Άρθρα

Πιο έξυπνα τα παιδιά που τρέφονται σωστά από νωρίς

Πιο έξυπνα τα παιδιά που τρέφονται σωστά από νωρίς

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν επιστήμονες που συμμετέχουν στο ερευνητικό πρόγραμμα «Nutrimenthe» το οποίο διεξάγεται από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή, μετά από πενταετή μελέτη, στην οποία συμμετείχαν εκατοντάδες οικογένειες με μικρά παιδιά.

Οι ερευνητές έλεγξαν τις επιπτώσεις των βιταμινών του συμπλέγματος Β, του φυλλικού οξέως, του μητρικού γάλακτος (έναντι της φόρμουλας), του σιδήρου, του ιωδίου και των ω-3 λιπαρών οξέων ως προς τη γνωστική, συγκινησιακή και συμπεριφορική ανάπτυξη των παιδιών πριν από τη γέννησή τους μέχρι και την ηλικία των 9 ετών.

Οι επιστήμονες συμπέραναν ότι το φυλλικό οξύ, το οποίο συνιστάται σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες στις γυναίκες κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης τους, μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εκδήλωσης προβλημάτων συμπεριφοράς στην πρώιμη παιδική ηλικία.

Επιπλέον, η κατανάλωση λιπαρών ψαριών είναι ωφέλιμη, όχι μόνο λόγω των ω-3 λιπαρών οξέων τα οποία βοηθούν τα εγκεφαλικά κύτταρα, αλλά και χάρη στην περιεκτικότητά τους σε ιώδιο που έχει θετική επίπτωση στην ικανότητα των παιδιών να διαβάζουν.

Η «Nutrimenthe» σχεδιάστηκε ως μια μακροχρόνια μελέτη, ακριβώς επειδή ο εγκέφαλος χρειάζεται χρόνο για να ωριμάσει και οι ελλείψεις θρεπτικών συστατικών στα πρώτα χρόνια ζωής του μωρού φαίνεται να έχουν συνέπειες στην μετέπειτα ζωή του.

Πολλοί ακόμα παράγοντες είναι πιθανό να επηρεάσουν τις νοητικές επιδόσεις του παιδιού, όπως το μορφωτικό επίπεδο, η κοινωνικοοικονομική κατάσταση και η ηλικία των γονιών, και –όπως συμπέρανε το ερευνητικό πρόγραμμα «Nutrimenthe»- το γενετικό ιστορικό της μητέρας και του παιδιού.

Η καθηγήτρια Cristina Campoy, επικεφαλής του ερευνητικού προγράμματος, εξηγεί: «Είναι σημαντικό να προσπαθήσουμε να ακολουθούμε μια σωστή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και στα πρώτα χρόνια ζωής του παιδιού, εντάσσοντας και το μητρικό θηλασμό αν αυτό είναι εφικτό, καθώς μια τέτοια «καλή διατροφή» επηρεάζει θετικά τις νοητικές επιδόσεις του παιδιού.

Τα ευρήματα της μελέτης του ερευνητικού προγράμματος, τα οποία παρουσιάστηκαν και συζητήθηκαν στο Διεθνές Συνέδριο «Nutrimenthe» στις 13 και 14 Σεπτεμβρίου, θα συνεισφέρουν στην επιστημονική βάση των διατροφικών συστάσεων για τις εγκύους και τα παιδιά.

• 
  <p>Η διατροφή του μωρού ήδη πριν από τη γέννησή του, αλλά και κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του είναι εξαιρετικά σημαντική για την μετέπειτα υγεία του, για την ανάπτυξη του εγκεφάλου και τις νοητικές του επιδόσεις.</p>
  

• 0 σχόλια
• 400 εμφανίσεις

Guest

17 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Διαφορές Στην Ανάπτυξη Αγοριών Και Κοριτσιών 👶💙👧 Μύθοι Και Πραγματικότητα

Διαφορές Στην Ανάπτυξη Αγοριών Και Κοριτσιών 👶💙👧 Μύθοι Και Πραγματικότητα

Νηπιακή ηλικία και αντίληψη φύλου 👶🧠
Τα παιδιά αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τη διαφορά ανάμεσα στα φύλα περίπου από τους 18 μήνες ζωής. 👶
Στην αρχή:
αναγνωρίζουν βασικά χαρακτηριστικά 👀
αντιδρούν διαφορετικά σε άνδρες και γυναίκες
αρχίζουν να σχηματίζουν πρώτες αντιλήψεις για το φύλο
Ωστόσο, η πραγματική κατανόηση του τι σημαίνει “αγόρι” και “κορίτσι” αναπτύσσεται σταδιακά μέχρι την ηλικία των 4–6 ετών. 🧠💭
Σε αυτή την περίοδο, τόσο η βιολογία όσο και το περιβάλλον παίζουν σημαντικό ρόλο, καθώς το παιδί επηρεάζεται από:
την οικογένεια 👨‍👩‍👧
τα πρότυπα που βλέπει γύρω του 🧸
τον τρόπο που παίζει 🎲
την κοινωνική αλληλεπίδραση 👫
Σωματική ανάπτυξη 🏃‍♂️👧📏
Στα πρώτα χρόνια της ζωής, η σωματική ανάπτυξη αγοριών και κοριτσιών είναι σχεδόν παρόμοια. ⏳
✔️ Ίδιοι ρυθμοί αύξησης βάρους
✔️ Παρόμοια ανάπτυξη ύψους
✔️ Παρόμοια κινητικά ορόσημα
Οι σημαντικές διαφορές εμφανίζονται κυρίως στην εφηβεία, όπου:
τα κορίτσια μπαίνουν νωρίτερα σε φάση ταχύτερης ανάπτυξης 📈
τα αγόρια έχουν πιο παρατεταμένη ανάπτυξη και συχνά τελικά ξεπερνούν σε ύψος 📏
👉 Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι αυτές οι διαφορές είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες και δεν αποτελούν ένδειξη προβλήματος.
Κινητικές δεξιότητες & συμπεριφορά 🏃‍♂️🎲🧸
Έχουν παρατηρηθεί κάποιες μικρές τάσεις διαφοροποίησης στην ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων:
👦 Αγόρια
αναπτύσσουν πιο γρήγορα αδρή κινητικότητα 🏃‍♂️
τείνουν να προτιμούν δραστήρια παιχνίδια ⚽
έχουν μεγαλύτερη ανάγκη για κίνηση
εμφανίζουν πιο αυθόρμητη συμπεριφορά
👧 Κορίτσια
αναπτύσσουν πιο γρήγορα λεπτή κινητικότητα ✏️
έχουν καλύτερο έλεγχο στη γραφή και στο μολύβι
δείχνουν μεγαλύτερη προσοχή στη λεπτομέρεια
συχνά είναι πιο ήρεμα στο παιχνίδι
👉 Παρ’ όλα αυτά, αυτές οι διαφορές είναι γενικές τάσεις και όχι κανόνες.
Λεκτική ανάπτυξη και επικοινωνία 🗣️🧠💬
Ένα από τα πιο συχνά θέματα που απασχολούν τους γονείς είναι η ομιλία.
👧 Κορίτσια
συχνά αρχίζουν να μιλούν λίγο νωρίτερα
έχουν μεγαλύτερη ευκολία στο λεξιλόγιο
συνδέουν πιο γρήγορα λέξεις με συναισθήματα 💛
κατανοούν καλύτερα τον τόνο της φωνής
👦 Αγόρια
μπορεί να μιλήσουν λίγο αργότερα
χρησιμοποιούν πιο περιορισμένο λεξιλόγιο στην αρχή
όμως καλύπτουν γρήγορα τη διαφορά
👉 Σημαντικό: η διαφορά αυτή είναι μικρή και προσωρινή.
Συναισθηματική ανάπτυξη 💛🧠🌈
Τα κορίτσια φαίνεται να:
αναγνωρίζουν πιο εύκολα συναισθήματα 😢😊
αντιλαμβάνονται εκφράσεις προσώπου 👀
δείχνουν μεγαλύτερη ενσυναίσθηση 🤗
Τα αγόρια συχνά:
εκφράζουν πιο άμεσα τα συναισθήματά τους 😤
μπορεί να εμφανίζουν πιο έντονη συμπεριφορά
δυσκολεύονται λίγο περισσότερο στην έκφραση με λόγια στην αρχή
Συχνές παρερμηνείες (Μύθοι) 🚫💭
❌ “Τα αγόρια έχουν χαμηλότερη νοημοσύνη”
❌ “Τα κορίτσια είναι πάντα πιο ώριμα”
❌ “Αν ένα παιδί αργεί σημαίνει πρόβλημα”
👉 Η πραγματικότητα είναι ότι δεν υπάρχει καμία διαφορά νοημοσύνης ανάμεσα στα φύλα.
Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς 👨‍👩‍👧💛
✔️ Μην συγκρίνετε παιδιά μεταξύ τους
✔️ Δώστε χρόνο στην ανάπτυξη ⏳
✔️ Ενισχύστε το παιδί χωρίς πίεση
✔️ Παρέχετε πλούσια ερεθίσματα 🎲📚
✔️ Παρατηρείτε συνολικά την πρόοδο, όχι μεμονωμένα στοιχεία
Tips για σωστή ανάπτυξη 💡👶
διάβασμα καθημερινά 📚
παιχνίδι με συνομηλίκους 👫
περιορισμός άγχους στο σπίτι 🏡
ενίσχυση επικοινωνίας 🗣️
σταθερές ρουτίνες ⏰
FAQ ❓👶
Υπάρχει “σωστή ηλικία” που πρέπει να μιλήσει ένα παιδί;
Υπάρχουν όρια ανάπτυξης, αλλά υπάρχει μεγάλη φυσιολογική διακύμανση.
Τα αγόρια πάντα καθυστερούν;
Όχι. Είναι μύθος. Κάποια αγόρια αναπτύσσονται πιο γρήγορα από κορίτσια.
Πρέπει να ανησυχώ αν το παιδί μου είναι “πίσω”;
Μόνο αν υπάρχει συνολική καθυστέρηση σε πολλούς τομείς.
Συμπερασματικά 💛👶🌈✨
Οι διαφορές ανάμεσα στην ανάπτυξη αγοριών και κοριτσιών είναι ένα θέμα που συχνά απασχολεί τους γονείς, όμως στην πραγματικότητα χρειάζεται να προσεγγίζεται με ψυχραιμία, γνώση και κυρίως χωρίς συγκρίσεις. 🧠💭👨‍👩‍👧
Αν και υπάρχουν κάποιες γενικές τάσεις διαφοροποίησης σε συγκεκριμένους τομείς, όπως η λεκτική ανάπτυξη ή η κινητική εξέλιξη, αυτές οι διαφορές είναι συνήθως μικρές, φυσιολογικές και προσωρινές, και δεν καθορίζουν ούτε την ευφυΐα ούτε την μελλοντική εξέλιξη του παιδιού. ⏳👶
Κάθε παιδί, ανεξαρτήτως φύλου, ακολουθεί τον δικό του μοναδικό αναπτυξιακό ρυθμό, ο οποίος επηρεάζεται από ένα σύνολο παραγόντων όπως η γενετική προδιάθεση, το οικογενειακό περιβάλλον, τα ερεθίσματα που δέχεται καθημερινά, αλλά και η συναισθηματική του ασφάλεια. 🏡💛🧠
Γι’ αυτό και δύο παιδιά της ίδιας ηλικίας μπορεί να παρουσιάζουν διαφορετικές δεξιότητες, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι το ένα “υστερεί” ή το άλλο “υπερέχει”.
Αντίθετα, πρόκειται για φυσιολογική ποικιλία στην ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού. 🌈👧👦
Ένα πολύ σημαντικό σημείο που πρέπει να θυμούνται οι γονείς είναι ότι η σύγκριση μεταξύ παιδιών συχνά δημιουργεί άγχος χωρίς λόγο και δεν βοηθά ούτε το παιδί ούτε την οικογένεια. 🚫😟
Αντίθετα, η σταθερή ενίσχυση, η αποδοχή και η ενθάρρυνση του παιδιού μέσα από την καθημερινή επαφή και το παιχνίδι έχουν πολύ μεγαλύτερη αξία και ουσιαστικότερο αποτέλεσμα στην ανάπτυξή του. 🤗🎲💛
Όταν το παιδί μεγαλώνει σε ένα περιβάλλον που δεν το κρίνει αλλά το στηρίζει, τότε νιώθει ασφάλεια να εξερευνήσει, να δοκιμάσει νέες δεξιότητες και να αναπτύξει πλήρως το δυναμικό του, χωρίς φόβο αποτυχίας ή σύγκρισης. 🌟👶
Επίσης, είναι πολύ σημαντικό να τονιστεί ότι η ανάπτυξη δεν είναι μια γραμμική διαδικασία, αλλά ένα σύνολο από στάδια που εξελίσσονται με διαφορετικούς ρυθμούς, άλλοτε πιο γρήγορα και άλλοτε πιο αργά, ανάλογα με το παιδί και τη φάση που βρίσκεται. ⏳🧠
Σε αυτό το πλαίσιο, ο ρόλος των γονιών δεν είναι να “διορθώσουν” ή να “επιταχύνουν” την ανάπτυξη, αλλά να τη συνοδεύσουν με υπομονή, κατανόηση και σωστή καθοδήγηση, παρέχοντας στο παιδί τα κατάλληλα ερεθίσματα και συναισθηματική σταθερότητα. 👨‍👩‍👧💛📚
Τελικά, αυτό που πραγματικά έχει σημασία δεν είναι αν ένα παιδί μιλά λίγο νωρίτερα ή λίγο αργότερα, αν τρέχει πιο γρήγορα ή αν γράφει πιο εύκολα, αλλά το αν μεγαλώνει με υγεία, ισορροπία και αυτοπεποίθηση. 🌈💪
Όταν οι γονείς εστιάζουν στη συνολική εικόνα και όχι στις λεπτομέρειες της σύγκρισης, τότε μπορούν να στηρίξουν ουσιαστικά την ανάπτυξη του παιδιού τους και να δημιουργήσουν τις βάσεις για μια υγιή ψυχοσυναισθηματική εξέλιξη στο μέλλον. 💛✨

• Από πολύ παλιά υπάρχει η πεποίθηση ότι τα αγόρια και τα κορίτσια μεγαλώνουν με διαφορετικούς ρυθμούς και ότι παρουσιάζουν σημαντικές διαφορές στην ανάπτυξή τους, τόσο σωματικά όσο και νοητικά ή συναισθηματικά. 👶💙👧
  
  Φράσεις όπως «τα κορίτσια μιλούν πιο γρήγορα» ή «τα αγόρια αργούν να περπατήσουν» είναι ιδιαίτερα διαδεδομένες και συχνά προκαλούν σύγχυση στους γονείς, ειδικά όταν συγκρίνουν τα δικά τους παιδιά με άλλα συνομήλικα. 🧠💭
  
  Στην πραγματικότητα, η ανάπτυξη του παιδιού είναι μια εξαιρετικά σύνθετη διαδικασία που επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, το περιβάλλον, τα ερεθίσματα, η οικογένεια και η ατομική ιδιοσυγκρασία. 🏡🌈
  
  Αν και υπάρχουν ορισμένες μικρές τάσεις διαφοροποίησης ανάμεσα στα δύο φύλα, αυτές δεν πρέπει να γενικεύονται ή να δημιουργούν ανησυχία, καθώς κάθε παιδί έχει τον δικό του μοναδικό ρυθμό ανάπτυξης. ⏳👶
  
  Σε αυτό το άρθρο θα αναλύσουμε αναλυτικά τις βασικές διαφορές στην ανάπτυξη αγοριών και κοριτσιών, τι ισχύει επιστημονικά και τι αποτελεί μύθο, καθώς και πώς μπορούν οι γονείς να υποστηρίξουν σωστά κάθε παιδί ανεξαρτήτως φύλου. 💛✨
  

• 0 σχόλια
• 2665 εμφανίσεις

Guest

17 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

🍼 Ψεύτικες ή Αληθινές Συσπάσεις; Πώς να Διακρίνετε τις Προπαρασκευαστικές Ωδίνες από τον Τοκετό

🍼 Ψεύτικες ή Αληθινές Συσπάσεις; Πώς να Διακρίνετε τις Προπαρασκευαστικές Ωδίνες από τον Τοκετό

Καθώς πλησιάζει ο τοκετός, πολλές γυναίκες βιώνουν συσπάσεις που μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση και άγχος.
Δεν είναι όλες οι συσπάσεις ένδειξη ότι ξεκινά ο τοκετός — κάποιες είναι απλώς προπαρασκευαστικές ωδίνες (γνωστές και ως Braxton Hicks).
Η κατανόηση της διαφοράς βοηθά στη μείωση του άγχους και στην καλύτερη προετοιμασία για τη μεγάλη στιγμή.
🔹 Τι συμβαίνει στο σώμα σας στο τέλος της εγκυμοσύνης
Καθώς πλησιάζετε στον τελικό μήνα, το σώμα σας προετοιμάζεται ενεργά για τον τοκετό.
Οι συσπάσεις της μήτρας, που ίσως μέχρι τώρα ήταν ακανόνιστες ή ελαφριές, αρχίζουν να γίνονται πιο έντονες και να μοιάζουν με πόνους περιόδου.
Αυτό φυσιολογικά προκαλεί άγχος, ειδικά αν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, γιατί είναι δύσκολο να διακρίνετε τις προπαρασκευαστικές ωδίνες από τις αληθινές ωδίνες του τοκετού.
Σημαντικό: Το να αναγνωρίζετε τη διαφορά δεν είναι απλώς πληροφορία – είναι εργαλείο ασφάλειας για εσάς και το μωρό.
💡 Οι συσπάσεις που προετοιμάζουν για τον τοκετό
Οι συσπάσεις που σηματοδοτούν ότι το σώμα σας έχει ξεκινήσει τη διαδικασία του τοκετού έχουν κάποια χαρακτηριστικά:
Tακτική επανάληψη: Στην αρχή μπορεί να εμφανίζονται κάθε μισή ώρα, αλλά σταδιακά πλησιάζουν όλο και πιο πολύ η μία την άλλη.
Αυξανόμενος πόνος: Η ένταση της δυσφορίας αυξάνεται σταδιακά με την πάροδο του χρόνου.
Συνέχεια: Μόλις ξεκινήσει η σειρά των συσπάσεων, δεν σταματά μέχρι να αρχίσει ο τοκετός.
Tip: Κρατήστε ημερολόγιο με την ώρα και τη διάρκεια κάθε συστολής. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε αν είναι πραγματικές ωδίνες.
🟡 Οι νόθες ή προπαρασκευαστικές ωδίνες
Πολλές γυναίκες αναφέρονται στις πρώιμες συσπάσεις ως «ψεύτικες» ωδίνες. Αν και δεν οδηγούν άμεσα στον τοκετό, έχουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία:
Ακανόνιστα διαστήματα: Εμφανίζονται σποραδικά και συνήθως υποχωρούν μόνες τους.
Σταθερή ένταση πόνου: Ο πόνος δεν αυξάνεται σημαντικά με την πάροδο του χρόνου.
Σχέση με κούραση: Συχνά εμφανίζονται σε στιγμές έντονης σωματικής δραστηριότητας ή κόπωσης.
Χαλάρωση βοηθά: Αν νιώθετε κούραση, η ξεκούραση μειώνει τις συσπάσεις.
Tip: Παρόλο που είναι «ψεύτικες», οι ωδίνες αυτές βοηθούν στην προετοιμασία της μήτρας και στην κάθοδο της κεφαλής του μωρού μέσα στη λεκάνη.
🔹 Πώς να ξεχωρίσετε τις αληθινές ωδίνες από τις ψεύτικες
Ακολουθήστε αυτά τα βασικά σημάδια:
Χαρακτηριστικά
Αληθινές ωδίνες
Προπαρασκευαστικές ωδίνες
Συχνότητα
Σταδιακά πιο τακτική
Ακανόνιστη, αραιή
Διάρκεια
Διαρκεί με συνέπεια μέχρι τον τοκετό
Μικρή, υποχωρεί μόνες τους
Ένταση πόνου
Αυξάνεται προοδευτικά
Σχεδόν σταθερή, ήπια
Τοποθεσία πόνου
Συνήθως χαμηλά στην κοιλιά ή στη μέση
Πιο σποραδικός, μερικές φορές πάνω ή γύρω από την κοιλιά
Αντιμετώπιση με ξεκούραση
Δεν μειώνεται με ανάπαυση
Μειώνεται σημαντικά με ξεκούραση
Tip: Αν οι συσπάσεις ακολουθούν τα χαρακτηριστικά των αληθινών ωδινών, καλέστε τον γιατρό ή μεταβείτε στο μαιευτήριο χωρίς καθυστέρηση.
🧘‍♀️ Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Για να αντιμετωπίσετε τις προπαρασκευαστικές ωδίνες:
Ξεκουραστείτε: Ξαπλώστε ή καθίστε αναπαυτικά για 15-20 λεπτά.
Ενυδάτωση: Πίνετε νερό ή χυμό. Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει τις συσπάσεις.
Ζεστή κομπρέσα στη μέση ή στην κοιλιά: Μειώνει την ένταση του πόνου.
Απαλές αναπνοές ή διατάσεις: Βοηθούν στη χαλάρωση των μυών και μειώνουν την ένταση.
Σωματική δραστηριότητα: Ελαφρύ περπάτημα μπορεί να βοηθήσει την προετοιμασία της μήτρας, αλλά αποφύγετε έντονη άσκηση αν οι ωδίνες γίνονται πιο συχνές.
Tip: Μην πανικοβάλλεστε – οι ψεύτικες ωδίνες είναι φυσιολογικό φαινόμενο και δείχνουν ότι το σώμα σας προετοιμάζεται σωστά για τον τοκετό.
🏥 Πότε να καλέσετε τον γιατρό
Ορισμένα σημάδια απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση:
Συσπάσεις που γίνονται συχνές και επώδυνες και δεν υποχωρούν με ξεκούραση
Ρήξη υμένων («σπάσανε τα νερά»)
Αιμορραγία ή έντονος πόνος στην κοιλιά
Αλλαγή στο κινητικότητα του μωρού
Tip: Μην περιμένετε μέχρι να χειροτερέψουν τα συμπτώματα. Η πρόληψη και η σωστή εκτίμηση σώζουν ζωές.
💖 Ο ρόλος των προπαρασκευαστικών ωδινών
Αν και οι ψεύτικες ωδίνες μπορεί να φαίνονται άβολες ή τρομακτικές, έχουν σημαντική λειτουργία:
Προετοιμάζουν τη μήτρα: Βοηθούν στη σταδιακή προσαρμογή της μήτρας για τον πραγματικό τοκετό.
Συντελούν στην κάθοδο της κεφαλής του μωρού: Οι μικρές συσπάσεις βοηθούν το μωρό να πάρει σωστή θέση για τη γέννηση.
Δίνουν χρόνο στη μητέρα: Η προοδευτική ένταση βοηθά τη μητέρα να προετοιμαστεί ψυχολογικά για τον τοκετό.
🔹 Συμβουλές για ψυχική προετοιμασία
Μάθετε τεχνικές αναπνοής: Βοηθούν στη διαχείριση του πόνου.
Συζητήστε με τον σύντροφό σας: Η στήριξη είναι σημαντική.
Καθορίστε πλάνο τοκετού: Γνωρίζοντας τι θέλετε, μειώνετε το άγχος.
Ενημερωθείτε: Γνωρίζοντας τι είναι φυσιολογικό, νιώθετε περισσότερη ασφάλεια.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
👉 Τι είναι οι ψεύτικες συσπάσεις;
Είναι ανώδυνες ή ήπιες συσπάσεις της μήτρας που προετοιμάζουν το σώμα για τον τοκετό.
👉 Πώς ξεχωρίζω τις αληθινές από τις ψεύτικες συσπάσεις;
Οι αληθινές συσπάσεις γίνονται πιο έντονες, πιο συχνές και δεν υποχωρούν με ξεκούραση.
👉 Πονάνε οι προπαρασκευαστικές ωδίνες;
Συνήθως είναι ήπιες και περισσότερο αισθητές ως «σφίξιμο» παρά πόνος.
👉 Οι ψεύτικες συσπάσεις σημαίνουν ότι ξεκινά ο τοκετός;
Όχι απαραίτητα, είναι μέρος της προετοιμασίας του σώματος.
👉 Πότε πρέπει να πάω στο μαιευτήριο;
Όταν οι συσπάσεις είναι τακτικές, έντονες και δεν σταματούν με αλλαγή θέσης.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Όλες οι συσπάσεις σημαίνουν ότι ξεκινά ο τοκετός
✔️ Αλήθεια: Πολλές συσπάσεις είναι προπαρασκευαστικές (Braxton Hicks) και δεν οδηγούν άμεσα σε τοκετό.
❌ Μύθος: Οι ψεύτικες συσπάσεις δεν έχουν καμία σημασία
✔️ Αλήθεια: Βοηθούν το σώμα να προετοιμαστεί για τον πραγματικό τοκετό και την ωρίμανση της μήτρας.
❌ Μύθος: Ο τοκετός ξεκινά πάντα ξαφνικά και έντονα
✔️ Αλήθεια: Συνήθως ξεκινά σταδιακά, με ήπιες συσπάσεις που εντείνονται με τον χρόνο.
❌ Μύθος: Αν μπορώ να μιλήσω, δεν είναι πραγματικές συσπάσεις
✔️ Αλήθεια: Η ένταση των συσπάσεων διαφέρει και δεν αποτελεί πάντα αξιόπιστο κριτήριο.
❌ Μύθος: Οι ψεύτικες συσπάσεις είναι επικίνδυνες
✔️ Αλήθεια: Είναι φυσιολογικό φαινόμενο της εγκυμοσύνης και συνήθως δεν είναι επικίνδυνες.
💎 Tips And Tricks
✔ Χρονομετρήστε τις συσπάσεις σας χρησιμοποιώντας ένα ρολόι ή μια εφαρμογή στο κινητό.
✔ Καταγράψτε τη συχνότητα και τη διάρκειά τους, ώστε να μπορείτε να ενημερώσετε με ακρίβεια τον γιατρό ή τη μαία σας.
✔ Αλλάξτε θέση ή περπατήστε για λίγα λεπτά. Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις συχνά μειώνονται ή σταματούν με την κίνηση.
✔ Πιείτε νερό και ξεκουραστείτε, καθώς η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ή να εντείνει τις ψεύτικες συσπάσεις.
✔ Κάντε ένα χλιαρό ντους για να χαλαρώσετε τους μύες και να παρατηρήσετε αν οι συσπάσεις υποχωρούν.
✔ Εστιάστε στην αναπνοή σας και εφαρμόστε τεχνικές χαλάρωσης που έχετε μάθει στα μαθήματα προετοιμασίας τοκετού.
✔ Παρατηρήστε αν οι συσπάσεις γίνονται πιο δυνατές και πιο συχνές, καθώς αυτό είναι χαρακτηριστικό του πραγματικού τοκετού.
✔ Έχετε έτοιμη τη βαλίτσα του μαιευτηρίου από τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ώστε να νιώθετε πιο ήρεμες.
✔ Μην διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας, αν έχετε αμφιβολίες για το αν πρόκειται για αληθινές συσπάσεις.
✔ Να θυμάστε ότι κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και η έναρξη του τοκετού μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.
🔑 Συμπέρασμα
✔️ Οι ψεύτικες και οι αληθινές συσπάσεις είναι μέρος της φυσικής προετοιμασίας του σώματος
✔️ Η διάκριση τους βοηθά στη μείωση του άγχους
✔️ Η ενημέρωση και η παρατήρηση των συμπτωμάτων είναι καθοριστικές
✔️ Κάθε εγκυμοσύνη εξελίσσεται με τον δικό της ρυθμό
Συμπερασματικά, η κατανόηση των συσπάσεων σας βοηθά να νιώθετε πιο σίγουρη και ήρεμη καθώς πλησιάζει ο τοκετός.
✔️ Η γνώση μειώνει τον φόβο
✔️ Η παρατήρηση του σώματος είναι πολύτιμη
✔️ Η επικοινωνία με τον γιατρό προσφέρει ασφάλεια
Και μέσα σε αυτή τη διαδρομή, κάθε σύσφιξη είναι ένα βήμα πιο κοντά στη στιγμή που θα γνωρίσετε το μωρό σας…
💡 Ήξερες Ότι…
✔ Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις (Braxton Hicks) μπορεί να ξεκινήσουν ήδη από το δεύτερο τρίμηνο…
✔ Δεν έχουν πάντα σταθερό ρυθμό και συχνά υποχωρούν με ξεκούραση ή αλλαγή θέσης…
✔ Οι αληθινές συσπάσεις του τοκετού γίνονται σταδιακά πιο έντονες, συχνές και τακτικές…
✔ Ο πόνος του τοκετού συνήθως ξεκινά από την πλάτη και επεκτείνεται προς την κοιλιά…
✔ Οι προπαρασκευαστικές συσπάσεις βοηθούν τη μήτρα να προετοιμαστεί για τον ερχομό του μωρού…
⚠️ Τι Πρέπει Να Θυμάστε
✔️ Οι προπαρασκευαστικές ωδίνες είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες
✔️ Οι αληθινές συσπάσεις γίνονται σταδιακά πιο έντονες και τακτικές
✔️ Η αλλαγή θέσης ή η ξεκούραση συχνά ανακουφίζει τις ψεύτικες συσπάσεις
✔️ Ο πραγματικός τοκετός δεν υποχωρεί με ξεκούραση
✔️ Η συχνότητα και η ένταση είναι βασικά κριτήρια διαφοροποίησης
✔️ Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε πάντα με τον γιατρό σας
💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας
✔ Πώς καταλάβατε εσείς τη διαφορά ανάμεσα σε ψεύτικες και αληθινές συσπάσεις;
✔ Σας μπέρδεψαν στην αρχή οι προπαρασκευαστικές ωδίνες;
✔ Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μαμάδες να νιώσουν πιο προετοιμασμένες για τον τοκετό…
⚖️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Η αξιολόγηση των συσπάσεων πρέπει να γίνεται από γυναικολόγο ή εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας, ειδικά όταν υπάρχει υποψία έναρξης τοκετού.
Για οποιαδήποτε ανησυχία, απευθυνθείτε άμεσα στον θεράποντα ιατρό σας.

• Τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης αρχίζετε να παρατηρείτε αλλαγές στο σώμα σας που πολλές φορές σας ξαφνιάζουν ή σας δημιουργούν ερωτήματα 🤔.
  
  

• 0 σχόλια
• 3289 εμφανίσεις

Guest

16 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Γιατί συλλαβίζει ακόμα; Το πρόβλημα της δυσαναγνωσίας

Γιατί συλλαβίζει ακόμα; Το πρόβλημα της δυσαναγνωσίας

Αυτό συμβαίνει γιατί η ανάγνωση περικλείεται από το κύρος μιας κοινωνικά καταξιωμένης δραστηριότητας.
Όλοι διαβάζουν κάτι: μια συνταγή, ένα βιβλίο, τους υπότιτλους μιας ταινίας, τις πινακίδες στο δρόμο, τις ετικέτες των προϊόντων στο Super Market, μια σελίδα στο internet.

Η ικανότητα της ανάγνωσης αντιμετωπίζεται ως μια αυτονόητη δεξιότητα που όλοι οι άνθρωποι έχουν κατακτήσει από μια ηλικία και μετά.

Γιατί όμως κάτι που για τα περισσότερα παιδιά κερδίζεται εύκολα και γρήγορα για κάποια άλλα μοιάζει δύσκολο ή και ακατόρθωτο;

Μια γυναίκα 40 χρονών, παντρεμένη με δυο παιδιά, επισκέφθηκε μια ψυχολόγο που ειδικευόταν στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών και της ζήτησε το αυτονόητο: να τη μάθει να διαβάζει.
Σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής της, που απειλούνταν το σπίτι της με πλειστηριασμό, χρειάστηκε να δουλέψει για πρώτη φορά, σε ένα κατάστημα τροφίμων.
Αργούσε να τοποθετήσει τα προϊόντα στα ράφια ή τα τοποθετούσε λάθος γιατί δεν μπορούσε να διαβάσει σωστά τις ετικέτες και άρα να τα ταξινομήσει σωστά.
Επειδή φοβόταν ότι θα την ανακαλύψουν και θα χάσει τη δουλειά της αποφάσισε να ξεπεράσει την ντροπή που ένιωθε και να κάνει κάτι για αυτό. Η δυσαναγνωσία της αντιμετωπίστηκε.

Πως είναι η ανάγνωση ως διαδικασία;
Με την ανάγνωση μετατρέπεται ο γραπτός λόγος σε προφορικό.
Στην ουσία λοιπόν είναι μια αποκωδικοποίηση των συμβόλων/σημείων (γράμματα) που έχουμε αποτυπώσει στο χαρτί στα αντίστοιχα φωνήματα (ήχοι της γλώσσας).

Έτσι για παράδειγμα όταν βλέπουμε το α γνωρίζουμε ότι αντιστοιχεί σε έναν συγκεκριμένο ήχο στην ελληνική γλώσσα και αυτόν θα αναπαράγουμε, όταν βλέπουμε τη λέξη μήλο μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις μορφές των γραμμάτων, να τις συνθέσουμε και να προφέρουμε τη λέξη.

Οι ήχοι της γλώσσας συνδυάζονται μεταξύ τους για να δώσουν λέξεις που αυτές σε μια λογική σειρά δίνουν προτάσεις οι οποίες συντάσσουν ένα κείμενο. Το κείμενο μεταφέρει πληροφορίες, ιδέες, σκέψεις, μηνύματα. Αποκαλύπτεται λοιπόν και η χρησιμότητα της ανάγνωσης που δεν είναι άλλη από το να γίνουν κατανοητά στον αναγνώστη τα νοήματα που μεταφέρει ένα κείμενο.

Επομένως για να είναι η ανάγνωση αποτελεσματική χρειάζονται δυο προϋποθέσεις:
α) να γίνεται αναγνώριση της μορφής της λέξης ώστε να αναπαραχθεί προφορικά και
β) να γίνεται κατανοητή η σημασία της ώστε να οδηγήσει στην κατανόηση της πρότασης και άρα του κειμένου.

Ως “καλός αναγνώστης” λοιπόν χαρακτηρίζεται ένα παιδί που σε ένα κείμενο, κατάλληλο για το αναπτυξιακό και γνωστικό στάδιο στο οποίο βρίσκεται, μπορεί να αντεπεξέλθει στο “τεχνικό κομμάτι” της ανάγνωσης δηλαδή:

- να έχει καλή ροή στο λόγο του όσο διαβάζει
- να αυτοδιορθώνεται σε περίπτωση λάθους αναπαραγωγής μιας λέξης
- να ολοκληρώνει την ανάγνωση σε ένα ικανό χρόνο
- να χρωματίζει τη φωνή του σύμφωνα με το ύφος του κειμένου
- να τονίζει τις λέξεις σωστά

και παράλληλα να εμφανίζει τα ποιοτικά χαρακτηριστικά της ανάγνωσης:

- να αναπαράγει τη κεντρική ιδέα του κειμένου που διαβάζει
- να είναι σε θέση να ερμηνεύσει αυτά που διαβάζει ανακαλώντας τη προηγούμενη γνώση που έχει για το θέμα
- να διαμορφώσει μια προσωπική άποψη για το κείμενο που διάβασε

Τι είναι η δυσαναγνωσία;

Όπως όλες οι ειδικές μαθησιακές δυσκολίες αναφέρεται σε παιδιά με φυσιολογική νοημοσύνη και κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι η εκδήλωση αυτής της αδυναμίας αντιμετωπίζεται ως μη αναμενόμενο γεγονός.
Αποτελεί κατηγορία των μαθησιακών δυσκολιών και εστιάζεται στη δυσκολία της αναγνωστικής ικανότητας αλλά και της προφορικής απόδοσης αυτών που έχουν διαβαστεί.

Τα σημάδια που μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι το παιδί μας έχει πρόβλημα στην ανάγνωση είναι:

- έντονο κόμπιασμα και παύσεις
- επαναλαμβάνει γράμματα ή συλλαβές των λέξεων
- διαβάζει λάθος τις λέξεις και δεν αυτοδιορθώνεται
- χάνει τη σειρά του κειμένου
- δυσκολεύεται στην ανάγνωση πολυσύλλαβων ή ασυνήθιστων λέξεων
- παραλείπει, μεταθέτει, προσθέτει, γράμματα ή συλλαβές ή λέξεις πχ. τηγανηστό αντί για τηγανητό
- δεν έχει κατανοήσει πλήρως τη λέξη ή πρόταση ή κείμενο μετά την ανάγνωση του
συλλαβίζει
- δυσκολεύεται να διαβάσει ακόμα και λέξεις που έχει δει πολλές φορές
- ο χρόνος ολοκλήρωσης της ανάγνωσης είναι μακρύς
- δε χρωματίζει το λόγο του ανάλογα με το ύφος του κειμένου
- ο λόγος του είναι επίπεδος χωρίς να εμφανίζονται τα σημεία στίξης κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης
- τονίζει λάθος τις λέξεις
- αδυνατεί να αναπαράγει τη κεντρική ιδέα του κειμένου
- αδυναμία να ερμηνεύσει αυτά που διάβασε σύμφωνα με αυτά που ήδη γνωρίζει για το θέμα
- αδυναμία να διαμορφώσει άποψη για αυτό που διάβασε

Μπορεί να παρατηρηθούν και κάποια πρόσθετα ποιοτικά χαρακτηριστικά που συνοδεύουν παιδιά με μαθησιακά προβλήματα.
Τέτοια είναι: η διάσπαση προσοχής, δυσκολίες στο να ξεκινήσει και να ολοκληρώσει μια εργασία, απροσεξία, αδεξιότητα, ξεχνάει εύκολα τα πράγματα του και τις υποχρεώσεις του.

Παράδειγμα ανάγνωσης παιδιού με δυσαναγνωσία.

Το παρακάτω κείμενο δόθηκε σε παιδί Γ' Δημοτικού, με φυσιολογική νοημοσύνη, για να αξιολογηθεί η αναγνωστική του επάρκεια.

Το κείμενο:
Ο Δημήτρης τσάκωσε τον κλέφτη. Ήταν πολύ περήφανος γι αυτό. Δε σταμάτησε λεπτό, να διηγείται στα παιδιά το κατόρθωμα του. Κι εκείνα τον θαύμαζαν. Μπαίνοντας στην τάξη δοκίμασαν μια μεγάλη έκπληξη. Ο Δημήτρης, μπροστά στο δάσκαλο, ρώτησε: Ξέρετε, παιδιά ποιος ήταν ο κλέφτης; Όχι; Ακούστε και θα γελάσετε. Ήταν ένας κεραμιδόγατος. Τον έπιασα, όταν προσπαθούσε να αρπάξει ένα βρώμικο ψαροκόκαλο από κάποιο σκουπιδοτενεκέ. Έγινε τέτοια αναστάτωση στην τάξη που δεν περιγράφεται.

Απομαγνητοφώνηση:
Ο Δημήτρης στακώνεται τον κλέφτη. Ήταν πολύ περήφανος γι αυτό. Δε σταμάτησε λε-λεπτό να διηήζεται τα παιδιά το κατό-κατόρθωμα του. Και εκείνα του τον θαύμαζαν. Μπαίνοντας στην τάξη δοκίμασαν μια μεγάλη έκληψη. Ο Δημήτρης προστά στο δάσκαλο, ρώτησε:
Ξέρετε, παιδιά ποιός ήταν ο κλέφτης; Όχι; Ακούτε και θα δγελάσετε. Ήταν ένας εκεραμιδόδατος. Τον έπιασα όταν προεσπαθούσε να εσπράξει έναν βρώμικο ψαρο-ψαροκόκαλο απο κάποιο σκουπι-σκουπιζοτενεκέ. Έγινε ετέτοια αναστατώση στ-στην τάξη που δεν περιγράφεται.

Στις ερωτήσεις κατανόησης που ακολούθησαν μπόρεσε να απαντήσει επιτυχώς σε 3 από τις 6.

Τα αίτια που την προκαλούν.

Η αιτιολογία της δυσαναγνωσίας δεν είναι σαφής όπως συμβαίνει και με την πλειοψηφία των ειδικών μαθησιακών δυσκολιών.
Οι έρευνες καταλήγουν σε δυσλειτουργία ή σε ατελή αντιληπτική ικανότητα του εγκεφάλου στην αποκωδικοποίηση των λεκτικών ερεθισμάτων. Ως επιβαρυντικοί παράγοντες εμφανίζονται η κληρονομικότητα αλλά και το ακατάλληλο οικογενειακό ή/και σχολικό περιβάλλον.

Πως αντιμετωπίζεται η δυσαναγνωσία.

Είναι γεγονός λοιπόν ότι ένα έξυπνο και ικανό παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να διαβάσει χωρίς λάθη έστω και ένα απλό και σύντομο κείμενο.
Όταν υπάρχουν τέτοιες υποψίες θα πρέπει σύντομα να γίνει διάγνωση και η κατάλληλη παρέμβαση με ένα εξατομικευμένο ειδικό πρόγραμμα εκπαίδευσης που θα καταρτιστεί με γνώμονα τα ιδιαίτερα προβλήματα του παιδιού.
Η έγκαιρη αντιμετώπιση τέτοιων δυσκολιών αποτελεί σημαντικό παράγοντα βελτίωσης της επίδοσης του παιδιού αλλά και της εικόνας που έχει για τον εαυτό του.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_1855.html

• Ένα παιδί ακόμη από την ηλικία των 2 χρόνων προσποιείται ότι διαβάζει. Παίρνει ένα βιβλίο στα χέρια του και μιμείται το τρόπο που διαβάζουν οι “μεγάλοι”.
  

• 0 σχόλια
• 591 εμφανίσεις

Guest

16 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Σπιτικά κρουασάν με μερέντα

Σπιτικά κρουασάν με μερέντα

Υλικά για 2-4 άτομα

2 φύλλα σφολιάτα
1 κρόκο αυγού για επάλειψη

Για τη γέμιση

200 γραμμάρια σοκολάτα κουβερτούρα
100 γραμμάρια μερέντα σοκολάτα
½ φλιτζάνι ψίχα από φουντούκια σε πούδρα
200 γραμμάρια γάλα εβαπορέ
1 φλιτζάνι μαργαρίνη λιωμένη

Για τη διακόσμηση

Αμύγδαλα φιλέ
ζάχαρη
άχνη

Εκτέλεση

Λιώνουμε σε μπεν μαρί τη σοκολάτα και την ενώνουμε τη ψίχα από φουντούκια, το βούτυρο, τη μερέντα, το γάλα και αναδεύουμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Κόβουμε τη σφολιάτα σε τρίγωνα κομμάτια 14 Χ16 εκ. στο κάτω μέρος του τριγώνου το φαρδύ απλώνουμε τη γέμιση και κλείνουμε τη σφολιάτα σαν κρουασάν.

Αλείφουμε με το κρόκο αυγού και πασπαλίζουμε με τα αμύγδαλα.

Ψήνουμε για 20 λεπτά στον αέρα με κάτω αντίσταση (ανάλογα τον φούρνο) στους 180 βαθμούς.

Όταν κρυώσουν λίγο πασπαλίζουμε τα κρουασάν με ζάχαρη άχνη.

Πηγή: sidagi.gr

• Θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!
  

• 0 σχόλια
• 724 εμφανίσεις

Guest

16 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Τα παραμύθια κάνουν καλό στα παιδιά

Τα παραμύθια κάνουν καλό στα παιδιά

Οι γονείς θα πρέπει να συνεχίζουν την ανάγνωση παραμυθιών και βιβλίων στα παιδιά τους ακόμα και πάνω από τα 9 έτη, καθώς έτσι συμβάλουν καθοριστικά στην ενίσχυση της ακαδημαϊκής προόδου τους, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Η μελέτη του Oxford University Press επισήμανε μια απότομη μείωση του αριθμού των γονέων που διαβάζουν ιστορίες στα παιδιά τους την ώρα που πηγαίνουν για ύπνο από τη στιγμή που πλέον τα ίδια τα παιδιά είχαν αρχίσει να διαλέγουν και να διαβάζουν μόνα τους βιβλία, γύρω στην ηλικία των επτά δηλαδή.

Αλλά οι ειδικοί λένε ότι ακόμη και όταν οι μαθητές έχουν μάθει τα βασικά, η ανάγνωση ενός βιβλίου από το γονέα παίζει ρόλο ζωτικής σημασίας.

Ο James Clements, κορυφαίος σύμβουλος σχολείων στα θέματα της ανάγνωσης, είπε: «Μεταξύ των ηλικιών επτά και εννέα, οι γονείς μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο. Αυτή η ηλικία τους δίνει την ευκαιρία να στηρίξουν το παιδί τους και να του αναπτύξουν την αγάπη για το διάβασμα. Το κέρδος που θα έχουν τα παιδιά από την τακτική ανάγνωση βιβλίων θα φανεί κατά τη διάρκεια των μαθητικών τους χρόνων».

Προηγούμενη έρευνα έδειξε επίσης ότι τα παιδιά που διαβάζουν για διασκέδαση είναι πιο πιθανό να είναι καλύτερα στα μαθηματικά και στη γλώσσα από ότι εκείνα που διάλεξαν ένα βιβλίο κατά τύχη.

Μία άλλη έρευνα, πριν από μερικές ημέρες, έδειξε ότι το κλασικό διάβασμα ενός παραμυθιού πριν τον ύπνο είναι μια συνήθεια που πλέον χάνεται, μιας και το ένα τρίτο των γονέων δεν διαβάζουν στα παιδιά τους το βράδυ.

Μόλις το 64% των γονέων με παιδιά κάτω των επτά ετών εξακολουθεί να τους διαβάζει και από αυτούς, μόλις ένας στους πέντε το κάνει κάθε βράδυ.

Η μελέτη έδειξε ότι το μέσο παιδί του σήμερα ακούει περίπου μόνο τρία παραμύθια την εβδομάδα.

Όμως, το ένα τέταρτο 1.000 παιδιών ηλικίας επτά και κάτω, το 5% δηλαδή, δεν έχει στο σπίτι του ούτε ένα βιβλίο.

Αντίθετα, το 91% των γονέων δήλωσαν ότι οι δικοί τους γονείς του διάβαζαν πολύ συχνά παραμύθια, όταν ήταν οι ίδιοι παιδιά, σύμφωνα με το Littlewoods.com.

• 
  <p>Ακόμα και τα παιδιά ηλικίας 9 ετών και πάνω έχουν ανάγκη από παραμύθια το βράδυ, αλλά προκύπτει ότι όλο και λιγότερα κάθονται με τους γονείς τους για να τους διαβάσουν</p>
  

• 0 σχόλια
• 417 εμφανίσεις

Guest

16 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Βοηθήστε το παιδί σας να συνηθίσει το πρωινό ξύπνημα του σχολείου

Βοηθήστε το παιδί σας να συνηθίσει το πρωινό ξύπνημα του σχολείου

Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να βοηθήσετε τα παιδιά να ξυπνούν πιο εύκολα και να ετοιμάζονται πιο γρήγορα για το σχολείο.

Καλός προγραμματισμός από νωρίς

Η αλήθεια είναι ότι αν περιμένατε μέχρι την πρώτη μέρα του σχολείου για να βάλετε τα παιδιά σε πρόγραμμα πρωινού ξυπνήματος, μετά τις διακοπές, μάλλον αργήσατε! Θυμηθείτε το του χρόνου, λοιπόν, πως αν ξεκινήσετε π.χ. μία εβδομάδα πριν την έναρξη της σχολικής χρονιάς να ξυπνάτε τα παιδιά όλο και πιο νωρίς τις καθημερινές, θα τους έρθει πιο «ομαλά» το ξύπνημα της πρώτης μέρας. Εξυπακούεται ότι για να ξυπνούν όλο και νωρίτερα τα παιδιά θα πρέπει και νωρίτερα να πέφτουν για ύπνο.

Αναδιοργάνωση για όλη την οικογένεια

Για να κοιμάται, βέβαια, το παιδί νωρίτερα, πρέπει ανάλογα να προσαρμοστεί το συνολικό του πρόγραμμα, π.χ. να σταματά το παιχνίδι νωρίτερα το απόγευμα, θα το κάνετε μπάνιο νωρίτερα, να τρώει βραδινό νωρίτερα. Επίσης, περιορίστε τον χρόνο που το παιδί κάνει διάφορα πράγματα πριν κοιμηθεί, π.χ. που βλέπει τηλεόραση ή παίζει.

Προετοιμασία από το προηγούμενο βράδυ

Ένας βασικός κανόνας για πιο εύκολο πρωινό ξύπνημα είναι να έχετε προετοιμάσει τα πάντα από το προηγούμενο βράδυ, οπότε το πρωί να πρέπει να γίνουν μόνο τα βασικά. Φροντίστε λοιπόν από το βράδυ να έχετε έτοιμη τη σάκα των παιδιών, να τους έχετε διαλέξει ρούχα, ακόμα και να έχετε ετοιμάσει το κολατσιό τους. Έτσι, το πρωί οι κινήσεις που θα πρέπει να γίνουν είναι συγκεκριμένες: Πλύσιμο δοντιών και προσώπου, χτένισμα, ντύσιμο και πρωινό.

Το καινούργιο ρολόι

Είτε το παιδί έχει μάθει την ώρα είτε όχι, ένα μεγάλο χαρούμενο ρολόι στο δωμάτιό του μπορεί να του δώσει κίνητρο να σηκωθεί πιο εύκολα! Τι εννοούμε; Διαλέξτε μαζί το ρολόι, με το οποίο θα διακοσμήσετε το δωμάτιό του. Δείξτε του την ώρα που πρέπει κάθε βράδυ να πέφτει για ύπνο και κάθε πρωί να ξυπνά, για να είναι στην ώρα του για το σχολείο. Βάλτε μαζί το ξυπνητήρι και δείξτε του, στο ρολόι, την ώρα που θα πρέπει να φεύγετε από το σπίτι. Με τον τρόπο αυτόν το παιδί μπορεί να έχει καλύτερη εικόνα για τον ρυθμό προετοιμασίας του.

Αγκαλίτσες και φιλάκια

Πολλά παιδιά, για να ξυπνήσουν καλύτερα το πρωί, θέλουν χαδάκια, φιλάκια και λίγο χρόνο για χουζούρι. Μην τους στερήσετε αυτήν τους την απόλαυση, απλά βάλτε το ξυπνητήρι 5 λεπτά νωρίτερα. Φροντίστε, όμως, να είστε αυστηρή με το πόση ώρα θα κρατήσουν αυτές οι αγκαλιές και δώστε στο παιδί να καταλάβει, με τρυφερότητα αλλά σαφήνεια, πως δεν θα σας «τουμπάρει» με τις γλύκες του.

Κοιμάται αρκετά;

Το παιδί μπορεί να μην σηκώνεται από το κρεβάτι επειδή πραγματικά νυστάζει και έχει ανάγκη από περισσότερο ύπνο. Οι ειδικοί λένε ότι τα παιδιά 3 ετών χρειάζονται περί τις 12 ώρες ύπνου ημερησίως, δηλαδή περί τις 10-11 ώρες το βράδυ και 1-2 ώρες το μεσημέρι. Οι μαθητές Δημοτικού χρειάζονται περίπου 10-11 ώρες ύπνου συνολικά (άσχετα με το αν κοιμούνται ή όχι το μεσημέρι), ενώ οι έφηβοι χρειάζονται 9-10 ώρες ύπνου ημερησίως.

Ετοιμαστείτε πρώτα εσείς

Κερδίστε χρόνο από την προετοιμασία του παιδιού το πρωί, με το να έχετε πρώτα ετοιμαστεί εσείς. Φροντίστε, λοιπόν, να βάλετε το ξυπνητήρι σας όσο νωρίτερα χρειάζεστε, πριν από το ξυπνητήρι του παιδιού για να είστε καθ’όλα έτοιμη όταν θα το σηκώσετε και να μπορείτε να επικεντρωθείτε, έτσι, μόνο στην δική του προετοιμασία.

Κάτι νόστιμο για πρωινό

Αναζητάτε τρόπους για να παρακινήσετε το παιδί να σηκωθεί από το κρεβάτι; Δελεάστε το με το αγαπημένο του πρωινό! Με ένα ζεστό σοκολατούχο ρόφημα ή με ένα κέικ-έκπληξη που έχετε πάρει από την προηγούμενη μέρα, χωρίς να το ξέρει.

Βάλτε μουσική

Ένας ευχάριστος τρόπος για να ξυπνάτε οικογενειακώς το πρωί είναι να βάζετε δυνατά, χαρούμενη μουσική. Είτε από τον αγαπημένο σας σταθμό είτε από κάποιο playlist που μπορείτε να ετοιμάσετε αποκλειστικά για αυτόν τον σκοπό, η μουσική σίγουρα θα βοηθήσει τα παιδιά να ανοίξουν πιο εύκολα τα μάτια τους. Για να καταφέρετε να τα σηκώσετε και από το κρεβάτι, μάλιστα, φροντίστε η μουσική να είναι και πολύ χορευτική!

Να είστε ψύχραιμη

Έχετε παρατηρήσει ότι τις φορές που βιάζεστε, έχετε άγχος και εκνευρισμό, τα παιδιά κινούνται σε όλο και πιο αργούς ρυθμούς; Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτή τη συμπεριφορά είναι να ηρεμήσετε, να σταματήσετε ό,τι κάνετε, να πιάσετε το παιδί από τους ώμους και να το κοιτάξετε στα μάτια για να το επαναφέρετε!

Κάθε πράξη έχει και κάποια επίπτωση

Η συνέπεια είναι μία τακτική που θα πρέπει να ακολουθείτε πάντα με το παιδί, ακόμα και τα πρωινά που βιάζεστε πολύ. Αν, λοιπόν, καταφέρατε να το σηκώσετε από το κρεβάτι και τώρα αντιμετωπίζετε το πρόβλημα ότι π.χ. δεν βάζει τα παπούτσια του, απειλήστε το ότι θα το αφήσετε να πάει στο σχολείο ξυπόλυτο. Και αν συνεχίσει να αντιδρά, κάντε το. Αφήστε το να βγει από το σπίτι χωρίς παπούτσια και δείτε μέχρι πού μπορεί να φτάσει. Σύντομα θα νιώσει ντροπή και θα θέλει τα παπούτσια του (τα οποία φυσικά εσείς θα έχετε πάρει μαζί). Δώστε αυτό το μάθημα μία φορά και πιθανώς να μη χρειαστεί να το ξαναδώσετε.

Συζητήστε το

Μετά από μερικά δύσκολα πρωινά, ίσως έχει έρθει η ώρα να κάνετε μία σοβαρή συζήτηση με το παιδί. Ιδανικά ένα βράδυ, πριν κοιμηθεί. Εξηγήστε του ότι δεν είναι δυνατόν κάθε πρωί να φεύγετε όλοι από το σπίτι με πονοκέφαλο, ότι όλη αυτή η κατάσταση δεν ωφελεί κανέναν και ότι πρέπει να συνειδητοποιήσει ότι ως μαθητής, το να ξυπνά νωρίς είναι μία από τις καθημερινές του υποχρεώσεις, όπως είναι και για εσάς, το να πηγαίνετε εγκαίρως στη δουλειά σας.

Το πρωινό ξύπνημα είναι μία συνθήκη που θα ισχύει για πολλά χρόνια ακόμα στη ζωή του και καλά θα κάνει να την συνηθίσει και να την δεχτεί, για να μην υποφέρει κάθε μέρα. Μπορείτε, μάλιστα, να ρωτήσετε το παιδί τι θα το έκανε πιο χαρούμενο το πρωί και τι πιστεύει ότι θα το βοηθούσε να σηκωθεί από κρεβάτι. Αντίστοιχη συζήτηση, με απλούστερους όρους, μπορείτε να κάνετε και με ένα νήπιο, λέγοντάς του ότι όλα τα παιδάκια ξυπνούν νωρίς για το σχολείο και ότι όσο αργούν τόσο περισσότερο παιχνίδι και διασκέδαση χάνουν.

Ξυπνάτε ακόμα πιο νωρίς

Ξέρουμε, αυτή η συμβουλή δεν σας αρέσει καθόλου, όμως αν τίποτα από τα παραπάνω δεν «πιάνει» ο μόνος τρόπος για να προλαβαίνετε να είστε όλοι στις δουλειές σας στην ώρα σας, είναι να ξυπνάτε ακόμα πιο νωρίς. Και να ελπίζετε ότι σιγά-σιγά τα παιδιά θα μπουν σε έναν «στρατιωτικό» ρυθμό πρωινής προετοιμασίας, που ίσως σας επιτρέψει να μεταφέρετε την αφύπνιση 10 λεπτά αργότερα μετά από μερικούς μήνες.

• Το πρωινό ξύπνημα είναι δύσκολο για τους περισσότερους ανθρώπους, όμως είναι ακόμα πιο δύσκολο για τα παιδιά. Και όταν βιάζεστε να τα ετοιμάσετε για το σχολείο, προκειμένου να φτάσετε και εσείς εγκαίρως στη δουλειά σας, τα πρωινά στο σπίτι μπορούν να γίνουν εφιάλτης.
  

• 0 σχόλια
• 643 εμφανίσεις

Guest

16 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών

Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών

Υλικά:

- 400 γρ. δημητριακά της αρεσκείας σας
- 250 γρ. κουβερτούρα
- 250 γρ. λευκή σοκολάτα
- 400 γρ. βρόμη (προαιρετικά)
- 50 γρ. σταφίδες
- 100 γρ. σταγόνες κουβερτούρας

Εκτέλεση:

Λιώνετε την κουβερτούρα και τη λευκή σοκολάτα σε μπεν-μαρι και ανακατεύετε σ' ένα μπολ όλα τα υλικά μεταξύ τους (σοκολάτες, δημητριακά, βρώμη, σταφίδες και σταγόνες).

Απλώνετε τα υλικά σε ένα ορθογώνιο ταψάκι ομοιόμορφα και το βάζετε στο ψυγείο για 1 ώρα.
Όταν τα υλικά έχουν στερεοποιηθεί βγάζετε το ταψί απ' το ψυγείο και με ένα μαχαίρι κόβετε σε λωρίδες για να φτιάξετε το σχήμα της μπάρας.

Συμβουλές

Στα υλικά μπορείτε να προσθέσετε ότι άλλο σας αρέσει να υπάρχει σε μια μπάρα δημητριακών όπως φρούτα ξερά ή φρέσκα ψιλοκομμένα, ξηρούς καρπούς ψιλοκομμένους κλπ.

• Με φαντασία και μεράκι δημιουργήστε την δική σας αγαπημένη μπάρα δημητριακών! Τρώγονται κάθε στιγμή της ημέρας και εκτός από πολύ νόστιμες είναι και πολύ υγιεινές!
  

• 0 σχόλια
• 758 εμφανίσεις

Guest

15 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

"Τι συμβαίνει όταν.." Παιχνίδι μεγέθους και ποσότητας

"Τι συμβαίνει όταν.." Παιχνίδι μεγέθους και ποσότητας

Δραστηριότητα:
Γεμίζουμε με νερό ένα ποτήρι.
Έπειτα ρίχνουμε το νερό του ποτηριού σε ένα άλλο ποτήρι διαφορετικού μεγέθους.
Ρίχνουμε το νερό από το ένα ποτήρι στο άλλο και κάνουμε ερωτήσεις "τι συμβαίνει όταν γεμίσεις ένα μεγάλο φλιτζάνι με νερό και το αδειάσεις σε ένα μικρότερο" και την αντίθετη ερώτηση.
Θα μείνει το ίδιο νερό? Αυξήθηκε, μίκρυνε;
Εκεί κάνετε διάφορες δοκιμές με το νερό και τα ποτήρια και αφήνετε και το παιδί να δοκιμάσει.

Προσφέρει:
Σε αυτό το παιχνίδι το παιδί εξασκείται στην αντίληψη της ποσότητας και της διατήρησης της αλλά και στην σύγκριση μεγεθών.
Μπορεί να κρατήσει μερικά λεπτά σαν δραστηριότητα αλλά είναι πολύ χρήσιμο το γνωστικό συμπέρασμα που αποκαλύπτεται ότι η ποσότητα δεν αλλάζει αν αλλάξει ο όγκος του σκεύους.

Υλικά:
2-3 ποτήρια σε διαφορετικά μεγέθη (ψηλά, κοντά, στενά, πλατιά) και νερό

Λεξιλόγιο:
Χρησιμοποιούμε λέξεις ποσότητας και μεγέθους μεγάλο-μικρό, αυξήθηκε-μειώθηκε, λίγο-πολύ κτλ.

Απευθύνεται:
Για όλα τα παιδιά από 3 χρονών και πάντα χρήσιμο σε παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακά προβλήματα, δυσαριθμησία.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/blog-post_7632.html

• Ένα πολύ εύκολο παιχνίδι που μπορεί να γίνει στο σπίτι όταν μαγειρεύετε ή όταν απλά σας ζητήσει το παιδί ένα ποτήρι νερό είναι το "τι συμβαίνει όταν.."
  

• 0 σχόλια
• 624 εμφανίσεις

Guest

15 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

«Ναι» στον θηλασμό λένε οι Ελληνίδες μητέρες!

«Ναι» στον θηλασμό λένε οι Ελληνίδες μητέρες!

Οι ειδικοί αποδίδουν αυτή την αλλαγή στάσης κυρίως στην οικονομική κρίση αλλά θέλουν να ελπίζουν πως ο βρεφικός θηλασμός θα γίνει στο μέλλον, ο κανόνας. Με έρευνες προκύπτει ότι επτά στις δέκα μητέρες θηλάζουν πλέον τα παιδιά τους, ποσοστό που σύμφωνα με τους παιδίατρους χαρακτηρίζεται «πρωτόγνωρο» για τα ελληνικά δεδομένα.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μητρικό γάλα, είναι ό,τι καλύτερο για ένα νεογέννητο. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, το μητρικό γάλα θωρακίζει την άμυνα του νεογνού, ωφελώντας σημαντικά και την υγεία της μητέρας.

Μελέτες δείχνουν ότι ο συστηματικός θηλασμός μειώνει στα παιδιά τον κίνδυνο λοιμώξεων και αλλεργιών, βελτιώνοντας σημαντικά την ψυχική και σωματική τους ανάπτυξη. Τα παιδιά που θηλάζουν, αντιμετωπίζουν ως ενήλικοι μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι, να εκδηλώσουν διαβήτη, ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου.

govastileto.gr

• 
  <p>Μπορεί οι Ελληνίδες μητέρες μέχρι πρόσφατα να έδειχναν προτίμηση στο μπιμπερό, τελευταία όμως έχουν αρχίσει να λένε «Ναι» στον θηλασμό.</p>
  

• 0 σχόλια
• 519 εμφανίσεις

Guest

15 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Μεγάλη η βοήθεια για τα παιδιά που έχουν ανάγκη

Μεγάλη η βοήθεια για τα παιδιά που έχουν ανάγκη

Συνολικά, χθες το Σάββατο, συγκεντρώθηκαν 184 κούτες με σχολικά είδη. Σε συνδυασμό με το προηγούμενο Σάββατο έχουμε πλέον συγκεντρώσει 404 κούτες με σχολικά είδη για παιδιά που το έχουν ανάγκη.

Οι δράσεις του ΣΚΑΪ και της Εθνικής Τράπεζας συνεχίζονται για τρίτο και τελευταίο Σάββατο στις 21 Σεπτεμβρίου, από τις 11:00 έως τις 14:00, στην κεντρική πλατεία Αγίας Παρασκευής, στο Μαρούσι (εμπορικό κέντρο «Avenue»), στο Παλαιό Φάληρο (πλατεία Φλοίσβου) και στη Θεσσαλονίκη, στην πλατεία Αριστοτέλους.

• 
  <p>Μεγάλη ανταπόκριση είχε για δεύτερο διαδοχικό Σαββατοκύριακο η νέα δράση του ΣΚΑΪ και της Εθνικής Τράπεζας «Αυτή τη Σχολική Χρόνια, ας Γεμίσουμε την Τσάντα τους Χαμόγελα», για την ενίσχυση παιδιών απόρων οικογενειών με την έναρξη της σχολικής χρονιάς.</p>
  

• 0 σχόλια
• 709 εμφανίσεις

Guest

15 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Exileroom - Εργαστήρια κινούμενης εικόνας για μικρούς & μεγάλους 2013-14

Exileroom - Εργαστήρια κινούμενης εικόνας για μικρούς & μεγάλους 2013-14

Exileroom - Εργαστήρια κινούμενης εικόνας για μικρούς & μεγάλους 2013-14
Στο τιμόνι η Χριστίνα Ντεπιάν, φιναλίστ των MEDEA AWARDS 2012.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ: για παιδιά
Ο στόχος αυτού του εργαστηρίου είναι να έρθουν τα παιδιά σε επαφή με τεχνικές της κινούμενης εικόνας παίζοντας, δοκιμάζοντας και δημιουργώντας μικρές ταινίες. Ξεκινώντας από προ-κινηματογραφικά οπτικά παιχνίδια θα πλοηγηθούμε στην ιστορία των οπτικών μέσων, επιμένοντας στις βασικές αρχές του κινηματόγραφου και του animation.

Προβολή κινουμένων σχεδίων, κατασκευή, φωτογράφιση και ηχογράφηση μιας μικρής ταινίας.

Τα εργαστήρια θα απευθύνονται σε δύο ηλικιακές ομάδες

Oμάδα ‘Μικρού Μήκους’ – Β’ και Γ’ δημοτικού 12:00-14:00
Στον πρώτο κύκλο θα παίξετε συνδυάζοντας διαφορικές τεχνικές κινούμενης εικόνας. Θα χρησιμοποιήσετε χρωματιστά χαρτιά, κιμωλίες, πλαστελίνη αλλά και φύλλα, σπάγκους, συνδετήρες, μπισκότα και άλλα πολλά… Παράλληλα θα δημιουργήσετε και θα καταγράψετε ήχους που θα συνοδεύουν τις εικόνες. Η ταινία που θα δημιουργηθεί θα είναι ένα ‘κινούμενο κολάζ’ εικόνας και ήχου.

Oμάδα ‘Κινούμενα Καρέ’ – Δ’, Ε’, Στ’ δημοτικού 15:00-17:00
Στον πρώτο κύκλο θα δουλέψετε με την τεχνική του cut-out animation. Με χρωματιστά χαρτιά (ζωγραφισμένα, κολάζ και ανάγλυφα από πλαστελίνη) θα φτιάξετε τις φιγούρες και το περιβάλλον που θα εικονογραφήσουν το σενάριο και θα δημιουργήσετε την δική σας ταινία., όπως και το soundtrack.

Στο τέλος θα πάρετε ένα DVD με το ταινιάκι που φτιάξατε, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο για να μπορούν να το δουν φίλοι και συγγενείς!

Mέγιστος αριθμός παιδιών ανά ομάδα 10
Διάρκεια κάθε συνάντησης 2 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακή
Hμερομηνίες 6, 13, 20/10 και 10/11
Κόστος 60 Ευρώ (20% έκπτωση για αδέρφια)
Δείτε όλες τις προηγούμενες ταινίες των μικρών μας φίλων εδώ!

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: για ενήλικες
Το εργαστήρι απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, γονείς και αρχάριους που θέλουν να μάθουν τις βασικές αρχές και τεχνικές της κινούμενης εικόνας. Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη επαφή με τη δημιουργία, βήμα προς βήμα, μιας μικρής ταινίας κινούμενης εικόνας μέσα από την εφαρμογή όλων των απαιτούμενων διαδικασιών. Για μια πρώτη γεύση, επισκεφτείτε τον ιστότοτο της διδάσκουσας Χριστίνας Ντεπιάν www.kinoumeno.gr. Οι δράσεις και οι εφαρμογές θα είναι ομαδικές ή/και ατομικές.

Σημείωμα για Εκπαιδευτικούς:
• Θα παρουσιαστούν δείγματα από προγράμματα και ταινίες που έχουν γίνει σε εκπαιδευτικό πλαίσιο.
• Το εργαστήρι μπορεί να εφαρμοστεί σε σχολικό περιβάλλον και ομάδες παιδιών εξωσχολικών δραστηριοτήτων. • Θα δοθούν οδηγίες για κατασκευές απλών προ-κινηματογραφικών οπτικών παιχνιδιών που διευκολύνουν την κατανόηση των βασικών αρχών της κινούμενης εικόνας

Εξοπλισμός (για όσους έχουν ήδη):
• Φορητός υπολογιστής (laptop)
• Ψηφιακή φωτογραφική μηχανή (απλή)
• Τρίποδο (προαιρετικό αλλά πολύ χρήσιμο)

Το λογισμικό / πρόγραμμα μοντάζ που θα χρησιμοποιήσουμε είναι το Windows Movie Maker. Το εργαστήριο απαιτεί περίπου 3 ώρες προσωπική εργασία (homework) ανά εβδομάδα για όσους έχουν το χρόνο και τη διάθεση!
Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα λάβετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο!

Mέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια κάθε συνάντησης 4 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Δευτέρες
Hμερομηνίες 11, 18, 25 / 11 και 2/12
Κόστος 85 Ευρώ
Ωρα 5:30 – 9:30

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ: εορταστικό!
Δεν ξέρετε τι δώρο να κάνετε στον παππού και τη γιαγιά σας; Στο νονό και τη νονά σας; Το Exile Room και η Χριστίνα Ντεπιάν σας προσφέρουν τη λύση: μια κινούμενη ευχή για το νέο έτος σε ένα αυτοτελές εργαστήριο κινούμενης εικόνας! Θα χρησιμοποιούμε διαφορετικές τεχνικές και υλικά, ενώ κάθε παιδί θα παραλαμβάνει την ευχή του σε DVD εντός ολίγων ημερών. Ταυτόχρονα, οι κινούμενες ευχές θα ανέβουν στο internet για να τις στέλνετε μέσω e-mail σε όποιον αγαπάτε!

Θα παίξετε με χρωματιστά χαρτιά και πλαστελίνη, αλεύρι και κουραμπιέδες, άλλα και ότι παιχνίδια φέρετε μαζί για τη σύνθεση μιας υπέροχης ευχής για το 2014.
Δείτε εδώ την περσινή ευχή.

Mέγιστος αριθμός παιδιών 10
Διάρκεια συνάντησης 3 ώρες
Ημερομηνία 27 Δεκεμβρίου
Ηλικίες Β’, Γ’ και Δ’ δημοτικού
Κόστος 20 Ευρώ
Ώρα 11:00 – 14:00

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ: για ενήλικες
Αυτό το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους δεν κατάφεραν να παρακολουθήσουν τις συναντήσεις του Νοεμβρίου. Το περιεχόμενο θα είναι ακριβώς το ίδιο και ταιριάζει γάντι σε εκπαιδευτικούς, γονείς και αρχάριους που θέλουν να μάθουν τις βασικές αρχές και τεχνικές της κινούμενης εικόνας. Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη επαφή με τη δημιουργία, βήμα προς βήμα, μιας μικρής ταινίας κινούμενης εικόνας μέσα από την εφαρμογή όλων των απαιτούμενων διαδικασιών. Για μια πρώτη γεύση, επισκεφτείτε τον ιστότοτο της διδάσκουσας Χριστίνας Ντεπιάν. Οι δράσεις και οι εφαρμογές θα είναι ομαδικές ή/και ατομικές.

Σημείωμα για Εκπαιδευτικούς:
• Θα παρουσιαστούν δείγματα από προγράμματα και ταινίες που έχουν γίνει σε εκπαιδευτικό πλαίσιο.
• Tο εργαστήρι μπορεί να εφαρμοστεί σε σχολικό περιβάλλον και ομάδες παιδιών εξωσχολικών δραστηριοτήτων. • Θα δοθούν οδηγίες για κατασκευές απλών προ-κινηματογραφικών οπτικών παιχνιδιών που διευκολύνουν την κατανόηση των βασικών αρχών της κινούμενης εικόνας

Εξοπλισμός (για όσους έχουν ήδη):
• Φορητός υπολογιστής (laptop)
• Ψηφιακή φωτογραφική μηχανή (απλή)
• Τρίποδο (προαιρετικό αλλά πολύ χρήσιμο)

Το λογισμικό/ πρόγραμμα μοντάζ που θα χρησιμοποιήσουμε είναι το Windows Movie Maker. Το εργαστήριο απαιτεί περίπου 3 ώρες προσωπική εργασία (homework) ανά εβδομάδα για όσους έχουν το χρόνο και τη διάθεση!

Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα λάβετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο!

Mέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια κάθε συνάντησης 4 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακές
Ημερομηνίες 2, 9, 16, 23 /2
Κόστος 85 Ευρώ
Ωρα 10:30 – 14:30

ΜΑΡΤΙΟΣ: για προχωρημένους
Αν μόλις ολοκληρώσατε τον κύκλο Φεβρουαρίου ή είστε περσινοί βετεράνοι και αισθάνεστε έτοιμοι να περάσετε στο επόμενο επίπεδο, αποχαιρετίστε το Windows Movie Maker και ελάτε να σας μάθουμε πιο σύνθετα προγράμματα για να κάνετε τις εικόνες να χορεύουν!

Αυτόνομο τετράωρο σεμινάριο για όσους έχουν παρακολουθήσει προηγούμενη ενότητα εργαστηρίων και χρειάζονται εντατική εισαγωγή (crash course) σε προγράμματα που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν σε μελλοντικές εφαρμογές κινούμενης εικόνας. Προϋπόθεση: laptop, φωτογραφικές λήψεις και ήχο για δημιουργία ταινίας. Εναλλακτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν λήψεις και ήχοι από τον προηγούμενο κύκλο εργαστηρίων. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να μας ενημερώσουν σχετικά με το λογισμικό που τους ενδιαφέρει, καθώς και τον επεξεργαστή του υπολογιστή τους.

Μέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια συνάντησης 4 ώρες
Ημερομηνία 2 Μαρτίου
Κόστος 20 Ευρώ
Μέρα Κυριακή
Ωρα 10:30 – 14:30

ΜΑΡΤΙΟΣ: για παιδιά
Το περιεχόμενου του δεύτερου κύκλου εργαστηρίων για παιδιά είναι εντελώς διαφορετικό απ’ το προηγούμενο! Όσοι απ’ τους μικρούς φίλους έχουν ήδη παρακολουθήσει τον πρώτο κύκλο θα μάθουν κάτι εντελώς καινούργιο, ενώ όσοι έρχονται για πρώτη φορά έχουν να μάθουν πολλά.

Προβολή κινουμένων σχεδίων, κατασκευή, φωτογράφιση και ηχογράφηση μιας μικρής ταινίας.

Τα εργαστήρια θα απευθύνονται σε δύο ηλικιακές ομάδες

Oμάδα ‘Μικρού Μήκους’ – Β’ και Γ’ δημοτικού 12:00-14:00
Στο δεύτερο κύκλο θα αφηγηθείτε ‘κινητικά’ μια ιστορία, την οποία θα επεξεργαστείτε και θα αποδώσετε με τον δικό σας τρόπο. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε θα είναι από πλαστελίνες, χρωματιστά χαρτιά και λαδοπαστέλ μέχρι κοχύλια, κουμπιά και καραμέλες!

Oμάδα ‘Κινούμενα Καρέ’ – Δ’, Ε’, Στ’ δημοτικού 15:00-17:00
Στο δεύτερο κύκλο θα δουλέψετε με τρισδιάστατες φιγούρες από πλαστελίνη (claymation) και θα κατασκευάσετε τα σκηνικά μέσα στα οποία θα κινηθούν, σκηνοθετώντας μικρά επεισόδια από τη ζωή σας. Η ταινία θα συνοδεύεται από ήχους και μουσικές που θα έχετε δημιουργήσει ή επιλέξει εσείς.
Στο τέλος θα πάρετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο για να μπορούν να το δουν φίλοι και συγγενείς!

Mέγιστος αριθμός παιδιών ανά ομάδα 10
Διάρκεια κάθε συνάντησης 2 ώρες
Aριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακή
Hμερομηνίες 9, 16, 23, 30 / 03
Κόστος 60 Ευρώ (20% έκπτωση για αδέρφια)
Δείτε όλες τις προηγούμενες ταινίες των μικρών μας φίλων εδώ!

Για πληροφορίες και εγγραφές, πάρτε μας τηλέφωνο στο 210 3223394 (11:00 – 15:00) ή στείλτε μας e-mail στο exile.room@gmail.com

Exile Room:
Αθηνάς 12, 3ος όροφος, στάση ΜΕΤΡΟ Μοναστηράκι, www.exileroom.gr

• 
  <p>Το Exile Room επανέρχεται με ένα νέο κύκλο εργαστηρίων κινούμενης εικόνας για τη σεζόν 2013-14 με μαθήματα για παλιούς και νέους φίλους, που είτε θέλουν να βελτιώσουν τις τεχνικές τους είτε θέλουν να προσεγγίσουν τις βασικές αρχές του animation για πρώτη φορά.</p>
  

• 0 σχόλια
• 801 εμφανίσεις

Guest

14 Σεπτεμβρίου, 201312 yr