Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Πέρα από το ότι τα ονόματά τους φιγουράρουν στις λίστες του περιοδικού Forbes με τις πιο ισχυρές γυναίκες του κόσμου, οι προαναφερθείσες είναι και τα… πρωτότοκα παιδιά στην οικογένειά τους.

Σύμφωνα με μια έρευνα της Feifei Bu από το Ινστιτούτο Κοινωνικών και Οικονομικών Ερευνών του πανεπιστημίου του Έσσεξ, αν είστε το μεγαλύτερο παιδί της οικογένειας και γυναίκα, στατιστικά έχετε περισσότερες πιθανότητες να είστε η πιο φιλόδοξη της οικογενείας και αυτή με τα καλύτερα προσόντα.

Στη γραμμή της επιτυχίας ακολουθούν τα πρωτότοκα αγόρια.

Και οι δώδεκα άντρες που περπάτησαν στο φεγγάρι ήταν είτε τα μεγαλύτερα παιδιά στην οικογένειά τους ή μοναχοπαίδια, γράφει η Tracy McVeigh στον Guardian.

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, οι γονείς που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδιά τα οποία θα… καταφέρουν πολλά, μάλλον θα πρέπει να αφήνουν ένα κενό τουλάχιστον τεσσάρων ετών μεταξύ του κάθε παιδιού, καθώς –όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές- όσο μεγαλύτερη η διαφορά, τόσο μεγαλύτερες και οι πιθανότητες να αποκτήσουν υψηλότερα προσόντα.

Αφήνοντας εκτός τις οικογένειες με ένα παιδί, ή με δίδυμα, η έρευνα εστίασε στην επίδραση και τον αντίκτυπο που έχει η ύπαρξη αδερφών στις προσδοκίες των παιδιών.

Προηγούμενες μελέτες που είχαν γίνει στη Νορβηγία, Δανία και Ολλανδία, αποκάλυψαν ότι τα πρωτότοκα παιδιά έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να έχουν καλύτερη προσόντα.

Σύμφωνα όμως με την έρευνα του πανεπιστημίου του Έσσεξ, αυτό εξηγείται εν μέρει από το γεγονός ότι είναι πιο πιθανό να είναι περισσότερο φιλόδοξα από τα νεότερα αδέρφια τους.

Τα πρωτότοκα παιδιά είχαν 7% περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν τις σπουδές τους σε σχέση με τα μικρότερα αδέρφια τους. Τα πρωτότοκα κορίτσια ήταν 13% πιο φιλόδοξα από τα πρωτότοκα αγόρια. Η πιθανότητα περαιτέρω εκπαίδευσης για τα πρωτότοκα παιδιά είναι κατά16% υψηλότερη από ό, τι στα μικρότερα αδέρφια τους, ενώ τα κορίτσια είναι κατά 4% πιο πιθανό να αποκτήσουν επιπλέον προσόντα από την εκπαίδευσή τους.

«Υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις γι’ αυτό. Θα μπορούσε να οφείλεται στο γεγονός ότι οι γονείς αφιερώνουν περισσότερο χρόνο κι ενέργεια στα πρωτότοκα παιδιά τους. Θα μπορούσε όμως απλά να συμβαίνει γιατί απλά είναι πιο έξυπνα. Εγώ τείνω περισσότερο προς τη θεωρία ότι οι γονείς επενδύουν περισσότερα στα πρωτότοκα παιδιά» ανέφερε η Bu.

Γεννημένοι για να ξεχωρίζουν

Πάνω από τους μισούς βραβευθέντες με Νόμπελ και περισσότεροι από τους μισούς προέδρους των ΗΠΑ ήταν πρωτότοκοι, συμπεριλαμβανομένων των Μπαράκ Ομπάμα, Μπιλ Κλίντον και Τζορτζ Μπους.

Σύμφωνα, ακόμη, με μια έρευνα που επικαλείται η αρθρογράφος, τα πρωτότοκα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να γίνουν ροκ σταρ.

Οι Μικ Τζάγκερ, Τζον Λένον και Πολ ΜακΚάρτνεϊ ήταν όλοι πρωτότοκοι, ενώ οι Βαν Μόρισον, Έλτον Τζον και Έρικ Κλάπτον μοναχοπαίδια.

Άλλοι διάσημοι πρωτότοκοι είναι οι: Ουίνστον Τσώρτσιλ, Όπρα Γουίνφρι, Χίλαρι Κλίντον, Ρίτσαρντ Μπράνσον και η Τζ. Κ. Ρόοουλινγκ.

tro-ma-ktiko.blogspot.gr

  • <p>Τι κοινό έχουν η Άνγκελα Μέρκελ, η Χίλαρι Κλίντον, η Κριστίν Λαγκάρντ, η Όπρα Γουίνφρι, η Τζ. Κ. Ρόουλινγκ και η Μπιγιονσέ;</p>
Κατά πόσο όμως αυτές οι επιθυμίες ή αποστροφές ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα;

Σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, η αλλαγή των γευστικών προτιμήσεων της εγκύου υφίσταται και μπορεί να οφείλεται:

• Σε ορμονικές αλλαγές, στις οποίες ο οργανισμός της γυναίκας προσπαθεί να προσαρμοστεί.

• Σε έλλειψη κάποιου θρεπτικού συστατικού, με αποτέλεσμα η επιθυμία για συγκεκριμένα τρόφιμα ή γεύσεις να προσπαθεί να καλύψει την έλλειψη αυτού.

• Σε ψυχολογικές ανάγκες της γυναίκας που διανύει μια ιδιαίτερα ευαίσθητη περίοδο της ζωής της και προσπαθεί να ικανοποιήσει τις ψυχολογικές της μεταπτώσεις και ανασφάλειες προκαλώντας την προσοχή του συντρόφου της.

Οι λιγούρες της εγκυμοσύνης μπορούν να έχουν μια φυσιολογική βάση, αλλά σίγουρα δεν απειλείται η ζωή της μητέρας και του εμβρύου από την μη ικανοποίησή τους.
  • Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πολλές γυναίκες παρουσιάζουν απότομες και έντονες επιθυμίες για ορισμένα τρόφιμα και αποστροφή για κάποια άλλα.
Το τρέξιμο, το περπάτημα, το κολύμπι, το ποδήλατο και κάθε άθλημα είναι παραδείγματα φυσικής δραστηριότητας.

Γενικότερα, οι δραστήριοι άνθρωποι ζουν περισσότερο, ελέγχουν ευκολότερα το βάρος τους, έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση και επίπεδα χοληστερόλης, παρουσιάζουν χαμηλότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακές παθήσεις, σακχαρώδη διαβήτη και διάφορες μορφές καρκίνου, είναι πιο ενεργητικοί, έχουν πιο γερά οστά και μύες, έχουν καλύτερη αυτοπεποίθηση και κοιμούνται καλύτερα δια βίου.

Όσον αφορά τα παιδιά επιστημονικές μελέτες αποδεικνύουν ότι παιδιά που είναι δραστήρια παρουσιάζουν μεγαλύτερες πιθανότητες να καταλήξουν σε δραστήριους ενήλικες. Επίσης τα δραστήρια παιδιά φαίνεται επιστημονικά ότι αποδίδουν καλύτερα στο σχολείο, έχουν μεγαλύτερη ικανότητα συγκέντρωσης, εντονότερη κοινωνικότητα, καλύτερο έλεγχο του άγχους και αυτοπεποίθηση. Πιο απλά είναι χαρούμενα και πιο υγιή.

Κάθε βαθμός φυσικής δραστηριότητας είναι καλύτερος από την απραξία και την καθιστική ζωή και γενικά μπορούμε να πούμε ότι όση περισσότερη τόσο καλύτερα. Τα παιδιά πρέπει να παραμένουν δραστήρια καθημερινά με όσους περισσότερους τρόπους μπορούν.

Παγκοσμίως οι ειδικοί συστήνουν ότι όλοι οι νέοι άνθρωποι πρέπει να συμμετέχουν σε κάποια φυσική δραστηριότητα με τουλάχιστον μέτρια ένταση, για 60 λεπτά καθημερινά.

neadiatrofis.gr

  • <p>Η συστηματική φυσική δραστηριότητα αποτελεί ένα αναντικατάστατο παράγοντα ευεξίας για κάθε παιδί.</p>
Αυτοκίνητο, λεωφορείο, τρένο , αεροπλάνο ή πλοίο δεν έχουν αντικειμενικές αντενδείξεις και για το αν μπορεί να τα ανεχτεί η έγκυος, αυτό εξαρτάται από την γενικότερη κατάσταση που βρίσκεται. Η μοτοσυκλέτα όμως, απαγορεύεται εντελώς.

Μπορεί, σε μερικά μέσα μεταφοράς να υπάρχει έντονη ναυτία ή εμετός, αλλά δεν είναι δυνατό να χρησιμοποιηθούν προϊόντα κατά της ναυτίας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.Συνεπώς, θα πρέπει να προβλέπετε κάτι τέτοιο και να το περιορίσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.

Όσο για τα υπόλοιπα, αρκούν κάποιες λογικές σκέψεις:
- εάν το ταξίδι είναι πολύ μεγάλο, είναι καλύτερα να κάνετε συχνές στάσεις
- εάν έχει πολύ ζέστη κατά την διάρκεια του ταξιδιού, είναι καλύτερα να ταξιδεύετε σε πιο κατάλληλες ώρες με δροσιά
- εάν ταξιδεύετε με το τρένο, καλό είναι να έχετε κάνει κράτηση νωρίτερα

Ο κανονισμός των αεροπορικών γραμμών , προβλέπει περιορισμούς στη μεταφορά εγκύου.
Κάποιες αεροπορικές γραμμές, ζητούν μια ιατρική βεβαίωση που επιτρέπει στην έγκυο να ταξιδέψει άν η έγκυος έχει επιπλοκές, είναι δίδυμη ή προβλέπεται ο τοκετός μέσα σε 4 εβδομάδες.

Σε ότι αφορά μετακίνηση με αυτοκίνητο, είναι σκόπιμο να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στην ασφάλειά σας , ιδιαίτερα αν οδηγείτε εσείς.
Ο κώδικας οδικής κυκλοφορίας, επιτρέπει στις έγκυες γυναίκες να μην φορούν ζώνη ασφαλείας- κατόπιν βεβαίωσης του γυναικολόγου.

Στην πραγματικότητα όμως, είναι περισσότερο απαραίτητο από ποτέ, να τη χρησιμοποιείτε: προμηθευτείτε το μοντέλο τριών σημείων με τη διαγώνια λωρίδα που τοποθετείτε μεταξύ στήθους και κοιλιάς και στηρίζεται κάτω από την κοιλιά.
Η ζώνη θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ακόμη και όταν το αυτοκίνητο διαθέτει αερόσακο.
  • Γενικά, το να ταξιδεύετε στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν απαγορεύεται εάν παίρνονται κάποιες προφυλάξεις ώστε το ταξίδι να μην είναι πολύ κουραστικό.
Από την αρχή κιόλας της συνύπαρξής τους, οι δυο φίλοι...
μοιράστηκαν πολλές ώρες ύπνου και απίθανες στάσεις πάνω στο κρεβάτι, δείχνοντας αμέσως ότι δεν μπορούσαν χώρια και ότι θα γίνονταν τα καλύτερα φιλαράκια. Η μητέρα του Beau Jessica Shyba ενθουσιάστηκε από τη σχέση αυτή και απαθανάτισε στο φακό όλες τις σκηνές του ύπνου τους.

Ο Beau είναι τώρα 2,5 ετών, λίγο μεγαλύτερος από τον Theo, ωστόσο ο σκύλος έχει ταχεία… ανάπτυξη. Παρόλα αυτά οι δύο τους συνεχισουν τη συνήθειά τους να κοιμούνται παρεούλα και τώρα όπως φαίνεται και στις εικόνες, ο σκύλος είναι αρκετά πιο μεγάλος από το αγόρια. Αυτό δημιπουργεί μια νέα συλλογή χιουμοριστικών εικόνων που δείχνει ότι το μέγεθος άλλαξε μεταξύ των δύο φίλων, αλλά η στοργή και η τρυφερότητα παρέμεινε ίδια!











perierga.gr

  • <p>Έχει περάσει σχεδόν ένα εξάμηνο από τότε που ο Beau, ένα μικρό αγοράκι, ήρθε σε επαφή με τον Theo, ένα ημίαιμο κουτάβι, το οποίο υιοθετήθηκε από την οικογένεια του αγοριού.</p>
Η δυσκολία της απομνημόνευσης πληροφοριών, ονομάτων, ημερομηνιών κα. αντανακλά την ανεπάρκεια της μνημονικής διαδικασίας σε αυτούς τους μαθητές.

Το χαρακτηριστικό πρόβλημα: "Έχω διαβάσει όλο το απόγευμα το μάθημα και την επόμενη μέρα θυμάμαι ελάχιστα ή τίποτα" είναι συνηθισμένο γεγονός και οφείλεται στο ότι η μνήμη δεν μπορεί να αποθηκεύσει και να ανακαλέσει τις πληροφορίες τη δεδομένη στιγμή. Ειδικά οι γλωσσικές πληροφορίες είναι ιδιαίτερα δύσκολο να απομνημονευτούν σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες.

Οι ασκήσεις - παιχνίδια που γίνονται σε αυτόν τον τομέα της ενίσχυσης της μνήμης βρίσκονται σε πληθώρα. Ένα από αυτά είναι και το "Πόσα ρίξαμε μέσα"; Εκπαιδεύει την παρατήρηση, την αποθήκευση και την ανάκληση από την μνήμη εργασίας.

Υλικά: ένα αδιαφανές κουτί (σακούλα, μπολ, μαξιλαροθήκη κτλ.), μικρά έγχρωμα αντικείμενα (τουβλάκια, lego, μαρκαδόρους, ξυλομπογιές, τσαλακωμένα σε μπαλάκια χρωματιστά χαρτιά, κουμπιά κτλ.)

Παιχνίδι: Χωρίζουμε τα αντικείμενα σε χρώματα. Έπειτα τοποθετούμε το αδιαφανές κουτί λίγο μακρύτερα απο το παιδί, αλλά απέναντι του, και το προτρέπουμε να πετά μέσα αντικείμενα σύμφωνα με τις οδηγίες μας: "Πέτα μέσα 2 κόκκινα, 3 μπλε και πάλι 2 κόκκινα". Σκοπός είναι να θυμάται την οδηγία και πόσα αντικείμενά από κάθε χρώμα πετάξαμε μέσα στο κουτί πχ. "Πόσα κόκκινα υπάρχουν μέσα τελικά";

Βασικά tips: Μπορεί να παιχτεί από το παιδί αλλά γίνεται πιο ενδιαφέρον όταν παίζεται και με περισσότερα παιδιά ή ομάδες. Θα νικήσει όποια θυμηθεί πόσα αντικείμενα από κάθε χρώμα βρίσκονται μέσα στο κουτί.

Απευθύνεται: Σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες/Δυσλεξία που πρέπει να εξασκήσουν την δυνατότητα συγκέντρωσης και μνήμης αλλά λειτουργεί σαν ένα διασκεδαστικό παιχνίδι μνήμης για όλα τα παιδιά. Γίνεται από γονείς, εκπαιδευτικούς, ειδικούς θεραπευτές.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/09/blog-post_24.html

  • <p>Η εξάσκηση της μνήμης είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μάθησης και κατά συνέπεια των προγραμμάτων παρέμβασης σε παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες.</p>
Δοκιμάζουν τα πάντα, αλλά και πάλι πολλές φορές αισθάνονται ότι δεν πετυχαίνουν το στόχο τους. Μάλιστα, νιώθουν και ανεπαρκείς στο ρόλο τους ως γονείς.

Προϋπόθεση, καταρχήν, είναι να κατανοήσουν οι γονείς ότι οι κανόνες αποτελούν επιτακτική ανάγκη για την εύρυθμη λειτουργία της οικογένειας ως σύνολο, αλλά και για την εξοικείωση των παιδιών τους με πλαίσια κοινωνικά όπου θα υφίστανται ούτως ή άλλως κάποιοι κανόνες. Οι κανόνες, επομένως, δεν αποτελούν μέσο επιβολής ούτε μέσο επίδειξης δύναμης, εξουσίας και κυριαρχίας. Για αυτό θα πρέπει να είναι δίκαιοι και να τους επεξηγούμε κάθε φορά που το παιδί αδυνατεί να καταλάβει τη σημασία και την αναγκαιότητά του.

Οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται ότι οφείλουν να έχουν συμφωνήσει σε μια κοινή γραμμή κανόνων, να είναι συνεπείς ως προς αυτούς, αλλά και να αντιδρούν το ίδιο σε περίπτωση που το παιδί τους «παραβιάζει» κάποιον κανόνα. Μπορούν να υπάρχουν βασικοί κανόνες που να ισχύουν για όλα τα μέλη της οικογένειας, αλλά και κανόνες που θα αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία των παιδιών.

Πολλοί γονείς θυμώνουν και εκνευρίζονται επειδή ήδη έχουν πει και ξαναπεί πολλές φορές τον ίδιο κανόνα, αλλά δεν βλέπουν ανταπόκριση. Τα παιδιά δεν είναι ενήλικες. Δεν είναι αυτονόητο ότι αντιλαμβάνονται την πραγματικότητα, όπως εμείς οι μεγάλοι. Είναι η φύση τους να επιζητούν το παιχνίδι και την ανεμελιά τους. Οφείλουμε να επιμείνουμε σε κάθε παιδί ξεχωριστά προσεγγίζοντάς το με τον τρόπο εκείνο που θα το κάνει να μας ακούσει προσεκτικά.

Πολλά παιδιά διαμαρτύρονται για τον «τρόπο» που οι γονείς τους προσπαθούν να τους επιβάλλουν κάποιους κανόνες. Ισχυρίζονται ότι ίσως να αντιδρούσαν διαφορετικά, αν και εκείνοι ήταν διαφορετικοί μαζί τους. Το ύφος, ο τόνος της φωνής, η γλώσσα του σώματος, οι λέξεις που επιλέγουμε, όλα συμβάλλουν στην επιτυχία ή μη της προσέγγισής μας προς το παιδί.

Πολλές φορές ξεχνούν οι γονείς ότι και οι ίδιοι αποτελούν πρότυπο μίμησης ή και απόρριψης για τα παιδιά τους. Δεν μπορούμε να απαιτούμε από τα παιδιά να μην φωνάζουν όταν εμείς οι ίδιοι ουρλιάζουμε.

Δεν μπορούμε να τους ζητήσουμε να συμπεριφέρονται ωραία, όταν η δική μας συμπεριφορά είναι ακατάλληλη και απαράδεκτη. Για να εφαρμοστούν οι κανόνες θα πρέπει να υπάρχουν σχέσεις αγάπης, κατανόησης και αποδοχής, όχι κριτικής και αυταρχισμού. Έχει μεγαλύτερη βαρύτητα να ακούει το παιδί τον γονέα επειδή τον «κερδίζει» ο ίδιος κι όχι επειδή τον φοβάται.

Οι κανόνες είναι προϊόν μάθησης και επανάληψης. Τα παιδιά χρειάζονται συνεχή υπενθύμιση, αλλά και επιβράβευση. Κανένας κανόνας, επομένως, δεν μπορεί να ευδοκιμήσει αν δεν συνοδεύεται κι από επαίνους. Τα παιδιά έχουν ανάγκη την επικρότηση προκειμένου να συνεχίσουν να κάνουν κάτι που ευχαριστεί τους γονείς τους και τους κάνει να αισθάνονται σημαντικοί στα μάτια τους.

Οι περισσότεροι γονείς τείνουν να παρουσιάζουν μια μη σταθερή συμπεριφορά ως προς τους κανόνες. Κάποιες φορές τους θυμούνται, κάποιες άλλες φορές όχι. Κάποιες φορές ως προς έναν κανόνα είναι υπέρ του δέοντος αυστηροί, ενώ άλλες φορές για τον ίδιο κανόνα είναι ελαστικοί. Επίσης, δεν τους εφαρμόζουν από κοινού. Συνήθως ο ένας γονιός υιοθετεί το ρόλο του «καλού» και ο άλλος το ρόλο του «κακού».

Αυτό στέλνει αντιφατικά μηνύματα στα παιδιά και τα μπερδεύει. Τα παιδιά έχουν ανάγκη να δουν και να αισθανθούν αγάπη πίσω από τον κανόνα και όχι φωνές, κηρύγματα και συγκρίσεις με άλλους συνομηλίκους.

Δεν υπάρχει «τέλειο» παιδί, όπως δεν υπάρχει «τέλειος» γονιός. Για αυτό ας σταθούμε δίπλα στα παιδιά με την παραδοχή τυχών λαθών μας κι όχι ως αυθεντίες. Τότε, θα είναι πιο πρόθυμα να μας ακούσουν.

  • <p>Η θέσπιση των ορίων και των κανόνων μέσα στην οικογένεια αποτελεί για τους γονείς πρωταρχικό ζήτημα. Τα παιδιά συνηθίζουν να αντιδρούν στους κανόνες, με αποτέλεσμα οι γονείς να απογοητεύονται ή να εκνευρίζονται.</p>
Το Ηράκλειο αποτέλεσε τον πρώτο Δήμο στη χώρα, αλλά και έναν από τους πρωτοπόρους και ενεργότερους φορείς στην Ευρώπη στην ενεργοποίηση της εκστρατείας ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης με τίτλο «Ένα στα Πέντε» όσο και το ποσοστό των παιδιών θυμάτων, διοργανώνοντας μία σειρά δράσεων για εκπαιδευτικούς, γονείς και παιδιά.

Με αφορμή τα δυσάρεστα γεγονότα ομαδικής σεξουαλικής κακοποίησης παιδιών στο Ρέθυμνο φιλοξένησε τους εκπροσώπους του Συμβουλίου της Ευρώπης, της Βουλής και του Ινστιτούτου Υγείας του Παιδιού το Δεκέμβριο του 2011.

Από το Σεπτέμβριο του 2012 σε συνεργασία με εξειδικευμένους παιδοψυχιάτρους, ψυχιάτρους, ψυχολόγους και εκπαιδευτικούς διοργανώσαμε:
1. Ημερίδα ενημέρωσης των δασκάλων και νηπιαγωγών του Ηρακλείου.
2. Εκπαίδευση του προσωπικού των κοινωνικών υπηρεσιών του Δήμου.
3. Ημερίδα για το προσωπικό των παιδικών σταθμών του Δήμου.
4. Ενημερωτική εκδήλωση για τους γονείς των παιδιών των παιδικών σταθμών.
5. Συναντήσεις με συλλόγους γονέων.

Παράλληλα μεταφράσαμε και τυπώσαμε το παιδικό παραμύθι «Κίκο και το χέρι» και το έντυπο οδηγιών προς τους γονείς, επιχειρώντας να δώσουμε ένα εργαλείο στους γονείς για να μπορέσουν να εξηγήσουν στα παιδιά πώς να προστατεύονται και να αποτρέπουν το κακό άγγιγμα, το κακό μυστικό.

Το παραμύθι και οι οδηγίες διανεμήθηκε σε περισσότερα από 12000 αντίτυπα σε όλα τα νηπιαγωγεία και τους παιδικούς σταθμούς, δημοτικούς και ιδιωτικούς, του Δήμου μας, ώστε κάθε παιδί και κάθε γονιός να μπορεί να ενημερωθεί.

Τέλος αναρτήσαμε όλο το πλήρες ενημερωτικό υλικό στη σελίδα www.heraklion.gr/paidi, ενώ δημιουργήσαμε τη σελίδα www.facebook.com/paidikikakopoiisi για να έχουν όλοι πρόσβαση στις σημαντικές οδηγίες προστασίας των παιδιών και για να διαδώσουμε το μήνυμα.

Σύμφωνα με έρευνες του Συμβούλιου της Ευρώπης, ένα στα πέντε παιδιά είναι θύμα σεξουαλικής κακοποίησης, στατιστικός αριθμός του Συμβουλίου της Ευρώπης, που οριοθετεί το μέγεθος του ιδιαίτερα σημαντικού αποτρόπαιου φαινομένου της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών.

Η σεξουαλική κακοποίηση των παιδιών περιλαμβάνει βίαιη και επιθετική συμπεριφορά ή ενέργεια εναντίον ατόμων κάτω των 18 ετών, η οποία προκαλεί βλάβη, τραύμα, πόνο, φόβο στο παιδί και επηρεάζει την ομαλή ψυχοκοινωνική του ανάπτυξη, ενώ παράλληλα έχει μακροπρόθεσμες συνέπειες, που επηρεάζουν πολλές πτυχές της ζωής του.

Σας καλούμε όλους να συμμετέχετε στις συνεχιζόμενες δράσεις μας και να συμβάλετε στην προσπάθεια ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για την αποτροπή του φαινομένου της σεξουαλικής κακοποίησης των παιδιών.

Ως γονείς, ως εκπαιδευτικοί, ως κοινωνία το οφείλουμε στα παιδιά μας.

Πηγή: www.neakriti.gr

  • <p>Ο Δήμος Ηρακλείου μέσω της Αντιδημαρχίας Κοινωνικής Πολιτικής Πρόνοιας και Αλληλεγγύης , καλεί τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς να συμμετέχουν ενεργά, στην εκστρατεία του Συμβουλίου της Ευρώπης ενάντια στη σεξουαλική κακοποίηση των παιδιών, επιχειρώντας να συμβάλουν με κάθε μέσο στη διάχυση της πληροφορίας, στην ευαισθητοποίηση της τοπικής κοινωνίας και στην ενεργοποίηση όλων των εμπλεκόμενων φορέων, προκειμένου να μειωθεί το φαινόμενο.</p>
Δυστυχώς …θα υπάρχουν πάντα πολιτικά κοράκια που ψάχνουν την στιγμή για να πετάξουν ανάμεσα μας αντί να κουρνιάζουν στη ταφόπλακα της ζωής μας.

Όταν οι μπασκέτες & τα τέρματα των γηπέδων σκοτώνουν ή αφήνουν ανάπηρα παιδιά, όταν τα τζάμια των σχολείων σφάζουν, όταν οι κούνιες & τα πάρκα αφαιρούν ζωές και χαμόγελα, όταν τα γυμναστήρια δεν σε γυμνάζουν αλλά σε βάζουν σε κίνδυνο, όταν οι δρόμοι εξοντώνουν τα παιδιά μας, όταν η καθημερινότητα γίνεται επικίνδυνη και αφανίζει τις ελπίδες μας, τότε να περιμένεις πως το μοιρολόι της χαροκαμένης μάνας και οι φωνές του πονεμένου πατέρα,

ΔΥΣΤΥΧΩΣ, θα ακουστούν και …αύριο

… Όχι για να ξυπνήσουν τους αναίσχυντους πολιτικούς σκελετούς που ψάχνουν να εκμεταλλευτούν τον πόνο τους, ούτε για να ακούσουν τα ανάθεμα όλων μας για κάθε ανεύθυνο-υπεύθυνο υπάλληλο ή αιρετό, ούτε βέβαια για να ξυπνήσουν τα κάθε λογής πολιτικά κοράκια που αρέσκονται να κατασπαράζουν πολιτικά τις σάρκες κάθε αδικοχαμένου συνανθρώπου μας.

Θέλουν να ξυπνήσουν το θυμικό ολων μας . Να μας κάνουν να αισθανθούμε ντροπή για την αποποίηση των ευθυνών τους και της αδιαφορίας ΟΛΩΝ μας. Ναι !!! ΟΛΩΝ μας. Γιατί ίδια ή παρόμοια λάθη ή παραλήψεις του παρελθόντος δεν μας ωρίμασαν ως να μην υπήρχαν, απαιτώντας από μέρους μας την ΠΡΟΑΣΠΙΣΗ της …ΖΩΗΣ μας.

Αν κάθε μέρα δεν θρηνούμε δεκάδες θύματα παιδιά ή μεγαλύτερους είναι θέμα τύχης, γιατί η προσοχή ΟΛΩΝ αρχίζει και τελειώνει στην προώθηση της προβολής των συμφερόντων της προσωπικής τους πολιτικής φιλοδοξίας υφαρπάζοντας ψηφουλάκια και εικονικές λυκοφιλίες από τον εκάστοτε αδαή πολίτη.

Σκύφτε, ΟΛΟΙ το κεφάλι ! και προασπίστε επιτέλους το δικαίωμα μας να ζούμε με ασφάλεια, με αξίες και αξιοπρέπεια, αλλιώς οι κάλπες και τα ψηφοδέλτια σας σήμερα ή αύριο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο θα συνεχίζουν να είναι κενά - ψεύτικα και …ματωμένα.

Αλλάξτε!!! στη μνήμη του μικρού 13χρονου Βασίλη

Αλλάξτε!!! στη μνήμη ολων αυτών που χάθηκαν ή πόνεσαν από την αδιαφορία και τις πράξεις σας άμεσα ή έμμεσα.

Όλα τα εθελοντικά μέλη και οι φίλοι του ‘’ΠΡΟΑΣΠΙΖΩ’’ συλλυπούνται τους χαροκαμένους γονείς του 13χρονου συντοπίτη μας και μαζί συλλυπούνται και όλους εκείνους τους γονείς που θρήνησαν και δυστυχώς θα θρηνήσουν τα παιδιά τους στο μέλλον, από την συνεχή αδιαφορία και την αμέλεια, κάποιων ανεύθυνο - υπεύθυνων υπαλλήλων και πολιτικών παραγοντίσκων (οι στατιστικές δυστυχώς το αποδεικνύουν).

Αυτό για μας ήταν και μια από τις αιτίες της δημιουργίας του ‘’ΠΡΟΑΣΠΙΖΩ’’ γνωρίζοντας καλά πως η ασφάλεια μας είναι το μέγιστο αγαθό που πρέπει να παρέχεται, να απαιτείται και να ΠΡΟΑΣΠΙΖΕΤΑΙ από ολους μας, στην καθημερινότητα μας

Δυστυχώς οι 9 υπηρεσίες που εμπλέκονται για την λειτουργιά ενός λούνα παρκ και η ΟΜΟΦΩΝΗ απόφαση του δημοτικού συμβουλίου δεν έφτασαν για να μην χάσει τη ζωή του ένα ακόμη παιδάκι, αύριο ίσως το δικό μας. Οι 8 ή οι 10 υπηρεσίες που εμπλέκονται για την ασφάλεια της καθημερινότητας μας και περισσότερο των παιδιών μας στα σχολεία, στα δημόσια πάρκα, στο δρόμο αλλά και στις ιδιωτικές επιχειρήσεις που συναλλάσσονται είναι αμφίβολο αν τους παρέχουν ασφάλεια αφού ουδέποτε ελέγχτηκαν και αξιολογηθήκαν ακόμη κι αν εχουν ή δεν εχουν άδεια (ποιος ξέρει ..πως? ).

Ο ‘’ΠΡΟΑΣΠΙΖΩ’’ στις καταγεγραμμένες δράσεις του και στους εθελοντικούς του σκοπούς προσπαθεί από διετίας με ειδικούς επιστήμονες μηχανικούς να προτείνει , να εντοπίσει και να ενημερώσει, έχοντας κάνει δεκάδες παρεμβάσεις σε θέματα ασφάλειας. Κάποιες φορές φέρνοντας αποτελέσματα , κάποιες άλλες όμως έτυχαν χλευασμού και λοιδορήθηκαν από κάποιους που σήμερα κάνουν πως δακρύζουν στα κανάλια της δημοσιότητας, μήπως και…τσιμπήσουν την ψήφο σας από την αγανάκτηση σας.

Είναι αυτοί που τρέχουν κάθε φορά να …πιάσουν τον θάνατο ενός 13χρονου σαν λαχείο που κερδίζει, ως άλλοι … Θαπατέρο ( βλέπε – έγινε πρωθυπουργός με αφορμή τρομοκρατικής ενέργειας 5 μέρες πριν τις εκλογές).

ΝΤΡΟΠΗ τους !!!

Είναι όμως και αρκετοί εκείνοι που πρέπει να υπερθεματίσουμε που έσκυψαν εξ αρχής – σεμνά – με θλίψη το κεφάλι στον πόνο των χαροκαμένων γονιών αναλογιζόμενοι με ήθος ψυχής, το μερίδιο των ευθυνών τους , το πως θα αναγεννήσουν την ελπίδα όλων μας, το πως θα διορθώσουν τα κακώς κείμενα που απειλούν την ζωή μας.

Ευτυχώς ! Είναι και αυτοί ανάμεσα μας, ας τους …ανιχνεύσουμε. Καλό σου ταξίδι μικρέ μας φίλε Βασίλη

Ίσως να μην το γνωρίζεις αλλά η ζωντανή σου μνήμη - τουλάχιστον σε μας - θα γίνει οδηγός για ένα καλλίτερο αύριο, ποιο ασφαλή, ποιο ανθρώπινο...

  • <p>Δυστυχώς …ακόμη ένα παιδί - μια ζωή - μια ελπίδα χάνεται - από αμέλεια μας.</p><p>
    Δυστυχώς …ακόμα ένα λάθος και παραλήψεις έφεραν το …θάνατο.</p>
Με την νομοθετική αυτή πρωτοβουλία, το γερμανικό υπουργείο Υγείας καλύπτει ένα τεράστιο νομοθετικό κενό και δίνει λύση σε ένα πρόβλημα που χρονίζει και οδηγεί κάθε χρόνο εκατοντάδες γυναίκες στην απόγνωση. Το νομοσχέδιο δίνει το δικαίωμα στις γυναίκες που για διάφορους λόγους, κοινωνικούς ή οικογενειακούς δεν μπορούν να κρατήσουν το παιδί τους, να το φέρουν στον κόσμο σε κάποιο νοσοκομείο, χωρίς να αποκαλυφθεί η ταυτότητά τους και χωρίς να υποστούν νομικές συνέπειες για την εγκατάλειψή τους.

Η λύση της «βρεφοδόχου»

Μέχρι τώρα υπήρχε μια νομοθετική γκρίζα ζώνη. Οι γυναίκες αναγκάζονταν ή να τοποθετήσουν τα βρέφη τους μετά την εγκυμοσύνη σε κάποια «βρεφοδόχο» ή να αναζητήσουν κάποιο μαιευτήριο που θα δεχόταν άτυπα έναν ανώνυμο τοκετό. Η αβεβαιότητα αυτή οδήγησε κάποιες γυναίκες σε απονενοημένες ενέργειες. Και όπως επισημαίνει η Μόνικα Κλάινε, διευθύντρια της Κοινωνικής Υπηρεσίας των Καθολικών Γυναικών: «Οι έγκυες αυτές δεν είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν την κατάστασή τους. Δεν είναι σε θέση να βρουν λύση μέχρι τον τοκετό».

Πολύ συχνά, εξηγεί Μόνικα Κλάινε, οι γυναίκες αυτές γεννούν τα παιδιά τους χωρίς ιατρική αρωγή, σε υπόγεια ή ακόμη και στην τουαλέτα του σπιτιού τους.

Για κάποιες απεγνωσμένες γυναίκες υπάρχει και η λύση της «βρεφοδόχου». Πρόκειται για ένα μεγάλο συρτάρι, συνήθως κοντά σε κάποια βοηθητική είσοδο των νοσοκομείων ή συναφών ιδρυμάτων, όπου οι γυναίκες παραδίδουν τα βρέφη, χωρίς να είναι υποχρεωμένες να αποκαλύψουν την ταυτότητά τους.

Στη Γερμανία υπάρχουν ακόμη περίπου 100 τέτοιες βρεφοδόχοι, οι οποίες θα συνεχίσουν να υπάρχουν και μετά την νομοθετική ρύθμιση του «ανώνυμου τοκετού». Τα περισσότερα από τα παιδιά που παραδίδονται στην βρεφοδόχο δεν μαθαίνουν ποτέ ποιοι είναι οι γονείς τους, μολονότι το Συνταγματικό Δικαστήριο έχει λάβει μια σαφή απόφαση που προβλέπει ότι κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να γνωρίζει την καταγωγή του.

Τα στοιχεία παραμένουν απόρρητα για 16 χρόνια

«Η βρεφοδόχος είναι η χειρότερη λύση που μπορεί να προσφέρει σε μια γυναίκα και στο παιδί της μια οργανωμένη κοινωνία», υποστηρίζει η Μόνικα Μπράντνα, εκπρόσωπος του Γερμανικού Ινστιτούτου Νεότητας.

Η κα Μπράντνα διηύθυνε μια έρευνα γύρω από την ανώνυμη παράδοση βρεφών και το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε είναι συγκλονιστικό: Πολλοί φορείς που δέχθηκαν τα παιδιά δεν γνωρίζουν τίποτε για την τύχη τους. Το νομοσχέδιο του υπουργείου Υγείας έλαβε υπόψη του τα προβλήματα αυτά. Στο σχετικό κείμενο προβλέπεται ότι μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει σε ένα νοσοκομείο και τα στοιχεία της να παραμείνουν απόρρητα για 16 χρόνια. Τότε το παιδί που θα γεννήσει θα έχει τη δυνατότητα, εφόσον το επιθυμεί, να πληροφορηθεί ποια είναι η μητέρα του.

Οι επικριτές του νόμου αντιμετωπίζουν αρνητικά το γεγονός ότι η μητέρα έχει το δικαίωμα να αρνηθεί να μάθει το παιδί της την ταυτότητά της. Η Γερμανική Ένωση Μαιευτήρων (DHW) εκφράζει τη δυσαρέσκειά της για ορισμένες πτυχές της νέας νομοθετικής ρύθμισης.

Μεταξύ άλλων η DHW επικρίνει το γεγονός ότι οι γυναίκες που κάνουν χρήση του σχετικού νόμου οφείλουν να παραδώσουν τα παιδιά τους. Όπως επισημαίνει η Καταρίνα Γέσκε, εκπρόσωπος του DHW, «το να θέλει μία γυναίκα να διασφαλίσει την ανωνυμία της δεν σημαίνει ταυτόχρονα ότι δεν επιθυμεί ή δεν είναι σε θέση να μεγαλώσει το παιδί της» Η Κ. Γέσκε αναφέρει ως παράδειγμα τις γυναίκες που αναγκάστηκαν να καταφύγουν σε κέντρα φιλοξενίας, έχοντας πέσει θύματα οικιακής βίας.

Οι ενστάσεις δεν εξαντλούνται ωστόσο στο σημείο αυτό. Η εχεμύθεια που εγγυάται ο νόμος μπορεί να ανοίξει την πόρτα σε παράνομο «ιατρικό τουρισμό». Αυτό που αποκαλείται και «τουρισμός της εξαθλίωσης». Ήδη σήμερα πολλές Ανατολικοευρωπαίες, συνήθως άπορες, αξιοποιούν την ελεύθερη διακίνηση εντός της ΕΕ για να γεννήσουν τα παιδιά τους με καλή ιατροφαρμακευτική περίθαλψη σε κάποιο γερμανικό μαιευτήριο. Εκτιμάται ότι το φαινόμενο αυτό θα ενταθεί όταν θα τεθεί σε ισχύ ο νόμος.

Πηγή: dw.de

  • <p>Η νομοθετική ρύθμιση της γερμανικής κυβέρνησης, που δίνει τη δυνατότητα σε γυναίκες που αδυνατούν να μεγαλώσουν το παιδί τους να το φέρουν στον κόσμο με ασφάλεια και εχεμύθεια, τίθεται αύριο σε εφαρμογή.</p>
Αν όμως θέλετε να κάνετε το χρόνο να «σταματήσει», ή τουλάχιστον να επιβραδύνετε το πέρασμά του από επάνω σας, ίσως θα πρέπει να αλλάξετε μερικές καθημερινές σας συνήθειες.

Δείτε παρακάτω ποιες συνήθειες της καθημερινότητας σάς γερνάνε «πριν την ώρα σας», σύμφωνα με δημοσίευμα της ιστοσελίδας health.com:

1. Κάνετε πολλά πράγματα ταυτόχρονα

Αν η «to-do» λίστα σας δε φαίνεται να μικραίνει ποτέ, ίσως το στρες από την πολυάσχολη ζωή σας να… «τρώει» το σώμα σας.

«Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το να κάνουν περισσότερα πράγματα ταυτόχρονα είναι καλό, όμως στην πραγματικότητα με αυτόν τον τρόπο δεν ολοκληρώνουν σχεδόν τίποτα. Απλά δημιουργούν μεγαλύτερο άγχος στον εαυτό τους» ανέφερε στη δημοσιογράφο Linda Melone ο ιατρικός σύμβουλος του νοσοκομείου St. Joseph της Καλιφόρνια, Raymond Casciari.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το χρόνιο στρες ενεργοποιεί την απελευθέρωση των ελευθέρων ριζών, των ασταθών μορίων που βλάπτουν τα κύτταρα κι ευθύνονται για τη γήρανση.

Αντί λοιπόν, να προσπαθείτε να τα κάνετε όλα μαζί, ίσως θα ήταν καλύτερα να ολοκληρώνετε ένα πράγμα τη φορά.

2. Δεν σας ξεφεύγει το… επιδόρπιο

Πέρα από τις επιπλέον θερμίδες που «γεμίζετε» τον οργανισμό σας, η ζάχαρη χαλάει τα δόντια σας, κάτι που μπορεί να σας γεράσει πριν την ώρα σας.

Επιπλέον, ευθύνεται για τη μείωση της «λάμψης» της επιδερμίδας σας, την εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια, την ένταση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων και τη μεγέθυνση των πόρων.

Παραλείψτε το επιδόρπιο μετά από κάθε γεύμα και θα δείτε τη διαφορά «ζωγραφισμένη» στο πρόσωπό σας.

3. Κοιμάστε λιγότερο από πέντε ώρες κάθε βράδυ

Ο κακός και λίγος ύπνος εκτός από το ότι οδηγεί σε μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, έχει ακόμη συνδεθεί και με μείωση του προσδόκιμου ζωής.

4. Κάθεστε με τις ώρες μπροστά στην τηλεόραση

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine και στην οποία συμμετείχαν 11.000 Αυστραλοί ηλικίας 25 και άνω, για κάθε ώρα τηλεόρασης που έβλεπε ένας ενήλικας, μειωνόταν το προσδόκιμο ζωής του κατά 22 λεπτά.

Επιπλέον, όσοι έβλεπαν κατά μέσο όρο έξι ώρες τηλεόραση τη μέρα, ζούσαν πέντε χρόνια λιγότερο.

«Αυτό έχει να κάνει περισσότερο με το γεγονός ότι παραμένουν αδρανείς και δεν ασκούνται, παρά με το ό,τι βλέπουν κάτι στην τηλεόραση» εξήγησε ο Dr. Casciari. «Όταν κάθεται κανείς για πάνω από 30 λεπτά, το σώμα του αρχίζει να αποθηκεύει ζάχαρη στα κύτταρά του, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι πιθανότητες να γίνει παχύσαρκος».

«Είτε βλέπετε τηλεόραση, είτε κάθεστε στο γραφείο σας πρέπει να σηκώνεστε κάθε μισή ώρα και να περπατάτε για λίγο» πρόσθεσε.

5. Δε χρησιμοποιείτε κρέμα ημέρας

Ακόμη κι αν δεν είστε φανατική θαυμάστρια των καλλυντικών και της καθημερινής φροντίδας της επιδερμίδας σας, ένα πράγμα δεν πρέπει να το αγνοείτε: τη χρήση κρέμας για τα μάτια.

Το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πιο λεπτό από το υπόλοιπο πρόσωπο, κι αυτό έχει ως αποτέλεσμα να γερνά πιο γρήγορα. Οι καλύτερες κρέμες περιέχουν Retin A, μια μορφή βιταμίνης Α, αντιοξειδωτικά, υαλουρονικό οξύ και βιταμίνη C. Όλα αυτά ενισχύουν τη δημιουργία κολλαγόνου κι ελαστίνης, σφίγγουν το δέρμα και μειώνουν τις λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια.

6. Χρησιμοποιείτε αντιηλιακό, αλλά μόνο στις διακοπές σας

«Ο νούμερο ένα παράγοντας για σχεδόν κάθε σημάδι πρόωρης γήρανσης στο ανθρώπινο πρόσωπο είναι η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία» υποστηρίζει η επίκουρος καθηγήτρια δερματολογίας στο Wake Forest Baptist Medical Center, Sarah L. Taylor.

Η ίδια συστήνει τη χρήση αντιηλιακού με δείκτη SPF από 30 έως 50 για καθημερινή χρήση μέσα στις πόλεις.

7. Φοράτε πολύ μέικ-απ

Η υπερβολική χρήση προϊόντων μακιγιάζ μπορεί να μπλοκάρει τους πόρους και να ερεθίσει το δέρμα, ενώ μπορεί ακόμη να απομακρύνει τη φυσική λιπαρότητα, προκαλώντας πρόωρες ρυτίδες.

8. Κοιμάστε με το πρόσωπο στο μαξιλάρι

Μπορεί να σας αρέσει να κοιμάστε μπρούμυτα, αλλά ίσως θα πρέπει να μάθετε ότι η συνήθειά σας αυτή μπορεί να ευθύνεται για τις λεπτές γραμμές στο πρόσωπό σας και τα πρώτα σημάδια γήρανσης σε αυτό. «Με το πέρασμα του χρόνου το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του, ενώ ο συνδετικός ιστός και το κολλαγόνο εξασθενούν, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να “επανέλθουν” στην ίδια κατάσταση» ανέφερε ο πλαστικός χειρουργός James C. Marotta. «Αυτές οι γραμμές που αφήνει το μαξιλάρι στο πρόσωπό σας, μπορεί να γίνουν μόνιμες. Είναι καλύτερο να κοιμάστε μπρούμυτα, ή να επενδύσετε μερικά χρήματα σε καλές σατέν μαξιλαροθήκες».

9. Δεν συμπεριλαμβάνετε λιπαρά στη διατροφή σας

Ορισμένα λιπαρά είναι απαραίτητα για τη νεανική εμφάνιση, εξηγεί η διατροφολόγος Franci Cohen από τη Νέα Υόρκη. «Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα κάνουν καλό στην καρδιά, όπως επίσης και οι ξηροί καρποί διατηρώντας το δέρμα εύπλαστο κι αποφεύγοντας τη δημιουργία ρυτίδων».

10. Καμπουριάζετε

Αν καμπουριάζετε και κάθεστε σε άβολες στάσεις με τις ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή, μπορεί να αλλάξει η στάση του σώματός σας. «Η κακή στάση σώματος και το καμπούριασμα επηρεάζει την κανονική/φυσική κλίση της σπονδυλικής στήλης, με αποτέλεσμα ορισμένες ομάδες μυών και οστών να πιέζονται. Έχετε στο νου σας ότι τα αυτιά, οι ώμοι και οι γοφοί πρέπει να είναι σε μια ευθεία γραμμή όταν κάθεστε» λέει ο ορθοπεδικός χειρουργός Jeremy Smith.

  • <p>Όσο μεγαλώνει κανείς, τόσο πιο γρήγορα μοιάζει να περνά ο χρόνος.</p>
- Καθίστε σε ίσια στάση και πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας, έτσι ώστε να βρίσκεται στο ίδιο ύψος με το στήθος σας (ίσως σας βολέψει να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι κάτω από το μωρό ή να ακουμπάτε τα πόδια σας σε ένα σκαμνάκι).

- Πρέπει να κρατάτε το μωρό σας έτσι ώστε να ακουμπά το κεφαλάκι του στο εσωτερικό του αγκώνα σας και το χέρι σας να στηρίζει όλο το κορμάκι του.

- Όλο του το σώμα πρέπει να είναι γυρισμένο προς το μέρος σας.

- Με το ελεύθερο χέρι σας πιάστε το στήθος σας έτσι ώστε το μεγάλο δάχτυλο να είναι στην επάνω πλευρά της θηλαίας άλω (η περιοχή γύρω από τη θηλή) και τα υπόλοιπα δάχτυλα από κάτω.

- Το μωρό, εξοπλισμένο με το αντανακλαστικό του θηλασμού, θα ανοίξει το στοματάκι του, θα πιάσει καλά τη θηλαία άλω, και θα αρχίσει να θηλάζει (αν το μωρό δεν πιάσει καλά τη θηλαία άλω, αλλά απλώς πιπιλά τη θηλή σας, πρέπει να ξαναπροσπαθήσετε).

- Την ώρα που τρώει το μωρό σας, προσέξτε να μην πιέζετε τη μυτούλα του στο στήθος σας γιατί το δυσκολεύετε στην αναπνοή του.

- Για να βγάλετε το μωρό από το στήθος σας, βάλτε το μικρό σας δαχτυλάκι στο στόμα του και απομακρύνετέ το αμέσως.

- Μόλις τελειώσετε, βάλτε το μωρό στον ώμο σας για να ρευτεί- για να βγάλει τον αέρα που πιθανών έχει πάρει κατά τον θηλασμό.

- Κάθε φορά που θα θηλάσετε, προσφέρετε στο μωρό σας διαφορετικό μαστό.
  • Είναι η πρώτη σας φορά που θηλάζετε; Μην αγχώνεστε, τα πράγματα είναι πολύ απλά. Ακολουθήστε τα παρακάτω βασικά βήματα:

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.