Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Το τάισμα με μπιμπερό είναι μια καθημερινή στιγμή φροντίδας, σύνδεσης και επικοινωνίας ανάμεσα στον γονέα και το μωρό.
Είτε ένα μωρό τρέφεται αποκλειστικά με βρεφικό γάλα, είτε συνδυάζει θηλασμό και μπιμπερό, οι πρώτες προσπάθειες μπορεί να συνοδεύονται από πολλές απορίες.
Ποιο μπιμπερό είναι το κατάλληλο;
Πόση ποσότητα γάλακτος χρειάζεται το μωρό; Πώς πρέπει να γίνεται η σωστή προετοιμασία;
Πώς καταλαβαίνουμε ότι το μωρό τρώει αρκετά;
Η σίτιση με μπιμπερό δεν αφορά μόνο την ποσότητα γάλακτος.
Περιλαμβάνει τη σωστή θέση του μωρού, τον τρόπο που προσφέρεται το γεύμα, την ασφάλεια στην προετοιμασία και κυρίως τη δημιουργία μιας ήρεμης εμπειρίας για το μωρό.
Σε αυτόν τον οδηγό θα δούμε όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζουν οι γονείς για ένα άνετο, ασφαλές και ήρεμο τάισμα με μπιμπερό.
🍼 Πότε Μπορεί Να Χρειαστεί Το Τάισμα Με Μπιμπερό;
Το μπιμπερό μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διαφορετικούς λόγους και κάθε οικογένεια έχει τη δική της εμπειρία.
Μπορεί να επιλεγεί όταν:
το μωρό τρέφεται με βρεφικό γάλα,
υπάρχει συνδυασμός θηλασμού και μπιμπερό,
ο γονέας χρειάζεται να λείπει για κάποιο διάστημα,
το γάλα αντλείται και προσφέρεται στο μωρό με μπιμπερό,
υπάρχει ανάγκη για διαφορετικό τρόπο σίτισης μετά από συμβουλή ειδικού.
Το σημαντικό είναι ότι η αγάπη και η σύνδεση δεν εξαρτώνται από τον τρόπο που προσφέρεται το γάλα.
Η αγκαλιά, η επαφή και η ανταπόκριση στις ανάγκες του μωρού είναι εξίσου σημαντικές.
👶 Πώς Να Επιλέξετε Το Κατάλληλο Μπιμπερό Για Το Μωρό
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη μπιμπερό στην αγορά και είναι φυσιολογικό οι νέοι γονείς να αισθάνονται μπερδεμένοι.
Κατά την επιλογή, μπορείτε να λάβετε υπόψη:
Το υλικό του μπιμπερό
Τα μπιμπερό μπορεί να είναι από γυαλί ή πλαστικό κατάλληλο για βρέφη.
Κάθε επιλογή έχει τα δικά της πλεονεκτήματα.
Το σχήμα της θηλής
Η θηλή πρέπει να ταιριάζει στις ανάγκες του μωρού. Κάποια μωρά προσαρμόζονται εύκολα, ενώ άλλα χρειάζονται δοκιμές μέχρι να βρεθεί αυτό που τους ταιριάζει.
Τη ροή της θηλής
Οι θηλές έχουν διαφορετικές ταχύτητες ροής. Αν η ροή είναι πολύ γρήγορη, το μωρό μπορεί να δυσκολεύεται.
Αν είναι πολύ αργή, μπορεί να κουράζεται κατά το τάισμα.
Το κατάλληλο μπιμπερό δεν είναι πάντα το πιο ακριβό ή το πιο δημοφιλές.
Είναι αυτό που βοηθά το συγκεκριμένο μωρό να τρώει άνετα.
🤱 Η Σωστή Θέση Για Τάισμα Με Μπιμπερό
Η θέση του μωρού κατά τη διάρκεια του ταΐσματος παίζει σημαντικό ρόλο στην άνεση και στην ασφάλειά του.
Μερικές βασικές οδηγίες:
Κρατήστε το μωρό σε ημι-όρθια θέση.
Στηρίξτε καλά το κεφάλι και τον αυχένα του.
Κρατήστε το μπιμπερό σε γωνία ώστε η θηλή να είναι γεμάτη με γάλα.
Αποφύγετε να αφήνετε το μωρό μόνο του με το μπιμπερό.
Το τάισμα είναι μια στιγμή επαφής. Η αγκαλιά και η παρουσία του γονέα βοηθούν το μωρό να νιώσει ασφάλεια.
🔄 Τι Είναι Το Responsive Feeding Με Μπιμπερό;
Η «ανταποκρινόμενη σίτιση» σημαίνει ότι ο γονέας παρατηρεί τα σημάδια πείνας και κορεσμού του μωρού, αντί να ακολουθεί μόνο ένα αυστηρό πρόγραμμα.
Σημάδια ότι το μωρό μπορεί να πεινάει:
βάζει τα χέρια στο στόμα,
ψάχνει με το στόμα,
κάνει κινήσεις αναζήτησης,
γίνεται πιο ανήσυχο.
Σημάδια ότι έχει χορτάσει:
απομακρύνει το κεφάλι,
χαλαρώνει τα χέρια και το σώμα,
σταματά να πιπιλά,
δείχνει ήρεμο.
Το μωρό δεν χρειάζεται πάντα να τελειώσει όλη την ποσότητα που υπάρχει στο μπιμπερό.
Η παρατήρηση των σημάτων του είναι σημαντικό μέρος της σωστής σίτισης.
🧼 Προετοιμασία Γάλακτος Με Ασφάλεια
Η σωστή προετοιμασία του γάλακτος στο μπιμπερό είναι πολύ σημαντική για την υγεία του μωρού.
Οι γονείς χρειάζεται να ακολουθούν προσεκτικά τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία του βρεφικού γάλακτος ή τις οδηγίες του παιδιάτρου.
Βασικά σημεία που βοηθούν:
Πλένετε καλά τα χέρια σας πριν την προετοιμασία.
Χρησιμοποιείτε καθαρά και αποστειρωμένα σκεύη, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες.
Τηρείτε ακριβώς την αναλογία νερού και σκόνης που αναφέρεται στις οδηγίες.
Μην προσθέτετε περισσότερη ή λιγότερη σκόνη από την προτεινόμενη ποσότητα.
Ελέγχετε τη θερμοκρασία του γάλακτος πριν το προσφέρετε στο μωρό.
Η αλλαγή της αναλογίας μπορεί να επηρεάσει τη σύσταση του γάλακτος και δεν πρέπει να γίνεται χωρίς συμβουλή ειδικού.
🍼 Πώς Να Δώσετε Σωστά Το Μπιμπερό Στο Μωρό
Ο τρόπος που προσφέρεται το μπιμπερό μπορεί να επηρεάσει την άνεση του μωρού κατά τη διάρκεια του γεύματος.
Μερικές χρήσιμες πρακτικές:
Κρατήστε το μωρό κοντά σας
Το τάισμα είναι μια στιγμή σύνδεσης.
Η αγκαλιά, η επαφή με τα μάτια και η ήρεμη φωνή βοηθούν το μωρό να νιώσει ασφάλεια.
Κρατήστε το μπιμπερό σε σωστή γωνία
Η θηλή καλό είναι να παραμένει γεμάτη με γάλα ώστε να μειώνεται η πιθανότητα να καταπιεί αέρα.
Αφήστε το μωρό να έχει τον δικό του ρυθμό
Δεν χρειάζεται να πιέζετε το μωρό να τελειώσει όλη την ποσότητα. Τα μωρά έχουν διαφορετικές ανάγκες και ρυθμούς.
🧽 Καθαρισμός Και Αποστείρωση Μπιμπερό
Η καθαριότητα του μπιμπερό είναι σημαντικό κομμάτι της καθημερινής φροντίδας, καθώς υπολείμματα γάλακτος μπορούν να ευνοήσουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών.
Μετά από κάθε χρήση:
Ξεπλύνετε το μπιμπερό όσο πιο σύντομα γίνεται.
Πλύνετε όλα τα μέρη του με ζεστό νερό και κατάλληλο καθαριστικό.
Καθαρίστε καλά τη θηλή, καθώς μπορεί να κρατήσει υπολείμματα γάλακτος.
Αφήστε τα εξαρτήματα να στεγνώσουν σε καθαρό χώρο.
Η ανάγκη για αποστείρωση εξαρτάται από την ηλικία του μωρού και τις οδηγίες του παιδιάτρου.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τους πρώτους μήνες ζωής.
😴 Τι Κάνουμε Μετά Το Τάισμα Με Μπιμπερό;
Μετά το γεύμα, αρκετά μωρά χρειάζονται λίγο χρόνο για να χαλαρώσουν.
Μπορεί να βοηθήσει:
να κρατήσετε το μωρό σε πιο όρθια θέση για λίγα λεπτά,
να κάνετε ρέψιμο αν φαίνεται ότι έχει καταπιεί αέρα,
να αποφύγετε έντονες κινήσεις αμέσως μετά το γεύμα.
Αν το μωρό αποκοιμηθεί ήρεμο μετά το τάισμα, αυτό είναι φυσιολογικό.
Δεν χρειάζεται κάθε γεύμα να ακολουθεί ακριβώς την ίδια διαδικασία.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το μωρό δεν χρειάζεται πάντα να τελειώνει όλο το γάλα που υπάρχει στο μπιμπερό. Τα σημάδια κορεσμού του είναι σημαντικά.
🔦 Η σωστή θέση κατά το τάισμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κατάποσης αέρα.
🔦 Η θηλή του μπιμπερό δεν έχει μόνο ένα μέγεθος. Η ροή πρέπει να ταιριάζει στην ηλικία και στις ανάγκες του μωρού.
🔦 Το τάισμα με μπιμπερό μπορεί να γίνει μια πολύ τρυφερή στιγμή σύνδεσης, όπως και ο θηλασμός.
🔦 Η βιασύνη κατά τη διάρκεια του γεύματος μπορεί να κάνει κάποια μωρά να δυσκολεύονται περισσότερο.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Το μωρό πρέπει να τελειώνει πάντα όλη την ποσότητα γάλακτος που υπάρχει στο μπιμπερό.
✔ Αλήθεια: Τα μωρά έχουν διαφορετικές ανάγκες σε κάθε γεύμα. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα σημάδια ότι έχει χορτάσει και να μην το πιέζουμε να συνεχίσει.
❌ Μύθος: Το τάισμα με μπιμπερό δεν δημιουργεί την ίδια σύνδεση με τον θηλασμό.
✔ Αλήθεια: Η σύνδεση δημιουργείται μέσα από την αγκαλιά, την επαφή, το βλέμμα και την ανταπόκριση στις ανάγκες του μωρού, ανεξάρτητα από τον τρόπο σίτισης.
❌ Μύθος: Όλα τα μωρά πρέπει να πίνουν την ίδια ποσότητα γάλακτος σε κάθε γεύμα.
✔ Αλήθεια: Η ποσότητα που χρειάζεται ένα μωρό εξαρτάται από την ηλικία, το βάρος, την ανάπτυξη και τις ατομικές του ανάγκες.
❌ Μύθος: Αν ένα μωρό κλαίει κατά τη διάρκεια του ταΐσματος, σημαίνει ότι δεν του αρέσει το μπιμπερό.
✔ Αλήθεια: Το κλάμα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους, όπως η ροή της θηλής, η θέση του σώματος, η κούραση ή η ανάγκη για διάλειμμα.
❌ Μύθος: Το μπιμπερό δεν χρειάζεται ιδιαίτερη καθαριότητα αφού περιέχει μόνο γάλα.
✔ Αλήθεια: Τα υπολείμματα γάλακτος μπορούν να ευνοήσουν την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Ο σωστός καθαρισμός είναι απαραίτητος για την ασφάλεια του μωρού.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόσα ml γάλα χρειάζεται ένα μωρό σε κάθε γεύμα;
Η ποσότητα διαφέρει ανάλογα με την ηλικία, το βάρος και τις ανάγκες του κάθε μωρού. Οι οδηγίες του παιδιάτρου και τα σημάδια πείνας και κορεσμού του μωρού είναι οι καλύτεροι οδηγοί.
❓ Πώς καταλαβαίνω ότι το μωρό μου πεινάει;
Σημάδια πείνας μπορεί να είναι η αναζήτηση με το στόμα, το πιπίλισμα των χεριών, η ανησυχία και οι κινήσεις αναζήτησης.
❓ Πώς καταλαβαίνω ότι το μωρό μου έχει χορτάσει;
Ένα μωρό που έχει χορτάσει μπορεί να σταματήσει να πιπιλά, να απομακρύνει το κεφάλι του, να χαλαρώσει το σώμα του ή να δείχνει ήρεμο.
❓ Χρειάζεται πάντα αποστείρωση το μπιμπερό;
Η ανάγκη για αποστείρωση εξαρτάται από την ηλικία του μωρού και τις οδηγίες των ειδικών. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται τους πρώτους μήνες ζωής.
❓ Τι κάνω αν το μωρό μου αρνείται το μπιμπερό;
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος μέχρι να συνηθίσει. Μπορείτε να δοκιμάσετε διαφορετική θηλή, διαφορετική στάση ή να προσφέρετε το γεύμα όταν είναι ήρεμο.
📝 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
Το τάισμα με μπιμπερό είναι μια φυσιολογική επιλογή σίτισης για πολλές οικογένειες.
Η σωστή θέση και ο ήρεμος ρυθμός βοηθούν το μωρό να τρώει πιο άνετα.
Δεν πρέπει να πιέζουμε το μωρό να τελειώσει μια συγκεκριμένη ποσότητα.
Η καθαριότητα και η σωστή προετοιμασία του γάλακτος είναι απαραίτητες.
Κάθε μωρό έχει διαφορετικές ανάγκες και χρειάζεται εξατομικευμένη φροντίδα.
Κλείνοντας 📌
Το τάισμα με μπιμπερό είναι κάτι περισσότερο από την προσφορά γάλακτος.
Είναι μια στιγμή φροντίδας, επαφής και δημιουργίας δεσμού ανάμεσα στον γονέα και το μωρό.
Με σωστή προετοιμασία, υπομονή και παρατήρηση των αναγκών του μωρού, η διαδικασία μπορεί να γίνει μια ήρεμη και ευχάριστη εμπειρία.
Το σημαντικότερο είναι να θυμούνται οι γονείς ότι δεν υπάρχει ένας μόνο «σωστός» τρόπος σίτισης.
Υπάρχει ο τρόπος που καλύπτει τις ανάγκες του συγκεκριμένου μωρού και της οικογένειάς του.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Κάθε μωρό έχει τον δικό του ρυθμό και τη δική του σχέση με το τάισμα.
Μοιραστείτε τη δική σας εμπειρία με το τάισμα με μπιμπερό και βοηθήστε άλλους γονείς να νιώσουν περισσότερη σιγουριά και λιγότερο άγχος στην καθημερινότητά τους.
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Για οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με τη σίτιση, την ανάπτυξη ή την υγεία του μωρού σας, απευθυνθείτε στον αρμόδιο ειδικό.
  • Η ώρα του γεύματος με το μπιμπερό δεν είναι απλά μια καθημερινή διαδικασία.
    Είναι μια στιγμή αγάπης, τρυφερότητας και σύνδεσης ανάμεσα σε εσάς και το μωράκι σας. 💕

Guest
Guest
Το γάλα αποτελεί σημαντικό μέρος της διατροφής του μικρού παιδιού, ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια της ζωής.
Είναι φυσική πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων θρεπτικών συστατικών που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των οστών και των δοντιών.
Όταν όμως μιλάμε για «φρέσκο γάλα», πολλοί γονείς αναρωτιούνται πότε ακριβώς μπορεί να μπει στη διατροφή του παιδιού, αν μπορεί να αντικαταστήσει το βρεφικό γάλα και ποιο είδος είναι καταλληλότερο.
Η απάντηση είναι αρκετά ξεκάθαρη: το αγελαδινό γάλα ως κύριο ρόφημα δεν συνιστάται πριν από την ηλικία των 12 μηνών.
Μέχρι τότε, το μητρικό γάλα ή το κατάλληλο βρεφικό γάλα παραμένει η βασική πηγή γάλακτος.
🍼 Γιατί Όχι Φρέσκο Γάλα Πριν Τον 1ο Χρόνο;
Το αγελαδινό γάλα δεν έχει τη σωστή διατροφική σύνθεση για να αποτελέσει το βασικό γάλα ενός βρέφους κάτω των 12 μηνών.
Έχει περισσότερη πρωτεΐνη και ορισμένα μέταλλα από αυτά που χρειάζεται ένα βρέφος, ενώ δεν παρέχει επαρκείς ποσότητες ορισμένων θρεπτικών συστατικών, όπως ο σίδηρος.
Γι' αυτό, η αντικατάσταση του μητρικού ή του βρεφικού γάλακτος με αγελαδινό γάλα πριν από τους 12 μήνες δεν θεωρείται κατάλληλη.
🥣 Μπορεί Να Χρησιμοποιηθεί Πριν Από Τους 12 Μήνες;
Ναι, αλλά υπάρχει σημαντική διαφορά ανάμεσα στο «χρησιμοποιώ το γάλα σε ένα φαγητό» και στο «δίνω γάλα ως ρόφημα».
Από περίπου τους 6 μήνες, το παστεριωμένο αγελαδινό γάλα μπορεί να χρησιμοποιείται σε μικρές ποσότητες στο μαγείρεμα ή να αναμειγνύεται με άλλες τροφές.
Δεν πρέπει όμως να αντικαταστήσει το μητρικό ή το βρεφικό γάλα ως κύριο ρόφημα πριν από τους 12 μήνες.
🎂 Τι Αλλάζει Μετά Τους 12 Μήνες;
Μετά τη συμπλήρωση του πρώτου έτους, το παστεριωμένο αγελαδινό γάλα μπορεί να προσφέρεται ως κύριο ρόφημα.
Για τα μικρά παιδιά συνήθως προτιμάται το πλήρες γάλα, επειδή χρειάζονται επαρκή ενέργεια και λιπαρά για την ανάπτυξή τους.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το γάλα πρέπει να γίνει το σημαντικότερο τρόφιμο της ημέρας.
Το παιδί εξακολουθεί να χρειάζεται μια ποικιλία τροφών: φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, αυγά, ψάρια, κρέας και άλλα κατάλληλα τρόφιμα.
🥛 Φρέσκο Ή Μακράς Διάρκειας;
Το «φρέσκο» και το «μακράς διάρκειας» δεν είναι το βασικό κριτήριο.
Αυτό που έχει σημασία είναι το γάλα να είναι παστεριωμένο ή κατάλληλα θερμικά επεξεργασμένο και να φυλάσσεται σωστά.
Το μη παστεριωμένο ή «ωμό» γάλα δεν συνιστάται για μικρά παιδιά, επειδή μπορεί να περιέχει επικίνδυνα μικρόβια και να αυξήσει τον κίνδυνο τροφιμογενών λοιμώξεων.
🥛 Πόσο Γάλα Χρειάζεται Ένα Παιδί;
Το γάλα είναι σημαντικό, αλλά δεν χρειάζεται να πίνει απεριόριστες ποσότητες.
Μετά τον πρώτο χρόνο, το παιδί πρέπει να παίρνει θρεπτικά συστατικά από πολλές διαφορετικές τροφές.
Η υπερβολική κατανάλωση γάλακτος μπορεί να αφήσει λιγότερο χώρο για άλλα τρόφιμα που είναι απαραίτητα για μια ισορροπημένη διατροφή.
Επομένως, δεν είναι στόχος να γεμίζει το παιδί την κοιλίτσα του με γάλα και να αποφεύγει τα υπόλοιπα γεύματα.
🦴 Γάλα Και Ανάπτυξη Των Οστών
Το γάλα και τα γαλακτοκομικά προσφέρουν ασβέστιο και πρωτεΐνη, συστατικά που συμβάλλουν στη φυσιολογική ανάπτυξη
των οστών και των δοντιών.
Το παιδί όμως δεν χρειάζεται να παίρνει όλο το ασβέστιο αποκλειστικά από το γάλα.
Γιαούρτι και τυρί μπορούν επίσης να αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Έτσι, η ημερήσια διατροφή μπορεί να έχει μεγαλύτερη ποικιλία.
🥣 Τι Γίνεται Με Το Γιαούρτι Και Το Τυρί;
Τα παστεριωμένα γαλακτοκομικά μπορούν να ενταχθούν στη συμπληρωματική διατροφή από περίπου τους 6 μήνες.
Το πλήρες, άγλυκο γιαούρτι και τα κατάλληλα παστεριωμένα τυριά μπορούν να προσφέρουν ασβέστιο, πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Δεν χρειάζεται λοιπόν να περιμένουμε μέχρι τα πρώτα γενέθλια για να γνωρίσει το παιδί κάθε μορφή γαλακτοκομικού.
Ο περιορισμός αφορά κυρίως το αγελαδινό γάλα ως κύριο ρόφημα.
🌱 Και Τι Γίνεται Με Τα Φυτικά Ροφήματα;
Τα φυτικά ροφήματα, όπως βρώμης, αμυγδάλου ή καρύδας, δεν αποτελούν αυτόματα ισοδύναμη αντικατάσταση του αγελαδινού γάλακτος.
Μετά τον 1ο χρόνο μπορούν να χρησιμοποιηθούν ορισμένα εμπλουτισμένα και χωρίς πρόσθετη ζάχαρη φυτικά ροφήματα στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής.
Το εμπλουτισμένο ρόφημα σόγιας είναι αυτό που θεωρείται διατροφικά πιο κοντά στα γαλακτοκομικά όσον αφορά την πρωτεΐνη και ορισμένα θρεπτικά συστατικά.
Για παιδιά που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά, είναι καλό να υπάρχει εξατομικευμένη συμβουλή ώστε να εξασφαλίζεται επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, βιταμίνης D και πρωτεΐνης.
🌾 Προσοχή Στα Ροφήματα Ρυζιού
Τα ροφήματα ρυζιού δεν αποτελούν κατάλληλο υποκατάστατο του γάλακτος για μικρά παιδιά.
Ο λόγος είναι η πιθανή έκθεση σε ανόργανο αρσενικό, γι' αυτό οι σχετικές οδηγίες συνιστούν να αποφεύγονται στα παιδιά κάτω των 5 ετών.
🐐 Και Το Κατσικίσιο Ή Πρόβειο Γάλα;
Και αυτά μπορούν να αποτελέσουν κύριο ρόφημα μετά τους 12 μήνες, εφόσον είναι παστεριωμένα.
Πριν από τον πρώτο χρόνο δεν θεωρούνται κατάλληλα ως κύριο γάλα, για παρόμοιους διατροφικούς λόγους με το αγελαδινό.
Αν υπάρχει αλλεργία στο αγελαδινό γάλα, όμως, το κατσικίσιο δεν αποτελεί αυτόματα ασφαλή λύση, επειδή οι πρωτεΐνες
από τα δύο γάλατα μοιάζουν.
🍼 Αν Το Παιδί Θηλάζει;
Η εισαγωγή του αγελαδινού γάλακτος μετά τους 12 μήνες δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσει ο θηλασμός.
Ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί όσο το επιθυμούν η μητέρα και το παιδί, παράλληλα με την κατάλληλη οικογενειακή διατροφή.
Το αγελαδινό γάλα είναι απλώς ένα ακόμη τρόφιμο ή ρόφημα στη διατροφή του παιδιού και όχι υποχρεωτικός «αντικαταστάτης» του μητρικού γάλακτος.
🍼 Αν Το Παιδί Πίνει Βρεφικό Γάλα;
Μετά τους 12 μήνες, τα ειδικά «γάλατα ανάπτυξης» ή toddler milks δεν είναι απαραίτητα για όλα τα παιδιά.
Ένα παιδί που τρέφεται ισορροπημένα μπορεί να καλύψει τις ανάγκες του μέσα από μια ποικιλία τροφίμων και κατάλληλων ροφημάτων.
Αν όμως υπάρχει ειδική διατροφική ανάγκη ή ιατρικό πρόβλημα, η μετάβαση από το βρεφικό γάλα στο αγελαδινό χρειάζεται να συζητηθεί
με τον παιδίατρο.
🦷 Γάλα Και Δόντια
Το γάλα μπορεί να αποτελεί μέρος μιας υγιεινής διατροφής, αλλά δεν σημαίνει ότι τα δόντια του παιδιού δεν χρειάζονται φροντίδα.
Η συχνή κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων είναι πολύ πιο ανησυχητική για τη στοματική υγεία.
Γι' αυτό προτιμάμε σκέτο γάλα και νερό, αντί για σοκολατούχα ή άλλα γλυκά ροφήματα.
Οι οδηγίες για τα παιδιά 12–23 μηνών συστήνουν την αποφυγή αρωματισμένων γάλακτων με πρόσθετα σάκχαρα.
🍫 Όχι Σοκολατούχο Γάλα Ως Καθημερινό Ρόφημα
Μερικοί γονείς προσθέτουν κακάο ή σοκολάτα στο γάλα επειδή το παιδί το προτιμά.
Έτσι όμως μπορεί να αυξηθεί σημαντικά η πρόσληψη πρόσθετης ζάχαρης.
Αν το παιδί έχει συνηθίσει το γάλα με γλυκιά γεύση, η σταδιακή επιστροφή στο απλό γάλα είναι καλύτερη επιλογή από το να διατηρηθεί καθημερινά ένα γλυκό ρόφημα.
👶 Αν Το Παιδί Δεν Θέλει Γάλα;
Δεν χρειάζεται πανικός.
Αν ένα παιδί δεν θέλει να πίνει γάλα, μπορεί να παίρνει σημαντικά θρεπτικά συστατικά και από γιαούρτι, τυρί και άλλα κατάλληλα τρόφιμα.
Αυτό που έχει σημασία είναι να εξετάζεται η συνολική διατροφή του.
Εάν αποφεύγει όλα τα γαλακτοκομικά, τότε χρειάζεται περισσότερη προσοχή ώστε να καλύπτονται οι ανάγκες του σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το αγελαδινό γάλα μπορεί να χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα από περίπου τους 6 μήνες, αλλά όχι ως κύριο ρόφημα πριν από τους 12 μήνες.
🔦 Μετά τον πρώτο χρόνο, το πλήρες γάλα αποτελεί συνήθη επιλογή για τα μικρά παιδιά.
🔦 Το γάλα δεν είναι η μοναδική πηγή ασβεστίου. Γιαούρτι και τυρί μπορούν επίσης να συμβάλουν σημαντικά.
🔦 Τα φυτικά ροφήματα δεν έχουν όλα την ίδια διατροφική αξία. Η εμπλουτισμένη, χωρίς ζάχαρη σόγια είναι η πιο κοντινή διατροφικά εναλλακτική στα γαλακτοκομικά.
🔦 Το μη παστεριωμένο γάλα μπορεί να μεταφέρει επικίνδυνα μικρόβια και δεν είναι κατάλληλο για μικρά παιδιά.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Μπορώ να δώσω αγελαδινό γάλα στο μωρό μου από 6 μηνών ως κανονικό ρόφημα».
✔ Αλήθεια: Το αγελαδινό γάλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο μαγείρεμα από περίπου 6 μηνών, αλλά ως κύριο ρόφημα συνιστάται από τους 12 μήνες.
❌ Μύθος: «Το φρέσκο γάλα αντικαθιστά αμέσως το βρεφικό γάλα μετά τα πρώτα γενέθλια».
✔ Αλήθεια: Μετά τους 12 μήνες μπορεί να ενταχθεί στη διατροφή, αλλά το παιδί χρειάζεται παράλληλα ποικιλία τροφών και όχι μόνο γάλα.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερο γάλα πίνει το παιδί, τόσο καλύτερα αναπτύσσεται».
✔ Αλήθεια: Το γάλα είναι σημαντικό, αλλά η υπερβολική ποσότητα μπορεί να μειώσει την όρεξη για άλλα απαραίτητα τρόφιμα.
❌ Μύθος: «Το κατσικίσιο γάλα είναι ασφαλές πριν από τον πρώτο χρόνο επειδή είναι πιο φυσικό».
✔ Αλήθεια: Όπως και το αγελαδινό, δεν είναι κατάλληλο ως κύριο ρόφημα πριν από τους 12 μήνες.
❌ Μύθος: «Όλα τα φυτικά γάλατα έχουν την ίδια θρεπτική αξία με το αγελαδινό».
✔ Αλήθεια: Η διατροφική τους σύνθεση διαφέρει σημαντικά. Χρειάζεται να επιλέγονται κατάλληλα, χωρίς ζάχαρη και εμπλουτισμένα προϊόντα, ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν πίνει γάλα, δεν μπορεί να πάρει αρκετό ασβέστιο».
✔ Αλήθεια: Το ασβέστιο μπορεί να προέρχεται και από άλλες τροφές, όπως γιαούρτι, τυρί και κατάλληλα εμπλουτισμένα προϊόντα.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορώ να δώσω φρέσκο αγελαδινό γάλα;
Από την ηλικία των 12 μηνών μπορεί να προσφέρεται ως κύριο ρόφημα, εφόσον είναι παστεριωμένο και εντάσσεται σε μια ισορροπημένη διατροφή.
❓ Πρέπει να είναι πλήρες γάλα;
Για τα μικρά παιδιά συνήθως προτιμάται το πλήρες γάλα, καθώς χρειάζονται επαρκή ενέργεια και λιπαρά για την ανάπτυξη.
❓ Μπορώ να δώσω φρέσκο γάλα σε μωρό 8 μηνών;
Όχι ως κύριο ρόφημα. Μπορεί όμως να χρησιμοποιηθεί σε κατάλληλο μαγείρεμα ή μέσα σε φαγητό από περίπου 6 μηνών.
❓ Μπορεί το παιδί να συνεχίσει να θηλάζει μετά τον 1ο χρόνο;
Ναι. Η εισαγωγή του αγελαδινού γάλακτος δεν σημαίνει ότι πρέπει να διακοπεί ο θηλασμός.
❓ Τι κάνω αν το παιδί έχει αλλεργία στο αγελαδινό γάλα;
Μην αντικαταστήσετε μόνοι σας το γάλα με κάποιο φυτικό ρόφημα. Σε περίπτωση αλλεργίας μπορεί να χρειάζεται ειδικό βρεφικό ή παιδικό γάλα και εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση.
📌 Τι Αξίζει Να Θυμάστε
Το βασικό που χρειάζεται να θυμάστε είναι απλό: το αγελαδινό γάλα ως κύριο ρόφημα ξεκινά μετά τη συμπλήρωση των 12 μηνών.
Πριν από αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα ή το κατάλληλο βρεφικό γάλα καλύπτει τις ανάγκες του βρέφους πολύ καλύτερα.
Μετά τον πρώτο χρόνο, το πλήρες παστεριωμένο γάλα μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής,
αλλά δεν πρέπει να αντικαταστήσει τα υπόλοιπα τρόφιμα.
Το παιδί χρειάζεται ποικιλία, μέτρο και ισορροπία και όχι υπερβολική ποσότητα γάλακτος.
🌱 Η Μετάβαση Μπορεί Να Γίνει Ήρεμα
Η αλλαγή από το βρεφικό γάλα στο αγελαδινό δεν χρειάζεται να γίνει με άγχος.
Μετά τους 12 μήνες, μπορείτε σταδιακά να εντάξετε το κατάλληλο γάλα στη διατροφή του παιδιού, ενώ συνεχίζετε να προσφέρετε κανονικά τα γεύματα και τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά.
Κάθε παιδί έχει τον δικό του ρυθμό.
Αυτό που μετρά περισσότερο είναι να μεγαλώνει μέσα σε ένα περιβάλλον όπου η διατροφή του είναι ποικίλη, ασφαλής και επαρκής.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Πότε περάσατε το παιδί σας από το βρεφικό στο φρέσκο γάλα;
Το δέχτηκε εύκολα ή χρειάστηκε χρόνο για να συνηθίσει τη νέα γεύση;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας.
Μπορεί να βοηθήσει και άλλους γονείς που βρίσκονται τώρα στο ίδιο στάδιο.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Η επιλογή γάλακτος μπορεί να χρειάζεται διαφορετική προσέγγιση όταν υπάρχει αλλεργία, δυσανεξία, ειδική διατροφή ή κάποια κατάσταση που επηρεάζει την ανάπτυξη.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η μετάβαση από το βρεφικό γάλα στο αγελαδινό ή σε κάποιο υποκατάστατο καλό είναι να γίνεται με την καθοδήγηση του παιδιάτρου ή διαιτολόγου.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη ιατρική ή διατροφική συμβουλή.
Guest
Guest
Υλικά συνταγής

- 340 γραμμ. σοκολάτα κουβερτούρα σε κομματάκια
- 1 φλ. τσαγιού βούτυρο ή μαργαρίνη
- 3 κ.σ. μέλι θυμαρίσιο
- 3 κ.σ. ρούμι μαύρο ή κονιάκ
- 1 πακέτο (αφαιρούμε 7 κομμάτια)
- μπισκότα πτι μπερ
- 1 φλ. νιφάδες ρυζιού (δημητριακά για παιδιά)
- 1/2 φλ. καρυδόψιχα χοντροκομμένη
- 1/2 φλ. κερασάκια γλασέ ψιλοκομμένα
- 300 γραμμ. λιωμένη κουβερτούρα για την επικάλυψη

Εκτέλεση

Τοποθετούμε σε μπεν μαρί τη σοκολάτα με το βούτυρο σε χαμηλή φωτιά μέχρι να λιώσουν.
Αποσύρουμε από τη φωτιά.

Προσθέτουμε το ρούμι και το μέλι.

Σπάμε τα πτι μπερ σε μικρά κομμάτια με τα χέρια (όχι στο μπλέντερ) και τα προσθέτουμε στο μείγμα.

Προσθέτουμε τις νιφάδες ρυζιού, τα κερασάκια και τα καρύδια.

Ανακατεύουμε πολύ καλά με κουτάλι, να αναμειχθούν τα υλικά.

Στρώνουμε λαδόκολλα σε πυρίμαχο σκεύος ή μακρόστενο ταψί.

Αδειάζουμε το μείγμα και με το κουτάλι ισιώνουμε την επιφάνειά του.

Παγώνουμε για 2 ώρες στο ψυγείο.

Γυρνάμε σε δίσκο ή ξύλο κοπής το γλυκό.

Αφαιρούμε τη λαδόκολλα και κόβουμε τις γκοφρέτες σε μικρά μακρόστενα κομμάτια.

Βουτάμε κάθε γκοφρέτα στη ζεστή λιωμένη κουβερτούρα και αφήνουμε σε λαδόκολλα να κρυώσει και να σκληρύνει η επικάλυψη σοκολάτας.

Καλή Επιτυχία!

argiro.gr
  • Αυτές οι σπιτικές γκοφρέτες θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους.
Guest
Guest
Οι γάτες μπορούν να γίνουν πολύτιμοι σύντροφοι για τα παιδιά, προσφέροντας συντροφιά, τρυφερότητα και μια αίσθηση ηρεμίας στην καθημερινότητά τους.
Η σχέση μαζί τους μπορεί να στηρίξει τη συναισθηματική ευεξία ενός παιδιού, χωρίς όμως να αποτελεί από μόνη της θεραπεία για την κατάθλιψη ή τις αγχώδεις διαταραχές.
🐾 Γιατί Η Παρουσία Μιας Γάτας Μπορεί Να Βοηθήσει Ένα Παιδί;
Η παιδική ηλικία περιλαμβάνει πολλές αλλαγές, προκλήσεις και έντονα συναισθήματα.
Οι σχολικές απαιτήσεις, οι δυσκολίες στις φιλίες, οι οικογενειακές αλλαγές και η ανάγκη του παιδιού να νιώθει αποδεκτό μπορούν κάποιες φορές να προκαλέσουν άγχος, στενοχώρια ή μοναξιά.
Μέσα σε αυτό το περιβάλλον, μια γάτα μπορεί να προσφέρει μια ξεχωριστή μορφή συντροφιάς.
Δεν χρειάζεται το παιδί να εξηγήσει με λόγια όσα αισθάνεται, ούτε να φοβάται ότι θα κριθεί για τα συναισθήματά του.
Η γάτα μπορεί απλώς να καθίσει δίπλα του, να κουλουριαστεί στα πόδια του ή να ανταποκριθεί στο χάδι του, όταν το ίδιο το ζώο το επιθυμεί. Αυτές οι ήρεμες στιγμές ενδέχεται να βοηθήσουν το παιδί να χαλαρώσει και να αισθανθεί λιγότερο μόνο.
Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα για την επίδραση των κατοικίδιων στην παιδική ψυχική υγεία δεν είναι οριστικά.
Οι έρευνες δείχνουν πιθανά οφέλη, αλλά δεν αποδεικνύουν ότι η συμβίωση με μια γάτα προλαμβάνει ή αντιμετωπίζει από μόνη της την κατάθλιψη και το άγχος.
💗 1. Η Γάτα Ως Συντροφιά Στις Δύσκολες Στιγμές
Κάποια παιδιά δυσκολεύονται να μιλήσουν για όσα τα στενοχωρούν. Μπορεί να φοβούνται ότι οι μεγάλοι δεν θα τα καταλάβουν
ή να μην ξέρουν πώς να περιγράψουν αυτό που νιώθουν.
Η παρουσία μιας γάτας μπορεί να τους προσφέρει μια αίσθηση συντροφικότητας, ιδιαίτερα όταν περνούν μια δύσκολη ημέρα.
Το παιδί μπορεί να καθίσει δίπλα της, να της μιλήσει ή να παίξει μαζί της, χωρίς να χρειάζεται να εξηγήσει τίποτα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι η γάτα κατανοεί κάθε συναίσθημα ή ότι μπορεί να λύσει τα προβλήματα του παιδιού.
Η σταθερή, τρυφερή σχέση μαζί της, όμως, μπορεί να αποτελέσει μια ευχάριστη πηγή παρηγοριάς.
Για ένα παιδί που αισθάνεται μόνο του, η καθημερινή παρουσία ενός ζώου μπορεί να γίνει ένα μικρό, θετικό κομμάτι της ημέρας του.
🌿 2. Μπορεί Μια Γάτα Να Μειώσει Το Άγχος;
Η ήρεμη επαφή με μια γάτα μπορεί να βοηθήσει ορισμένα παιδιά να χαλαρώσουν. Το απαλό χάδι, το γουργούρισμα και η παρατήρηση των κινήσεών της μπορούν να δημιουργήσουν μια ήσυχη στιγμή μέσα σε μια απαιτητική ημέρα.
Για παράδειγμα, ένα παιδί που επιστρέφει αγχωμένο από το σχολείο μπορεί να απολαύσει λίγα λεπτά ήρεμου παιχνιδιού με τη γάτα του. Αυτή η δραστηριότητα μπορεί να το βοηθήσει να αποφορτιστεί, εφόσον του αρέσει και το ίδιο το ζώο αισθάνεται άνετα.
Η φροντίδα ενός κατοικίδιου μπορεί επίσης να προσφέρει μια σταθερή καθημερινή ρουτίνα. Το τάισμα, η ανανέωση του νερού και το παιχνίδι σε συγκεκριμένες ώρες δίνουν στο παιδί ευκαιρίες να ασχοληθεί με κάτι συγκεκριμένο και ευχάριστο.
Χρειάζεται, ωστόσο, προσοχή στις προσδοκίες μας.Μια συστηματική ανασκόπηση ερευνών για την επίδραση των κατοικίδιων στην ανάπτυξη των παιδιών διαπίστωσε ότι τα αποτελέσματα σχετικά με το άγχος και την κατάθλιψη δεν ήταν καταληκτικά.
Επομένως, η γάτα μπορεί να λειτουργήσει ως συμπληρωματική πηγή συναισθηματικής υποστήριξης, όχι ως εγγυημένη λύση για το άγχος.
🐈 3. Η Συναισθηματική Σύνδεση Και Η Αυτοεκτίμηση
Η σχέση ενός παιδιού με μια γάτα μπορεί να ενισχύσει το αίσθημα της σύνδεσης και της υπευθυνότητας.
Το παιδί μαθαίνει σταδιακά να αναγνωρίζει τις ανάγκες ενός άλλου ζωντανού πλάσματος και να ανταποκρίνεται σε αυτές με φροντίδα.
Όταν η γάτα πλησιάζει από μόνη της, αναζητά παρέα ή συμμετέχει στο παιχνίδι, το παιδί μπορεί να αισθανθεί χαρά και οικειότητα.
Τέτοιες εμπειρίες ενδέχεται να συμβάλουν στη θετική εικόνα που έχει για τον εαυτό του.
Παράλληλα, η φροντίδα της γάτας μπορεί να δώσει ευκαιρίες για την καλλιέργεια της ενσυναίσθησης.
Το παιδί εξασκείται στο να παρατηρεί τη συμπεριφορά του ζώου, να αντιλαμβάνεται πότε θέλει παιχνίδι και πότε χρειάζεται χώρο.
Αυτό που έχει σημασία είναι να μην αντιμετωπίζουμε το κατοικίδιο ως εργαλείο για να βελτιώσουμε την ψυχολογία του παιδιού.
Η σχέση χρειάζεται να αναπτύσσεται φυσικά, με σεβασμό στις ανάγκες τόσο του παιδιού όσο και της γάτας.
🎯 4. Πώς Μπορεί Να Βοηθήσει Ένα Παιδί Με Θλίψη;
Η στενοχώρια είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ένα παιδί αντιμετωπίζει κατάθλιψη.
Όταν, όμως, η θλίψη επιμένει ή επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητά του, χρειάζεται προσεκτική διερεύνηση.
Μια γάτα μπορεί να προσφέρει όμορφες στιγμές σε ένα παιδί που περνά μια δύσκολη περίοδο.
Μπορεί να γίνει η αφορμή για παιχνίδι, να το ενθαρρύνει να σηκωθεί από τον καναπέ ή να του προσφέρει συντροφιά όταν αισθάνεται απογοητευμένο.
Οι γονείς μπορούν να αξιοποιήσουν αυτές τις στιγμές ως ευκαιρίες επικοινωνίας.
Για παράδειγμα, μπορούν να καθίσουν μαζί με το παιδί και τη γάτα και να του δώσουν χώρο να μιλήσει, χωρίς πίεση.
Είναι σημαντικό, όμως, να μην περιμένουν από το ζώο να αναλάβει έναν ρόλο που ανήκει στους ενήλικες και στους ειδικούς ψυχικής υγείας.
Το παιδί εξακολουθεί να χρειάζεται αγάπη, ουσιαστική επικοινωνία, ασφάλεια και, όταν απαιτείται, επαγγελματική υποστήριξη.
🏡 5. Πώς Να Εντάξετε Μια Γάτα Στην Καθημερινότητα Του Παιδιού
Αν η οικογένεια έχει ήδη γάτα, μπορείτε να ενθαρρύνετε μια ήρεμη και θετική σχέση μεταξύ τους.
Δημιουργήστε στιγμές παιχνιδιού: Επιλέξτε ασφαλή παιχνίδια για γάτες και αφήστε το παιδί να συμμετέχει με την επίβλεψή σας.
Μοιράστε απλές ευθύνες: Ανάλογα με την ηλικία του, το παιδί μπορεί να βοηθά στο τάισμα ή στην ανανέωση του νερού, με τον έλεγχο ενός ενήλικα.
Σεβαστείτε τον προσωπικό χώρο της γάτας: Το παιδί χρειάζεται να γνωρίζει ότι το ζώο δεν θέλει πάντα χάδια ή αγκαλιές.
Συνδυάστε τη συντροφιά με την επικοινωνία: Μπορείτε να ρωτήσετε το παιδί πώς πέρασε την ημέρα του, χωρίς να το πιέζετε να μιλήσει.
Αποφύγετε τις υπερβολικές προσδοκίες: Κάθε γάτα έχει διαφορετικό χαρακτήρα και δεν είναι όλες εξίσου κοινωνικές ή δεκτικές στην επαφή.
Η υιοθεσία μιας γάτας δεν πρέπει να γίνεται βιαστικά ή αποκλειστικά με την προσδοκία ότι θα αντιμετωπίσει το άγχος ή τη θλίψη ενός παιδιού. Πριν από μια τέτοια απόφαση, η οικογένεια χρειάζεται να εξετάσει τον χρόνο, τις οικονομικές δυνατότητες και τη μακροχρόνια ευθύνη της φροντίδας του ζώου.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Μια γάτα μπορεί να θεραπεύσει την παιδική κατάθλιψη.
✔ Αλήθεια: Η συντροφιά της μπορεί να προσφέρει παρηγοριά και ευχάριστες στιγμές, αλλά δεν αντικαθιστά την αξιολόγηση και τη θεραπεία από ειδικό.
❌ Μύθος: Όλα τα παιδιά αισθάνονται λιγότερο άγχος όταν έχουν γάτα.
✔ Αλήθεια: Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Κάποια απολαμβάνουν ιδιαίτερα τη συντροφιά των ζώων, ενώ άλλα μπορεί να φοβούνται τις γάτες ή να μην επιθυμούν στενή επαφή μαζί τους.
❌ Μύθος: Αν το παιδί φροντίζει μια γάτα, δεν θα αισθάνεται μοναξιά.
✔ Αλήθεια: Η σχέση με ένα κατοικίδιο μπορεί να προσφέρει συντροφιά, αλλά το παιδί χρειάζεται επίσης ανθρώπινες σχέσεις, φίλους και υποστήριξη από την οικογένειά του.
❓ Συχνές Ερωτήσεις
❓ Μπορεί μια γάτα να βοηθήσει ένα παιδί που έχει άγχος στο σχολείο;
Η συντροφιά της μπορεί να προσφέρει στιγμές χαλάρωσης στο σπίτι. Αν το άγχος επηρεάζει τη φοίτηση, τον ύπνο ή τις κοινωνικές σχέσεις του παιδιού, είναι σημαντικό να αναζητηθεί κατάλληλη υποστήριξη.
❓ Είναι καλύτερο να υιοθετήσουμε γάτα για ένα παιδί που αισθάνεται μόνο;
Όχι απαραίτητα. Η απόφαση χρειάζεται να αφορά ολόκληρη την οικογένεια και να βασίζεται στην πραγματική δυνατότητα φροντίδας του ζώου, όχι μόνο στην προσδοκία ότι θα αλλάξει τη διάθεση του παιδιού.
❓ Μπορεί μια γάτα να καταλάβει ότι το παιδί είναι στενοχωρημένο;
Οι γάτες αντιλαμβάνονται ορισμένα στοιχεία της ανθρώπινης συμπεριφοράς, όπως τη φωνή, τις κινήσεις και τις συνήθειες. Δεν μπορούμε, όμως, να υποθέσουμε ότι κατανοούν πλήρως τα ανθρώπινα συναισθήματα με τον ίδιο τρόπο που τα κατανοεί ένας άνθρωπος.
❓ Τι γίνεται αν το παιδί φοβάται τις γάτες;
Δεν χρειάζεται να πιεστεί να πλησιάσει ή να αγγίξει ένα ζώο. Ο σεβασμός στον φόβο του παιδιού και η σταδιακή εξοικείωση, εφόσον το επιθυμεί, είναι προτιμότερα από την επιβολή επαφής.
❓ Πότε πρέπει να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικό;
Όταν η θλίψη, η ανησυχία ή η ευερεθιστότητα επιμένουν, όταν το παιδί αποσύρεται από δραστηριότητες που αγαπούσε ή όταν δυσκολεύεται σημαντικά στο σχολείο, στον ύπνο ή στις σχέσεις του, είναι καλό να απευθυνθείτε στον παιδίατρο ή σε ειδικό ψυχικής υγείας παιδιών.
🌈 Η Αγάπη Για Τα Ζώα Μπορεί Να Είναι Μια Πολύτιμη Παρέα
Μια γάτα μπορεί να προσφέρει στο παιδί τρυφερότητα, συντροφιά και ευκαιρίες για παιχνίδι και υπευθυνότητα.
Μπορεί να γίνει μέρος μιας καθημερινότητας με περισσότερες στιγμές ηρεμίας και συναισθηματικής σύνδεσης.
Το σημαντικότερο, όμως, είναι να θυμόμαστε ότι κανένα κατοικίδιο δεν χρειάζεται να επωμιστεί την ευθύνη της ψυχικής υγείας ενός παιδιού.
Η φροντίδα από τους γονείς, η επικοινωνία, οι ασφαλείς σχέσεις και η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας παραμένουν καθοριστικές.
Όταν η σχέση παιδιού και γάτας βασίζεται στον αμοιβαίο σεβασμό, μπορεί να εξελιχθεί σε μια όμορφη εμπειρία που εμπλουτίζει τη ζωή
και των δύο.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχετε παρατηρήσει ότι η σχέση ενός παιδιού με τη γάτα του το βοηθά να χαλαρώνει ή να νιώθει περισσότερη συντροφιά;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας με άλλους γονείς. Η δική σας ιστορία μπορεί να δώσει σε μια άλλη οικογένεια χρήσιμες ιδέες
για το πώς να καλλιεργήσει μια τρυφερή και υπεύθυνη σχέση ανάμεσα στο παιδί και το κατοικίδιό της.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση ή τις οδηγίες επαγγελματία υγείας.
Αν παρατηρείτε επίμονη θλίψη, έντονο άγχος ή αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού που επηρεάζουν την καθημερινότητά του,
συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή ειδικό ψυχικής υγείας παιδιών.
Η γάτα μπορεί να προσφέρει συντροφιά και συναισθηματική υποστήριξη, αλλά δεν αποτελεί από μόνη της θεραπεία για την κατάθλιψη
ή τις αγχώδεις διαταραχές.
  • Αν μοιράζεστε το σπίτι σας με μια γάτα, γνωρίζετε σίγουρα το πόσο καλή σύντροφος είναι και το πόσο καλό μας κάνουν ψυχολογικά, ακόμα και άθελά τους.
Guest
Guest
Ο Dr. Neil Segal, δήλωσε ότι είχε ακούσει γυναίκες να αναφέρουν αλλαγές στο νούμερο του ποδικού στην εγκυμοσύνη αλλά σε ιατρικά περιοδικά ή βιβλία δεν ανακάλυψε κάτι.

Ερευνητές μελέτησαν τα πόδια 49 εγκύων και έλαβαν στατικές και δυναμικές μετρήσεις καμάρας κατά το πρώτο τρίμηνο και 5 μήνες μετά τη γέννηση των νεογνών.

Σε ποσοστό 60 έως 70% των γυναικών της έρευνας το πόδι έγινε πιο μακρύ και πιο φαρδύ. Κατά μέσον όρο το ύψος και η ακαμψία της καμάρας μειώθηκε σημαντικά, γεγονός που προκάλεσε την επιμήκυνση του ποδιού κατά 2 έως 10 χιλιοστά.

Οι πρώτες κυήσεις προκάλεσαν τις περισσότερες αλλαγές στο νούμερο του ποδιού, ενώ οι δεύτερες και άνω μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να επηρεάζουν το νούμερο και το σχήμα του ποδιού.

Προηγουμένως οι επιστήμονες δήλωναν ότι η καμάρα μπορεί να γίνεται πιο επίπεδη λόγω του επιπλέον βάρους και της αυξημένης χαλαρότητας των συνδέσμων όταν μια γυναίκα είναι έγκυος.

Ελπίζουν να ερευνήσουν αν οι συγκεκριμένες αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας όπως η αρθρίτιδα αργότερα.

Ο Segal δήλωσε ότι γνωρίζουμε πως οι γυναίκες και ιδιαίτερα όσες έχουν παιδιά επηρεάζονται δυσανάλογα από μυοσκελετικές διαταραχές.

Πρόσθεσε ότι είναι πιθανό οι αλλαγές στο πόδι που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη να βοηθήσουν να εξηγηθεί γιατί σε σύγκριση με τους άντρες οι γυναίκες αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο πόνου ή αρθρίτιδας στο πόδι, το γόνατο, το ισχίο και τη σπονδυλική στήλη.

Πηγή: iatronet

  • <p>Η έρευνα από το πανεπιστήμιο της Αιόβα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό American Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, έδειξε ότι κατά την εγκυμοσύνη <strong>η καμάρα του πέλματος γίνεται επίπεδη αλλάζοντας το νούμερο παπουτσιού μιας γυναίκας.</strong></p>
Guest
Guest
Σύμφωνα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Ουάσινγκτον στο Σεντ Λούις, οι μελλοντικές επιπτώσεις του αλκοόλ στην υγεία των κοριτσιών φαίνονται να σχετίζονται με την έναρξη του εμμηνορροϊκού τους κύκλου.

Οι ειδικοί με επικεφαλής την δρα Γινγκ Λιού, εξέτασαν το ιστορικό συνολικά 91.000 γυναικών ηλικίας 15-40 ετών. Τα δεδομένα που χρησιμοποιήθηκαν προέρχονταν από την αμερικανική μελέτη μεγάλης κλίμακας Nurse’s Health Study II (NHSII).

Στο πλαίσιο της συγκεκριμένης μελέτης και με τη βοήθεια ερωτηματολογίων, οι ειδικοί είχαν συλλέξει στοιχεία γύρω από την κατανάλωση αλκοόλ σε τέσσερις ηλικιακές ομάδες: 15-17, 18-22, 23-30 και 31-40. Από τις εθελόντριες, 1.609 εμφάνισαν καρκίνο του μαστού.

Κίνδυνος υπό την επήρεια του αλκοόλ

Βάσει των στοιχείων που ανέλυσαν οι Αμερικανοί επιστήμονες είδαν ότι η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της πρώτης δεκαετίας μετά την εμφάνιση του εμμηνορροϊκού κύκλου των κοριτσιών και πριν από την πρώτη τους εγκυμοσύνη φάνηκε να παίζει σημαντικό ρόλο ως προς τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.

«Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη συγκεκριμένη περίοδο της ζωής των γυναικών – δηλαδή κατά την πρώτη δεκαετία μετά την εμφάνιση της περιόδου – θα μπορούσε να αποτελέσει αποτελεσματική στρατηγική πρόληψης της νόσου» εξηγούν οι επιστήμονες.

Καθοριστική η ποσότητα

Τα ευρήματα των ειδικών υποδεικνύουν ότι η ποσότητα του αλκοόλ παίζει καθοριστικό ρόλο στον εν λόγω κίνδυνο. Κάτι τέτοιο σημαίνει ότι όσο περισσότερο αλκοόλ καταναλώσει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της συγκεκριμένης δεκαετίας τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου.

«Ο κίνδυνος αυτός είναι αυξημένος κατά τη συγκεκριμένη δεκαετία και πριν από την πρώτη εγκυμοσύνη, καθώς πρόκειται για μια περίοδο κατά την οποία ο μαστικός ιστός είναι πιο ευάλωτος» εξηγεί η δρ Λιού. «Τα ευρήματα αυτά θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου» προσθέτει.

Από την πλευρά του, ο Πολ Φάραο, καθηγητής επιδημιολογίας για τον καρκίνο, από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, σχολιάζει: «Αυτό που ήδη γνωρίζουμε, είναι ότι σε γενικές γραμμές η κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και ότι όσο περισσότερο πίνει μια γυναίκα, τόσο περισσότερο αυξάνονται οι πιθανότητες εμφάνισης της νόσου».

«Αυτό που δεν γνωρίζαμε είναι κατά πόσο η κατανάλωση αλκοόλ σε συγκεκριμένες ηλικίες θα μπορούσε να έχει μεγαλύτερες ή μικρότερες επιπτώσεις στην υγεία. Αυτό που είναι πραγματικά ενδιαφέρον είναι η περίοδος μεταξύ της εφηβείας και της πρώτης εγκυμοσύνης – όταν και ο μαστικός ιστός είναι πιο ευάλωτος σε οποιεσδήποτε αλλαγές» υπογραμμίζει ο ειδικός.

Τα ακριβή αίτια γύρω από το γιατί η κατανάλωση αλκοόλ οδηγεί στην αύξηση του κινδύνου εμφάνισης της νόσου παραμένουν ακόμη άγνωστα. Προηγούμενες μελέτες ωστόσο, έχουν δείξει ότι το αλκοόλ ενδεχομένως να ευθύνεται για την αύξηση των επιπέδων των οιστρογόνων στον οργανισμό, γεγονός που θα μπορούσε να πυροδοτήσει την εμφάνιση της νόσου.

Τα ευρήματα των Αμερικανών, παρουσιάζονται στο επιστημονικό έντυπο «Journal of the National Cancer Institute»

Πηγή: tanea.gr

  • <p>Η έναρξη της συχνής κατανάλωσης αλκοόλ από γυναίκες κατά την εφηβεία συνδέεται από αμερικανούς επιστήμονες με τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού.</p>
Guest
Guest
Όχι οι επιστήμονες ανακάλυψαν ένα γονίδιο που περνάει από τη γιαγιά στο μωρό και το οποίο αυξάνει μέχρι και 155 γραμμάρια το βάρος του νεογέννητου παιδιού.

Βρετανοί ερευνητές λοιπόν από το “university college” του Λονδίνου, ανακάλυψαν ότι υπάρχει ένα γονίδιο που περνάει από τη μητέρα που «φρενάρει» την ανάπτυξη του εμβρύου και άρα μειώνει το βάρος κατά τη γέννησή του. Όμως μια παραλλαγή του γονιδίου αυτού, που προέρχεται από τη γιαγιά, έχει το αντίθετο αποτέλεσμα στο μωρό.

Η μελέτη του γονιδίου PHLDA2, έγινε σε περίπου 9.500 δείγματα DNA που ελήφθησαν από τις μητέρες και τα μωρά τους. Η παραλλαγή RS1 του συγκεκριμένου γονιδίου φαίνεται πως αλλάζει τελείως τον τρόπο ενεργοποίησης του γονιδίου και τελικά προκαλεί αύξηση του βάρους του μωρού. Κατά μέσο όρο το βάρος του παιδιού αυξάνει κατά 93 γραμμάρια, όταν υπάρχει η εν λόγω γονιδιακή παραλλαγή, ενώ αν μάλιστα αυτή υπήρχε και στη γιαγιά, από όπου «πέρασε» μετά στην μητέρα, τότε το νεογέννητο μωρό θα ζυγίζει κατά μέσο όρο 155 γραμμάρια παραπάνω.

Η παραλλαγή RS1 εντοπίστηκε περίπου στο 13% των δειγμάτων DNA, ενώ η πολύ πιο κοινή παραλλαγή RS2 -που αναστέλλει την ανάπτυξη και μειώνει το βάρος του μωρού- υπάρχει στο 87%. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, την ιατρό Γκούντρουν Μουρ, πρόκειται για μια συνηθισμένη γενετική παραλλαγή που υπάρχει μόνο στους ανθρώπους και όχι σε άλλα ζώα. Πιθανότατα έχει προκύψει εξελικτικά, ώστε να δημιουργεί μικρότερου μεγέθους μωρά προκειμένου έτσι να βελτιώνει την πιθανότητα επιβίωσης της μητέρας κατά τη γέννα.

Το γονίδιο PHLDA2 είναι ασυνήθιστο, επειδή είναι ενεργό μόνο το αντίγραφο που κληρονομείται από τη μητέρα στο παιδί, ενώ το αντίστοιχο αντίγραφο του πατέρα είναι ανενεργό. Αυτή η απενεργοποίηση του σχετικού πατρικού γονιδίου προκύπτει από μετέπειτα επιγενετικές μοριακές διαδικασίες στο DNA.

  • <p>Μην παρασυρθείτε από τον τίτλο και πιστέψετε ότι αυτό γίνεται επειδή οι γιαγιάδες κακομαθαίνουν τα εγγόνια τους, δεν τους χαλάνε χατήρι...τα ταΐζουν σοκολάτες και γλυκίσματα, και σε κάθε απαίτηση κάνουν πίσω.</p>
Guest
Guest
Το αγαπημένο σας σοκολατένιο γλυκό στην πιο παγωμένη του εκδοχή.

Υλικά

- 60 γραμμάρια καλής ποιότητας μαύρη σοκολάτα με 70% περιεκτικότητα σε κακάο, σπασμένη σε κομμάτια
- 60 γραμμάρια ανάλατο βούτυρο, κομμένο σε κύβους
- 2 κουταλάκια του γλυκού λικέρ πορτοκάλι
- 2 αυγά χωρισμένα σε ασπράδια και κρόκους
- 1 πρέζα αλάτι
- 1 κουταλιά της σούπας ψιλή ζάχαρη

Εκτέλεση

1. Βουτυρώστε ελαφρά δύο φορμάκια ή μπολ χωρητικότητας 3/4 του φλιτζανιού το καθένα.
Απλώστε στη βάση και στα πλαϊνά από τα φορμάκια διάφανη μεμβράνη, αφήνοντας αρκετή να προεξέχει.

2. Βάλτε τη σοκολάτα και το βούτυρο σε ένα πυρίμαχο μπολ.
Βάλτε το μπολ σας στο φούρνο μικροκυμάτων χωρίς να το σκεπάσετε και μαγειρέψτε για 3 λεπτά στο 50% της ισχύς φροντίζοντας να ανακατεύετε κάθε λεπτό το μείγμα σας με ένα μεταλλικό κουτάλι.
Όταν γίνει ομοιογενές αφήστε το να κρυώσει για 5 λεπτά.

3. Προσθέστε το λικέρ και τους κρόκους των αυγών στο μείγμα σοκολάτας. Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν τα υλικά καλά μαζί.

4. Χτύπησε τα ασπράδια και το αλάτι μαζί σε ένα μικρό μπολ με το μίξερ μέχρι να διαμορφωθούν μαλακές αιχμές.
Προσθέστε τη ζάχαρη και χτυπήστε καλά.
Προσθέστε το ένα τρίτο από τα χτυπημένα σας ασπράδια στο μείγμα της σοκολάτας και ανακατέψτε μαλακά.
Προσθέστε και τα υπόλοιπα χτυπημένα ασπράδια και ανακατέψτε μαλακά μέχρι τα δύο μείγματα να ενωθούν.
Με ένα κουτάλι μοιράστε το μείγμα σας στα έτοιμα φορμάκια και σκεπάστε με τη διάφανη μεμβράνη που προεξέχει.
Βάλτε τα φορμάκια σας στην κατάψυξη για τουλάχιστον 3 ώρες (καλύτερα για μία νύχτα).

5. Ξεφορμάρετε τις mousse σας με τη βοήθεια της διάφανης μεμβράνης και σερβίρετέ τες πασπαλίζοντας με σκόνη κακάο.
  • Έξι υλικά σε πέντε βήματα συνδυάζονται εύκολα σε ένα παγωμένο σοκολατένιο γλύκισμα.
Guest
Guest
«Κοίτα καλά!»
«Το θυμάσαι;»
«Τι είδες πριν;»
Μερικές φορές ένα απλό παιχνίδι παρατήρησης μπορεί να γίνει μια εξαιρετική αφορμή για να εξασκήσει το παιδί τη μνήμη του χωρίς να αισθάνεται ότι κάνει μάθημα.
Το «Πρόσεξε, Δες Και Θυμήσου» είναι ένα απλό παιχνίδι μνήμης που βασίζεται στην παρατήρηση.
Το παιδί κοιτάζει για λίγο μια ομάδα αντικειμένων, εικόνων ή μικρών παιχνιδιών.
Στη συνέχεια κάτι αλλάζει.
Ένα αντικείμενο εξαφανίζεται, ένα άλλο μετακινείται ή προστίθεται κάτι καινούργιο.
Το παιδί καλείται να θυμηθεί τι υπήρχε πριν και να εντοπίσει την αλλαγή.
Δεν χρειάζονται ειδικά υλικά.
Μπορείτε να το παίξετε στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, σε μια βόλτα ή ακόμη και περιμένοντας κάπου.
Και το καλύτερο;
Μπορεί να γίνει τόσο απλό ή τόσο απαιτητικό όσο χρειάζεται το παιδί.
👀 Πώς Παίζεται Το «Πρόσεξε, Δες Και Θυμήσου»;
Τοποθετήστε μπροστά στο παιδί μερικά αντικείμενα.
Για παράδειγμα:
ένα αυτοκινητάκι,
ένα κουτάλι,
ένα τουβλάκι,
ένα μολύβι,
ένα μικρό ζωάκι.
Ζητήστε του να τα κοιτάξει προσεκτικά για λίγα δευτερόλεπτα.
Μπορείτε να πείτε:
«Πρόσεξε καλά γιατί σε λίγο κάτι θα αλλάξει!»
Στη συνέχεια ζητήστε από το παιδί να κλείσει τα μάτια ή καλύψτε τα αντικείμενα για λίγο.
Αφαιρέστε ένα από αυτά.
Όταν το παιδί ξανακοιτάξει, ρωτήστε:
«Τι λείπει;»
Αυτό είναι το βασικό παιχνίδι.
Όταν γίνει εύκολο, μπορείτε να αυξήσετε σταδιακά τη δυσκολία.
Αντί να αφαιρέσετε ένα αντικείμενο, αλλάξτε τη θέση του.
Ή προσθέστε ένα καινούργιο.
Έτσι το παιδί δεν χρειάζεται μόνο να θυμηθεί τι υπήρχε, αλλά και να παρατηρήσει τι άλλαξε.
🧠 Τι Εξασκεί Το Παιχνίδι;
Η μνήμη δεν λειτουργεί απομονωμένα.
Για να θυμηθεί ένα παιδί κάτι, χρειάζεται πρώτα να το προσέξει και να το επεξεργαστεί.
Το συγκεκριμένο παιχνίδι μπορεί να δώσει ευκαιρίες εξάσκησης σε:
προσοχή,
οπτική παρατήρηση,
βραχύχρονη μνήμη,
ανάκληση πληροφοριών,
συγκέντρωση,
αναγνώριση αλλαγών,
σύγκριση,
και λογική σκέψη.
Για παράδειγμα, όταν το παιδί βλέπει πέντε αντικείμενα και μετά πρέπει να βρει ποιο λείπει, χρειάζεται να ανακαλέσει την προηγούμενη εικόνα και να τη συγκρίνει με αυτή που βλέπει τώρα.
Αυτό ακριβώς κάνει το παιχνίδι ενδιαφέρον.
Δεν ζητά απλώς από το παιδί να «θυμηθεί».
Του ζητά να παρατηρήσει, να συγκρατήσει και να ανακαλέσει.
🎯 Ξεκινήστε Από Το Εύκολο
Ένα συνηθισμένο λάθος είναι να ξεκινήσουμε με πάρα πολλά αντικείμενα.
Δεν χρειάζεται.
Για ένα μικρό παιδί μπορεί να αρκούν δύο ή τρία αντικείμενα.
Αφήστε το να τα παρατηρήσει και αφαιρέστε ένα.
Όταν αρχίσει να τα καταφέρνει, μπορείτε να προσθέσετε ακόμη ένα.
Η δυσκολία μπορεί να αυξάνεται με πολλούς τρόπους:
Επίπεδο 1: Αφαιρούμε ένα αντικείμενο.
Επίπεδο 2: Προσθέτουμε ένα καινούργιο.
Επίπεδο 3: Αλλάζουμε τη θέση ενός αντικειμένου.
Επίπεδο 4: Αλλάζουμε δύο αντικείμενα.
Επίπεδο 5: Δίνουμε περισσότερα αντικείμενα και περισσότερο χρόνο παρατήρησης.
Δεν υπάρχει λόγος να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο αν το προηγούμενο δυσκολεύει ακόμη το παιδί.
Η πρόοδος χρειάζεται να είναι σταδιακή και διασκεδαστική.
🔄 Δεν Χρειάζεται Πάντα Να Λείπει Κάτι
Για να μη γίνει μονότονο το παιχνίδι, αλλάξτε τον κανόνα.
Μπορείτε να ρωτάτε:
«Τι μετακινήθηκε;»
Ή:
«Τι καινούργιο εμφανίστηκε;»
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε τη θέση δύο αντικειμένων.
Για παράδειγμα, το αυτοκινητάκι που ήταν δίπλα στο τουβλάκι βρίσκεται τώρα δίπλα στο μολύβι.
Το παιδί πρέπει να εντοπίσει την αλλαγή.
Μια άλλη παραλλαγή είναι να αλλάξετε ένα χαρακτηριστικό.
Για παράδειγμα, αν έχετε δύο παρόμοια παιχνίδια, μπορείτε να αλλάξετε το χρώμα ή να γυρίσετε ένα αντικείμενο από την άλλη πλευρά.
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί μαθαίνει να κοιτάζει πιο προσεκτικά τις λεπτομέρειες.
🏠 Παίξτε Με Αντικείμενα Της Καθημερινότητας
Το παιχνίδι γίνεται ακόμη πιο εύκολο όταν χρησιμοποιείτε πράγματα που υπάρχουν ήδη γύρω σας.
Στην κουζίνα μπορείτε να βάλετε:
🥄 ένα κουτάλι
🍎 ένα μήλο
🥣 ένα μπολ
🧴 ένα μπουκάλι
Στο παιδικό δωμάτιο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
🧸 λούτρινα ζωάκια
🚗 αυτοκινητάκια
🧱 τουβλάκια
✏️ μολύβια
Ακόμη και τα αντικείμενα μιας βόλτας μπορούν να γίνουν μέρος του παιχνιδιού.
«Θυμάσαι τι είδαμε πριν από λίγο;»
«Ποιο από αυτά τα τρία αντικείμενα είδαμε πρώτο;»
«Ποιο ήταν δίπλα στο δέντρο;»
Έτσι η μνήμη συνδέεται με πραγματικές εμπειρίες και όχι μόνο με μια οργανωμένη δραστηριότητα.
🗣️ Βάλτε Και Τη Μνήμη Λέξεων Στο Παιχνίδι
Το παιχνίδι δεν χρειάζεται να περιορίζεται σε όσα βλέπει το παιδί.
Μπορείτε να παίξετε και με λέξεις.
Πείτε τρεις απλές λέξεις:
«Μήλο – γάτα – αυτοκίνητο.»
Ζητήστε από το παιδί να τις επαναλάβει.
Αργότερα μπορείτε να προσθέσετε ακόμη μία.
Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια μικρή αλυσίδα:
«Πήγαμε στο πάρκο και είδαμε ένα σκυλάκι.»
Στη συνέχεια προσθέστε:
«Πήγαμε στο πάρκο, είδαμε ένα σκυλάκι και βρήκαμε μια μπάλα.»
Το παιδί πρέπει να θυμηθεί ολόκληρη τη σειρά.
Αν θέλει, μπορείτε να συνεχίσετε προσθέτοντας κάθε φορά μία νέα πληροφορία.
Η δραστηριότητα γίνεται έτσι ένα παιχνίδι ακουστικής μνήμης και ανάκλησης.
🎲 Κάντε Το Παιδί Δημιουργό Του Παιχνιδιού
Όταν το παιδί μάθει τους κανόνες, αλλάξτε ρόλους.
Τώρα εκείνο θα δημιουργεί το παιχνίδι για εσάς.
Αφήστε το να τοποθετήσει τα αντικείμενα.
Εσείς θα τα παρατηρήσετε.
Κλείστε τα μάτια σας και αφήστε το παιδί να αφαιρέσει ή να αλλάξει κάτι.
Μετά προσπαθήστε να βρείτε τι έκανε.
Αυτό έχει δύο πλεονεκτήματα.
Πρώτον, το παιδί διασκεδάζει επειδή παίρνει τον ρόλο του «αρχηγού».
Δεύτερον, χρειάζεται να σκεφτεί τι αλλαγή θα μπορούσε να κάνετε δύσκολη για εσάς.
Μπορεί μάλιστα να αρχίσει να δημιουργεί μόνο του πιο σύνθετες προκλήσεις.
Και τότε το παιχνίδι αποκτά έναν ακόμη στόχο:
το παιδί δεν εξασκεί μόνο τη μνήμη του, αλλά και τη στρατηγική σκέψη.
⏱️ Πόσο Χρόνο Χρειάζεται;
Δεν χρειάζεται να διαρκεί πολλή ώρα.
Ένα σύντομο παιχνίδι λίγων λεπτών μπορεί να είναι αρκετό.
Αν το παιδί δείχνει ενθουσιασμό, μπορείτε να συνεχίσετε.
Αν αρχίζει να βαριέται ή να εκνευρίζεται, σταματήστε.
Η μνήμη δεν βελτιώνεται επειδή το παιδί πιέστηκε να συνεχίσει.
Το παιχνίδι έχει μεγαλύτερη αξία όταν παραμένει ευχάριστο και προαιρετικό.
Μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιείτε σε μικρές «δόσεις» μέσα στην ημέρα.
Για παράδειγμα:
πριν φύγετε από το σπίτι,
την ώρα που τακτοποιείτε τα παιχνίδια,
σε μια αναμονή,
κατά τη διάρκεια μιας διαδρομής,
ή λίγο πριν τον ύπνο.
Δεν χρειάζεται ειδικός χρόνος.
Μπορεί να χωρέσει φυσικά στην καθημερινότητα.
🚦 Τι Κάνουμε Όταν Το Παιδί Δεν Θυμάται;
Πρώτα απ' όλα, δεν το κάνουμε θέμα.
Αν το παιδί δεν θυμηθεί τι έλειπε, αποφύγετε το:
«Μα δεν πρόσεχες;»
Αντί γι’ αυτό, δώστε ένα μικρό στοιχείο.
«Θυμάσαι τι υπήρχε δίπλα στο αυτοκινητάκι;»
Ή:
«Ήταν κάτι κόκκινο ή κάτι μπλε;»
Μπορείτε ακόμη να επαναλάβετε το παιχνίδι με λιγότερα αντικείμενα.
Ο στόχος δεν είναι να αποδείξει το παιδί πόσα θυμάται.
Είναι να εξασκηθεί στη συγκέντρωση και την ανάκληση μέσα σε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον.
Κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό.
Κάποιο μπορεί να θυμάται αμέσως πέντε αντικείμενα, ενώ άλλο να χρειάζεται περισσότερο χρόνο.
Δεν χρειάζεται σύγκριση.
🔦 Ήξερες Ότι...
🔦 Για να θυμηθεί ένα παιδί μια πληροφορία, χρειάζεται πρώτα να έχει στραφεί η προσοχή του σε αυτήν.
🔦 Η μνήμη επηρεάζεται από την ηλικία, την προσοχή, την κούραση και το ενδιαφέρον του παιδιού.
🔦 Η επανάληψη και η σύνδεση μιας νέας πληροφορίας με κάτι ήδη γνωστό μπορούν να κάνουν την ανάκληση ευκολότερη.
🔦 Τα παιχνίδια μνήμης μπορούν να έχουν πολλές μορφές και δεν χρειάζεται να βασίζονται αποκλειστικά σε κάρτες.
🔦 Το παιχνίδι γίνεται πιο αποτελεσματικό όταν η δυσκολία προσαρμόζεται στο επίπεδο του παιδιού και δεν μετατρέπεται σε δοκιμασία.
💡 Μικρά Μυστικά Για Περισσότερο Παιχνίδι
Για να παραμένει το ενδιαφέρον ζωντανό, αλλάζετε συχνά τον τρόπο που παίζετε.
Μερικές απλές ιδέες:
Το μυστικό αντικείμενο
Βάλτε ένα μικρό αντικείμενο ανάμεσα σε άλλα και ζητήστε από το παιδί να θυμηθεί πού βρισκόταν.
Η γρήγορη ματιά
Δώστε μόνο λίγα δευτερόλεπτα για παρατήρηση και στη συνέχεια καλύψτε τα αντικείμενα.
Ο ντετέκτιβ
Το παιδί γίνεται ντετέκτιβ και πρέπει να ανακαλύψει «τι άλλαξε στη σκηνή».
Η ανάποδη σειρά
Ζητήστε από το παιδί να θυμηθεί τα αντικείμενα με αντίστροφη σειρά.
Η ιστορία
Χρησιμοποιήστε αντικείμενα για να φτιάξετε μια μικρή ιστορία και ζητήστε από το παιδί να θυμηθεί τι συνέβη.
Η οικογενειακή πρόκληση
Παίξτε όλοι μαζί και αφήστε κάθε μέλος της οικογένειας να δημιουργήσει μια διαφορετική δοκιμασία.
Το σημαντικό είναι να μη μετατραπεί η δραστηριότητα σε διαγωνισμό για το «ποιος έχει την καλύτερη μνήμη».
❤️ Η Μνήμη Δεν Είναι Διαγωνισμός
Είναι εύκολο να εντυπωσιαστούμε όταν ένα παιδί θυμάται πολλές πληροφορίες.
Είναι όμως εξίσου σημαντικό να θυμόμαστε ότι η μνήμη δεν είναι ένας σταθερός «βαθμός» που παραμένει ίδιος κάθε μέρα.
Ένα παιδί μπορεί να θυμάται εξαιρετικά καλά κάτι που το ενδιαφέρει και να ξεχνά κάτι που θεωρεί βαρετό.
Μπορεί να θυμάται μια ιστορία που άκουσε πριν από μέρες αλλά να ξεχνά πού άφησε το παιχνίδι του πριν από 5 λεπτά.
Η προσοχή, το ενδιαφέρον, η κούραση και το περιβάλλον μπορούν να επηρεάσουν την απόδοσή του.
Γι’ αυτό το παιχνίδι χρειάζεται να παραμένει παιχνίδι.
Αν το παιδί κάνει λάθος, γελάμε, ξαναδοκιμάζουμε και συνεχίζουμε.
Αν τα καταφέρει, το ενθαρρύνουμε χωρίς να δημιουργούμε την ανάγκη να είναι πάντα καλύτερο από την προηγούμενη φορά.
Ο στόχος δεν είναι η τέλεια μνήμη.
Είναι η ευκαιρία να παρατηρεί, να συγκεντρώνεται, να θυμάται και να απολαμβάνει τη διαδικασία.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Ένα παιδί που ξεχνά εύκολα έχει απαραίτητα κακή μνήμη.
✔ Αλήθεια: Η ανάκληση επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η προσοχή, η κούραση, το ενδιαφέρον και η ηλικία.
❌ Μύθος: Όσο περισσότερα αντικείμενα θυμάται, τόσο πιο «έξυπνο» είναι.
✔ Αλήθεια: Ένα παιχνίδι μνήμης δεν αποτελεί μέτρο της συνολικής νοημοσύνης ενός παιδιού.
❌ Μύθος: Πρέπει να διορθώνουμε αμέσως το παιδί όταν κάνει λάθος.
✔ Αλήθεια: Είναι συχνά πιο βοηθητικό να του δώσουμε ένα στοιχείο και να το αφήσουμε να προσπαθήσει ξανά.
❌ Μύθος: Τα παιχνίδια μνήμης πρέπει να είναι δύσκολα για να έχουν αξία.
✔ Αλήθεια: Η δραστηριότητα χρειάζεται να είναι αρκετά απαιτητική ώστε να ενδιαφέρει το παιδί, αλλά όχι τόσο δύσκολη ώστε να το απογοητεύει.
❌ Μύθος: Η μνήμη εξασκείται μόνο με ειδικά εκπαιδευτικά παιχνίδια.
✔ Αλήθεια: Ιστορίες, τραγούδια, καθημερινές οδηγίες, παρατήρηση και παιχνίδια με αντικείμενα μπορούν επίσης να προσφέρουν ευκαιρίες για εξάσκηση της μνήμης.
❌ Μύθος: Αν το παιδί τα καταφέρνει σήμερα, πρέπει κάθε φορά να ανεβάζουμε αμέσως τη δυσκολία.
✔ Αλήθεια: Μερικές φορές είναι χρήσιμο να επαναλάβουμε ένα επίπεδο μέχρι το παιδί να αισθανθεί άνετα και σίγουρο.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορεί να παίξει ένα παιδί;
Το παιχνίδι μπορεί να προσαρμοστεί από μικρή ηλικία.
Για μικρότερα παιδιά χρησιμοποιήστε δύο ή τρία γνώριμα αντικείμενα.
Για μεγαλύτερα παιδιά αυξήστε σταδιακά τον αριθμό και τη δυσκολία.
❓ Πόσα αντικείμενα πρέπει να χρησιμοποιώ;
Δεν υπάρχει ένας αριθμός που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά.
Ξεκινήστε με λίγα και προσθέστε περισσότερα όταν το παιδί αισθάνεται άνετα.
❓ Τι γίνεται αν το παιδί δεν θυμάται σχεδόν τίποτα;
Μειώστε τη δυσκολία.
Χρησιμοποιήστε λιγότερα αντικείμενα και δώστε περισσότερο χρόνο παρατήρησης.
Σκοπός είναι να δημιουργηθεί μια επιτυχημένη και ευχάριστη εμπειρία.
❓ Μπορώ να παίξω χωρίς αντικείμενα;
Φυσικά.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λέξεις, ήχους, μικρές ιστορίες ή εικόνες.
Έτσι μπορείτε να δουλέψετε διαφορετικές μορφές μνήμης μέσα από το παιχνίδι.
❓ Πρέπει να ανταμείβω το παιδί όταν θυμάται σωστά;
Δεν είναι απαραίτητο.
Ο ενθουσιασμός, ο έπαινος για την προσπάθεια και η χαρά του παιχνιδιού μπορούν να είναι αρκετά.
Προτιμήστε να επιβραβεύετε τη συγκέντρωση και την προσπάθεια και όχι μόνο τη σωστή απάντηση.
🌟 Κοίτα, Θυμήσου, Ανακάλυψε!
Ένα παιχνίδι μνήμης μπορεί να ξεκινήσει με μόλις τρία αντικείμενα πάνω σε ένα τραπέζι.
Δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκο.
Χρειάζεται μόνο να κάνει το παιδί να σταματήσει για λίγο, να κοιτάξει προσεκτικά και να προσπαθήσει να θυμηθεί.
Αυτό ακριβώς κάνει το «Πρόσεξε, Δες Και Θυμήσου» τόσο εύκολο να ενταχθεί στην καθημερινότητα.
Κάθε φορά μπορείτε να αλλάζετε τα αντικείμενα, την ιστορία, τον τρόπο που γίνεται η αλλαγή ή ακόμη και τον ρόλο σας.
Και όταν το παιδί αρχίσει να σας βάζει δύσκολες δοκιμασίες, μην εκπλαγείτε!
Ίσως τότε να έχει καταλάβει το σημαντικότερο μέρος του παιχνιδιού:
ότι η παρατήρηση είναι το πρώτο βήμα για να θυμηθούμε.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Παίξτε το παιχνίδι με το παιδί και αφήστε το να δημιουργήσει τη δική του «μυστική αλλαγή».
Ποιο αντικείμενο κατάφερε να εντοπίσει πιο γρήγορα;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αποτελεί αξιολόγηση της μνήμης ή των γνωστικών δεξιοτήτων ενός παιδιού.
Αν υπάρχουν επίμονες δυσκολίες στη μνήμη, την προσοχή ή τη σχολική λειτουργικότητα που σας προβληματίζουν, συζητήστε τις με τον κατάλληλο ειδικό.
  • Τα παιχνίδια μνήμης είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των παιδιών. Η βραχύχρονη μνήμη που ονομάζεται και μνήμη εργασίας είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό στοιχείο της μαθησιακής διαδικασίας.
Guest
Guest
Άλλη μια μελέτη δείχνει τα οφέλη του θηλασμού για τον εγκέφαλο των παιδιών

Ουάσινγκτον

Την ανάπτυξη του βρεφικού εγκεφάλου φάνηκε πως ενισχύει ο θηλασμός, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.

Οι ειδικοί του Πανεπιστημίου Μπράουν, αναφέρουν σε δημοσίευσή τους στο επιστημονικό έντυπο «NeuroImage» ότι με τη βοήθεια μαγνητικής τομογραφίας (MRI) είδαν πως τα μωρά που ακολουθούσαν αποκλειστικό θηλασμό είχαν πολύ καλύτερη εγκεφαλική ανάπτυξη σε σχέση με εκείνα που συνδύαζαν τον θηλασμό με το ξένο γάλα, ή έπιναν μόνο ξένο γάλα.

Η ενδιαφέρουσα μελέτη

Οι ερευνητές παρακολούθησαν την ανάπτυξη του εγκεφάλου συνολικά 133 βρεφών από την ηλικία των 10 μηνών μέχρι την ηλικία των 4 ετών. Όλα τα μωρά γεννήθηκαν έχοντας ολοκληρώσει τους εννέα μήνες κύησης και προέρχονταν από οικογένειες με παρόμοιο κοινωνικο-οικονομικό υπόβαθρο.

Οι ειδικοί μοίρασαν τα βρέφη σε τρεις ομάδες: στην πρώτη κατετάγησαν όσα ακολουθούσαν ή είχαν ακολουθήσει αποκλειστικό θηλασμό για τουλάχιστον τρεις μήνες, στη δεύτερη όσα συνδύαζαν θηλασμό και ξένο γάλα και στην τρίτη, όσα έπιναν μόνο ξένο γάλα.

Μαγνητική τομογραφία αποκαλύπτει τα επίπεδα μυελίνωσης του εγκεφάλου με την πάροδο των ετών σε κοριτσάκι που ακολουθούσε αποκλειστικό θηλασμό

Από μαγνητικές τομογραφίες, φάνηκε ότι τα μωρά που θήλαζαν είχαν τη μεγαλύτερη εγκεφαλική ανάπτυξη, μετά ακολουθούσαν τα μωρά που συνδύαζαν θηλασμό και ξένο γάλα και τρίτα έρχονταν τα μωρά που έπιναν μόνο ξένο γάλα. Η εν λόγω ανάπτυξη φαινόταν εντονότερη σε περιοχές που σχετίζονταν με τη γλώσσα, τα συναισθήματα και τις γνωστικές ικανότητες.

«Εντοπίσαμε διαφορές της τάξεως του 20%-30% ως προς τη λευκή ουσία - τον ιστό που περιέχει μακριές νευρικές ίνες οι οποίες βοηθούν περιοχές του εγκεφάλου να επικοινωνούν μεταξύ τους - ανάμεσα στα παιδιά που θήλαζαν και εκείνα που έπιναν μόνο ξένο γάλα» εξηγεί χαρακτηριστικά ο επικεφαλής της μελέτης δρ Σον Ντιόνι. «Πιστεύω ότι είναι καθηλωτικό το γεγονός ότι μπορεί να υπάρχει τόσο μεγάλη διαφορά από τόσο νωρίς».

«Τα ευρήματά μας υπογραμμίζουν για ακόμα μια φορά την ευεργετική δράση του θηλασμού ως προς την ανάπτυξη του βρέφους» τονίζει ο επιστήμονας.

  • <p>Μαγνητική τομογραφία αποκαλύπτει ότι ο θηλασμός αναπτύσσει τον βρεφικό εγκέφαλο</p>
Guest
Guest
Ένας από τους χειρότερους εφιάλτες των γονιών γίνεται πείραμα από διαδικτυακή τηλεόραση και αποκαλύπτει πόσο εύκολο είναι τελικά ένα παιδί να παρασυρθεί από έναν άγνωστο.

Μέσα σε μόλις 90 δευτερόλεπτα ένα κοριτσάκι που παίζει στο πάρκο, λίγα μέτρα μακριά από τη μητέρα του, προσεγγίζεται από άγνωστο άνδρα, ο οποίος του λέει ότι έχασε το σκυλάκι του και θέλει τη βοήθειά του ώστε να το βρει.

Αρκούν λίγες κουβέντες, ένα πλαστικό παιχνιδάκι σκύλου και το κοριτσάκι πέφτει στην παγίδα. Βγαίνει από το πάρκο και ακολουθεί τον άγνωστο, φωνάζοντας το όνομα του σκύλου.

Για καλή τύχη του μικρού παιδιού πρόκειται για πείραμα του ITV και της εκπομπής Daybreak, ωστόσο το βίντεο είναι συγκλονιστικό καθώς αποτυπώνει την πραγματικότητα σχετικά με τους κινδύνους που καιροφυλαχτούν.

Ο «άγνωστος» άνδρας ζήτησε από τους γονείς εννέα παιδιών ηλικίας 5-11 να συμμετάσχουν στο πείραμα ώστε να διαπιστωθεί αν τα παιδιά θα τον ακολουθούσαν και τα αποτελέσματα προκαλούν σοκ, καθώς τα επτά από αυτά ακολούθησαν τον άγνωστο έξω από το πάρκο.

«Βγήκε μαζί του έξω από το πάρκο και ο γιος μου τον ακολούθησε. Δε μπορούσα να το πιστέψω», είπε μία μητέρα.

«Τρομοκρατήθηκα και διαπίστωσα ότι δεν επιτρέπεται να είσαι αφελής, δε μπορείς να είσαι σίγουρος ότι τα παιδιά σου κατανοούν όσα τους λες», συμπλήρωσε έκπληκτη η μητέρα.

«Αν ο ενήλικας που βρίσκεται μαζί τους αφαιρεθεί για μία στιγμή είναι πολύ εύκολο να συμβεί κάτι τέτοιο. Δε νομίζω ότι μπορεί να διαπαιδαγωγηθεί αρκετά ένα παιδί. Πρέπει να μάθουν ότι είναι πιθανό να βρεθούν αντιμέτωπα με διαφορετικές καταστάσεις», δήλωσε μία δεύτερη μητέρα.

Εκπρόσωπος συλλόγου προστασίας παιδιών είπε ότι το πείραμα αυτό αποδεικνύει πως οι γονείς πρέπει να εστιάσουν στην διαπαιδαγώγηση των παιδιών και να τα προετοιμάσουν για τους κινδύνους του «πραγματικού κόσμου».








4news.gr

  • <p><strong>Συγκλονιστικό πείραμα παρουσιάζει πώς ένα παιδί μπορεί να παρασυρθεί από έναν άγνωστο</strong></p>
Guest
Guest
Σύμφωνα με τη μελέτη, η λεκτική βία -και όχι μόνον η σωματική- προς τους εφήβους αυξάνει τον κίνδυνο οι νέοι να εμφανίσουν κατάθλιψη, επιθετικότητα και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς. Όπως επισημαίνουν οι Αμερικανοί ψυχολόγοι, μπορεί οι γονείς να μην δέρνουν πια τα παιδιά τους (τουλάχιστον όχι συχνά), όμως είναι λάθος η αντίληψή τους ότι αν βάλουν τις φωνές, θα πετύχουν το επιδιωκόμενο αποτέλεσμα. Μάλλον το αντίθετο θα συμβεί, σύμφωνα με την έρευνα.

Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Πίτσμπουργκ και του Μίσιγκαν, με επικεφαλής τον καθηγητή ψυχολογίας Μινγκ-Τε Γουάνγκ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό για θέματα ανάπτυξης του παιδιού "Child Development", μελέτησαν για δύο χρόνια τις επιπτώσεις που είχαν οι φωνές σε παιδιά στην αρχή της εφηβείας (ηλικία 13- 14 ετών) σε περίπου 1.000 οικογένειες, σχεδόν οι μισές από τις οποίες παραδέχτηκαν ότι κατέφευγαν στη λεκτική βία για λόγους πειθαρχίας.

Όσο συχνότερα τα παιδιά δέχονταν το έντονο κατσάδιασμα των γονιών τους, τόσο περισσότερο εμφάνιζαν ψυχολογικά και άλλα προβλήματα συμπεριφοράς στη συνέχεια της εφηβείας (αδιαφορία στο σχολείο, καταφυγή στα ψέματα, κλοπές, εκρήξεις θυμού, συμπλοκές με άλλα παιδιά κλπ).

Σύμφωνα με τους Αμερικανούς ψυχολόγους η λεκτική βία, έστω κι αν γίνεται για καλό σκοπό εκ μέρους των γονιών, συχνά ανοίγει έναν φαύλο κύκλο αντιδράσεων από το παιδί, περισσότερων φωνών από τους γονείς κ.ο.κ., με συχνή κατάληξη τα πράγματα να γίνουν χειρότερα για όλους.

«Τα ευρήματά μας εξηγούν γιατί μερικοί γονείς αισθάνονται πως όσο δυνατά κι αν φωνάξουν, τα παιδιά τους στην εφηβεία δεν τους ακούν. Τα σκληρά λόγια φαίνονται αναποτελεσματικά στο να διορθώσουν τα προβλήματα συμπεριφοράς των νέων, στην πραγματικότητα ενισχύουν αυτές τις συμπεριφορές», δήλωσε ο Μινγκ-Τε Γουάνγκ. «Οι γονείς που θέλουν να αλλάξουν τη συμπεριφορά των παιδιών τους, θα ήταν καλύτερο να επικοινωνήσουν μαζί τους σε ισότιμο επίπεδο και να εξηγήσουν το σκεπτικό τους και τις ανησυχίες τους» πρόσθεσε.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ως λεκτική βία μπορεί να θεωρηθεί οποιαδήποτε ψυχολογική πίεση με θυμωμένα ή προσβλητικά λόγια προκειμένου το παιδί να νιώσει συναισθηματικά πληγωμένο, σε μια προσπάθεια να διορθωθεί ή να ελεγχθεί η συμπεριφορά του. Σε αυτό το πλαίσιο εντάσσονται οι δυνατές φωνές, τα ουρλιαχτά, οι βλαστήμιες, οι κατάρες, καθώς και οι πιο απλοί χαρακτηρισμοί των γονιών προς τα παιδιά, του τύπου «είσαι βλάκας» ή «τεμπέλης».

Η επίπτωση στα παιδιά, σύμφωνα με τη μελέτη, είναι άσχετη με το κοινωνικοοικονομικό επίπεδο της οικογένειας. Επίσης, η λεκτική βία έχει επιπτώσεις στα παιδιά, ακόμα κι αν οι γονείς εκδηλώνουν παράλληλα τη συναισθηματική υποστήριξή τους και τη φροντίδα τους, καθώς οι έφηβοι είναι πιθανό να ερμηνεύσουν τις φωνές των γονιών τους ως απόρριψη ή περιφρόνηση, με συνέπεια να αναπτύξουν μια εχθρική στάση απέναντι στη σχέση τους με τους γονείς τους, αλλά και μια αρνητική εικόνα για τον ίδιο τον εαυτό τους.

Όπως είπε ο Μινγκ-Τε Γουάνγκ, «είναι λάθος η εντύπωση ότι εφόσον υπάρχει ένας στενός δεσμός γονιών- παιδιού, ο έφηβος θα καταλάβει ότι «το κάνουν επειδή με αγαπούν». Η εφηβεία είναι μια πολύ ευαίσθητη περίοδος, όταν τα παιδιά προσπαθούν να αναπτύξουν την ταυτότητα του εαυτού τους. Όταν τους φωνάζετε, αυτό πλήττει την αυτο-εικόνα τους. Τους κάνει να νιώθουν πως δεν είναι ικανά, ότι είναι άχρηστα και ανάξια».

Ο καθηγητής παιδοψυχιατρικής Τίμοθι Βέρντουιν του Ιατρικού Kέντρου Langone του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης επισήμανε ότι είναι προτιμότερο οι γονείς να επεμβαίνουν στα παιδιά τους (πχ θα δεις λιγότερη τηλεόραση), χωρίς να χρησιμοποιούν επικριτικά, τιμωρητικά και προσβλητικά λόγια. «Ένας έφηβος αισθάνεται πιο υπεύθυνος για τη συμπεριφορά του, όταν τον διορθώνει κάποιος (πχ ο γονιός του), τον οποίο σέβεται και θαυμάζει. Αντίθετα, οτιδήποτε κάνετε που επιτιμά και ντροπιάζει ένα παιδί, αυτό υποσκάπτει τη δύναμη που έχετε ως γονείς».

  • <p>Όσο πιο πολύ οι γονείς φωνάζουν στα παιδιά τους για να τα πειθαρχήσουν, τόσο αυτά τείνουν στη συνέχεια να συμπεριφέρονται χειρότερα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.</p>
Guest
Guest

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.