Άρθρα

Προσοχή στην καρδιά κατά την εγκυμοσύνη

Προσοχή στην καρδιά κατά την εγκυμοσύνη

Αν και η πιθανότητα καρδιακής προσβολής στην εγκυμοσύνη είναι πολύ χαμηλή, μόλις 1 σε 16.000 γεννήσεις, παρόλα αυτά, είναι 3 έως 4 φορές υψηλότερη σε σχέση με τις γυναίκες ίδιας ηλικίας που δεν εγκυμονούν.

Επιπλέον, η καρδιακή προσβολή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τείνει να είναι περισσότερο σοβαρή και να οδηγεί σε περισσότερες επιπλοκές, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας που πραγματοποιείται στο Σικάγο.

Ορμονικές αλλαγές, αυξημένος όγκος αίματος και άλλες φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο, δήλωσαν οι ερευνητές προσθέτοντας ότι οι καρδιακές προσβολές συμβαίνουν για διαφορετικές αιτίες σε εγκύους σε σχέση με αυτές που εμφανίζονται συνήθως στο γενικό πληθυσμό.

Η αθηροσκλήρωση είναι η πιο κοινή αιτία καρδιακής προσβολής στο γενικό πληθυσμό αλλά ήταν η αιτία μόνο για το ένα τρίτο των εγκύων που υπέστησαν καρδιακή προσβολή.

Η πιο κοινή αιτία που οι έγκυες υπέστησαν καρδιακή προσβολή ήταν ο στεφανιαίος διαχωρισμός. Η πάθηση αυτή είναι πολύ σπάνια στις γυναίκες που δεν εγκυμονούν.

Αυτό υποδεικνύει ότι τουλάχιστον σε ορισμένα περιστατικά η παραδοσιακή προσέγγιση για την αντιμετώπιση της κατάστασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό μπορεί ενδεχομένως να μην είναι πάντα η καλύτερη, δήλωσαν οι ερευνητές.

Ο ερευνητής Dr. Uri Elkayam, από το University of Southern California, στο Λος Άντζελες, δήλωσε ότι έχουμε σαφείς οδηγίες για την καρδιακή προσβολή στο γενικό πληθυσμό. Ωστόσο οι οδηγίες μπορεί να μην εφαρμόζουν πάντα σε γυναίκες με καρδιακή προσβολή που συνδέεται με την εγκυμοσύνη και μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσουν περισσότερο κακό παρά καλό.

Ανάλυση 150 περιστατικών από το 2005 προστέθηκαν στα 228 περιστατικά πριν το 2005.

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι περισσότερες έγκυες γυναίκες δεν διατρέχουν παραδοσιακούς παράγοντες κινδύνου όπως υψηλή χοληστερόλη, υπέρταση και διαβήτη. Οι καρδιακές προσβολές ήταν περισσότερο σοβαρές και το ποσοστό θνησιμότητας ήταν 2 έως 3 φορές υψηλότερο σε σχέση με αυτό που αναμενόταν για μη εγκύους ίδιας ηλικίας.

healthpress.gr

• 
  <p>Η εγκυμοσύνη, καθώς και οι ορμονικές αλλαγές που εξακολουθούν να σημειώνονται 12 εβδομάδες μετά τον τοκετό, <strong>αυξάνουν τον... κίνδυνο μιας γυναίκας για καρδιακή προσβολή</strong>, ανακοίνωσαν Αμερικανοί ερευνητές.</p>
  

• 0 σχόλια
• 416 εμφανίσεις

Guest

29 Αυγούστου, 201312 yr

Καλή σχολική χρονιά με τετράδια και μολύβια από το ‘Χαμόγελο του παιδιού’

Καλή σχολική χρονιά με τετράδια και μολύβια από το ‘Χαμόγελο του παιδιού’

‘Το Χαμόγελο του Παιδιού’ υποδέχεται τη νέα σχολική χρονιά με μια νέα ευρεία συλλογή από τετράδια, με καρφίτσα, μονόχρωμα και με εικαστικό του οργανισμού, τετράδια σπιράλ για τα μεγαλύτερα παιδιά, μπλοκ ζωγραφικής, σχολικά ημερολόγια, μολύβια, γόμες, στυλό, μαρκαδόρους, ξυλομπογιές, μολυβοθήκες, και άλλα είδη ελληνικής κατασκευής και εξαιρετικής ποιότητας, φιλικά προς το περιβάλλον και ανακυκλώσιμα.

Αγοράζοντας και χρησιμοποιώντας τα είδη του οργανισμού, συμμετέχετε ενεργά στην προσπάθεια που καταβάλλει ‘Το Χαμόγελο του Παιδιού’ για να συνεχίσει να στηρίζει καθημερινά και πανελλαδικά τα παιδιά και τις οικογένειες που έχουν ανάγκη ! Στόχος η εξεύρεση πόρων για τη συνεχή στήριξη των 41.987 παιδιών και των οικογενειών τους, τα οποία στήριξε το 2012 με το σύνολο του έργου του.

Γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικοί μπορούν να προμηθευτούν τα σχολικά είδη του οργανισμού από σημεία διάθεσης του οργανισμού μας, σχολικά bazaars σε όλη την Ελλάδα και ηλεκτρονικά μέσω του e-shop μας.

Σημεία διάθεσης:

Σχολικά Bazaars:

Νομός Αττικής

Άγιος Δημήτριος 11-14/9 Εμπορικό Κέντρo ‘MetroMall’, καθημερινά 09:00-21:00, Σάββατο 09:00-20:00
Αθήνα - Σύνταγμα 9-11/9 Σταθμός Μετρό Συντάγματος 07:30-22:30
Άλιμος 7/9 & 14/9 Εμπορικό Κέντρο ‘TheShoppingHouse’, 10:00-21:00
Γκάζι 2/9 Τεχνόπολις, Συναυλία Γιάννη Κότσιρα, έναρξη συναυλίας 20:30
Ίλιον 4-5/9 Κεντρική Πλατεία Δήμου Ιλίου, 4/9 09:00-21:00, 5/9 17:00-22:00
Μαρούσι 2-14/9 Περίπτερο Σταθμός ΗΣΑΠ, ώρες καταστημάτων
Μαρούσι 6-14/9 Εμπορικό Κέντρο ‘GoldenHall’, καθημερινά 10:00-21:00, Σάββατο 10:00-20:00
Περιστέρι 9-14/9 Πλατεία Αγίου Αντωνίου, Σταθμός Μετρό, ώρες καταστημάτων

Λοιπή χώρα

Θεσσαλονίκη 2-30/9 Κιόσκι Ερμού & Αριστοτέλους Δευτέρα-Παρασκευή 09:00-21:00, Σάββατο 09:00-15:00
Θεσσαλονίκη 7-15/9 Δ.Ε.Θ. stand επί της οδού Ευαισθησίας, καθημερινά 16:00-22:00, Σαββατοκύριακο 10:00-22:00
Κόρινθος 25-29/9 Πρώην Σωληνουργεία Κορίνθου, Τετάρτη-Παρασκευή 17:30-22:00, Σαββατοκύριακο 10:00-22:00
Μεγαλόπολη 5-8/9 Κεντρική Πλατεία, 19:00-24:00
Μέγαρα 5-8/9 Έκθεση ‘Μεγάρων Γη’ Πευκάκια, Πέμπτη-Σάββατο 17:00-23:00, Κυριακή 11:00-22:00

Γραφεία και χώροι του οργανισμού:

Νομός Αττικής
Αθήνα(κέντρο): Στουρνάρη 16, Αθήνα, Τηλέφωνο: 2118008450, Email: eshop@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Ιλίσια: Ίωνος Δραγούμη 3 & Δημητρέσσα, Τηλέφωνο: 2117709980 & 2107647760 Email: ilissia@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Μαρούσι: Ζήνωνος Ελεάτου 10, Τηλέφωνο: 2103306140 - 2103306150 Email: info@hamogelo.gr - 09:00-17:00

Λοιπή χώρα

Θεσσαλονίκη: Παπακυριαζή 3, Τηλέφωνο: 2310 250160 Email: thessaloniki@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Κέρκυρα: 2η Πάρ. Πολυχρονίου Κωνσταντά (Πλατ. Σαρόκο), Τηλέφωνο: 2661020890 Email: info.kerkyra@hamogelo.gr
Κόρινθος: Θέση Θέατρο, Τηλέφωνο: 2741032628, 2741032029-30, Email: korinthos@hamogelo.gr
Πάτρα: Όθωνος Αμαλίας 83, Τηλέφωνο: 2610332499, Email: patra@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Πύργος: Αραχώβης 3, Τηλέφωνο: 2621081040, Email: pyrgos@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Τρίπολη: Ελευθερίου Βενιζέλου 22, Τηλέφωνο: 2710234154, Email: tripoli@hamogelo.gr - 09:00-17:00
Χαλκίδα: Αβάντων 65, Τηλέφωνο: 2221079788, Email: halkida@hamogelo.gr - 09:00-17:00

Ηλεκτρονικά μέσω του e-shop.

• 
  <p>Αγοράζοντας και χρησιμοποιώντας τα είδη του οργανισμού, συμμετέχετε ενεργά στην προσπάθεια που καταβάλλει ‘Το Χαμόγελο του Παιδιού’ για να συνεχίσει να στηρίζει καθημερινά και πανελλαδικά τα παιδιά και τις οικογένειες που έχουν ανάγκη!</p>
  

• 0 σχόλια
• 568 εμφανίσεις

Guest

29 Αυγούστου, 201312 yr

Η μουσική μειώνει τον πόνο στα παιδιά

Η μουσική μειώνει τον πόνο στα παιδιά

Η ερευνήτρια από την Ιατρική και Οδοντιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Alberta και επικεφαλής της έρευνας, Lisa Hartling, συνεργάστηκε με συναδέλφους της από το Τμήμα Παιδιατρικής, καθώς και με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Manitobaκαι των Η.Π.Α. Τα ευρήματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο έντυπο «JAMAPediatrics today».

Η επιστημονική ομάδα διεξήγαγε μια κλινική έρευνα με 42 παιδιά, ηλικίας 3-11 ετών, που ήρθαν στα επείγοντα περιστατικά του Παιδιατρικού Τμήματος του Νοσοκομείου Stollery και τα οποία χρειάζονταν ενδοφλέβια ένεση.

Η μια ομάδα παιδιών άκουγε μουσική την ώρα της ένεσης, ενώ η δεύτερη ομάδα όχι. Οι ερευνητές υπολόγισαν τα επίπεδα του στρες των παιδιών, τα επίπεδα πόνου, τον καρδιακό τους ρυθμό, καθώς επίσης και το βαθμό ικανοποίησης των γονιών και των φροντιστών υγείας που έκαναν τις ενέσεις.

«Παρατηρήσαμε ότι τα παιδιά που είχαν ακούσει μουσική κατά τη διάρκεια της ένεσης παρουσίασαν μειωμένα επίπεδα πόνου», εξηγεί η Hartling. «Τα ευρήματα είναι σημαντικά, αφού μια τόσο μικρή παρέμβαση έχει τόσο σημαντικά αποτελέσματα», συνεχίζει.

Η έρευνα απέδειξε ότι όσα παιδιά ανήκαν στην ομάδα που άκουγε μουσική ανέφεραν χαμηλότερα επίπεδα πόνου και λιγότερο στρες, ενώ οι γονείς τους δήλωσαν πιο ικανοποιημένοι από τη φροντίδα που έλαβαν τα παιδιά τους.

Στην ομάδα με τα παιδιά που άκουγαν μουσική, το 76% των φροντιστών υγείας δήλωσαν ότι τους ήταν πολύ εύκολο να κάνουν τις ενέσεις, ενώ στην άλλη ομάδα το αντίστοιχο ποσοστό έπεφτε στο 38%.


Πηγή: vita.gr

• 
  <p>Σημαντικά ευρήματα μελέτης του Πανεπιστημίου της Alberta</p>
  

• 0 σχόλια
• 364 εμφανίσεις

Guest

29 Αυγούστου, 201312 yr

Γιατί τα αγόρια φοράνε μπλε και τα κορίτσια ροζ;

Γιατί τα αγόρια φοράνε μπλε και τα κορίτσια ροζ;

Μήπως αυτή η αλλαγή έγινε λόγω κάποιας βιολογικής προτίμησης –μιας διαφοράς μεταξύ των φύλων– ή ήταν στην πραγματικότητα κάτι που επέβαλε η κοινωνία στα βρέφη προτού καν προλάβουν να ανοίξουν τα μάτια τους στον κόσμο;

Η ανάθεση των χρωμάτων ανά φύλο ξεκίνησε στη δεκαετία του 1940, γεγονός που ενισχύει την άποψη ότι η προτίμηση στα χρώματα έχει επηρεαστεί από την κοινωνία. Μέχρι την ηλικία των δυο ετών, ένα παιδί γνωρίζει ότι ανήκει σε ένα συγκεκριμένο φύλο.

Ένας εύκολος τρόπος να εξασφαλίσει τη θέση του ένα παιδί στο φύλο που ανήκει, γεγονός σημαντικό στην ψυχολογική του ανάπτυξη, είναι να επιλέξει το χρώμα που έχει διαλέξει για εκείνο η κοινωνία.

Παρόλα αυτά, κάποιοι γονείς ντύνουν τα παιδιά τους με ουδέτερα χρώματα, όπως κίτρινο και πράσινο, αλλά πολλά μικρά κορίτσια, ακόμα κι εκείνα που δεν μεγάλωσαν με τα χαρακτηριστικά χρώματα των δυο φύλων, περνούν μια φάση που ονομάζεται Pink Frilly Dress, απαιτώντας το ροζ χρώμα, όπως αναφέρουν οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Princeton.

Σε ένα πείραμα 206 ανθρώπων ηλικίας 20 έως 26 ετών, οι ερευνητές στο πανεπιστήμιο Newcastle στην Αγγλία βρήκαν ότι όταν τους ζητήθηκε να διαλέξουν ορθογώνια παραλληλόγραμμα χωρισμένα στους συνδυασμούς κόκκινο/πράσινο και μπλε/κίτρινο, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες προτίμησαν το μπλε.

Όταν είχαν ως επιλογή μια μείξη χρωμάτων για να διαλέξουν, οι άνδρες προτίμησαν διάφορα χρώματα, ενώ οι γυναίκες έδειξαν προτίμηση σε χρώματα που κοκκίνιζαν, όπως το ροζ και το λιλά.

Οι επιστήμονες κατέληξαν ότι υπάρχει πραγματικά μια διαφορά στις προτιμήσεις στα χρώματα ανάμεσα στα δυο φύλα. Από τους 37 συμμετέχοντες στο πείραμα που ήταν Κινέζοι, όλες οι γυναίκες προτίμησαν χρώματα με βάση το κόκκινο, κάτι που δείχνει ότι η προτίμηση στο χρώμα ίσως τελικά να είναι βιολογικό θέμα κι όχι κοινωνικό.

Οι ερευνητές σχεδιάζουν να επαναλάβουν το πείραμα, αυτή τη φορά σε παιδιά, εξηγώντας ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν ακόμα αναλάβει κοινωνικά τους ρόλους τους βασιζόμενα στο φύλο τους, άρα οι προτιμήσεις που θα δείξουν ως προς τα χρώματα είναι έμφυτες.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι η προτίμηση των γυναικών για το ροζ και το κόκκινο ίσως να προέρχεται από το ρόλο τους ως συλλέκτριες στα παλιά χρόνια. Το κόκκινο είναι το χρώμα πολλών φρούτων και μούρων, ενώ είναι και το χρώμα που παίρνει το πρόσωπο των παιδιών όταν αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα.

Μια έρευνα του 2003 υποστηρίζει αυτή την άποψη, καθώς αποδείχθηκε ότι τα μάτια των γυναικών είναι εναρμονισμένα από τη φύση να βλέπουν τα κόκκινα χρώματα καλύτερα από τα υπόλοιπα. Οι άνδρες ενδέχεται να προτιμούν το μπλε γιατί συμβολίζει μια καλή πηγή νερού και σηματοδοτεί τον καλό καιρό, αν και αυτό το τελευταίο ίσως είναι ένα αυθαίρετο συμπέρασμα.

• 
  <p>Τα παιδιά στη Δύση φορούσαν όλα τους άσπρα ρούχα μέχρι τη δεκαετία του 1920, ενώ αργότερα το μπλε χρώμα καθιερώθηκε για τα αγόρια και το ροζ για τα κορίτσια.</p>
  

• 0 σχόλια
• 517 εμφανίσεις

Guest

28 Αυγούστου, 201312 yr

H τιμωρία δημιουργεί επιθετικά παιδιά

H τιμωρία δημιουργεί επιθετικά παιδιά

Παρόλα αυτά πολλοί γονείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν αυτήν την μέθοδο «νουθεσίας» ακόμα και σε μικρά παιδιά. Μια νέα μεγάλη έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Τέξας έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό το εύρημα.

Οι ερευνητές από το τμήμα ψυχοκινητικής ανάπτυξης εξέτασαν δεδομένα από 17 χιλιάδες παιδιά από όλες τις περιοχές των ΗΠΑ. Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε τον Ιούλιο 2013 στο επιστημονικό περιοδικό Child Development Perspectives, έδειξε στατιστικά σημαντική συσχέτιση ανάμεσα σε ιστορικό χτυπημάτων προς το παιδί – spanking – και συμπεριφορών του επιθετικότητας.

Η καθηγήτρια Gershoff, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, συμπεραίνει ότι γονείς και δάσκαλοι πρέπει να ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν θετική προσοχή στα παιδιά τους, να ανταμοίβουν την θετική συμπεριφορά τους, και να δίνουν θετική προσοχή όταν συμπεριφέρονται καλά. Στατιστικά τα μεγαλύτερα ποσοστά χτυπημάτων – στο χέρι, ή στο μάγουλο, ή στα οπίσθια του παιδιού – παρουσιάζονται στην ηλικία των 3 ετών.

Οι γονείς μικρών παιδιών πρέπει να διδαχθούν ότι η καταφυγή στην σωματική τιμωρία δεν είναι λύση, αλλά δημιουργεί περισσότερα προβλήματα. Τώρα πλέον η επιστήμη γνωρίζει όσα χρειάζονται για να αποθαρρύνει αυτήν την επικίνδυνη και μη αποτελεσματική πρακτική από την καθημερινότητα των παιδιών.

• 
  <p>Η σωματική τιμωρία, το χτύπημα των γονιών στα παιδιά, δημιουργεί και αυξάνει την επιθετικότητα στα παιδιά όλων των εθνοτικών, φυλετικών και κοινωνικο-οικονομικών προελεύσεων.</p>
  

• 0 σχόλια
• 407 εμφανίσεις

Guest

28 Αυγούστου, 201312 yr

ΥΠΕΣ: Κανένα παιδί εκτός παιδικών σταθμών

ΥΠΕΣ: Κανένα παιδί εκτός παιδικών σταθμών

Όπως ανακοίνωσε το υπουργείο, συγκεντρώθηκαν οι απαιτούμενοι πόροι προκειμένου να εξασφαλιστούν όλες οι θέσεις για τα παιδιά που κάλυπταν τα κριτήρια.

Συγκεκριμένα, επιπρόσθετα με τους πόρους που είχαν εξασφαλιστεί - ύψους 150 εκατ. ευρώ, το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης έδωσε επιπλέον 15 εκατομμύρια ευρώ και το υπουργείο Εργασίας έδωσε άλλα 15 εκατομμύρια.

«Υπολείπονται 5 εκατομμύρια ευρώ που με κάποιες προσπάθειες θα εξασφαλιστούν ώστε τα 71.320 παιδιά που πληρούν τις προϋποθέσεις να μπουν στους παιδικούς σταθμούς» ανέφερε στον ΣΚΑΪ ο Σίμος Δανιηλίδης, πρόεδρος της επιτροπής κοινωνικής πολιτικής της ΚΕΔΕ και δήμαρχος Νεάπολης - Συκεών.

Αναλυτικά η ανακοίνωση του ΥΠΕΣ

Για πρώτη φορά και παρά την δύσκολη οικονομική συγκυρία δημιουργείται η δυνατότητα όλα τα παιδιά που πληρούν τα οικογενειακά κριτήρια να γίνουν δεκτά στους Βρεφονηπιακούς σταθμούς όλης της χώρας.

Ποτέ άλλοτε από την στιγμή που δημιουργήθηκε η δράση «ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗΣ & ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΖΩΗΣ» δεν υπήρχαν οι προϋποθέσεις στο να γίνουν δεκτές όλες οι αιτήσεις που είχαν κατατεθεί και κάλυπταν τα κριτήρια.

Μετά από συντονισμένες προσπάθειες των Υπουργείων Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης, Ανάπτυξης και Ανταγωνιστικότητας καθώς και του Υπουργείου Εσωτερικών συγκεντρώθηκαν οι απαιτούμενοι πόροι προκειμένου να εξασφαλιστούν όλες οι θέσεις από τις αιτήσεις που κατατέθηκαν και κάλυπταν τα κριτήρια.

Το Υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης και Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης συνέβαλε σημαντικά στην επίτευξη του στόχου δίνοντας επιπλέον 15 εκατομμύρια ευρώ.

Παράλληλα ο Υπουργός Εργασίας και κοινωνικών Ασφαλίσεων κ. Γιάννης Βρούτσης εξασφάλισε επιπλέον 15 εκατομμύρια ευρώ.

Το συνολικό ποσό που συγκεντρώθηκε καλύπτει σχεδόν το σύνολο των παιδιών που πληρούσαν τα κριτήρια και κανένα παιδί δεν θα μείνει έξω από τους βρεφονηπιακούς σταθμούς..

• 
  <p><strong>Κανένα παιδί δε θα μείνει έξω από τους δημοτικούς παιδικούς σταθμούς</strong>, λέει το υπουργείο Εσωτερικών.</p>
  

• 0 σχόλια
• 546 εμφανίσεις

Guest

28 Αυγούστου, 201312 yr

Φτιάξε τη δική σου κρέμα νυκτός με κερί μέλισσας!

Φτιάξε τη δική σου κρέμα νυκτός με κερί μέλισσας!

Δοκίμασε αυτή τη φυσική συνταγή για να φτιάξεις τη δική σου αντιρυτιδική κρέμα νύχτας από λουλούδια κρίνου και αιθέρια έλαια για κανονικές και ξηρές επιδερμίδες (Πηγή: Μυστικά Ομορφιάς του Κώστα Αλτάνη).

Τα υλικά που θα χρειαστείς

- 3 κ.σ. κερί από μέλισσα
- 2 κ.γ. αφέψημα από λουλούδια κρίνου
- 2 κ.γ. ροδόνερο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κ.σ. λάδι από κουκούτσια σταφυλιού
- 1 κ.γ. σκόνη από αποξηραμένα ροδοπέταλα
- 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
(τα περισσότερα θα τα βρεις σε ομοιοπαθητικά φαρμακεία ή σε καταστήματα βοτάνων)

Η εκτέλεση της συνταγής

Λιώσε το κερί μαζί με το λάδι από σταφύλια σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία, σε αντικολλητικό σκεύος. Βγάλε τα από τη φωτιά και ρίξε αμέσως όλα τα υπόλοιπα συστατικά. Ανακάτεψε μέχρι να κρυώσει αρκετά και ενώ είσαι στη διαδικασία αυτή πρόσθεσε τελευταίο το αιθέριο έλαιο. Αποθήκευσε σε φιμέ βαζάκι.

Πώς θα σε ωφελήσει

Το κερί είναι η βάση που κρατά ομοιογενή την κρέμα και πλούσιο σε ιχνοστοιχεία. Ο κρίνος και το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού έχουν ισχυρές αντιρυτιδικές ιδιότητες. Το ροδόνερο, το μέλι και τα ροδοπέταλα είναι μαλακτικά και βοηθούν στην ελαστικότητα της επιδερμίδας. Τέλος, η λεβάντα λειτουργεί ως αντισηπτικό και παράγοντας διείσδυσης.

Τρόπος χρήσης

Το βράδυ σε καθαρό πρόσωπο άπλωσε το μείγμα στο λαιμό, στο πρόσωπο και γύρω από τα μάτια. Σημαντικό είναι να ανοίγεις τις ρυτίδες έτσι ώστε το υλικό να εισχωρήσει βαθύτερα. Η διάρκεια ζωής της κρέμας είναι 2-4 εβδομάδες.

Συμβουλή του ειδικού

Σε ηλικίες άνω των 40, η κρέμα αυτή μπορεί να καλύψει και τις ανάγκες της επιδερμίδας για ενυδάτωση, αρκεί να προσθέσεις μία κουταλιά της σούπας σιτέλαιο και να μειώσεις το λάδι από κουκούτσια σταφυλιού στο μισό. Έτσι, το προϊόν είναι αντιρυτιδικό για πρόσωπο και μάτια, για όλο το 24ωρο.

• 
  <p>Φτιάξε τη δική σου κρέμα νυκτός με μία σούπερ φυσική συνταγή!</p>
  

• 0 σχόλια
• 641 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

6 παιδαγωγικές δραστηριότητες με το μωρό μας!

6 παιδαγωγικές δραστηριότητες με το μωρό μας!

Πολλές φορές οι γονείς αναρωτιούνται τι παιδαγωγικό μπορούν να κάνουν με το μωρό τους αφού ακόμη δεν μπορεί να κάνει έναν συμβατικό διάλογο, δεν μπορεί να παίξει με οδηγίες και κανόνες και το μόνο που απομένει να κάνει είναι να δέχεται χάδια.
Το μωρό όμως είναι πολύ περισσότερο δεκτικό στην μάθηση από ότι αντιλαμβανόμαστε.

Υπάρχουν 6 απλές παιδαγωγικές δραστηριότητες που απασχολούν το μωρό και συμβάλλουν στην ανάπτυξη της λογικής, να αναπτύξει την περιέργεια του για τον κόσμο, να μάθει το σώμα του και να γίνει ανεξάρτητο νιώθοντας ελεύθερο.

Μιλήστε του κανονικά και για όλα.
Πείτε του την μέρα σας, τι έχετε σκοπό να κάνετε, σχολιάστε κάτι που σας έρχεται στο μυαλό.
Σίγουρα δεν είναι σαν να μιλάτε στον εαυτό σας.
Κάθε φορά που έχετε την προσοχή του πχ. όταν αλλάζετε πάνα, όταν το έχετε αγκαλιά και του ετοιμάζεται το φαγητό, όταν το ταΐζετε κτλ. η στιγμή είναι ιδανική.
Προσφέρει: Διέγερση της ακοής. Ευκαιρία επικοινωνίας, επαφή του παιδιού με τους ήχους της γλώσσας και ευκαιρία να παρατηρήσει τα εξωλεκτικά στοιχεία της ομιλίας πχ. γκριμάτσες, χειρονομίες κτλ.

Πηγαίνετε μαζί μια βόλτα. Η βόλτα δεν χρειάζεται να είναι μακρινή για να πρέπει να κουβαλήσετε πολλά πράγματα. Μια μικρή βόλτα με το μωρό σε ένα slig δίνει την δυνατότητα να ανανεώνετε τα πράγματα για το οποία μιλάτε και περιγράφετε στο μωρό. Χρησιμοποιείστε πλούσιο λεξιλόγιο.
Προσφέρει: Διέγερση της ακοής. Ευκαιρίες επικοινωνίας και αφορμές για να περιγράψετε περισσότερες εικόνες και όχι μόνο αντικείμενα πχ. το παιδάκι τρέχει για να πιάσει την μπάλα, τα λουλούδια άνθισαν γιατί έχει ήλιο, βλέπεις σήμερα κρυώνουμε γιατί κοίτα ο ουρανός έχει σύννεφα κτλ.

Τραγουδήστε του.
Απλά παιδικά τραγουδάκια και όχι μόνο.
Δεν χρειάζεται να έχετε πάντα ανανεωμένο ρεπερτόριο για να τραγουδήσετε στο μωρό σας.
Το μωρό δεν βαριέται να σας ακούει να τραγουδάτε τα ίδια τραγούδια.
Προσφέρει: Τα τραγούδια εξασκούν το μωρό στην αναγνώριση της μελωδικής φωνής σε σύγκριση με την ομιλία, το κάνουν να ευθυμεί και να ηρεμεί και εξασκούν την μνήμη του αφού θα αποθηκεύσει την μελωδία του τραγουδιού και θα αντιδράσει θετικά την επόμενη φορά που θα την ακούσει. Διέγερση ακοής.

Κάντε μιμήσεις.
Συνδυάστε γκριμάτσες και χειρονομίες με ήχους και αφήστε το μωρό σας να επαναλάβει.
Για παράδειγμα βγάλτε την γλώσσα σας έξω, γουρλώστε τα μάτια σας, ανοίξτε πολύ το στόμα σας χαμογελώντας, χτυπήστε παλαμάκια κτλ.
Προσφέρει: Διέγερση όρασης και ακοής. Την δυνατότητα να ελέγξει την φωνή του και το σώμα του δίνοντας το ίδιο εντολές για να φτιάξει ένα αποτέλεσμα αλλά και να συμμετέχει σε ένα παιχνίδι που έχει οδηγίες και ανταπόκριση.

Κάντε του μασάζ διεγείροντας και την αφή.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ στο μωρό σας σε κάθε ευκαιρία και με το χέρι σας και με άλλα καθαρά κατάλληλα αντικείμενα πχ. ένα μαλακό υφασμάτινο κύβο, ένα ύφασμα, ένα χνουδωτό κουκλάκι κτλ.
Προσφέρει: Διεγείρει μια πολύ σημαντική αίσθηση για τα μωρά, την αφή. Επίσης διατρέχοντας το σώμα του μωρού με το χέρι μας του δίνουμε την ευκαιρία να κατανοήσει καλύτερα το σώμα του και τα όρια του στον χώρο.
Ενώ χρησιμοποιώντας και άλλα κατάλληλα αντικείμενα το βοηθάμε στην ανακάλυψη των υλικών. Χαλάρωση και ευκαιρίες για έναν στενότερο δεσμό με το άτομο φροντίδας.

Διαβάστε του ένα βιβλίο.
Δεν είναι ποτέ νωρίς να ξεκινήσουμε να διαβάζουμε σε ένα παιδί βιβλία.
Προσφέρει:
Σε κάθε ηλικία προσφέρει κάτι διαφορετικό.
Τους πρώτους μήνες το μεγαλύτερο κέρδος είναι το άκουσμα της φωνής σας και πως αυτή αλλάζει ύφος καθώς διαβάζετε.
Αργότερα οι εικόνες καθώς και το ξεφύλλισμα που κάνετε ενώ διαβάζετε προσθέτει ενδιαφέρον στην διαδικασία.
Τέλος το εισάγετε στην ιεροτελεστία του διαβάσματος την οποία βιωματικά θα την αναζητήσει και αργότερα.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/6.html

• “Δεν είναι μόνο η οικογένεια που ελέγχει και ανατρέφει το βρέφος της αλλά και το βρέφος ελέγχει και ανατρέφει την οικογένεια του.” ~Erik Erikson~
  

• 0 σχόλια
• 830 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Η λίστα με τα ονόματα για τους παιδικούς σταθμούς ανά δήμο [pdf]

Η λίστα με τα ονόματα για τους παιδικούς σταθμούς ανά δήμο [pdf]

Στις 20 Αυγούστου είχαν ανακοινωθεί οι προσωρινοί πίνακες με τις εν δυνάμει ωφελούμενες μητέρες και τις απορριπτέες αιτήσεις και ακολούθησε τριήμερη διαδικασία της υποβολής ενστάσεων.

Όπως τόνισε ο πρόεδρος της Κοινωνικής Επιτροπής της ΚΕΔΕ και δήμαρχος Συκεών Σίμος Διανιηλίδης, «περίπου 13.500 με 14.000 παιδιά θα μείνουν εκτός αν δεν αυξηθούν τα κονδύλια από το κράτος».

Πατήστε ΕΔΩ για να δείτε τα ονόματα ανά δήμο αλλά και τις επιλαχούσες.

• 
  <p>Από το βράδυ της Κυριακής, και συγκεκριμένα μετά τις 23.00 αναρτήθηκαν στην ιστοσελίδα της Ελληνικής Εταιρείας Τοπικής Ανάπτυξης και Αυτοδιοίκησης (ΕΕΤΑΑ) τα ονόματα των ωφελούμενων μητέρων, τα παιδιά των οποίων θα εισαχθούν σε συγκεκριμένους παιδικούς σταθμούς βάσει του προγράμματος «Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής ζωής» που χρηματοδοτείται από το ΕΣΠΑ.</p>
  

• 0 σχόλια
• 504 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Η προσωπικότητα της μητέρας το «κλειδί» της επιτυχίας στο θηλασμό

Η προσωπικότητα της μητέρας το «κλειδί» της επιτυχίας στο θηλασμό

Σύμφωνα με νέα μελέτη, τα στοιχεία της προσωπικότητας της γυναίκας καθορίζουν το χρονικό διάστημα του θηλασμού. Στοιχεία της προσωπικότητας όπως η εξωστρέφεια ή το άγχος μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο αν μια νέα μητέρα θα θηλάσει το μωρό της ή αν θα καταφύγει στο μπιμπερό. Στο συμπέρασμα αυτό καταλήγει νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στην Αγγλία.

Ο θηλασμός ενισχύει την άμυνα του βρέφους ενάντια σε λοιμώξεις του αναπνευστικού, φλεγμονές, αλλεργίες, παχυσαρκία και άλλες παθήσεις. Σχεδόν τα δυο τρίτα των μητέρων δοκιμάζουν να θηλάσουν στην Αγγλία και στις Ηνωμένες Πολιτείες αλλά πολλές σταματούν τις προσπάθειες τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Η Dr. Amy Brown, ερευνήτρια σε θέματα πρώιμης διατροφής στο Πανεπιστήμιο του Swansea της Ουαλίας, μελέτησε 602 μητέρες με βρέφη ηλικίας 6 έως 12 μηνών, για να διαπιστώσει εάν τυχόν στοιχεία της προσωπικότητας των μητέρων συνδέονταν με τα ποσοστά θηλασμού. Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη ήταν από 16 έως 45 ετών και ανήκαν σε διαφορετικές κατηγορίες εισοδήματος, μόρφωσης και επαγγελματικής καταξίωσης.

Η Brown διαπίστωσε ότι οι εξωστρεφείς, ευσυνείδητες και συναισθηματικά σταθερές μητέρες έχουν περισσότερες πιθανότητες να δοκιμάσουν το θηλασμό. Αλλά το ότι συμφωνούν να δοκιμάσουν ή το ότι είναι δεκτικές σε νέες εμπειρίες δεν σημαίνει ότι θα πετύχουν στη προσπάθειά τους, φανερώνουν τα συμπεράσματα της μελέτης που δημοσιεύθηκε την Τρίτη 6 Αυγούστου στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of Advanced Nursing.

Πολλές δοκιμάζουν και πολλές παραιτούνται...

Περισσότερες από το 80 τοις εκατό των γυναικών της μελέτης δοκίμασαν να θηλάσουν, αλλά λιγότερες από τις μισές που ξεκίνησαν την προσπάθεια συνέχιζαν να θηλάσουν έξι μήνες αργότερα. Και οι γυναίκες που κατέληξαν να δίνουν στα μωρά τους μπιμπερό κατέφυγαν πολύ γρήγορα στην επιλογή αυτή. Περίπου 73% των γυναικών που σταμάτησαν το θηλασμό κατέληξαν στην επιλογή αυτή δυο εβδομάδες μετά τον τοκετό.

Οι γυναίκες που ήταν ευσυνείδητες, έδιναν σημασία στη λεπτομέρεια και ήταν συνεπείς, είχαν αρκετές πιθανότητες να ξεκινήσουν το θηλασμό αλλά και αρκετές πιθανότητες να τον διακόψουν.

Οι μητέρες που συνέχιζαν να θηλάζουν κατά τους πρώτους έξι μήνες ήταν περισσότερο εξωστρεφείς και λιγότερο αγχώδεις από τις μητέρες που χρησιμοποίησαν εξαρχής το μπιμπερό ή κατέληξαν τελικά στη χρήση μπιμπερό και ξένου γάλατος.

Οι γυναίκες που συμμετείχαν στη μελέτη και οι οποίες σταμάτησαν το θηλασμό ρωτήθηκαν το λόγο που τις οδήγησε στην απόφαση αυτή – εάν, για παράδειγμα, αισθάνονταν άβολα, δυσάρεστα ή αν ντρέπονταν. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, οι εξωστρεφείς γυναίκες πιστεύουν ότι ο θηλασμός είναι λιγότερο δύσκολος.

Η άποψη αυτή είναι υποκειμενική» ανέφερε η Brown η οποία πιστεύει ότι η προσωπικότητα της μητέρας σε συνδυασμό με πολιτισμικές συνιστώσες ευθύνεται για τη μετάβαση από το θηλασμό στο μπιμπερό. Τα ποσοστά των μητέρων που θήλαζαν στις ΗΠΑ και την Αγγλία μειώθηκαν σημαντικά κατά τη διάρκεια του 20ου αιώνα.

Έως το 1971, μόνο 24% των μητέρων στις ΗΠΑ δοκίμαζαν τον μητρικό θηλασμό. Οι κρατικές καμπάνιες προώθησης του μητρικού θηλασμού βοήθησαν στην αύξηση του ποσοστού αυτού αλλά η Αγγλία βρίσκεται ακόμα πολύ πίσω σε σχέση με άλλες βιομηχανοποιημένες χώρες.

«Πρόκειται για ένα είδος κουλτούρας χρήσης ξένου γάλατος και μπιμπερού. Κάθε ένας από εμάς γνωρίζει κάποιον που μεγάλωσε με ξένο γάλα» αναφέρει η Brown. Συχνά τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας θέλουν να ταΐσουν το μωρό και οι μεγαλύτεροι, που στην εποχή τους χρησιμοποιούσαν ξένο γάλα, δεν κατανοούν την απόφαση της νέας μητέρας. Και όπως φανερώνουν οι περιπτώσεις μητέρων που διώχθηκαν από καταστήματα ή τραίνα επειδή θήλαζαν, ο κόσμος δεν έχει συνηθίσει ακόμα αυτή την εικόνα…

Οι εξωστρεφείς και λιγότερο αγχώδεις μητέρες μπορεί να μην κινδυνεύουν τόσο να αποθαρρυνθούν σε αυτή τους τη προσπάθεια και να αισθάνονται μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση καθώς ζητούν βοήθεια και υποστήριξη στη προσπάθειά τους να θηλάσουν. Από την άλλη, οι μητέρες που είναι αγχώδεις μπορεί να ανησυχούν ότι το μωρό δεν τρέφεται καλά ή να ενδώσουν στη πίεση της κοινωνίας, υποστηρίζει η Brown.

Η Brown ελπίζει η μελέτη να βοηθήσει στην υποστήριξη του θηλασμού μέσω της προβολής της ανάγκης για κοινωνική υποστήριξη και πληροφόρηση. Ίσως, μαζί με τις συμβουλές για σωστό θηλασμό, μπορούμε να δώσουμε στις νέες μητέρες ιδέες και λύσεις για τις πρώτες, δύσκολες εβδομάδες του θηλασμού. Επίσης, κάθε γυναίκα χρειάζεται μια «λίστα με όλα όσα μπορεί ευγενικά να πει στη πεθερά της όταν εκείνη της λέει να χρησιμοποιήσει μπιμπερό».

• 
  <p><strong>Στοιχεία της προσωπικότητας όπως η εξωστρέφεια ή το άγχος</strong> μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στο αν μια νέα μητέρα θα θηλάσει το μωρό της ή αν θα καταφύγει στο μπιμπερό</p>
  

• 0 σχόλια
• 485 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Πολλαπλασιάζονται οι φιλόξενοι χώροι για τις θηλάζουσες μητέρες

Πολλαπλασιάζονται οι φιλόξενοι χώροι για τις θηλάζουσες μητέρες

Άλλωστε «ο θηλασμός είναι μια τέχνη μαγική που δεν υπακούει σε ωράρια και σημεία. Είναι δικαίωμα της κάθε μητέρας να είναι ελεύθερος πάντα και παντού» - λένε οι μανούλες που έχουν βιώσει το μεγαλείο της Φύσης. Αρκετές εξ αυτών πρωτοστάτησαν στο να γίνει το Ηράκλειο μια πόλη φιλική όχι … γενικώς κι αορίστως για τους δημότες της, αλλά συγκεκριμένα για τις θηλάζουσες μητέρες και τα μωρά τους.

Εδώ και λίγους μήνες, «το Ηράκλειο Καλωσορίζει το Θηλασμό» ανοίγοντας το δρόμο στην απενοχοποίηση του θηλασμού. Ολοένα και περισσότερα είναι τα καταστήματα της πόλης που αγκαλιάζουν την προσπάθεια αυτή, ενώ στο «χορό» έχει μπει και το δημαρχείο Ηρακλείου, που με μια πανηγυρική εκδήλωση άνοιξε τις πόρτες του στις θηλάζουσες μητέρες.

Το παράδειγμα ακολούθησε και το Ρέθυμνο, ενώ άλλος ένας Δήμος της Κρήτης στηρίζει έμπρακτα τις θηλάζουσες μητέρες: ο δήμος Χανίων και συγκεκριμένα το τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής & Γραφείο Τουρισμού) σε συνεργασία με την ομάδα "Χανιά: Φίλοι και Υποστηρικτές Μητρικού θηλασμού", έχουν ξεκινήσει την αναζήτηση φιλόξενων χώρων σε εμπορικά καταστήματα, καταστήματα εστίασης και φαρμακεία, που θα αποτελέσουν σημεία θηλασμού για τις θηλάζουσες μητέρες.

• 
  <p>Κάποια μεμονωμένα περιστατικά «διωγμού» των θηλάζουσων μαμάδων από δημόσιους χώρους ήταν αρκετά για να... ενισχυθεί το «κίνημα» που στηρίζει το θηλασμό και διεκδικεί το δικαίωμα να μπορεί το κάθε μωρό να τραφεί, όταν το θελήσει και το χρειαστεί.</p>
  

• 0 σχόλια
• 514 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr

Επαναστατική εξέταση αίματος για την επιλόχεια κατάθλιψη!

Επαναστατική εξέταση αίματος για την επιλόχεια κατάθλιψη!

Με την εξέλιξη της επιστήμης μπορεί πλέον να βρεθεί με μια απλή και φθηνή εξέταση αν κάποια γυναίκα έχει κίνδυνο να νοσήσει από επιλόχεια κατάθλιψη. Στη γυναίκα μπορεί να χορηγηθεί θεραπεία προτού γεννήσει, ώστε να προληφθεί αυτή η επιλόχεια κατάθλιψη.

Ο καθηγητής Δημήτρης Γραμματόπουλος, που ήταν και επικεφαλής της έρευνας στο University Hospitals Coventry and Warwickshire NHS Trust, περιέγραψε την έρευνα αυτή ως «εξαιρετικά σημαντική».

Μιλώντας στο Sky News ανέφερε: «Υπάρχουν ενδείξεις ότι αν μπορούν να ανιχνευτούν οι γυναίκες που βρίσκονται σε κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης, θα μπορούσε να αντιμετωπιστεί η κατάσταση νωρίς ή να υπάρξουν τρόποι για να προληφθεί ή να σταματήσει η διαδικασία της ασθένειας».

Όπως εξήγησαν τα ειδησεογραφικά πρακτορεία, μια έρευνα σε 200 έγκυες γυναίκες, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Psychiatric Research, απέδειξε ότι υπάρχουν δυο μοριακές «υπογραφές» στα γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο επιλόχειας κατάθλιψης ως και πέντε φορές, καθώς μια στις επτά νέες μητέρες υποφέρουν από κατάθλιψη.

Οι ερευνητές θεωρούν ότι οι αλλαγές στα επίπεδα των οιστρογόνων κάνουν τις έγκυες γυναίκες πιο ευαίσθητες στην κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες κι εκείνες οι γυναίκες που παρουσιάζουν γενετικές διαφοροποιήσεις δεν έχουν τη δυνατότητα να διορθώσουν την ανισορροπία των ορμονών μετά τον τοκετό, καταλήγοντας έτσι στην επιλόχεια κατάθλιψη.

• 
  <p>Βρετανοί γιατροί φαίνεται να βρήκαν την πρώτη επαναστατική εξέταση αίματος για την ανίχνευση της επιλόχειας κατάθλιψης, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες να αποφύγουν αυτήν την πολύ ψυχοφθόρα και επικίνδυνη κατάσταση.</p>
  

• 0 σχόλια
• 346 εμφανίσεις

Guest

27 Αυγούστου, 201312 yr