Άρθρα

Επαναστατική εξέταση αίματος για την επιλόχεια κατάθλιψη!

Επαναστατική εξέταση αίματος για την επιλόχεια κατάθλιψη!

Με την εξέλιξη της επιστήμης μπορεί πλέον να βρεθεί με μια απλή και φθηνή εξέταση αν κάποια γυναίκα έχει κίνδυνο να νοσήσει από επιλόχεια κατάθλιψη. Στη γυναίκα μπορεί να χορηγηθεί θεραπεία προτού γεννήσει, ώστε να προληφθεί αυτή η επιλόχεια κατάθλιψη.

Ο καθηγητής Δημήτρης Γραμματόπουλος, που ήταν και επικεφαλής της έρευνας στο University Hospitals Coventry and Warwickshire NHS Trust, περιέγραψε την έρευνα αυτή ως «εξαιρετικά σημαντική».

Μιλώντας στο Sky News ανέφερε: «Υπάρχουν ενδείξεις ότι αν μπορούν να ανιχνευτούν οι γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης, θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί η κατάσταση νωρίς ή να υπάρξουν τρόποι για να προληφθεί ή να σταματήσει η διαδικασία της ασθένειας».

Όπως εξήγησαν τα ειδησεογραφικά πρακτορεία, μια έρευνα σε 200 έγκυες γυναίκες, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychiatric Research, απέδειξε ότι υπάρχουν δυο μοριακές «υπογραφές» στα γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης ως και πέντε φορές, καθώς μια στις επτά νέες μητέρες υποφέρουν από κατάθλιψη.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων κάνουν τις έγκυες γυναίκες πιο ευαίσθητες στην κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες κι εκείνες οι γυναίκες που παρουσιάζουν γενετικές διαφοροποιήσεις δεν έχουν τη δυνατότητα να διορθώσουν την ανισορροπία των ορμονών μετά τον τοκετό, καταλήγοντας έτσι στην επιλόχεια κατάθλιψη.

• 
  <p>Βρετανοί γιατροί φαίνεται να βρήκαν την πρώτη επαναστατική εξέταση αίματος για την ανίχνευση της επιλόχειας κατάθλιψης, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες να αποφύγουν αυτήν την πολύ ψυχοφθόρα και επικίνδυνη κατάσταση.</p>
  

• 0 σχόλια
• 377 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Παιδάκι με αναπηρία κάνει μάθημα με τη βοήθεια ρομπότ! (video)

Παιδάκι με αναπηρία κάνει μάθημα με τη βοήθεια ρομπότ! (video)

Δείτε το βίντεο από το MEGA


http://youtu.be/n9NPDXY5xC8

• 
  <p>Μέσω ενός ρομπότ ένα αγοράκι στην Οκλαχόμα των ΗΠΑ, που πάσχει από μια σπάνια ασθένεια του ανοσοποιητικού, παρακολουθεί τα μαθήματά του και επικοινωνεί με τους συμμαθητές του σαν να ήταν πραγματικά στην σχολική αίθουσα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 548 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Τούρτα με γκοφρέτες 3Bit!

Τούρτα με γκοφρέτες 3Bit!

Υλικά
- 9 γκοφρέτες 3Bit
- 300 γρ. κουβερτούρα 50 - 55% κακάο, τεμαχισμένη σε μικρά κομμάτια
- 300 γρ. κρέμα γάλακτος 35 - 36% λιπαρά

Μερίδες 8-10
Προετοιμασία 25΄
Αναμονή 3 ώρες

Διαδικασία

Σε ένα μπολ βάζουμε την τεμαχισμένη κουβερτούρα.

Ρίχνουμε την κρέμα γάλακτος σε μια μικρή κατσαρόλα και την τοποθετούμε στη φωτιά.

Λίγο πριν πάρει βράση την αδειάζουμε πάνω από την κουβερτούρα και περιμένουμε περίπου 1 λεπτό, να την μαλακώσει ελαφρώς.

Έπειτα, την ανακατεύουμε με μια κουτάλα, μέχρι να λιώσει και να έχουμε ένα καλά ομογενοποιημένο μείγμα.

Αφήνουμε λίγο την κρέμα εκτός ψυγείου μέχρι να σταθεροποιηθεί ελαφρώς και να γίνει πιο παχύρρευστη, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

Καλύπτουμε τη λαμαρίνα του φούρνου με ένα φύλλο λαδόκολλας και πάνω της ακουμπάμε ένα τσέρκι 11x11 εκ.

Στρώνουμε 3 γκοφρέτες στη βάση του σκεύους και από πάνω αδειάζουμε τη μισή κρέμα σοκολάτα.

Καλύπτουμε με άλλες 3 γκοφρέτες και αδειάζουμε την υπόλοιπη κρέμα.

Τέλος, στρώνουμε πάνω από την κρέμα τις υπόλοιπες 3 γκοφρέτες.

Αφήνουμε το γλυκό στο ψυγείο για 3 ώρες και ξεφορμάρουμε.

Συμβουλή

Αν δεν έχουμε τσέρκι στο μέγεθος αυτό, μπορούμε να συναρμολογήσουμε την τούρτα μέσα σε ένα οποιοδήποτε επίπεδο σκεύος με ψηλά τοιχώματα ή σε άλλου μεγέθους τσέρκι, αυξάνοντας αν χρειαστεί την ποσότητα της κρέμας και τις γκοφρέτες.

Πηγή: glykesistories.gr

• Μια εύκολη και γρήγορη σοκολατένια απόλαυση!
  

• 0 σχόλια
• 692 εμφανίσεις

Guest

26 Αυγούστου, 201312 yr

Το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου - Συγκεντρώνουμε σχολικά είδη για τα παιδιά άπορων πολύτεκνων οικογενειών

Το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου - Συγκεντρώνουμε σχολικά είδη για τα παιδιά άπορων πολύτεκνων οικογενειών

Η ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ και ο ΣΚΑΪ, στο πλαίσιο της πρωτοβουλίας «Όλοι Mαζί για το Παιδί», τα πρώτα τρία Σάββατα του Σεπτεμβρίου οργανώνουν σειρά δράσεων σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, με τίτλο «ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ, ΑΣ ΓΕΜΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΤΟΥΣ ΧΑΜΟΓΕΛΑ».

Σκοπός της δράσης είναι να συγκεντρώσουμε σχολικά είδη για τα παιδιά άπορων πολύτεκνων οικογενειών, και τα παιδιά της ένωσης «Μαζί για το Παιδί», με αφορμή την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς.

Συγκεντρώνουμε: σχολικές τσάντες, κασετίνες, τετράδια, ντοσιέ, σχολικούς άτλαντες, στυλό, μολύβια, γόμες, ξύστρες, ξυλομπογιές, μαρκαδόρους, τέμπερες, κηρομπογιές, πινέλα, μπλόκ ζωγραφικής, ακουαρέλες, γεωμετρικά όργανα, ψαλιδάκια, χαρτί Α4, διάφανο αυτοκόλλητο για ντύσιμο βιβλίων, και ότι άλλο είναι απαραίτητο σε ένα μαθητή. Παράκληση, όλα τα είδη που θα προσφερθούν να είναι σε καλή κατάσταση, έτοιμα για χρήση, ή καινούρια.

Το Σάββατο 7 Σεπτεμβρίου από τις 11.00 μέχρι τις 14.00 το μεσημέρι σας περιμένουμε να φέρετε σχολικά είδη:

1. Στην Κηφισιά, στο εμπορικό κέντρο επί των οδών Λεβίδου & Κολοκοτρώνη
2. Στο Αιγάλεω, στο εμπορικό κέντρο «River West»
3. Στη Νέα Σμύρνη, στην κεντρική πλατεία, στην είσοδο του Δημοτικού Πολυχώρου «ΓΑΛΑΞΙΑΣ»

Θα σας περιμένουν εκπλήξεις και happenings από τον Κίκο, τον αγαπημένο κλόουν των παιδιών, και την παρέα του!

Τα σχολικά είδη, θα παραληφθούν από εθελοντές της Εθνικής Τράπεζας, της Ένωσης «Μαζί για το Παιδί» καθώς και εθελοντές των Ενώσεων Πολυτέκνων.

«ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ, ΑΣ ΓΕΜΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΤΟΥΣ ΧΑΜΟΓΕΛΑ».
Όλοι Μαζί για το Παιδί
ΕΘΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ - ΣΚΑΪ

• 
  <p><strong>«ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ, ΑΣ ΓΕΜΙΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΤΣΑΝΤΑ ΤΟΥΣ ΧΑΜΟΓΕΛΑ»</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 858 εμφανίσεις

Guest

26 Αυγούστου, 201312 yr

Παιχνίδια Στο Σπίτι: Το Κλειδί Για Τη Γνωστική Ανάπτυξη Του Μωρού 🏡👶

Παιχνίδια Στο Σπίτι: Το Κλειδί Για Τη Γνωστική Ανάπτυξη Του Μωρού 🏡👶

Τα παιχνίδια για τα μωρά και τα μικρά παιδιά δεν χρειάζεται να είναι ακριβά ή πολύπλοκα.
Στην πραγματικότητα, τα πιο σημαντικά «εργαλεία μάθησης» βρίσκονται ήδη μέσα στο σπίτι μας. 🌱
Με απλά αντικείμενα και σωστή καθοδήγηση, μπορούμε να προσφέρουμε στο παιδί γνωστικές, δημιουργικές και πειραματικές εμπειρίες που ενισχύουν ουσιαστικά την ανάπτυξή του.
Η Μάθηση Μέσα Από Τις Αισθήσεις 🧠✨
Τα αναπτυξιακά στάδια ενός παιδιού βασίζονται κυρίως στις αισθήσεις.
Δεν χρειάζονται περίπλοκες δραστηριότητες, αλλά ενθάρρυνση και ερεθίσματα.
Οι βασικές αισθήσεις:
Όραση 👀
Ακοή 👂
Αφή 🤲
Γεύση 👅
Όσφρηση 👃
είναι τα «κανάλια» μέσω των οποίων το παιδί λαμβάνει γνώση.
Καμία τεχνητή δραστηριότητα δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτή τη φυσική διαδικασία μάθησης.
Δεν Αρκεί Η Πληροφορία – Χρειάζεται Εμπειρία 🌱
Η μάθηση δεν είναι απλή αποθήκευση πληροφοριών.
Είναι ενεργή διαδικασία, όπου το παιδί πρέπει να έρθει σε άμεση επαφή με την εμπειρία.
Όταν το αφήνουμε να πειραματίζεται:
ανακαλύπτει μόνο του
κάνει λάθη
βρίσκει λύσεις
Αυτό είναι το πραγματικό «μάθημα». 💡
Παράδειγμα Παιχνιδιού Με Αντικείμενα Σπιτιού 🥄
Ένα πολύ απλό αλλά εξαιρετικά ωφέλιμο παιχνίδι είναι το εξής:
Το παιδί τοποθετείται σε έναν ήσυχο χώρο, πάντα με την επίβλεψη ενήλικα.
Μπροστά του έχει ένα στενό μεταλλικό κουτί και κουτάλια διαφορετικών μεγεθών.
Στόχος του είναι να προσπαθήσει να τα τοποθετήσει μέσα στο κουτί.
Τα Γνωστικά Οφέλη Του Παιχνιδιού 🧠
Αυτό το απλό παιχνίδι προσφέρει πολλαπλά οφέλη:
✔️ Συγκέντρωση και προσοχή
Το παιδί μαθαίνει να διατηρεί την προσοχή του για να ολοκληρώσει μια ενέργεια.
✔️ Αδρή κινητικότητα
Ενισχύει τον κορμό και τη σπονδυλική στήλη καθώς προσπαθεί να σταθεί και να κινηθεί.
✔️ Λεπτή κινητικότητα
Χρησιμοποιεί τα δάχτυλα και τα χέρια του, γυμνάζοντας τους μικρούς μύες.
✔️ Συντονισμός χεριού-ματιού 👀🤲
Συνδυάζει την όραση με την κίνηση για να πετύχει τον στόχο του.
✔️ Εξερεύνηση υλικών
Το παιδί μαθαίνει έννοιες όπως:
μεγάλο / μικρό
βαρύ / ελαφρύ
σκληρό / μαλακό
κρύο / ζεστό
Αυτά είναι τα πρώτα του «μαθηματικά»! 🔢
Η Δύναμη Της Εξερεύνησης 🌍
Μέσα από τέτοιες δραστηριότητες, το παιδί δεν μαθαίνει απλώς έννοιες.
Μαθαίνει ότι μπορεί να επηρεάζει το περιβάλλον του.
Αυτό ενισχύει:
την ανεξαρτησία
την αυτονομία
την αυτοπεποίθηση 💛
Γιατί Η Επανάληψη Είναι Τόσο Σημαντική 🔁
Σε αυτή την ηλικία, το παιδί μαθαίνει μέσα από την επανάληψη.
Όταν κάνει ξανά και ξανά την ίδια κίνηση:
κατανοεί καλύτερα τη διαδικασία
βελτιώνει τις δεξιότητές του
ενισχύει τη μνήμη
👉 Μην το διακόπτετε — η επανάληψη είναι η ουσία της μάθησης.
Tips Για Γονείς 💡
Δώστε στο παιδί ελευθερία εξερεύνησης (με ασφάλεια)
Μην παρεμβαίνετε σε κάθε του προσπάθεια
Επιτρέψτε του να κάνει λάθη
Προσφέρετε απλά αντικείμενα καθημερινής χρήσης
Δημιουργήστε ένα ήρεμο και ασφαλές περιβάλλον
Πού Απευθύνεται Αυτή Η Δραστηριότητα 👶
Αυτού του είδους τα παιχνίδια είναι ιδανικά για:
μωρά από 10–18 μηνών
παιδιά που αρχίζουν να εξερευνούν ενεργά
μικρά που αναπτύσσουν κινητικές δεξιότητες
Είναι η τέλεια βάση για την οικοδόμηση των πρώτων γνωστικών συμπερασμάτων.
Συμπερασματικά 💛
Τα πιο σημαντικά παιχνίδια δεν αγοράζονται — δημιουργούνται μέσα από την καθημερινότητα.
Το σπίτι μπορεί να γίνει ένα πλούσιο περιβάλλον μάθησης, γεμάτο ευκαιρίες για εξερεύνηση και ανάπτυξη. 🌱
Οι αισθήσεις είναι η βάση της γνώσης
Η εμπειρία είναι πιο σημαντική από την πληροφορία
Τα απλά αντικείμενα μπορούν να γίνουν ισχυρά εργαλεία μάθησης
Η επανάληψη ενισχύει τη γνωστική ανάπτυξη
Η ελευθερία και η ασφάλεια οδηγούν στην αυτοπεποίθηση 💛
Στην ουσία, κάθε παιχνίδι είναι μια ευκαιρία για το παιδί να ανακαλύψει τον κόσμο — και τον εαυτό του. 🌟
Το βίντεο απαθανατίζει ένα αγοράκι 12 μηνών που πειραματίζεται με απλά εργαλεία του σπιτιού και φαίνεται ξεκάθαρα τι κερδίζει από αυτό.
Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/09/tip.html

• Τα παιχνίδια για τα μωρά και τα μικρά παιδιά τις περισσότερες φορές βρίσκονται μέσα στο σπίτι μας. Είναι πολύ εύκολο να χαρίσουμε γνωστικές, δημιουργικές και πειραματικές εμπειρίες στο μωρό.
  

• 0 σχόλια
• 2974 εμφανίσεις

Guest

25 Αυγούστου, 201312 yr

Συμβουλές για να αποφύγουμε τους πόνους της μέσης μετά τον τοκετό

Συμβουλές για να αποφύγουμε τους πόνους της μέσης μετά τον τοκετό

Η καθημερινή φροντίδα του βρέφους καταπονεί τη σπονδυλική στήλη και το βάρος του που ολοένα και περισσότερο αυξάνεται επιβαρύνει τη μέση, τους ώμους και τον αυχένα. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές όσον αφορά τη σωστή στάση του σώματος και δίνοντας προσοχή στις παρακάτω συμβουλές θα περιορίσουμε σημαντικά τον κίνδυνο της οσφυαλγίας.

- Μετά τον τοκετό πολύ σημαντικό είναι να ξεκινήσουμε απευθείας γυμναστική με ασκήσεις που θα τονώσουν τον μυικό τόνο κυρίως στους ραχιαίους και τους κοιλιακούς μυς.

- Προσπαθήστε να χάσετε σύντομα τα επιπλέον κιλά που πήρατε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

- Κάθε φορά που σηκώνετε το μωράκι σας φέρτε το πρώτα κοντά στο στήθος και σε καμιά περίπτωση μην προσπαθήσετε να το σηκώσετε με τεντωμένα χέρια.

- Όταν θέλετε να σηκώσετε κάτι από το πάτωμα λυγίστε τα γόνατα και όχι τη μέση έχοντας τα πόδια τεντωμένα.

- Όταν θέλετε να σηκώσετε το μωράκι από την κούνια ή από την ειδική καρέκλα φαγητού αφαιρέστε το προστατευτικό για να μη χρειαστεί να σκύψετε.

- Στο περπάτημα με το μωράκι σας είναι καλύτερα να το μεταφέρετε με μάρσιπο παρά στην αγκαλίτσα σας.

- Όταν έχετε αγκαλίτσα το μωράκι είναι καλύτερο να κάθεστε σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα με σχετικά όρθια πλάτη παρά σε έναν μαλακό καναπέ.

- Όταν προσπαθείτε να βάλετε το μωράκι μέσα στο αυτοκίνητο λυγίστε τα γόνατα στο πίσω κάθισμα. Είναι λάθος να προσπαθούμε να τοποθετήσουμε το μικρούλι στο καθισματάκι του όταν είμαστε έξω από το αυτοκίνητο γιατί σκύβοντας καταπονούμε ιδιαίτερα τη μέση μας.

• Συνήθως ο πόνος στη μέση περιορίζεται στις 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό αλλά σε πολλές περιπτώσεις εμφανίζεται ξανά, καθώς η μητέρα πρέπει τώρα να σηκώνει το μωράκι της σε καθημερινή βάση.
  

• 0 σχόλια
• 718 εμφανίσεις

Guest

25 Αυγούστου, 201312 yr

Σεπτέμβρης, ο μήνας της προσαρμογής!

Σεπτέμβρης, ο μήνας της προσαρμογής!

Ο πρώτος μήνας του φθινοπώρου χαρακτηρίζεται συχνά ως o μήνας της προσαρμογής.
Προσαρμογή σε τι; Στην αλλαγή της εποχής, της καθημερινότητάς μας, της ψυχικής μας διάθεσης, των συνηθειών μας κλπ.

Προσαρμογή για ποιόν; Για το παιδί που (ξανά)αρχίζει τις σχολικές υποχρεώσεις του, για το γονιό που οφείλει να στηρίξει το παιδί του ιδιαίτερα αυτή την περίοδο αλλά και για τον εκπαιδευτικό που καλείται να δημιουργήσει κλίμα αποδοχής και συνεργασίας μέσα στην τάξη του το συντομότερο δυνατόν.
Δεν χρειάζεται περαιτέρω ανάλυση για να γίνει αντιληπτό ότι πρόκειται για μια τεταμένη περίοδο που φυσικά δεν τελειώνει μετά το τέλος του Αγιασμού.
Ας δούμε μερικές χρήσιμες συμβουλές για καθέναν από τους πιο πάνω άμεσα εμπλεκόμενους και ας θυμόμαστε ότι όσο καλύτερα κατανοήσουμε ο ένας τον άλλο και συνεργαστούμε τόσο πιο ήρεμα θα κυλήσει η πρώτη περίοδος.

Για το παιδί

- Το άγχος είναι χαρακτηριστικό συναίσθημα όλων των αλλαγών, αφού μας βάζει σε εγρήγορση. Μην ανησυχείς, είναι φυσιολογικό να το αισθάνεσαι σε κάθε αλλαγή.
- Ζήτα ευγενικά από τους γονείς σου να κάνεις μια οικογενειακή βόλτα στο σχολικό κτίριο που θα περνάς αρκετές ώρες της ημέρας να το γνωρίσεις εξωτερικά ή/και εσωτερικά αν γίνεται.
- Δώσε στον εαυτό σου και στους άλλους όσο χρόνο χρειάζεται για να γνωρίσεις τους καινούριους φίλους σου.
- Η καλή μέρα από το πρωϊ φαίνεται και η καλή διάθεση και σχολική επίδοση από το πρωϊνό μας γεύμα. Φρόντισε να έχεις τον απαραίτητο χρόνο να απολαύσεις ένα πλούσιο πρωινό για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα σου.
- Να θυμάσαι ότι το σχολείο είναι μια θαυμάσια ευκαιρία να καλλιεργήσουμε αξίες και ικανότητες, υπευθυνότητα, συνεργασία, αυτοπειθαρχία, ήθος, σεβασμό, κλπ. Αξιοποίησέ τη!

Για τον γονιό

- Εξηγήστε στο παιδί σας λίγες μέρες πριν με λόγια κατάλληλα για την ηλικία του την αλλαγή που θα γίνει στην καθημερινότητά του.
- Η υψηλή αυτοπεποίθεση και αυτοεκτίμηση θα βοηθήσουν το παιδί να ενταχθεί γρηγορότερα στο νέο του περιβάλλον. Τονώστε τις όσο μπορείτε περισσότερο!
- Φροντίστε να επιτρέψετε στο παιδί σας ανεξαρτήτως ηλικίας (άνω των 3) να είναι υπεύθυνο για τα πράγματα που θα πρέπει να βάζει στην τσάντα του.
- Μειώστε τις προδοκίες που έχετε και για τον εαυτό σας και για το παιδί σας.

Για τον εκπαιδευτικό

- Αναγνωρίστε τους φόβους και τις ανησυχίες παιδιών και γονιών και χρησιμοποιείστε τη συναισθηματική νοημοσύνη για να τα διαχειριστείτε.
- Φροντίστε να μάθετε σύντομα όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε σχετικά με το χαρακτήρα και τις προτιμήσεις των μαθητών σας (νέων ή/και παλαιών). Έτσι θα σας είναι ευκολότερο να χρησιμοποιήσετε πολλούς διαφορετικούς τρόπους διδασκαλίας της ύλης.
- Θυμηθείτε να επιδιώξετε την επαφή με τους γονείς νωρίς, για να τους συστηθείτε και να γνωριστείτε.
- Καθησυχάστε παιδιά και γονείς ότι είστε εσείς υπεύθυνος και ότι μπορούν να απευθυνθούν σε εσάς για ότι απορίες και αν έχουν.

Καλή σχολική χρονιά σε όλους!!

Συγγραφείς: Μπασιούκα Έρη

http://www.nutrimed.gr

• 
  <p><strong>Σεπτέμβρης = προσαρμογή .... Προσαρμογή για ποιόν; </strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 666 εμφανίσεις

Guest

25 Αυγούστου, 201312 yr

Προσοχή στη βαριά σχολική τσάντα

Προσοχή στη βαριά σχολική τσάντα

Η σχολική σάκα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10% του βάρους ενός μαθητή.
Παράδειγμα: ένας μαθητής που ζυγίζει 30 κιλά δεν πρέπει να σηκώνει καθημερινά και λανθασμένα παραπάνω από 3 κιλά βάρος.

Σύμφωνα με τον Πρόεδρο της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας καθηγητή Παιδιατρικής του Παν/μίου Αθηνών η έρευνα έδειξε ότι οι μαθητές μεταφέρουν τσάντα βάρους 4-7 κιλών.
Σε παρόμοια έρευνα που διεξήχθη στην Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τα παιδιά παρουσίασαν στη συνέχεια πόνους στην πλάτη.

Οι συνηθέστερες παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος σε αυτήν την ηλικία είναι η σκολίωση (πλάγια κλίση της σπονδυλικής στήλης με αποτέλεσμα την προεξοχή της μίας ωμοπλάτης) και η κύφωση (καμπούρα).

Οι παθήσεις αυτές μπορούν να προληφθούν με ειδικές ασκήσεις τόσο στο σχολείο όσο και σε συλλόγους, για να προάγουν τη φυσιολογική ανάπτυξή τους, τη σωματική και ψυχική υγεία.


Προτάσεις-Συμβουλές

1. Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν το βάρος και το περιεχόμενο της σάκας. ∆εν πρέπει να ξεπερνά το 10% του σωματικού βάρους του μαθητή.

2. Η τσάντα να επιλέγεται με εργονομικά κριτήρια, δηλαδή να έχει δυο ιμάντες που προσαρμόζονται σε κάθε σωματότυπου και βάτες στην πλάτη. Καλό είναι να μην ακολουθούμε τη μόδα και τη διαφήμιση στην επιλογή μιας τσάντας.

3. Η σάκα να έχει θήκες και τα σχολικά είδη να μοιράζονται με τα πιο βαριά στο κέντρο.

4. Η καλύτερη πρόληψη πέρα από τις προτάσεις είναι η (σωματική) άσκηση των μυών που διατηρούν τη φυσιολογική γραμμή βαρύτητας.

5. Οι μαθητές να μην κάθονται πολλές ώρες στον υπολογιστή, να κάνουν συχνά διαλείμματα, όταν μελετούν, για να μη στραβώσει αργότερα η σπονδυλική στήλη.

• ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι γονείς με τη βαριά σχολική τσάντα των παιδιών τους σύμφωνα με την Έρευνα της Ελληνικής Παιδιατρικής Εταιρείας γύρω από τις ενδεχόμενες αρνητικές επιπτώσεις και τα προβλήματα της σπονδυλικής στήλης-μέσης που μπορεί να προκύψουν.
  

• 0 σχόλια
• 954 εμφανίσεις

Guest

25 Αυγούστου, 201312 yr

Η μαμά που έκανε το φαγητό... έργο τέχνης

Η μαμά που έκανε το φαγητό... έργο τέχνης

Το Instagram της Samantha Lee είναι γεμάτο από εντυπωσιακές εικόνες που έχουν δημιουργηθεί από διάφορα τρόφιμα.

Φρούτα, λαχανικά, ρύζι, ζυμαρικά και ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί τοποθετήθηκαν στα πιάτα σαν πραγματικά έργα τέχνης.

Η Αμερικάνα Samantha Lee μιλώντας για το τι ήταν εκείνο που την οδήγησε σε αυτή την ιδέα, είπε πως ήταν το γεγονός ότι μετά τον ερχομό της δεύτερης κόρης της, ήθελε να κάνει την μεγαλύτερη κόρη της να τρώει μόνη της. Κάπως έτσι λοιπόν, δημιούργησε αξιολάτρευτους χαρακτήρες από κόμικς, κινούμενα σχέδια, γλυπτά από τηγανίτο ρύζι, φρούτα και λαχανικά.

Πάρτε μια γεύση....

• 
  <p>Δείτε εντυπωσιακές φωτογραφίες - Φρούτα, λαχανικά, ρύζι, ζυμαρικά και ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί τοποθετήθηκαν στα πιάτα σαν πραγματικά έργα τέχνης.</p>
  

• 0 σχόλια
• 586 εμφανίσεις

Guest

25 Αυγούστου, 201312 yr

Έχει μαθησιακές δυσκολίες; 15 ερωτήσεις όταν επισκέπτομαι το σχολείο του

Έχει μαθησιακές δυσκολίες; 15 ερωτήσεις όταν επισκέπτομαι το σχολείο του

Σε αυτό το πλαίσιο δίνει "εξετάσεις" σε όλους αυτούς τους τομείς και όλες οι πληροφορίες είναι χρήσιμες για να θεωρηθούν ύποπτες για την ύπαρξη ή όχι μαθησιακών δυσκολιών.


15 ερωτήσεις που απευθύνουμε στο σχολείο για να συλλέξουμε όλα τα στοιχεία που μπορεί να παραπέμπουν σε μαθησιακές δυσκολίες.

1. Ερωτήσεις που έχουν σχέση με την ανάγνωση και τη γραφή του πχ. την ροή της ανάγνωσης, αν προλαβαίνει να γράψει την ορθογραφία του, αντιγραφή από τον πίνακα κτλ.

2. Αν συμμετέχει στην τάξη και αν "ρισκάρει" να απαντήσει και σε ερωτήσεις που φαινομενικά δεν γνωρίζει πχ. τι νομίζετε ότι θα έκανε ο τάδε αν .....

3. Αν στα μαθήματα απομνημόνευσης αποδίδει με κάποιον τρόπο περισσότερο από κάποιον άλλον πχ. Αν στην Ιστορία θα αποδώσει καλύτερα αν γίνονται ερωτήσεις παρά αν χρειαστεί να "πει" το μάθημα

4. Αν στον προφορικό λόγο είναι καλύτερος από τον γραπτό.

5. Αν χρειάζεται να κάνει αδικαιολόγητα πολλές ερωτήσεις για να καταλάβει τις εκφωνήσεις των ασκήσεων.

6. Αν είναι συχνό το φαινόμενο να "παρανοεί" τις εκφωνήσεις των ασκήσεων.

7. Αν αποδίδει πολύ καλύτερα μετά από επιβεβαίωση.

8. Αν ξεχνάει τα βιβλία του, χάνει τα μολύβια του, αν χρησιμοποιεί άλλο τετράδιο από αυτό που αντιστοιχεί στο κάθε μάθημα, αν σημειώνει τις ασκήσεις του σωστά.

9. Πως είναι η συμπεριφορά του στην τάξη πχ. αφαιρείται, είναι διασπαστικό, υπάρχει κάποιο μάθημα που είναι περισσότερο ανήσυχο από κάποιο άλλο;

10. Πως είναι στα καλλιτεχνικά μαθήματα. Πολλές φορές τα παιδιά με δυσλεξία είναι ιδιαίτερα καλά στις τέχνες.

11. Πως αποδίδει στις ξένες γλώσσες. Οι μαθησιακές δυσκολίες του παιδιού μπορεί να εκφραστούν πιο δυναμικά στην εκμάθηση των ξένων γλωσσών.

12. Τι έχει παρατηρήσει ο γυμναστής του παιδιού πχ. Αν μπορεί να θυμηθεί και να ακολουθήσει τις οδηγίες σε ένα ομαδικό παιχνίδι, σε έναν παραδοσιακό χορό, αν είναι αδικαιολόγητα "άτσαλο" στις κινήσεις του κτλ.

13. Αν οι δυσκολίες του στα μαθηματικά εντοπίζονται περισσότερο σε διαδικαστικού τύπου δυσκολίες πχ. μπερδεύεται όταν χρειάζεται να κάνει γραπτά μια αριθμητική πράξη, μπερδεύει τα σημεία των πράξεων, την προπαίδεια, τις εκφωνήσεις των πράξεων κτλ.

14. Αν η δασκάλα θεωρεί την απόδοση του παιδιού αδικαιολόγητα αναντίστοιχη σε σχέση με την εικόνα της ευφυίας που δείχνει ότι έχει.

15. Αν ο εκπαιδευτικός συνιστά να γίνει μια αξιολόγηση της μαθησιακής ικανότητας του παιδιού επειδή αναγνωρίζει ότι είναι πιο "πίσω" από τα άλλα παιδιά.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/12/15.html

• Το σχολείο είναι ο χώρος που το παιδί εκφράζει πολλές πτυχές του εαυτού του και της προσωπικότητας του. Βρίσκεται σε ένα οργανωμένο πλαίσιο το οποίο απαιτεί από αυτό να είναι αποδοτικό στην διαδικασία της μάθησης, στην τήρηση των κανόνων λειτουργίας και στην κοινωνική του συναναστροφή.
  

• 0 σχόλια
• 579 εμφανίσεις

Guest

24 Αυγούστου, 201312 yr

Έως και πέντε βδομάδες διαφορά η εγκυμοσύνη από γυναίκα σε γυναίκα

Έως και πέντε βδομάδες διαφορά η εγκυμοσύνη από γυναίκα σε γυναίκα

Οι ερευνητές του Εθνικού Ινστιτούτου Επιστημών Περιβαλλοντικής Υγείας των ΗΠΑ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο κορυφαίο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα ανθρώπινης αναπαραγωγής "Human Reproduction", σύμφωνα με το BBC, μελέτησαν 125 υγιείς έγκυες γυναίκες, στις οποίες κατάφεραν να εκτιμήσουν την ακριβή ημερομηνία σύλληψης του εμβρύου μέσω καθημερινής ανάλυσης των επιπέδων των ορμονών στα δείγματα ούρων.

Η έρευνα έδειξε ότι η μέση διάρκεια της κυοφορίας είναι 268 μέρες (38 εβδομάδες συν δύο μέρες) και διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα (αν εξαιρεθούν οι πρόωροι τοκετοί) κατά 37 ημέρες, δηλαδή λίγο πάνω από πέντε εβδομάδες.

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η ηλικία της μητέρας και το βάρος που είχε όταν η ίδια γεννήθηκε, παίζουν ρόλο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. Οι μεγαλύτερης ηλικίας γυναίκες είναι πιθανότερο να έχουν πιο μακρά εγκυμοσύνη. Κάθε πρόσθετο έτος ηλικίας προσθέτει περίπου μια ακόμα ημέρα στη διάρκεια της κύησης. Επίσης, όταν η έγκυος υπήρξε μεγαλόσωμο βρέφος κατά τη δική της γέννηση, αυτό αυξάνει τη διάρκεια της κυοφορίας του μωρού της. Κάθε 100 γραμμάρια πρόσθετου βάρους της ίδιας ως μωρού αυξάνουν κατά περίπου μια ημέρα τη διάρκεια της κυοφορίας του παιδιού της.

Ακόμα, τα έμβρυα που αργούσαν περισσότερο να δέσουν στη μήτρα, ήσαν αυτά που οδηγούσαν επίσης σε κύηση μεγαλύτερης διάρκειας. Τέλος, η χρονική διάρκεια μιας τυχόν προηγούμενης εγκυμοσύνης αποτελεί δείκτη για το πόσο θα διαρκέσει και η επόμενη, καθώς φαίνεται ότι κάθε γυναίκα εμφανίζει το δικό της συνεπές πρότυπο, όσον αφορά τη διάρκεια της κυοφορίας.

Η επικεφαλής της μελέτης δήλωσε έκπληκτη: «Ξαφνιαστήκαμε κάπως από τα ευρήματά μας. Γνωρίζαμε ότι η διάρκεια της κύησης διαφέρει μεταξύ των γυναικών, όμως έως τώρα θεωρούσαμε ότι εν μέρει αυτές οι διαφορές οφείλονταν σε λανθασμένους υπολογισμούς. Όμως δείξαμε πλέον ότι, αποκλείοντας τους πιθανούς παράγοντες λάθους, παραμένει πάντα μια απόκλιση πέντε εβδομάδων. Είναι συναρπαστικό».

Όπως είπε, η μελέτη δείχνει πως η φυσιολογική διαφοροποίηση στη διάρκεια της κύησης είναι τελικά μεγαλύτερη από ό,τι θεωρείτο έως τώρα, κάτι που θα πρέπει πλέον να λαμβάνουν υπόψη τους οι γιατροί, προτού να βιαστούν να επέμβουν σε μια παρατεταμένη κύηση, θεωρώντας την προβληματική.

Μια γυναίκα μπορεί κατ' εκτίμηση να υπολογίσει πότε θα γεννήσει, μετρώντας 280 ημέρες μετά την έναρξη της τελευταίας περιόδου της, ενώ μια πιο ακριβής εκτίμηση γίνεται μέσω των υπερήχων. Όμως οι στατιστικές δείχνουν ότι μόνο το 4% των γυναικών γεννούν τελικά με βάση τις προβλέψεις των υπερήχων, ενώ ένα 30% γεννούν με χρονικό περιθώριο σφάλματος πάνω από δέκα μέρες σε σχέση με τις αρχικές προβλέψεις.

• 
  <p><strong>Η διάρκεια της κύησης μπορεί να ποικίλει πολύ για φυσιολογικές αιτίες, έως πέντε εβδομάδες</strong>, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που επιβεβαιώνει ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική, όσον αφορά το πότε θα γεννήσει.</p>
  

• 0 σχόλια
• 405 εμφανίσεις

Guest

24 Αυγούστου, 201312 yr

Ο αντίκτυπος της μητρικής αγάπης στον εγκέφαλο του παιδιού!

Ο αντίκτυπος της μητρικής αγάπης στον εγκέφαλο του παιδιού!

Αλλά το να είστε μια στοργική, τρυφερή μητέρα, δεν ωφελεί μόνο στη συναισθηματική φροντίδα, αλλά παίζει και καθοριστικό ρόλο στον προσδιορισμό του μεγέθους του εγκεφάλου του παιδιού σας, λένε οι επιστήμονες.

Συγκλονιστικό: Σύμφωνα με νευρολόγους η σημαντική διαφορά μεταξύ αυτών των δύο εγκεφάλων έχει μια πρωταρχική αιτία – ο τρόπος που αντιμετωπίστηκαν τα παιδιά από τις μητέρες τους



Και οι δύο αυτές εικόνες είναι σαρώσεις του εγκεφάλου δύο τρίχρονων παιδιών, αλλά ο εγκέφαλος στα αριστερά είναι σημαντικά μεγαλύτερος, έχει λιγότερες κηλίδες και λιγότερο σκοτεινές περιοχές, σε σύγκριση με εκείνον στα δεξιά.

Σύμφωνα με νευρολόγους, η διαφορά αυτή έχει μία σημαντική κύρια αιτία – τον τρόπο που το κάθε παιδί αντιμετωπίστηκε από τη μητέρα του.

Το παιδί με τον συρρικνωμένο εγκέφαλο ήταν θύμα σοβαρής παραμέλησης και κακοποίησης.

Σύμφωνα με την έρευνα που αναφέρθηκε από την εφημερίδα, ο εγκέφαλος στα δεξιά στερείται σε ανησυχητικό βαθμό μερικές από τις πιο θεμελιώδεις περιοχές που είναι παρούσες στην εικόνα στα αριστερά.

Οι συνέπειες αυτών των ελλείψεων είναι μεγάλες – το παιδί με το αριστερό μεγαλύτερο εγκέφαλο θα είναι πιο έξυπνο και πιο πιθανό να αναπτύξει την κοινωνική ικανότητα να συμπάσχει με τους άλλους.

Αντίθετα, το παιδί με το συρρικνωμένο εγκέφαλο θα είναι πιο πιθανό να εθιστεί στα ναρκωτικά και να συμμετέχει σε βίαια εγκλήματα, να είναι αντικοινωνικό και πιθανότατα άνεργο.

Το παιδί αυτό είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξει ψυχικά και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ο καθηγητής Allan Schore, του UCLA, δήλωσε στην εφημερίδα Sunday Telegraph ότι αν ένα μωρό δεν αντιμετωπίζεται σωστά κατά τα δύο πρώτα χρόνια της ζωής του, αυτό μπορεί να έχει ουσιαστικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του.

Επεσήμανε ότι τα γονίδια για διάφορες πτυχές της λειτουργίας του εγκεφάλου, συμπεριλαμβανομένων των πληροφοριών, δεν μπορούν να λειτουργήσουν.

Και, δυστυχώς, υπάρχει μια πιθανότητα να μην μπορέσουν να ανπτυχθούν ποτέ.

Αυτή η διαπίστωση έχει ανησυχητικές προεκτάσεις στα παραμελημένα παιδιά που έχουν ληφθεί από την κρατική πρόνοια μετά την ηλικία των δύο ετών.

Φαίνεται, επίσης, ότι όσο πιο σοβαρή η αμέλεια της μητέρας, τόσο πιο έντονη είναι η ζημιά που μπορεί να γίνει.

Οι εικόνες αναδεικνύουν και τις ανησυχητικές συνέπειες για τον κύκλο της παραμέλησης στην παιδική ηλικία – συχνά οι γονείς, οι οποίοι είχαν παραμεληθεί από τους δικούς τους γονείς, δεν έχουν αναπτύξει επαρκώς τον εγκέφαλό τους με αποτέλεσμα να παραμελούν κι εκείνοι με τη σειρά τους τα δικά τους παιδιά.

Αλλά μια άλλη έρευνα στις ΗΠΑ έδειξε ότι ο κύκλος μπορεί να σπάσει με επιτυχία αν υπάρξει πρώιμη παρέμβαση και υποστήριξη σε αυτές τις οικογένειες.

Η μελέτη συσχετίζεται με την έρευνα που κυκλοφόρησε νωρίτερα αυτό το έτος, που διαπίστωνε ότι τα παιδιά που έχουν λάβει αγάπη και στοργή από τις μητέρες τους νωρίς στη ζωή είναι πιο έξυπνα και μαθαίνουν πιο εύκολα.

Η μελέτη από παιδοψυχιάτρους και νευροεπιστήμονες στο Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον School of Medicine in Saint Louis, βρήκε ότι τα παιδιά σε σχολική ηλικία των οποίων οι μητέρες τους προσφέρουν πολύ στοργή νωρίς στη ζωή τους έχουν εγκεφάλους με μεγαλύτερο ιππόκαμπο, μια δομή – κλειδί – για τη μάθηση, τη μνήμη και την αντίδραση στο στρες.

Η έρευνα ήταν η πρώτη που δείχνει ότι οι αλλαγές σε αυτή την κρίσιμη περιοχή της ανατομίας του εγκεφάλου των παιδιών σχετίζονται με την φροντίδα της μητέρας.

• 
  <p>Τα παρηγορείτε για μια εκδορά στο γόνατο στη παιδική χαρά και τα καταφέρνετε να κοιμηθούν με ένα χαλαρωτικό νανούρισμα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 434 εμφανίσεις

Guest

24 Αυγούστου, 201312 yr