Άρθρα

Η εγκυμοσύνη επηρεάζει και την οδήγηση

Η εγκυμοσύνη επηρεάζει και την οδήγηση

Στατιστικά, εκτιμάται ότι περίπου μία στις 50 εγκύους θα εμπλακεί σε τροχαίο κάποια στιγμή.

Η μελέτη αποδίδει τον αυξημένο κίνδυνο στα κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης, όπως αίσθημα κόπωσης, ναυτία, αϋπνία, πόνοι στη μέση και απόσπαση της προσοχής (καθώς συχνά το μυαλό των εγκύων ασχολείται με θέματα σχετικά με το παιδί που θα γεννήσουν).

Όλα αυτά έχουν ως συνέπεια να γίνεται πιο πιθανό ένα ανθρώπινο λάθος κατά την οδήγηση. Πάντως για τις γυναίκες ως πεζούς ή επιβάτες σε αυτοκίνητο, δεν αυξάνεται ο κίνδυνος, σύμφωνα με το Αθηναϊκό Πρακτορείο.

Οι ερευνητές, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό του Καναδικού Ιατρικού Συλλόγου (Canadian Medical Association Journal), ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 507.000 γυναίκες πριν και κατά την εγκυμοσύνη τους. Κατά την τριετία πριν μείνουν έγκυοι, οι γυναίκες είχαν 6.922 τροχαία (κατά μέσο όρο 177 το μήνα), ενώ όσες οδηγούσαν στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, είχαν 757 τροχαία (252 τον μήνα).

Ο κίνδυνος για τροχαίο στο μεσαίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι αυξημένος κατά 42%. Σύμφωνα με τους ερευνητές, πολλά από αυτά τα τροχαία με εγκύους είναι σοβαρά, θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή της μητέρας και του παιδιού ή οδηγούν σε μόνιμες αναπηρίες, σύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ.

«Οι έγκυοι ανησυχούν συχνά για τις αεροπορικές πτήσεις, τις καταδύσεις, τα καυτά μπάνια και άλλα τέτοια θέματα, όμως παραγνωρίζουν τον σοβαρότερο κίνδυνο ενός τροχαίου» δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας.

Όπως είπε ο Καναδός γιατρός, το «μήνυμα» της μελέτης δεν είναι να μην οδηγεί καθόλου μια έγκυος, αλλά να οδηγεί πιο προσεκτικά, έχοντας επίγνωση των πιθανώς μειωμένων ικανότήτων της, λόγω της εγκυμοσύνης.

Πρακτικά, αυτό σημαίνει, όπως ανέφερε, ότι μια έγκυος πρέπει να οδηγεί πιο αργά, να βγάζει φλας όταν στρίβει ή προσπερνά άλλο όχημα, να μην παραβιάζει τα σήματα στους δρόμους και πάντα να φορά ζώνη.

Οι ερευνητές διευκρίνισαν ότι αν και είναι συγκριτικά αυξημένος ο κίνδυνος τροχαίου κατά την εγκυμοσύνη μιας γυναίκας, σε απόλυτους αριθμούς παραμένει χαμηλότερος από τον κίνδυνο τροχαίου για έναν συνομήλικο άνδρα.

Πηγή: real.gr

• 
  <p>Η εγκυμοσύνη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο μία γυναίκα οδηγός να εμπλακεί σε σοβαρό τροχαίο, ιδίως στη διάρκεια του δευτέρου τριμήνου, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα.</p>
  

• εγκυμοσύνη
• οδήγηση

• 0 σχόλια
• 640 εμφανίσεις

vicky86

14 Μαίου, 201412 yr

🤰 Συμπτώματα Στην Εγκυμοσύνη: Πότε Είναι Φυσιολογικά Και Πότε Χρειάζονται Προσοχή;

🤰 Συμπτώματα Στην Εγκυμοσύνη: Πότε Είναι Φυσιολογικά Και Πότε Χρειάζονται Προσοχή;

Η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία συχνά διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα. 🌿
Κάποια είναι απολύτως φυσιολογικά και σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές, ενώ άλλα μπορεί να χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση.
Το σημαντικό δεν είναι να μην υπάρχουν συμπτώματα, αλλά να γνωρίζετε πότε αυτά εντάσσονται στο φυσιολογικό πλαίσιο και πότε αποτελούν “σήμα προσοχής”.
🩸 Αιμορραγία στην εγκυμοσύνη: Πότε είναι φυσιολογική;
Η αιμορραγία είναι από τα πιο αγχωτικά συμπτώματα
Αλλά πρέπει να γνωρίζεις κάτι πολύ σημαντικό:
👉 Είναι αρκετά συχνή και δεν σημαίνει πάντα κάτι κακό.
🔍 Τι μπορεί να είναι;
✔ Εμφύτευση εμβρύου
Συμβαίνει νωρίς στην εγκυμοσύνη
Ελαφρύ αίμα ή καφέ κηλίδες
✔ Ορμονικές αλλαγές
Το σώμα προσαρμόζεται
Μπορεί να εμφανιστούν μικρές αιμορραγίες
✔ Κολπική μόλυνση ή πολύποδας
Συνήθως αντιμετωπίζονται εύκολα
⚠️ Πότε χρειάζεται προσοχή;
❗ Αν η αιμορραγία συνοδεύεται από:
Έντονο πόνο
Μεγάλη ποσότητα αίματος
Ζάλη
👉 Μπορεί να υποδηλώνει:
Αποβολή
Αποκόλληση πλακούντα (μετά την 24η εβδομάδα)
💡 Tips
✔ Μην πανικοβάλλεσαι με μικρή αιμορραγία
✔ Κατέγραψε διάρκεια & ποσότητα
✔ Επικοινώνησε με γιατρό για σιγουριά
Πόνοι στην κοιλιά: Να ανησυχήσω;
Είναι από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα 👇
👉 Και συνήθως… αθώο!
🔍 Πιθανές αιτίες
✔ Δυσκοιλιότητα
Πολύ συχνή στην εγκυμοσύνη
✔ Τέντωμα μυών & μήτρας
Το σώμα προσαρμόζεται
✔ Ουρολοίμωξη
✔ Ινομυώματα
⚠️ Πότε να δεις γιατρό;
❗ Αν ο πόνος είναι:
Έντονος
Συνεχής
Συνοδεύεται από αίμα
🛡️ Πρακτικές συμβουλές
✔ Πίνε πολλά υγρά
✔ Κατανάλωνε φυτικές ίνες
✔ Απόφυγε βαριά φαγητά
🤰 “Η κοιλιά μου είναι πολύ μεγάλη ή πολύ μικρή”
Αυτό είναι ένα από τα πιο συχνά άγχη
👉 Η αλήθεια:
✔ Το μέγεθος της κοιλιάς ΔΕΝ δείχνει το μέγεθος του μωρού
🔍 Τι το επηρεάζει;
Σωματότυπος
Ύψος
Βάρος
Θέση εμβρύου
⚠️ Πότε υπάρχει θέμα;
👉 Μόνο αν το δείξει ο υπέρηχος
✔ Μικρό έμβρυο ≠ πρόβλημα
✔ Μεγάλο έμβρυο → πιθανός διαβήτης κύησης
💡Tip
👉 Μην συγκρίνεις την κοιλιά σου με άλλες γυναίκες
🤢 Ναυτίες: Να έχω ή να μην έχω;
Εδώ υπάρχει μεγάλη σύγχυση!
👉 Και οι δύο περιπτώσεις είναι φυσιολογικές.
🔍 Τι συμβαίνει;
✔ Οι περισσότερες γυναίκες έχουν ναυτία στο 1ο τρίμηνο
✔ Κάποιες δεν έχουν καθόλου
👉 Και τα δύο είναι ΟΚ 👍
❗ Μπορεί να βλάψει το μωρό;
👉 Όχι!
Το έμβρυο παίρνει τα θρεπτικά συστατικά από εσένα κανονικά.
🛡️ Tips αντιμετώπισης
✔ Μικρά και συχνά γεύματα
✔ Αποφυγή έντονων μυρωδιών
✔ Ξεκούραση
👶 “Δεν νιώθω το μωρό να κινείται”
Αυτό είναι από τα πιο αγχωτικά σημεία
🔍 Τι είναι φυσιολογικό;
✔ Στην αρχή οι κινήσεις είναι λίγες
✔ Στο τέλος μειώνονται ξανά
👉 Γιατί;
Το μωρό μεγαλώνει
Ο χώρος μειώνεται
Μειώνεται το αμνιακό υγρό
😴 Μην ξεχνάς:
👉 Τα μωρά κοιμούνται περίπου 40 λεπτά κάθε φορά!
⚠️ Πότε να ανησυχήσεις;
❗ Αν δεν νιώθεις κινήσεις για πολλές ώρες ή ημέρες
💡 Tips
✔ Ξάπλωσε στο πλάι
✔ Παρατήρησε τις κινήσεις
✔ Μίλα με τον γιατρό σου αν ανησυχείς
🧠 Γενικές συμβουλές για ήρεμη εγκυμοσύνη
✔ Μην πανικοβάλλεσαι με κάθε σύμπτωμα
✔ Άκου το σώμα σου
✔ Μην συγκρίνεσαι με άλλες εγκύους
✔ Κράτα επαφή με τον γιατρό σου
🚨 Πότε πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με γιατρό
❗ Έντονη αιμορραγία
❗ Δυνατός πόνος
❗ Απουσία κινήσεων εμβρύου
❗ Πυρετός
💡Ήξερες Ότι...
💡 Πολλά συμπτώματα της εγκυμοσύνης αποτελούν φυσιολογικό μέρος των αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας
💡 Η ναυτία, η κόπωση και η συχνοουρία είναι από τα πιο συχνά συμπτώματα, ιδιαίτερα στο πρώτο τρίμηνο
💡 Κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική και τα συμπτώματα διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα
💡 Ορισμένα συμπτώματα, όπως η έντονη αιμορραγία ή ο σοβαρός πόνος, απαιτούν άμεση ιατρική αξιολόγηση
💡 Η τακτική επικοινωνία με τον γυναικολόγο βοηθά στην έγκαιρη αναγνώριση πιθανών επιπλοκών
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
👉 Ποια συμπτώματα θεωρούνται φυσιολογικά στην εγκυμοσύνη;
✔ Η ναυτία, η κόπωση, η ευαισθησία στο στήθος, η συχνοουρία και οι ήπιες κράμπες είναι συχνά συμπτώματα.
👉 Πότε πρέπει να επικοινωνήσω με τον γιατρό μου;
✔ Όταν εμφανιστεί έντονος πόνος, αιμορραγία, υψηλός πυρετός ή οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχεί.
👉 Είναι φυσιολογικές οι κράμπες στην αρχή της εγκυμοσύνης;
✔ Ναι, οι ήπιες κράμπες μπορεί να είναι φυσιολογικές, αλλά ο έντονος πόνος απαιτεί αξιολόγηση.
👉 Η απουσία συμπτωμάτων σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα;
✔ Όχι, πολλές γυναίκες έχουν λίγα ή ήπια συμπτώματα και φυσιολογική εγκυμοσύνη.
👉 Πρέπει να ενημερώνω τον γυναικολόγο για κάθε αλλαγή;
✔ Ναι, είναι σημαντικό να συζητάτε κάθε νέο ή ασυνήθιστο σύμπτωμα.
👉 Φυσιολογικά Συμπτώματα Στην Εγκυμοσύνη
✔️ Ναυτία και εμετοί (κυρίως 1ο τρίμηνο)
✔️ Κόπωση και υπνηλία
✔️ Ευαισθησία στο στήθος
✔️ Συχνουρία
✔️ Ήπιοι πόνοι χαμηλά στην κοιλιά
✔️ Αλλαγές στη διάθεση
✔️ Αυξημένες εκκρίσεις χωρίς οσμή ή ενόχληση
👉 Αυτά συνήθως σχετίζονται με τις ορμονικές αλλαγές και θεωρούνται φυσιολογικά.
⚠️ Συμπτώματα Που Χρειάζονται Προσοχή
❗ Έντονη ή επίμονη αιμορραγία
❗ Δυνατός πόνος στην κοιλιά ή στη μέση
❗ Ξαφνική μείωση κινήσεων του εμβρύου (μετά το 2ο τρίμηνο)
❗ Έντονος πονοκέφαλος που δεν υποχωρεί
❗ Θολή όραση ή ζάλη
❗ Υψηλός πυρετός
❗ Δυσκολία στην αναπνοή
👉 Σε αυτά τα συμπτώματα απαιτείται άμεση ιατρική εκτίμηση.
🌷 Tips & Tricks
✔ Ακούστε το σώμα σας και ξεκουραστείτε όταν το χρειάζεστε
✔ Καταγράψτε νέα ή ασυνήθιστα συμπτώματα για να τα συζητήσετε με τον γιατρό σας
✔ Διατηρήστε επαρκή ενυδάτωση και ισορροπημένη διατροφή
✔ Μην συγκρίνετε τη δική σας εγκυμοσύνη με εκείνη άλλων γυναικών
✔ Μην διστάζετε να επικοινωνήσετε με τον γυναικολόγο σας αν κάτι σας ανησυχεί
✔ Εμπιστευτείτε την καθοδήγηση του επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί
⚖️ Μύθοι και Αλήθειες
❌ Μύθος: Όλες οι έγκυες έχουν ακριβώς τα ίδια συμπτώματα.
✔ Αλήθεια: Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική και τα συμπτώματα ποικίλλουν.
❌ Μύθος: Αν δεν έχω ναυτία, κάτι δεν πάει καλά.
✔ Αλήθεια: Πολλές γυναίκες έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη χωρίς καθόλου ναυτία.
❌ Μύθος: Κάθε πόνος στην κοιλιά είναι επικίνδυνος.
✔ Αλήθεια: Ήπιοι πόνοι και τραβήγματα είναι συχνοί, αλλά ο έντονος ή επίμονος πόνος χρειάζεται αξιολόγηση.
❌ Μύθος: Η έντονη κόπωση σημαίνει πάντα πρόβλημα.
✔ Αλήθεια: Η κόπωση είναι ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
❌ Μύθος: Η αιμορραγία πρέπει πάντα να αγνοείται αν είναι μικρή.
✔ Αλήθεια: Κάθε αιμορραγία στην εγκυμοσύνη πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό.
📌 Βασικά Σημεία που Πρέπει να Θυμάστε
✔ Τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης διαφέρουν από γυναίκα σε γυναίκα
✔ Η ναυτία, η κόπωση και οι ήπιες κράμπες είναι συνήθως φυσιολογικές
✔ Ο έντονος πόνος, η αιμορραγία και ο υψηλός πυρετός χρειάζονται άμεση αξιολόγηση
✔ Η επικοινωνία με τον γυναικολόγο είναι σημαντική σε κάθε στάδιο της κύησης
✔ Η έγκαιρη αναγνώριση των προειδοποιητικών σημείων συμβάλλει στην προστασία της μητέρας και του μωρού
👉 Τελικές Σκέψεις
✔️ Τα περισσότερα συμπτώματα είναι φυσιολογικά και αναμενόμενα
✔️ Η διαφορά βρίσκεται στην ένταση και στην εξέλιξή τους
✔️ Η έγκαιρη ενημέρωση προλαμβάνει επιπλοκές
✔️ Η ηρεμία και η παρατήρηση βοηθούν σημαντικά
✔️ Σε κάθε αμφιβολία, ο γιατρός είναι ο ασφαλής οδηγός
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος αλλαγών, και η σωστή ενημέρωση βοηθά να τις ζήσετε με περισσότερη ασφάλεια και σιγουριά.
💬 Μοιραστείτε την Εμπειρία Σας
✨ Ποιο σύμπτωμα της εγκυμοσύνης σας προκάλεσε τη μεγαλύτερη έκπληξη ή ανησυχία; ...
Η εμπειρία σας μπορεί να βοηθήσει άλλες μέλλουσες μαμάδες να αισθανθούν πιο ενημερωμένες και λιγότερο μόνες. 💬🤍
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Για έντονο κοιλιακό πόνο, αιμορραγία, υψηλό πυρετό, επίμονους εμετούς, μειωμένες κινήσεις του μωρού ή οποιοδήποτε σύμπτωμα σας ανησυχεί, επικοινωνήστε άμεσα με τον γυναικολόγο ή τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί. 🤍

• Σε αυτό το αναλυτικό άρθρο θα βρεις:
  ✔ Τι σημαίνουν τα πιο συχνά συμπτώματα
  ✔ Πότε είναι ακίνδυνα και πότε όχι
  ✔ Tips & πρακτικές συμβουλές 📝
  ✔ FAQs για άμεση καθοδήγηση

• εγκυμοσύνη
• μωρό

• 0 σχόλια
• 1348 εμφανίσεις

vicky86

13 Μαίου, 201412 yr

🧩 «Δεν Καταλαβαίνω Τι Να Κάνω»! Οδηγίες Και Κατανόηση Σε Όλες Τις Ηλικίες

🧩 «Δεν Καταλαβαίνω Τι Να Κάνω»! Οδηγίες Και Κατανόηση Σε Όλες Τις Ηλικίες

Μερικές φορές το παιδί δεν καταλαβαίνει την εκφώνηση.
Άλλοτε δυσκολεύεται να ξεχωρίσει τα σημαντικά στοιχεία.
Μπορεί να μην κατανοεί τι ακριβώς ζητά η οδηγία ή να ξέρει τι πρέπει να κάνει, αλλά να μην ξέρει από πού να ξεκινήσει.
Η κατανόηση των οδηγιών είναι μια δεξιότητα που αναπτύσσεται σταδιακά.
Χρειάζεται γλωσσική κατανόηση, προσοχή, μνήμη εργασίας, οργάνωση και ικανότητα να μετατρέπουμε τα λόγια σε πράξη.
Γι' αυτό το «δεν καταλαβαίνω» αξίζει να αντιμετωπίζεται όχι ως τεμπελιά ή αδιαφορία, αλλά ως ένα μήνυμα ότι το παιδί χρειάζεται διαφορετικό τρόπο παρουσίασης ή περισσότερη υποστήριξη.
🧠 Τι Σημαίνει Πραγματικά «Δεν Καταλαβαίνω»;
Όταν ένα παιδί λέει ότι δεν καταλαβαίνει, μπορεί να εννοεί πολλά διαφορετικά πράγματα.
✓ Δεν καταλαβαίνω τις λέξεις που χρησιμοποιεί η οδηγία.
✓ Δεν κατάλαβα τι ζητά η άσκηση.
✓ Κατάλαβα την οδηγία, αλλά δεν ξέρω από πού να ξεκινήσω.
✓ Ξέχασα ένα από τα βήματα.
✓ Η εκφώνηση έχει πολλές πληροφορίες και μπερδεύτηκα.
✓ Δεν ξέρω τι είναι σημαντικό και τι όχι.
✓ Φοβάμαι μήπως κάνω λάθος και γι' αυτό περιμένω βοήθεια.
✓ Χρειάζομαι η οδηγία να ειπωθεί με πιο απλά λόγια.
Η πρώτη δουλειά, λοιπόν, δεν είναι να επαναλάβουμε δυνατά την ίδια οδηγία.
Είναι να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πού ακριβώς βρίσκεται η δυσκολία.
🗣️ Μία Οδηγία Τη Φορά
Τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται όταν μια οδηγία περιλαμβάνει πολλά βήματα μαζί.
Για παράδειγμα:
«Διάβασε το κείμενο, υπογράμμισε τις άγνωστες λέξεις, απάντησε στις ερωτήσεις και μετά γράψε μια μικρή περίληψη.»
Για έναν ενήλικα μπορεί να φαίνεται απλό.
Για ένα παιδί όμως υπάρχουν πολλές πληροφορίες που πρέπει να κρατήσει ταυτόχρονα.
Μπορούμε να τη χωρίσουμε:
1. Διάβασε το κείμενο.
2. Υπογράμμισε τις άγνωστες λέξεις.
3. Απάντησε στις ερωτήσεις.
4. Γράψε μια μικρή περίληψη.
Έτσι το παιδί δεν χρειάζεται να θυμάται ολόκληρη τη διαδικασία από την αρχή.
👀 Δείχνουμε Τι Ακριβώς Ζητά Η Οδηγία
Μερικές φορές το παιδί έχει μπροστά του μια μεγάλη εκφώνηση και δεν ξέρει πού να κοιτάξει.
Μπορούμε να το βοηθήσουμε να εντοπίσει τις βασικές λέξεις.
Για παράδειγμα:
«Κύκλωσε τις λέξεις που δείχνουν ζώα και υπογράμμισε τα ονόματα των ανθρώπων.»
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Τι πρέπει να κάνεις με τις λέξεις που είναι ζώα;»
και μετά:
«Τι πρέπει να κάνεις με τα ονόματα;»
Το παιδί αρχίζει έτσι να μετατρέπει την οδηγία σε συγκεκριμένες πράξεις.
✋ Δεν Δίνουμε Αμέσως Την Απάντηση
Όταν το παιδί λέει «δεν καταλαβαίνω», είναι εύκολο να κάνουμε εμείς την άσκηση.
Όμως έτσι μπορεί να χάσει την ευκαιρία να μάθει πώς να κατανοεί μια οδηγία μόνο του.
Αντί για:
«Κάνε αυτό εδώ.»
μπορούμε να πούμε:
«Πάμε να βρούμε μαζί τι σου ζητάει.»
ή:
«Ποια είναι η πρώτη λέξη της οδηγίας που σου δείχνει τι πρέπει να κάνεις;»
ή:
«Τι νομίζεις ότι πρέπει να κάνεις πρώτο;»
Στόχος είναι η βοήθεια να οδηγεί σταδιακά προς την αυτονομία.
🧩 Η Στρατηγική «Διαβάζω – Βρίσκω – Κάνω – Ελέγχω»
Μια απλή στρατηγική μπορεί να χρησιμοποιείται σε πολλές ηλικίες.
1. 📖 Διαβάζω
Διαβάζω προσεκτικά την οδηγία.
2. 🔎 Βρίσκω
Εντοπίζω τις λέξεις που μου δείχνουν τι πρέπει να κάνω.
3. ✏️ Κάνω
Ξεκινώ από το πρώτο βήμα και προχωρώ ένα-ένα.
4. ✅ Ελέγχω
Κοιτάζω ξανά την οδηγία και ελέγχω αν έκανα αυτό που ζητούσε.
Η διαδικασία αυτή βοηθά το παιδί να μην αντιμετωπίζει την εκφώνηση ως ένα μεγάλο και ακατανόητο κείμενο.
🎒 Προσχολική Ηλικία: Μαθαίνω Να Ακούω Και Να Ακολουθώ
Στην προσχολική ηλικία οι οδηγίες χρειάζεται να είναι σύντομες, συγκεκριμένες και απλές.
Για παράδειγμα:
✓ «Πάρε το κόκκινο μολύβι.»
✓ «Βάλε τον κύκλο πάνω στο τραπέζι.»
✓ «Χρωμάτισε το μεγάλο σπίτι.»
✓ «Πάρε δύο τουβλάκια και βάλε τα δίπλα στο κουτί.»
Σταδιακά μπορούμε να περάσουμε από μία οδηγία σε δύο διαδοχικά βήματα.
Για παράδειγμα:
«Πάρε το βιβλίο και βάλε το πάνω στο τραπέζι.»
Δεν χρειάζεται να περιμένουμε από ένα μικρό παιδί να ακολουθεί μεγάλες και σύνθετες οδηγίες.
📚 Α΄ Και Β΄ Δημοτικού: Καταλαβαίνω Τι Μου Ζητούν
Στις πρώτες τάξεις του Δημοτικού, το παιδί αρχίζει να συναντά περισσότερες γραπτές οδηγίες.
Χρειάζεται να μάθει λέξεις όπως:
κύκλωσε, υπογράμμισε, συμπλήρωσε, ένωσε, διάλεξε, γράψε, διάβασε, σύγκρινε.
Μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα μικρό «λεξικό οδηγιών».
✓ Κύκλωσε: βάλε έναν κύκλο γύρω από κάτι.
✓ Υπογράμμισε: βάλε γραμμή κάτω από κάτι.
✓ Συμπλήρωσε: βάλε αυτό που λείπει.
✓ Ένωσε: σύνδεσε δύο στοιχεία.
✓ Ταίριαξε: βρες ποια στοιχεία ανήκουν μαζί.
✓ Σύγκρινε: βρες ομοιότητες και διαφορές.
Όσο πιο οικείες γίνονται αυτές οι λέξεις, τόσο λιγότερη προσπάθεια χρειάζεται το παιδί για να καταλάβει την εκφώνηση.
📖 Γ΄ Και Δ΄ Δημοτικού: Από Την Οδηγία Στη Στρατηγική
Σε αυτές τις ηλικίες οι οδηγίες γίνονται πιο σύνθετες.
Το παιδί μπορεί να χρειάζεται να διαβάσει ένα κείμενο, να εντοπίσει πληροφορίες, να τις οργανώσει και στη συνέχεια να απαντήσει.
Εδώ είναι σημαντικό να μάθει να ρωτά τον εαυτό του:
✓ Τι μου ζητά η άσκηση;
✓ Ποιες πληροφορίες χρειάζομαι;
✓ Ποιο είναι το πρώτο βήμα;
✓ Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω το κείμενο;
✓ Έκανα όλα όσα ζητούσε η οδηγία;
Η διαδικασία αυτή βοηθά το παιδί να περάσει από την απλή εκτέλεση στην ενεργή κατανόηση.
📝 Ε΄ Και ΣΤ΄ Δημοτικού: Μαθαίνω Να «Σπάω» Τη Δύσκολη Εκφώνηση
Στις μεγαλύτερες τάξεις οι οδηγίες μπορεί να περιλαμβάνουν περισσότερες απαιτήσεις.
Για παράδειγμα:
«Διάβασε το κείμενο και, χρησιμοποιώντας στοιχεία από αυτό, εξήγησε σε μία παράγραφο τις αιτίες του φαινομένου και στη συνέχεια διατύπωσε τη δική σου άποψη.»
Το παιδί μπορεί να μάθει να τη χωρίζει:
✓ Διαβάζω το κείμενο.
✓ Βρίσκω τις αιτίες.
✓ Χρησιμοποιώ στοιχεία από το κείμενο.
✓ Γράφω μία παράγραφο.
✓ Προσθέτω τη δική μου άποψη.
Έτσι μια δύσκολη εκφώνηση γίνεται μια σειρά από μικρότερα βήματα.
🎓 Γυμνάσιο Και Εφηβεία: Κατανοώ Τι Απαιτείται
Στην εφηβεία οι οδηγίες μπορεί να γίνουν ακόμη πιο απαιτητικές.
Το παιδί χρειάζεται να κατανοεί όχι μόνο τι πρέπει να κάνει, αλλά και πώς πρέπει να το κάνει.
Για παράδειγμα, διαφορετικό είναι:
«Περιέγραψε»
από το:
«Σύγκρινε»
και διαφορετικό:
«Αιτιολόγησε»
ή:
«Σχολίασε».
Ένας έφηβος χρειάζεται να αναγνωρίζει το είδος της απάντησης που απαιτεί κάθε ρήμα.
Μπορεί επίσης να μάθει να μετατρέπει μόνος του μια μεγάλη οδηγία σε μικρότερα βήματα και να χρησιμοποιεί λίστες ελέγχου για σύνθετες εργασίες.
🧠 Όταν Η Δυσκολία Είναι Η Μνήμη Εργασίας
Ένα παιδί μπορεί να έχει καταλάβει την οδηγία τη στιγμή που την ακούει, αλλά να ξεχνά ένα μέρος της όταν ξεκινά να εργάζεται.
Για παράδειγμα:
«Βρες τις λέξεις που είναι ουσιαστικά, κύκλωσε τες και μετά γράψε τες στον πίνακα.»
Μπορεί να κάνει μόνο το πρώτο βήμα.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν κατάλαβε.
Μπορεί απλώς να δυσκολεύεται να κρατήσει και να διαχειριστεί πολλές πληροφορίες ταυτόχρονα.
Χρήσιμα μπορούν να είναι:
✓ μικρότερες οδηγίες
✓ οπτικά βήματα
✓ γραπτή υπενθύμιση
✓ ένα παράδειγμα
✓ έλεγχος μετά από κάθε βήμα
👂 Όταν Η Οδηγία Δίνεται Προφορικά
Δεν κατανοούν όλα τα παιδιά με τον ίδιο τρόπο μια προφορική οδηγία.
Αν το παιδί δυσκολεύεται, μπορούμε να συνδυάσουμε λόγια και οπτική πληροφορία.
Για παράδειγμα:
«Βάλε πρώτα το βιβλίο στην τσάντα.»
και παράλληλα να δείξουμε το βιβλίο.
Στη συνέχεια:
«Τώρα βάλε την κασετίνα.»
Η υποστήριξη δεν σημαίνει ότι κάνουμε τη δουλειά για το παιδί.
Σημαίνει ότι του δίνουμε έναν τρόπο να οργανώσει καλύτερα την πληροφορία.
🔍 Όταν Το Παιδί Ξέρει Τη Θεωρία Αλλά Δεν Ξέρει Τι Να Κάνει
Αυτό συμβαίνει συχνά.
Ένα παιδί μπορεί να γνωρίζει τι είναι ένα ουσιαστικό, αλλά όταν διαβάζει την οδηγία:
«Εντόπισε τα ουσιαστικά του κειμένου»
να μην ξέρει πώς να ξεκινήσει.
Εδώ χρειάζεται να συνδεθεί η γνώση με την πράξη.
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Τι ψάχνουμε;»
«Πώς θα αναγνωρίσουμε ένα ουσιαστικό;»
«Πού θα κοιτάξεις πρώτα;»
Έτσι το παιδί μαθαίνει να εφαρμόζει τη γνώση του και όχι απλώς να την απομνημονεύει.
❤️ «Δεν Καταλαβαίνω» Δεν Σημαίνει «Δεν Μπορώ»
Αυτή είναι ίσως η σημαντικότερη διάκριση.
Όταν ένα παιδί λέει:
«Δεν καταλαβαίνω τι να κάνω»
δεν χρειάζεται να ακούσει:
«Μα είναι πανεύκολο!»
ή:
«Το έχουμε κάνει εκατό φορές!»
Τέτοιες φράσεις μπορεί να αυξήσουν την απογοήτευση.
Πιο βοηθητικό είναι:
«Πάμε να δούμε μαζί τι ζητάει η οδηγία.»
Έτσι το παιδί μαθαίνει ότι η δυσκολία μπορεί να σπάσει σε μικρότερα κομμάτια και ότι το «δεν καταλαβαίνω ακόμη» δεν σημαίνει «δεν μπορώ».
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Γονείς Και Εκπαιδευτικούς
✓ Δώστε μία οδηγία κάθε φορά όταν το παιδί δυσκολεύεται με πολλές πληροφορίες.
✓ Χρησιμοποιήστε απλές λέξεις χωρίς να αλλάζετε το πραγματικό ζητούμενο.
✓ Ζητήστε από το παιδί να σας πει με δικά του λόγια τι πρέπει να κάνει.
✓ Δείξτε ένα παράδειγμα όταν η οδηγία είναι καινούργια.
✓ Χρησιμοποιήστε οπτικά βήματα για σύνθετες εργασίες.
✓ Υπογραμμίστε τις σημαντικές λέξεις της εκφώνησης.
✓ Αφήστε χρόνο για επεξεργασία πριν επαναλάβετε την οδηγία.
✓ Μην δίνετε αμέσως την απάντηση. Βοηθήστε το παιδί να βρει το πρώτο βήμα.
✓ Επαινέστε τη στρατηγική, για παράδειγμα: «Μου άρεσε που ξαναδιάβασες την οδηγία.»
✓ Διδάξτε σταδιακά την αυτονομία, ώστε το παιδί να μάθει να διαχειρίζεται μόνο του τις οδηγίες.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η κατανόηση μιας οδηγίας δεν εξαρτάται μόνο από την ανάγνωση. Μπορεί να απαιτεί γλωσσική κατανόηση, προσοχή, μνήμη εργασίας και οργάνωση.
🔦 Ένα παιδί μπορεί να γνωρίζει την ύλη αλλά να δυσκολεύεται να καταλάβει πώς να εφαρμόσει αυτή τη γνώση σε μια σύνθετη εκφώνηση.
🔦 Οι σύνθετες οδηγίες μπορούν συχνά να γίνουν πιο διαχειρίσιμες όταν χωρίζονται σε μικρότερα διαδοχικά βήματα.
🔦 Το να ζητάμε από το παιδί να επαναδιατυπώσει την οδηγία με δικά του λόγια μπορεί να μας δείξει τι έχει πραγματικά καταλάβει.
🔦 Η ανάγκη για επανάληψη μιας οδηγίας δεν σημαίνει από μόνη της μαθησιακή δυσκολία. Σημασία έχει η συχνότητα, η επιμονή της δυσκολίας και η επίδρασή της στη λειτουργικότητα του παιδιού.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν καταλαβαίνει την οδηγία, δεν έχει διαβάσει καλά.»
✔ Αλήθεια: Η δυσκολία μπορεί να αφορά το λεξιλόγιο, τη σύνταξη της οδηγίας, τη μνήμη εργασίας, την προσοχή ή την οργάνωση των βημάτων.
❌ Μύθος: «Πρέπει απλώς να επαναλάβω την ίδια οδηγία πιο δυνατά.»
✔ Αλήθεια: Η ένταση της φωνής δεν αλλάζει απαραίτητα την κατανόηση. Συχνά χρειάζεται πιο απλή διατύπωση, παράδειγμα ή διάσπαση σε βήματα.
❌ Μύθος: «Αν του εξηγήσω την άσκηση, πρέπει να του δώσω και την απάντηση.»
✔ Αλήθεια: Μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να καταλάβει τη διαδικασία χωρίς να λύσουμε εμείς την άσκηση.
❌ Μύθος: «Όλα τα παιδιά πρέπει να καταλαβαίνουν τις οδηγίες με τον ίδιο τρόπο.»
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά διαφέρουν στον τρόπο με τον οποίο επεξεργάζονται και οργανώνουν τις πληροφορίες.
❌ Μύθος: «Το “δεν καταλαβαίνω” σημαίνει ότι το παιδί δεν προσπαθεί.»
✔ Αλήθεια: Μπορεί να σημαίνει ότι χρειάζεται η οδηγία να γίνει πιο συγκεκριμένη, πιο σύντομη ή πιο οπτική.
❌ Μύθος: «Αν ένα παιδί χρειάζεται συχνά βοήθεια στις οδηγίες, έχει οπωσδήποτε μαθησιακή δυσκολία.»
✔ Αλήθεια: Η δυσκολία στην κατανόηση οδηγιών μπορεί να έχει πολλές αιτίες. Αν είναι επίμονη και επηρεάζει σημαντικά τη σχολική λειτουργία, χρειάζεται να διερευνηθεί συνολικά.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Τι κάνω όταν το παιδί λέει συνεχώς «δεν καταλαβαίνω»;
Ρωτήστε το τι ακριβώς δεν κατάλαβε και βοηθήστε το να εντοπίσει το πρώτο βήμα της οδηγίας, αντί να δώσετε αμέσως την απάντηση.
❓ Να επαναλαμβάνω την οδηγία πολλές φορές;
Μπορείτε να την επαναλάβετε, αλλά αν το παιδί εξακολουθεί να δυσκολεύεται, είναι προτιμότερο να την πείτε με πιο απλά λόγια ή να τη χωρίσετε σε μικρότερα βήματα.
❓ Πώς θα ξέρω αν το παιδί κατάλαβε πραγματικά;
Ζητήστε του να σας εξηγήσει με δικά του λόγια τι πρέπει να κάνει. Αυτό είναι πιο χρήσιμο από το να ρωτήσετε απλώς «κατάλαβες;».
❓ Τι μπορώ να κάνω όταν η εκφώνηση είναι πολύ μεγάλη;
Μπορείτε να την αναλύσετε σε επιμέρους βήματα και να βοηθήσετε το παιδί να εντοπίσει τις λέξεις που δείχνουν τι πρέπει να κάνει.
❓ Πότε χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικό;
Αν το παιδί παρουσιάζει επίμονη και σημαντική δυσκολία στην κατανόηση προφορικών ή γραπτών οδηγιών, ιδιαίτερα όταν αυτή επηρεάζει τη σχολική του λειτουργία, αξίζει να συζητηθεί με τον κατάλληλο επαγγελματία.
🌟 Από Το «Δεν Καταλαβαίνω» Στο «Ξέρω Από Πού Να Ξεκινήσω»
Η κατανόηση των οδηγιών δεν είναι κάτι που όλα τα παιδιά κατακτούν αυτόματα.
Μπορεί να διδαχθεί μέσα από μικρά βήματα, παραδείγματα, επανάληψη και σταδιακή εξάσκηση.
Όταν ένα παιδί μάθει να σταματά, να διαβάζει την οδηγία, να βρίσκει τι του ζητά και να οργανώνει τα βήματά του, αποκτά μια δεξιότητα που δεν αφορά μόνο το σχολείο.
Μαθαίνει κάτι πολύ σημαντικό:
Δεν χρειάζεται να ξέρω αμέσως όλη τη λύση. Χρειάζεται πρώτα να καταλάβω τι μου ζητούν και να βρω από πού θα ξεκινήσω.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Οι στιγμές που ένα παιδί λέει «δεν καταλαβαίνω τι να κάνω» υπάρχουν σε πολλές οικογένειες και σχολικές τάξεις.
Οι εμπειρίες, οι μικρές στρατηγικές και οι τρόποι που βοηθούν κάθε παιδί μπορούν να δώσουν χρήσιμες ιδέες και σε άλλους γονείς που προσπαθούν να κάνουν τις οδηγίες πιο κατανοητές και την καθημερινή μελέτη λίγο πιο εύκολη.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από παιδίατρο, εκπαιδευτικό ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία.
Η δυσκολία στην κατανόηση οδηγιών μπορεί να σχετίζεται με πολλούς διαφορετικούς παράγοντες και δεν αποτελεί από μόνη της ένδειξη συγκεκριμένης μαθησιακής ή αναπτυξιακής δυσκολίας.
Όταν οι δυσκολίες είναι επίμονες, εμφανίζονται σε διαφορετικά περιβάλλοντα ή επηρεάζουν σημαντικά τη σχολική και καθημερινή λειτουργικότητα, είναι σημαντικό να ζητείται κατάλληλη αξιολόγηση και εξατομικευμένη καθοδήγηση.

• «Δεν καταλαβαίνω τι να κάνω!»
  Είναι μια φράση που μπορεί να ακούσουμε από ένα παιδί μπροστά σε μια σχολική άσκηση, από έναν μαθητή που πρέπει να ολοκληρώσει μια εργασία ή ακόμη και από έναν έφηβο που προσπαθεί να οργανώσει κάτι πιο σύνθετο.Και δεν σημαίνει πάντα ότι δεν γνωρίζει την απάντηση.

• κατανόηση
• οδηγίες
• παιδί

• 0 σχόλια
• 930 εμφανίσεις

vicky86

13 Μαίου, 201412 yr

Σχεδιασμός Γαμήλιας Δεξίωσης: 10 κανόνες για κάθε νύφη

Σχεδιασμός Γαμήλιας Δεξίωσης: 10 κανόνες για κάθε νύφη

1. Μην αφήσετε κανέναν να μετριάσει τον ενθουσιασμό σας για τον γάμο σας.

Σίγουρα όπως, λογικά, ήδη γνωρίζετε θα υπάρχουν άτομα στο στενό σας περιβάλλον, τα οποία φαίνονται αποφασισμένα να σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα, είτε γιατί ζηλεύουν, είτε γιατί δεν περνούν καλά στην προσωπική τους ζωή ή γιατί δεν είναι σε θέση να αντέξουν την χαρά σας. Γι’ αυτό το λόγο, επειδή όσο σημασία δώσετε στο συγκεκριμένο γεγονός, τόσο πιο άσχημα συναισθήματα
θα έχετε, ασχοληθείτε με άτομα που σίγουρα θα θέλουν να σας ακούσουν και θα μπορείτε να μοιραστείτε τη χαρά σας μαζί τους.

2. Να έχετε ρεαλιστικές προσδοκίες για το χάσιμο βάρους.

Επιλέξτε ένα νυφικό μέσα στο οποίο θα δείχνετε πανέμορφες και φυσικά θα είναι για το κανονικό σας βάρος. Μπορεί να χάσετε κάποια κιλά λίγες εβδομάδες πριν τον γάμο, λόγω του φορτωμένου προγράμματος, αλλά αυτό θα είναι σίγουρα κάτι θετικό. Μην αγοράσετε ένα νυφικό που να είναι πιο στενό, προκειμένου να χάσετε κιλά, κάνοντας εξαντλητικές δίαιτες τελευταία στιγμή, γιατί αυτό θα σας εξαντλήσει και δεν θα είστε σε θέση να απολαύσετε την μοναδική αυτή μέρα.

3. Μπορείτε να ζήσετε και χωρίς ορχιδέες και άλλες πανάκριβες επιλογές γάμου.

Όπως θα έχετε ανακαλύψει, υπάρχει ένας τεράστιος, υπερεκτιμημένος κόσμος, με πανάκριβες επιλογές γάμου, όπως πολύ ακριβά λουλούδια, επιλογή ακριβών μενού που περιλαμβάνουν χαβιάρι, αστακούς κτλ. Όταν αντιληφθείτε ότι σας ελκύουν τέτοιου είδους επιλογές, που το πιθανότερο θα είναι να ξεπερνάνε κατά πολύ το budget σας, τότε ήρθε η ώρα να κάνετε έναν πραγματικό έλεγχο για το τι πραγματικά θα προσφέρουν στην γαμήλια δεξίωσή σας, αυτού του είδους οι επιλογές. Το μόνο σίγουρο είναι ότι θα εντυπωσιάσουν κάποιες ‘’φίλες’’ σας και κανέναν άλλο. Αυτά τα χρήματα που θα δίνατε για τις συγκεκριμένες φανφάρες, που λίγοι θα δώσουν σημασία, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε είτε για να καλέσετε περισσότερο κόσμο, είτε (και γιατί όχι??!!) για το ταξίδι σας μετά το γάμο.

4. Αφήστε τις παρανύμφους σας να διαλέξουν αυτό που θέλουν να φορέσουν.

Σίγουρα θα δώσετε τη βασική-κεντρική ιδέα, αλλά να τις δώσετε επιλογές, ώστε να διαλέξουν κάτι που θα τις κάνει να νιώθουν και αυτές κομψές.

5. Μην ξεφεύγετε από τη λίστα των καλεσμένων.

Δεν είστε υποχρεωμένες να καλέσετε ανθρώπους που τους έχετε δει μία φορά και υπάρχει περίπτωση να μην τους ξαναδείτε απλά και μόνο για να βγάλετε την υποχρέωση. Είναι μία σημαντική ημέρα για εσάς και πρέπει να τη μοιραστείτε με ανθρώπους που σας αγαπάνε και τους αγαπάτε.

6. Μην αναλώνεστε στα σερβίτσια του γάμου.

Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές να κάνετε που αν δώσετε βαρύτητα σε αυτό θα πελαγώσετε και στο τέλος δεν θα είστε με τίποτα ευχαριστημένες. Εκτός αυτού στις μέρες μας, κάθε αίθουσα δεξιώσεων έχει τα δικά του σερβίτσια, οπότε σίγουρα υπάρχουν άλλα πράγματα που απαιτούν την προσοχή σας.

7. Ζητείστε βοήθεια από άτομα που εμπιστεύεστε και ξέρετε ότι αν έχετε διαφορετική γνώμη δεν θα παρεξηγηθούν.

Για παράδειγμα οι φίλες σας, η μητέρα σας και γενικότερα άτομα που είναι από το περιβάλλον σας και τα εμπιστεύεστε σίγουρα θα έχουν να σας δώσουν πολύτιμες συμβουλές.

8. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας μέσω ευχαριστήριων σημειωμάτων.

Είναι ωραίο να ευχαριστήσετε τους καλεσμένους σας που σας τίμησαν με την παρουσία τους, γράφοντάς τους ένα ευχαριστήριο σημείωμα ή με όποιο άλλο τρόπο θέλετε. Θα τους κάνετε να νιώσουν όμορφα και σίγουρα θα το εκτιμήσουν.

9. Μην πανικοβάλλεστε για το bachelor party του μέλλοντα συζύγου σας.

Αντί να κάθεστε και να κοιτάτε την ώρα κάθε 5 λεπτά, θα ήταν προτιμότερο να κάνετε τα δικά σας σχέδια, βγαίνοντας με τις φίλες σας για να διασκεδάσετε και να κάνετε πράγματα που θα σας χαλαρώσουν και θα σας κάνουν να θυμηθείτε τα παλιά που θα αφήσετε - κατά μία έννοια - πίσω σας, χωρίς να σκέφτεστε τι μπορεί να κάνει με τους φίλους του.

10. Μην παραμελήσετε το album με τις φωτογραφίες του γάμου σας.

Σίγουρα αν θέλετε να έχετε ένα εντυπωσιακό φωτογραφικό υλικό, θα σας στοιχίσει κάτι παραπάνω. Όμως, σκεφτείτε ότι είναι αυτό που θα σας κάνει να θυμάστε αυτή τη μέρα και που αργότερα θα μπορείτε να μοιραστείτε και με τα παιδιά σας.

• 
  <p>Κάθε νύφη χρειάζεται βοήθεια και υποστήριξη και γι’ αυτό το λόγο σας παραθέτουμε 10 <span style="font-size:14px;">χρήσιμους κανόνες που θα βοηθήσουν στην ομαλή </span><a href="http://www.eleon-loft.gr/deksiosi-gamou" rel="external"><span style="font-size:14px;">διοργάνωση του γάμου σας</span></a><span style="font-size:14px;"> :</span></p>
  

• Γαμήλια Δεξίωση
• νύφη

• 0 σχόλια
• 899 εμφανίσεις

vicky86

13 Μαίου, 201412 yr

Ένα συγκλονιστικό γράμμα αγάπης για τη μανούλα! (βίντεο)

Ένα συγκλονιστικό γράμμα αγάπης για τη μανούλα! (βίντεο)

Αυτό το βίντεο είναι ένας φόρος τιμής στην ιδιαίτερη σχέση μεταξύ μητέρας και κόρης για τις πολύτιμες και τις δύσκολες στιγμές. Συνοψίζει αυτή την όμορφη και πολύτιμη σχέση που δεν τελειώνει ποτέ! Δεν έχει σημασία αν αλλάξουν κάποτε τα πράγματα... αυτός ο δεσμός μόνο μεγαλώνει και γίνεται ολοένα και ισχυρότερος!

Σας ευχαριστούμε πολύ μανούλες!!!

http://youtu.be/8sntetUvU34

• 
  <p>Παρακολουθήστε μια συγκινητική, ειλικρινής δήλωση γεμάτη από αγάπη σε όλες τις μανούλες.</p>
  

• γράμμα αγάπης
• μανούλα

• 0 σχόλια
• 902 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201412 yr

Η Διατροφή Του Παιδιού Στα Πρώτα 2 Έτη Και Η Επίδρασή Της Στην Μετέπειτα Ζωή 🍼

Η Διατροφή Του Παιδιού Στα Πρώτα 2 Έτη Και Η Επίδρασή Της Στην Μετέπειτα Ζωή 🍼

Τα πρώτα δύο χρόνια της ζωής είναι μια περίοδος με εντυπωσιακά γρήγορη ανάπτυξη.
Το σώμα και ο εγκέφαλος του παιδιού αλλάζουν συνεχώς και η διατροφή αποτελεί σημαντικό μέρος αυτής της διαδικασίας.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι οι γονείς πρέπει να προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα «τέλειο» διατροφικό πρόγραμμα.
Τα πρώτα χρόνια είναι περισσότερο μια περίοδος διατροφικής εκπαίδευσης: το παιδί γνωρίζει νέες γεύσεις, μυρωδιές και υφές, μαθαίνει να τρώει οικογενειακά τρόφιμα και σταδιακά αναπτύσσει τις δικές του διατροφικές συνήθειες.
Οι επιλογές αυτής της περιόδου μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη, τη στοματική υγεία, τη σχέση του παιδιού με το φαγητό και, σε βάθος χρόνου, ορισμένες διατροφικές συνήθειες και παράγοντες υγείας.
Το σημαντικό είναι να θυμόμαστε ότι ένα μεμονωμένο γεύμα δεν καθορίζει το μέλλον ενός παιδιού.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι το συνολικό περιβάλλον μέσα στο οποίο μεγαλώνει.
🍼 Οι Πρώτοι 6 Μήνες
Κατά τους πρώτους μήνες, το μητρικό γάλα αποτελεί την ιδανική τροφή για το βρέφος όταν είναι εφικτός ο θηλασμός.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες και συνέχιση του θηλασμού μαζί με κατάλληλες συμπληρωματικές τροφές από την ηλικία των 6 μηνών και μετά.
Για τις οικογένειες που δεν θηλάζουν ή δεν μπορούν να συνεχίσουν τον θηλασμό, χρησιμοποιούνται κατάλληλα βρεφικά γάλατα.
Σε αυτή την ηλικία, το ζητούμενο δεν είναι να «δοκιμάσει το μωρό λίγο από όλα».
Το πεπτικό και νευροαναπτυξιακό του σύστημα χρειάζονται τον χρόνο τους.
🥄 Γύρω Στους 6 Μήνες Αρχίζει Μια Νέα Εποχή
Γύρω στους 6 μήνες, τα περισσότερα βρέφη είναι αναπτυξιακά έτοιμα να αρχίσουν συμπληρωματικές τροφές.
Η έναρξη δεν γίνεται απλώς επειδή «έκλεισε τους 6 μήνες».
Χρειάζεται το παιδί να παρουσιάζει και σημάδια αναπτυξιακής ετοιμότητας, όπως να μπορεί να κάθεται με υποστήριξη
και να ελέγχει καλά το κεφάλι του και να συντονίζει τα χέρια, το στόμα και τα μάτια του για να παίρνει τροφή.
Οι συμπληρωματικές τροφές δεν αντικαθιστούν ξαφνικά το γάλα.
Στην αρχή είναι κυρίως μια διαδικασία γνωριμίας και εκμάθησης.
🥕 Η Ποικιλία Είναι Πολύτιμη
Όσο μεγαλώνει το παιδί, αξίζει να γνωρίζει διαφορετικές τροφές.
Φρούτα, λαχανικά, όσπρια, δημητριακά, αυγά, ψάρια, κρέας, γιαούρτι και άλλα κατάλληλα τρόφιμα μπορούν σταδιακά να ενταχθούν στη διατροφή του.
Δεν χρειάζεται κάθε γεύμα να είναι εντυπωσιακό.
Ένα απλό σπιτικό γεύμα μπορεί να είναι εξαιρετικά θρεπτικό.
Η ποικιλία μέσα στην εβδομάδα είναι πιο σημαντική από την προσπάθεια να δημιουργούμε ένα «τέλειο» πιάτο κάθε μέρα.
🥚 Ιδιαίτερη Σημασία Έχουν Τα Θρεπτικά Συστατικά
Κατά τη συμπληρωματική διατροφή, το παιδί χρειάζεται τρόφιμα που προσφέρουν αρκετή ενέργεια και σημαντικά θρεπτικά συστατικά.
Ιδιαίτερη σημασία έχουν τροφές που παρέχουν:
σίδηρο,
ψευδάργυρο,
πρωτεΐνη,
ασβέστιο,
βιταμίνες,
απαραίτητα λιπαρά οξέα.
Κρέας, ψάρια, αυγά, όσπρια και εμπλουτισμένα βρεφικά τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στην πρόσληψη σημαντικών θρεπτικών συστατικών.
Η διατροφή δεν χρειάζεται να βασίζεται αποκλειστικά σε ένα τρόφιμο.
🧠 Η Διατροφή Και Η Ανάπτυξη Του Εγκεφάλου
Τα πρώτα χρόνια χαρακτηρίζονται από έντονη ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Η επαρκής πρόσληψη ενέργειας και θρεπτικών συστατικών είναι σημαντική για τη φυσιολογική ανάπτυξη.
Αυτό δεν σημαίνει ότι μια συγκεκριμένη τροφή «κάνει το παιδί πιο έξυπνο».
Δεν υπάρχει μαγικό τρόφιμο που να εξασφαλίζει υψηλότερη νοημοσύνη.
Αυτό που έχει σημασία είναι η συνολικά επαρκής και ποικίλη διατροφή, μαζί με ύπνο, παιχνίδι, κίνηση, ασφάλεια και πλούσια αλληλεπίδραση με τους γονείς και το περιβάλλον.
👅 Οι Πρώτες Γεύσεις Επηρεάζουν Τη Γνωριμία Με Το Φαγητό
Ένα παιδί μπορεί να δεχτεί μια νέα τροφή σήμερα και να την απορρίψει αύριο.
Αυτό είναι φυσιολογικό.
Η αποδοχή μιας νέας γεύσης μπορεί να χρειαστεί πολλές επαναλαμβανόμενες προσφορές.
Γι' αυτό δεν χρειάζεται να συμπεράνετε:
«Δεν του αρέσει το μπρόκολο».
Ίσως απλώς δεν είναι ακόμη εξοικειωμένο μαζί του.
Προσφέρετέ το ξανά κάποια άλλη στιγμή, χωρίς πίεση.
🥣 Η Υφή Έχει Επίσης Σημασία
Η συμπληρωματική διατροφή δεν αφορά μόνο τη γεύση.
Το παιδί χρειάζεται σταδιακά να γνωρίσει διαφορετικές υφές και τρόπους μάσησης, ανάλογα με την αναπτυξιακή του ετοιμότητα.
Από τις πιο μαλακές τροφές προχωρά σταδιακά σε πιο σύνθετες υφές.
Η κατάλληλη εξέλιξη βοηθά το παιδί να αναπτύξει δεξιότητες που σχετίζονται με τη σίτιση.
Φυσικά, οι τροφές πρέπει να προετοιμάζονται με τρόπο κατάλληλο για την ηλικία, ώστε να μειώνεται ο κίνδυνος πνιγμού.
🍯 Τι Πρέπει Να Αποφεύγεται Στα Πρώτα 2 Χρόνια;
Υπάρχουν ορισμένες τροφές και συνήθειες που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
Μέλι: Δεν δίνεται σε βρέφη κάτω των 12 μηνών λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης.
Ολόκληροι ξηροί καρποί: Αποτελούν κίνδυνο πνιγμού για τα μικρά παιδιά και δεν προσφέρονται ολόκληροι σε αυτή την ηλικία.
Τρόφιμα με πολλή πρόσθετη ζάχαρη: Καλό είναι να αποφεύγονται ιδιαίτερα στα πρώτα χρόνια και να μην αποτελούν καθημερινή συνήθεια.
Πολύ αλμυρά τρόφιμα: Δεν χρειάζονται στη διατροφή του μικρού παιδιού και αρκετά επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν ήδη πολύ αλάτι.
Μη παστεριωμένα προϊόντα: Μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τροφιμογενών λοιμώξεων.
Χρειάζεται επίσης προσοχή στην προετοιμασία, αποθήκευση και συντήρηση των τροφίμων.
🧃 Προσοχή Στα Ζαχαρούχα Ροφήματα
Τα πρώτα δύο χρόνια είναι μια καλή περίοδος για να δημιουργηθεί η συνήθεια του νερού.
Αναψυκτικά, ζαχαρούχα ποτά και άλλα ροφήματα με πρόσθετη ζάχαρη δεν χρειάζονται στην καθημερινή διατροφή του παιδιού.
Ακόμη και οι χυμοί δεν χρειάζεται να αποτελούν καθημερινή επιλογή.
Το ολόκληρο φρούτο είναι προτιμότερο από τον χυμό, επειδή προσφέρει και φυτικές ίνες.
🧂 Μην Συνηθίζει Το Παιδί Τις Πολύ Έντονες Γεύσεις
Τα πολύ αλμυρά και πολύ γλυκά τρόφιμα μπορούν να γίνουν εύκολα αγαπημένα.
Αντίθετα, όταν το παιδί γνωρίζει από νωρίς τη φυσική γεύση των τροφών, μπορεί να εξοικειωθεί με μεγαλύτερη ποικιλία.
Δεν χρειάζεται να προσθέτουμε πολύ αλάτι ή ζάχαρη για να «νοστιμίσει» το φαγητό του.
Η φυσική γεύση των λαχανικών, των φρούτων, των οσπρίων και άλλων τροφών μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινής του γευστικής εμπειρίας.
🍬 Η Πρόσθετη Ζάχαρη Δεν Είναι Απαραίτητη
Τα πρώτα δύο χρόνια είναι μια περίοδος κατά την οποία το παιδί μαθαίνει τι θεωρεί φυσιολογικό.
Δεν χρειάζεται να γνωρίζει καθημερινά μπισκότα, σοκολάτες, γλυκά επιδόρπια ή ζαχαρούχα ροφήματα.
Η αποφυγή της πρόσθετης ζάχαρης στην αρχή μπορεί να βοηθήσει την οικογένεια να διατηρήσει μια διατροφή
όπου τα πιο γλυκά τρόφιμα δεν γίνονται κεντρικό κομμάτι της καθημερινότητας.
Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα μεγαλύτερο παιδί δεν θα φάει ποτέ γλυκό.
Σημαίνει ότι το γλυκό δεν χρειάζεται να γίνει βασικό τρόφιμο.
🥛 Τι Γίνεται Με Το Αγελαδινό Γάλα;
Το αγελαδινό γάλα μπορεί να χρησιμοποιείται σε μαγειρικές παρασκευές από περίπου τους 6 μήνες, αλλά ως κύριο ρόφημα
συνήθως εισάγεται μετά τους 12 μήνες.
Πριν από αυτή την ηλικία, το μητρικό γάλα ή το κατάλληλο βρεφικό γάλα παραμένει σημαντικό μέρος της διατροφής.
Μετά τον πρώτο χρόνο, το γάλα μπορεί να αποτελεί μέρος μιας ποικίλης διατροφής, χωρίς όμως να αντικαθιστά όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα.
🥜 Οι Τροφές Που Μπορεί Να Προκαλέσουν Αλλεργία
Τα σύγχρονα δεδομένα δεν υποστηρίζουν την αδικαιολόγητη καθυστέρηση όλων των αλλεργιογόνων τροφίμων.
Όταν το βρέφος είναι αναπτυξιακά έτοιμο για συμπληρωματικές τροφές, τρόφιμα όπως αυγό και καλά αλεσμένοι ξηροί καρποί
μπορούν να εισαχθούν με κατάλληλο τρόπο.
Ωστόσο, υπάρχουν σημαντικές διαφορές ανάμεσα στα παιδιά.
Αν υπάρχει σοβαρό έκζεμα, γνωστή τροφική αλλεργία ή άλλος παράγοντας κινδύνου, η εισαγωγή συγκεκριμένων αλλεργιογόνων
καλό είναι να συζητείται με τον παιδίατρο.
🧠 Η Διατροφή Δεν Είναι Μόνο Θρεπτικά Συστατικά
Το φαγητό έχει και κοινωνική και συναισθηματική διάσταση.
Το οικογενειακό τραπέζι είναι μια ευκαιρία για το παιδί να παρατηρεί, να μιμείται και να συμμετέχει.
Όταν οι γονείς τρώνε μαζί του και δείχνουν ότι απολαμβάνουν διαφορετικά τρόφιμα, το παιδί παίρνει ένα σημαντικό μήνυμα.
Δεν χρειάζεται να μετατρέψουμε κάθε γεύμα σε μάθημα διατροφής.
👨‍👩‍👧 Οι Γονείς Προσφέρουν, Το Παιδί Μαθαίνει
Ένας χρήσιμος τρόπος προσέγγισης είναι να αναγνωρίζουμε τον διαφορετικό ρόλο γονέα και παιδιού.
Οι γονείς αποφασίζουν:
τι θα προσφέρουν,
πότε θα προσφερθεί,
και πού θα γίνει το γεύμα.
Το παιδί, ανάλογα με την ηλικία και την ανάπτυξή του, μαθαίνει σταδιακά να αποφασίζει αν θα φάει και πόσο.
Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ήρεμης σχέσης με το φαγητό.
⚖️ Το Βάρος Δεν Πρέπει Να Γίνεται Στόχος
Στα πρώτα δύο χρόνια, ο στόχος δεν είναι να κάνουμε το παιδί να είναι «αδύνατο» ή να φοβόμαστε κάθε αύξηση του βάρους.
Η ανάπτυξη αξιολογείται από τον παιδίατρο με βάση καμπύλες ανάπτυξης και τη συνολική εικόνα του παιδιού.
Οι γονείς δεν χρειάζεται να βάζουν το παιδί σε δίαιτες ή να περιορίζουν αυθαίρετα το φαγητό του.
Η σωστή ανάπτυξη απαιτεί επαρκή διατροφή.
🌱 Πώς Μπορεί Η Διατροφή Των Πρώτων 2 Ετών Να Επηρεάσει Το Μέλλον;
Τα πρώτα χρόνια μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία διατροφικών συνηθειών.
Ένα παιδί που γνωρίζει από νωρίς ποικιλία τροφών έχει περισσότερες ευκαιρίες να διατηρήσει μια ποικιλόμορφη διατροφή μεγαλώνοντας.
Παράλληλα, η περιορισμένη έκθεση σε υπερβολικά γλυκά, πολύ αλμυρά τρόφιμα και ζαχαρούχα ποτά μπορεί να διευκολύνει
τη διατήρηση πιο ισορροπημένων συνηθειών.
Δεν υπάρχει όμως μια συγκεκριμένη τροφή που «προγραμματίζει» την υγεία του παιδιού για όλη του τη ζωή.
Η μετέπειτα υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες: διατροφή, κίνηση, ύπνο, περιβάλλον, γενετική, κοινωνικές συνθήκες και συνολικές συνήθειες.
🦷 Η Στοματική Υγεία Αρχίζει Νωρίς
Η διατροφή των πρώτων χρόνων συνδέεται και με τη φροντίδα των δοντιών.
Η συχνή έκθεση σε ζάχαρη, ιδιαίτερα μέσα από γλυκά και ζαχαρούχα ροφήματα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τερηδόνας.
Γι' αυτό έχει σημασία η καλή στοματική υγιεινή από την εμφάνιση των πρώτων δοντιών και η κατάλληλη χρήση φθοριούχου οδοντόκρεμας σύμφωνα με τις οδηγίες των επαγγελματιών υγείας.
🏃 Η Διατροφή Χρειάζεται Και Κίνηση
Η υγεία του παιδιού δεν καθορίζεται μόνο από το πιάτο.
Τα παιδιά χρειάζονται κίνηση, παιχνίδι, ύπνο και ευκαιρίες εξερεύνησης.
Η δημιουργία ενός υγιεινού τρόπου ζωής από νωρίς δεν σημαίνει αυστηρό πρόγραμμα.
Σημαίνει ένα περιβάλλον όπου το παιδί μπορεί να κινηθεί, να παίξει, να ξεκουραστεί και να τρώει μια ποικιλία τροφών.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Τα πρώτα δύο χρόνια είναι σημαντική περίοδος για την ανάπτυξη και τη διαμόρφωση διατροφικών συνηθειών.
🔦 Ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί να γνωρίσει μια νέα τροφή πολλές φορές πριν την αποδεχτεί.
🔦 Το μέλι δεν πρέπει να χορηγείται σε βρέφη κάτω των 12 μηνών.
🔦 Τα ολόκληρα φρούτα προσφέρουν φυτικές ίνες και αποτελούν διαφορετική επιλογή από τους χυμούς.
🔦 Η διατροφή είναι μόνο ένας από τους παράγοντες που επηρεάζουν τη μελλοντική υγεία του παιδιού.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν το παιδί τρώει σωστά τα δύο πρώτα χρόνια, δεν θα αντιμετωπίσει ποτέ προβλήματα υγείας στο μέλλον».
✔ Αλήθεια: Η καλή διατροφή είναι σημαντική, αλλά η μελλοντική υγεία επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η γενετική, η κίνηση, ο ύπνος και το περιβάλλον.
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να τελειώνει πάντα όλο το πιάτο του».
✔ Αλήθεια: Δεν χρειάζεται να πιέζεται να φάει όλη την ποσότητα. Η αναγνώριση της πείνας και του κορεσμού είναι μέρος της ανάπτυξης μιας υγιούς σχέσης με το φαγητό.
❌ Μύθος: «Αν δεν του αρέσει μια τροφή την πρώτη φορά, δεν θα του αρέσει ποτέ».
✔ Αλήθεια: Η αποδοχή νέων τροφών μπορεί να χρειαστεί επαναλαμβανόμενες προσφορές και εξοικείωση.
❌ Μύθος: «Το μέλι είναι ασφαλές για ένα μωρό επειδή είναι φυσικό».
✔ Αλήθεια: Το μέλι δεν πρέπει να δίνεται σε βρέφη κάτω των 12 μηνών λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης.
❌ Μύθος: «Τα βρεφικά χρόνια είναι πολύ νωρίς για να ενδιαφερθούμε για τη μελλοντική σχέση του παιδιού με το φαγητό».
✔ Αλήθεια: Από τα πρώτα χρόνια το παιδί γνωρίζει γεύσεις, υφές και διατροφικές συνήθειες μέσα από το οικογενειακό περιβάλλον.
❌ Μύθος: «Όσο πιο πολύ γάλα πίνει το παιδί, τόσο καλύτερα τρέφεται».
✔ Αλήθεια: Το γάλα μπορεί να είναι σημαντικό, αλλά δεν μπορεί να αντικαταστήσει την ποικιλία που προσφέρει μια ισορροπημένη διατροφή.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πότε ξεκινούν οι στερεές τροφές;
Συνήθως γύρω στους 6 μήνες, όταν το βρέφος είναι αναπτυξιακά έτοιμο. Η ακριβής στιγμή και ο τρόπος εισαγωγής μπορούν να συζητηθούν με τον παιδίατρο.
❓ Πρέπει να δίνω στο παιδί μόνο σπιτικό φαγητό;
Το σπιτικό φαγητό διευκολύνει τον έλεγχο των συστατικών, αλλά δεν σημαίνει ότι κάθε έτοιμο τρόφιμο είναι ακατάλληλο. Σημασία έχουν η ποιότητα, η ηλικιακή καταλληλότητα και η συνολική διατροφή.
❓ Πρέπει να αποφεύγω εντελώς τη ζάχαρη στα πρώτα χρόνια;
Είναι καλό να αποφεύγονται τα τρόφιμα και ποτά με πρόσθετα σάκχαρα ιδιαίτερα στα πρώτα δύο χρόνια. Δεν χρειάζεται όμως να δημιουργείται φόβος γύρω από το φαγητό καθώς το παιδί μεγαλώνει.
❓ Τι κάνω αν το παιδί μου τρώει πολύ λίγο;
Η όρεξη των μικρών παιδιών μπορεί να αλλάζει από ημέρα σε ημέρα. Αν όμως υπάρχει επίμονη άρνηση τροφής, δυσκολία στη μάσηση ή κατάποση, απώλεια βάρους ή ανησυχία για την ανάπτυξη, χρειάζεται συζήτηση με τον παιδίατρο.
❓ Μπορεί η διατροφή των πρώτων δύο ετών να επηρεάσει την ενήλικη ζωή;
Μπορεί να συμβάλει στη διαμόρφωση συνηθειών και να επηρεάσει ορισμένους παράγοντες υγείας, αλλά δεν καθορίζει από μόνη της το μέλλον. Η υγεία διαμορφώνεται από πολλούς παράγοντες σε όλη τη ζωή.
📌 Τι Αξίζει Να Θυμάστε
Τα πρώτα δύο χρόνια δεν είναι μια περίοδος κατά την οποία χρειάζεται να κυνηγάτε την τελειότητα.
Είναι μια περίοδος κατά την οποία το παιδί μαθαίνει να τρώει.
Προσφέρετε ποικιλία, δώστε χρόνο στις νέες γεύσεις, αποφύγετε την πίεση και δημιουργήστε ένα ήρεμο περιβάλλον γύρω από το φαγητό.
Περιορίστε τα τρόφιμα με πολλή ζάχαρη και αλάτι, προσέξτε τις τροφές που μπορεί να προκαλέσουν πνιγμό και ακολουθήστε τις ηλικιακές οδηγίες για την ασφάλεια των τροφίμων.
Και πάνω απ' όλα, θυμηθείτε ότι η συνολική εικόνα έχει μεγαλύτερη σημασία από ένα δύσκολο γεύμα ή μια ημέρα κατά την οποία το παιδί έφαγε ελάχιστα.
🌱 Μια Καλή Αρχή Για Το Διατροφικό Του Μέλλον
Η διατροφή των πρώτων δύο ετών δεν χρειάζεται να είναι τέλεια για να είναι πολύτιμη.
Ένα παιδί που μεγαλώνει με διαφορετικές γεύσεις, οικογενειακά γεύματα, θετικό παράδειγμα και χωρίς υπερβολική πίεση έχει την ευκαιρία να αποκτήσει μια πιο φυσική σχέση με το φαγητό.
Οι γονείς δεν χρειάζεται να γνωρίζουν τα πάντα ούτε να πετυχαίνουν κάθε μέρα το ιδανικό μενού.
Χρειάζεται να προσφέρουν ασφάλεια, ποικιλία και σταθερότητα.
Αυτές οι απλές βάσεις μπορούν να συνοδεύσουν το παιδί πολύ πέρα από τα δύο πρώτα του χρόνια.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια ήταν η μεγαλύτερη διατροφική πρόκληση που αντιμετωπίσατε στα πρώτα δύο χρόνια του παιδιού σας;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και τις μικρές λύσεις που σας βοήθησαν.
Μπορεί να φανούν χρήσιμες και σε άλλους γονείς που βρίσκονται τώρα στην ίδια διαδρομή.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Η διατροφή στα πρώτα δύο χρόνια χρειάζεται να προσαρμόζεται στην ηλικία, την ανάπτυξη και τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε παιδιού.
Αν υπάρχει αλλεργία, δυσκολία στη σίτιση ή την κατάποση, ανεπαρκής πρόσληψη τροφής, ανησυχία για το βάρος ή την ανάπτυξη ή κάποια ειδική ιατρική κατάσταση, ζητήστε εξατομικευμένη καθοδήγηση από τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την προσωπική ιατρική ή διατροφική συμβουλή.

• Η διατροφή ενός παιδιού στα πρώτα δύο χρόνια της ζωής του αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για τη μελλοντική του υγεία και ανάπτυξη.
  

• διατροφή
• παιδί

• 0 σχόλια
• 3055 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201412 yr

Έχετε παιδιά; Δικαιούστε ΔΩΡΕΑΝ διακοπές - Ισχύει για 35.000 παιδιά σε παιδικές κατασκηνώσεις!

Έχετε παιδιά; Δικαιούστε ΔΩΡΕΑΝ διακοπές - Ισχύει για 35.000 παιδιά σε παιδικές κατασκηνώσεις!

Ο ΟΑΕΔ δίνει τη δυνατότητα 15νθήμερων διακοπών εντελώς δωρεάν σε παιδικές κατασκηνώσεις 35.000 παιδιά ανέργων ή χαμηλόμισθων εργαζόμενων που δε δικαιούνται τη συγκεκριμένη παροχή από τον ασφαλιστικό τους η άλλο φορέα. Οι δικαιούχοι πρέπει να υποβάλλουν υποχρεωτικά μέσω Internet στον ΟΑΕΔ αίτηση συμμετοχής στο www.oaed.gr έως και τις 16 Μαΐου το αργότερο.

Παράλληλα θα πρέπει να προσκομίσουν στον ΟΑΕΔ μέχρι και την παραπάνω ημερομηνία τα παρακάτω δικαιολογητικά:

α) Αριθμό Πρωτοκόλλου κατάθεσης αίτησης (δίδεται αυτόματα μέσω Internet)

β) Δελτίο Ταυτότητας ή διαβατηρίου (άδεια διαμονής - εργασίας για αλλοδαπούς)

γ) Πιστοποιητικό οικογενειακής κατάστασης έκδοσης τελευταίου εξαμήνου

δ) Έγγραφο που να πιστοποιεί το ΑΜΚΑ του δικαιούχου και των παιδιών του.

Ως "Δικαιούχοι" του προγράμματος ορίζονται:

Α) ασφαλισμένοι / εργαζόμενοι με σχέση εξαρτημένης εργασίας ιδιωτικού δικαίου που έχουν κατά το προηγούμενο της έναρξης του προγράμματος ημερολογιακό έτος 50 ημέρες στην ασφάλιση του ΙΚΑ - ΕΤΑΜ.

Β) άνεργοι εγγεγραμμένοι στα μητρώα ανέργων του ΟΑΕΔ, που έχουν συνεχόμενη ανεργία κατά την ημερομηνία λήξης της προθεσμίας υποβολής αιτήσεων τουλάχιστον έξι μήνες.

Γ) και για τις δύο ως άνω περιπτώσεις δικαιούχων το δηλωθέν οικογενειακό εισόδημα κατά το 2012 (δήλωσε 2013) να μην υπερβαίνει το ποσό των 16.000,00 ευρώ.

Στο πρόγραμμα μπορούν να συμμετάσχουν ανήλικα προστατευόμενα τέκνα που γεννήθηκαν από 1/1/1999 έως 14/6/2008 (6-15 ετών) και πραγματοποιείται από τις 15 Ιουνίου έως και 3 Σεπτεμβρίου 2014.

AITHΣΕΙΣ ΣΤΟ: www.oaed.gr
ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΗΣ: www.pelk.gr

Πηγή: tromaktiko.gr

• 
  <p>To όνειρο όλων των παιδιών και ειδικά χαμηλόμισθων και ανέργων, γίνεται πραγματικότητα με το πρόγραμμα που αποκαλύπτουμε:</p>
  

• παιδιά;
• διακοπές
• παιδικές κατασκηνώσεις

• 0 σχόλια
• 1398 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201412 yr

✏️ «Πιο Μέσα Όλα Ίταν Σκοτινά»! Γιατί Το Παιδί Γράφει Ό,τι Ακούει;

✏️ «Πιο Μέσα Όλα Ίταν Σκοτινά»! Γιατί Το Παιδί Γράφει Ό,τι Ακούει;

Ακούει τη λέξη, ξεχωρίζει τους ήχους της, τους κρατά για λίγο στη μνήμη του, βρίσκει ποια γράμματα αντιστοιχούν σε αυτούς τους ήχους, θυμάται τους ορθογραφικούς κανόνες και στη συνέχεια πρέπει να τους αποτυπώσει στο χαρτί.
Γι’ αυτό το «γράφω αυτό που ακούω» δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται.
Ένα παιδί μπορεί να γνωρίζει αρκετά γράμματα και παρ’ όλα αυτά να δυσκολεύεται να μετατρέψει με ακρίβεια μια προφορική λέξη σε γραπτή.
Η σωστή γραφή μιας λέξης προϋποθέτει την ανάπτυξη φωνολογικών, γλωσσικών, μνημονικών και γραφοκινητικών δεξιοτήτων.
Ας δούμε τις 7 βασικές προϋποθέσεις που βοηθούν το παιδί να περάσει από τον ήχο στο γράμμα.
🔊 1. Να Ακούει Και Να Ξεχωρίζει Τους Ήχους
Πρώτα απ’ όλα, το παιδί χρειάζεται να μπορεί να ακούει προσεκτικά τη λέξη και να αντιλαμβάνεται ότι αποτελείται από μικρότερα ηχητικά μέρη.
Για παράδειγμα, στη λέξη «φως» πρέπει σταδιακά να αντιληφθεί ότι υπάρχουν διαφορετικοί ήχοι μέσα στη λέξη.
Δεν χρειάζεται να τους ονομάζει απαραίτητα με επιστημονικούς όρους.
Χρειάζεται όμως να μπορεί να προσέξει ότι η λέξη αλλάζει όταν αλλάζει ένας ήχος.
Αν πούμε:
φως – φως
και στη συνέχεια:
φως – φας
το παιδί χρειάζεται να αντιληφθεί ότι κάτι στον ήχο της λέξης έχει αλλάξει.
Αυτή η ικανότητα συνδέεται με την ακουστική διάκριση και τη φωνολογική επίγνωση.
✓ Παιχνίδια με ομοιοκαταληξίες μπορούν να βοηθήσουν.
✓ Μπορούμε να ζητήσουμε από το παιδί να βρει λέξεις που αρχίζουν από τον ίδιο ήχο.
✓ Μπορούμε να λέμε δύο παρόμοιες λέξεις και να ρωτάμε αν είναι ίδιες ή διαφορετικές.
Το παιδί χρειάζεται πρώτα να μπορεί να ακούσει τη διαφορά, πριν μπορέσει να την αποτυπώσει σωστά.
👂 2. Να Μπορεί Να «Σπάει» Τη Λέξη Σε Ήχους
Το επόμενο βήμα είναι ακόμη πιο σημαντικό.
Το παιδί χρειάζεται να καταλάβει ότι μια λέξη δεν είναι ένας ενιαίος ήχος, αλλά αποτελείται από διαδοχικούς ήχους.
Για παράδειγμα, όταν ακούει μια απλή λέξη, πρέπει σταδιακά να μπορεί να εντοπίζει τι ακούγεται πρώτο, τι ακολουθεί και τι έρχεται στο τέλος.
Αυτή η δεξιότητα ονομάζεται φωνημική επίγνωση όταν αφορά τους επιμέρους φθόγγους της λέξης.
Δεν είναι το ίδιο με το να γνωρίζει τα γράμματα.
Το παιδί μπορεί να ξέρει ότι το «μ» είναι ένα γράμμα, αλλά χρειάζεται παράλληλα να μπορεί να αναγνωρίσει τον αντίστοιχο ήχο μέσα σε μια λέξη.
✓ «Ποιον ήχο ακούς πρώτο;»
✓ «Τι ακούς μετά;»
✓ «Ποιος είναι ο τελευταίος ήχος;»
✓ «Τι αλλάζει αν βάλουμε άλλον ήχο στην αρχή;»
Τέτοιου είδους παιχνίδια βοηθούν το παιδί να προσέχει τη δομή της λέξης.
🔤 3. Να Γνωρίζει Ποιο Γράμμα Αντιστοιχεί Σε Κάθε Ήχο
Αφού το παιδί ακούσει τους ήχους, χρειάζεται να κάνει τη σύνδεση:
ήχος → γράμμα
Αυτό είναι ένα από τα βασικά θεμέλια της πρώτης γραφής και ανάγνωσης.
Για παράδειγμα, όταν ακούει τον ήχο /μ/, χρειάζεται να γνωρίζει ποιο γράμμα χρησιμοποιούμε για να τον αποδώσουμε.
Η γνώση των γραμμάτων από μόνη της όμως δεν αρκεί.
Το παιδί χρειάζεται να μπορεί να συνδέει γρήγορα και με ακρίβεια τον ήχο με το αντίστοιχο γράφημα.
Στην αρχή αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι αργή.
Το παιδί μπορεί να λέει:
«Ακούω /μ/... ποιο είναι το μ;»
Με την εξάσκηση, η σύνδεση γίνεται σταδιακά πιο αυτόματη.
✓ Χρησιμοποιούμε γράμματα μαζί με τους αντίστοιχους ήχους.
✓ Φτιάχνουμε μικρές λέξεις με γνωστά γράμματα.
✓ Ζητάμε από το παιδί να εντοπίσει ένα συγκεκριμένο γράμμα μέσα σε λέξεις.
✓ Αποφεύγουμε να απαιτούμε ταχύτητα όταν η δεξιότητα δεν έχει ακόμη αυτοματοποιηθεί.
Στόχος δεν είναι να θυμάται απλώς το σχήμα ενός γράμματος.
Στόχος είναι να δημιουργηθεί σταθερή σύνδεση ανάμεσα στον ήχο και στο γράμμα.
🧠 4. Να Κρατά Τη Λέξη Για Λίγο Στη Μνήμη Του
Φανταστείτε ότι λέμε στο παιδί:
«Γράψε τη λέξη "σπίτι".»
Το παιδί πρέπει να κρατήσει προσωρινά στο μυαλό του τη λέξη, ενώ ταυτόχρονα αναλύει τους ήχους και γράφει.
Αυτό απαιτεί τη συμμετοχή της εργαζόμενης μνήμης.
Αν η λέξη χαθεί από τη μνήμη πριν ολοκληρωθεί η γραφή της, το παιδί μπορεί να παραλείψει έναν ήχο, να αλλάξει τη σειρά των γραμμάτων ή να ξεχάσει τι άκουσε.
Γι’ αυτό βοηθά ιδιαίτερα να μη δίνουμε μεγάλες και σύνθετες προφορικές οδηγίες.
✓ Λέμε τη λέξη καθαρά.
✓ Δίνουμε χρόνο στο παιδί να την επαναλάβει.
✓ Αν χρειάζεται, επαναλαμβάνουμε τη λέξη.
✓ Για μεγαλύτερες προτάσεις, χωρίζουμε την πληροφορία σε μικρότερα μέρη.
Η επανάληψη δεν είναι «βοήθεια που χαλάει την άσκηση».
Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να επιτρέψει στο παιδί να κρατήσει τη λέξη ενεργή στη μνήμη του και να συγκεντρωθεί στη γραφή.
📝 5. Να Μπορεί Να Μετατρέπει Τους Ήχους Σε Σωστή Γραπτή Μορφή
Εδώ εμφανίζεται μια σημαντική δυσκολία.
Μια λέξη δεν γράφεται πάντοτε ακριβώς όπως ακούγεται.
Στα ελληνικά υπάρχουν πολλές περιπτώσεις όπου ο ίδιος ήχος μπορεί να αποδοθεί με διαφορετικούς τρόπους.
Για παράδειγμα, ο ήχος /ι/ μπορεί να αποδοθεί με:
ι, η, υ, ει, οι
Επομένως, το παιδί δεν μπορεί να βασίζεται πάντοτε μόνο σε αυτό που ακούει.
Χρειάζεται να έχει αναπτύξει ορθογραφική γνώση και λεξική μνήμη, ώστε να γνωρίζει πώς γράφεται μια λέξη.
Εδώ βρίσκεται μια βασική διάκριση:
Άλλο «γράφω αυτό που ακούω» και άλλο «γράφω σωστά ορθογραφικά τη λέξη».
Στις πρώτες τάξεις, το παιδί μπορεί να γράψει αρκετά σωστά τους ήχους μιας λέξης, αλλά να κάνει ορθογραφικά λάθη.
Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν άκουσε τη λέξη.
Μπορεί απλώς να μην έχει ακόμη κατακτήσει τον συγκεκριμένο ορθογραφικό τρόπο γραφής.
📚 6. Να Έχει Γλωσσικές Και Ορθογραφικές Γνώσεις
Όσο μεγαλώνει το παιδί, η γραφή γίνεται πιο απαιτητική.
Δεν αρκεί πλέον να ακούσει τους ήχους.
Χρειάζεται να γνωρίζει:
✓ ορθογραφικά μοτίβα,
✓ καταλήξεις,
✓ μορφολογικούς κανόνες,
✓ συχνές λέξεις,
✓ γραμματικές σχέσεις,
✓ εξαιρέσεις,
✓ τη σωστή μορφή λέξεων που δεν μπορούν να προβλεφθούν μόνο από την προφορά.
Για παράδειγμα, μια λέξη μπορεί να ακούγεται με έναν συγκεκριμένο τρόπο, αλλά η σωστή ορθογραφία της να χρειάζεται μνήμη και γνώση.
Γι’ αυτό η ορθογραφία δεν είναι απλώς άσκηση καλής ακοής.
Είναι αποτέλεσμα της συνεργασίας ανάμεσα στη φωνολογία, τη γλώσσα, τη μνήμη και τη γνώση της ορθογραφίας.
Το παιδί χρειάζεται χρόνο και πολλές ευκαιρίες για να συναντήσει, να χρησιμοποιήσει και να ξαναγράψει τις λέξεις μέσα σε πραγματικό γλωσσικό πλαίσιο.
✋ 7. Να Μπορεί Να Αποτυπώνει Τη Λέξη Στο Χαρτί
Ακόμη και όταν το παιδί ξέρει τι θέλει να γράψει, χρειάζεται να μπορεί να το αποτυπώσει.
Η γραφή απαιτεί συντονισμό ανάμεσα σε σκέψη, γλώσσα, οπτική παρακολούθηση και κίνηση του χεριού.
Εάν η γραφοκινητική προσπάθεια απαιτεί υπερβολικά μεγάλη ενέργεια, το παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί ταυτόχρονα στην ορθογραφία.
Μπορεί να γνωρίζει τη λέξη, αλλά να γράφει αργά, να παραλείπει γράμματα ή να κουράζεται γρήγορα.
Γι’ αυτό είναι σημαντικό να παρατηρούμε όχι μόνο τι λάθος έκανε, αλλά και πώς έφτασε μέχρι εκεί.
Μερικές φορές το πρόβλημα βρίσκεται στη φωνολογική ανάλυση.
Άλλοτε στην ορθογραφική γνώση.
Άλλοτε στη μνήμη ή στην οργάνωση.
Και σε ορισμένα παιδιά η ίδια η διαδικασία της γραφής μπορεί να απαιτεί τόσο μεγάλη προσπάθεια, ώστε να επηρεάζει την απόδοσή τους.
🔎 Από Το «Ακούω» Στο «Γράφω»
Η διαδικασία μπορεί να γίνει πιο κατανοητή αν τη δούμε σαν μια μικρή αλυσίδα:
Ακούω τη λέξη → προσέχω τους ήχους → τους κρατώ στη μνήμη → βρίσκω τα αντίστοιχα γράμματα → ελέγχω την ορθογραφία → γράφω.
Όταν ένα παιδί δυσκολεύεται, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ολόκληρη η διαδικασία δεν λειτουργεί.
Μπορεί να υπάρχει δυσκολία σε ένα συγκεκριμένο στάδιο.
Για παράδειγμα:
Το παιδί μπορεί να ακούει σωστά αλλά να δυσκολεύεται να αναλύσει τη λέξη σε ήχους.
Μπορεί να αναγνωρίζει τους ήχους αλλά να μην ξέρει ποια γράμματα τους αποδίδουν.
Μπορεί να ξέρει τα γράμματα αλλά να ξεχνά μέρος της λέξης.
Μπορεί να γράφει φωνολογικά σωστά αλλά να κάνει ορθογραφικά λάθη.
Μπορεί να γνωρίζει την ορθογραφία αλλά να κάνει λάθη επειδή βιάζεται ή επειδή η ίδια η γραφή τού απαιτεί μεγάλη προσπάθεια.
Η παρατήρηση του είδους του λάθους είναι επομένως πολύ πιο χρήσιμη από το να λέμε απλώς «δεν προσέχει».
🎯 Μικρή Άσκηση: «Άκου – Πες – Σπάσε – Γράψε – Έλεγξε»
Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια απλή δραστηριότητα χωρίς να μετατρέψουμε την εξάσκηση σε ακόμη ένα δύσκολο μάθημα.
✓ Άκου: Ο ενήλικας λέει καθαρά μία λέξη.
✓ Πες: Το παιδί επαναλαμβάνει τη λέξη.
✓ Σπάσε: Προσπαθεί να εντοπίσει τους ήχους της.
✓ Γράψε: Γράφει τη λέξη.
✓ Έλεγξε: Κοιτάζει ξανά τι έγραψε και συγκρίνει με τη σωστή μορφή.
Στην αρχή επιλέγουμε σύντομες και γνωστές λέξεις.
Στη συνέχεια μπορούμε να αυξήσουμε σταδιακά τη δυσκολία.
Το σημαντικό είναι να μην κάνουμε την άσκηση αγώνα ταχύτητας.
Προτεραιότητα έχει η ακρίβεια και η κατανόηση της διαδικασίας.
👶 Ηλικιακή Προσαρμογή Δραστηριοτήτων
✓ Προσχολική ηλικία
Παιχνίδια με ήχους, ομοιοκαταληξίες, αρχικούς ήχους και απλές λέξεις βοηθούν το παιδί να προσέχει τη δομή του προφορικού λόγου.
✓ Α΄ Και Β΄ Δημοτικού
Δουλεύουμε περισσότερο τη σύνδεση ήχου και γράμματος, την ανάλυση απλών λέξεων και τη σταδιακή γραφή λέξεων που έχουν ήδη διδαχθεί.
✓ Γ΄ Και Δ΄ Δημοτικού
Μπορούμε να προσθέσουμε ορθογραφικά μοτίβα, καταλήξεις και συχνές λέξεις, καθώς το παιδί χρειάζεται πλέον να ξεπεράσει τη λογική «γράφω ακριβώς ό,τι ακούω».
✓ Ε΄ Και ΣΤ΄ Δημοτικού
Η προσοχή μεταφέρεται περισσότερο στην ορθογραφική αυτοματοποίηση, στη μορφολογία, στη σύνταξη και στον αυτοέλεγχο του γραπτού.
✓ Γυμνάσιο Και Εφηβεία
Η γραφή γίνεται πιο σύνθετη και απαιτεί ταυτόχρονα ορθογραφία, λεξιλόγιο, γραμματική, οργάνωση ιδεών και παραγωγή μεγαλύτερων κειμένων.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Την Εξάσκηση
✓ Μην υπαγορεύετε πολλές λέξεις μαζί. Μία λέξη κάθε φορά επιτρέπει στο παιδί να συγκεντρωθεί στη διαδικασία.
✓ Αφήστε χρόνο για σκέψη. Η άμεση διόρθωση κάθε λάθους μπορεί να διακόψει τη διαδικασία.
✓ Ζητήστε να επαναλάβει τη λέξη. Η προφορική επανάληψη βοηθά να κρατήσει τη λέξη ενεργή.
✓ Ρωτήστε «τι άκουσες;» αντί για «γιατί το έγραψες λάθος;». Η πρώτη ερώτηση μας δείχνει περισσότερα για τον τρόπο που σκέφτηκε.
✓ Ξεχωρίστε το φωνολογικό από το ορθογραφικό λάθος. Άλλο να λείπει ένας ήχος και άλλο να έχει επιλεγεί λάθος ορθογραφικός τρόπος.
✓ Δουλέψτε λίγες λέξεις αλλά συχνά. Η σταθερή, σύντομη εξάσκηση είναι συνήθως πιο διαχειρίσιμη από μια μεγάλη δραστηριότητα.
✓ Ενθαρρύνετε τον αυτοέλεγχο. Το παιδί μπορεί να μάθει να ξανακοιτάζει μόνο του τη λέξη πριν θεωρήσει ότι τελείωσε.
✓ Μην ταυτίζετε το λάθος με την προσπάθεια. Ένα παιδί μπορεί να προσπαθεί πολύ και παρ’ όλα αυτά να κάνει πολλά λάθη.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η ικανότητα να αναγνωρίζει ένα παιδί τους επιμέρους ήχους μιας λέξης είναι διαφορετική από την απλή γνώση των γραμμάτων.
🔦 Το να γράφει μια λέξη όπως ακούγεται μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό στάδιο στην εκμάθηση της ορθογραφίας, ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια της γραφής.
🔦 Στα ελληνικά, η σωστή ορθογραφία δεν μπορεί πάντοτε να προβλεφθεί μόνο από την προφορά, επειδή ο ίδιος ήχος μπορεί να αποδίδεται με διαφορετικούς τρόπους.
🔦 Η επανάληψη μιας λέξης πριν από τη γραφή μπορεί να βοηθήσει το παιδί να διατηρήσει ενεργή την πληροφορία που χρειάζεται.
🔦 Ένα συγκεκριμένο ορθογραφικό λάθος δεν αρκεί από μόνο του για να δείξει ότι ένα παιδί έχει μαθησιακή δυσκολία.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν το παιδί ακούει καλά, θα γράφει σωστά ό,τι ακούει.»
✔ Αλήθεια: Η σωστή γραφή απαιτεί περισσότερα από καλή ακοή. Χρειάζεται φωνολογική επίγνωση, γνώση γραμμάτων, μνήμη, ορθογραφική γνώση και εξάσκηση.
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να γράφει κάθε λέξη ακριβώς όπως την ακούει.»
✔ Αλήθεια: Η ελληνική ορθογραφία περιλαμβάνει πολλές περιπτώσεις όπου η σωστή γραφή δεν προκύπτει μόνο από την προφορά.
❌ Μύθος: «Αν παραλείπει γράμματα, δεν προσέχει.»
✔ Αλήθεια: Η παράλειψη μπορεί να σχετίζεται με τη φωνολογική ανάλυση, τη μνήμη, την προσοχή, την ταχύτητα γραφής ή άλλους παράγοντες. Χρειάζεται να δούμε το συνολικό μοτίβο.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερες λέξεις υπαγορεύουμε, τόσο καλύτερα θα μάθει.»
✔ Αλήθεια: Η μεγάλη ποσότητα δεν σημαίνει απαραίτητα καλύτερη μάθηση. Η στοχευμένη εξάσκηση και η κατανόηση του λάθους έχουν μεγαλύτερη αξία.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί ξέρει τα γράμματα, είναι έτοιμο να γράφει σωστά όλες τις λέξεις.»
✔ Αλήθεια: Η γνώση των γραμμάτων είναι απαραίτητη, αλλά χρειάζεται να συνδυάζεται με τη φωνολογική επίγνωση και τη γνώση της ορθογραφίας.
❌ Μύθος: «Τα πολλά ορθογραφικά λάθη σημαίνουν απαραίτητα δυσλεξία.»
✔ Αλήθεια: Τα ορθογραφικά λάθη μπορεί να έχουν πολλές αιτίες. Η επίμονη δυσκολία χρειάζεται συνολική αξιολόγηση και δεν μπορεί να κριθεί από μία άσκηση ή μερικά λάθη.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Γιατί το παιδί γράφει διαφορετικά από αυτό που ακούει;
Μπορεί να δυσκολεύεται να αναλύσει τους ήχους, να τους κρατήσει στη μνήμη ή να τους αντιστοιχίσει με τα σωστά γράμματα. Σε μεγαλύτερες ηλικίες μπορεί επίσης να μην έχει ακόμη κατακτήσει την ορθογραφία της λέξης.
❓ Είναι φυσιολογικό ένα μικρό παιδί να γράφει τις λέξεις όπως τις ακούει;
Ναι, ιδιαίτερα στα πρώτα στάδια της γραφής. Η φωνολογικά βασισμένη γραφή αποτελεί σημαντικό στάδιο της ανάπτυξης, ενώ η ορθογραφική ακρίβεια κατακτάται σταδιακά.
❓ Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα παιδί που παραλείπει γράμματα;
Μπορείτε να δουλέψετε με μικρές λέξεις, να ζητάτε να επαναλαμβάνει τη λέξη, να εντοπίζει τους ήχους της και στη συνέχεια να ελέγχει τι έγραψε.
❓ Πρέπει να διορθώνω αμέσως κάθε λάθος;
Όχι απαραίτητα. Είναι συχνά πιο χρήσιμο να δίνετε λίγο χρόνο στο παιδί να σκεφτεί και να εντοπίσει μόνο του το λάθος, ιδιαίτερα όταν ο στόχος είναι η ανάπτυξη αυτοδιόρθωσης.
❓ Πότε χρειάζεται να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικό;
Όταν οι δυσκολίες στη γραφή και την ορθογραφία είναι επίμονες, σημαντικές και επηρεάζουν τη σχολική λειτουργικότητα ή την αυτοπεποίθηση του παιδιού, είναι χρήσιμο να γίνει αξιολόγηση από τον κατάλληλο επαγγελματία.
🌟 Από Το «Το Άκουσα» Στο «Το Έγραψα»
Η γραφή μιας λέξης που ακούει το παιδί είναι μια πολύπλοκη διαδικασία.
Δεν αρκεί να ακούσει τη λέξη.
Χρειάζεται να προσέξει τους ήχους, να τους οργανώσει, να τους κρατήσει στη μνήμη, να τους συνδέσει με γράμματα και, στη συνέχεια, να χρησιμοποιήσει τις ορθογραφικές γνώσεις που έχει ήδη αποκτήσει.
Γι’ αυτό αξίζει να κοιτάμε πίσω από το λάθος.
Το «σκοτινά» αντί για «σκοτεινά» δεν μας λέει μόνο ότι η λέξη γράφτηκε λάθος.
Μας δίνει μια μικρή πληροφορία για το πώς σκέφτηκε το παιδί τη λέξη.
Και όταν καταλάβουμε πού ακριβώς δυσκολεύεται, μπορούμε να του προσφέρουμε πολύ πιο στοχευμένη και ουσιαστική εξάσκηση.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Μήπως το παιδί σας γράφει συχνά τις λέξεις όπως τις ακούει ή παραλείπει γράμματα όταν γράφει από υπαγόρευση;
Οι καθημερινές εμπειρίες γύρω από τη γραφή και την ορθογραφία είναι διαφορετικές για κάθε παιδί.
Οι ιδέες και οι εμπειρίες σας μπορεί να δώσουν χρήσιμες αφορμές και σε άλλους γονείς που προσπαθούν να κατανοήσουν καλύτερα τις δυσκολίες του παιδιού τους.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από ειδικό.
Οι δυσκολίες στη γραφή, στην ορθογραφία ή στην αντιστοίχιση ήχων και γραμμάτων μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες και δεν αποτελούν από μόνες τους ένδειξη δυσλεξίας ή άλλης μαθησιακής δυσκολίας.
Αν ένα παιδί παρουσιάζει επίμονες δυσκολίες που επηρεάζουν τη σχολική του επίδοση ή την καθημερινή του λειτουργικότητα, είναι σημαντικό οι γονείς να απευθυνθούν στον κατάλληλο εκπαιδευτικό ή ειδικό για ολοκληρωμένη αξιολόγηση και εξατομικευμένη υποστήριξη.
Η εξάσκηση στο σπίτι μπορεί να λειτουργήσει υποστηρικτικά, αλλά δεν αντικαθιστά την επαγγελματική αξιολόγηση και παρέμβαση όταν αυτή χρειάζεται.

• «Πιο μέσα όλα ήταν σκοτινά».Μια τέτοια φράση μπορεί να φαίνεται απλώς σαν ένα ορθογραφικό λάθος. Όμως, όταν ένα παιδί προσπαθεί να γράψει αυτό που ακούει, χρειάζεται να κάνει πολλά διαφορετικά βήματα ταυτόχρονα.

• γραπτός λόγος
• προϋποθέσεις

• 0 σχόλια
• 886 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201412 yr

Το ξέρατε πως τα ψώνια κάνουν καλό στα παιδιά;

Το ξέρατε πως τα ψώνια κάνουν καλό στα παιδιά;

Η αλληλεπίδραση μεταξύ παιδιού και γονέα στα ψώνια βοηθά τα μικρά παιδιά να αναπτύξουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες και προάγουν το αίσθημα ευτυχίας, ακόμη κι αν έχουν αρχίσει να εμφανίζουν τα πρώτα σημάδια κούρασης.

Σύμφωνα με μια μελέτη από το πανεπιστήμιο της Οξφόρδης και Open University, οι έξοδοι για ψώνια είναι το ίδιο ευεργετικές για την ανάπτυξη των παιδιών, όσο δραστηριότητες όπως η ζωγραφική.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ακόμη ότι τα ψώνια κάνουν καλό στις κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών, σε αντίθεση με αυτό που συμβαίνει όταν βλέπουν τηλεόραση ή όταν διαβάζουν.

Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτά τα συμπεράσματα, μελετώντας τα αποτελέσματα μιας οικονομικής έρευνας που είχε γίνει στη Γερμανία, και η οποία εξέτασε τις καθημερινές δραστηριότητες και συνήθειες 800 γονέων με παιδιά ηλικίας 2 και 3 ετών.

Τα αποτελέσματα της έρευνας παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Royal Economic Society, σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας Daily Mail.

• 
  <p>Αρκετά συχνά τα μικρά παιδιά γκρινιάζουν, όταν γυρνούν για πολλές ώρες στα μαγαζιά με τους γονείς τους, όμως όπως υποστηρίζουν... βρετανοί ερευνητές, τα ψώνια κάνουν καλό… στην ανάπτυξη του εγκεφάλου τους.</p>
  

• ψώνια
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 810 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201412 yr

Σήμερα γιορτάζουν οι μανούλες όλου του κόσμου - Πως καθιερώθηκε η γιορτή

Σήμερα γιορτάζουν οι μανούλες όλου του κόσμου - Πως καθιερώθηκε η γιορτή

Στη σύγχρονη εποχή, η αμερικανίδα Άννα Μαρία Ριβς Τζάρβις ήταν εκείνη που είχε πρώτη την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ένας ρόλος μαγικός μία λέξη που ηχεί με τόσο δύναμη στα αυτιά και σε κάνει ευτυχισμένη. Μάνα, μητέρα, μαμά. Τρεις λέξεις που κλείνουν μέσα τους ομορφιά, τρυφερότητα, και αγάπη.

Μητέρα μια ύπαρξη που είναι πάντα εκεί να σε ακούσει να σε βοηθήσει να σε στηρίξει. Να σε αγκαλιάσει και να νιώσεις εκεί μέσα ότι κανείς δεν μπορεί να σου κάνει κακό. Είναι εκεί και μας ακούει ακόμη και όταν την μαλώνουμε ακόμη και όταν δεν φταίει.

Είναι αυτή που ξεχνά όταν την πληγώνουμε και συνεχίζει να στέκεται στο πλευρό μας

Η μητέρα ήταν, είναι και θα είναι ξεχωριστή για το παιδί, τον έφηβο, τον ενήλικα. Και η μέρα της γιορτής της δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια ευκαιρία για να την τιμήσουμε και να της δείξουμε πόσο πολύ την αγαπάμε.

Η Γιορτή της Μητέρας, παγκόσμια γιορτή, έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα. Στην αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών και που ήταν η θεά της γονιμότητας.

Στη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία συναντάμε τη Γιορτή της Μητέρας ως γιορτή αφιερωμένη στη Θεά Κυβέλη. Γιορτή που γινόταν κάθε Μάρτιο. Συνεχίζοντας το ταξίδι μας στο χρόνο, θα φτάσουμε στην Αγγλία του 15ου - 16ου αιώνα μ.Χ. όπου η τέταρτη Κυριακή της Σαρακοστής είναι αφιερωμένη στις μητέρες και ονομάζεται Κυριακή της Μητέρας. Εκείνη τη μέρα όλοι οι υπηρέτες έπαιρναν από τα αφεντικά τους μία μέρα άδεια, για να επισκεφτούν τα σπίτια τους και να περάσουν τη μέρα τους μαζί με τις μητέρες τους.

Η δεύτερη Κυριακή του Μάη που καθιερώθηκε σαν εθνική γιορτή της μητέρας στις ΗΠΑ οφείλεται στην έμπνευση μιας γυναίκας από την Φιλαδέλφεια της δασκάλας Ana Jarvis. Η Ana Jarvis θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της ξεκίνησε το 1907-1908 μια εκστρατεία για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας. Η προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των ΗΠΑ το 1914 με προεδρικό διάταγμα που όριζε την δεύτερη Κυριακή του Μάη σαν Ημέρα της Μητέρας.

Στη χώρα μας γιορτάστηκε για 1η φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929, θέλοντας να συνδυάσει τη Γιορτή της Μητέρας με τη χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Τελικά, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 60, η γιορτή μεταφέρθηκε από τις 2 Φεβρουαρίου στη 2η Κυριακή του Μαίου. Έτσι, κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου έχει καθιερωθεί να γιορτάζουν οι μητέρες όλου του κόσμου και είναι μια γιορτή με συμβολικό χαρακτήρα.

Η Γιορτή της Μητέρας λοιπόν είναι μια ευκαιρία να της δείξουμε, με όποιο τρόπο μπορούμε, ότι την αγαπάμε και έχει ξεχωριστό ρόλο στη ζωή μας

Δώστε της ένα γλυκό φιλί μια αγκαλιά και ένα μεγάλο ευχαριστώ. Σίγουρα είναι το ποιο πολύτιμο δώρο και ανεκτίμητο που μπορεί να πάρει από εμάς.

ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Η Ημέρα της Μητέρας εγκαθιδρύθηκε τον 20ό αιώνα από το αγγλικό και το αμερικάνικο κίνημα των γυναικών.

Ειδικότερα η Αμερικανίδα Ann Maria Reeves Jarvis διοργάνωσε για πρώτη φορά το 1865 ένα κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και συναντήσεις με το όνομα Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες.

Το 1870 η Julia Ward Howe διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood με σκοπό, τα παιδιά να μην στέλνονται στον πόλεμο.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο Αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ωστόσο, οφείλουμε να πούμε ότι υπάρχει και η σχετική προϊστορία. Η γιορτή της μητέρας έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Στην Αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών που ήταν η θεά της γονιμότητας. Στην Ρωμαική Αυτοκρατορία η γιορτή της μητέρας ήταν αφιερωμένη στη θεά Κυβέλη και γιορτάζονταν κάθε Μάρτιο.

Στη συνέχεια συναντάμε την Γιορτή της Μητέρας, στη Μεγάλη Βρετανία στον 17 αιώνα ως «Mothering Sunday». Αυτή η μέρα γιορταζόταν την 4η Κυριακή της Σαρακοστής προς τιμή της Παναγίας και όλων των μητέρων της Αγγλίας. Κατά την διάρκεια αυτής της μέρας, οι υπηρέτες που έμεναν στα σπίτια των αφεντικών τους έπαιρναν μία μέρα άδεια για να επιστρέψουν στα σπίτια τους και να περάσουν την ημέρα με τις μητέρες τους.

Στην Ελλάδα η γιορτή της Μητέρας εορτάστηκε για πρώτη φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929 και συνδυάζεται με την χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Στην δεκαετία του 1960 η γιορτή μεταφέρεται από τον Φεβρουάριο στην δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου

Χρόνια Πολλά μανούλες!!!

• 
  <p>Μέρα εορτασμού της μητρότητας και ευχαριστιών προς τη μητέρα, με αρχαιοελληνική προέλευση.</p>
  

• γιορτή της μητέρας
• καθιέρωση

• 0 σχόλια
• 800 εμφανίσεις

vicky86

11 Μαίου, 201412 yr

H Google εύχεται χρόνια πολλά στις μητέρες με ένα τρυφερό doodle

H Google εύχεται χρόνια πολλά στις μητέρες με ένα τρυφερό doodle

Μία σούπερ μαμά που κάνει ποδήλατο με τα παιδιά της, είναι το πρώτο πράγμα που βλέπει ο επισκέπτης της δημοφιλούς σελίδας αναζήτησης.

Η γιορτή της μητέρας ιδρύθηκε τον 20ό αιώνα και προέρχεται από το αγγλικό και το αμερικανικό φεμινιστικό κίνημα, ωστόσο εκφάνσεις αυτής της ημέρας υπήρχαν και στο παρελθόν, όταν το 1865, η Αμερικανίδα Αν Μαρία Ριβς Τζάρβις διοργάνωσε το κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και τις συναντήσεις Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες.

Επίσης, 5 χρόνια αργότερα, η Τζούλια Βαρντ Χόου διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood προκειμένου να μη στέλνονται τα παιδιά τους στον πόλεμο.

iefimerida.gr

• 
  <p>Με ένα χαριτωμένο «οικογενειακό» doodle, η αρχική σελίδα της Google εύχεται χρόνια πολλά στις μητέρες όλου του κόσμου.</p>
  

• χρόνια πολλά
• μητέρες
• Google

• 0 σχόλια
• 919 εμφανίσεις

vicky86

11 Μαίου, 201412 yr

Εσύ με έκανες μαμά. Ένα συγκινητικό βίντεο για την μητρότητα

Εσύ με έκανες μαμά. Ένα συγκινητικό βίντεο για την μητρότητα

Δημιουργήθηκε από την Boba, μια εταιρεία για μάρσιπους και βασίζεται στις απόψεις για την μητρότητα των μαμάδων που είναι μέλη της ηλεκτρονικής κοινότητας της εταιρείας.

Τίτλος του υπέροχου αυτού βίντεο "Εσύ με έκανες μαμά". Θα σας συγκινήσει, θα σας ταξιδέψει στον κόσμο της μητρότητας και αν είστε ήδη μαμά θα ταυτιστείτε σίγουρα με τις εικόνες που θα δείτε και τις φράσεις που θα ακούσετε.

• 
  <p>Το παρακάτω ολιγόλεπτο βίντεο περιγράφει με γλυκά λόγια και όμορφες εικόνες τι πραγματικά σημαίνει να είσαι μητέρα.</p>
  

• μαμά
• βίντεο
• μητρότητα

• 0 σχόλια
• 924 εμφανίσεις

vicky86

11 Μαίου, 201412 yr