Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Όταν μια παιδική ζωγραφιά ζωντανεύει

http://i.imgur.com/KA6QAg5.jpg

http://i.imgur.com/bQXkLyA.jpg

Η ζωγραφιά είναι ο τρόπος των παιδιών να εκφράσουν αυτό που νιώθουν χωρίς λογοκρισία και ρεαλιστικούς περιορισμούς.
Αποτυπώνουν την διάθεση τους, την αντίληψη για τον κόσμο, τις γνώσεις τους, τα συναισθήματα τους.
Η φαντασία και η επικοινωνία είναι ο λόγος και η ζωγραφική ο τρόπος.

Μπορείτε να δείτε όλη την ενδιαφέρουσα έκθεση εδώ.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_25.html
  • Ο αναγνωρισμένος καλλιτέχνης Yeondoo Jung που ζει και εργάζεται στην Κορέα έκανε μια υπέροχη έκθεση στην Μαδρίτη αναπαραστώντας τις ζωγραφιές των παιδιών με πραγματικούς πρωταγωνιστές.
vicky86

Κοιμούνται λιγότερο όσα παιδιά έχουν τηλεόραση στο δωμάτιο τους

Παράλληλα, οι Αμερικανοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αγόρια είναι περισσότερο επιρρεπείς στο να χάσουν τον ύπνο τους προκειμένου να παρακολουθήσουν ένα πρόγραμμα στην τηλεόραση.

Όπως αναφέρει το Daily Mail, οι ερευνητές στο MassGeneral- Νοσοκομείο Παίδων και Σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, παρακολούθησαν περισσότερα από 1.800 παιδιά ηλικίας έξι μηνών έως οχτώ ετών και διαπίστωσαν ότι όσα από αυτά είχαν τηλεόραση στο δωμάτιο τους κοιμόντουσαν λιγότερο από αυτά που δεν είχαν.

  • <p>Μπορεί τα παιδιά να επιθυμούν να έχουν τηλεόραση στο υπνοδωμάτιο τους, αλλά σύμφωνα με μία έρευνα, αυτό δεν είναι καλό για την υγεία τους, καθώς για κάθε ώρα που ένα παιδί παρακολουθεί τηλεόραση, χάνει επτά λεπτά από τον ύπνο του.</p>
vicky86

Η Σωστή Διατροφή Του Παιδιού Και Η Ανάπτυξή Του 👶🍎💛

📈 Η Ανάπτυξη Του Παιδιού Στα Πρώτα Χρόνια
Τα πρώτα χρόνια της ζωής χαρακτηρίζονται από ραγδαία ανάπτυξη. 👶📊
Μέχρι την ηλικία των 2 ετών, το παιδί έχει περίπου τετραπλασιάσει το βάρος του σε σχέση με τη γέννηση, κάτι που δείχνει πόσο έντονα λειτουργεί ο οργανισμός του. ⚖️
Αυτή η αύξηση δεν είναι τυχαία, καθώς το σώμα χρειάζεται ενέργεια για να αναπτύξει μυϊκή μάζα, οστά, όργανα και εγκεφαλικές λειτουργίες. 🧠🦴
Στη συνέχεια, από τα 2 έως περίπου τα 10 έτη, η ανάπτυξη συνεχίζεται πιο σταθερά. 📏🌱
Το παιδί παίρνει περίπου 2–3 κιλά τον χρόνο και αυξάνει το ύψος του κατά 6–8 εκατοστά ετησίως.
Αυτό σημαίνει ότι κάθε μέρα που περνάει, ο οργανισμός του χρειάζεται σωστή θρέψη για να υποστηρίξει αυτή τη συνεχή εξέλιξη. 🍎⚡
🍽️ Γιατί Είναι Τόσο Σημαντική Η Διατροφή
Η διατροφή στην παιδική ηλικία δεν είναι απλώς θέμα χορτασμού. 👶
Είναι η βάση πάνω στην οποία χτίζεται η μελλοντική υγεία του ανθρώπου. 🧠💛
Οι τροφές που καταναλώνει ένα παιδί επηρεάζουν:
την ανάπτυξη του εγκεφάλου 🧠
τη λειτουργία του ανοσοποιητικού 🛡️
την ενέργεια μέσα στην ημέρα ⚡
την ανάπτυξη των οστών 🦴
τις μελλοντικές διατροφικές συνήθειες 🍎
Γι’ αυτό και μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι επιλογή, αλλά ανάγκη. ⚖️
🍼 Ο Ρόλος Του Γάλακτος Και Της Πρώιμης Διατροφής
Το γάλα, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια, αποτελεί βασική πηγή θρεπτικών συστατικών. 🥛💛
Περιέχει ασβέστιο, πρωτεΐνες και λιπαρά που βοηθούν στην ανάπτυξη των οστών και του εγκεφάλου. 🦴🧠
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, η διατροφή του εμπλουτίζεται με περισσότερες ομάδες τροφών όπως φρούτα, λαχανικά, κρέας και δημητριακά. 🍎🥦🍞
Η σταδιακή αυτή μετάβαση είναι πολύ σημαντική, γιατί βοηθά το παιδί να συνηθίσει διαφορετικές γεύσεις και να αποκτήσει ισορροπημένες διατροφικές συνήθειες. 👶🌱
🍞 Το Πρωινό Στο Παιδί
Το πρωινό είναι ίσως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για ένα παιδί. 🌞👶
Μετά τον ύπνο, ο οργανισμός χρειάζεται ενέργεια για να ξεκινήσει σωστά τη μέρα. ⚡
Ένα σωστό πρωινό μπορεί να περιλαμβάνει γάλα με δημητριακά, ψωμί ολικής άλεσης με λίγο βούτυρο ή μαργαρίνη, καθώς και γιαούρτι ή φυσικό χυμό φρούτων. 🥛🍞🍎
Τα δημητριακά ολικής άλεσης βοηθούν στη σταθερή παροχή ενέργειας, ενώ τα φρούτα προσφέρουν βιταμίνες και φυτικές ίνες. 🍎🌾
Ένα καλό πρωινό βοηθά το παιδί να έχει καλύτερη συγκέντρωση, περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση μέσα στην ημέρα. 🧠⚡😊
🍗 Το Μεσημεριανό Γεύμα
Το μεσημεριανό είναι το πιο πλήρες γεύμα της ημέρας και πρέπει να περιλαμβάνει όλες τις βασικές ομάδες τροφών. 🍽️👶
Οι πηγές πρωτεΐνης όπως το κοτόπουλο, το κρέας, το ψάρι ή τα αυγά είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη των μυών και των ιστών. 🍗🐟🥚
Οι υδατάνθρακες όπως το ρύζι, τα μακαρόνια και οι πατάτες δίνουν την ενέργεια που χρειάζεται το παιδί για παιχνίδι και δραστηριότητες. 🍚🍝🥔
Τα λαχανικά προσφέρουν βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες που βοηθούν στην καλή λειτουργία του οργανισμού. 🥦🥕
Ένα ισορροπημένο μεσημεριανό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λίγο τυρί και ένα φρούτο ή γιαούρτι για επιδόρπιο. 🍎🧀
🍲 Το Βραδινό Γεύμα
Το βραδινό πρέπει να είναι πιο ελαφρύ από το μεσημεριανό, ώστε να μην επιβαρύνει το παιδί πριν τον ύπνο. 🌙👶
Μπορεί να περιλαμβάνει ομελέτα, μακαρόνια με τυρί, ψάρι με λαχανικά ή μια ελαφριά σούπα με χορταρικά. 🍝🥦🍲
Επίσης, επιλογές όπως ψωμί με τυρί και λαχανικά ή μικρές ποσότητες ψητού κρέατος με σαλάτα είναι εξίσου καλές. 🍞🍅
Ο στόχος είναι το παιδί να κοιμηθεί χορτάτο αλλά όχι “βαρύ”, ώστε να έχει έναν ήρεμο και ποιοτικό ύπνο. 😴💛
🥛 Το Γάλα Πριν Τον Ύπνο
Το γάλα πριν τον ύπνο αποτελεί μια πολύ συνηθισμένη και ωφέλιμη συνήθεια για τα παιδιά. 🥛🌙
Το ασβέστιο που περιέχει βοηθά στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών, ενώ συμβάλλει και στη γενικότερη ανάπτυξη του οργανισμού. 🦴💛
Επιπλέον, βοηθά το παιδί να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για έναν πιο ήρεμο ύπνο. 😴👶
💡 Σημαντικές Συμβουλές Για Γονείς
Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της διατροφής του παιδιού. 👨‍👩‍👧💛
✔ Μην πιέζετε το παιδί να φάει περισσότερο από όσο θέλει
✔ Προσπαθήστε να υπάρχει καθημερινή ποικιλία τροφών
✔ Αποφύγετε τα πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα
✔ Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά “light” προϊόντα
✔ Δώστε το καλό παράδειγμα με τη δική σας διατροφή 🍎🥦
Η διατροφή είναι και θέμα συνήθειας, όχι μόνο επιλογής. 🧠🌱
👶 Τι Πρέπει Να Θυμούνται Οι Γονείς
Η διατροφή δεν αφορά μόνο το σήμερα, αλλά το μέλλον του παιδιού. 💛
Οι σωστές συνήθειες που χτίζονται από νωρίς μπορούν να προστατεύσουν το παιδί από προβλήματα υγείας στο μέλλον, όπως παχυσαρκία, μεταβολικές διαταραχές και κακή σχέση με το φαγητό. ⚖️🧠
Όσο πιο φυσική, απλή και ισορροπημένη είναι η διατροφή, τόσο καλύτερα αναπτύσσεται ο οργανισμός. 🌱🍎

💛 Συμπέρασμα Για Τη Σημασία Της Διατροφής
Η σωστή διατροφή στην παιδική ηλικία δεν είναι απλά μια καθημερινή ανάγκη, αλλά μια επένδυση ζωής που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία του παιδιού στο παρόν αλλά και στο μέλλον. 👶💛
Οι επιλογές που γίνονται στα πρώτα χρόνια, όταν ο οργανισμός αναπτύσσεται με γρήγορους ρυθμούς, επηρεάζουν τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού, την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τη γενικότερη σωματική εξέλιξη. 🧠⚖️🌱
Ένα παιδί που τρέφεται ισορροπημένα έχει περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξει σωστές διατροφικές συνήθειες, καλύτερη σχέση με το φαγητό και πιο σταθερή υγεία στην ενήλικη ζωή του. 🍎💛
Η ποικιλία τροφών, η αποφυγή υπερβολών και η σωστή καθοδήγηση από τους γονείς αποτελούν βασικά στοιχεία που βοηθούν στη δημιουργία ενός υγιούς οργανισμού με γερά θεμέλια. 👨‍👩‍👧🥦⚖️
Αντίθετα, οι ακραίες επιλογές, είτε με υπερβολικούς περιορισμούς είτε με κακή ποιότητα διατροφής, μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη και να δημιουργήσουν προβλήματα που εμφανίζονται αργότερα στη ζωή. 🚨🧠
Γι’ αυτό και η καθημερινή φροντίδα γύρω από τη διατροφή δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως κάτι δευτερεύον, αλλά ως μια πράξη αγάπης και ευθύνης απέναντι στο παιδί. 💛👶
Όταν οι γονείς προσφέρουν απλά, φυσικά και ισορροπημένα γεύματα, βοηθούν το παιδί όχι μόνο να μεγαλώσει σωστά, αλλά και να μάθει από μικρό να αγαπά την υγιεινή διατροφή. 🌱🍎
Συμπερασματικά, η παιδική διατροφή αποτελεί το πιο σημαντικό “θεμέλιο” για μια ζωή γεμάτη υγεία, ενέργεια και ισορροπία, και είναι ένα δώρο που το παιδί θα το έχει μαζί του για πάντα. 💛
  • Η σωστή διατροφή του παιδιού αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την υγιή σωματική και πνευματική του ανάπτυξη. 🧠⚖️

    Από τη στιγμή της γέννησης και ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής, ο οργανισμός του παιδιού αναπτύσσεται με πολύ γρήγορο ρυθμό και χρειάζεται επαρκή και σωστή θρέψη για να υποστηρίξει αυτή τη διαδικασία. 👶🌱

    Η διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το ύψος και το βάρος, αλλά και την ανάπτυξη του εγκεφάλου, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και τη δημιουργία σωστών διατροφικών συνηθειών που θα το ακολουθούν σε όλη του τη ζωή. 🧠🛡️🍎

    Για τον λόγο αυτό, οι γονείς έχουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο: να προσφέρουν στα παιδιά τους ισορροπημένα γεύματα, ποικιλία τροφών και σωστή καθοδήγηση χωρίς υπερβολές και άγχος. 👨‍👩‍👧💛
vicky86

Παιδιά με αυτισμό μπορεί να ωφεληθούν από την παρέα με ένα σκύλο

Παιδιά με αυτισμό μπορεί ενδεχομένως να βρουν την αγάπη άνευ όρων στους σκύλους τους και να βοηθηθούν, σύμφωνα με νέα μικρή έρευνα.

Ερευνητές του University of Missouri πήραν συνέντευξη από 70 γονείς παιδιών με αυτισμό και ανακάλυψαν ότι σχεδόν τα δυο τρίτα ήταν ιδιοκτήτες σκύλων. Ποσοστό 94% των γονέων δήλωσε ότι τα παιδιά τους δημιούργησαν δέσιμο με τους τετράποδους φίλους τους.

Η ερευνήτρια Gretchen Carlisle, δήλωσε ότι παιδιά με αυτισμό μπορεί να δυσκολεύονται να δημιουργήσουν φιλίες. Πρόσθεσε ότι μπορούν ενδεχομένως να ωφεληθούν από την αλληλεπίδραση με τους σκύλους που μπορούν να δώσουν αγάπη δίχως όρους και συντροφιά στα παιδιά. Όπως εξηγεί, αν τα παιδιά με αυτισμό καλέσουν τους φίλους τους να παίξουν με το σκύλο τους τότε ο σκύλος μπορεί να χρησιμεύσει ως γέφυρα που θα τα βοηθήσει να επικοινωνήσουν με άλλα παιδιά.

Στα πλεονεκτήματα της κατοχής ενός σκύλου, περιλαμβάνονται η συντροφιά, η ανακούφιση από το στρες και οι δυνατότητες να μάθει το παιδί με αυτισμό την υπευθυνότητα, αναφέρει η έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό ''Journal of Pediatric Nursing''.

Ωστόσο η Carlisle θεωρεί πως είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά ενός παιδιού όταν επιλέγεται ένας σκύλος ώστε να εξασφαλιστεί ότι θα αποτελέσουν ταιριαστό δίδυμο.

Η Carlisle πρόσθεσε ότι η απόκτηση ενός σκύλου είναι σοβαρή απόφαση. Αν ένα παιδί με αυτισμό είναι ευαίσθητο σε δυνατούς θορύβους, η επιλογή ενός σκύλου που γαυγίζει δεν θα είναι η καλύτερη δυνατή, για το παιδί και την οικογένεια. Αν το παιδί είναι ευάλωτο στο άγγιγμα, ίσως ένας σκύλος με πιο μαλακό τρίχωμα να είναι καλύτερη επιλογή από έναν σκύλο με άγριο τρίχωμα.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι θα πρέπει να ασχοληθεί και το παιδί με τη διαδικασία επιλογής ενός σκύλου. Σημειώνουν ότι πολλά παιδιά με αυτισμό γνωρίζουν τις ποιότητες που επιθυμούν να έχει ένας σκύλος. Αν οι γονείς μπορούν να πείσουν τα παιδιά τους να επιλέξουν ένα σκύλο για την οικογένεια είναι ενδεχομένως πιο πιθανό τα παιδιά να έχουν θετικές εμπειρίες με τα ζώα όταν τα πάρουν στο σπίτι.

Πηγές: ''Journal of Pediatric Nursing''.
iatronet.gr

  • <p>Ποσοστό 94% των γονέων που έλαβαν μέρος σε έρευνα, δήλωσε ότι τα παιδιά τους δημιούργησαν δέσιμο με τους τετράποδους φίλους τους.</p>
vicky86

Η επαφή με τη φύση, ευεργετική για το παιδί

Και ας ρίξουμε το βάρος της σκέψης μας κυρίως στα παιδιά.

Τι προτείνουν οι ψυχολόγοι

Ο J. Rousseau, ο κύριος εκπρόσωπος της αγωγής που εναρμονίζεται με τους νομούς της φύσης, θεωρούσε ύψιστη την πρόσφορα της στη διαπαιδαγώγηση του ανθρώπου και υποστήριζε ότι «πρέπει να φέρουμε τα παιδιά μας στη φύση και να τα αφήσουμε εκεί ελεύθερα να διαβάσουν από μόνα τους το ανοιχτό βιβλίο της». Και τα παιδιά έχουν πολλά να διδαχτούν από το βιβλίο αυτό.

Ο άνθρωπος είναι το μόνο πλάσμα της φύσης που έχει απομακρυνθεί τόσο πολύ από το φυσικό του περιβάλλον, τις τελευταίες κυρίως γενιές.
Η πλειοψηφία των πληθυσμών ζει στις μεγαλουπόλεις, των οποίων η συνεχής εξέλιξη παρέχει όλο και λιγότερες ευκαιρίες επαφής με το «πράσινο». Χαρακτηριστικό παράδειγμα η εξαφάνιση της «αλάνας».
Τα παιδιά πλέον δραστηριοποιούνται, σχεδόν πάντα μόνα τους, στα διαμερίσματα ή στη καλύτερη των περιπτώσεων στους σύγχρονους παιδότοπους, οι οποίοι παρέχουν ανέσεις, σίγουρα όμως δεν επιτρέπουν και δεν προάγουν την επαφή με τη φύση.

Ας δούμε συνοπτικά σε 6 σημεία τα σημαντικότερα οφέλη, τα οποία σχετίζονται με την ομαλή κινητική, γνωστική, συναισθηματική και κοινωνική ανάπτυξη των παιδιών όταν αυτά βρίσκονται σε επαφή με τη φύση.

• Η σημαντική αίσθηση ελευθερίας που χαρίζει σε όποιον αφήνεται σε αυτήν. Καταργούνται όλοι οι περιορισμοί και οι κανόνες του αστικού περιβάλλοντος.

• Η ηρεμία, η ψυχική ευφορία και η γαληνή που χαρίζεται απλόχερα και πολύ περισσότερο στα παιδιά που απελευθερώνονται από τους καθημερινούς ασφυκτικούς ρυθμούς.
Έρευνα ψυχολόγων οι οποίοι μελέτησαν περιστατικά παιδιών ηλικίας 6-12 ετών, τα οποία όταν ήρθαν σε πλήρη ελευθερία στη φύση βρέθηκαν σε κατάσταση έκστασης.
Η παρατήρηση των μελετητών ήταν ότι τέτοιες καταστάσεις βιώνονται μόνο όταν το άτομο νιώσει απολυτή ελευθερία και ασφάλεια.

• Παρατήρηση της φυσικής εξωτερικής πραγματικότητας και εξοικείωση με τα φυσικά φαινόμενα.
Δυστυχώς τα παιδιά γνωρίζουν να περιγράψουν με μεγαλύτερη ευκολία τα χαρακτηριστικά ενός πόκεμον από ότι ενός ζώου.
Ότι μαθαίνουν είναι μέσω βιβλίων, οπτικοακουστικών μέσων και μουσείων.
Πώς όμως θα μπορέσουν να αναπτύξουν και τις άλλες αισθήσεις τους όπως, την αφή, την όσφρηση και τη γεύση αν όλα περνούν μέσω της οθόνης;

• Η ανακάλυψη των αρχών και νόμων που διέπουν τη φύση.
Ας αναρωτηθούμε σε ποια ηλικία τα παιδιά μαθαίνουν ότι το νερό δε «γίνεται» από τη βρύση του νεροχύτη αλλά το παράγουν άλλες διαδικασίες.

• Νέες εμπειρίες, εικόνες, ερεθίσματα διαφορετικά από αυτά που θα βρούμε στην πόλη.
Αν παρατηρήσουμε τις εκφράσεις και τη γενικότερη εικόνα ενός παιδιού που παίζει σε μια παραλία και ενός που παρακολουθεί τηλεόραση θα πρέπει να αναρωτηθούμε αν παρέχουμε τα «πραγματικά» εφόδια για τη σωστή ανάπτυξη των παιδιών μας.

• Φυγή από το καθημερινό βεβαρημένο πρόγραμμα.
Τα σύγχρονα παιδιά είναι φορτωμένα υποχρεώσεις, περιορισμούς, με καθόλου πραγματικό ελεύθερο χρόνο.
Δεν παίζουν, δεν επικοινωνούν με άλλα παιδιά, δεν αυτοσχεδιάζουν.
Έτσι όμως μεγαλώνουμε παιδιά με γνώσεις, που όμως είναι παχύσαρκα, αγχωμένα, με έντονα ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Αποτελέσματα πολλών ερευνών αποδεικνύουν την ευεργετική αξία της φύσης στα παιδιά.

Το 1984 σε μελέτη νοσοκομειακών αρχείων 20 ετών φάνηκε ότι ασθενείς των οποίων τα δωμάτια έβλεπαν σε κήπο κατανάλωναν λιγότερα παυσίπονα και απασχολούσαν λιγότερο το νοσηλευτικό προσωπικό σε σχέση με όσους δεν έβλεπαν σε φύση.

Παιδιά 8-10 ετών αντιμετωπίζουν καλύτερα συμβάντα που προκαλούν στρες, όπως διαζύγιο, πένθος, ασθένειες από ότι τα παιδιά των πόλεων.

Το παιχνίδι σε φυσικό περιβάλλον μειώνει τα συμπτώματα του Συνδρόμου Ελλειμματικής Προσοχής – Υπερκινητικότητα σε παιδιά 5 – 12 ετών.

Τα παιδιά μας είναι παιδιά της εποχής τους και έτσι πρέπει να παραμείνουν.
Όμως θα πρέπει να παραδεχτούμε ότι θα μεγαλώσουν πιο ευτυχισμένα και ισορροπημένα ψυχικά αν ανακαλύψουν τη φύση και αν τη βιώσουν με τρόπο άμεσο, απολαυστικό και διασκεδαστικό και μαζί τους και εμείς.

Πηγή: neadiatrofis.gr
  • Στην αρχή της πιο αισιόδοξης εποχής του χρόνου, την Άνοιξη, ας πάρουμε λίγο χρόνο για να αναλογιστούμε το πόσο ευεργετική είναι η επαφή όλων μας με τη φύση.
vicky86

Επιπτώσεις στον ψυχισμό των παιδιών έχουν οι μετακομίσεις

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ψυχίατρο Τζέφρι Μίλεγκαν του Ιατρικού Κέντρου του Πολεμικού Ναυτικού των ΗΠΑ στην Καλιφόρνια, ανέλυσαν ιατρικά αρχεία που αφορούσαν περισσότερα από 500.000 παιδιά, έξι έως 17 ετών.

Όπως διαπίστωσαν, οι πιθανότητες ένα παιδί να χρειαστεί ιατρική βοήθεια λόγω ψυχολογικών προβλημάτων είναι έως 20% μεγαλύτερη μετά από μία οικογενειακή μετακόμιση - κάτι που συμβαίνει συχνά σε περιπτώσεις που οι γονείς είναι στρατιωτικοί.

Η ανάλυση έδειξε ότι το σοβαρότερο πρόβλημα έχουν τα παιδιά στην εφηβική ηλικία (12 έως 17 ετών), στα οποία είναι αυξημένη κατά 19% έως 20% η πιθανότητα να επισκεφθούν ψυχολόγο ή ψυχίατρο μέσα το επόμενο έτος, μετά την μετακόμιση.

Ο κίνδυνος μετά από μία μετακόμιση είναι πολύ μικρότερος, γύρω στο 3%, για τα παιδιά έξι έως 11 ετών.

Ο Δρ Μίλεγκαν εξηγεί ότι, η μετακόμιση επηρεάζει αρνητικά κυρίως τους εφήβους, επειδή βρίσκονται σε μια κρίσιμη ηλικία που αναζητούν την ένταξή τους σε μία ομάδα, ώστε να διαμορφώσουν μια δική τους ταυτότητα, έξω από την οικογένειά τους. Όταν οι παρέες στο σχολείο και στη γειτονιά διακόπτονται λόγω της μετακόμισης, τότε μπορεί ο έφηβος να εμφανίσει ψυχικά προβλήματα, που απαιτούν ιατρική βοήθεια.

Οι ερευνητές επισημαίνουν πως έχει μεγάλη σημασία η κατάλληλη προετοιμασία των εφήβων πριν από μια ενδεχόμενη μετακόμιση, ώστε να νιώσουν πιο έτοιμοι ψυχολογικά για τις αλλαγές στη ζωή τους. «Η αλλαγή δημιουργεί στρες και οι γονείς οφείλουν να μιλήσουν στα παιδιά τους για την επερχόμενη μεταβατική περίοδο», τονίζεται στα συμπεράσματα της μελέτης.

alithia.com.cy

  • <p>Επιπτώσεις στον ψυχισμό των παιδιών έχουν οι μετακομίσεις της οικογένειας από μια περιοχή σε μια άλλη, σύμφωνα με αμερικανική μελέτη που <span style="font-size:14px;">δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of Adolescent Health.</span></p>
vicky86

Μαμά, θέλω κινητό…

«Οι συμμαθητές μου έχουν κινητό τηλέφωνο, θέλω κι εγώ!»,
«Ανησυχούμε με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας! Θα σου πάρουμε κινητό, για να επικοινωνούμε μαζί σου όταν αργείς και να είμαστε ήσυχοι. Θα με ειδοποιείς με το κινητό τι ώρα τελειώνει το μάθημά σου ή αν άργησε το λεωφορείο σου, για να έρχομαι να σε συνοδεύω, γιατί δεν έχω χρόνο να περιμένω με τις ώρες».

Πιθανώς να αναγνωρίσατε μερικούς από τους λόγους για τους οποίους έχετε ήδη αγοράσει στο παιδί σας το δικό του κινητό, ή που σας έχουν βάλει σε σκέψεις για το αν πρέπει να το κάνετε πολύ σύντομα. Χρειάζεται, όμως, κινητό τηλέφωνο ένα παιδί; Η απάντηση είναι «ναι», αλλά με προϋποθέσεις. Τα κινητά έχουν γίνει πια μέρος της ζωής μας και τη διευκολύνουν πολύ. Το ίδιο εξυπηρετικά μπορεί να γίνουν και για τα παιδιά, φτάνει μόνο να τους μάθουμε πώς να τα χρησιμοποιούν όσο το δυνατόν καλύτερα για τη δική τους ασφάλεια και διευκόλυνση!

Αναμφίβολα, δεν υπάρχει σχεδόν κανένας γονιός σήμερα που να μην αισθάνεται ανασφάλεια κι ανησυχία για τα παιδιά του, με όλες τις «κακοτοπιές» που υπάρχουν γύρω μας.
Και σίγουρα αυτός είναι ένας από τους κύριους λόγους που εμείς οι γονείς αναγκαζόμαστε να αγοράσουμε κινητό τηλέφωνο στο παιδί μας όταν αρχίζει να ανεξαρτητοποιείται, να κυκλοφορεί μόνο του, πιστεύοντας ότι έτσι είναι εκείνο περισσότερο ασφαλές όταν βρίσκεται εκτός σπιτιού κι εμείς πιο ήσυχοι.

Επίσης, τα ιδιαίτερα φορτωμένα ωράρια μας, δυστυχώς, δεν μας επιτρέπουν να μοιραζόμαστε πολλές ώρες με τα παιδιά μας, να είμαστε δίπλα τους στις καθημερινές τους δραστηριότητες και σίγουρα το κινητό τηλέφωνο μας δίνει τη δυνατότητα συχνής επικοινωνίας.
Τα μικρά μας μπορούν να μας ενημερώνουν συνέχεια, έτσι ώστε να γνωρίζουμε τι κάνουν κάθε στιγμή.

Άλλο ανάγκη, άλλο… μόδα
από την άλλη πλευρά, τα ίδια τα παιδιά μπορεί να ζητάνε να αποκτήσουν κινητό τηλέφωνο επειδή το έχουν ανάγκη, για παράδειγμα για να αισθάνονται μεγαλύτερη ασφάλεια, αφού αυτή η συσκευή τούς παρέχει τη δυνατότητα να επικοινωνούν μαζί μας οποιαδήποτε στιγμή, όταν βρίσκονται μακριά μας.

Η αλήθεια, βέβαια, είναι ότι τα παιδιά βλέπουν το κινητό και σαν μόδα.
Ο τρόπος που παρουσιάζεται το κινητό μέσα από τις διαφημίσεις αλλά και ο τρόπος που το αντιμετωπίζουμε εμείς οι μεγάλοι κάνουν τα παιδιά να το βλέπουν σαν ένα μοδάτο αξεσουάρ και να θέλουν να το αποκτήσουν κυρίως για λόγους στυλ.
Κι εδώ ακριβώς πρέπει να επέμβουμε εμείς και να εξηγήσουμε στο παιδί ότι το τηλέφωνο είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που διευκολύνει τη ζωή μας και έτσι πρέπει να το βλέπουμε.
Δεν είναι ένα αξεσουάρ μόδας, συγκεκριμένης μάρκας, χρώματος και στυλ.

Δεν είναι εργαλείο παρακολούθησης...
Η Α. ΚΟΥΛΟΥΒΑΤΟΥ τονίζει:
«Οι λόγοι που, συνήθως, οι ίδιοι οι γονείς θέλουν να αγοράσουν κινητό τηλέφωνο στο παιδί τους, έχουν σχέση με την ανασφάλεια που αισθάνονται με όλα αυτά που συμβαίνουν γύρω μας ή με την ανάγκη τους να είναι συνεπείς, π.χ. στην ώρα που θα το πάρουν από το σχολικό του, κ.λπ.
Χρειάζεται, όμως, προσοχή από την πλευρά των γονιών, στο να μην καταλήξει να γίνει το κινητό τηλέφωνο ένα ακόμα μέσο υπερπροστασίας του παιδιού τους, μία επιπλέον "εισβολή" στον δικό του "χώρο".

Δηλαδή, να μην αισθάνεται το παιδί ότι οι γονείς του το ελέγχουν συνέχεια, με άλλα λόγια ότι το "ακολουθούν" παντού ή αντίθετα, να ξέρει ο μικρός ότι οποιαδήποτε στιγμή έχει τη δυνατότητα να τηλεφωνήσει σε εκείνους για να του λύσουν και το παραμικρό πρόβλημά του,
π.χ. "μαμά, τσακώθηκα με το φίλο μου, πες μου τι να κάνω ή έλα αμέσως να με πάρεις από το σπίτι του", κ.λπ.
Η τακτική αυτή δεν θα δώσει τη δυνατότητα στο παιδί να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του, αυτονομία, να πάρει μόνο του πρωτοβουλίες, να μάθει ότι δεν θα υπάρχει πάντα κάποιος κοντά του για να του βρίσκει λύσεις στα προβλήματά του».

...Ούτε και υποκατάστατο της παρουσίας των γονιών
«Ένα άλλο, επίσης σημαντικό σημείο, στο οποίο καλό είναι να δώσουμε προσοχή, είναι ο "κίνδυνος" το κινητό τηλέφωνο να καταλήξει να γίνει υποκατάστατο της πραγματικής παρουσίας των γονιών και του ενδιαφέροντός τους για τα παιδιά», λέει η κυρία Αννίνα Κουλουβάτου κι εξηγεί:
«Δηλαδή, με δεδομένο σήμερα τα "εξουθενωτικά" ωράρια και των δύο γονιών, είναι πολύ πιθανό να υποκαταστήσουν την πραγματική επαφή με την τηλεφωνική επικοινωνία, αντί να προσπαθήσουν να περάσουν, έστω και λίγη ώρα παραπάνω με τα παιδιά τους, έχοντας ήσυχη τη συνείδησή τους ότι μπορούν "να το βρουν και να τους βρει", οποιαδήποτε στιγμή, ότι ξέρουν συνέχεια τι κάνει, τηλεφωνώντας του και ρωτώντας το "έφαγες;", "διάβασες;", "γύρισες;", κ.λπ.».

Συνετή χρήση
Καλό είναι, λοιπόν, πριν δώσετε κινητό τηλέφωνο στο παιδί σας, να κάνετε μαζί του μια μεγάλη κουβέντα για το πώς θα το χειρίζεται συνετά και σωστά, αλλά και τι συνέπειες θα έχει η τυχόν αλόγιστη χρήση του.
Έτσι κι αλλιώς, όπως σε όλα τα θέματα και στο συγκεκριμένο, οι άμεσες, σαφείς, ειλικρινείς εξηγήσεις προς τα παιδιά μας, το ξεκαθάρισμα από την αρχή των ορίων και των περιορισμών, είναι ο καλύτερος τρόπος για να τα προσεγγίσουμε και να επικοινωνήσουμε μαζί τους.

Ωστόσο, καλό είναι να μην παραβλέψουμε ότι, και σε αυτό το ζήτημα, το μέτρο και η συνέπεια από τη δική μας την πλευρά, έχουν τον κύριο ρόλο.
Με άλλα λόγια, ακόμα κι ο τρόπος χρήσης του κινητού τηλεφώνου από τα παιδιά μας, είναι επακόλουθο των ζωντανών παραδειγμάτων που βλέπουν στο σπίτι, δηλαδή της τακτικής που ακολουθεί η οικογένειά μας και σε αυτό το θέμα.

ΣΤΕΛΛΑ ΒΑΣΑΛΑΚΗ
Με τη συνεργασία της Αννίνας Κουλουβάτου, Ψυχολόγου - Ψυχοπαιδαγωγού, της Κατερίνας Σιώτου, Ψυχολόγου - Ψυχοπαιδαγωγού, και της Λωρέττας Θωμαΐδου, παιδιάτρου.
  • Το παιδί «ναι» χρειάζεται κινητό τηλέφωνο, λένε οι ειδικοί. Πρέπει να μάθουμε στα παιδιά μας ωστόσο πώς να χρησιμοποιούν αυτήν τη συσκευή όσο το δυνατόν καλύτερα, για τη δική τους ασφάλεια και διευκόλυνση.
admin

Το παγωτό στη διατροφή ενός παιδιού

Πρωτεΐνες

Τα παιδιά λαμβάνουν από το παγωτό τις πρωτεΐνες του γάλακτος οι οποίες είναι υψηλής βιολογικής αξίας, δηλαδή περιέχουν αμινοξέα τα οποία δεν μπορεί να τα συνθέσει ο ανθρώπινος οργανισμός και πρέπει να ληφθούν από την τροφή.

Υδατάνθρακες

Οι υδατάνθρακες του παγωτού προέρχονται κυρίως από τις γλυκαντικές ύλες και τη λακτόζη του γάλακτος.

Οι υδατάνθρακες είναι χρήσιμοι στον οργανισμό γιατί αποτελούν μια άμεση πηγή ενέργειας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ομαλή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος, για την προστασία των πρωτεϊνών των ιστών κ.λ.π.

Επίσης, έχει βρεθεί ότι η λακτόζη στα παιδιά βοηθάει στην απορρόφηση του ασβεστίου, μέταλλο απαραίτητο για το σχηματισμό γερών οστών. Το παγωτό είναι καλή επιλογή μικρογεύματος πριν από κάποια αθλητική δραστηριότητα, κατά την οποία θα χρειαστεί γλυκόζη για την επιτέλεση της.

Λιπαρά

Τα λιπαρά του παγωτού προέρχονται κυρίως από τα λιπαρά του γάλακτος και από κάποια άλλα πιθανώς υπάρχοντα συστατικά όπως το βούτυρο και η κρέμα γάλακτος.
Το λίπος του γάλακτος προσφέρει ενέργεια, λιπαρά οξέα και λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E και Κ). Βέβαια στο παγωτό (περισσότερο στο παρφέ) υπάρχουν και κορεσμένα λιπαρά οξέα τα οποία έχουν επιζήμια δράση στον οργανισμό.

Μέταλλα και Βιταμίνες

Το πιο σημαντικό μέταλλο που βρίσκεται στο παγωτό είναι το ασβέστιο.
Το ασβέστιο είναι άκρως απαραίτητο για το παιδί καθώς θεωρείται απαραίτητο στοιχείο για το σχηματισμό γερών οστών και δοντιών καθώς επίσης και για την ομαλή λειτουργία του μυοκαρδίου.

Επίσης, το παγωτό αποτελεί καλή πηγή φωσφόρου, απαραίτητος ο ρόλος του στο μεταβολισμό και την απορρόφηση του ασβεστίου.
Ακόμη περιέχει ψευδάργυρο, κάλιο και σίδηρο.
Επιπρόσθετα, το παγωτό περιέχει βιταμίνη A, D, E, C, B1, B2, B6, B12, απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ομαλή λειτουργία του παιδικού οργανισμού.

Προσοχή

Εκτός όμως από τα θρεπτικά συστατικά που παρέχει το παγωτό, και κάνει τους λάτρεις του να χαίρονται, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που επιβάλλουν μια λελογισμένη κατανάλωση του.

1. Καταρχήν το παγωτό είναι πλούσιο σε θερμίδες και η μεγάλη κατανάλωση του μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους.
Γι’ αυτό θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή σε παιδιά που παρουσιάζουν αυξημένο σωματικό βάρος.

2. Επίσης, θα πρέπει να λάβουμε σοβαρά υπόψη ότι οι γλυκαντικές ύλες που περιέχει το παγωτό μπορεί να συμβάλλουν και στην εμφάνιση τερηδόνας.
3. Μεγάλη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα λιπαρά και ιδιαίτερα στα κορεσμένα λιπαρά οξέα και τη χοληστερόλη, παράγοντες που μπορεί να έχουν κακό αντίκτυπο στη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.

Τα παιδιά μπορούν να καταναλώνουν παγωτό 1-2 φορές την εβδομάδα είτε σαν επιδόρπιο είτε σαν μικρό γεύμα.
Βέβαια, αν θέλουμε το παιδί μας να εφοδιάζεται με πληθώρα θρεπτικών συστατικών, είναι προτιμότερο να παρασκευάζουμε σπιτικό παγωτό, επιλέγοντας τις καλύτερες πρώτες ύλες.
Εάν η παρασκευή παγωτού δεν είναι εφικτή, καλό είναι να επιλέγουμε για τα παιδιά μας παγωτά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρη και χωρίς έντονο χρώμα γιατί το χρώμα στα παγωτά είναι συνήθως αποτέλεσμα χρωστικών ουσιών.

Μια καλή επιλογή είναι οι γρανίτες ή τα σορμπέ που δεν περιέχουν σχεδόν καθόλου λιπαρά και είναι φτωχά σε θερμίδες.

Πηγή: neadiatrofis.gr
  • Το παγωτό έχει θρεπτική αξία και μπορεί να αποτελέσει για το παιδί πηγή λήψης πολλών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεϊνών, υδατανθράκων, λιπαρών, βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων.
admin

Τα συνηθισμένα λάθη των γονιών

Πάρ’ το μέσα δεν αντέχω άλλο.

Το παιδί δεν έχει τη δυνατότητα να μπει στη θέση σου, να νοιώσει τα αισθήματά σου και να σε καταλάβει.
Περιμένει από εσένα να ικανοποιήσεις τις δικές του ανάγκες. Αν είσαι κουρασμένος, εξαντλημένος ή νευριασμένος το παιδί δεν μπορεί να σε βοηθήσει.
Προσπάθησε να οργανώσεις με τέτοιο τρόπο τις δουλειές σου ώστε να έχεις το χρόνο και τη διάθεση να παίξεις μαζί του.
Αφιέρωσε του ποιοτικό χρόνο. Δείχνε του αγάπη, άγγιζε το, παίξε μαζί του.
Αν δεν κουραστείς βοηθώντας το να παίξει δημιουργικά θα εκνευριστείς από την φασαρία και την αταξία του.
Η αδιαφορία όπως και η υπερπροστασία των μεγάλων ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για τις αταξίες και την επιθετική συμπεριφορά των παιδιών.

Δε με νοιάζει τι κάνουν τα άλλα παιδάκια εσύ θα είσαι στην αγκαλίτσα μου.

Άστο να ζήσει, να είναι ο εαυτός του, να πειραματιστεί.
Όταν βγάλεις το παιδί βόλτα σε ένα χώρο για παιχνίδι επέτρεψε του να κινηθεί ελεύθερα και να αυτενεργήσει.
Αν δεν κινδυνέψει δεν θα μάθει.
Εξήγησε στο παιδί ότι είναι καλό να απομακρύνεται από κοντά σου και ότι είναι αναπόφευκτο να πέφτει ή να χτυπά ή να συγκρούεται με τα άλλα παιδάκια.
Πρόσεχε το από απόσταση και μην επεμβαίνεις συνέχεια για να το προστατεύεις από τους επικείμενους κινδύνους. Το παιδί που αναγκαστικά κάθεται ήσυχα δεν ωφελείται και δεν ωριμάζει.
Παρότρυνε το να ασχολείται όσο περισσότερο γίνεται με δημιουργικές δραστηριότητες.

Δεν πειράζει ας’ το να το χαλάσει.

Το παιδί χρειάζεται σταθερά όρια.
Όπως του βάζεις όρια για να διαφυλάξεις τη σωματική του ακεραιότητα το παιδί χρειάζεται όρια στη συμπεριφορά για να μπορέσει να προσαρμοσθεί στην κοινωνική ζωή.
Αν δεν μάθει να συντονίζεται στις απαιτήσεις του περιβάλλοντος θα έχει πάντοτε στη μετέπειτα ζωή του δυσκολίες προσαρμογής.
Χρειάζεται σταθερότητα στα όρια αρκεί η επιβολή των κανόνων να μη φθείρει τη σχέση αγάπης μέσα από συνεχείς συγκρούσεις.

Μου έτυχε δουλειά ρε παιδάκι μου δε μπορώ.

Να είσαι συνεπής με τις υποσχέσεις σου.
Το παιδί έχει μεγάλη ανάγκη να διαπιστώνει ότι υπάρχει μια τάξη στο περιβάλλον του και ότι μπορεί να εμπιστεύεται τους άλλους.
Αν δεν τηρείς το λόγο σου το παιδί ζει σε ένα άτακτο περιβάλλον που δεν μπορεί να εμπιστευτεί.
Δημιουργούνται μέσα του αισθήματα ανασφάλειας και επιπλέον μαθαίνει να είναι το ίδιο ανεύθυνο.

Γιαννάκη ο μπαμπάς με απατάει με τη Νονά.

Μην φορτώνεις το παιδί με τα δικά σου προβλήματα.
Το παιδί δεν είναι φίλος σου παρά το ότι είναι σημαντικό να έχεις φιλικές σχέσεις μαζί του.
Το παιδί δεν ωφελείται με το να μαθαίνει τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις στις διαπροσωπικές σου σχέσεις και τις επαγγελματικές σου δραστηριότητες.
Το κριτήριο για το αν είναι σωστό να πεις κάτι στο παιδί δεν είναι το να ξελαφρώσεις εξωτερικεύοντας αυτό που συμβαίνει μέσα σου αλλά το να ωφεληθεί το παιδί από την επικοινωνία σας.

Όχι έτσι ρε βλάκα…κοίτα πως το κάνει το κοριτσάκι.

Μη ξεχνάς ότι δεν θα σου άρεσε να συγκρίνουν τις επιδόσεις σου με τις επιδόσεις των άλλων και μάλιστα για να σου υπογραμμίσουν ότι δεν τα καταφέρνεις όσο οι άλλοι.
Το παιδί δεν θα βελτιώσει τη συμπεριφορά του μέσα από την σύγκριση, απλά θα μειώσει την εμπιστοσύνη που έχει στον εαυτό του.
Μη ξεχνάς ότι κάθε άνθρωπος έχει τα δικά του χαρίσματα και αξιοποιεί τις δυνατότητές του στο βαθμό που μπορεί.
Αντί να συγκρίνω το παιδί μου με άλλα παιδιά είναι προτιμότερο να ενισχύω κάθε φορά αυτό που μπορεί να πετύχει.
Στηρίζω τις προσπάθειες του παιδιού χωρίς να περιμένω να ικανοποιήσει τις προσδοκίες μου.

Μου τη δίνει να το βγάζω βόλτα.

Φρόντισε να παίζει πολύ κάθε μέρα.
Δώσε ραντεβού με γονείς που έχουν παιδιά στην ίδια ηλικία με το δικό σου ώστε να συναντηθείτε για να παίξουν.
Μην τρέχεις συνεχώς πίσω από το παιδί για να το προσέχεις.
Η υπερπροστατευτική σου διάθεση σε κουράζει περισσότερο από τις αταξίες του παιδιού.
Πήγαινε το παιδί να παίξει σε χώρους που του παρέχουν κάποια στοιχειώδη ασφάλεια και είναι ειδικά διαμορφωμένοι για παιχνίδι.
Αν πας με το παιδί σε κάποιο χώρο που αρέσει μόνο σ’ εσένα το πιθανότερο είναι να περάσεις άσχημα.
Αν το παιδί δεν μπορέσει να βρει κάποια ενδιαφέρουσα απασχόληση θα σε βασανίσει με τη γκρίνια και τις αταξίες του.

Ρίξ’ του για να μάθει.

Το ξύλο δεν βγήκε από τον παράδεισο.
Το ξύλο εκφράζει τη δική μας κόλαση.
Συνήθως δεν χτυπάμε για να παιδαγωγήσουμε αλλά για να εκφράσουμε την αναστάτωση και το θυμό μας.
Κανείς δεν γίνεται καλύτερος με τη βία.
Το ξύλο δεν εμπνέει σεβασμό αλλά φόβο. Ακόμη και όταν είναι αποτελεσματικό έχει πολλές παρενέργειες.

Τραυματίζει την αυτοπεποίθηση, διαταράσσει τις προσωπικές σχέσεις, διδάσκει τη βία και όχι τον αυτοέλεγχο.
Όταν χτυπήσεις το παιδί προσπάθησε να αποδεχτείς ειρηνικά το λάθος σου.
Συγχώρεσε τον εαυτό σου και προσπάθησε να βρεις τρόπους εκφόρτισης και χαλάρωσης.
Αν σου έχει γίνει συνήθεια να χτυπάς το παιδί σου και νοιώθεις να μην ελέγχεις τα νεύρα σου αυτό σημαίνει ότι πρέπει να γίνουν βαθύτερες αλλαγές στις συνθήκες διαβίωσής σου.

Δεν είμαι σωστή μάνα (πατέρας).

Πως είναι δυνατόν να φέρομαι με τόσο άσκημο τρόπο στο παιδί μου ενώ το αγαπώ τόσο πολύ;
Αν συμπεριφέρεσαι με άσχημο τρόπο στο παιδί και δεν μπορείς να συγκρατήσεις τα νεύρα σου.
Αν του μιλάς άσχημα, είσαι συνεχώς εκνευρισμένος και έχεις βίαιες εκρήξεις θυμού μη προσπαθείς να αλλάξεις με το ζόρι τη συμπεριφορά σου.
Οι προσπάθειες σου να συγκρατηθείς θα αποτύχουν και νοιώσεις περισσότερες ενοχές.
Για να μην θυμώνεις πρέπει να μπορείς να διαμορφώσεις μια πιο όμορφη καθημερινότητα.

Αντί να κατηγορείς τον εαυτό σου χρειάζεται να προσπαθήσεις να αλλάξεις τον τρόπο της ζωής σου.
Ίσως χρειάζεται να ξεκουράζεσαι περισσότερο, να βρεις ελεύθερο χρόνο, να βελτιώσεις την επικοινωνία με τον (την) σύζυγο ή να αναζητήσεις νόημα ζωής σε δημιουργικές δραστηριότητες έξω από το σπίτι.
Οι ατομικές μας προσπάθειες δεν μπορούν να φέρουν αποτέλεσμα κάτω από δυσβάσταχτες συνθήκες.
Όταν δεν είμαστε ευχαριστημένοι από τη ζωή μας είναι δύσκολο να εφαρμόζουμε τους σωστούς κανόνες της παιδαγωγικής που θα θέλαμε.

Βάλτου πιπέρι στο στόμα.

Το παιδί βρίζει για να προκαλέσει το ενδιαφέρον σου ή γιατί έμαθε να εκφράζει με άσχημες λέξεις τα αρνητικά του αισθήματα.
Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου.
Αν κάποτε γέλασες με τη βρισιά που είπε τώρα δεν ωφελεί να θυμώνεις.
Μάθε του να χρησιμοποιεί εναλλακτικές λέξεις με ουδέτερο φορτίο ως βρισιές. (π.χ. το λαγό σου, πίσω Κίτσο).
Οι βρισιές δεν βλάπτουν τόσο το παιδί όσο οι συνεχείς και έντονες επιπλήξεις.

Όλο ψέματα λες.

Όταν είναι πολύ μικρό δεν λέει ψέματα με τον τρόπο που το κάνει κάποιος μεγάλος απλά καλλιεργεί τη φαντασία του.
Το μικρό παιδί δεν έχει την πρόθεση να αποκρύψει την αλήθεια για να εξαπατήσει τους άλλους.
απλά δυσκολεύεται ακόμη να διαχωρίσει το φανταστικό από το πραγματικό.
Έτσι συχνά δεν λέει τα πράγματα έτσι όπως είναι αλλά έτσι όπως θα ήθελε να είναι ή όπως θα φοβόταν ότι θα μπορούσε να είναι.
Εξήγησε του ευγενικά ότι όταν λέει “ψέματα” οι άλλοι δεν θα το πιστεύουν ακόμη και όταν λέει αλήθεια και δεν θα το εμπιστεύονται.
Επιβράβευσε το όταν λέει την αλήθεια και μην δίνεις προσοχή και ενδιαφέρον στα ψέματα.

Φύγε θα το χαλάσεις. Άσε να το φτιάξω εγώ.

Μη ζητάς από το παιδί να κάνει τα πράγματα όπως εσύ. Χρειάζονται πολλές δοκιμές και πολλά λάθη για να μάθει το παιδί να κάνει κάτι σωστά. Επιβράβευσε την προσπάθεια του παιδιού ακόμα και όταν αποτυγχάνει.
Απόφυγε να του λες μη, σταμάτα, όχι, δεν μπορείς, δεν ξέρεις.
Ενίσχυσε τις πρωτοβουλίες του.
Είναι προτιμότερο να κάνει κάτι με λάθος τρόπο παρά να μην τολμά να δοκιμάσει τις ικανότητές του.
Ενώ είναι πιο εύκολο και πιο ασφαλές να κάνεις κάτι από μόνο σου είναι προτιμότερο να ζητήσεις από το παιδί να σε βοηθήσει για να μπορέσεις να το ενισχύσεις.

Δεν είναι καταπληκτικό το καινούργιο μας μωράκι;

Ένα νέο μωρό στην οικογένεια είναι πάντα μια απειλή για το μεγαλύτερο παιδί διότι το εκθρονίζει και γίνεται αυτό το κέντρο της προσοχής των μεγάλων.
Σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουμε όλο τον απαραίτητο χρόνο για να καλλιεργήσουμε στο μεγαλύτερο παιδί αισθήματα αγάπης και συμπάθειας για το μωρό που πρόκειται να γεννηθεί.
Μετά τη γέννηση του μωρού είναι καλύτερα να αποφεύγουμε τα πολλά καλά λόγια για το μικρό μπροστά στο μεγάλο.

Είναι σημαντικό να υπογραμμίζουμε συχνά την αγάπη και την εκτίμησή μας στο μεγαλύτερο παιδί και να το παροτρύνουμε ευγενικά να συμβάλλει ενεργά στην φροντίδα του μωρού.
Τέλος θα μας βοηθήσει να έχουμε πάντοτε υπόψη μας ότι το μεγαλύτερο παιδί είναι μεν μεγαλύτερο αλλά δεν προϋποθέτει την ωριμότητα του ενήλικα συνεπώς δεν έχει αυτό την ευθύνη για κάθε σύγκρουση ή αταξία που αφορά και στα δύο παιδιά.

Σταμάτα να χτυπιέσαι.

Μην το αφήνεις να χτυπιέται δείχνοντας αδιαφορία.
Μην το δέρνεις.
Μην του κάνεις το χατίρι.
Μη ζητάς τη λύση μέσα από επίμονο διάλογο.
Μείνε ήρεμος, πάρε το αγκαλιά, πήγαινε το σε ένα ήσυχο μέρος και με αγάπη εξήγησε του ότι μόλις νιώσει καλύτερα μπορεί να σηκωθεί.
Προσπάθησε να καταλάβεις τι έγινε.
Εξήγησε του αργότερα ότι αυτός δεν ήταν ο καλύτερος τρόπος για να διαμαρτύρεται και πως αν επαναληφθεί θα έχει συνέπειες.

Που έχεις το μυαλό σου;

Το παιδί δεν μπορεί να είναι προσεκτικό όποτε εμείς θέλουμε και στο βαθμό που το θέλουμε.
Όταν το αναγκάζουμε να κάνει πράγματα που δεν το ενδιαφέρουν είναι φυσικό να μη προσέχει και να αφαιρείται.
Συχνά αυτό που είναι σημαντικό για το παιδί είναι ασήμαντο για τους μεγάλους και αυτό που είναι σημαντικό για τους μεγάλους είναι ασήμαντο για το παιδί.

Σταμάτα τα κλάματα.

Είναι φυσικό ένα μικρό παιδί να χρησιμοποιεί το κλάμα σαν όπλο για να πετύχει το στόχο του.
Επέτρεψε στο παιδί να κλάψει όσο θέλει.
Μην επιμένεις να σταματήσει αμέσως το κλάμα του. Βεβαίωσε το παιδί ότι το αγαπάς.
Εξήγησε του με σαφήνεια ότι δεν πρόκειται να γίνει αυτό που θέλει.
Προσπάθησε να του αποσπάσεις την προσοχή με κάτι άλλο που το ενδιαφέρει.
Θύμισε του ότι ενώ είναι αλήθεια ότι το αγαπάς δεν πρόκειται να υποχωρήσεις.

Κάτσε σε ένα μέρος επιτέλους.

Ένα άτακτο παιδί είναι εξίσου καλό με ένα ήσυχο παιδί.
Μερικά φυσιολογικά παιδιά αισθάνονται την ανάγκη να είναι συνεχώς σε κίνηση.
Δεν επιλέγουν επίτηδες αυτή τη συμπεριφορά αλλά συγκεκριμένες νευρο-ορμονικές λειτουργίες του σώματος σε συνδυασμό με καταπιεστικές συνθήκες του περιβάλλοντος τα εξωθούν στην υπερκινητικότητα.
Τα παιδιά αυτά που διαθέτουν περισσή ενεργητικότητα χρειάζονται κατάλληλο χώρο και άφθονο χρόνο για να εκτονωθούν.

Είναι μάταιο και ανώφελο να απαιτούμαι από ένα παιδί γεμάτο ζωτικότητα να παραμένει ήσυχο μέσα στο διαμέρισμα.
Ενώ συνήθως πιστεύουμε ότι μια έως δύο ώρες παιχνίδι σε ανοιχτό χώρο είναι αρκετό για το παιδί στην πραγματικότητα 1 έως 2 ώρες μέσα στο διαμέρισμα, ιδιαίτερα όταν ο καιρός είναι καλός, είναι ήδη πολύ για το παιδί.
Το φυσικό περιβάλλον για τον άνθρωπο είναι η φύση και όχι οι στενοί χώροι των διαμερισμάτων.

Νικήτας Καυκιός – Ψυχολόγος
  • Οι περισσότεροι γονείς αγνοούν τις ιδιαιτερότητες της παιδικής ψυχής και κάτω από την πίεση του άγχους που τραυματίζει την καθημερινότητά τους συμπεριφέρονται με τρόπους που δεν βοηθούν την ομαλή, ψυχολογική ανάπτυξη του παιδιού.
admin

Ένα υπέροχο βίντεο που αναπαριστά την ενδομήτρια ζωή, από τη σύλληψη μέχρι τη γέννηση. 🌱🤰

Από την πρώτη στιγμή της σύλληψης, μέχρι τον πλήρη σχηματισμό του εμβρύου, κάθε στάδιο της ανάπτυξης δείχνει πόσο πολύπλοκη και μοναδική είναι αυτή η διαδικασία. 🧬💖
Η ενδομήτρια ζωή αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές και θαυμαστές φάσεις της ανθρώπινης ύπαρξης, όπου όλα ξεκινούν σιωπηλά αλλά με απόλυτη βιολογική ακρίβεια. 🌸🤍
http://youtu.be/8Stf0dri0II
  • Μέσα από μια εντυπωσιακή και ρεαλιστική απεικόνιση, παρακολουθούμε το θαύμα της ζωής να εξελίσσεται βήμα-βήμα μέσα στη μήτρα της μητέρας. ✨👶
vicky86

Όταν το μωρό μου είναι άρρωστο

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, άν:

- Κλαίει επίμονα από πόνο και ζητάει απελπισμένα παρηγοριά.
- Έχει υψηλή θερμοκρασία και ιδρώνει.
- Έχει πρησμένο λαιμό.
- Το χρώμα του είναι χλωμό ή μελανό.
- Κάνει εμετούς συνέχεια πάνω από μια ώρα.
- Το στοματάκι του είναι στεγνό.
- Έχει διάρροια τουλάχιστον 3 φορές στη διάρκεια της ημέρας.
- Αρνείται να φάει.
- Νιώθει κόπωση ή ευερεθιστότητα.

Μην ξεχνάτε:
Στο βιβλιάριο υγείας του παιδιού σας, καταγράφεται και παρακολουθείται η εξέλιξη της υγείας του από την γέννησή του ώς την εφηβεία και τα πρώτα νεανικά χρόνια.

Η συνεχής ενημέρωση του βιβλιαρίου είναι θέμα σημαντικό, γιατί γνωρίζετε το ακριβές ιατρικό ιστορικό του παιδιού σας και βοηθάτε τους γιατρούς για την πρόληψη και τη σωστή και έγκαιρη αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας. Το βιβλιάριο είναι απαραίτητο σε κάθε επίσκεψη στον γιατρό ή σε υγειονομική υπηρεσία.

Σημειώνονται οι παιδικές ασθένειες, τα εμβόλια που έγιναν και πρόκειται να γίνουν και ότι άλλο θεωρηθεί χρήσιμο για τον σχηματισμό πλήρους ιατρικής εικόνας.

Εκτός από την ιατρική παρακολούθηση, είναι πολύ σημαντική η συνεχής παρουσία σας κοντά του, το χάδι σας, η αγκαλιά σας.

Το παιδί καθησυχάζει, αισθάνεται ασφάλεια και σιγουριά και πιστέψτε το, με την στοργή και φροντίδα σας θα γίνει πιο γρήγορα καλά!
  • Στα βρέφη το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται βαθμιαία. Άν παρουσιάσουν βήχα, συνάχι, πονόλαιμο, πυρετό ή κοιλιακά προβλήματα θα πρέπει να το αναφέρετε στον παιδίατρο σας.
vicky86

Βλέποντας ένα χαμένο παιδί στο δρόμο…

Είναι μία εικόνα που μπορεί να σοκάρει ή να προκαλέσει φόβο και ερωτηματικά, όμως μου φαίνεται πραγματικά εξωπραγματικό ότι υπάρχουν αδιάφοροι άνθρωποι που δεν συγκινούνται και δεν αντιδρούν μπροστά σε ένα τέτοιο θέαμα!

Μάλιστα, έπρεπε να γίνει και σχετικό πείραμα από μεγάλη εταιρία παραγωγής για να διαπιστωθεί το λυπηρό αποτέλεσμα:

Τελικά οι ενήλικες δεν είναι και πολύ ευσυγκίνητοι και ακόμη χειρότερα δεν αναγνωρίζουμε και ως δική μας ευθύνη να προστατέψουμε το παιδί του άλλου που κάλλιστα θα μπορούσε να είναι το δικό μας παιδί.

Το πείραμα έγινε στην Αγγλία και το σενάριο ήθελε δύο μικρά κοριτσάκια να περιπλανώνται χαμένα έξω από ένα εμπορικό κέντρο για να καταγραφούν οι αντιδράσεις των περαστικών. Το αποτέλεσμα ήταν σοκαριστικό...

Σχεδόν 616 άνθρωποι προσπέρασαν τα παιδιά χωρίς να δώσουν καμία σημασία.

Τα κορίτσια, η Ούμα 7 ετών και η Μάγια 5 ετών, για μία ώρα περίπου περιφέρονταν στο εμπορικό κέντρο μόνα τους και αναζητούσαν βοήθεια καθώς έψαχναν τη μαμά τους. Φυσικά τα παιδιά είχαν κάμερες επάνω τους και η μητέρα τους βρισκόταν κρυμμένη με την παραγωγή.

Δείτε το βίντεο:



newsbomb.gr

  • <p>Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς θα αντιδρούσατε αν βλέπατε μπροστά σας ένα χαμένο παιδί;</p>
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.