Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Οι πρώτες ημέρες της ζωής ενός μωρού είναι μια πραγματική αναστάτωση για την ζωή των γονιών του, καθώς πέρα από όλες τις άλλες υποχρεώσεις, υπάρχει και ένα μεγάλο πρόβλημα: το κλάμα. Και κυρίως τι σημαίνει αυτό το κλάμα.
Την απάντηση σ” αυτό το παλαιό όσο και ο κόσμος ερώτημα έρχεται να δώσει ένα νεό app το οποίο δημιουργήθηκε από την ταϊβανέζικη εταιρία Biloop. Στόχος του είναι να καταγράψει και να… μεταφράσει το κλάμα ενός μωρού, έτσι ώστε οι γονείς του να ξέρουν αν πεινάει, αν θέλει άλλαγμα η πάνα του, αν νυστάζει ή αν πονάει.
Έχοντας καταγράψει πάνω από 200.000 διαφορετικά κλάματα από εκατοντάδες μωρά, οι προγραμματιστές έχουν πλέον καταφέρει να δημιουργήσουν μία ιδιαίτερα πλούσια και ακριβή βάση δεδομένων έτσι ώστε τα αποτελέσματα που δίνουν να είναι αξιόπιστα. Ιδίως για τις πρώτες και πιο δύσκολες ημέρες του μωρού, όταν οι γονείς κυριολεκτικά τα έχουν χαμένα.
Όπως ανακοινώνουν οι προγραμματιστές, όσο μεγαλώνουν τα μωρά τόσο γίνεται και πιο δύσκολη και ακριβής η μετάφραση. Όμως εκεί πλέον οι γονείς έχουν πάρει το πάνω χέρι και γνωρίζουν καλύτερα τι συμβαίνει με το παιδί τους. Και πλέον έχουν περισσότερο χρόνο να ασχοληθούν με όλα τα άλλα apps στο ταμπλετ ή το τηλέφωνό τους…
ΠΗΓΗ: protothema.gr
  • Για όλους σχεδόν τους γονείς η άφιξη ενός μωρού είναι μια σημαντική αλλαγή στη ζωή τους, και το Cry Translator υπόσχεται να την κάνει πολύ πιο εύκολη
Η πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, του Πανεπιστημίου του Gothenburg στη Σουηδία, επιβεβαιώνει ότι τα μωρά που είχαν έρθει σε επανειλημμένη επαφή με το σάλιο των γονιών τους, είχαν 12% λιγότερες πιθανότητες να έχουν άσθμα και 37 % λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν έκζεμα ή τροφικές αλλεργίες σε ηλικία 18 μηνών.
Έτσι, οι γονείς που καθαρίζουν την πιπίλα των βρεφών τους πιπιλώντας την πρώτα οι ίδιοι, μπορούν να ελαττώσουν τον κίνδυνο ανάπτυξης αλλεργιών.
Όπως εξηγούν οι επιστήμονες, αυτό πιθανά οφείλεται στη διέγερση του ανοσοποιητικού από μικρόβια που μεταφέρονται στα βρέφη από το σάλιο τους.
Βασική προϋπόθεση, φυσικά, είναι ότι οι γονείς δεν έχουν συμπτώματα ασθένειας, την οποία μπορεί να μεταδώσουν μ’ αυτό τον τρόπο στο παιδί τους.
Πηγή: onmed.gr
  • Σύμφωνα με την έρευνα, η πλειοψηφία των νέων μαμάδων αγχώνεται για τον καθαρισμό της πιπίλας του βρέφους, αποστειρώνοντας την συχνά και υπερβολικά.
Η προεκλαμψία ευθύνεται για πάνω από τέσσερις στους 10 μητρικούς θανάτους ετησίως σε ολόκληρο τον κόσμο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η έγκαιρη διάγνωση της προεκλαμψίας με ακρίβεια δυνητικά σώζει ζωές και, επιπλέον, μπορεί να έχει θετικές οικονομικές επιδράσεις στα συστήματα υγείας.
Μια νέα μελέτη με την ονομασία PROGNOSIS η οποία δημοσιεύθηκε στο ιατρικό περιοδικό New England Journal of Medicine, απέδειξε ότι οι χαμηλές τιμές του λόγου των πρωτεϊνών sFlt-1 και PlGF στο αίμα γυναικών που εμφανίζουν ενδείξεις και συμπτώματα προεκλαμψίας προβλέπουν την απουσία εκδήλωσης της πάθησης εντός μιας εβδομάδας. Τα δεδομένα που δημοσιεύθηκαν δείχνουν ότι μια τιμή έως και 38 για τον λόγο sFlt-1/PlGF, αποκλείει την εμφάνιση προεκλαμψίας για την επόμενη εβδομάδα με πολύ υψηλό επίπεδο αξιοπιστίας που αγγίζει το 99,3%.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, η ταυτοποίηση γυναικών που δεν έχουν πιθανότητες να εκδηλώσουν προεκλαμψία βραχυπρόθεσμα,  απαλλάσσει από το άγχος της παρακολούθησης καθώς και της διατάραξης της οικογενειακής ζωής που προκαλεί η νοσηλεία.
Επίσης η μελέτη έδειξε, ότι μια τιμή μεγαλύτερη από 38 για τον λόγο sFlt-1/PlGF βοηθά να προβλεφθεί αν οι γυναίκες με υπόνοια προεκλαμψίας θα εκδηλώσουν την πάθηση εντός τεσσάρων εβδομάδων, δίνοντας τη δυνατότητα στους γιατρούς να ταυτοποίησουν τους ασθενείς που διατρέχουν κίνδυνο και χρήζουν στενής παρακολούθησης.
Συγκεκριμένα, η μελέτη αυτή αποδεικνύει την προγνωστική αξία του λόγου ανοσοκιμασιών sFlt-1/PlGF Elecsys®, βάσει του οποίου προβλέπεται ποιες έγκυες γυναίκες διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν προεκλαμψία μια πάθηση που αποτελεί σημαντική αιτία θανάτου κι επιπλοκών για τις εγκύους και τα αγέννητα βρέφη τους.
Όπως δήλωσε ο Harald Zeisler, Καθηγητής του Τμήματος Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Ιατρικoύ Πανεπιστημίου της Βιέννης και ερευνητής στη μελέτη, «τα συναισθηματικά οφέλη που προσφέρει η εξέταση είναι πολύ σημαντικά: η προεκλαμψία αναπτύσσεται γρήγορα και τα συμπτώματα μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και σε γυναίκες που είχαν υγιή εγκυμοσύνη μέχρι τη δεδομένη στιγμή. Η δυνατότητα να ανακοινώσουμε σε ασθενή με ενδείξεις και συμπτώματα προεκλαμψίας ότι έχει χαμηλή τιμή sFlt-1/PlGF και άρα δεν διατρέχει κίνδυνο να εμφανίσει την πάθηση βραχυπρόθεσμα, αποτελεί σημαντικό πλεονέκτημα. Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες με υψηλές τιμές sFlt-1/PlGF μπορούν να παραπεμφθούν σε νοσοκομεία με μονάδες εντατικής θεραπείας νεογνών και ενηλίκων, όπου θα τους παρασχεθεί η εξειδικευμένη φροντίδα που χρειάζονται».
Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η προεκλαμψία εμφανίζεται μετά την 20η  εβδομάδα της εγκυμοσύνης, προσβάλλει περίπου μία στις 20 κυήσεις και ευθύνεται για περισσότερους από τέσσερις στους 10 μητρικούς θανάτους ετησίως σε ολόκληρο τον κόσμο. Αποτελεί την κύρια αιτία πρόωρου τοκετού, έχοντας ως συνέπεια την ευαίσθητη υγεία ή ακόμη και τον θάνατο των νεογνών. Εάν δεν δοθεί η δέουσα προσοχή στην προεκλαμψία, η μητέρα μπορεί να παρουσιάσει σπασμούς, ακόμη και να χάσει τη ζωή της.
Τα αίτια της πάθησης δεν έχουν γίνει πλήρως κατανοητά, γνωρίζουμε όμως ότι αυτή εμφανίζεται όταν μειώνεται η ροή του αίματος στον πλακούντα και κατά συνέπεια το έμβρυο δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και τροφή για τη σωστή ανάπτυξή του. Η προεκλαμψία είναι μια πάθηση που δεν παρουσιάζει απαραιτήτως συμπτώματα κι επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου. Δεν θεραπεύεται και μπορεί να αντιμετωπιστεί μόνο μέσω τοκετού.
Ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι, το 2005, το μέσο κόστος για την προεκλαμψία, χωρίς να συνυπολογίζονται οι δαπάνες φυσιολογικού τοκετού, ανήλθε σε 9,009 στερλίνες ανά εγκυμοσύνη. Η προεκλαμψία προσβάλλει περίπου 8,5 εκατομμύρια γυναίκες κάθε χρόνο, με το ετήσιο κόστος να υπολογίζεται σε 76,6 δισ. στερλίνες (με βάση στοιχεία του 2005), αποτελώντας σημαντική οικονομική επιβάρυνση. Η κλινική χρήση του λόγου sFlt-1/PlGF για την πρόγνωση και την διάγνωση της προεκλαμψίας μπορεί να συμβάλλει στη μείωση των σχετικών δαπανών ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης, περιορίζοντας τόσο την εσφαλμένη απομάκρυνση των ασθενών από το νοσοκομείο όσο και την περιττή νοσηλεία τους. Η συστηματική χρήση της εξέτασης προεκλαμψίας της Roche μπορεί να μειώσει κατά 50% τον αριθμό των γυναικών που νοσηλεύονται πριν διαγνωστούν με προεκλαμψία, εξοικονομώντας περίπου 400 στερλίνες ανά ασθενή.
ΠΗΓΗ: naftemporiki.gr
  • Οι επιστήμονες σημειώνουν ότι η προεκλαμψία εμφανίζεται μετά την 20η  εβδομάδα της εγκυμοσύνης, προσβάλλει περίπου μία στις 20 κυήσεις, αποτελεί την κύρια αιτία πρόωρου τοκετού και ευθύνεται για περισσότερους από 4 στους 10 μητρικούς θανάτους ετησίως σε ολόκληρο τον κόσμο.
Διαβάστε παρακάτω πως μπορείτε να προστατευτείτε από τους πολλούς και διαφορετικούς ιούς που ευθύνονται για τις ιώσεις.

Κρατήστε ζεστή τη μύτη σας
Διατηρήστε ζεστή τη μύτη σας, όταν περπατάτε στους υπαίθριους χώρους καθώς έτσι γίνεται πιο ανθεκτική στις επιθέσεις των ιών.
Φροντίστε ιδιαίτερα τις κρύες ημέρες να κρατάτε ζεστά τα άκρα σας όταν είστε σε εξωτερικούς χώρους, γιατί με την πτώση της θερμοκρασίας μειώνεται η άμυνα του οργανισμού.

Πλένετε συχνά τα χέρια σας
Η πιθανότητα μετάδοσης των ιών μειώνεται, εάν πλένετε πολύ καλά και συχνά τα χέρια σας.
Το πλύσιμο των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος τόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας όσο και μετά  για να αποφευχθεί η μετάδοση μικροβίων και να προφυλαχθείτε όχι μόνο από ιώσεις αλλά και από αρρώστιες.

Πλένετε τα ρούχα σας με καυτό νερό
Να θυμάστε ότι οι ιοί των αναπνευστικών λοιμώξεων επιζούν στις πλύσεις των 30 και 40 βαθμών Κελσίου.
Φροντίστε να πλένετε τα ρούχα σας σε υψηλές θερμοκρασίες και να τα σιδερώνεται προκειμένου να εξουδετερώνεται τα μικρόβια με τις υψηλές θερμοκρασίες.

Ανοίξτε τα παράθυρα
Φροντίστε να βρίσκεστε σε χώρους που ανανεώνεται ο αέρας.
Το αναπνευστικό σας σύστημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονικών αλλαγών είναι αρκετά ευαίσθητο και για αυτό προκειμένου να προστατευτείτε από ενοχλητικές ρινίτιδες αποφύγετε κλειστούς χώρους που έχουν πολυκοσμία και καπνό και δεν αερίζονται.

Κοιμηθείτε περισσότερο
Αυτή την περίοδο έχετε ανάγκη από ξεκούραση και χαλάρωση γιατί ο οργανισμός σας δουλεύει υπερωρίες.
Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον 7 ώρες, ώστε το σώμα σας να ξεκουράζεται και να ενισχύεται το ανοσοποιητικό σας σύστημα προκειμένου να μην «κολλήστε» καμία ίωση.
 
  • Κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης σας σίγουρα, δεν επιθυμείτε να αρρωστήστε από κάποια ίωση και να ταλαιπωρηθείτε τόσο εσείς όσο και το μωράκι σας.
Μπορεί στην πρώτη σας εγκυμοσύνη να κάνατε τα πάντα σύμφωνα με τα βιβλία, η δεύτερη φορά όμως δεν έχει καμία σχέση.
Τα ξεκαρδιστικά σκίτσα της μαμάς Jana Curll, αφιερωμένα στις γυναίκες που αποφάσισαν να γίνουν για δεύτερη φορά μαμάδες, θα σας κάνουν να κλάψετε από τα γέλια!





Πηγή: tilestwra.com
Η μητέρα είναι αυτή που πάντα θα μας καταλάβει, θα μας στηρίξει, θα μας δώσει την σωστή συμβουλή, πραγματικά θα μας συγχαρεί για τις νίκες μας και δεν θα μας αφήσει να σκύψουμε το κεφάλι στις δύσκολες στιγμές.
Μαζέψαμε αυτά τα τρυφερά σκίτσα, μετά από τα οποία θα θέλετε μόνο ένα πράγμα, να αγκαλιάσετε τις μητέρες σας όσο πιο γρήγορα γίνεται.
Ευχαριστούμε που μας χαρίσατε ζωή

Μας διαβάζατε παραμύθια

Μας βάζατε τρυφερά για ύπνο

Ήσασταν δίπλα μας τις νύχτες που δεν μπορούσαμε να κοιμηθούμε

Μας στηρίζατε στις τρελές μας ιδέες

Μας βοηθήσατε να αναπτύξουμε την αίσθηση του στυλ


Ευχαριστούμε, που μας προσέχατε όταν αρρωσταίναμε.

Πάντα μας στηρίζατε

Μας κρατούσατε ζεστούς ακόμα και στις πιο βροχερές ημέρες 

Σας αγαπάμε!
Πηγή: tilestwra.com
  • Η πιο δύσκολη δουλειά στον κόσμο είναι το να είσαι μητέρα.
Ολοένα περισσότερες μελέτες δείχνουν ότι η γονιμότητα δεν είναι δεδομένη και πως όσο περνούν τα χρόνια μειώνονται οι πιθανότητες τεκνοποίησης, ιδιαίτερα στις γυναίκες. Επιπλέον, με την πάροδο της ηλικίας μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα και διαταραχές που δεν   προϋπήρχαν αλλά  μπορεί  να δημιουργήσουν επιπλοκές σε μια εγκυμοσύνη. Αν στα μελλοντικά σας σχέδια συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί, καλό είναι λοιπόν να εντάξετε στο κλασικό τσεκ απ και έναν προληπτικό έλεγχο της γονιμότητάς σας.
Ο  μαιευτήρας – χειρουργός γυναικολόγος, MD,   Ph.D., επιστημονικός διευθυντής του  Κέντρου Εξωσωματικής  Αθηνών, κ. Βασίλης Αθανασίου, δίνει τις κατευθυντήριες οδηγίες προς τους ενδιαφερόμενους, ανάλογα με το φύλο και την ηλικία.
«Μπορεί ένα ζευγάρι να θεωρεί ότι δεν χρειάζεται ακόμα τον μαιευτήρα ή τη μαία, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προγραμματίζει προληπτικό έλεγχο. Ο  γιατρός  θα  καταγράψει  και θα  αξιολογήσει το ατομικό  και  το οικογενειακό   ιστορικό,  την  παρούσα  κατάσταση   της   υγείας   και   τυχόν   φάρμακα, διατροφικά συμπληρώματα ή άλλα σκευάσματα που παίρνουν. Αναλόγως με την περίπτωση θα συστήσει στη συνέχεια μία σειρά από εξετάσεις» λέει ο κ. Αθανασίου.
Σε ό,τι αφορά τις  γυναίκες, πρόκειται  συνήθως  για εξετάσεις   αίματος   (π.χ.   γενική   αίματος, βιοχημικές εξετάσεις), ανάλυση ούρων, εμβολιασμό (λ.χ. για ερυθρά, ανεμευλογιά), ένα τεστ Παπ και ένα υπερηχογράφημα κάτω κοιλίας εάν έχει παρέλθει ικανός χρόνος από την τελευταία εξέταση, και αν είναι απαραίτητο πρόσθετες εξετάσεις (π.χ. για σεξουαλικά  μεταδιδόμενα  νοσήματα,  υπερηχογράφημα  μαστού  ή  μαστογραφία  οι γυναίκες έχουν συμπληρώσει τα 40 ετη κ.λπ.).
Αν η γυναίκα δεν έχει ακόμα αποκτήσει παιδί, απαραίτητος είναι και ο έλεγχος της γονιμότητας, ιδιαίτερα αν έχει περάσει τα 32 της χρόνια. Σε αντίθεση με τους άνδρες που παράγουν σπερματοζωάρια καθ’ όλη τη διάρκεια της  ζωής τους, οι γυναίκες  γεννιούνται με όλα τα ωοθυλάκια. Ο αριθμός τους, όμως, δεν παραμένει   σταθερός   αλλά   μειώνεται   με   γεωμετρική   πρόοδο,   ενώ   ελάχιστα   θα ωριμάσουν ώστε να απελευθερώσουν ένα ωάριο.
Έτσι, όπως εξηγεί ο κ. Αθανασίου, τα περίπου 1-2 εκατομμύρια ωοθυλάκια που η γυναίκα διαθέτει τη στιγμή της γέννησής της, γίνονται 300.000-500.000 έως την εφηβεία, 25.000 στην ηλικία των 37 ετών και 1.000 στα 51 της, που είναι η μέση ηλικία της εμμηνόπαυσης στη Δύση. Απ’ όλα αυτά τα ωοθυλάκια, θα έχουν παραχθεί συνολικά 300-350 ωάρια, και κάποιο ή κάποια από αυτά θα πρέπει να γονιμοποιηθούν για την απόκτηση παιδιού.
Ωστόσο   δεν   θα   είναι   όλα   τα   ωάρια κατάλληλα για τεκνοποίηση, διότι με τον καιρό φθίνει και η ποιότητά τους. Τα καλύτερα αναπαραγωγικά χρόνια για τη γυναίκα είναι από 20 έως 29 ετών – σε αυτό το διάστημα μία υγιής και γόνιμη γυναίκα έχει 26% πιθανότητες να μείνει  έγκυος.  Στα 30  χρόνια,  οι  πιθανότητες  αυτές  είναι  20%,  αλλά  μετά  τα  32 μειώνονται αργά αλλά σταθερά για να γίνουν κάτω από 5% στην ηλικία των 40 ετών.
«Η ηλικιακή μείωση της γονιμότητας μπορεί να επηρεάσει και τα ποσοστά επιτυχίας των   μεθόδων   υποβοηθούμενης   αναπαραγωγής.   Μεγάλη   ανάλυση   σε   κύκλους εξωσωματικής στις ΗΠΑ έδειξε πως όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούν δικά τους ωάρια το ποσοστό των κύκλων που οδηγούν στη γέννηση ζωντανού μωρού είναι 41,5% για τις γυναίκες κάτω των 35 ετών, 31,9% για τις γυναίκες ηλικίας 35-37 ετών, 22,1% για τις γυναίκες ηλικίας 38-40 ετών, 12,4% για τις γυναίκες ηλικίας 41-42 ετών, 5% για τις γυναίκες ηλικίας 43-44 ετών και 1% για τις γυναίκες άνω των 44 ετών. Αντιθέτως, όταν  η  εξωσωματική  γίνεται  με   ωάρια  από  νεαρές,  υγιείς   δότριες,  το ποσοστό   επιτυχίας   είναι   51%,   ανεξάρτητα   από   την   ηλικία   της   γυναίκας   που υποβάλλεται σε αυτήν. Για   όλους   αυτούς   τους   λόγους,   καλό   είναι   να   γίνεται   προληπτικός   έλεγχος   της γονιμότητας της γυναίκας που έχει περάσει τα 30 της χρόνια» επισημαίνει ο ειδικός.
Οι πιθανές εξετάσεις που   μπορεί   να   χρειαστεί   περιλαμβάνουν   κατ’   αρχήν   μέτρηση   των   επιπέδων ορισμένων ορμονών (FSH, LH, TSH, οιστραδιόλη, προγεστερόνη, προλακτίνη) στο αίμα και διακολπικό υπερηχογράφημα για τον έλεγχο της μήτρας και των ωοθηκών. Μπορεί επίσης να χρειασθεί εξέταση βλέννας από τον τράχηλο μετά από σεξουαλική επαφή,  για   να  ελεγχθεί   κατά  πόσον  είναι  δεκτική   στα σπερματοζωάρια   τα  οποία πρέπει να φθάσουν στις σάλπιγγες για να γίνει η γονιμοποίηση (ο ειδικός θα ελέγξει πόσα σπερματοζωάρια φέρει η βλέννα και πόσο δραστήρια είναι). Μπορεί επίσης να προταθεί   υστεροσαλπιγγογραφία,   με   την   οποία   ελέγχεται   η   διαβατότητα   των σαλπίγγων αλλά και η κατάσταση της μήτρας. Η εξέταση αυτή γίνεται με έγχυση σκιαγραφικού υγρού από τον κόλπο και είναι ανώδυνη και σύντομη.
Έλεγχος γονιμότητας στους άνδρες
Σε ό,τι αφορά τους άνδρες, το τσεκ απ περιλαμβάνει διάφορες αιματολογικές εξετάσεις (π.χ. γενική αίματος, βιοχημικές εξετάσεις), ανάλυση ούρων, μέτρηση της αρτηριακής πίεσης και ίσως μέτρηση του PSA αν  έχουν ηλικία άνω  των  40 ετών. Καλό είναι  επίσης  να γίνονται   εξετάσεις   ειδικές   για   την γονιμότητα,   αφού   στο   35%  των   περιπτώσεων υπογονιμότητας   αιτία   είναι   κάποια   διαταραχή   στον   άνδρα,   με   κυριότερες   την ολιγοσπερμία (μειωμένος   αριθμός   σπερματοζωαρίων),   την  μειωμένη   κινητικότητα και την κακή μορφολογία των σπερματοζωαρίων.
Η κύρια εξέταση που συνιστάται είναι το σπερμοδιάγραμμα με το οποίο ελέγχονται όλες οι παράμετροι του σπέρματος, όπως ο όγκος και η οξύτητά   του, ο αριθμός (συγκέντρωση)   των   σπερματοζωαρίων,   η   κινητικότητα   και   η   μορφολογία   τους. Μπορεί επίσης να γίνει ορμονικός προσδιορισμός (εξέταση αίματος με την οποία θα καταγραφούν τα επίπεδα των ορμονών FSH, LH, προλακτίνη και τεστοστερόνη) και καλλιέργεια σπέρματος  για   την  ανίχνευση τυχόν  βακτηρίων και τεστ ευαισθησίας (αντιβιόγραμμα)   για   να   εξακριβωθεί   ποια   αντιβιοτικά   είναι   απαραίτητα   για   την καταπολέμησή τους. Το αν θα χρειασθούν πρόσθετες εξετάσεις και τυχόν θεραπείες, θα εξαρτηθεί από τα αποτελέσματα τους.
Πηγή: protothema.gr
  • Αν στα μελλοντικά σας σχέδια συμπεριλαμβάνεται ένα παιδί, καλό είναι λοιπόν να εντάξετε στο κλασικό τσεκ απ και έναν προληπτικό έλεγχο της γονιμότητάς σας
Η συχνότητα της οσφυαλγίας  αυξάνεται στην παχυσαρκία, την προχωρημένη ηλικία της μητέρας, την ύπαρξη προηγούμενων επεισοδίων πόνου στη μέση και τον αυξημένο αριθμό τοκετών.
Έχει άμεση εξάρτηση από την αλλαγή της στάσης του σώματος στη διάρκεια καθημερινών δραστηριοτήτων, από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες και από το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι προκαλεί την Οσφυαλγία (πόνο στη μέση) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Η έγκυος γυναίκα με οσφυαλγία παρουσιάζει γενικά πόνο στη μέση ή στη λεκάνη (πύελο), που επιδεινώνεται με τη δραστηριότητα και την ορθοστασία.
Οι κυριότερες αιτίες οσφυαλγίας κατά την εγκυμοσύνη είναι:
Οι ορμόνες που απελευθερώνονται , με σκοπό την προετοιμασία της λεκάνης για τον τοκετό, προκαλούν χαλάρωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων, επηρεάζοντας έτσι την ανατομία της σπονδυλικής στήλης.
Το κέντρο βάρους μετακινείται σταδιακά προς τα εμπρός, καθώς η μήτρα και το έμβρυο μεγαλώνουν, αλλάζοντας τη στάση του σώματος.
Το διαρκώς αυξανόμενο σωματικό βάρος που αναγκάζεται να υποστηρίξει η σπονδυλική στήλη καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται.
Η κακή στάση του σώματος, η υπερβολική ορθοστασία και το συχνό σκύψιμο μπορούν να προκαλέσουν ή να επιδεινώσουν την οσφυαλγία.
Το κάπνισμα και ο τρόπος ζωής
Προηγούμενο ιστορικό πχ.  Σπονδυλολίσθηση, Κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου (δισκοκήλη), κα
Πρέπει να τονίσουμε ότι η «οσφυαλγία» είναι ένα σύμπτωμα, δηλαδή ένας πόνος που εντοπίζεται στη μέση ή στη λεκάνη και μπορεί να κρύβει διάφορες παθήσεις: (νεφρά, έντερο, μεγάλα αγγεία, χοληδόχος κύστη, ήπαρ, πάγκρεας κα).
Για το λόγο αυτό είναι πολύ σημαντικό αν παρουσιαστεί το πρόβλημα της οσφυαλγίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να γίνεται άμεσα εξέταση από το θεράποντα γυναικολόγο που ανάλογα με τα ευρήματα της εξέτασης θα ζητήσει τη γνώμη ειδικού ορθοπεδικού.


Όταν αρχίσω να πονάω τι θα κάνω;
Η ενημέρωση του μαιευτήρα σας αποτελεί την πρώτη σας κίνηση, προκειμένου να αξιολογήσει το πρόβλημα και να σας συστήσει εξέταση από ειδικό ορθοπαιδικό αν ο πόνος προέρχεται από τη σπονδυλική στήλη ή τη λεκάνη.

Πως προλαμβάνεται η οσφυαλγία στην εγκυμοσύνη;
Ένα τακτικό πρόγραμμα άσκησης μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οσφυαλγίας. Η  άσκηση είναι σημαντική και πρέπει να πραγματοποιείται πριν εμφανιστεί πόνος ή μόλις ο οξύς πόνος έχει ελεγχτεί. Χρησιμοποιήστε ασκήσεις που εγκρίνει ο γυναικολόγος  σας και αποσκοπούν στην ενίσχυση των κοιλιακών και ραχιαίων.
Αποφύγετε το σκύψιμο. Λυγίστε τα γόνατά σας για πάρετε κάτι από χαμηλά.
Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια και γενικά υποδήματα που δεν παρέχουν επαρκή στήριξη και δεν απορροφούν κραδασμούς.
Αποφύγετε να ξαπλώνετε ανάσκελα και προσπαθήστε να κοιμηθείτε προς τα αριστερά, σε εμβρυική στάση.
Ποιά είναι η θεραπεία της οσφυαλγίας στην εγκυμοσύνη;
Ανυψώστε τα πόδια σας με ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατά σας, έτσι ώστε να χαλαρώσετε τους γοφούς και να μειωθεί η οσφυϊκή λόρδωση, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού και του πόνου.
Η χρήση ειδικής ζώνης οσφύος μπορεί να μειώσει τον οπίσθιο πυελικό πόνο.
Το φάρμακο εκλογής για την ανακούφιση του πόνου είναι η παρακεταμόλη (Depon , Panadol). Η ασπιρίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη.
Ανακούφιση από τον πόνο παρέχει και  η φυσιοθεραπεία.
Ο Βελονισμός (που εφαρμόζουμε στο Ορθοπαιδικό Κέντρο Χαλανδρίου) αποτελεί σημαντική λύση καθώς δεν σχετίζεται με λήψη φαρμάκων και έχει σχετικά γρήγορα αποτελέσματα.
 

 
 
  • Η οσφυαλγία είναι συχνό σύμπτωμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με συχνότητα που φτάνει στό 60-80% των εγκύων.
Τα Χριστούγεννα απέχουν μόλις 30 μέρες μακριά και δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος για να τα γιορτάσετε από τις παραδοσιακές Χριστουγεννιάτικες ευρωπαϊκές αγορές!
Ανακαλύψτε το πνεύμα των Χριστουγέννων σε κάθε μια από τις 15 κορυφαίες χριστουγεννιάτικες αγορές, που συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε.
Βερολίνο, Γερμανία

Πότε: από 24 Νοεμβρίου έως 1η Ιανουαρίου
Στο Βερολίνο θα βρείτε περίπου 50 χριστουγεννιάτικες αγορές, οι οποίες γεμίζουν την πόλη κάθε χρόνο. Η μεγαλύτερη και πιο γνωστή είναι στο Kaiser Wilhelm Gedächtniskir. Εκεί μπορείτε να αγοράσετε έργα τέχνης, κοσμήματα και διακοσμητικά. Δοκιμάστε παραδοσιακό ζεστό κρασί και κάστανα ψητά στα κάρβουνα.
Βρυξέλλες, Βέλγιο

Πότε: από 28 Νοεμβρίου έως 4 Ιανουαρίου
Η χριστουγεννιάτικη αγορά των Βρυξελλών είναι αναμφισβήτητα αφιερωμένη στους καλοφαγάδες. Εδώ θα βρείτε υπέροχες σοκολάτες, τυριά, γλυκίσματα κάθε είδους, αλλά και κρεατικά με τη συνοδεία κρασιού και μπύρας. Η αγορά γίνεται μεγαλύτερη κάθε χρόνο, διαθέτοντας 240 πάγκους, που πωλούν τρόφιμα, ποτά, καλλιτεχνικές δημιουργίες και στολίδια. Αφού τελειώσετε με τα ψώνια σας μπορείτε να απολαύσετε πατινάζ στον πάγο στο τεράστιο παγοδρόμιο, που στήνεται κάθε χρόνο, αλλά και το φαντασμαγορικό show με τα φώτα στην πλατεία Grand Place.
Βουδαπέστη, Ουγγαρία

Πότε: από 18 Νοεμβρίου έως 30 Δεκεμβρίου
Πριν από το άνοιγμα της αγοράς, τα προϊόντα έχουν ελεγχθεί από επαγγελματικές επιτροπές, που απαρτίζονται από μέλη διαφορετικών οργανισμών. Στόχος είναι να εξασφαλιστεί ότι τα όλα προϊόντα είναι χειροποίητα, σύμφωνα με την παράδοση. Διασκεδάστε με την οικογένεια σας με υπαίθριο θέατρο, παραδοσιακούς χορούς, ζωντανή μουσική και παραδοσιακά εδέσματα.
Κοπεγχάγη, Δανία

Πότε: από 15 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Στην όμορφη πόλη της Κοπεγχάγης, η ατμόσφαιρα είναι αυθεντική και λιγότερο εμπορική από ότι σε άλλες πόλεις. Χριστουγεννιάτικα ξωτικά κατακλύζουν την πόλη και το περίφημο πάρκο Tivoli έχει μετατραπεί σε ένα παραμυθένιο σκηνικό με χριστουγεννιάτικη αγορά. Τα περίπτερα της αγοράς είναι διακοσμημένα σύμφωνα με τη δανέζικη και σκανδινανική παράδοση, με το ξύλο να κυριαρχεί δημιουργώντας μια φιλόξενη ατμόσφαιρα. Τα παιδιά θα συναντήσουν τον Άγιο Βασίλη σε ένα θέατρο του 19ου αιώνα και θα έχουν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε δραστηριότητες, όπως παιχνίδια στο θεματικό πάρκο, πατινάζ στον πάγο και rollercoasters.
Δουβλίνο, Ιρλανδία

Πότε: από 11 Νοεμβρίου έως 22 Δεκέμβρίου
Η εορταστική ατμόσφαιρα, που πλανιέται αυτές τις μέρες στο Δουβλίνο έχει μετατρέψει την πόλη σε μια τεράστια παραμυθούπολη. Οι ντόπιοι λατρεύουν τα Χριστούγεννα και στολίζουν την πόλη τους για να καλωσορίσουν με τον καλύτερο τρόπο τους επισκέπτες. Η φετινή χριστουγεννιάτικη αγορά θα στηθεί σε ένα υπέροχο σκηνικό γύρω από το ναό του Αγίου Στεφάνου με την δημιουργία πάνω από 60 ξύλινων σαλέ. Οι επισκέπτες θα έχουν την ευκαιρία να αγοράσουν πανέμορφα ιρλανδικά χειροποίητα δώρα, όπως ξύλινες χειροτεχνίες και να δοκιμάσουν νόστιμα εδέσματα. Γευτείτε ποκ κορν, κρέπες, παραδοσιακά γλυκά και σιντριβάνι σοκολάτας, ενώ θα ζεσταίνεστε με ένα ποτήρι ζεστό κρασί.
Fira de Santa Llúcia, Βαρκελώνη, Ισπανία

Πότε: από 25 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Στην πολύβουη πόλη της Βαρκελώνης, αυτή η χριστουγεννιάτικη έκθεση, η οποία χρονολογείται από το 1786, έχει αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια διαθέτοντας πάνω από 300 πάγκους. Μπορείτε να αγοράσετε κάθε είδους χειροποίητα δώρα και στολίδια, καθώς και να επισκεφθείτε την μεγαλειώδη φάτνη με τα ομοιώματα σε ανθρώπινο μέγεθος, που δεσπόζει στην πλατεία Sant Jaume.
Αξίζει να αγοράσετε το πιο περίεργο έκθεμα της αγοράς, τον Καταλανό caganer, που κλέβει κάθε χρόνο τις εντυπώσεις. Πρόκειται για μια παραδοσιακή μικροσκοπική φιγούρα, που απεικονίζει έναν άνθρωπο με κατεβασμένο το παντελόνι να κάνει την “ανάγκη του”. Κατά τη διάρκεια των εορτών διοργανώνονται πολλές εκθέσεις, μουσικές παρελάσεις και διαγωνισμοί.
Γκέτεμποργκ, Σουηδία

Πότε: από 15 Νοεμβρίου έως 29 Δεκεμβρίου
Ελάτε σε μια χειμερινή χώρα των θαυμάτων στολισμένη με 5 εκατομμύρια χριστουγεννιάτικα λαμπάκια, στην μεγαλύτερη αγορά των Χριστουγέννων στη Σουηδία. Ανάμεσα στα κυριότερα αξιοθέατα της περιλαμβάνεται μια περιοχή, που θα σας ταξιδέψει στη Λαπωνία, με το Βόρειο Σέλας, τους ταράνδους και φυσικά τον Άγιο Βασίλη να εντυπωσιάζουν. Η αγορά περιλαμβάνει και ένα ειδικά διαμορφωμένο κομμάτι με καλλιτεχνικές δημιουργίες, το Designtornet, όπου μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστά δώρα από περίπου 80 παραδοσιακούς πάγκους. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε σουηδικές σπεσιαλιτέ, όπως το καπνιστό ψάρι και το polkagrisar, ένα παραδοσιακό γλύκισμα.
Αμβούργο, Γερμανία

Πότε: από 25 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Σε μια χώρα, διάσημη για τις χριστουγεννιάτικες αγορές της, ένα όμορφο σκηνικό και ένα ενδιαφέρον motto σας προσκαλούν στην αγορά του Αμβούργου. Το φετινό σύνθημα είναι "Η Τέχνη αντί του Εμπορίου” και η γοητεία αυτής της αγοράς είναι ότι το ζεστό κρασί σερβίρεται από καλλιτέχνες τσίρκου και κλόουν. Τα προϊόντα προέρχονται από όλη τη Γερμανία και παρουσιάζονται σε θεματικές σειρές από πάγκους, μπροστά από το εντυπωσιακό Δημαρχείο. Μερικοί από τους πιο γνωστούς πειρασμούς είναι τα κεραμικά είδη, φτιαγμένα από καλλιτέχνες της περιοχής Lausitz και φυσικά η περίφημη μελόπιτα της Νυρεμβέργης. Εκτός από την παραδοσιακή αγορά θα βρείτε 15 ακόμα διαφορετικές, σε όλη την πόλη.
Νυρεμβέργη, Γερμανία

Πότε: από 29 Νοεμβρίου έως 24 Δεκεμβρίου
Μια κλασική χριστουγεννιάτικη αγορά, που λειτουργεί από τον 16ο αιώνα, η αγορά της Νυρεμβέργης Χριστούγεννα είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις τέχνες, τα αντικείμενα τέχνης και τα γλυκίσματα, που προσφέρει. Οι 180 περίπου πάγκοι, οι οποίοι διακοσμούνται με κόκκινα και λευκά υφάσματα στήνονται στην πλατεία Hauptmarkt. Μάλιστα, οι πιο όμορφα στολισμένοι βραβεύονται, όπως επίσης και όσοι προσφέρουν τα καλύτερα εδέσματα και το καλύτερο κρασί. Εδώ θα δοκιμάσετε ψητά λουκάνικα, φρέσκο μελόψωμο, ζεστό κρασί και επίσης Zwetschgenmännle, ένα μείγμα από καρύδια, σταφίδες και αποξηραμένα δαμάσκηνα, στο σχήμα μικρής κούκλας.
Πράγα, Τσεχία

Πότε: από 1η Δεκεμβρίου έως 1η Ιανουαρίου
Η αγορά των Χριστουγέννων στην Πράγα επικεντρώνεται περισσότερο στα ασυνήθιστα τρόφιμα και ποτά, παρά στα δώρα. Μην χάσετε το μεθυστικό λικέρ από μέλι, το παραδοσιακό ποτό της Τσεχίας. Στους δρόμους θα δείτε μεγάλες δεξαμενές νερού, γεμάτες κυπρίνους, οι οποίοι είναι το παραδοσιακό χριστουγεννιάτικο έδεσμα της περιοχής. Η αρχιτεκτονική στην Πράγα είναι απλά εκπληκτική και φυσικά αυτή την εποχή του έτους, τα γεμάτα φώτα κτίρια συνθέτουν ένα μαγευτικό σκηνικό.
Σάλτσμπουργκ, Αυστρία

Πότε: από 21 Νοεμβρίου έως 26 Δεκεμβρίου
Σε ένα μαγευτικό περιβάλλον στην κεντρική πλατεία Residence, η γραφική αγορά του Σάλτσμπουργκ θυμίζει κάτι από τη “Μελωδία της ευτυχίας” με παραστάσεις από παιδικές χορωδίες, αλλά και τη χορωδία της πόλης να μαγεύουν τους επισκέπτες. Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα δώρων για να αγοράσετε, που περιλαμβάνει παραδοσιακά χειροτεχνήματα, χειροποίητα πλεκτά και αντικείμενα τέχνης. Χαρίστε στον εαυτό σας ψημένα κάστανα και νόστιμα γλυκά του Σάλτσμπουργκ, τα οποία θα συνοδεύσετε με ζεστό κρασί ή punch.
Στοκχόλμη, Σουηδία

Πότε: από 28 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Απολαύστε τη βόλτα σας γύρω από τους πάγκους στην Στοκχόλμη σε ένα αριστοκρατικό περιβάλλον δίπλα στο νερό. Στην πόλη λειτουργούν τέσσερις Χριστουγεννιάτικες αγορές, αλλά η πιο διάσημη είναι εκείνη της παλιάς πόλης. Παραδοσιακά δώρα, που πωλούνται σε ξύλινες καλύβες, σε ένα όμορφο σκηνικό με λιθόστρωτα δρομάκια και άφθονα ζεστά μέρη για να χαλαρώσετε με ένα ποτό.
Στρασβούργο, Γαλλία

Πότε: από 29 Νοεμβρίου έως 31 Δεκεμβρίου
Η αγορά αυτή εκτείνεται σε μια σειρά από πλατείες και σε διάφορους δρόμους της πόλης, ειδικά γύρω από τις πλατείες Münsterplatz και Broglieplatz. Η χριστουγεννιάτικη αγορά του Στρασβούργου λειτουργεί από το 1570 και είναι η παλαιότερη της Γαλλίας. Ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία είναι το31 μέτρων χριστουγεννιάτικο δέντρο, στολισμένο με πολλά φώτα, στην πλατεία Kleber. Στους πάγκους θα βρείτε μια ποικιλία από στολίδια και είδη δώρων. Επίσης, μπορείτε να αγοράσετε σοκολάτες και Bredele, τα οποία προέρχονται από την Αλσατία και είναι παραδοσιακά μπισκότα Χριστουγέννων.
Στουτγάρδη, Γερμανία

Πότε: από 26 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Σε μία από τις παλαιότερες αγορές, η οποία χρονολογείται από το 1692, θα βρείτε 300 πάγκους γύρω από την παλιά πόλη της Στουτγάρδης. Σε αυτή την περιοχή απαγορεύεται η κίνηση οχημάτων, ενώ τα κτίρια και οι δρόμοι είναι όμορφα διακοσμημένοι, με τις μυρωδιές του πεύκου και του πικάντικου κρασιού να πλανώνται στον αέρα. Η εορταστική ατμόσφαιρα ενισχύεται από υπέροχες συναυλίες, που πραγματοποιούνται στα σκαλία του Δημαρχείου και στην αναγεννησιακή αυλή του Παλιού Παλατιού. Η χριστουγεννιάτικη αγορά της Στουτγάρδης είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις χειροποίητες δημιουργίες από το Μέλανα Δρυμό. Δοκιμάστε αποστάγματα φρούτων και αγοράστε κομψές παντόφλες και πλεκτά καπέλα.
Βιέννη, Αυστρία

Πότε: από 16 Νοεμβρίου έως 23 Δεκεμβρίου
Σε ένα λαμπρό σκηνικό στην πλατεία μπροστά από το Δημαρχείο, μουσικοί συνοδεύουν ρυθμικά τους επισκέπτες. Αυτή η αγορά, η οποία χρονολογείται από το 1294, έχει περίπου 150 πάγκους που πωλούν τα δώρα των Χριστουγέννων. Το άρωμα του ζεστού κρασιού, του μαλλιού της γριάς και των ζαχαρωμένων φρούτων γεμίζουν τον αέρα. Για τα παιδιά υπάρχουν εργαστήρια χειροτεχνίας στο δημαρχείο και πόνυ για ιππασία στο πάρκο.
Πηγή: news.gr
 
 
  • Ζεστό κρασί, παραμυθένια σκηνικά, τοπικές λιχουδιές και η ευκαιρία για ψώνια μέχρι τελικής πτώσης σε μερικές από τις πιο ρομαντικές πόλεις στην Ευρώπη!
Δύο νέες έρευνες επιβεβαιώνουν τώρα πόσο σημαντικός είναι ο θηλασμός για την υγεία της μητέρας, καθώς μπορεί να αποτελέσει ασπίδα έναντι δύο πολύ σοβαρών ασθενειών.
Επιστήμονες από τον ιατρικό οργανισμό Kaiser Permanente, στο Ώκλαντ της Καλιφόρνια, παρακολούθησαν επί σειρά ετών 1.035 νέες μητέρες, οι οποίες στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είχαν παρουσιάσει διαβήτη της κυήσεως.
Η επιλογή τους δεν ήταν τυχαία: ο διαβήτης της κυήσεως αποτελεί ισχυρό παράγοντα κινδύνου για ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2 αργότερα στη ζωή, εξηγούν στην επιθεώρηση «Annals of Internal Medicine».
Όπως διαπίστωσαν, όσες γυναίκες θήλασαν τα μωρά τους είχαν έως και 50% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τύπου 2 διαβήτη με το πέρασμα του χρόνου, σε σύγκριση με όσες δεν τα είχαν θηλάσει.
Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι ο θηλασμός πιθανώς επηρεάζει τον μεταβολισμό και την ευαισθησία στην ινσουλίνη, με συνέπεια να εμποδίζει τον τύπου 2 διαβήτη.
Στη δεύτερη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση «Annals of Oncology», αξιολογήθηκαν 37.000 γυναίκες με καρκίνο του μαστού. Όσες από αυτές είχαν θηλάσει τα μωρά τους χρόνια πριν αρρωστήσουν, είχαν κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν μία επιθετική μορφή καρκίνου του μαστού που λέγεται τριπλά αρνητικός καρκίνος.
Τα ευρήματα αυτά απηχούν εκείνα προγενέστερων μελετών, δήλωσε η επικεφαλής της δεύτερης μελέτης δρ Μαρίσα Βάις, από το Ιατρικό Κέντρο Lankenau στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ.
Πώς μπορεί, όμως, να προστατεύει ο θηλασμός από τον καρκίνο του μαστού; «Δεν είμαστε σίγουροι, αλλά πιθανώς οι μαστοί δεν αναπτύσσονται πλήρως εάν δεν θηλάσει η γυναίκα», είπε η δρ Βάις. «Ως φαίνεται η πλήρης εσωτερική ωρίμανσή τους επέρχεται μόνο όταν αποκτήσουν την ικανότητα να παράγουν γάλα».
Οι διεθνείς υγειονομικοί οργανισμοί, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) και η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστούν στις γυναίκες να θηλάζουν επί τουλάχιστον έξι μήνες τα μωρά τους, για να αποκομίζουν και οι ίδιες και εκείνα τα μέγιστα δυνατά οφέλη.
Πηγή:onmed.gr
  • Τα οφέλη του θηλασμού για το βρέφος και τη μητέρα είναι αδιαμφισβήτητα και επιβεβαιωμένα από πλήθος επιστημονικών ερευνών.
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, με επικεφαλής τον καθηγητή Ρίτσαρντ Σαρπ, τον κορυφαίο επιστήμονα της Αναπαραγωγικής Βιολογίας στη Βρετανία, επανεξέτασαν όλους τους παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή των σπερματοζωαρίων, διαπιστώνοντας πως ό,τι κάνει η έγκυος ασκεί σημαντική επίδραση στην αναπαραγωγική ικανότητα του γιου της αργότερα στη ζωή του.
Σύμφωνα με τη μελέτη, το κάπνισμα, η έκθεση στα εντομοκτόνα και η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση κατά τις πρώτες εβδομάδες της κύησης κάνουν μεγαλύτερο κακό στον άντρα απ΄ ό,τι η έκθεσή του σε αυτά μετά τη γέννησή του.
Μολονότι, εξάλλου, οι βλάβες που προκαλούνται μετά την ενηλικίωση του άνδρα μπορούν να αντιστραφούν εάν αυτός κόψει τις κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, οι βλάβες που προκαλούνται ενόσω βρίσκεται στη μήτρα μάλλον είναι μη αναστρέψιμες.
Ο καθηγητής Σαρπ εκτιμά ότι αυτό πιθανώς οφείλεται στο ότι η έκθεση του εμβρύου στις τοξίνες μειώνει τον αριθμό των επονομαζόμενων κυττάρων Sertoli. Τα κύτταρα αυτά είναι απαραίτητα για την ωρίμαση των σπερματοζωαρίων καθ΄ όλη τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του άνδρα.
Δεδομένου ότι σχεδόν ένας στους πέντε άντρες έχει χαμηλό αριθμό σπερματοζωαρίων, τα νέα ευρήματα υποδηλώνουν πως οι γυναίκες πρέπει να κάνουν το καλύτερο δυνατό για τα μωρά τους στη διάρκεια της κύησης.
Η μελέτη
Η νέα μελέτη βασίστηκε στην αξιολόγηση μελετών απ΄ όλο τον κόσμο για τις επιδράσεις διαφόρων παραγόντων (όπως το κάπνισμα, η παχυσαρκία και η έκθεση σε διάφορα χημικά) στην ανδρική γονιμότητα.
Μία από τις μελέτες, που αφορούσε τις συνέπειες από ένα χημικό ατύχημα σε ιταλικό εργοστάσιο, έδειξε πως από τη διαρροή των χημικών δεν επηρεάστηκε η γονιμότητα των ανδρών που εκείνη την εποχή ήταν ήδη ενήλικες. Αντιθέτως, όσοι γεννήθηκαν λίγους μήνες μετά το ατύχημα, είχαν χαμηλότερο από τον αναμενόμενο αριθμό σπερματοζωαρίων όταν ενηλικιώθηκαν.
Η νέα μελέτη έδειξε ακόμη ότι χημικές ουσίες των τροφίμων, των καλλυντικών και των καθαριστικών προϊόντων μπορεί να ευθύνονται για ορισμένες συγγενείς (εκ γενετής) δυσμορφίες των γεννητικών οργάνων και για αύξηση του κινδύνου αναπτύξεως καρκίνου των όρχεων αργότερα στη ζωή. Ωστόσο, δεν υπάρχουν στοιχεία ότι οι ίδιες ουσίες επηρεάζουν κατ΄ ανάλογο τρόπο και τους ενήλικους άνδρες.
Οπως γράφει ο δρ Σαρπ στην επιθεώρηση «Ρhilosophical Τransactions of the Royal Society Β», αν και είναι ευρέως διαδεδομένη η άποψη πως η ποιότητα του σπέρματος επηρεάζεται από την έκθεση σε περιβαλλοντικά εντομοκτόνα, «αυτό μοιάζει εν πολλοίς μη τεκμηριωμένο» καθώς «δεν υπάρχουν ισχυρά στοιχεία πως η έκθεση των ενηλίκων ανδρών σε συνήθεις περιβαλλοντικές χημικές ουσίες ασκεί σημαντική επίδραση στη γονιμότητα».
Κάπνισμα και τρόπος ζωής
Κατ΄ αντίστοιχο τρόπο, η νέα μελέτη δείχνει πως συνολικά το κάπνισμα κατά την κύηση μπορεί να μειώσει έως κατά 40% τον αριθμό των σπερματοζωαρίων αργότερα στη ζωή, ενώ όταν καπνίζει ένας ενήλικος άνδρας ο αριθμός των σπερματοζωαρίων του μπορεί να είναι έως 10% χαμηλότερος από τον φυσιολογικό.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες των ενηλίκων ανδρών που αποτελούν πλήγμα για το σπέρμα τους: παχυσαρκία και καθιστικός τρόπος ζωής διαπιστώθηκε ότι επηρεάζουν σημαντικά την ικανότητά τους να αποκτήσουν απογόνους.
«Η νέα μελέτη μάς υπενθυμίζει ότι η ικανότητα παραγωγής σπερματοζωαρίων εδραιώνεται πολύ νωρίς στη ζωή- πιθανώς πριν από τη γέννηση», σχολιάζει ο δρ Αλαν Πέισι, ειδικός στην ανδρική γονιμότητα από το Πανεπιστήμιο του Σέφιλντ.
«Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία που έχει να μην εκθέτουν οι έγκυοι τα αγέννητα μωρά τους σε επιβλαβείς χημικές ουσίες, όπως ο καπνός του τσιγάρου. Οι δε άνδρες πρέπει να αποφεύγουν την έκθεση σε ό,τι πλήττει την αναπαραγωγική ικανότητά τους- μεταξύ αυτών η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία, τα καυτά μπάνια και η χρήση ουσιών».
Πηγή: tanea.gr
  • Η γονιμότητα των ανδρών εξαρτάται περισσότερο από τον τρόπο ζωής των μητέρων τους στη διάρκεια της κυήσεως παρά απ΄ τον δικό τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Μπορείτε πανεύκολα να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό χιόνι και να ρίξετε λίγο πάνω σε κάποιο τραπέζι, σε ράφια στη βιβλιοθήκη σας ή όπου αλλού θέλετε.

Φτιάξτε το δικό σας σπιτικό χιόνι με χαρτί!
Βάλτε στο μπλέντερ χαρτί υγείας και κάντε το μικρά κομματάκια. Αυτό το χιόνι είναι ιδανικό για να στολίσετε τραπέζια, βιβλιοθήκες και ράφια ενώ καθαρίζετε πανεύκολα με μια ηλεκτρική σκούπα.
 
Σπιτικό χιόνι με μαγειρική σόδα! 
Μια άλλη λύση είναι να φτιάξετε χιόνι που μοιάζει ακόμα πιο αληθινό χρησιμοποιώντας μαγειρική σόδα και νερό. Σε ένα μπολ βάλτε μαγειρική σόδα και προσθέστε σιγά-σιγά με ένα κουτάλι νερό. Ανακατέψτε με ένα πιρούνι. Κάντε το μέχρι να δημιουργηθούν μικρά λευκά μπαλάκια. Ανακατέψτε το με το κομμένο χαρτί υγείας αν θέλετε και το χιόνι σας θα γίνει ακόμα πιο πλούσιο και αληθοφανές.

Θυμηθείτε να μην αφήνετε σημεία του σπιτιού χωρίς να τα στολίσετε έστω και με λίγο χιόνι. Ρίξτε λίγο από αυτό στα έπιπλά σας, μπροστά από το τζάκι (σε απόσταση ασφαλείας πάντα) ή και πάνω στα κλαδιά του δέντρου σας.

Πηγή: spirossoulis.com
  • Το ψεύτικο χιόνι είναι μια φανταστική ιδέα διακόσμησης για τα Χριστούγεννα.

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.