Άρθρα

Πέντε δεκαετίες ερευνών για το παιδί: Το ξύλο φέρνει αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα

Πέντε δεκαετίες ερευνών για το παιδί: Το ξύλο φέρνει αντίθετα αποτελέσματα από τα αναμενόμενα

Κορυφαία έρευνα – μελέτη αξιολόγησε όλες τις έως τώρα δημοσιευμένες έρευνες πάνω στις επιπτώσεις που έχει το ξύλο και κατέληξε στο ότι τα παιδιά που κατά καιρούς τις «τρώνε», γίνονται ακόμη πιο απείθαρχα απέναντι στους γονείς τους, συμπεριφέρονται πιο αντικοινωνικά και, στην πορεία, αναπτύσσουν επιθετικότητα, καθώς επίσης περισσότερα ψυχολογικά προβλήματα και γνωσιακές δυσκολίες.
Οι ερευνητές των πανεπιστημίων του Τέξας-Όστιν και του Μίσιγκαν, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Ελίζαμπεθ Γκέρσοφ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό οικογενειακής ψυχολογίας «Journal of Family Psychology», ανέλυσαν πέντε δεκαετίες ερευνών (συνολικά 111 μελέτες), που αφορούσαν περίπου 161.000 παιδιά.
Άσκηση για γονείς :Αυτή τη φορά θα φας τιμωρία, με αγνοείς επανηλειμμένα!
«Το ξύλο φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που συνήθως θέλουν οι γονείς», δήλωσε ο ερευνητής ‘Αντριου Γρόγκαν-Κέιλορ.
Σύμφωνα με έκθεση της UNICEF το 2014, περίπου οκτώ στους δέκα γονείς (80%) διεθνώς δεν αντιστέκονται στον πειρασμό να ρίξουν καμιά ξυλιά στα παιδιά τους, ενώ μερικές φορές αυτή η συμπεριφορά φθάνει σε σημείο κακοποίησης.
Μια προηγούμενη έρευνα του 2010 είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα παιδιά που τρώνε λίγο ξύλο έως την ηλικία των έξι ετών, έχουν στη συνέχεια καλύτερους βαθμούς στο σχολείο και αργότερα είναι πιο αισιόδοξα στη ζωή τους σε σχέση με όσα παιδιά δεν έχουν φάει ποτέ ξύλο από τους γονείς τους.
Όμως η νέα μεγαλύτερη έρευνα δείχνει ότι το «ισοζύγιο» είναι σαφώς αρνητικό για τα ίδια τα παιδιά, για τους γονείς και για την κοινωνία γενικότερα.
Πηγή: protothema.gr

• Τα παιδιά που κατά καιρούς τις «τρώνε», γίνονται ακόμη πιο απείθαρχα απέναντι στους γονείς τους και συμπεριφέρονται πιο αντικοινωνικά

• ξύλο
• παιδιά

• 2 σχόλια
• 1072 εμφανίσεις

vicky86

27 Απριλίου, 20169 yr

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γεννήσουν παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς

Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γεννήσουν παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς

Μελέτη 13 000 παιδιών αποκαλύπτει τη συσχέτιση μεταξύ της χρήσης κινητού τηλεφώνου και προβλημάτων συμπεριφοράς.
Γυναίκες, που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν περισσότερες πιθανότητες να γεννήσουν παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς, σύμφωνα με έρευνα που διεξήγαν δύο κορυφαία πανεπιστήμια.
Μια γιγαντιαία έρευνα, κατά την οποία παρακολούθησαν περισσότερα από 13 000 παιδιά, αποκάλυψε ότι η χρήση κινητού από τις εγκύους μητέρες, 2-3 φορές την ημέρα, ήταν αρκετή για να αυξήσει την πιθανότητα να παρουσιάσουν τα παιδιά τους υπερκινητικότητα, προβλήματα συμπεριφοράς, καθώς και συναισθηματικά προβλήματα. Έδειξε δε, ότι η πιθανότητα είναι μεγαλύτερη όταν και τα ίδια τα παιδιά χρησιμοποιούν κινητό πριν την ηλικία των 7 χρόνων. Τα αποτελέσματα της έρευνας-η πρώτη του είδους της- εξέπληξαν τους επιστήμονες που τη διεξήγαγαν και οι οποίοι βασίστηκαν στις προειδοποιήσεις του «Russianradiationwatchdogbody», για τη χρήση κινητού από εγκύους και παιδιά και το οποίο δηλώνει ότι ΄΄ο κίνδυνος, που εμφανίζει η χρήση κινητού, δεν είναι πολύ μικρότερος από το κάπνισμα ή την κατανάλωση αλκοόλ.
Η έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από τα Πανεπιστήμια της Καλιφόρνιας ( UCLA) και AarhusΔανίας, θα δημοσιευτεί στο JournalEpidemiology, στο τεύχος Ιουλίου και θα έχει ιδιαίτερη βαρύτητα, γιατί ο ένας από τους συγγραφείς του άρθρου ήταν ιδιαίτερα δύσπιστος για το αν τα κινητά τηλέφωνα θέτουν σε κίνδυνο την υγεία.
Ο καθηγητής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, LeekaKheifets, μέλος του InternationalCommitteeonNon-IonizingRadiationProtection, έγραφε σε άρθρο του πριν από 3 ½ χρόνια ότι έρευνες που έγιναν σε ανθρώπους που χρησιμοποιούσαν κινητό τηλέφωνο, δεν έδειξαν να υπάρχουν επαρκή στοιχεία, που να συσχετίζουν την έκθεση σε πεδία ραδιοσυχνότητας και οποιαδήποτε δυσμενή επίδραση στην υγεία του χρήστη.
Οι επιστήμονες ρώτησαν τις μητέρες 13 159 παιδιών, που γεννήθηκαν στη Δανία στα τέλη της δεκαετίας του 90, σχετικά με τη χρήση κινητού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, για τη χρήση του κινητού από τα παιδιά, καθώς και για τη συμπεριφορά τους μέχρι την ηλικία των 7 χρόνων. Επειδή οι γυναίκες αυτές, γέννησαν πριν η χρήση του κινητού γίνει καθολική και παγκόσμια, περίπου οι μισές μητέρες το χρησιμοποιούσαν σπάνια ή και καθόλου, επιτρέποντας έτσι να γίνουν συγκρίσεις και να εξαχθούν ασφαλή αποτελέσματα.
Αποτελέσματα έρευνας
Βρήκαν λοιπόν ότι οι μητέρες που χρησιμοποιούσαν κινητό είχαν 54% περισσότερες πιθανότητες να έχουν παιδιά με προβληματική συμπεριφορά και ότι το ποσοστό αυξανόταν ανάλογα με το ποσό της δυναμικής έκθεσης στην ακτινοβολία.
Όταν αργότερα τα ίδια τα παιδιά χρησιμοποιούσαν κινητό τηλέφωνο, τότε είχαν 80% πιθανότητες να έχουν προβληματική συμπεριφορά, 25% περισσότερες πιθανότητες να έχουν συναισθηματικά προβλήματα, 34% περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα στις σχέσεις τους με τους συνομήλικους τους, 49% περισσότερο επιρρεπή στην παραβατικότητα. Οι επιστήμονες δηλώνουν ότι τα αποτελέσματα ήταν «μη αναμενόμενα» . Όταν προσπάθησαν δε, να τα εξηγήσουν αναλύοντας άλλες πιθανές αιτίες- κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οικογενειακό ψυχιατρικό ιστορικό, κοινωνικο-οικονομικό επίπεδο- ανακάλυψαν ότι η συσχέτιση με τη χρήση κινητού αντί να εξαφανίζεται, γινόταν ακόμα πιο ισχυρή.
Γιατί να μην αγοράσετε στο παιδί σας κινητό τηλέφωνο
Προσθέτουν δε, ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλες πιθανές εξηγήσεις, που δεν έχουν ελεγχθεί – π.χ οι μητέρες που χρησιμοποιούσαν το κινητό τηλέφωνο μπορεί να πρόσεχαν λιγότερο τα παιδιά τους- και τονίζουν ότι τα αποτελέσματα πρέπει να ερμηνευτούν με προσοχή και να ελεγχθούν με περισσότερες μελέτες. Αλλά καταλήγουν τονίζοντας ότι «αν είναι αληθινά, τότε θα ενοχοποιηθούν σε μεγάλο βαθμό για τη δημόσια υγεία.».
Ο καθηγητής SamMilham ( MountSinaiSchoolofMedicine- UniversityofWashingtonSchoolofPublicHealth), ένας από τους πρωτεργάτες της έρευνας σ’αυτό το πεδίο, δήλωσε πριν από λίγο καιρό «δεν αμφιβάλλω ότι τα αποτελέσματα είναι αληθινά». Υπογράμμισε δε ότι πρόσφατη καναδική έρευνα σε εγκύους ποντικούς, που είχαν εκτεθεί σε παρόμοια ακτινοβολία αποκάλυψε δομικές αλλαγές στους εγκεφάλους των νεογνών.
Συμπεράσματα
Η RussianNationalCommitteeonNon-IonizingRadiationProtection τονίζει ότι η χρήση κινητού από τις εγκύους και τα παιδιά πρέπει να περιοριστεί. Τονίζει μάλιστα ιδιαίτερα, ότι παιδιά που χρησιμοποιούν συχνά το κινητό, έχουν περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από εξασθένηση μνήμης, διάσπαση προσοχής, διαταραχές μάθησης και αντίληψης σε σύντομο χρονικό διάστημα και οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις περιλαμβάνουν σύνδρομο κατάθλιψης και εκφύλιση των νεύρων του εγκεφάλου.
Πηγή: paidiatros.com

• Οι γυναίκες που χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να γεννήσουν παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς!

• κινητό
• εγκυμοσύνη

• 0 σχόλια
• 668 εμφανίσεις

vicky86

27 Απριλίου, 20169 yr

Πώς να επιτύχετε εγκυμοσύνη εύκολα και με φυσικό τρόπο

Πώς να επιτύχετε εγκυμοσύνη εύκολα και με φυσικό τρόπο

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη γονιμότητα της γυναίκας: ορμονικές διαταραχές, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών, ασταθείς κύκλοι, ενδομητρίωση, ανεπάρκεια στην παραγωγή ορμονών, μικρή ωχρινική φάση, απουσία ορμόνης LH, υψηλά ποσοστά προλακτίνης, κ.α.
Η κακή διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο, όπως και η έκθεση σε συγκεκριμένες χημικές ουσίες. Η ηλικία δεν παίζει τόσο σημαντικό ρόλο, εκτός αν η γυναίκα πλησιάζει στην εμμηνόπαυση.
Διαβάστε παρακάτω πώς να αυξήσετε τη γονιμότητά σας με φυσικό τρόπο.
1. Διατροφή
Ο πιο σημαντικός παράγοντας όσον αφορά στη γονιμότητα. Στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν διατρέφονται σωστά ακόμα και αν έχουν βάρος μεγαλύτερο από το κανονικό. Με πολύ απλά λόγια, το σώμα δεν θα επιτρέψει την σύλληψη ή την εγκυμοσύνη αν δεν έχει τις απαραίτητες ουσίες για να διατηρήσει την εγκυμοσύνη! Πολλές γυναίκες αλλάζουν τη διατροφή τους καταναλώνοντας τροφές χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και πλούσιες σε ίνες, σε μια προσπάθεια να χάσουν κιλά ενώ παράλληλα να τρώνε πιο υγιεινά. Η μείωση του σωματικού βάρους γενικά είναι κάτι καλό για τη γονιμότητα, αλλά αν δεν γίνει με το σωστό τρόπο θα έχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή θα μειώσει τη γονιμότητα, καθώς θα στερήσει από τον οργανισμό απαραίτητες πρωτεΐνες και λιπαρά που χρειάζονται για την παραγωγή ορμονών.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γυναικολόγο ή τον διατροφολόγο σας για να σας δώσει οδηγίες για πιο σωστή διατροφή. Σε γενικές γραμμές όμως καλό θα είναι να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
- Αφαιρέστε από τη διατροφή σας επεξεργασμένα δημητριακά, επεξεργασμένα φαγητά, ζάχαρη και περιορίστε το άμυλο. Καταναλώστε περισσότερους υδατάνθρακες από λαχανικά και φρούτα και προτιμήστε άμυλο από άλλες πηγές όπως γλυκοπατάτες.
- Καταναλώστε πιο υγιεινά λιπαρά τα οποία περιέχονται σε τροφές όπως το ελαιόλαδο, το βούτυρο, το κρέας από ζώα βιολογικής διατροφής, τα βιολογικά αβγά, τα καρύδια, κλπ.
- Οι πρωτεΐνες θα πρέπει να προέρχονται από κρέας από ζώα βιολογικής διατροφής, βιολογικά αβγά και καρύδια. Αυτή η διατροφή θα πρέπει να επιλέγεται ιδίως την περίοδο της εγκυμοσύνης καθώς η επαρκής πρωτεΐνη βοηθάει στην μείωση του ρίσκου επιπλοκών.
- Καταναλώστε πολλά λαχανικά, ιδιαίτερα τα πρασινόφυλλα όπως μαρούλι, σπανάκι, μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανο, σέσκουλα. Προσοχή στον καλό καθαρισμό των λαχανικών για την απομάκρυνση των φυτοφαρμάκων.
- Πιείτε πολύ νερό.
- Ελέγξετε τα επίπεδα της ινσουλίνης σας ακόμα και αν δεν πάσχετε από διαβήτη τύπου 2.
Στις περισσότερες γυναίκες, η σωστή διατροφή είναι από μόνη της αρκετή για να βοηθήσει το σώμα να αυξήσει τη γονιμότητα. Είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε την καλή διατροφή αφού επιτύχετε την εγκυμοσύνη και να μην σταματήσετε να τρέφεστε σωστά. Θα κάνετε καλό στον οργανισμό σας αλλά και στο έμβρυο. Θυμηθείτε! Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος για να χαλάσετε τη διατροφή σας!
2. Τρόπος ζωής
Δεν είναι μυστικό ότι οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση ναρκωτικών ουσιών και η πολύ υψηλή κατανάλωση καφεΐνης μειώνουν την γονιμότητα. Υπάρχουν όμως και άλλοι παράγοντες εξίσου κακοί όπως:
- Έλλειψη ύπνου. Ο ύπνος παίζει ιδιαίτερο ρόλο στην παραγωγή πολλών ορμονών. 
Έρευνες αποδεικνύουν ότι γυναίκες με χαμηλά επίπεδα μελατονίνης και σεροτονίνης έχουν μικρή ωχρινική φάση με αποτέλεσμα να έχουν μικρότερες πιθανότητες σύλληψης. Η έλλειψη ύπνου επίσης μειώνει τη δυνατότητα του οργανισμού να ρυθμίσει σωστά την αδρεναλίνη, την κορτιζόλη και την ινσουλίνη με αποτέλεσμα τη μείωση της γονιμότητας. Ο ύπνος θεωρείται επαρκής όταν ξυπνάτε και νιώθετε ξεκούραστη, όχι απλά ξύπνια. Αν οι ώρες ύπνου δεν σας ξεκουράζουν, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι θα πρέπει να αυξήσετε τις ώρες ύπνου ή να συμπληρώνετε ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επίσης, ο ύπνος σε απόλυτο σκοτάδι μπορεί να βοηθήσει τα επίπεδα της μελατονίνης.
- Έκθεση σε χημικές ουσίες. Αποφύγετε καθαριστικά χημικά, πλαστικά μπουκάλια νερού, και διάφορα χημικά καλλυντικά προϊόντα.
- Ελάχιστη ή υπερβολική σωματική άσκηση. Εκτός από την απουσία άσκησης, η υπέρμετρη άσκηση μπορεί να είναι εξίσου βλαβερή. Το σωματικό λίπος δεν θα πρέπει να πέσει κάτω από 18-15%.
- Υψηλά επίπεδα στρες. Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις. Ιδίως στις μέρες μας. Προσπαθήστε να βρείτε ασχολίες που σας χαλαρώνουν και απομακρυνθείτε από στρεσογόνες συνήθειες ή καταστάσεις.
- Διάφορα φάρμακα. Σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να καταναλώνετε φάρμακα ή άλλες χημικές ουσίες χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Στεροειδή και αντικαταθλιπτικά θα πρέπει να αποφεύγονται όπως οποιαδήποτε φάρμακα που περιέχουν ορμόνες ή επηρεάζουν τις ορμόνες.
3. Βότανα
Μολονότι η σωστή διατροφή και ο καλός τρόπος ζωής από μόνοι τους είναι παράγοντες γονιμότητας, πολλές γυναίκες καταφεύγουν σε ΦΥΣΙΚΑ συμπληρώματα και βότανα – και δεν έχουν άδικο! Ένα πολύ καλό φυσικό συμπλήρωμα διατροφής είναι το μουρουνέλαιο,το οποίο εκτός από την αύξηση της γονιμότητας είναι πολύ καλό για το αναπτυσσόμενο έμβρυο.
Εκτός από το μουρουνέλαιο μπορείτε να καταναλώσετε τα παρακάτω βότανα:
- Φύλλα σμέουρου
- Φύλλα τσουκνίδας
- Πικραλίδα
- Αλφάλφα
- Κόκκινο τριφύλλι
- Μάκα
- Λυγαριά
ΠΡΟΣΟΧΗ: Μην καταναλώσετε κανένα από τα παραπάνω βότανα αν ταυτόχρονα παίρνετε φάρμακα γονιμότητας ή χημικά αντισυλληπτικά! Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν την κατανάλωση οποιουδήποτε σκευάσματος, ιδίως αν πάσχετε από χρόνιες ασθένειες ή σύνδρομα.
4. Βιταμίνες και συμπληρώματα
Βιταμίνες που προάγουν τη γονιμότητα και βοηθούν στην σωστή εξέλιξη της εγκυμοσύνης:
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη C
- Φολικό οξύ
- Ψευδάργυρος
- Σελήνιο
- Βιταμίνες B (ομάδα βιταμινών)
Όπως και με τα βότανα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση τους και να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης.
 
 

• Ο σημερινός τρόπος ζωής έχει επιπτώσεις σε διάφορα συστήματα του οργανισμού μας και η γονιμότητα είναι ένα από αυτά.

• εγκυμοσύνη

• 0 σχόλια
• 5409 εμφανίσεις

vicky86

20 Απριλίου, 20169 yr

Οι 11 κανόνες των Ορίων

Οι 11 κανόνες των Ορίων

Να είστε συνεπείς και σταθεροί
Το ΟΧΙ σημαίνει ΟΧΙ, και το ΝΑΙ σημαίνει ΝΑΙ.
Η κάθε πράξη έχει και μία αμοιβή
Η καλή συμπεριφορά αμείβεται. Η κακή συμπεριφορά τιμωρείται.
Να εξηγείτε τι εννοείτε και να το εννοείτε
Σκεφτείτε πριν μιλήσετε, γιατί αλλιώς θα πρέπει να δώσετε εξηγήσεις.
Οι γονείς δουλεύουν μαζί ως ομάδα
Αν δεν συμφωνείτε, τα παιδιά δεν θα ξέρουν ποιον από τους δύο να ακούσουν και τελικά θα καταλήξουν να μην ακουν κανέναν.
Μη δίνετε υποσχέσεις που δεν μπορείτε να κρατήσετε
Αν υποσχεθείτε στα παιδιά ταξίδι στη Disneyland, ετοιμάστε βαλίτσες.
Ακούστε το παιδί σας
Αναγνωρίστε τα συναισθήματά του. Πείτε του «σε καταλαβαίνω» και «σε ακούω» και μετά καταλάβετέ το και ακουστέ το.
Καθιερώστε μία ρουτίνα
Η ρουτίνα και οι συνήθειες κάνουν τα παιδιά να νιώθουν ασφαλή και να προγραμματίζουν το χρόνο τους.
Ο σεβασμός είναι δρόμος διπλής κατεύθυνσης
Αν δεν σέβεστε τα παιδιά σας, δεν πρόκειται να σας σεβαστούν και αυτά.
Η θετική ενίσχυση λειτουργεί καλύτερα από την αρνητική
Έπαινος, ευχαρίστηση, υπερηφάνεια, και όχι γκρίνια, αρνητισμός και κριτική.
Οι ευγενικοί τρόποι είναι το παν
Η καλή συμπεριφορά πάει παντού.
Συνειδητοποιήστε το ρόλο σας ως γονέας
Δεν είναι η δουλειά σας να έχετε τα παιδιά προσκολλημένα πάνω σας, αλλά να τα ετοιμάσετε για τον έξω κόσμο.
 
Πηγή: vassiasarantopoulou.blogspot.gr

• Ποιοι είναι οι βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούν οι γονείς για να βάλουν όρια στο παιδί;

• όρια
• παιδί

• 0 σχόλια
• 2061 εμφανίσεις

vicky86

8 Απριλίου, 20169 yr

Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο[PMS]! Ένας μηνιαίος επισκέπτης!

Προεμμηνορρυσιακό Σύνδρομο[PMS]! Ένας μηνιαίος επισκέπτης!

Πρόκειται για το περίφημο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο.
Στο 5% όμως των γυναικών τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που εμποδίζουν σημαντικά την ικανότητά τους να λειτουργούν φυσιολογικά τις ημέρες εκείνες.
Στην περίπτωση αυτή, μιλάμε για προεμμηνορυσιακή δυσφορική διαταραχή (ΠΔΔ).
Κριτήρια για τη διάγνωση
Η διάγνωση της προεμμηνορυσιακής δυσφορικής διαταραχής μπαίνει όταν για τους περισσότερους έμμηνους κύκλους του τελευταίου χρόνου πληρούνται τουλάχιστον 5 από τα ακόλουθα κριτήρια:

- έντονα καταθλιπτική διάθεση, αίσθημα απελπισίας, ή υποτίμηση της προσωπικής μας αξίας
- έντονο άγχος και ένταση
- ευμετάβλητο συναίσθημα, μια κυκλοθυμικότητα με εύκολη μετάβαση από τη λύπη στη χαρά κι από το κλάμα στο γέλιο
θυμός και νεύρα, με συχνούς καυγάδες
- μειωμένο ενδιαφέρον για πράγματα που συνήθως μας ενδιαφέρουν
- δυσκολία στη συγκέντρωση
- υπνηλία, εύκολη κόπωση και μειωμένη ενεργητικότητα
- σημαντική διαφορά στην όρεξη, με έντονες λιγούρες, κυρίως για γλυκά και άλλους υδατάνθρακες
- αϋπνία ή υπνηλία
- μια αίσθηση απώλειας του ελέγχου του εαυτού μας, (μια αίσθηση ότι συμπεριφερόμαστε με τρόπο ξένο για εμάς)
- σωματικά συμπτώματα όπως πρήξιμο και ευαισθησία στους μαστούς, πόνο στις αρθρώσεις, φουσκώματα, πρηξίματα και κατακράτηση υγρών.

Τα συμπτώματα αυτά πρέπει να εμφανίζονται στην ωχρινική φάση του κύκλου, δηλαδή έως μια εβδομάδα πριν την περίοδο, να υποχωρούν σταδιακά όταν πια έρθει η περίοδος και να εξαφανίζονται απολύτως μετά το πέρας της περιόδου.
Επιπλέον, τα συμπτώματα θα πρέπει να έχουν τέτοια βαρύτητα που να δυσκολεύουν σημαντικά τις καθημερινές μας υποχρεώσεις σε δουλειά ή σχολείο ή τις κοινωνικές μας επαφές και να μην αποτελούν επιδείνωση των συμπτωμάτων κάποιας άλλης διαταραχής που υπάρχει και πέραν του εμμήνου κύκλου, όπως μια κατάθλιψη ή μια διαταραχή πανικού.
Τέλος, τα παραπάνω πρέπει να διαπιστωθούν και να αξιολογηθούν από την ίδια τη γυναίκα για τους δύο τουλάχιστον επόμενους κύκλους της, για να οριστικοποιηθεί η διάγνωση.
Τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου συνήθως παραμένουν σταθερά σε όλη την αναπαραγωγική φάση της ζωής μιας γυναίκας. Επιπλέον, φαίνεται πως οι γυναίκες με έντονο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (προεμμηνορυσιακή δυσφορική διαταραχή) είναι πιθανότερο να εμφανίσουν κατάθλιψη στην λοχεία ή την εμμηνόπαυση.
 
Που οφείλεται; 
Δεν έχει βρεθεί κάποια συγκεκριμένη ορμονική ή άλλη διαταραχή που θα μπορούσε να εξηγήσει την εμφάνιση των συμπτωμάτων.
Δεδομένου αυτού, θα μπορούσαμε να συμπεράνουμε πως αυτό που είναι διαφορετικό στις γυναίκες με ΠΣ και ΠΔΔ είναι η ευαισθησία τους στις γυναικολογικές ορμόνες.
Η διαφορετική αυτή ευαισθησία οφείλεται σε γενετικούς παράγοντες, καθώς ξέρουμε πλέον πως υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για την εμφάνιση του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου.
Σε επίπεδο διαταραχών των νευροδιαβιβαστών του εγκεφάλου, το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο φαίνεται να σχετίζεται με διαταραχές στην νοραδρεναλίνη και την μελατονίνη, την ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο και γενικά την ημερήσια διακύμανση των βιορυθμών μας, όμως το βασικότερο πρόβλημα έχει να κάνει με την σεροτονίνη, τον νευροδιαβιβαστή που μεσολαβεί την καλή διάθεση και την ηρεμία.

Πότε θα σου ξαναέρθει περίοδος μετά τον τοκετό
Έχω ένα μέτριας βαρύτητας προεμμηνορυσιακό σύνδρομο. Μπορώ να βοηθηθώ χωρίς να πάρω φάρμακα;
 Πολλές γυναίκες με ήπιο έως μέτριας βαρύτητας προεμμηνορυσιακό σύνδρομο έχουν δει σημαντικά οφέλη με την βοήθεια μαγνησίου (200-360 mg 4 φορές την ημέρα), βιταμίνης Ε (400 mg δύο φορές την ημέρα) ή ασβεστίου.
Συγκεκριμένα, το ασβέστιο σε δόσεις 600mg δύο φορές την ημέρα, προκαλεί μείωση των συμπτωμάτων ακόμα και της ΠΔΔ, με εξαίρεση την αϋπνία και την εύκολη κόπωση, όπου δεν έχει κάποια σημαντική επίδραση.
Τα καλύτερα αποτελέσματα όμως έχει δώσει το εκχύλισμα ενός είδους λυγαριάς που φέρει την επιστημονική ονομασία vitex agnus castus (με αυτή την ονομασία θα το βρείτε και στο εμπόριο), μάλιστα τα αποτελέσματα του είναι τόσο ενθαρρυντικά που τα τελευταία χρόνια έχει αρχίσει να  χορηγείται και σε σοβαρότατες περιπτώσεις ΠΔΔ.
Αντιθέτως, οι μεταναλύσεις που έχουν γίνει ως τώρα δεν συνηγορούν υπέρ του ginko biloba, του ελαίου πριμούλας (evening primerose oil) ή διαφόρων ομοιοπαθητικών αγωγών.
Αντιθέτως, ενθαρρυντικές είναι οι πρώτες ενδείξεις από το μασάζ, την χειροπρακτική, την βιοανάδραση και την ρεφλεξολογία, μολονότι χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτές οι πρώτες ενδείξεις.
Τέλος, η άσκηση, και κυρίως η αεροβική άσκηση, φαίνεται να βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου.

Υποφέρω πριν την περίοδο. Τι μπορώ να πάρω;
Αν τα συμπτώματα είναι τόσο έντονα που αγγίζουν το επίπεδο της προεμμηνορυσιακής δυσφορικής διαταραχής, μπορούμε πάντα να ξεκινήσουμε με ασβέστιο ή vitex.
Αν αυτά δεν αποδώσουν τα αναμενόμενα, μπορούμε πάντα να χρησιμοποιήσουμε κάποιο αντικαταθλιπτικό, είτε σε σταθερή χορήγηση είτε μόνο κατά την ωχρινική φάση του κύκλου, δηλαδή από την ωορρηξία (μέσο του κύκλου) ως την έναρξη της περιόδου.
Τελευταία, υπάρχει μια τάση τα αντικαταθλιπτικά να χορηγούνται για ακόμα μικρότερο διάστημα, ουσιαστικά δηλαδή μόνο για τις ημέρες που υπάρχουν συμπτώματα, όμως η πρακτική αυτή δεν έχει αξιολογηθεί επαρκώς ακόμα, όσον αφορά στην αποτελεσματικότητά της.
Παρότι αρκετοί γυναικολόγοι συνηθίζουν να χορηγούν αντισυλληπτικά για την θεραπεία του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου, οι ως τώρα μελέτες δεν υποστηρίζουν ιδιαίτερα τη χρήση τους, καθώς το μόνο που βελτιώνουν, και μάλιστα σημαντικά, είναι η δαιμονισμένη όρεξη για υδατάνθρακες.
Μολαταύτα, αρκετές γυναίκες υποστηρίζουν πως έτσι έχουν δει βελτίωση στα συμπτώματά τους.
Τέλος, και μόνο για τις πολύ σοβαρές περιπτώσεις, οι γυναικολόγοι ενίοτε χορηγούν κάποια φάρμακα που ονομάζονται αγωνιστές της ορμόνης GnRH.
Τα φάρμακα αυτά ουσιαστικά αναστέλλουν όλο τον ορμονικό άξονα διέγερσης των ωοθηκών, με αποτέλεσμα να μειώνεται η ποσότητα οιστρογόνων και προγεστερόνης στον οργανισμό και να μην γίνεται ωορρηξία.
Βέβαια, η πρακτική αυτή, δεδομένου ότι είναι ιδιαίτερα δραστική και προκαλεί ευρείες ορμονικές ανακατατάξεις, διαφυλάσσεται μόνο για τις πολύ σοβαρές περιπτώσεις.

 

• Πάνω από 80% των γυναικών εμφανίζουν μια δυσφορία λίγο πριν την περίοδό τους.

• προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο

• 0 σχόλια
• 3162 εμφανίσεις

vicky86

8 Απριλίου, 20169 yr

Το ψάρι που προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα

Το ψάρι που προστατεύει τα παιδιά από το άσθμα

Η γενική οδηγία είναι ότι οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν ορισμένα είδη ψαριών, λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε υδράργυρο.
Ο υδράργυρος από τα ψάρια και τα θαλασσινά δεν αποτελεί κίνδυνο για τους ενήλικες, ωστόσο οι γυναίκες που προσπαθούν να κάνουν παιδί ή περιμένουν παιδί πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικές, καθώς το μέταλλο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος του εμβρύου.
Σύμφωνα με έρευνα του καθηγητή Φίλιπ Κάλντερ, ο οποίος έλαβε πρόσφατα ένα από τα σημαντικότερα διεθνή βραβεία στο πεδίο της Διατροφολογίας, το ιδανικό ψάρι για τις εγκύους είναι ο σολομός, καθώς μειώνει τις πιθανότητες να εκδηλώσει το παιδί άσθμα στο μέλλον.
Ο Κάλντερ μελέτησε 123 εγκύους και τα μωρά τους και διαπίστωσε ότι ο σολομός συσχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο άσθματος (έως και κατά πέντε φορές) για το παιδί μέχρι την ηλικία των τριών ετών εάν η μητέρα καταναλώνει το θρεπτικό ψάρι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Οι μισές από τις μέλλουσες μητέρες κατανάλωναν σολομό δύο φορές την εβδομάδα από τα μέσα της εγκυμοσύνης τους έως και τον τοκετό, ενώ οι υπόλοιπες γυναίκες απέφευγαν εντελώς το ψάρι.
Μέχρι την ηλικία των τριών ετών, ένα στα δέκα παιδιά εκδήλωσαν άσθμα. Ωστόσο, σχεδόν όλα τα παιδιά που διαγνώσθηκαν με άσθμα γεννήθηκαν από μητέρες που δεν κατανάλωναν σολομό στην εγκυμοσύνη.
Ο σολομός έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδράργυρο, όμως είναι πλούσιος σε ωφέλιμα Ω-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι μάλλον αυτά που παρέχουν την προστατευτική δράση ενάντια στο άσθμα. Το σκουμπρί, η σαρδέλα, η πέστροφα και η ρέγγα είναι μερικά ακόμη είδη ψαριών με μεγάλη περιεκτικότητα σε ωφέλιμα λιπαρά.
Τα Ω-3 λιπαρά οξέα θεωρούνται ωφέλιμα για τον εγκέφαλο τόσο στα πρώτα χρόνια της όσο και στα βαθιά γεράματα. Η έκθεση του εμβρύου στα λιπαρά αυτά μπορεί επίσης να ενισχύσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού ώστε να μην αντιδρά στο τρίχωμα των ζώων, στη γύρη ή σε άλλους παράγοντες που συνήθως πυροδοτούν το άσθμα.
Η περιεκτικότητα του σολομού σε βιταμίνη D ενδέχεται επίσης να παρέχει συμπληρωματική προστασία ενάντια στο άσθμα.
Πηγή: onmed.gr

• Το θέμα «ψάρι στην εγκυμοσύνη» έχει μελετηθεί εκτενώς από τους επιστήμονες.

• ψάρι
• παιδιά
• άσθμα

• 0 σχόλια
• 874 εμφανίσεις

vicky86

8 Απριλίου, 20169 yr

Πως επηρεάζεται η γονιμότητα από τις ορμόνες

Πως επηρεάζεται η γονιμότητα από τις ορμόνες

Παραδείγματα είναι ο υποθυρεοειδισμός (χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς), υπερπρολακτιναιμία (υψηλά επίπεδα προλακτίνης στο αίμα) και μικρή ωχρινική φάση (χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης).
Η ορμονική ανισορροπία είναι ένα από τα κύρια αίτια της γυναικείας υπογονιμότητας. Η δυσκολία της γυναίκας να ρυθμίζει τα επίπεδα των ορμονών της προκαλεί διαταραχές στην παραγωγή των ορμονών, με αποτέλεσμα την απελευθέρωση πολύ μεγάλης ή πολύ λιγότερης του κανονικού ποσότητας από κάποια ή κάποιες ορμόνες. Αυτή η ορμονική ανισορροπία εκδηλώνεται με συμπτώματα που ανιχνεύονται εύκολα επιτρέποντας την έγκαιρη θεραπεία. Τα συμπτώματα αυτά περιλαμβάνουν ακανόνιστο έμμηνο κύκλο, υπερβολική ή πολύ μικρή αιμορραγία, κοιλιακές και πυελικές κράμπες, απουσία εμμήνου ρύσεως για μεγάλες χρονικές περιόδους, υπερβολική και αναπάντεχη αύξηση ή απώλεια σωματικού βάρους. Σε περίπτωση που έχετε κάποιο ή κάποια από τα παραπάνω συμπτώματα, προτείνουμε να συμβουλευτείτε τον/την γυναικολόγο σας.
http://www.hometest.gr/
Η υπογονιμότητα ορίζεται ως η αδυναμία σύλληψης ή επιτυχούς εγκυμοσύνης μετά από 12 μήνες συνεχών προσπαθειών. Αν είστε πάνω από την ηλικία των 35, ο χρόνος των συνεχών προσπαθειών μειώνεται σε 6 μήνες.

• Υπάρχουν διάφορες ορμονικές διαταραχές οι οποίες μπορεί να οδηγήσουν σε υπογονιμότητα.

• γονιμότητα
• ορμόνες

• 3 σχόλια
• 2653 εμφανίσεις

vicky86

7 Απριλίου, 20169 yr

Να δώσω αντιβιοτικό στο μωρό μου;

Να δώσω αντιβιοτικό στο μωρό μου;

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα παιδιά που παίρνουν αντιβιοτικά πριν κλείσουν 24 μήνες ζωής, αντιμετωπίζουν αυξημένο -κατά 25%- κίνδυνο να παρουσιάσουν παιδική παχυσαρκία.
Σύμφωνα με τον επικεφαλής της σχετικής έρευνας, δρ. Frank Irving Scott, «Τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνταν για πολλές δεκαετίες για την πάχυνση των ζώων και η έρευνά μας αποδεικνύει ότι το ίδιο συμβαίνει και όταν χορηγούνται σε ανθρώπους, δηλαδή προκαλούν παχυσαρκία».
Πάρε παιδί μου το φάρμακο!
Ο δρ. Scott συνεχίζει: «Αυτό δεν σημαίνει ότι τα αντιβιοτικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται όταν είναι απαραίτητο, απλώς παροτρύνουμε τους γιατρούς και τους γονείς να σκέφτονται διπλά πριν την χορήγηση αντιβιοτικών σε βρέφη όταν δεν υπάρχουν σημαντικές ενδείξεις».
Ομάδα επιστημόνων από τα Πανεπιστήμια του Colorado και της Pennsylvania πραγματοποίησε την έρευνα στη Βρετανία με στόχο να βρει τη σύνδεση της έκθεσης σε αντιβιοτικά πριν την ηλικία των 2 ετών και της παιδικής παχυσαρκίας στην ηλικία των 4 ετών.
Βρήκαν, λοιπόν, ότι παιδιά που είχαν εκτεθεί σε αντιβιοτικά είχαν 1,2% απόλυτη και 25% σχετική αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας. Ο κίνδυνος αυτός αυξανόταν με την επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αντιβιοτικά.
Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «Gastroenterology».
Πηγή: vita.gr

• Η χορήγηση αντιβιοτικών σε παιδιά μικρότερα των 2 ετών αυξάνει τον κίνδυνο παιδικής παχυσαρκίας.

• αντιβιοτικό
• μωρό

• 0 σχόλια
• 1207 εμφανίσεις

vicky86

30 Μαρτίου, 20169 yr

Τα 15 φρούτα & λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

Τα 15 φρούτα & λαχανικά με τα λιγότερα φυτοφάρμακα

Η οργάνωση «Environmental Working Group» δίνει τις απαντήσεις μέσω της αναφοράς της.AdTech Ad
Στην όγδοη έκδοση του «Shopper’s Guide to Pesticides in Produce» η οργάνωση φέρνει στο φως τα 15 φρούτα και λαχανικά με τη μικρότερη περιεκτικότητα σε φυτοφάρμακα και χημικά.
Προκειμένου να καταλήξουν στα τρόφιμα αυτά, οι ερευνητές της «EWG» προχώρησαν σε δοκιμές για να ταυτοποιήσουν τα υπολείμματα των φυτοφαρμάκων που εξέτασε το «USDA» και η «Food and Drug Administration», μεταξύ των ετών 2000 και 2010, από 45 τροφές.
Τα 15 τρόφιμα με τα λιγότερα φυτοφάρμακα
1. Κρεμμύδια
2. Καλαμπόκι
3. Ανανάς
4. Αβοκάντο
5. Λάχανο
6. Γλυκά μπιζέλια
7. Σπαράγγι
8. Μάνγκο
9. Μελιτζάνες
10. Ακτινίδιο
11. Πεπόνι
12. Γλυκές πατάτες
13. Γκρέιπφρουτ
14. Καρπούζι
15. Μανιτάρια
Πηγή: onmed.gr

• Γνωρίζετε ποια φρούτα και λαχανικά είναι πιο «υγιεινά» και έχουν τα λιγότερα φυτοφάρμακα;

• φρούτα
• λαχανικά
• φυτοφάρμακα

• 0 σχόλια
• 1075 εμφανίσεις

vicky86

30 Μαρτίου, 20169 yr

Θεραπεία του τραυλισμού ακόμη και μέσα σε τρεις εβδομάδες

Θεραπεία του τραυλισμού ακόμη και μέσα σε τρεις εβδομάδες

Τα παραπάνω αναφέρει στο Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η υπεύθυνη των προγραμμάτων λογοθεραπείας του Κέντρου Ψυχικής Υγείας Βορειο-Δυτικού Τομέα (ΚΨΥΒΔ/Τ) Θεσσαλονίκης, λογοπεδικός Κατερίνα Καλαϊτζίδου, με αφορμή την ανοιχτή επικοινωνία με το κοινό για θέματα διαταραχών ροής ομιλίας που πραγματοποιείται σήμερα από το ΚΨΥΒΔ/Τ στις Συκιές.
Ομαδικά προγράμματα θεραπείας τραυλισμού για εφήβους και ενήλικες και ατομικά για παιδιά, εφήβους και ενήλικες εφαρμόζονται από το 2013 στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Βορειοδυτικού Τομέα Θεσσαλονίκης με αποτελέσματα που άλλαξαν τη ζωή των ατόμων που τραύλιζαν.
«Το ομαδικό πρόγραμμα συνέβαλε στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησής μου» λέει έξι μήνες μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος θεραπείας η Βίκυ. Ικανοποιημένοι δηλώνουν ένα χρόνο μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας η Θάλεια και ο Φώτης. «Μετά τη θεραπεία, νιώθω πιο σίγουρη, έμαθα να τροποποιώ και να ελέγχω καλύτερα την ομιλία μου, δε με απασχολεί τόσο η γνώμη των άλλων, είδα ότι είμαι κάτι περισσότερο από τον τραυλισμό και μαθαίνω να βλέπω τη θετική πλευρά του» δηλώνει η Θάλεια, ενώ ο Φώτης σημειώνει: «Αποδείχτηκε ότι η θεραπεία αποτελεί μια γερή βάση για την τροποποίηση και τον έλεγχο της ροής της ομιλίας σε μακροχρόνιο επίπεδο υπό την προϋπόθεση της συνεχούς εξάσκησης».
Ο τραυλισμός εμφανίζεται στο 5% των παιδιών
Ο εξελικτικός τραυλισμός, ως διαταραχή στη ροή της ομιλίας, εμφανίζεται σε 5% των παιδιών προσχολικής ηλικίας, παραμένει όμως μόνο στο 1% από αυτά και στην μετέπειτα ζωή τους αναφέρει η κ. Καλαϊτζίδου. Το άτομο που τραυλίζει δυσκολεύεται να μιλάει με ευχέρεια, μπορεί να επαναλαμβάνει φθόγγους, συλλαβές ή λέξεις, να επιμηκύνει ήχους, να έχει μπλοκαρίσματα, να αποφεύγει τη βλεμματική επαφή κ.α. Έτσι, ο τραυλισμός μπορεί να δημιουργήσει συναισθηματικές δυσκολίες και να επηρεάσει την σχολική επίδοση και την κοινωνική ζωή του προσώπου που τραυλίζει.
«Η έγκαιρη και κατάλληλη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει σε κάθε ηλικία τα πρόσωπα που τραυλίζουν. Κατάλληλες παρεμβάσεις σε παιδιά προσχολικής ηλικίας μπορεί να αποτρέψουν την εδραίωση του τραυλισμού. Η λογοθεραπεία με τις κατάλληλες προσεγγίσεις μπορεί να δώσει απαντήσεις και να βοηθήσει τα παιδιά σχολικής ηλικίας, τους εφήβους και τους ενηλίκους, ώστε να περιοριστούν τα συμπτώματα του τραυλισμού και οι επικοινωνιακές, ψυχολογικές και λειτουργικές συνέπειές του» αναφέρει η κ. Καλαϊτζίδου.
newsbeast.gr

• Τρεις εβδομάδες αρκούν για την αποκατάσταση της ροής του λόγου σε εφήβους και ενήλικες, που τραυλίζουν, με την κατάλληλη εντατική ομαδική θεραπεία, ενώ με τα ατομικά προγράμματα το πρόβλημα λύνεται σε διάστημα 6-12 εβδομάδων.

• τραυλισμός
• παιδί

• 0 σχόλια
• 1004 εμφανίσεις

vicky86

30 Μαρτίου, 20169 yr

Επιλέγοντας πάνα για το μωρό μας

Επιλέγοντας πάνα για το μωρό μας

Γιατί;
Γιατί έρχονται στην πόρτα σας εντελώς δωρεάν. Κανένας γονιός δεν χρειάζεται να περιμένει κάθε εβδομάδα τις προσφορές και να ψάχνει σε όλα τα super market για την καλύτερη τιμή πάνας. Κι αυτό γιατί οι πάνες AGNOTIS είναι από 35 – 40% φθηνότερες.
Οι πάνες Agnotis διαθέτουν άριστη ποιότητα, έξυπνη κατασκευή και πληρούν όλα  τα Ευρωπαϊκά πρότυπα παραγωγής και ποιότητας. Ακόμα, το desing της πάνας είναι πρωτοποριακό και βραβευμένο με το βραβείο ΕΡΜΗΣ.

Είναι μοντέρνο και καλαίσθητό τους και έτσι ξεχωρίζουν από κάθε άλλη πάνα.
Αυτό όμως, που τις κάνει να διαφέρουν πραγματικά είναι η τεχνολογία που διαθέτουν. Με τέλεια ελαστική εφαρμογή, Velcro, πλαϊνά φράγματα και ειδικό απορροφητικό πυρήνα προσφέρουν απόλυτη και αγνή προστασία.
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να επισκεφθείτε το www.agnotis.com, να διαλέξετε τις πάνες που σας ταιριάζουν και έτσι, θα έχετε όλο το χρόνο φθηνές και ποιοτικές πάνες με δωρεάν μεταφορικά!

• Ψάχνετε τις καλύτερες πάνες για το μικρό σας αγγελούδι, οι οποίες να εγγυόνται την απορροφητικότητα, την υγιεινή και να μην κοστίζουν μια περιουσία; Τότε οι πάνες AGNOTIS είναι η καλύτερη επιλογή σας.

• πάνα

• 0 σχόλια
• 1590 εμφανίσεις

admin

29 Μαρτίου, 20169 yr

«Μαθαίνω τα Χρώματα» - τα μικρούλια μαθαίνουν τα χρώματα παίζοντας

«Μαθαίνω τα Χρώματα» - τα μικρούλια μαθαίνουν τα χρώματα παίζοντας

Περισσότερες λεπτομέρειες:
- Το παιχνίδι θα διδάξει στο παιδί σας εννιά βασικά χρώματα: κόκκινο, μπλε, κίτρινο, πράσινο, πορτοκαλί, ροζ, μωβ, καφέ και γκρι. Στο κάθε χρώμα αντιστοιχούν τρεις ευχάριστες εικόνες.
- Το παιδί επίσης θα μάθει περισσότερες από 40 λέξεις οι οποίες εκφωνούνται στα Ελληνικά κατά την διάρκεια του παιχνιδιού.
- Το παιχνίδι περιλαμβάνει 3 ενότητες. Στην πρώτη μαθαίνει τα χρώματα, στην δεύτερη καλείται να τα ξεχωρίσει και να τα ταιριάξει, και στην τρίτη να επιλέξει ποιο αντικείμενο αντιστοιχεί στο εκάστοτε χρώμα.
- Το παιχνίδι είναι απλό και σχεδιασμένο για μικρά παιδιά. Ακόμη και τα πολύ μικρά νήπια θα μπορούν να το παίξουν από μόνα τους.

Πως Παίζεται:
- ΜΑΘΑΙΝΩ. Σε αυτή την ενότητα το παιδάκι σας μαθαίνει τα χρώματα. Αρχικά εμφανίζεται ένα χρώμα ενώ παράλληλα εκφωνείται στα Ελληνικά η ονομασία του. Κατόπιν εμφανίζονται με τη σειρά τους τρεις εικόνες που αντιστοιχούν στο χρώμα. Πχ. μήλο, ντομάτα και φράουλα ανιστοιχούν στο κόκκινο χρώμα. Το παιδί διασκεδάζει με τις λαμπερές εικόνες, οι οποίες κάνουν την διαδικασία της εκμάθησης πολύ διασκεδαστική.
Επιπλέον, όταν οι εικόνες εμφανίζονται στην οθόνη, τα ονόματα των αντικειμένων, φρούτων ή ζώων εκφωνούνται. Αν το παιδί αγγίξει μία εικόνα, τότε η εκφώνηση επαναλαμβάνεται.
- ΠΑΙΖΩ. Εδώ το παιδί καλείται να αναγνωρίσει τα χρώματα ενώ εμπεδώνει παράλληλα και την ονομασία τους. Ο κάθε χρωματιστός κύκλος θα πρέπει να τοποθετηθεί μέσα στο κυκλικό πλαίσο που έχει το ίδιο χρώμα. Όταν το μικρό σας τοποθετήσει σωστά και τους τρεις κύκλους, θα ακούσει ένα επιφώνημα επιβράβευσης.
- ΒΡΙΣΚΩ. Εδώ το μικρούλι θα πρέπει να βρει το αντικείμενο που έχει το σωστό χρώμα. Αρχικά τα αντικείμενα μεταξύ των οποίων θα πρέπει να επιλέξει είναι τρία. Έπειτα από τρεις επιτυχημένες προσπάθειες ο αριθμός των αντικειμένων αυξάνεται σε τέσσερα και αργότερα σε πέντε, ούτως ώστε να μεγαλώνει λίγο ο βαθμός δυσκολίας του παιχνιδιού και να γίνεται έτσι ακόμη πιο ενδιαφέρον.

Τα μικρά παιδάκια συνήθως αρχικά δυσκολεύονται στο να αναγνωρίσουν ή να ονοματίσουν τα διάφορα χρώματα. Το παιχνίδι βοηθάει τα νήπια όχι μόνο να μάθουν τα χρώματα, αλλά και να τα συνδυάσουν με διάφορα αντικείμενα.
Είναι ιδιαίτερα σημαντικό για παιδιά στην ηλικία των 3 ετών και κάτω να μάθουν να ξεχωρίζουν τα χρώματα. Ο καλύτερος τρόπος να τα βοηθήσετε είναι παίζοντας παιχνίδια και χρησιμοποιώντας ζωηρές εικόνες.
Ο γονιός επίσης μπορεί να ζητήσει από το παιδί να κοιτάξει τις εικόνες στην οθόνη και να βρει τι χρώμα έχει η κάθε μία. Ή να πει π.χ. «Ο ελέφαντας είναι γκρι, μπορείς να πεις γκρι;». Ή ακόμη να ζητήσει από το παιδί να σκεφτεί και να βρει από μόνο του αντικείμενα του ίδιου χρώματος. Με αυτό τον τρόπο μπορείτε να βοηθήσετε στην ανάπτυξη της μνήμης και της λογικής του σκέψης!
Κατεβάστε την εφαρμογή, και μην ξεχάσετε να την βαθμολογήσετε και να την μοιραστείτε στα social media. Τέλος, περιμένουμε τις δικές σας ιδέες για το επόμενο παιχνίδι που θέλετε να φτιάξουμε!

• Η γκάμα των εκπαιδευτικών mobile παιχνιδιών μας για μικρά παιδιά εμπλουτίζεται με μία ακόμη εφαρμογή. Το «Μαθαίνω τα Χρώματα» είναι ένα απλό κι ευχάριστο εκπαιδευτικό παιχνίδι. Το μικρό σας θα μάθει όλα τα χρώματα, ενώ παράλληλα θα το διασκεδάζει. Χωρίς καμία προσπάθεια, τα νήπια μαθαίνουν τα χρώματα, και τα συνδυάζουν με διάφορα αντικείμενα, φυτά ή ζώα.

• mobile app
• παιχνίδι
• εφαρμογή

• 0 σχόλια
• 1485 εμφανίσεις

admin

19 Μαρτίου, 20169 yr