Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Η αλήθεια είναι ότι για να μάθει να ξεχωρίζει τα χρώματα δεν είναι τόσο εύκολο και θέλει το χρόνο του.

Η αντίληψη των χρωμάτων δεν είναι έμφυτη αλλά χρειάζεται εκπαίδευση όπως θα μάθαινε μία ξένη γλώσσα. Η εκμάθηση των χρωμάτων συνήθως επιτυγχάνεται αφού το παιδί έχει αρχίσει να κάνει μικρές προτάσεις και να εκτελεί εντολές δηλαδή περίπου από τα 2 χρόνια και μετά. Υπάρχουν περιπτώσεις που κάποιο παιδί μπορεί να έχει την ικανότητα να ξεχωρίζει τα χρώματα και πριν από αυτή την ηλικία αλλά και μερικά να καθυστερούν χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα.

Όταν ένα παιδί αδυνατεί να αναγνωρίσει όλα τα χρώματα, τότε λέμε πως έχει αχρωματοψία. Αν δυσκολεύεται μόνο σε μερικά χρώματα τότε λέμε ότι έχει δυσχρωματοψία.

Η διαταραχή αντίληψης των χρωμάτων είναι μία νόσος κληρονομική, προσβάλλει και τα δύο μάτια και δεν επιδεινώνεται με την πάροδο των χρόνων. Σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις μεταφέρεται από τη μητέρα στο αρσενικό παιδί της. Υπολογίζεται ότι σχεδόν 8 στα 100 αγόρια μπορεί να έχουν αχρωματοψία ενώ στα κορίτσια το ποσοστό είναι μόνο 0, 5 στα 100.

Η πιο συνηθισμένη αχρωματοψία είναι όταν το παιδί δυσκολεύεται να αναγνωρίσει το κόκκινο και το πράσινο. Λιγότερα περιστατικά είναι να μην αναγνωρίζει το μπλε και το πράσινο. Στις πιο σοβαρές καταστάσεις τα αντικείμενα εμφανίζονται σε διάφορες αποχρώσεις του γκρίζου.

Πώς θα το καταλάβετε;

Τις περισσότερες φορές το πρόβλημα περνάει απαρατήρητο. Όταν αρχίζει όμως να ζωγραφίζει παρατηρούμε ότι χρησιμοποιεί τα χρώματα με κάποιο δικό του τρόπο που μας φαίνεται παράδοξος. Μερικά παιδιά γίνονται αντιληπτά στο δημοτικό όταν ο δάσκαλος τους ζητάει να υπογραμμίσουν με κόκκινο χρώμα.

Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Αν το παιδί έχει κλείσει τα 3 χρόνια και διαπιστώνετε ότι εξακολουθεί να μπερδεύει συστηματικά τα ίδια χρώματα τότε πρέπει να το αναφέρετε στον παιδίατρό σας.

Τι θα κάνει ο παιδίατρος;

Για να διαπιστωθεί αν το παιδί πάσχει από αχρωματοψία πρέπει να υποβληθεί σε κάποιο οπτικό απλό τεστ. Αν γνωρίζει τους αριθμούς θα του δείξει κάποιες καρτέλες με χρώματα για να διαπιστωθεί αν θα κάνει κάποια λάθη. Αν το παιδί δεν διαβάζει θα του δείξει καρτέλες με σχήματα και φιγούρες.

Θεραπεύεται η αχρωματοψία;

Δεν θεραπεύεται όμως η διάγνωσή της από μικρή ηλικία είναι σημαντική διότι στη σχολική ηλικία γίνεται ευκολότερο στο παιδί να αντιμετωπίσει τις μαθησιακές δυσκολίες που βασίζονται στην αντίληψη των χρωμάτων. Τα παιδιά αυτά εκπαιδεύονται ανάλογα με τη σοβαρότητα της αχρωματοψίας για το πώς θα ξεχωρίζουν τα ρούχα τους ή τα πράγματά τους ή τα μολύβια τους κλπ.

Πώς διδάσκουμε τα χρώματα στα παιδιά;

Για παιδιά στα χρώματα πιο εύκολα είναι να χρησιμοποιούμε τη λέξη για τα χρώμα μετά το ουσιαστικό. Για παράδειγμα μην το λέτε «αυτό είναι το κόκκινο μολύβι» αλλά το σωστό είναι «αυτό το μολύβι είναι κόκκινο» κλπ..

Δρ. Σπύρος Μαζάνης – πηγή:Tlife

  • <p>Όταν οι γονείς ανακαλύπτουν ότι το παιδί τους δεν ξεχωρίζει τα χρώματα η αντίδρασή τους είναι ανάμεσα στον τρόμο και το σοκ.</p>
Λιγότερες ώρες κοιμούνται τα παιδιά που χρησιμοποιούν ταμπλέτες ή smartphones μέσα στα δωμάτιά τους, σε σχέση με εκείνα που αφήνουν τις συσκευές σε άλλους χώρους του σπιτιού κατά τη διάρκεια της νύχτας, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Τα συμπεράσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύονται στο τελευταίο τεύχος της επιστημονικής επιθεώρησης «Pediatrics» (της 5ης Ιανουαρίου) δείχνουν ότι η πρόσβαση σε μία αποκαλούμενη «μικρή οθόνη» είναι πιο επικίνδυνη συγκριτικά με την ύπαρξη τηλεόρασης στο δωμάτιο σε ό,τι αφορά στη στέρηση ύπνου.

Η μελέτη διενεργήθηκε σε δείγμα 2.048 μαθητών δημοτικού και των πρώτων τάξεων του γυμνασίου, ηλικίας μεταξύ 10 και 13 ετών, που φοιτούσαν σε σχολεία της Μασαχουσέτης.

Συνολικά, τα παιδιά εκείνα που είχαν πρόσβαση σε tablets και smartphones κοιμούνταν σχεδόν 21 λεπτά λιγότερο τη νύχτα σε σχέση με τα παιδιά στα δωμάτια των οποίων δεν υπήρχαν τέτοιες συσκευές. Επιπλέον, ήταν πιθανότερο να δηλώσουν ότι αισθάνονταν στέρηση ύπνου.

Όσα παιδιά είχαν τηλεόραση στο δωμάτιό τους κοιμούνταν 18 λεπτά λιγότερο σε σχέση με όσα δεν είχαν.

«Η παρουσία μίας μικρής οθόνης, αλλά όχι τηλεόρασης, στο υπνοδωμάτιο και ο χρόνος έκθεσης σε αυτήν συνδέονται με την αίσθηση ανεπαρκούς ξεκούρασης ή ανεπαρκούς ύπνου. Αυτά τα συμπεράσματα προειδοποιούν κατά της ανεξέλεγκτης πρόσβασης σε οθόνη στα υπνοδωμάτια των παιδιών», αναφέρεται στη μελέτη με επικεφαλής την Τζένιφερ Φέιλμπι της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ στην Καλιφόρνια των ΗΠΑ.

Πηγές: ΑΜΠΕ, Γαλλικό Πρακτορείο

  • <p>Μειωμένος ο ύπνος των παιδιών που έχουν smartphones στο δωμάτιό τους,</p>
Τι θα χρειαστούμε:
- 12 μπισκότα Oreo cookie Double cream ή απλά θρυμματισμένα
- 30 γρ. βούτυρο
- 320 ml. κρέμα γάλακτος για τη μούς και 160 ml. για το γαρνίρισμα
- 230 γρ. τυρί κρέμα
- 60 γρ. ζάχαρη για τη μούς και 20 γρ. για το γαρνίρισμα
- 1 βανίλια
- 1 κ.σ. κακάο
- 7 κ.σ. nutella

Χρόνος Προετοιμασίας
30' και επιπλέον μια ώρα στο ψυγείο

Βαθμός Δυσκολίας
Εύκολη

Αριθμός ατόμων
6 άτομα

Εκτέλεση

Για τη βάση:

Σε ένα μπόλ αναμιγνύουμε το βούτυρο με τα μπισκότα. Εναλλακτικά μπορούμε να βάλουμε τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων.

Μοιράζουμε τη ζύμη σε 6 ποτήρια για γλυκό και τα βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να ετοιμάζουμε τη μούς.

Για τη μούς:

Βάζουμε στον κάδο του μίξερ την κρέμα γάλακτος και χτυπάμε σε μέτρια ταχύτητα μέχρι να αφρατέψει. Προσθέτουμε 45 γρ. ζάχαρη και 1 κ.σ. κακάο. Συνεχίζουμε να χτυπάμε τα υλικά μέχρι να ομοιογενοποιηθεί και να αφρατέψει το μείγμα.

Σε ένα μπόλ χτυπάμε το τυρί κρέμα με 15 γρ. ζάχαρη μέχρι να αφρατέψει το μίγμα. Προσθέτουμε τη nutella και τη βανίλια και συνεχίζουμε το χτύπημα. Βάζουμε το μισό από αυτό το μείγμα στον κάδο του μίξερ με το άλλο μείγμα και ανακατεύουμε ελαφρά μέχρι να ομοιογενοποιηθούν. Προσθέτουμε και το υπόλοιπο μείγμα της nutella και ανακατεύουμε και πάλι.

Βγάζουμε τα ποτήρια με τη βάση από το ψυγείο και μοιράζουμε τη μούς σε αυτά. Τα βάζουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον μια ώρα.

Για την κορυφή:

Χτυπάμε με το μίξερ την κρέμα γάλακτος μέχρι να αφρατέψει. Προσθέτουμε τη ζάχαρη και συνεχίσουμε το χτύπημα μέχρι να λιώσει η ζάχαρη και να αφρατέψει ακόμη το μείγμα. Μοιράζουμε το μείγμα στα ποτήρια και πασπαλίζουμε με καβουρδισμένα φουντούκια αν θέλουμε και φλούδες σοκολάτας.

Συνταγή από cookbox.gr

  • <p>Ένα ξεχωριστό και νόστιμο γλυκάκι για μικρούς και μεγάλους που τρώγεται στο ποτήρι!</p>
Πρόκειται για την αντισύλληψη ανάγκης ή επείγουσα αντισύλληψη ή, όπως έχει γίνει ευρύτερα γνωστό, το «χάπι της επόμενης ημέρας».
Με την επείγουσα αντισύλληψη οι γυναίκες έχουμε πλέον τη δυνατότητα επιλογής στην εγκυμοσύνη, αφού μπορούμε να αντιδράσουμε σωστά και γρήγορα, ανάλογα με την επιθυμία μας.
Τι είναι το «χάπι της επόμενης ημέρας»
Στο «χάπι της επόμενης ημέρας» είναι συγκεντρωμένη η απαιτούμενη ποσότητα ορμόνης -και συγκεκριμένα προγεστερόνης- που απαιτείται για να αποτραπεί μια εγκυμοσύνη. Στην Ελλάδα, αυτήν τη στιγμή κυκλοφορούν δύο τέτοια σκευάσματα, τα οποία, όμως, είναι ίδιας σύστασης και δράσης. Αυτό που θα πρέπει να γνωρίζουμε και να μην παραβλέπουμε είναι πως το χάπι της επόμενης ημέρας θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο στην περίπτωση που η αντισυλληπτική μέθοδος, την οποία είχαμε επιλέξει, για κάποιο λόγο δεν λειτούργησε. Μπορεί να παραλείψαμε να πάρουμε τα αντισυλληπτικά μας ή να έσπασε το προφυλακτικό ή η διακοπή της συνουσίας να μην έγινε την κατάλληλη στιγμή. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις, είναι χρήσιμο να ληφθεί το «χάπι της επόμενης ημέρας» για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη.
Ποια είναι η δράση του...
Στόχος της επείγουσας αντισύλληψης είναι να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη. Η δράση του χαπιού της επόμενης ημέρας εξαρτάται από τη φάση του κύκλου στην οποία βρισκόμασταν, όταν το χρησιμοποιήσαμε. Στην αρχή του κύκλου μας, για παράδειγμα, η επιπλέον ποσότητα προγεστερόνης θα δράσει εμποδίζοντας τις ωοθήκες μας να απελευθερώσουν ωάρια. Αν η ωορρηξία έχει ήδη γίνει, τότε το χάπι θα εμποδίσει το σπερματοζωάριο να γονιμοποιήσει το ωάριο, ενώ ακόμη και αν έχει προλάβει να γίνει η γονιμοποίηση, το χάπι δεν θα επιτρέψει στο γονιμοποιημένο ωάριο να εμφυτευτεί στη μήτρα.
ΠΡΟΣΟΧΗ
Το χάπι δεν προκαλεί έκτρωση!
Το χάπι της επόμενης ημέρας αποτελεί μέθοδο αντισύλληψης. Εξ ορισμού, λοιπόν, καταλαβαίνουμε ότι η δράση του περιορίζεται μέχρι να γίνει η σύλληψη. Από τη στιγμή, όμως, που το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτευφθεί στη μήτρα, το «χάπι» δεν μπορεί να προσφέρει ή να προκαλέσει τίποτα. Αν, λοιπόν, υπάρχει ήδη εγκυμοσύνη, τότε το χάπι δεν θα τη διακόψει, καθώς δεν μπορεί να προκαλέσει αποβολή, και γι' αυτό σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί ως εκτρωτικό χάπι.
Επίσης, το χάπι δεν θα προκαλέσει πρόβλημα στο έμβρυο. Έτσι, ακόμη κι αν το πάρουμε χωρίς να έχουμε γνώση για την εγκυμοσύνη μας, δεν σημαίνει ότι η εγκυμοσύνη δεν μπορεί να συνεχιστεί με απόλυτη ασφάλεια.
Πότε πρέπει να το πάρω
Απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματικότητα της επείγουσας αντισύλληψης είναι να ληφθεί το συντομότερο δυνατό μετά την «ύποπτη» σεξουαλική επαφή.
Τις πρώτες 24 ώρες η επιτυχία του χαπιού φτάνει το 95%, στις 48 ώρες πέφτει στο 85%, ενώ αν ληφθεί από 49-72 ώρες μετά την επαφή τα ποσοστά επιτυχίας κυμαίνονται στο 58%. Αν πάρουμε το χάπι μετά τις 72 ώρες, δεν θα έχουμε κανένα αποτέλεσμα.
Κάθε συσκευασία επείγουσας αντισύλληψης περιέχει δύο χάπια. Θα πρέπει να πάρουμε άμεσα το πρώτο και 12-16 ώρες μετά να πάρουμε και το δεύτερο.
Υπάρχουν επικίνδυνες παρενέργειες;
Η επείγουσα αντισύλληψη είναι μια απόλυτα ασφαλής μέθοδος, η οποία δεν κρύβει κανένα σοβαρό κίνδυνο. Μερικές φορές παρατηρούνται ενοχλητικά συμπτώματα, όπως ναυτία, ζάλη, εμετός και αίσθημα κούρασης. Λιγότερο συχνά οι γυναίκες αναφέρουν ευαισθησία στο στήθος και πονοκέφαλο. Τα συμπτώματα αυτά είναι προσωρινά και υποχωρούν μόνα τους τις επόμενες ημέρες.
Εξαιτίας της απουσίας των παρενεργειών, το χάπι της επόμενης ημέρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα απ' όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτως ηλικίας. Μόνη εξαίρεση αποτελούν οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν πολύ σοβαρά προβλήματα με το πεπτικό τους σύστημα.
ΠΡΟΣΟΧΗ: αν τις 2-3 πρώτες ώρες μετά τη λήψη του πρώτου χαπιού κάνουμε εμετό, τότε είναι πιθανό το χάπι να μην έχει προλάβει να δράσει. Για το λόγο αυτό, χρειάζεται να πάρουμε άμεσα το δεύτερο της συσκευασίας. Στη συνέχεια πρέπει να προμηθευτούμε ακόμη μία συσκευασία, ώστε μετά από 12-16 ώρες να πάρουμε ένα ακόμη.
Μέθοδος επείγουσας αντισύλληψης και όχι αντισύλληψη
Ένα από τα στοιχεία που επιμένουν να διευκρινίζουν και να τονίζουν οι ειδικοί είναι πως το «χάπι της επόμενης ημέρας» πρέπει να λαμβάνεται στις ειδικές εκείνες περιπτώσεις που παρουσιάστηκε πρόβλημα στη χρησιμοποιούμενη αντισυλληπτική μέθοδο. Αυτό σημαίνει ότι δεν μπορούμε να κάνουμε ελεύθερα έρωτα και μετά να ακολουθούμε την επείγουσα αντισύλληψη. Καλό είναι το χάπι της επόμενης ημέρας να μη χρησιμοποιείται περισσότερες από μία φορά κατά τη διάρκεια ενός κύκλου. Όχι γιατί κρύβει κινδύνους, αλλά γιατί δεν είναι αυτός ο ρόλος του. Η συχνότερη λήψη της επείγουσας αντισύλληψης μπορεί να γίνει αιτία να αδιαθετήσουμε τρεις με τέσσερις ημέρες νωρίτερα ή αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία. Ουσιαστικά, λοιπόν, η επείγουσα αντισύλληψη δεν ήρθε για να υποκαταστήσει καμία άλλη μέθοδο. Για σταθερή και αποτελεσματική αντισύλληψη υπάρχουν τα κλασικά αντισυλληπτικά δισκία, τα οποία επίσης περιέχουν προγεστερόνη (αυτά σε συνδυασμό με οιστρογόνα) και, όπως έχουν δείξει οι μέχρι σήμερα έρευνες, δρουν θετικά γενικότερα στην υγεία της γυναίκας.
Μπορώ, αντί για το χάπι της επόμενης ημέρας, να πάρω περισσότερα του ενός από τα κλασικά αντισυλληπτικά μου χάπια;
Είναι αλήθεια ότι τόσο τα αντισυλληπτικά χάπια όσο και το χάπι της επόμενης ημέρας αποτελούνται από προγεστερόνη (τα αντισυλληπτικά έχουν και οιστρογόνα). Θα μπορούσατε, λοιπόν, να πάρετε περισσότερα αντισυλληπτικά δισκία για να δράσουν σαν το χάπι της επόμενης ημέρας. Δεν υπάρχει, όμως, κανένας λόγος να το κάνετε αυτό. Με το χάπι της επόμενης ημέρας θα πάρετε πολύ πιο εύκολα την απαιτούμενη ποσότητα προγεστερόνης και θα ξέρετε με σιγουριά ποιο θα είναι το αποτέλεσμα. Δεν υπάρχει, λοιπόν, κανένας λόγος να πειραματιστείτε.
Αν έχουν περάσει οι 72 ώρες και εγώ πάρω τη διπλή δόση της επείγουσας αντισύλληψης, θα αποφύγω την εγκυμοσύνη;
Έπειτα από 72 ώρες η επείγουσα αντισύλληψη δεν έχει δράση, όποια κι αν είναι η ποσότητα των χαπιών που θα πάρετε. Αν υπάρχει εγκυμοσύνη θα διατηρηθεί, ενώ αν δεν υπάρχει, η μεγάλη πρόσληψη προγεστερόνης είναι πιθανό να προκαλέσει διαταραχές στον κύκλο σας.
Μπορώ να πάρω το χάπι της επόμενης ημέρας αν θηλάζω;
Δεν υπάρχει κανένα απολύτως πρόβλημα. Αν και η ουσία του χαπιού έχει ανιχνευτεί στο μητρικό γάλα, αυτό δεν το καθιστά επικίνδυνο για την υγεία του βρέφους. Για να νιώσετε μεγαλύτερη ασφάλεια, μπορείτε να πάρετε το χάπι αμέσως μετά το γεύμα του μωρού σας και ίσως να αποφύγετε να το ξαναθηλάσετε την ίδια ημέρα. Όχι, όμως, ότι αυτό είναι απαραίτητο.
 
  • <p>Το «χάπι της επόμενης ημέρας» κρατά τη γυναίκα μακριά από το χειρουργείο σε περίπτωση ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.</p>
Όπως τονίζει σε ανακοίνωσή του, «Το Χαμόγελο του Παιδιού, παρά τις δυσκολίες, συνεχίζει σταθερά το έργο του, και ενόψει Πάσχα, κινητοποιεί για μία ακόμα φορά πολίτες και φορείς, προκειμένου να συγκεντρωθούν τα απαραίτητα για τα χιλιάδες παιδιά και τις οικογένειές τους με σοβαρά προβλήματα διαβίωσης που στηρίζει πανελλαδικά και καθημερινά».

Επισημαίνει ακόμη ότι «τα ράφια στα Κέντρα Στήριξης Παιδιού και Οικογένειας, που λειτουργεί ο οργανισμός πανελλαδικά, έχουν πλέον αδειάσει, ως συνέπεια των δυσμενών οικονομικών συνθηκών που αντιμετωπίζουν τόσο οι πολίτες όσο και οι εταιρείες στη χώρα μας».

Ωστόσο, υπογραμμίζει ότι χάρη σε ανάλογες κινητοποιήσεις και στη θετική ανταπόκριση των πολιτών το 2014 και παρά τις τεράστιες δυσκολίες, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» στήριξε πανελλαδικά 10.555 παιδιά και τις οικογένειές τους με σοβαρά προβλήματα διαβίωσης.

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» στο πλαίσιο της φροντίδας για το παιδί και την οικογένεια ξεκίνησε το 1997 τη λειτουργία των Κέντρων Στήριξης Παιδιού και Οικογένειας, προσφέροντας υποστηρικτικές υπηρεσίες σε ένα μεγάλο αριθμό οικογενειών με ανήλικα τέκνα, που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα διαβίωσης. Κύριος σκοπός των Κέντρων Στήριξης, είναι η αποφόρτιση της οικογένειας από προβλήματα που μπορούν να λυθούν με τη συμμετοχή του οργανισμού «Το Χαμόγελο του Παιδιού» (προβλήματα διαβίωσης, επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης με φορείς πρόνοιας κλπ). Παράλληλα στοχεύουν στην κινητοποίηση των μελών της κάθε οικογένειας, ούτως ώστε να ενισχύεται ο οικογενειακός πυρήνας και θεσμός και να μην οδηγείται η οικογένεια σε κλιμάκωση της κρίσης με αρνητικά αποτελέσματα για τα παιδιά. Συγκεκριμένα πραγματοποιείται ολιστική προσέγγιση στη δυσλειτουργική οικογένεια με στόχο την ενδυνάμωσή της και την -κατά το δυνατόν- αποκατάσταση της ικανότητάς της να ανταποκριθεί θετικά στις ανάγκες της καθημερινότητας, με τις δικές της δυνάμεις και να αποτελέσει ένα ασφαλές περιβάλλον φροντίδας για τα παιδιά.

Η συγκέντρωση τροφίμων πραγματοποιείται στα Κέντρα Στήριξης Παιδιού και Οικογένειας, σε όλη την Ελλάδα.

Τα σημεία συγκέντρωσης είναι:

● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Μαρούσι

Διεύθυνση: Στουντίου & Γκλιάτη 2, Μαρούσι, Τ.Κ. 15126

Τηλ: 210 6095844 – E-mail: support@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στο Ίλιον

Διεύθυνση: Αγίας Ελένης & Πλήθωνος Γεμιστού, Παλατιανή Ίλιον, Τ.Κ. 13121

Τηλ: 210 5781060 – E-mail: ilion@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στη Θεσσαλονίκη

Διεύθυνση: Εμμανουήλ Χρυσολωρά 4-6, Θεσσαλονίκη, T.K. 54629

Τηλ.: 2310 535629 – E-mail: supportthes@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Πάτρα

Διεύθυνση: Όθωνος Αμαλίας 83, Πάτρα, Τ.Κ. 26221

Τηλ: 2610 332499 – E-mail: patra@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στον Πύργο Ηλείας

Διεύθυνση: Αραχώβης 3, Πύργος Ηλείας, Τ.Κ. 27100

Τηλ: 26210 81040 – E-mail: pyrgos@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κόρινθο

Διεύθυνση: Ερμού14, Κόρινθος, Τ.Κ. 20100

Τηλ: 27410 71211 – E-mail: korinthosoffice@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Τρίπολη

Διεύθυνση: Ελ. Βενιζέλου 34, Τρίπολη, Τ.Κ.22100

Τηλ: 2710 234154 – E- mail: tripoli@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Χαλκίδα

Διεύθυνση: Αβάντων 65, Χαλκίδα, Τ.Κ.34100

Τηλ: 22210 79788 – E-mail: halkida@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κέρκυρα

Διεύθυνση: Εθνική Οδός Παλαιοκαστρίτσας, Κέρκυρα, Τ.Κ. 49100

Τηλ: 26610 80368 – E-mail: kerkyrasupport@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στην Κρήτη

Διεύθυνση: Μαργουνίου 39, Χανιά, Τ.Κ.731 36

Τηλ: 28210 73000 – Ε-mail: kriti@hamogelo.gr



● Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας στη Θεσσαλία

Διεύθυνση: Ηφαίστου 9 (Ημιόροφος), Λάρισα, Τ.Κ. 412 22

Τηλ: 2410 560900 – E-mail: thessalia@hamogelo.gr

ΕΙΔΗ ΠΡΩΤΗΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΠΡΟΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ

◊ Γάλα εβαπορέ

◊ Λάδι

◊ Ρύζι

◊ Όσπρια

◊ Αλεύρι

◊ Σάλτσα τομάτας

◊ Είδη πρωινού (κακάο, μπισκότα, κρουασάν, δημητριακά, φρυγανιές, μέλι, μαρμελάδα, μερέντα, χυμοί)

◊ Άνθος αραβοσίτου

◊ Αλάτι, Ξύδι, Μπαχαρικά

◊ Πουρές

◊ Βρεφικές κρέμες

◊ Βρεφικό γάλα

◊ Είδη βρεφικής φροντίδας (πάνες, μωρομάντηλα, σαμπουάν, αφρόλουτρα, κρέμες συγκάματος)

◊ Προϊόντα καθαρισμού (καθαριστικά και απολυμαντικά γενικής χρήσης, μαλακτικό ρούχων, χλωρίνη κ.λ.π)

◊ Είδη προσωπικής φροντίδας (σαμπουάν, αφρόλουτρα, οδοντόκρεμες, οδοντόβουρτσες)

◊ Είδη οικιακής χρήσης (αλουμινόχαρτο, διάφανη μεμβράνη, σακούλες απορριμμάτων)

◊ Χαρτικά (χαρτί υγείας, χαρτί κουζίνας)

Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συγκέντρωση τροφίμων και ειδών πρώτης ανάγκης:

• Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας, Μαρούσι

κα Σοφία Κούχη, 210-6095844, support@hamogelo.gr

• Κέντρο Στήριξης Παιδιού & Οικογένειας, Ίλιον

κα Τάνια Σχίζα, 210-5781060, ilion@hamogelo.gr

  • <p>Πρόσκληση προς όλους, να στηρίξουν την πρωτοβουλία για τη συγκέντρωση βασικών αγαθών ενόψει του Πάσχα, απευθύνει «Το Χαμόγελο του Παιδιού».</p>
Η απόφραξη της πνευμονικής αρτηρίαςγίνεται από θρόμβο που προέρχεται από τις φλέβες ή τις δεξιές κοιλότητες της καρδιάς.

Ποια είναι τα αίτια της πνευμονικής εμβολής
Ο θρόμβος αποσπάται κυρίως από τις φλέβες της συστηματικής κυκλοφορίας (της πυέλου και των κάτω άκρων συχνότερα) ή σπανιότερα από τις δεξιές καρδιακές κοιλότητες (10% περίπου του συνόλου).
Ο σχηματισμός τους οφείλεται στην βραδεία κυκλοφορία του αίματος σε συνδυασμό με τη χρόνια συμπίεση των φλεβών εκ των έξω ή την ύπαρξη τοπικής βλάβης στο τοίχωμά τους.
Ο θρόμβος ή τμήματά του αποσπώνται από το τοίχωμα των φλεβών και ενσφηνώνονται τελικά στα αγγεία των πνευμόνων.
Η διαδικασία αυτή έχει σαν αποτέλεσμα τη διακοπή της αιμάτωσης του πνεύμονα στην περιοχή εκείνη, ενώ ο αερισμός διατηρείται.
Λίγες ώρες μετά τη διακοπή της αιμάτωσης μιας πνευμονικής περιοχής, οι κυψελίδες συμπτύσσονται, γίνεται ανεπαρκής η ανταλλαγή των αερίων (ανταλλαγή Ο2 και CO2) με αποτέλεσμα την υποξαιμία (μειώνεται το Ο2 του οργανισμού).
Προδιαθεσικοί παράγοντες της πνευμονικής εμβολής είναι οι ίδιοι που προκαλούν τη θρόμβωση των εν τω βάθει φλεβών των κάτω άκρων. Κεντρικό ρόλο στη θρόμβωση έχουν η υπερπηκτικότητα, η στάση και ο τραυματισμός των αγγείων.
Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμβολών είναι η προχωρημένη ηλικία, το κάπνισμα, η εξωγενής χρήση οιστρογόνων, κλπ.
Πιο συγκεκριμένα μερικά αίτια θρόμβωσης των φλεβών των κάτω άκρων είναι οι ηλικιωμένοι κλινήρεις επί μακρόν, χειρουργημένα άτομα (γυναικολογικά, ορθοπεδικά, κλπ), καρδιοπαθείς και καταστάσεις ακινησίας γενικότερα. Σε περιπτώσεις εμφράγματος ή κολπικής μαρμαρυγής μπορεί να συμβεί απόσπαση του θρόμβου από τις δεξιές κοιλότητες της καρδιάς.
Από τις φλέβες: Φλεβοθρόμβωση κάτω άκρων ή λαγόνιων φλεβών, φλεβών του προστάτη, της μήτρας και των νεφρών και σπάνια των επιπολής (ηλικιωμένοι, κατακεκλιμένοι, χειρουργημένοι από γυναικολογικές, κοιλιακές και εγχειρήσεις προστάτη, μετά από τοκετό, σε ορθοπαιδίκούς ασθενείς με κατάγματα μηρού και λεκάνης, σε καρδιοπάθειες σε κακή κυκλοφορία των κάτω άκρων, καρκινοπαθείς και κυρίως σε καρκίνο στομάχου και παγκρέατος, σε αιματολογικά νοσήματα, σε γυναίκες που παίρνουν αντισυλληπτικά και σε κάθε κατάσταση που προδιαθέτει σε φλεβοθρόμβωση).
Από τις δεξιές κοιλότητες της καρδιάς: Ο θρόμβος αποσπάται από τον δεξιό κόλπο σε μαρμαρυγή των κόλπων και σε κάμψη της δεξιάς κοιλίας.
Πάντως το 95% των πνευμονικών εμβολών προέρχονται από φλεβοθρομβώσεις των εν τω βάθει φλεβών των κάτω άκρων είτε αυτές φαίνονται είτε όχι, γι΄αυτό απαιτείται προληπτικός έλεγχος με triplexφλεβών και αρτηριών των κάτω άκρων.
Ο κίνδυνος για πνευμονική εμβολή είναι μεγαλύτερος κατά τις πρώτες ημέρες σχηματισμού του θρόμβου, γιατί τις πρώτες ημέρες οι θρόμβοι είναι εύθραυστοι.

Συμπτώματα πνευμονικής εμβολής
Μαζική πνευμονική εμβολή
Ο θρόμβος φράσσει την πνευμονική αρτηρία ή έναν κλάδο της. Η συνήθης θέση εγκατάστασης του θρόμβου είναι ο διχασμός της πνευμονικής αρτηρίας που αποφράσσει τον ένα και ατελώς τον άλλο κλάδο.
Τα συμπτώματα είναι δραματικά και οφείλονται σε διαταραχές της λειτουργίας της καρδιάς και της περιφερικής κυκλοφορίας.
Η έναρξη είναι απότομη με έντονο πόνο στο θώρακα που μοιάζει με αυτόν του εμφράγματος.
Συγχρόνως εμφανίζεται έντονη δύσπνοια, ταχυκαρδία, λιποθυμική τάση, πτώση πίεσης, ψυχροί ιδρώτες, shock και κυάνωση.
Η αιμόπτυση είναι σπάνια.
Ο θάνατος συμβαίνει από καρδιακή ανεπάρκεια.
25% των εμβολών είναι αυτού του τύπου
Από αιμοδυναμική άποψη ελαττώνεται το πνευμονικό αγγειακό δίκτυο, αυξάνονται οι πνευμονικές αγγειακές αντιστάσεις και οι πιέσεις της πνευμονικής αρτηρίας και αυξάνεται το έργο της δεξιάς κοιλίας και αυτή τελικά, ανεπαρκεί.
Όσον αφορά την πνευμονική λειτουργία υπάρχει διαταραχή της σχέσεως αερώσεως/αιματώσεως περιοχής του πνεύμονα, απώλεια της επιφανειακής δραστικής ουσίας (surfactant) της περιοχής που οδηγεί σε ατελεκτασία και αύξηση της διαπερατότητας της κυψελιδοτριχοειδικής μεμβράνης και υπέρπνοια.
Αντικειμενικά διαπιστώνεται διόγκωση των φλεβών τραχήλου και ήπατος, τρίτος καρδιακός τόνος της δεξιάς κοιλίας στο δεξιό χείλος στέρνου ή στο επιγάστριο.
Οι περισσότεροι ασθενείς πεθαίνουν αμέσως ή σε λίγες ώρες (70-80%). Αν επιζήσουν έχουν πνευμονικό έμφρακτο.
Το ΗΚΓ είναι δεξιόστροφο με βαθύ S1 και Q3 και ανεστραμμένο T, στις V1-V4 και συνυπάρχει συνήθως αποκλεισμός του δεξιού σκέλους.
Η ακτινογραφία θώρακος δείχνει διάταση της πνευμονικής αρτηρίας, ενώ η περιφέρεια του πνεύμονα είναι ολιγαιμική.
Το σπινθηρογράφημα του πνεύμονα ή η αγγειογραφία είναι διαγνωστικά.
Χαρακτηριστικά, είναι αυξημένη η γάλακτική αφυδρογονάση (LDH).

Πνευμονικό έμφρακτο
Όταν ο θρόμβος αποφράσσει μέτριο ή μικρό κλάδο της πνευμονικής αρτηρίας οι εκδηλώσεις είναι πόνος, βήχας, δύσπνοια, ταχυκαρδία και αιματηρά πτύελα. Μετά δημιουργείται πνευμονικό έμφρακτο με εστία πύκνωσης, που είναι μια περιοχή αιμορραγικής νέκρωσης τριγωνικού σχήματος με την βάση προς την περιφέρεια. Ο υπεζωκότας φλεγμαίνει και αναπτύσσεται μικρή πλευρίτιδα.
Η ακτινογραφία θώρακα δείχνει την τριγωνική σκίαση και την πλευριτική αντίδραση.
Επανειλημμένα επεισόδια πνευμονικής εμβολής (Χρόνια Πνευμονική εμβολή)
Αυτό συμβαίνει από μικρά έμβολα και τα συμπτώματα είναι άτυπα. Ο ασθενής παραπονείται για επανειλημμένα επεισόδια βραχείας διάρκειας δύσπνοιας, λιποθυμίας.
Η έγκαιρη διάγνωση είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η μη ανατάξιμη αποφρακτική πνευμονική υπέρταση.
Διαφορική διάγνωση της πνευμονικής εμβολής πρέπει να γίνει από το οξύ έμφραγμα, την πνευμονία, το άσθμα, την πλευρίτιδα και την καρδιακή ανεπάρκεια.

Διάγνωση της πνευμονικής εμβολής
Αγγειακό σπινθηρογράφημα του πνεύμονα: Σε αρνητικό αποτέλεσμα η πνευμονική εμβολή αποκλείεται. Σε θετικό αποτέλεσμα η διάγνωση δεν είναι βέβαιη.
Συνδυασμένο σπινθηρογράφημα αιματώσεως και αερώσεως: Αυξάνει την πιθανότητα διάγνωσης, γιατί αποκαλύπτεται ο αερούμενος, αλλά μη αιματούμενος κυψελιδικός νεκρός χώρος.”
Αγγειογραφία: Αποκαλύπτει τον θρόμβο, αλλά είναι επικίνδυνη με πολλά ψευδώς θετικά ή αρνητικά αποτελέσματα.

Προφύλαξη από πνευμονική εμβολή
-Αποφυγή μακράς παραμονής στο κρεβάτι ηλικιωμένων και χειρουργημένων ασθενών.
-Συχνές κινήσεις κάτω άκρων.
-Καλή και πλήρης αντιμετώπιση της φλεβοθρόμβωσης των κάτω άκρων.
-Η φλεβοθρόμβωση των κάτω άκρων απαιτεί χορήγηση ηπαρίνης χαμηλού μοριακού βάρους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
-Πλέον σήμερα γίνεται προληπτική χορήγηση ηπαρίνης σε μεγάλες επεμβάσεις κοιλιάς, σε εγχειρήσεις θώρακος, σε ορθοπαιδίκές επεμβάσεις, και στην εγκυμοσύνη στο τρίτο τρίμηνο, ιδίως, όταν υπάρχει ιστορικό φλεβοθρόμβωσης, παχυσαρκία, οίδημα των κάτω άκρων, ακόμα και σε εκτεταμένα εγκαύματα.

Θεραπεία πνευμονικής εμβολής
Η πνευμονική εμβολή αντιμετωπίζεται με τη χορήγηση αντιπηκτικής αγωγής παρεντερικά αρχικά, (ηπαρίνης ενδοφλέβια ή χαμηλού μοριακού βάρους ηπαρίνης υποδόρια) και κατόπιν από του στόματος (βαρφαρίνη). Ανάλογα με τον κίνδυνο επανεμφάνισης εμβολικών επεισοδίων κρίνεται η συνέχιση της αντιπηκτικής αγωγής για μερικούς μήνες ή και για ολόκληρη τη ζωή του ασθενούς.
Στους ασθενείς με μαζική πνευμονική εμβολή, η θρομβολυτική θεραπεία (στρεπτοκινάση, ουροκινάση, κλπ) επιταχύνει τη διάλυση του εμβόλου και είναι δυνατόν να μειώσει τη θνητότητα. Επίσης, η εμβλεκτομή συνιστάται.
Χορηγείται επίσης, οξυγόνο και σε συστολική πίεση κάτω των 90mmmHg χορηγείται ενδοφλεβίωςισοπροτερενόλη 1-4μg/1 λεπτό για 60 λεπτά με συνολική δόση 0,25mg, που έχει θετική ινότροπο δράση στην καρδιά, διαστέλλει τα πνευμονικά αγγεία και ευννοεί την αιμάτωση των περιφερικών αγγείων. Προσοχή σε μεγαλύτερη δόση προκαλεί σύσπαση των πνευμονικων αγγείων και αντενδείκνυται σε στεφανιαία ανεπάρκεια. Σε αυτές τις περιπτώσεις χορηγείται ντοπαμίνη 5μg/Kg/1 λεπτό.
Σε ασταθείς ασθενείς που αντενδείκνυται η αντιπηκτική αγωγή ή η θρομβόλυση, εξετάζεται από τον θεράποντα ιατρό η χειρουργική εμβολεκτομή.
Γενικά μέτρα αποτελούν η χορήγηση οξυγόνου, αναλγητικά φάρμακα, κατάκλιση και ότι άλλο είναι απαραίτητο στην κάθε περίπτωση.
Τα σχήματα ηπαρίνης:
Διακεκομμένη ενδοφλέβια (50000 μον/4ωρο)
Συνεχής στάγδην έγχυση 1000μονάδες/ώρα ενδοφλέβια
Υποδόρια 500 μον/4ωρο
Υποδόρια 1000 μον/8ωρο
Άλλοι δίνουν δόση εφόδου 15.000-20.000 μονάδες και μετά συνεχίζουν την θεραπεία
Συγχρόνως γίνεται έλεγχος του χρόνου ατελούς θρομβοπλαστίνης (PTT), που πρέπει να είναι 11/2-21/2 μεγαλύτερος του μάρτυρα.
Η ηπαρινοθεραπεία πρέπει να διαρκεί 10 ημέρες και 5 ημέρες πριν την διακοπή της, πρέπει να έχει αρχίσει η παράλληλη χορήγηση αντιπηκτικού από το στόμα (Warfarin) που συνεχίζεται για 6 μήνες.
Πολλοί αμφισβητούν την αξία της ηπαρίνης και θεωρούν ότι η πιο καλή λύση είναι η προφυλακτική χορήγηση αντιπηκτικών σε εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.
Άρα, το μεγαλύτερο όπλο στη θεραπεία της πνευμονικής εμβολής είναι η προφύλαξη.
Οι χειρουργικές επεμβάσεις σε εμβολή παραμένουν αμφιλεγόμενες
-Διακοπή της κυκλοφορίας της κάτω κοίλης. Αντί της απολίνωσης προτιμούνται η ομπρέλα, το φίλτρο και το παράθυρο.
-Η εμβολεκτομή ή καρδιοπνευμονική παράκαμψη ενδείκνυται, αν δεν ανατάσσεται η μαζική εμβολή, αλλά η θνητότητα είναι μεγάλη και απαιτεί πολύ έμπειρους θωρακοχειρουργούς.
 
  • Πνευμονική εμβολή είναι η αιφνίδια εγκατάσταση ξένου σώματος, συνήθως θρόμβου, δηλαδή τεμαχίου συγκεντρωμένου πηγμένου αίματος στην αρτηρία του πνεύμονα, με αποτέλεσμα να διακόπτεται η ροή του αίματος από εκείνο το σημείο του πνεύμονα και πέρα.
Από το 1931, οπότε και ιδρύθηκε, έχει θέσει ως στόχο να βοηθήσει τις γυναίκες σε όλο το κόσμο να περιποιηθούν τον εαυτό τους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή τύπου δέρματος.

Όλη η Μάρκα σε Μεγάλη Έκπτωση!

Ειδικά για αυτή την εβδομάδα, στο online φαρμακείο inatural θα βρείτε όλη την Vichy με Έκπτωση 30%.

Με Δωρεάν Αποστολή…

…Σε όλη την Ελλάδα! Αρκεί η παραγγελία σας να ξεπερνάει τα 20€ και να συμπεριλάβετε έστω και ένα προϊόν Vichy στις αγορές σας. Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τον κωδικό VICHY4U πριν την ολοκλήρωση της παραγγελίας σας για να ενεργοποιήσετε τη δωρεάν αποστολή.

Και Διαγωνισμός!

Μην ξεχάσετε να λάβετε μέρος στο διαγωνισμό του inatural στο facebook με δώρο το ολοκαίνουρια Αqualia Thermal Serum Δυναμικής Ενυδάτωσης σε 5 τυχερούς.

Πρόκειται για ένα Serum δυναμικής ενυδάτωσης με 10% συγκέντρωση Ιαματικού Νερού της Vichy και 3 σάκχαρα: Υαλουρονικό οξύ, Aquabioryl και λ-Καραγενάνες. Το Ιαματικό νερό της Vichy είναι γνωστό για την αναζωογονητική του δράση και την ικανότητα να διανοίγει τα κανάλια επικοινωνίας μεταξύ των κυττάρων. Το Υαλουρονικό οξύ έχει την ικανότητα να δεσμεύει 1.000 φορές το βάρος του σε νερό και προσφέρει στην επιδερμίδα ενυδάτωση μεγάλης διάρκειας. Οι λ-Καραγενάνες αποκαθιστούν την λειτουργία προστασίας της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να διατηρούν την ενυδάτωση και να λειαίνουν την επιφάνεια της επιδερμίδας.

Οι νικητές θα ανακοινωθούν στη σελίδα του inatural στο facebook στις 16 Μαρτίου.

Καλή επιτυχία σε όλους!

  • <p>Η Vichy είναι το κατ' εξοχήν brand για την υγεία και την ομορφιά, διαθέσιμο μόνο στα φαρμακεία.</p>
Στην πραγματικότητα όμως συχνά αναδύει και μια σειρά αρνητικών συναισθημάτων όπως αγωνία, φόβο, άρνηση, εσωτερική σύγκρουση, τα οποία μάλιστα είναι δύσκολο να εκφραστούν καθώς έρχονται σε αντίθεση με το κοινωνικό πρότυπο.
Σε μια άλλη κοινωνική διάσταση, η εγκυμοσύνη, ενώ ουσιαστικά αφορά τους μελλοντικούς γονείς, τελικά δέχεται επιρροές από πολλούς παράγοντες όπως οι οικογένειες καταγωγής των δύο γονέων, το θέμα της εργασίας, το δίκτυο φίλων, τις ενασχολήσεις των γονέων και το περιβάλλον. Τελικά, αν και απόλυτα φυσική, η εγκυμοσύνη είναι μια σύνθετη φάση ζωής η οποία σχετίζεται με και επηρεάζεται από προσωπικούς και κοινωνικούς παράγοντες.
Η ψυχολογία της μητέρας, ήδη από την σύλληψη και την ανακάλυψη της εγκυμοσύνης κατά την επικρατούσα άποψη, επηρεάζει σημαντικά την ψυχοκοινωνική διαμόρφωση του εμβρύου.
Και η ανάπτυξή του εμβρύου επηρεάζεται από τα ερεθίσματα στο περιβάλλον της μητέρας από την 9η βδομάδα ως και την γέννηση. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λοιπόν, απαιτείται από τη μητέρα ψυχοκοινωνική προσαρμοστία, η οποία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της γονεϊκής ταυτότητας και συμπεριφοράς καθώς και για το συναισθηματικό δέσιμο με το παιδί.
Παράμετροι ψυχοκοινωνικοί (όπως η κουλτούρα, η μόρφωση, η διαθέσιμη υποστήριξη, η προσωπική εμπειρία από τους γονείς, προηγούμενες εγκυμοσύνες ή γέννες), η υγεία της μητέρας και του εμβρύου, καθώς και τα προσωπικά χαρακτηριστικά της μητέρας αλλά και του νεογέννητου σχετίζονται άμεσα με την δημιουργία του απαιτούμενου συναισθηματικού δεσμού με αυτό.
Η εγκυμοσύνη είναι περίοδος μετάβασης και για τους δύο γονείς.
Είναι η φάση που μπορούν να επεξεργαστούν ανοιχτά θέματα με τον εαυτό τους, τον τρόπο που οι ίδιοι ανατράφηκαν, να επιλέξουν τι γονείς θέλουν να γίνουν.
Περισσότερο η μητέρα χρειάζεται σε αυτή τη φάση να αποδεχτεί και να ενσωματώσει το μητρικό ρόλο και να συνειδητοποιήσει την ύπαρξη του παιδιού της και την ανάγκη συναισθηματικού δεσίματος μαζί του.
Αυτή η αλλαγή φάσης ζωής είναι λοιπόν μια ευκαιρία για την μετακίνηση σε ένα υψηλότερο σημείο ενημερότητας του εαυτού και ωρίμανσης απαιτώντας την απόκτηση νέων γνώσεων και δεξιοτήτων.
Όλες αυτές οι αλλαγές αποτελούν μια κρίση την οποία η μητέρα (και ο πατέρας) καλείται να διαχειριστεί.
Σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η μητέρα βιώνει, λιγότερο ή περισσότερο έντονα, και την αγωνία για την ασφάλεια της κύησης .
Αρχικά η αγωνία αφορά στην ίδια, στη συνέχεια στο μωρό και μετά στον καλό και χωρίς επιπλοκές τοκετό.
Ο στόχος είναι η απόλυτη υγεία της ίδιας και του παιδιού μετά τη γέννησή του.
Στην περίοδο της εγκυμοσύνης, η μητέρα χρειάζεται επίσης να αναδιαμορφώσει τη σχέση με το σύντροφο, την πατρική της οικογένεια – ειδικά τη μητέρα της, τους φίλους, να έρθει σε επαφή με το σύστημα υγείας και να αναπτύξει νέα κοινωνικά δίκτυα ώστε να διασφαλίσει ένα χώρο για την ίδια και το παιδί της στον κόσμο.
Τελικά, ο εν κατακλείδι στόχος της αναπτυξιακής πορείας της μητέρας στη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η απόφαση να δώσει μέρος του εαυτού της, η προθυμία και ικανότητα να κάνει προσωπικές θυσίες για το καλό του εμβρύου και στη συνέχεια παιδιού στο παρόν και το μέλλον.
Όταν αυτές οι αλλαγές ολοκληρωθούν επιτυχώς η νέα δομή της οικογένειας που προκύπτει θα έχει λειτουργικές βάσεις.
Τυχόν επιπλοκές κατά τη διάρκεια της κύησης περιπλέκουν ακόμα περισσότερο την εγκυμοσύνη, την συναισθηματική κατάσταση της μητέρας, του πατέρα και τη σχέση του ζευγαριού.
Η λήψη ψυχοκοινωνικής βοήθειας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της λοχείας έχει διαπιστωθεί ότι συντελεί στη δημιουργία του συναισθηματικού δεσίματος μητέρας και εμβρύου/ βρέφους άρα και στην καλύτερη φροντίδα και ανάπτυξη του παιδιού μετά τη γέννησή του, στην καλυτέρευση της σωματικής και ψυχικής υγείας της μητέρας και στη βελτίωση της σχέσης και των ρόλων του ζευγαριού.
Αν λοιπόν βιώνετε συναισθηματικές δυσκολίες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, κατανοείστε ότι αυτές προκύπτουν από όλες αυτές τις ψυχοκοινωνικές αλλαγές που απαιτούνται και θυμηθείτε ότι έχετε πάντα τη δυνατότητα να ζητήσετε υποστήριξη για αυτή τη συμπλοκή φάση ζωής.
 
  • Η εγκυμοσύνη μια και είναι ο προπομπός της νέας ζωής, σηματοδοτεί, στο πέρασμα των αιώνων, σε προσωπικό επίπεδο μια περίοδο ευτυχίας, χαράς, προσδοκίας, ελπίδας, κοινωνικής καταξίωσης.
Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου του μαστού.
Οι γυναίκες που θηλάζουν μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού μέχρι και 25 τοις εκατό.
Η μείωση του κινδύνου του καρκίνου έρχεται σε αναλογία με την συνολική διάρκεια ζωής του θηλασμού.
Δηλαδή, όσους πιο πολλούς μήνες μια μητέρα θηλάζει, τόσο μεγαλύτερα είναι τα ποσοστά μείωσης εμφάνισης του κινδύνου του καρκίνου του μαστού.

Μειώνει τον κίνδυνο του καρκίνου της μήτρας και του καρκίνου των ωοθηκών.
Ένας από τους λόγους για την θετική επίδραση στην μη εμφάνιση του καρκίνου των ωοθηκών του θηλασμού είναι ότι τα επίπεδα οιστρογόνων είναι χαμηλότερα κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.
Όσο θηλάζει μια γυναίκα κρατά χαμηλά τα επίπεδα οιστρογόνων, έρευνες έδειξαν ότι μεγάλα διαστήματα θηλασμού μπορούν να βελτιώσουν έως και 50 τα εκατό τα ποσοστά εμφάνισης καρκίνου των ωοθηκών.
Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι η έβδομη πιο κοινή αιτία θανάτου από καρκίνο μεταξύ των γυναικών και αντιστοιχεί στο τέσσερα τοις εκατό όλων των καρκίνων της γυναίκας.
Δεδομένου ότι είναι δύσκολο να διαγνωστεί και να θεραπευθεί και ότι συχνά έχει μια κακή πρόγνωση (με συνολικό ποσοστό πενταετούς επιβίωσης του 45 τοις εκατό περίπου), η έρευνα για τις στρατηγικές πρόληψης είναι απαραίτητη για την υγεία και την ευημερία των γυναικών σε όλο τον κόσμο!

Ελάττωση της οστεοπόρωσης.
Μη θηλάζουσες γυναίκες έχουν τέσσερις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να αναπτύξουν οστεοπενία και στην συνέχεια οστεοπόρωση σε σχέση με εκείνες που θηλάζουν και έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από κατάγματα ισχίου στα μετεμμηνοπαυσιακά χρόνια.

Δημιουργεί μια απόσταση ασφάλειας μεταξύ δυο γεννήσεων.
Δεδομένου ότι ο θηλασμός προκαλεί μια καθυστέρηση της ωορρηξίας,δημιουργείται μια φυσική αντισύλληψη, δημιουργώντας μια απόσταση ασφαλείας και ξεκούραση της μητέρας μεταξύ δυο κυήσεων. Το διάστημα εμφάνισης της ωορρηξίας ποικίλει ανάμεσα στις θηλάζουσες μητέρες, επηρεάζεται και από συναισθηματικούς παράγοντες και είναι από 2 έως 6 μήνες.

Προωθεί την συναισθηματική υγεία.
Δεν είναι μόνο τα καλά του θηλασμού καλό για το σώμα της μητέρας, είναι καλό για το μυαλό της. Οι μελέτες δείχνουν ότι οι μητέρες που θηλάζουν παρουσιάζουν λιγότερες μετά τον τοκετό εμφανίσεις επιλόχειας κατάθλιψης, άγχους και άλλων μορφών κατάθλιψη από ότι οι μητέρες που δεν θηλάζουν.

Βοηθά σημαντικά την απώλεια βάρους μετά τον τοκετό.
Οι μητέρες που θηλάζουν εμφανίζουν σημαντικά μεγαλύτερη μείωση στην περιφέρεια των ισχίων και πολύ μεγαλύτερη απώλεια λίπους από τον πρώτο κιόλας μήνα του θηλασμού, καθώς και σχεδόν διπλάσια απώλεια βάρους στο σύνολο των μηνών που θηλάζουν σε σχέση με εκείνες που δεν το κάνουν!.
Οι μητέρες που θηλάζουν τείνουν να έχουν μια επιστροφή στην προ-εγκυμοσύνης κατάσταση από πλευράς βάρους μέσα στους πρώτους 6 μήνες.

Η κρίση και οικονομική κατάσταση σήμερα, βοηθά με τον τρόπο της ίσως τόσο στην αυτονόμηση μητέρας μωρού από ένα πρόσθετο κόστος στις νέες οικογένειες.
Πολλά ακόμα θα μπορούσαν να ειπωθούν, όμως πολλά από αυτά ίσως δεν χρειάζεται γιατί οι σύγχρονες μητέρες είναι σχεδόν πεπεισμένες για τα τεράστια οφέλη του θηλασμού πέρα από το μωρό και στην δική τους προσωπική υγεία!
 
  • Oτι είναι καλό για το μωρό είναι επίσης καλό για τη μητέρα. Όταν οι μητέρες ακολουθήσουν το παράδειγμά της φύσης και θηλάζουν τα μωρά τους, το όφελος και για εκείνες είναι τεράστιο!
Το αποτέλεσμα είναι συγκινητικό, ευχάριστο και γλυκό και η μουσική του Mateo Messina που το συνοδεύει κάνουν ακόμα πιο γλυκιά την αίσθηση καθώς παρακολουθούμε αυτό το σύμβολο της πατρικής αγάπης.

Απολαύστε το βίντεο!



  • <p>Ο Δανός σκηνοθέτης Frans Hofmeester κάθε εβδομάδα ξεκίνησε να τραβάει βίντεο 14 δευτερόλεπτων από την πρώτη μέρα της ζωής της κορούλας του μέχρι να γίνει 14.</p>
σε συνεργασία με τον Δήμο Αθηναίων στα πλαίσια της στέγασης στο 1οΔημοτικό Ιατρείο του Δήμου Αθηναίων (Καλφοπούλειο) του Κέντρου Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης γυναικών με καρκίνο του μαστού «Έλλη Λαμπέτη».

«Η προσφορά γίνεται με την ευκαιρία του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας και θα πραγματοποιηθεί στο χώρο του 1ου Δημοτικού Ιατρείου «Καλφοπούλειο» (Σόλωνος 78) από εθελοντές γιατρούς της Ελληνικής Εταιρείας Μαστολογίας» αναφέρει σε δήλωση της η Πρόεδρος της ΕΕΜ κ. Λυδία Ιωαννίδου Μουζάκα.

Μετά τις εξετάσεις μαστού όσες γυναίκες κρίνουν οι γιατροί της ΕΕΜ ότι πρέπει να υποβληθούν σε μαστογραφία, θα παραπέμπονται στο τμήμα Μαστογραφίας του Γενικού Κρατικού Νοσοκομείου Αθηνών «Γ. Γεννηματάς», (Συντονιστής Διευθυντής ο κ. Βασίλης Γεωργούντζος), μετά και την σύμφωνη γνώμη του Διοικητού του Νοσοκομείου κ. Χρήστου Τσάμη.

Οι γυναίκες που επιθυμούν να εξεταστούν δωρεάν θα πρέπει να κλείσουν τηλεφωνικά ραντεβού -καθημερινά 10.00-18.00- στην Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας, στα τηλέφωνα 210-74 70 257 & 210-77 73 112.

Για ραντεβού στο «Έλλη Λαμπέτη» (Καλφοπούλειο Δημοτικό Ιατρείο, Σόλωνος 78) όπου παρέχεται δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη στις γυναίκες με καρκίνο του μαστού και στα μέλη των οικογενειών τους, όσοι επιθυμούν μπορούν να επικοινωνούν από Δευτέρα μέχρι Παρασκευή (9.00 – 17.00) στο τηλέφωνο 210 – 77 73 112.

  • <p>Δωρεάν εξέταση μαστού και δωρεάν μαστογραφίες, προσφέρει από την Δευτέρα 16 μέχρι και την Τετάρτη 18 Μαρτίου (9 με 2) η Ελληνική Εταιρεία Μαστολογίας (ΕΕΜ)...</p>
Γι΄αυτό το λόγο πρέπει να είμαστε προσεχτικοί στην επιλογή των λαχανικών και των φρούτων που βάζουμε στο πιάτο μας.

Μπορεί να έχετε ακούσει για την “Βρώμικη Δωδεκάδα”, τον ετήσιο κατάλογο με τα 12 εδώδιμα προϊόντα με τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις φυτοφαρμάκων που συντάσσει η αμερικανική ΜΚΟ Environmental Working Group.

Στην τελευταία μέτρηση που έκανε το αμερικανικό υπουργείο Γεωργίας, βρέθηκαν 165 διαφορετικά είδη φυτοφαρμάκων και παρασιτοκτόνων σε φρούτα και λαχανικά.

Ένας από τους τρόπους να αποφύγουμε τα τοξικά υπολείμματα είναι να προτιμήσουμε φρούτα και λαχανικά οργανικής καλλιέργειας.

Όμως, για τις περιπτώσεις που τα βιολογικά είναι είτε πολύ ακριβά είτε δεν υπάρχουν η ΜΚΟ κατάρτισε μια “Καθαρή Δεκαπεντάδα” στην οποία περιλαμβάνονται τα φρούτα και τα λαχανικά συμβατικής καλλιέργειας που συγκεντρώνουν τις χαμηλότερες πιθανότητες μόλυνσης από τοξικές ουσίες

Η καθαρή δεκαπεντάδα αποτελείται από:

1. Αβοκάντο
2. Γλυκό καλαμπόκι
3. Ανανάς
4. Λάχανο
5. Κατεψυγμένος αρακάς
6. Κρεμμύδια
7. Σπαράγγια
8. Μάνγκο
9. Παπάγια
10. Ακτινίδιο
11. Μελιτζάνα
12. Γκρέηπφρουτ
13. Πεπονάκια
14. Κουνουπίδι
15. Γλυκοπατάτα

seleo.gr

  • <p>Ορισμένες ουσίες από τα φυτοφάρμακα παραμένουν στα εδώδιμα προϊόντα ακόμα και μετά το ξέπλυμα ή ακόμα και το ξεφλούδισμα τους.</p>

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.