφορίες ταυτόχρονα.
Αυτό είναι ένα φυσικό επόμενο βήμα από την απλή ταξινόμηση σε πιο σύνθετη σκέψη.
🧠 Τι Σημαίνει «Διαφορετικός Ρυθμός Ανάπτυξης» Στην Προμαθηματική Σκέψη;
Ο όρος «ανωριμότητα» χρειάζεται προσοχή.
Δεν σημαίνει ότι ένα παιδί «δεν είναι καλό στα μαθηματικά».
Ούτε ότι υπάρχει απαραίτητα κάποιο πρόβλημα.
Τα παιδιά δεν αναπτύσσουν όλες τις δεξιότητες με τον ίδιο ρυθμό.
Ένα παιδί μπορεί να αναγνωρίζει εύκολα τα χρώματα αλλά να δυσκολεύεται να τα ταξινομήσει.
Ένα άλλο μπορεί να μετράει σωστά αλλά να δυσκολεύεται στις συγκρίσεις.
Κάποιο άλλο μπορεί να καταλαβαίνει τι πρέπει να κάνει αλλά να χάνει εύκολα τη συγκέντρωσή του.
Η ανάπτυξη της μαθηματικής σκέψης είναι σταδιακή.
Γι' αυτό ένα παιχνίδι όπως αυτό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να «βαθμολογήσουμε» το παιδί.
Χρησιμοποιείται για να του δώσουμε ευκαιρίες εξάσκησης μέσα από το παιχνίδι.
💬 Μην Δίνετε Την Απάντηση — Κάντε Ερωτήσεις
Ένα συνηθισμένο λάθος των μεγάλων είναι ότι διορθώνουν πολύ γρήγορα.
Το παιδί βάζει το κόκκινο στο μπλε και εμείς λέμε αμέσως:
«Όχι! Αυτό πάει εδώ!»
Καλύτερα να δοκιμάσουμε:
«Γιατί το έβαλες εκεί;»
Ή:
«Με ποιο άλλο μοιάζει;»
Ή:
«Τι κοινό έχουν αυτά τα δύο;»
Ή ακόμη:
«Αν το βάλουμε εδώ, τι θα πρέπει να βάλουμε στο άλλο παγάκι;»
Οι ανοιχτές ερωτήσεις ενθαρρύνουν το παιδί να εξηγήσει τη σκέψη του και να αναζητήσει μόνο του λύσεις.
Η NAEYC επισημαίνει ότι οι ερωτήσεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού μπορούν να ενισχύσουν την ταξινόμηση και την επίλυση προβλημάτων.
🎲 Κάντε Το Παιχνίδι Πιο Δύσκολο
Όταν το παιδί καταλάβει τον βασικό κανόνα, μπορούμε να προσθέσουμε νέες προκλήσεις.
🔄 Αλλάξτε τον κανόνα.
Πρώτα ταξινομούμε με βάση το χρώμα και μετά με βάση το μέγεθος.
⏱️ Βάλτε χρόνο.
«Πόσα μπορείς να βάλεις σωστά πριν χτυπήσει το χρονόμετρο;»
🙈 Παίξτε χωρίς να δείχνετε.
Δώστε οδηγίες και αφήστε το παιδί να επιλέξει.
👨‍👩‍👧 Παίξτε εναλλάξ.
Τώρα το παιδί γίνεται ο «δάσκαλος» και δίνει σε εσάς οδηγίες.
🧩 Βάλτε λάθη επίτηδες.
Τοποθετήστε ένα αντικείμενο σε λάθος θέση και ρωτήστε:
«Κάτι δεν μου φαίνεται σωστό. Μπορείς να βρεις τι;»
Έτσι η δραστηριότητα μετατρέπεται από απλή άσκηση σε παιχνίδι παρατήρησης και επίλυσης προβλημάτων.
🏠 Η Προμαθηματική Σκέψη Είναι Παντού
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε την ώρα του παιχνιδιού για να καλλιεργήσουμε μαθηματικές δεξιότητες.
Τα μαθηματικά υπάρχουν στην καθημερινότητα.
Όταν τακτοποιούμε τα παιχνίδια, μπορούμε να τα χωρίσουμε ανά κατηγορία.
Όταν μαζεύουμε τα ρούχα, μπορούμε να τα ξεχωρίσουμε ανά χρώμα.
Όταν στρώνουμε το τραπέζι, μπορούμε να μετρήσουμε πόσα πιάτα χρειάζονται.
Όταν ψωνίζουμε, μπορούμε να συγκρίνουμε ποιο πακέτο είναι μεγαλύτερο.
Όταν φτιάχνουμε μια κατασκευή, μπορούμε να μιλήσουμε για σχήματα, μεγέθη και θέσεις.
Η πρώιμη μαθηματική σκέψη αναπτύσσεται ακριβώς μέσα από τέτοιες καθημερινές εμπειρίες.
💡 Μικρές Ιδέες Για Μεγαλύτερη Πρόκληση
🔹 Βάλτε στο παγάκι δύο ίδια χρώματα και ζητήστε από το παιδί να εντοπίσει ποια δεν ταιριάζουν.
🔹 Δημιουργήστε μια απλή σειρά: κόκκινο – μπλε – κόκκινο – μπλε και ρωτήστε «Τι έρχεται μετά;»
🔹 Δώστε αντικείμενα διαφορετικού μεγέθους και ζητήστε να τα τοποθετήσει από το μικρότερο στο μεγαλύτερο.
🔹 Βάλτε τρία αντικείμενα και ρωτήστε ποια δύο έχουν κάτι κοινό.
🔹 Ζητήστε από το παιδί να δημιουργήσει το δικό του σύστημα ταξινόμησης και να σας εξηγήσει τον κανόνα.
Η δημιουργία και αναγνώριση μοτίβων αποτελεί επίσης σημαντικό θεμέλιο για μεταγενέστερη μαθηματική σκέψη.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Τα παιδιά έρχονται σε επαφή με μαθηματικές έννοιες πολύ πριν αρχίσουν να μαθαίνουν τυπικά μαθηματικά στο σχολείο.
🔦 Η ταξινόμηση αντικειμένων με βάση το χρώμα, το σχήμα ή το μέγεθος αποτελεί βασική εμπειρία πρώιμης μαθηματικής σκέψης.
🔦 Ένα παιδί μπορεί να μάθει να ταξινομεί το ίδιο σύνολο αντικειμένων με διαφορετικούς τρόπους, γεγονός που ενισχύει την ευελιξία της σκέψης του.
🔦 Το παιχνίδι και οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν φυσικές ευκαιρίες για μέτρηση, σύγκριση, ταξινόμηση και αναγνώριση μοτίβων.
🔦 Οι ερωτήσεις του ενήλικα μπορούν να βοηθήσουν το παιδί όχι μόνο να βρει μια απάντηση, αλλά και να εξηγήσει πώς σκέφτηκε.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Το παιδί πρέπει να ξέρει να μετράει πριν αρχίσει προμαθηματικές δραστηριότητες.
✔ Αλήθεια: Η προμαθηματική σκέψη περιλαμβάνει πολλές δεξιότητες, όπως ταξινόμηση, σύγκριση, αντιστοίχιση, διάταξη και αναγνώριση σχημάτων και μοτίβων.
❌ Μύθος: Αν ένα παιδί δυσκολεύεται να ταξινομήσει χρώματα, σημαίνει ότι έχει μαθησιακό πρόβλημα.
✔ Αλήθεια: Μία δυσκολία σε μια δραστηριότητα δεν αρκεί για να δείξει μαθησιακή δυσκολία.
Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων διαφέρει από παιδί σε παιδί.
❌ Μύθος: Υπάρχει μόνο ένας σωστός τρόπος για να ταξινομήσει ένα παιδί αντικείμενα.
✔ Αλήθεια: Τα ίδια αντικείμενα μπορούν να ταξινομηθούν με βάση διαφορετικά χαρακτηριστικά, όπως χρώμα, σχήμα ή μέγεθος.
❌ Μύθος: Το παιδί μαθαίνει περισσότερο όταν ο γονιός του δείχνει αμέσως τη σωστή απάντηση.
✔ Αλήθεια: Οι ερωτήσεις που βοηθούν το παιδί να εξηγήσει τη σκέψη του μπορούν να ενισχύσουν περισσότερο τη μαθηματική του σκέψη.
❌ Μύθος: Τα μαθηματικά αρχίζουν όταν το παιδί μάθει τους αριθμούς.
✔ Αλήθεια: Η μαθηματική σκέψη αρχίζει πολύ νωρίτερα, μέσα από παιχνίδια και καθημερινές εμπειρίες ταξινόμησης, σύγκρισης, μέτρησης και αναγνώρισης σχέσεων.
❌ Μύθος: Για να μάθει ένα παιδί μαθηματικά χρειάζεται φύλλα εργασίας και ασκήσεις.
✔ Αλήθεια: Το παιχνίδι μπορεί να δημιουργήσει πλούσιες και ουσιαστικές ευκαιρίες για πρώιμη μαθηματική μάθηση.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Σε ποια ηλικία μπορούν να γίνουν τέτοια παιχνίδια;
Μπορούν να ξεκινήσουν από την προσχολική ηλικία, με απλές δραστηριότητες που προσαρμόζονται στις δυνατότητες του παιδιού.
❓ Τι χρειάζομαι για το παιχνίδι;
Μια παγοθήκη και μικρά, ασφαλή αντικείμενα διαφορετικών χρωμάτων είναι αρκετά.
❓ Τι κάνω αν το παιδί μπερδεύει τα χρώματα;
Μειώστε τον αριθμό των χρωμάτων και δουλέψτε αρχικά μόνο με δύο.
Αποφύγετε την πίεση και αφήστε το παιδί να επαναλάβει το παιχνίδι με τον δικό του ρυθμό.
❓ Πώς μπορώ να κάνω το παιχνίδι πιο δύσκολο;
Αλλάξτε το κριτήριο ταξινόμησης και περάστε σταδιακά από το χρώμα στο μέγεθος, στο σχήμα, στην ποσότητα και στα απλά μοτίβα.
❓ Πότε πρέπει να ανησυχήσω αν το παιδί δυσκολεύεται;
Μία μεμονωμένη δυσκολία δεν σημαίνει απαραίτητα πρόβλημα.
Αν όμως παρατηρείτε επίμονες δυσκολίες σε πολλές βασικές δεξιότητες και αυτές επηρεάζουν τη λειτουργικότητα ή τη σχολική του πορεία, συζητήστε το με τον παιδαγωγό ή τον κατάλληλο ειδικό.
📌 Αυτό Που Έχει Σημασία
Το «Στο παγάκι καλύτερα χρώμα» μπορεί να μοιάζει με ένα απλό παιχνίδι.
Στην πραγματικότητα, μέσα από λίγα χρώματα και μια παγοθήκη, το παιδί εξασκεί έναν ολόκληρο τρόπο σκέψης.
Παρατηρεί.
Ξεχωρίζει.
Συγκρίνει.
Ταξινομεί.
Ακολουθεί κανόνες.
Δοκιμάζει.
Κάνει λάθος και ξαναπροσπαθεί.
Και αυτό είναι το όμορφο με την προμαθηματική σκέψη.
Δεν χρειάζεται να μοιάζει με μάθημα μαθηματικών για να είναι μαθηματική μάθηση.
Αρκεί ένα παγάκι, λίγα χρώματα και ένας γονιός που αντί να δώσει αμέσως την απάντηση θα πει:
«Για σκέψου… πού λες να ταιριάζει καλύτερα;» 🧊🎨
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχετε δοκιμάσει κάποιο απλό παιχνίδι ταξινόμησης με το παιδί σας;
Μερικές φορές τα πιο απλά παιχνίδια είναι εκείνα που ανοίγουν τον δρόμο για τις πιο σημαντικές δεξιότητες.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Η αναπτυξιακή πορεία κάθε παιδιού είναι διαφορετική.
Αν υπάρχει επίμονη ανησυχία για τη μάθηση, την ανάπτυξη ή τη σχολική ετοιμότητα του παιδιού, η συζήτηση με παιδίατρο, παιδαγωγό ή αρμόδιο ειδικό μπορεί να βοηθήσει στην κατάλληλη αξιολόγηση.

  • Η κατηγοριοποίηση και ταξινόμηση αντικειμένων ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους πχ. μέγεθος, χρώμα είναι μια βασική δεξιότητα για τα επόμενα βήματα στην μαθηματική σκέψη του παιδιού.
Για λίγες μέρες τους διατέθηκε ένα πενταψήφιο τηλέφωνο με το οποίο μπορούμε όλοι να κάνουμε μια δωρεά στέλνοντας ένα μήνυμα SMS στο 54234 γράφοντας ΠΡΟΠΑΙΔΙ ή propaidi.

Χρέωση 1 ευρώ + ΦΠΑ, δηλαδή μηδαμινή. Θα λάβετε απαντητικό μήνυμα.

Αυτές τις άγιες μέρες που έρχονται ας βοηθήσουμε όλοι μας τα παιδιά που έχουν πραγματική ανάγκη!








  • <p>Η "Πρωτοβουλία για το παιδί" είναι ένας οργανισμός με έδρα την Βέροια και Βεργίνα, ο οποίος φροντίζει για τα κακοποιημένα ή/και ορφανά παιδιά απ' όλη την Ελλάδα (ιστοσελίδα εδώ <a href="http://www.propaidigr.org/" rel="external">http://www.propaidigr.org/</a>)</p>
«Μαμά, μπαμπά, βαριέμαι!»
Πόσες φορές έχουμε ακούσει αυτή τη φράση και έχουμε ψάξει απεγνωσμένα κάτι για να απασχολήσουμε το παιδί;
Κι όμως, η βαρεμάρα δεν χρειάζεται πάντα να αντιμετωπίζεται αμέσως με μια οθόνη, ένα παιχνίδι ή μια οργανωμένη δραστηριότητα.
Μερικές φορές είναι η αφορμή για να ενεργοποιηθεί η φαντασία, να γεννηθεί ένα παιχνίδι ή να ανακαλύψει το παιδί κάτι που δεν είχε σκεφτεί μέχρι τότε.
Και ένα βιβλίο μπορεί να γίνει η καλύτερη αφετηρία.
Ένα παραμύθι δεν χρειάζεται να τελειώσει μόλις κλείσει το βιβλίο.
Μπορεί να γίνει παιχνίδι, ζωγραφιά, κατασκευή, θεατρική παράσταση, κυνήγι θησαυρού ή μια ολόκληρη καινούργια ιστορία.
Η ανάγνωση μπορεί να ενισχύσει τη φαντασία, την επικοινωνία και το λεξιλόγιο, ενώ οι δραστηριότητες που συνδέονται με την ιστορία δίνουν στο παιδί την ευκαιρία να δημιουργήσει και να εξερευνήσει.
📖 Ξεκινήστε Με Ένα Βιβλίο
Δεν χρειάζεται να αγοράσετε καινούργιο βιβλίο.
Πάρτε ένα από τα αγαπημένα του παιδιού, ακόμη κι αν το έχετε διαβάσει δεκάδες φορές.
Αφήστε το παιδί να κοιτάξει τις εικόνες και ρωτήστε:
«Τι νομίζεις ότι συμβαίνει εδώ;»
«Τι θα γίνει στην επόμενη σελίδα;»
«Αν ήσουν εσύ στη θέση του ήρωα, τι θα έκανες;»
Μπορείτε ακόμη και να σταματήσετε την ιστορία πριν από το τέλος και να ζητήσετε από το παιδί να φανταστεί τη δική του συνέχεια.
Η ανάγνωση γίνεται έτσι μια διαδραστική εμπειρία και όχι απλώς μια διαδικασία όπου ο μεγάλος διαβάζει και το παιδί ακούει.
Και τώρα αρχίζει το παιχνίδι!
🎭 1. Παίξτε Την Ιστορία
Διαλέξτε έναν χαρακτήρα από το βιβλίο και αναπαραστήστε μια σκηνή.
Το παιδί μπορεί να γίνει ο ήρωας και εσείς ένας άλλος χαρακτήρας.
Αλλάξτε φωνές, κάντε κινήσεις και αφήστε το παιδί να αποφασίσει τι θα συμβεί.
Δεν χρειάζονται κοστούμια ή σκηνικά.
Ένα μαξιλάρι μπορεί να γίνει βράχος και μια κουβέρτα κάστρο.
Η δραματοποίηση βοηθά την ιστορία να περάσει από τις σελίδες στον πραγματικό κόσμο.
🎨 2. Ζωγραφίστε Την Αγαπημένη Σκηνή
Δώστε στο παιδί χαρτί και χρώματα.
Πείτε του:
«Ζωγράφισε τη σκηνή που σου άρεσε περισσότερο.»
Μην προσπαθήσετε να διορθώσετε το σχέδιο ή να του δείξετε πώς πρέπει να ζωγραφίσει.
Αφήστε το να αποφασίσει μόνο του ποια στιγμή θα κρατήσει από την ιστορία.
Μπορεί να ζωγραφίσει ακόμη και κάτι που δεν υπήρχε στο βιβλίο.
Και αυτό είναι το ενδιαφέρον!
✂️ 3. Φτιάξτε Έναν Ήρωα
Διαλέξτε έναν χαρακτήρα και δημιουργήστε τον με απλά υλικά.
Χαρτόνι, χαρτί, μαρκαδόροι, κουμπιά, κορδέλες ή ακόμη και ένα άδειο χάρτινο κουτί μπορούν να μετατραπούν σε έναν καινούργιο ήρωα.
Το παιδί μπορεί να αποφασίσει:
πώς θα είναι η εμφάνισή του,
πού θα ζει,
τι θα αγαπά,
τι θα φοβάται,
ποια δύναμη θα έχει.
Έτσι η ιστορία αποκτά έναν καινούργιο χαρακτήρα που δημιούργησε το ίδιο το παιδί.
🧸 4. Διαβάστε Το Βιβλίο Στα Λούτρινα
Τα αρκουδάκια και οι κούκλες μπορούν να γίνουν το κοινό!
Το παιδί κάθεται απέναντί τους και «διαβάζει» την ιστορία.
Ακόμη κι αν δεν ξέρει να διαβάζει, μπορεί να θυμάται την πλοκή, να κοιτάζει τις εικόνες και να διηγείται με δικά του λόγια.
Μπορεί μάλιστα να βάλει τα λούτρινα σε σειρά και να τους ζητήσει να κάνουν ησυχία.
Ένα απλό παιχνίδι γίνεται έτσι ευκαιρία για αφήγηση, έκφραση και δημιουργικότητα.
🔎 5. Κάντε Κυνήγι Θησαυρού
Βρείτε ένα αντικείμενο που σχετίζεται με την ιστορία.
Αν το βιβλίο μιλά για ένα ζώο, κρύψτε ένα λούτρινο.
Αν μιλά για έναν πειρατή, κρύψτε ένα «θησαυρό».
Αν μιλά για έναν κήπο, κρύψτε χάρτινα λουλούδια.
Δώστε στο παιδί μικρές οδηγίες:
«Ψάξε κάπου κοντά σε κάτι κόκκινο.»
«Τώρα πήγαινε εκεί όπου ακουμπάμε τα παπούτσια μας.»
Μπορείτε να αυξάνετε σταδιακά τη δυσκολία και να αφήνετε το παιδί να δημιουργεί στη συνέχεια τον δικό του χάρτη θησαυρού.
🧑‍🍳 6. Μαγειρέψτε Κάτι Από Την Ιστορία
Το βιβλίο μπορεί να μεταφερθεί στην κουζίνα.
Αν υπάρχει κάποιο φαγητό, γλυκό ή φρούτο στην ιστορία, φτιάξτε κάτι απλό που να θυμίζει την αφήγηση.
Ακόμη κι αν δεν υπάρχει συγκεκριμένο φαγητό, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα «γεύμα του ήρωα».
Το παιδί μπορεί να διαλέξει τα υλικά, να ανακατέψει με ασφάλεια και να αποφασίσει πώς θα ονομάσετε το πιάτο.
Έτσι η ιστορία γίνεται πραγματική εμπειρία και συνδέεται με μια καθημερινή δραστηριότητα.
🎬 7. Γυρίστε Τη Δική Σας Ταινία
Δεν χρειάζεται επαγγελματικός εξοπλισμός.
Ένα κινητό μπορεί να γίνει η κάμερα και το παιδί ο σκηνοθέτης.
Μπορεί να σας πει:
«Εσύ θα είσαι ο λύκος και εγώ το παιδί.»
Αφήστε το να αποφασίσει τι θα πείτε και πώς θα κινηθείτε.
Μπορείτε να γυρίσετε ακόμη και μία σκηνή διάρκειας ενός λεπτού.
Το ζητούμενο δεν είναι να δημιουργήσετε τέλεια βίντεο.
Είναι να δώσετε χώρο στο παιδί να φανταστεί, να οργανώσει και να δημιουργήσει.
📝 8. Γράψτε Ένα Καινούργιο Τέλος
«Και έζησαν αυτοί καλά…»
Σταματήστε εδώ.
Και ρωτήστε:
«Εσύ τι θα έγραφες μετά;»
Μπορεί να σας το υπαγορεύσει.
Μπορεί να το ζωγραφίσει.
Μπορεί να το γράψει μόνο του, ανάλογα με την ηλικία του.
Δεν έχει σημασία αν το τέλος είναι αστείο, παράξενο ή εντελώς διαφορετικό από το πρωτότυπο.
Σημασία έχει ότι το παιδί γίνεται συγγραφέας της δικής του εκδοχής.
🔤 9. Παίξτε Με Τις Λέξεις
Διαλέξτε μερικές λέξεις από την ιστορία.
Για παράδειγμα:
γάτα – σπίτι – δάσος – φίλος
Και ζητήστε από το παιδί να φτιάξει μια καινούργια ιστορία χρησιμοποιώντας και τις τέσσερις.
Με μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να ζητήσετε:
«Βρες μια λέξη που κάνει ομοιοκαταληξία με…»
ή
«Βρες μια άλλη λέξη που σημαίνει περίπου το ίδιο.»
Τα βιβλία προσφέρουν πολλές φυσικές ευκαιρίες για παιχνίδια με ήχους, λέξεις, ομοιοκαταληξίες και αφήγηση.
🏗️ 10. Κατασκευάστε Τον Κόσμο Του Βιβλίου
Εδώ μπορεί να γίνει πραγματικά ενδιαφέρον.
Ένα κουτί μπορεί να γίνει σπίτι.
Χαρτόνια μπορούν να γίνουν δρόμοι.
Τουβλάκια μπορούν να γίνουν κάστρο.
Μια κουβέρτα μπορεί να γίνει σπηλιά.
Ζητήστε από το παιδί να κατασκευάσει τον κόσμο όπου ζουν οι ήρωες.
Και μετά ρωτήστε:
«Τι χρειάζεται ακόμη;»
Αφήστε το να αποφασίσει.
Η σύνδεση βιβλίου με κατασκευή και επίλυση προβλημάτων μπορεί να μετατρέψει μια ιστορία σε αφορμή για δημιουργική, πρακτική εξερεύνηση.
💡 Μικρές Ιδέες Για Τις Ώρες Της Βαρεμάρας
Δεν χρειάζεται κάθε φορά να οργανώνουμε μια μεγάλη δραστηριότητα.
Μερικές φορές αρκούν απλά υλικά και λίγη φαντασία.
Ένα κουτί από χαρτόνι μπορεί να γίνει αυτοκίνητο, σπίτι, πλοίο ή διαστημόπλοιο.
Μερικά μαξιλάρια μπορούν να γίνουν μια διαδρομή με εμπόδια.
Ένα χαρτί μπορεί να μετατραπεί σε χάρτη.
Μερικά τουβλάκια μπορούν να γίνουν μια πόλη.
Ένα παλιό περιοδικό μπορεί να γίνει αφορμή για κολάζ.
Τα απλά αντικείμενα συχνά αφήνουν περισσότερο χώρο στη φαντασία από τα παιχνίδια που έχουν μία συγκεκριμένη λειτουργία.
Και το σημαντικότερο;
Δεν χρειάζεται ο γονιός να είναι ο μόνιμος διασκεδαστής.
Μπορεί να ξεκινήσει το παιχνίδι και στη συνέχεια να κάνει ένα βήμα πίσω.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η ανάγνωση μαζί με το παιδί μπορεί να γίνει ευκαιρία για συζήτηση, πρόβλεψη, αφήγηση και δημιουργικό παιχνίδι.
🔦 Τα παιδιά μπορούν να απολαμβάνουν το ίδιο βιβλίο ξανά και ξανά, ιδιαίτερα όταν τους δίνεται η δυνατότητα να συμμετέχουν στην ιστορία.
🔦 Η δραματοποίηση μιας ιστορίας βοηθά το παιδί να χρησιμοποιήσει τη φαντασία του και να μετατρέψει όσα άκουσε σε δράση.
🔦 Τα απλά αντικείμενα, όπως κουτιά, τουβλάκια και χαρτιά, μπορούν να προσφέρουν πλούσιες ευκαιρίες για δημιουργικό παιχνίδι.
🔦 Η αντιμετώπιση της βαρεμάρας δεν σημαίνει ότι πρέπει να γεμίζουμε κάθε λεπτό του παιδιού με δραστηριότητες.
Ο ελεύθερος χρόνος μπορεί να αφήσει χώρο για αυτονομία, φαντασία και πρωτοβουλία.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Αν το παιδί βαριέται, πρέπει αμέσως να του βρούμε κάτι να κάνει.
✔ Αλήθεια: Η βαρεμάρα μπορεί να γίνει αφορμή για αυθόρμητο παιχνίδι και δημιουργικότητα.
Δεν χρειάζεται κάθε στιγμή να είναι οργανωμένη.
❌ Μύθος: Ένα καλό παιχνίδι πρέπει να είναι ακριβό και εντυπωσιακό.
✔ Αλήθεια: Απλά υλικά, όπως κουτιά, χαρτί και τουβλάκια, μπορούν να δώσουν στο παιδί περισσότερο χώρο για φαντασία και δημιουργία.
❌ Μύθος: Όταν το παιδί μάθει να διαβάζει, δεν χρειάζεται πλέον να του διαβάζουμε.
✔ Αλήθεια: Η μεγαλόφωνη ανάγνωση παραμένει ένας όμορφος τρόπος σύνδεσης και μπορεί να συνεχιστεί ακόμη και όταν το παιδί διαβάζει μόνο του.
❌ Μύθος: Το ίδιο βιβλίο δεν έχει κάτι καινούργιο να προσφέρει αν το έχουμε διαβάσει πολλές φορές.
✔ Αλήθεια: Μια γνωστή ιστορία μπορεί κάθε φορά να οδηγήσει σε διαφορετικές ερωτήσεις, παιχνίδια, ζωγραφιές και νέες ιδέες.
❌ Μύθος: Ο γονιός πρέπει να συμμετέχει σε όλο το παιχνίδι για να περάσει καλά το παιδί.
✔ Αλήθεια: Ο γονιός μπορεί να δώσει την αφορμή και στη συνέχεια να αφήσει το παιδί να αναλάβει πρωτοβουλίες.
❌ Μύθος: Η οθόνη είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να μην βαρεθεί το παιδί.
✔ Αλήθεια: Υπάρχουν πολλές απλές δραστηριότητες χωρίς οθόνη που μπορούν να προσφέρουν διασκέδαση, δημιουργία και οικογενειακή σύνδεση.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Τι κάνω όταν το παιδί λέει συνέχεια «βαριέμαι»;
Μην αισθάνεστε ότι πρέπει κάθε φορά να του βρείτε αμέσως μια δραστηριότητα.
Μπορείτε να του προτείνετε δύο απλές επιλογές και να το αφήσετε να αποφασίσει.
❓ Πρέπει να αγοράσω ειδικά υλικά;
Όχι.
Χαρτί, μαρκαδόροι, κουτιά, τουβλάκια, λούτρινα και αντικείμενα που υπάρχουν ήδη στο σπίτι μπορούν να γίνουν υπέροχα υλικά παιχνιδιού.
❓ Πώς μπορώ να κάνω ένα βιβλίο πιο ενδιαφέρον;
Σταματήστε σε ορισμένα σημεία και ρωτήστε τι πιστεύει ότι θα συμβεί μετά.
Μπορείτε επίσης να παίξετε την ιστορία ή να δημιουργήσετε ένα διαφορετικό τέλος.
❓ Είναι κακό να χρησιμοποιεί οθόνη όταν βαριέται;
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζουμε τις οθόνες ως απαγορευμένες.
Στόχος είναι να υπάρχει ισορροπία και να μην αποτελούν τη μοναδική λύση κάθε φορά που εμφανίζεται η βαρεμάρα.
❓ Πώς θα μάθει να παίζει μόνο του;
Ξεκινήστε δίνοντάς του χρόνο, χώρο και μερικά απλά υλικά.
Μην παρεμβαίνετε συνεχώς για να του δείξετε τι πρέπει να κάνει.
Η αυτοσχέδια εξερεύνηση είναι μέρος του παιχνιδιού.
📌 Το Μήνυμα Που Αξίζει Να Κρατήσουμε
Ένα παιδί που λέει «βαριέμαι» δεν χρειάζεται πάντα περισσότερα παιχνίδια.
Μερικές φορές χρειάζεται λιγότερη καθοδήγηση και περισσότερη ελευθερία.
Ένα βιβλίο μπορεί να γίνει η αρχή για δέκα διαφορετικές περιπέτειες.
Μπορεί να οδηγήσει σε μια ζωγραφιά, μια κατασκευή, ένα θεατρικό, ένα κυνήγι θησαυρού ή μια ολοκαίνουργια ιστορία.
Και ίσως αυτό είναι το πιο όμορφο μήνυμα που μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά:
Δεν χρειάζεται να υπάρχει πάντα κάτι έτοιμο για να περάσεις όμορφα.
Μπορείς να πάρεις ένα βιβλίο, ένα κομμάτι χαρτί, ένα κουτί και τη φαντασία σου και να δημιουργήσεις κάτι που πριν από λίγο δεν υπήρχε. 📚✨
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο βιβλίο έχει γίνει η αφορμή για το πιο όμορφο παιχνίδι στο σπίτι σας;
Μερικές φορές, μια αγαπημένη ιστορία μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε έναν ολόκληρο κόσμο δημιουργίας.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το παιχνίδι, η ανάγνωση και ο ελεύθερος χρόνος είναι σημαντικά κομμάτια της καθημερινότητας των παιδιών.
Αν υπάρχουν επίμονες δυσκολίες στη συμπεριφορά, στην επικοινωνία, στη συγκέντρωση ή στη συμμετοχή στο παιχνίδι που σας προβληματίζουν, αξίζει να τις συζητήσετε με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο επαγγελματία.
  • "Η δασκάλα είπε μέσα στο καλοκαίρι να διαβάσουν τα παιδιά ένα λογοτεχνικό βιβλίο αλλά ο γιος μου/η κόρη μου δεν θέλει ούτε να το ακούει. Τι να κάνω; Πως να τον/την πείσω; Φαίνεται κουρασμένος/η."
Τα μωρά είναι μικροσκοπικά, αξιολάτρευτα και γεμάτα εκπλήξεις!
Μέσα στον πρώτο χρόνο της ζωής τους αλλάζουν με απίστευτη ταχύτητα.
Από ένα μωρό που περνά μεγάλο μέρος της ημέρας κοιμισμένο, μετατρέπονται σταδιακά σε μικρούς εξερευνητές που πιάνουν, γελούν, μπουσουλούν, επικοινωνούν και προσπαθούν να ανακαλύψουν τα πάντα γύρω τους.
Και μπορεί να νομίζουμε ότι γνωρίζουμε πολλά για τα μωρά, όμως υπάρχουν αρκετές μικρές λεπτομέρειες που έχουν πραγματικά ενδιαφέρον.
Ας δούμε 15 πληροφορίες για τα μωρά που αξίζει να γνωρίζουμε! ❤️
1️⃣ Στην Αρχή Βλέπουν Τον Κόσμο Διαφορετικά
Τα νεογέννητα δεν έχουν ακόμη την ίδια οπτική ικανότητα με έναν ενήλικα.
Η όρασή τους είναι ακόμη υπό ανάπτυξη και στην αρχή βλέπουν καλύτερα σε σχετικά κοντινή απόσταση.
Γι' αυτό συχνά φαίνεται να κοιτούν επίμονα το πρόσωπο της μαμάς ή του μπαμπά όταν βρίσκονται στην αγκαλιά τους.
Και δεν είναι καθόλου τυχαίο!
Το ανθρώπινο πρόσωπο είναι από τα πιο ενδιαφέροντα πράγματα για ένα μωρό.
2️⃣ Η Ακοή Τους Ξεκινά Πολύ Νωρίς
Η ακοή είναι ήδη αρκετά ανεπτυγμένη από τη γέννηση.
Ένα μωρό μπορεί να αντιδρά σε δυνατούς ήχους και σταδιακά να αναγνωρίζει γνώριμες φωνές.
Η φωνή της μαμάς και του μπαμπά μπορεί να λειτουργεί ως κάτι γνώριμο και καθησυχαστικό.
Γι' αυτό μιλάτε στο μωρό σας ακόμη κι αν δεν μπορεί να σας απαντήσει.
3️⃣ Έχουν Πολύ Καλή Αίσθηση Της Όσφρησης
Η όσφρηση είναι επίσης ιδιαίτερα σημαντική για τα νεογέννητα.
Τα μωρά μπορούν να αναγνωρίζουν οικείες μυρωδιές και η όσφρηση παίζει ρόλο στην αλληλεπίδρασή τους με τη μητέρα και στη σίτιση.
Δεν είναι λοιπόν περίεργο που ένα μωρό μπορεί να ηρεμεί στην αγκαλιά ενός γονιού.
Η μυρωδιά, η φωνή, η ζεστασιά και η επαφή δημιουργούν ένα γνώριμο περιβάλλον.
4️⃣ Ο Κόσμος… Μπαίνει Στο Στόμα!
Όσο μεγαλώνει ένα μωρό, ένα από τα βασικά μέσα εξερεύνησης είναι το στόμα του.
Χέρια, παιχνίδια και διάφορα ασφαλή αντικείμενα συχνά καταλήγουν στο στόμα.
Αυτό είναι μέρος της φυσιολογικής εξερεύνησης.
Φυσικά, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, επειδή τα μικρά αντικείμενα μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό.
Γι' αυτό τα παιχνίδια πρέπει πάντα να είναι κατάλληλα για την ηλικία του μωρού.
5️⃣ Τα Μωρά Δεν Γεννιούνται Με «Έτοιμα» Πόδια Για Περπάτημα
Τα ποδαράκια ενός νεογέννητου είναι ακόμη στην αρχή της ανάπτυξής τους.
Η ικανότητα να στέκεται και να περπατά χρειάζεται χρόνο και πολλές διαφορετικές δεξιότητες.
Πρώτα έρχεται ο έλεγχος του κεφαλιού.
Μετά η καλύτερη χρήση των χεριών.
Ύστερα το κάθισμα, η μετακίνηση, το σήκωμα και τελικά τα πρώτα βήματα.
Κάθε στάδιο είναι ένα μικρό επίτευγμα!
6️⃣ Τα Χεράκια Τους Είναι Μικρά… Αλλά Πολύ Δραστήρια!
Στην αρχή οι κινήσεις των χεριών είναι περισσότερο αντανακλαστικές.
Με τον χρόνο όμως το μωρό αρχίζει να παρατηρεί τα χέρια του, να τα φέρνει στο στόμα, να απλώνεται προς αντικείμενα και τελικά να τα πιάνει.
Κάποια στιγμή θα καταλάβει ότι μπορεί να κρατήσει ένα παιχνίδι.
Και από εκεί ξεκινά μια ολόκληρη περίοδος εξερεύνησης!
7️⃣ Το Στομάχι Τους Είναι Πολύ Μικρό Στην Αρχή
Τα νεογέννητα έχουν μικρή χωρητικότητα στομάχου και οι ανάγκες τους για γάλα είναι συχνές.
Καθώς μεγαλώνουν, η χωρητικότητα αυξάνεται και αλλάζουν σταδιακά και οι ανάγκες τους.
Γι' αυτό η συχνή σίτιση είναι απολύτως φυσιολογικό μέρος της νεογνικής περιόδου.
8️⃣ Ο Ύπνος Τους Δεν Μοιάζει Με Τον Δικό Μας
Οι νεογνικοί ύπνοι είναι συνήθως μικρότεροι και πιο συχνοί.
Τα μωρά ξυπνούν συχνά και για να φάνε.
Ο κύκλος ύπνου τους επίσης διαφέρει από εκείνον των μεγαλύτερων παιδιών και των ενηλίκων.
Γι' αυτό οι πρώτοι μήνες μπορεί να είναι αρκετά απαιτητικοί για τους γονείς.
Και όχι, δεν σημαίνει ότι κάτι κάνετε λάθος!
9️⃣ Η Καρδούλα Τους Χτυπά Πιο Γρήγορα
Η καρδιακή συχνότητα ενός βρέφους είναι φυσιολογικά υψηλότερη από εκείνη ενός ενήλικα.
Έτσι, όταν ένας γονιός ακουμπά το χεράκι του στο στήθος ενός μωρού, μπορεί να αισθανθεί την καρδιά του να χτυπά πολύ πιο γρήγορα από τη δική του.
Το μικρό αυτό σώμα δουλεύει ασταμάτητα για να μεγαλώσει!
🔟 Τα Μωρά Έχουν Πολλά Αντανακλαστικά
Τα νεογέννητα διαθέτουν μια σειρά από φυσιολογικά αντανακλαστικά.
Για παράδειγμα, όταν αγγίζεται η παλάμη τους, μπορεί να κλείσουν τα δάχτυλά τους γύρω από το αντικείμενο.
Υπάρχουν επίσης αντανακλαστικά που σχετίζονται με την αναζήτηση και τη σίτιση.
Πολλά από αυτά είναι προσωρινά και υποχωρούν καθώς ωριμάζει το νευρικό σύστημα.
1️⃣1️⃣ Το Χαμόγελο Αλλάζει Με Τον Χρόνο
Στις πρώτες εβδομάδες μπορεί να δείτε το μωρό να χαμογελά στον ύπνο του.
Αργότερα εμφανίζεται σταδιακά το κοινωνικό χαμόγελο, όταν το μωρό ανταποκρίνεται σε ανθρώπους και κοινωνική αλληλεπίδραση.
Και τότε αρχίζουν τα δύσκολα…
Γιατί μόλις σας χαμογελάσει συνειδητά για πρώτη φορά, θα θέλετε να κάνετε τα πάντα για να το ξανακάνετε!
1️⃣2️⃣ Το Μωρό «Μιλάει» Πριν Πει Την Πρώτη Του Λέξη
Κλάμα, γουργουρητά, φωνούλες, γέλιο και αργότερα βάβισμα.
Όλα αυτά αποτελούν μέρος της πρώιμης επικοινωνίας.
Πριν ακόμη πει την πρώτη του λέξη, το μωρό έχει ήδη αρχίσει να μαθαίνει πώς λειτουργεί η επικοινωνία.
Ακούει τη φωνή σας.
Παρατηρεί το πρόσωπό σας.
Κάνει έναν ήχο.
Και περιμένει την απάντησή σας.
1️⃣3️⃣ Ο Εγκέφαλός Τους Αναπτύσσεται Με Απίστευτο Ρυθμό
Ο πρώτος χρόνος είναι περίοδος πολύ γρήγορης ανάπτυξης του εγκεφάλου.
Κάθε μέρα το μωρό δέχεται νέες εμπειρίες και δημιουργεί νέες συνδέσεις.
Το παιχνίδι, η επικοινωνία, η κίνηση, η εξερεύνηση και η αλληλεπίδραση με τους ανθρώπους γύρω του αποτελούν σημαντικές εμπειρίες για την ανάπτυξή του.
Δεν χρειάζεται κάποιο περίπλοκο πρόγραμμα.
Η καθημερινή ζωή είναι γεμάτη ευκαιρίες για μάθηση.
1️⃣4️⃣ Η Αγκαλιά Έχει Μεγάλη Σημασία
Για ένα μωρό, η αγκαλιά δεν είναι απλώς μια τρυφερή στιγμή.
Η σωματική επαφή το βοηθά να αισθάνεται ασφάλεια και αποτελεί σημαντικό κομμάτι της σχέσης με τον γονιό.
Η φωνή, το άγγιγμα, η βλεμματική επαφή και η ανταπόκριση στις ανάγκες του βοηθούν στη δημιουργία ενός ισχυρού δεσμού.
Και όχι, δεν μπορείτε να «κακομάθετε» ένα νεογέννητο επειδή το παίρνετε αγκαλιά.
1️⃣5️⃣ Μέσα Σε Έναν Χρόνο Μπορεί Να Αλλάξουν Τα Πάντα!
Ίσως αυτή να είναι η πιο συναρπαστική πληροφορία από όλες.
Ένα νεογέννητο που μόλις γεννήθηκε μπορεί μέσα σε περίπου έναν χρόνο να έχει μεταμορφωθεί σε ένα μικρό παιδί που:
✔️ κάθεται,
✔️ μετακινείται ή μπουσουλάει,
✔️ σηκώνεται,
✔️ πιάνει αντικείμενα με μεγαλύτερη ακρίβεια,
✔️ μιμείται ήχους,
✔️ επικοινωνεί με χειρονομίες,
✔️ γελά και παίζει,
✔️ και μπορεί να κάνει τα πρώτα του βήματα.
Η ανάπτυξη κάθε παιδιού έχει τον δικό της ρυθμό.
Αλλά όταν κοιτάξεις πίσω από τον πρώτο μήνα μέχρι τα πρώτα γενέθλια, η αλλαγή είναι πραγματικά εντυπωσιακή!
💡 Το Θαύμα Είναι Στις Μικρές Λεπτομέρειες
Τα μωρά δεν χρειάζονται να κάνουν κάτι εντυπωσιακό για να μας εκπλήξουν.
Ένα πρώτο χαμόγελο.
Μια νέα φωνούλα.
Το πρώτο παιχνίδι που πιάνουν.
Το πρώτο «μπαμπά» ή «μαμά».
Το πρώτο μπουσούλημα.
Τα πρώτα βήματα.
Μέσα στον πρώτο χρόνο, κάθε μικρό επίτευγμα είναι ένα ακόμη σημάδι ότι το μωρό μεγαλώνει και ανακαλύπτει τον κόσμο.
Και για τους γονείς, αυτές οι μικρές στιγμές γίνονται οι μεγάλες αναμνήσεις που θα κρατήσουν για πάντα. ❤️
📝 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
✔️ Τα μωρά αλλάζουν πολύ γρήγορα κατά τον πρώτο χρόνο.
✔️ Οι αισθήσεις και οι κινητικές τους δεξιότητες εξελίσσονται συνεχώς.
✔️ Η επικοινωνία αρχίζει πολύ πριν από τις πρώτες λέξεις.
✔️ Το παιχνίδι και η καθημερινή αλληλεπίδραση είναι σημαντικά για την ανάπτυξή τους.
✔️ Κάθε μωρό έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης.
✔️ Οι μικρές καθημερινές στιγμές είναι συχνά τα πιο όμορφα ορόσημα της βρεφικής ηλικίας.
📌 Και Τελικά… Πόσα Μπορεί Να Κάνει Ένα Μωρό;
Περισσότερα απ' όσα φανταζόμαστε!
Μέσα σε μόλις έναν χρόνο, ένα μικροσκοπικό νεογέννητο μαθαίνει να βλέπει, να ακούει, να επικοινωνεί, να κινείται, να εξερευνά και να συνδέεται με τους ανθρώπους γύρω του.
Κάθε μέρα φέρνει κάτι καινούργιο.
Και αυτό είναι που κάνει τον πρώτο χρόνο τόσο ξεχωριστό.
Μπορεί κάποιες μέρες να μοιάζουν ατελείωτες, ειδικά όταν υπάρχει ξενύχτι, κλάμα και κούραση.
Αλλά όταν κοιτάξουμε πίσω, θα συνειδητοποιήσουμε πόσο γρήγορα πέρασε ο χρόνος.
Γιατί τα μωρά μεγαλώνουν πραγματικά εν ριπή οφθαλμού. 💛
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια από αυτές τις πληροφορίες σας έκανε μεγαλύτερη εντύπωση;
Και ποιο ήταν το πρώτο μικρό «κατόρθωμα» του δικού σας μωρού που θυμάστε ακόμη με χαμόγελο;
Μοιραστείτε τη δική σας ιστορία και κρατήστε ζωντανές αυτές τις μικρές, πολύτιμες στιγμές.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου.
Η ανάπτυξη κάθε μωρού είναι διαφορετική και τα αναπτυξιακά ορόσημα μπορεί να εμφανίζονται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές.
  • Είστε γονείς ή πρόκειται να γίνετε σύντομα; Δείτε 15 πληροφορίες για τα μωρά που σίγουρα δεν γνωρίζατε και θα σας κάνουν να τα λατρέψετε ακόμη περισσότερο!
Αμέσως μετά το Πάσχα θα ξεκινήσουν οι αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα αφού θα εκδοθεί την Μεγάλη Δευτέρα ή την Μεγάλη Τρίτη η κοινή υπουργική απόφαση για το κοινωνικό μέρισμα όπως έκανε γνωστό σήμερα το πρωί ο υφυπουργός Εργασίας κ Κεγκέρογλου.

Οι αιτήσεις για το κοινωνικό μέρισμα θα γίνουν στο taxisnet με τους κωδικούς που χρησιμοποιούν οι φορολογούμενοι για τις φορολογικές δηλώσεις. Επίσης αναμένεται μικρή διαφοροποιήση από τις αρχικές ανακοινώσεις σύμφωνα με τον υφυπουργό Εργασίας όσο αφορά τους δικαιούχους αφού όπως χαρακτηριστικά είπε θα καθοριστεί ένα ποσό που θα δοθεί το οποίο θα καλύψει κάποιες περιπτώσεις που δεν έχουν προβλεφθεί από τις αρχικές ανακοινώσεις.

Το κοινωνικό μέρισμα θα αφορά σε χαμηλόμισθους, χαμηλοσυνταξιούχους, υπερήλικες, μακροχρόνια άνεργους και ελεύθερους επαγγελματίες που πληρούν τα κριτήρια που αποφασίστηκαν. Σημαντική διαφορά στα κριτήρια από τις αρχικές ανακοινώσεις του κυβερνητικού επιτελείου προκύπτουν στον υπολογισμό του τεκμαρτού εισοδήματος και όχι του πραγματικού ,όπως είχαν διαβεβαιώσει κυβερνητικά στελέχη κατά διαστήματα, ανάμεσα στην αρχική ανακοίνωση και στον τελικό καθορισμό των κριτηρίων. Δεν θα προσμετρηθούν όμως στο εισόδημα το επίδομα ανεργίας τα οικογενειακά επιδόματα και το ΕΚΑΣ.

Το κοινωνικό μέρισμα καθορίζεται μετά τις πρόσφατες ανακοινώσεις σε 500 ευρώ ανά άτομο, το οποίο αυξάνεται σε 833 ευρώ για οικογένεια με δύο παιδιά και θα καταβληθεί εφάπαξ εντός του Μαΐου. Δικαιούχοι για το κοινωνικό μέρισμα εκτιμάται ότι θα είναι όσα νοικοκυριά έχουν ισοδύναμο εισόδημα (φορολογική δήλωση 2013) έως 6.000 ευρώ και ακίνητη περιουσία αντικειμενικής αξίας (ΦΑΠ) έως 125.000 ευρώ για τον άγαμο ή 250.000 για δύο ή περισσότερα ενήλικα μέλη του νοικοκυριού.

Δηλαδή, για μία τετραμελή οικογένεια, το όριο ορίζεται στις 10.000 ευρώ. Το εισόδημα αναφοράς ορίζεται ως το άθροισμα των συνολικών εισοδημάτων όλων των μελών του νοικοκυριού που χρησιμοποιείται στη δήλωση Α21 (συμπεριλαμβάνει τόσο πραγματικά όσο και τεκμαρτά εισοδήματα).

Για να υπολογιστεί το ποσό του βοηθήματος, το οποίο ορίζεται στα 500 ευρώ, υπάρχει οικογενειακή κλίμακα ισοδυναμίας, που κλιμακώνεται από 1 για τον πρώτο ενήλικα, 1/3 για κάθε άλλον ενήλικα και 1/6 για κάθε εξαρτώμενο τέκνο, ηλικίας έως 24 ετών. Δηλαδή, το ποσό των 500 ευρώ για τον άγαμο προσαυξάνεται κατά 166,7 ευρώ για κάθε επιπρόσθετο ενήλικο μέλος του νοικοκυριού και κατά 83,3 ευρώ για κάθε ανήλικο εξαρτώμενο μέλος, ώστε να ανέρχεται τελικά σε 833 ευρώ για οικογένεια με δύο παιδιά.

Εδώ θα σας δώσουμε διευκρινίσεις για το λόγω ότι δεν είναι σαφή τα όρια των εισοδημάτων από την ανακοίνωση των κριτηρίων. Ένας άγαμος όπως προαναφέραμε θα έχει εισοδηματικό όριο τα 6.000 ευρω. Για κάθε επιπλέον ενήλικο μέλος της οικογένειας προσαυξάνεται κατά 2000 ευρώ (για παράδειγμα η σύζυγος) . Έτσι για ένα ζευγάρι το όριο φτάνει τα 8.000 ευρώ. Μία οικογένεια με ένα παιδί θα έχει εισοδηματικό όριο 9.000 ευρώ ενώ με δύο παιδιά όπως προαναφέραμε 10.000 ευρώ.

Στην περίπτωση των τριτέκνων θα καθορίζεται στα 11.000 ευρώ ενώ για τους πολύτεκνους στα 12.000.

Τα ποσά για το κοινωνικό μέρισμα

Αγαμος : 500 ευρώ
Οικογένεια χωρίς παιδί: 666,70 ευρώ
Οικογένεια με 1 παιδί: 750 ευρώ
Οικογένεια με 2 παιδιά: 833,30 ευρώ
Οικογένεια με 3 παιδιά: 916,60 ευρώ
Οικογένεια με 4 παιδιά :999,9 ευρώ

Για τους μακροχρόνια άνεργους, που ήταν εγγεγραμμένοι στον ΟΑΕΔ, το Μάρτιο του 2014, ο ορισμός του εισοδήματος αναφοράς προκύπτει, όταν τα εισοδήματα του μακροχρόνια ανέργου από μισθούς και ημερομίσθια, μηδενιστούν. Δηλαδή εαν κάποιος μετά τον Μάρτιο και μετά βρήκε εργασία θα του δοθεί το επίδομα εφόσον όμως μέχρι το Μάρτιο 2014 ήταν πάνω από ένα χρόνο συνεχόμενα εγγεγραμμένος στα Μητρώα του ΟΑΕΔ.

  • <p>Την Μεγάλη Δευτέρα ή το πολύ την Μεγάλη Τρίτη θα εκδοθεί η κοινή υπουργική απόφαση για το κοινωνικό μέρισμα που θα καθορίζει αναλυτικά τα κριτήρια και ποιοι θα το πάρουν αλλά και πότε θα ξεκινήσουν οι αιτήσεις στο taxisnet.</p>
Όπως αναφέρεται σε σχετική ανακοίνωση "Τα στοιχεία, που κάθε χρόνο δημοσιοποιούνται αντιπροσωπεύουν παιδιά, οικογένειες, ανθρώπους που ζουν γύρω μας και αναπάντεχα βρέθηκαν αντιμέτωποι με σοβαρά προβλήματα.

Επιμένουμε στην τεράστια σημασία της πρόληψης. Αρκετά είναι τα περιστατικά σε όλη την Ελλάδα που έχει μέχρι σήμερα χειριστεί «Το Χαμόγελο του Παιδιού» και τα οποία πέρα από σοβαρές σωματικές βλάβες επιφέρουν και σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα.

Οι προσπάθειες που καταβάλλει η Ελληνική Αστυνομία είναι δεδομένες, οφείλουμε όμως και εμείς ως γονείς και εκπαιδευτικοί να ενημερώσουμε τα παιδιά και να τα βοηθήσουμε να συνειδητοποιήσουν τον κίνδυνο και τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει η χρήση βεγγαλικών και κροτίδων.

Δυστυχώς το να προμηθευτούν τα παιδιά αυτά τα είδη παραμένει εξαιρετικά εύκολο, πολύ απλά από το κατάστημα της γειτονιάς τους. Πρέπει όμως πάντα να θυμόμαστε ότι δυναμιτάκια, κροτίδες και βεγγαλικά στα χέρια των παιδιών γίνονται «φονικά όπλα» που απειλούν τη σωματική τους ακεραιότητα και πρέπει όλοι να απλώσουμε ένα δίχτυ προστασίας!" καταλήγει η ανακοίνωση.

  • <p>«Το Χαμόγελο του Παιδιού», εν όψει του Πάσχα και για μία ακόμα χρονιά ενημερώνει τα παιδιά, τους γονείς, τους εκπαιδευτικούς για τις εξαιρετικά επικίνδυνες επιπτώσεις που έχει η χρήση κροτίδων και βεγγαλικών από τα παιδιά.</p>
Την κλίμακα μέτρησης καθιέρωσαν δύο Αμερικανικοί ερευνητικοί οργανισμοί, το Κέντρο Στρατηγικών και Διεθνών Σπουδών και το Διεθνές Ίδρυμα Νέων. Αντικείμενο της έρευνας υπήρξε η ποιότητα ζωής σε νέους ηλικίας 12 με 24, σύμφωνα με παραμέτρους όπως συμμετοχή στην πολιτική ζωή, ευκαιρίες στον οικονομικό τομέα, εκπαίδευση, υγεία και ασφάλεια, πρόσβαση στην πληροφόρηση και τεχνολογία.

Σύμφωνα με την 20χρονη, Sunny Cerff, οι νέοι της Αυστραλίας «δεν θα μπορούσαν να είναι πιο ευτυχισμένοι». «Τα παιδιά και οι έφηβοι εδώ έχουν την τύχη να μεγαλώνουν σε μια τόσο ασφαλή χώρα», είπε χαρακτηριστικά, ενώ μπορούν να διατηρούν την παιδική τους αθωότητα, χωρίς πίεση να φερθούν ως ενήλικοι πρόωρα.

«Έχουμε την ευκαιρία μεγαλώνοντας να γίνουμε ό,τι θέλουμε, ενώ ζούμε σε ένα μέρος όπου βρίσκονται μερικές από τις πιο όμορφες παραλίες και πόλεις στον κόσμο». Η νεαρή Αυστραλή σχολίασε ακόμη για το πόσο προνομιούχοι είναι οι Αυστραλοί ως προς την σχολική τους εκπαίδευση. «Βλέποντας ότι η πλειοψηφία του σύγχρονου κόσμου δεν έχει κυριολεκτικά καθόλου πρόσβαση στη βασική εκπαίδευση, με έκανε να συνειδητοποιήσω πόσο υπέροχο είναι το εκπαιδευτικό σύστημα εδώ. Οι δεξιότητες και η γνώση που αποκτάμε μας προετοιμάζουν για την υπόλοιπη ζωή μας».

Οι συγγραφείς της έρευνας, Nicole Goldin, Payal και Patel Katherine Perry, αναφέρουν: «Η αξιολόγηση προϋποθέτει ότι η ποιότητα ζωής πηγάζει από τις ευκαιρίες που παρέχονται στους νέους από τον περίγυρό τους, τι επιτυγχάνουν και πως αισθάνονται γι' αυτό».

Σε κλίμακα από το 0 έως το 1, η ευημερία των νεαρών Αυστραλών βαθμολογήθηκε με 0.752, ενώ στην τελευταία θέση βρέθηκε η Νιγηρία με μόλις 0.375.

Αξίζει να σημειωθεί πως παρ' ότι οι χώρες «υψηλού εισοδήματος» βρέθηκαν στην κορυφή της κλίμακας-μεταξύ αυτών και η Βρετανία, η Γερμανία και οι ΗΠΑ - άλλες εύπορες χώρες όπως η Ρωσία και η Νότια Αφρική κατατάχθηκαν στην 25η και 23η θέση αντίστοιχα. «Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι οι νέοι άνθρωποι δεν επωφελούνται κατ' ανάγκη ισομερώς από την ισχυρή οικονομική ανάπτυξη», κατέγραψε η έρευνα. «Τα συνολικά αποτελέσματα αντικατοπτρίζουν πως οι θεσμοί μπορούν να εξυπηρετήσουν τις αναπτυξιακές ανάγκες των νέων ακόμη και όταν οι παροχές είναι πιο περιορισμένες, όπως συμβαίνει με το Βιετνάμ (11η θέση) που απολαμβάνει επίπεδο καλύτερο από την κατηγορία χωρών μεσαίου-κατώτερου εισοδήματος όπου ανήκει».


Πηγή: ΑΠΕ

  • <p>Η Αυστραλία κερδίζει την πρωτιά, ανάμεσα σε 30 χώρες, σε έρευνα που αξιολογεί το επίπεδο διαβίωσης των νέων ανά τον κόσμο, με την Σουηδία να ακολουθεί.</p>
2. Κατεβαίνουν στο ύψος του
Όταν σας μιλάει, «κατεβείτε» στο ύψος του, γονατίστε στο ύψος των ματιών του και ακούστε το προσεκτικά.

3. Κρατούν την ψυχραιμία τους
Αν είστε πολύ θυμωμένοι λόγω μιας συμπεριφοράς ή κάποιου περιστατικού, αποφύγετε να επικοινωνήσετε, μέχρι να ανακτήσετε την ψυχραιμία και την ηρεμία σας, γιατί είναι αδύνατον να είστε αντικειμενικοί διαφορετικά.
Είναι καλύτερα να σταματήσετε και να μιλήσετε στο παιδί αργότερα.

4. Επιβραβεύουν το παιδί τους
Να θυμάστε τα λόγια ενός πιτσιρικά: « Όταν τα κάνω θάλασσα, κανένας δεν το ξεχνάει.
Όταν τα πάω καλά, κανένας δεν το βλέπει». Να θυμάστε να λέτε καλά λόγια και να επιβραβεύετε τις σωστές συμπεριφορές, γιατί δεν είναι αυτονόητες.

5. Επιβραβεύουν το παιδί τους για τους σωστούς λόγους
Αυτά για τα οποία τα επιβραβεύετε, τους δείχνουν τι θεωρείτε σημαντικό στη ζωή.

6. Δεν χρησιμοποιούν σκληρή κριτική
Μη χρησιμοποιείτε ποτέ φράσεις όπως: «Είσαι τεμπέλης», «... χαζός», «... ανίκανος», «Μην κάνεις σαν μωρό». Μην τις χρησιμοποιείτε ούτε όταν μιλάτε για άλλα παιδιά!

7. Αποφεύγουν τις σκληρές συμπεριφορές
Τα παιδιά πάντα αντιγράφουν τις δικές μας συμπεριφορές. Αν τους φωνάζετε, θα φωνάξουν, αν τα χτυπάτε, θα χτυπήσουν, αν είστε αγχώδεις, θα είναι κι αυτά.

8. Δεν τους μεταδίδουν τους δικούς τους φόβους και ανασφάλειες

9. Δεν κάνουν κατάχρηση των απαγορεύσεων
Παρόλο που η ύπαρξη κανόνων στο σπίτι είναι χρήσιμη και απαραίτητη, δεν πρέπει να επιβάλλετε πολλούς στο παιδί σας, γιατί δεν θα μπορέσει να τους απομνημονεύσει.

10. Δεν κρατούν μούτρα στο παιδί
Μετά από μια διαφωνία, εσείς πρέπει να πλησιάσετε το παιδί. Αυτό δεν έχει την ωριμότητα ενός ενηλίκου, γι’ αυτό ο γονέας πρέπει να διατηρήσει το διάλογο.

11. Δεν κάνουν κατάχρηση εξουσίας
Η εξουσία σας πρέπει να προστατεύει το παιδί, γνωρίζοντας ότι είστε πιο δυνατοί από αυτό, αλλά δεν πρόκειται ποτέ να στρέψετε αυτή τη δύναμη εναντίον του, κι ότι υπάρχει μόνο για να το καθησυχάζει.

12. Αγαπούν το παιδί τους γι’ αυτό που είναι και όχι για αυτά που πετυχαίνει
Αν δίνουμε αξία κυρίως στις ικανότητές του, το παιδί μαθαίνει να λειτουργεί για να γοητεύσει και να ευχαριστήσει τους άλλους.

Πηγή: Yahoo
  • 1. Ακούνε το παιδί τους
    Κάθε μικρή ή μεγάλη ιστορία που έχει να σας πει είναι σημαντική. Κλείστε την τηλεόραση, αφήστε στην άκρη την εφημερίδα και αποφύγετε να απαντήσετε στο τηλέφωνο, όταν θέλει να συζητήσει μαζί σας ή έχει κάτι σημαντικό (για το ίδιο) να σας πει.
Το αυγό είναι μια από τις πιο θρεπτικές και πρακτικές τροφές που μπορούν να ενταχθούν στη διατροφή ενός παιδιού.
Είναι εύκολο στην προετοιμασία, μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους
και προσφέρει πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Από το πρωινό μέχρι το μεσημεριανό ή ένα ελαφρύ βραδινό, το αυγό μπορεί να γίνει μέρος μιας ισορροπημένης παιδικής διατροφής.
Δεν είναι όμως μια «μαγική» τροφή που από μόνη της εξασφαλίζει σωστή ανάπτυξη.
Η αξία του βρίσκεται στο ότι μπορεί να προσφέρει πολλά θρεπτικά συστατικά μέσα σε μια ποικιλόμορφη διατροφή.
🥚 Τι Θρεπτικά Συστατικά Προσφέρει Το Αυγό;
Ένα μέτριο αυγό προσφέρει περίπου 6 γραμμάρια πρωτεΐνης, ενώ περιέχει επίσης λιπαρά, βιταμίνες και μέταλλα.
Μεταξύ άλλων, περιέχει:
Βιταμίνη Β12.
Ριβοφλαβίνη (Β2).
Σελήνιο.
Ιώδιο.
Φώσφορο.
Χολίνη.
Βιταμίνη D σε μικρή ποσότητα.
Βιταμίνη Α.
Η ακριβής ποσότητα των θρεπτικών συστατικών εξαρτάται από το μέγεθος του αυγού και τη διατροφή της κότας.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η χολίνη, ένα θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
💪 Πρωτεΐνη Για Την Ανάπτυξη
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη και τη δημιουργία και επιδιόρθωση των ιστών του σώματος.
Το αυγό περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, γι' αυτό θεωρείται πηγή πλήρους πρωτεΐνης.
Αυτό το κάνει ιδιαίτερα χρήσιμο σε ένα παιδί που χρειάζεται πρωτεΐνη από διαφορετικές πηγές μέσα στην ημέρα.
Φυσικά, η πρωτεΐνη δεν χρειάζεται να προέρχεται αποκλειστικά από το αυγό.
Κρέας, ψάρι, γαλακτοκομικά, όσπρια και άλλες τροφές μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην κάλυψη των αναγκών του παιδιού.
🧠 Αυγό Και Εγκέφαλος
Η χολίνη είναι ένα από τα συστατικά του αυγού που αξίζει ιδιαίτερη αναφορά.
Ο οργανισμός τη χρειάζεται για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων και του νευρικού συστήματος,
ενώ συμμετέχει και στη σύνθεση σημαντικών νευροδιαβιβαστών.
Η διατροφή ενός παιδιού πρέπει να προσφέρει επαρκή χολίνη και από διαφορετικές πηγές.
Το αυγό αποτελεί μία από τις πλουσιότερες διατροφικές πηγές χολίνης.
Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο αξίζει να υπάρχει, όταν είναι κατάλληλο για το παιδί.
👀 Βιταμίνη Α Και Μάτια
Το αυγό περιέχει βιταμίνη Α, η οποία συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της όρασης και του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ο κρόκος περιέχει επίσης καροτενοειδή, όπως η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη.
Οι ουσίες αυτές συσσωρεύονται στον αμφιβληστροειδή και έχουν μελετηθεί για τον ρόλο τους στην υγεία των ματιών.
Το αυγό, επομένως, μπορεί να αποτελεί ένα μικρό αλλά χρήσιμο κομμάτι μιας ποικίλης διατροφής που υποστηρίζει την υγεία των ματιών.
☀️ Περιέχει Και Βιταμίνη D
Το αυγό είναι μία από τις λίγες φυσικές τροφές που περιέχουν βιταμίνη D.
Η ποσότητα όμως δεν είναι τόσο μεγάλη ώστε να καλύπτει από μόνη της τις ανάγκες ενός παιδιού.
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τα οστά, τα δόντια, τη λειτουργία των μυών και το ανοσοποιητικό σύστημα.
Γι' αυτό δεν πρέπει να θεωρούμε το αυγό υποκατάστατο άλλων πηγών βιταμίνης D ή τυχόν συμπληρώματος που έχει συστήσει ο παιδίατρος.
🧂 Τι Γίνεται Με Τον Κρόκο;
Ο κρόκος είναι το τμήμα του αυγού όπου συγκεντρώνονται πολλά από τα λιπαρά και σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά.
Γι' αυτό δεν υπάρχει λόγος να αφαιρείται ο κρόκος από τη διατροφή ενός υγιούς παιδιού χωρίς συγκεκριμένη ιατρική οδηγία.
Ο κρόκος περιέχει επίσης χοληστερόλη.
Ωστόσο, η διατροφή ενός παιδιού δεν αξιολογείται με βάση ένα μόνο τρόφιμο.
Σημασία έχει το συνολικό διατροφικό πρότυπο και η ποιότητα των λιπαρών που καταναλώνει.
🍳 Πώς Είναι Καλύτερο Να Μαγειρεύεται;
Το αυγό μπορεί να γίνει βραστό, ποσέ, ομελέτα ή να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες συνταγές.
Για τα παιδιά, προτιμούμε τρόπους μαγειρέματος που δεν απαιτούν μεγάλη ποσότητα βουτύρου ή άλλων λιπαρών.
Το σημαντικότερο όμως είναι η ασφάλεια των τροφίμων.
Τα αυγά πρέπει να μαγειρεύονται καλά, ώστε τόσο το ασπράδι όσο και ο κρόκος να έχουν πήξει, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για μικρά παιδιά.
Πρέπει επίσης να αποφεύγονται ωμά αυγά και τρόφιμα που περιέχουν ωμό ή ανεπαρκώς μαγειρεμένο αυγό,
εκτός αν έχει χρησιμοποιηθεί παστεριωμένο αυγό.
👶 Από Πότε Μπορεί Να Δοκιμάσει Αυγό Ένα Παιδί;
Το αυγό μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του βρέφους όταν ξεκινήσουν οι στερεές τροφές, συνήθως γύρω στους 6 μήνες,
ανάλογα με την αναπτυξιακή ετοιμότητα του βρέφους.
Δεν υπάρχει γενικός λόγος να καθυστερεί η εισαγωγή του αυγού για την πρόληψη αλλεργίας.
Όπως και με άλλες τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση, το αυγό εισάγεται σε κατάλληλη μορφή και μικρή ποσότητα,
ώστε να μπορεί να παρατηρηθεί η αντίδραση του μωρού.
Αν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τροφικής αλλεργίας ή σοβαρό έκζεμα, είναι καλό να προηγηθεί συζήτηση με τον παιδίατρο.
⚠️ Αυγό Και Αλλεργία
Το αυγό είναι ένα από τα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν τροφική αλλεργία.
Πιθανά συμπτώματα μπορεί να είναι εξάνθημα, πρήξιμο, εμετός, βήχας ή δυσκολία στην αναπνοή.
Σε περίπτωση δυσκολίας στην αναπνοή, έντονου πρηξίματος ή άλλης σοβαρής αντίδρασης χρειάζεται άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Αν το παιδί έχει γνωστή αλλεργία στο αυγό, ακολουθούμε τις οδηγίες του αλλεργιολόγου ή του παιδιάτρου
και δεν επιχειρούμε μόνοι μας επανεισαγωγή.
🥗 Με Τι Μπορεί Να Συνδυαστεί;
Το αυγό ταιριάζει με πολλές τροφές και μπορεί να αποτελέσει τη βάση για ένα πλήρες γεύμα.
Μπορεί να συνδυαστεί με:
Ψωμί ολικής άλεσης.
Ντομάτα ή άλλα λαχανικά.
Αβοκάντο.
Γιαούρτι.
Πατάτα.
Όσπρια.
Φρούτα, σε διαφορετικό μέρος του γεύματος.
Μια ομελέτα με λαχανικά και ψωμί ολικής άλεσης, για παράδειγμα, μπορεί να αποτελέσει ένα χορταστικό γεύμα.
🥪 Ιδέες Για Να Αγαπήσει Το Παιδί Το Αυγό
Αν το παιδί δεν αγαπά το αυγό, δεν χρειάζεται να το πιέσουμε.
Μπορείτε να το προσφέρετε σε διαφορετικές μορφές.
Δοκιμάστε βραστό αυγό, ομελέτα με λαχανικά, αυγό σε τοστ ή αυγό μέσα σε σπιτικές συνταγές.
Μερικά παιδιά χρειάζονται πολλές διαφορετικές εκθέσεις σε μια τροφή μέχρι να την αποδεχτούν.
Η ήρεμη επαναπροσφορά είναι συνήθως καλύτερη από την πίεση.
🛒 Πώς Επιλέγουμε Αυγά;
Στο εμπόριο υπάρχουν αυγά διαφορετικού μεγέθους και διαφορετικών κατηγοριών.
Δεν χρειάζεται να αναζητάτε απαραίτητα το ακριβότερο προϊόν.
Αυτό που έχει σημασία είναι τα αυγά να είναι φρέσκα, σωστά συντηρημένα
και να χρησιμοποιούνται πριν από την ημερομηνία που αναγράφεται στη συσκευασία.
Μετά την αγορά, ακολουθούμε τις οδηγίες συντήρησης που αναγράφονται στη συσκευασία.
💡 Tips And Tricks Για Να Εντάξετε Το Αυγό Στη Διατροφή
Προσφέρετέ το σε διαφορετικές μορφές.
Συνδυάστε το με λαχανικά και δημητριακά ολικής άλεσης.
Μην αφαιρείτε τον κρόκο χωρίς συγκεκριμένο λόγο.
Μαγειρεύετε καλά το αυγό.
Αποφεύγετε ωμά ή ανεπαρκώς μαγειρεμένα αυγά στα μικρά παιδιά.
Μην πιέζετε το παιδί να το φάει.
Προσφέρετέ το ξανά κάποια άλλη ημέρα αν το απορρίψει.
Διατηρείτε τα αυγά σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Εντάξτε το αυγό σε μια ποικιλία τροφών και όχι ως μοναδική πηγή πρωτεΐνης.
Αν υπάρχει γνωστή αλλεργία, ακολουθήστε τις οδηγίες του παιδιάτρου ή αλλεργιολόγου.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το αυγό περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα και αποτελεί πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας.
🔦 Ο κρόκος αποτελεί σημαντική πηγή χολίνης, ενός θρεπτικού συστατικού που είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
🔦 Το αυγό περιέχει λουτεΐνη και ζεαξανθίνη, καροτενοειδή που βρίσκονται και στον αμφιβληστροειδή του ματιού.
🔦 Το αυγό μπορεί να εισαχθεί στη διατροφή του βρέφους από την έναρξη των στερεών τροφών, χωρίς να χρειάζεται προληπτική καθυστέρηση.
🔦 Το αυγό είναι θρεπτικό, αλλά δεν χρειάζεται να αποτελεί καθημερινά τη μοναδική πηγή πρωτεΐνης του παιδιού.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Το παιδί πρέπει να τρώει αυγό κάθε μέρα για να μεγαλώσει σωστά.
✔ Αλήθεια: Το αυγό είναι πολύ θρεπτικό, αλλά δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνεται καθημερινά για να αναπτυχθεί σωστά ένα παιδί.
Η ποικιλία διαφορετικών πηγών πρωτεΐνης και θρεπτικών συστατικών έχει μεγαλύτερη σημασία.
❌ Μύθος: Ο κρόκος του αυγού πρέπει να αφαιρείται επειδή περιέχει χοληστερόλη.
✔ Αλήθεια: Ο κρόκος περιέχει πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά, μεταξύ των οποίων χολίνη, βιταμίνες και καροτενοειδή.
Για ένα υγιές παιδί δεν υπάρχει γενικός λόγος να αφαιρείται χωρίς συγκεκριμένη ιατρική οδηγία.
❌ Μύθος: Το αυγό δεν πρέπει να δίνεται σε μωρό πριν γίνει ενός έτους.
✔ Αλήθεια: Το αυγό μπορεί να εισαχθεί όταν ξεκινήσουν οι στερεές τροφές, συνήθως γύρω στους 6 μήνες.
Η καθυστέρηση της εισαγωγής τροφών όπως το αυγό δεν θεωρείται απαραίτητη για την πρόληψη αλλεργιών.
❌ Μύθος: Το ωμό αυγό είναι πιο θρεπτικό από το μαγειρεμένο.
✔ Αλήθεια: Το ανεπαρκώς μαγειρεμένο αυγό αυξάνει τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης.
Για τα παιδιά είναι ασφαλέστερο να καταναλώνουν καλά μαγειρεμένα αυγά.
❌ Μύθος: Το αυγό είναι αρκετό για να καλύψει όλες τις ανάγκες του παιδιού σε πρωτεΐνη.
✔ Αλήθεια: Το αυγό αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, αλλά η διατροφή του παιδιού χρειάζεται ποικιλία.
Κρέας, ψάρι, όσπρια, γαλακτοκομικά και άλλες τροφές μπορούν επίσης να προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
❌ Μύθος: Αν ένα παιδί δεν τρώει αυγό, δεν μπορεί να πάρει τα ίδια θρεπτικά συστατικά από άλλες τροφές.
✔ Αλήθεια: Το αυγό είναι μια ιδιαίτερα θρεπτική επιλογή, αλλά πολλά από τα συστατικά του υπάρχουν και σε άλλες τροφές.
Μια ποικίλη διατροφή μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του παιδιού χωρίς να βασίζεται σε ένα μόνο τρόφιμο.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόσα αυγά μπορεί να τρώει ένα παιδί;
Δεν υπάρχει ένας συγκεκριμένος αριθμός που να ισχύει για κάθε παιδί.
Η ποσότητα και η συχνότητα εξαρτώνται από την ηλικία, τις συνολικές διατροφικές ανάγκες και την υπόλοιπη διατροφή του παιδιού.
❓ Μπορεί ένα μωρό να φάει αυγό;
Ναι, το αυγό μπορεί να εισαχθεί από την έναρξη των στερεών τροφών, συνήθως γύρω στους 6 μήνες, όταν το βρέφος είναι αναπτυξιακά έτοιμο.
Πρέπει να προσφέρεται σε κατάλληλη μορφή και καλά μαγειρεμένο.
❓ Είναι απαραίτητο να τρώει το παιδί και τον κρόκο;
Ναι, εφόσον δεν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική οδηγία για το αντίθετο.
Ο κρόκος περιέχει πολλά από τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά του αυγού, όπως χολίνη, βιταμίνες και καροτενοειδή.
❓ Είναι ασφαλές το μελάτο αυγό για τα παιδιά;
Για τα μικρά παιδιά προτιμάται το καλά μαγειρεμένο αυγό, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος τροφικής δηλητηρίασης.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται σε βρέφη και παιδιά που ανήκουν σε ευάλωτες ομάδες.
❓ Τι μπορώ να κάνω αν το παιδί μου δεν θέλει να φάει αυγό;
Μην το πιέζετε και μην το μετατρέπετε σε καθημερινή μάχη.
Μπορείτε να το προσφέρετε ξανά κάποια άλλη στιγμή και σε διαφορετική μορφή, δίνοντάς του χρόνο να εξοικειωθεί με τη γεύση και την υφή.
📌 Ένα Μικρό Τρόφιμο Με Μεγάλη Διατροφική Αξία
Το αυγό είναι μια πυκνή σε θρεπτικά συστατικά τροφή που μπορεί να προσφέρει στο παιδί πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας, χολίνη,
βιταμίνες και μέταλλα.
Μπορεί να αποτελέσει ένα εύκολο πρωινό, ένα γρήγορο γεύμα ή ένα συστατικό σε πολλές οικογενειακές συνταγές.
Δεν χρειάζεται όμως να το αντιμετωπίζουμε ως «υπερτροφή» ή ως απαραίτητο τρόφιμο που πρέπει να καταναλώνεται κάθε μέρα.
Το καλύτερο που μπορούμε να προσφέρουμε στο παιδί είναι ποικιλία, ισορροπία και σωστές διατροφικές συνήθειες.
Και όταν το αυγό βρίσκεται στο τραπέζι, ας το απολαμβάνουμε με τον πιο απλό τρόπο:
καλά μαγειρεμένο, σε μια λογική ποσότητα και μαζί με άλλες θρεπτικές τροφές.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Το παιδί σας αγαπά το αυγό ή ανήκει σε εκείνα τα παιδιά που το βλέπουν στο πιάτο και λένε αμέσως «όχι»;
Μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία και πείτε μας ποιος τρόπος παρασκευής έκανε τελικά το παιδί σας να αγαπήσει το αυγό.
Μπορεί η δική σας ιδέα να βοηθήσει έναν άλλο γονιό!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το αυγό μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση και πρέπει να προσφέρεται με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού
και καλά μαγειρεμένο.
Αν το παιδί έχει γνωστή αλλεργία ή εμφανίσει συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης, ζητήστε ιατρική καθοδήγηση.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.
  • Η πληρότητα της διατροφικής αξίας του αυγού συγκρίνεται με ελάχιστες άλλες τροφές και βοηθά στη σωστή ανάπτυξη των παιδιών.
Αυτό αποκαλύπτουν τα επίσημα στοιχεία της Ελληνικής Στατιστικής Αρχής (ΕΛΣΤΑΤ), σύμφωνα με τα οποία το 2012 μόλις στο 38,4% των γεννήσεων στη χώρα μας οι μητέρες είχαν ηλικία έως και 29 ετών. Περισσότερες από μία στις δύο γεννήσεις (το 56,5%) αφορούσαν γυναίκες ηλικίες 30 έως και 39 ετών, ενώ στο 5% οι μητέρες είχαν ηλικία πάνω από 40 ετών.

Αντίστοιχα το 1980, στο 77,9% των γεννήσεων οι μητέρες είχαν ηλικία έως και 29 ετών, μόλις το 20% είχαν ηλικία 30-39 ετών και οι γεννήσεις μετά τα 40 αποτελούσαν το 1,7% του συνόλου.

Η μετάθεση της ηλικίας απόκτησης παιδιών, όμως, κρύβει έναν μεγάλο κίνδυνο τον οποίο, όπως δείχνουν πολλές μελέτες, οι γυναίκες δεν ξέρουν: η γονιμότητα μειώνεται αργά αλλά σταθερά μετά τα 30.

«Η βέλτιστη αναπαραγωγική ηλικία για τις γυναίκες είναι τα 20-29 έτη, με την ηλικία των 29 ετών να είναι αυτή στην οποία παρατηρείται η αιχμή της», λέει ο κ. Βασίλης Ταρλατζής, καθηγητής Μαιευτικής-Γυναικολογίας & Ανθρώπινης Αναπαραγωγής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Γονιμότητας & Στειρότητας.

«Από τα 30 και μετά, η γυναικεία γονιμότητα μειώνεται διαρκώς και όταν περάσει μια γυναίκα τα 40 της χρόνια όχι μόνο είναι δύσκολο να μείνει έγκυος, αλλά και να γεννήσει τελικά το μωρό της».

Σύμφωνα με διεθνείς μελέτες, ενώ οι πιθανότητες επίτευξης εγκυμοσύνης είναι μία στις τρεις για τις γυναίκες ηλικίας 25-29 ετών και οι πιθανότητες γεννήσεως μωρού 27% (υπάρχει και ένα 5% που αποβάλλει), στις ηλικίες 35-39 ετών οι πιθανότητες να ολοκληρωθεί με επιτυχία η εγκυμοσύνη και να γεννηθεί υγιές το μωρό είναι λιγότερες από 19% και στις ηλικίες 40-44 ετών λίγο πάνω από 6%.

Ωστόσο, οι περισσότερες γυναίκες δεν ξέρουν από ποια ηλικία και μετά αρχίζει η μείωση της γονιμότητάς τους, ούτε ότι παράγοντες όπως το τσιγάρο και η παχυσαρκία την πλήττουν ακόμα περισσότερο.

Πρόσφατη μελέτη στην Αυστραλία, λ.χ., έδειξε ότι μόλις η μία στις τρεις γυναίκες ήξεραν ότι η γονιμότητα αρχίζει να μειώνεται πριν από την ηλικία των 35 ετών, ενώ ανάλογα ήταν τα ευρήματα μελετών σε άλλες χώρες, όπως ο Καναδάς, οι ΗΠΑ και η Βρετανία.

Γερασμένα ωάρια

Γιατί, όμως, επηρεάζει τόσο πολύ η ηλικία την γονιμότητα; «Η μία από τις συνιστώσες της μειωμένης γονιμότητας είναι η προοδευτική ελάττωση της παρακαταθήκης ωαρίων στις ωοθήκες και η δεύτερη ότι μειώνεται η ποιότητα των παραγόμενων ωαρίων», απαντά ο κ. Ταρλατζής.

Όταν δημιουργείται ένα κοριτσάκι στη μήτρα της μαμάς του, φέρει 6 έως 7 εκατομμύρια ωάρια στις ωοθήκες του, «φωλιασμένα» μέσα σε ειδικούς «ασκούς» που λέγονται ωοθυλάκια.

Ο αριθμός αυτός μοιάζει τεράστιος, αλλά φθίνει γρήγορα και έτσι το κοριτσάκι γεννιέται με περίπου 2 εκατομμύρια ωοθυλάκια. Κάθε μήνα που περνάει και έως ότου αρχίζει η έμμηνος ρύση χάνει χιλιάδες από αυτά, τα οποία εκφυλίζονται και απορροφώνται από τον οργανισμό.

Και πάλι, όμως, την εποχή της πρώτης εμμήνου ρύσεως διαθέτει πολύ περισσότερα απ’ όσα θα χρειασθεί για να αποκτήσει μεγαλώνοντας παιδιά - είναι 300.000 ή περισσότερα. Κάθε μήνα, όμως, ο οργανισμός της παράγει μία ορμόνη, την FSH, η οποία διεγείρει πολλά ωοθυλάκια για να ωριμάσει τελικά το ένα (στις περισσότερες περιπτώσεις, τουλάχιστον) και να απελευθερώσει το ωάριό του (αυτή είναι η διαδικασία της ωορρηξίας). Όλα τα άλλα, τα οποία μπορεί να φτάνουν και τα 1.000 κάθε μήνα, εκφυλίζονται και χάνονται.

«Για αναπαραγωγικούς λόγους η γυναίκα χρειάζεται 350-400 ωοθυλάκια στη ζωή της», λέει ο κ. Ταρλατζής. Και συνεχίζει: «Επειδή η γυναίκα χάνει συνεχώς ωοθυλάκια, όσο μεγαλώνει τόσο μειώνεται ο αριθμός τους και έτσι ο αριθμός των ωαρίων που διαθέτει. Επιπλέον, αυξάνονται οι πιθανότητες να παρουσιάσουν βλάβες τα εναπομείναντα ωάρια, ιδίως σε επίπεδο χρωμοσωμάτων».

Χρωμοσωμιακές ανωμαλίες

Οι βλάβες αυτές αφενός αυξάνουν τον κίνδυνο δημιουργίας εμβρύου με χρωμοσωμιακές ανωμαλίες, όπως το σύνδρομο Ντάουν, αφετέρου αυξάνουν τις πιθανότητες αποβολής κατά το πρώτο τρίμηνο της κυήσεως. Εάν, μάλιστα, είναι πολύ εκτεταμένες, το ωάριο μπορεί να μην γονιμοποιηθεί, ούτε καν με τη βοήθεια της εξωσωματικής γονιμοποίησης.

Ο αριθμός των ωαρίων που παράγονται στο πλαίσιο της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής επίσης μειώνεται κατ’ αναλογία με την ηλικία της γυναίκας.

«Όταν κάνουμε διέγερση των ωοθηκών σε γυναίκες ηλικίας 30-35 ετών, παίρνουμε κατά μέσον όρο 10 ωάρια, εκ των οποίων κατά μέσον όρο θα γονιμοποιηθούν τα επτά», λέει ο κ. Ταρλατζής. «Στις ηλικίες πάνω από 40 ετών, όμως, συνήθως παίρνουμε τέσσερα έως πέντε ωάρια, εκ των οποίων γονιμοποιούνται κατά μέσον όρο τα δύο».

Η γονιμοποίηση, όμως, δεν συνεπάγεται αυτομάτως εμφύτευση και εγκυμοσύνη. Μεγάλο ρόλο στην επιτυχημένη εμφύτευση παίζει και το εσωτερικό τοίχωμα της μήτρας, το ενδομήτριο, το οποίο αποτελεί το «υπέδαφος» στο οποίο θα εμφυτευθεί και θα προσκολληθεί το γονιμοποιημένο ωάριο, κατά τον κ. Ταρλατζή.

Συνολικά, μόνο το 25% των εμβρύων εμφυτεύονται με επιτυχία στο ενδομήτριο - το υπόλοιπο 75% δεν καταφέρνουν να εμφυτευτούν και έτσι δεν επιτυγχάνεται εγκυμοσύνη.

Και μετά, είναι ο αυξημένος κίνδυνος επιπλοκών που διατρέχουν οι μεγάλης ηλικίας έγκυοι. Μελέτες έχουν δείξει ότι στις ηλικίες άνω τα 35 ετών είναι πιο πιθανό να εκδηλωθούν προβλήματα όπως η εκτοπική εγκυμοσύνη, ο διαβήτης της κυήσεως, η προεκλαμψία (σχετίζεται με την υπέρταση της κυήσεως), η ρήξη του πλακούντα, η πρόωρη γέννηση του μωρού κ.ά.

Όλ’ αυτά σε συνδυασμό μεταξύ τους εξηγούν, τουλάχιστον εν μέρει, γιατί αυξάνονται οι περιπτώσεις υπογονιμότητας στη χώρα μας και γιατί καλό είναι οι γυναίκες να μην καθυστερούν τις προσπάθειες για απόκτηση παιδί πολύ μετά τα 30.

Πιθανότητες γέννησης μωρού

Οι πιθανότητες επιτυχούς εγκυμοσύνης και γέννησης μωρού μειώνονται κατ' αναλογίαν με την ηλικία της μητέρας:

25-29 ετών = 27%

30-34 ετών = 26%

35-39 ετών = 18,6%

40-44 ετών = 6,4%

Πάνω από 45 = 0,2%

Σύνδρομο Ντάουν

Οι πιθανότητες να έχει ένα έμβρυο σύνδρομο Ντάουν αυξάνονται κατ’ αναλογίαν με την ηλικία της μητέρας:

25 ετών = 1 πιθανότητα στις 1.250

30 ετών = 1 πιθανότητα στις 1.000

35 ετών = 1 πιθανότητα στις 400

40 ετών = 1 πιθανότητα στις 100

45 ετών = 1 πιθανότητα στις 30



ΠΗΓΗ: tanea.gr

  • <p>Λιγότερες από τέσσερις στις δέκα Ελληνίδες αποκτούν πλέον παιδί πριν από την ηλικία των 30 ετών, ενώ μεταξύ 1980 και 2012 ο αριθμός των γεννήσεων στη χώρα μας μειώθηκε κατά το ένα τρίτο.</p>
Υπολογίζεται ότι 2.000 παιδιά θα ενημερωθούν για την αξία των λαχανικών στη διατροφή μέσα από αυτή τη δράση του Παιδειατροφή, που έχει στόχο την προώθηση της κατανάλωσης περισσότερων λαχανικών από τα παιδιά και τις οικογένειές τους.

Με τη βοήθεια γεωπόνων, αρχικά τα παιδιά ενημερώθηκαν για τη διαδικασία φύτευσης και τις διαφορετικές ποικιλίες φυτών. Στη συνέχεια, οι μαθητές συμμετείχαν ενεργά στη φύτευση επιλεγμένων εποχικών λαχανικών όπως: αγγουράκια, κολοκύθια, μελιτζάνες και πιπεριές! Ο χώρος των λαχανόκηπων περιφράχθηκε, όπου κρίθηκε απαραίτητο, ενώ τοποθετήθηκαν συστήματα αυτόματου ποτίσματος ώστε να εξασφαλισθεί το σωστό και τακτικό πότισμα των λαχανικών.

Τον Μάιο, δηλαδή ένα μήνα μετά τη φύτευση, τα λαχανικά θα έχουν φτάσει στο στάδιο της ωρίμανσης και συγκομιδής, οπότε τα παιδιά, με τη βοήθεια των γεωπόνων και πάλι, θα συλλέξουν τα λαχανικά, τα οποία και θα πάρουν σπίτι τους για να τα καταναλώσουν με τους γονείς τους.

Τα σχολεία που συμμετείχαν στη νέα δράση του Παιδειατροφή, έδειξαν μεγάλη προθυμία και ενθουσιασμό, αναγνωρίζοντας ότι ένας λαχανόκηπος θα προσδώσει πολλαπλά οφέλη στους μικρούς μαθητές! Εκτός από την προώθηση της κατανάλωσης των λαχανικών, οι λαχανόκηποι θα συνεισφέρουν ουσιαστικά και στην απόκτηση περιβαλλοντικών συνηθειών από τα παιδιά, ενώ επιπρόσθετα συμβάλλουν και στην καλαίσθητη εμφάνιση των σχολείων.

Φυσικά, τα παιδιά ήταν εκείνα που επέδειξαν το μεγαλύτερο ενθουσιασμό για τη δράση, αφού τους δόθηκε η ευκαιρία να έχουν ενεργή συμμετοχή φυτεύοντας λαχανικά, μία πρωτόγνωρη εμπειρία για αυτά, ενώ σε λίγες μόνο εβδομάδες θα έχουν την ευκαιρία όχι μόνο να παρατηρήσουν την εξέλιξη των λαχανικών αλλά και να απολαύσουν τα τελικά αποτελέσματα των προσπαθειών τους, καταναλώνοντάς τα.

  • <p>Το πρόγραμμα πρόληψης παιδικής παχυσαρκίας Παιδειατροφή φυτεύει με την ενεργή συμμετοχή μικρών μαθητών, 9 λαχανόκηπους σε 9 Δημοτικά σχολεία, του Δήμου Αμαρουσίου, κατά το πρώτο δεκαήμερο του Απριλίου.</p>
http://i.imgur.com/usyRAfT.jpg
Τι θα χρειαστούμε:

- παλιά cd
- ύφασμα
- τσόχα
- μαρκαδοράκι ή στυλό
- ψαλίδι
- κόλλα για ύφασμα
- Spray διάφανου και αδιάβροχου βερνικιού

Πως θα το φτιάξουμε:

Αρχικά κάνουμε το περίγραμμα του cd πάνω στο ύφασμα χρησιμοποιώντας ένα μαρκαδοράκι (στυλό)
Με τον ίδιο τρόπο κάνουμε το περίγραμμα και πάνω στην τσόχα
Με ένα ψαλίδι κόβουμε το περίγραμμα και το κολλάμε πάνω στο cd
Ψεκάζουμε με το σπρέυ διάφανου βερνικιού. Αυτό θα το βοηθήσει να προφυλάσεται από την υγρασία.
Αφήνουμε να στεγνώσει καλάκαι στη συνέχεια κολάμε και την τσόχα στο κάτω μέρος του cd

http://i.imgur.com/J7e5r2z.jpg

http://i.imgur.com/CI3zxSu.jpg

http://i.imgur.com/AdkaLIS.jpg

http://craftsbyamanda.com/
  • Μια πολύ όμορφη και εύκολη κατασκευή! Ανακυκλώστε τα παλιά cd σας και φτιάξτε αυτά τα πολύχρωμα και υπέροχα σουβέρ!

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.