Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Όταν ένας γονιός επισκέπτεται το σχολείο για να συζητήσει την πορεία του παιδιού του, είναι φυσικό να έχει πολλές απορίες.
Μερικές φορές όμως η συζήτηση περιορίζεται στους βαθμούς και στις γενικές φράσεις «τα πάει καλά» ή «χρειάζεται περισσότερη προσπάθεια».

Αν υπάρχει υποψία μαθησιακής δυσκολίας, χρειάζεται να γνωρίζουμε τι ακριβώς δυσκολεύει το παιδί, πόσο συχνά συμβαίνει και τι έχει ήδη δοκιμαστεί για να το βοηθήσει.

Μια καλή συνάντηση γονιού και εκπαιδευτικού δεν είναι εξέταση ούτε αναζήτηση ευθυνών.
Είναι μια ευκαιρία να συγκεντρωθούν συγκεκριμένες πληροφορίες και να δημιουργηθεί ένα κοινό πλάνο υποστήριξης.
🔎 Πριν Από Τις Ερωτήσεις: Τι Θέλουμε Να Μάθουμε;
Ο στόχος της συνάντησης δεν είναι να φύγει ο γονιός από το σχολείο με μια «διάγνωση».
Οι μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να εμφανίζονται στην ανάγνωση, στη γραφή, στην ορθογραφία, στα μαθηματικά, στην κατανόηση οδηγιών, στην οργάνωση ή στην ολοκλήρωση σχολικών εργασιών.
Παρόμοιες δυσκολίες μπορεί επίσης να συνδέονται με άλλους παράγοντες, επομένως χρειάζεται συνολική αξιολόγηση και όχι συμπέρασμα από μία μόνο συμπεριφορά.
Αυτό που θέλουμε να πάρουμε από τη συνάντηση είναι συγκεκριμένα παραδείγματα, συχνότητα, εξέλιξη και πληροφορίες για την υποστήριξη που έχει δοκιμαστεί.
❓ 1. Σε Ποιον Τομέα Βλέπετε Τη Μεγαλύτερη Δυσκολία;
Αυτή είναι ίσως η πρώτη ερώτηση που αξίζει να κάνουμε.
Δεν αρκεί να ακούμε ότι «δυσκολεύεται στα μαθήματα».
Ρωτήστε αν η δυσκολία αφορά περισσότερο την ανάγνωση, την κατανόηση κειμένου, την ορθογραφία, τη γραφή, τα μαθηματικά, την προφορική κατανόηση ή την οργάνωση της εργασίας.
Όσο πιο συγκεκριμένη είναι η απάντηση, τόσο πιο εύκολο είναι να αναζητηθεί η κατάλληλη υποστήριξη.
❓ 2. Μπορείτε Να Μου Δώσετε Ένα Συγκεκριμένο Παράδειγμα;
Μια γενική παρατήρηση έχει πολύ μικρότερη αξία από ένα πραγματικό παράδειγμα.
Για παράδειγμα, είναι διαφορετικό να ακούμε «δυσκολεύεται στην ανάγνωση» από το «διαβάζει πολύ αργά, σταματά συχνά σε άγνωστες λέξεις και χάνει τη σειρά του».
Οι ειδικοί και οι εκπαιδευτικοί χρειάζονται συγκεκριμένες παρατηρήσεις και όχι μόνο γενικές εντυπώσεις.
❓ 3. Πόσο Συχνά Εμφανίζεται Η Δυσκολία;
Ένα μεμονωμένο λάθος δεν έχει την ίδια σημασία με μια δυσκολία που εμφανίζεται καθημερινά.
Ρωτήστε αν το πρόβλημα παρουσιάζεται σπάνια, μερικές φορές ή σχεδόν κάθε φορά που το παιδί καλείται να κάνει μια συγκεκριμένη εργασία.
Η συχνότητα βοηθά να φανεί αν πρόκειται για σταθερό μοτίβο.
❓ 4. Εμφανίζεται Σε Όλα Τα Μαθήματα Ή Σε Συγκεκριμένα;
Ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται σημαντικά στην ορθογραφία αλλά να τα καταφέρνει πολύ καλά στα μαθηματικά.
Μπορεί να κατανοεί προφορικά ένα μάθημα αλλά να δυσκολεύεται να αποδώσει γραπτά όσα γνωρίζει.
Ρωτήστε λοιπόν πού εμφανίζεται η δυσκολία και πού όχι.
Οι δυνατές περιοχές του παιδιού είναι εξίσου σημαντικές με τις περιοχές που χρειάζονται υποστήριξη.
❓ 5. Τι Συμβαίνει Όταν Το Παιδί Διαβάζει;
Ζητήστε από τον εκπαιδευτικό να περιγράψει την ανάγνωση όσο πιο συγκεκριμένα γίνεται.
Διαβάζει αργά;
Συλλαβίζει;
Παραλείπει ή αντικαθιστά λέξεις;
Δυσκολεύεται περισσότερο σε άγνωστες λέξεις;
Κατανοεί αυτό που μόλις διάβασε;
Η αξιολόγηση των δυσκολιών στην ανάγνωση χρειάζεται να εξετάζει διαφορετικές πλευρές της αναγνωστικής επίδοσης και όχι μόνο την ταχύτητα.
❓ 6. Τι Παρατηρείτε Στη Γραφή Και Στην Ορθογραφία;
Ρωτήστε αν το παιδί παραλείπει γράμματα, μπερδεύει τη σειρά των γραμμάτων, κάνει επίμονα ορθογραφικά λάθη ή δυσκολεύεται να οργανώσει μια γραπτή απάντηση.
Αξίζει επίσης να ρωτήσετε αν η δυσκολία εμφανίζεται ακόμη και όταν το παιδί γνωρίζει προφορικά την απάντηση.
Η διαφορά ανάμεσα σε αυτό που μπορεί να εκφράσει προφορικά και σε αυτό που μπορεί να αποδώσει γραπτά μπορεί να είναι σημαντική πληροφορία για την εκπαιδευτική υποστήριξη.
❓ 7. Τι Συμβαίνει Στα Μαθηματικά;
Μην περιοριστείτε στην ερώτηση «είναι καλός ή κακός στα Μαθηματικά;».
Ρωτήστε αν δυσκολεύεται στους υπολογισμούς, στην απομνημόνευση βασικών αριθμητικών δεδομένων, στην κατανόηση προβλημάτων ή στην επιλογή της σωστής πράξης.
Οι μαθηματικές δυσκολίες είναι διαφορετικές από τις δυσκολίες ανάγνωσης και χρειάζεται να εξετάζονται ξεχωριστά.
❓ 8. Καταλαβαίνει Τις Προφορικές Οδηγίες;
Ένα παιδί μπορεί να φαίνεται ότι δεν προσέχει, ενώ στην πραγματικότητα δυσκολεύεται να επεξεργαστεί μια σύνθετη οδηγία.
Ρωτήστε αν ακολουθεί οδηγίες ενός βήματος και τι συμβαίνει όταν η οδηγία περιλαμβάνει περισσότερα βήματα.
Ρωτήστε επίσης αν χρειάζεται να επαναλαμβάνεται η οδηγία ή να δίνεται γραπτά ή σε μικρότερα κομμάτια.
❓ 9. Πώς Είναι Η Συγκέντρωση Και Η Οργάνωσή Του Στην Τάξη;
Ρωτήστε αν το παιδί ξεκινά μόνο του μια εργασία, αν θυμάται τι πρέπει να κάνει, αν οργανώνει τα υλικά του και αν ολοκληρώνει τις εργασίες στον διαθέσιμο χρόνο.
Η δυσκολία στην οργάνωση ή στην προσοχή δεν σημαίνει αυτόματα μαθησιακή δυσκολία, αλλά είναι σημαντικό να καταγραφεί όταν επηρεάζει τη σχολική λειτουργία.
Παρόμοιες δυσκολίες μπορεί να έχουν περισσότερες από μία πιθανές εξηγήσεις.
❓ 10. Πώς Ανταποκρίνεται Όταν Κάτι Του Φαίνεται Δύσκολο;
Η αντίδραση του παιδιού είναι επίσης πληροφορία.
Εγκαταλείπει γρήγορα;
Αποφεύγει να διαβάσει;
Εκνευρίζεται;
Ζητά συνεχώς βοήθεια;
Ή συνεχίζει να προσπαθεί ακόμη κι όταν δυσκολεύεται;
Η απογοήτευση ή η αποφυγή μπορεί να εμφανίζονται όταν μια σχολική δραστηριότητα απαιτεί από το παιδί πολύ μεγάλη προσπάθεια.
❓ 11. Τι Έχει Δοκιμαστεί Μέχρι Τώρα Για Να Το Βοηθήσει;
Αυτή είναι μία από τις πιο σημαντικές ερωτήσεις.
Ρωτήστε τι έχει ήδη δοκιμάσει ο εκπαιδευτικός και τι αποτέλεσμα είχε.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιήθηκαν μικρότερες οδηγίες;
Δόθηκε περισσότερος χρόνος;
Χρησιμοποιήθηκαν διαφορετικά υλικά;
Έγινε εξατομικευμένη εξάσκηση;
Η καταγραφή του τι έχει δοκιμαστεί και πώς ανταποκρίθηκε το παιδί βοηθά να σχεδιαστούν τα επόμενα βήματα.
❓ 12. Σε Τι Είναι Καλό Το Παιδί;
Μια συζήτηση για μαθησιακές δυσκολίες δεν πρέπει να επικεντρώνεται μόνο στα προβλήματα.
Ρωτήστε:
«Πού βλέπετε ότι ξεχωρίζει;»
Μπορεί να έχει πολύ καλή προφορική έκφραση, δημιουργικότητα, μνήμη για πληροφορίες, αθλητικές δεξιότητες, καλλιτεχνικές ικανότητες ή ιδιαίτερα ενδιαφέροντα.
Η υποστήριξη είναι πιο χρήσιμη όταν αξιοποιεί τις δυνατότητες και τα ενδιαφέροντα του παιδιού, παρά όταν εστιάζει αποκλειστικά στις αδυναμίες.
❓ 13. Πιστεύετε Ότι Χρειάζεται Περαιτέρω Αξιολόγηση;
Αν οι δυσκολίες είναι επίμονες και επηρεάζουν τη σχολική επίδοση, αξίζει να ρωτήσετε αν το σχολείο θεωρεί ότι χρειάζεται πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση.
Η αξιολόγηση μαθησιακών δυσκολιών μπορεί να περιλαμβάνει διαφορετικές περιοχές, όπως ακαδημαϊκές δεξιότητες, γλώσσα, μνήμη, προσοχή και άλλες λειτουργίες, ανάλογα με το ερώτημα που διερευνάται.
Η ερώτηση δεν σημαίνει ότι θεωρούμε πως το παιδί έχει οπωσδήποτε μαθησιακή δυσκολία.
Σημαίνει ότι θέλουμε να ξέρουμε ποιο είναι το επόμενο σωστό βήμα.
❓ 14. Τι Μπορεί Να Κάνει Το Σχολείο Και Τι Μπορούμε Να Κάνουμε Εμείς Στο Σπίτι;
Η υποστήριξη είναι πιο αποτελεσματική όταν σχολείο και οικογένεια συνεργάζονται.
Ρωτήστε ποια πρακτικά βήματα μπορεί να εφαρμόσει το σχολείο και τι μπορεί να κάνει η οικογένεια στο σπίτι χωρίς να μετατρέψει όλη την καθημερινότητα σε επιπλέον μάθημα.
Είναι χρήσιμο να συμφωνηθούν λίγοι και συγκεκριμένοι στόχοι, ώστε όλοι να γνωρίζουν τι προσπαθούν να βελτιώσουν.
❓ 15. Πότε Θα Ξαναμιλήσουμε Για Να Δούμε Αν Υπάρχει Πρόοδος;
Μην ολοκληρώνετε τη συνάντηση μόνο με τη φράση «θα το παρακολουθήσουμε».
Ρωτήστε πότε θα γίνει η επόμενη επικοινωνία και τι ακριβώς θα παρακολουθείτε μέχρι τότε.
Μπορεί να συμφωνηθεί, για παράδειγμα, ότι θα παρατηρηθεί η ακρίβεια στην ανάγνωση, η ολοκλήρωση εργασιών, η ορθογραφία ή η ανταπόκριση στις οδηγίες.
Η επανεκτίμηση της πορείας βοηθά να φανεί αν οι παρεμβάσεις που εφαρμόζονται έχουν αποτέλεσμα.
📝 Τι Αξίζει Να Κρατήσετε Από Τη Συνάντηση;
Πριν φύγετε από το σχολείο, προσπαθήστε να έχετε ξεκάθαρες απαντήσεις σε τέσσερα πράγματα:
✓ Ποια είναι η βασική δυσκολία;
✓ Πότε και πόσο συχνά εμφανίζεται;
✓ Τι έχει ήδη δοκιμαστεί;
✓ Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Αν μπορείτε, κρατήστε σύντομες σημειώσεις με συγκεκριμένα παραδείγματα.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν αργότερα χρειαστεί να συζητήσετε την εικόνα του παιδιού με παιδίατρο ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Τη Συνάντηση
✓ Ετοιμάστε από πριν τις ερωτήσεις σας, ώστε να μη φύγουν από το μυαλό σας μέσα στη συζήτηση.
✓ Ζητήστε παραδείγματα αντί για γενικές περιγραφές.
✓ Ρωτήστε πόσο συχνά εμφανίζεται κάθε δυσκολία.
✓ Σημειώστε τι βοηθά το παιδί και τι δεν φαίνεται να βοηθά.
✓ Μην εστιάσετε μόνο στους βαθμούς. Ρωτήστε για τον τρόπο με τον οποίο το παιδί διαβάζει, γράφει, οργανώνεται και ανταποκρίνεται στις οδηγίες.
✓ Ζητήστε να ακούσετε και τα δυνατά σημεία του παιδιού.
✓ Συμφωνήστε σε ένα μικρό αριθμό συγκεκριμένων στόχων.
✓ Καθορίστε πότε θα γίνει η επόμενη επικοινωνία.
✓ Αν υπάρχει σοβαρή ή επίμονη ανησυχία, ρωτήστε ποια διαδικασία αξιολόγησης ακολουθεί το σχολείο.
✓ Κρατήστε τη συζήτηση συνεργατική. Ο στόχος είναι να βρεθεί τι βοηθά το παιδί και όχι ποιος έχει την ευθύνη για τη δυσκολία.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Των Ερωτήσεων
Νηπιαγωγείο:
Δώστε μεγαλύτερη έμφαση στη γλώσσα, στην κατανόηση οδηγιών, στις πρώιμες δεξιότητες γραφής και στους αριθμούς.
Ρωτήστε επίσης πώς συμμετέχει το παιδί στο παιχνίδι και στις οργανωμένες δραστηριότητες.
Α΄–Β΄ Δημοτικού:
Ρωτήστε περισσότερο για τη σύνδεση ήχων και γραμμάτων, την ανάγνωση απλών λέξεων, τη γραφή, την ορθογραφία και τις βασικές μαθηματικές έννοιες.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού:
Εξετάστε την αναγνωστική ευχέρεια, την κατανόηση κειμένου, την ορθογραφία, τη γραπτή έκφραση, τα μαθηματικά προβλήματα και την οργάνωση της μελέτης.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού:
Ρωτήστε για την αυτονομία, την οργάνωση σύνθετων εργασιών, την κατανόηση μεγαλύτερων κειμένων, τη γραπτή παραγωγή και τη διαχείριση πολλών μαθημάτων.
Γυμνάσιο:
Η συζήτηση μπορεί να επικεντρωθεί περισσότερο στη διαχείριση χρόνου, στην οργάνωση σημειώσεων και εργασιών, στην αυτονομία και στο πώς το παιδί χρησιμοποιεί τις στρατηγικές που έχει διδαχθεί.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Οι δυσκολίες μάθησης δεν εμφανίζονται πάντα με τον ίδιο τρόπο και ένα παιδί μπορεί να δυσκολεύεται σε έναν συγκεκριμένο τομέα ενώ έχει πολύ καλές δυνατότητες σε άλλον.
🔦 Η εικόνα του παιδιού στο σχολείο είναι σημαντική, αλλά η πλήρης εικόνα συχνά χρειάζεται πληροφορίες και από το σπίτι και από άλλους επαγγελματίες.
🔦 Η συστηματική επικοινωνία γονιού και εκπαιδευτικού βοηθά να καταγραφούν συγκεκριμένα μοτίβα και να αξιολογηθεί αν μια υποστήριξη έχει αποτέλεσμα.
🔦 Η αξιολόγηση μαθησιακών δυσκολιών δεν βασίζεται σε μία μόνο παρατήρηση ή σε έναν βαθμό, αλλά μπορεί να εξετάσει διαφορετικές ακαδημαϊκές και αναπτυξιακές περιοχές ανάλογα με τις ανάγκες του παιδιού.
🔦 Το να ζητά ένας γονιός αξιολόγηση ή υποστήριξη δεν σημαίνει ότι «βάζει ταμπέλα» στο παιδί.
Στόχος είναι να κατανοηθεί καλύτερα η δυσκολία και να βρεθεί ο κατάλληλος τρόπος βοήθειας.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν το παιδί έχει καλούς βαθμούς, αποκλείεται να έχει μαθησιακή δυσκολία.»
✔ Αλήθεια: Οι βαθμοί είναι μόνο ένα μέρος της εικόνας.
Ένα παιδί μπορεί να έχει καλές επιδόσεις και παράλληλα να καταβάλλει πολύ μεγάλη προσπάθεια ή να εμφανίζει συγκεκριμένες δυσκολίες.
❌ Μύθος: «Αν ο εκπαιδευτικός πει ότι το παιδί είναι απρόσεκτο, αυτό εξηγεί τα πάντα.»
✔ Αλήθεια: Η «απροσεξία» περιγράφει μια συμπεριφορά και όχι απαραίτητα την αιτία της.
Χρειάζεται να εξεταστεί τι ακριβώς συμβαίνει και σε ποιες συνθήκες.
❌ Μύθος: «Αν δυσκολεύεται στην ανάγνωση, έχει οπωσδήποτε δυσλεξία.»
✔ Αλήθεια: Η δυσκολία στην ανάγνωση μπορεί να έχει διαφορετικές αιτίες και χρειάζεται κατάλληλη αξιολόγηση για να κατανοηθεί.
❌ Μύθος: «Μια συνάντηση με τον εκπαιδευτικό αρκεί για να μάθουμε αν το παιδί έχει μαθησιακή δυσκολία.»
✔ Αλήθεια: Η συνάντηση μπορεί να δώσει πολύτιμες πληροφορίες, αλλά δεν αντικαθιστά ολοκληρωμένη αξιολόγηση όταν αυτή χρειάζεται.
❌ Μύθος: «Το μόνο που χρειάζεται το παιδί είναι να διαβάζει περισσότερο.»
✔ Αλήθεια: Περισσότερη εξάσκηση δεν είναι πάντα η απάντηση.
Χρειάζεται να γνωρίζουμε ποια ακριβώς δεξιότητα δυσκολεύει το παιδί και να προσαρμόζουμε την υποστήριξη ανάλογα.
❌ Μύθος: «Αν ζητήσουμε αξιολόγηση, σημαίνει ότι το παιδί έχει αποτύχει.»
✔ Αλήθεια: Η αξιολόγηση έχει στόχο να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες του παιδιού και να βοηθήσει στον σχεδιασμό κατάλληλης υποστήριξης.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πρέπει να περιμένω να μου πει ο εκπαιδευτικός ότι υπάρχει πρόβλημα;
Όχι.
Αν εσείς παρατηρείτε επίμονες δυσκολίες, αξίζει να τις συζητήσετε με το σχολείο και, όταν χρειάζεται, με τον παιδίατρο ή άλλον αρμόδιο επαγγελματία.
❓ Αν το παιδί είναι καλό προφορικά αλλά δυσκολεύεται γραπτά, τι σημαίνει;
Μπορεί να δείχνει ότι υπάρχει διαφορά ανάμεσα στις προφορικές και γραπτές απαιτήσεις, αλλά από μόνο του δεν αρκεί για να προσδιοριστεί η αιτία.
Χρειάζεται να εξεταστεί συνολικά η εικόνα του παιδιού.
❓ Πότε χρειάζεται αξιολόγηση από ειδικό;
Όταν οι δυσκολίες είναι επίμονες, επηρεάζουν σημαντικά τη σχολική επίδοση ή παραμένουν παρά την κατάλληλη υποστήριξη, αξίζει να συζητηθεί μια πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση.
❓ Τι να κάνω αν το σχολείο λέει ότι «χρειάζεται απλώς περισσότερη προσπάθεια»;
Ζητήστε συγκεκριμένα παραδείγματα και ρωτήστε ποια δεξιότητα δυσκολεύει το παιδί και τι υποστήριξη έχει δοκιμαστεί.
Η συζήτηση είναι πιο χρήσιμη όταν μετακινείται από τη γενική κρίση στην παρατήρηση και στα συγκεκριμένα δεδομένα.
❓ Πώς μπορώ να συνεργαστώ καλύτερα με το σχολείο;
Συμφωνήστε σε συγκεκριμένους στόχους, τρόπους υποστήριξης και χρόνο επανεκτίμησης.
Η συνεργασία γονιού και εκπαιδευτικού μπορεί να βοηθήσει να υπάρχει κοινή εικόνα για την πορεία του παιδιού.
🌱 Από Τις Απορίες Στις Απαντήσεις
Μια επίσκεψη στο σχολείο μπορεί να γίνει πολύ πιο χρήσιμη όταν ο γονιός δεν ρωτά μόνο «Τα πάει καλά;», αλλά ζητά συγκεκριμένες πληροφορίες.
Πού δυσκολεύεται;
Πόσο συχνά συμβαίνει;
Τι έχει δοκιμαστεί;
Τι φαίνεται να βοηθά;
Ποιο είναι το επόμενο βήμα;
Δεν χρειάζεται να φύγετε από τη συνάντηση με μια διάγνωση.
Χρειάζεται να φύγετε με μια πιο καθαρή εικόνα του παιδιού και ένα συγκεκριμένο σχέδιο για το τι θα γίνει στη συνέχεια.
Αυτό είναι συχνά το πιο χρήσιμο αποτέλεσμα μιας συνεργασίας ανάμεσα στην οικογένεια και το σχολείο.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχετε επισκεφθεί το σχολείο για να συζητήσετε κάποια μαθησιακή δυσκολία που παρατηρήσατε στο παιδί;
Ποια ερώτηση σας βοήθησε περισσότερο να καταλάβετε τι πραγματικά το δυσκολεύει;
Οι εμπειρίες γονέων μπορούν να δώσουν χρήσιμες ιδέες και σε άλλες οικογένειες που προσπαθούν να συνεργαστούν με το σχολείο για να στηρίξουν καλύτερα το παιδί τους.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη εκπαιδευτική ή επαγγελματική αξιολόγηση.
Οι μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να έχουν διαφορετικές μορφές και αιτίες και δεν μπορούν να διαγνωστούν από μια σύντομη συζήτηση με τον εκπαιδευτικό ή από ένα μόνο χαρακτηριστικό.
Αν οι δυσκολίες είναι επίμονες ή επηρεάζουν σημαντικά τη σχολική πορεία του παιδιού, είναι σημαντικό να ζητηθεί η κατάλληλη αξιολόγηση και καθοδήγηση από τους αρμόδιους επαγγελματίες.
  • Το σχολείο είναι ο χώρος που το παιδί εκφράζει πολλές πτυχές του εαυτού του και της προσωπικότητας του. Βρίσκεται σε ένα οργανωμένο πλαίσιο το οποίο απαιτεί από αυτό να είναι αποδοτικό στην διαδικασία της μάθησης, στην τήρηση των κανόνων λειτουργίας και στην κοινωνική του συναναστροφή.
Guest
Guest
Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο κορυφαίο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα ανθρώπινης αναπαραγωγής "Human Reproduction", σύμφωνα με το BBC, μελέτησαν 125 υγιείς έγκυες γυναίκες, στις οποίες κατάφεραν να εκτιμήσουν την ακριβή ημερομηνία σύλληψης του εμβρύου μέσω καθημερινής ανάλυσης των επιπέδων των ορμονών στα δείγματα ούρων.

Η έρευνα έδειξε ότι η μέση διάρκεια της κυοφορίας είναι 268 μέρες (38 εβδομάδες συν δύο μέρες) και διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα (αν εξαιρεθούν οι πρόωροι τοκετοί) κατά 37 ημέρες, δηλαδή λίγο πάνω από πέντε εβδομάδες.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η ηλικία της μητέρας και το βάρος που είχε όταν η ίδια γεννήθηκε, παίζουν ρόλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Οι μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες είναι πιθανότερο να έχουν πιο μακρά εγκυμοσύνη. Κάθε πρόσθετο έτος ηλικίας προσθέτει περίπου μια ακόμα ημέρα στη διάρκεια της κύησης. Επίσης, όταν η έγκυος υπήρξε μεγαλόσωμο βρέφος κατά τη δική της γέννηση, αυτό αυξάνει τη διάρκεια της κυοφορίας του μωρού της. Κάθε 100 γραμμάρια πρόσθετου βάρους της ίδιας ως μωρού αυξάνουν κατά περίπου μια ημέρα τη διάρκεια της κυοφορίας του παιδιού της.

Ακόμα, τα έμβρυα που αργούσαν περισσότερο να δέσουν στη μήτρα, ήσαν αυτά που οδηγούσαν επίσης σε κύηση μεγαλύτερης διάρκειας. Τέλος, η χρονική διάρκεια μιας τυχόν προηγούμενης εγκυμοσύνης αποτελεί δείκτη για το πόσο θα διαρκέσει και η επόμενη, καθώς φαίνεται ότι κάθε γυναίκα εμφανίζει το δικό της συνεπές πρότυπο, όσον αφορά τη διάρκεια της κυοφορίας.

Η επικεφαλής της μελέτης δήλωσε έκπληκτη: «Ξαφνιαστήκαμε κάπως από τα ευρήματά μας. Γνωρίζαμε ότι η διάρκεια της κύησης διαφέρει μεταξύ των γυναικών, όμως έως τώρα θεωρούσαμε ότι εν μέρει αυτές οι διαφορές οφείλονταν σε λανθασμένους υπολογισμούς. Όμως δείξαμε πλέον ότι, αποκλείοντας τους πιθανούς παράγοντες λάθους, παραμένει πάντα μια απόκλιση πέντε εβδομάδων. Είναι συναρπαστικό».

Όπως είπε, η μελέτη δείχνει πως η φυσιολογική διαφοροποίηση στη διάρκεια της κύησης είναι τελικά μεγαλύτερη από ό,τι θεωρείτο έως τώρα, κάτι που θα πρέπει πλέον να λαμβάνουν υπόψη τους οι γιατροί, προτού να βιαστούν να επέμβουν σε μια παρατεταμένη κύηση, θεωρώντας την προβληματική.

Μια γυναίκα μπορεί κατ' εκτίμηση να υπολογίσει πότε θα γεννήσει, μετρώντας 280 ημέρες μετά την έναρξη της τελευταίας περιόδου της, ενώ μια πιο ακριβής εκτίμηση γίνεται μέσω των υπερήχων. Όμως οι στατιστικές δείχνουν ότι μόνο το 4% των γυναικών γεννούν τελικά με βάση τις προβλέψεις των υπερήχων, ενώ ένα 30% γεννούν με χρονικό περιθώριο σφάλματος πάνω από δέκα μέρες σε σχέση με τις αρχικές προβλέψεις.

  • <p><strong>Η διάρκεια της κύησης μπορεί να ποικίλει πολύ για φυσιολογικές αιτίες, έως πέντε εβδομάδες</strong>, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, όσον αφορά το πότε θα γεννήσει.</p>
Guest
Guest
Αλλά το να είστε μια στοργική, τρυφερή μητέρα, δεν ωφελεί μόνο στη συναισθηματική φροντίδα, αλλά παίζει και καθοριστικό ρόλο στον προσδιορισμό του μεγέθους του εγκεφάλου του παιδιού σας, λένε οι επιστήμονες.

Συγκλονιστικό: Σύμφωνα με νευρολόγους η σημαντική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο εγκεφάλων έχει μια πρωταρχική αιτία – ο τρόπος που αντιμετωπίστηκαν τα παιδιά από τις μητέρες τους



Και οι δύο αυτές εικόνες είναι σαρώσεις του εγκεφάλου δύο τρίχρονων παιδιών, αλλά ο εγκέφαλος στα αριστερά είναι σημαντικά μεγαλύτερος, έχει λιγότερες κηλίδες και λιγότερο σκοτεινές περιοχές, σε σύγκριση με εκείνον στα δεξιά.

Σύμφωνα με νευρολόγους, η διαφορά αυτή έχει μία σημαντική κύρια αιτία – τον τρόπο που το κάθε παιδί αντιμετωπίστηκε από τη μητέρα του.

Το παιδί με τον συρρικνωμένο εγκέφαλο ήταν θύμα σοβαρής παραμέλησης και κακοποίησης.

Σύμφωνα με την έρευνα που αναφέρθηκε από την εφημερίδα, ο εγκέφαλος στα δεξιά στερείται σε ανησυχητικό βαθμό μερικές από τις πιο θεμελιώδεις περιοχές που είναι παρούσες στην εικόνα στα αριστερά.

Οι συνέπειες αυτών των ελλείψεων είναι μεγάλες – το παιδί με το αριστερό μεγαλύτερο εγκέφαλο θα είναι πιο έξυπνο και πιο πιθανό να αναπτύξει την κοινωνική ικανότητα να συμπάσχει με τους άλλους.

Αντίθετα, το παιδί με το συρρικνωμένο εγκέφαλο θα είναι πιο πιθανό να εθιστεί στα ναρκωτικά και να συμμετέχει σε βίαια εγκλήματα, να είναι αντικοινωνικό και πιθανότατα άνεργο.

Το παιδί αυτό είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξει ψυχικά και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ο καθηγητής Allan Schore, του UCLA, δήλωσε στην εφημερίδα Sunday Telegraph ότι αν ένα μωρό δεν αντιμετωπίζεται σωστά κατά τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του, αυτό μπορεί να έχει ουσιαστικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του.

Επεσήμανε ότι τα γονίδια για διάφορες πτυχές της λειτουργίας του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών, δεν μπορούν να λειτουργήσουν.

Και, δυστυχώς, υπάρχει μια πιθανότητα να μην μπορέσουν να ανπτυχθούν ποτέ.

Αυτή η διαπίστωση έχει ανησυχητικές προεκτάσεις στα παραμελημένα παιδιά που έχουν ληφθεί από την κρατική πρόνοια μετά την ηλικία των δύο ετών.

Φαίνεται, επίσης, ότι όσο πιο σοβαρή η αμέλεια της μητέρας, τόσο πιο έντονη είναι η ζημιά που μπορεί να γίνει.

Οι εικόνες αναδεικνύουν και τις ανησυχητικές συνέπειες για τον κύκλο της παραμέλησης στην παιδική ηλικία – συχνά οι γονείς, οι οποίοι είχαν παραμεληθεί από τους δικούς τους γονείς, δεν έχουν αναπτύξει επαρκώς τον εγκέφαλό τους με αποτέλεσμα να παραμελούν κι εκείνοι με τη σειρά τους τα δικά τους παιδιά.

Αλλά μια άλλη έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι ο κύκλος μπορεί να σπάσει με επιτυχία αν υπάρξει πρώιμη παρέμβαση και υποστήριξη σε αυτές τις οικογένειες.

Η μελέτη συσχετίζεται με την έρευνα που κυκλοφόρησε νωρίτερα αυτό το έτος, που διαπίστωνε ότι τα παιδιά που έχουν λάβει αγάπη και στοργή από τις μητέρες τους νωρίς στη ζωή είναι πιο έξυπνα και μαθαίνουν πιο εύκολα.

Η μελέτη από παιδοψυχιάτρους και νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον School of Medicine in Saint Louis, βρήκε ότι τα παιδιά σε σχολική ηλικία των οποίων οι μητέρες τους προσφέρουν πολύ στοργή νωρίς στη ζωή τους έχουν εγκεφάλους με μεγαλύτερο ιππόκαμπο, μια δομή – κλειδί – για τη μάθηση, τη μνήμη και την αντίδραση στο στρες.

Η έρευνα ήταν η πρώτη που δείχνει ότι οι αλλαγές σε αυτή την κρίσιμη περιοχή της ανατομίας του εγκεφάλου των παιδιών σχετίζονται με την φροντίδα της μητέρας.

  • <p>Τα παρηγορείτε για μια εκδορά στο γόνατο στη παιδική χαρά και τα καταφέρνετε να κοιμηθούν με ένα χαλαρωτικό νανούρισμα.</p>
Guest
Guest
Βέβαια είναι μία πολύ σημαντική ομάδα τροφών και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσουμε τα παιδιά να τα αποφεύγουν πλήρως για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα λαχανικά είναι πλούσια σε πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες και ιδιαίτερα βιταμίνη C, βιταμίνη Α και φυλλικό οξύ καθώς και σε φυτικές ίνες. Επίσης περιέχουν σημαντικά ιχνοστοιχεία ιδιαίτερα κάλιο και μαγνήσιο.
Το μεγαλύτερο μέρος των λαχανικών αποτελείται από νερό και γι' αυτό έχουν πολύ λίγες θερμίδες.

Όταν λέμε λαχανικά βέβαια δεν εννοούμε μόνο την «πρασινάδα».
Μαρούλι, σπανάκι, καρότο, ντομάτα, αγγούρι, λάχανο, κουνουπίδι, χόρτα, παντζάρια, κολοκυθάκια, φασολάκια, μπάμιες, αρακάς, μελιτζάνες, πιπεριές είναι όλα λαχανικά τα οποία ανάλογα με το είδος μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή βρασμένα ή ακόμα και ψητά.
Σύμφωνα με τις συστάσεις της μεσογειακής διατροφής καθημερινά θα πρέπει να τρώμε 3 μερίδες λαχανικών όπου 1 μερίδα ισοδυναμεί με 1 φλιτζάνι ωμά ή ½ φλιτζάνι βρασμένα λαχανικά.

Ακούγεται αστείο, αλλά είναι συχνό φαινόμενο τα παιδιά να μην τρώνε λαχανικά επειδή απλά δεν τρώνε και οι γονείς τους.
Και βέβαια δεν μπορούμε να απαιτούμε από το παιδί να φάει σαλάτα όταν εμείς απλά την κόψαμε και μετά δεν την αγγίξαμε ή να απαιτούμε να τρώει κάθε μέρα όταν εμείς τρώμε μόνο την Κυριακή.
Τα παιδιά είναι «καθρέφτες» της οικογένειας.
Είναι πολύ πιθανότερο να τρώει λαχανικά ένα παιδί που τρώνε και οι γονείς του.
Φροντίστε να τρώει λαχανικά και η/ο σύζυγος καθώς μια συχνή δικαιολογία των παιδιών είναι: «ο μπαμπάς δεν τρώει, εγώ γιατί να φάω;»

Είναι επίσης σημαντικό να έχετε οικογενειακά γεύματα ώστε το παιδί σας να βλέπει και να μιμείται τις σωστές διατροφικές σας συνήθειες.
Οι έρευνες δείχνουν ότι τα παιδιά που έχουν οικογενειακά γεύματα είναι πιθανότερο να τρώνε φρούτα και λαχανικά.
Τα οικογενειακά γεύματα αποτελούν επίσης μία καλή ευκαιρία να δοκιμάσει το παιδί σας νέα φαγητά μεταξύ των οποίων μπορούν να περιλαμβάνονται και τα λαχανικά.

Επίσης πρέπει να έχετε κατά νου ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν πλήρως ανεπτυγμένους τους αισθητήρες της γεύσης.
Αν μάλιστα το παιδί δεν έχει φάει λαχανικά από τη βρεφική ή νηπιακή ηλικία (με τη μορφή σούπας ή λιωμένων λαχανικών) δεν είναι συνηθισμένο σε αυτές τις γεύσεις και τις απορρίπτει.
Αυτό μπορεί να αλλάξει καθώς το παιδί μεγαλώνει και έρχεται σε επαφή με περισσότερες γεύσεις.

Τι να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να φάει λαχανικά;

- Οι μελέτες δείχνουν ότι το να βάλετε στο τραπέζι σας τα λαχανικά ως καθημερινή συνήθεια και αφήσετε τα ίδια τα παιδιά να δοκιμάσουν και να αποφασίσουν αν θα τα φάνε έχει θετικά αποτελέσματα. Σερβίρετε πάντα λαχανικά στο καθημερινό τραπέζι ακόμα κι εάν είστε σίγουροι ότι το παιδί δεν θα τα φάει.
Όσο συχνότερα βλέπει το παιδί τα λαχανικά ως μέρος της καθημερινής διατροφής τόσο πιο πιθανό είναι να τα δοκιμάσει.

Ενθαρρύνετε το παιδί σας απλά να δαγκώσει ή να δοκιμάσει και εν συνεχεία να αποφασίσει αν τελικά θα φάει το συγκεκριμένο τρόφιμο. Αν δεν θέλει να το φάει αφήστε το να το φτύσει σε μία χαρτοπετσέτα, μην το πιέσετε αν δεν του αρέσει.
Δώστε στα παιδιά σας να δοκιμάσουν λαχανικά από μικρή ηλικία.

- Αγοράστε λαχανικά μαζί με το παιδί σας.
Όταν είστε στο σούπερ μάρκετ, το μανάβικο ή τη λαϊκή μαζί με το παιδί σας αφήστε το να επιλέξει τα λαχανικά που προτιμά και ταυτόχρονα μπορείτε να του μάθετε να επιλέγει τα φρέσκα και καλής ποιότητας λαχανικά.

- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να ασχοληθεί με την προετοιμασία ή το μαγείρεμα των λαχανικών.
Ζητήστε του να σας βοηθήσει να πλύνετε τα λαχανικά ή να τα κόψετε.
Ακόμα ενθαρρύνετε το να ετοιμάσει την δική του σαλάτα με τα υλικά που προτιμά. Αρκεί να έχετε έτοιμα πολλά διαφορετικά υλικά, όχι μόνο λαχανικά αλλά και τυρί, αυγό ή ότι άλλο ταιριάζει μέσα σε μία σαλάτα.
Και μην ξεχάσετε στο τέλος να επιβραβεύσετε τον μικρό σεφ με ένα μπράβο και μια αγκαλιά.

- Κόψτε τα λαχανικά σε σχήματα όπως αστέρια, λουλούδια ή ζωγραφίστε το πιάτο του παιδιού σας με λαχανικά.
Πχ φτιάξτε ένα πρόσωπο, ένα λουλούδι ή ένα σπίτι από λωρίδες ντομάτας, στικς καρότου, μπρόκολο κλπ.

- Χρησιμοποιήστε λαχανικά μέσα σε συνταγές που περιέχουν τρόφιμα που τους αρέσουν.
Μπορείτε να φτιάξετε λαχανικά σε μορφή πουρέ (πχ. πουρές από πατάτα και μπρόκολο), να τα προσθέσετε σε σούπες, πίτες (τα παιδιά συνήθως τρώνε σπανακόπιτα), σάντουιτς, πίτσα, σε σάλτσες ή σε ομελέτες. Μπορείτε ακόμα και να φτιάξετε μπιφτέκια ή κεφτεδάκια αναμιγνύοντας κρέας με λαχανικά (πχ. κολοκυθάκια, μπρόκολο, μελιτζάνες κλπ).

- Σερβίρετε τα λαχανικά κομμένα σε στικς (καρότο, αγγούρι, πιπεριές κλπ) μαζί με μία σάλτσα ή dressing.
Φτιάξτε εύκολα και υγιεινά dressing όπως μουστάρδα με ελαιόλαδο ή γιαούρτι με μουστάρδα και κέτσαπ ή μαγιονέζα με χαμηλά λιπαρά.
Ακόμα φτιάξτε σάλτσες από φρέσκα λαχανικά όπως φρέσκια ντομάτα.

- Ψήστε τα λαχανικά στη σχάρα. Τα παιδιά συχνά προτιμούν τις τραγανές γεύσεις κάτι που μπορείτε να πετύχετε ψήνοντας πχ. πιπεριές.

- Αν έχετε τη δυνατότητα μία εξαιρετική ιδέα είναι να φτιάξετε ένα μικρό κήπο στον οποίο θα φυτέψετε μαζί με το παιδί σας διάφορα λαχανικά. Αφήστε το να έχει κάποιες ευθύνες όπως να ποτίσει τα λαχανικά ή να τα μαζέψει όταν θα είναι ώριμα. Θα χαρεί πολύ να φάει τα λαχανικά που φρόντισε το ίδιο.

- Να έχετε στο σπίτι σας λαχανικά έτοιμα προς κατανάλωση (πλυμένα, καθαρισμένα) και σε σημείο που το παιδί θα τα βρει εύκολα, πχ. ανοίγοντας το ψυγείο.
Είναι πιθανότερο να φάμε κάτι όταν «πέσει στο μάτι μας».

- Να έχετε υπομονή.
Τα παιδιά έχουν τον δικό τους τρόπο να δοκιμάζουν τα φαγητά.
Μπορεί να δοκιμάσουν ένα τρόφιμο μέχρι και 20 φορές μέχρι να φτάσουν τελικά να το μασήσουν και να το καταπιούν.
Ακόμα κι εάν το φάνε μία φορά δεν σημαίνει ότι από εκεί και πέρα θα το τρώνε πάντα. Δώστε τους χρόνο.

Τι να μην κάνετε

- Ποτέ μην πιέζεται το παιδί σας να φάει συγκεκριμένα τρόφιμα αν δεν το θέλει.
Η πίεση θα φέρει έντονη αντίδραση και ακόμα και αν ήταν έτοιμο να δοκιμάσει λαχανικά δεν θα το κάνει μόνο και μόνο επειδή το πιέζετε.
Αυτός ο τρόπος είναι ο χειρότερος και δεν θα φέρει ποτέ αποτέλεσμα.

- Ακόμα μην τιμωρείται το παιδί σας αν δεν φάει τα λαχανικά και αντίστροφα μην επιβραβεύετε με το αγαπημένο τους γλυκό αν τελικά φάνε φαγητά.
Αν υποσχεθείτε στο παιδί παγωτό προκειμένου να φάει τα φασολάκια το παιδί θα υποθέσει ότι «τα φασολάκια είναι τόσο άσχημα που άμα τα φάω θα πάρω και δώρο».

- Για τη γενικότερη διατροφή του παιδιού σας έχετε στο μυαλό σας ότι «οι γονείς είναι υπεύθυνοι να έχουν στο σπίτι τα σωστά φαγητά, όμορφα μαγειρεμένα και σερβιρισμένα, το αν και πόσο θα φάει είναι επιλογή του ίδιου του παιδιού».
  • Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μητέρας και παιδιού.
Guest
Guest
Μια πρόσφατη μελέτη απέδειξε ότι ισχύει το ίδιο και στα παιδιά και τους εφήβους. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν πολύ αλάτι και ειδικά τα παχύσαρκα παιδιά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να παρουσιάσουν αυξημένη αρτηριακή πίεση.

Στη μελέτη συμμετείχαν 6.235 παιδιά και έφηβοι που συμμετείχαν σε μια ευρύτερη μελέτη για την υγεία. Στο πλαίσιο της μελέτης, τους ζητήθηκε να θυμηθούν όλα τα τρόφιμα που έτρωγαν το τελευταίο 24-ωρο.
Λίγο περισσότερο από ένα τρίτο (37%) ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και το 15% είχε είτε υψηλή αρτηριακή πίεση ή πίεση αίματος, που ήταν πάνω από το φυσιολογικό, αλλά δεν έχει ακόμη φτάσει στο επίπεδο της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Μεταξύ των παιδιών και εφήβων που ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, κάθε 1.000 mg αύξηση της πρόσληψης αλατιού την ημέρα διπλασίαζε σχεδόν τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση ή προ-υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι που έτρωγαν το περισσότερο αλάτι είχαν 3,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή πίεση αίματος σε σχέση με τα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά και έφηβοι που έτρωγαν το λιγότερο αλάτι.

Η μέση ημερήσια πρόσληψη νατρίου στα παιδιά και τους εφήβους στη μελέτη ήταν 3.400 mg, δηλαδή περίπου 2 κουταλάκια του γλυκού αλάτι. Αυτό είναι περισσότερο από το διπλάσιο της μέγιστης ημερήσιας συνιστώμενης ποσότητας αλατιού (1.500 mg νατρίου) από την Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία.

Η μελέτη μας δείχνει ξεκάθαρα ότι το πρόβλημα με το αλάτι είναι μεγαλύτερο στα παχύσαρκα παιδιά γιατί απλούστατα όσο περισσότερο φαγητό καταναλώνουμε τόσο περισσότερο αλάτι προσλαμβάνουμε.

Να θυμάστε επίσης ότι το περισσότερο αλάτι βρίσκεται στα επεξεργασμένα φαγητά και στα ταχυφαγεία.
Ψηλή πίεση στην παιδική ηλικία σημαίνει μεγάλη πιθανότητα να έχει ψηλή πίεση και στην ενήλικο ζωή που αυτό όπως ξέρετε σημαίνει μεγαλύτερος κίνδυνος για εγκεφαλικά επεισόδια και προβλήματα από την καρδιά.

Για αυτό γονείς να θυμάστε ότι η υγεία των παιδιών σας επηρεάζει άμεσα και την υγεία στην ενήλικο τους ζωή και εξαρτάται πολύ από τη δική σας στάση και συνήθειες σε σχέση με τη διατροφή.

Πηγή: paidiatros.com

  • <p>Μέχρι σήμερα ξέραμε ότι οι ενήλικες που καταναλώνουν πολύ αλάτι με τη διατροφή τους είχαν περισσότερη πιθανότητα να αναπτύξουν αυξημένη αρτηριακή πίεση σε σχέση με αυτούς που κατανάλωναν λιγότερο αλάτι.</p>
Guest
Guest
Το 2012 «Το Χαμόγελο του Παιδιού», μέσω της εκστρατείας αυτής, εξασφάλισε τα απαραίτητα σχολικά είδη σε περισσότερα από 3.000 παιδιά.

Σε ανακοίνωσή του, ο εθελοντικός οργανισμός επισημαίνει ότι «σήμερα που οι ελλείψεις στα δημόσια σχολεία είναι τεράστιες, που η ελληνική οικογένεια αδυνατεί να καλύψει τις ανάγκες των παιδιών σε σχολικά, πρέπει όλοι να ενεργήσουμε με αλληλεγγύη στηρίζοντας όλους όσοι έχουν ανάγκη».

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» μέσω των Κέντρων Στήριξης που διατηρεί πανελλαδικά, αλλά και μέσα από τις δράσεις που αναπτύσσει, στηρίζει σταθερά χιλιάδες παιδιά και τις οικογένειες τους που έχουν ανάγκη.

Τα σχολικά είδη που συγκεντρώνονται είναι:

- Σχολικές τσάντες δημοτικού - γυμνασίου -λυκείου
- Τετράδια 3- 4 θεμάτων
- Τετράδια (μπλε και χρωματιστά)
- Σχολικοί άτλαντες (γεωγραφικοί και πολιτικοί)
- Τέμπερες - Κηρομπογιές
- Μπλοκ ζωγραφικής – ακουαρέλες
- Μαρκαδόρους - Ξυλομπογιές
- Μολύβια
- Στυλό
- Γόμες
- Ξύστρες
- Διορθωτικά
- Πινέλα
- Κασετίνες
- Ντοσιέ (μεγάλα- μικρά) και ανταλλακτικά φύλλα
- Φακέλους με λάστιχο
- Χαρτί Α4
- Διαφάνειες
- UHU (στικ και υγρή)
- Πλαστελίνες
- Διάφανο αυτοκόλλητο για ντύσιμο βιβλίων
- Ψαλιδάκια
- Γεωμετρικά όργανα (χάρακες, διαβήτες κ.λ.π.)

  • <p>Πανελλαδική εκστρατεία συγκέντρωσης σχολικών ειδών για τα παιδιά των οικογενειών που αδυνατούν να καλύψουν τις ανάγκες αυτές κάνει για μία ακόμη χρονιά «Το Χαμόγελο του Παιδιού».</p>
Guest
Guest
Μερίδες 12

Υλικά

- 500γρ φυτική Σαντιγύ ( κρετορε)
- 1 κουτί γάλα ζαχαρούχο
- 250 γρ κουβερτούρα
- 1 1 ½ πακέτο πτι-μπερ
- ½ φλιτζάνι γάλα φρέσκο η εβαπορέ
- 1 σφηνάκι κονιάκ (προαιρετικά)

Επικάλυψη

Σαντιγύ με ξηρούς καρπούς η τρίμμα κουβερτούρας
Κουβερτούρα λιωμένη με νιφάδες λευκής σοκολάτας

Εκτέλεση

Στο μίξερ χτυπάμε την σαντιγί να αφρατέψει, ρίχνουμε το ζαχαρούχο και χτυπάμε ακόμα λίγο.

Σε μπολ βάζουμε το γάλα με το κονιάκ και βουτάμε στιγμιαία τα μπισκότα..

Στρώνουμε μια στρώση μπισκότα και βάζουμε την μίση κρέμα.

Συνεχίζουμε με μια ακόμα στρώση με μπισκότα.
Λιώνουμε την κουβερτούρα και αφού κρυώσει λίγο την προσθέτουμε στην υπόλοιπη μίση κρέμα και ανακατεύουμε. .
Στρώνουμε πάνω από τα μπισκότα.

Αν θέλουμε σε αυτό το στάδιο χτυπάμε extra σαντιγί και καλύπτουμε την επιφάνεια. του γλυκού.

Αλλιώς στρώνουμε ακόμα μια σειρά μπισκότα ,και περιχύνουμε με λιωμένη
κουβερτούρα στην οποία έχουμε πρόσθεση και 2-3 καναλάκια λάδι για να γυαλίσει..

Πηγή: glykestreles.blogspot.gr/
  • Μια γευστική πανδαισία σοκολατόκρεμας!
Guest
Guest
1. Βοηθάει στην καταπολέμηση της ακμής και την εξαφάνιση των σημαδιών:
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να τρίψεις απαλά μια φέτα λεμονιού στο πρόσωπό σου. Άφησέ το για 5 λεπτά και ξέβγαλε με χλιαρό νερό.


2. Μειώνει τα μαύρα στίγματα:
Το λεμόνι λειτουργεί σαν φυσικό λευκαντικό της επιδερμίδας. Την κάνει πιο λαμπερή και βοηθάει στη μείωση των μαύρων στιγμάτων.


3. Λευκαίνει τα δόντια:
Μια φορά την εβδομάδα, βάλε λίγη μαγειρική σόδα και μερικές σταγόνες λεμονιού στην οδοντόβουρτσά σου και βούρτσισε τα δόντια σου κανονικά.


4. Μειώνει τη λιπαρότητα της επιδερμίδας:
Βάλε λίγο λεμόνι στο πρόσωπό σου πριν κοιμηθείς και άφησέ το όλο το βράδυ. Το πρωί ξέβγαλε καλά και επανέλαβε τη διαδικασία όσες φορές χρειαστεί μέσα στην εβδομάδα.


5. Κάνει τα μαλλιά πιο λαμπερά:
Βάλε μερικές σταγόνες λεμόνι στο κοντίσιονέρ σου και χρησιμοποίησε το κανονικά. Ειδικά αν έχεις ξανθά μαλλιά, θα αναζωογονήσεις το χρώμα και θα εξαφανίσεις τη θαμπάδα.


6. Δυναμώνει τα νύχια:
Βάζοντας λίγο λεμόνι στα νύχια σου, όχι μόνο θα τα δυναμώσεις αλλά και θα τα εξαφανίσεις τα κίτρινα σημάδια.


7. Επαναφέρει τα σκασμένα χείλη:
Πριν κοιμηθείς, τρίψε μια φέτα λεμονιού στα σκασμένα σου χείλη. Το επόμενο πρωί ξέβγαλε καλά τα χείλη σου και χρησιμοποίησε ένα ενυδατικό lip balm για σούπερ αποτελέσματα.


8. Καθαρίζει σε βάθος σώμα και πρόσωπο:
Φτιάξε μόνη σου ένα σούπερ καθαριστικό προϊόν για σώμα και πρόσωπο αναμειγνύοντας γιαούρτι, λεμόνι και το αγαπημένο σου αιθέριο έλαιο. Χρησιμοποίησέ το σε καθημερινή βάση για να ενυδατώσεις την επιδερμίδα σου και να την καθαρίσεις σε βάθος.
  • Βάλε το λεμόνι στην καθημερινή beauty ρουτίνα σου για να λύσεις 9 βασικά θέματα ομορφιάς!
Guest
Guest
Το να βλέπεις το παιδί σου να αγαπά τόσο πολύ ένα άθλημα ώστε να θέλει να αγωνιστεί είναι πραγματικά όμορφο.

Ίσως ξεκίνησε από ένα απλό παιχνίδι, μια προπόνηση ή μια σχολική δραστηριότητα και, σιγά-σιγά, το ενδιαφέρον του έγινε μεγαλύτερο.

Κάποια στιγμή, όμως, μπορεί να προκύψει το ερώτημα: είναι έτοιμο να περάσει από την απλή συμμετοχή στον αγωνιστικό αθλητισμό;

Η απάντηση δεν εξαρτάται μόνο από το πόσο καλό είναι το παιδί ή από την ηλικία του.

Χρειάζεται να εξεταστούν η σωματική και συναισθηματική του ωριμότητα, η επιθυμία του, το επίπεδο προπόνησης, αλλά και το αν μπορεί να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις χωρίς να χάσει τη χαρά του αθλητισμού.
Τι Σημαίνει «Αγωνιστικό Επίπεδο» Για Ένα Παιδί;
Αγωνιστικό επίπεδο σημαίνει ότι το παιδί συμμετέχει σε οργανωμένες διοργανώσεις και αγώνες, όπου υπάρχει προπόνηση με συγκεκριμένο πρόγραμμα και στόχους.
Δεν σημαίνει απαραίτητα πρωταθλητισμό ούτε ότι το παιδί πρέπει να προπονείται καθημερινά για πολλές ώρες.
Ένα παιδί μπορεί να αγωνίζεται σε μια ομάδα ή έναν σύλλογο, να συμμετέχει σε πρωταθλήματα της ηλικιακής του κατηγορίας και παράλληλα να έχει μια φυσιολογική παιδική ζωή.

Ο πρωταθλητισμός είναι κάτι διαφορετικό και αφορά πολύ πιο απαιτητικό επίπεδο προπόνησης και αγωνιστικών υποχρεώσεων.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να μη βλέπουμε τον αγωνιστικό αθλητισμό ως έναν δρόμο που οδηγεί υποχρεωτικά στον πρωταθλητισμό.
Για πολλά παιδιά, οι αγώνες είναι απλώς ένας τρόπος να εξελίξουν τις δεξιότητές τους, να συνεργαστούν, να θέσουν στόχους και να απολαύσουν περισσότερο το άθλημα που αγαπούν.
🏅 Πρέπει Το Παιδί Να Είναι «Ταλέντο»;
Όχι απαραίτητα.
Η καλή φυσική κατάσταση και οι αθλητικές δεξιότητες έχουν σημασία, αλλά δεν είναι το μοναδικό κριτήριο.
Ένα παιδί μπορεί να μην είναι το καλύτερο της ομάδας και παρ’ όλα αυτά να έχει θέση στον αγωνιστικό αθλητισμό.
✔ Η τεχνική βελτιώνεται με την εξάσκηση.
✔ Η συνέπεια και η προσπάθεια είναι εξίσου σημαντικές.
✔ Η συνεργασία και η σωστή καθοδήγηση μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά ένα παιδί να εξελιχθεί.
Υπάρχει όμως κάτι ακόμη πιο σημαντικό: η επιθυμία του ίδιου του παιδιού.
✔ Αν θέλει να αγωνιστεί επειδή το απολαμβάνει, θέλει να βελτιωθεί και χαίρεται τη διαδικασία, υπάρχει μια πολύ καλή βάση.
✔ Αντίθετα, όταν συμμετέχει κυρίως λόγω πίεσης από τους γονείς ή επειδή φοβάται ότι θα τους απογοητεύσει, η εμπειρία μπορεί να γίνει δυσάρεστη.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τονίζει ότι το ενδιαφέρον για τον οργανωμένο αθλητισμό πρέπει να ξεκινά από το ίδιο το παιδί.
Η χαρά της συμμετοχής έχει μεγαλύτερη σημασία από τη νίκη.
Ποια Είναι Τα Οφέλη Του Αγωνιστικού Αθλητισμού;
Όταν υπάρχει σωστή οργάνωση, ο αγωνιστικός αθλητισμός μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα από μια διάκριση.
🏃 Σωματική ανάπτυξη
Το παιδί γυμνάζεται συστηματικά και αναπτύσσει δύναμη, αντοχή, συντονισμό και κινητικές δεξιότητες.
🎯 Στοχοθεσία
Μαθαίνει να θέτει έναν στόχο και να εργάζεται σταδιακά για να τον πετύχει.
🤝 Συνεργασία
Στα ομαδικά αθλήματα μαθαίνει να συνεργάζεται, να ακούει τους άλλους και να λειτουργεί ως μέλος μιας ομάδας.
💪 Επιμονή
Μαθαίνει ότι η βελτίωση δεν έρχεται πάντα αμέσως και ότι μια αποτυχία δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψει.
😊 Αυτοπεποίθηση
Η αίσθηση ότι καταφέρνει κάτι που προσπάθησε να πετύχει μπορεί να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή του.
🧠 Διαχείριση συναισθημάτων
Ένας αγώνας μπορεί να διδάξει στο παιδί πώς να διαχειρίζεται τον ενθουσιασμό, την απογοήτευση, το άγχος και τη χαρά.
Η συμμετοχή σε οργανωμένο αθλητισμό συνδέεται επίσης με σημαντικά οφέλη για τη σωματική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των παιδιών, όταν το περιβάλλον είναι κατάλληλο και υποστηρικτικό.
⚠️ Πότε Ο Αγωνιστικός Αθλητισμός Γίνεται Υπερβολικός;
Το πρόβλημα δεν είναι ο αγώνας.
Το πρόβλημα μπορεί να εμφανιστεί όταν η προπόνηση, η πίεση και οι απαιτήσεις ξεπερνούν τις δυνατότητες του παιδιού.
Ορισμένα σημάδια που χρειάζονται προσοχή είναι:
✔ Επίμονοι μυϊκοί ή αρθρικοί πόνοι που δεν υποχωρούν.
✔ Έντονη ή συνεχής κόπωση, ακόμη και μετά την ξεκούραση.
✔ Πτώση της απόδοσης, παρά την αυξημένη προπόνηση.
✔ Αλλαγές στη διάθεση, όπως εκνευρισμός, άγχος ή μειωμένη διάθεση.
✔ Απώλεια ενδιαφέροντος για το άθλημα που μέχρι τότε αγαπούσε.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής επισημαίνει ότι η υπερβολική προπόνηση, η πρώιμη εξειδίκευση σε ένα μόνο άθλημα και η εξωτερική πίεση μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τραυματισμών και επαγγελματικής εξουθένωσης του νεαρού αθλητή.
Γι’ αυτό, το πρόγραμμα του παιδιού χρειάζεται να αφήνει χώρο και για:
✔ Ξεκούραση και επαρκή αποκατάσταση.
✔ Σχολείο και διάβασμα.
✔ Φίλους και κοινωνική ζωή.
✔ Ελεύθερο παιχνίδι, χωρίς κανόνες και επιδόσεις.
✔ Χρόνο με την οικογένεια.
Ο αγωνιστικός αθλητισμός μπορεί να είναι μια υπέροχη εμπειρία για ένα παιδί, αρκεί να αποτελεί μέρος της ζωής του και όχι ολόκληρη τη ζωή του.
Ένα Άθλημα Ή Περισσότερα;
Ειδικά στις μικρότερες ηλικίες, δεν χρειάζεται το παιδί να αποφασίσει από νωρίς ότι θα ασχοληθεί αποκλειστικά με ένα άθλημα.
Η γνωριμία με διαφορετικές δραστηριότητες μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αναπτύξει περισσότερες κινητικές δεξιότητες και να ανακαλύψει τι πραγματικά του αρέσει.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής γενικά αποθαρρύνει την πολύ πρώιμη εξειδίκευση σε ένα μόνο άθλημα, καθώς η έντονη και επαναλαμβανόμενη προπόνηση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών από καταπόνηση και εξουθένωση.
Υπάρχουν βέβαια αθλήματα στα οποία η πρώιμη εξειδίκευση μπορεί να έχει διαφορετική θέση λόγω των ιδιαίτερων απαιτήσεών τους.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί χρειάζεται να ακολουθήσει από μικρό ένα αυστηρά εξειδικευμένο πρόγραμμα.
Ο Ρόλος Του Προπονητή Είναι Καθοριστικός
Ένας καλός προπονητής δεν ενδιαφέρεται μόνο για το αποτέλεσμα.
Γνωρίζει ότι απέναντί του έχει παιδιά που βρίσκονται ακόμη σε ανάπτυξη και προσαρμόζει την προπόνηση στην ηλικία και στις δυνατότητές τους.
Οι γονείς αξίζει να παρατηρούν αν ο προπονητής:
σέβεται την ηλικία και το επίπεδο των παιδιών,
ενθαρρύνει χωρίς να προσβάλλει,
δίνει σημασία στην τεχνική και την ασφάλεια,
αποδέχεται τα λάθη ως μέρος της μάθησης,
δεν χρησιμοποιεί τον φόβο ή την ταπείνωση ως «κίνητρο»,
επικοινωνεί σωστά με τα παιδιά και τους γονείς.
Το παιδί πρέπει να αισθάνεται ότι ο αθλητισμός είναι ένας ασφαλής χώρος για να προσπαθήσει, να μάθει και να βελτιωθεί.
Τι Ρόλο Πρέπει Να Έχουν Οι Γονείς;
Ο γονιός δεν χρειάζεται να γίνει δεύτερος προπονητής.
Ούτε χρειάζεται να αναλύει κάθε αγώνα, κάθε λάθος και κάθε χαμένη ευκαιρία.
Ο πιο χρήσιμος ρόλος είναι αυτός του υποστηρικτή.
Μετά από έναν αγώνα, αντί για «γιατί έχασες αυτή την ευκαιρία;», μπορεί να ρωτήσει:
«Πέρασες καλά;»
«Τι σου άρεσε περισσότερο;»
«Υπήρχε κάτι που σε δυσκόλεψε;»
Έτσι το παιδί καταλαβαίνει ότι η αξία του δεν εξαρτάται από το αποτέλεσμα.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής προτείνει στους γονείς να βοηθούν τα παιδιά να θέτουν ρεαλιστικούς στόχους, να αναγνωρίζουν την προσπάθεια και να διατηρούν την αυτοεκτίμησή τους ανεξάρτητα από τις αθλητικές επιδόσεις.
Πώς Θα Καταλάβω Ότι Το Παιδί Μου Πιέζεται Υπερβολικά;
Δεν είναι κάθε κούραση ανησυχητική.
Η συστηματική προπόνηση φυσιολογικά απαιτεί προσπάθεια.
Χρειάζεται όμως προσοχή όταν παρατηρούνται επίμονες ή επαναλαμβανόμενες αλλαγές, όπως:
συνεχής κόπωση,
επαναλαμβανόμενοι πόνοι,
συχνοί τραυματισμοί,
αισθητή πτώση της απόδοσης,
εκνευρισμός ή αλλαγές στη συμπεριφορά,
απώλεια ενδιαφέροντος για το άθλημα,
φόβος πριν από την προπόνηση ή τον αγώνα,
δυσκολία να ανταποκριθεί στις σχολικές ή καθημερινές υποχρεώσεις,
έντονη απογοήτευση όταν δεν κερδίζει.
Αυτά δεν σημαίνουν αυτόματα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.
Είναι όμως σημάδια που αξίζει να συζητηθούν με το παιδί, τον προπονητή και, όταν χρειάζεται, τον παιδίατρο.
Η Ξεκούραση Είναι Μέρος Της Προπόνησης
Μερικές φορές υπάρχει η λανθασμένη αντίληψη ότι όσο περισσότερο προπονείται ένα παιδί τόσο καλύτερα θα αποδώσει.
Στην πραγματικότητα, η αποκατάσταση είναι μέρος της αθλητικής προετοιμασίας.
Το σώμα ενός παιδιού χρειάζεται χρόνο για να ξεκουραστεί και να προσαρμοστεί στην άσκηση.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συστήνει ημέρες ανάπαυσης και περιόδους αποχής από ένα συγκεκριμένο άθλημα μέσα στη χρονιά, ιδιαίτερα όταν υπάρχει έντονη προπόνηση.
Εξίσου σημαντικά είναι ο επαρκής ύπνος, η σωστή διατροφή και η επαρκής πρόσληψη υγρών.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Τους Γονείς
Αν το παιδί θέλει να ασχοληθεί πιο σοβαρά με ένα άθλημα, μπορείτε να ξεκινήσετε με μερικά απλά βήματα:
Ακούστε πρώτα το παιδί. Μάθετε τι ακριβώς θέλει και γιατί.
Μιλήστε με τον προπονητή. Ρωτήστε για το πρόγραμμα, τις απαιτήσεις και τις ημέρες ξεκούρασης.
Μην κάνετε τη νίκη αυτοσκοπό. Η βελτίωση έχει μεγαλύτερη αξία από ένα μετάλλιο.
Προσέξτε την ισορροπία. Το σχολείο, οι φίλοι, η ξεκούραση και το ελεύθερο παιχνίδι εξακολουθούν να έχουν θέση.
Μην αγνοείτε τον πόνο. Επαναλαμβανόμενος πόνος χρειάζεται αξιολόγηση και όχι απλώς «λίγη υπομονή».
Αφήστε χώρο για αλλαγή. Αν το παιδί θελήσει κάποια στιγμή να δοκιμάσει άλλο άθλημα, αυτό δεν σημαίνει αποτυχία.
🔦 Ήξερες Ότι...
🔦 Ένα παιδί μπορεί να συμμετέχει σε αγώνες χωρίς να χρειάζεται να ακολουθεί πρόγραμμα πρωταθλητισμού.
🔦 Η πολύ πρώιμη εξειδίκευση σε ένα μόνο άθλημα έχει συσχετιστεί με μεγαλύτερο κίνδυνο τραυματισμών από υπερβολική καταπόνηση.
🔦 Η πίεση από γονείς, προπονητές ή ακόμη και από το ίδιο το παιδί μπορεί να συμβάλει στην αθλητική εξουθένωση.
🔦 Η χαρά της συμμετοχής είναι σημαντικός παράγοντας για να συνεχίσει ένα παιδί να αθλείται μακροπρόθεσμα.
🔦 Η αθλητική επιτυχία δεν χρειάζεται να μετριέται μόνο με κύπελλα, μετάλλια και βαθμολογίες.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Αν το παιδί μου είναι καλό, πρέπει να ξεκινήσει αμέσως πολύ έντονη προπόνηση.
✔ Αλήθεια: Η σταδιακή εξέλιξη είναι σημαντικότερη από την απότομη αύξηση των απαιτήσεων.
❌ Μύθος: Όσο περισσότερες ώρες προπονείται, τόσο καλύτερος αθλητής θα γίνει.
✔ Αλήθεια: Η υπερβολική προπόνηση χωρίς επαρκή αποκατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τραυματισμών και εξουθένωσης.
❌ Μύθος: Ένα παιδί που αγωνίζεται πρέπει να ασχολείται μόνο με ένα άθλημα.
✔ Αλήθεια: Στις περισσότερες περιπτώσεις, η συμμετοχή σε διαφορετικές δραστηριότητες είναι μια καλή επιλογή κατά την παιδική ηλικία.
❌ Μύθος: Το μετάλλιο δείχνει αν το παιδί πέτυχε.
✔ Αλήθεια: Η προσπάθεια, η εξέλιξη, η συνεργασία και η απόλαυση του αθλήματος είναι εξίσου σημαντικά.
❌ Μύθος: Οι γονείς πρέπει να πιέζουν το παιδί για να αποκτήσει πειθαρχία.
✔ Αλήθεια: Η σταθερή ενθάρρυνση και η θετική υποστήριξη είναι πολύ πιο χρήσιμες από την πίεση.
❌ Μύθος: Αν το παιδί θέλει να σταματήσει, σημαίνει ότι δεν έχει αρκετό ταλέντο.
✔ Αλήθεια: Μπορεί απλώς να έχει κουραστεί, να έχει χάσει το ενδιαφέρον του ή να χρειάζεται διαφορετικό άθλημα και διαφορετικό περιβάλλον.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορεί ένα παιδί να ασχοληθεί με αγωνιστικό αθλητισμό;
Δεν υπάρχει μία ηλικία που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά.
Εξαρτάται από το άθλημα, την ανάπτυξη, την ωριμότητα και το πρόγραμμα της ομάδας ή του συλλόγου.
❓ Πρέπει το παιδί να κάνει ιατρικό έλεγχο πριν αγωνιστεί;
Ο προληπτικός αθλητιατρικός ή παιδιατρικός έλεγχος είναι σημαντικό μέρος της ασφαλούς συμμετοχής, ιδιαίτερα όταν αυξάνονται οι απαιτήσεις της προπόνησης.
Ο παιδίατρος μπορεί να αξιολογήσει το ιστορικό και τις ανάγκες του συγκεκριμένου παιδιού.
❓ Τι γίνεται αν το παιδί μου φοβάται τους αγώνες;
Το άγχος πριν από έναν αγώνα είναι αρκετά συνηθισμένο.
Χρειάζεται συζήτηση χωρίς πίεση και υπενθύμιση ότι ο αγώνας είναι μια εμπειρία και όχι εξέταση της αξίας του παιδιού.
❓ Είναι κακό να θέλει να γίνει πρωταθλητής;
Όχι.
Είναι φυσιολογικό ένα παιδί να έχει υψηλούς στόχους, αρκεί οι στόχοι να είναι δικοί του και η πορεία προς αυτούς να παραμένει ασφαλής και ισορροπημένη.
❓ Πότε πρέπει να μειώσουμε την προπόνηση;
Όταν υπάρχουν επίμονοι πόνοι, συχνοί τραυματισμοί, έντονη κόπωση, πτώση της απόδοσης ή εμφανής απώλεια ενδιαφέροντος, χρειάζεται επανεκτίμηση του προγράμματος.
Σε περίπτωση πόνου ή άλλου συμπτώματος, η συζήτηση με τον παιδίατρο είναι η ασφαλέστερη επιλογή.
🏅 Ένα Παιδί Πρώτα, Ένας Αθλητής Μετά
Το να θέλει ένα παιδί να αγωνιστεί είναι κάτι που αξίζει να ενθαρρύνουμε και όχι να φοβόμαστε.
Ο αγωνιστικός αθλητισμός μπορεί να γίνει μια υπέροχη εμπειρία, όταν υπάρχει:
✔ Χαρά και ελευθερία να απολαμβάνει το άθλημα.
✔ Ασφάλεια και σωστή καθοδήγηση.
✔ Ισορροπία ανάμεσα στον αθλητισμό και την υπόλοιπη ζωή του.
Το σημαντικότερο όμως δεν είναι αν θα κερδίσει τον επόμενο αγώνα.
Είναι όλα όσα μπορεί να κερδίσει μέσα από τον αθλητισμό:
✔ Να μάθει να προσπαθεί και να μην τα παρατά.
✔ Να μάθει να συνεργάζεται με τους άλλους.
✔ Να μάθει να διαχειρίζεται τη νίκη αλλά και την ήττα.
✔ Να αγαπήσει την κίνηση και τη σωματική δραστηριότητα.
✔ Και πάνω απ’ όλα, να αισθάνεται ότι η αξία του δεν εξαρτάται από τις επιδόσεις του.
Γιατί ο πραγματικός στόχος δεν είναι να μεγαλώσουμε απλώς ένα παιδί που κερδίζει αγώνες.
Είναι να μεγαλώσουμε ένα παιδί που αγαπά τον αθλητισμό, νιώθει καλά μέσα από αυτόν
και θέλει να παραμείνει ενεργό σε όλη του τη ζωή
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Το παιδί σας ασχολείται ήδη με κάποιο άθλημα σε αγωνιστικό επίπεδο;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και όσα έχετε μάθει ως γονείς.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Σε περίπτωση επίμονου πόνου, τραυματισμού, έντονης κόπωσης ή άλλου συμπτώματος, χρειάζεται αξιολόγηση από τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας.
  • Μιλώντας για τον αθλητισμό δεν πρέπει να ξεχνάμε την αγωνιστική πλευρά του θέματος. Ο αθλητισμός έχει σαν αποτέλεσμα πολύ συχνά την άμιλλα, τις επιδόσεις και τις συγκρίσεις.
Guest
Guest
Από τη στιγμή που ένα παιδί αρχίζει να εξερευνά τον κόσμο, το παιχνίδι γίνεται ένας από τους βασικότερους τρόπους με τους οποίους μαθαίνει, επικοινωνεί και αναπτύσσεται.
Και ενώ οι γονείς συχνά αναρωτιούνται αν το παιδί έχει αρκετά παιχνίδια, αν είναι «εκπαιδευτικά» ή αν χρειάζεται κάτι πιο σύγχρονο, η πραγματικότητα είναι πολύ πιο απλή.

Το παιδί δεν χρειάζεται πολλά παιχνίδια· χρειάζεται τα κατάλληλα παιχνίδια για την ηλικία και το στάδιο ανάπτυξής του.

Ένα απλό κουτί, μερικά τουβλάκια, μια μπάλα ή ένα βιβλίο μπορούν να προσφέρουν περισσότερες ευκαιρίες για δημιουργικό παιχνίδι από ένα ακριβό παιχνίδι με δεκάδες κουμπιά και λειτουργίες.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής επισημαίνει ότι τα καλά παιχνίδια είναι εκείνα που ενθαρρύνουν τη φαντασία, την εξερεύνηση, την επίλυση προβλημάτων και την αλληλεπίδραση με τον γονέα.
Γιατί Είναι Σημαντικό Να Επιλέγουμε Παιχνίδια Ανάλογα Με Την Ηλικία;
Κάθε ηλικία έχει διαφορετικές ανάγκες.
Ένα παιχνίδι που είναι ενδιαφέρον για ένα μωρό μπορεί να είναι εντελώς αδιάφορο για ένα παιδί τεσσάρων ετών.
Αντίστοιχα, ένα παιχνίδι που απαιτεί σύνθετες δεξιότητες μπορεί να δυσκολέψει ένα μικρότερο παιδί αντί να το βοηθήσει να χαρεί το παιχνίδι.
Τα παιχνίδια μπορούν να υποστηρίξουν:
την κινητική ανάπτυξη,
τη γλωσσική ανάπτυξη,
τη φαντασία και το συμβολικό παιχνίδι,
την επίλυση προβλημάτων,
την κοινωνική αλληλεπίδραση,
τη δημιουργικότητα,
την αυτονομία.
Δεν χρειάζεται όμως κάθε παιχνίδι να έχει έναν συγκεκριμένο «εκπαιδευτικό στόχο».
Το ελεύθερο παιχνίδι, όπου το παιδί αποφασίζει τι θα κάνει και πώς θα χρησιμοποιήσει ένα αντικείμενο, έχει από μόνο του μεγάλη αξία.
👶 0–6 Μηνών: Αισθήσεις, Κίνηση Και Εξερεύνηση
Στους πρώτους μήνες, το μωρό γνωρίζει τον κόσμο κυρίως μέσα από τις αισθήσεις και την κίνηση.
Δεν χρειάζεται ένα γεμάτο δωμάτιο με παιχνίδια.
Χρειάζεται ασφαλή αντικείμενα που μπορεί να κοιτάξει, να ακούσει, να αγγίξει και σταδιακά να πιάσει.
Κατάλληλες επιλογές είναι:
μαλακά υφασμάτινα βιβλία,
κουδουνίστρες κατάλληλες για την ηλικία,
παιχνίδια με διαφορετικές υφές,
ασφαλής καθρέφτης για μωρά,
παιχνίδια που μπορεί να παρακολουθεί με τα μάτια,
απλά παιχνίδια που ενθαρρύνουν το άπλωμα και το πιάσιμο.
Σε αυτή την ηλικία, το πρόσωπο και η φωνή του γονέα είναι επίσης μέρος του παιχνιδιού.
Το τραγούδι, η ομιλία, τα χαμόγελα και το παιχνίδι πρόσωπο με πρόσωπο προσφέρουν πολύτιμες ευκαιρίες αλληλεπίδρασης.
👶 6–12 Μηνών: Πιάσιμο, Μετακίνηση Και Ανακάλυψη
Το μωρό γίνεται πλέον πιο δραστήριο και αρχίζει να εξερευνά με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Θέλει να πιάνει αντικείμενα, να τα μετακινεί, να τα χτυπά, να τα βάζει και να τα βγάζει.
Χρήσιμα παιχνίδια είναι:
κύπελλα που μπαίνουν το ένα μέσα στο άλλο,
μεγάλα τουβλάκια,
μαλακές μπάλες,
παιχνίδια αιτίας και αποτελέσματος,
απλά παιχνίδια που κυλούν,
βιβλία από χοντρό χαρτόνι ή ανθεκτικό υλικό,
ασφαλή αντικείμενα καθημερινής χρήσης που επιτρέπουν εξερεύνηση.
Σε αυτό το στάδιο, το παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι οι πράξεις του προκαλούν αποτέλεσμα.
Πατά ένα κουμπί και ακούγεται ένας ήχος.
Σπρώχνει μια μπάλα και αυτή κινείται.
Ρίχνει ένα αντικείμενο και αυτό πέφτει.
🚶 1–2 Ετών: Κίνηση Και Πρώιμο Συμβολικό Παιχνίδι
Το παιδί περπατά, κινείται περισσότερο και αρχίζει να μιμείται όσα βλέπει γύρω του.
Το παιχνίδι γίνεται πιο ενεργό και πιο κοινωνικό.
Κατάλληλες επιλογές:
μεγάλα τουβλάκια,
παιχνίδια ταξινόμησης με μεγάλα κομμάτια,
απλά παζλ με λίγα και μεγάλα κομμάτια,
μπάλες,
παιχνίδια που σπρώχνει ή τραβά,
μεγάλα αυτοκινητάκια,
κούκλες και λούτρινα,
απλά μουσικά όργανα,
βιβλία με εικόνες.
Μην εκπλαγείτε αν το παιδί χρησιμοποιήσει ένα αντικείμενο με τρόπο που δεν είχατε φανταστεί.
Ένα κουτί μπορεί να γίνει αυτοκίνητο.
Μια κουβέρτα μπορεί να γίνει σπίτι.
Ένα ξύλινο τουβλάκι μπορεί να γίνει «φαγητό» για την κούκλα.
Αυτή ακριβώς η ελευθερία είναι μέρος της αξίας του παιχνιδιού.
🧒 2–3 Ετών: Φαντασία Και Μίμηση
Σε αυτή την ηλικία το συμβολικό παιχνίδι αποκτά μεγαλύτερη σημασία.
Το παιδί αρχίζει να αναπαριστά καθημερινές καταστάσεις και να δημιουργεί μικρές ιστορίες.
Μπορείτε να επιλέξετε:
κουζινικά παιχνίδια,
σετ γιατρού,
κούκλες,
ζωάκια,
αυτοκινητάκια και απλές πίστες,
τουβλάκια,
πλαστελίνη κατάλληλη για την ηλικία,
παζλ,
βιβλία,
υλικά ζωγραφικής.
Το παιδί μπορεί να «μαγειρεύει», να βάζει την κούκλα για ύπνο, να εξετάζει ένα λούτρινο ή να κάνει πως τηλεφωνεί.
Μέσα από αυτές τις ιστορίες εξασκεί τη γλώσσα, τη φαντασία και την κατανόηση καθημερινών εμπειριών.
🎨 3–5 Ετών: Δημιουργία, Κανόνες Και Ρόλοι
Το παιχνίδι γίνεται πλέον πιο σύνθετο.
Το παιδί μπορεί να συμμετέχει σε απλά παιχνίδια με κανόνες, να δημιουργεί κατασκευές και να αναπτύσσει πιο ολοκληρωμένες ιστορίες.
Χρήσιμα παιχνίδια και υλικά είναι:
τουβλάκια κατασκευών,
παζλ,
επιτραπέζια παιχνίδια με απλούς κανόνες,
πλαστελίνη,
δαχτυλομπογιές και άλλα κατάλληλα υλικά ζωγραφικής,
μαριονέτες,
στολές μεταμφίεσης,
φιγούρες και ζωάκια,
απλά μουσικά όργανα,
μπάλες και παιχνίδια εξωτερικού χώρου.
Εδώ αξίζει να αφήνουμε το παιδί να δημιουργεί αντί να ακολουθεί συνεχώς οδηγίες.
Δεν χρειάζεται να του δείχνουμε πάντα πώς «πρέπει» να χρησιμοποιήσει ένα παιχνίδι.
🧩 5–7 Ετών: Σκέψη, Στρατηγική Και Συνεργασία
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορεί να ακολουθεί πιο σύνθετους κανόνες και να συμμετέχει σε παιχνίδια που απαιτούν σκέψη, μνήμη και συνεργασία.
Μπορούν να μπουν στο παιχνίδι:
επιτραπέζια παιχνίδια,
παιχνίδια στρατηγικής κατάλληλα για την ηλικία,
παζλ με περισσότερα κομμάτια,
κατασκευές,
παιχνίδια με γράμματα και αριθμούς,
ζωγραφική και χειροτεχνίες,
παιχνίδια ρόλων,
μπάλες, ποδήλατο και άλλα παιχνίδια κίνησης.
Το σημαντικό είναι να υπάρχει ποικιλία.
Το παιδί χρειάζεται τόσο δραστηριότητες που απαιτούν συγκέντρωση όσο και παιχνίδι που το κάνει να σηκώνεται, να κινείται και να συνεργάζεται με άλλα παιδιά.
🎲 7–9 Ετών: Αυτονομία Και Πιο Σύνθετο Παιχνίδι
Σε αυτή την ηλικία πολλά παιδιά μπορούν να επιλέγουν μόνα τους τι θέλουν να παίξουν και να δημιουργούν πιο σύνθετους κανόνες.
Ιδιαίτερα χρήσιμα είναι:
επιτραπέζια στρατηγικής,
παιχνίδια λογικής,
κατασκευές,
παζλ,
παιχνίδια επιστημονικής εξερεύνησης κατάλληλα για την ηλικία,
βιβλία και δημιουργικές δραστηριότητες,
χειροτεχνίες,
αθλητικά παιχνίδια,
παιχνίδια εξωτερικού χώρου.
Το παιχνίδι με συνομηλίκους αποκτά επίσης μεγαλύτερη σημασία.
Τα παιδιά μαθαίνουν να περιμένουν τη σειρά τους, να διαπραγματεύονται κανόνες, να συνεργάζονται και να αντιμετωπίζουν τη νίκη και την ήττα.
🧠 9–12 Ετών: Δημιουργικότητα, Πρόκληση Και Προσωπικά Ενδιαφέροντα
Σε αυτές τις ηλικίες δεν σημαίνει ότι το παιδί «μεγάλωσε και δεν χρειάζεται παιχνίδια».
Απλώς αλλάζει το είδος του παιχνιδιού που το ενδιαφέρει.
Μπορεί να προτιμήσει:
πιο απαιτητικά επιτραπέζια,
παιχνίδια στρατηγικής,
κατασκευές,
παζλ και γρίφους,
δημιουργική γραφή,
ζωγραφική και χειροτεχνίες,
μουσικά όργανα,
αθλητικές δραστηριότητες,
παιχνίδια ρόλων,
δραστηριότητες που συνδέονται με τα προσωπικά του ενδιαφέροντα.
Σε αυτή την ηλικία είναι καλό να ακολουθούμε τα ενδιαφέροντα του παιδιού.
Αν αγαπά τους δεινόσαυρους, μπορεί να θέλει βιβλία, κατασκευές και παιχνίδια σχετικά με αυτούς.
Αν αγαπά τη μουσική, ίσως προτιμήσει ένα μουσικό όργανο.
Αν του αρέσουν οι κατασκευές, μπορεί να περάσει ώρες δημιουργώντας κάτι δικό του.
Το παιχνίδι πλέον δεν χρειάζεται να είναι πάντα ένα έτοιμο προϊόν.
Μπορεί να είναι ένα σχέδιο, μια κατασκευή, μια ιστορία ή μια δραστηριότητα που δημιουργεί το ίδιο το παιδί.
🛡️ Τι Πρέπει Να Προσέχουμε Στην Ασφάλεια;
Η ηλικιακή ένδειξη στη συσκευασία δεν υπάρχει τυχαία.
Ένα παιχνίδι μπορεί να είναι κατάλληλο για ένα μεγαλύτερο παιδί αλλά επικίνδυνο για ένα μικρότερο.
Πριν αγοράσουμε ένα παιχνίδι, ελέγχουμε:
αν είναι κατάλληλο για την ηλικία,
αν περιέχει μικρά κομμάτια,
αν υπάρχουν εύκολα αποσπώμενα εξαρτήματα,
αν υπάρχουν ισχυροί μαγνήτες,
αν χρησιμοποιεί μπαταρίες-κουμπιά,
αν είναι κατασκευασμένο από ασφαλή και ανθεκτικά υλικά,
αν το παιδί μπορεί να το χρησιμοποιήσει χωρίς κίνδυνο.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται τα μικρά εξαρτήματα σε βρέφη και νήπια, καθώς και οι μπαταρίες-κουμπιά και οι ισχυροί μαγνήτες.
📱 Χρειάζεται Το Παιδί Ηλεκτρονικά Παιχνίδια;
Όχι.
Ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι μπορεί να είναι διασκεδαστικό, αλλά δεν είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού.
Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής επισημαίνει ότι τα παραδοσιακά παιχνίδια που ενθαρρύνουν τη δημιουργικότητα, τη φαντασία, την επίλυση προβλημάτων και την αλληλεπίδραση προσφέρουν σημαντικές ευκαιρίες ανάπτυξης.
Ένα παιχνίδι που ανάβει, μιλά και κάνει συνεχώς πράγματα μπορεί να τραβά την προσοχή του παιδιού.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι πιο «εκπαιδευτικό».
Πολλές φορές ένα απλό παιχνίδι αφήνει περισσότερο χώρο στο παιδί να σκεφτεί, να δημιουργήσει και να αποφασίσει.
💡 Πώς Να Επιλέγετε Καλύτερα Παιχνίδια Χωρίς Να Γεμίζετε Το Σπίτι;
Δεν χρειάζεται να αγοράζετε συνεχώς καινούργια παιχνίδια.
Μερικές απλές αρχές μπορούν να κάνουν τη διαφορά:
Προτιμήστε απλά παιχνίδια με πολλές χρήσεις.
Επιλέξτε παιχνίδια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διαφορετικούς τρόπους όσο μεγαλώνει το παιδί.
Δώστε χώρο σε βιβλία, τουβλάκια, μπάλες και υλικά δημιουργίας.
Μην αγοράζετε ένα παιχνίδι μόνο επειδή γράφει «εκπαιδευτικό».
Παρατηρήστε τι πραγματικά αρέσει στο παιδί.
Αφήστε κάποια παιχνίδια εκτός οπτικού πεδίου και αλλάζετε τα κατά διαστήματα.
Παίξτε μαζί του, αλλά μην καθορίζετε συνεχώς το παιχνίδι.
Το πιο σημαντικό δεν είναι πόσα παιχνίδια έχει το παιδί, αλλά τι μπορεί να κάνει με αυτά.
🔦 Ήξερες Ότι...
🔦 Τα παιχνίδια δεν χρειάζεται να είναι ακριβά ή τεχνολογικά για να είναι χρήσιμα στην ανάπτυξη του παιδιού.
🔦 Τα τουβλάκια, τα παζλ και τα παιχνίδια κατασκευών μπορούν να ενθαρρύνουν την επίλυση προβλημάτων και τη δημιουργική σκέψη.
🔦 Το παιχνίδι ρόλων μπορεί να βοηθήσει το παιδί να χρησιμοποιεί τη γλώσσα, να δημιουργεί ιστορίες και να επεξεργάζεται καθημερινές εμπειρίες.
🔦 Τα βιβλία μπορούν να γίνουν αφετηρία για παιχνίδι ρόλων, συζήτηση και δημιουργία ιστοριών.
🔦 Το καλύτερο παιχνίδι δεν είναι απαραίτητα εκείνο που κάνει περισσότερα πράγματα, αλλά εκείνο που δίνει περισσότερες δυνατότητες στο παιδί να κάνει πράγματα.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Όσο περισσότερα παιχνίδια έχει ένα παιδί, τόσο περισσότερο αναπτύσσεται.
✔ Αλήθεια: Η ποσότητα δεν είναι το ζητούμενο.
Πιο σημαντική είναι η ποιότητα του παιχνιδιού και οι ευκαιρίες που προσφέρει για εξερεύνηση και δημιουργία.
❌ Μύθος: Τα ακριβά παιχνίδια είναι καλύτερα για την ανάπτυξη.
✔ Αλήθεια: Ένα απλό παιχνίδι μπορεί να προσφέρει εξαιρετικές ευκαιρίες για φαντασία και επίλυση προβλημάτων.
❌ Μύθος: Το ηλεκτρονικό παιχνίδι είναι πιο εκπαιδευτικό επειδή έχει περισσότερες λειτουργίες.
✔ Αλήθεια: Οι πολλές λειτουργίες δεν σημαίνουν απαραίτητα περισσότερες αναπτυξιακές ευκαιρίες.
Η ενεργή συμμετοχή του παιδιού και η αλληλεπίδραση με τον γονέα έχουν ιδιαίτερη σημασία.
❌ Μύθος: Μετά τα πρώτα χρόνια το παιχνίδι δεν είναι τόσο σημαντικό.
✔ Αλήθεια: Το παιχνίδι συνεχίζει να έχει θέση σε όλη την παιδική ηλικία, απλώς αλλάζει μορφή και γίνεται πιο σύνθετο.
❌ Μύθος: Ο γονιός πρέπει να δείχνει στο παιδί τον σωστό τρόπο να παίζει.
✔ Αλήθεια: Ο γονιός μπορεί να συμμετέχει, να ενθαρρύνει και να ακολουθεί τις ιδέες του παιδιού χωρίς να ελέγχει συνεχώς το παιχνίδι.
❌ Μύθος: Ένα παιχνίδι πρέπει οπωσδήποτε να διδάσκει κάτι.
✔ Αλήθεια: Το παιχνίδι δεν χρειάζεται πάντα να έχει μαθησιακό στόχο.
Η χαρά, η φαντασία, η κίνηση και η κοινωνική επαφή είναι από μόνες τους σημαντικές εμπειρίες.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόσα παιχνίδια χρειάζεται πραγματικά ένα παιδί;
Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός.
Ένα παιδί μπορεί να παίξει δημιουργικά με λίγα και διαφορετικά μεταξύ τους παιχνίδια, αρκεί να του δίνουν ευκαιρίες για κίνηση, φαντασία, κατασκευή και αλληλεπίδραση.
❓ Πρέπει να αγοράζω παιχνίδια που γράφουν «εκπαιδευτικά»;
Όχι απαραίτητα.
Η λέξη «εκπαιδευτικό» στη συσκευασία δεν αποτελεί από μόνη της εγγύηση ότι ένα παιχνίδι θα προσφέρει περισσότερα στο παιδί.
❓ Είναι καλό να παίζω μαζί με το παιδί μου;
Ναι.
Η κοινή συμμετοχή δίνει στο παιδί ευκαιρίες για συζήτηση, συνεργασία, μίμηση και δημιουργία ιστοριών.
❓ Πρέπει να πετάξω τα παιχνίδια που δεν είναι ακριβώς για την ηλικία του;
Όχι πάντα.
Αν ένα παιχνίδι είναι ασφαλές και το παιδί μπορεί να το χρησιμοποιήσει με τρόπο κατάλληλο για το επίπεδό του, μπορεί να συνεχίσει να το απολαμβάνει.
Προσοχή χρειάζεται κυρίως όταν ένα παιχνίδι περιέχει εξαρτήματα ή χαρακτηριστικά που δημιουργούν κίνδυνο για μικρότερα παιδιά.
❓ Τι παιχνίδι είναι καλύτερο για το παιδί μου;
Το καλύτερο παιχνίδι είναι εκείνο που ταιριάζει στην ηλικία και στις δεξιότητές του, είναι ασφαλές και του αφήνει χώρο να εξερευνήσει, να δημιουργήσει και να παίξει με τον δικό του τρόπο.
Το Παιχνίδι Δεν Χρειάζεται Να Είναι Τέλειο 📌
Δεν υπάρχει ένα μαγικό παιχνίδι που θα κάνει το παιδί πιο έξυπνο, πιο δημιουργικό ή πιο κοινωνικό.

Υπάρχουν όμως παιχνίδια που ανοίγουν δρόμους για εξερεύνηση.

Ένα παιδί χρειάζεται παιχνίδια που ταιριάζουν στην ηλικία του, αλλά κυρίως χρειάζεται χρόνο και ελευθερία για να τα χρησιμοποιήσει.

Και πολλές φορές το πιο πολύτιμο «παιχνίδι» είναι ένας γονιός που κάθεται δίπλα του, ακούει την ιστορία του και μπαίνει για λίγο στον δικό του κόσμο.

Γιατί το παιχνίδι δεν είναι απλώς ένας τρόπος να περάσει η ώρα.

Είναι ένας τρόπος με τον οποίο το παιδί μαθαίνει, δημιουργεί, εκφράζεται και μεγαλώνει.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο ήταν το παιχνίδι που αγαπούσε περισσότερο το παιδί σας σε κάθε ηλικία;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και ίσως δώσετε μια όμορφη ιδέα και σε άλλους γονείς.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Για παιδιά με ιδιαίτερες αναπτυξιακές ή κινητικές ανάγκες, η επιλογή παιχνιδιών μπορεί να συζητηθεί με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο θεραπευτή.
  • Η Ελληνική Παιδιατρική Εταιρεία προτείνει τα κατάλληλα παιχνίδια που πρέπει να έχει κάθε παιδί ανάλογα με την ηλικία του.
Guest
Guest
Επιπλέον πολλοί γονείς διευκολύνονται με εφαρμογές που είναι εξειδικευμένες για μωρά κερδίζοντας επιπλέον ελεύθερο και ήσυχο χρόνο για τον εαυτό τους .

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αποθαρρύνει τη χρήση ηλεκτρονικών οθονών σε βρεφικές ηλικίες. Μαζί τους συμφωνεί και μια οργάνωση με την Καμπάνια Διαφήμιση-Ελεύθερη Παιδική Ηλικία, που έκανε διαμαρτυρία προς τη κυβέρνηση για τις εφαρμογές κινητών που ισχυρίζονται πως βοηθάνε τα παιδιά να μάθουν.

Συγκεκριμένα σύμφωνα με το mothersblog, υπήρχαν κατηγορίες εναντίον των βίντεο της Ντίσνεϊ "Baby Einstein" (Μωρό Αϊνστάιν), οι οποίοι αναγκάστηκαν να επιστρέψουν χρήματα πίσω στους καταναλωτές.

Η Καμπάνια για τη Διαφήμιση-Ελέυθερη Παιδική Ηλικία, που ανήγγειλε τις κατηγορίες δε σταμάτησε εκεί. Επιπλέον, παρότρυνε ομοσπονδιακούς ρυθμιστές να εξετάσουν τις πρακτικές διαφήμισης που χρησιμοποιεί η Fisher-Price για την εφαρμογές της στο "Laugh & Learn" (Γελάω και Μαθαίνω) και η Open Solutions για παιχνίδια της όπως το "Baby Hear and Read" (Το μωρό ακούει και μαθαίνει) και το "Baby First Puzzle" (Το πρώτο παζλ του μωρού).

«Οτιδήποτε γνωρίζουμε για τις έρευνες του εγκεφάλου και την παιδική ανάπτυξη, μας κατευθύνει μακριά από το να χρησιμοποιούμε οθόνες για να εκπαιδεύσουμε μωρά. Το τι χρειάζονται τα μωρά για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου τους, είναι το ενεργητικό παιχνίδι, παιχνίδια με τα χέρια και πρόσωπο με πρόσωπο επικοινωνία», είπε η Σούζαν Λιν, διευθύντρια της Καμπάνιας.

Η Λιν επίσης ανέφερε πως στόχος της οργάνωσής της έγιναν μεγάλες εταιρείες όπως η Fisher Price και η Open Solutions, που οι εφαρμογές τους είναι από τις πιο διάσημες και επειδή χρησιμοποιούν απατηλές πρακτικές διαφήμισης που αντιπροσωπεύει ένα μεγάλο αριθμό δημιουργών εφαρμογών.

Η πρώτη καταγγελία που έκανε εξάλλου η οργάνωση προς την Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου είναι πως οι δημιουργοί εφαρμογών προσπαθούν να εξαπατήσουν τους γονείς κάνοντας τους να θεωρούν πως οι εφαρμογές είναι πιο εκπαιδευτικές παρά ψυχαγωγικές.

Σε μια δήλωση που έκανε η Open Solutions στην Associated Press, συμφωνεί πως "Tα ηλεκτρονικά δεν είναι υποκατάστατο της για την ανθρώπινη αλληλεπίδραση αλλά είδαμε πως υπάρχουν πολλές θετικές αναφορές για τις εφαρμογές μας από καταναλωτές."

Επίσης, δε λέμε «πάρτε ταυτό το παιχνίδι και αφήστε το να διδάξει το παιδί σας τα πάντα.Θεωρούμε πως έχουμε εφαρμογές που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς με μωρά, είτε ψυχαγωγώντας τα μωρά είτε να τους βοηθήσει να δουν καινούργια πράγματα, ζώα, να ακούσουν τους ήχους τους, κτλ.».

Ωστόσο η Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιατρικής αποθαρρύνει καθετί έχει να κάνει με ηλεκτρονικές οθόνες για μωρά κάτω των δύο ετών. Τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να ασχολούνται μια με δύο ώρες την ημέρα ενώ παραθέτει μια έρευνα που δείχνει πως τα βίντεο για βρέφη, μπορούν να καθυστερήσουν την ανάπτυξη της γλώσσας, και προειδοποιεί πως καμία έρευνα μέχρι τώρα δεν έχει δείξει κάποιο πλεονέκτημα στη χρήση οθονών σε μικρά παιδιά.

  • <p>Η ανάπτυξη των έξυπνων κινητών αυξάνεται με τη χρήση τους να γίνεται ολοένα και πιο αναγκαία αφού μπορούν να βοηθήσουν σε καθημερινή βάση.</p>
Guest
Guest
Ανακοινώθηκαν από την Ελληνική Εταιρεία Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης τα προσωρινά αποτελέσματα των δυνητικά ωφελούμενων μητέρων που είχαν υποβάλλει αιτήσεις για τη δράση «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής».

Να θυμίσουμε ότι το εν λόγω πρόγραμμα αφορούσε μητέρες βρεφών, νηπίων και παιδιών ή / και μητέρες νηπίων, παιδιών, εφήβων και ατόμων με Αναπηρία που επιθυμούσαν να εγγράψουν τα τέκνα τους σε Δομές παροχής φροντίδας και φιλοξενίας, ώστε να διευκολυνθούν να εναρμονίσουν τους απαιτητικούς και αντικρουόμενους ρόλους τους μεταξύ οικογενειακής και επαγγελματικής ζωής.

Το πρόγραμμα δίνει μια ανάσα στις οικογένειες καθώς στις γυναίκες που θα επιλεγούν (ωφελούμενες) θα προσφέρονται θέσεις φροντίδας και φιλοξενίας για τα τέκνα τους, σε βρεφικούς, βρεφονηπιακούς και παιδικούς σταθμούς. Η διάθεση των θέσεων στις ωφελούμενες θα γίνεται μέσω «Εντολών Τοποθέτησης» από την E.E.T.A.A. Α.Ε.

Σε περίπτωση που προκύψει ανάγκη κάλυψης κενών θέσεων κατά τη διάρκεια του σχολικού έτους, αυτές θα καλύπτονται από τον πίνακα επιλαχουσών, η διάρκεια ισχύος του οποίου λήγει με τη λήξη του εκάστοτε τρέχοντος σχολικού έτους.

Τα ετήσια ανώτατα όρια δαπάνης σε Ευρώ, που θα καταβάλλονται από την Ε.Ε.Τ.Α.Α., ανά θέση που θα καλυφθεί και ανά κατηγορία για το σύνολο των παρεχόμενων υπηρεσιών (κατηγορία θέσης), είναι:

Α. Βρεφικοί - Βρεφονηπιακοί – Παιδικοί Σταθμοί:

Α1.1 Βρέφη από 2 μηνών έως 2,5 ετών: 2.800 ευρώ χωρίς σίτιση και 3.500 ευρώ με σίτιση

Α1.2. Βρέφη από 8 μηνών έως 2,5 ετών: 2.800 ευρώ χωρίς σίτιση και 3.500 ευρώ με σίτιση

Α1.3. Βρέφη από 18 μηνών έως 2,5 ετών: 2.800 ευρώ χωρίς σίτιση και 3.500 ευρώ με σίτιση

Α2. Προ-νήπια από 2,5 ετών έως την ηλικία εγγραφής τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση: 2.100 ευρώ χωρίς σίτιση και 2.800 ευρώ με σίτιση

Β. Βρεφονηπιακοί Σταθμοί Ολοκληρωμένης Φροντίδας:

Β1. Βρέφη από 8 μηνών έως 2,5 ετών: 2.800 ευρώ χωρίς σίτιση και 3.500 ευρώ με σίτιση

Β2. Προ-νήπια από 2,5 ετών έως την ηλικία εγγραφής τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση: 2.100 ευρώ χωρίς σίτιση και 2.800 ευρώ με σίτιση

Β3. Προ-νήπια με αναπηρία από 2,5 ετών έως 6,5 ετών: 5.500 ευρώ.

Γ. Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών (Κ.Δ.Α.Π.):

Παιδιά από την ηλικία εγγραφής τους στην υποχρεωτική εκπαίδευση έως 12 ετών και παιδιά με ελαφράς
μορφής κινητικά ή αισθητηριακά προβλήματα: 1.400 ευρώ ανεξαρτήτου βάρδιας.

Δ. Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών ΜΕ Αναπηρίες (Κ.Δ.Α.Π.- Μ.Ε.Α.)

Παιδιά με αναπηρία ή /και έφηβοι ή /και άτομα με νοητική υστέρηση ή / και κινητική αναπηρία: 5.500,00 ευρώ/

Στα ανωτέρω ετήσια ανώτατα όρια δαπάνης σε ευρώ περιλαμβάνονται και οι δαπάνες για γραφική ύλη αξίας 100 ευρώ.

Επιλεγείσες μητέρες – ενστάσεις

Τα αποτελέσματα των επιλεγεισών μητέρων ανά νομό έχουν αναρτηθεί στο δικτυακό τόπο της ΕΤΕΑ: http://www.eetaa1.gr/enarmonisi/paidikoi_stathmoi_2013/2013-08-20_prosorina-gynaikwn/index_no_template.html

Οι ενστάσεις επί των προσωρινών πινάκων υποβάλλονται μέσω φαξ, ηλεκτρονικού ταχυδρομείου είτε ταχυδρομικώς. Όσοι υποβάλλουν ταχυδρομικώς τις ενστάσεις αυτές θα πρέπει να παραδοθούν μέχρι και τις 23/8 στην επιτροπή ελέγχου.

  • <p>Προσωρινοί πίνακες του προγράμματος «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής»</p>
Guest
Guest

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.