Άρθρα

Πώς μπορεί μια έγκυος να κάνει πιο υποφερτό το καλοκαίρι

Πώς μπορεί μια έγκυος να κάνει πιο υποφερτό το καλοκαίρι

Είναι αλήθεια, πως η έντονη ζέστη προκαλεί συχνά υπόταση, γεγονός που σε συνδυασμό με τα κιλά της εγκυμοσύνης φέρνει έντονη εφίδρωση, δυσκολία στον ύπνο, πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, δυσκολία στην αναπνοή, αλλά και κράμπες.
Ακολουθήστε, λοιπόν, τις παρακάτω πρακτικές συμβουλές για να απολαύσετε το καλοκαίρι σας:
Προσοχή στην αφυδάτωση. Αποφύγετε τον ήλιο και μη μένετε πολύ ώρα σε ζεστούς χώρους που μπορεί να προκαλέσουν λιποθυμικές τάσεις. Πίνετε αρκετά υγρά και μην ξεχνάτε να έχετε πάντα μαζί σας ένα μπουκάλι νερό και μια βεντάλια
Ελέγχετε το νερό που πίνετε. Στις διακοπές σας, προσοχή στο νερό. Μην εμπιστεύεστε οποιαδήποτε πηγή ή πηγάδι. Προτιμήστε εμφιαλωμένο νερό, για να αποφύγετε γαστρεντερίτιδες από νερό κακής ποιότητας
Προσέξτε τη διατροφή σας. Τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού καλό είναι να αποφεύγετε τα βαριά φαγητά, όπως σάλτσες, τηγανητά και γλυκά. Αντιθέτως, φρούτα, λαχανικά, φυσικοί χυμοί και μιλκ σέικ με φρέσκα φρούτα αποτελούν δροσιστικές λύσεις και σας προσφέρουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά
Ξεκουραστείτε. Η ζέστη, σε συνδυασμό με το βάρος της κοιλιάς, αλλά και της θέσης της, που πιέζει το διάφραγμα, προκαλούν συχνά δυσφορία. Για να τις περιορίσετε, ξεκουραστείτε και κοιμηθείτε όσο μπορείτε περισσότερο, αποφεύγοντας δουλειές που ενδέχεται να καταπονήσουν περισσότερο τον οργανισμό σας
Αντιμετωπίστε κράμπες και πρηξίματα. Για τις κράμπες δεν φταίει μόνο το βάρος, αλλά και η κακή διατροφή. Εντάξτε στο διαιτολόγιό σας τροφές που βοηθούν στην αποφυγή τους, όπως τα αμύγδαλα, τα βερίκοκα, οι μπανάνες, τα γκρέιπ φρουτ, τα πορτοκάλια και το γιαούρτι. Επίσης, για να ελαττώσετε το πρήξιμο των ποδιών, αποφύγετε την ορθοστασία και περιορίστε το αλάτι στη διατροφή, για την αποφυγή κατακράτησης υγρών
Αντιμετωπίστε τις ναυτίες. Φροντίστε να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα και αποφύγετε τροφές με πολλά λιπαρά ή μυρωδικά
Προσέξτε τα ψάρια. Αποφεύγετε την κατανάλωση μεγάλων ψαριών (π.χ. γαλέο, τόνο, ξιφία, κ.ά.), γιατί έχουν ενοχοποιηθεί ότι περιέχουν βαρέα μέταλλα
Μην αφήνετε φαγητά εκτός ψυγείου. Εξαιτίας της ζέστης, οποιοδήποτε τρόφιμο μπορεί να αποτελέσει εστία ανάπτυξης μικροοργανισμών. Αυτό παρουσιάζεται συχνά σε τροφές που περιέχουν αυγά και γαλακτοκομικά. Επίσης, επειδή το φαγητό “έξω” είναι κατά σχεδόν κανόνας το καλοκαίρι, πρέπει να προσέχετε πού τρώτε και τι
Ασκηθείτε αλλά με προσοχή. Η καλύτερη άσκηση για τις εγκύους (δεδομένου ότι σας το επιτρέπει ο γιατρός σας) είναι το περπάτημα αργά το απόγευμα και το κολύμπι. Προτιμήστε τις πολύ πρωινές ώρες ή αργά το απόγευμα, όταν έχει πέσει ο ήλιος
Μην ξεχνάτε το αντηλιακό σας. Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, χρησιμοποιείτε κάθε μέρα καλό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας και να φοράτε πάντα καπέλο.
Πηγή: mednutrition.gr

• Είστε έγκυος, η θερμοκρασία «πιάνει κόκκινο» και αυτό σας δυσκολεύει; Θέλετε να μάθετε πως μπορείτε να κάνετε πιο υποφερτό το καλοκαίρι;
  

• καλοκαίρι
• εγκυμοσύνη

• 0 σχόλια
• 767 εμφανίσεις

admin

20 Αυγούστου, 201510 yr

15ήμερο Korres 17-31 Αυγούστου από το inatural.gr

15ήμερο Korres 17-31 Αυγούστου από το inatural.gr

Korres! Μία από τις πιο γνωστές παγκοσμίες ελληνικές εταιρείες δερμοκαλλυντικών παγκοσμίως. Ελληνικά βότανα και εκχυλίσματα συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μοναδικά προϊόντα που καλύπτουν κάθε ανάγκη του σύγχρονου ανθρώπου; από βιταμίνες με υπέροχη γεύση έως αφρόλουτρα και εξειδικευμένες κρέμες περιποίησης που προσφέρουν λάμψη και ελαστικότητα στην επίδερμίδα. Τα προϊόντα Korres καλύπτουν με απόλυτη επιτυχία τις ανάγκες κάθε τύπου δέρματος.
Βρείτε όλο το brand σε έκπτωση
Επισκεφτείτε το Korres Center ή τον κλασσικό κατάλογο όπου θα βρείτε την πλήρη σειρά προϊόντων με έκπτωση 30%. Ειδικότερα, εδώ μπορείτε να βρείτε μόνο τα αντηλιακά Korres με έκπτωση έως 50%.
Με δωρεάν έξοδα αποστολής
Σε όλη την Ελλάδα! Αρκεί η παραγγελία σας να ξεπερνάει τα 20€ και να συμπεριλάβετε έστω και ένα προϊόν Avène στις αγορές σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό KORRESUMMER πριν την ολοκλήρωση της παραγγελίας σας και εμείς αφαιρούμε 2€ από την αξία της.
Και πάρτε μέρος στο διαγωνισμό μας!
Προτιμήστε τα προϊόντα Korres για τις αγορές σας και πάρτε αυτόματα μέρος στην μεγάλη μας κλήρωση. 10 τυχεροί κερδίζουν απο ένα ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος. Οι νικητές θα ανακοινωθούν μετά τη λήξη του 15ήμερου Avène. Καλη επιτυχία σε όλους!
Έχετε απορίες; Είμαστε δίπλα σας!
Έχετε κάποια απορία; Ρωτήστε μας μέσω του chat κάτω δεξιά, στο cs@inatural.gr ή τηλεφωνικά στο 801 222 3030. Θα είναι χαρά μας να σας εξυπηρετήσουμε!

• 
  <p>Αφιερώνουμε αυτό το 15ήμερο σε μια από τις πιο γνωστές ελληνικές εταιρείες δερμοκαλλυντικών και εξειδικευμένων προϊόντων περιποίησης και υγείας.</p>
  

• korres
• καλλυντικά
• προϊοντα περιποίησης

• 0 σχόλια
• 847 εμφανίσεις

admin

18 Αυγούστου, 201510 yr

Ποιες εργαζόμενες δυσκολεύονται περισσότερο να μείνουν έγκυες

Ποιες εργαζόμενες δυσκολεύονται περισσότερο να μείνουν έγκυες

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Όντρεϊ Γκάσκινς της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής "Occupational and Environmental Medicine", σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν 1.739 νοσοκόμες που προσπαθούσαν να μείνουν έγκυες. Περίπου το ένα τρίτο δούλευαν τουλάχιστον 40 ώρες και το 40% έπρεπε συχνά να σηκώνουν βάρη.
Η ανάλυση έδειξε ότι όσες γυναίκες δούλευαν πάνω από 40 ώρες εβδομαδιαίως, χρειάζονταν κατά μέσο όρο 20% περισσότερο χρόνο για να «πιάσουν» παιδί, σε σχέση με όσες δούλευαν 21 έως 40 ώρες.
Επίσης, όσες σήκωναν ή μετακινούσαν βάρη τουλάχιστον 12 κιλών αρκετές φορές μέσα στη μέρα, παρέτειναν τον χρόνο σύλληψης παιδιού έως 50% (ιδίως οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες), σε σχέση με όσες δεν χρειαζόταν να κάνουν κάτι τέτοιο στην εργασία τους.
Από την άλλη, η εργασία σε νυχτερινές ή εναλλασσόμενες βάρδιες δεν φαίνεται να παρατείνει τον χρόνο της σύλληψης.
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι η βαριά δουλειά, τόσο σε όρους σωματικής εξάντλησης, όσο και μεγάλου ωραρίου, φαίνεται να έχει επιζήμια επίπτωση στην ικανότητα των γυναικών να μείνουν έγκυες», δήλωσε η Γκάσκινς.
Τα περισσότερα υγιή ζευγάρια συλλαμβάνουν παιδί μέσα σε τρεις έως έξι μήνες, ενώ μπορεί να χρειασθούν περισσότερο χρόνο αν έχουν προχωρημένη ηλικία, ιατρικά προβλήματα, είναι καπνιστές ή πίνουν πολύ αλκοόλ.
Οι γυναίκες που θέλουν να μείνουν γρήγορα έγκυες, σύμφωνα με τους ειδικούς, πρέπει να έχουν κανονικό βάρος, να ασκούνται σωματικά, να αποφεύγουν το κάπνισμα και το στρες, καθώς επίσης να κάνουν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

• 
  <p>Οι γυναίκες που δουλεύουν περισσότερες από 40 ώρες την εβδομάδα, καθώς και όσες στην εργασία τους πρέπει συχνά να σηκώνουν βαριά φορτία, μένουν πιο αργά έγκυες, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
  </p>
  

• εγκυμοσύνη
• γονιμότητα

• 0 σχόλια
• 1044 εμφανίσεις

admin

17 Αυγούστου, 201510 yr

Τεστ εγκυμοσύνης και ευαισθησία

Τεστ εγκυμοσύνης και ευαισθησία

Η hCG παράγεται φυσικά από τον οργανισμό της γυναίκας και είναι παρούσα κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Σε γενικές γραμμές η hCG διπλασιάζεται κάθε 72 ώρες.

Επίπεδα της hCG κατά την εγκυμοσύνη

3 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 5 – 50 mIU/ml
4 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 5 – 426 mIU/ml
5 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 18 – 7.340 mIU/ml
6 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 1.080 – 56.500 mIU/ml
7-8 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 7.650 – 229.000 mIU/ml
9-12 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 25.700 – 288.000 mIU/ml
13-16 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 13.300 – 254.000 mIU/ml
17-24 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 4.060 – 165.400 mIU/ml
25-40 εβδομάδες μετά την τελευταία περίοδο: 3.640 – 117.000 mIU/ml
Επίπεδα της hCG σε μη-εγκυμονούσες: λιγότερο από 5 mIU/ml
Επίπεδα της hCG μετά την εμμηνόπαυση: περίπου 9,5 mIU/ml

Όπως μπορείτε να δείτε στον παραπάνω πίνακα, τα επίπεδα της hCG αυξάνονται σταθερά από τη σύλληψη μέχρι περίπου 10-12 εβδομάδες κύησης και στη συνέχεια έχουν την τάση να σταθεροποιούνται ή ακόμα και να πέφτουν. Αυτός είναι ο λόγος που στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τα συμπτώματα είναι ισχυρότερα και πιο έντονα. Τα επίπεδα της hCG στην αρχή της εγκυμοσύνης συνήθωςδιπλασιάζονται κάθε δύο με τρεις ημέρες, με μια αύξηση τουλάχιστον κατά 60 τοις εκατό κάθε δύο ημέρες. Αλλά και πάλι, αυτό εξαρτάται από την κάθε γυναίκα καθώς και αν κυοφορεί ένα ή περισσότερα έμβρυα.

Τι σημαίνει λοιπόν η ευαισθησία στα τεστ εγκυμοσύνης;

Πολλές κοπέλες νομίζουν εσφαλμένα ότι η ποιότητα του τεστ εξαρτάται από την ευαισθησία του. Αυτό δεν είναι σωστό καθώς η ποιότητα του τεστ εξαρτάται από έναν άλλο παράγοντα που ονομάζεται αξιοπιστία ή εγκυρότητα του αποτελέσματος. Δηλαδή κατά πόσο θα πρέπει να εμπιστευόμαστε το αποτέλεσμα που μας δείχνει το τεστ.

Υπάρχουν διάφορα τεστ εγκυμοσύνης τα οποία μετρούν την hCG σε συγκεντρώσεις των 15 mIU/ml ή ακόμα και μικρότερες. Αν χρησιμοποιείτε τέτοιο τεστ θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτική με την ερμηνεία του αποτελέσματος καθώς:

- Μετρήσεις της hCG σε συγκεντρώσεις μέχρι 5 mIU/ml είναι ανεπαρκείς για ένδειξη εγκυμοσύνης.
- Μετρήσεις της hCG σε συγκεντρώσεις από 5 mIU/ml έως 25 mIU/ml χρειάζονται επιπλέον διερεύνηση και σε καμία περίπτωση δεν εγγυώνται εγκυμοσύνη.
- Μετρήσεις της hCG σε συγκεντρώσεις των 25 mIU/ml και πάνω, δίνουν πάνω από 97% πιθανότητα εγκυμοσύνης.

Με απλά λόγια, ένα τεστ ευαισθησίας 25 mIU/ml και πάνω, που θα το χρησιμοποιήσετε κατά την τέταρτη εβδομάδα από την τελευταία περίοδο, θα σας δείξει πιο έγκυρα αποτελέσματα και δεν θα σας κάνει να αμφισβητείτε την εγκυμοσύνη σας ή να έχετε ενδείξεις βιοχημικής κύησης κλπ.

Εμείς στη HomeTest.gr, έχοντας πάντα ως γνώμονα τη σωστή πληροφόρηση και εξυπηρέτηση των πελατών μας, διαθέτουμε τεστ εγκυμοσύνης ρυθμισμένα στις 25 mIU/ml χοριακής και παρέχουμε πάνω από 99% αξιοπιστία στο αποτέλεσμα των τεστ μας.

• 
  <p>Τα τεστ εγκυμοσύνης ανιχνεύουν την ορμόνη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG) στα ούρα.</p>
  

• ευαισθησία
• τεστ εγκυμοσύνης

• 1 σχόλιο
• 2386 εμφανίσεις

admin

9 Αυγούστου, 201510 yr

15ήμερο Avène 1-16 Αυγούστου από το inatural.gr

15ήμερο Avène 1-16 Αυγούστου από το inatural.gr

Από την φροντίδα των διαφορετικών τύπων επιδερμίδας μέχρι την αντιμετώπιση της ακμής, των πρώτων σημαδιών γήρανσης
αλλά και την ιδιαίτερη ανδρική επιδερμίδα, τα εξειδικευμένα προϊόντα Avène καλύπτουν με επιτυχία τις ανάγκες κάθε τύπου δέρματος.

Βρείτε όλο το brand σε έκπτωση

Επισκεφτείτε το Avène Center ή τον κλασικό κατάλογο όπου θα βρείτε την πλήρη σειρά προϊόντων με έκπτωση έως 40%. Ειδικότερα, εδώ.μπορείτε να βρείτε όλα τα αντηλιακά Avène με έκπτωση έως 50%.


Με δωρεάν έξοδα αποστολής...

Σε όλη την Ελλάδα! Αρκεί η παραγγελία σας να ξεπερνάει τα 20€ και να συμπεριλάβετε έστω και ένα προϊόν Avène στις αγορές σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό AVENESUMMER πριν την ολοκλήρωση της παραγγελίας σας και εμείς αφαιρούμε 2€ από την αξία της.

Και πάρτε μέρος στο διαγωνισμό μας!

Προτιμήστε τα προϊόντα Avène για τις αγορές σας και πάρτε αυτόματα μέρος στην μεγάλη μας κλήρωση. 10 τυχεροί κερδίζουν από μια αντηλιακή κρέμα προσώπου με πολύ υψηλή προστασία του ευαίσθητου δέρματος. Οι νικητές θα ανακοινωθούν μετά τη λήξη του 15ήμερου Avène. Καλή επιτυχία σε όλους!

• 
  <p>Η EAU THERMALE Avène έχει εξειδικευτεί σε όλα τα επίπεδα ευαισθησίας του δέρματος, με κοινό μυστικό συστατικό το περίφημο ιαματικό νερό από παλαιές βροχοπτώσεις.</p>
  

• Avène
• inatural.gr

• 0 σχόλια
• 2074 εμφανίσεις

vicky86

2 Αυγούστου, 201510 yr

Παιδικά δωμάτια στο polihome.gr!

Παιδικά δωμάτια στο polihome.gr!

Τα χρώματα όμως, δεν είναι απλώς θέμα γούστου. Μας επηρεάζουν με τρόπους που ίσως δεν είχαμε φανταστεί.

Για παράδειγμα, βλέπουμε ένα φρούτο κάπου κοντά μας και αποφασίζουμε αν θέλουμε να το φάμε ή όχι. Κοιτάζουμε τον ουρανό και καταλαβαίνουμε αν θα βρέξει σήμερα. Στην πραγματικότητα, αυτό που μας επηρεάζει, είναι τα χρώματα.

Απο το χρώμα του φρούτου, κρίνουμε αν είναι ώριμο και αν θέλουμε να το φάμε. Απο το χρώμα που έχουν ο ουρανός και τα σύννεφα, καταλαβαίνουμε τι καιρό θα κάνει.

Πράγματι, ίσως χωρίς να το αντιλαμβανόμαστε, τα χρώματα μας βοηθούν ανά πάσα στιγμή να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες από το περιβάλλον μας. Αυτο που όμως δεν γνωρίζουν πολλοί, είναι οτι τα χρώματα επηρεάζουν και τα συναισθήματα μας. Οι άνθρωποι ίσως ερμηνεύουν τα χρώματα με διαφορετικούς τρόπους ανάλογα με τα ήθη και τα έθιμα του τόπου τους. Ωστόσο, σύμφωνα με έρευνες, όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουμε ίδιες συναισθηματικές αντιδράσεις σε ορισμένα χρώματα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά.

Το πράσινο χρώμα επιβραδύνει το μεταβολισμό και καταπραΰνει. Είναι κατευναστικό χρώμα. Έτσι εξηγείται το γιατί νιώθουμε ήρεμοι όταν κοιτάζουμε καταπράσινους κήπους και λοφοπλαγιές.

Το γαλάζιο χρώμα θυμίζει θάλασσα και ουρανό και μεταδίδει απόλυτη ηρεμία και γαλήνη!

Το σετ παιδικού­/εφηβικού δωματίου Χαρά διατίθεται και στα δύο αυτά χρώματα!

Το μωβ χρώμα βοηθάει κάποιον να χαλαρώνει, να ηρεμεί και να ξεκουράζεται!

Επιλέξτε για την κορούλα σας μια σύνθεση δωματίου σε μωβ αποχρώσεις.

Το λευκό συνδέεται συνήθως με το φως και την καθαρότητα και μεταδίδει ένα αίσθημα ασφάλειας. Δώστε ένα τέτοιο αίσθημα ασφάλειας στο μωράκι σας, με λευκά βρεφικά έπιπλα.

Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν, οι γονείς να επιλέγουν προσεκτικά τα χρώματα με τα οποία θα διακοσμήσουν το δωμάτιο του παιδιού τους. Είναι καλό να επιλέγουν χρώματα τα οποία θα βοηθούν το παιδί τους να χαλαρώνει, να έχει καλή διάθεση, και θα
ενθαρρύνουν τη μάθηση!

Μπορείτε να βρείτε έπιπλα για το παιδικό σας δωμάτιο, σε εκπληκτική ποικιλία χρωμάτων και σχεδίων, εδώ.

http://www.polihome.gr/set­paidikou­dwmatiou­xara.html

http://www.polihome.gr/paidiko­dwmatio/set­paidikou­dwmatiou?col_general=2075

http://www.polihome.gr/set­paidikou­vrefikou­dwmatiou­teddy.html

http://www.polihome.gr/paidiko­dwmatio/set­paidikou­dwmatiou

• 
  <p>Ποιο είναι το αγαπημένο σας χρώμα; Ο καθένας απο εμάς, απο τον μικρότερο μέχρι τον μεγαλύτερο, έχουμε κάποιο χρώμα που προτιμάμε να το βλέπουμε γύρω μας ή να το φοράμε πάνω μας.</p>
  

• 0 σχόλια
• 2823 εμφανίσεις

vicky86

1 Αυγούστου, 201510 yr

Και οι άντρες παχαίνουν όταν αποκτούν παιδί!

Και οι άντρες παχαίνουν όταν αποκτούν παιδί!

Οι ερευνητές μέτρησαν από 4 φορές τον Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) σε 10.253 άντρες ηλικίας από 18 έως 30 ετών. Τα αποτελέσματα της έρευνας μετά από αυτές τις μετρήσεις έδειξαν ότι οι άντρες που ζούσαν μαζί με το παιδί τους είχαν πάρει περίπου 2 κιλά και εκείνοι που που δεν έμεναν με το παιδί τους πήραν 1,5 κιλό. Αντίθετα οι άντρες που δεν είχαν γίνει ακόμα μπαμπάδες έχασαν σχεδόν μισό κιλό!

Οι άντρες όταν γίνονται μπαμπάδες αναλαμβάνουν τον πιο σημαντικό ρόλο της ζωής τους και πλέον αποκτούν μεγάλες υποχρεώσεις και πολλές ευθύνες. Το άγχος να αντεπεξέλθουν στα καθήκοντα τους οδηγεί να μην έχουν χρόνο να ασχοληθούν με την εικόνα τους και να αποκτούν έναν μη υγιεινό τρόπο ζωής. Οι περισσότεροι μπαμπάδες δε τρέφονται σωστά και μάλιστα παραδέχονται ότι πολλές φορές αδειάζουν το πιάτο με το φαγητό που αφήνουν τα παιδιά τους!

• 
  <p>Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο «American Journal of Men’s Health» δεν παίρνουν επιπλέον βάρος μόνο οι γυναίκες μετά από μια εγκυμοσύνη αλλά και οι άντρες παχαίνουν όταν γίνονται μπαμπάδες.</p>
  

• άντρας
• μπαμπάς

• 0 σχόλια
• 1100 εμφανίσεις

vicky86

24 Ιουλίου, 201510 yr

Μάθετε το παιδί σας να μοιράζεται

Μάθετε το παιδί σας να μοιράζεται

Όλοι μας θέλουμε να μάθουμε στο παιδάκι μας να μοιράζεται τα πράγματα του.
Ωστόσο αυτό δεν είναι και πολύ εύκολο εγχείρημα, ειδικά όταν είναι το μοναδικό παιδί και δεν έχει συνηθίσει να μοιράζεται τα πράγματα του ούτε καν με το αδερφάκι του.
Μια καλή δοκιμασία είναι όταν μας επισκέπτονται φίλοι στο σπίτι και το παιδάκι μας συνήθως αρνείται πεισματικά να μοιραστεί τα παιχνίδια του.

Ασφαλή Φύλαξη
Μια καλή ιδέα είναι, σε περίπτωση που περιμένετε καλεσμένους στο σπίτι, να φυλάξετε κάπου τα αγαπημένα του παιχνίδια. Επιλέξτε ένα μέρος στο οποίο θα έχει εύκολη πρόσβαση, όπως για παράδειγμα σε ένα ντουλάπι του δωματίου του για να μπορεί ανά πάσα στιγμή να ελέγχει ότι βρίσκονται στη θέση τους.

Φροντίστε να γνωρίζουν οι καλεσμένοι σας ότι η πρόσβαση στο συγκεκριμένο ντουλάπι είναι απαγορευτική και ότι μπορούν να παίξουν με όλα τα υπόλοιπα παιχνίδια! Εφόσον φύγουν οι καλεσμένοι, επιβραβεύστε το παιδί σας που μοιράστηκε με τα άλλα παιδάκια τα υπόλοιπα παιχνίδια και ήταν αρκετά ώριμο που πρόσεξε τα πράγματα του.

Σύμφωνα με τον δικό του τρόπο
Αφήστε το παιδάκι σας να λειτουργήσει με τον δικό του τρόπο χωρίς πιέσεις και γρήγορες απαιτήσεις. Κάποιοι κανόνες όμως σύμφωνα με τα δικά μας όρια θα έκαναν τα πράγματα πολύ πιο εύκολα.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσετε το παιδί σας να πιστέψει ότι μπορεί να έχει πάντα αυτό που θέλει.

Συμβιβασμός
Αντί να λέμε "Όχι" ή "Δεν πρέπει να το κάνεις αυτό" είναι πολύ καλύτερο να πούμε "Μπορείς να τα καταφέρεις με λίγη προσπάθεια και λίγο χρόνο" ή "Τι θα έλεγες να το βάλουμε στο πρόγραμμα και να το προσπαθήσουμε από την επόμενη εβδομάδα;"
Αν προσεγγίσετε το παιδάκι σας θετικά είναι πολύ πιο εύκολο να αποφύγετε το ξέσπασμά του και τελικά να σας ακούσει.

Έξυπνες κινήσεις
Σίγουρα όλοι έχουμε πει στο παιδάκι μας τη φράση "Βιάσου, έχουμε ήδη αργήσει"

Ο γρήγορος τρόπος δεν είναι πάντα και ο έξυπνος τρόπος. Μπορεί να οδηγήσει σε περιττό άγχος γιατί η αντίδραση αυτή από την πλευρά σας, αντικατοπτρίζεται στο παιδάκι ως ξέσπασμα.

Οπλιστείτε με υπομονή
Σε γενικές γραμμές μπορούμε να πούμε ότι κάθε έργο που διενεργούν τα παιδάκια γίνεται σε «μισή ταχύτητα» από αυτή που περιμένουμε. Ως εκ τούτου είναι πιθανό να χρειάζονται διπλάσιο χρόνο.
Σε όλη αυτή τη διαδικασία δεν πρέπει να μη ξεχνάμε εμείς οι γονείς ότι πολλές φορές η εγωιστική ή η υποχωρητική συμπεριφορά είναι μίμηση της δικής μας στάσης απέναντι στα πράγματα και τους ανθρώπους.

Δώστε παραδείγματα
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να παραθέσετε στο παιδάκι σας παραδείγματα από τη δικιά σας ζωή. Τα παιδιά λατρεύουν να ακούν τι συνηθίζατε να κάνετε όσο ήσασταν παιδί. Όταν τους πείτε ότι αγαπούσατε να μοιράζετε πράγματα και τα παιχνίδια σας με άλλα παιδάκια , θα πράξουν κι εκείνα το ίδιο.

Δώστε το καλό παράδειγμα μοιράζοντας τα πράγματά σας και βοηθώντας άλλους ανθρώπους.
Βλέποντας το παιδάκι σας ότι βοηθάτε άλλους ανθρώπους και με την πρώτη ευκαιρία δίνετε πράγματα που δεν χρειάζεστε σε άλλους που τα έχουν ανάγκη, είναι σίγουρο πως θα ακολουθήσει τα βήματα σας.

• 
  

• 0 σχόλια
• 4334 εμφανίσεις

vicky86

17 Ιουλίου, 201510 yr

Βρεφικοί κολικοί : Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Βρεφικοί κολικοί : Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Ο λόγος είναι οι γνωστοί κολικοί, που ταλαιπωρούν το μωράκι σας στην αρχή της ζωής του.
Πρόκειται για μια κατάσταση που ξεκινά περίπου την 2η εβδομάδα της ζωής του ή και αργότερα,
και κυρίως εμφανίζονται τις βραδινές ώρες 7-10μμ.

Προκαλούν πόνο στο μωράκι, που το εκδηλώνει με το να σφίγγει τα χεράκια του, να γουρλώνει τα ματάκια του και να κρατά την αναπνοή του.

Πρόχειρα, μπορείτε να του δώσετε να πιει λίγο χαμομήλι ή τίλιο (30-40ml), να το πάρετε στην αγκαλιά σας και να το παρηγορήσετε.
Βέβαια, όχι ότι αυτά αποτελούν πανάκεια, αλλά βοηθούν έστω και στο ελάχιστο το μωράκι σας.

Η αιτία των κολικών είναι τόσο άγνωστη όσο και ο τρόπος αντιμετώπισής τους.
Είναι ένα μυστήριο και απαιτείται η υπομονή σας μέχρι να λήξουν, δηλ περίπου ως τον 3 μήνα.
(σε ακραίες καταστάσεις συνεχίζονται ως τον 6 μήνα)

Μερικές φορές, μπορεί να οφείλονται σε διάφορες γαστρεντερικές ενοχλήσεις, δυσπεψία, αέρια ή σε κάτι που φάγατε και μέσω του γάλακτος πείραξε το μωρό σας.
Άλλοι πάλι, μπορεί να οφείλονται σε διάφορους κλιματολογικούς ή γενετικούς παράγοντες, ενώ κάποιο ρόλο παίζει και η ατμόσφαιρα στο σπίτι. Πληθώρα ερεθισμάτων που "βομβαρδίζουν" το μωράκι σας.

Ένα από τα χαρακτηριστικά των κολικών, είναι ότι εμφανίζονται μια συγκεκριμένη ώρα της ημέρας.
Φροντίστε να είστε χαλαρή και ήρεμη, και την ώρα εκείνη άν ο καιρός το επιτρέπει , κάντε μια βολτίτσα με το καροτσάκι ή τον μάρσιπο.
Η κίνηση και η αλλαγή περιβάλλοντος βοηθάει πολύ.
Δοκιμάστε επίσης, να κάνετε στο μωράκι σας απλές κινήσεις γυμναστικής, λυγίζοντας τα ποδαράκια προς την κοιλίτσα του, ή βάλτε το μπρούμυτα και χαϊδέψτε απαλά την πλατούλα του ή ακόμη χρησιμοποιήστε μια θερμοφόρα.
Με το τρόπο αυτό, βοηθάτε το μωράκι να αποβάλλει τα αέρια από τα έντερα του, το οποία του προκαλούν πόνο.


Γενικά λοιπόν να θυμάστε ότι κατά πάσα πιθανότητα πρόκειται για κολικούς, όταν
- το μωρό κλαίει μετά το βραδινό θηλασμό
- φωνάζει και διπλώνει τα ποδαράκια του στην κοιλιά σαν να είχε έναν πόνο στην κοιλίτσα του
- το κλάμα επαναλαμβάνεται καθημερινά και σχεδόν πάντα την ίδια ώρα
- κανένα τέχνασμα από μέρους σας δεν το ικανοποιεί παραπάνω από ένα λεπτό
- το κλάμα διαρκεί περίπου μια ώρα ή περισσότερο, αλλά όταν τελειώσει δεν ξαναεμφανίζεται παρά την επόμενη ημέρα.

• Όταν έχετε κάνει όλα όσα πρέπει για το μωράκι σας και αυτό εξακολουθεί να κλαίει, μην ψάχνετε και πολύ.
  

• κολικοί

• 0 σχόλια
• 2858 εμφανίσεις

vicky86

17 Ιουλίου, 201510 yr

Κύστεις στην ωοθήκη, ένας άγνωστος εχθρός!

Κύστεις στην ωοθήκη, ένας άγνωστος εχθρός!

Αυτές είναι οι λειτουργικές κύστεις. Μια κύστη ωοθηκών μπορεί να είναι μικρή όσο ένα μπιζέλι, ή μεγαλύτερη από ένα πορτοκάλι.
Οι περισσότερες κύστεις των ωοθηκών είναι καλοήθεις.
Κύστεις των ωοθηκών εμφανίζονται σχεδόν σε όλες τις προεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, και σε ποσοστό έως 14,8% στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες.
Αν και συμβαίνουν πιο συχνά κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας της γυναίκας μπορεί να εμφανιστούν σε γυναίκες όλων των ηλικιών. Μερικές κύστεις των ωοθηκών μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία και πόνο.
Χειρουργική επέμβαση μπορεί να απαιτηθεί για κύστεις μεγαλύτερες από 5 εκατοστά σε διάμετρο.
Υπάρχουν και οι μη λειτουργικές κύστεις:
- Δερμοειδής κύστη
- Σοκολατόχροος κύστη της ωοθήκης: Είναι μια ενδομητριοειδής κύστη, που προκαλείται από τηνενδομητρίωση και σχηματίζεται όταν ένα μικρό κομμάτι ενδομητρικού ιστού, που είναι ο βλεννογόνος που αποτελεί την εσωτερική στιβάδα του τοιχώματος της μήτρας που αιμορραγεί, μεταναστεύει και μεγαλώνει μέσα στις ωοθήκες.
- Πολυκυστικές ωοθήκες με μικρές κύστεις γύρω κι έξω από την ωοθήκη.
Μπορεί να υπάρχουν ή να μην υπάρχουν διαταραχές του ενδοκρινικού συστήματος. Το υπερηχογράφημα χρησιμοποιείται για την διάγνωσητης κατάστασης.
Οι Πολυκυστικές ωοθήκες είναι κάτι διαφορετικό από το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, το οποίο περιλαμβάνει και άλλα συμπτώματα εκτός από την παρουσία των κύστεων των ωοθηκών
- Ορώδες κυσταδένωμα (καλοήθης όγκος)
- Βλεννώδες κυσταδένωμα (καλοήθης όγκος)
Πιθανά συμπτώματα κύστεων ωoθηκών:
- Πόνος σοβαρός ξαφνικός και απότομος ή δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, στην λεκάνη, στον κόλπο, χαμηλά στην πλάτη και στους μηρούς που μπορεί να είναι συνεχής ή διαλείπων και είναι το πιο κοινό σύμπτωμα
- Πληρότητα, ένταση, πίεση, πρήξιμο, ή φούσκωμα στην κοιλιά
- Ευαισθησία στο στήθος
- Πόνος κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από την έναρξη ή στο τέλος της έμμηνου ρύσεως
- Ανώμαλη περίοδος, ή μη φυσιολογική αιμορραγία της μήτρας ή κηλίδες αίματος
- Αλλαγή στην συχνότητα ή την ευκολία της ούρησης, αδυναμία να αδειάσει πλήρως η κύστη, ή δυσκολία στην κινητικότητα του εντέρου λόγω της πίεσης από την κύστη στις γειτονικές της πυέλου περιοχές
- Αύξηση του βάρους
- Ναυτία ή έμετοι
- Κούραση
- Υπογονιμότητα
- Τριχοφυΐα προσώπου ή σώματος ή τριχωτού κεφαλής
- Πονοκέφαλοι
Υπερηχοτομογραφικός έλεγχος κύστης ωοθήκης
Η διάγνωση των κύστεων των ωοθηκών συνήθως γίνεται είτε με το υπερηχογράφημα ή την αξονική τομογραφία.
Για να αποκλειστεί η πιθανότητα παρουσίας μίας κύστης στην ωοθήκη, πρέπει να γίνει διακολπικό υπερηχογράφημα.
Στην περίπτωση που υπάρχει κύστη, η φύση της αξιολογείται από την υπερηχογραφική της εμφάνιση και πολλές φορές διενεργούνται επιπρόσθετες εξετάσεις (εξετάσεις αίματος, καρκινικοί δείκτες,Μαγνητική τομογραφία κλπ).
Περίπου το 95% των κύστεων των ωοθηκών είναι καλοήθεις.
Η θεραπεία των κύστεων εξαρτάται από το μέγεθος της κύστης και από τα συμπτώματα.
Ο πόνος από τις κύστεις των ωοθηκών μπορεί να αντιμετωπιστεί με:
- Αναλγητικά, συμπεριλαμβανομένων της ακεταμινοφαίνης / παρακεταμόλης, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, ή ναρκωτικά φάρμακα. Τα ΜΣΑΦ δουλεύουν καλύτερα όταν λαμβάνονται στα πρώτα σημάδια του πόνου.
-Ένα ζεστό μπάνιο, ή θερμοφόρα, ή ένα μπουκάλι ζεστό νερό εφαρμόζεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς κοντά τις ωοθήκες για να χαλαρώσουν οι μύες και να ανακουφίσουν τυχόν κράμπες, να μειωθεί η δυσφορία και να τονωθεί η κυκλοφορία και στις ωοθήκες. - - -
Πάγος καλυμμένος με πετσέτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί εναλλακτικά ως κρυοθεραπεία για την αύξηση της τοπικής κυκλοφορίας.
- Η ορμονική αντισύλληψη, όπως το συνδυασμένο αντισυλληπτικό χάπι μπορεί να ρυθμίσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, να προλάβει το σχηματισμό των ωοθυλακίων που μπορούν να μετατραπούν σε κύστεις και ενδεχομένως να συρρικνώσει μια υπάρχουσα κύστη.
- Επίσης, περιορίζοντας την έντονη δραστηριότητα μειώνεται ο κίνδυνος ρήξης της κύστης ή της συστροφής.
Οι κύστεις που παραμένουν και μετά από δύο ή τρεις κύκλους εμμήνου ρύσεως ή εμφανίζονται σε μετα- εμμηνοπαυσιακές γυναίκες, μπορεί να χρειαστεί να διερευνηθούν με υπερηχογραφία και λαπαροσκόπηση, ιδίως σε περιπτώσεις που υπάρχει κληρονομικός καρκίνος των ωοθηκών. Τέτοιες κύστεις μπορεί να χρειαστούν χειρουργική βιοψία.
Επιπλέον, μια εξέταση αίματος μπορεί να ληφθεί πριν από τη χειρουργική επέμβαση για να ελεγχθεί το CA-125,που ένας καρκινικός δείκτης, ο οποίος συχνά βρίσκεται σε αυξημένα επίπεδα στον καρκίνο των ωοθηκών, αν και μπορεί επίσης να είναι αυξημένος από άλλες αιτίες.
Όταν οι κύστεις είναι μεγάλες και εξακολουθούν να υπάρχουν, μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση. Σημαντική είναι η εξασφάλιση διατήρησης της ωοθήκης μετά την αφαίρεση της κύστης.
Ο τρόπος με τον οποίο θα χειριστούμε τη διάγνωση μίας κύστεως στην ωοθήκη εξαρτάται ουσιαστικά από τη φύση της κύστεως.
Στη μεγάλη τους πλειοψηφία οι κύστεις ονομάζονται απλές κύστεις και πρόκειται για ωοθυλάκια τα οποία δεν έκαναν ωορρηξία όταν έπρεπε.
Σε τέτοιες περιπτώσεις δεν συνιστάται καμία θεραπεία και σε ποσοστό 60-80% η κύστη εξαφανίζεται από μόνη της.
Εάν η κύστη επιμένει, συνιστάται η χρήση αντισυλληπτικών δισκίων για μικρό χρονικό διάστημα ή, τέλος, σε περίπτωση που είναι επώδυνη, ίσως χρειαστεί η αναρρόφησή της με τοπική αναισθησία ή με ελαφριά γενική αναισθησία.
Εάν η κύστη δεν είναι απλή, τότε απαιτείται η μέθοδος της Λαπαροσκόπησης για την αφαίρεσή της.
Τέτοιες κύστεις περιέχουν υγρό ή βλέννη (ορώδη ή βλεννώδη κυσταδενώματα) ή αίμα (ενδομητροειδείς κύστεις). Μία άλλη κατηγορία κύστεων είναι οι δερμοειδείς κύστεις, οι οποίες περιέχουν τρίχες ή/και δόντια, μαζί με σμήγμα.
Η μοναδική περίπτωση για την οποία απαιτείται κλασική επέμβαση ανοικτής κοιλιάς και όχι Λαπαροσκόπηση είναι όταν δεν μπορούμε να αποκλείσουμε το ενδεχόμενο η κύστη να είναι κακοήθης, γιατί μπορεί να ραγεί και να προκαλέσει ενδοπεριτοναϊκές μεταστάσεις.
 

• Κάθε ωοθυλάκιο που είναι μεγαλύτερο των δύο εκατοστών είναι μια κύστη ωοθηκών.
  

• κύστεις
• πολυκυστικές
• ωοθήκη

• 0 σχόλια
• 2069 εμφανίσεις

vicky86

16 Ιουλίου, 201510 yr

Κολύμβηση και εγκυμοσύνη!

Κολύμβηση και εγκυμοσύνη!

Ποια είναι όμως τα οφέλη της κολύμβησης στην εγκυμοσύνη;

- Η κολύμβηση τονώνει τους μυς χωρίς να καταπονεί τις αρθρώσεις.

- Είναι εξαιρετική άσκηση καθώς μπορούμε να γυμνάζουμε ταυτόχρονα μεγάλες μυικές ομάδες.

- Οι μέλλουσες μανούλες δεν νιώθουν το επιπλέον βάρος που έχουν πάρει μέσα στο νερό.

- Δεν υπάρχει κάποιος κίνδυνος τραυματισμού.

- Κάνει πολύ καλό στην κυκλοφορία του αίματος και μας δίνει δύναμη και αντοχή.
Έτσι κολυμπώντας κάθε μέρα δε θα νιώθετε κουρασμένες και θα κοιμάστε καλύτερα και θα μπορείτε να ανταποκριθείτε καλύτερα στις συναισθηματικές και σωματικές προκλήσεις της εγκυμοσύνης .

- Είναι ιδανική και ασφαλή άσκηση για όλα τα στάδια της εγκυμοσύνης εκτός από τον ένατο μήνα που χρειάζεται περισσότερη προσοχή.

- Μειώνει το πρήξιμο στα πόδια και βοηθά το σώμα να χαλαρώσει.

Τι πρέπει να προσέξετε

- Διαλέξτε μια καθαρή παραλία και αποφύγετε τα πολύ παγωμένα νερά και τα ρεύματα.

- Προτιμήστε να κολυμπάτε σε παραλία παρά σε πισίνα. Στις πισίνες οι μολύνσεις είναι συχνότερες καθώς να δεν τηρούνται πιστά οι όροι υγιεινής αναπτύσσονται εύκολα πολλά μικρόβια.

- Αν κολυμπάτε σε πισίνα προτιμήστε τις πρωινές ώρες που ακόμα δεν επικρατεί πολυκοσμία.

- Προτιμήστε να κολυμπάτε με συντροφιά και ποτέ μόνες.

- Να έχετε μαζί σας σαγιονάρες ε αντιολισθητικό πάτο για να μη γλιστράτε όταν βγαίνετε από το νερό.

- Μην ξεχνάτε να κάνετε ντους κάθε φορά που βγαίνετε από την θάλασσα ή την πισίνα και να ξεπλένεστε μ άφθονο νερό.

- Να αλλάζετε το βρεγμένο σας μαγιό με ένα στεγνό. Στο υγρό περιβάλλον τα βακτήρια πολλαπλασιάζονται.

• Το κολύμπι θεωρείται μια από τις καλύτερες ασκήσεις για όλους και περισσότερο για τις εγκυμονούσες.
  

• εγκυμοσύνη
• κολύμβηση

• 0 σχόλια
• 2840 εμφανίσεις

vicky86

16 Ιουλίου, 201510 yr

Τα περίεργα της εγκυμοσύνης!

Τα περίεργα της εγκυμοσύνης!

Υπάρχουν πολλά πράγματα και πληροφορίες γύρω από αυτήν που ίσως δεν τα γνωρίζαμε και μας προκαλούν εντύπωση.

Μάθετε όλα τα παράξενα της εγκυμοσύνης, τα οποία πιθανότατα κανείς δεν σας είχε πει!

Η εγκυμοσύνη μπορεί να διαρκέσει πάνω από έναν χρόνο.
Η μεγαλύτερη διάρκεια εγκυμοσύνης που έχει συμβεί είναι 375 μέρες!

Υπάρχει πιθανότητα αφόδευσης κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό συμβαίνει καθώς οι μυς που χρησιμοποιούμε για να σπρώξουμε το μωρό να βγει προς τα έξω είναι ίδιοι με τους μυς που χρησιμοποιούμε κατά την αφόδευση και γιατί το μωράκι σπρώχνει το παχύ έντερο.

Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη λάμπουν!
ο αίμα μας αυξάνεται κατά 50% και καταλήγει να φαίνεται μέσω του δέρματος σε πολλές περιοχές και ειδικά στα μάγουλα.
Επίσης οι ορμόνες αυξάνουν την λιπαρότητα και έτσι το δέρμα φαίνεται λαμπερό και να γυαλίζει.

Η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης αυξάνεται.
Οι συστολές μπορεί να μη σταματήσουν μετά τη γέννα. Μπορεί να συνεχιστούν και τις πρώτες μέρες μετά τον τοκετό.
Είναι μια αντίδραση των μυών για να σταματήσουν την απώλεια αίματος.

Τα πόδια μπορεί να μεγαλώσουν ως και ένα νούμερο.
Πολλές γυναίκες μπορεί να παρατηρήσουν αλλαγές στο μέγεθος του πέλματός τους και μάλιστα αυτή η αλλαγή να είναι μόνιμη.
Αυτό οφείλεται κυρίως στο επιπλέον βάρος και στην χαλαρότητα των συνδέσμων όταν η γυναίκα είναι έγκυος.

Το μέγεθος του στήθους μπορεί να αποκαλύψει το φύλο του μωρού
Οι γυναίκες που περιμένουν κοριτσάκι έχουν μεγαλύτερη αύξηση στήθους (8 εκατοστά) σε σχέση με τις γυναίκες που κυοφορούν αγόρι (6,3 εκατοστά).
Αυτό συμβαίνει καθώς τα αγοράκια συνήθως γεννιούνται πιο ανεπτυγμένα σε βάρος και ύψος και έτσι απορροφούν μεγαλύτερη ενέργεια από τη μητέρα.

Η πρωινή ναυτία είναι καλό να συμβαίνει.
Η πρωινή τάση για εμετό και η ναυτία είναι ένας τρόπος να προστατέψετε το μωράκι μέσα στη μήτρα από ιούς και μικρόβια καθώς το ανοσοποιητικό τους σύστημα δεν είναι αναπτυγμένο.

Οι άντρες που έχουν αδερφούς είναι πιθανότερο να αποκτήσουν γιους.
Σύμφωνα με μια έρευνα από το το Πανεπιστήμιο του Newcastle οι άντρες έχουν ένα ισχυρό γονίδιο που καθορίζει το φύλλο του μωρού.

Ο τοκετός ξεκινά συνήθως τα ξημερώματα.
Οι περισσότερες συσπάσεις της μήτρας έχουν καταγραφεί τα ξημερώmματα.
Αυτό συμβαίνει καθώς οι ορμόνες οιστριόλη και ωκυτοκίνη που ευθύνονται για τις συσπάσεις αυξάνονται τις ώρες αυτές και ο οργανισμός της γυναίκας είναι πιο ήρεμος.

Οι γυναίκες που τρώνε σοκολάτα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης κάνουν πιο «γλυκά» μωρά.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η σοκολάτα έχει πολλά οφέλη για εσάς και το μωρό σας.
Ένα από αυτά είναι ότι συμβάλει στην έκκριση ενδορφινών που περιορίζουν τους πόνους και δημιουργούν αίσθημα ευφορίας.
Έτσι τα μωράκια γεννιούνται περισσότερο κοινωνικά και λιγότερο αγχωμένα.

Τα αγόρια μοιάζουν περισσότερο στις μαμάδες τους.
Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες το κορίτσι παίρνει τα γονίδιά και από τους δύο γονείς σχεδόν ισάξια, ενώ το αγόρι παίρνει συνήθως περισσότερα από τη μητέρα του.

Τα μωρά μπορούν να δοκιμάσουν μέσα στη μήτρα τα τρόφιμα που γεύονται οι μητέρες τους.

Από το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης και μετά τα μωρά ουρούν μέσα στη μήτρα.

Στη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μήτρα γίνεται τουλάχιστον 500 φορές μεγαλύτερη από το φυσιολογικό μέγεθος της.

Οι ψηλές και εύσωμες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να κυοφορήσουν δίδυμα ή τρίδυμα

Τα μωρά μπορούν να κλαίνε στη μήτρα.

Το χρώμα του δέρματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αλλάξει απόχρωση.

Τα δαχτυλικά αποτυπώματα του μωρού διαμορφώνονται κατά το πρώτο τρίμηνο της κύησης.

• Η εγκυμοσύνη είναι η πιο σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας.
  

• εγκυμοσύνη
• περίεργα

• 0 σχόλια
• 2895 εμφανίσεις

vicky86

15 Ιουλίου, 201510 yr