Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
......
Αυτές οι ερωτήσεις κρύβονται πίσω από το χιουμοριστικό παιδικό βιβλίο «Ουπς» του Oliver Jeffers, που κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις Εκδόσεις Ίκαρος.
Ο Jeffers είναι ο συγγραφέας και εικονογράφος της ιστορίας, ενώ η ελληνική έκδοση είναι σε απόδοση του Φίλιππου Μανδηλαρά.
Το βιβλίο κυκλοφόρησε το 2012 και απευθύνεται κυρίως σε παιδιά μικρής ηλικίας.
Η ιστορία ξεκινά με ένα πολύ απλό πρόβλημα.
Ο χαρταετός του Φλόιντ σκαλώνει στα κλαδιά ενός δέντρου.
Και κάπου εκεί αρχίζει μια αλυσιδωτή σειρά από προσπάθειες που κάνουν την κατάσταση όλο και πιο παράξενη.
Ένα παπούτσι.
Μια σκάλα.
Ένας κουβάς με μπογιά.
Ένας νεροχύτης.
Ένας ουρακοτάγκος.
Μια φάλαινα.
Κάθε προσπάθεια φέρνει και ένα καινούργιο απρόοπτο.
Και κάπως έτσι μια μικρή δυσκολία μετατρέπεται σε μια ξεκαρδιστική περιπέτεια.
Πίσω όμως από το γέλιο υπάρχει κάτι πολύ πιο ουσιαστικό.
Το «Ουπς!» μιλά για τη στιγμή που ένα παιδί βρίσκεται μπροστά σε ένα πρόβλημα και πρέπει να αποφασίσει τι θα κάνει στη συνέχεια.
📚 Τι Είναι Το «Ουπς!»;
Το βιβλίο έχει μόλις 32 σελίδες, όμως αξιοποιεί με εξαιρετικό τρόπο την εικόνα, την επανάληψη και την κλιμάκωση.
Ο πρωτότυπος αγγλικός τίτλος είναι «Stuck», δηλαδή «σκάλωσε» ή «κόλλησε».
Η βασική ιδέα είναι απλή.
Ο Φλόιντ θέλει να πάρει πίσω τον χαρταετό του.
Για να το πετύχει, αρχίζει να πετά αντικείμενα προς το δέντρο.
Όμως αντί να λυθεί το πρόβλημα, κάθε φορά δημιουργείται ένα ακόμη μεγαλύτερο μπέρδεμα.
Αυτό ακριβώς κάνει την ιστορία τόσο διασκεδαστική για τα παιδιά.
Ο αναγνώστης περιμένει να δει ποιο θα είναι το επόμενο απίθανο πράγμα που θα κολλήσει στο δέντρο.
Ταυτόχρονα, το παιδί παρακολουθεί έναν ήρωα που δεν εγκαταλείπει εύκολα τον στόχο του.
Ο Φλόιντ συνεχίζει να ψάχνει έναν τρόπο να τα καταφέρει.
Η ιστορία παρουσιάζεται από τις Εκδόσεις Ίκαρος ως μια χιουμοριστική ιστορία για την αποφασιστικότητα και την εφευρετικότητα.
🪁 Όλα Ξεκινούν Από Ένα Μικρό Πρόβλημα
Πολλά προβλήματα της καθημερινής ζωής ξεκινούν κάπως έτσι.
Κάτι μικρό δεν λειτουργεί όπως περιμέναμε.
Ένα παιχνίδι χάλασε.
Μια κατασκευή δεν πέτυχε.
Ένα παπούτσι δεν βρίσκεται.
Μια άσκηση φαίνεται δύσκολη.
Ένας φίλος δεν θέλει να παίξει.
Κάτι που περιμέναμε με χαρά ακυρώνεται.
Για ένα παιδί, ακόμη και ένα φαινομενικά μικρό πρόβλημα μπορεί να φαίνεται τεράστιο.
Το «Ουπς!» δίνει έναν πολύ διαφορετικό τρόπο να το δούμε.
Το πρόβλημα υπάρχει.
Δεν χρειάζεται όμως να σημαίνει ότι τελείωσαν οι επιλογές.
Ο Φλόιντ έχει έναν στόχο.
Ο τρόπος με τον οποίο προσπαθεί να τον πετύχει μπορεί να μην είναι πάντα αποτελεσματικός.
Όμως συνεχίζει να ψάχνει.
Και αυτή είναι μια σημαντική διάκριση για τα παιδιά:
το να μην πετυχαίνει μια προσπάθεια δεν σημαίνει ότι απέτυχε ολόκληρος ο άνθρωπος.
🧠 Όταν Η Λύση Κάνει Το Πρόβλημα Μεγαλύτερο
Εδώ βρίσκεται ένα από τα πιο αστεία αλλά και πιο ενδιαφέροντα στοιχεία του βιβλίου.
Ο Φλόιντ προσπαθεί να λύσει το πρόβλημά του.
Κάθε νέα προσπάθεια όμως οδηγεί σε ένα ακόμη μεγαλύτερο μπέρδεμα.
Κάτι αντίστοιχο συμβαίνει πολλές φορές και στην καθημερινότητα.
Ένα παιδί μπορεί να θυμώσει επειδή δεν του βγαίνει μια κατασκευή και να την καταστρέψει.
Μπορεί να εκνευριστεί με μια άσκηση και να αρχίσει να γράφει βιαστικά.
Μπορεί να τσακωθεί με έναν φίλο και να πει κάτι που θα κάνει τον καβγά μεγαλύτερο.
Το «Ουπς!» προσφέρει έναν ασφαλή και αστείο τρόπο για να συζητήσουμε αυτή την κατάσταση.
«Μήπως μερικές φορές η προσπάθειά μας κάνει το πρόβλημα μεγαλύτερο;»
Δεν χρειάζεται να κατηγορήσουμε το παιδί.
Μπορούμε απλώς να το βοηθήσουμε να παρατηρήσει τι συμβαίνει όταν μια λύση δεν λειτουργεί.
😂 Το Χιούμορ Κάνει Τα Προβλήματα Λιγότερο Τρομακτικά
Ο Jeffers δεν παρουσιάζει το πρόβλημα με σοβαρό και διδακτικό τρόπο.
Το κάνει αστείο.
Και αυτό έχει μεγάλη σημασία.
Ένα παιδί μπορεί να γελάσει με τον Φλόιντ την ώρα που βλέπει μια κατάσταση να γίνεται όλο και πιο παράλογη.
Το χιούμορ δημιουργεί μια μικρή απόσταση από τη δυσκολία.
Το παιδί μπορεί να σκεφτεί:
«Κοίτα τι έπαθε!»
και αμέσως μετά:
«Εγώ τι θα έκανα;»
Μέσα από το γέλιο, η ιστορία ανοίγει χώρο για συζήτηση γύρω από τα λάθη, την απογοήτευση και τις αποτυχημένες προσπάθειες χωρίς το παιδί να αισθάνεται ότι παρακολουθεί ένα μάθημα.
🔄 Δεν Χρειάζεται Κάθε Προσπάθεια Να Πετυχαίνει
Μια πολύ σημαντική ιδέα που μπορεί να συζητηθεί με το παιδί είναι ότι η αποτυχία μιας προσπάθειας δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε.
Ο Φλόιντ δεν έχει εξαρχής την τέλεια λύση.
Κάνει δοκιμές.
Κάποιες είναι αποτελεσματικές;
Όχι.
Κάποιες κάνουν τα πράγματα ακόμη πιο περίπλοκα;
Ναι.
Κι όμως, μέσα από αυτή την αλληλουχία το παιδί βλέπει ότι η διαδικασία της επίλυσης προβλημάτων δεν είναι πάντα ευθεία.
Μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουμε.
Να διαπιστώσουμε ότι δεν λειτουργεί.
Να αλλάξουμε σχέδιο.
Να σκεφτούμε κάτι άλλο.
Αυτό είναι ένα σημαντικό μάθημα για τη γνωστική ευελιξία.
💡 Η Εφευρετικότητα Δεν Σημαίνει Ότι Βρίσκω Αμέσως Τη Σωστή Λύση
Όταν λέμε ότι ένα παιδί είναι εφευρετικό, δεν σημαίνει ότι βρίσκει πάντα την καλύτερη λύση από την πρώτη στιγμή.
Εφευρετικότητα μπορεί να σημαίνει ότι ψάχνει διαφορετικές δυνατότητες.
Ότι δεν κολλάει εύκολα σε μία μόνο ιδέα.
Ότι μπορεί να σκεφτεί κάτι διαφορετικό όταν η πρώτη προσπάθεια αποτύχει.
Αυτό ακριβώς μπορεί να γίνει αντικείμενο συζήτησης μετά την ανάγνωση.
«Τι άλλο θα μπορούσε να δοκιμάσει ο Φλόιντ;»
«Εσύ τι θα χρησιμοποιούσες;»
«Ποια λύση θα ήταν πιο απλή;»
Το παιδί δεν χρειάζεται να δώσει τη «σωστή» απάντηση.
Στόχος είναι να μάθει να παράγει ιδέες και να τις αξιολογεί.
👀 Οι Εικόνες Αφηγούνται Ένα Μέρος Της Ιστορίας
Στο «Ουπς!» η εικόνα έχει ιδιαίτερη σημασία.
Το παιδί δεν χρειάζεται να βασιστεί μόνο στις λέξεις για να καταλάβει τι συμβαίνει.
Παρατηρεί τον Φλόιντ.
Παρατηρεί το δέντρο.
Βλέπει τι έχει ήδη κολλήσει.
Περιμένει τι θα ακολουθήσει.
Αυτό κάνει το βιβλίο κατάλληλο και για παιδιά που βρίσκονται ακόμη στα πρώτα στάδια της αναγνωστικής τους ανάπτυξης.
Μπορούν να «διαβάσουν» τις εικόνες, να προβλέψουν την εξέλιξη και να αφηγηθούν τι πιστεύουν ότι συνέβη.
Η εικόνα γίνεται έτσι ένα ακόμη εργαλείο κατανόησης.
🔍 Μπορούμε Να Προβλέψουμε Τι Θα Γίνει Μετά;
Η επανάληψη στην ιστορία δημιουργεί μια υπέροχη ευκαιρία για πρόβλεψη.
Αφού το παιδί καταλάβει το μοτίβο, μπορούμε να σταματήσουμε πριν από την επόμενη προσπάθεια και να ρωτήσουμε:
«Τι νομίζεις ότι θα συμβεί τώρα;»
Δεν έχει σημασία αν θα μαντέψει σωστά.
Η πρόβλεψη βοηθά το παιδί να χρησιμοποιεί προηγούμενες πληροφορίες για να σκεφτεί τι μπορεί να ακολουθήσει.
Παράλληλα, κάνει την ανάγνωση πιο διαδραστική.
Το παιδί δεν περιμένει απλώς να ακούσει την ιστορία.
Συμμετέχει σε αυτήν.
🗣️ Ένα Βιβλίο Που Δίνει Αφορμή Για Συζήτηση
Το «Ουπς!» μπορεί να γίνει αφετηρία για πολλές καθημερινές συζητήσεις.
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Πότε είπες τελευταία φορά “ουπς”;»
«Τι έγινε;»
«Τι έκανες μετά;»
«Τι θα μπορούσες να κάνεις διαφορετικά;»
Οι ερωτήσεις αυτές δεν χρειάζεται να γίνουν αμέσως μετά το τέλος της ιστορίας.
Μπορούν να εμφανιστούν φυσικά μέσα στην ημέρα.
Έτσι το βιβλίο μεταφέρεται από τη σελίδα στην πραγματική ζωή του παιδιού.
🤝 Μαθαίνω Ότι Μπορώ Να Ζητήσω Βοήθεια
Η επιμονή δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε τα πάντα μόνοι μας.
Αυτό είναι ένα σημαντικό σημείο που αξίζει να τονιστεί στα παιδιά.
Όταν ένα πρόβλημα δεν λύνεται, μία από τις πιθανές λύσεις είναι να ζητήσουμε βοήθεια.
«Μπορείς να μου δείξεις τι προσπάθησες να κάνεις;»
«Υπάρχει κάποιος που μπορεί να σε βοηθήσει;»
Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι υπάρχουν διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης.
Μπορεί να προσπαθήσει μόνο του.
Μπορεί να αλλάξει σχέδιο.
Μπορεί να ζητήσει βοήθεια.
Η πραγματική ανθεκτικότητα δεν είναι να μην έχουμε ποτέ ανάγκη κανέναν.
Είναι να ξέρουμε πότε χρειάζεται να συνεχίσουμε και πότε χρειάζεται να ζητήσουμε στήριξη.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Ο πρωτότυπος τίτλος του βιβλίου είναι «Stuck», που σημαίνει «σκάλωσε» ή «κόλλησε».
🔦 Η ελληνική έκδοση του «Ουπς» κυκλοφόρησε από τις Εκδόσεις Ίκαρος το 2012.
🔦 Ο Oliver Jeffers είναι ταυτόχρονα συγγραφέας και εικονογράφος της ιστορίας.
🔦 Το βιβλίο έχει μόλις 32 σελίδες, αλλά αξιοποιεί έντονα την επανάληψη και την εικόνα για να δημιουργήσει την κωμική κλιμάκωση.
🔦 Η ιστορία μπορεί να αποτελέσει αφορμή για συζήτηση γύρω από την επιμονή, την εφευρετικότητα και την επίλυση προβλημάτων.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Ένα παιδί που επιμένει πρέπει να συνεχίζει με τον ίδιο τρόπο μέχρι να τα καταφέρει.»
✔ Αλήθεια: Η επιμονή δεν σημαίνει να επαναλαμβάνουμε ακριβώς την ίδια προσπάθεια.
Μπορεί να σημαίνει ότι αλλάζουμε στρατηγική όταν βλέπουμε ότι κάτι δεν λειτουργεί.
❌ Μύθος: «Το να κάνεις λάθος σημαίνει ότι απέτυχες.»
✔ Αλήθεια: Ένα λάθος μπορεί να μας δείξει τι δεν λειτουργεί και να μας βοηθήσει να αναζητήσουμε μια διαφορετική λύση.
❌ Μύθος: «Τα προβλήματα πρέπει να λύνονται αμέσως.»
✔ Αλήθεια: Μερικές φορές χρειάζεται χρόνος, περισσότερες από μία προσπάθειες ή η βοήθεια κάποιου άλλου.
❌ Μύθος: «Η εφευρετικότητα σημαίνει ότι βρίσκω πάντα την τέλεια λύση.»
✔ Αλήθεια: Η εφευρετικότητα αφορά περισσότερο την ικανότητα να δημιουργούμε και να δοκιμάζουμε διαφορετικές ιδέες.
❌ Μύθος: «Αν ένα παιδί ζητήσει βοήθεια, σημαίνει ότι δεν τα κατάφερε.»
✔ Αλήθεια: Η αναζήτηση βοήθειας αποτελεί σημαντική δεξιότητα επίλυσης προβλημάτων και μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική επιλογή.
❌ Μύθος: «Ένα παιδικό βιβλίο πρέπει πάντα να δίνει ένα ξεκάθαρο μάθημα.»
✔ Αλήθεια: Μια ιστορία μπορεί να αφήσει το παιδί να γελάσει, να σκεφτεί και να βγάλει τα δικά του συμπεράσματα.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Να Αξιοποιήσετε Το «Ουπς!»
✓ Σταματήστε πριν από την επόμενη προσπάθεια του Φλόιντ και ρωτήστε τι πιστεύει το παιδί ότι θα γίνει.
✓ Ζητήστε του να βρει μια διαφορετική λύση για να κατεβάσει τον χαρταετό.
✓ Ρωτήστε ποια από τις προσπάθειες του Φλόιντ έκανε τα πράγματα καλύτερα και ποια χειρότερα.
✓ Φτιάξτε μαζί μια μικρή λίστα με «καλές ιδέες» και «ιδέες που δεν λειτούργησαν».
✓ Ζητήστε από το παιδί να ζωγραφίσει τι θα έκανε εκείνο αν ο χαρταετός του σκαρφάλωνε σε ένα δέντρο.
✓ Παίξτε το «τι θα γινόταν αν…» και αφήστε το παιδί να δημιουργήσει τη δική του απίθανη συνέχεια.
✓ Χρησιμοποιήστε τη λέξη «ουπς» στην καθημερινότητα χωρίς επίκριση, όταν κάτι δεν πάει όπως περιμέναμε.
✓ Όταν το παιδί αντιμετωπίζει ένα πραγματικό πρόβλημα, θυμίστε του την ιστορία και ρωτήστε «Θέλεις να δοκιμάσουμε μια άλλη ιδέα;».
✓ Δώστε αξία στη διαδικασία και όχι μόνο στο αποτέλεσμα.
✓ Μην μετατρέψετε το βιβλίο σε μάθημα. Αφήστε χώρο για γέλιο, έκπληξη και φαντασία.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Δραστηριοτήτων
Προσχολική ηλικία:
Δίνουμε έμφαση στις εικόνες, στην επανάληψη και στο χιούμορ.
Ρωτάμε το παιδί τι βλέπει, τι πιστεύει ότι θα συμβεί και πώς νομίζει ότι νιώθει ο Φλόιντ.
Α΄–Β΄ Δημοτικού:
Μπορούμε να ζητήσουμε από το παιδί να αναδιηγηθεί την ιστορία με δικά του λόγια και να προτείνει διαφορετικές λύσεις.
Μπορεί επίσης να γράψει ή να ζωγραφίσει τη δική του εκδοχή του «Ουπς!».
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού:
Το παιδί μπορεί να εξετάσει ποιες προσπάθειες ήταν αποτελεσματικές και ποιες όχι.
Μπορεί να δημιουργήσει μια νέα περιπέτεια όπου ένα μικρό πρόβλημα γίνεται όλο και μεγαλύτερο.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού:
Μπορούμε να συζητήσουμε περισσότερο για τη στρατηγική επίλυσης προβλημάτων, τη γνωστική ευελιξία και τη διαφορά ανάμεσα στην επιμονή και την άκαμπτη επιμονή.
Γυμνάσιο:
Η ιστορία μπορεί να αποτελέσει αφορμή για συζήτηση γύρω από τη διαχείριση αποτυχίας, την αλλαγή στρατηγικής, τη λήψη αποφάσεων και το πότε χρειάζεται να ζητάμε βοήθεια.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Για ποια ηλικία είναι κατάλληλο το «Ουπς!»;
Η ελληνική έκδοση απευθύνεται κυρίως σε παιδιά μικρής ηλικίας και καταγράφεται ως κατάλληλη περίπου για ηλικίες 5–7 ετών, ενώ άλλες βιβλιοπωλικές καταχωρίσεις το προτείνουν από 5 ετών και πάνω.
❓ Τι μπορεί να μάθει ένα παιδί από την ιστορία του Φλόιντ;
Μπορεί να γίνει αφορμή για συζήτηση γύρω από την επιμονή, την εφευρετικότητα, την επίλυση προβλημάτων και την αλλαγή στρατηγικής.
❓ Είναι ένα βιβλίο μόνο για γέλιο;
Όχι.
Το χιούμορ είναι βασικό στοιχείο της ιστορίας, αλλά πίσω από τις αστείες ανατροπές υπάρχει μια ενδιαφέρουσα ευκαιρία να μιλήσουμε για το τι κάνουμε όταν μια προσπάθεια δεν λειτουργεί.
❓ Πρέπει να εξηγώ στο παιδί ποιο είναι το «μήνυμα» του βιβλίου;
Όχι.
Μπορούμε να αφήσουμε το παιδί να παρατηρήσει την ιστορία και να συζητήσουμε μαζί του τι πιστεύει ότι μας δείχνει η περιπέτεια του Φλόιντ.
❓ Τι μπορώ να κάνω όταν το παιδί απογοητεύεται επειδή μια λύση δεν λειτουργεί;
Μπορούμε να το βοηθήσουμε να κάνει μια μικρή παύση, να δει τι δεν λειτούργησε και να αναζητήσει μια διαφορετική στρατηγική, αντί να επιμένει μηχανικά στον ίδιο τρόπο.
🌱 Το «Ουπς!» Μας Θυμίζει Ότι Τα Προβλήματα Δεν Είναι Το Τέλος
Μερικές φορές η ζωή μοιάζει λίγο με την περιπέτεια του Φλόιντ.
Ξεκινάμε με ένα μικρό πρόβλημα και, στην προσπάθειά μας να το λύσουμε, μπορεί να δημιουργήσουμε ένα δεύτερο.
Και μετά ένα τρίτο.
Το σημαντικό όμως δεν είναι να μην κάνουμε ποτέ λάθος.
Είναι να μπορούμε να σταματήσουμε, να παρατηρήσουμε, να σκεφτούμε και να δοκιμάσουμε κάτι διαφορετικό.
Το «Ουπς!» το παρουσιάζει αυτό χωρίς διδακτισμό.
Με χιούμορ.
Με ανατροπές.
Με έναν ήρωα που δεν τα παρατά εύκολα.
Και ίσως αυτό να είναι ένα από τα πιο όμορφα μηνύματα που μπορεί να πάρει ένα παιδί από μια τόσο απλή ιστορία:
Όταν κάτι δεν πάει όπως το περιμέναμε, δεν σημαίνει ότι όλα τελείωσαν.
Μπορούμε να ψάξουμε μια άλλη ιδέα.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχει υπάρξει κάποια στιγμή που το παιδί σας είπε «ουπς» επειδή μια προσπάθειά του δεν πήγε όπως περίμενε;
Τι το βοήθησε τότε να σταματήσει, να ξανασκεφτεί και να δοκιμάσει έναν διαφορετικό τρόπο;
Μικρές καθημερινές εμπειρίες μπορούν να δώσουν έμπνευση και σε άλλους γονείς που προσπαθούν να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα με περισσότερη ψυχραιμία και δημιουργικότητα.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη αξιολόγηση ή καθοδήγηση από παιδίατρο, εκπαιδευτικό ή ειδικό ψυχικής υγείας.
Η ανάγνωση ενός παιδικού βιβλίου μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο εργαλείο για συζήτηση γύρω από την επιμονή, την απογοήτευση και την επίλυση προβλημάτων, όμως δεν αποτελεί από μόνη της θεραπευτική παρέμβαση.
Αν ένα παιδί παρουσιάζει επίμονες δυσκολίες στη διαχείριση της απογοήτευσης, έντονο άγχος ή δυσκολίες που επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά του, είναι σημαντικό να ζητηθεί η κατάλληλη καθοδήγηση από αρμόδιο επαγγελματία.
🎥 Ο Oliver Jeffers Παρουσιάζει Το «Ουπς!»
Στο παρακάτω σύντομο trailer, ο Oliver Jeffers, συγγραφέας και εικονογράφος του βιβλίου, διαβάζει ο ίδιος αποσπάσματα από το «Ουπς!».
Μέσα από τη φωνή του και τις εικόνες της ιστορίας μπορούμε να πάρουμε μια μικρή γεύση από την ξεχωριστή χιουμοριστική ματιά του βιβλίου.
Ο Jeffers παρουσιάζει την περιπέτεια του Φλόιντ με τον χαρακτηριστικό απλό και παιχνιδιάρικο τρόπο του, δίνοντας ζωή στους απρόβλεπτους τρόπους με τους οποίους προσπαθεί να λύσει το πρόβλημά του.
Ένα μικρό trailer που μας βάζει στο κλίμα της ιστορίας και μας κάνει να θέλουμε να ανακαλύψουμε τι άλλο μπορεί να συμβεί όταν ένας χαρταετός… κολλήσει σε ένα δέντρο!
  • Τι κάνουμε όταν κάτι πάει στραβά;.....Προσπαθούμε ξανά;.....Θυμώνουμε;......Τα παρατάμε;....Ή συνεχίζουμε να δοκιμάζουμε, ακόμη κι αν οι πρώτες μας ιδέες δεν αποδεικνύονται και τόσο καλές;.....
Όμως, όταν φτάνει η στιγμή να επιλέξουν οι γονείς γάλα, συχνά προκύπτει ένα ερώτημα: πλήρες, ημιαποβουτυρωμένο, άπαχο ή φυτικό;

Η απάντηση δεν είναι ίδια για κάθε παιδί, καθώς η ηλικία, η ανάπτυξη και οι συνολικές διατροφικές ανάγκες παίζουν σημαντικό ρόλο.
🥛 Γιατί Είναι Σημαντικό Το Γάλα Στη Διατροφή Του Παιδιού;
Το γάλα είναι πηγή αρκετών σημαντικών θρεπτικών συστατικών.

Το αγελαδινό γάλα παρέχει ασβέστιο, πρωτεΐνη, φώσφορο, βιταμίνη Β12 και ιώδιο,
ενώ πολλά προϊόντα είναι επίσης εμπλουτισμένα με βιταμίνη D.

Το ασβέστιο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη και διατήρηση των οστών και των δοντιών.

Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και στη διατήρηση των ιστών.

Ωστόσο, το γάλα δεν είναι η μοναδική πηγή αυτών των θρεπτικών συστατικών και δεν χρειάζεται να καταναλώνεται υπερβολικά.
👶 Τι Γάλα Χρειάζεται Ένα Μωρό;
Κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής, το βασικό γάλα του βρέφους είναι το μητρικό γάλα ή το κατάλληλο βρεφικό γάλα.

Το απλό αγελαδινό γάλα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως κύριο ρόφημα πριν από την ηλικία των 12 μηνών.

Μπορεί να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες στο μαγείρεμα από περίπου τους 6 μήνες,
σύμφωνα με τις οδηγίες για την εισαγωγή στερεών τροφών.

Μετά τους 12 μήνες, το πλήρες παστεριωμένο αγελαδινό γάλα μπορεί να ενταχθεί στη διατροφή του παιδιού,
εφόσον δεν υπάρχει κάποιος ειδικός λόγος για διαφορετική επιλογή.
🥛 Πλήρες Ή Ημιαποβουτυρωμένο;
Για τα παιδιά ηλικίας 1–2 ετών, το πλήρες γάλα είναι συνήθως η προτιμώμενη επιλογή,
καθώς τα λιπαρά συμβάλλουν στην κάλυψη των αυξημένων ενεργειακών αναγκών αυτής της περιόδου.

Μετά την ηλικία των 2 ετών, πολλά παιδιά μπορούν να καταναλώνουν γάλα χαμηλότερης περιεκτικότητας σε λιπαρά,
ανάλογα με τη συνολική τους διατροφή και τις ατομικές τους ανάγκες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο παιδίατρος μπορεί να συστήσει διαφορετική επιλογή.
Δεν υπάρχει λόγος να θεωρούμε ότι το άπαχο γάλα είναι αυτόματα καλύτερο για κάθε παιδί.

Η σωστή επιλογή εξαρτάται από την ηλικία και τη συνολική διατροφή.
🧈 Γιατί Τα Λιπαρά Έχουν Σημασία Στα Μικρά Παιδιά;
Τα λιπαρά αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τα μικρά παιδιά.

Συμμετέχουν επίσης στην ανάπτυξη του εγκεφάλου και βοηθούν στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών.

Γι' αυτό η υπερβολικά αυστηρή αποφυγή λιπαρών δεν είναι κατάλληλη για την παιδική ηλικία.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι όλα τα λιπαρά είναι ίδια.

Η συνολική διατροφή του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει και πηγές ακόρεστων λιπαρών, όπως ελαιόλαδο, αβοκάντο,
ψάρια και ξηρούς καρπούς, όπου είναι κατάλληλοι για την ηλικία.
🌱 Είναι Καλά Τα Φυτικά Ροφήματα;
Τα φυτικά ροφήματα έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή, όμως δεν είναι όλα διατροφικά ισοδύναμα με το αγελαδινό γάλα.

Ροφήματα σόγιας, βρώμης, αμυγδάλου, ρυζιού και άλλων φυτικών πηγών διαφέρουν σημαντικά ως προς την πρωτεΐνη, το ασβέστιο, τη βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά.

Αν χρησιμοποιούνται ως βασικό ρόφημα, είναι προτιμότερο να επιλέγονται προϊόντα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνη D.

Το εμπλουτισμένο ρόφημα σόγιας είναι διατροφικά πιο κοντά στο αγελαδινό γάλα από αρκετές άλλες φυτικές επιλογές, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε πρωτεΐνη.
🥜 Τι Πρέπει Να Προσέχουμε Στα Φυτικά Ροφήματα;
Δεν πρέπει να θεωρούμε ότι επειδή ένα προϊόν γράφει «φυτικό» είναι αυτομάτως καλύτερο.

Ένα ρόφημα αμυγδάλου ή βρώμης μπορεί να περιέχει πολύ λιγότερη πρωτεΐνη από το αγελαδινό γάλα.

Ορισμένα προϊόντα περιέχουν επίσης πρόσθετη ζάχαρη.

Επομένως, όταν επιλέγουμε φυτικό ρόφημα, διαβάζουμε την ετικέτα και αναζητούμε
χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και εμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνη D.

Για μικρά παιδιά, η αντικατάσταση του γάλακτος με φυτικό ρόφημα καλό είναι να συζητείται με τον παιδίατρο.
🍫 Προσοχή Στα Αρωματισμένα Γάλατα
Γάλα με σοκολάτα, φράουλα ή άλλες γεύσεις μπορεί να είναι πιο ελκυστικό στα παιδιά.
Συχνά όμως περιέχει πρόσθετα σάκχαρα.
Αν το παιδί έχει συνηθίσει το γλυκό γάλα, μπορεί να είναι δύσκολο να αποδεχτεί το απλό.
Γι' αυτό είναι προτιμότερο το καθημερινό γάλα να είναι χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και οι πιο γλυκές επιλογές να παραμένουν περιστασιακές.
🧃 Πόσο Γάλα Χρειάζεται Ένα Παιδί;
Περισσότερο γάλα δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερη διατροφή.

Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το σύνολο των γαλακτοκομικών που καταναλώνει το παιδί.

Η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος μπορεί να περιορίσει την όρεξη για άλλες σημαντικές τροφές.

Ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, η μεγάλη ποσότητα αγελαδινού γάλακτος μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σιδηροπενίας,
καθώς το γάλα έχει λίγο σίδηρο και μπορεί να αντικαταστήσει τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
🧀 Δεν Είναι Απαραίτητο Όλο Το Ασβέστιο Να Έρχεται Από Το Γάλα
Το παιδί μπορεί να λάβει ασβέστιο και από άλλα τρόφιμα.

Γιαούρτι και τυρί αποτελούν σημαντικές πηγές, ενώ ορισμένα φυτικά ροφήματα είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο.

Μια ποικίλη διατροφή βοηθά να καλύπτονται οι ανάγκες χωρίς να εξαρτάται το παιδί από ένα μόνο τρόφιμο.

Γι' αυτό δεν χρειάζεται να πιέζουμε ένα παιδί να πίνει περισσότερο γάλα από όσο χρειάζεται μόνο και μόνο για να «πάρει ασβέστιο».
👧 Τι Γάλα Να Επιλέξω Για Το Παιδί Μου;
Σε γενικές γραμμές, για ένα υγιές παιδί:
0–12 μηνών: μητρικό γάλα ή κατάλληλο βρεφικό γάλα.
12–24 μηνών: συνήθως πλήρες παστεριωμένο αγελαδινό γάλα.
Μετά τα 2 χρόνια: μπορεί να επιλεγεί γάλα χαμηλότερων λιπαρών, ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού.
Φυτικά ροφήματα: μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, αλλά πρέπει να είναι κατάλληλα για την ηλικία, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και κατά προτίμηση εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνη D.
Αρωματισμένα γάλατα: καλό είναι να μην αποτελούν την καθημερινή επιλογή.
Η τελική επιλογή μπορεί να διαφοροποιείται όταν υπάρχουν αλλεργίες, δυσανεξίες, ειδικές διατροφικές ανάγκες ή προβλήματα ανάπτυξης.
💡 Tips And Tricks Για Τη Σωστή Επιλογή
Κοιτάξτε την ηλικία του παιδιού πριν επιλέξετε γάλα.
Προτιμήστε απλό γάλα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Ελέγξτε την ετικέτα στα φυτικά ροφήματα.
Αναζητήστε εμπλουτισμό με ασβέστιο και βιταμίνη D.
Μην αντικαθιστάτε όλα τα γαλακτοκομικά με γάλα.
Προσφέρετε και γιαούρτι ή τυρί στο πλαίσιο μιας ποικίλης διατροφής.
Μην πιέζετε το παιδί να πίνει υπερβολικές ποσότητες.
Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το γάλα ως «λύση» κάθε φορά που το παιδί δεν θέλει να φάει.
Περιορίστε τα ζαχαρούχα και αρωματισμένα γάλατα.
Αν επιλέγετε φυτικό ρόφημα για μικρό παιδί, συζητήστε το με τον παιδίατρο.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το αγελαδινό γάλα δεν πρέπει να αποτελεί το κύριο ρόφημα ενός βρέφους πριν από τους 12 μήνες.
🔦 Το πλήρες γάλα είναι συνήθως η προτιμώμενη επιλογή για παιδιά ηλικίας 1–2 ετών.
🔦 Μετά τα 2 χρόνια, πολλά παιδιά μπορούν να καταναλώνουν γάλα χαμηλότερων λιπαρών, ανάλογα με τις ανάγκες τους.
🔦 Δεν είναι όλα τα φυτικά ροφήματα διατροφικά ισοδύναμα με το αγελαδινό γάλα.
🔦 Η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος μπορεί να μειώσει την όρεξη του παιδιού για άλλες σημαντικές τροφές και, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, να συμβάλει στον κίνδυνο σιδηροπενίας.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Το άπαχο γάλα είναι πάντα καλύτερο για τα παιδιά.
✔ Αλήθεια: Για τα παιδιά ηλικίας 1–2 ετών συνήθως προτιμάται το πλήρες γάλα.
Μετά τα 2 χρόνια, η επιλογή χαμηλότερων λιπαρών μπορεί να είναι κατάλληλη ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού.
❌ Μύθος: Όσο περισσότερο γάλα πίνει το παιδί, τόσο καλύτερα μεγαλώνει.
✔ Αλήθεια: Η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος μπορεί να περιορίσει την πρόσληψη άλλων σημαντικών τροφών.
Η ισορροπία και η ποικιλία είναι πιο σημαντικές από τη μεγάλη ποσότητα.
❌ Μύθος: Όλα τα φυτικά ροφήματα είναι εξίσου θρεπτικά με το αγελαδινό γάλα.
✔ Αλήθεια: Τα φυτικά ροφήματα διαφέρουν σημαντικά μεταξύ τους ως προς την πρωτεΐνη και τα μικροθρεπτικά συστατικά.
Χρειάζεται να επιλέγονται προσεκτικά, ιδιαίτερα όταν πρόκειται να αντικαταστήσουν το γάλα.
❌ Μύθος: Το γάλα με σοκολάτα είναι μια εξίσου καλή καθημερινή επιλογή με το απλό γάλα.
✔ Αλήθεια: Τα αρωματισμένα γάλατα συχνά περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα.
Για καθημερινή κατανάλωση είναι προτιμότερο το απλό γάλα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
❌ Μύθος: Το γάλα είναι η μοναδική σημαντική πηγή ασβεστίου για το παιδί.
✔ Αλήθεια: Το ασβέστιο μπορεί να προέρχεται και από γιαούρτι, τυρί και άλλα τρόφιμα.
Η ποικιλία στη διατροφή βοηθά στην κάλυψη των αναγκών του παιδιού.
❌ Μύθος: Το αγελαδινό γάλα είναι κατάλληλο ως κύριο ρόφημα από τη γέννηση.
✔ Αλήθεια: Κατά τον πρώτο χρόνο, το βρέφος χρειάζεται μητρικό γάλα ή κατάλληλο βρεφικό γάλα.
Το αγελαδινό γάλα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως κύριο ρόφημα πριν από τους 12 μήνες.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Ποιο είναι το καλύτερο γάλα για ένα παιδί;
Για τα περισσότερα υγιή παιδιά άνω των 12 μηνών, το παστεριωμένο αγελαδινό γάλα μπορεί να αποτελέσει καλή επιλογή.
Η κατάλληλη περιεκτικότητα σε λιπαρά εξαρτάται κυρίως από την ηλικία και τις ατομικές ανάγκες του παιδιού.
❓ Πότε μπορεί ένα παιδί να πιει αγελαδινό γάλα;
Το αγελαδινό γάλα μπορεί να ενταχθεί ως κύριο ρόφημα μετά τους 12 μήνες.
Πριν από αυτή την ηλικία, το βασικό γάλα είναι το μητρικό ή το κατάλληλο βρεφικό γάλα.
❓ Είναι καλύτερο το πλήρες ή το ελαφρύ γάλα;
Για παιδιά 1–2 ετών συνήθως προτιμάται το πλήρες γάλα.
Μετά τα 2 χρόνια, το γάλα χαμηλότερων λιπαρών μπορεί να είναι κατάλληλο για πολλά παιδιά, ανάλογα με τη συνολική διατροφή τους.
❓ Μπορεί το παιδί μου να πίνει γάλα αμυγδάλου ή βρώμης;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά δεν είναι διατροφικά ισοδύναμο με το αγελαδινό γάλα.
Αν πρόκειται να χρησιμοποιηθεί ως βασικό ρόφημα, επιλέξτε προϊόν χωρίς πρόσθετη ζάχαρη και εμπλουτισμένο με ασβέστιο και βιταμίνη D και ζητήστε συμβουλή παιδιάτρου για μικρά παιδιά.
❓ Αν το παιδί δεν πίνει γάλα, θα έχει έλλειψη ασβεστίου;
Όχι απαραίτητα.
Το ασβέστιο μπορεί να προσληφθεί και από άλλες τροφές, όπως γιαούρτι, τυρί και κατάλληλα εμπλουτισμένα φυτικά ροφήματα.
📌 Το Σωστό Γάλα Είναι Αυτό Που Ταιριάζει Στο Παιδί
Δεν υπάρχει ένα μοναδικό «τέλειο» γάλα για όλα τα παιδιά.
Για ένα υγιές παιδί, η επιλογή εξαρτάται κυρίως από την ηλικία, τη συνολική διατροφή και τις ιδιαίτερες ανάγκες του.
Το γάλα μπορεί να προσφέρει σημαντικά θρεπτικά συστατικά, αλλά δεν χρειάζεται να γίνει το επίκεντρο της παιδικής διατροφής.
Το παιδί χρειάζεται επίσης φρούτα, λαχανικά, δημητριακά, όσπρια, αυγά, ψάρια, κρέας ή άλλες πηγές πρωτεΐνης και ποικιλία τροφών.
Το ζητούμενο λοιπόν δεν είναι να βρούμε το «τέλειο» γάλα, αλλά να δημιουργήσουμε μια ισορροπημένη καθημερινή διατροφή
που καλύπτει τις ανάγκες του παιδιού.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο γάλα προτιμά το παιδί σας και πώς καταφέρατε να το εντάξετε στην καθημερινή του διατροφή;
Μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία και τις μικρές ιδέες που σας βοήθησαν, γιατί μια απλή συμβουλή μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμη και σε έναν άλλο γονιό!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Οι διατροφικές ανάγκες κάθε παιδιού διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, την ανάπτυξη και την κατάσταση της υγείας του.
Σε περίπτωση αλλεργίας, δυσανεξίας, ειδικών διατροφικών αναγκών ή προβλημάτων ανάπτυξης, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή.

  • Το γάλα αποτελεί για πολλά παιδιά ένα σημαντικό μέρος της καθημερινής διατροφής τους.
    Προσφέρει πρωτεΐνη, ασβέστιο και άλλα θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.
Υλικά
- 4 μπανάνες
- 1 ζαχαρούχο γάλα
- 1 κρέμα γάλακτος
- ζάχαρη άχνη
- λίγο νες καφέ

Για τη βάση

- 400 γρ μπισκότα digestive
- 125 γρ βούτυρο λιωμένο

Για τη σαντιγί
- 1 morfat
- γάλα


Αρχικά ξεκινάμε να φτιάχνουμε τη βάση.Χτυπάμε τα μπισκότα σε ένα multi μέχρι να γίνουν σκόνη.
Προσθέτουμε το βούτυρο και τα ανακατεύουμε όλα μαζί.
Στρώνουμε το μείγμα σε σε μια φόρμα με τσέρκι (25 εκ.) και ψήνουμε στον αέρα στους 18 βαθμούς για 10 λεπτά.

Σε μια κατσαρόλα βάζουμε το κουτί κλειστό με το ζαχαρούχο γάλα (χωρίς να το ανοίξουμε και να αδειάσουμε το γάλα) και προσθέτουμε αρκετό νερό μέχρι να καλύψει το κουτί.
Όταν αρχίζει να βράζει χαμηλώνουμε τη φωτιά και το αφήνουμε να βράσει για περίπου 2 ώρες.

Αφού έχει κρυώσει λιγάκι η ζύμη στρώνουμε τις μπανάνες, αφού πρώτα τις έχουμε κόψει κατά μήκος και αδειάζουμε από πάνω το βρασμένο ζαχαρούχο γάλα.

Τέλος φτιάχνουμε τη σαντιγί και τη χτυπάμε με την κρέμα γάλακτος, με ένα κουταλάκι ζάχαρη άχνη κι με ένα κουταλάκι νες καφέ.

Στρώνουμε από πάνω και τοποθετούμε το γλυκάκι στο ψυγείο για μία ώρα.

Μπορείτε να γαρνίρετε το γλυκό με τριμμένη κουβερτούρα!

Καλή επιτυχία!
  • Ένα απερίγραπτα νόστιμο γλυκό για αυτούς που αγαπούν την μπανάνα!
Λονδίνο: Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά, καθώς και νερό, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο του πρόωρου τοκετού, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο British Medical Journal.

Ερευνητές από τη Σουηδία, τη Νορβηγία και την Ισλανδία, με επικεφαλής τη Λίντα Έγκλουντ-Έγκε από την Ακαδημία Σαλγκρένσκα, ανέλυσαν στοιχεία πρόωρων τοκετών μεταξύ περίπου 66.000 γυναικών, από τις οποίες οι 3.500 (5,3%) είχαν γεννήσει πρόωρα.

Η μελέτη έδειξε σημαντική μείωση της πιθανότητας πρόωρου τοκετού, ιδίως για όσες γυναίκες αποκτούσαν το πρώτο τους παιδί και ακολουθούσαν μια διατροφή πλούσια φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά και νερό.Επίσης μειωμένο κίνδυνο, αλλά σε μικρότερο βαθμό, είχαν και όσες έκαναν πιο παραδοσιακή διατροφή με πολλές βραστές πατάτες, ψάρια και μαγειρεμένα λαχανικά.

Ο πρόωρος τοκετός, πριν την 37η εβδομάδα της κύησης, έχει συσχετιστεί με διάφορα βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας των παιδιών, ενώ ευθύνεται για σχεδόν τα τρία τέταρτα (το 75%) των θανάτων των νεογέννητων.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι η διατροφή της εγκύου μπορεί να επηρεάσει άμεσα το έμβρυο και η νέα μελέτη το επιβεβαιώνει.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι, η λεγόμενη «δυτική» διατροφή, που είναι πλούσια σε αλμυρά και γλυκά σνακ, λευκό ψωμί, τηγανητές πατάτες, σάλτσες, ζυμαρικά, επεξεργασμένο κόκκινο κρέας και γλυκά, δεν φαίνεται να αυξάνει ιδιαίτερα τον κίνδυνο για πρόωρο τοκετό. Εκτιμούν ωστόσο ότι η διατροφή με φρούτα, λαχανικά και πλήρη δημητριακά είναι πιο σημαντική για την έγκυο από το να αποκλείει απλώς τη «δυτική» διατροφή από το μενού της.

Σε συνοδευτικό άρθρο στο British Medical Journal, η καθηγήτρια του Βασιλικού Κολεγίου του Λονδίνου, Λουσίλα Πόστον, σχολιάζει πως, «για μια ακόμη φορά, μια μελέτη δείχνει ότι το να τρώει μια έγκυος υγιεινά, είναι πάντα μια καλή ιδέα.

Οι γιατροί οφείλουν να περνάνε αυτό το μήνυμα, ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να κάνουν υγιεινή διατροφή». Άλλοι παράγοντες, εκτός της διατροφής, που μπορεί να συμβάλουν στον πρόωρο τοκετό, είναι το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ ή ναρκωτικών κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς επίσης αν η γυναίκα έχει ήδη γεννήσει ένα παιδί πρόωρα, οπότε αυξάνεται η πιθανότητα να γεννήσει πρόωρα και τα επόμενα παιδιά της. Ακόμα,στις πολύδυμες κυήσεις υπάρχει αυξημένος κίνδυνος πρόωρου τοκετού.

news.in.gr

  • <p>Η αξία της σωστής διατροφής</p>
Κάθε χρόνο, ένα διαφορετικό εθνικό τμήμα της οργάνωσης ετοιμάζει ένα μήνυμα και μια αφίσα για την ημέρα αυτή, τη γιορτή του βιβλίου, που διανέμονται σε όλο τον κόσμο. Το 2014, υπεύθυνο είναι το Τμήμα της Ιρλανδίας. Το μήνυμα έγραψε η πολυβραβευμένη Ιρλανδή συγγραφέας Siobhàn Parkinson. Έχει γράψει περισσότερα από 25 βιβλία, αρκετά από τα οποία έχουν μεταφραστεί σε πολλές γλώσσες. Την αφίσα φιλοτέχνησε η Niamh Sharkey, πολυβραβευμένη Ιρλανδή εικονογράφος, συγγραφέας και δημιουργός κινούμενων σχεδίων.


Γράμμα στα παιδιά του κόσμου

Συχνά οι αναγνώστες ρωτούν τους συγγραφείς πώς γίνεται και γράφουν τις ιστορίες τους – από πού έρχονται οι ιδέες; Από τη φαντασία μου, απαντάει ο συγγραφέας. Α, μάλιστα, μπορεί να πουν οι αναγνώστες. Αλλά πού είναι η φαντασία σας, και από τι είναι φτιαγμένη, και έχουν όλοι φαντασία; Α, λέει τότε ο συγγραφέας, η φαντασία είναι μέσα στο κεφάλι μου βέβαια, και είναι φτιαγμένη από εικόνες και λέξεις, αναμνήσεις και ίχνη από άλλες ιστορίες και λέξεις, κομμάτια από πράγματα και μελωδίες και σκέψεις και πρόσωπα και τέρατα και σχήματα και λέξεις, κινήσεις και λέξεις, κύματα και αραβουργήματα και τοπία και λέξεις, αρώματα και αισθήματα και χρώματα και ρίμες και μικρούς ήχους και ξαφνικούς θορύβους και γεύσεις και εκρήξεις ενέργειας και γρίφους και αύρες και λέξεις. Και στροβιλίζονται όλα εκεί μέσα και τραγουδούν κι αλλάζουν διαρκώς σαν να τα βλέπεις από καλειδοσκόπιο και αιωρούνται και κάθονται και σκέφτονται και τσιγκλούν το κεφάλι. Βέβαια, φαντασία έχει ο καθένας, διαφορετικά δε θα μπορούσαμε να ονειρευόμαστε. Η φαντασία του καθενός, ωστόσο, δεν έχει μέσα της το ίδιο υλικό. Στους μάγειρες ίσως περιέχει γεύσεις κυρίως και στους ζωγράφους χρώματα και σχήματα κυρίως. Όμως η φαντασία των συγγραφέων είναι γεμάτη κυρίως από λέξεις.

Με λέξεις λειτουργεί επίσης και η φαντασία εκείνων που διαβάζουν ή ακούν ιστορίες. Η φαντασία του συγγραφέα πλάθει και ανακατεύει και φτιάχνει ιδέες και ήχους και φωνές και χαρακτήρες και γεγονότα μέσα στην ιστορία· και η ιστορία είναι φτιαγμένη από λέξεις και μόνο, στρατιές από κουλουριαστά σημαδάκια που γεμίζουν τις σελίδες. Έρχεται τότε ο αναγνώστης και τα σημαδάκια ζωντανεύουν. Μένουν στη σελίδα, εξακολουθούν να μοιάζουν με στρατιές, αλλά τρεχοβολούν και στη φαντασία του αναγνώστη και ο αναγνώστης τώρα σχηματίζει και συνδέει έτσι τις λέξεις, ώστε η ιστορία να εκτυλίσσεται μέσα στο δικό του ή στο δικό της το κεφάλι, όπως έκανε κάποτε στο
κεφάλι του συγγραφέα.

Αυτός είναι ο λόγος που ο αναγνώστης είναι εξίσου σημαντικός για την ιστορία με τον συγγραφέα. Υπάρχει μόνο ένας συγγραφέας για κάθε ιστορία, υπάρχουν όμως εκατοντάδες ή χιλιάδες ή μπορεί και εκατομμύρια αναγνώστες, που διαβάζουν στη γλώσσα του συγγραφέα ή σε άλλες γλώσσες στις οποίες μπορεί να έχει μεταφραστεί. Χωρίς τον συγγραφέα η ιστορία δε θα είχε γεννηθεί ποτέ. Αλλά χωρίς τις χιλιάδες των αναγνωστών σε όλο τον
κόσμο, η ιστορία δε θα είχε ζήσει όλες τις ζωές που θα μπορούσε να ζήσει.

Κάθε αναγνώστης μιας ιστορίας έχει κάτι κοινό με κάθε άλλο αναγνώστη της. Ξεχωριστά ο καθένας, αλλά και μαζί κατά κάποιον τρόπο, ξαναδημιουργούν την ιστορία του συγγραφέα στη δική τους φαντασία - μια πράξη που είναι
ταυτόχρονα ιδιωτική και δημόσια, προσωπική και κοινή, ατομική και διεθνής. Και αυτό ίσως είναι ό,τι καλύτερο μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι.

Συνεχίστε να διαβάζετε!

  • <p><strong>Το μήνυμα της γιορτής</strong></p><p>
    </p><p>
    Την Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου καθιέρωσε η Διεθνής Οργάνωση Βιβλίων για τη Νεότητα (Ιnternational Board on Books for Young People – ΙΒΒΥ) το 1966.</p>
Ο Eric Carle υπήρξε ένας από τους πιο αναγνωρίσιμους δημιουργούς παιδικών βιβλίων του 20ού και των αρχών του 21ου αιώνα.
Με τον χαρακτηριστικό κολάζ τρόπο εικονογράφησής του, τα έντονα χρώματα και τις απλές αλλά ουσιαστικές ιστορίες του, δημιούργησε έναν ολόκληρο κόσμο στον οποίο τα μικρά παιδιά μπορούν να μπουν εύκολα.
Το πιο γνωστό έργο του, «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη», έχει αγαπηθεί από γενιές παιδιών.
Όμως το έργο του είναι πολύ μεγαλύτερο.
Μέσα από βιβλία όπως «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη», «Μια πολυάσχολη αράχνη», «Το σποράκι ταξιδεύει», «Η κατσούφα πασχαλίτσα», «Το συννεφάκι» και πολλά ακόμη, ο Carle έφερε τα παιδιά κοντά στη φύση, στα ζώα, στα χρώματα, στους αριθμούς, στις αλλαγές και στη χαρά της παρατήρησης.
Και το έκανε με έναν τρόπο που δεν τους ζητούσε απλώς να μάθουν.
Τους έδινε λόγους να κοιτάξουν.
👀 Όταν Η Εικόνα Αφηγείται Την Ιστορία
Ένα από τα πρώτα πράγματα που παρατηρεί κανείς στα βιβλία του Eric Carle είναι οι εικόνες.
Τα χρώματα είναι έντονα.
Οι μορφές είναι απλές.
Οι σελίδες έχουν καθαρή σύνθεση.
Τα ζώα, τα έντομα και τα αντικείμενα ξεχωρίζουν εύκολα.
Ο Carle δημιούργησε τις χαρακτηριστικές εικόνες του χρησιμοποιώντας ζωγραφισμένα χαρτιά, τα οποία έκοβε και συνέθετε σε κολάζ.
Έτσι οι εικόνες του αποκτούν μια ιδιαίτερη υφή και μοιάζουν σαν να έχουν δημιουργηθεί από μικρά κομμάτια χρώματος.
Αυτό έχει μεγάλη αξία για ένα μικρό παιδί.
Η εικόνα δεν λειτουργεί απλώς ως διακόσμηση δίπλα στο κείμενο.
Αφηγείται και εκείνη την ιστορία.
Ένα παιδί που δεν μπορεί ακόμη να διαβάσει όλες τις λέξεις μπορεί να κοιτάξει μια εικόνα και να καταλάβει τι συμβαίνει.
Μπορεί να αναγνωρίσει ένα ζώο.
Να παρατηρήσει ένα χρώμα.
Να προβλέψει τι θα γίνει.
Να δημιουργήσει τη δική του αφήγηση.
Έτσι, η ανάγνωση μπορεί να ξεκινήσει πριν από την πλήρη κατάκτηση της γραφής και της ανάγνωσης.
🐛 «Μια Κάμπια Πολύ Πεινασμένη» Και Η Μαγεία Της Επανάληψης
Η «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη» είναι ίσως το βιβλίο που έχει συνδεθεί περισσότερο με το όνομα του Eric Carle.
Η ελληνική έκδοση κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Καλειδοσκόπιο, ενώ το βιβλίο έχει εκδοθεί στην Ελλάδα και με παλαιότερη μετάφραση και τίτλο από άλλον εκδότη.
Η ιστορία είναι απλή.
Μια μικρή κάμπια πεινάει και αρχίζει να τρώει.
Περνά από διαφορετικά τρόφιμα, με μια επαναλαμβανόμενη δομή που τα παιδιά μπορούν εύκολα να παρακολουθήσουν.
Και κάπου εδώ βρίσκεται ένα από τα μυστικά της επιτυχίας του βιβλίου.
Η επανάληψη δημιουργεί ασφάλεια.
Το παιδί αρχίζει να αναγνωρίζει το μοτίβο.
Ξέρει ότι κάτι επαναλαμβάνεται.
Μπορεί να προβλέψει τι θα ακολουθήσει.
Παράλληλα, η ιστορία προσφέρει φυσικές ευκαιρίες για να μάθει:
✓ αριθμούς και μέτρημα
✓ ημέρες της εβδομάδας
✓ ονόματα τροφίμων
✓ χρώματα
✓ έννοιες όπως λίγο και πολύ
✓ την ιδέα της αλλαγής και της μεταμόρφωσης
Το παιδί, λοιπόν, δεν αισθάνεται ότι κάνει άσκηση.
Μαθαίνει επειδή συμμετέχει στην ιστορία.
🔢 Όταν Η Ιστορία Γίνεται Παιχνίδι Με Τους Αριθμούς
Ένα από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά πολλών βιβλίων του Carle είναι ότι επιτρέπουν στον ενήλικα να ενσωματώσει τη μάθηση μέσα στην αφήγηση.
Με αφορμή τη «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη» μπορούμε να μετρήσουμε τα φρούτα και τα γλυκά που εμφανίζονται στις σελίδες.
Να συγκρίνουμε ποσότητες.
Να ψάξουμε πόσα αντικείμενα εμφανίζονται σε μια σελίδα.
Να ζητήσουμε από το παιδί να βρει έναν συγκεκριμένο αριθμό.
Αλλά το σημαντικό είναι να μην μετατρέψουμε αμέσως την ιστορία σε φύλλο εργασίας.
Μπορούμε απλώς να ρωτήσουμε:
«Πόσα βλέπεις εδώ;»
«Τι νομίζεις ότι είναι περισσότερο;»
«Μπορείς να τα μετρήσεις μαζί μου;»
Έτσι τα μαθηματικά γίνονται μέρος της παρατήρησης και του παιχνιδιού.
🌈 Χρώματα Που Δεν Είναι Απλώς Χρώματα
Τα βιβλία του Carle μπορούν επίσης να αποτελέσουν αφορμή για την εκμάθηση των χρωμάτων.
Το παιδί μπορεί να αναζητήσει ένα συγκεκριμένο χρώμα μέσα στις εικόνες.
Μπορεί να συγκρίνει δύο σελίδες.
Μπορεί να αναρωτηθεί ποιο χρώμα ταιριάζει σε ένα ζώο ή να δημιουργήσει τη δική του εκδοχή.
Για παράδειγμα, μετά την ανάγνωση της «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη», μπορούμε να ζητήσουμε από το παιδί να δημιουργήσει μια δική του κάμπια χρησιμοποιώντας τρία ή τέσσερα διαφορετικά χρώματα.
Αυτό ανοίγει έναν πολύ όμορφο δρόμο προς τη δημιουργική σκέψη.
Δεν χρειάζεται να ζωγραφίσουμε μια κάμπια «όπως πρέπει».
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Τι χρώματα θα ήθελες να έχει η δική σου κάμπια;»
Το παιδί μαθαίνει έτσι ότι η τέχνη δεν έχει πάντα μία σωστή απάντηση.
🐞 Η Φύση Μπαίνει Στο Παιδικό Δωμάτιο
Ο κόσμος του Eric Carle είναι γεμάτος ζώα, έντομα, φυτά και φυσικά φαινόμενα.
Στη «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη», για παράδειγμα, ένα μικρό παιδί μπορεί να γνωρίσει την πυγολαμπίδα μέσα από μια ιστορία αναζήτησης και να συζητήσει για το φως, τη νύχτα και τα έντομα.
Στη «Μια πολυάσχολη αράχνη», η αράχνη γίνεται αφορμή για να μιλήσουμε για την κατασκευή του ιστού της και για τα ζώα που συναντάμε στη φύση.
Στο «Το σποράκι ταξιδεύει», η ιστορία μπορεί να οδηγήσει σε μια συζήτηση για τους σπόρους, τον άνεμο, τα φυτά και τον κύκλο της ανάπτυξης.
Αυτό κάνει τα βιβλία του Carle μια υπέροχη αφετηρία για να γνωρίσει το παιδί τη φύση.
Μπορούμε να διαβάσουμε μια ιστορία και μετά να αναζητήσουμε πληροφορίες για το ζώο ή το φυτό που εμφανίζεται.
Να δούμε πού ζει.
Τι τρώει.
Πώς κινείται.
Πώς μεγαλώνει.
Πώς αλλάζει.
Με αυτόν τον τρόπο το βιβλίο γίνεται η αρχή μιας μικρής εξερεύνησης.
Και ίσως αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα παιδαγωγικά χαρακτηριστικά των ιστοριών του:
δεν κλείνουν απαραίτητα τη γνώση μέσα στις σελίδες τους.
Μπορούν να ανοίξουν την πόρτα για κάτι ακόμη.
📖 Η Επανάληψη Βοηθά Το Παιδί Να Συμμετέχει
Τα μικρά παιδιά αγαπούν να ακούν ξανά και ξανά τις ίδιες ιστορίες.
Οι μεγάλοι μπορεί κάποια στιγμή να κουραστούν.
Το παιδί όμως συχνά βρίσκεται ακριβώς στο αντίθετο σημείο.
Η επανάληψη το βοηθά να αισθανθεί ότι γνωρίζει την ιστορία.
Μπορεί να συμπληρώσει μια λέξη.
Να προβλέψει τι θα γίνει.
Να «διαβάσει» μια σελίδα από μνήμης.
Να αφηγηθεί την ιστορία κοιτάζοντας μόνο τις εικόνες.
Αυτή η συμμετοχή είναι σημαντική για την ανάπτυξη της γλωσσικής αυτοπεποίθησης.
Το παιδί δεν είναι πλέον απλώς ακροατής.
Γίνεται μέρος της αφήγησης.
🗣️ Από Την Ιστορία Στον Προφορικό Λόγο
Ένα βιβλίο του Eric Carle μπορεί να γίνει εξαιρετική αφορμή για συζήτηση.
Δεν χρειάζεται να κάνουμε ερωτήσεις σαν να εξετάζουμε το παιδί.
Μπορούμε να πούμε:
«Τι βλέπεις εδώ;»
«Τι νομίζεις ότι θα γίνει μετά;»
«Γιατί πιστεύεις ότι έκανε αυτό;»
«Εσύ τι θα έκανες;»
Οι ερωτήσεις αυτές βοηθούν το παιδί να περιγράψει, να προβλέψει, να αιτιολογήσει και να δημιουργήσει.
Έτσι ενισχύεται ο προφορικός λόγος και το λεξιλόγιο μέσα από μια ευχάριστη δραστηριότητα.
✂️ Η Τέχνη Μπορεί Να Συνεχίσει Μετά Το Τέλος Του Βιβλίου
Ίσως ένα από τα πιο όμορφα πράγματα που μπορούμε να κάνουμε με ένα βιβλίο του Carle είναι να κλείσουμε το βιβλίο και να πάρουμε χαρτιά και χρώματα.
Το παιδί μπορεί να δημιουργήσει τη δική του εικόνα με κολάζ.
Μπορεί να ζωγραφίσει χαρτιά με διαφορετικά χρώματα.
Να τα κόψει.
Να τα σκίσει.
Να τα συνδυάσει.
Να δημιουργήσει ένα ζώο, ένα έντομο ή ένα φανταστικό πλάσμα.
Για παράδειγμα, μετά τη «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη», μπορεί να δημιουργήσει μια δική του νυχτερινή εικόνα με μαύρο ή σκούρο φόντο και μικρά φωτεινά σημεία.
Μετά τη «Μια πολυάσχολη αράχνη», μπορεί να φτιάξει έναν ιστό από γραμμές και να προσθέσει τη δική του αράχνη.
Δεν χρειάζεται να αντιγράψει τον Eric Carle.
Ακριβώς το αντίθετο.
Στόχος είναι να ανακαλύψει ότι μπορεί και το ίδιο να μετατρέψει απλά υλικά σε μια εικόνα.
🧠 Μαθαίνω Χωρίς Να Νιώθω Ότι Κάνω Μάθημα
Αυτό ίσως είναι και το σημαντικότερο στοιχείο των βιβλίων του.
Η μάθηση είναι παρούσα, αλλά δεν βρίσκεται πάντα μπροστά στο παιδί σαν «μάθημα».
Το παιδί μπορεί να μάθει να μετρά.
Να αναγνωρίζει χρώματα.
Να ακολουθεί μια ακολουθία.
Να παρατηρεί αλλαγές.
Να εμπλουτίζει το λεξιλόγιό του.
Να γνωρίζει ζώα και στοιχεία της φύσης.
Να αφηγείται μια ιστορία.
Και όλα αυτά μπορούν να συμβούν μέσα από μια ιστορία που απλώς απολαμβάνει.
Αυτός είναι ένας πολύ όμορφος τρόπος παιδαγωγικής αξιοποίησης ενός παιδικού βιβλίου.
🌱 Η Μεταμόρφωση Ως Μήνυμα Για Το Παιδί
Η «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη» δεν μιλά μόνο για μια κάμπια που τρώει.
Μιλά και για την αλλαγή.
Η κάμπια μεγαλώνει, δημιουργεί το κουκούλι της και τελικά μεταμορφώνεται σε πεταλούδα.
Για ένα μικρό παιδί, αυτή η ιδέα μπορεί να γίνει αφορμή για μια απλή αλλά σημαντική συζήτηση.
«Κι εσύ έχεις αλλάξει από τότε που ήσουν μωρό;»
Μπορούμε να δούμε παλιές φωτογραφίες.
Να συγκρίνουμε το ύψος, τα ρούχα ή τα αγαπημένα παιχνίδια του παιδιού.
Να συζητήσουμε τι μπορεί να κάνει σήμερα που δεν μπορούσε να κάνει παλιότερα.
Έτσι η μεταμόρφωση της κάμπιας συνδέεται με την προσωπική ανάπτυξη του παιδιού.
👀 Το Παιδί Μαθαίνει Να Παρατηρεί
Τα βιβλία του Carle προσφέρουν πολλές μικρές λεπτομέρειες που μπορούν να αναζητήσουν τα παιδιά.
Πού βρίσκεται το έντομο;
Τι χρώμα έχει;
Τι άλλαξε από τη μία σελίδα στην άλλη;
Τι εμφανίστηκε τώρα;
Τι λείπει;
Η παρατήρηση είναι μια σημαντική δεξιότητα.
Βοηθά το παιδί όχι μόνο στη ζωγραφική και στα βιβλία αλλά και στην κατανόηση του κόσμου γύρω του.
Μπορούμε να κάνουμε την ανάγνωση ένα μικρό παιχνίδι αναζήτησης.
Και κάθε φορά το παιδί ανακαλύπτει κάτι καινούργιο.
🖌️ Ο Eric Carle Και Η Τεχνική Του Κολάζ
Η εικονογράφηση του Carle δεν είναι απλώς ένα χαρακτηριστικό ύφος.
Είναι μια εξαιρετική αφορμή για να γνωρίσει το παιδί την ιδέα ότι μια εικόνα μπορεί να δημιουργηθεί κομμάτι κομμάτι.
Μπορούμε να πάρουμε λευκά χαρτιά και να τα γεμίσουμε με χρώματα.
Δεν χρειάζεται να ζωγραφίσουμε κάτι συγκεκριμένο.
Μπορούμε να δημιουργήσουμε γραμμές, τελείες, πιτσιλιές και διαφορετικές επιφάνειες.
Όταν στεγνώσουν, τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια.
Στη συνέχεια τα χρησιμοποιούμε για να δημιουργήσουμε ένα ζώο ή ένα φανταστικό πλάσμα.
Το παιδί βλέπει έτσι ότι το χρώμα μπορεί να γίνει υλικό και ότι μια εικόνα μπορεί να κατασκευαστεί από πολλά μικρά στοιχεία.
Δεν χρειάζεται να πετύχει «τον τρόπο του Eric Carle».
Η αξία βρίσκεται στον πειραματισμό.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Ο Eric Carle γεννήθηκε το 1929 στη Νέα Υόρκη και μεγάλωσε στη Γερμανία, πριν επιστρέψει στις Ηνωμένες Πολιτείες ως ενήλικας.
🔦 Έγινε ιδιαίτερα γνωστός για την τεχνική του κολάζ με ζωγραφισμένα χαρτιά, που έδωσε στις εικόνες του την ξεχωριστή υφή και τα έντονα χρώματά τους.
🔦 Η «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη» εκδόθηκε για πρώτη φορά το 1969 και έγινε ένα από τα πιο γνωστά εικονογραφημένα βιβλία για παιδιά.
🔦 Στην Ελλάδα έχουν κυκλοφορήσει πολλά έργα του, ανάμεσά τους «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη», «Μια πολυάσχολη αράχνη», «Το σποράκι ταξιδεύει», «Η κατσούφα πασχαλίτσα» και «Ο ζωγράφος που ζωγράφισε ένα γαλάζιο άλογο».
🔦 Τα βιβλία του συχνά συνδυάζουν αφήγηση, εικόνα, επανάληψη και απλές έννοιες μάθησης, γεγονός που τα κάνει ιδιαίτερα προσβάσιμα στα μικρά παιδιά.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Τα βιβλία του Eric Carle είναι μόνο για να μάθουν τα παιδιά χρώματα και αριθμούς.»
✔ Αλήθεια: Οι ιστορίες του μπορούν να αξιοποιηθούν για γλώσσα, παρατήρηση, αφήγηση, δημιουργικότητα, φυσικές επιστήμες και συζήτηση γύρω από συναισθήματα και σχέσεις.
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να ξέρει να διαβάζει για να αξιοποιήσει ένα βιβλίο του Carle.»
✔ Αλήθεια: Οι εικόνες και η επανάληψη επιτρέπουν ακόμη και σε ένα παιδί που δεν διαβάζει μόνο του να συμμετέχει ενεργά στην ιστορία.
❌ Μύθος: «Η επανάληψη της ίδιας ιστορίας δεν προσφέρει κάτι καινούργιο.»
✔ Αλήθεια: Με κάθε επανάληψη το παιδί μπορεί να παρατηρεί νέες λεπτομέρειες, να προβλέπει την εξέλιξη και να συμμετέχει περισσότερο στην αφήγηση.
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να ζωγραφίζει όπως ο εικονογράφος.»
✔ Αλήθεια: Η τέχνη του Carle μπορεί να αποτελέσει έμπνευση, αλλά στόχος είναι το παιδί να αναπτύξει τη δική του δημιουργική έκφραση.
❌ Μύθος: «Όταν ένα βιβλίο έχει εκπαιδευτικές έννοιες, πρέπει να το χρησιμοποιούμε σαν σχολικό μάθημα.»
✔ Αλήθεια: Η μάθηση μπορεί να παραμείνει παιχνιδιάρικη και αυθόρμητη, χωρίς συνεχείς ερωτήσεις και διορθώσεις.
❌ Μύθος: «Η εικονογράφηση είναι απλώς διακοσμητική.»
✔ Αλήθεια: Στα βιβλία του Carle η εικόνα αποτελεί βασικό μέρος της αφήγησης και βοηθά το παιδί να κατανοήσει, να προβλέψει και να αφηγηθεί.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Να Αξιοποιήσετε Τα Βιβλία Του Eric Carle
✓ Διαβάστε την ίδια ιστορία περισσότερες από μία φορές και αφήστε το παιδί να συμπληρώνει λέξεις ή φράσεις που γνωρίζει.
✓ Παρατηρήστε τις εικόνες πριν διαβάσετε το κείμενο και ζητήστε από το παιδί να φανταστεί τι μπορεί να συμβαίνει.
✓ Μετρήστε αντικείμενα και ζώα που εμφανίζονται στις σελίδες χωρίς να μετατρέψετε τη δραστηριότητα σε άσκηση.
✓ Ψάξτε συγκεκριμένα χρώματα και αφήστε το παιδί να τα εντοπίσει μέσα στις εικόνες.
✓ Μιλήστε για τη φύση και αναζητήστε μαζί περισσότερες πληροφορίες για ένα ζώο, έντομο ή φυτό που εμφανίζεται στην ιστορία.
✓ Φτιάξτε κολάζ με ζωγραφισμένα χαρτιά και αφήστε το παιδί να δημιουργήσει ένα δικό του ζώο.
✓ Μετά τη «Μια πυγολαμπίδα πολύ μόνη», δημιουργήστε έναν νυχτερινό ουρανό με μικρά φωτεινά σημεία και συζητήστε ποια από αυτά θα μπορούσαν να είναι πραγματικές πυγολαμπίδες.
✓ Μετά τη «Μια πολυάσχολη αράχνη», φτιάξτε έναν ιστό χρησιμοποιώντας γραμμές από μαλλί ή κορδόνι και αφήστε το παιδί να προσθέσει τη δική του αράχνη.
✓ Μετά το «Το σποράκι ταξιδεύει», φυτέψτε έναν πραγματικό σπόρο και παρακολουθήστε για μερικές ημέρες τι αλλάζει.
✓ Μην διορθώνετε κάθε απάντηση. Η βασική επιδίωξη είναι το παιδί να απολαμβάνει την ιστορία και να θέλει να συμμετέχει.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Δραστηριοτήτων
Προσχολική ηλικία:
Εστιάζουμε στις εικόνες, στα χρώματα, στα ζώα, στην επανάληψη και στις απλές έννοιες.
Το παιδί μπορεί να μετρά, να δείχνει, να ονομάζει και να προβλέπει.
Α΄–Β΄ Δημοτικού:
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τις ιστορίες για εξάσκηση στην αφήγηση, στην ακολουθία γεγονότων, στο λεξιλόγιο και στη δημιουργία απλών προτάσεων.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού:
Το παιδί μπορεί να αναζητήσει πληροφορίες για τα ζώα, τα έντομα ή τη φύση που εμφανίζονται στις ιστορίες και να δημιουργήσει τη δική του εικονογραφημένη ιστορία.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού:
Μπορούμε να συζητήσουμε περισσότερο για την τεχνική του κολάζ, την εικονογράφηση, τη δομή μιας ιστορίας και τον τρόπο με τον οποίο η εικόνα μεταφέρει πληροφορίες.
Γυμνάσιο:
Τα βιβλία μπορούν να αποτελέσουν αφορμή για να εξεταστεί η σχέση ανάμεσα στην τέχνη, τη λογοτεχνία και την παιδαγωγική, αλλά και η εξέλιξη του εικονογραφημένου παιδικού βιβλίου.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Για ποια ηλικία είναι κατάλληλα τα βιβλία του Eric Carle;
Τα περισσότερα απευθύνονται κυρίως σε μικρά παιδιά προσχολικής και πρώτης σχολικής ηλικίας, όμως η κατάλληλη ηλικία εξαρτάται από το συγκεκριμένο βιβλίο και από το επίπεδο του παιδιού.
❓ Τι μπορεί να μάθει ένα παιδί μέσα από τη «Μια κάμπια πολύ πεινασμένη»;
Μπορεί να εξασκηθεί σε αριθμούς, μέτρημα, ημέρες της εβδομάδας, λεξιλόγιο, χρώματα και ακολουθία, ενώ παράλληλα γνωρίζει την έννοια της μεταμόρφωσης.
❓ Χρειάζεται να κάνουμε δραστηριότητες μετά από κάθε βιβλίο;
Όχι.
Η απλή ανάγνωση και η απόλαυση της ιστορίας έχουν από μόνες τους μεγάλη αξία.
❓ Μπορούν τα βιβλία του Carle να βοηθήσουν ένα παιδί που δεν αγαπά το διάβασμα;
Μπορούν να προσφέρουν μια πιο προσιτή είσοδο στον κόσμο των βιβλίων, ιδιαίτερα όταν το παιδί απολαμβάνει τις εικόνες, την επανάληψη και τις σύντομες ιστορίες.
❓ Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω την τεχνική του Carle στο σπίτι;
Μπορείτε να ζωγραφίσετε χαρτιά με διαφορετικά χρώματα, να τα κόψετε ή να τα σκίσετε και να δημιουργήσετε μαζί ένα απλό κολάζ.
Το ζητούμενο δεν είναι να αντιγράψετε τον καλλιτέχνη αλλά να δώσετε στο παιδί την ευκαιρία να πειραματιστεί με χρώμα, σχήμα και σύνθεση.
🌱 Ένας Καλλιτέχνης Που Έκανε Τα Παιδιά Να Κοιτούν Διαφορετικά
Ο Eric Carle δεν δημιούργησε απλώς πολύχρωμα βιβλία για μικρά παιδιά.
Δημιούργησε ιστορίες στις οποίες η εικόνα, η λέξη, η φύση και η μάθηση συναντιούνται.
Τα παιδιά μπορούν να μάθουν μέσα από τις ιστορίες του χωρίς να αισθάνονται ότι εξετάζονται.
Μπορούν να μετρήσουν χωρίς να κάνουν απαραίτητα «μαθηματικά».
Να μάθουν για τα ζώα χωρίς να διαβάζουν ένα σχολικό βιβλίο.
Να παρατηρήσουν την τέχνη χωρίς να κάνουν μάθημα εικαστικών.
Και ίσως αυτή να είναι η μεγαλύτερη αξία του έργου του.
Να θυμίζει στους μεγάλους ότι ένα παιδικό βιβλίο μπορεί ταυτόχρονα να διασκεδάζει, να καλλιεργεί τη φαντασία και να ανοίγει δρόμους προς τη γνώση.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο βιβλίο του Eric Carle αγάπησε περισσότερο το παιδί σας;
Υπάρχει κάποια ιστορία ή κάποιος χαρακτήρας που θυμάστε ακόμη από τα παιδικά σας χρόνια;
Μικρές αναγνωστικές εμπειρίες που μένουν στη μνήμη μπορούν να γίνουν αφορμή για νέες ιστορίες και σε άλλες οικογένειες.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη καθοδήγηση από παιδίατρο, εκπαιδευτικό ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία.
Η ανάγνωση παιδικών βιβλίων και οι δημιουργικές δραστηριότητες μπορούν να υποστηρίξουν τη γλωσσική ανάπτυξη, τη δημιουργικότητα και τη μάθηση, όμως δεν αποτελούν από μόνες τους θεραπευτική παρέμβαση.
Κάθε παιδί έχει διαφορετικές ανάγκες και ο τρόπος αξιοποίησης ενός βιβλίου χρειάζεται να προσαρμόζεται στην ηλικία, στις δυνατότητες και στα ενδιαφέροντά του.
  • Υπάρχουν παιδικά βιβλία που τα παιδιά αγαπούν επειδή τους λένε μια όμορφη ιστορία.
    Και υπάρχουν βιβλία που, χωρίς να μοιάζουν με μάθημα, βοηθούν το παιδί να παρατηρεί, να σκέφτεται, να μαθαίνει και να δημιουργεί.
    Τα βιβλία του Eric Carle ανήκουν ξεκάθαρα στη δεύτερη κατηγορία.
Ωστόσο, η απόφαση αυτή συνδέεται κυρίως με τις περιπτώσεις εκείνες που αισθανόμαστε ότι τα γεγονότα αυτά μας έχουν καταβάλει, νιώθουμε αδύναμοι, με κακή διάθεση, κουρασμένοι, εξαντλημένοι, με έντονη ανησυχία ή/και φόβους, προβλήματα στον ύπνο, σωματικές ενοχλήσεις, πονοκεφάλους και ιδέες ή/και σκέψεις που είναι έντονες και ενοχλητικές.

Με λίγα λόγια, η απόφαση να πάμε σε έναν ψυχολόγο σχετίζεται κυρίως με ότι μπορεί να αισθανόμαστε ότι η καθημερινότητά μας έχει επηρεαστεί σημαντικά και η λειτουργικότητά μας έχει περιοριστεί.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι δυσκολίες που προαναφέρθηκαν μπορεί να ξεπεραστούν και χωρίς εξωτερική βοήθεια, ωστόσο, η ειδοποιός διαφορά είναι ο βαθμός που μπορεί να νιώθουμε ότι η ζωή μας έχει επηρεαστεί από τα παραπάνω.

Αξίζει να επισημανθεί ότι οι λόγοι που μας ωθούν στο γραφείο ενός ψυχολόγου δεν σχετίζονται πάντα με σοβαρές ψυχικές διαταραχές.
Ας σκεφτούμε, για παράδειγμα, κάποιον που αποφασίζει να επισκεφτεί έναν ειδικό με στόχο να γίνει περισσότερο αποτελεσματικός σε συγκεκριμένους τομείς της ζωής του, ή να αποκτήσει μια περισσότερο θετική ιδέα για τον εαυτό του και τα επιτεύγματά του ή απλά αναζητά ένα διαφορετικό τρόπο ζωής.

Θέλω να επισκεφτώ έναν ψυχολόγο, αλλά…
Οι επιφυλάξεις σχετικά με την επίσκεψη σε έναν ψυχολόγο μπορούν να έχουν πολλές πηγές.
Αναμφίβολα, πολλοί από εμάς μπορεί να δυσκολεύονται να ομολογήσουν σε φίλους ή συγγενείς την απόφασή τους αυτή, καθώς φοβούνται ότι θα αντιμετωπίσουν κυρίως αρνητικές αντιδράσεις.
Έχουμε μεγαλώσει σε μια παράδοση λόγου που θέλει να είμαστε δυνατοί και να μπορούμε να αντιμετωπίζουμε τις προκλήσεις της ζωής μόνοι.
Η αναζήτηση βοήθειας μπορεί να εκληφθεί από τους άλλους ως ένδειξη αδυναμίας ή ακόμα χειρότερα ως σημάδι σοβαρής ψυχικής ασθένειας, που μπορεί ακόμα και να μας στιγματίσει.

Συμβαίνει συχνά οι άνθρωποι που αποφασίζουν να επισκεφτούν κάποιον ψυχολόγο να θεωρούν ότι η απόφασή τους αυτή συνδέεται με το είναι αδύναμοι να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες και ότι έχουν αποτύχει στη ζωή τους.
Η ιδέα αυτή συνδέεται ασφαλώς με τις επιταγές της εποχής μας που απαιτεί από εμάς να μην είμαστε τίποτα λιγότερο του τέλειου.
Η αλήθεια είναι ότι το να πάρει κάποιος μια απόφαση να συζητήσει για τα θέματα που τον απασχολούν χρειάζεται πολύ περισσότερο κουράγιο, τόλμη, αποφασιστικότητα και δύναμη.

Πέρα από τα στερεότυπα

Είναι πολύ ανθρώπινο να μην έχουμε όλοι μια σαφή εικόνα για το πώς μπορεί να είναι η συνάντηση με έναν ψυχολόγο, δεδομένου ότι μπορεί να προερχόμαστε από πολύ διαφορετικούς χώρους και δεν έχουμε παρόμοια εμπειρία ή εκπαίδευση.
Συχνά, οι άνθρωποι για να αντιμετωπίσουμε άγνωστες εμπειρίες προσπαθούμε να φανταστούμε πώς θα είναι ή ζητάμε πληροφορίες από φίλους και οικείους.

Ωστόσο, συχνά φαίνεται να υπερισχύει μια διαστρεβλωμένη εικόνα σχετικά με το τι είναι η θεραπεία.
Αυτή η εικόνα μπορεί να συνδέεται με στερεότυπα για το επάγγελμα και τους επαγγελματίες του είδους.
Για παράδειγμα, οι άνθρωποι μοιάζει να πιστεύουν ότι ο ψυχολόγος είναι για άτομα με σοβαρά ψυχικά προβλήματα και συχνά θεωρούν ότι και ο ίδιος μπορεί να αντιμετωπίζει ψυχολογικές δυσκολίες.
Τέτοιες προκαταλήψεις είναι πιθανό να μας γεμίσουν με φόβο, ενοχή και δυσπιστία και να αποδυναμώσουν την επιθυμία να επισκεφτούμε έναν ειδικό.

Το να λάβουμε πληροφορίες από τον περίγυρό μας μπορεί να είναι ένας τρόπος για να ενημερωθούμε, ωστόσο, περισσότερο σημαντικό είναι να ζητήσουμε πληροφορίες από τον ίδιο τον ειδικό σχετικά με το τι είναι θεραπεία, εξηγώντας του την όποια ανησυχία μας.

Είναι μέλημα του ψυχολόγου να μας εξοικειώσει με τη διαδικασία, να απαντήσει στις απορίες μας, αλλά και να μας κρατά ενήμερους καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας μας.
Μπορούμε να ζητήσουμε πληροφόρηση σχετικά με την εκπαίδευση του ψυχολόγου, το είδος θεραπείας, τη διαδικασία, τα πρακτικά ζητήματα και οτιδήποτε άλλο δεν κατανοούμε.
Είναι σημαντικό να είμαστε καλά πληροφορημένοι, καθώς αυτό θα συμβάλει στο να εξοικειωθούμε με τη διαδικασία και να συμμετέχουμε ενεργά σε αυτή.

Ως ένα σημείο είναι φυσιολογικό να βιώνουμε φόβο ή ανησυχία σχετικά με το είδος της σχέσης στην οποία θα εμπλακούμε με έναν ειδικό.
Το να εμπιστευτούμε σε ένα άγνωστο άτομο την ιστορία της ζωής μας, τις δυσκολίες, τα άγχη και τις αδυναμίες μας δεν είναι καθόλου απλή υπόθεση.

Αυτό είναι κάτι που ένας ψυχολόγος γνωρίζει πολύ καλά.
Η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης είναι εξαιρετικής σημασίας και ο ψυχολόγος είναι εκεί για να συζητάμε ακόμα και τις διαφωνίες και τις ενστάσεις μας.
Χρειάζεται να αισθανόμαστε σημαντικοί, ότι μας ακούει και ότι λαμβάνει σοβαρά υπόψη τα όσα λέμε.

Συνοπτικά, είναι πιθανό όλοι μας να βιώσουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας μια κατάσταση που μπορεί να μας ωθήσει να επισκεφτούμε έναν ψυχολόγο.
Η απόφαση αυτή, ωστόσο, είναι προσωπική, αλλά, αναμφίβολα, δεν είναι απλή.
Συχνά, μπορεί να έχουμε δεύτερες σκέψεις και επιφυλάξεις, γεγονός απόλυτα κατανοητό.

Μπορούμε να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να έχει τις αμφιβολίες του, αλλά καλό θα ήταν να λάβουμε περισσότερη πληροφόρηση σχετικά με τη δουλειά ενός ψυχολόγου πριν καταλήξουμε σε βεβιασμένα συμπεράσματα.

Από την Άννα Ιωαννίδου, MSc

Σχολική-Εξελικτική Ψυχολόγο


http://enarthro.blogspot.gr/
  • Σημαντικά γεγονότα ζωής, όπως δυσκολίες στις σχέσεις μας με τους οικείους μας, μια σοβαρή ασθένεια, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου, το διαζύγιο, οικογενειακές διαμάχες, ανεργία και άλλα μπορούν να αποτελέσουν έναυσμα για να αποφασίσουμε να δούμε έναν ψυχολόγο.
Αναρωτιέστε πώς πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και πώς να βάλετε όρια στο παιδί σας;
Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος και συγγραφέας αρκετών βιβλίων μεταξύ των οποίων τα "Οι γονείς κάνουν τη διαφορά",
"Μεγαλώστε ευτυχισμένα παιδιά" και "Οι γονείς χωρίζουν", κυρία Αλεξάνδρα Καππάτου συμβουλεύει.

Αποφύγετε ενέργειες που σας μειώνουν ως άτομο. Να έχετε στο νου σας ότι το παιδί καταγράφει ό,τι βλέπει, με αποτέλεσμα κάθε λανθασμένη σας συμπεριφορά να μειώνει το κύρος σας.

Πρέπει να είσαστε σταθερή στις αποφάσεις σας.
Βεβαίως όταν χρειάζεται να δείχνετε ευελιξία.

Εάν η κατάσταση στο σπίτι είναι "εμπόλεμη", πάψτε να δίνετε μάχες με το παραμικρό, γιατί η σχέση σας με το παιδί δοκιμάζεται ακόμα περισσότερο.
Να επιμένετε μόνο στα ζωτικά θέματα.

Πάνω στον καβγά με το παιδί σας δοκιμάστε να ελιχθείτε, π.χ. να πείτε με ηρεμία "θα το συζητήσουμε αργότερα, γιατί τώρα είμαστε και οι δύο εκνευρισμένοι και θυμωμένοι".

Προσπαθήστε να επανέλθετε στο συγκεκριμένο ζήτημα με το παιδί όταν ηρεμήσουν τα πνεύματα.
Για να αποδώσει ο διάλογος σας, ξεκινήστε την κουβέντα με θετική εισήγηση, π.χ. αντί να κατηγορήσετε το παιδί, πείτε του "κατανοώ πώς νιώθεις, όμως είναι καλύτερα να εξηγείς τι θέλεις από το να φωνάζεις".
Όταν τα παιδιά αντιλαμβάνονται ότι σας έχουν στο πλευρό τους κι όχι "απέναντί" τους, αντιδρούν λιγότερο αρνητικά στις παραινέσεις σας.

Στις περιπτώσεις που αναγκάζεστε να στερήσετε από το παιδί κάτι σημαντικό, όπως μια έξοδο ή την απόκτηση ενός παιχνιδιού, εξηγήστε του με επιχειρήματα το λόγο.
Πρέπει να κατανοήσει πλήρως ότι η απώλεια των προνομιών του οφείλεται στη δική του συμπεριφορά κι όχι στις τυχόν παράλογες απαιτήσεις σας.
Με αυτόν τον τρόπο θα αναπτύξει και την υπευθυνότητά του.

Επικοινωνείτε καθημερινά με το παιδί σας και επιλέγετε ήρεμες και ευχάριστες στιγμές για να βάζετε κάποια πράγματα στη θέση τους.

Συνεργαστείτε με τον άλλον γονιό.

Εάν τα προβλήματα πειθαρχίας είναι σοβαρά, συζητήστε με έναν ειδικό.
  • Το τελευταίο διάστημα είσαστε πολύ προβληματισμένη με τη συμπεριφορά του παιδιού σας, το οποίο μετά το διαζύγιο με τον πατέρα του, μεγαλώνετε μόνη σας. Δεν παίρνει από λόγια, ό,τι κι αν του ζητήσετε σας λέει "όχι" και καθημερινά δημιουργούνται μεταξύ σας εντάσεις.
Τέσσερις παροχές του ΟΑΕΔ μετά την ψήφιση του πολυνομοσχεδίου καταργούνται. Τα επιδόματα αυτά είναι ,το επιδόματος στράτευσης και τα δύο επιδόματα μητρότητας και το οικογενειακό επίδομα . Τα εν λόγω επιδόματα του ΟΑΕΔ κόβονται αφού οι εισφορές που κατευθύνονται υπέρ ΔΛΟΕΜ , Στράτευσης και ΛΑΕΚ, είναι μεταξύ άλλων αυτές που καταργούνται.

Ας δούμε όμως τι χάνουν οι δικαιούχοι εργαζόμενοι 200.000 οικογένειες χάνουν τα οικογενειακά επιδόματα του ΟΑΕΔ από 2015 ενώ το 2014 θα το πάρουν μισό. Το οικογενειακό επίδομα του ΟΑΕΔ αντιστοιχούσε σε 8,22 ευρώ το μήνα για όσους έχουν ένα παιδί, 24,65 ευρώ για τα δύο παιδιά, 55,47 ευρώ για τα τρία παιδιά, 67,38 ευρώ για τα τέσσερα παιδιά, 78,68 ευρώ για τα πέντε παιδιά και συνεχίζει αυξανόμενο, ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών.

Τα δύο επιδόματα μητρότητας που χορηγεί ο ΟΑΕΔ σε δικαιούχες μητέρες είναι οι συμπληρωματικές παροχές μητρότητας και η ειδική παροχή προστασίας μητρότητας.

Συμπληρωματικές Παροχές Μητρότητας

Το επίδομα που καταβάλλεται σε ασφαλισμένες του ΙΚΑ με σχέση εργασίας ιδιωτικού δικαίου (παρέχουν εξαρτημένη εργασία).

Η καταβολή του γίνεται σε γυναίκες που εργάζονται κατά την έναρξη της αδείας κυοφορίας, μετά τον τοκετό και εφόσον εισπράξουν το επίδομα από το Ι.Κ.Α. για την αποχή από την εργασία λόγω κυοφορίας και λοχείας. Οι παροχές μητρότητας είναι ίσες με τη διαφορά που προκύπτει αν από τις αποδοχές που καταβάλλει ο Εργοδότης αφαιρεθεί το επίδομα που κατέβαλε το Ι.Κ.Α. για το ίδιο χρονικό διάστημα.

Ειδική Παροχή Προστασίας της Μητρότητας

Κατά τη διάρκεια της ειδικής άδειας προστασίας της μητρότητας, ο ΟΑΕΔ καταβάλλει στις μητέρες, ειδική παροχή προστασίας της μητρότητας.

Σύμφωνα με τα παραπάνω μπορεί να αυξηθούν ελάχιστα οι μισθοί στον ιδιωτικό τομέα αλλά θα επέλθουν παράλληλα σημαντικές μειώσεις στις παροχές των εργαζομένων μέσω του ΟΑΕΔ.

  • <p>Το μισό οικογενειακό επίδομα από τον ΟΑΕΔ θα πάρουν οι δικαιούχοι για το 2014 και μετά από το φετινό επίδομα δεν θα ξαναδοθεί πλέον αφού καταργείται μαζί με το το επίδομα μητρότητας και το επίδομα στράτευσης από 1η Ιουλίου 2014 λόγω της μείωσης των ασφαλιστικών εισφορών.</p>
Το Σάββατο 5 Απριλίου από τις 11 το πρωί μέχρι τις 2 το μεσημέρι σας περιμένουνε:

·Στον Άγιο Δημήτριο, στο εμπορικό κέντρο «Athens Metro Mall»

· Στο Νέο Ψυχικό, στην πλατεία Χρυσοχόου

· Στον Ταύρο, στο εμπορικό κέντρο «Athens Heart»

· Στην Σπάρτη, στην κεντρική πλατεία

Σκοπός της δράσης είναι να συγκεντρώσουμε ρούχα, παπούτσια, λαμπάδες και παιχνίδια, για τα παιδιά άπορων οικογενειών και τα παιδιά της Ένωσης «Μαζί για το παιδί»

Θα σας περιμένουν εκπλήξεις και happeningς για τα παιδιά! Τα δώρα που θα προσφέρετε μπορεί να είναι καινούρια ή σε άριστη κατάσταση, καθαρά, σιδερωμένα, έτοιμα για χρήση.

Και αυτό το Πάσχα, ας γίνουμε νονοί για χιλιάδες παιδιά!

Όλοι Μαζί για το παιδί

ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ - ΣΚΑΪ

  • <p>Η<strong> ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ</strong> και ο <strong>ΣΚΑΪ</strong>, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας «Όλοι μαζί για το παιδί», για 2η χρονιά οργανώνουν σειρά δράσεων, σε Αθήνα και περιφέρεια, με τίτλο <strong>«ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΑΣΧΑ ΓΙΝΕ ΚΑΙ ΕΣΥ ΝΟΝΟΣ».</strong></p>
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό International Journal of Obesity και συμπεριέλαβε παιδιά σε περισσότερες από 1.300 βρετανικές οικογένειες.

Από τα συμπεράσματα της μελέτης φάνηκε ότι όσα μωρά συμπλήρωναν λιγότερο από 10 ώρες ύπνου την ημέρα κατανάλωναν περίπου 10% περισσότερες θερμίδες από εκείνα που έφταναν τις 13 ώρες.

Αυτή είναι η πρώτη μελέτη που συνδέει την ποσότητα του ύπνου με την κατανάλωση θερμίδων σε παιδιά μικρότερα των 3 ετών. Προηγούμενες μελέτες σε ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά έχουν συσχετίσει επίσης την έλλειψη ύπνου με την παχυσαρκία, καθώς φαίνεται ότι οδηγεί τους ανθρώπους στο να καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες φαγητού.

  • <p>Νέα μελέτη έρχεται να συσχετίσει την έλλειψη ύπνου στα μωρά με την παχυσαρκία.</p>
Συγκεντρώστε μερικά ξυλάκια, βάψτε τα σε διάφορα χρώματα και φτιάξτε εύκολα μια τραμπάλα, μια τσουλήθρα και μια κούνια!

http://i.imgur.com/xlPYvPZ.jpg

http://i.imgur.com/AsUmyIc.jpg

http://i.imgur.com/hz8JmMF.jpg
  • Τώρα που πλησιάζει το καλοκαιράκι και αρχίζουμε να τρώμε τα πρώτα μας παγωτά δείτε πως μπορούμε να αξιοποιήσουμε τα ξυλάκια από το παγωτό.

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.