Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Ποιά είναι η καλύτερη μέθοδος αποτρίχωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται η αποτρίχωση, άρα συνεχίζετε με ότι κάνατε και πριν από αυτή.
Όμως, επειδή όσο η κοιλιά θα φουσκώνει εσείς δεν θα έχετε καλή οπτική στα σημεία που είχατε πριν, κάντε μια επίσκεψη στα ινστιτούτα ομορφιάς και αφεθείτε στη φροντίδα που θα σας παρέχουν!

Κρέμες αποτρίχωσης!

Δεν έχετε κάτι να φοβηθείτε από τις κρέμες αποτρίχωσης, παρολ’ αυτά, αν αυτή τη δεδομένη στιγμή είστε ευαίσθητη στις έντονες μυρωδιές που σας προκαλούν ζαλάδες ακόμα και ναυτίες, τότε καλό θα ήταν να βρείτε έναν άλλο τρόπο αποτρίχωσης.

Με το κλασσικό... ξυραφάκι!

Η πιο απλή και ίσως η πιο κατάλληλη μέθοδος αποτρίχωσης αν εξαιρέσεις τα... κοψίματα!
Δεν έχετε να φοβηθείτε κάτι, απλά όσο θα μεγαλώνει η κοιλιά σας και δεν θα βλέπετε κάποια σημεία των ποδιών σας ή δεν θα μπορείτε να τα φτάσετε, να είστε πιο προσεκτικές για τυχόν κοψίματα!

Laser

Για τη μέθοδο αυτή οι απόψεις διίστανται! Αν πάντα κάνατε laser πριν την εγκυμοσύνη, τώρα καλό θα ήταν να πάρετε τη γνώμη του γιατρού σας. Μπορεί να σας το επιτρέψει μπορεί και όχι.
Το σίγουρο είναι πως θα κάνετε ότι σας πει εκείνος από τη στιγμή που του έχετε εμπιστοσύνη.

Αποτρίχωση με Κερί

Αποτελεί την πιο ασφαλή μέθοδο για την περίοδο της εγκυμοσύνης, παρολ’ αυτά, αποφύγετε την αποτρίχωση στη κοιλιά τους μήνες αυτούς.

Τips και... άλλα

Πριν την επιλογή αποτριχωτικού προϊόντος, ελέγξτε το σε μια επιφάνεια του δέρματός σας.
Μην ξεχνάτε ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο.

Αν ποτέ μέχρι τώρα δεν διαβάζατε τις οδηγίες στα προϊόντα που παίρνατε, τώρα θα πρέπει να το κάνετε!
Αν πάλι πάτε σε κάποιο ινστιτούτο ομορφιάς, μην ξεχάσετε να ενημερώσετε τους αισθητικούς για την κατάστασή σας.

Το πιο δύσκολο κομμάτι της αποτρίχωσης έρχεται τις εβδομάδες λίγο πριν τη γέννα.
Τότε πολύ πιο δύσκολα θα βλέπετε κάποια σημεία του σώματός σας για να τα περιποιηθείτε.
Σε αυτή την περίπτωση επισκεφτείτε κάποιο ινστιτούτο ομορφιάς για πλήρη περιποίηση.

flowmagazine.gr
  • Αν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, δείτε μαζί με την κοιλιά σας να αυξάνεται και η τριχοφυΐα σας, μην ανησυχήσετε! Είναι «προίκα» για τους μήνες αυτούς μαζί με το μωρό που θα... έρθει.
vicky86

Καταλυτικός ο ρόλος των γονιών στην εγκεφαλική λειτουργία των παιδιών

Πιο αναλυτικά, η έρευνα έδειξε ότι οι μπαμπάδες που αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην ανατροφή των παιδιών τους, έχουν μια σειρά εγκεφαλικών αλλαγών με αποτέλεσμα να έχουν πιο έκδηλη την μητρότητα στην συμπεριφορά τους.

Πρόκειται για την πρώτη μελέτη που τεκμηριώνει κάτι τέτοιο, ακόμη και στην περίπτωση των ομοφυλόφιλων ανδρών, που έχουν υιοθετήσει παιδί. Πάντως, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι γενικότερα στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπάρχουν νευρωνικά δίκτυα που ενεργοποιούνται, όταν κανείς αναλαμβάνει τις ευθύνες της ανατροφής, γεγονός που επιβεβαιώνει την «πλαστικότητά» του.

Οι ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους 89 γονιών -ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων- που είχαν γίνει για πρώτη φορά γονείς. Βιντεοσκόπησαν τις καθημερινές δραστηριότητες των γονιών με τα παιδιά τους στο σπίτι και, στη συνέχεια, ζήτησαν από τους γονείς να παρακολουθήσουν τις βιντεοταινίες στο εργαστήριο, ενώ παρακολουθούσαν την εγκεφαλική τους λειτουργία μέσω μαγνητικής απεικόνισης.

Η μελέτη έδειξε σαφείς αλλαγές στον εγκέφαλο τόσο των μαμάδων που είχαν αναλάβει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανατροφή του παιδιού, όσο και των μπαμπάδων που είχαν υποστηρικτικό ρόλο. Οι γυναίκες που μεγαλώνουν ένα παιδί, εμφανίζουν πενταπλάσια δραστηριότητα από ό,τι οι πατέρες στην περιοχή της αμυγδαλής του εγκεφάλου τους, εκεί όπου γίνεται η επεξεργασία των συναισθημάτων και ιδίως του φόβου.

«Οι γυναίκες είναι αυτές που ανησυχούν περισσότερο. Είναι πολύ πιο προετοιμασμένες από την εγκυμοσύνη και την ανατροφή του παιδιού να βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση για το παραμικρό σήμα κινδύνου εκ μέρους του παιδιού», εξηγεί η Δρ Φέλντμαν, επικεφαλής του τμήματος Μελέτης του Παιδιού του Πανεπιστημίου Γέιλ.

Από την άλλη, οι πατέρες εμφανίζουν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου, στην άνω κροταφική αύλακα, η οποία εμπλέκεται σε λογικές δραστηριότητες σχετικές με την κοινωνική αλληλεπίδραση (π.χ. την ερμηνεία των εκφράσεων του προσώπου του βρέφους). «Στους πατέρες, η ανατροφή του παιδιού καθοδηγείται περισσότερο από την κατανόηση και την ενσυναίσθηση με λογικό τρόπο», συμπληρώνει η ερευνήτρια. Όταν όμως είναι ο άνδρας αυτός που αναλαμβάνει τον βασικό ρόλο της ανατροφής (όπως συμβαίνει στην περίπτωση των ομοφυλόφιλων ζευγαριών που έχουν υιοθετήσει παιδί), τότε, όπως δείχνει η έρευνα, ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και οι δύο περιοχές του εγκεφάλου, η «πατρική» και η «μητρική».

«Οι εγκέφαλοι των πατεράδων είναι πολύ εύπλαστοι. Όταν υπάρχουν δύο πατεράδες, τότε οι εγκέφαλοί τους πρέπει να ενεργοποιήσουν και τα δύο δίκτυα, το νοητικό και το συναισθηματικό, για να είναι σωστοί γονείς. Έτσι, έχουν τις νοητικές δομές του πατέρα, όμως η αμυγδαλή τους είναι ευαίσθητη ανησυχώντας για το παιδί, όπως μια μητέρα», σημειώνει η Δρ Φέλντμαν.

Ο βαθμός σύνδεσης ανάμεσα στην «πατρική» και στην «μητρική» περιοχή του εγκεφάλου σε όλους τους πατέρες (ομοφυλόφιλους και μη) εξαρτάται από το πόσο χρόνο αφιερώνουν για τη φροντίδα του παιδιού. «Όσο περισσότερο οι πατέρες εμπλέκονται ενεργά στην ανατροφή, τόσο περισσότερο το 'πατρικό' εγκεφαλικό δίκτυό τους θα ενεργοποιήσει το 'μητρικό' δίκτυο», καταλήγει η Δρ Φέλντμαν.

star.gr

  • <p>Νέα διεθνή μελέτη που διεξήχθη από την Επιστημονική ομάδα του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Μπαρ-Ιλάν και του Τμήματος Μελέτης του Παιδιού του Πανεπιστημίου Γέιλ, έδειξε ότι ο ρόλος του γονέα επιφέρει αλλαγές στην εγκεφαλική λειτουργία.</p>
vicky86

Ώρα για βουτιές με πάνα- μαγιό Charlie Banana®

Λοιπόν, επισκέφθηκα τις προάλλες ένα κεντρικό φαρμακείο στη γειτονιά μου και έπεσα πάνω σε μια ευχάριστη έκπληξη: Την πάνα –μαγιό Charlie Banana®.

Όπως με τις υφασμάτινες πάνες της ίδιας εταιρείας, έτσι και με τις πάνες-μαγιό η πρώτη εντύπωση ήταν καταλυτική. Είδα στο ράφι κάτι χαριτωμένα μικρά μαγιουδάκια σε έντονα χρώματα και ιδιαίτερα σχέδια και δεν μπορούσα να μην ζητήσω περισσότερες πληροφορίες για το προϊόν αυτό. Με την πρώτη ματιά φαίνεται σαν ένα πολύ καλής ποιότητας μαγιό, όμως όπως μου εξήγησαν δεν
είναι απλά άλλο ένα μαγιό στην ήδη «φορτωμένη» αγορά.

Η καινοτομία του έγκειται στο γεγονός ότι δεν είναι μόνο μαγιό, αλλά και πάνα. Η λογική απλή: Το μωράκι σας κολυμπάει στη θάλασσα ή την πισίνα και δεν σας απασχολεί πλέον τι θα γίνει αν κάνει τσίσα ή κακά. Το μαγιό του εκτός από αδιάβροχο είναι και
υπεραπορροφητικό, συνεπώς δεν θα υπάρχει πρόβλημα διαρροής και το παιδάκι σας θα συνεχίσει το μπάνιο του.

Επιτέλους, σκέφτηκα, ένα προϊόν που θα μας απαλλάξει από τις πάνες μιας χρήσης στην θάλασσα, που δεν κατακρατούν σχεδόν τίποτα, έχουν μεγάλο όγκο, μουλιάζουν και κολλάνε στο δέρμα, κάνοντας πολύ δύσκολη την αφαίρεσή τους από το κορμάκι του μωρού! Το χειρότερο από όλα είναι ότι κάνουν δύσκολη τη ζωή του μωρού, στην πρώτη και σημαντικότερη επαφή του με την θάλασσα ή την πισίνα. Το μωρό αρχίζει να γκρινιάζει και η ξεκούραστη ημέρα στην παραλία μετατρέπεται σε μια δυσάρεστη εμπειρία, για εμάς αλλά και για τους υπόλοιπους λουόμενους.

Η διαφορά με την έξυπνη επαναχρησιμοποιούμενη αδιάβροχη πάνα-μαγιό είναι το γεγονός ότι αποτελείται από αδιάβροχο εξωτερικό ύφασμα και μαλακό οργανικό βαμβάκι εσωτερικά, δίνοντας έτσι την αίσθηση της απόλυτης απαλότητας στο δέρμα του μωρού σας.

Και για την πισίνα

Επιπλέον, η συγκεκριμένη πάνα-μαγιό, είναι κατάλληλη και για την πισίνα. Τα οφέλη του baby swimming είναι πολλά, τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία του μωρού και όλο και περισσότεροι γονείς γράφουν τα μωράκια τους σε προγράμματα για μικρούς κολυμβητές. Με την πάνα μαγιό Charlie Banana το μικρό σας θα συγκεντρωθεί ανενόχλητο στα μακροβούτια και θα απολαύσει τα παιχνίδια στο νερό χωρίς τον φόβο ατυχήματος που θα προκαλέσει αναστάτωση και υποχρεωτικό καθαρισμό της πισίνας.

Και για την εκπαίδευση τουαλέτας

Αυτό και αν ήταν έκπληξη. Όπως μου εξήγησε η υπάλληλος του φαρμακείου, η πάνα-μαγιό Charlie Banana δεν πηγαίνει στο… πατάρι όταν τελειώσουν τα καλοκαιρινά μπάνια, αφού μπορεί να χρησιμοποιηθεί και σαν πάνα εκμάθησης τουαλέτας. Χάρη στην λεπτή της ύφανση και στην απόλυτη εφαρμογή της, το παιδάκι σας μπορεί να την ανεβοκατεβάζει μόνο του όταν χρειαστεί και παράλληλα αποτρέπει τα ατυχήματα μέσα στο σπίτι όταν δεν προλάβει να φτάσει μέχρι την τουαλέτα… Φυσικά, το θετικό όπως και με τις υφασμάτινες πάνες Charlie Banana είναι το γεγονός ότι και οι πάνες-μαγιό πλένονται πανεύκολα και στεγνώνουν
γρήγορα για να τις χρησιμοποιήσετε ξανά και ξανά.

Εννοείται πως μετά από όλα αυτά, δεν μπόρεσα να αντισταθώ και πήρα 3 μαγιουδάκια για διαφορετικές εμφανίσεις στην παραλία: Ένα μπλε μονόχρωμο, ένα κίτρινο έντονο και ένα λευκό με μια φοβερή στάμπα.

Μπείτε στο site www.charliebanana.gr για να δείτε όλη τη συλλογή, να βρείτε το κοντινότερο σημείο διανομής ή να κάνετε ηλεκτρονικά τις αγορές σας.







  • <p><span style="font-size:14px;">Το καλοκαιράκι πλησιάζει, ο καιρός έχει γίνει ζεστός και οι πιο τολμηροί θα ξεκινήσετε </span><span style="font-size:14px;">τα πρώτα σας μπάνια στη θάλασσα. Μαγιό έχετε αγοράσει για τους μικρούς κολυμβητές; </span></p>
vicky86

"Aντιγράφω το μοτίβο". Το παιχνίδι της αλληλουχίας

Το πριν και το μετά, προηγούμενο και επόμενο είναι έννοιες που αρκετά παιδιά μπορεί να μπερδεύουν και να να συγχέουν.
Η αλληλουχία είναι η προμαθηματική έννοια που χρειάζεται να κατακτήσουν τα παιδιά πριν ακόμα μάθουν να μετρούν.
Η αρίθμηση είναι ένα μοτίβο αριθμών που έχει συγκεκριμένη αλληλουχία.

Δραστηριότητα:
Αρχικά ξεκινάμε με μια απλή αλληλουχία 2 αντικειμένων τουβλάκι/κηρομπογιά, τουβλάκι/κηρομπογιά και το επαναλαμβάνουμε.
Μην το δυσκολέψετε από την αρχή και βάλετε πολλά αντικείμενα.
Βάζετε τα αντικείμενα στο τραπέζι ή στο πάτωμα για να μπορούν να βλέπουν και να έχουν άνεση κινήσεων και φτιάχνετε αυτό το απλό μοτίβο. Αρχικά ζητάτε να κατονομάσουν αυτά που βλέπουν και έπειτα αν μπορούν να τα αντιγράψουν.
Δεν πειράζει αν δεν μπορούν από την αρχή!

Υλικά:
Διάφορα συγκεκριμμένα υλικά (τουβλάκια, κηρομπογιές, πλαστικά ζωάκια, ξυλομπογιές κα.)

Λεξιλόγιο:
Λέξεις που να δηλώνουν χωρική/χρονική διαδοχή: αρχή, πριν, επόμενο, αντιγράφω, τέλος, μετά, πρώτο, δεύτερο κτλ.

Απευθύνεται:
Για παιδιά από 3 χρονών που βρίσκονται στο στάδιο της κατάκτησης της αλληλουχίας ως προμαθηματική έννοια και σαν παιχνίδι ενίσχυσης σε παιδιά με μαθησιακά προβλήματα/Δυσλεξία που δυσκολεύονται στην διαδοχή.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/blog-post_13.html
  • Ένα παιχνίδι που βοηθά τα παιδιά να εξασκηθούν στην αλληλουχία. Είναι σημαντικό το παιδί να αντιλαμβάνεται ότι κάτι προηγείται από κάτι άλλο. Αυτό σαν ικανότητα θα βοηθήσει στην χωρική και στην χρονική αλληλουχία.
vicky86

Ο εγκέφαλος των μπαμπάδων γίνεται πιο «μητρικός» όταν ανατρέφουν παιδιά

Οι πατεράδες που αφιερώνουν περισσότερη ώρα για την φροντίδα και ανατροφή των παιδιών τους, εμφανίζουν μια σειρά από αλλαγές στον εγκέφαλό τους, ο οποίος γίνεται πιο «μητρικός» (π.χ. πιο επιρρεπής σε φοβίες μήπως το παιδί πάθει κάτι), σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα.

Η μελέτη δείχνει επίσης για πρώτη φορά ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει ακόμη και στους εγκεφάλους των γκέι γονιών, οι οποίοι έχουν υιοθετήσει κάποιο παιδί, κάτι που αναμένεται να παίξει ρόλο στον δημόσιο διάλογο γύρω από το αν τα ζευγάρια των γκέι ανδρών επιτρέπεται να υιοθετούν παιδιά - ένα επίμαχο θέμα διεθνώς. Σε κάθε περίπτωση, η έρευνα επιβεβαιώνει ότι γενικότερα στον ανθρώπινο εγκέφαλο υπάρχουν νευρωνικά δίκτυα που ενεργοποιούνται, όταν κανείς αναλαμβάνει τις ευθύνες της ανατροφής, γεγονός που επιβεβαιώνει την «πλαστικότητά» του.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ρουθ Φέλντμαν του Τμήματος Ψυχολογίας του ισραηλινού πανεπιστημίου Μπαρ-Ιλάν και του Τμήματος Μελέτης του Παιδιού του αμερικανικού Πανεπιστημίου Γιέηλ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το πρακτορείο Ρόιτερς, μελέτησαν τους εγκεφάλους 89 γονιών -ετεροφυλόφιλων και ομοφυλόφιλων- που είχαν γίνει για πρώτη φορά γονείς. Οι ερευνητές βιντεοσκόπησαν τις καθημερινές δραστηριότητες των γονιών με τα παιδιά τους στο σπίτι και, στη συνέχεια, ζήτησαν από τους γονείς να παρακολουθήσουν τις βιντεοταινίες στο εργαστήριο, ενώ παρακολουθούσαν τον εγκέφαλό τους σε μηχανήματα μαγνητικής απεικόνισης.

Η μελέτη έδειξε σαφείς αλλαγές στον εγκέφαλο τόσο των μαμάδων που είχαν αναλάβει τον πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανατροφή του παιδιού, όσο και των μπαμπάδων που είχαν υποστηριστικό ρόλο. Οι γυναίκες που μεγαλώνουν ένα παιδί, εμφανίζουν πολύ πιο έντονη δραστηριότητα (πενταπλάσια) από ό,τι οι πατέρες στην περιοχή της αμυγδαλής του εγκεφάλου τους, εκεί όπου γίνεται η επεξεργασία των συναισθημάτων και ιδίως του φόβου.

«Οι γυναίκες είναι αυτές που ανησυχούν περισσότερο. Είναι πολύ πιο προετοιμασμένες από την εγκυμοσύνη και την ανατροφή του παιδιού να βρίσκονται σε συνεχή εγρήγορση για το παραμικρό σήμα κινδύνου εκ μέρους του παιδιού», δήλωσε η Φέλντμαν.
Από την άλλη, οι πατέρες εμφανίζουν μεγαλύτερη δραστηριότητα σε μια άλλη περιοχή του εγκεφάλου, στην άνω κροταφική αύλακα, η οποία εμπλέκεται σε λογικές δραστηριότητες σχετικές με την κοινωνική αλληλεπίδραση (π.χ. το ‘διάβασμα' των εκφράσεων του προσώπου του μωρού). «Στους πατέρες, η ανατροφή του παιδιού καθοδηγείται περισσότερο από την κατανόηση και την ενσυναίσθηση με λογικό τρόπο», ανέφερε η αμερικανο-ισραηλινή ερευνήτρια.

Όταν όμως είναι ο άνδρας αυτός που αναλαμβάνει τον βασικό ρόλο της ανατροφής (όπως συμβαίνει στην περίπτωση των γκέι ζευγαριών όπου και οι δύο «πατέρες» έχουν υιοθετήσει παιδί), τότε, όπως δείχνει η έρευνα, ενεργοποιούνται ταυτόχρονα και οι δύο περιοχές του εγκεφάλου τους, η «πατρική» και η «μητρική».

«Οι εγκέφαλοι των πατεράδων είναι πολύ εύπλαστοι. Όταν υπάρχουν δύο πατεράδες, τότε οι εγκέφαλοί τους πρέπει να ενεργοποιήσουν και τα δύο δίκτυα, το νοητικό και το συναισθηματικό, για να είναι σωστοί γονείς. Έτσι, έχουν τις νοητικές δομές του πατέρα, όμως η αμυγδαλή τους είναι ευαίσθητη ανησυχώντας για το παιδί, όπως μια μητέρα», δήλωσε η Φέλντμαν.

Ο βαθμός σύνδεσης ανάμεσα στην «πατρική» και στην «μητρική» περιοχή του εγκεφάλου σε όλους τους πατέρες (γκέι και μη) εξαρτάται από το πόσο χρόνο αφιερώνουν για τη φροντίδα του παιδιού. «Όσο περισσότερο οι πατέρες εμπλέκονται ενεργά στην ανατροφή, τόσο περισσότερο το ‘πατρικό' εγκεφαλικό δίκτυό τους θα ενεργοποιήσει το ‘μητρικό' δίκτυο», τόνισε η Φέλντμαν.

agelioforos.gr

  • <p>Ο ρόλος του γονέα, ανεξαρτήτως φύλου, αλλάζει την εγκεφαλική δραστηριότητά του.</p>
vicky86

Μιλήστε στο παιδί σας για τον κίνδυνο της εξαφάνισης

Η αλήθεια είναι ότι όλοι οι κίνδυνοι είναι πολύ μακρινοί μέχρι να γίνουν κοντινοί και μας αφορούν όλους. Ο ρόλος του γονέα είναι να προετοιμάσει το παιδί του για όλους τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσει σαν παιδί και σαν ενήλικας.

Όντως ένας από τους κινδύνους που αντιμετωπίζουν οι γονείς είναι ε εξαφάνιση του παιδιού τους. Να θυμάστε πάντα ότι οι δικές σας συμβουλές … μπορούν να του δείξουν το δρόμο για το σπίτι!

● Μιλήστε ανοιχτά στα παιδιά σας για τον κίνδυνο της εξαφάνισης.

Το να μιλήσεις σε ένα παιδί για ένα κίνδυνο που μπορεί να αντιμετωπίσει, δεν το αγχώνει ούτε το προβληματίζει. Αντίθετα το προετοιμάζει για μια κατάσταση που μπορεί να βρεθεί και θα κληθεί μόνο του να αντιμετωπίσει.

● Γνωρίζετε το πρόγραμμα των παιδιών σας και τις συνήθειες του.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Δεν αρκεί να γνωρίζετε τι ώρα σχολάει το παιδί σας αλλά και τι ώρα επιστρέφει. Σε περίπτωση που εξαφανιστεί θα κινητοποιηθείτε άμεσα.

● Γνωρίστε τους φίλους των παιδιών σας.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Τα παιδιά μοιράζονται μεταξύ τους χρόνο αλλά και μυστικά. Γνωρίζουν καλά το ένα το άλλο.

● Γνωρίζετε πάντα που είναι τα παιδιά σας και με ποιους.

Η γνώση λειτουργεί προληπτικά. Το να ξέρετε που είναι το παιδί σας και με ποιους, είναι σαφώς καλύτερο από το «είναι έξω και παίζει». Ανά πάσα στιγμή μπορείτε να το αναζητήσετε και να βεβαιωθείτε ότι είναι καλά. Δεν είναι καταπίεση αλλά ενδιαφέρον.

● Παρατηρήστε πως αντιδρούν τα παιδιά σας σε αγχωτικές καταστάσεις.

Το να εξαφανιστεί ένα παιδί είναι σίγουρα μια κατάσταση που δεν μπορεί να διαχειριστεί αφού κυριεύεται από άγχος και φόβο. Το να ξέρετε πως αντιδρά σε τέτοια συναισθήματα, σας επιτρέπει να «προβλέψετε» το τι κάνει και πως μπορείτε να το βρείτε.

● Διδάξτε στο παιδί την σπουδαιότητα της ηρεμίας και βρείτε μαζί του διαδικασίες που το χαλαρώνουν.

Το άγχος είναι σίγουρα ο χειρότερος σύμβουλος μικρών και μεγάλων. Βοηθήστε το παιδί σας να αντεπεξέλθει σε μια δύσκολη κατάσταση, όπως η εξαφάνιση, με το να κάνει ή να σκέφτεται πράγματα που το χαλαρώνουν.

● Καλλιεργήστε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης με τα παιδιά.

Τα παιδιά λειτουργούν ενοχικά και σε καμία περίπτωση δεν θέλουν να στενοχωρούν τους γονείς τους. Έτσι πολλές φορές κρατάνε μυστικά που νομίζουν ότι αν τα πουν θα μπουν τιμωρία ή θα στενοχωρήσουν τους γονείς (όπως για παράδειγμα ότι τους μίλησε κάποιος στο δρόμο ή τους ακολούθησε). Κάντε σαφές ότι στη μαμά και τον μπαμπά λέμε τα πάντα και ότι αυτοί με τη σειρά τους, δεν μαλώνουν αλλά συμβουλεύουν. Θυμηθείτε ότι πολλά παιδιά που ξεχάστηκαν στο παιχνίδι προτίμησαν να μην γυρίσουν καθόλου στο σπίτι με το φόβο μην τα μαλώσουν.

● Διδάξτε τα παιδιά σας τα βήματα ασφαλείας.

Ένα παιδί δεν μπορεί να λειτουργήσει σε αγχωτικές καταστάσεις. Η αλήθεια είναι ότι απλά πράγματα όπως δεν μιλάμε σε αγνώστους, δεν μετακινούμαστε πολύ, γνωρίζουμε δωρεάν αριθμούς βοήθειας όπως το 100 ή το 116000, αποδεικνύονται πολύ χρήσιμες.

● Εξηγήστε στα παιδιά ότι είναι σημαντικότερο να είναι ασφαλή παρά ευγενικά.

Η ευγένεια είναι αρετή. Το να αποκαλύψουμε όμως σε έναν ξένο το όνομα, την διεύθυνση, την ηλικία μας, τα παράπονα που έχουμε από τη μαμά και τον μπαμπά ή να τον ακολουθήσουμε για να τον βοηθήσουμε σε κάτι, δεν είναι ευγένεια αλλά κίνδυνος.

● Συμβουλευτείτε την Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000

Η Ευρωπαϊκή Γραμμή για Εξαφανισμένα Παιδιά 116000 είναι μια 24ώρη δωρεάν και ανώνυμη τηλεφωνική Γραμμή, στελεχωμένη από κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους, όλοι επιστημονικά προσανατολισμένοι σε θέματα παιδιών, τους οποίους μπορείτε να συμβουλευτείτε.

  • <p>Ο κίνδυνος του να εξαφανιστεί ένα παιδί φαντάζει τόσο μακρινός σε όλους μας…. είναι καταστάσεις που βλέπουμε και ακούμε στα ΜΜΕ και συχνά απορούμε πώς μπορεί να συμβαίνουν.</p>
vicky86

Ο μπαμπάς μου...ο ήρωας μου! (βίντεο)

Μερικές από τις απαντήσεις των παιδιών στην ερώτηση τι σκέφτονται για τον μπαμπά τους.

Γιατί πολύ μικρά πράγματα μπορούν να σε κάνουν ήρωα στα μάτια των παιδιών σου!

Ένα τρυφερό βίντεο αφιερωμένο στους υπέροχους μπαμπάδες μας!



  • <p>«Όταν κολλάω με τα μαθήματα του σχολείου, εκείνος με βοηθάει»</p><p>
    </p><p>
    «Μου δίνει αμέτρητες αγκαλιές και φιλιά»</p><p>
    </p><p>
    «Ο μπαμπάς μου είναι ο ήρωάς μου!»</p>
vicky86

Παιδική παχυσαρκία ένας πραγματικός κίνδυνος!

Το παρακάτω άρθρο, από το Πρόγραμμα πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας: Παιδειατροφή, εξηγεί όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το θέμα. Στο βίντεο παρουσιάζεται επίσης η κατάσταση της παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα και προσφέρονται ιδέες για πρωινό, σνακ και κυρίως γεύματα των παιδιών.

Τι είναι η παιδική παχυσαρκία;

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί σήμερα έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους της δημόσιας υγείας στην πλειοψηφία των αναπτυγμένων χωρών. Πρόκειται για μια επείγουσα υπόθεση καθότι ένα στα πέντε παιδιά είναι παχύσαρκο, ποσοστό το οποίο αυξήθηκε δραματικά μέσα στα τελευταία δέκα χρόνια.

Η παχυσαρκία αποτελεί μείζονα παράγοντα κινδύνου όχι μόνο για την υγεία των παιδιών αλλά και στη μετέπειτα ζωή τους ως ενήλικες. Συμβάλλει στην ανάπτυξη σχετικών ασθενειών, όπως οι καρδιοπάθειες και ο διαβήτης τύπου 2 και μειώνει το προσδοκώμενο όριο ζωής μέχρι και 13 χρόνια.

Μεγάλη προσοχή πρέπει να δοθεί στον τομέα της πρόληψης της παιδικής παχυσαρκίας, και μάλιστα από τα πρώτα στάδια της ζωής. Οι δράσεις του προγράμματος Παιδειατροφή Α επικεντρώνονται σε αυτόν ακριβώς τον τομέα και αφορούν παιδιά από 0 έως 12 ετών.

Πως μπορούμε να ξέρουμε αν το παιδί μας είναι παχύσαρκο;

Για να καθορίσουμε αν ένα παιδί είναι παχύσαρκο ή όχι, δεν αρκεί να γνωρίζουμε το βάρος του ή απλά να παρατηρήσουμε τη σιλουέτα του. Χρησιμοποιούμε σήμερα αρχικά το ΔΣΜ (Δείκτης Σωματικής Μάζας): δείχνει τη σχέση μεταξύ του ύψους και του βάρους του παιδιού.
Βάρος ÷ Ύψος²
Μπορείτε να τον υπολογίσετε και μόνοι σας (βάρος σε κιλά και ύψος σε μέτρα).
Για παράδειγμα, αν το παιδί σας ζυγίζει 20κιλά και έχει ύψος 1,10μέτρα, η φόρμουλα είναι η εξής:
20÷1,10 x 1,10 ίσον 20÷1,21 = 16,5.
Το παιδί σας έχει ΔΣΜ ίσο με 16,5.

Στα παιδιά, οι κανονικές τιμές του ΔΣΜ αλλάζουν σύμφωνα με την ηλικία και το φύλλο.

Ποιες είναι οι αιτίες;

Τα αίτια εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας είναι πολλά και διαφορετικά. Οι ειδικοί του χώρου ωστόσο αναγνωρίζουν δύο από αυτά ως τα πιο σημαντικά: τις λανθασμένες διατροφικές επιλογές και τη μειωμένη σωματική δραστηριότητα.

Η Λανθασμένη Διατροφή: Πρόκειται ουσιαστικά για λανθασμένες διατροφικές επιλογές ως προς την ποσότητα αλλά και την ποιότητα των φαγητών. Το παιδί λαμβάνει μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από αυτή που καταναλώνει ο οργανισμός του. Ιδιαίτερα επιβαρυντικό ρόλο μάλιστα παίζει η πρόσληψη λιπαρών τροφών που συνδέεται άμεσα με την αύξηση του σωματικού βάρους. Τα διάφορα σνακ που καταναλώνουν τα παιδιά στα ενδιάμεσα γεύματα καθώς και η υπερκατανάλωση fast-food συνδέεται άμεσα με την αύξηση του σωματικού τους βάρους.

Η Έλλειψη Φυσικής Άσκησης: Η μειωμένη σωματική δραστηριότητα αποτελεί ένα εξίσου σημαντικό αίτιο για την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας. Σήμερα δυστυχώς παρατηρείται μία έντονη τάση προς τον καθιστικό και παθητικό τρόπο ζωής. Το παιδί δεν κινείται και δεν ασκείται αρκετά: π.χ. προτιμά να περνάει το χρόνο του μπροστά από μια οθόνη (τηλεόρασης, ηλεκτρονικού υπολογιστή, βίντεο-παιχνιδιών κ.λ.). Πρόσφατες μελέτες μάλιστα αποκαλύπτουν την άμεση σχέση ωρών τηλεθέασης και εμφάνισης της παιδικής παχυσαρκίας και συγκεκριμένα παρατηρήθηκε ότι η τηλεθέαση άνω των δύο ωρών ημερησίως αυξάνει σημαντικά το βάρος των παιδιών.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Οι επιπλοκές και οι κίνδυνοι από την παιδική παχυσαρκία μπορούν να χωριστούν σε δύο βασικές κατηγορίες: τα ψυχολογικά/κοινωνικά προβλήματα που δημιουργούν και τα προβλήματα υγείας.

- Για πολλούς ειδικούς, οι ψυχοκοινωνικές συνέπειες θεωρούνται και οι σημαντικότερες. Στην παιδική ηλικία, το παιδί αντιλαμβάνεται τον εαυτό μέσα από το βλέμμα των άλλων και αυτό οδηγεί συχνά σε προβλήματα και κινδύνους. Από το καθημερινό “πείραγμα” στο σχολείο μέχρι τις δυσκολίες στο να βρει ρούχα στο νούμερο του, μειώνεται η αυτοεκτίμηση του, δε νιώθει κοινωνικά αποδεκτό και αναζητά παρηγοριά σε ακραίες διατροφικές συμπεριφορές. Είναι ένας φαύλος κύκλος που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Η πρόληψη είναι η μόνη λύση.

- Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να παραμελούμε τις επιπτώσεις που έχει η παχυσαρκία στην υγεία του παιδιού. Ιατρικές μελέτες, σε Ελλάδα, Ευρώπη αλλά και σε ολόκληρο τον κόσμο, συνδέουν την παιδική παχυσαρκία με σοβαρές ασθένειες όπως το μεταβολικό σύνδρομο, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Μερικές μάλιστα από αυτές τις ασθένειες αναπτύσσονται σταδιακά και αμετάκλητα κατά την παιδική ηλικία αλλά εκδηλώνονται πολύ αργότερα, στην ενήλικη πλέον ζωή.

Τι μπορούμε να κάνουμε;

Είναι δυνατόν σήμερα να στρέψουμε τα παιδιά προς ένα τρόπο ζωής περισσότερο υγιή δίνοντας έμφαση στην ισορροπημένη διατροφή και τη φυσική άσκηση. Ιδιαίτερη έμφαση πρέπει να δίνεται στην αλλαγή των συνηθειών και της συμπεριφοράς του παιδιού αλλά και ολόκληρης της οικογένειας. Μόνο τότε η πρόληψη της παιδικής παχυσαρκίας είναι πραγματικά αποτελεσματική και συνεχής.

Είναι πολύ σημαντικό να δράσουμε στο ευρύτερο περιβάλλον του παιδιού όσο νωρίτερα γίνεται, ούτως ώστε να βρίσκεται σε μια ηλικία στην οποία είναι ακόμα δυνατό να αλλάξει τις συνήθειές του. Η ηλικία από 5-12 χρονών κρίνεται η πιο κρίσιμη καθότι αντιστοιχεί στην περίοδο κατά την οποία το παιδί είναι ιδιαίτερα δεκτικό στις συμβουλές που του παρέχουμε τόσο σε θέματα εκπαίδευσης όσο και διατροφικών γνώσεων.

Άσπα Μητρακάκη

Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/5-12.html

  • <p>Με την ηλικία των 5-12 χρόνων να είναι η πιο καθοριστική για την παχυσαρκία των παιδιών, η Ελλάδα κατέχει υψηλή θέση παγκοσμίως στη κλίμακα της παιδικής παχυσαρκίας.</p>
vicky86

Ο παιδίατρος

Ο παιδίατρος, παίζει τον ρόλο του οικογενειακού σας γιατρού, και στην αρχή ιδιαίτερα, η σχέση του μαζί σας θα είναι ιδιαίτερα στενή.

Θα πρέπει να βλέπει το παιδί, μια φορά τον μήνα , να παρακολουθεί την υγεία του, να εξετάζει την ψυχοκινητική του κατάσταση και να συζητάει μαζί σας ό, τι σας απασχολεί.

Ο καλός παιδίατρος, πρέπει να αποπνέει εμπιστοσύνη και να σας δώσει το "πράσινο φως", έτσι ώστε να μπορέσετε να τον "ενοχλήσετε" σε ώρα ακατάλληλη και εκτός ιατρείου, όταν το μικρούλι σας ανέβασε απότομα πυρετό ή επειδή θα βήχει και η ώρα είναι ...2 τα ξημερώματα!
Πρέπει να είναι επιμελής, να καταγράφει σε κάθε σας επίσκεψη στο προσωπικό του αρχείο και να ενημερώνει το βιβλιάριο υγείας του παιδιού, όλα τα στοιχεία της εξέτασης.

Φυσικά, πρέπει να είναι ...άνθρωπος της εποχής του, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να ενημερώνεται για τα καινούργια επιτεύγματα της ιατρικής, να παρακολουθεί τις εξελίξεις στον τομέα του, τις νέες μεθόδους θεραπείας, τη νέα γενιά αντιβιοτικών και εμβολίων.

Εσείς, φροντίστε σύμφωνα με τις δικές σας απαιτήσεις να διαλέξετε κάποιον γιατρό που έχει τα παραπάνω χαρακτηριστικά, έχοντας στο μυαλό σας και το γεγονός ότι πρέπει να είναι κοντά ώστε να μπορείτε να τον επισκέπτεστε και να σας επισκέπτεται σύντομα.
  • Ο παιδίατρος, είναι ο άνθρωπος που θα λύσει τις όποιες απορίες σας, θα είναι δίπλα σας να σας καθησυχάσει και να σας ενημερώσει για όλα τα ερωτηματικά- που φυσιολογικότατα- θα έχετε.
vicky86

Τρίπτυχο της παραγωγικότητας

Παιδιά που κλείνουν τα μάτια τους, που είναι εκνευρισμένα απο κούραση, που δεν έχουν προλάβει να φάνε. Παιδιά που δεν προλαβαίνουν να παίξουν, δηλαδή να χαλαρώσουν και να διαχειριστούν τις γνώσεις της ημέρας.

Η ξεκούραση και η χαλάρωση αποτελούν βασικό κανόνα επιτυχίας. Ιδιαίτερα για παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακά προβλήματα η δυνατότητα να ξεκουραστούν γίνεται όρος και προυπόθεση. Το παιδί εκτελώντας μια απαιτητική πνευματική εργασία, όπως είναι το διάβασμα του σχολείου, καταναλώνει ενέργεια την οποία πρέπει να διοχετεύσει στην προσοχή, αντίληψη και επίλυση των ασκήσεων του.

Το τρίπτυχο της παραγωγικότητας είναι:
- οργάνωση (χρόνου-χώρου)
- ξεκούραση (ύπνος, φαγητό)
- παιχνίδι

Βασικοί κανόνες που μπορούν να συμβάλλουν καθοριστικά στην επίδοση του παιδιού.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_9144.html

  • <p>Μια συνηθισμένη εικόνα των παιδιών στις συνεδρίες είναι τα κουρασμένα παιδιά.</p>
vicky86

Το πιο αξιολάτρευτο νυσταγμένο μωρό που έχετε δει! (video)

Ο μικρός Leo νυστάζει πάρα πολύ αλλά δεν θέλει με τίποτα να χάσει τα χαμόγελα της μαμάς του!

Πρόκειται για το πιο αξιολάτρευτο νυσταγμένο μωρό που έχουμε δει!



  • <p>Αυτό το βίντεο θα σας κάνει να χαμογελάσετε...</p>
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.