Άρθρα

Από ποια ηλικία ξεκινούν οι παιδικές αναμνήσεις;

Από ποια ηλικία ξεκινούν οι παιδικές αναμνήσεις;

Μέχρι πρότινος οι επιστήμονες θεωρούσαν πως τα παιδιά μέχρι την ηλικία των 3 ή 4 ετών δεν έχουν αναπτύξει γλωσσικές αλλά και γνωστικές δεξιότητες που θα τους επέτρεπαν να έχουν αναμνήσεις από την περίοδο αυτή της ζωής τους.

Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη υπό τον Δρ Κάρολ Πίτερσον καθηγήτρια του Πανεπιστημίου Μεμόριαλ του Καναδά απέδειξε ότι τα παιδιά αυτής της ηλικίας όχι μόνο έχουν αναμνήσεις αλλά και μπορούν να τις διηγηθούν λεπτομερώς.

Για να αντιληφθεί τη διαδικασία και τον τρόπο με τον οποίο γίνεται ο σχηματισμός των αναμνήσεων σε αυτό το στάδιο της παιδικής ηλικίας η Πίτερσον και η ομάδα της μελέτησαν δείγμα 140 παιδιών σε μια διαχρονική μελέτη.
Ζητήθηκε από τα παιδιά να ανακαλέσουν στην μνήμη τους τις 3 παλαιότερες αναμνήσεις τους και να τις τοποθετήσουν χρονικά.
Οι απαντήσεις στη συνέχεια διασταυρώθηκαν από τους γονείς που κλήθηκαν να επιβεβαιώσουν τα γεγονότα.
Μετά την έλευση 2 ετών το δείγμα επανακλήθηκε να απαντήσει στην ίδια ερώτηση.

Αυτό που διαπιστώθηκε ήταν ότι τα μικρότερα παιδιά έδωσαν διαφορετικές απαντήσεις από τις αρχικές ενώ τα παιδιά ηλικίας άνω των 10 ετών δεν διαφοροποίησαν τις απαντήσεις τους.
Η μνήμη δηλαδή φαίνεται να αποκρυσταλλώνεται στην ηλικία μετά τα 10 έτη.

Αξιοσημείωτο είναι επίσης το γεγονός πως στην μεγαλύτερη πλειοψηφία τους τα παιδιά δεν είχαν μνήμες από τραυματικές εμπειρίες.
Αντίθετα θυμούνταν περισσότερο καθημερινές σκηνές ή γεγονότα που τους έκαναν εντύπωση όπως για παράδειγμα την ανάπτυξη ενός λουλουδιού στο περβάζι του πεζοδρομίου ή το παιχνίδι στην αυλή του σπιτιού τους.

Άλλες μνήμες δείχνουν ότι τα παιδιά ήδη από μικρή ηλικία έχουν πολύπλοκη σκέψη οργανώνοντας σκανταλιές ή σκεπτόμενα τις συνέπειες.
Το παράδειγμα παιδιού που θυμόταν τα σχέδια που οργάνωνε για να κρύψει το σκυλάκι που περιμάζεψε από το δρόμο ή η μνήμη ενός άλλου αγοριού που φοβισμένο έχοντας καταπιεί ένα τουβλάκι από λέγκο σιωπούσε φοβούμενο την αντίδραση των γονιών δείχνουν ξεκάθαρα πως οι ενθυμίσεις των παιδιών δεν σχετίζονται με το συγκινησιακό πεδίο.

Η ψυχολόγος - ερευνήτρια ελπίζει μελλοντικά να βρει τις απαντήσεις σε νέα ερωτήματα αναφορικά με το ποια κριτήρια καθορίζουν αν μια ανάμνηση "μένει" ή "αποχωρεί" αποθηκευόμενη για πάντα στο χρονοντούλαπο του υποσυνειδήτου, χάνοντας ένα μέρος της παιδικής μας ηλικίας.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/best-news.html

• Μια και μόνο μελωδία μπορεί να ανακαλέσει μνήμες από την παιδική ηλικία. Πόσο παλιά όμως μπορεί να ανατρέξει ο νους μας και πότε ο εγκέφαλός μας αρχίζει να δημιουργεί την ικανότητα σχηματισμού αναμνήσεων;
  

• 0 σχόλια
• 712 εμφανίσεις

Guest

16 Αυγούστου, 201312 yr

Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη: Όταν η Ψυχή Δημιουργεί Σώμα 🧠✨ Η λεγόμενη ψευδής εγκυμοσύνη

Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη: Όταν η Ψυχή Δημιουργεί Σώμα 🧠✨ Η λεγόμενη ψευδής εγκυμοσύνη

Η ψυχοσωματική ή «ψευδής» εγκυμοσύνη είναι μια σπάνια αλλά υπαρκτή κατάσταση, κατά την οποία μια γυναίκα εμφανίζει συμπτώματα εγκυμοσύνης χωρίς να υπάρχει πραγματική κύηση.
Πρόκειται για ένα φαινόμενο όπου η ψυχολογία επηρεάζει έντονα το σώμα, δημιουργώντας πραγματικές σωματικές ενδείξεις, όπως καθυστέρηση περιόδου, ναυτία ή ακόμη και αίσθηση κίνησης στην κοιλιά.
Δεν είναι «φαντασία» ούτε υπερβολή — είναι μια βαθιά ψυχοσωματική αντίδραση που συνδέεται με έντονη επιθυμία, άγχος ή συναισθηματική φόρτιση γύρω από τη μητρότητα.
Τι Είναι η Ψυχοσωματική Εγκυμοσύνη; 🤔
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη εμφανίζεται κυρίως σε γυναίκες που:
Παρουσιάζουν ψυχικές ανισορροπίες
Η επιθυμία για παιδί είναι κυρίαρχο και καθοριστικό συναίσθημα
Σε αυτές τις περιπτώσεις, το σώμα ανταποκρίνεται σε ψυχολογικά ερεθίσματα και μιμείται μια πραγματική εγκυμοσύνη.
💡 Σημαντικό: Παρά τα εμφανή συμπτώματα, δεν υπάρχει έμβρυο ούτε χοριακή γοναδοτροπίνη στα ούρα. Το τεστ εγκυμοσύνης είναι πάντα αρνητικό.
Συμπτώματα που Μοιάζουν με Πραγματική Εγκυμοσύνη 👀
Οι γυναίκες βιώνουν συχνά μια σειρά συμπτωμάτων που παραπέμπουν στο πρώτο τρίμηνο:
Αμηνόρροια – η έλλειψη περιόδου είναι το πρώτο σημάδι
Ναυτία και εμετός – τυπικά συμπτώματα του πρώτου τριμήνου
Σιελόρροια – αυξημένη παραγωγή σάλιου
Κράμπες στα πόδια και πόνους στη μέση
Στη συνέχεια, η κατάσταση μπορεί να εξελιχθεί με συμπτώματα που μοιάζουν με πιο προχωρημένη εγκυμοσύνη:
Αύξηση όγκου κοιλιάς – η κοιλιά μεγαλώνει, σαν να κυοφορείται παιδί
Σκληρότητα στο στήθος και έκκριση πρωτογάλακτος – προετοιμασία για θηλασμό
Αύξηση βάρους – όπως σε πραγματική κύηση
Κρίσεις ωδινών – μερικές γυναίκες φτάνουν μέχρι τον υποθετικό 9ο μήνα
💡 Σημείωση: Παρά την πλήρη εικόνα εγκυμοσύνης, δεν υπάρχει έμβρυο.
Ο Μηχανισμός Πίσω από την Προσομοίωση ⚙️
Η ψυχολογία μπορεί να επηρεάσει δραματικά τις ορμόνες και τη φυσιολογία. Ο μηχανισμός περιλαμβάνει:
Η έντονη επιθυμία για παιδί ή ψυχική πίεση επηρεάζει τον υποθάλαμο
Αυτό επηρεάζει την υπόφυση, που ελέγχει την έκκριση γοναδοτροπίνης
Ακολουθεί η έκκριση ορμονών από τις ωοθήκες, ώστε να παραμένει ενεργό το ωχρό σωμάτιο
Το ενδομήτριο υφίσταται μεταβολές παρόμοιες με αυτές της πραγματικής εγκυμοσύνης
Το αποτέλεσμα;
Το σώμα ανταποκρίνεται σαν να κυοφορεί πραγματικά – αύξηση κοιλιάς, σκληρότητα στήθους, πόνους και αλλαγές στη διάθεση.
Πραγματικές Σωματικές Αλλαγές 💪
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη προκαλεί πραγματικές σωματικές αλλαγές που μοιάζουν με την εγκυμοσύνη:
Υπεραιμία των αιμοφόρων αγγείων της μήτρας → αύξηση όγκου κοιλιάς
Σκληρότητα στο στήθος & έκκριση πρωτογάλακτος → προετοιμασία για θηλασμό
Αύξηση βάρους και πόνους → μιμείται πραγματική εγκυμοσύνη
Κρίσεις ωδινών → μερικές γυναίκες βιώνουν «πλασματικό τοκετό»
📌 Σε ακραίες περιπτώσεις, οι γυναίκες φτάνουν σε συμπτώματα εννιάμηνης εγκυμοσύνης, χωρίς όμως να υπάρχει παιδί.
Ψυχολογικές και Συναισθηματικές Διαστάσεις 💔
Η κατάσταση συνοδεύεται από:
Άγχος για τη μη πραγματικότητα της εγκυμοσύνης
Αίσθημα ενοχής ή σύγχυσης
Ψυχολογική πίεση που μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη ή κρίσεις πανικού
💡 Είναι σημαντικό να αναγνωριστεί ότι η ψυχολογική πίεση μπορεί να προκαλέσει πραγματικές σωματικές αλλαγές και να μην υποτιμηθεί.
Ποιες Ορμόνες Επηρεάζονται
Οι ψυχοσωματικές μεταβολές συνδέονται με:
Υποθαλαμική έκκριση RF
Υπόφυση & γοναδοτροπίνη
Ωοθήκες & ωχρό σωμάτιο
Ενδομήτριο και στήθος
Αυτό το «ορμονικό ντόμινο» μπορεί να δημιουργήσει ψευδοσυμπτώματα εγκυμοσύνης που είναι δύσκολο να διακριθούν από την πραγματική κατάσταση.
Πώς Γίνεται η Διάγνωση 🩺
Η διάγνωση βασίζεται σε:
Αρνητικό τεστ εγκυμοσύνης
Ιστορικό ψυχικής πίεσης ή έντονης επιθυμίας για παιδί
Αποκλεισμό οργανικών αιτίων για τα συμπτώματα
💡 Σημαντικό: Ο γιατρός πρέπει να διαβεβαιώσει τη γυναίκα ότι δεν υπάρχει έμβρυο, αλλά τα συμπτώματα είναι αληθινά για το σώμα της.
Θεραπεία και Στήριξη 💊
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη δεν αντιμετωπίζεται με γυναικολογική παρέμβαση.
Η θεραπεία περιλαμβάνει:
Ψυχολογική υποστήριξη
Ψυχιατρική παρέμβαση, όταν χρειάζεται
Στήριξη από οικογένεια και φίλους
Τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης άγχους
Στόχος είναι η αποκατάσταση ψυχοσωματικής ισορροπίας και η ανακούφιση των σωματικών συμπτωμάτων.
❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Τι είναι η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη;
Είναι μια κατάσταση όπου το σώμα εμφανίζει συμπτώματα εγκυμοσύνης χωρίς να υπάρχει έμβρυο.
❓ Μπορεί μια γυναίκα να νομίζει ότι είναι έγκυος;
Ναι, τα συμπτώματα μπορεί να είναι τόσο έντονα που να δημιουργούν την αίσθηση πραγματικής εγκυμοσύνης.
❓ Ποια είναι τα πιο συχνά συμπτώματα;
Καθυστέρηση περιόδου, ναυτία, πρήξιμο κοιλιάς, ευαισθησία στο στήθος και αλλαγές διάθεσης.
❓ Τι την προκαλεί;
Συνήθως έντονη επιθυμία για εγκυμοσύνη, άγχος, φόβος ή ψυχολογική πίεση.
❓ Είναι επικίνδυνη;
Όχι σωματικά, αλλά χρειάζεται ψυχολογική υποστήριξη για την αντιμετώπισή της.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Η ψευδής εγκυμοσύνη είναι «φαντασία»
✔️ Αλήθεια: Είναι μια πραγματική ψυχοσωματική κατάσταση με υπαρκτά σωματικά και ορμονικά συμπτώματα.
❌ Μύθος: Η γυναίκα το προσποιείται
✔️ Αλήθεια: Τα συμπτώματα δεν είναι συνειδητά ελεγχόμενα και δεν αποτελούν επιλογή ή προσποίηση.
❌ Μύθος: Συμβαίνει σπάνια και μόνο σε ακραίες περιπτώσεις
✔️ Αλήθεια: Είναι σπάνια, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικές ψυχολογικές και συναισθηματικές καταστάσεις.
❌ Μύθος: Αν υπάρχουν συμπτώματα, υπάρχει σίγουρα εγκυμοσύνη
✔️ Αλήθεια: Τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται είτε σε ορμονικούς είτε σε ψυχολογικούς παράγοντες, όχι απαραίτητα σε κύηση.
❌ Μύθος: Δεν χρειάζεται ιατρική ή ψυχολογική υποστήριξη
✔️ Αλήθεια: Η υποστήριξη από γιατρό και ειδικό ψυχικής υγείας είναι πολύ σημαντική για σωστή διάγνωση και διαχείριση.
💎 Tips And Tricks
✔ Αναζητήστε έγκαιρα ιατρική επιβεβαίωση όταν υπάρχουν συμπτώματα εγκυμοσύνης, ώστε να αποφευχθεί η αβεβαιότητα και το περιττό άγχος.
✔ Επιτρέψτε στον εαυτό σας να εκφράσει τα συναισθήματά του, χωρίς ενοχές ή αυτοκριτική.
✔ Μιλήστε ανοιχτά με τον σύντροφο ή ένα έμπιστο πρόσωπο για τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας.
✔ Αποφύγετε την υπερβολική ενασχόληση με συμπτώματα και διαδικτυακές αναζητήσεις, καθώς μπορεί να ενισχύσουν την ψυχολογική πίεση.
✔ Διατηρήστε μια ισορροπημένη καθημερινότητα με ξεκούραση, σωστή διατροφή και ήπια σωματική δραστηριότητα.
✔ Καταγράψτε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας σε ένα ημερολόγιο για να κατανοήσετε καλύτερα όσα βιώνετε.
✔ Μη διστάσετε να ζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη, ιδιαίτερα αν η επιθυμία για εγκυμοσύνη ή η απογοήτευση επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
✔ Να θυμάστε ότι η ψευδής εγκυμοσύνη είναι μια πραγματική ψυχοσωματική κατάσταση και όχι κάτι για το οποίο πρέπει να ντρέπεστε.
✔ Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να επεξεργαστεί τα συναισθήματα που προκύπτουν, χωρίς πίεση και χωρίς βιαστικά συμπεράσματα.
✔ Εστιάστε στη συνολική φροντίδα της ψυχικής και σωματικής σας υγείας, καθώς η ευεξία είναι σημαντική ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα.
⚠️ Τι Πρέπει Να Θυμάστε
✔️ Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη είναι πραγματικό ψυχολογικό φαινόμενο
✔️ Το σώμα μπορεί να εμφανίσει έντονα και αληθοφανή συμπτώματα
✔️ Συνδέεται με ψυχολογικούς και συναισθηματικούς παράγοντες
✔️ Δεν είναι επικίνδυνη σωματικά, αλλά απαιτεί κατανόηση
✔️ Η ιατρική εξέταση είναι απαραίτητη για σωστή διάγνωση
✔️ Η ψυχολογική υποστήριξη βοηθά σημαντικά στην αποκατάσταση
Συμπερασματικά 📌
✔️ Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη δείχνει τη βαθιά σύνδεση σώματος και ψυχής
✔️ Τα συναισθήματα μπορούν να επηρεάσουν έντονα τη σωματική εμπειρία
✔️ Η σωστή διάγνωση φέρνει ανακούφιση και σαφήνεια
✔️ Η υποστήριξη είναι βασικό κομμάτι της διαχείρισης
Συμπερασματικά, η ψευδής εγκυμοσύνη δεν είναι μια «ιδέα», αλλά μια πολύπλοκη ψυχοσωματική εμπειρία που χρειάζεται κατανόηση και ευαισθησία.
✔️ Η γνώση βοηθά στη μείωση του άγχους
✔️ Η αποδοχή ανοίγει τον δρόμο για την αποκατάσταση
✔️ Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική
Και μέσα σε αυτή τη λεπτή ισορροπία, η ψυχή μας θυμίζει πόσο δυνατά μπορεί να μιλάει μέσα από το σώμα…
💡 Ήξερες Ότι…
✔ Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη (ή ψευδής εγκυμοσύνη) είναι μια κατάσταση όπου η γυναίκα εμφανίζει συμπτώματα εγκυμοσύνης χωρίς πραγματική κύηση…
✔ Μπορεί να παρουσιαστούν ναυτία, διακοπή περιόδου, αύξηση κοιλιάς και ευαισθησία μαστών…
✔ Η κατάσταση σχετίζεται συχνά με έντονο ψυχολογικό στρες ή βαθιά επιθυμία για εγκυμοσύνη…
✔ Ο εγκέφαλος μπορεί να επηρεάσει ορμονικά το σώμα, δημιουργώντας πραγματικά σωματικά συμπτώματα…
✔ Η διάγνωση γίνεται μόνο με ιατρικές εξετάσεις και υπερηχογράφημα…
💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας
✔ Έχετε ακούσει ή γνωρίζετε περίπτωση ψυχοσωματικής εγκυμοσύνης;
✔ Πώς πιστεύετε ότι επηρεάζει η ψυχολογία το σώμα και τα συμπτώματα που βιώνουμε;
✔ Η εμπειρία και η γνώση σας μπορεί να βοηθήσει άλλες γυναίκες να κατανοήσουν καλύτερα αυτή την ευαίσθητη κατάσταση…
⚖️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Η ψυχοσωματική εγκυμοσύνη απαιτεί ιατρική διερεύνηση και υποστήριξη από ειδικούς, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με πραγματική κύηση.
Για σωστή διάγνωση και καθοδήγηση, απευθυνθείτε σε γυναικολόγο και επαγγελματία ψυχικής υγείας.

• Σαν ψευδή εγκυμοσύνη εννοούμε εκείνη την φυσική και ψυχική κατάσταση της γυναίκας που μοιάζει με εγκυμοσύνη χωρίς να έχει συμβεί γονιμοποίηση.
  
  

• 0 σχόλια
• 5923 εμφανίσεις

Guest

16 Αυγούστου, 201312 yr

Ανεξίτηλα σημάδια κακοποίησης σε χιλιάδες παιδιά

Ανεξίτηλα σημάδια κακοποίησης σε χιλιάδες παιδιά

Η ειδική τηλεφωνική γραμμή για τα παιδιά (1056) του «Χαμόγελου του Παιδιού», δέχτηκε πέρυσι 15.087 κλήσεις για παιδιά που βρέθηκαν σε κίνδυνο. Μεταξύ αυτών, περιλαμβάνονται καταγγελίες για κακοποίηση ή παραμέληση, παιδιά που εξωθούνται στην επαιτεία ή παράνομης διακίνησης παιδιών.

Ανεξίτηλα σημάδια σε αθώες ψυχές

Σύμφωνα με τη διευθύντρια του Παιδοψυχιατρικού Τμήματος του «Σισμανόγλειου» νοσοκομείου Αναστασία Κουμούλα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας περιγράφει τέσσερις κύριες μορφές παιδικής κακοποίησης. Η σωματική κακοποίηση είναι μία πράξη από πρόσωπο φροντίδας, που έχει ως αποτέλεσμα ή έχει μεγάλη πιθανότητα να έχει ως αποτέλεσμα τη σωματική βλάβη έως και τον θάνατο του παιδιού.

Τέτοιες περιπτώσεις είναι οι κλωτσιές, δάγκωμα, ταρακούνημα, μαχαίρωμα ή γρονθοκόπημα. Το χτύπημα του παιδιού θεωρείται συνήθως πράξη για επιβολή πειθαρχίας, αν και μπορεί να θεωρηθεί ως κακοποίηση, όταν προκαλέσει μελανιές ή τραυματισμό.

Η σεξουαλική κακοποίηση συνίσταται σε διάπραξη διείσδυσης, παρενόχλησης με επαφή των γεννητικών οργάνων ή άλλες σεξουαλικές πράξεις, με τις οποίες τα παιδιά χρησιμοποιούνται για να προσφέρουν σεξουαλική ικανοποίηση στον δράστη. Ο συγκεκριμένος τύπος κακοποίησης περιλαμβάνει, επίσης, σεξουαλική εκμετάλλευση και παιδική πορνογραφία.

Η συναισθηματική και ψυχολογική κακοποίηση είναι ένα επίμονο ή επαναλαμβανόμενο μοτίβο συμπεριφοράς εκ μέρους του γονέα και περιλαμβάνει απόρριψη, απομόνωση, τρομοκράτηση, ταπείνωση, περιορισμό, έκθεση σε οικογενειακή βία, δυνατότητα κατάχρησης ουσιών και συμμετοχής σε εγκληματική δραστηριότητα.

Οι πράξεις αυτές έχουν μεγάλη πιθανότητα να βλάψουν τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού. Μορφή κακοποίησης θεωρείται και η παραμέληση του παιδιού. Πρόκειται για την άρνηση ή την ανικανότητα, από την πλευρά του γονέα ή άλλου φροντιστή, να παρέχει φροντίδα για την καλή υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού.

Ο γονέας δεν είναι σε θέση να ικανοποιήσει τις βασικές ανάγκες του παιδιού, όπως τη διατροφή ή την ένδυση, να του προσφέρει ένα ασφαλές καταφύγιο, στοργή και προσοχή. Μπορεί, επίσης, να υπάρχει ανεπαρκής επίβλεψη και εγκατάλειψη. Η παραμέληση μπορεί να είναι σωματική ή και συναισθηματική.

Οικογένεια και περιβάλλον

Ποιο είναι το ψυχολογικό προφίλ ενός παιδιού που έχει υποστεί κακοποίηση; Αποκαλυπτική είναι η παρουσίαση στοιχείων από 18 παιδιά και 30 γονείς, οι οποίοι αντιμετωπίστηκαν στο Παιδοψυχιατρικό τμήμα του νοσοκομείου «Σισμανόγλειο». Στις εννέα οικογένειες υπήρχαν σοβαρά οικογενειακά προβλήματα, καθώς είχε εκδοθεί ή επρόκειτο να εκδοθεί διαζύγιο. Πέντε από τα παιδιά ανέφεραν χρήση ουσιών και οκτώ κατανάλωση αλκοόλ και κάπνισμα.

Στο στενό περιβάλλον έξι παιδιών, διαπιστώθηκαν επιβεβαιωμένα ψυχιατρικά και ψυχολογικά προβλήματα, ενώ σε πολλά περισσότερα υπήρχε υπόνοια προβλήματος ψυχικής υγείας σε συγγενείς, χωρίς επίσημη διάγνωση. Και τα 18 παιδιά ανέφεραν σωματική κακοποίηση από τους γονείς και κυρίως από τον πατέρα, ενώ οι μητέρες συνήθως ασκούσαν ψυχολογική βία και κυρίως λεκτική. Σε δύο περιπτώσεις, διαπιστώθηκε επιβεβαιωμένη σεξουαλική βία και σε δύο ακόμη υπήρξαν σοβαρές υπόνοιες.

Η ανάλυση των ερωτηματολογίων που συμπλήρωσαν τα παιδιά, οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί τους, διαμόρφωσαν την εξής εικόνα: Οι γονείς αναφέρουν ως κύρια προβλήματα των παιδιών τους το άγχος, την κατάθλιψη, την απόσυρση, τη διάσπαση της προσοχής και την επιθετικότητα, την παραβίαση των κανόνων.

Οι εκπαιδευτικοί εντοπίζουν άγχος, απόσυρση και καταθλιπτική συμπεριφορά στα παιδιά και πολύ λιγότερο τα υπόλοιπα συμπτώματα, όπως τα προβλήματα στην προσοχή, την υπερκινητικότητα και την επιθετική συμπεριφορά. Αναφερόμενα στον εαυτό τους, τα παιδιά εστιάζουν στα προβλήματα που αντιμετωπίζουν, όπως με τους φίλους τους, τις σχέσεις, την αλληλεπίδραση στο σχολικό και το κοινωνικό περιβάλλον.

• 
  <p>Πολύ πιο συχνό απ' όσο νομίζουμε είναι το πρόβλημα της παιδικής κακοποίησης.<strong> Χιλιάδες παιδιά πέφτουν κάθε χρόνο θύματα σωματικής, συναισθηματικής ή σεξουαλικής κακοποίησης, παραμέλησης ή άλλης εκμετάλλευσης.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 570 εμφανίσεις

Guest

16 Αυγούστου, 201312 yr

"Κάτω απο τις φούσκες!" Ανακάλυψη υλικών η βάση της μάθησης!

"Κάτω απο τις φούσκες!" Ανακάλυψη υλικών η βάση της μάθησης!

Τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για αυτό είναι μόνο οι αισθήσεις του παιδιού. Δίνοντας ερεθίσματα να δει, να πιάσει, να ακούσει, να μυρίσει, να γευτεί, διεγείρουμε τους υποδοχείς των αισθήσεων αυξάνοντας την περιέργεια του παιδιού που αποτελεί και το κυριότερο κίνητρο για τη μάθηση.

Αυτά μπορούμε να τα πετύχουμε με παιχνίδια που βοηθούν στην ανακάλυψη των υλικών.
Η εξερεύνηση από τι είναι φτιαγμένος ο κόσμος είναι η βάση για όλες τις προμαθηματικές έννοιες που πρόκειται σιγά, σιγά να εξελιχθούν.

Έτσι όσο πιο πολλά ερεθίσματα έχει ένα παιδί τόσο πιο πολλές ευκαιρίες έχει να παρατηρήσει τα γνωρίσματα των αντικειμένων πχ. μέγεθος, χρώμα, βάρος, να τα ταξινομήσει ανάλογα και να καταλήξει σε μηχανισμούς επίλυσης προβλημάτων πχ. για να σηκώσω αυτό που είναι βαρύ θα χρησιμοποιήσω και τα δυο μου χέρια κα.

Μέσα από παιχνίδια ανακάλυψης, ειδικά για παιδιά με ανωριμότητα και ελλείμματα στην αισθητηριακή τους ολοκλήρωση, δίνεται η κατάλληλη παιδαγωγική ενίσχυση.

Ένα πολύ διασκεδαστικό παιχνίδι που καθοδηγεί το παιδί στην ανακάλυψη των υλικών είναι το:
"Κάτω από τις φούσκες"!!

Υλικά:
πλαστικά παιχνίδια παραλίας (φτυάρι, σουρωτήρι, καραβάκι), πλαστικά που επιπλέουν, κουδουνίστρες, τουβλάκια, μια λεκάνη με νερό, σαπούνι, πετσέτα

Δραστηριότητα:
Γεμίζουμε την λεκάνη με νερό και ρίχνουμε λίγες σταγόνες από σαπούνι για να κάνει αφρό και μπουρμπουλήθρες.

Ρίχνουμε μέσα τα αντικείμενα και τοποθετούμε τη λεκάνη πάνω σε μια πετσέτα στο πάτωμα για να καθίσει το παιδί και να ακουμπάει και τα αντικείμενα που θα βγάζει.

Έπειτα αφήνουμε το παιδί να βουτήξει τα χεράκια του μέσα και να ξεκινήσει μόνο του να πιάνει, να βυθίζει, να βάζει και να βγάζει τα αντικείμενα όσες φορές θέλει.

Μπορείτε να παροτρύνετε με καλή διάθεση και ενθάρρυνση για αυτό που κάνει και αν δείχνει συγκεντρωμένο δεν ενοχλούμε και αφήνουμε να ασχοληθεί με αυτό που ανακαλύπτει.

Όταν έχει βγάλει αρκετά παιχνίδια έξω εμείς τα ξαναβάζουμε ή τροφοδοτούμε με νέα. Επίσης ανανεώνουμε τη σαπουνάδα με σαπούνι.

Το κέρδος είναι:
Εξάσκηση στην αδρή και λεπτή κινητικότητα. Ανακάλυψη των ιδιοτήτων των αντικειμένων (βάρος, υφή, σχήμα κα.).
Εξάσκηση στην επίδειξη συγκέντρωσης και τη προσοχής.

Η διάρκεια εξαρτάται από τη διάθεση και την φάση ηρεμίας και συγκέντρωσης του παιδιού.
Μπορείτε να επαναλάβετε όσο συχνά θέλετε καθώς για το μικρό παιδί θα είναι πάντα μια πολύ ευχάριστη παιδαγωγική ενασχόληση.

Βασικά tips:
Μπορεί να γίνει και στην ώρα του μπάνιου αλλά και στην παραλία.

Απευθύνεται:
Σε όλα τα παιδιά από 1,5 χρονών ως ένα απλό παιδαγωγικό παιχνίδι εξερεύνησης.
Ιδιαίτερα χρήσιμο για παιδιά προσχολικής ηλικίας που έχουν ανωριμότητα και χρειάζονται ενίσχυση.
Μπορεί να γίνει από γονείς, εκπαιδευτικούς και θεραπευτές.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/05/blog-post.html

• Η ανακάλυψη και η παρατήρηση μέσα από το βίωμα και την εμπειρία είναι ο βασικός τρόπος μάθησης στην βρεφική και προσχολική ηλικία.
  

• 0 σχόλια
• 683 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Σκύλος και παιδί: Τι πρέπει να προσέξετε

Σκύλος και παιδί: Τι πρέπει να προσέξετε

Η επίβλεψη και οι συμβουλές μας για την ασφάλεια και την αλληλεπίδραση μεταξύ των δύο θεωρείται υψίστης σημασίας και το petfriends.gr σας παρουσιάζει τον όσον το δυνατόν καλύτερο χειρισμό μιας τέτοιας σχέσης.

•Διδάξτε στα παιδιά σας να μην πλησιάζουν ποτέ άγνωστα σκυλιά ή άλλα ζώα γιατί δεν είναι όλα εξοικειωμένα με ξένους.

•Διδάξτε στα παιδιά σας το πως να προσεγγίζουν τα σκυλιά. Βεβαιωθείτε ότι θα το πράξουν με ήρεμο τρόπο, ζητώντας πάντα την άδεια από τον κηδεμόνα.

•Η αγκαλιά δεν είναι πάντοτε αποδεκτός τρόπος από τα σκυλιά. Μερικά σκυλιά έχουν μάθει να δέχονται αγκαλιές λόγω εμπιστοσύνης, αλλά δεν νιώθουν όλα εξίσου άνετα.

•Διδάξτε στα παιδιά σας να σέβονται τα ζώα.
Ποτέ μην επιτρέπετε το παιδί σας να πειράζει ή να ταλαιπωρεί τον σκύλο, καθώς μπορεί να βρεθεί σε σοβαρό κίνδυνο.

•Μην αφήνετε τα παιδιά σας με σκύλο χωρίς επίβλεψη, ειδικά με ξένους σκύλους.

•Μην αφήνετε τα παιδιά σας να τρώνε ή να κρατάνε φαγητό κοντά σ’ έναν άγνωστο σκύλο ή σ’ ένα σκύλο που δεν έχει διδαχθεί να μην τ’ αρπάζει. Έχετε πάντοτε υπ’ όψιν πως τα παιδιά σας είναι πολύ μικρότερα σε σχέση με σας και συχνά εκλαμβάνονται ως όμοια τους.

•Βεβαιωθείτε πως τα παιδιά σας ξέρουν πότε πρέπει να τρέξουν ή να ουρλιάξουν όταν ένα σκυλί είναι παρών.
Η ενεργητικότητα των παιδιών (τρέξιμο, ουρλιαχτό, παιχνίδι) μπορεί να ωθήσει τον σκύλο σας να το κυνηγήσει ενστικτωδώς ή ακόμη και να πηδήξει πάνω του.

Πηγή: petfriends.gr

• Η αρμονική συμβίωση των τετράποδων φίλων μας και των παιδιών αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα που οφείλουμε να προσέξουμε όταν κάποια στιγμή κάποιο από τα δύο μέρη εισέρχεται στον μικρόκοσμο του σπιτιού μας.
  

• 0 σχόλια
• 685 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη ένοχο για ανδρική υπογονιμότητα

Το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη ένοχο για ανδρική υπογονιμότητα

Όπως λένε οι ειδικοί, αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας ή ανικανότητας μπορεί να είναι το γεγονός ότι οι μητέρες των αντρών με τέτοιο πρόβλημα κάπνιζαν στη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.

Οι γιατροί συμβουλεύουν γενικά τις εγκύους να αποφεύγουν να καπνίζουν, ωστόσο πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το κάπνισμα στην εγκυμοσύνη μπορεί να συνδέεται στενά και με την ποιότητα του σπέρματος του αγοριού που θα γεννηθεί - στην ενήλικη ζωή του. Η Raine Study, όπως ονομάστηκε, διήρκεσε περισσότερο από είκοσι χρόνια και διεξήχθη από ερευνητές στο King Edward Memorial Hospital στη Βρετανία.

Η μελέτη ξεκίνησε το 1989, με τη συμμετοχή 2.900 εγκύων οι οποίες εξετάστηκαν περιοδικά με υπέρηχους. Η μελέτη στις εγκύους που είχαν αγόρι έγινε τη 18η, την 24η, την 28η και την 38η εβδομάδα της κύησης. Κατά το διάστημα εκείνο συλλέχθηκαν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση της υγείας των εγκύων αλλά και του συνολικού τρόπου ζωής τους στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και πριν από αυτήν.

Τα στοιχεία που συγκέντρωσαν οι ερευνητές κάθε άλλο παρά καθησυχαστικά είναι, κι αυτό επειδή διαπιστώθηκε σαφής μείωση της λειτουργίας των όρχεων των παιδιών που οι καπνίστριες μητέρες έφεραν στον κόσμο στο διάστημα της εικοσαετίας.

Ένας στους έξι μετέχοντες στην έρευνα είχε σημαντικά χαμηλότερες τιμές πληρότητας σπέρματος σε σχέση με τις παραμέτρους που έχουν οριστεί για τη γονιμότητα από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ). Επίσης, ποσοστό μεγαλύτερο του 20% των ατόμων που ελέγχθηκαν εμφάνιζαν σπερματοζωάρια που ο ΠΟΥ θεωρεί μη σωστά από μορφολογικής πλευράς, ενώ παραγωγή σπέρματος κάτω από το φυσιολογικό όριο ανιχνεύτηκε στο 18,65% των ανδρών που εξετάστηκαν.

Τα αποτελέσματα, λένε οι ερευνητές, πρέπει να κινητοποιήσουν τις υγειονομικές αρχές ώστε να κάνουν καμπάνια κατά του καπνίσματος, ενημερώνοντας κυρίως τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν υγιή παιδιά ότι αν καπνίζουν, μπορεί να μην αποκτήσουν ποτέ εγγόνια.

• 
  <p>Αν αντιμετωπίζει... δυσκολία στο να σας κάνει μάνα, ίσως να φταίει η μάνα του. Έρευνα έδειξε ότι η υπογονιμότητα των αντρών μπορεί να <strong>έχει τις ρίζες της στη μήτρα μέσα στην οποία αναπτύχθηκαν</strong>.</p>
  

• 0 σχόλια
• 428 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Έρευνα: Θηλασμός vs παχύσαρκα παιδιά

Έρευνα: Θηλασμός vs παχύσαρκα παιδιά

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη από την Ιαπωνία αν οι μανούλες θηλάσουν τα παιδιά του για έξι μήνες κάνουν ένα μεγάλο δώρο στα παιδιά τους αφού μειώνουν τις πιθανότητες να γίνουν παχύσαρκα.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 43.000 παιδιά. Περίπου το 20% των παιδιών που συμμετείχαν στην έρευνα θήλασαν αποκλειστικά για έξι μήνες.

Όπως διαπιστώθηκε, ο αποκλειστικός θηλασμός για τους πρώτους έξι ή επτά μήνες της ζωής τους, σε σύγκριση με το τάισμα με το μπιμπερό, οδήγησε σε μειωμένο κίνδυνο του υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών ηλικίας 7-8.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γυναίκες πρέπει να θηλάζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν είναι λιγότερο της μόδας από ό, τι ήταν κάποτε.

Στην ηλικία των επτά, τα παιδιά που θηλάζουν, έχουν 15% λιγότερες πιθανότητες να είναι υπέρβαρα και το 45% λιγότερες πιθανότητες να έρθουν αντιμέτωπα με την παχυσαρκία.

Στην ηλικία των οκτώ, τα παιδιά που θήλαζαν έχουν παρόμοιες πιθανότητες να γίνουν υπέρβαρα ενώ το ποσοστό να έρθουν αντιμέτωπα με την παχυσαρκία είναι ακόμα χαμηλότερο της τάξεως του 55%.

• 
  <p><strong>Έξι μήνες θηλασμού μειώνουν τον κίνδυνο τα παιδιά να γίνουν παχύσαρκα</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 416 εμφανίσεις

Guest

15 Αυγούστου, 201312 yr

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη

Οι παρενέργειες των αναψυκτικών στην εγκυμοσύνη

Ποιες είναι αυτές;

Αφυδάτωση: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων ανθρακούχων ποτών μπορεί να δημιουργήσει αίσθημα αφυδάτωσης, εξαιτίας των πολλών χημικών που περιέχουν. Τα αναψυκτικά μπορεί να είναι υγρά αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αντικαταστήσουν το νερό, ειδικά στους μήνες της εγκυμοσύνης.

Απορρόφηση ασβεστίου: Η υπερβολή στην κατανάλωση αναψυκτικών δεν επιτρέπει την απορρόφηση του ασβεστίου, που ειδικά σε αυτή τη φάση της εγκυμοσύνης, ειδικά το ασβέστιο, το έχεις ιδιαίτερη ανάγκη.

Απόκτηση Υπερβολικού βάρους: Πολλά ανθρακούχα ποτά δεν περιέχουν ούτε ένα θρεπτικό συστατικό, ενώ είναι γεμάτα με υδατάνθρακες και γλυκαντικές ουσίες. Αν καταναλώνεις πολλά αναψυκτικά θα φορτώσεις τον εαυτό σου με θερμίδες που θα είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθείς. Ειδικά σε αυτή τη φάση της ζωής σου, η κάθε θερμίδα που θα λαμβάνεις καλό είναι να έχει κάτι να προσφέρει τόσο σε εσένα όσο και στο μωρό σου.

Φούσκωμα: Το ανθρακικό που περιέχουν μπορεί να σου αφήσει την αίσθηση του φουσκώματος, ενώ μπορεί να έχεις και περισσότερα αέρια. Αυτά είναι πιο συνηθισμένο ειδικά το πρώτο τρίμηνο, όποτε και είσαι πιο επιρρεπής στις ναυτίες.

Καούρα: Τα ανθρακούχα ποτά είναι όξινα εξαιτίας των χημικών που χρησιμοποιούνται κατά την παρασκευή τους. Για αυτό το λόγο η υπερβολική κατανάλωσή τους μπορεί να σου δημιουργήσει το αίσθημα της καούρας.

Χημικά χρώματα, υποκατάστατα ζάχαρης και συντηρητικά: Τα αναψυκτικά διαίτης μπορεί να περιέχουν υποκατάστατα ζάχαρης. Η υπερβολική κατανάλωση αυτών σε συνδυασμό με τα συντηρητικά και τα χημικά χρώματα δεν είναι ότι καλύτερο για την υγεία του μωρού σου.

• 
  <p>Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Melinda Johnson και ο μαιευτήρας Russell Turk στο shape, μπορεί η ποσότητα να προκαλέσει προβλήματα υγείας και διάφορες παρενέργειες.</p>
  

• 0 σχόλια
• 477 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Όταν τα μωρά δοκιμάζουν μία φέτα λεμόνι…

Όταν τα μωρά δοκιμάζουν μία φέτα λεμόνι…

Οι περισσότεροι θα συμφωνήσουν ότι όλα τα μωρά είναι χαριτωμένα, αλλά, όπως έδειξε μια ομάδα φωτογράφων, είναι ακόμη πιο αξιολάτρευτα όταν δοκιμάζουν την ξινή γεύση του λεμονιού για πρώτη φορά!

Οι φωτογράφοι April Maciborka και David Wile έκαναν τη δική τους συλλογή με τίτλο «Pucker», με φωτογραφίες μωρών που επιχειρούν να βάλουν στο στόμα τους μία φέτα λεμόνι – και τις ανεκτίμητης αξίας εκφράσεις που κάνουν με το πρόσωπό τους αμέσως μόλις το δοκιμάζουν.

«Τα λεμόνια μπορεί να γίνουν ό,τι πιο διασκεδαστικό», εξηγούν οι φωτογράφοι. «Ειδικά όταν τα δίνετε σε μωρά να τα δοκιμάσουν για πρώτη φορά!», συνέχισαν.

Από εκφράσεις δυσφορίας, μέχρι και… ευχαρίστησης από τη νέα γεύση με την οποία ήρθαν σε επαφή, τα μωρά κλέβουν για ακόμα μια φορά την παράσταση!

Αυτό που σίγουρα δε θα δει κανείς είναι εκφράσεις αδιαφορίας στο πρόσωπό τους!

• 
  <p><strong>Απίστευτες γκριμάτσες – Κάποια... ξινίζουν, κάποια φαίνεται να θέλουν κι άλλο</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 695 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Κλαμπ σάντουιτς σε μπουκιές για πάρτι

Κλαμπ σάντουιτς σε μπουκιές για πάρτι

Υλικά

- 6 φέτες μπέικον από μπούτι (Back bacon)
- 9 φέτες ψωμί για τοστ
- 200 γρ. τυρί κρέμα
- 1 καρότο τριμμένο
- 6 φύλα μαρουλιού
- 12 ροδέλες αγγούρι
- 2 ντομάτες κομμένες σε φέτες


Συστατικά και τρόπος παρασκευής συνταγής

Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ανάβουμε την τοστιέρα.

Στο τηγάνι ψήνουμε το μπέικον για 5 λεπτά και στην τοστιέρα το ψωμί, μέχρι να κάνει τις χαρακτηριστικές ραβδώσεις.

Το βγάζουμε και μ' ένα μεγάλο μαχαίρι κόβουμε την κόρα.
Αναμειγνύουμε το τυρί κρέμα με το τριμμένο καρότο και αλείφουμε 6 φέτες του τοστ.

Στις 3 από αυτές στρώνουμε από ένα φύλλο μαρουλιού, αγγούρι και ντομάτα.

Από πάνω βάζουμε μια φέτα του τοστ.

Τώρα βάζουμε το μπέικον, το υπόλοιπο τυρί με καρότο και τελειώνουμε με το ψωμί.

Βάζουμε σε κάθε τοστ από 4 stick για σάντουιτς με σημαιούλα από πάνω και μ' ένα μεγάλο μαχαίρι το κόβουμε στα τέσσερα.

Τα σερβίρουμε σε μια πιατέλα και τα καλύπτουμε με πλαστική μεμβράνη μέχρι να τα εμφανίσουμε στο πάρτι.


Διάρκεια: 20 λεπτά

Πηγή: lovecooking.gr

• Η κλασική επιλογή για κάθε πάρτι, το κλαμπ σάντουιτς κλέβει τις καρδιές μικρών και μεγάλων. Απλά απολαυστικό!
  

• 0 σχόλια
• 640 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

Μια φορά και έναν καιρό...! 10 οδηγίες δημιουργικότερης ανάγνωσης του παραμυθιού.

Μια φορά και έναν καιρό...! 10 οδηγίες δημιουργικότερης ανάγνωσης του παραμυθιού.

Για αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε με ποιον τρόπο μπορεί η ανάγνωση μιας παιδικής ιστορίας να συμβάλλει στην καλλιέργεια της φαντασίας και στην συναισθηματική νοημοσύνη του παιδιού.


10 οδηγίες για μια πιο δημιουργική ανάγνωση του παραμυθιού:


1) Διαβάζουμε το παραμύθι χρωματίζοντας την φωνή μας ανάλογα με τα γεγονότα της ιστορίας.


2) Αφήνουμε το σώμα μας να συμμετέχει σαν εκφραστικό μέσο στην αφήγηση πχ. με κινήσεις των χεριών δείχνουμε τι έκανε ο πρωταγωνιστής (η κοκκινοσκουφίτσα έβαλε μέσα στο καλάθι πολλά πράγματα για την γιαγιά) κτλ.


3) Εμπλουτίζουμε την διήγηση του παραμυθιού με τις εκφράσεις του προσώπου μας πχ. η Σταχτοπούτα ήταν στενοχωρημένη, κατεβάζοντας το κεφάλι μας ή είναι χαρούμενη και χαμογελάμε ευδιάκριτα κα.


4) Έχουμε ένα χαρτί και μαρκαδόρους δίπλα μας για να ζωγραφίζουμε αυτά που νιώθει ο πρωταγωνιστής σχεδιάζοντας πρόσωπα πχ.

5) Στο τέλος του παραμυθιού είναι πολύ δημιουργικό να ζητήσουμε από το παιδί να ζωγραφίσει αυτά που διαβάσαμε με όποιο τρόπο μπορεί και θέλει και με όποια υλικά και χρώματα έχει διάθεση.


6) Ας αφήσουμε το παιδί προφορικά να δώσει ένα άλλο τέλος στην ιστορία.


7) Μπορεί να ζωγραφίσει το εναλλακτικό τέλος.


8) Μπορεί με αφορμή το παραμύθι να σχεδιάσει ένα δικό του παραμύθι ή ένα μεγαλύτερο παιδί να γράψει ένα δικό του παραμύθι.


9) Μια ωραία ιδέα είναι να το μετατρέψει σε κόμικ.


10) Αφήστε το ελεύθερο να διαλέξει ρούχα για να "παίξει" το παραμύθι.
Η δραματοποίηση του παραμυθιού και η ταύτιση με τον ήρωα αναπτύσσει εξαιρετικά την ενσυναίσθηση των παιδιών δηλ. την ικανότητα να "μπαίνουν" στην θέση του άλλου.


Βασικά tips:
Το παραμύθι είναι ένα μαγικό μέσο και σκοπός είναι να γοητεύσει το παιδί. Καλό είναι να αποφεύγουμε την απόλυτα λογική εξήγηση των νοημάτων του παραμυθιού και να αφήνουμε το παιδί να "λύνει" και να "εξηγεί" το παραμύθι, μέσα από την αφήγηση και την ακρόαση.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/12/blog-post_09.html

• Η αφήγηση ενός παραμυθιού αποτελεί την πιο συχνή δραστηριότητα και ευκαιρία για επαφή ενός παιδιού με τους ενήλικες.
  

• 0 σχόλια
• 647 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr

🤰 Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη: Τι Επιτρέπεται Και Τι Χρειάζεται Προσοχή

🤰 Διατροφή Στην Εγκυμοσύνη: Τι Επιτρέπεται Και Τι Χρειάζεται Προσοχή

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την υγεία της μητέρας και του αναπτυσσόμενου μωρού 🌿.
Καθώς το σώμα αλλάζει και οι ανάγκες αυξάνονται, η επιλογή των σωστών τροφών γίνεται ακόμη πιο σημαντική, ενώ υπάρχουν και συγκεκριμένοι περιορισμοί που στοχεύουν στην ασφάλεια της κύησης.
Δεν πρόκειται για απαγορεύσεις, αλλά για συνειδητές επιλογές που προστατεύουν και υποστηρίζουν μια υγιή εγκυμοσύνη 💖.
Με σωστή ενημέρωση, η διατροφή παραμένει ισορροπημένη και ασφαλής χωρίς άγχος.
⚖️ Δίαιτες και ειδικά διατροφικά καθεστώτα
Όποια γυναίκα ακολουθεί ειδική διατροφή (π.χ. vegan ή δίαιτα αδυνατίσματος) πρέπει να ενημερώνει τον γυναικολόγο της 🩺.
Ο γιατρός μπορεί να προτείνει:
συμπληρώματα (σίδηρο, Β12, ω3)
προσαρμογές στη διατροφή
💡 Tip: Μην αλλάζεις ποτέ διατροφή χωρίς ιατρική καθοδήγηση.
🍽️ Διαχείριση βάρους στην εγκυμοσύνη
Δεν συνιστώνται αυστηρές δίαιτες ή χαμηλό βάρος ❌
✔️ Σωστή πρακτική:
μικρά και συχνά γεύματα
τροφές με υψηλή θρεπτική αξία
ελαφριά γεύματα σε περίπτωση ναυτίας (μπανάνα, κράκερ, γιαούρτι)
💡 Tip: Τα συχνά γεύματα βοηθούν στην ενέργεια και στη μείωση της ναυτίας.
⚠️ Έλεγχος βάρους
Αν χρειάζεται έλεγχος:
μειώνουμε ποσότητα, όχι ομάδες τροφών
κρατάμε ποικιλία
αποφεύγουμε στερήσεις
🚫 Απαγορεύονται:
φάρμακα αδυνατίσματος
διουρητικά χωρίς ιατρική οδηγία
ορμονικά σκευάσματα χωρίς έλεγχο
🌱 Ποιότητα τροφής
Η εγκυμοσύνη είναι ιδανική περίοδος για έμφαση στην ποιότητα τροφής.
✔️ Προτίμησε:
φρέσκα φρούτα και λαχανικά
φυσικές, ανεπεξέργαστες τροφές
ποικιλία από όλες τις ομάδες τροφών
💡 Tip: Αντικατάστησε τα επεξεργασμένα σνακ με φυσικές επιλογές.
💡 Ήξερες ότι…
Το μωρό αρχίζει να αντιλαμβάνεται γεύσεις ήδη από τις 13–15 εβδομάδες κύησης μέσω του αμνιακού υγρού
Οι γεύσεις που καταναλώνει η μητέρα μπορούν να επηρεάσουν τις μελλοντικές διατροφικές προτιμήσεις του παιδιού
Η ποικιλία στη διατροφή της εγκύου συμβάλλει στην ανάπτυξη πιο ισορροπημένων γευστικών προτιμήσεων στο παιδί
💡 Tips
✔️ Προτίμησε φρέσκες και ανεπεξέργαστες τροφές καθημερινά
✔️ Κράτα σταθερά μικρά και συχνά γεύματα μέσα στη μέρα
✔️ Απόφυγε αυστηρές δίαιτες χωρίς ιατρική καθοδήγηση
✔️ Δώσε έμφαση στην ποιότητα και όχι στην ποσότητα του φαγητού
✔️ Μην παραλείπεις βασικές ομάδες τροφών (πρωτεΐνες, λαχανικά, γαλακτοκομικά)
✔️ Φρόντισε επαρκή ενυδάτωση καθημερινά
❓ Μύθοι και αλήθειες
❌ Μύθος: Η εγκυμοσύνη απαιτεί δίαιτα αδυνατίσματος
✔️ Αλήθεια: Χρειάζεται ισορροπία, όχι δίαιτα
❌ Μύθος: Πρέπει να τρως για δύο
✔️ Αλήθεια: Χρειάζεται ποιοτική, όχι διπλή ποσότητα
❌ Μύθος: Οι λιγούρες δείχνουν πάντα ανάγκες του σώματος
✔️ Αλήθεια: Συνδέονται κυρίως με ορμονικές αλλαγές
❌ Μύθος: Ένα “κακό” γεύμα επηρεάζει το μωρό
✔️ Αλήθεια: Σημασία έχει η συνολική διατροφή
📝 Σύντομος οδηγός
ενημέρωσε τον γιατρό για ειδικές δίαιτες
μικρά και συχνά γεύματα
ποιοτικές τροφές
αποφυγή επικίνδυνων σκευασμάτων
ισορροπία χωρίς στερήσεις
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Μπορώ να κάνω δίαιτα στην εγκυμοσύνη;
Όχι χωρίς ιατρική καθοδήγηση
❓ Τι να κάνω με τη ναυτία;
Μικρά γεύματα όπως κράκερ, γιαούρτι, μπανάνα
❓ Πρέπει να κόψω ομάδες τροφών;
Όχι, μόνο να ρυθμίσεις ποσότητα
❓ Είναι επικίνδυνα τα χάπια αδυνατίσματος;
Ναι, απαγορεύονται
❓ Τι σημαίνει ποιοτική διατροφή;
Φρέσκα και φυσικά τρόφιμα με υψηλή θρεπτική αξία
💬 Συμπερασματικά
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη δεν είναι περιορισμός αλλά φροντίδα .
Στόχος είναι η ασφάλεια, η ισορροπία και η σωστή ανάπτυξη του μωρού, χωρίς άγχος ή υπερβολές.
Με σωστή καθοδήγηση, η εγκυμοσύνη μπορεί να παραμείνει μια ήρεμη και υγιής εμπειρία .
🌷 Βασικές Σκέψεις
οι περιορισμοί είναι προληπτικοί
η ισορροπία είναι το πιο σημαντικό στοιχείο
η ασφάλεια προηγείται
η ενυδάτωση είναι απαραίτητη
η εγκυμοσύνη χρειάζεται φροντίδα, όχι πίεση
💬 Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας
👉 Ποιες αλλαγές στη διατροφή σας σας βοήθησαν περισσότερο στην εγκυμοσύνη;
👉 Υπήρξε κάποια τροφή που σας δυσκόλεψε ή σας ενόχλησε;
✨ Μοιραστείτε την εμπειρία σας και βοηθήστε άλλες μέλλουσες μαμάδες να νιώσουν πιο σίγουρες και ενημερωμένες.

• Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος στη ζωή κάθε γυναίκας, γεμάτη αλλαγές, προκλήσεις αλλά και ευκαιρίες για φροντίδα του σώματος και του μωρού. 🌸
  
  

• 0 σχόλια
• 3415 εμφανίσεις

Guest

14 Αυγούστου, 201312 yr