Άρθρα

🤰 Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη: Όταν η Ψυχή Δημιουργεί Σώμα 🧠✨ Η λεγόμενη ψευδής εγκυμοσύνη

🤰 Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη: Όταν η Ψυχή Δημιουργεί Σώμα 🧠✨ Η λεγόμενη ψευδής εγκυμοσύνη

Η ανθρώπινη ψυχολογία και η φυσιολογία συνδέονται με τρόπους που πολλές φορές ξεπερνούν τη λογική μας. 🧠✨

Μία από τις πιο εντυπωσιακές εκδηλώσεις αυτής της σύνδεσης είναι η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη, μια κατάσταση στην οποία μια γυναίκα βιώνει τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης χωρίς να υπάρχει έμβρυο. 🤍👶

Αυτό το φαινόμενο δείχνει πόσο στενά συνδέονται η ψυχή και το σώμα μας, και πώς η έντονη ψυχική επιθυμία ή η συναισθηματική πίεση μπορεί να προκαλέσει πραγματικές σωματικές αλλαγές. 🌸💭

Πρόκειται για μια κατάσταση που συχνά προκαλεί σύγχυση, έντονα συναισθήματα και ερωτήματα τόσο στη γυναίκα όσο και στο οικογενειακό της περιβάλλον. 😔💔

Σε πολλές περιπτώσεις, τα συμπτώματα είναι τόσο ρεαλιστικά που μπορούν να οδηγήσουν σε λανθασμένη πεποίθηση εγκυμοσύνης, κάτι που κάνει το φαινόμενο ακόμη πιο πολύπλοκο. 🩺🤰

Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη δεν αφορά μόνο το σώμα, αλλά και βαθύτερες ψυχολογικές ανάγκες, επιθυμίες ή φόβους που μπορεί να μην έχουν εκφραστεί συνειδητά. 🌿🧠

Η κατανόηση αυτού του φαινομένου είναι πολύ σημαντική, καθώς βοηθά στην καλύτερη υποστήριξη της γυναίκας και στην αποφυγή παρερμηνειών ή ενοχών. 💛🤝

Στο άρθρο αυτό θα δούμε αναλυτικά τι είναι η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη, πώς εκδηλώνεται, ποιοι παράγοντες την προκαλούν και ποιες είναι οι κατάλληλες προσεγγίσεις αντιμετώπισης και στήριξης. 📌👶✨
Τι Είναι η Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη; 🤔
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες που:
🧠 Παρουσιάζουν ψυχικές ανισορροπίες
💖 Η επιθυμία για παιδί είναι κυρίαρχο και καθοριστικό συναίσθημα
Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα ανταποκρίνεται σε ψυχολογικά ερεθίσματα και μιμείται μια πραγματική εγκυμοσύνη.
💡 Σημαντικό: Παρά τα εμφανή συμπτώματα, δεν υπάρχει έμβρυο ούτε χοριακή γοναδοτροπίνη στα ούρα. Το τεστ εγκυμοσύνης είναι πάντα αρνητικό.
Συμπτώματα που Μοιάζουν με Πραγματική Εγκυμοσύνη 👀
Οι γυναίκες βιώνουν συχνά μια σειρά συμπτωμάτων που παραπέμπουν στο πρώτο τρίμηνο:
🩸 Αμηνόρροια – η έλλειψη περιόδου είναι το πρώτο σημάδι
🤢 Ναυτία και εμετός – τυπικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου
😮‍💨 Σιελόρροια – αυξημένη παραγωγή σάλιου
🦵 Κράμπες στα πόδια και πόνους στη μέση
Στη συνέχεια, η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί με συμπτώματα που μοιάζουν με πιο προχωρημένη εγκυμοσύνη:
🤰 Αύξηση όγκου κοιλιάς – η κοιλιά μεγαλώνει, σαν να κυοφορείται παιδί
🍼 Σκληρότητα στο στήθος και έκκριση πρωτογάλακτος – προετοιμασία για θηλασμό
⚖️ Αύξηση βάρους – όπως σε πραγματική κύηση
⏳ Κρίσεις ωδινών – μερικές γυναίκες φτάνουν μέχρι τον υποθετικό 9ο μήνα
💡 Σημείωση: Παρά την πλήρη εικόνα εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει έμβρυο.
Ο Μηχανισμός Πίσω από την Προσομοίωση ⚙️
Η ψυχολογία μπορεί να επηρεάσει δραματικά τις ορμόνες και τη φυσιολογία. Ο μηχανισμός περιλαμβάνει:
Η έντονη επιθυμία για παιδί ή ψυχική πίεση επηρεάζει τον υποθάλαμο
Αυτό επηρεάζει την υπόφυση, που ελέγχει την έκκριση γοναδοτροπίνης
Ακολουθεί η έκκριση ορμονών από τις ωοθήκες, ώστε να παραμένει ενεργό το ωχρό σωμάτιο
Το ενδομήτριο υφίσταται μεταβολές παρόμοιες με αυτές της πραγματικής εγκυμοσύνης
Το αποτέλεσμα;
Το σώμα ανταποκρίνεται σαν να κυοφορεί πραγματικά – αύξηση κοιλιάς, σκληρότητα στήθους, πόνους και αλλαγές στη διάθεση.
Πραγματικές Σωματικές Αλλαγές 💪
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη προκαλεί πραγματικές σωματικές αλλαγές που μοιάζουν με την εγκυμοσύνη:
🔴 Υπεραιμία των αιμοφόρων αγγείων της μήτρας → αύξηση όγκου κοιλιάς
💖 Σκληρότητα στο στήθος & έκκριση πρωτογάλακτος → προετοιμασία για θηλασμό
⚖️ Αύξηση βάρους και πόνους → μιμείται πραγματική εγκυμοσύνη
⏳ Κρίσεις ωδινών → μερικές γυναίκες βιώνουν «πλασματικό τοκετό»
📌 Σε ακραίες περιπτώσεις, οι γυναίκες φτάνουν σε συμπτώματα εννιάμηνης εγκυμοσύνης, χωρίς όμως να υπάρχει παιδί.
Ψυχολογικές και Συναισθηματικές Διαστάσεις 🧠💔
Η κατάσταση συνοδεύεται από:
Άγχος για τη μη πραγματικότητα της εγκυμοσύνης
Αίσθημα ενοχής ή σύγχυσης
Ψυχολογική πίεση που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή κρίσεις πανικού
💡 Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί ότι η ψυχολογική πίεση μπορεί να προκαλέσει πραγματικές σωματικές αλλαγές και να μην υποτιμηθεί.
Ποιες Ορμόνες Επηρεάζονται 🧪
Οι ψυχοσωματικές μεταβολές συνδέονται με:
Υποθαλαμική έκκριση RF
Υπόφυση & γοναδοτροπίνη
Ωοθήκες & ωχρό σωμάτιο
Ενδομήτριο και στήθος
Αυτό το «ορμονικό ντόμινο» μπορεί να δημιουργήσει ψευδοσυμπτώματα εγκυμοσύνης που είναι δύσκολο να διακριθούν από την πραγματική κατάσταση.
Πώς Γίνεται η Διάγνωση 🩺
Η διάγνωση βασίζεται σε:
🔬 Αρνητικό τεστ εγκυμοσύνης
📝 Ιστορικό ψυχικής πίεσης ή έντονης επιθυμίας για παιδί
👩‍⚕️ Αποκλεισμό οργανικών αιτίων για τα συμπτώματα
💡 Σημαντικό: Ο γιατρός πρέπει να διαβεβαιώσει τη γυναίκα ότι δεν υπάρχει έμβρυο, αλλά τα συμπτώματα είναι αληθινά για το σώμα της.
Θεραπεία και Στήριξη 🧠💊
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη δεν αντιμετωπίζεται με γυναικολογική παρέμβαση.
Η θεραπεία περιλαμβάνει:
🗣️ Ψυχολογική υποστήριξη
💊 Ψυχιατρική παρέμβαση, όταν χρειάζεται
🤝 Στήριξη από οικογένεια και φίλους
🧘 Τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης άγχους
Στόχος είναι η αποκατάσταση ψυχοσωματικής ισορροπίας και η ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων.
Συμπεράσματα 🌸
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη δείχνει: 🤰🧠✨
Το σώμα μπορεί να ανταποκριθεί σε ψυχικά ερεθίσματα σαν να είναι πραγματική εγκυμοσύνη, ενεργοποιώντας ορμονικές και σωματικές αντιδράσεις που μιμούνται την κύηση. 🧬💭🤍
Η δύναμη του νου είναι τόσο έντονη που μπορεί να επηρεάσει τον οργανισμό σε βαθμό που προκαλεί πραγματικά συμπτώματα χωρίς να υπάρχει κύηση. 🧠⚡👶
Η γυναίκα μπορεί να βιώνει πλήρη συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως ναυτία, καθυστέρηση περιόδου, αλλαγές στο σώμα και ευαισθησία στο στήθος, παρόλο που δεν υπάρχει έμβρυο. 🤍🩺🌸
Αυτό μπορεί να δημιουργήσει έντονη συναισθηματική σύγχυση, ελπίδα ή ακόμη και απογοήτευση όταν αποκαλυφθεί η πραγματική κατάσταση. 😔💔✨
Η αντιμετώπιση πρέπει να είναι ψυχολογική και ψυχιατρική, με έμφαση στην κατανόηση των βαθύτερων συναισθηματικών αιτιών και στη σωστή υποστήριξη της γυναίκας. 🧠🤝🌿
Η συνεργασία με ειδικούς ψυχικής υγείας βοηθά στη σταδιακή αποκατάσταση της ισορροπίας και στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. 🩺💛✨
✨ Μήνυμα: Η φροντίδα της ψυχικής υγείας έχει άμεσο αντίκτυπο στη σωματική ευεξία. 🌿🧠💖
Γρήγορη Ανακεφαλαίωση 📌
🤰 Ψυχοσωματική εγκυμοσύνη = πραγματικά συμπτώματα χωρίς έμβρυο
🩸 Αμηνόρροια, ναυτία, σιελόρροια, πόνους και κράμπες
⚖️ Αύξηση βάρους, σκληρότητα στήθους, έκκριση πρωτογάλακτος
⏳ Κρίσεις ωδινών μέχρι υποθετικό 9ο μήνα
🧠 Αιτία: ψυχική επιθυμία για παιδί → ορμονικές αλλαγές
⚠️ Θεραπεία: ψυχολογική/ψυχιατρική, όχι γυναικολογική

• Σαν ψευδή εγκυμοσύνη εννοούμε εκείνη την φυσική και ψυχική κατάσταση της γυναίκας που μοιάζει με εγκυμοσύνη χωρίς να έχει συμβεί γονιμοποίηση.
  
  

• 0 σχόλια
• 5885 εμφανίσεις

Guest

16 Αυγούστου, 201312 yr

Ανεξίτηλα σημάδια κακοποίησης σε χιλιάδες παιδιά

Ανεξίτηλα σημάδια κακοποίησης σε χιλιάδες παιδιά

Η ειδική τηλεφωνική γραμμή για τα παιδιά (1056) του «Χαμόγελου του Παιδιού», δέχτηκε πέρυσι 15.087 κλήσεις για παιδιά που βρέθηκαν σε κίνδυνο. Μεταξύ αυτών, περιλαμβάνονται καταγγελίες για κακοποίηση ή παραμέληση, παιδιά που εξωθούνται στην επαιτεία ή παράνομης διακίνησης παιδιών.

Ανεξίτηλα σημάδια σε αθώες ψυχές

Σύμφωνα με τη διευθύντρια του Παιδοψυχιατρικού Τμήματος του «Σισμανόγλειου» νοσοκομείου Αναστασία Κουμούλα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιγράφει τέσσερις κύριες μορφές παιδικής κακοποίησης. Η σωματική κακοποίηση είναι μία πράξη από πρόσωπο φροντίδας, που έχει ως αποτέλεσμα ή έχει μεγάλη πιθανότητα να έχει ως αποτέλεσμα τη σωματική βλάβη έως και τον θάνατο του παιδιού.

Τέτοιες περιπτώσεις είναι οι κλωτσιές, δάγκωμα, ταρακούνημα, μαχαίρωμα ή γρονθοκόπημα. Το χτύπημα του παιδιού θεωρείται συνήθως πράξη για επιβολή πειθαρχίας, αν και μπορεί να θεωρηθεί ως κακοποίηση, όταν προκαλέσει μελανιές ή τραυματισμό.

Η σεξουαλική κακοποίηση συνίσταται σε διάπραξη διείσδυσης, παρενόχλησης με επαφή των γεννητικών οργάνων ή άλλες σεξουαλικές πράξεις, με τις οποίες τα παιδιά χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση στον δράστη. Ο συγκεκριμένος τύπος κακοποίησης περιλαμβάνει, επίσης, σεξουαλική εκμετάλλευση και παιδική πορνογραφία.

Η συναισθηματική και ψυχολογική κακοποίηση είναι ένα επίμονο ή επαναλαμβανόμενο μοτίβο συμπεριφοράς εκ μέρους του γονέα και περιλαμβάνει απόρριψη, απομόνωση, τρομοκράτηση, ταπείνωση, περιορισμό, έκθεση σε οικογενειακή βία, δυνατότητα κατάχρησης ουσιών και συμμετοχής σε εγκληματική δραστηριότητα.

Οι πράξεις αυτές έχουν μεγάλη πιθανότητα να βλάψουν τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού. Μορφή κακοποίησης θεωρείται και η παραμέληση του παιδιού. Πρόκειται για την άρνηση ή την ανικανότητα, από την πλευρά του γονέα ή άλλου φροντιστή, να παρέχει φροντίδα για την καλή υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.

Ο γονέας δεν είναι σε θέση να ικανοποιήσει τις βασικές ανάγκες του παιδιού, όπως τη διατροφή ή την ένδυση, να του προσφέρει ένα ασφαλές καταφύγιο, στοργή και προσοχή. Μπορεί, επίσης, να υπάρχει ανεπαρκής επίβλεψη και εγκατάλειψη. Η παραμέληση μπορεί να είναι σωματική ή και συναισθηματική.

Οικογένεια και περιβάλλον

Ποιο είναι το ψυχολογικό προφίλ ενός παιδιού που έχει υποστεί κακοποίηση; Αποκαλυπτική είναι η παρουσίαση στοιχείων από 18 παιδιά και 30 γονείς, οι οποίοι αντιμετωπίστηκαν στο Παιδοψυχιατρικό τμήμα του νοσοκομείου «Σισμανόγλειο». Στις εννέα οικογένειες υπήρχαν σοβαρά οικογενειακά προβλήματα, καθώς είχε εκδοθεί ή επρόκειτο να εκδοθεί διαζύγιο. Πέντε από τα παιδιά ανέφεραν χρήση ουσιών και οκτώ κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα.

Στο στενό περιβάλλον έξι παιδιών, διαπιστώθηκαν επιβεβαιωμένα ψυχιατρικά και ψυχολογικά προβλήματα, ενώ σε πολλά περισσότερα υπήρχε υπόνοια προβλήματος ψυχικής υγείας σε συγγενείς, χωρίς επίσημη διάγνωση. Και τα 18 παιδιά ανέφεραν σωματική κακοποίηση από τους γονείς και κυρίως από τον πατέρα, ενώ οι μητέρες συνήθως ασκούσαν ψυχολογική βία και κυρίως λεκτική. Σε δύο περιπτώσεις, διαπιστώθηκε επιβεβαιωμένη σεξουαλική βία και σε δύο ακόμη υπήρξαν σοβαρές υπόνοιες.

Η ανάλυση των ερωτηματολογίων που συμπλήρωσαν τα παιδιά, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί τους, διαμόρφωσαν την εξής εικόνα: Οι γονείς αναφέρουν ως κύρια προβλήματα των παιδιών τους το άγχος, την κατάθλιψη, την απόσυρση, τη διάσπαση της προσοχής και την επιθετικότητα, την παραβίαση των κανόνων.

Οι εκπαιδευτικοί εντοπίζουν άγχος, απόσυρση και καταθλιπτική συμπεριφορά στα παιδιά και πολύ λιγότερο τα υπόλοιπα συμπτώματα, όπως τα προβλήματα στην προσοχή, την υπερκινητικότητα και την επιθετική συμπεριφορά. Αναφερόμενα στον εαυτό τους, τα παιδιά εστιάζουν στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, όπως με τους φίλους τους, τις σχέσεις, την αλληλεπίδραση στο σχολικό και το κοινωνικό περιβάλλον.

• 
  <p>Πολύ πιο συχνό απ' όσο νομίζουμε είναι το πρόβλημα της παιδικής κακοποίησης.<strong> Χιλιάδες παιδιά πέφτουν κάθε χρόνο θύματα σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, παραμέλησης ή άλλης εκμετάλλευσης.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 559 εμφανίσεις

Guest

16 Αυγούστου, 201312 yr

"Κάτω απο τις φούσκες!" Ανακάλυψη υλικών η βάση της μάθησης!

"Κάτω απο τις φούσκες!" Ανακάλυψη υλικών η βάση της μάθησης!

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για αυτό είναι μόνο οι αισθήσεις του παιδιού. Δίνοντας ερεθίσματα να δει, να πιάσει, να ακούσει, να μυρίσει, να γευτεί, διεγείρουμε τους υποδοχείς των αισθήσεων αυξάνοντας την περιέργεια του παιδιού που αποτελεί και το κυριότερο κίνητρο για τη μάθηση.

Αυτά μπορούμε να τα πετύχουμε με παιχνίδια που βοηθούν στην ανακάλυψη των υλικών.
Η εξερεύνηση από τι είναι φτιαγμένος ο κόσμος είναι η βάση για όλες τις προμαθηματικές έννοιες που πρόκειται σιγά, σιγά να εξελιχθούν.

Έτσι όσο πιο πολλά ερεθίσματα έχει ένα παιδί τόσο πιο πολλές ευκαιρίες έχει να παρατηρήσει τα γνωρίσματα των αντικειμένων πχ. μέγεθος, χρώμα, βάρος, να τα ταξινομήσει ανάλογα και να καταλήξει σε μηχανισμούς επίλυσης προβλημάτων πχ. για να σηκώσω αυτό που είναι βαρύ θα χρησιμοποιήσω και τα δυο μου χέρια κα.

Μέσα από παιχνίδια ανακάλυψης, ειδικά για παιδιά με ανωριμότητα και ελλείμματα στην αισθητηριακή τους ολοκλήρωση, δίνεται η κατάλληλη παιδαγωγική ενίσχυση.

Ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι που καθοδηγεί το παιδί στην ανακάλυψη των υλικών είναι το:
"Κάτω από τις φούσκες"!!

Υλικά:
πλαστικά παιχνίδια παραλίας (φτυάρι, σουρωτήρι, καραβάκι), πλαστικά που επιπλέουν, κουδουνίστρες, τουβλάκια, μια λεκάνη με νερό, σαπούνι, πετσέτα

Δραστηριότητα:
Γεμίζουμε την λεκάνη με νερό και ρίχνουμε λίγες σταγόνες από σαπούνι για να κάνει αφρό και μπουρμπουλήθρες.

Ρίχνουμε μέσα τα αντικείμενα και τοποθετούμε τη λεκάνη πάνω σε μια πετσέτα στο πάτωμα για να καθίσει το παιδί και να ακουμπάει και τα αντικείμενα που θα βγάζει.

Έπειτα αφήνουμε το παιδί να βουτήξει τα χεράκια του μέσα και να ξεκινήσει μόνο του να πιάνει, να βυθίζει, να βάζει και να βγάζει τα αντικείμενα όσες φορές θέλει.

Μπορείτε να παροτρύνετε με καλή διάθεση και ενθάρρυνση για αυτό που κάνει και αν δείχνει συγκεντρωμένο δεν ενοχλούμε και αφήνουμε να ασχοληθεί με αυτό που ανακαλύπτει.

Όταν έχει βγάλει αρκετά παιχνίδια έξω εμείς τα ξαναβάζουμε ή τροφοδοτούμε με νέα. Επίσης ανανεώνουμε τη σαπουνάδα με σαπούνι.

Το κέρδος είναι:
Εξάσκηση στην αδρή και λεπτή κινητικότητα. Ανακάλυψη των ιδιοτήτων των αντικειμένων (βάρος, υφή, σχήμα κα.).
Εξάσκηση στην επίδειξη συγκέντρωσης και τη προσοχής.

Η διάρκεια εξαρτάται από τη διάθεση και την φάση ηρεμίας και συγκέντρωσης του παιδιού.
Μπορείτε να επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε καθώς για το μικρό παιδί θα είναι πάντα μια πολύ ευχάριστη παιδαγωγική ενασχόληση.

Βασικά tips:
Μπορεί να γίνει και στην ώρα του μπάνιου αλλά και στην παραλία.

Απευθύνεται:
Σε όλα τα παιδιά από 1,5 χρονών ως ένα απλό παιδαγωγικό παιχνίδι εξερεύνησης.
Ιδιαίτερα χρήσιμο για παιδιά προσχολικής ηλικίας που έχουν ανωριμότητα και χρειάζονται ενίσχυση.
Μπορεί να γίνει από γονείς, εκπαιδευτικούς και θεραπευτές.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/05/blog-post.html

• Η ανακάλυψη και η παρατήρηση μέσα από το βίωμα και την εμπειρία είναι ο βασικός τρόπος μάθησης στην βρεφική και προσχολική ηλικία.
  

• 0 σχόλια
• 674 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Σκύλος και παιδί: Τι πρέπει να προσέξετε

Σκύλος και παιδί: Τι πρέπει να προσέξετε

Η επίβλεψη και οι συμβουλές μας για την ασφάλεια και την αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο θεωρείται υψίστης σημασίας και το petfriends.gr σας παρουσιάζει τον όσον το δυνατόν καλύτερο χειρισμό μιας τέτοιας σχέσης.

•Διδάξτε στα παιδιά σας να μην πλησιάζουν ποτέ άγνωστα σκυλιά ή άλλα ζώα γιατί δεν είναι όλα εξοικειωμένα με ξένους.

•Διδάξτε στα παιδιά σας το πως να προσεγγίζουν τα σκυλιά. Βεβαιωθείτε ότι θα το πράξουν με ήρεμο τρόπο, ζητώντας πάντα την άδεια από τον κηδεμόνα.

•Η αγκαλιά δεν είναι πάντοτε αποδεκτός τρόπος από τα σκυλιά. Μερικά σκυλιά έχουν μάθει να δέχονται αγκαλιές λόγω εμπιστοσύνης, αλλά δεν νιώθουν όλα εξίσου άνετα.

•Διδάξτε στα παιδιά σας να σέβονται τα ζώα.
Ποτέ μην επιτρέπετε το παιδί σας να πειράζει ή να ταλαιπωρεί τον σκύλο, καθώς μπορεί να βρεθεί σε σοβαρό κίνδυνο.

•Μην αφήνετε τα παιδιά σας με σκύλο χωρίς επίβλεψη, ειδικά με ξένους σκύλους.

•Μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε ή να κρατάνε φαγητό κοντά σ’ έναν άγνωστο σκύλο ή σ’ ένα σκύλο που δεν έχει διδαχθεί να μην τ’ αρπάζει. Έχετε πάντοτε υπ’ όψιν πως τα παιδιά σας είναι πολύ μικρότερα σε σχέση με σας και συχνά εκλαμβάνονται ως όμοια τους.

•Βεβαιωθείτε πως τα παιδιά σας ξέρουν πότε πρέπει να τρέξουν ή να ουρλιάξουν όταν ένα σκυλί είναι παρών.
Η ενεργητικότητα των παιδιών (τρέξιμο, ουρλιαχτό, παιχνίδι) μπορεί να ωθήσει τον σκύλο σας να το κυνηγήσει ενστικτωδώς ή ακόμη και να πηδήξει πάνω του.

Πηγή: petfriends.gr

• Η αρμονική συμβίωση των τετράποδων φίλων μας και των παιδιών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα που οφείλουμε να προσέξουμε όταν κάποια στιγμή κάποιο από τα δύο μέρη εισέρχεται στον μικρόκοσμο του σπιτιού μας.
  

• 0 σχόλια
• 676 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη ένοχο για ανδρική υπογονιμότητα

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη ένοχο για ανδρική υπογονιμότητα

Όπως λένε οι ειδικοί, αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας ή ανικανότητας μπορεί να είναι το γεγονός ότι οι μητέρες των αντρών με τέτοιο πρόβλημα κάπνιζαν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Οι γιατροί συμβουλεύουν γενικά τις εγκύους να αποφεύγουν να καπνίζουν, ωστόσο πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται στενά και με την ποιότητα του σπέρματος του αγοριού που θα γεννηθεί - στην ενήλικη ζωή του. Η Raine Study, όπως ονομάστηκε, διήρκεσε περισσότερο από είκοσι χρόνια και διεξήχθη από ερευνητές στο King Edward Memorial Hospital στη Βρετανία.

Η μελέτη ξεκίνησε το 1989, με τη συμμετοχή 2.900 εγκύων οι οποίες εξετάστηκαν περιοδικά με υπέρηχους. Η μελέτη στις εγκύους που είχαν αγόρι έγινε τη 18η, την 24η, την 28η και την 38η εβδομάδα της κύησης. Κατά το διάστημα εκείνο συλλέχθηκαν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας των εγκύων αλλά και του συνολικού τρόπου ζωής τους στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και πριν από αυτήν.

Τα στοιχεία που συγκέντρωσαν οι ερευνητές κάθε άλλο παρά καθησυχαστικά είναι, κι αυτό επειδή διαπιστώθηκε σαφής μείωση της λειτουργίας των όρχεων των παιδιών που οι καπνίστριες μητέρες έφεραν στον κόσμο στο διάστημα της εικοσαετίας.

Ένας στους έξι μετέχοντες στην έρευνα είχε σημαντικά χαμηλότερες τιμές πληρότητας σπέρματος σε σχέση με τις παραμέτρους που έχουν οριστεί για τη γονιμότητα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Επίσης, ποσοστό μεγαλύτερο του 20% των ατόμων που ελέγχθηκαν εμφάνιζαν σπερματοζωάρια που ο ΠΟΥ θεωρεί μη σωστά από μορφολογικής πλευράς, ενώ παραγωγή σπέρματος κάτω από το φυσιολογικό όριο ανιχνεύτηκε στο 18,65% των ανδρών που εξετάστηκαν.

Τα αποτελέσματα, λένε οι ερευνητές, πρέπει να κινητοποιήσουν τις υγειονομικές αρχές ώστε να κάνουν καμπάνια κατά του καπνίσματος, ενημερώνοντας κυρίως τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν υγιή παιδιά ότι αν καπνίζουν, μπορεί να μην αποκτήσουν ποτέ εγγόνια.

• 
  <p>Αν αντιμετωπίζει... δυσκολία στο να σας κάνει μάνα, ίσως να φταίει η μάνα του. Έρευνα έδειξε ότι η υπογονιμότητα των αντρών μπορεί να <strong>έχει τις ρίζες της στη μήτρα μέσα στην οποία αναπτύχθηκαν</strong>.</p>
  

• 0 σχόλια
• 416 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Έρευνα: Θηλασμός vs παχύσαρκα παιδιά

Έρευνα: Θηλασμός vs παχύσαρκα παιδιά

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από την Ιαπωνία αν οι μανούλες θηλάσουν τα παιδιά του για έξι μήνες κάνουν ένα μεγάλο δώρο στα παιδιά τους αφού μειώνουν τις πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 43.000 παιδιά. Περίπου το 20% των παιδιών που συμμετείχαν στην έρευνα θήλασαν αποκλειστικά για έξι μήνες.

Όπως διαπιστώθηκε, ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι ή επτά μήνες της ζωής τους, σε σύγκριση με το τάισμα με το μπιμπερό, οδήγησε σε μειωμένο κίνδυνο του υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών ηλικίας 7-8.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες πρέπει να θηλάζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν είναι λιγότερο της μόδας από ό, τι ήταν κάποτε.

Στην ηλικία των επτά, τα παιδιά που θηλάζουν, έχουν 15% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα και το 45% λιγότερες πιθανότητες να έρθουν αντιμέτωπα με την παχυσαρκία.

Στην ηλικία των οκτώ, τα παιδιά που θήλαζαν έχουν παρόμοιες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ενώ το ποσοστό να έρθουν αντιμέτωπα με την παχυσαρκία είναι ακόμα χαμηλότερο της τάξεως του 55%.

• 
  <p><strong>Έξι μήνες θηλασμού μειώνουν τον κίνδυνο τα παιδιά να γίνουν παχύσαρκα</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 404 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη

Ποιες είναι αυτές;

Αφυδάτωση: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα αφυδάτωσης, εξαιτίας των πολλών χημικών που περιέχουν. Τα αναψυκτικά μπορεί να είναι υγρά αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαταστήσουν το νερό, ειδικά στους μήνες της εγκυμοσύνης.

Απορρόφηση ασβεστίου: Η υπερβολή στην κατανάλωση αναψυκτικών δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου, που ειδικά σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης, ειδικά το ασβέστιο, το έχεις ιδιαίτερη ανάγκη.

Απόκτηση Υπερβολικού βάρους: Πολλά ανθρακούχα ποτά δεν περιέχουν ούτε ένα θρεπτικό συστατικό, ενώ είναι γεμάτα με υδατάνθρακες και γλυκαντικές ουσίες. Αν καταναλώνεις πολλά αναψυκτικά θα φορτώσεις τον εαυτό σου με θερμίδες που θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς. Ειδικά σε αυτή τη φάση της ζωής σου, η κάθε θερμίδα που θα λαμβάνεις καλό είναι να έχει κάτι να προσφέρει τόσο σε εσένα όσο και στο μωρό σου.

Φούσκωμα: Το ανθρακικό που περιέχουν μπορεί να σου αφήσει την αίσθηση του φουσκώματος, ενώ μπορεί να έχεις και περισσότερα αέρια. Αυτά είναι πιο συνηθισμένο ειδικά το πρώτο τρίμηνο, όποτε και είσαι πιο επιρρεπής στις ναυτίες.

Καούρα: Τα ανθρακούχα ποτά είναι όξινα εξαιτίας των χημικών που χρησιμοποιούνται κατά την παρασκευή τους. Για αυτό το λόγο η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σου δημιουργήσει το αίσθημα της καούρας.

Χημικά χρώματα, υποκατάστατα ζάχαρης και συντηρητικά: Τα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να περιέχουν υποκατάστατα ζάχαρης. Η υπερβολική κατανάλωση αυτών σε συνδυασμό με τα συντηρητικά και τα χημικά χρώματα δεν είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού σου.

• 
  <p>Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Melinda Johnson και ο μαιευτήρας Russell Turk στο shape, μπορεί η ποσότητα να προκαλέσει προβλήματα υγείας και διάφορες παρενέργειες.</p>
  

• 0 σχόλια
• 464 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Όταν τα μωρά δοκιμάζουν μία φέτα λεμόνι…

Όταν τα μωρά δοκιμάζουν μία φέτα λεμόνι…

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι όλα τα μωρά είναι χαριτωμένα, αλλά, όπως έδειξε μια ομάδα φωτογράφων, είναι ακόμη πιο αξιολάτρευτα όταν δοκιμάζουν την ξινή γεύση του λεμονιού για πρώτη φορά!

Οι φωτογράφοι April Maciborka και David Wile έκαναν τη δική τους συλλογή με τίτλο «Pucker», με φωτογραφίες μωρών που επιχειρούν να βάλουν στο στόμα τους μία φέτα λεμόνι – και τις ανεκτίμητης αξίας εκφράσεις που κάνουν με το πρόσωπό τους αμέσως μόλις το δοκιμάζουν.

«Τα λεμόνια μπορεί να γίνουν ό,τι πιο διασκεδαστικό», εξηγούν οι φωτογράφοι. «Ειδικά όταν τα δίνετε σε μωρά να τα δοκιμάσουν για πρώτη φορά!», συνέχισαν.

Από εκφράσεις δυσφορίας, μέχρι και… ευχαρίστησης από τη νέα γεύση με την οποία ήρθαν σε επαφή, τα μωρά κλέβουν για ακόμα μια φορά την παράσταση!

Αυτό που σίγουρα δε θα δει κανείς είναι εκφράσεις αδιαφορίας στο πρόσωπό τους!

• 
  <p><strong>Απίστευτες γκριμάτσες – Κάποια... ξινίζουν, κάποια φαίνεται να θέλουν κι άλλο</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 683 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Κλαμπ σάντουιτς σε μπουκιές για πάρτι

Κλαμπ σάντουιτς σε μπουκιές για πάρτι

Υλικά

- 6 φέτες μπέικον από μπούτι (Back bacon)
- 9 φέτες ψωμί για τοστ
- 200 γρ. τυρί κρέμα
- 1 καρότο τριμμένο
- 6 φύλα μαρουλιού
- 12 ροδέλες αγγούρι
- 2 ντομάτες κομμένες σε φέτες


Συστατικά και τρόπος παρασκευής συνταγής

Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ανάβουμε την τοστιέρα.

Στο τηγάνι ψήνουμε το μπέικον για 5 λεπτά και στην τοστιέρα το ψωμί, μέχρι να κάνει τις χαρακτηριστικές ραβδώσεις.

Το βγάζουμε και μ' ένα μεγάλο μαχαίρι κόβουμε την κόρα.
Αναμειγνύουμε το τυρί κρέμα με το τριμμένο καρότο και αλείφουμε 6 φέτες του τοστ.

Στις 3 από αυτές στρώνουμε από ένα φύλλο μαρουλιού, αγγούρι και ντομάτα.

Από πάνω βάζουμε μια φέτα του τοστ.

Τώρα βάζουμε το μπέικον, το υπόλοιπο τυρί με καρότο και τελειώνουμε με το ψωμί.

Βάζουμε σε κάθε τοστ από 4 stick για σάντουιτς με σημαιούλα από πάνω και μ' ένα μεγάλο μαχαίρι το κόβουμε στα τέσσερα.

Τα σερβίρουμε σε μια πιατέλα και τα καλύπτουμε με πλαστική μεμβράνη μέχρι να τα εμφανίσουμε στο πάρτι.


Διάρκεια: 20 λεπτά

Πηγή: lovecooking.gr

• Η κλασική επιλογή για κάθε πάρτι, το κλαμπ σάντουιτς κλέβει τις καρδιές μικρών και μεγάλων. Απλά απολαυστικό!
  

• 0 σχόλια
• 631 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Μια φορά και έναν καιρό...! 10 οδηγίες δημιουργικότερης ανάγνωσης του παραμυθιού.

Μια φορά και έναν καιρό...! 10 οδηγίες δημιουργικότερης ανάγνωσης του παραμυθιού.

Για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε με ποιον τρόπο μπορεί η ανάγνωση μιας παιδικής ιστορίας να συμβάλλει στην καλλιέργεια της φαντασίας και στην συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού.


10 οδηγίες για μια πιο δημιουργική ανάγνωση του παραμυθιού:


1) Διαβάζουμε το παραμύθι χρωματίζοντας την φωνή μας ανάλογα με τα γεγονότα της ιστορίας.


2) Αφήνουμε το σώμα μας να συμμετέχει σαν εκφραστικό μέσο στην αφήγηση πχ. με κινήσεις των χεριών δείχνουμε τι έκανε ο πρωταγωνιστής (η κοκκινοσκουφίτσα έβαλε μέσα στο καλάθι πολλά πράγματα για την γιαγιά) κτλ.


3) Εμπλουτίζουμε την διήγηση του παραμυθιού με τις εκφράσεις του προσώπου μας πχ. η Σταχτοπούτα ήταν στενοχωρημένη, κατεβάζοντας το κεφάλι μας ή είναι χαρούμενη και χαμογελάμε ευδιάκριτα κα.


4) Έχουμε ένα χαρτί και μαρκαδόρους δίπλα μας για να ζωγραφίζουμε αυτά που νιώθει ο πρωταγωνιστής σχεδιάζοντας πρόσωπα πχ.

5) Στο τέλος του παραμυθιού είναι πολύ δημιουργικό να ζητήσουμε από το παιδί να ζωγραφίσει αυτά που διαβάσαμε με όποιο τρόπο μπορεί και θέλει και με όποια υλικά και χρώματα έχει διάθεση.


6) Ας αφήσουμε το παιδί προφορικά να δώσει ένα άλλο τέλος στην ιστορία.


7) Μπορεί να ζωγραφίσει το εναλλακτικό τέλος.


8) Μπορεί με αφορμή το παραμύθι να σχεδιάσει ένα δικό του παραμύθι ή ένα μεγαλύτερο παιδί να γράψει ένα δικό του παραμύθι.


9) Μια ωραία ιδέα είναι να το μετατρέψει σε κόμικ.


10) Αφήστε το ελεύθερο να διαλέξει ρούχα για να "παίξει" το παραμύθι.
Η δραματοποίηση του παραμυθιού και η ταύτιση με τον ήρωα αναπτύσσει εξαιρετικά την ενσυναίσθηση των παιδιών δηλ. την ικανότητα να "μπαίνουν" στην θέση του άλλου.


Βασικά tips:
Το παραμύθι είναι ένα μαγικό μέσο και σκοπός είναι να γοητεύσει το παιδί. Καλό είναι να αποφεύγουμε την απόλυτα λογική εξήγηση των νοημάτων του παραμυθιού και να αφήνουμε το παιδί να "λύνει" και να "εξηγεί" το παραμύθι, μέσα από την αφήγηση και την ακρόαση.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/12/blog-post_09.html

• Η αφήγηση ενός παραμυθιού αποτελεί την πιο συχνή δραστηριότητα και ευκαιρία για επαφή ενός παιδιού με τους ενήλικες.
  

• 0 σχόλια
• 636 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

🍽️ Διατροφή και περιορισμοί στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέχετε 🤰💖

🍽️ Διατροφή και περιορισμοί στην εγκυμοσύνη: Τι να προσέχετε 🤰💖

Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος όπου η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου μωρού 🌿🤰.
Καθώς το σώμα αλλάζει και οι ανάγκες αυξάνονται, η επιλογή των σωστών τροφών γίνεται ακόμη πιο σημαντική, ενώ παράλληλα υπάρχουν και ορισμένοι περιορισμοί που έχουν στόχο την ασφάλεια της κύησης.
Δεν πρόκειται για αυστηρές απαγορεύσεις, αλλά για συνειδητές επιλογές που βοηθούν στην πρόληψη πιθανών κινδύνων και υποστηρίζουν μια υγιή εγκυμοσύνη 💖.
Με σωστή ενημέρωση, η διατροφή μπορεί να παραμείνει απολαυστική, ισορροπημένη και ασφαλής, χωρίς άγχος ή υπερβολές 🌸.
Η κατανόηση του τι επιτρέπεται και τι χρειάζεται προσοχή βοηθά τη μέλλουσα μητέρα να νιώθει πιο σίγουρη και ήρεμη σε αυτή τη μοναδική διαδρομή της ζωής της ✨🤍.
⚖️ Δίαιτες και ειδικά διαιτητικά καθεστώτα
Κάθε μέλλουσα μητέρα που ακολουθεί δίαιτα αδυνατίσματος ή ένα ιδιαίτερο διαιτητικό καθεστώς, όπως χορτοφαγία ή vegan, πρέπει απολύτως να το αναφέρει στον γυναικολόγο της. 🩺
Ο γιατρός μπορεί να προτείνει:
Τα απαραίτητα συμπληρώματα (π.χ. σίδηρο, βιταμίνη Β12, ω3 λιπαρά)
Τις απαραίτητες μετατροπές στη διατροφή ώστε να καλύπτονται όλες οι ανάγκες
💡 Tip: Μην επιχειρείτε ποτέ να αλλάξετε δραστικά τη διατροφή σας χωρίς καθοδήγηση ειδικού. Η έγκαιρη παρέμβαση προστατεύει τη μητέρα και το μωρό.
🍽️ Σωστή διαχείριση βάρους
Κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι καλό να έχετε πολύ χαμηλό βάρος ή να ακολουθείτε αυστηρές δίαιτες. ❌
Οι γυναίκες που είναι ήδη πολύ αδύνατες ή αισθάνονται παρατεταμένη ανορεξία χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
Το σώμα πρέπει να λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Συμβουλές για σωστή διαχείριση βάρους:
Τρώτε μικρά και συχνά γεύματα αντί για μεγάλα και σπάνια
Προτιμήστε τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και όχι απλά θερμίδες
Σε περίπτωση ναυτίας, δοκιμάστε εύπεπτες τροφές σε μικρές ποσότητες όπως κράκερ, μπανάνες ή γιαούρτι 🥛🍌
💡 Tip: Η συχνή πρόσληψη μικρών γευμάτων βοηθά στη μείωση των ναυτιών και στην καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών.
🍲 Τι ισχύει για όσες πρέπει να προσέχουν τα κιλά τους
Ορισμένες γυναίκες πρέπει να παρακολουθούν την αύξηση του βάρους τους. Σε αυτή την περίπτωση:
Μειώστε τις ποσότητες όλων των τροφών, αλλά μην παραλείπετε ομάδες τροφών
Οι περιορισμοί αφορούν την ποσότητα, όχι την ποικιλία
Στόχος είναι η ισορροπία των διατροφικών συστημάτων και η σωστή πρόσληψη θρεπτικών στοιχείων
⚠️ Απαγορεύεται απολύτως:
Η χρήση φαρμάκων που μειώνουν την όρεξη
Η λήψη διουρητικών ή θυρεοειδών ορμονών χωρίς ιατρική ένδειξη
Αυτά τα μέτρα είναι επικίνδυνα για το έμβρυο και μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές. ❌
🌱 Ποιότητα τροφής: Το κλειδί για υγιή εγκυμοσύνη
Η εγκυμοσύνη είναι η ιδανική στιγμή να δώσετε έμφαση στην ποιότητα της διατροφής.
Προτιμήστε:
Φυτικά προϊόντα που χρειάζονται λίγη επεξεργασία 🥬🍅
Φρέσκα φρούτα και λαχανικά αντί για επεξεργασμένα σνακ
Ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες για πλήρη κάλυψη των αναγκών 🥛🥚🥗
💡 Tip: Αντικαταστήστε τα “άδειες θερμίδες” με τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα. Για παράδειγμα, αντί για αναψυκτικά, προτιμήστε φυσικούς χυμούς ή smoothies.
📝 Σύντομος οδηγός συμπεριφοράς
Ενημέρωσε τον γιατρό σου για ειδικά διαιτητικά προγράμματα
Τρώγε μικρά και συχνά γεύματα
Προτίμησε τροφές υψηλής θρεπτικής αξίας
Μην παραλείπεις ομάδες τροφών
Απόφυγε επικίνδυνα φάρμακα ή σκευάσματα αδυνατίσματος
Δώσε έμφαση στην ποιότητα αντί για την ποσότητα
❓ FAQs – Συχνές Ερωτήσεις
❓ Μπορώ να συνεχίσω δίαιτα αδυνατίσματος;
Όχι χωρίς έγκριση του γυναικολόγου. Η εγκυμοσύνη απαιτεί πλήρη θρεπτική κάλυψη.
❓ Τι γίνεται αν έχω ναυτίες;
Προτίμησε μικρά και εύπεπτα γεύματα, όπως κράκερ, γιαούρτι ή φρούτα.
❓ Μπορώ να περιορίσω κάποια τρόφιμα για τα κιλά μου;
Ναι, αλλά μόνο σε ποσότητα, όχι σε ποικιλία.
❓ Είναι επικίνδυνα τα φάρμακα αδυνατίσματος;
Ναι, είναι τοξικά για το έμβρυο και πρέπει να αποφεύγονται.
❓ Τι σημαίνει ποιότητα τροφής;
Φρέσκα, φυσικά προϊόντα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, ελάχιστα επεξεργασμένα.
🌸 Συμπερασματικά 🤰💖
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη με τους κατάλληλους περιορισμούς δεν έχει στόχο να στερήσει τη χαρά του φαγητού, αλλά να προστατεύσει την υγεία της μητέρας και του μωρού 🌿.
Με σωστή ενημέρωση, οι περισσότερες επιλογές γίνονται εύκολες και ασφαλείς, χωρίς άγχος ή υπερβολικούς φόβους.
Οι περιορισμοί λειτουργούν προληπτικά, μειώνοντας τον κίνδυνο επιπλοκών και υποστηρίζοντας μια πιο ομαλή πορεία εγκυμοσύνης 💖🤰.
Παράλληλα, η ισορροπημένη διατροφή παραμένει το πιο σημαντικό «κλειδί» για την ευεξία και των δύο.
🌷 Σημεία που αξίζει να θυμάστε
🤰 Οι διατροφικοί περιορισμοί έχουν καθαρά προληπτικό ρόλο
🥗 Η ισορροπημένη διατροφή είναι η βάση της υγείας
⚠️ Η αποφυγή επικίνδυνων τροφών μειώνει τους κινδύνους
💧 Η ενυδάτωση παραμένει απαραίτητη καθημερινά
💖 Η εγκυμοσύνη χρειάζεται ενημέρωση και όχι φόβο
🤍 Τελικά, με σωστή καθοδήγηση και μέτρο, η διατροφή στην εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ταυτόχρονα ασφαλής, θρεπτική και ευχάριστη 🌸🤰✨

• Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη αλλαγές, προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες για φροντίδα του σώματος και του μωρού. 🌸
  
  

• 0 σχόλια
• 3275 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Χωρίς παιδικό σταθμό κινδυνεύουν να βρεθούν 31.153 παιδιά

Χωρίς παιδικό σταθμό κινδυνεύουν να βρεθούν 31.153 παιδιά

Οι αιτήσεις για συμμετοχή στο πρόγραμμα Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής που εξασφαλίζει δωρεάν φιλοξενία σε παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς (δημόσιους ή ιδιωτικούς), καθώς και στα κέντρα δημιουργικής απασχόλησης παιδιών (και παιδιών με ειδικές ανάγκες) για το έτος 2013 – 2014 αφορούσαν συνολικά 96.850 παιδιά. Μετά την εξέταση των αιτήσεων βρέθηκε ότι 91.153 παιδιά πληρούν τις προϋποθέσεις.

Τα χρήματα όμως που έχουν εξασφαλιστεί από το ΕΣΠΑ είναι 150 εκατ. ευρώ και επαρκούν για 60.000 παιδιά, με 31.153 παιδιά να απειλούνται να μείνουν εκτός σταθμών, με πολύ επώδυνες συνέπειες για τα ίδια και τις οικογένειές τους.

• 
  <p>Την άμεση παρέμβαση των αρμόδιων υπουργών και του ίδιου του πρωθυπουργού για να δοθεί η δυνατότητα σε πάνω από 31.000 παιδιά να φιλοξενηθούν δωρεάν σε Παιδικούς Σταθμούς και Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης ζητούν παράγοντες της τοπικής αυτοδιοίκησης, όπως ο πρόεδρος της ΚΕΔΕ Κώστας Ασκούνης.</p>
  

• 0 σχόλια
• 499 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr