Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Αυτό διαπίστωσε μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα, που ανέλυσε στοιχεία από πολλές χώρες, κυρίως αναπτυσσόμενες. Είναι η πρώτη φορά που γίνεται από επιστήμονες μια τόσο άμεση συσχέτιση ανάμεσα στις συνθήκες υγιεινής του σπιτιού και στο ύψος των παιδιών που βρίσκονται σε φάση ανάπτυξης.

Οι ερευνητές της Σχολής Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου, με επικεφαλής τον καθηγητή Άλαν Ντάνγκουρ, που -σε συνεργασία με τη διεθνή οργάνωση WaterAid- έκαναν τη σχετική δημοσίευση στην ιατρική επιθεώρηση «Cochrane Review», σύμφωνα με το BBC μελέτησαν δεδομένα που αφορούσαν σχεδόν 10.000 παιδιά σε χώρες χαμηλού και μέσου εισοδήματος, όπως το Μπαγκλαντές, το Πακιστάν, η Αιθιοπία, η Νιγηρία, η Χιλή, η Ν. Αφρική, το Νεπάλ, η Κένυα, η Καμπότζη και άλλες.

Η έρευνα ανέδειξε μια άλλη πιο αφανή πτυχή της σωστής υγιεινής, πέρα από την καταπολέμηση των ασθενειών και των πρόωρων θανάτων από διάφορες λοιμώξεις, καθώς δείχνει ότι η αδυναμία πρόσβασης σε καθαρό νερό και σε είδη υγιεινής (σαπούνι κλπ) αποτελούν ανασταλτικό παράγοντα για την ανάπτυξη και ειδικότερα για το ύψος του παιδιού, αν και όχι σε μεγάλο βαθμό.

Όπως δήλωσε ο Άλαν Ντάνγκουρ, πρώτη φορά αποδεικνύεται με στοιχεία πως όταν ένα παιδί πίνει βρώμικο νερό και δεν έχει σαπούνι να πλυθεί, τότε αμέσως μετά τη γέννησή του αρρωσταίνει κατ’ επανάληψη (διάρροια κ.α.), με συνέπεια να εμποδίζεται η σωστή ανάπτυξη του σώματός του.

«Μισό εκατοστό (ύψους) παραπάνω μπορεί να μην ακούγεται πολύ, όμως, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις μας, αυτό ισοδυναμεί με βελτίωση της ανάπτυξης σε ποσοστό περίπου 15%, που είναι αρκετά σημαντικό», πρόσθεσε ο Βρετανός ερευνητής.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, περίπου 165 εκατομμύρια παιδιά σε όλο τον κόσμο εκτιμάται ότι δεν παίρνουν το ύψος που θα μπορούσαν, εξαιτίας ανακοπής της ανάπτυξής τους κυρίως λόγω κακής σωματικής υγιεινής και υποσιτισμού (η ανεπάρκεια της τροφής αποτελεί αιτία για 3,1 εκατ. θανάτους ετησίως, σχεδόν το 50% των συνολικών θανάτων των παιδιών κάτω των πέντε ετών).

  • <p>Η χρήση καθαρού νερού και σαπουνιού δεν φέρνει μόνον καθαριότητα και καλύτερη υγεία, αλλά ενθαρρύνει και την ανάπτυξη των παιδιών, προσθέτοντας κατά μέσο όρο, <strong>περίπου μισό εκατοστό στο ύψος τους μέχρι την ηλικία των πέντε ετών. </strong></p>
Guest
Guest
Όχι βέβαια ότι οι μεγάλοι δεν θα…δοκιμάσουν!

Υλικά:

- 8 λουκάνικα Φρανκφούρτης- ½ φλιτζάνι και έξτρα 3 κουταλιές αλεύρι
- 1 ½ φλιτζάνι καλαμποκάλευρο ή πολέντα
- 1 ½ κουταλάκι μπέικιν πάουντερ
- 1 κουταλάκι ζάχαρη
- ½ κουταλάκι σόδα μαγειρικής
- Στην άκρη του κουταλιού πιπέρι καγιέν
- 2 αυγά
- 1 ¼ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος χτυπημένη
- κέτσαπ
- μουστάρδα

Εκτέλεση:

- Λαδώνουμε ένα τηγάνι γκριλ με ραβδώσεις και ψήνουμε για 5 λεπτά τα λουκάνικα μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

- Τα βάζουμε σ’ ένα πιάτο να κρυώσουν και στη συνέχεια τα περνάμε σε ξυλάκια.

- Σ’ ένα πιάτο στρώνουμε 3 κουταλιές αλεύρι και κυλάμε πάνω τα λουκάνικα.

- Τινάζουμε το περιττό αλεύρι.

- Σ’ ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε αρκετό λάδι για τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή θερμοκρασία.

- Αναμειγνύουμε το καλαμποκάλευρο, το αλεύρι, 2 κουταλιές καλαμποκέλαιο, το μπέικιν, το πιπέρι, και ¾ κουταλάκι αλάτι.

- Προσθέτουμε ένα ένα τα αυγά και ανακατεύουμε καλά και τέλος προσθέτουμε την κρέμα γάλακτος χτυπημένη.

- Αδειάζουμε ένα μέρος απ' το μείγμα σ’ ένα ψηλό ποτήρι, βουτάμε μέσα ένα ένα τα ξυλάκια για να ντυθούν με το μείγμα και στην συνέχεια τα τηγανίζουμε μέχρι να ροδίσουν.

- Τα ακουμπάμε σε απορροφητικό χαρτί και τα σερβίρουμε σε πιατέλα μαζί με 2 μικρά μπολάκια που το ένα έχει μουστάρδα και το άλλο κέτσαπ.

Διάρκεια: 45 λεπτά

Πηγή:lovecooking.gr
  • Η συγκεκριμένη συνταγή είναι αφιερωμένη στους μικρούς μας φίλους και στα πάρτι τους. Φανταστείτε την έκπληξή τους όταν θα δοκιμάσουν αυτή την μοναδική νοστιμιά.
Guest
Guest
Ποιος είπε ότι τα μαθηματικά χρειάζονται τετράδια, μολύβια και θρανία;
Το καλοκαίρι, η παραλία μπορεί να γίνει ένα υπέροχο φυσικό «εργαστήριο», όπου το παιδί μαθαίνει μέσα από το παιχνίδι
χωρίς καν να αισθάνεται ότι κάνει μάθημα.
Η άμμος, τα κοχύλια, τα βότσαλα, τα κουβαδάκια και το νερό προσφέρουν αμέτρητες ευκαιρίες για να εξασκήσει το παιδί
την αρίθμηση, την ταξινόμηση, τη σύγκριση, τα σχήματα, τις ποσότητες και τις απλές πράξεις.
Και το καλύτερο;
Δεν χρειάζεστε σχεδόν τίποτα.
Μόνο λίγη φαντασία και διάθεση για παιχνίδι.
🐚 1. Πόσα Κοχύλια Μαζέψαμε;
Αφήστε το παιδί να μαζέψει μερικά κοχύλια κατά τη διάρκεια της βόλτας σας στην παραλία.
Μόλις συγκεντρώσετε μια μικρή ποσότητα, ξεκινήστε το παιχνίδι.
Ρωτήστε:
«Πόσα κοχύλια έχουμε;»
Μετρήστε τα μαζί, αγγίζοντας ένα-ένα τα κοχύλια.
Στη συνέχεια μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε μερικά.
«Είχαμε 5 κοχύλια και βρήκαμε άλλα 2. Πόσα έχουμε τώρα;»
Ή:
«Είχαμε 8 και χάσαμε 3. Πόσα έμειναν;»
Για μικρότερα παιδιά δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε απαραίτητα αριθμητικές πράξεις.
Αρκεί να τα ενθαρρύνετε να μετρούν, να συγκρίνουν και να αντιλαμβάνονται τις ποσότητες.
Για μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να κάνετε το παιχνίδι πιο απαιτητικό:
«Ποιος έχει περισσότερα;»
«Πόσα περισσότερα έχεις;»
«Πόσα πρέπει να βρούμε ακόμη για να φτάσουμε τα 10;»
Έτσι μια απλή συλλογή κοχυλιών μετατρέπεται σε παιχνίδι μαθηματικής σκέψης.
🪣 2. Γεμίζουμε Και Αδειάζουμε Τα Κουβαδάκια
Το παιχνίδι με το νερό είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να γνωρίσει το παιδί έννοιες όπως
γεμάτο, άδειο, περισσότερο, λιγότερο, μισό και ίσο.
Δώστε του δύο κουβαδάκια διαφορετικού μεγέθους και ζητήστε του να τα γεμίσει.
Ρωτήστε:
«Ποιο κουβαδάκι χωρά περισσότερο νερό;»
«Ποιο γέμισε πρώτο;»
«Ποιο έχει περισσότερο νερό τώρα;»
Μπορείτε ακόμη να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό πλαστικό ποτηράκι ως «μονάδα μέτρησης».
Για παράδειγμα:
«Πόσα ποτηράκια νερό χρειάζονται για να γεμίσει το μικρό κουβαδάκι;»
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί αρχίζει να κατανοεί την ιδέα ότι μια ποσότητα μπορεί να μετρηθεί χρησιμοποιώντας μια σταθερή μονάδα.
Δεν έχει σημασία αν η μέτρηση δεν είναι απόλυτα ακριβής.
Σημασία έχει η διαδικασία της παρατήρησης και της σύγκρισης.
🪨 3. Μεγάλο, Μικρό, Βαρύ Ή Ελαφρύ;
Τα βότσαλα της παραλίας μπορούν να γίνουν ένα πολύ απλό παιχνίδι ταξινόμησης.
Μαζέψτε μαζί με το παιδί μερικά βότσαλα διαφορετικού μεγέθους.
Στη συνέχεια ζητήστε του να τα χωρίσει σε ομάδες.
«Βάλε εδώ τα μεγάλα και εδώ τα μικρά».
Μετά μπορείτε να αλλάξετε το κριτήριο:
«Τώρα ας τα βάλουμε από το μικρότερο στο μεγαλύτερο».
Για μεγαλύτερα παιδιά μπορείτε να προσθέσετε περισσότερες κατηγορίες:
μεγάλο – μικρό,
βαρύ – ελαφρύ,
λείο – τραχύ,
ανοιχτόχρωμο – σκουρόχρωμο.
κι έτσι το παιδί εξασκεί την ταξινόμηση, τη σύγκριση και την ικανότητα να βάζει τα αντικείμενα σε σειρά από το μικρότερο στο μεγαλύτερο,
δεξιότητες που αποτελούν σημαντικό μέρος της πρώιμης μαθηματικής σκέψης.
🔺 4. Σχήματα Στην Άμμο
Η παραλία μπορεί να γίνει ένας τεράστιος πίνακας ζωγραφικής.
Με ένα ξυλάκι σχεδιάστε στην άμμο απλά σχήματα:
κύκλο, τρίγωνο, τετράγωνο, ορθογώνιο.
Ζητήστε από το παιδί να τα αναγνωρίσει.
Στη συνέχεια μπορείτε να του δώσετε μια μικρή αποστολή:
«Μπορείς να βρεις κάτι στην παραλία που μοιάζει με κύκλο;»
Ή:
«Ποιο σχήμα μπορούμε να φτιάξουμε με τρία ξυλάκια;»
Μπορείτε ακόμη να σχεδιάσετε ένα σχήμα και να ζητήσετε από το παιδί να το αντιγράψει.
Για μεγαλύτερα παιδιά δοκιμάστε:
«Πόσες πλευρές έχει;»
«Πόσες γωνίες;»
«Ποιο από αυτά τα σχήματα έχει περισσότερες πλευρές;»
Με αυτόν τον τρόπο η γεωμετρία γίνεται κάτι που βλέπουν και αγγίζουν, όχι απλώς κάτι που υπάρχει σε ένα βιβλίο.
🧠 Γιατί Είναι Χρήσιμα Αυτά Τα Παιχνίδια;
Τα πρώτα μαθηματικά δεν αφορούν μόνο το να μάθει ένα παιδί να γράφει αριθμούς ή να κάνει πράξεις.
Περιλαμβάνουν την κατανόηση της ποσότητας, του μεγέθους, της σειράς, των σχημάτων, των μοτίβων,
της σύγκρισης και των σχέσεων μεταξύ αντικειμένων.
Όταν το παιδί μετρά κοχύλια, συγκρίνει κουβαδάκια ή ταξινομεί βότσαλα, χρησιμοποιεί μαθηματικές έννοιες μέσα σε ένα πραγματικό περιβάλλον.
Και επειδή η δραστηριότητα συνδέεται με το παιχνίδι, η μάθηση γίνεται πιο φυσική και ευχάριστη.
☀️ Αφήστε Το Παιδί Να Παίξει Με Τον Δικό Του Τρόπο
Δεν χρειάζεται κάθε παιχνίδι να έχει συγκεκριμένο αποτέλεσμα.
Αν το παιδί θέλει να φτιάξει έναν πύργο από βότσαλα αντί να τα ταξινομήσει, αφήστε το.
Αν θέλει να γεμίσει το κουβαδάκι δέκα φορές, μπορεί να το κάνει.
Ακόμη και τότε μαθαίνει.
Ο ρόλος του γονέα είναι κυρίως να παρατηρεί, να κάνει ερωτήσεις και να ενθαρρύνει τη σκέψη, χωρίς να μετατρέπει το παιχνίδι σε εξέταση.
Αν το παιδί δώσει λάθος απάντηση, αντί για:
«Όχι, κάνεις λάθος»
δοκιμάστε:
«Για πάμε να το μετρήσουμε μαζί».
Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι τα μαθηματικά δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβάται, αλλά κάτι που μπορεί να εξερευνά.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η αρίθμηση αντικειμένων βοηθά το παιδί να συνδέσει τους αριθμούς με πραγματικές ποσότητες.
🔦 Η ταξινόμηση αντικειμένων σύμφωνα με το μέγεθος, το χρώμα ή άλλο χαρακτηριστικό αποτελεί σημαντική πρώιμη μαθηματική δεξιότητα.
🔦 Οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν ευκαιρίες για μαθηματική σκέψη χωρίς τη χρήση φύλλων εργασίας.
🔦 Το νερό, η άμμος και τα αντικείμενα της παραλίας επιτρέπουν στα παιδιά να εξερευνούν έννοιες όπως ποσότητα, μέγεθος, σχήμα και σύγκριση.
🔦 Το παιχνίδι δίνει στο παιδί την ευκαιρία να δοκιμάζει, να κάνει λάθη και να αναζητά μόνο του λύσεις.
💡 Μικρές Ιδέες Που Βοηθούν
✔ Μην κάνετε όλες τις δραστηριότητες μαζί. Διαλέξτε μία ανάλογα με το ενδιαφέρον του παιδιού.
✔ Χρησιμοποιήστε αντικείμενα που βρίσκονται ήδη γύρω σας.
✔ Κάντε ερωτήσεις αντί να δίνετε αμέσως τις απαντήσεις.
✔ Αφήστε το παιδί να μετρά με τον δικό του ρυθμό.
✔ Προσαρμόστε τη δυσκολία στην ηλικία του.
✔ Ενθαρρύνετε το παιδί να εξηγεί πώς σκέφτηκε.
✔ Μην διορθώνετε κάθε λάθος. Χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία για νέα δοκιμή.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Τα μαθηματικά αρχίζουν όταν το παιδί μάθει να γράφει αριθμούς».
✔ Αλήθεια: Η μαθηματική σκέψη αναπτύσσεται πολύ νωρίτερα, μέσα από το μέτρημα, τη σύγκριση, την ταξινόμηση, τα σχήματα και τα μοτίβα.
❌ Μύθος: «Για να μάθει μαθηματικά χρειάζεται ειδικά εκπαιδευτικά παιχνίδια».
✔ Αλήθεια: Τα καθημερινά αντικείμενα, όπως κοχύλια, βότσαλα, κουβαδάκια και ξυλάκια, μπορούν να προσφέρουν εξαιρετικές ευκαιρίες για μάθηση.
❌ Μύθος: «Το παιχνίδι πρέπει να έχει πάντα σωστή απάντηση».
✔ Αλήθεια: Η εξερεύνηση και η δοκιμή είναι σημαντικά στοιχεία της μάθησης. Το παιδί χρειάζεται χώρο για να σκεφτεί και να κάνει λάθη.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερες μαθηματικές ερωτήσεις κάνουμε, τόσο περισσότερα θα μάθει».
✔ Αλήθεια: Η ποιότητα της αλληλεπίδρασης έχει μεγαλύτερη σημασία από τον αριθμό των ερωτήσεων. Λίγες καλές ερωτήσεις μπορούν να οδηγήσουν το παιδί σε ουσιαστική σκέψη.
❌ Μύθος: «Τα μαθηματικά στην παραλία είναι απλώς διασκέδαση».
✔ Αλήθεια: Μέσα από το παιχνίδι το παιδί μπορεί να εξασκεί πραγματικές μαθηματικές έννοιες με έναν φυσικό και ευχάριστο τρόπο.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορούν τα παιδιά να παίξουν μαθηματικά παιχνίδια στην παραλία;
Από πολύ μικρή ηλικία. Για τα μικρότερα παιδιά αρκεί το απλό μέτρημα, η σύγκριση «πολύ–λίγο» και «μεγάλο–μικρό». Όσο μεγαλώνει το παιδί, μπορείτε να αυξάνετε τη δυσκολία.
❓ Χρειάζονται ειδικά υλικά;
Όχι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοχύλια, βότσαλα, κουβαδάκια, ξυλάκια και άλλα ασφαλή αντικείμενα που έχετε ήδη μαζί σας.
❓ Πρέπει να διορθώνω το παιδί όταν κάνει λάθος;
Όχι αμέσως. Κάντε μια νέα ερώτηση ή προτείνετε να ξαναμετρήσετε μαζί. Έτσι το παιδί έχει την ευκαιρία να ανακαλύψει μόνο του το λάθος.
❓ Πώς μπορώ να κάνω το παιχνίδι πιο δύσκολο για ένα μεγαλύτερο παιδί;
Μπορείτε να ζητήσετε απλές προσθέσεις και αφαιρέσεις, να δημιουργήσετε μοτίβα, να συγκρίνετε ποσότητες ή να ζητήσετε από το παιδί να εξηγήσει πώς βρήκε την απάντηση.
❓ Μπορούν τα μαθηματικά παιχνίδια να αντικαταστήσουν τη διδασκαλία;
Όχι. Τα παιχνίδια αποτελούν έναν ευχάριστο τρόπο ενίσχυσης και εξάσκησης των μαθηματικών εννοιών. Δεν αντικαθιστούν τη συστηματική εκπαίδευση όταν αυτή χρειάζεται.
📌 Συμπερασματικά
Τα μαθηματικά δεν χρειάζεται να περιμένουν μέχρι να επιστρέψει το παιδί στο σχολείο.
Στην παραλία βρίσκονται παντού: στα κοχύλια που μετράμε, στα βότσαλα που ταξινομούμε, στο νερό που συγκρίνουμε και στα σχήματα που σχεδιάζουμε στην άμμο.
Με λίγη φαντασία, μια απλή καλοκαιρινή δραστηριότητα μπορεί να γίνει μια ευκαιρία για το παιδί να μετρήσει, να συγκρίνει, να παρατηρήσει, να σκεφτεί και να ανακαλύψει.
Και το σημαντικότερο είναι ότι όλα αυτά μπορούν να συμβούν χωρίς πίεση και χωρίς το παιδί να αισθάνεται ότι κάνει μάθημα.
Γιατί όταν η μάθηση κρύβεται μέσα στο παιχνίδι, η παραλία μπορεί να γίνει ένα από τα πιο όμορφα μαθηματικά «εργαστήρια» του καλοκαιριού.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Τα παιδιά συχνά μαθαίνουν καλύτερα όταν παίζουν, εξερευνούν και δοκιμάζουν.
Ίσως κι εσείς έχετε βρει έναν δικό σας έξυπνο τρόπο να κάνετε τα μαθηματικά μέρος της καθημερινότητας ή ένα παιχνίδι που το παιδί σας απολαμβάνει ιδιαίτερα.
Ποιο παιχνίδι θα δοκιμάζατε στην παραλία; Έχετε κάποια δική σας ιδέα που θα μπορούσε να εμπνεύσει και άλλους γονείς;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας! 💛
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και οι δραστηριότητες που προτείνονται είναι ιδέες για παιχνίδι και ενίσχυση της μάθησης μέσα στην καθημερινότητα.
Δεν αντικαθιστούν την οργανωμένη εκπαίδευση ούτε εξατομικευμένη αξιολόγηση ή συμβουλή από παιδαγωγό, παιδοψυχολόγο, εργοθεραπευτή ή άλλο ειδικό, όταν αυτή κρίνεται απαραίτητη.
Αν παρατηρείτε ότι το παιδί δυσκολεύεται σημαντικά και επίμονα σε δεξιότητες που σχετίζονται με τη μάθηση ή την ανάπτυξή του, καλό είναι να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο ειδικό.
  • Πριν από τα Μαθηματικά του σχολείου το παιδί της προσχολικής ηλικίας κατακτά τις λεγόμενες προμαθηματικές έννοιες.
Guest
Guest
Η τερηδόνα δεν περιμένει να μεγαλώσει το παιδί για να εμφανιστεί.
Μπορεί να ξεκινήσει από πολύ νωρίς, ακόμη και από τη βρεφική ηλικία, γι’ αυτό η φροντίδα των δοντιών καλό είναι να ξεκινά πριν
καν εμφανιστεί το πρώτο δοντάκι.
Η εικόνα ενός μωρού με τα πρώτα του δοντάκια είναι από τις πιο γλυκές στιγμές για κάθε γονιό.
Μαζί με αυτή τη χαρά, όμως, έρχεται και μια νέα καθημερινή συνήθεια: η φροντίδα του στόματος.
Τι μπορούμε να κάνουμε από την κούνια;
Πότε ξεκινά το βούρτσισμα;
Τι ρόλο παίζουν το μπιμπερό, οι χυμοί και τα γλυκά;
Είναι απαραίτητη η πρώτη επίσκεψη στον παιδοδοντίατρο;
Η πρόληψη μπορεί να ξεκινήσει νωρίς και δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη.
👶 Η Πρόληψη Ξεκινά Πριν Από Το Πρώτο Δόντι
Ακόμη κι όταν το μωρό δεν έχει δόντια, μπορούμε να αρχίσουμε να δημιουργούμε τις σωστές συνήθειες.
Τα ούλα μπορούν να καθαρίζονται απαλά με μια καθαρή, μαλακή γάζα ή ένα καθαρό πανάκι, σύμφωνα με τις οδηγίες του παιδιάτρου ή του παιδοδοντιάτρου.
Με αυτόν τον τρόπο, το παιδί αρχίζει σταδιακά να συνηθίζει ότι το στόμα του χρειάζεται καθημερινή φροντίδα.
Όταν εμφανιστεί το πρώτο δοντάκι, η φροντίδα γίνεται ακόμη πιο σημαντική.
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να εμφανιστούν όλα τα δόντια.
Το πρώτο δοντάκι είναι και το πρώτο μας σήμα για καθημερινό βούρτσισμα.
🪥 Το Βούρτσισμα Ξεκινά Από Το Πρώτο Δοντάκι
Μόλις εμφανιστεί το πρώτο δόντι, χρειάζεται βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα.
Χρησιμοποιούμε μια μικρή, μαλακή οδοντόβουρτσα και ποσότητα φθοριούχου οδοντόκρεμας κατάλληλη για την ηλικία του παιδιού.
Για τα πολύ μικρά παιδιά χρησιμοποιείται ποσότητα περίπου όσο ένας κόκκος ρυζιού, ενώ από την ηλικία των 3 ετών περίπου,
η ποσότητα αυξάνεται σε μέγεθος μπιζελιού.
Το παιδί μπορεί να κρατά την οδοντόβουρτσα και να προσπαθεί μόνο του, αλλά τα μικρά παιδιά δεν μπορούν ακόμη να καθαρίσουν αποτελεσματικά όλα τα δόντια τους.
Γι’ αυτό ο γονιός χρειάζεται να βοηθά ή να ολοκληρώνει το βούρτσισμα.
🍼 Το Μπιμπερό Θέλει Προσοχή
Ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας στα μικρά παιδιά είναι η συχνή ή παρατεταμένη έκθεση των δοντιών σε ροφήματα που περιέχουν σάκχαρα.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το παιδί κοιμάται με το μπιμπερό στο στόμα.
Όταν ένα μωρό αποκοιμιέται επανειλημμένα με μπιμπερό που περιέχει γάλα, χυμό ή άλλο γλυκό ρόφημα, τα δόντια μπορεί να παραμένουν εκτεθειμένα για αρκετή ώρα.
Γι’ αυτό, όσο το παιδί μεγαλώνει, είναι καλό να αποφεύγεται η συνήθεια του μπιμπερό ως τρόπου για να αποκοιμηθεί.
💧 Το Νερό Είναι Η Καλύτερη Επιλογή
Όταν το παιδί έχει ξεκινήσει να πίνει νερό, αυτό είναι το καλύτερο ρόφημα για να ξεδιψάσει.
Αναψυκτικά, χυμοί, γλυκά ροφήματα και άλλα προϊόντα με πρόσθετη ζάχαρη καλό είναι να περιορίζονται σημαντικά.
Δεν χρειάζεται το παιδί να μάθει από πολύ μικρό ότι κάθε δίψα «διορθώνεται» με έναν χυμό.
Το νερό μπορεί να γίνει η φυσιολογική καθημερινή επιλογή.
Και όσο πιο νωρίς αποκτήσει αυτή τη συνήθεια, τόσο πιο εύκολα θα τη διατηρήσει μεγαλώνοντας.
🍎 Τα Φρούτα Ναι, Οι Χυμοί Με Μέτρο
Τα φρούτα αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Ωστόσο, όταν μιλάμε για την πρόληψη της τερηδόνας, έχει σημασία ο τρόπος και η συχνότητα κατανάλωσης.
Προτιμάμε το ολόκληρο φρούτο αντί για χυμό, ενώ αποφεύγουμε να προσφέρουμε στο παιδί μικρές ποσότητες χυμού ή άλλων γλυκών ροφημάτων συνεχώς μέσα στην ημέρα.
Το συνεχές «τσιμπολόγημα» και οι συχνές γουλιές γλυκών ροφημάτων σημαίνουν περισσότερες επαναλαμβανόμενες επαφές των δοντιών
με τα σάκχαρα.
🍬 Η Ζάχαρη Είναι Ο Μεγαλύτερος Εχθρός;
Η ζάχαρη αποτελεί σημαντικό παράγοντα στην εμφάνιση τερηδόνας.
Τα βακτήρια που υπάρχουν φυσιολογικά στο στόμα χρησιμοποιούν τα σάκχαρα και παράγουν οξέα, τα οποία μπορούν σταδιακά
να βλάψουν την επιφάνεια του δοντιού.
Το θέμα, λοιπόν, δεν είναι μόνο πόση ζάχαρη τρώει το παιδί.
Σημασία έχει και πόσο συχνά εκτίθενται τα δόντια του σε αυτή.
Ένα παιδί που τρώει ή πίνει κάτι με ζάχαρη πολλές φορές μέσα στην ημέρα έχει περισσότερες επαναλαμβανόμενες εκθέσεις από ένα παιδί που καταναλώνει γλυκό περιστασιακά.
🍪 Προσοχή Και Στα «Κρυφά» Σάκχαρα
Δεν είναι μόνο οι καραμέλες και οι σοκολάτες που περιέχουν ζάχαρη.
Μπισκότα, γλυκά δημητριακά, μπάρες, επιδόρπια, έτοιμα παιδικά σνακ και αρκετά συσκευασμένα προϊόντα μπορεί να περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποκλείσουμε κάθε συσκευασμένο τρόφιμο.
Σημαίνει ότι αξίζει να κοιτάζουμε τις ετικέτες και να αποφεύγουμε να γίνεται η ζάχαρη καθημερινό και συνεχές μέρος της διατροφής του παιδιού.
🥤 Όχι Συνεχές Τσιμπολόγημα
Η συχνότητα των γευμάτων και των σνακ έχει σημασία για τα δόντια.
Όταν το παιδί τσιμπολογά όλη την ημέρα, τα δόντια εκτίθενται επανειλημμένα σε τροφές και σάκχαρα.
Δεν χρειάζεται να πεινάει το παιδί για να «προστατεύσουμε» τα δόντια του.
Μπορούμε όμως να δημιουργήσουμε μια σταθερή ρουτίνα γευμάτων και σνακ, αντί να υπάρχει συνεχής πρόσβαση σε γλυκά τρόφιμα
και ροφήματα.
🧸 Μην Βάζετε Ζάχαρη Στην Πιπίλα
Μπορεί να ακούγεται σαν παλιά πρακτική, αλλά ακόμη και σήμερα αξίζει να το θυμόμαστε:
Δεν βουτάμε την πιπίλα σε ζάχαρη, μέλι ή άλλο γλυκό τρόφιμο.
Η πρακτική αυτή φέρνει επανειλημμένα σάκχαρα σε άμεση επαφή με τα δόντια και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας.
Η πιπίλα είναι για παρηγοριά, όχι για να μετατρέπεται σε «γλυκό σνακ».
🍯 Και Το Μέλι;
Το μέλι μπορεί να φαίνεται φυσικό και επομένως «αθώο», όμως εξακολουθεί να περιέχει σάκχαρα.
Επιπλέον, μέλι δεν πρέπει να δίνεται σε βρέφη κάτω των 12 μηνών, λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης.
Μετά τον πρώτο χρόνο, η κατανάλωσή του δεν χρειάζεται να απαγορευτεί, αλλά εξακολουθεί να αποτελεί πηγή σακχάρων και επομένως χρειάζεται μέτρο.
🧃 Τα Γλυκά Ροφήματα Δεν Είναι Καθημερινή Συνήθεια
Χυμοί, αναψυκτικά, γλυκά ροφήματα και άλλα προϊόντα με ζάχαρη δεν χρειάζεται να αποτελούν μέρος της καθημερινής ενυδάτωσης του παιδιού.
Ακόμη και όταν ένα προϊόν διαφημίζεται ως «φυσικό», αυτό δεν σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για συχνή κατανάλωση από τα δόντια.
Το νερό είναι η απλή λύση.
Και για το παιδί που έχει μάθει να ζητά συνεχώς χυμό, η αλλαγή μπορεί να γίνει σταδιακά, χωρίς καθημερινές συγκρούσεις.
👩‍⚕️ Η Πρώτη Επίσκεψη Στον Παιδοδοντίατρο
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να εμφανιστεί πόνος για να γνωρίσει το παιδί τον οδοντίατρο.
Μια πρώτη επίσκεψη σε μικρή ηλικία μπορεί να βοηθήσει τον παιδοδοντίατρο να ελέγξει την κατάσταση των δοντιών και να δώσει στους γονείς πρακτικές οδηγίες πρόληψης.
Παράλληλα, το παιδί αρχίζει να εξοικειώνεται με τον χώρο.
Όσο περισσότερο η επίσκεψη γίνεται μέρος της φυσιολογικής φροντίδας, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να συνδεθεί ο οδοντίατρος μόνο με τον πόνο ή μια δυσάρεστη εμπειρία.
🦷 Μην Περιμένετε Να Πονέσει
Η τερηδόνα μπορεί να ξεκινήσει χωρίς το παιδί να παραπονιέται.
Λευκές, κιτρινωπές ή καφέ αλλαγές στην επιφάνεια των δοντιών, ευαισθησία, πόνος ή δυσκολία στο μάσημα είναι λόγοι για οδοντιατρικό έλεγχο.
Τα παιδιά συχνά δεν μπορούν να περιγράψουν με ακρίβεια τι αισθάνονται.
Γι’ αυτό η πρόληψη και ο τακτικός έλεγχος είναι καλύτερη στρατηγική από το να περιμένουμε να εμφανιστεί έντονος πόνος.
🪥 Μερικές Μικρές Συνήθειες Κάνουν Μεγάλη Διαφορά
Η πρόληψη δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Μπορούμε να θυμόμαστε μερικούς απλούς κανόνες:
Βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα.
Φθοριούχος οδοντόκρεμα στην κατάλληλη ποσότητα για την ηλικία.
Περιορισμός ζαχαρούχων τροφών και ροφημάτων.
Όχι συνεχές τσιμπολόγημα.
Νερό για την καθημερινή δίψα.
Ολόκληρα φρούτα αντί για συχνούς χυμούς.
Καμία ζάχαρη ή μέλι στην πιπίλα.
Τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος.
Το παιδί δεν χρειάζεται να τα μάθει όλα σε μία μέρα.
Οι συνήθειες χτίζονται σιγά-σιγά.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η τερηδόνα μπορεί να εμφανιστεί ακόμη και στα πρώτα παιδικά δόντια και γι’ αυτό η πρόληψη ξεκινά από νωρίς.
🔦 Το βούρτσισμα με φθοριούχο οδοντόκρεμα ξεκινά από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού.
🔦 Η συχνότητα με την οποία τα δόντια έρχονται σε επαφή με σάκχαρα έχει σημασία, όχι μόνο η συνολική ποσότητα.
🔦 Τα νεογιλά δόντια δεν είναι «προσωρινά και ασήμαντα». Βοηθούν το παιδί να μασά, να μιλά και να αναπτύσσεται σωστά,
ενώ διατηρούν χώρο για τα μόνιμα δόντια.
🔦 Το νερό είναι η καλύτερη επιλογή για την καθημερινή ενυδάτωση του παιδιού και δεν επιβαρύνει τα δόντια με σάκχαρα.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Τα πρώτα δόντια δεν χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα, αφού έτσι κι αλλιώς θα πέσουν».
✔ Αλήθεια: Τα νεογιλά δόντια χρειάζονται καθημερινή φροντίδα. Η τερηδόνα στα πρώτα δόντια μπορεί να προκαλέσει πόνο και άλλα προβλήματα.
❌ Μύθος: «Αν το μωρό δεν τρώει γλυκά, δεν μπορεί να πάθει τερηδόνα».
✔ Αλήθεια: Η τερηδόνα επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ των οποίων η στοματική υγιεινή, η συχνότητα έκθεσης σε σάκχαρα και άλλες συνήθειες.
❌ Μύθος: «Ο χυμός είναι υγιεινός, άρα μπορεί να πίνεται όλη την ημέρα».
✔ Αλήθεια: Ακόμη και ο χυμός περιέχει σάκχαρα. Για την καθημερινή ενυδάτωση προτιμάται το νερό.
❌ Μύθος: «Το βούρτσισμα ξεκινά όταν εμφανιστούν όλα τα δόντια».
✔ Αλήθεια: Η φροντίδα ξεκινά από το πρώτο δοντάκι.
❌ Μύθος: «Αν ένα παιδί δεν πονάει, τα δόντια του είναι σίγουρα υγιή».
✔ Αλήθεια: Η τερηδόνα μπορεί αρχικά να μην προκαλεί πόνο. Ο τακτικός έλεγχος βοηθά να εντοπιστούν προβλήματα νωρίς.
❌ Μύθος: «Η πιπίλα με λίγο μέλι βοηθά το μωρό να κοιμηθεί».
✔ Αλήθεια: Η ζάχαρη και το μέλι δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται στην πιπίλα. Επιπλέον, το μέλι απαγορεύεται σε παιδιά κάτω των 12 μηνών.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πότε πρέπει να αρχίσω να βουρτσίζω τα δόντια του μωρού;
Από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού. Χρησιμοποιούμε μαλακή παιδική οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα στην ποσότητα που αντιστοιχεί στην ηλικία του παιδιού.
❓ Μπορεί το μωρό να κοιμάται με μπιμπερό;
Καλό είναι να αποφεύγεται η συνήθεια να κοιμάται με μπιμπερό, ιδιαίτερα όταν περιέχει γάλα, χυμό ή άλλο ρόφημα με σάκχαρα. Η παρατεταμένη έκθεση των δοντιών σε αυτά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας.
❓ Πρέπει να απαγορεύσω εντελώς τα γλυκά;
Δεν χρειάζεται απαραίτητα πλήρης απαγόρευση. Σημασία έχει να περιορίζεται η ποσότητα και κυρίως η συχνή κατανάλωση μέσα στην ημέρα.
❓ Πότε πρέπει να επισκεφθεί το παιδί για πρώτη φορά παιδοδοντίατρο;
Η πρώτη επίσκεψη καλό είναι να γίνεται νωρίς, ώστε να υπάρχει έγκαιρη πρόληψη και καθοδήγηση. Ο παιδοδοντίατρος μπορεί να σας ενημερώσει για τις ανάγκες του συγκεκριμένου παιδιού.
❓ Τι κάνω αν δω λευκά ή καφέ σημάδια στα δόντια του παιδιού;
Μην περιμένετε να εμφανιστεί πόνος. Κλείστε ραντεβού με παιδοδοντίατρο για έλεγχο, ώστε να διαπιστωθεί τι προκαλεί την αλλαγή και αν χρειάζεται αντιμετώπιση.
📌 Η Πρόληψη Ξεκινά Από Πολύ Νωρίς
Η φροντίδα των δοντιών δεν είναι κάτι που ξεκινά όταν το παιδί μεγαλώσει.
Ξεκινά από την κούνια, με μικρές συνήθειες που σταδιακά γίνονται μέρος της καθημερινότητάς του.
Καθαρά δόντια, σωστό βούρτσισμα, λιγότερη και όχι συνεχή έκθεση σε ζάχαρη, νερό αντί για γλυκά ροφήματα
και τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
Δεν χρειάζεται να τα κάνουμε όλα τέλεια. Χρειάζεται να ξεκινήσουμε νωρίς και σταθερά.
Γιατί όταν μαθαίνουμε στο παιδί να φροντίζει τα δοντάκια του από τα πρώτα χρόνια, του χαρίζουμε μια συνήθεια που μπορεί να το συνοδεύει
για ολόκληρη τη ζωή.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Πότε εμφανίστηκε το πρώτο δοντάκι του παιδιού σας και πώς καταφέρατε να κάνετε το βούρτσισμα μέρος της καθημερινότητάς του;
Μοιραστείτε τις μικρές πρακτικές που σας βοήθησαν.
Ίσως η δική σας ιδέα κάνει το καθημερινό βούρτσισμα λίγο πιο εύκολο και για μια άλλη οικογένεια!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου ή παιδοδοντιάτρου.
Η πρόληψη της τερηδόνας ξεκινά από νωρίς, όμως οι ανάγκες κάθε παιδιού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία, τη διατροφή,
την κατάσταση των δοντιών και άλλους παράγοντες.
Αν παρατηρήσετε λευκές ή καφέ κηλίδες, πόνο, ευαισθησία, πρήξιμο ή οποιαδήποτε άλλη αλλαγή στο στόμα του παιδιού,
ζητήστε τη συμβουλή παιδοδοντιάτρου.
  • Μιλώντας για δόντια είναι φυσικό να αναφερθούμε σε μια από τις πιο κοινές αρρώστιες που τα αφορούν, την τερηδόνα.
Guest
Guest
Γνωστό και μη εξαιρετέο μετεωρολογικό φαινόμενο του ελληνικού καλοκαιριού, ο καύσωνας δίνει αυτές τις ημέρες το «παρών» και γίνεται έντονα αισθητός σε όλους μας. Τα μέτρα προστασίας από τις «καυτές» συνέπειες του καύσωνα υπενθυμίζονται εμφατικά από τους ειδικούς καθώς απειλεί ανθρώπους κάθε ηλικίας, στοχεύοντας όμως ιδιαίτερα στα δύο… άκρα της ηλικιακής γκάμας, στους ηλικιωμένους και τα παιδιά, με τα τελευταία να απαιτούν ευλόγως και περισσότερο τη φροντίδα μας.

Δύο είναι οι παράμετροι που καθιστούν πιο ευάλωτους τους λιλιπούτειους στη ζέστη. Ότι έχουν μεγαλύτερη επιφάνεια σώματος από μάζα σώματος, οπότε νιώθουν τη ζέστη πιο γρήγορα από τους ενήλικες. Επίσης, ότι προσαρμόζονται στη ζέστη πιο αργά από τους ενήλικες επειδή οι ιδρωτοποιοί αδένες τους δε λειτουργούν ακόμα πλήρως.

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας δίδει ειδικές οδηγίες προφύλαξης για τα νεογνά και τα βρέφη, οι οποίες βασίζονται στη διατροφή, το ντύσιμο και τη δραστηριότητα.

- Κρατήστε τα μωρά και τα μικρά παιδιά μέσα στο σπίτι, τις «καυτές» ώρες της ημέρας που η θερμοκρασία και η υγρασία φτάνουν στα ύψη. Δεν χρειάζεται να κυκλοφορούν άσκοπα κι εκτεθειμένα στον ήλιο, ιδίως μεταξύ 10 πμ και 4 μμ.

- Προσπαθήστε να τους εξασφαλίσετε δροσερό περιβάλλον είτε με κλιματισμό (προσοχή, όμως, δεν πρέπει ο εξερχόμενος αέρας να πέφτει επάνω τους) είτε με ανεμιστήρα.

- Παιχνίδια που απαιτούν έντονη άσκηση όπως το ποδόσφαιρο καλό είναι να αποφεύγονται τις ημέρες καύσωνα και σε κάθε περίπτωση γίνονται πιο ήπια μετά τη δύση του ήλιου.

- Γενικώς προσπαθήστε να περιορίσετε τις δραστηριότητες των παιδιών, ακόμη κι εντός σπιτιού ώστε να μην σπαταλούν ενέργεια.

- Φροντίστε τα νεογνά να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά, αφήστε τα ακόμη και με την πάνα τους.

- Κατά την έξοδό τους από το σπίτι, τα μεγαλύτερα παιδιά πρέπει να φοράνε ρούχα. ελαφρά, ανοιχτόχρωμα και άνετα. Ως γνωστόν, τα ανοιχτόχρωμα ρούχα αντανακλούν πίσω μερική από την ηλιακή ακτινοβολία. Τα ρούχα να καλύπτουν όσο το δυνατό μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος.

- Να τους φοράτε όταν βγαίνουν έξω από το σπίτι καπέλο και αντηλιακό.

- Να τους δίνετε πολλά υγρά ακόμα και αν αυτά σας λένε ότι δεν διψάνε. Εναλλακτικά μπορείτε να τα ενυδατώνετε με λαχανικά και φρούτα.

- Τα γεύματα πρέπει να είναι ελαφριά και συχνά, χωρίς λίπη.

- Δροσίστε τα με ντους με χλιαρό ή δροσερό νερό, αλλά ποτέ με κρύο νερό γιατί εύκολα μπορεί να πάθουν υποθερμία.

  • <p>Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας δίδει ειδικές οδηγίες προφύλαξης για τα νεογνά και τα βρέφη, οι οποίες βασίζονται στη διατροφή, το ντύσιμο και τη δραστηριότητα</p>
Guest
Guest
Οι άνθρωποι έγιναν μονογαμικοί για να προστατεύσουν τα παιδιά τους από το να χάσουν τη ζωή τους από τα άλλα αρσενικά που τα περιτριγυρίζουν και τελικά αυτό φάνηκε να έχει ακόμα πιο καλό αποτέλεσμα: έκανε τα παιδιά έξυπνα, λένε οι επιστήμονες.

Μια ομάδα από το Λονδίνο, το Μάντσεστερ, την Οξφόρδη και το Όκλαντ μελέτησε τις συνήθειες ζευγαρώματος των πιθήκων και ανακάλυψε ότι οι μητέρες καθυστερούν να ζευγαρώσουν, όταν μεγαλώνουν τα παιδιά τους.

Στις μη-μονογαμικές κοινωνίες, τα αντίπαλα αρσενικά προσπαθούν να σκοτώσουν τα παιδιά προκειμένου να κάνουν το θηλυκό να ζευγαρώσει πιο άμεσα.

Ωστόσο, σε κοινωνίες όπου ο σύντροφος είναι ένας και μένει μαζί τους, τα αρσενικά είναι πιο πιθανό να φροντίσουν τα παιδιά τους και να θέλουν να τα προστατεύσουν, πράγμα που οδηγεί σε πιο έξυπνα και πιο καλοαναθρεμμένα παιδιά.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό αποτελεί «απόδειξη» ότι η προστασία των απογόνων είναι ο κύριος λόγος για να είναι μονογαμικός και ο άνθρωπος.

Μια ομάδα από το University College του Λονδίνου, συνεργάστηκε με ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Μάντσεστερ, της Οξφόρδης και του Όκλαντ για να συγκεντρωθούν τα δεδομένα σε 230 είδη.

Δημιούργησαν ένα οικογενειακό δέντρο προκειμένου να ανακαλύψουν αν οι διαφορετικές συμπεριφορές έχουν εξελιχθεί μαζί μέσα στα χρόνια, και αν ναι, ποια από αυτές εξελίχθηκε πρώτα.

Αυτό τους επέτρεψε να καθορίσουν το χρονοδιάγραμμα του «γνωρίσματος της εξέλιξης».

Ανακάλυψαν ότι τα υψηλά επίπεδα των αρσενικών που σκοτώνουν τα παιδιά τους οδήγησε τις ομάδες να στραφούν από το πολυγαμικό σύστημα ζευγαρώματος στο μονογαμικό.

Στη συνέχεια, όταν η μονογαμική κοινότητα ιδρύθηκε, οι πατέρες και οι μητέρες άρχισαν να μοιράζονται τα καθήκοντα φροντίδας και όχι τις γυναίκες τους, οι οποίες είχαν αφιερωθεί στην ανατροφή των μικρών.

Μετά την εμφάνιση της μονογαμίας, τα αρσενικά είναι πολύ πιο πιθανό να φροντίσουν και να ασχοληθούν με τα παιδιά τους. Με το να μένουν μαζί, το αρσενικό προσφέρει προστασία στο παιδί.

Μπορεί επίσης να μοιραστεί το βάρος της φροντίδας των παιδιών και αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του ευφυών παιδιών, σύμφωνα με την ίδια μελέτη.

Είναι η πρώτη έρευνα που αποκαλύπτει αυτή την εξελικτική πορεία, την οποία οι συγγραφείς λένε ότι έχουν «πειστικά» αποδείξει.

Ο Dr Kit Opie, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, έγραψε στο περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences: «Είναι η πρώτη φορά που οι θεωρίες για την εξέλιξη της μονογαμίας ελέγχθηκαν τόσο συστηματικά, μελέτη που έδειξε ότι τελικά η παιδοκτονία είναι ο οδηγός της μονογαμίας. Πλέον δεν μπορεί να λεχθεί κάτι άλλο πάνω στην προέλευση της μονογαμίας στα θηλαστικά».

  • <p><strong>Νέα έρευνα αποκαλύπτει τα πάντα για τη μονογαμία</strong></p>
Guest
Guest
Όταν το παιδάκι αρχίζει να ψάχνει για την επικύρωση της προσωπικότητάς του, όταν θέλει να κατακτήσει τα πράγματα που του αρέσουν, όταν θέλει να ξεφύγει από την προστασία του γονιού και και να αντιμετωπίσει από μόνο του τον κόσμο, τότε αρχίζει να συναντά τα πρώτα εμπόδια.
Νιώθει συνήθως ότι οι δυνάμεις και οι ικανότητες του είναι περιορισμένες γιατί οι γονείς του βάζουν όρια.

Μόλις το παιδάκι συναντήσει αυτά τα εμπόδια αντιδρά με 2 τρόπους:
Ή υπακούοντας γιατί περιμένει να το ανταμείψετε ή εξοργίζεται.
Το παιδί έχει ανάγκη να εκφράσει αυτό που αισθάνεται και οι ενέργειές του δε δαμάζονται όσο περισσότερο κατευθύνονται.

Δεν πρέπει να τιμωρούμε και να περιορίζουμε την επιθετικότητα του αλλά να το βοηθάμε να διαλέξει ανάμεσα στους διάφορους τρόπους έκφρασης της οργής που δε καταστρέφουν, δε βλάπτουν και δεν είναι επικίνδυνοι για το ίδιο και για τους άλλους.

Σε μια οικογένεια όπου επικρατούν συνεχείς και πολλές εντάσεις, οι συνήθειες πειθαρχίας είναι ασυνάρτητες, οι τιμωρίες χρησιμοποιούνται χωρίς λόγο και αιτία και υπάρχουν πολλές διακυμάνσεις της συμπεριφοράς και της διάθεσης των γονιών, το παιδί έχει την τάση να εκδηλώνει στο εξωτερικό περιβάλλον αποθέματα επιθετικότητας που συσσωρεύτηκαν στο περιβάλλον στο οποίο ζει.

Το παιδί που έχει συνηθίσει να αντιδρά ανάλογα με τις ιδιοτροπίες του, που δεν έχει σωστούς κανόνες πάνω στους οποίους να στηρίζεται και που του βάζουν όρια στις παρορμήσεις του, γίνεται συνήθως ένας "οικογενειακός τύραννος" με κρίσεις επιθετικότητας κάθε φορά που δεν πραγματοποιούνται οι επιθυμίες του.

Για να αντιμετωπίσετε μια τέτοια συμπεριφορά χρειάζεται να αλλάξετε τον τρόπο διαπαιδαγώγησης του παιδιού και να του βάλετε κανόνες που από μόνο του δε μπορεί και δεν ξέρει να δώσει.
Με τον τρόπο αυτό θα αρχίσει να ελέγχει και να βάζει στο σωστό δρόμο την επιθετικότητα του με τρόπους κοινωνικά αποδεκτούς.

Έτσι όπως ανησυχούμε για το πολύ επιθετικό παιδί θα πρέπει να ανησυχούμε κι για το παιδί που δεν έχει δείξει καθόλου σημάδια επιθετικότητας και είναι πάντα υπάκουο και καλόβουλο.
Ίσως το παιδί αυτό που είναι πού υποταγμένο να έχει ισχυρά ένστικτα επιθετικότητας αλλά να φοβάται να τα εκφράσει εξαιτίας της αυστηρής διαπαιδαγώγησης που το κάνει να αισθάνεται μονίμως ένοχο.

Στο παιδί που δεν επαναστατεί ποτέ πρέπει να του εμπνεύσουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό του, βοηθώντας το να εκφράσει τις επιθυμίες και τις αντιθέσεις του.
Τα παιδιά που έχουν αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό τους ξέρουν ποια είναι τα διακαιώματα τους και μπορούν να υπερασπίσουν τόσο τα δικά τους όσο και των άλλων χωρίς να χρειάζεται να καταφύγουν σε κρίσεις επιθετικότητας.

  • Οι κρίσεις επιθετικότητας είναι πολύ συχνές στην ηλικία των 3 χρονών, στη φάση δηλαδή που το παιδί αρχίζει να ανακαλύπτει την ατομικότητα του.
Guest
Guest
Όπως αυτό που θα δείτε μόλις τώρα.

Από τη μια είναι ένα παιδάκι με σύνδρομο down και από την άλλη ένα πανέμορφο θηλυκό Λαμπραντόρ. Μπορεί να αναρωτηθείτε “ωραία και;”. Σας προτείνουμε να δείτε το βίντεο διότι δείχνει κάτι που μόνο η καρδιά και η ψυχή μπορεί να νιώσει και να συλλάβει. Δείτε το σκύλο που με τρομερή στοργή και επιμονή προσπαθεί να προσεγγίσει το μικρό παιδάκι με σύνδρομο down.

Πρόκειται για ένα συγκινητικό βίντεο που μέχρι στιγμής στο youtube το έχουν παρακολουθήσει περισσότεροι από 1.000.000 άνθρωποι.

Παρατηρήστε το πως το σκυλί προσπαθεί να αγγίξει τον παιδάκι. Δεν το τρομάζει, έρχεται κοντά του, το ακουμπάει με τη μουσούδα του και μετά με το ποδαράκι του. Το παιδί κάνει πίσω, το σκυλί με απεριόριστη στοργή ξαναπροσπαθεί. Πέφτει κάτω γυρνάει αργά την κοιλιά του σαν να του λέει “έλα να παίξουμε”. Δεν το νοιάζει εάν το παιδί κατά λάθος το τραυματίσει, εκείνο το προσεγγίζει τρυφερά.

Η απίστευτη στιγμή είναι όταν το σκυλί κάθεται στα πίσω πόδια του και με το μπροστινό αριστερό του πόδι, σαν να είναι χέρι, το φέρνει στον ώμο του παιδιού και το αγκαλιάζει, το χαϊδεύει. Στο τέλος το παιδάκι δίχως φόβο και δισταγμό, πιάνει το σκυλί από το κεφάλι και το αγκαλιάζει και εκείνο.






  • <p><strong>Είναι κάποιες φορές που τα λόγια και οι λέξεις δεν αρκούν</strong>, είναι πολύ λίγες για να περιγράψουν αυτό που δείχνει μια εικόνα, ή ένα βίντεο.</p>
Guest
Guest
Κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, οι πισίνες και οι παραλίες αποτελούν πόλους έλξης για παιδιά και εφήβους. Οι γονείς όμως πρέπει να εξασφαλίζουν ότι τα νεαρότερα άτομα είναι ασφαλή όταν παίζουν μέσα ή γύρω από το νερό, λένε οι ειδικοί.

«Τα παιδιά μπορεί να πνιγούν ακόμα και σε λίγο νερό, για παράδειγμα σε διακοσμητικά σιντριβάνια, φουσκωτές πισίνες, κουβάδες και μπανιέρες,» αναφέρει σε δελτίο τύπου η Dr. Wendy Pomerantz, ιατρός στο τμήμα επειγόντων περιστατικών του παιδιατρικού νοσοκομείου Cincinnati Children' Hospital Medical Center. «Όπου υπάρχει στάσιμο νερό θα πρέπει τα παιδιά να είναι πάντα υπό την επιτήρηση ενηλίκων».

Το ποσοστό πνιγμών στις ΗΠΑ έχει μειωθεί τα τελευταία 25 χρόνια, αλλά ο πνιγμός δεν παύει να αποτελεί τη δεύτερη βασικότερη αιτία θανάτων από ατύχημα σε παιδιά ηλικίας 1 έως 18 ετών.

Η Pomerantz και η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία δίνουν συμβουλές για την ασφάλεια των παιδιών μέσα και γύρω από το νερό:

Όλοι όσοι φροντίζουν παιδιά θα πρέπει να έχουν γνώσεις καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης.

Είναι καλό τα παιδιά να κάνουν μαθήματα κολύμβησης σε ηλικία 1 έως 4 ετών. Έρευνες έχουν δείξει ότι τα παιδιά έχουν λιγότερες πιθανότητες να πνιγούν εάν έχουν μάθει να κολυμπούν, αλλά το να μάθετε στο παιδί κολύμβηση δεν σημαίνει ότι έχετε εξασφαλίσει την ασφάλειά του στο νερό.

Ποτέ μην αφήνετε τα παιδιά χωρίς επιτήρηση όταν αυτά βρίσκονται μέσα ή γύρω από τη πισίνα, ακόμα και στη περίπτωση φουσκωτής ή άλλου τύπου παιδικής πισίνας. Ένας ενήλικας πρέπει να είναι πάντα κοντά στο παιδί και να μπορεί άμεσα να το πιάσει με τα χέρια του όποτε χρειαστεί.

Εάν χρησιμοποιείτε φουσκωτή ή πλαστική πισίνα, να βεβαιώνεστε πάντα ότι αδειάσατε όλο το νερό και να γυρίζετε την πισίνα ανάποδα όταν δεν τη χρησιμοποιείτε.

Εγκαταστήστε περίφραξη ύψους τουλάχιστον 1,5 μέτρου γύρω από την πισίνα. Η περίφραξη μειώνει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο πνιγμού. Τα καλύμματα και οι συναγερμοί πισίνας δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την περίφραξη. Βεβαιωθείτε ότι οι πόρτες της περίφραξης κλείνουν και ασφαλίζουν μόνες τους σε ψηλό σημείο στο οποίο δεν μπορούν να φτάσουν τα παιδιά.

Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει τηλέφωνο κοντά στη πισίνα σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Να φυλάσσετε τον εξοπλισμό διάσωσης κοντά στη πισίνα. Μην παραλείψετε να έχετε κοντάρι με γάντζο και σωσίβιο.

Μην αφήνετε ποτέ παιχνίδια μέσα ή γύρω από τη πισίνα. Αποφύγετε φουσκωτά βοηθήματα κολύμβησης όπως τα μπρατσάκια. Δεν αποτελούν υποκατάστατο των εγκεκριμένων σωσίβιων και μπορεί να κάνουν τα παιδιά να πιστέψουν ότι είναι ασφαλή.

Μάθετε στα παιδιά σας να μην τρέχουν, να μην σπρώχνουν και να μην πηδούν πάνω σε άλλους όταν βρίσκονται γύρω από νερό. Μάθετέ τους να μην κολυμπούν ποτέ μόνα τους. Μιλήστε στους εφήβους για τον αυξημένο κίνδυνο πνιγμού σε περίπτωση κατανάλωσης αλκοόλ.

Μην αφήνετε ποτέ τα παιδιά μόνα τους μέσα ή κοντά σε μπανιέρα, ούτε για ένα λεπτό. Δεν υπάρχουν «καθίσματα μπάνιου» που να είναι αποδεδειγμένα ασφαλή και να προλαμβάνουν τον πνιγμό.

  • <p><strong>Το να μάθετε στο παιδί κολύμβηση δεν σημαίνει ότι έχετε εξασφαλίσει την ασφάλειά του στο νερό.</strong></p>
Guest
Guest
Ο παρατεταμένος θηλασμός βοηθά τη νοημοσύνη του μωρού!
Ο θηλασμός του μωρού, που διαρκεί αρκετό καιρό, φαίνεται να βελτιώνει τη νοημοσύνη του παιδιού αργότερα στη ζωή του.

Συγκεκριμένα, αυξάνει τις γλωσσικές επιδόσεις του στην ηλικία των τριών ετών, καθώς επίσης τη λεκτική και τη μη λεκτική νοημοσύνη του στην ηλικία των επτά ετών, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έρχεται να επιβεβαιώσει τα οφέλη του θηλασμού, μεταξύ άλλων, και στο επίπεδο του εγκεφάλου και του νου.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τη Μάντι Μπέλφορτ της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Χάρβαρντ και του Νοσοκομείου Παίδων της Βοστόνης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο παιδιατρικό περιοδικό "JAMA Pediatrics" του Αμερικανικού Ιατρικού Συλλόγου, δήλωσαν ότι τα στοιχεία, που αφορούσαν περίπου 1.300 παιδιά, δείχνουν πως ο παρατεταμένος θηλασμός του βρέφους σχετίζεται με αυξημένο δείκτη νοημοσύνης στην προσχολική και σχολική ηλικία.

Για κάθε πρόσθετο μήνα θηλασμού, υπήρχε μια περαιτέρω βελτίωση στην επίδοση τόσο των τρίχρονων, όσο και των επτάχρονων παιδιών στα γλωσσικά τεστ, καθώς επίσης στα τεστ λεκτικής και μη λεκτικής νοημοσύνης. Από την άλλη, πάντως, δεν φάνηκε να υπάρχει κάποια ανάλογη βελτίωση στα τεστ κινητικών ικανοτήτων, μνήμης και δεξιότητας στο σχέδιο.

Όπως είπαν οι ερευνητές, η νέα μελέτη ενισχύει την πεποίθηση των επιστημόνων πως το μωρό πρέπει να διατρέφεται αποκλειστικά μέσω του θηλασμού τους πρώτους έξι μήνες της ζωής του, ενώ ο θηλασμός μπορεί να συνεχιστεί τουλάχιστον για άλλους έξι μήνες, σε συνδυασμό με το συνθετικό βρεφικό γάλα.

Στο ίδιο ιατρικό περιοδικό, ο ελληνικής καταγωγής γιατρός Δημήτρης Χρηστάκης του Ινστιτούτου Ερευνών του Νοσοκομείου Παίδων του Σιάτλ επισημαίνει πως, σύμφωνα με τη νέα έρευνα, ο θηλασμός του μωρού επί ένα έτος αναμένεται να αυξήσει τον δείκτη νοημοσύνης του παιδιού κατά περίπου τέσσερις μονάδες.

Σήμερα, το πρόβλημα, ιδίως στις ανεπτυγμένες χώρες, είναι ότι οι περισσότερες μητέρες ξεκινούν μεν τον θηλασμό, όμως τον διακόπτουν σχετικά γρήγορα. Για παράδειγμα, στις ΗΠΑ περίπου το 70% των γυναικών θηλάζουν το βρέφος τους, όμως μετά από έξι μήνες μόνο οι μισές (35%) συνεχίζουν.

Όπως αναφέρει ο Δ. Χρηστάκης, οι χώροι εργασίας πρέπει να διευκολύνουν τις θηλάζουσες μητέρες, ενώ ο δημόσιος θηλασμός πρέπει να αποστιγματιστεί, με τις κατάλληλες καμπάνιες ενημέρωσης του κοινού.

  • <p><strong>Για κάθε πρόσθετο μήνα θηλασμού υπάρχει μία περαιτέρω βελτίωση...</strong></p>
Guest
Guest
Έτσι εξηγείται και το γεγονός ότι η γλυκιά γεύση της ζάχαρης μας ευχαριστεί τόσο πολύ, αφού αποτελεί έναν απλό υδατάνθρακα και είναι γνωστό ότι οι υδατάνθρακες είναι πηγή ενέργειας για τον οργανισμό.

Η γλυκιά γεύση της ζάχαρης είναι ιδιαίτερα αγαπητή στα παιδιά. Πολλές όμως είναι οι ανησυχίες που βαραίνουν τις μητέρες σχετικά με τη σύνδεσή της κατά καιρούς με την υπερκινητικότητα.

Τι λέει όμως η επιστήμη για αυτό;

Eίναι γεγονός ότι πολλές μελέτες διερεύνησαν την πιθανή σχέση ανάμεσα στη ζάχαρη και τη συμπεριφορά των παιδιών, από την εκδήλωση υπερκινητικότητας μέχρι και την επιθετική συμπεριφορά, ενώ μελετήθηκε ακόμη και το ενδεχόμενο η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης να σχετίζεται με την εγκληματικότητα των ενηλίκων. Παρόλα αυτά, καμία έρευνα δεν κατάφερε να συσχετίσει την κατανάλωση ζάχαρης με τις αλλαγές αυτές στη συμπεριφορά των φυσιολογικών παιδιών.

Σύμφωνα με διεθνείς οργανισμούς, όπως ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, ο Οργανισμός Γεωργίας και Τροφίμων του Ο.Η.Ε. και ο Αμερικάνικος Διαιτολογικός Σύλλογος, «η ζάχαρη δεν μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά των παιδιών με οποιοδήποτε τρόπο».

Μάλιστα, σε μια σειρά μελετών που έγιναν σε παιδιά με Σύνδρομο Υπερκινητικότητας και Έλλειψης Προσοχής, φάνηκε ότι η κατανάλωση ζάχαρης δεν προκάλεσε διαταραγμένη συμπεριφορά και υπερκινητικότητα.

Τόσο σε βιβλιογραφικές ανασκοπήσεις, όσο και σε μετα-αναλύσεις που δημοσιεύτηκαν εδώ και τουλάχιστον μία δεκαετία, δεν βρέθηκε συσχέτιση ανάμεσα στην κατανάλωση ζάχαρης και οποιαδήποτε διαταραχή στη συμπεριφορά τόσο των υγιών παιδιών, όσο και αυτών με Σύνδρομο Υπερκινητικότητας και Έλλειψης Προσοχής.

Τα ευρήματα των παλαιότερων μελετών επιβεβαιώθηκαν σε πρόσφατη μετα-ανάλυση η οποία αξιολόγησε τα αποτελέσματα των καλύτερα σχεδιασμένων μελετών που εξέταζαν την επίδραση της ζάχαρης στη συμπεριφορά των παιδιών.

Η μελέτη αυτή, που δημοσιεύθηκε στο Critical Reviews in Food Science and Nutrition τον Ιούλιο του 2013, βρήκε ότι η κατανάλωση ζάχαρης δεν επιδρά αρνητικά στη συμπεριφορά των παιδιών.

Τι είναι η ζάχαρη:

Η ζάχαρη είναι ένας απλός υδατάνθρακας, που με τη σειρά του αποτελείται από δύο μικρότερα μόρια: ένα μόριο γλυκόζης και ένα μόριο φρουκτόζης. Όλοι οι υδατάνθρακες, τόσο οι απλοί (όπως η ζάχαρη αλλά και η λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα και το γιαούρτι) όσο και οι σύνθετοι (όπως είναι το άμυλο που βρίσκεται στα δημητριακά, τις πατάτες και το ρύζι), αποτελούνται από διάφορους συνδυασμούς και ποσότητες των τριών πολύ μικρών μορίων (γλυκόζη, φρουκτόζη, γαλακτόζη).

Οι υδατάνθρακες είναι η μία από τις βασικές κατηγορίες θρεπτικών συστατικών (οι άλλες δύο είναι οι πρωτεΐνες και τα λίπη) και με δεδομένο ότι ανάλογα με το είδος τους, προσφέρουν εκτός από ενέργεια και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά, είναι απαραίτητοι όχι μόνο για την επιβίωσή μας αλλά και την ομαλή ανάπτυξη και διατήρηση της υγείας μας.

  • <p>Η ίδια η ανθρώπινη φύση έχει συνδέσει τη γλυκιά γεύση με την επιλογή ασφαλών και θρεπτικών τροφίμων.</p>
Guest
Guest
Καλοκαιρινές αποδράσεις στον πολύχρωμο κόσμο των... βιβλιοθηκών προσφέρει ο δήμος Καλαμαριάς σε παιδιά, μέσα από μια σειρά δωρεάν δράσεων που περιλαμβάνουν άφθονο παιχνίδι, δημιουργική απασχόληση και φυσικά ιστορίες!

Παιδιά ηλικίας από 4 έως 6 ετών μπορούν να συμμετάσχουν στη δράση «Πράσινα βατραχάκια κρυμμένα στα βιβλία», στις 31 Ιουλίου (10:30π.μ.-12:00μ.μ.) στην παιδική βιβλιοθήκη που λειτουργεί στο συνοικισμό Καραμπουρνάκι και στις 2 Σεπτεμβρίου (6:00μ.μ.-7:30μ.μ.) στην παιδική βιβλιοθήκη του Συνοικισμού Κηφισιάς. (Απαιτείται προεγγραφή στη βιβλιοθήκη).

Παιδιά από 7 έως 12 ετών γίνονται ερευνητές και... πρασινίζουν τη γειτονιά τους στις 30 Ιουλίου από τις 10:30 το πρωί μέχρι τις 12 το μεσημέρι, στην παιδική βιβλιοθήκη συνοικισμού Καραμπουρνάκι.

«Πως να κάνεις τα πάντα- Η ομάδα κατασκευών της βιβλιοθήκης» ονομάζεται η δράση που πραγματοποιείται στις 31 Ιουλίου και 21 Αυγούστου από τις 10:30 μέχρι τις 12 το μεσημέρι, στη Δανιηλίδειο παιδική βιβλιοθήκη.

Στη Δανιηλίδειο παιδική βιβλιοθήκη φιλοξενείται και η επόμενη δράση: Πάρτε ότι κουρελάκι έχετε και πηγαίνετε στη βιβλιοθήκη στις 29 Ιουλίου. Εκεί, με την ομάδα πάτσγουορκ, θα φτιάξετε την πολύχρωμη σημαία της βιβλιοθήκης (18:30-20:00μ.μ.).

Παιδιά 4 με 6 ετών, μπορούν να «γνωρίσουν» τον χαμαιλέοντα μέσα από το ομώνυμο βιβλίο του Eric Carle στην παιδική βιβλιοθήκη στο Καραμπουρνάκι από τις 6.30μμ μέχρι τις 8μμ (απαιτείται προεγγραφή στη βιβλιοθήκη).

Να ακολουθήσουν τον Οδυσσέα στο ταξίδι του προς την Ιθάκη, μέσα από τα χρώματα, προτρέπουν παιδιά από 7 έως 9 ετών, στη Δανιηλίδειο παιδική βιβλιοθήκη, στις 30 Ιουλίου (11π.μ.-12:30μ.μ).

Οι δράσεις υλοποιούνται στο πλαίσιο της καλοκαιρινής εκστρατείας: «Στις βιβλιοθήκες ο κόσμος είναι πολύχρωμος» που διοργανώνει ο δήμος Καλαμαριάς και το Future Library.

  • <p><strong>Γίνονται μια σειρά από δωρεάν δράσεις</strong></p>
Guest
Guest

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.