Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Ποιο αντικείμενο είναι μεγαλύτερο;
Ποιο είναι μικρότερο;
Πού υπάρχουν περισσότερα;
Πού υπάρχουν λιγότερα;
Και τι θα συμβεί αν προσθέσουμε ή αφαιρέσουμε κάτι;
Το παιχνίδι «Τι Συμβαίνει Όταν…» δίνει στο παιδί την ευκαιρία να εξερευνήσει ακριβώς αυτές τις έννοιες.
Με απλά αντικείμενα που υπάρχουν στο σπίτι, μπορεί να συγκρίνει μεγέθη και ποσότητες, να κάνει προβλέψεις και να ελέγχει αν η σκέψη του ήταν σωστή.
Δεν χρειάζονται φύλλα εργασίας ούτε ειδικά εκπαιδευτικά παιχνίδια.
Χρειάζονται μερικά αντικείμενα, λίγος χρόνος και ένας γονιός που θα κάνει τις σωστές ερωτήσεις.
🧺 Πώς Παίζεται Το «Τι Συμβαίνει Όταν…»;
Μαζέψτε μερικά αντικείμενα διαφορετικού μεγέθους ή διαφορετικής ποσότητας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
τουβλάκια,
κουτάλια,
μολύβια,
καπάκια,
μικρά παιχνίδια,
κουμπιά,
μπαλάκια,
πλαστικά ποτηράκια.
Τοποθετήστε τα μπροστά στο παιδί και ξεκινήστε με μια απλή ερώτηση:
«Τι συμβαίνει όταν βάλουμε αυτό δίπλα σε εκείνο;»
Στη συνέχεια αφήστε το παιδί να παρατηρήσει και να συγκρίνει.
Μπορείτε να ρωτήσετε:
«Ποιο είναι μεγαλύτερο;»
«Ποιο είναι μικρότερο;»
«Πού έχουμε περισσότερα;»
«Πού έχουμε λιγότερα;»
«Τι θα γίνει αν προσθέσουμε άλλα δύο;»
«Και αν αφαιρέσουμε ένα;»
Η απάντηση δεν χρειάζεται να είναι πάντα σωστή.
Το σημαντικό είναι το παιδί να σκεφτεί πριν απαντήσει.
📏 Ξεκινάμε Από Το Μέγεθος
Η έννοια του μεγέθους φαίνεται απλή για έναν ενήλικα, αλλά για ένα μικρό παιδί χρειάζεται σταδιακή εξάσκηση.
Το παιδί πρέπει να μάθει να παρατηρεί ένα χαρακτηριστικό και να το συγκρίνει με ένα άλλο αντικείμενο.
Ξεκινήστε με μεγάλες διαφορές.
Για παράδειγμα, βάλτε μπροστά του ένα μεγάλο και ένα πολύ μικρό κουτάλι.
Ρωτήστε:
«Ποιο είναι μεγαλύτερο;»
Στη συνέχεια αλλάξτε τα αντικείμενα.
Χρησιμοποιήστε δύο τουβλάκια ή δύο μπάλες με εμφανή διαφορά μεγέθους.
Όταν το παιδί εξοικειωθεί, κάντε τις διαφορές μικρότερες.
Έτσι η παρατήρηση γίνεται σταδιακά πιο απαιτητική.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε περισσότερα από δύο αντικείμενα και να ζητήσετε:
να βάλει τα αντικείμενα από το μικρότερο στο μεγαλύτερο,
να βρει το μεγαλύτερο,
να βρει το μικρότερο,
να εντοπίσει ποια αντικείμενα έχουν περίπου ίδιο μέγεθος.
Έτσι η σύγκριση μετατρέπεται σε παιχνίδι.
🔢 Και Τώρα… Μετράμε Την Ποσότητα!
Το επόμενο βήμα είναι να περάσουμε από το «μεγάλο-μικρό» στο «περισσότερα-λιγότερα».
Βάλτε μπροστά στο παιδί δύο ομάδες αντικειμένων.
Για παράδειγμα:
🔵🔵🔵
και
🔴🔴🔴🔴🔴
Ρωτήστε:
«Πού έχουμε περισσότερα;»
Αφήστε το παιδί να απαντήσει πριν μετρήσετε μαζί.
Στη συνέχεια μετρήστε τα αντικείμενα ένα προς ένα.
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί αρχίζει να συνδέει την οπτική σύγκριση με την πραγματική ποσότητα.
Μπορείτε να συνεχίσετε με:
περισσότερα,
λιγότερα,
ίδια ποσότητα,
ένα περισσότερο,
ένα λιγότερο.
Αργότερα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ομάδες που μοιάζουν οπτικά ίδιες αλλά έχουν διαφορετικό αριθμό αντικειμένων.
Εκεί το παιδί καλείται να μην βασιστεί μόνο στην πρώτη του εντύπωση.
🤔 «Τι Συμβαίνει Όταν…;»
Εδώ βρίσκεται η καρδιά του παιχνιδιού.
Αφού δημιουργήσετε 2 ομάδες, αρχίστε να αλλάζετε την ποσότητα.
Για παράδειγμα, μπροστά στο παιδί υπάρχουν 4 τουβλάκια.
Ρωτήστε:
«Τι συμβαίνει όταν βάλω άλλο ένα;»
Το παιδί μπορεί να προβλέψει ότι τώρα θα είναι πέντε.
Μετρήστε μαζί για να δείτε αν η πρόβλεψη ήταν σωστή.
Στη συνέχεια ρωτήστε:
«Τι θα συμβεί αν βγάλω δύο;»
Αυτό το μικρό παιχνίδι βοηθά το παιδί να αρχίσει να σκέφτεται τι αλλάζει όταν αλλάζει η ποσότητα.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε τους όρους «πρόσθεση» και «αφαίρεση» αν το παιδί είναι μικρό.
Οι μαθηματικές έννοιες μπορούν να εμφανιστούν πρώτα μέσα από την πράξη.
🧠 Από Την Παρατήρηση Στη Μαθηματική Σκέψη
Το παιχνίδι δεν αφορά μόνο το μέτρημα.
Το παιδί μαθαίνει να παρατηρεί, να συγκρίνει, να προβλέπει και να ελέγχει την απάντησή του.
Μέσα από τις ερωτήσεις μπορεί να εξασκήσει:
την παρατήρηση,
τη σύγκριση,
την ταξινόμηση,
την έννοια της ποσότητας,
τη σειρά και την ακολουθία,
την απλή λογική σκέψη,
την πρόβλεψη,
και την επίλυση μικρών προβλημάτων.
Το σημαντικό είναι ότι όλες αυτές οι δεξιότητες καλλιεργούνται χωρίς το παιδί να αισθάνεται ότι κάνει μάθημα.
🏠 Το Παιχνίδι Κρύβεται Παντού
Δεν χρειάζεται να περιμένετε να καθίσετε στο τραπέζι για να παίξετε.
Η καθημερινότητα προσφέρει συνεχώς ευκαιρίες.
Στην κουζίνα μπορείτε να ρωτήσετε:
«Ποιο ποτήρι είναι μεγαλύτερο;»
Στο δωμάτιο:
«Ποιο κουτί χωράει περισσότερα τουβλάκια;»
Στο τραπέζι:
«Ποιος έχει περισσότερα κομμάτια μήλου;»
Στο μπάνιο:
«Ποια πετσέτα είναι μεγαλύτερη;»
Στην τακτοποίηση:
«Ποιο κουτί έχει περισσότερα παιχνίδια;»
Ακόμη και στη βόλτα μπορείτε να παίξετε.
«Βρες κάτι μεγαλύτερο από αυτό.»
«Τώρα βρες κάτι μικρότερο.»
«Μπορείς να βρεις τρία πράγματα που είναι περίπου ίδιο μέγεθος;»
Με αυτόν τον τρόπο οι μαθηματικές έννοιες συνδέονται με τον πραγματικό κόσμο.
🎯 Κάντε Το Παιχνίδι Πιο Ενδιαφέρον
Όταν το παιδί έχει καταλάβει τη βασική ιδέα, μπορείτε να προσθέσετε μικρές προκλήσεις.
Για παράδειγμα:
Ο κυνηγός του μεγαλύτερου
Το παιδί πρέπει να βρει μέσα στο δωμάτιο το μεγαλύτερο αντικείμενο που μπορεί να μετακινήσει με ασφάλεια.
Ο κυνηγός των περισσότερων
Βρείτε δύο ομάδες αντικειμένων και ζητήστε του να εντοπίσει ποια έχει περισσότερα.
Η πρόβλεψη
Ρωτήστε πρώτα τι πιστεύει ότι θα συμβεί και μετά κάντε την αλλαγή.
Η ανατροπή
Δημιουργήστε δύο ομάδες που φαίνονται περίπου ίδιες και αφήστε το παιδί να ελέγξει μετρώντας.
Η σειρά
Δώστε τρία ή περισσότερα αντικείμενα και ζητήστε να τα βάλει από το μικρότερο στο μεγαλύτερο.
Έτσι το ίδιο παιχνίδι μπορεί να αποκτήσει πολλές διαφορετικές μορφές.
💡 Μικρό Μυστικό Για Τους Γονείς
Μην βιάζεστε να δώσετε την απάντηση.
Αν ρωτήσετε:
«Πού υπάρχουν περισσότερα;»
και το παιδί απαντήσει λάθος, αποφύγετε αμέσως το «όχι».
Ρωτήστε:
«Θες να τα μετρήσουμε μαζί;»
Με αυτόν τον τρόπο το λάθος γίνεται ευκαιρία ελέγχου και όχι αποτυχία.
Ακόμη καλύτερα, ζητήστε από το παιδί να σας εξηγήσει πώς σκέφτηκε.
Μπορεί να έχει παρατηρήσει κάτι που εσείς δεν περιμένατε.
Το ζητούμενο δεν είναι μόνο να βρει τη σωστή απάντηση.
Είναι να αρχίσει να καταλαβαίνει πώς μπορεί να την ελέγξει.
🔦 Ήξερες Ότι...
🔦 Τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να κατανοούν έννοιες όπως «περισσότερο», «λιγότερο» και «ίσο» μέσα από καθημερινές εμπειρίες.
🔦 Η σύγκριση αντικειμένων βοηθά το παιδί να παρατηρεί συγκεκριμένα χαρακτηριστικά, όπως το μέγεθος.
🔦 Το μέτρημα αποκτά περισσότερο νόημα όταν συνδέεται με πραγματικά αντικείμενα και καταστάσεις.
🔦 Οι ερωτήσεις «τι θα συμβεί αν…» ενθαρρύνουν το παιδί να κάνει προβλέψεις πριν δει το αποτέλεσμα.
🔦 Το παιχνίδι μπορεί να αποτελέσει έναν φυσικό τρόπο για να έρθει το παιδί σε επαφή με πρώιμες μαθηματικές έννοιες.
🌱 Από Το «Μεγάλο Και Μικρό» Στο «Πόσα Έχουμε;»
Οι πρώτες μαθηματικές έννοιες δεν χρειάζεται να ξεκινήσουν με αριθμούς γραμμένους σε μια σελίδα.
Μπορούν να ξεκινήσουν με ένα παιχνίδι σύγκρισης.
Ένα μεγάλο κουτί και ένα μικρό κουτί.
Τρία τουβλάκια και έξι τουβλάκια.
Μια ομάδα που μεγαλώνει και μια άλλη που μικραίνει.
Το παιδί παρατηρεί τι αλλάζει και προσπαθεί να εξηγήσει το αποτέλεσμα.
Αυτή η διαδικασία είναι σημαντική γιατί το παιδί δεν απομνημονεύει απλώς μια απάντηση.
Χτίζει την έννοια.
Και όσο μεγαλώνει, οι απλές ερωτήσεις μπορούν να γίνονται πιο σύνθετες.
«Τι συμβαίνει αν προσθέσουμε δύο;»
«Τι πρέπει να κάνουμε για να έχουν και οι δύο ομάδες το ίδιο;»
«Πόσα πρέπει να αφαιρέσουμε;»
Έτσι το παιχνίδι μπορεί να εξελίσσεται μαζί με το παιδί.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Τα μαθηματικά ξεκινούν όταν το παιδί μάθει να γράφει αριθμούς.
✔ Αλήθεια: Οι πρώιμες μαθηματικές έννοιες αναπτύσσονται μέσα από το παιχνίδι, τη σύγκριση, την ταξινόμηση και την καθημερινή εμπειρία.
❌ Μύθος: Το παιδί πρέπει να μετρά σωστά για να μάθει την έννοια της ποσότητας.
✔ Αλήθεια: Η κατανόηση της ποσότητας αναπτύσσεται σταδιακά και χρειάζεται πολλές ευκαιρίες παρατήρησης και σύγκρισης.
❌ Μύθος: Αν το παιδί δώσει λάθος απάντηση, πρέπει αμέσως να το διορθώσουμε.
✔ Αλήθεια: Είναι συχνά πιο χρήσιμο να το βοηθήσουμε να ελέγξει μόνο του την απάντησή του.
❌ Μύθος: Τα εκπαιδευτικά παιχνίδια πρέπει να είναι περίπλοκα για να είναι χρήσιμα.
✔ Αλήθεια: Πολύ απλά αντικείμενα της καθημερινότητας μπορούν να προσφέρουν πλούσιες ευκαιρίες μάθησης.
❌ Μύθος: Το παιχνίδι πρέπει να έχει πάντα έναν νικητή.
✔ Αλήθεια: Σε δραστηριότητες πρώιμων μαθηματικών, η εξερεύνηση και η σκέψη είναι συχνά πιο σημαντικές από τον ανταγωνισμό.
❌ Μύθος: Όλα τα παιδιά πρέπει να κατακτούν τις ίδιες έννοιες ακριβώς στην ίδια ηλικία.
✔ Αλήθεια: Η ανάπτυξη των δεξιοτήτων διαφέρει από παιδί σε παιδί.
Η δραστηριότητα χρειάζεται να προσαρμόζεται στο επίπεδο και στις ανάγκες του κάθε παιδιού.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Από ποια ηλικία μπορεί να γίνει το παιχνίδι;
Μπορεί να προσαρμοστεί ακόμη και για μικρά παιδιά προσχολικής ηλικίας.
Ξεκινήστε με πολύ απλές συγκρίσεις, όπως «μεγάλο-μικρό» και «περισσότερα-λιγότερα».
Καθώς το παιδί μεγαλώνει, μπορείτε να προσθέσετε μέτρημα και απλές προβλέψεις.
❓ Χρειάζεται να χρησιμοποιώ ειδικά εκπαιδευτικά παιχνίδια;
Όχι.
Τουβλάκια, κουτάλια, καπάκια, παιχνίδια και άλλα ασφαλή αντικείμενα του σπιτιού είναι αρκετά.
Η αξία βρίσκεται στον τρόπο με τον οποίο τα χρησιμοποιείτε.
❓ Τι κάνω αν το παιδί μπερδεύει το «μεγαλύτερο» με το «περισσότερο»;
Μην ανησυχήσετε.
Πρόκειται για διαφορετικές έννοιες που χρειάζονται χρόνο για να ξεχωρίσουν.
Χρησιμοποιήστε παραδείγματα όπου ένα μεγάλο αντικείμενο μπορεί να είναι μόνο ένα, ενώ πολλά μικρά αντικείμενα είναι περισσότερα.
❓ Πρέπει να διορθώνω κάθε λάθος;
Όχι.
Δώστε στο παιδί χρόνο να σκεφτεί και βοηθήστε το να ελέγξει την απάντησή του.
Η διαδικασία της σκέψης είναι εξίσου σημαντική με το τελικό αποτέλεσμα.
❓ Πώς μπορώ να κάνω το παιχνίδι πιο δύσκολο;
Προσθέστε περισσότερα αντικείμενα, μικρότερες διαφορές μεγέθους ή ερωτήσεις πρόβλεψης.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το παιδί να εξηγήσει πώς έφτασε στην απάντησή του.
✨ Η Μαθηματική Σκέψη Ξεκινά Με Μια Ερώτηση
«Τι συμβαίνει όταν…;»
Μια τόσο απλή ερώτηση μπορεί να ανοίξει έναν ολόκληρο κόσμο εξερεύνησης για ένα παιδί.
Όταν προσθέτει, αφαιρεί, συγκρίνει, ταξινομεί και μετρά πραγματικά αντικείμενα, τα μαθηματικά αποκτούν νόημα.
Δεν χρειάζεται πίνακας, τετράδιο ή δύσκολες ασκήσεις.
Ένα τραπέζι γεμάτο τουβλάκια μπορεί να γίνει εργαστήριο μαθηματικής σκέψης.
Μια βόλτα μπορεί να γίνει παιχνίδι σύγκρισης.
Και η καθημερινή ζωή μπορεί να γίνει η αφορμή για δεκάδες μικρές ερωτήσεις.
Το σημαντικό είναι να αφήνουμε το παιδί να παρατηρεί, να προβλέπει, να δοκιμάζει και να ανακαλύπτει.
Γιατί όταν ένα παιδί βρίσκει μόνο του τι συμβαίνει όταν αλλάζει κάτι, δεν μαθαίνει απλώς μια απάντηση.
Μαθαίνει να σκέφτεται.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Δοκιμάστε το παιχνίδι με αντικείμενα που έχετε ήδη στο σπίτι και αφήστε το παιδί να σας κάνει εκείνο τις ερωτήσεις.
Ποια «Τι συμβαίνει όταν…;» ερώτηση το διασκέδασε περισσότερο;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη παιδαγωγική ή αναπτυξιακή αξιολόγηση.
Αν υπάρχουν επίμονες δυσκολίες στην κατανόηση βασικών εννοιών ή γενικότερες ανησυχίες για την ανάπτυξη του παιδιού, συζητήστε τις με τον κατάλληλο ειδικό.
  • Τα παιδιά μαθαίνουν πολλές έννοιες των μαθηματικών πολύ πριν αρχίσουν να λύνουν πράξεις στο χαρτί.
    Μαθαίνουν μέσα από το παιχνίδι, την παρατήρηση, τη σύγκριση και τις ερωτήσεις της καθημερινότητας.
Guest
Guest
Οι ειδικοί αποδίδουν αυτή την αλλαγή στάσης κυρίως στην οικονομική κρίση αλλά θέλουν να ελπίζουν πως ο βρεφικός θηλασμός θα γίνει στο μέλλον, ο κανόνας. Με έρευνες προκύπτει ότι επτά στις δέκα μητέρες θηλάζουν πλέον τα παιδιά τους, ποσοστό που σύμφωνα με τους παιδίατρους χαρακτηρίζεται «πρωτόγνωρο» για τα ελληνικά δεδομένα.

Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μητρικό γάλα, είναι ό,τι καλύτερο για ένα νεογέννητο. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, το μητρικό γάλα θωρακίζει την άμυνα του νεογνού, ωφελώντας σημαντικά και την υγεία της μητέρας.

Μελέτες δείχνουν ότι ο συστηματικός θηλασμός μειώνει στα παιδιά τον κίνδυνο λοιμώξεων και αλλεργιών, βελτιώνοντας σημαντικά την ψυχική και σωματική τους ανάπτυξη. Τα παιδιά που θηλάζουν, αντιμετωπίζουν ως ενήλικοι μικρότερο κίνδυνο να γίνουν παχύσαρκοι, να εκδηλώσουν διαβήτη, ακόμη και ορισμένες μορφές καρκίνου.

govastileto.gr

  • <p>Μπορεί οι Ελληνίδες μητέρες μέχρι πρόσφατα να έδειχναν προτίμηση στο μπιμπερό, τελευταία όμως έχουν αρχίσει να λένε «Ναι» στον θηλασμό.</p>
Guest
Guest
Συνολικά, χθες το Σάββατο, συγκεντρώθηκαν 184 κούτες με σχολικά είδη. Σε συνδυασμό με το προηγούμενο Σάββατο έχουμε πλέον συγκεντρώσει 404 κούτες με σχολικά είδη για παιδιά που το έχουν ανάγκη.

Οι δράσεις του ΣΚΑΪ και της Εθνικής Τράπεζας συνεχίζονται για τρίτο και τελευταίο Σάββατο στις 21 Σεπτεμβρίου, από τις 11:00 έως τις 14:00, στην κεντρική πλατεία Αγίας Παρασκευής, στο Μαρούσι (εμπορικό κέντρο «Avenue»), στο Παλαιό Φάληρο (πλατεία Φλοίσβου) και στη Θεσσαλονίκη, στην πλατεία Αριστοτέλους.

  • <p>Μεγάλη ανταπόκριση είχε για δεύτερο διαδοχικό Σαββατοκύριακο η νέα δράση του ΣΚΑΪ και της Εθνικής Τράπεζας «Αυτή τη Σχολική Χρόνια, ας Γεμίσουμε την Τσάντα τους Χαμόγελα», για την ενίσχυση παιδιών απόρων οικογενειών με την έναρξη της σχολικής χρονιάς.</p>
Guest
Guest
Exileroom - Εργαστήρια κινούμενης εικόνας για μικρούς & μεγάλους 2013-14
Στο τιμόνι η Χριστίνα Ντεπιάν, φιναλίστ των MEDEA AWARDS 2012.

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ: για παιδιά
Ο στόχος αυτού του εργαστηρίου είναι να έρθουν τα παιδιά σε επαφή με τεχνικές της κινούμενης εικόνας παίζοντας, δοκιμάζοντας και δημιουργώντας μικρές ταινίες. Ξεκινώντας από προ-κινηματογραφικά οπτικά παιχνίδια θα πλοηγηθούμε στην ιστορία των οπτικών μέσων, επιμένοντας στις βασικές αρχές του κινηματόγραφου και του animation.

Προβολή κινουμένων σχεδίων, κατασκευή, φωτογράφιση και ηχογράφηση μιας μικρής ταινίας.

Τα εργαστήρια θα απευθύνονται σε δύο ηλικιακές ομάδες

Oμάδα ‘Μικρού Μήκους’ – Β’ και Γ’ δημοτικού 12:00-14:00
Στον πρώτο κύκλο θα παίξετε συνδυάζοντας διαφορικές τεχνικές κινούμενης εικόνας. Θα χρησιμοποιήσετε χρωματιστά χαρτιά, κιμωλίες, πλαστελίνη αλλά και φύλλα, σπάγκους, συνδετήρες, μπισκότα και άλλα πολλά… Παράλληλα θα δημιουργήσετε και θα καταγράψετε ήχους που θα συνοδεύουν τις εικόνες. Η ταινία που θα δημιουργηθεί θα είναι ένα ‘κινούμενο κολάζ’ εικόνας και ήχου.

Oμάδα ‘Κινούμενα Καρέ’ – Δ’, Ε’, Στ’ δημοτικού 15:00-17:00
Στον πρώτο κύκλο θα δουλέψετε με την τεχνική του cut-out animation. Με χρωματιστά χαρτιά (ζωγραφισμένα, κολάζ και ανάγλυφα από πλαστελίνη) θα φτιάξετε τις φιγούρες και το περιβάλλον που θα εικονογραφήσουν το σενάριο και θα δημιουργήσετε την δική σας ταινία., όπως και το soundtrack.

Στο τέλος θα πάρετε ένα DVD με το ταινιάκι που φτιάξατε, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο για να μπορούν να το δουν φίλοι και συγγενείς!

Mέγιστος αριθμός παιδιών ανά ομάδα 10
Διάρκεια κάθε συνάντησης 2 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακή
Hμερομηνίες 6, 13, 20/10 και 10/11
Κόστος 60 Ευρώ (20% έκπτωση για αδέρφια)
Δείτε όλες τις προηγούμενες ταινίες των μικρών μας φίλων εδώ!

ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ: για ενήλικες
Το εργαστήρι απευθύνεται σε εκπαιδευτικούς, γονείς και αρχάριους που θέλουν να μάθουν τις βασικές αρχές και τεχνικές της κινούμενης εικόνας. Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη επαφή με τη δημιουργία, βήμα προς βήμα, μιας μικρής ταινίας κινούμενης εικόνας μέσα από την εφαρμογή όλων των απαιτούμενων διαδικασιών. Για μια πρώτη γεύση, επισκεφτείτε τον ιστότοτο της διδάσκουσας Χριστίνας Ντεπιάν www.kinoumeno.gr. Οι δράσεις και οι εφαρμογές θα είναι ομαδικές ή/και ατομικές.

Σημείωμα για Εκπαιδευτικούς:
• Θα παρουσιαστούν δείγματα από προγράμματα και ταινίες που έχουν γίνει σε εκπαιδευτικό πλαίσιο.
• Το εργαστήρι μπορεί να εφαρμοστεί σε σχολικό περιβάλλον και ομάδες παιδιών εξωσχολικών δραστηριοτήτων. • Θα δοθούν οδηγίες για κατασκευές απλών προ-κινηματογραφικών οπτικών παιχνιδιών που διευκολύνουν την κατανόηση των βασικών αρχών της κινούμενης εικόνας

Εξοπλισμός (για όσους έχουν ήδη):
• Φορητός υπολογιστής (laptop)
• Ψηφιακή φωτογραφική μηχανή (απλή)
• Τρίποδο (προαιρετικό αλλά πολύ χρήσιμο)

Το λογισμικό / πρόγραμμα μοντάζ που θα χρησιμοποιήσουμε είναι το Windows Movie Maker. Το εργαστήριο απαιτεί περίπου 3 ώρες προσωπική εργασία (homework) ανά εβδομάδα για όσους έχουν το χρόνο και τη διάθεση!
Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα λάβετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο!

Mέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια κάθε συνάντησης 4 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Δευτέρες
Hμερομηνίες 11, 18, 25 / 11 και 2/12
Κόστος 85 Ευρώ
Ωρα 5:30 – 9:30

ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ: εορταστικό!
Δεν ξέρετε τι δώρο να κάνετε στον παππού και τη γιαγιά σας; Στο νονό και τη νονά σας; Το Exile Room και η Χριστίνα Ντεπιάν σας προσφέρουν τη λύση: μια κινούμενη ευχή για το νέο έτος σε ένα αυτοτελές εργαστήριο κινούμενης εικόνας! Θα χρησιμοποιούμε διαφορετικές τεχνικές και υλικά, ενώ κάθε παιδί θα παραλαμβάνει την ευχή του σε DVD εντός ολίγων ημερών. Ταυτόχρονα, οι κινούμενες ευχές θα ανέβουν στο internet για να τις στέλνετε μέσω e-mail σε όποιον αγαπάτε!

Θα παίξετε με χρωματιστά χαρτιά και πλαστελίνη, αλεύρι και κουραμπιέδες, άλλα και ότι παιχνίδια φέρετε μαζί για τη σύνθεση μιας υπέροχης ευχής για το 2014.
Δείτε εδώ την περσινή ευχή.

Mέγιστος αριθμός παιδιών 10
Διάρκεια συνάντησης 3 ώρες
Ημερομηνία 27 Δεκεμβρίου
Ηλικίες Β’, Γ’ και Δ’ δημοτικού
Κόστος 20 Ευρώ
Ώρα 11:00 – 14:00

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ: για ενήλικες
Αυτό το εργαστήρι απευθύνεται σε όσους δεν κατάφεραν να παρακολουθήσουν τις συναντήσεις του Νοεμβρίου. Το περιεχόμενο θα είναι ακριβώς το ίδιο και ταιριάζει γάντι σε εκπαιδευτικούς, γονείς και αρχάριους που θέλουν να μάθουν τις βασικές αρχές και τεχνικές της κινούμενης εικόνας. Στόχος του εργαστηρίου είναι μία πρώτη επαφή με τη δημιουργία, βήμα προς βήμα, μιας μικρής ταινίας κινούμενης εικόνας μέσα από την εφαρμογή όλων των απαιτούμενων διαδικασιών. Για μια πρώτη γεύση, επισκεφτείτε τον ιστότοτο της διδάσκουσας Χριστίνας Ντεπιάν. Οι δράσεις και οι εφαρμογές θα είναι ομαδικές ή/και ατομικές.

Σημείωμα για Εκπαιδευτικούς:
• Θα παρουσιαστούν δείγματα από προγράμματα και ταινίες που έχουν γίνει σε εκπαιδευτικό πλαίσιο.
• Tο εργαστήρι μπορεί να εφαρμοστεί σε σχολικό περιβάλλον και ομάδες παιδιών εξωσχολικών δραστηριοτήτων. • Θα δοθούν οδηγίες για κατασκευές απλών προ-κινηματογραφικών οπτικών παιχνιδιών που διευκολύνουν την κατανόηση των βασικών αρχών της κινούμενης εικόνας

Εξοπλισμός (για όσους έχουν ήδη):
• Φορητός υπολογιστής (laptop)
• Ψηφιακή φωτογραφική μηχανή (απλή)
• Τρίποδο (προαιρετικό αλλά πολύ χρήσιμο)

Το λογισμικό/ πρόγραμμα μοντάζ που θα χρησιμοποιήσουμε είναι το Windows Movie Maker. Το εργαστήριο απαιτεί περίπου 3 ώρες προσωπική εργασία (homework) ανά εβδομάδα για όσους έχουν το χρόνο και τη διάθεση!

Μετά το τέλος του εργαστηρίου, θα λάβετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο!

Mέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια κάθε συνάντησης 4 ώρες
Αριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακές
Ημερομηνίες 2, 9, 16, 23 /2
Κόστος 85 Ευρώ
Ωρα 10:30 – 14:30

ΜΑΡΤΙΟΣ: για προχωρημένους
Αν μόλις ολοκληρώσατε τον κύκλο Φεβρουαρίου ή είστε περσινοί βετεράνοι και αισθάνεστε έτοιμοι να περάσετε στο επόμενο επίπεδο, αποχαιρετίστε το Windows Movie Maker και ελάτε να σας μάθουμε πιο σύνθετα προγράμματα για να κάνετε τις εικόνες να χορεύουν!

Αυτόνομο τετράωρο σεμινάριο για όσους έχουν παρακολουθήσει προηγούμενη ενότητα εργαστηρίων και χρειάζονται εντατική εισαγωγή (crash course) σε προγράμματα που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν σε μελλοντικές εφαρμογές κινούμενης εικόνας. Προϋπόθεση: laptop, φωτογραφικές λήψεις και ήχο για δημιουργία ταινίας. Εναλλακτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν λήψεις και ήχοι από τον προηγούμενο κύκλο εργαστηρίων. Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να μας ενημερώσουν σχετικά με το λογισμικό που τους ενδιαφέρει, καθώς και τον επεξεργαστή του υπολογιστή τους.

Μέγιστος αριθμός ατόμων 15
Διάρκεια συνάντησης 4 ώρες
Ημερομηνία 2 Μαρτίου
Κόστος 20 Ευρώ
Μέρα Κυριακή
Ωρα 10:30 – 14:30

ΜΑΡΤΙΟΣ: για παιδιά
Το περιεχόμενου του δεύτερου κύκλου εργαστηρίων για παιδιά είναι εντελώς διαφορετικό απ’ το προηγούμενο! Όσοι απ’ τους μικρούς φίλους έχουν ήδη παρακολουθήσει τον πρώτο κύκλο θα μάθουν κάτι εντελώς καινούργιο, ενώ όσοι έρχονται για πρώτη φορά έχουν να μάθουν πολλά.

Προβολή κινουμένων σχεδίων, κατασκευή, φωτογράφιση και ηχογράφηση μιας μικρής ταινίας.

Τα εργαστήρια θα απευθύνονται σε δύο ηλικιακές ομάδες

Oμάδα ‘Μικρού Μήκους’ – Β’ και Γ’ δημοτικού 12:00-14:00
Στο δεύτερο κύκλο θα αφηγηθείτε ‘κινητικά’ μια ιστορία, την οποία θα επεξεργαστείτε και θα αποδώσετε με τον δικό σας τρόπο. Τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε θα είναι από πλαστελίνες, χρωματιστά χαρτιά και λαδοπαστέλ μέχρι κοχύλια, κουμπιά και καραμέλες!

Oμάδα ‘Κινούμενα Καρέ’ – Δ’, Ε’, Στ’ δημοτικού 15:00-17:00
Στο δεύτερο κύκλο θα δουλέψετε με τρισδιάστατες φιγούρες από πλαστελίνη (claymation) και θα κατασκευάσετε τα σκηνικά μέσα στα οποία θα κινηθούν, σκηνοθετώντας μικρά επεισόδια από τη ζωή σας. Η ταινία θα συνοδεύεται από ήχους και μουσικές που θα έχετε δημιουργήσει ή επιλέξει εσείς.
Στο τέλος θα πάρετε ένα DVD με το ταινιάκι σας, ενώ ταυτόχρονα θα ανέβει στο διαδίκτυο για να μπορούν να το δουν φίλοι και συγγενείς!

Mέγιστος αριθμός παιδιών ανά ομάδα 10
Διάρκεια κάθε συνάντησης 2 ώρες
Aριθμός συναντήσεων 4
Μέρα εργαστηρίων Κυριακή
Hμερομηνίες 9, 16, 23, 30 / 03
Κόστος 60 Ευρώ (20% έκπτωση για αδέρφια)
Δείτε όλες τις προηγούμενες ταινίες των μικρών μας φίλων εδώ!

Για πληροφορίες και εγγραφές, πάρτε μας τηλέφωνο στο 210 3223394 (11:00 – 15:00) ή στείλτε μας e-mail στο exile.room@gmail.com

Exile Room:
Αθηνάς 12, 3ος όροφος, στάση ΜΕΤΡΟ Μοναστηράκι, www.exileroom.gr

  • <p>Το Exile Room επανέρχεται με ένα νέο κύκλο εργαστηρίων κινούμενης εικόνας για τη σεζόν 2013-14 με μαθήματα για παλιούς και νέους φίλους, που είτε θέλουν να βελτιώσουν τις τεχνικές τους είτε θέλουν να προσεγγίσουν τις βασικές αρχές του animation για πρώτη φορά.</p>
Guest
Guest
Υλικά

- 3 και ¾ φλιτζάνια (480γρ) αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 και ¼ κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
- 1 και ½ κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ
- 1 κοφτό κουταλάκι του γλυκού αλάτι
- 1 και 2/3 φλιτζανιού (300γρ) βούτυρο αγελάδος σε θερμοκρασία δωματίου
- 2 φλιτζάνια (280 γρ) καστανή ζάχαρη
- 1 φλιτζάνι και 2 κουταλιές της σούπας (230 γρ) ζάχαρη κρυσταλλική
- 2 μεγάλα αβγά
- 3 βανίλιες
- 450γρ σοκολάτα κουβερτούρα τουλάχιστον 60% κακάο, κομμένη σε μικρά κομμάτια (ή «σταγόνες» κουβερτούρας για διευκόλυνση)
- Λίγο αλάτι για πασπάλισμα

Εκτέλεση

Κοσκινίστε το αλεύρι με τη σόδα, το αλάτι και το μπέικιν σε ένα μπολ κι αφήστε το στην άκρη.
Χτυπήστε στο μίξερ το βούτυρο με τις ζάχαρες για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να έχετε ένα πολύ άσπρο και αφράτο μείγμα.
Συνεχίστε το χτύπημα και προσθέστε ένα-ένα τα αβγά, περιμένοντας να ενσωματωθούν πρώτα στο μείγμα πριν ρίξετε το επόμενο.
Ρίξτε και τη βανίλια.

Μειώστε την ταχύτητα στο χαμηλό και προσθέστε το μείγμα αλευριού ώστε μόλις να ανακατευτεί με τα άλλα υλικά (μόλις 5-10 δευτερόλεπτα).
Ρίξτε και τα κομματάκια σοκολάτας φροντίζοντας με μία σπάτουλα να ενσωματωθούν στο μείγμα.
Καλύψτε τη ζύμη πολύ καλά με μεμβράνη και αφήστε τη στο ψυγείο να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 24 ώρες (μην παραλείψετε το βήμα!).
Μπορείτε να κρατήσετε τη ζύμη στο ψυγείο έως και 3 μέρες πριν την ψήσετε.

Για το ψήσιμο:
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180C, στον αέρα.
Καλύψτε ένα ρηχό ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος.
Πάρτε με το κουτάλι λίγη-λίγη ζύμη και ζυγίστε «μπάλες» των 50γρ, που δίνουν cookies διαμέτρου περίπου 8εκ.
Τοποθετήστε τις μπάλες πολύ αραιά πάνω στη λαμαρίνα (με τουλάχιστον 8εκ απόσταση μεταξύ τους), γιατί θα απλώσουν με το ψήσιμο.
Δεν χρειάζεται να δώσετε πλακουτσωτό σχήμα στα cookies, θα το πάρουν από μόνα τους με το ψήσιμο.
Επίσης, είναι σημαντικό να ζυγίσετε τη ζύμη, γιατί διαφορετικά θα καταλήξετε με ανομοιόμορφα cookies που θα χρειάζονται διαφορετικό χρόνο ψησίματος!

Σπρώξτε στη ζύμη κομμάτια σοκολάτας που μπορεί να προεξέχουν, πασπαλίστε την επιφάνεια της κάθε μπάλας με λίγο αλάτι και ψήστε μέχρι να γίνουν χρυσαφί γύρω γύρω, αλλά να είναι ακόμη μαλακά, που σημαίνει για 13-15 λεπτά περίπου (ανάλογα φυσικά με την ένταση του φούρνου σας).

Περιμένετε να κρυώσουν (γιατί θα είναι πολύ μαλακά) και μεταφέρετε τα με μια σπάτουλα προσεκτικά πάνω στη σχάρα του φούρνου σας (ώστε να αερίζονται κι από την κάτω πλευρά) μέχρι να κρυώσουν τελείως.
Επαναλάβετε με την υπόλοιπη ζύμη, αλλά μην ακουμπήσετε τις νέες μπαλίτσες πάνω σε καυτό ταψί γιατί θα σας καούν από κάτω.
Θα πρέπει να αφήσετε το ταψί σας να κρυώσει και να στρώσετε νέο χαρτί ψησίματος.
Τα μπισκότα παραμένουν μαλακά, αν τα αποθηκεύσετε σε ένα κλειστό δοχείο, για 2-3 μέρες.
Μετά αρχίζουν και στεγνώνουν, αλλά είναι εξίσου νόστιμα!

dietup.gr
  • Ένα γλυκάκι να συνοδεύσουμε τον απογευματινό καφέ μας και μια απολαυστική λιχουδιά για τους μικρούς μας φίλους!
Guest
Guest
Ένας απλός τρόπος για να εξασκηθεί σε αυτές τις έννοιες είναι η ζωγραφική.
Το παιχνίδι «Ας ζωγραφίσουμε πάνω, στη μέση και κάτω» μετατρέπει ένα απλό φύλλο χαρτί σε μια μικρή άσκηση παρατήρησης,
κατανόησης οδηγιών και χωρικής αντίληψης.
Το παιδί ζωγραφίζει σε διαφορετικά σημεία της σελίδας, ακολουθώντας απλές οδηγίες, και μαθαίνει μέσα από την πράξη.
🧠 Τι Είναι Οι Χωρικές Σχέσεις;
Οι χωρικές σχέσεις περιγράφουν τη θέση ενός αντικειμένου σε σχέση με τον χώρο ή με ένα άλλο αντικείμενο.
Όταν λέμε:
«Βάλε το αυτοκινητάκι κάτω από το τραπέζι»
το παιδί χρειάζεται να καταλάβει τη σχέση ανάμεσα στο αυτοκινητάκι και το τραπέζι.
Όταν λέμε:
«Ζωγράφισε έναν ήλιο πάνω από το σπίτι»
πρέπει να κατανοήσει πού βρίσκεται το «πάνω».
Αυτές οι έννοιες μπορεί να φαίνονται αυτονόητες στους ενήλικες, αλλά για ένα μικρό παιδί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της μάθησης.
🎯 Ποιος Είναι Ο Στόχος Του Παιχνιδιού;
Η συγκεκριμένη δραστηριότητα βοηθά το παιδί να εξασκηθεί στην κατανόηση και χρήση χωρικών εννοιών.
Μέσα από το παιχνίδι μπορεί να δουλέψει:
την έννοια του πάνω,
τη θέση στη μέση,
την έννοια του κάτω,
την κατανόηση προφορικών οδηγιών,
τον προσανατολισμό πάνω στη σελίδα,
την οπτική αντίληψη,
τη συγκέντρωση,
και τον συντονισμό ματιού και χεριού.
Παράλληλα, εμπλουτίζει το λεξιλόγιό του με λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά.
🧺 Τι Υλικά Θα Χρειαστείτε;
Δεν χρειάζεστε πολλά.
Θα χρειαστείτε:
ένα μεγάλο λευκό χαρτί,
ξυλομπογιές ή μαρκαδόρους,
έναν απλό μαύρο μαρκαδόρο για να χωρίσετε τη σελίδα,
και μερικά μικρά αντικείμενα ή εικόνες, αν θέλετε να εμπλουτίσετε το παιχνίδι.
Για παράδειγμα, μπορείτε να σχεδιάσετε τρεις οριζόντιες ζώνες στο χαρτί:
Πάνω
Στη μέση
Κάτω
Δεν χρειάζεται να είναι απόλυτα ίδιες σε μέγεθος. Σκοπός είναι να υπάρχει ένας ξεκάθαρος οπτικός διαχωρισμός.
✏️ Πώς Θα Ετοιμάσετε Τη Δραστηριότητα;
Πάρτε ένα μεγάλο χαρτί και χωρίστε το με δύο οριζόντιες γραμμές.
Έτσι θα δημιουργηθούν τρία επίπεδα:
⬆️ Πάνω
↔️ Στη μέση
⬇️ Κάτω
Στη συνέχεια μπορείτε να συμφωνήσετε με το παιδί ότι κάθε φορά θα ζωγραφίζει κάτι σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
Για παράδειγμα:
«Στο πάνω μέρος θα ζωγραφίσουμε έναν ήλιο».
«Στη μέση θα ζωγραφίσουμε ένα σπίτι».
«Κάτω θα ζωγραφίσουμε λουλούδια».
Το παιδί ακούει την οδηγία και πρέπει να αποφασίσει πού ακριβώς θα τοποθετήσει τη ζωγραφιά του.
🎮 Πώς Παίζεται;
Ξεκινήστε με πολύ απλές οδηγίες.
Πείτε:
«Ζωγράφισε έναν κύκλο πάνω».
Όταν ολοκληρώσει τη ζωγραφιά, συνεχίστε:
«Τώρα ζωγράφισε ένα τετράγωνο στη μέση».
Και τέλος:
«Κάνε τρεις γραμμές κάτω».
Μην βιάζεστε να διορθώσετε το παιδί.
Αφήστε το να σκεφτεί την οδηγία και να αποφασίσει μόνο του πού πρέπει να ζωγραφίσει.
Αν δυσκολευτεί, μπορείτε να δείξετε το σημείο και να πείτε:
«Για κοίτα. Πού είναι το πάνω μέρος της σελίδας;»
Έτσι το βοηθάτε να βρει τη λύση χωρίς να του δώσετε αμέσως την απάντηση.
🏠 Κάντε Μια Μικρή Ιστορία
Το παιχνίδι γίνεται ακόμη πιο ενδιαφέρον όταν υπάρχει μια ιστορία.
Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε:
«Ας φτιάξουμε μια εικόνα με ένα σπίτι!»
Στη συνέχεια δώστε οδηγίες:
«Ο ήλιος θα πάει πάνω».
«Το σπίτι θα μπει στη μέση».
«Τα λουλούδια θα μπουν κάτω».
«Ένα πουλάκι θα πετάει πάνω από το σπίτι».
«Ένα σκυλάκι θα κάθεται κάτω από το παράθυρο».
Το παιδί δεν ακολουθεί απλώς οδηγίες.
Χτίζει τη δική του εικόνα χρησιμοποιώντας χωρικές έννοιες.
👀 Δώστε Σημασία Στις Λέξεις
Καθώς παίζετε, επαναλαμβάνετε τις λέξεις με φυσικό τρόπο.
Πάνω.
Στη μέση.
Κάτω.
Μπορείτε να ρωτάτε:
«Πού βρίσκεται ο ήλιος;»
Το παιδί απαντά:
«Πάνω!»
Στη συνέχεια:
«Πού είναι το σπίτι;»
«Στη μέση!»
Και:
«Πού είναι τα λουλούδια;»
«Κάτω!»
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί δεν μαθαίνει μόνο να ακολουθεί οδηγίες αλλά αρχίζει να χρησιμοποιεί μόνο του τις χωρικές λέξεις.
🔄 Αλλάξτε Τους Ρόλους
Όταν το παιδί καταλάβει το παιχνίδι, αφήστε το να γίνει ο «δάσκαλος».
Τώρα εκείνο θα σας δίνει οδηγίες.
Μπορεί να σας πει:
«Ζωγράφισε έναν κύκλο πάνω!»
ή:
«Κάνε ένα σπίτι κάτω!»
Εσείς μπορείτε επίτηδες να κάνετε ένα μικρό λάθος.
Για παράδειγμα, αν σας πει να ζωγραφίσετε πάνω και εσείς ζωγραφίσετε κάτω, ρωτήστε:
«Το έκανα σωστά;»
Το παιδί θα πρέπει να παρατηρήσει τη θέση και να σας διορθώσει.
Αυτή η αλλαγή ρόλων κάνει το παιχνίδι πιο διασκεδαστικό και ταυτόχρονα ενισχύει την παρατήρηση και την κατανόηση της έννοιας.
🧩 Από Το «Πάνω – Κάτω» Στις Πιο Σύνθετες Σχέσεις
Όταν το παιδί κατακτήσει τις τρεις βασικές έννοιες, μπορείτε να προχωρήσετε σταδιακά.
Προσθέστε:
δεξιά – αριστερά
μέσα – έξω
μπροστά – πίσω
κοντά – μακριά
δίπλα – ανάμεσα
Για παράδειγμα:
«Ζωγράφισε ένα λουλούδι δίπλα στο σπίτι».
ή:
«Βάλε το σύννεφο πάνω από το σπίτι».
ή:
«Ζωγράφισε ένα δέντρο στα αριστερά του σπιτιού».
Έτσι το παιχνίδι εξελίσσεται μαζί με τις δεξιότητες του παιδιού.
🖍️ Συνδυάστε Το Με Τη Ζωγραφική
Η δραστηριότητα δεν χρειάζεται να περιορίζεται σε γεωμετρικά σχήματα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:
ζώα,
λουλούδια,
σπίτια,
αυτοκίνητα,
σύννεφα,
ήλιους,
ανθρώπους,
φρούτα,
παιχνίδια.
Για παράδειγμα:
«Ζωγράφισε ένα πουλί πάνω από το δέντρο».
«Ζωγράφισε ένα λουλούδι κάτω από το δέντρο».
«Ζωγράφισε μια πεταλούδα δίπλα στο λουλούδι».
Έτσι το παιδί μαθαίνει να αντιλαμβάνεται τη θέση ενός αντικειμένου σε σχέση με ένα άλλο.
✋ Πώς Συνδέεται Με Τη Γραφή;
Οι χωρικές σχέσεις δεν αφορούν μόνο το παιχνίδι.
Η ικανότητα να κατανοεί το παιδί τη θέση των αντικειμένων στον χώρο συνδέεται γενικότερα με την οπτικοχωρική αντίληψη.
Αργότερα, όταν αρχίσει να γράφει, θα χρειάζεται να αντιλαμβάνεται:
πού ξεκινά η γραμμή,
πού τελειώνει,
πώς τοποθετείται ένα γράμμα,
πώς οργανώνονται οι λέξεις πάνω στη σελίδα,
και πώς ακολουθείται η κατεύθυνση της γραφής.
Γι' αυτό παιχνίδια που ενθαρρύνουν την παρατήρηση της θέσης και της κατεύθυνσης μπορούν να αποτελέσουν
ευχάριστη προετοιμασία για τις σχολικές δεξιότητες.
🧠 Τι Άλλα Οφέλη Έχει Το Παιχνίδι;
👀 Οπτική αντίληψη: Το παιδί παρατηρεί τη θέση των αντικειμένων πάνω στη σελίδα.
🗣️ Λεξιλόγιο: Μαθαίνει και χρησιμοποιεί λέξεις που περιγράφουν θέσεις και σχέσεις.
🎯 Συγκέντρωση: Ακούει την οδηγία και προσπαθεί να την εκτελέσει σωστά.
🧠 Κατανόηση οδηγιών: Μαθαίνει να επεξεργάζεται και να εφαρμόζει μια προφορική οδηγία.
✋ Οπτικοκινητικός συντονισμός: Συνδυάζει αυτό που ακούει και βλέπει με την κίνηση του χεριού.
🎨 Δημιουργικότητα: Δημιουργεί τη δική του εικόνα ενώ ταυτόχρονα ακολουθεί συγκεκριμένους κανόνες.
🧩 Χωρική σκέψη: Αρχίζει να κατανοεί τις σχέσεις ανάμεσα στα αντικείμενα και τον χώρο.
🌈 Κάντε Το Παιχνίδι Πιο Διασκεδαστικό
Δεν χρειάζεται κάθε φορά να χρησιμοποιείτε χαρτί.
Μπορείτε να παίξετε και μέσα στο σπίτι.
Πείτε:
«Σήκωσε το χέρι σου πάνω».
«Άγγιξε το πάτωμα κάτω».
«Κάτσε στη μέση του χαλιού».
Ή χρησιμοποιήστε παιχνίδια:
«Βάλε το αρκουδάκι πάνω στο κρεβάτι».
«Βάλε το αυτοκινητάκι κάτω από την καρέκλα».
«Βάλε την μπάλα δίπλα στο κουτί».
Έτσι το παιδί καταλαβαίνει ότι οι χωρικές σχέσεις υπάρχουν παντού στην καθημερινή ζωή.
👶 Προσαρμόστε Τη Δυσκολία
Για ένα μικρότερο παιδί δώστε μία οδηγία κάθε φορά.
Για παράδειγμα:
«Ζωγράφισε έναν κύκλο πάνω».
Όταν αυτό γίνει εύκολο, δώστε δύο οδηγίες:
«Ζωγράφισε έναν ήλιο πάνω και ένα σπίτι κάτω».
Αργότερα μπορείτε να δώσετε περισσότερες:
«Ζωγράφισε έναν ήλιο πάνω, ένα σπίτι στη μέση και λουλούδια κάτω».
Στη συνέχεια μπορείτε να προσθέσετε σχέσεις μεταξύ αντικειμένων:
«Ζωγράφισε ένα πουλί πάνω από το σπίτι και ένα δέντρο δίπλα του».
Με αυτόν τον τρόπο αυξάνετε σταδιακά τη δυσκολία χωρίς να αποθαρρύνετε το παιδί.
⚠️ Μην Απαιτείτε Τέλεια Ακρίβεια
Το παιδί μπορεί να καταλάβει την έννοια του «πάνω» χωρίς να τοποθετήσει το αντικείμενο
ακριβώς στο σημείο που θα το τοποθετούσε ένας ενήλικας.
Αυτό που μας ενδιαφέρει είναι να κατανοήσει τη σχέση.
Εάν πείτε:
«Ζωγράφισε έναν ήλιο πάνω από το σπίτι»
και το παιδί τον ζωγραφίσει αρκετά ψηλά, η οδηγία μπορεί να έχει κατανοηθεί απόλυτα.
Δεν χρειάζεται να μετατρέψουμε ένα παιχνίδι σε τεστ.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Οι χωρικές έννοιες βοηθούν το παιδί να περιγράψει πού βρίσκεται ένα αντικείμενο σε σχέση με ένα άλλο.
🔦 Οι λέξεις «πάνω», «κάτω», «μέσα», «έξω», «δίπλα» και «ανάμεσα» αποτελούν μέρος του καθημερινού λεξιλογίου που χρησιμοποιεί το παιδί για να περιγράψει τον χώρο.
🔦 Η κατανόηση προφορικών οδηγιών δίνει στο παιδί ευκαιρίες να συνδέσει τη γλώσσα με την πράξη.
🔦 Η ζωγραφική μπορεί να συνδυάσει τη χωρική αντίληψη με τον οπτικοκινητικό συντονισμό και τη λεπτή κινητικότητα.
🔦 Οι χωρικές σχέσεις χρησιμοποιούνται σε πολλές καθημερινές δραστηριότητες, από το ντύσιμο και το παιχνίδι μέχρι την οργάνωση αντικειμένων και αργότερα τη γραφή.
💡 Tips And Tricks
✔ Ξεκινήστε με τις έννοιες «πάνω», «στη μέση» και «κάτω».
✔ Δώστε μία οδηγία κάθε φορά.
✔ Χρησιμοποιήστε μεγάλες και καθαρές περιοχές στο χαρτί.
✔ Επαναλαμβάνετε τις χωρικές λέξεις κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού.
✔ Ζητήστε από το παιδί να σας δώσει εκείνο τις οδηγίες.
✔ Χρησιμοποιήστε παιχνίδια και αντικείμενα του σπιτιού για περισσότερες παραλλαγές.
✔ Συνδέστε τις οδηγίες με μια μικρή ιστορία ή ζωγραφιά.
✔ Αυξήστε σταδιακά τη δυσκολία.
✔ Μην απαιτείτε απόλυτη ακρίβεια στην τοποθέτηση.
✔ Σταματήστε όταν το παιδί κουραστεί και συνεχίστε κάποια άλλη στιγμή.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να γνωρίζει όλες τις χωρικές έννοιες πριν ξεκινήσει το σχολείο».
✔ Αλήθεια: Οι χωρικές έννοιες αναπτύσσονται σταδιακά. Το παιχνίδι και οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν πολλές ευκαιρίες εξάσκησης.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί μπερδεύει το πάνω με το κάτω, δεν καταλαβαίνει τον χώρο».
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά χρειάζονται χρόνο και επανάληψη για να κατακτήσουν διαφορετικές χωρικές έννοιες. Ένα μεμονωμένο μπέρδεμα δεν σημαίνει απαραίτητα δυσκολία.
❌ Μύθος: «Οι χωρικές σχέσεις μαθαίνονται μόνο με φύλλα εργασίας».
✔ Αλήθεια: Μπορούν να καλλιεργηθούν μέσα από το παιχνίδι, τη ζωγραφική, τις κατασκευές και τις καθημερινές οδηγίες.
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να ζωγραφίζει ακριβώς στο σημείο που του δείχνουμε».
✔ Αλήθεια: Σημασία έχει κυρίως να κατανοεί τη χωρική σχέση. Η απόλυτη ακρίβεια δεν είναι ο στόχος μιας τέτοιας παιχνιδιάρικης δραστηριότητας.
❌ Μύθος: «Οι χωρικές έννοιες αφορούν μόνο τη ζωγραφική».
✔ Αλήθεια: Χρησιμοποιούνται συνεχώς στην καθημερινότητα, στο παιχνίδι, στην κίνηση, στην οργάνωση αντικειμένων και αργότερα σε σχολικές δραστηριότητες.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερες οδηγίες δίνουμε ταυτόχρονα, τόσο καλύτερα μαθαίνει το παιδί».
✔ Αλήθεια: Για ένα μικρό παιδί είναι προτιμότερο να ξεκινάμε με απλές οδηγίες και να αυξάνουμε σταδιακά τη δυσκολία.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Σε ποια ηλικία μπορεί να γίνει αυτό το παιχνίδι;
Μπορεί να προσαρμοστεί σε διαφορετικές ηλικίες. Για μικρότερα παιδιά χρησιμοποιήστε απλές οδηγίες, όπως «πάνω» και «κάτω», ενώ στα μεγαλύτερα προσθέστε πιο σύνθετες χωρικές σχέσεις.
❓ Τι κάνω αν το παιδί μπερδεύει το πάνω με το κάτω;
Μην το διορθώνετε με αυστηρό τρόπο. Δείξτε ξανά τη σελίδα, χρησιμοποιήστε το σώμα και τα αντικείμενα για παραδείγματα και επαναλάβετε την έννοια μέσα από το παιχνίδι.
❓ Μπορώ να παίξω χωρίς χαρτί και ζωγραφική;
Φυσικά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παιχνίδια, μαξιλάρια, κουτιά ή άλλα αντικείμενα του σπιτιού και να δίνετε οδηγίες όπως «βάλε το αρκουδάκι πάνω στο μαξιλάρι».
❓ Βοηθά το παιχνίδι στην προετοιμασία για το σχολείο;
Μπορεί να ενισχύσει δεξιότητες όπως η κατανόηση οδηγιών, η οπτική αντίληψη, ο χωρικός προσανατολισμός και ο οπτικοκινητικός συντονισμός, οι οποίες είναι χρήσιμες σε πολλές σχολικές δραστηριότητες.
❓ Πότε πρέπει να ζητήσω τη γνώμη ειδικού;
Αν παρατηρείτε επίμονες και σημαντικές δυσκολίες στην κατανόηση απλών χωρικών εννοιών ή γενικότερα στην αντίληψη, την κίνηση, την επικοινωνία ή την εκτέλεση καθημερινών οδηγιών, μπορείτε να συζητήσετε την ανησυχία σας με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο ειδικό.
📌 Συμπερασματικά
Το παιχνίδι «Ας Ζωγραφίσουμε Πάνω, Στη Μέση Και Κάτω» δείχνει ότι η μάθηση δεν χρειάζεται να γίνεται πάντα μπροστά από ένα βιβλίο ή ένα φύλλο εργασίας.
Με ένα χαρτί και μερικές απλές οδηγίες, το παιδί μπορεί να μάθει να παρατηρεί πού βρίσκεται κάτι στον χώρο,
να κατανοεί και να χρησιμοποιεί βασικές χωρικές έννοιες και να εξασκεί παράλληλα τη συγκέντρωση και τον οπτικοκινητικό του συντονισμό.
Και το καλύτερο είναι ότι μπορείτε να συνεχίσετε το παιχνίδι παντού: στο δωμάτιο, στην παιδική χαρά, στο αυτοκίνητο ή ακόμη και την ώρα
που τακτοποιείτε τα παιχνίδια.
Γιατί κάθε φορά που λέτε «βάλε το πάνω», «άφησέ το κάτω» ή «στάσου στη μέση», το παιδί μαθαίνει κάτι σημαντικό για τον χώρο γύρω του.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο παιχνίδι χρησιμοποιείτε εσείς για να μάθει το παιδί σας τις έννοιες «πάνω», «κάτω», «μέσα» και «έξω»;
Μοιραστείτε την ιδέα σας και δώστε έμπνευση και σε άλλους γονείς!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από παιδίατρο ή ειδικό.
Αν υπάρχουν επίμονες ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη ή τις δεξιότητες του παιδιού, συζητήστε τις με τον κατάλληλο επαγγελματία.
  • Η κατανόηση των χωρικών σχέσεων είναι μια σημαντική δεξιότητα που αναπτύσσεται σταδιακά στην προσχολική ηλικία. Πάνω, κάτω, μέσα, έξω, μπροστά, πίσω, δίπλα, κοντά και μακριά είναι λέξεις που βοηθούν το παιδί να καταλάβει πού βρίσκεται κάτι σε σχέση με κάτι άλλο.
Guest
Guest
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών, και ο ύπνος συχνά γίνεται μία από τις πρώτες “δοκιμασίες” που αντιμετωπίζει το σώμα. 🌙
Η αϋπνία κατά την εγκυμοσύνη είναι πολύ συχνή και μπορεί να εμφανιστεί από το πρώτο τρίμηνο μέχρι και τις τελευταίες εβδομάδες πριν τον τοκετό.
Αν και είναι ενοχλητική, τις περισσότερες φορές είναι φυσιολογική και αντιμετωπίσιμη με σωστές συνήθειες και μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα. 🤍
Σκοπός αυτού του οδηγού είναι να σας βοηθήσει να κατανοήσετε γιατί συμβαίνει η αϋπνία στην εγκυμοσύνη και να σας δώσει πρακτικές λύσεις για πιο ποιοτικό ύπνο
Γιατί εμφανίζεται αϋπνία στην εγκυμοσύνη; 🌸
Η αϋπνία δεν έχει μία μόνο αιτία. Συνήθως προκύπτει από συνδυασμό παραγόντων:
Ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τον βιολογικό ρυθμό του ύπνου
Οι κινήσεις του εμβρύου κατά τη διάρκεια της νύχτας
Συχνουρία λόγω πίεσης της μήτρας στην ουροδόχο κύστη
Άγχος και συναισθηματική φόρτιση για την εγκυμοσύνη και τον τοκετό
Σκέψεις και ανησυχίες για την καθημερινότητα και το μέλλον
Σωματική δυσφορία (μέση, πλάτη, κοιλιά)
Ακόμη και όταν όλα φαίνονται φυσιολογικά, μικρές εσωτερικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά τον ύπνο.
Συμπτώματα αϋπνίας στην εγκυμοσύνη
Η αϋπνία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορους τρόπους:
Δυσκολία να αποκοιμηθείτε
Συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα
Ρηχός ή μη ξεκούραστος ύπνος
Πρόωρο ξύπνημα χωρίς δυνατότητα επιστροφής στον ύπνο
Κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Δυσκολία συγκέντρωσης
🌤️ Αϋπνία Ανά Τρίμηνο
🌼 1ο Τρίμηνο
Στο πρώτο τρίμηνο κυριαρχούν:
έντονη υπνηλία μέσα στη μέρα
συχνές αφυπνίσεις τη νύχτα
ναυτίες και δυσφορία
Ο ύπνος μπορεί να είναι “σπαστός” και μη ποιοτικός.
🌸 2ο Τρίμηνο
Το δεύτερο τρίμηνο θεωρείται συνήθως η πιο “ήρεμη” περίοδος.
✔️ Καλύτερη ποιότητα ύπνου
✔️ Λιγότερες ναυτίες
✔️ Περισσότερη ενέργεια
Παρόλα αυτά, μπορεί να εμφανιστούν περιστασιακές διαταραχές ύπνου.
🌺 3ο Τρίμηνο
Εδώ η αϋπνία γίνεται πιο συχνή λόγω:
μεγάλης κοιλιάς
δυσκολίας εύρεσης θέσης
συχνής ούρησης
καούρας
άγχους για τον τοκετό
Πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι ξυπνούν πολλές φορές μέσα στη νύχτα.
🍵 Διατροφή Και Ύπνος
Ορισμένες διατροφικές επιλογές βοηθούν σημαντικά:
✔️ ελαφριά βραδινά γεύματα
✔️ αποφυγή βαριών φαγητών πριν τον ύπνο
✔️ αρκετό νερό μέσα στη μέρα (όχι υπερβολικά το βράδυ)
✔️ τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο
Η πέψη επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου.
🧠 Άγχος Και Αϋπνία
Το άγχος είναι από τους μεγαλύτερους “εχθρούς” του ύπνου.
Συχνές σκέψεις:
“Θα είμαι καλή μητέρα;”
“Θα πάνε όλα καλά στον τοκετό;”
“Είναι φυσιολογικές οι αλλαγές στο σώμα μου;”
💡 Αυτές οι σκέψεις είναι φυσιολογικές, αλλά μπορούν να διαταράξουν τον ύπνο.
Η ήπια ψυχολογική υποστήριξη ή συζήτηση με τον σύντροφο βοηθά σημαντικά.
Πρακτικές συμβουλές για καλύτερο ύπνο
1️⃣ Ρουτίνα ύπνου
Προσπαθήστε να κοιμάστε και να ξυπνάτε την ίδια ώρα καθημερινά
Αποφύγετε βαριά γεύματα πριν τον ύπνο
Δημιουργήστε σταθερή βραδινή ρουτίνα χαλάρωσης
2️⃣ Σωστή θέση ύπνου
Προτιμήστε πλάγια θέση, ειδικά προς την αριστερή πλευρά
Χρησιμοποιήστε μαξιλάρια εγκυμοσύνης για στήριξη κοιλιάς και μέσης
Αποφύγετε τον ύπνο ανάσκελα στο τελευταίο τρίμηνο
3️⃣ Σωματική δραστηριότητα
Ελαφρύ περπάτημα ή ήπια άσκηση βοηθούν στον καλύτερο ύπνο
Αποφύγετε την πλήρη ακινησία μέσα στη μέρα
Η κίνηση βοηθά στη φυσική κόπωση του σώματος
4️⃣ Διαχείριση υπνάκων
Περιορίστε τους απογευματινούς υπνάκους
Αν χρειάζεται, να είναι σύντομοι (20–30 λεπτά)
5️⃣ Τεχνικές χαλάρωσης
Βαθιές αναπνοές (εισπνοή–εκπνοή αργά)
Ήπια γιόγκα εγκυμοσύνης
Διαλογισμός ή mindfulness πριν τον ύπνο
Χαλαρή μουσική ή ήχοι φύσης
6️⃣ Περιβάλλον ύπνου
Σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο
Θερμοκρασία περίπου 21–22°C
Απομάκρυνση κινητών και φωτεινών συσκευών
Χρήση άνετου στρώματος και μαξιλαριών
7️⃣ Διατροφή και ροφήματα
Αποφύγετε καφεΐνη μετά το μεσημέρι
Περιορίστε τα πολλά υγρά πριν τον ύπνο
Προτιμήστε χαμομήλι ή ζεστό γάλα πριν τον ύπνο
8️⃣ Αν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε
Μην μένετε στο κρεβάτι με άγχος
Σηκωθείτε και κάντε κάτι χαλαρωτικό (διάβασμα, μουσική)
Αποφύγετε οθόνες και έντονο φως
9️⃣ Ψυχολογική υποστήριξη
Μιλήστε για τις ανησυχίες σας
Γράψτε σκέψεις σε ημερολόγιο
Αποφύγετε υπερβολική έκθεση σε αγχωτικό περιεχόμενο
Ζητήστε υποστήριξη από σύντροφο ή οικογένεια
🛌 Καλύτερες Στάσεις Ύπνου
✔️ Αριστερή πλευρά (ιδανική)
✔️ Μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια
✔️ Στήριξη της κοιλιάς με μαξιλάρι
✔️ Ελαφρά ανύψωση κεφαλιού για καούρες
🚫 Αποφύγετε ύπνο ανάσκελα στο προχωρημένο στάδιο, γιατί μπορεί να προκαλεί δυσφορία.
Extra Tips για μητέρα και μωράκι
Χρήση μαξιλαριού εγκυμοσύνης για καλύτερη στάση
Σύντομος περίπατος πριν τον ύπνο αν υπάρχει δυσφορία
Ήρεμο περιβάλλον στο σπίτι τις βραδινές ώρες
Σταδιακή μείωση δραστηριότητας πριν τον ύπνο
🚨 Πότε Η Αϋπνία Χρειάζεται Προσοχή;
Επικοινωνήστε με τον γιατρό αν υπάρχει:
έντονη και παρατεταμένη αϋπνία
ταχυκαρδίες ή κρίσεις άγχους
σοβαρή κόπωση μέσα στη μέρα
συμπτώματα κατάθλιψης ή έντονου στρες
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική. 🩺
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Η αϋπνία σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με την εγκυμοσύνη.
✔ Αλήθεια: Είναι πολύ συχνή και συνήθως φυσιολογική.
❌ Μύθος: Οι έγκυες πρέπει να κοιμούνται μόνο πολλές ώρες.
✔ Αλήθεια: Η ποιότητα ύπνου είναι πιο σημαντική από τη διάρκεια.
❌ Μύθος: Ο ύπνος ανάσκελα είναι πάντα επικίνδυνος.
✔ Αλήθεια: Γίνεται πρόβλημα κυρίως στο προχωρημένο τρίμηνο.
❌ Μύθος: Δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί η αϋπνία στην εγκυμοσύνη.
✔ Αλήθεια: Οι συνήθειες και η ρουτίνα βοηθούν σημαντικά.
❌ Μύθος: Όλες οι έγκυες έχουν αϋπνία.
✔ Αλήθεια: Διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα.
🔦 Ήξερες Ότι...
Η ποιότητα ύπνου επηρεάζει τη διάθεση της εγκύου μέσα στη μέρα.
Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν τον κύκλο ύπνου–εγρήγορσης.
Πολλές γυναίκες κοιμούνται καλύτερα με ηχητική χαλάρωση ή λευκό θόρυβο 🎧
Το μωρό έχει ήδη κύκλους ύπνου μέσα στη μήτρα
Η ήπια καθημερινή κίνηση βοηθά τον βαθύ ύπνο
❓Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
👉 Είναι φυσιολογικό να έχω αϋπνία στην εγκυμοσύνη;
✔ Ναι, είναι πολύ συχνό σύμπτωμα λόγω ορμονών και αλλαγών στο σώμα.
👉 Ποιο τρίμηνο επηρεάζεται περισσότερο ο ύπνος;
✔ Συνήθως το τρίτο τρίμηνο.
👉 Μπορώ να πάρω υπνωτικά;
✔ Όχι χωρίς ιατρική οδηγία.
👉 Ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά;
✔ Ναι, αλλά πρέπει να είναι σύντομος.
👉 Η αϋπνία επηρεάζει το μωρό;
✔ Όχι άμεσα, αλλά η μητρική κόπωση επηρεάζει τη συνολική ευεξία.
📌 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
✔ Η αϋπνία είναι συχνή στην εγκυμοσύνη.
✔ Το τρίτο τρίμηνο είναι το πιο δύσκολο για τον ύπνο.
✔ Η σωστή στάση και ρουτίνα βοηθούν σημαντικά.
✔ Η ψυχολογία παίζει μεγάλο ρόλο.
✔ Υπάρχουν φυσικοί τρόποι βελτίωσης του ύπνου.
Συμπέρασμα 🌙
Η αϋπνία στην εγκυμοσύνη είναι ένα συχνό αλλά διαχειρίσιμο φαινόμενο.
Με σωστή ρουτίνα ύπνου, χαλάρωση, ισορροπημένη καθημερινότητα και μικρές αλλαγές στις συνήθειες, η ποιότητα του ύπνου μπορεί να βελτιωθεί σημαντικά.
Το πιο σημαντικό είναι να υπάρχει υπομονή και αποδοχή των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα
Με φροντίδα και ήρεμες πρακτικές, η εγκυμοσύνη μπορεί να γίνει μια πιο ξεκούραστη και ισορροπημένη εμπειρία .
Μοιραστείτε τις εμπειρίες σας 💬
Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και κάθε μαμά βιώνει διαφορετικά την αϋπνία.
Μοιραστείτε τις εμπειρίες, τις δυσκολίες και τα μικρά tips που σας βοήθησαν, ώστε να βοηθήσετε και άλλες μέλλουσες μαμάδες που περνούν το ίδιο στάδιο.
Η ανταλλαγή εμπειριών κάνει την εγκυμοσύνη πιο υποστηρικτική και λιγότερο αγχωτική .
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική συμβουλή.
Σε περίπτωση έντονης ή παρατεταμένης αϋπνίας ή συμπτωμάτων άγχους/κατάθλιψης, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
  • Η εγκυμοσύνη φέρνει χαρές αλλά και προκλήσεις, και μία από τις πιο συχνές είναι οι διαταραχές ύπνου. Οδηγός για καλύτερο ύπνο και περισσότερη ξεκούραση στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Guest
Guest
Το συμπέρασμα αυτό προέκυψε από μελέτη που πραγματοποίησαν επιστήμονες στον Καναδά, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι ο λόγος που πολλά παιδιά παρουσιάζουν διαφορετική συμπεριφορά κατά την πρώτη εβδομάδα του σχολείου και κλείνονται στον εαυτό τους, έχει να κάνει με λόγους κληρονομικούς.

Σύμφωνα με τον ερευνητή Richard Tremblay από το Πανεπιστήμιο Μόντρεαλ, ο φόβος των παιδιών για το σχολείο συνήθως προέρχεται από τα συναισθήματα ανασφάλειας που αισθάνονται για τους καινούργιους τους δασκάλους και την αντιμετώπιση που θα έχουν τόσο από αυτούς, όσο και από τους συμμαθητές τους.

«Το σχολείο αποτελεί μια μεγάλη αλλαγή στον ρυθμό της ζωής όλων και κυρίως των παιδιών», ανέφερε ο καθηγητής Tremblay. «Εκείνα που αισθάνονται ανασφάλεια, συχνά δημιουργούν άσχημα σενάρια στο μυαλό τους, τα οποία μάλιστα τα τρομοκρατούν».

Ωστόσο, όπως προσθέτει, όλα αυτά συνήθως δεν αποτελούν αποκύημα της φαντασίας των παιδιών, αλλά μπορεί να είναι χαρακτηριστικά που τα παιδιά έχουν πάρει από τους γονείς τους.

«Υπάρχει μεγάλη γενετική επίδραση σε ό,τι αφορά το άγχος και την ανασφάλεια», εξηγεί. «Οι καλύτεροι παράγοντες που δείχνουν αν το παιδί θα παρουσιάσει στοιχεία άγχους και κατάθλιψης είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουν οι γονείς τα προβλήματα αυτά. Με άλλα λόγια, αν η μητέρα ή ο πατέρας αγχώνεται εύκολα, είναι πολύ πιθανό να συμβεί το ίδιο και στο παιδί».

Σύμφωνα με τον καθηγητή, οι γονείς περνούν αυτά τα χαρακτηριστικά μέσω των γονιδίων στα παιδιά τους, τα οποία αποκτούν προδιάθεση που αργότερα ίσως ενισχύεται μέσω του περιβάλλοντος στο οποίο μεγαλώνουν. «Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν με γονείς που δεν ξέρουν πώς να διαχειριστούν το άγχος τους, συνήθως δυσκολεύονται ακόμα περισσότερο να μάθουν πώς να ελέγχουν το δικό τους».

Μάλιστα, οι συνέπειες μπορεί να είναι μεγάλες για ορισμένα παιδιά, τα οποία συχνά δεν καταφέρνουν να συγκεντρωθούν στο σχολείο, δυσκολεύονται να καλλιεργήσουν τις κοινωνικές τους σχέσεις, ενώ εξαιτίας όλων αυτών μπορεί να πάθουν ακόμη και κατάθλιψη.

Για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα από την αρχή, ο καθηγητής Tremblay συμβουλεύει τους γονείς να συνειδητοποιήσουν ποιος είναι πραγματικά ο χαρακτήρας των παιδιών τους, αλλά και ο δικός τους, ώστε να παρατηρήσουν αν υπάρχουν ομοιότητες σε ό,τι αφορά το άγχος και την ανασφάλεια.

Επίσης, να σκεφτούν πώς αντιμετώπισαν οι ίδιοι αυτά τα προβλήματα και κυρίως ποιες ήταν οι συνέπειες που υπέστησαν εξαιτίας τους, ώστε να αποτρέψουν να συμβεί το ίδιο στο παιδί τους.

Μάλιστα, ο καθηγητής Trembley τονίζει ότι σημαντική βοήθεια σ’ αυτό μπορεί να βρουν και από τους παππούδες των παιδιών, οι οποίοι μερικές δεκαετίες νωρίτερα ίσως είχαν βρεθεί στη θέση τους.

«Η γιαγιά γνωρίζει πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν σημαντικά. Οι άνθρωποι νομίζουν ότι η σύγχρονη ψυχολογία θα λύσει όλα τους τα προβλήματα, όμως η εμπειρία που έχουν οι μεγαλύτεροι άνθρωποι είναι ουσιαστική».

Επίσης, τονίζει πως αν παρατηρήσουν αλλαγές στη συμπεριφορά των παιδιών κατά τις πρώτες εβδομάδες του σχολείου, δεν πρέπει να διστάσουν να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον ειδικό, κυρίως αν διαπιστώσουν ότι σ’ αυτήν αντικατοπτρίζονται τα δικά τους προβλήματα.

naftemporiki.gr

  • <p><strong>Τα γονίδια των γονιών φαίνεται ότι ευθύνονται για τον φόβο που έχουν κάποια παιδιά απέναντι στο σχολείο!</strong></p>
Guest
Guest
Από την άλλη το μωρό φαινόταν να το διασκεδάζει και προσπαθούσε να το χαϊδέψει.

Πριν από λίγους μήνες, σύμφωνα με την «Huffington Post», οι χρήστες του You Τube κατάφεραν να πείσουν τον χρήστη «jpuhr95» να δημοσιεύσει μεγαλύτερο βίντεο με το μωρό και το σκυλάκι.

Τελικά τα κατάφεραν και «ανέβηκε» στο Διαδίκτυο ένα βίντεο διάρκειας 45 δευτερολέπτων το οποίο δείχνει πως τα μωρά και τα κουτάβια είναι οι καλύτεροι φίλοι.








Δείτε φωτογραφίες με μωρά και κουτάβια να παίζουν και να μοιράζονται τρυφερές στιγμές:
























  • <p>Το 2011 ο χρήστης του Youtube «jpuhr95» δημοσίευσε ένα βίντεο με ένα κουτάβι που έπαιζε με ένα μωρό. Το ζώο ξετρελαμένο από το βρέφος, έτρεχε γύρω-γύρω και το έγλυφε δείχνοντάς του την αγάπη του.</p>
Guest
Guest
Γιατί σου δίνει ενέργεια στην στιγμή!
Όχι δεν έχει μέσα λίγη από την μαγική μαρμίτα του Αστερίξ.
Έχει μπανάνες, το φρούτο που τρώνε οι αθλητές πριν την προπόνηση για να έχουν ενέργεια,
αχλάδια, που τα σάκχαρα τους δίνουν στον οργανισμό άμεση ενέργεια
και κόκκινα φρούτα (μήλο, βύσσινο) των οποίων η κατανάλωση στέλνει μήνυμα ενέργειας στον εγκέφαλο.
Και τέλος, έχει καρύδια, που έχουν μια ουσία απαραίτητη για ενεργοποίηση του οργανισμού (μαγγάνιο).
Τώρα που το σκέφτομαι, λες ο Αστερίξ να έπινε έναν παρόμοιο χυμό;

Υλικά

- 2 μπανάνες
- 2 μήλα
- 2 αχλάδια
- 1 ποτ. χυμό βύσσινο
- Κανέλα (ή πιπέρι)
- Καρύδια
- Νερό

Eκτέλεση

Κόβεις τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.

Τα ρίχνεις στο μπλέντερ και προσθέτεις χυμό βύσσινο, κανέλα και καρύδια.
Βάζεις μπρος το μπλέντερ και σε ένα λεπτό ο χυμός είναι έτοιμος! Αν είναι πολύ πηχτός προσθέτεις λίγο νερό και ανάβεις ξανά το μπλέντερ.

Ιδανικός χυμός για να ξεκινήσεις με ζωηράδα την μέρα σου!

bletsas.gr
  • Γιατί λέγεται μαγικός χυμός;
Guest
Guest
«Μαμά, κοίτα τι ζωγράφισα!»
Πόσες φορές έχει έρθει το παιδί σας γεμάτο ενθουσιασμό να σας δείξει ένα σχέδιο που, με την πρώτη ματιά,
μοιάζει λίγο… δύσκολο να καταλάβετε;
Ένα σπίτι μπορεί να μοιάζει με ένα τετράγωνο με μερικές γραμμές.
Ένας άνθρωπος μπορεί να έχει τεράστια χέρια, τρία δάχτυλα ή καθόλου πόδια. Ένα λουλούδι μπορεί να είναι μπλε και ο ήλιος να είναι μοβ.
Και τότε η πρώτη μας σκέψη είναι συχνά:
«Τι ακριβώς είναι αυτό;»
Πριν όμως προσπαθήσουμε να «αποκωδικοποιήσουμε» τη ζωγραφιά, υπάρχει κάτι σημαντικό που αξίζει να θυμόμαστε.
Η παιδική ζωγραφιά δεν χρειάζεται να είναι ρεαλιστική για να έχει νόημα.
Το παιδί μπορεί να ζωγραφίζει ό,τι φαντάζεται, ό,τι θυμάται, ό,τι θέλει να δείξει ή απλώς ό,τι του αρέσει εκείνη τη στιγμή.
Γι' αυτό, αντί να προσπαθούμε να μαντέψουμε τι βλέπουμε, μπορούμε να αφήσουμε το ίδιο το παιδί να μας το εξηγήσει.
Και με πέντε απλές ερωτήσεις μπορούμε να ανοίξουμε μια πολύ πιο όμορφη συζήτηση.
🖍️ 1. «Θες Να Μου Πεις Τι Έχεις Ζωγραφίσει;»
Αυτή είναι ίσως η πιο απλή και η πιο σημαντική ερώτηση.
Αφήστε το παιδί να σας πει με τα δικά του λόγια τι βλέπει στη ζωγραφιά.
Μπορεί να σας πει:
«Είναι η οικογένειά μας».
Ή:
«Είναι ένας δράκος που πετάει».
Ή ακόμη:
«Δεν είναι τίποτα, απλώς ζωγράφισα γραμμές».
Μην απογοητευτείτε αν η απάντηση δεν είναι αυτή που περιμένατε.
Το παιδί είναι ο δημιουργός και εκείνο γνωρίζει καλύτερα τι ήθελε να ζωγραφίσει.
Αντί να πείτε:
«Α, αυτό είναι το σπίτι μας!»
δοκιμάστε:
«Θες να μου πεις τι είναι;»
Έτσι δεν του επιβάλλετε τη δική σας ερμηνεία.
👀 2. «Τι Συμβαίνει Στη Ζωγραφιά Σου;»
Μερικές παιδικές ζωγραφιές δεν δείχνουν απλώς αντικείμενα.
Μπορεί να δείχνουν μια ολόκληρη ιστορία.
Για παράδειγμα, το παιδί μπορεί να έχει ζωγραφίσει έναν άνθρωπο, ένα αυτοκίνητο και έναν ήλιο.
Αντί να ρωτήσετε μόνο «ποιος είναι αυτός;», μπορείτε να ρωτήσετε:
«Τι συμβαίνει εδώ;»
Ίσως ανακαλύψετε ότι ο άνθρωπος πηγαίνει στη θάλασσα.
Ή ότι το αυτοκίνητο τρέχει.
Ή ότι ο ήλιος «μιλάει» στους ανθρώπους.
Με αυτή την ερώτηση δίνετε χώρο στη φαντασία και την αφήγηση του παιδιού.
Και μπορεί να ακούσετε μια ολόκληρη ιστορία που δεν θα μπορούσατε ποτέ να καταλάβετε κοιτάζοντας απλώς το χαρτί.
❤️ 3. «Ποιος Είναι Εδώ;»
Αν το παιδί έχει ζωγραφίσει ανθρώπους, ζώα ή πρόσωπα που δεν αναγνωρίζετε, μην αρχίσετε να μαντεύετε.
Ρωτήστε:
«Ποιος είναι εδώ;»
Μπορεί να είναι η μαμά.
Μπορεί να είναι ο μπαμπάς.
Μπορεί να είναι η γιαγιά.
Μπορεί να είναι ένας φίλος από το σχολείο.
Μπορεί ακόμη να είναι ένας φανταστικός χαρακτήρας.
Και κάτι ακόμη πιο ενδιαφέρον:
Μπορεί να έχει ζωγραφίσει τον εαυτό του.
Αν υπάρχουν πολλά πρόσωπα, μπορείτε να ρωτήσετε:
«Και ποιος είναι αυτός;»
«Πού είσαι εσύ στη ζωγραφιά;»
«Ποιον ζωγράφισες πρώτο;»
Οι ερωτήσεις αυτές δεν έχουν στόχο να βγάλουμε συμπεράσματα για το παιδί.
Στόχος είναι να γνωρίσουμε τον δικό του κόσμο.
🌈 4. «Γιατί Διάλεξες Αυτά Τα Χρώματα;»
Τα παιδιά δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν τα «σωστά» χρώματα.
Ο ουρανός μπορεί να είναι πράσινος.
Το δέντρο μπορεί να είναι ροζ.
Ο σκύλος μπορεί να είναι μπλε.
Και αυτό είναι μέρος της δημιουργικότητάς τους.
Αντί να διορθώσετε:
«Μα ο ουρανός είναι μπλε!»
ρωτήστε:
«Γιατί διάλεξες αυτό το χρώμα;»
Μπορεί να απαντήσει:
«Επειδή μου αρέσει».
Ή:
«Επειδή αυτός ο ουρανός είναι μαγικός».
Και ξαφνικά ένα χρώμα που σε εμάς φαινόταν «παράξενο» αποκτά μια υπέροχη εξήγηση.
Μην θεωρείτε επίσης ότι ένα συγκεκριμένο χρώμα έχει πάντα την ίδια σημασία για όλα τα παιδιά.
Το μπλε μπορεί να είναι απλώς το αγαπημένο του χρώμα.
Το κόκκινο μπορεί να επιλέχθηκε επειδή ήταν το πιο εύκολο μολύβι να βρει.
Δεν χρειάζεται κάθε επιλογή να κρύβει ένα βαθύτερο μήνυμα.
🔎 5. «Ποιο Είναι Το Αγαπημένο Σου Σημείο;»
Αυτή η ερώτηση μπορεί να μας δώσει μια διαφορετική εικόνα της ζωγραφιάς.
Ρωτήστε:
«Ποιο σημείο της ζωγραφιάς σου σου αρέσει περισσότερο;»
Ίσως δείξει ένα μικρό αντικείμενο που εσείς δεν είχατε καν προσέξει.
Ίσως είναι ένα πρόσωπο.
Ίσως ένα λουλούδι.
Ίσως μια μικρή λεπτομέρεια στην άκρη του χαρτιού.
Ρωτήστε στη συνέχεια:
«Τι σου αρέσει σε αυτό;»
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί δεν χρειάζεται απλώς να περιγράψει τη ζωγραφιά.
Έχει την ευκαιρία να μιλήσει για τις δικές του προτιμήσεις και ιδέες.
🧠 Μην Προσπαθείτε Να «Διαβάσετε» Το Παιδί Από Μια Ζωγραφιά
Είναι εύκολο να παρασυρθούμε από διάφορες πληροφορίες που κυκλοφορούν σχετικά με τις παιδικές ζωγραφιές.
«Αν ζωγραφίζει μαύρα, σημαίνει…»
«Αν βάζει έναν άνθρωπο μικρό, σημαίνει…»
«Αν δεν ζωγραφίζει πόδια, σημαίνει…»
Χρειάζεται μεγάλη προσοχή σε τέτοιες απόλυτες ερμηνείες.
Μια ζωγραφιά από μόνη της δεν μπορεί να μας πει τι σκέφτεται ή τι αισθάνεται ένα παιδί.
Η παιδική ζωγραφική επηρεάζεται από την ηλικία, τις εμπειρίες, τις δεξιότητες, τη φαντασία,
το θέμα που έχει επιλεγεί και ακόμη και από το τι υλικά έχει μπροστά του.
Γι' αυτό έχει μεγαλύτερη αξία να ρωτήσουμε το παιδί παρά να προσπαθήσουμε να ερμηνεύσουμε μόνοι μας κάθε λεπτομέρεια.
💬 Κάντε Τις Ερωτήσεις Ανοιχτές
Υπάρχει μια μικρή διαφορά ανάμεσα στο:
«Είναι η μαμά;»
και στο:
«Ποιος είναι αυτός;»
Στην πρώτη περίπτωση έχουμε ήδη δώσει την απάντηση.
Στη δεύτερη αφήνουμε το παιδί να αποφασίσει.
Το ίδιο ισχύει και για άλλες ερωτήσεις.
Αντί για:
«Είναι ένα σπίτι;»
πείτε:
«Τι είναι αυτό που ζωγράφισες;»
Αντί για:
«Είσαι εσύ εδώ;»
πείτε:
«Ποιος είναι εδώ;»
Οι ανοιχτές ερωτήσεις επιτρέπουν στο παιδί να εκφραστεί χωρίς να χρειάζεται να συμφωνήσει με τη δική μας εκδοχή.
🥰 Μην Διορθώνετε Τη Ζωγραφιά
Αν το παιδί σας δείξει μια ζωγραφιά και πει:
«Αυτό είναι ένα σκυλάκι».
Δεν χρειάζεται να απαντήσετε:
«Μα δεν μοιάζει με σκυλάκι».
Για εκείνο είναι σκυλάκι.
Μπορείτε να πείτε:
«Α, μάλιστα! Θες να μου πεις περισσότερα γι' αυτό;»
Η ζωγραφική στην παιδική ηλικία δεν είναι διαγωνισμός ρεαλιστικής απεικόνισης.
Είναι ένας τρόπος εξερεύνησης, δημιουργίας και έκφρασης.
Και η αποδοχή της προσπάθειας μπορεί να βοηθήσει το παιδί να συνεχίσει να δημιουργεί χωρίς φόβο ότι θα κάνει «λάθος».
🎨 Δώστε Σημασία Στην Ιστορία, Όχι Στην Τελειότητα
Μερικές φορές οι γονείς εστιάζουμε στο αποτέλεσμα:
«Τι ωραία ζωγραφιά!»
Και φυσικά είναι όμορφο να επαινέσουμε το παιδί.
Μπορούμε όμως να προχωρήσουμε ένα βήμα παραπέρα.
Ρωτήστε:
«Πώς σκέφτηκες να το φτιάξεις;»
«Πώς σου ήρθε αυτή η ιδέα;»
«Τι θα γίνει μετά;»
Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι δεν έχει αξία μόνο το αν η ζωγραφιά είναι όμορφη.
Έχει αξία και η σκέψη πίσω από αυτήν.
💡 Μικρά Μυστικά Για Μια Όμορφη Συζήτηση
Αφήστε το παιδί να ξεκινήσει την περιγραφή.
Κάντε ανοιχτές ερωτήσεις.
Μην προσπαθείτε να μαντέψετε αμέσως τι έχει ζωγραφίσει.
Αποφύγετε να διορθώνετε τα χρώματα ή τα σχήματα.
Μην αναζητάτε κρυφό νόημα σε κάθε λεπτομέρεια.
Δώστε χρόνο στο παιδί να σκεφτεί την απάντησή του.
Ακούστε χωρίς να διακόπτετε.
Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον για την ιστορία του.
Ρωτήστε για τις λεπτομέρειες που σας κάνουν εντύπωση.
Θυμηθείτε ότι η ζωγραφιά ανήκει πρώτα απ' όλα στον δημιουργό της.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η παιδική ζωγραφική εξελίσσεται μαζί με την ηλικία και τις αναπτυσσόμενες κινητικές και γνωστικές δεξιότητες του παιδιού.
🔦 Τα παιδιά δεν χρησιμοποιούν πάντα τα χρώματα με βάση την πραγματικότητα. Η επιλογή μπορεί να σχετίζεται απλώς με την προτίμηση ή τη φαντασία τους.
🔦 Μια ζωγραφιά μπορεί να αποτελέσει αφορμή για συζήτηση και αφήγηση, ακόμη κι όταν το σχέδιο είναι πολύ απλό.
🔦 Οι ανοιχτές ερωτήσεις δίνουν στο παιδί περισσότερο χώρο για να εξηγήσει τη δική του σκέψη.
🔦 Δεν υπάρχει αξιόπιστος «κώδικας» που να επιτρέπει στους γονείς να βγάζουν συμπεράσματα για την ψυχολογία ενός παιδιού από ένα μόνο σχέδιο.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν ένα παιδί χρησιμοποιεί πολύ μαύρο στη ζωγραφιά του, σημαίνει ότι είναι στενοχωρημένο».
✔ Αλήθεια: Ένα χρώμα από μόνο του δεν μπορεί να μας πει τι αισθάνεται ένα παιδί. Μπορεί απλώς να είναι το χρώμα που προτιμά ή αυτό που είχε διαθέσιμο.
❌ Μύθος: «Το μέγεθος ενός προσώπου δείχνει πόσο σημαντικό είναι για το παιδί».
✔ Αλήθεια: Το μέγεθος μπορεί να επηρεάζεται από πολλές διαφορετικές παραμέτρους, όπως η ηλικία, η δεξιότητα και ο τρόπος με τον οποίο το παιδί οργανώνει τη ζωγραφιά.
❌ Μύθος: «Αν ένα παιδί δεν ζωγραφίζει ανθρώπους, υπάρχει κάποιο πρόβλημα».
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά έχουν διαφορετικά ενδιαφέροντα και μπορεί να προτιμούν ζώα, αντικείμενα, τοπία ή φανταστικούς χαρακτήρες.
❌ Μύθος: «Οι παιδικές ζωγραφιές πρέπει να μοιάζουν με την πραγματικότητα».
✔ Αλήθεια: Η φαντασία και η δημιουργικότητα είναι σημαντικό κομμάτι της παιδικής ζωγραφικής. Ένα σπίτι δεν χρειάζεται να μοιάζει με πραγματικό σπίτι.
❌ Μύθος: «Μπορούμε να καταλάβουμε την ψυχολογία ενός παιδιού κοιτάζοντας μία ζωγραφιά».
✔ Αλήθεια: Μια μεμονωμένη ζωγραφιά δεν αποτελεί αξιόπιστο τρόπο αξιολόγησης της συναισθηματικής κατάστασης ενός παιδιού.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Τι να κάνω αν δεν καταλαβαίνω τι έχει ζωγραφίσει;
Μην προσπαθήσετε να το μαντέψετε. Ρωτήστε το παιδί: «Θες να μου πεις τι ζωγράφισες;».
❓ Είναι κακό να ρωτάω πολλές ερωτήσεις;
Όχι, αρκεί η συζήτηση να είναι φυσική. Αφήστε το παιδί να καθορίσει πόσα θέλει να μοιραστεί.
❓ Να διορθώνω το παιδί όταν ζωγραφίζει κάτι «λάθος»;
Όχι. Αν ζωγραφίσει ένα μοβ δέντρο, δεν χρειάζεται να του πείτε ότι τα δέντρα είναι πράσινα. Μπορεί να δημιουργεί τον δικό του φανταστικό κόσμο.
❓ Τι μπορώ να πω αντί για «Μπράβο, πολύ ωραία ζωγραφιά»;
Μπορείτε να πείτε: «Μου αρέσει που μου εξηγείς τι συμβαίνει εδώ» ή «Βλέπω ότι έβαλες πολλές λεπτομέρειες».
❓ Μπορεί μια ζωγραφιά να μας δείξει ότι κάτι απασχολεί το παιδί;
Μπορεί να αποτελέσει αφορμή για συζήτηση, αλλά δεν πρέπει να βγάζουμε συμπεράσματα από ένα μόνο σχέδιο. Αν υπάρχει γενικότερη ανησυχία για τη συμπεριφορά ή τη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού, μιλήστε με τον παιδίατρο ή έναν κατάλληλο επαγγελματία.
🌟 Κάθε Ζωγραφιά Έχει Μια Ιστορία
Μερικές φορές βλέπουμε απλώς ένα χαρτί γεμάτο γραμμές και χρώματα.
Για το παιδί, όμως, μπορεί να είναι ένας ολόκληρος κόσμος.
Ένας άνθρωπος μπορεί να είναι ο καλύτερός του φίλος.
Ένα μεγάλο κόκκινο σχήμα μπορεί να είναι ένα πυροσβεστικό όχημα.
Ένα μπλε σπίτι μπορεί να βρίσκεται σε έναν μαγικό πλανήτη.
Και ένα μικρό κυκλάκι στην άκρη του χαρτιού μπορεί να έχει μια ιστορία που δεν θα φανταζόμασταν ποτέ.
Γι' αυτό, την επόμενη φορά που θα ακούσετε:
«Κοίτα τι ζωγράφισα!»
μη βιαστείτε να πείτε τι βλέπετε.
Κοιτάξτε τη ζωγραφιά.
Κοιτάξτε το παιδί.
Και ρωτήστε το:
«Θες να μου πεις την ιστορία της;»
Γιατί μερικές φορές, το πιο ενδιαφέρον κομμάτι της ζωγραφιάς δεν βρίσκεται πάνω στο χαρτί.
Βρίσκεται στην ιστορία που έχει να μας διηγηθεί το παιδί.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Τι σας έχει ζωγραφίσει το παιδί σας που σας έκανε να χαμογελάσετε ή να αναρωτηθείτε τι ακριβώς βλέπετε;
Μοιραστείτε μαζί μας τη δική σας μικρή… καλλιτεχνική ιστορία!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Η παιδική ζωγραφιά μπορεί να γίνει μια όμορφη αφορμή επικοινωνίας, αλλά δεν αποτελεί από μόνη της εργαλείο διάγνωσης
ή αξιολόγησης της ψυχικής κατάστασης ενός παιδιού.
Αν κάτι στη συμπεριφορά ή στη συναισθηματική κατάσταση του παιδιού σας σας ανησυχεί, συζητήστε το με τον παιδίατρο
ή τον κατάλληλο επαγγελματία.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή ειδικού.
  • Όταν ένα παιδί ζωγραφίζει θέλει να διηγηθεί μια ιστορία. Αυτή η ιστορία μπορεί απλά να αποτυπώνει την διάθεση της στιγμής, την ανάγκη του να εκφράσει μια πρόσφατη εμπειρία ή να επικοινωνήσει μια σκέψη του, ένα συναίσθημα.
Guest
Guest
Επιστήμονες του Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων διαπίστωσαν ότι ο ομφάλιος λώρος πρέπει να κόβεται τουλάχιστον ένα λεπτό μετά τον τοκετό, επειδή έτσι υπάρχει περισσότερος χρόνος για να μετακινηθεί το αίμα από τον πλακούντα.

Το γεγονός αυτό βελτιώνει σημαντικά τα επίπεδα του σιδήρου και της αιμογλοβίνης στο βρέφος, ενώ ο κίνδυνος αιμορραγίας που διατρέχει η μητέρα δεν αυξάνεται καθόλου.

Τα παραπάνω επιβεβαιώθηκαν κατά τη μελέτη των επιστημόνων, οι οποίοι διαπίστωσαν ότι τα επίπεδα της αιμογλοβίνης σ’ αυτήν την περίπτωση είναι σαφώς υψηλότερα και έτσι το νεογέννητο έχει ελάχιστες πιθανότητες να παρουσιάσει έλλειψη σιδήρου κατά τους επόμενους τρεις με έξι μήνες.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύονται στη μεγάλη ιατρική βάση δεδομένων The Cochrane Database of Systematic Reviews, ενώ κατά τη διεξαγωγή της συμμετείχαν γυναίκες που στην πλειοψηφία τους είχαν γεννήσει με φυσιολογικό τοκετό και όχι με καισαρική.

Ακόμη, οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όταν ο ομφάλιος λώρος δεν κόβεται προτού περάσει το πρώτο λεπτό, το βρέφος έχει καλύτερο σωματικό βάρος, ακριβώς επειδή έχει πάρει περισσότερο αίμα από τη μητέρα.

Μάλιστα, αυτό δεν αυξάνει τον κίνδυνο απώλειας αίματος για τη μητέρα, ούτε τις πιθανότητες να παρουσιάσει μειωμένα επίπεδα αιμογλοβίνης.

  • <p>Η χρονική στιγμή κατά την οποία κόβεται ο ομφάλιος λώρος φαίνεται ότι παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την υγεία του παιδιού, σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη.</p>
Guest
Guest

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.