Άρθρα

Λιχούδις, πολιλογάς, αετομάτις!! Συνεντεύξεις παιδιών & Γραπτός λόγος

Λιχούδις, πολιλογάς, αετομάτις!! Συνεντεύξεις παιδιών & Γραπτός λόγος

Οι ευκαιρίες για τα παιδιά να εκφραστούν και να μεταδώσουν γραπτά πραγματικές σκέψεις και αλήθειες είναι λίγες.

Ο γραπτός λόγος σαν εμπειρία συνήθως γίνεται μέσα από πλαισιωμένες ασκήσεις που σκοπό έχουν να διδάξουν μια συγκεκριμένη μορφή του κάθε φορά πχ. προτάσεις, παραγράφους, φράσεις, έκθεση κτλ.

Μια άσκηση που δίνει κίνητρο στο παιδί να σκεφτεί, να κατανοήσει τις ερωτήσεις και να απαντήσει, γραπτά και με σαφήνεια είναι η "Συνέντευξη"!!
Εκτός από το ότι αποτελεί αφορμή για να υποβληθεί το παιδί σε γραπτή έκφραση δίνει πολύτιμες πληροφορίες στον ενήλικα για το πως βλέπει το ίδιο τον εαυτό του και τις δυσκολίες του.
Αυτός είναι και ο λόγος που αυτή η άσκηση γίνεται πολλές φορές στις πρώτες συναντήσεις με τα παιδιά στα Προγράμματα Αντιμετώπισης Μαθησιακών Δυσκολιών/Δυσλεξίας at home.


Παρουσιάζονται παραδείγματα συνεντεύξεων των παιδιών.

http://i.imgur.com/G9daAzP.jpg

Αγόρι με μαθησιακές δυσκολίες.

Η παραπάνω συνέντευξη έγινε στη δεύτερη συνάντηση με το παιδί.
Οι πληροφορίες που δίνει για τον εαυτό του είναι σημαντικές.

Οι δυσκολίες που σημειώνονται:

- φωνηεντικά λάθη πχ. "τρώει" γράμματα: χρηστογενα, παστιτσο
- αφήνει ανορθόδοξα κενά μέσα στη λέξη πχ. Μα θημα τι κα, εξη πνος
- καταληκτική και θεματική ανορθογραφία πχ. δησκολεβομε, κτινιατρος, ήδα
- έλλειψη τονισμού και παρατονισμοί πχ. κιτρινό

Σημείωση:
Όταν διάβασε την ερώτηση: "Δυσκολεύομαι όταν γράφω", έγινε ο παρακάτω διάλογος:

- Τι εννοεί;
- Θέλω να γράψεις σε τι δυσκολεύεσαι περισσότερο όταν γράφεις.
Αφού το σκέφτηκε λίγο έγραψε "δησκολεβομε".
- Δεν έγραψες σε τι δυσκολεύεσαι περισσότερο.
- Ναι κυρία δεν μπορούσα να διαλέξω!

http://i.imgur.com/kuHAVOR.jpg

Αγόρι με ανωριμότητα.

Στη συνέντευξη αυτή οι δυσκολίες που παρατηρούνται είναι:

- θεματική ορθογραφία πχ. παραμίθι, πολιλογάς
- καταληκτική ορθογραφία πχ. λιχούδις, ασκήσης
- γραμματικά λάθη πχ. τις ασκήσης
- φωνηεντικά λάθη πχ. Αλέξαδρος
- όχι σημεία στίξης πχ. τα κεφαλαία στα ονόματα διορθώθηκαν έπειτα από παρατήρηση

*Βασικό tip:
Τα ερωτήματα της συνέντευξης είναι προσαρμοσμένα για παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες.
Οι ερωτήσεις μπορούν να αναθεωρηθούν και να αποτελέσει μια δημιουργική άσκηση για όλα τα παιδιά σχολικής ηλικίας.

Απευθύνεται: Σε παιδιά σχολικής ηλικίας με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες ως μια άσκηση γραπτής έκφρασης αλλά και ως ευκαιρία να παρουσιάσει καλύτερα τον εαυτό του στον θεραπευτή ή εκπαιδευτικό του.

* Το σχέδιο της συνέντευξης είναι βασισμένο σε μια ιδέα από το petitelemon

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/10/blog-post.html

• "Ουάου πρώτη φορά μου παίρνουν συνέντευξη"!!
  

• συνεντεύξεις παιδιών

• 0 σχόλια
• 742 εμφανίσεις

vicky86

28 Μαρτίου, 201412 yr

Είναι υπέροχο να είσαι μαμά!

Είναι υπέροχο να είσαι μαμά!

Σε κοιτάζει και σου χαμογελάει το πιο όμορφο μικρό πλασματάκι...και είναι μόνο δικό σου!

Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας περνάει με χάδια και αγκαλίτσες!

Μια γκριμάτσα σε κάνει να ξεχνάς όλους τους λόγους που σε κάνουν αγχωμένη!

Όταν αποκοιμιέται στην αγκαλιά σου νιώθεις την απόλυτη γαλήνη!

Δεν είστε πλέον ζευγάρι, είστε οικογένεια!

Ένα μικρό ανθρωπάκι γίνεται όλος ο κόσμος σου και εσύ ο δικός του!

Βρίσκεις την πιο υπέροχη δικαιολογία για να συνεχίζεις, να χαμογελάς, να ελπίζεις και να ζεις!

Ζεις την απόλυτη αγάπη, χωρίς όρους και όρια!

Ο χρόνος μηδενίζεται και η ζωή σου ξεκινά πάλι από την αρχή με τις καλύτερες προϋποθέσεις!

Ένα τόσο δα πλασματάκι αλλάζει όλη την κοσμοθεωρία σου γιατί μαθαίνεις τι αξίζει πραγματικά σε αυτή τη ζωή!

Κάθε μέρα μαθαίνεις, ανακαλύπτεις τις δυνατότητες του εαυτού σου και δημιουργείς μια ζωή που σου δίνει ζωή!

Από την πρώτη στιγμή που το παίρνεις στην αγκαλιά σου δε μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς αυτό.

Η απόλυτη ευτυχία και ολοκλήρωση.

• Μαμά, μια λέξη τόσο μικρή αλλά με τόσο μεγάλο νόημα…Έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχουν λέξεις να περιγράψεις αυτό το συναίσθημα. Αυτοί είναι μόνο από του χιλιάδες λόγους που είναι υπέροχο να είσαι μαμά!
  

• μαμά

• 0 σχόλια
• 952 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201412 yr

Σημαντική η βιταμίνη D στα παιδιά

Σημαντική η βιταμίνη D στα παιδιά

Μία από τις πιο σημαντικές είναι η διευκόλυνση στην απορρόφηση του ασβεστίου και η καλύτερη υγεία των οστών.

Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης αυτής τη συνθέτει ο οργανισμός μετά από έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Γενικά, έκθεση στον ήλιο 2-3 φορές/ εβδομάδα (15-30 λεπτά) των χεριών, του προσώπου ή των ποδιών μέχρι τώρα θεωρούνταν επαρκής για τις ανάγκες σε βιταμίνη D.

Ωστόσο νέες έρευνες έρχονται να πιστοποιήσουν ότι ακόμη και σε χώρες με έντονη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στα παιδιά, με ενδεχόμενη επίπτωση στην ομαλή ανάπτυξή τους.

Για το λόγο αυτό είναι σημαντική η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης D μέσα από τη διατροφή ενός παιδιού. Καλές πηγές της αποτελούν τρόφιμα (όπως τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι και εμπλουτισμένα προϊόντα όπως δημητριακά πρωινού, καθώς επίσης και εμπλουτισμένοι χυμοί).

Ιδιαιτέρως όσον αφορά τα δημητριακά, τα οποία αποτελούν αγαπημένη επιλογή για ένα παιδί και μπορεί να τα καταναλώνει καθημερινά, αναζητείστε και επιλέγετε δημητριακά τα οποία είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη D.

neadiatrofis.gr

• 
  <p>Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη με πολλαπλές δράσεις στην καλή υγεία του οργανισμού ενός παιδιού...</p>
  

• βιταμίνη D
• παιδιά
• διατροφή

• 0 σχόλια
• 1722 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201412 yr

"Πόσο έχουμε σήμερα;" Πως θα το μάθετε να διαβάζει το χρόνο

"Πόσο έχουμε σήμερα;" Πως θα το μάθετε να διαβάζει το χρόνο

Σε αυτές τις ερωτήσεις ένα δυσλεξικό ή με μαθησιακές δυσκολίες παιδί μπορεί να δώσει τις πιο απίθανες απαντήσεις ή να μην δώσει καμία αφού πραγματικά δεν θα γνωρίζει να απαντήσει.
Για παράδειγμα σε μια συνεδρία μας με ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες της ΣΤ' Δημοτικού έγινε η ερώτηση:
"Ξέρεις να μου πεις πόσο έχουμε σήμερα;" και η απάντηση ήταν: "Δεν ξέρω κυρία γιατί στο σχολείο γράφουμε μόνο τη μικρή ημερομηνία" και εννοούσε της μορφής: 8/5/12.

Για να τοποθετηθεί ένα δυσλεξικό παιδί στον χρόνο πρέπει αυτός με κάποιον τρόπο να γίνει συγκεκριμένος.
Πολλές φορές θεωρούμε αυτονόητο ότι ένα παιδί της Ε' Δημοτικού γνωρίζει να αναλύει μια ημερομηνία πχ. 7/3/12.
Η αλήθεια είναι όμως ότι για ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες οι μονάδες μέτρησης του χρόνου δεν γίνονται πάντα απολύτως κατανοητές και δημιουργείται σύγχυση πχ. πόσο μεγάλη είναι μια εβδομάδα, ένας μήνας, μια ώρα κτλ.

Ο χρόνος εξ ορισμού είναι μια αφηρημένη έννοια. Έχει έναν άναρχο χαρακτήρα ο οποίος είναι ιδιαίτερα δύσκολος για τα παιδιά να τον κατανοήσουν. Είναι λοιπόν αναμενόμενο ένα δυσλεξικό παιδί που δεν μπορεί να οργανώσει τον εαυτό του μέσα σε χρονικά πλαίσια να μην κατανοεί την έννοια του χρόνου στην Γραμματική και στους χρόνους των ρημάτων.

Για να καταφέρει ένα δυσλεξικό παιδί να καταλάβει το "Παρελθόν", το "Παρόν" και το "Μέλλον" πρέπει πρώτα να μπορέσει να οργανωθεί μέσα στο πέρασμα του χρόνου όπως αυτό συμβαίνει στη ζωή του, στην καθημερινότητα του.

Με ένα απλό ημερολόγιο μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να ορίσει τον χρόνο που περνάει, που έχει περάσει, που θα έρθει.

Δραστηριότητα:
Αναρτήστε σε ένα εμφανές σημείο ένα ευανάγνωστο ημερολόγιο στο δωμάτιο του παιδιού για να μπορεί να ανατρέχει σε αυτό όποτε χρειάζεται. Με αφορμή αυτό το ημερολόγιο μάθετε και δείξτε στο παιδί: τις εποχές, τους μήνες, τις ημέρες, τις εβδομάδες.

Πως μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε:
- Δείξτε την αρχή και το τέλος του έτους.
- Όλους τους μήνες του χρόνου.
- Ποιος είναι ο πρώτος και ποιος ο τελευταίος μήνας τους έτους.
- Μετρήστε τους.
- Δείξτε σε ποιον μήνα είστε τώρα και ζητήστε να βρει την συγκεκριμένη ημέρα.
- Ζητήστε να σας βρει πόσες μέρες έχουν περάσει από την αρχή του μήνα μέχρι εκείνη την ημέρα και πόσες μένουν για να τελειώσει.
- Ζητήστε να σας πει ποιος είναι ο επόμενος μήνας.
- Σημειώστε γεγονότα που πέρασαν πχ. στις 5 Μαρτίου ήταν τα γενέθλια της αδερφής μου. Πόσες μέρες ή μήνες πέρασαν από τότε;
- Σημειώστε τα γεγονότα που θα έρθουν πχ. στις 25 Δεκεμβρίου έχουμε Χριστούγεννα. Πόσος καιρός απομένει; - Πόσες ημέρες θα έχουμε διακοπές; Πόσες εβδομάδες είναι;
- Ζητήστε να δει όλους τους μήνες και να καταλάβει πόσες μέρες έχουν οι μήνες.
- Υπάρχει κάποιος που διαφέρει από τους υπόλοιπους ; (Φεβρουάριος).
- Πόσες ημέρες έχει μια εβδομάδα;
- Ποια είναι η πρώτη και η τελευταία ημέρα της σχολικής εβδομάδας;
- Πόσες εβδομάδες έχει ένας μήνας;


Μια άλλη μεγάλη δυσκολία που αποκαλύπτεται είναι η σύγχυση με τις εποχές. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να το εκπαιδεύσετε:

- Δείξτε ποιες και πόσες εποχές έχει ο χρόνος.
- Σε ποια εποχή είμαστε τώρα; Σημειώστε μια χαρακτηριστική φράση πάνω στο ημερολόγιο πχ. αν είστε στην Άνοιξη γράψτε "Ανθίζουν τα λουλούδια επιτέλους"!!
- Πόσοι μήνες έμειναν για να τελειώσει;
- Ποια είναι η επόμενη εποχή;
- Ποια εποχή δεν πηγαίνει σχολείο;
- Ποια εποχή ξεκινάει το σχολείο;

Μπορείτε να εμπλουτίσετε με πολλές ερωτήσεις χρονικού προσανατολισμού που θα έχουν απώτερο σκοπό πάντα, να καταφέρει το παιδί να καταλάβει πότε συμβαίνουν τα "πράγματα γύρω του"!

Βασικό tip:
Το ημερολόγιο δεν είναι για μια χρήση. Για να γίνουν όλα αυτά κατανοητά θα πρέπει να ρωτάτε συχνά για το "Πότε".
Το παιδί πρέπει να συμβουλεύεται το ημερολόγιο καθημερινά και να το ενθαρρύνετε να απαντάει μόνο του ερωτήσεις πχ. το διαγώνισμα είναι για τις 10/3 άρα πόσες ημέρες έχω ακόμα;

Λεξιλόγιο:
μήνας, διαρκεί, ημέρα, χρόνος, έτος, εβδομάδα, δεκαπενθήμερο, επόμενος, προηγούμενος κτλ.

Απευθύνεται:
Σε όλα τα παιδιά σχολικής ηλικίας και ιδιαίτερα σε παιδιά με Δυσλεξία και μαθησιακές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν αδυναμία να κατανοήσουν και να χειριστούν τον χρόνο.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/blog-post_06.html

• "Πόσο έχουμε σήμερα";
  "Σε ποιόν μήνα είμαστε;"
  "Τι εποχή του χρόνου έχουμε;"
  "Ποια εποχή έχουμε Χριστούγεννα και ποια Πάσχα;"
  "Ποια εποχή δεν πηγαίνουμε σχολείο";
  "Μπορείς να μου πεις τους μήνες";
  

• διαβάζει
• μήνας
• χρόνος

• 0 σχόλια
• 836 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201412 yr

Πως αντιδρούν τα παιδιά σε ερωτήσεις για την αγάπη και τον έρωτα! (βίντεο)

Πως αντιδρούν τα παιδιά σε ερωτήσεις για την αγάπη και τον έρωτα! (βίντεο)

25 παιδάκια δίνουν απαντήσεις για τον έρωτα και την αγάπη.

Έχεις Βαλεντίνο; Τι είναι αγάπη; Τι αγαπάς περισσότερο; Έχεις φιλήσει κάποιον; Τι σχήμα έχει η καρδιά; Πότε θέλεις να παντρευτείς;

Απολαύστε τις απαντήσεις και τις απίστευτες γκριμάτσες τους!

• 
  <p>Την αγάπη τα παιδιά την καταλαβαίνουν και την αισθάνονται καλύτερα από τους μεγάλους, έστω και με διαφορετικό τρόπο. Και, το σημαντικότερο, τη δίνουν απλόχερα, χωρίς διακρίσεις, χωρίς ανταλλάγματα…</p>
  

• αγάπη
• έρωτας
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 932 εμφανίσεις

vicky86

26 Μαρτίου, 201412 yr

Διαβάστε παραμύθια

Διαβάστε παραμύθια

Τι προσφέρει ένα παραμύθι:

- Εξάσκηση φαντασίας.
- Ηθικά διδάγματα και διαμόρφωση συνείδησης.
- Θεραπευτικά εργαλεία πχ. ρόλοι, δραματοθεραπεία
- Εργαλεία μάθησης πχ. μεταφορικός λόγος, ανάπτυξη λεξιλογίου, ανάπτυξη δομής του λόγου.
- Ανάλυση αφηρημένων εννοιών πχ. δικαιοσύνη, θάρρος
- Αφορμές για συζήτηση.
- Αφορμές για συναισθηματική επαφή με το παιδί μέσα από μια θερμή αφήγηση μιας ιστορίας.
- Τρόπο προσέγγισης και επανόρθωσης της σχέσης του μεγάλου με το παιδί.

Και ζήσανε αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_10.html

• "Αν θέλετε τα παιδιά σας να γίνουν έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια"
  ~Αϊνστάιν~
  

• διαβάστε
• παιδιά
• παραμύθια

• 0 σχόλια
• 1465 εμφανίσεις

vicky86

26 Μαρτίου, 201412 yr

Αόρατα παιδιά. Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την παιδική κακοποίηση

Αόρατα παιδιά. Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την παιδική κακοποίηση

Το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού και έχει σοβαρότατες συνέπειες στη μετέπειτα ζωή του. Δημιουργεί δυσκολίες στις προσωπικές τους σχέσεις, δυσκολεύονται να αγαπήσουν και να εμπιστευτούν, έχουν τάση προς καταχρήσεις, εμφανίζουν αγχώδεις διαταραχές, προβλήματα προσαρμοστικότητας και κατάθλιψη.

Ένα δυνατό μήνυμα στέλνει η διαφημιστική καμπάνια της Unicef για την παιδική κακοποίηση. Το συγκλονιστικό βίντεο με τίτλο "Αόρατα παιδιά" μέσα σε λίγα λεπτά περιγράφει τις τραγικές συνέπειες της κακοποίησης στην παιδική ψυχοσύνθεση.

http://youtu.be/mfg7QJoa3o4

• 
  <p>Παρ'όλη την ενημέρωση, η παιδική κακοποίηση εξακολουθεί πολλές φορές να παραμένει ένα αόρατο θέμα. Δυστυχώς ο φόβος υπονομεύει τους ανθρώπους και κάνουν πως δεν το βλέπουν και το προσπερνούν.</p>
  

• παιδική κακοποίηση
• παιδί

• 0 σχόλια
• 817 εμφανίσεις

vicky86

25 Μαρτίου, 201412 yr

Γιατί Ο Σωστός Τρόπος Κρατήματος Του Μωρού Είναι Σημαντικός 🤱💖

Γιατί Ο Σωστός Τρόπος Κρατήματος Του Μωρού Είναι Σημαντικός 🤱💖

Ωστόσο, πολλές φορές αναρωτιόμαστε αν το κρατάμε σωστά ή αν το ζορίζουμε χωρίς να το καταλάβουμε .

Η στιγμή που ένας γονιός κρατά για πρώτη φορά το μωρό του στην αγκαλιά είναι μοναδική.
Παράλληλα όμως, ειδικά για τους νέους γονείς, μπορεί να συνοδεύεται από αγωνία:
«Το κρατάω σωστά;», «Μήπως το πιέζω;», «Πώς πρέπει να στηρίζω το κεφαλάκι του;»....
Τα νεογέννητα φαίνονται τόσο μικρά και εύθραυστα, επειδή το σώμα τους βρίσκεται ακόμη σε διαδικασία ανάπτυξης.
Οι μύες τους δεν έχουν αποκτήσει τη δύναμη που χρειάζεται για να στηρίξουν μόνα τους το κεφάλι και τον αυχένα τους, γι’ αυτό ο τρόπος με τον οποίο τα κρατάμε έχει ιδιαίτερη σημασία.
Το σωστό κράτημα δεν αφορά μόνο την ασφάλεια του μωρού.
Είναι επίσης ένας τρόπος να του προσφέρουμε ηρεμία, ζεστασιά και το αίσθημα ότι βρίσκεται σε ένα προστατευμένο περιβάλλον.
Σε αυτόν τον οδηγό θα δούμε πώς κρατάμε σωστά ένα μωρό, ποια σημεία χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και πώς η αγκαλιά συμβάλλει στην ανάπτυξη και στον δεσμό γονέα και παιδιού.
🤍 Γιατί Τα Νεογέννητα Χρειάζονται Ειδική Στήριξη;
Τα μωρά γεννιούνται με ανώριμο μυοσκελετικό σύστημα. Ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες:
Οι μύες του αυχένα δεν είναι ακόμη αρκετά δυνατοί.
Το κεφάλι είναι σχετικά μεγάλο και βαρύ σε σχέση με το σώμα.
Οι κινήσεις τους είναι κυρίως αντανακλαστικές και όχι πλήρως ελεγχόμενες.
Για αυτό, όταν σηκώνουμε ή κρατάμε ένα νεογέννητο, το πιο σημαντικό είναι να στηρίζουμε πάντα το κεφάλι και τον αυχένα.
Με τον χρόνο, καθώς το μωρό μεγαλώνει και δυναμώνει, αποκτά σταδιακά καλύτερο έλεγχο των κινήσεών του.
👐 Πώς Κρατάμε Σωστά Ένα Νεογέννητο;
Για να σηκώσετε ένα μωρό με ασφάλεια:
Πλησιάστε το μωρό ήρεμα και τοποθετήστε το ένα χέρι κάτω από το κεφάλι και τον αυχένα.
Τοποθετήστε το άλλο χέρι κάτω από την πλάτη και τους γλουτούς.
Σηκώστε το αργά, κρατώντας το σώμα του κοντά στο δικό σας.
Βεβαιωθείτε ότι το κεφαλάκι του στηρίζεται και δεν πέφτει προς τα πίσω.
Η κίνηση πρέπει να είναι σταθερή και ήρεμη. Τα μωρά αισθάνονται την ένταση ή τη βιασύνη στις κινήσεις μας.
👶 Η Σημασία Της Στήριξης Του Κεφαλιού
Ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να θυμούνται οι γονείς είναι ότι το κεφάλι του μωρού χρειάζεται πάντα υποστήριξη.
Μέχρι να αποκτήσει αρκετή δύναμη στον αυχένα:
Δεν πρέπει να αφήνουμε το κεφάλι να γέρνει απότομα.
Αποφεύγουμε απότομες κινήσεις.
Κρατάμε το κεφάλι σε φυσική και άνετη θέση.
Η σωστή στήριξη βοηθά το μωρό να νιώθει πιο άνετα και προστατευμένο.
🤱 Διαφορετικοί Τρόποι Κρατήματος Του Μωρού
Υπάρχουν διάφορες θέσεις αγκαλιάς που μπορούν να χρησιμοποιούν οι γονείς, ανάλογα με την ηλικία του μωρού και τη στιγμή.
Η κλασική αγκαλιά (cradle hold)
Το μωρό ξαπλώνει στην αγκαλιά με το κεφάλι κοντά στον αγκώνα του γονιού και το σώμα του υποστηρίζεται κατά μήκος του χεριού.
Η όρθια θέση στον ώμο
Το μωρό ακουμπά στον ώμο του γονιού και στηρίζεται καλά η πλάτη και το κεφάλι του. Συχνά χρησιμοποιείται μετά το τάισμα για το ρέψιμο.
Η θέση μπρούμυτα πάνω στο χέρι (football hold)
Το σώμα του μωρού στηρίζεται κατά μήκος του χεριού, ενώ το κεφάλι παραμένει σταθερό. Μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες περιπτώσεις κατά το τάισμα.
Κάθε θέση χρειάζεται προσαρμογή ανάλογα με την ηλικία, το μέγεθος και τις ανάγκες του μωρού.
💕 Η Αγκαλιά Δεν Είναι Μόνο Θέμα Ασφάλειας
Η αγκαλιά προσφέρει πολύ περισσότερα από σωματική στήριξη.
Όταν κρατάτε το μωρό σας:
Νιώθει τη ζεστασιά και τη μυρωδιά σας.
Ακούει τη φωνή και τον χτύπο της καρδιάς σας.
Δημιουργείται αίσθημα ασφάλειας.
Ενισχύεται ο συναισθηματικός δεσμός.
Η σωματική επαφή είναι ένας από τους πρώτους τρόπους επικοινωνίας ανάμεσα στον γονιό και το μωρό.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Τα νεογέννητα δεν μπορούν να στηρίξουν μόνα τους το κεφάλι τους τους πρώτους μήνες, επειδή οι μύες του αυχένα τους χρειάζονται χρόνο για να δυναμώσουν.
🔦 Η αγκαλιά βοηθά το μωρό να νιώθει ασφάλεια και να προσαρμόζεται ευκολότερα στον νέο κόσμο.
🔦 Η φωνή, η μυρωδιά και η επαφή του γονιού αποτελούν σημαντικά ερεθίσματα για το μωρό.
🔦 Το σωστό κράτημα βοηθά όχι μόνο το μωρό αλλά και τον γονιό να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
🔦 Η καθημερινή επαφή μέσα από την αγκαλιά είναι ένας σημαντικός τρόπος δημιουργίας δεσμού.
🍼 Κράτημα Του Μωρού Κατά Το Τάισμα
Η ώρα του ταΐσματος είναι μια στιγμή σύνδεσης ανάμεσα στο μωρό και τον γονιό.
Εκτός από τη σωστή διατροφή, σημαντικό ρόλο παίζει και η θέση στην οποία κρατάμε το μωρό.
Κατά το τάισμα:
Το κεφάλι του μωρού πρέπει να βρίσκεται σε ευθεία με το σώμα του.
Ο αυχένας και η πλάτη χρειάζονται καλή στήριξη.
Το μωρό πρέπει να είναι κοντά στο σώμα του γονιού.
Η θέση πρέπει να είναι άνετη τόσο για το μωρό όσο και για τον γονιό.
Μια άβολη θέση μπορεί να δυσκολέψει το τάισμα ή να κάνει το μωρό να κουράζεται πιο εύκολα.
Είναι σημαντικό οι γονείς να θυμούνται ότι δεν υπάρχει μία μοναδική «τέλεια» θέση.
Η καλύτερη θέση είναι αυτή που προσφέρει ασφάλεια, άνεση και καλή επαφή.
🌙 Κράτημα Του Μωρού Μετά Το Τάισμα
Μετά το γεύμα, πολλά μωρά χρειάζονται λίγη ώρα σε πιο όρθια θέση.
Η αγκαλιά στον ώμο μπορεί να βοηθήσει:
Στην απομάκρυνση αέρα που μπορεί να έχει καταπιεί το μωρό.
Στη χαλάρωση μετά το γεύμα.
Στην άνεσή του.
Κατά τη διάρκεια αυτής της θέσης:
Στηρίζετε πάντα το κεφάλι και τον αυχένα.
Κρατάτε το σώμα του μωρού σταθερά κοντά σας.
Αποφεύγετε απότομες κινήσεις.
Κάθε μωρό είναι διαφορετικό.
Κάποια χρειάζονται περισσότερο χρόνο στην αγκαλιά μετά το τάισμα, ενώ άλλα λιγότερο.
👨‍👩‍👧 Η Σωστή Στάση Του Γονιού Όταν Κρατά Το Μωρό
Δεν χρειάζεται μόνο το μωρό να βρίσκεται σε σωστή θέση.
Και ο γονιός χρειάζεται να προστατεύει το σώμα του.
Η συνεχής αγκαλιά, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες, μπορεί να επιβαρύνει:
Τη μέση.
Τους ώμους.
Τους καρπούς και τα χέρια.
Για αυτό βοηθά:
Να κάθεστε σε άνετη θέση όταν κρατάτε το μωρό για πολλή ώρα.
Να χρησιμοποιείτε μαξιλάρια στήριξης όταν χρειάζεται.
Να αλλάζετε πλευρά στην αγκαλιά.
Να αποφεύγετε να σκύβετε κρατώντας βάρος.
Η φροντίδα του μωρού είναι σημαντική, αλλά εξίσου σημαντικό είναι να φροντίζει ο γονιός και το δικό του σώμα.
🚫 Συχνά Λάθη Που Καλό Είναι Να Αποφεύγονται
Οι περισσότεροι γονείς δεν κάνουν λάθη επειδή δεν προσέχουν, αλλά επειδή απλώς δεν έχουν εμπειρία.
Μερικά πράγματα που αξίζει να αποφεύγονται:
Να σηκώνουμε το μωρό χωρίς να στηρίζουμε το κεφάλι του.
Να κάνουμε απότομες κινήσεις όταν το κρατάμε.
Να το κρατάμε για πολλή ώρα σε άβολη θέση.
Να αφήνουμε το κεφάλι να γέρνει χωρίς στήριξη.
Να κρατάμε το μωρό μόνο από τα χέρια ή τις μασχάλες.
Με λίγη εξάσκηση, το σωστό κράτημα γίνεται γρήγορα μια φυσική κίνηση.
🧡 Όταν Άλλοι Κρατούν Το Μωρό
Συχνά συγγενείς και φίλοι θέλουν να πάρουν αγκαλιά το νέο μέλος της οικογένειας.
Είναι μια όμορφη στιγμή, αλλά χρειάζεται λίγη προσοχή.
Μπορείτε να θυμίζετε ήρεμα:
Να πλένουν τα χέρια τους πριν αγγίξουν το μωρό.
Να στηρίζουν καλά το κεφαλάκι του.
Να κάθονται όταν κρατούν ένα πολύ μικρό νεογέννητο, αν αισθάνονται ανασφάλεια.
Να αποφεύγουν δυνατές κινήσεις ή παιχνίδια.
Η ασφάλεια του μωρού είναι προτεραιότητα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι πρέπει να υπάρχει φόβος ή υπερβολική ανησυχία.
🌸 Μικρές Συνήθειες Που Βοηθούν
Κρατήστε το μωρό κοντά στο σώμα σας ώστε να νιώθει σταθερότητα.
Μιλάτε του ήρεμα όταν το σηκώνετε ή το αλλάζετε θέση.
Κοιτάξτε το πρόσωπό του και παρατηρήστε αν φαίνεται άνετο.
Μάθετε να αναγνωρίζετε πότε θέλει αγκαλιά και πότε χρειάζεται ξεκούραση.
Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια αν δεν αισθάνεστε σίγουροι.
Η αυτοπεποίθηση στο κράτημα έρχεται με την καθημερινή επαφή.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Αν κρατάμε πολύ το μωρό αγκαλιά, θα το κακομάθουμε.
✔ Αλήθεια: Η αγκαλιά καλύπτει μια φυσιολογική ανάγκη για ασφάλεια και επαφή.
❌ Μύθος: Ένα νεογέννητο μπορεί να στηρίξει μόνο του το κεφάλι του.
✔ Αλήθεια: Ο έλεγχος του κεφαλιού αναπτύσσεται σταδιακά τους πρώτους μήνες.
❌ Μύθος: Όσο πιο σφιχτά κρατάμε το μωρό, τόσο πιο ασφαλές είναι.
✔ Αλήθεια: Χρειάζεται σταθερό αλλά απαλό κράτημα που επιτρέπει άνεση και ελευθερία κινήσεων.
❌ Μύθος: Μόνο η μητέρα μπορεί να ηρεμήσει το μωρό στην αγκαλιά.
✔ Αλήθεια: Και ο άλλος γονιός ή οι φροντιστές μπορούν να δημιουργήσουν ισχυρό δεσμό μέσα από την επαφή.
❌ Μύθος: Αν το μωρό κλαίει στην αγκαλιά, σημαίνει ότι δεν το κρατάμε σωστά.
✔ Αλήθεια: Το κλάμα μπορεί να οφείλεται σε πολλές διαφορετικές ανάγκες, όχι απαραίτητα στον τρόπο κρατήματος.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Μέχρι πότε χρειάζεται να στηρίζω το κεφάλι του μωρού;
Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή μέχρι το μωρό να αποκτήσει καλύτερο έλεγχο του κεφαλιού και του αυχένα του, κάτι που συμβαίνει σταδιακά μέσα στους πρώτους μήνες.
❓ Είναι κακό να κρατάω συνέχεια το μωρό αγκαλιά;
Όχι. Η αγκαλιά είναι σημαντική για την ασφάλεια και τη συναισθηματική σύνδεση του μωρού.
❓ Ποια είναι η καλύτερη θέση για να κρατάω το νεογέννητο;
Η καλύτερη θέση είναι αυτή που στηρίζει σωστά το κεφάλι, τον αυχένα και την πλάτη του, ενώ ταυτόχρονα είναι άνετη και για εσάς.
❓ Μπορεί κάποιος άλλος εκτός από τους γονείς να κρατά το μωρό;
Ναι, αρκεί να τηρούνται βασικοί κανόνες υγιεινής και σωστής στήριξης.
❓ Πώς θα αποκτήσω περισσότερη σιγουριά όταν κρατάω το μωρό;
Η εξοικείωση έρχεται με τον χρόνο. Οι ήρεμες, σταθερές κινήσεις και η καθημερινή επαφή βοηθούν πολύ.
🧸 Το Κράτημα Του Μωρού Και Η Ανάπτυξη Του Δεσμού
Η αγκαλιά είναι ένας από τους πρώτους τρόπους επικοινωνίας ανάμεσα στο μωρό και τον γονιό.
Πριν ακόμη το παιδί καταφέρει να μιλήσει ή να εκφράσει τις ανάγκες του με λέξεις, η σωματική επαφή γίνεται ένα σημαντικό «μήνυμα» αγάπης και ασφάλειας.
Όταν κρατάτε το μωρό σας:
Νιώθει τη ζεστασιά του σώματός σας.
Αναγνωρίζει τη φωνή και τη μυρωδιά σας.
Ηρεμεί μέσα από την επαφή.
Δημιουργείται σταδιακά ο ισχυρός συναισθηματικός δεσμός.
Η αγκαλιά δεν είναι απλώς ένας τρόπος μεταφοράς.
Είναι μια στιγμή σύνδεσης που βοηθά το μωρό να αισθανθεί ότι βρίσκεται σε ένα ασφαλές περιβάλλον.
🤍 Η Σημασία Της Επαφής Δέρμα Με Δέρμα
Η επαφή δέρμα με δέρμα είναι ιδιαίτερα σημαντική τις πρώτες ώρες και ημέρες μετά τη γέννηση, αλλά μπορεί να συνεχιστεί και αργότερα.
Αυτή η επαφή μπορεί να βοηθήσει:
Στη δημιουργία δεσμού ανάμεσα στον γονιό και το μωρό.
Στην ηρεμία του μωρού.
Στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός του.
Στην προσαρμογή του νεογέννητου στο νέο περιβάλλον.
Οι ήρεμες στιγμές αγκαλιάς είναι πολύτιμες τόσο για το μωρό όσο και για τον γονιό.
🌱 Όταν Το Μωρό Μεγαλώνει: Αλλαγές Στο Κράτημα
Καθώς το μωρό αναπτύσσεται, αλλάζει και ο τρόπος με τον οποίο μπορούμε να το κρατάμε.
Στους πρώτους μήνες:
Δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στη στήριξη του κεφαλιού.
Κρατάμε το σώμα του σταθερά και απαλά.
Αποφεύγουμε απότομες κινήσεις.
Καθώς δυναμώνουν οι μύες του αυχένα και της πλάτης:
Το μωρό μπορεί να συμμετέχει περισσότερο στην αγκαλιά.
Μπορεί να κοιτάζει γύρω του από διαφορετικές θέσεις.
Αρχίζει να ελέγχει καλύτερα τις κινήσεις του.
Κάθε στάδιο ανάπτυξης φέρνει νέους τρόπους επικοινωνίας και επαφής.
👶 Η Αγκαλιά Ενισχύει Και Την Αυτοπεποίθηση Των Γονιών
Οι πρώτες ημέρες με ένα μωρό μπορεί να συνοδεύονται από ανασφάλεια.
Πολλοί γονείς φοβούνται ότι θα κάνουν κάτι λάθος.
Όμως η καθημερινή επαφή βοηθά:
Να γνωρίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Να καταλάβετε τις αντιδράσεις του.
Να αποκτήσετε μεγαλύτερη σιγουριά στις κινήσεις σας.
Δεν χρειάζεται τελειότητα. Αυτό που χρειάζεται ένα μωρό είναι ένας γονιός που το κρατά με προσοχή, ηρεμία και αγάπη.
⭐ Αυτό Που Αξίζει Να Θυμάστε
Το σωστό κράτημα προστατεύει το μωρό και το βοηθά να αισθάνεται ασφαλές.
Το κεφάλι και ο αυχένας χρειάζονται πάντα στήριξη στα νεογέννητα.
Η αγκαλιά δεν είναι μόνο πρακτική ανάγκη, αλλά και σημαντικός τρόπος επικοινωνίας.
Η αυτοπεποίθηση των γονιών έρχεται μέσα από την καθημερινή επαφή.
Δεν υπάρχει μία μοναδική σωστή αγκαλιά· υπάρχει αυτή που προσφέρει ασφάλεια και άνεση.
🤱 Η Αγκαλιά Που Χτίζει Αναμνήσεις 📌
Το σωστό κράτημα του μωρού είναι μια μικρή καθημερινή πράξη με μεγάλη σημασία.
Μέσα σε μια αγκαλιά δεν υπάρχει μόνο η σωστή στήριξη του μικρού σώματος, αλλά και η δημιουργία ενός δεσμού που θα συνοδεύει το παιδί σε όλη του τη ζωή.
Οι πρώτες αγκαλιές, τα ήρεμα λόγια και οι στιγμές επαφής γίνονται αναμνήσεις που μένουν πολύτιμες για κάθε οικογένεια.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Πώς νιώσατε την πρώτη φορά που κρατήσατε το μωρό σας στην αγκαλιά;
Υπήρχε κάποια στιγμή που σας έκανε να νιώσετε περισσότερη σιγουριά ως γονείς;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και βοηθήστε κι άλλους νέους γονείς να αισθανθούν πιο άνετα και σίγουροι στις πρώτες στιγμές με το μωρό τους.
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο αυτό έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τις οδηγίες παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη, τις κινήσεις ή τον τρόπο που κρατάτε το μωρό σας, συμβουλευτείτε τον παιδίατρο σας για εξατομικευμένη καθοδήγηση.

• Κάθε μανούλα αγαπά να έχει το μωρό της στην αγκαλιά της, να το χαϊδεύει, να το νανουρίζει και να νιώθει αυτή τη μοναδική σύνδεση 💕.
  

• αγκαλιά
• μαμά
• μωρό
• νεογέννητο

• 0 σχόλια
• 1994 εμφανίσεις

vicky86

25 Μαρτίου, 201412 yr

Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει; 3 Προυποθέσεις & 4 Τρόποι

Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει; 3 Προυποθέσεις & 4 Τρόποι

Πολλές οι ερωτήσεις και τις περισσότερες φορές μένουν αναπάντητες για τους γονείς και εκπαιδευτικούς που διδάσκουν ή μελετούν το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες στο σπίτι ή στο σχολείο.

Για τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες δεν ισχύουν οι ίδιοι κανόνες μάθησης που αποδίδουν σε παιδιά τυπικά εξελισσόμενα.
Τα παιδιά με Δυσλεξία και μαθησιακές δυσκολίες χρειάζονται μια διαφορετική προσέγγιση στη μάθηση είτε όταν διδάσκονται είτε όταν μελετούν μόνα τους.

3 βασικές προϋποθέσεις πρέπει να τηρούνται απαραιτήτως για να αυξήσουμε τη παραγωγικότητα του διαβάσματος και να μειώσουμε τους επιβαρυντικούς παράγοντες:

Συγκεκριμένος χώρος μελέτης:
αυτό δεν σημαίνει τίποτα άλλο από το ότι το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες χρειάζεται έναν ήσυχο και τακτοποιημένο χώρο μελέτης ο οποίος θα παραμένει ο ίδιος καθημερινά.
Έτσι το παιδί οικειοποιείται το μέρος μελέτης, τον οργανώνει όπως το βολεύει και ελαχιστοποιούμε τη "ταραχή της αλλαγής" που επέρχεται όταν ο χώρος αλλάζει συχνά με το παιδί να αποσπάται από τα νέα δεδομένα και ερεθίσματα.

Συγκεκριμένος χρόνος έναρξης και διάρκειας:
το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες έχει ανάγκη οριοθέτησης του χρόνου επειδή η ικανότητα να προσανατολίζεται στο χρόνο είναι συνήθως ανεπαρκής με αποτέλεσμα να "χάνεται" και να κουράζεται.
Για αυτό θα πρέπει να ορίσουμε μια συγκεκριμένη ώρα την ημέρα ως έναρξη της μελέτης, η οποία θα ξεκινά αφού το παιδί έχει φάει και ξεκουραστεί από το σχολείο.
Επίσης θα πρέπει να διευκρινιστεί το πόσο είναι λογικό να διαρκέσει η μελέτη.
Αφού κανονίσουμε τη διάρκεια μπορούμε να τοποθετήσουμε ένα ρολόι στο τοίχο ώστε να ελέγχει την ώρα.

Ρουτίνα:
όλα τα παραπάνω πρέπει να ισχύουν καθημερινά.
Έτσι αυτοματοποιούμε τη διαδικασία και βοηθάμε το παιδί να γίνει παραγωγικό και να εξασφαλίσει προσωπικό ελεύθερο χρόνο.

Αφού εξασφαλίσουμε τις παραπάνω προϋποθέσεις τότε 4 βασικοί τρόποι εκπαίδευσης βοηθούν τα παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες:

Χρήση πολυαισθητηριακών εργαλείων:
η διέγερση των αισθήσεων και η πρόσληψη γνώσης με βιωματικό τρόπο αποτελεί έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο διδασκαλίας σε παιδιά με μαθησιακές ιδιαιτερότητες.
Εκτός από τη στείρα κατάθεση γλωσσικών πληροφοριών υπάρχουν και άλλοι οδοί γνώσης.

Εικόνες ως εργαλείο:
τα παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες σκέφτονται με εικόνες.
Είναι λοιπόν σίγουρο ότι όταν χρησιμοποιούμε την εικόνα ως ενισχυτή και μεσάζοντα για την εκμάθηση κανόνων η διαδικασία θα είναι περισσότερο επιτυχής.

Εξάσκηση μνήμης:
η μνήμη είναι αυτή που βοηθά ή εμποδίζει τη σχολική μαθησιακή διαδικασία σε μεγάλο βαθμό.
Οι απαιτήσεις απομνημόνευσης είναι σημαντικές.
Τα παιδιά όμως με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες υπολείπονται στην αποθήκευση γνώσεων στη μνήμη εργασίας.
Επομένως κρίνεται απαραίτητο να ενισχύσουμε τη μνήμη και τη δυνατότητα ανάκλησης.

Χρήση τεχνολογίας:
η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά πλέον τα άτομα που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες.
Ο διορθωτής κειμένου, ένα online λεξικό, τα audio books, εκπαιδευτικά λογισμικά μπορούν να διευκολύνουν τη διαδικασία εκμάθησης και έκφρασης.
Αρκεί να τα εντάξουμε στη μελέτη του παιδιού.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/03/3-4.html

• "Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει;"
  "Τι κάνω όταν διαβάζει ώρες και δεν μπορεί να αφομοιώσει αυτά που διαβάζει;"
  

• διάβασμα
• μάθηση
• μαθησιακές δυσκολίες
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 932 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201412 yr

Δραστήρια μητέρα... δραστήριο παιδί

Δραστήρια μητέρα... δραστήριο παιδί

Καθοριστικό ρόλο στη σωματική δραστηριότητα ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας παίζει το αν η μητέρα του αποτελεί καλό ή κακό πρότυπο σε αυτό το θέμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Όπως μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έσθερ βαν Σλούις του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών της Βρετανίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, μελέτησαν και συνέκριναν λεπτό προς λεπτό τη σωματική δραστηριότητα 554 γυναικών και των τετράχρονων παιδιών τους.

Για πρώτη φορά, ταυτόχρονα γονείς και παιδιά φορούσαν συνεχώς (ακόμα και στον ύπνο ή στο μπάνιο) ειδικές συσκευές καταγραφής -επιταχυνσιόμετρα και καταγραφείς των παλμών της καρδιάς- καθ’ όλη τη διάρκεια της έρευνας που διήρκεσε μία εβδομάδα, ώστε να είναι απολύτως ακριβής η μέτρηση του χρόνου κάθε μέρα, που ήσαν σωματικά δραστήριοι ή αδρανείς.

Η έρευνα έδειξε ότι ο χρόνος που κάθε παιδί ήταν σωματικά δραστήριο, εξαρτιόταν άμεσα από τον χρόνο που η μητέρα του ήταν δραστήρια. Όσο πιο κινητική ήταν η μητέρα, τόσο πιο κινητικό ήταν και το παιδί μέσα στην ημέρα.

Μάλιστα, όπως διαπιστώθηκε, μόνο οι μισές μητέρες (το 53%), πολλές από τις οποίες ήσαν εργαζόμενες και με βεβαρυμμένο καθημερινό πρόγραμμα, αφιέρωναν έστω μισή ώρα για μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Συνεπώς, αντίστοιχος ήταν ο αντίκτυπος για τα παιδιά τους.

Για κάθε παραπάνω λεπτό μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας της μητέρας, το παιδί της ήταν κατά μέσο όρο δέκα λεπτά της ώρας πιο κινητικό. Αν μία μητέρα αφιέρωνε στην καθιστική ζωή μία ώρα λιγότερη τη μέρα, ήταν και το παιδί της δέκα λεπτά λιγότερα σωματικά αδρανές, άσχετα με την ώρα της μέρας (πρωί – μεσημέρι - βράδυ).

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η πολιτεία πρέπει να ενθαρρύνει τις μητέρες να ασκούνται περισσότερο, αν θέλουν το καλό το δικό τους, αλλά και των παιδιών τους, δημιουργώντας τους υγιεινές συνήθειες από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Πολυάριθμες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η σωματική άσκηση αποτελεί βασικό «όπλο» για την πρόληψη ουκ ολίγων ασθενειών.

Δυστυχώς, σύμφωνα με τις έρευνες, οι νέοι γονείς τείνουν να είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν παιδιά. Όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα, ο χρόνος που ασκείται σωματικά, τείνει να μειώνεται, καθώς αντιμετωπίζει άλλες πιεστικές προτεραιότητες. Αυτό όμως επηρεάζει αρνητικά και τα παιδιά της και είναι κάτι που δεν πρέπει να υποτιμά.

newsbeast.gr

• 
  <p>Αν οι μαμάδες δεν είναι φίλες της γυμναστικής, τότε και τα παιδιά θα είναι… του καναπέ</p>
  

• γυμναστική
• μαμά
• παιδί
• σωματική δραστηριότητα

• 0 σχόλια
• 796 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201412 yr

Μετατρέψτε τα παλιά t-shirts σας σε υπέροχες κορδέλες για τα μαλλιά!

Μετατρέψτε τα παλιά t-shirts σας σε υπέροχες κορδέλες για τα μαλλιά!

Κόψτε το μπλουζάκι σας σε λεπτές λωρίδες, τεντώστε και στρίψτε το.
Οι παρακάτω φωτογραφίες σας δείχνουν βήμα βήμα πως να κάνετε έναν εντυπωσιακό κόμπο.

http://i.imgur.com/ZDP8WmF.jpg

http://i.imgur.com/qOXmnur.jpg

http://i.imgur.com/ADAsgnU.jpg

http://i.imgur.com/gqmhY5K.jpg

http://i.imgur.com/qsDnEMD.jpg

http://i.imgur.com/gi6Tjg7.jpg

http://i.imgur.com/YcX1muW.jpg

http://i.imgur.com/GWsLTxJ.jpg

http://i.imgur.com/haj2Tfx.jpg

http://i.imgur.com/h0l1VIN.jpg

http://i.imgur.com/aPPX7La.jpg

http://i.imgur.com/2mSFxQQ.jpg

http://i.imgur.com/K8Z22Fe.jpg

Μετρήστε το μήκος του κεφαλιού σας και με το ψαλίδι κόψτε τις άκρες.

http://i.imgur.com/ZNAALPy.jpg

Τώρα για το τελείωμα κόβουμε άλλες 4 λωρίδες υφάσματος, 2 μικρές και 2 μεγαλύτερες.


http://i.imgur.com/k8vFrxs.jpg

Βάζουμε την κόλα στο τελείωμα και κολλάμε την μεγάλη λωρίδα υφάσματος.

http://i.imgur.com/zSJY7aR.jpg

http://i.imgur.com/ju7EhMi.jpg

Στη συνέχεια τοποθετώντας πάλι κόλλα κλείνετε κυκλικά με το μικρό κομμάτι.

http://i.imgur.com/9Sbh89h.jpg

http://i.imgur.com/2VSwrt7.jpg

Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και για το άλλο τελείωμα.

http://i.imgur.com/RjBpqDH.jpg

Η κορδέλα μας είναι έτοιμη!
Μπορείτε να την διακοσμήσετε με χάντρες, στρασάκια, φιογκάκια και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε! Καλή επιτυχία!

http://i.imgur.com/sCb5eEu.jpg

http://i.imgur.com/ui10ZvW.jpg

http://i.imgur.com/jYv9Zxm.jpg

• Μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε τις δικές σας κορδέλες για το παιδάκι σας από παλιά t-shirts που δεν φοράτε πια! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μερικές λωρίδες υφάσματος, ψαλίδι και κόλα.
  

• t-shirts
• κορδέλες
• μπλουζάκι

• 0 σχόλια
• 1349 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201412 yr

Βάναυσα ειλικρινή! 24 παιδικά σημειώματα

Βάναυσα ειλικρινή! 24 παιδικά σημειώματα

http://i.imgur.com/ns5I7Gm.jpg

Μαμά σε αγαπώ μερικές φορές!!!!!

http://i.imgur.com/xkqJLdo.jpg

Αγαπητή μαμά. Έφυγα για να ξεκινήσω μια νέα ζωή. Θα μου λέιψεις όσο θα είμαι μακριά.
Με αγάπη Christian.

http://i.imgur.com/3ynjubK.jpg

Μαμά σε παρακαλώ μην τρως τόσο πολύ. Πρέπει να τρως φρούτα και λαχανικά......

http://i.imgur.com/iM4xLvV.jpg

Αγαπητή μαμά, θα ήθελα να σε πληροφορήσω ότι δεν έχω όρεξη να σου μιλήσω για αυτό σε παρακαλώ απλά πες καληνύχτα και θυμήσου ότι θα ξυπνήσω νωρίς για να μου φτιάξεις τα μαλλιά. Με εκτίμηση Claire.

http://i.imgur.com/rFdTZZI.jpg


Αγαπητοί μαμά και μπαμπά μην ασχολείστε να μου δώσετε δείπνο δεν πεινάω και τόσο!
Από το πιο λυπημένο πρόσωπο του κόσμου.

http://i.imgur.com/dgmXbEc.jpg

Αγαπητή κυρία Bullwinkle.
Ευχαριστώ για το δολάριο. Τώρα έχω 68.50. Δεν μπορώ να πω ποιο είναι το δικό σας γιατί έχω πολλούς λογαριασμούς με δολάρια!
Με αγάπη Sam.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/24.html

• 24 σημειώματα παιδιών που συγκέντρωσε το "The Berry" σε ένα άρθρο με τον τίτλο: Βάναυσα ειλικρινή! Εδώ παρουσιάζονται κάποια από αυτά τα "ειλικρινή" παιδικά σημειώματα.
  

• παιδικά σημειώματα

• 0 σχόλια
• 1160 εμφανίσεις

vicky86

23 Μαρτίου, 201412 yr