Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Ωστόσο, με αφορμή την εθνική ημέρα ενάντια στο σχολικό εκφοβισμό αξίζει να αναρωτηθούμε πώς μπορούμε να προλάβουμε, να ενημερώσουμε και να βοηθήσουμε ώστε το φαινόμενο αυτό να αρχίσει να ελέγχεται και να μη βρίσκει πρόσφορο έδαφος να αναπτυχτεί.

«Το Χαμόγελο του Παιδιού» έχοντας την Προεδρία του Ευρωπαϊκού Δικτύου ενάντια στο Σχολικό Εκφοβισμό (συμμετέχουν 19 οργανισμοί από συνολικά 13 κράτη της Ε.Ε.), για μία ακόμα χρονιά, υλοποιεί δράσεις ενημέρωσης, ευαισθητοποίησης και κινητοποίησης παιδιών και ενηλίκων για το φαινόμενο του Σχολικού Εκφοβισμού ονομάζει την εβδομάδα από τις 2 έως τις 9 Μαρτίου Εβδομάδα Κινητοποίησης κατά του Σχολικού Εκφοβισμού.

Ανάμεσα στους στόχους της διοργάνωσης αυτής δεν είναι μόνο η ενημέρωση για το φαινόμενο αλλά και η πρόταση λύσεων τόσο σε επίπεδο πρόληψης όσο και αντιμετώπισης. «Το Χαμόγελο του Παιδιού» θέτει στη διάθεση, καταρχήν των παιδιών, το σύνολο των δυνάμεών του θέλοντας έτσι να τα προσεγγίσει με τα μέσα που τα ίδια χρησιμοποιούν, την τεχνολογία, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τον εθελοντισμό.

Αναλυτικότερα:

● Το YouSmile, η δράση των μαθητών-εθελοντών του οργανισμού «Το Χαμόγελο του Παιδιού» (http://www.yousmile.gr/) θα φιλοξενεί διαδικτυακές τηλεοπτικές και ραδιοφωνικές εκπομπές από εφήβους με θέμα το Σχολικό Εκφοβισμό.

● Στο site του Οργανισμού και στα social media θα αναρτώνται άρθρα Ψυχολόγων, έρευνες, προσωπικές ιστορίες και στοιχεία αναφορικά με το φαινόμενο του Σχολικού Εκφοβισμού.

● Εξειδικευμένη ομάδα Ψυχολόγων του Οργανισμού μας θα υλοποιεί -στοχευμένες στο φαινόμενο- διαδραστικές παρεμβάσεις σε μαθητές, εκπαιδευτικούς και γονείς σε σχολεία α΄βάθμιας και β΄βάθμιας εκπαίδευσης πανελλαδικά.

● Ο «Οδυσσέας», το 1ο Κινητό Εργαστήριο Ενημέρωσης, Εκπαίδευσης και Τεχνολογίας θα βρεθεί στο Δήμο Πειραιά. Ο «Οδυσσέας» θα βρίσκεται στο προαύλιο του Δημοτικού Θεάτρου Πειραιά από τις 5 έως και τις 12 Μαρτίου και ώρες 9πμ-9μμ, στελεχωμένος με εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό του Οργανισμού από το οποίο θα πραγματοποιούνται σε μαθητές, εκπαιδευτικούς, γονείς και το ευρύ κοινό παρεμβάσεις για το Σχολικό εκφοβισμό.

Στην ιστοσελίδα του οργανισμού (www.hamogelo.gr) μπορούν μαθητές, γονείς και εκπαιδευτικοί να βρουν χρήσιμες πληροφορίες και τρόπους βοήθειας και αποφυγής του πραγματικά εγκληματικού αυτού φαινομένου.

Πηγή:capitalhealth.gr

  • <p>Δυστυχώς ο σχολικός εκφοβισμός και το bullying είναι ειδήσεις που δεν παύουν να μας απασχολούν, κάθε μέρα του χρόνου.</p>
Ο προγεννητικός έλεγχος αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για την έγκαιρη αξιολόγηση της υγείας του εμβρύου και την καλύτερη προετοιμασία των γονέων. 🌸

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος, γεμάτη προσδοκίες, αλλά και προκλήσεις. 💛

Κάθε μέλλουσα μητέρα βιώνει ένα μείγμα συναισθημάτων, από χαρά και ανυπομονησία μέχρι άγχος και αγωνία για την υγεία του μωρού της. 🤰✨

Ένα σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας για τη γέννηση ενός υγιούς μωρού αφορά τον προγεννητικό γενετικό έλεγχο. 🧬

Ο έλεγχος αυτός δίνει τη δυνατότητα στους γιατρούς να εντοπίσουν έγκαιρα πιθανά προβλήματα και να καθοδηγήσουν σωστά τους γονείς. 👩‍⚕️💛

Ο έλεγχος αυτός βοηθά στην πρόληψη και έγκαιρη διάγνωση σοβαρών νοσημάτων, 🧬
όπως το σύνδρομο Down και η Μεσογειακή Αναιμία, που επηρεάζουν όχι μόνο τη ζωή των παιδιών αλλά και των οικογενειών τους. 🌿

Μέσα από τις σύγχρονες εξετάσεις, είναι δυνατό να εντοπιστούν χρωμοσωματικές και μονογονιδιακές ανωμαλίες, καθώς και ορισμένες λοιμώξεις που μπορεί να επηρεάσουν την ανάπτυξη του εμβρύου. 🧫✨

Η έγκαιρη διάγνωση επιτρέπει καλύτερη ιατρική παρακολούθηση και πιο ενημερωμένες αποφάσεις για τη συνέχεια της εγκυμοσύνης. 🤍

Ακολουθεί ένας πλήρης οδηγός για τις βασικές ενδείξεις, μεθόδους και διαδικασίες προγεννητικού ελέγχου. 📋

Στο άρθρο αυτό θα αναλύσουμε πότε συνιστάται ο έλεγχος, ποιες εξετάσεις περιλαμβάνει και πώς συμβάλλει στην ασφάλεια τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. 🤰🌸
⚠️ Πότε ενδείκνυται γενετικός έλεγχος
Οι κυριότερες ενδείξεις για προγεννητικό γενετικό έλεγχο με επεμβατικές μεθόδους περιλαμβάνουν:
Προχωρημένη αναπαραγωγική ηλικία (>35 ετών) 👩‍🦳
Αυξημένος κίνδυνος σε βιοχημικό ή υπερηχοτομογραφικό έλεγχο 1ου ή 2ου τριμήνου (π.χ., PAPP-A, αυξημένη αυχενική διαφάνεια, A-test)
Υπερηχογραφικές ανωμαλίες του εμβρύου
Γονέας-φορέας χρωμοσωματικής ανακατάταξης
Προηγούμενο παιδί ή κύηση με χρωματοσωματική ανωμαλία
Οικογενειακό ιστορικό μονογονιδιακού νοσήματος (διαγνωσμένου με βιοχημική ή DNA ανάλυση)
Οικογενειακό ιστορικό φυλοσύνδετου νοσήματος
Κίνδυνος για βλάβες του νωτιαίου σωλήνα
🧬 Χρωμοσωματικές Ανωμαλίες
Οι χρωμοσωματικές ανωμαλίες προκύπτουν από αλλαγές στον αριθμό ή τη δομή των χρωματοσωμάτων και αποτελούν τα συχνότερα γενετικά νοσήματα.
Σημαντικά σημεία:
Στο εργαστήριο οι ανωμαλίες φαίνονται με καρυότυπο
Περίπου 1 στα 250 παιδιά γεννιούνται με χρωμοσωματική ανωμαλία
Υγιή άτομα μπορεί να είναι φορείς αναδιάταξης χρωμοσωμάτων, αυξάνοντας τον κίνδυνο για το παιδί
Τα περισσότερα χρωμοσωματικά νοσήματα συνοδεύονται από νοητική στέρηση ή σωματικές ανωμαλίες
Όταν απαιτείται χρωμοσωματικός έλεγχος:
Κατά τη διάρκεια της κύησης, αν υπάρχουν ενδείξεις
Όταν τα νεογνά ή τα παιδιά εμφανίζουν χαρακτηριστικά γνωστού χρωμοσωματικού συνδρόμου
Σε παιδιά με καθυστέρηση σωματικής ή νοητικής ανάπτυξης
Σε ζευγάρια με υπογονιμότητα ή ιστορικό αποβολών
Συχνές χρωμοσωματικές ανωμαλίες:
Τρισωμία 21 (Σύνδρομο Down): 1 στα 800 νεογνά
Κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία της μητέρας:
35 ετών: 0,26%
45 ετών: 5,26% (20 φορές μεγαλύτερος)
Σπανιότερες μικρές ανωμαλίες που εντοπίζονται με μοριακές μεθόδους, όπως MLPA και array CGH
🧬 Μονογονιδιακά νοσήματα
Προκύπτουν από μεταλλάξεις γονιδίων και διαγιγνώσκονται με τεχνικές μοριακής βιολογίας.
Συχνότερα μονογονιδιακά νοσήματα:
Μεσογειακή Αναιμία (α, β, δβ)
Κυστική Ίνωση (CF)
Μη-Συνδρομική Νευροαισθητήρια Προομιλητική Βαρηκοΐα
Νωτιαία Μυική Ατροφία (SMA)
Κληρονομικότητα:
Αυτοσωμικός υπολειπόμενος χαρακτήρας: χρειάζεται και από τους δύο γονείς να είναι φορείς → 25% πιθανότητα παιδιού με νόσο
Αυτοσωμικός επικρατής χαρακτήρας: ένας γονέας πάσχει → 50% πιθανότητα παιδιού με νόσο
De novo: εμφανίζονται χωρίς να είναι φορείς οι γονείς, π.χ., σκελετικές δυσπλασίες, σύνδρομα εύθραυστου Χ
🦠 Έλεγχος για λοιμώξεις
Ο προγεννητικός έλεγχος περιλαμβάνει και επιλεγμένες λοιμώξεις που μπορεί να επηρεάσουν την εγκυμοσύνη:
Κυτταρομεγαλοιός (CMV)
Ιός Epstein-Barr (EBV)
Τοξόπλασμα Gondii
Ηπατίτιδα B και C
Χλαμύδια
Ιός των θηλωμάτων (HPV)
Ερπητοϊός HSV1 και HSV2
🧪 Μέθοδοι Προγεννητικής Διάγνωσης
Οι επεμβατικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:
Λήψη χοριονικών λαχνών (CVS): 11η–12η εβδομάδα κύησης
Αμνιοπαρακέντηση: 17η–20η εβδομάδα κύησης
Ομφαλοκέντηση: λήψη εμβρυϊκού αίματος, 20η εβδομάδα
Αποτελέσματα:
Χρωμοσωματικές ανωμαλίες με μέθοδο QF-PCR: 1–3 ημέρες (ακρίβεια 99%)
Τελικός καρυότυπος: 15–17 ημέρες, αποκλείει όλες τις χρωμοσωματικές ανωμαλίες
Μονογονιδιακά νοσήματα: 2–4 ημέρες
Τα τελευταία χρόνια εξελίσσονται μέθοδοι που επιτρέπουν έλεγχο του DNA του εμβρύου από το αίμα της εγκύου, μειώνοντας την ανάγκη επεμβατικών μεθόδων.
🌟 Συμπέρασμα
Ο προγεννητικός γενετικός έλεγχος αποτελεί κρίσιμο εργαλείο για: 🤰🧬
*Την πρόληψη σοβαρών νοσημάτων 🧫
Ο έγκαιρος εντοπισμός πιθανών γενετικών ή χρωμοσωματικών ανωμαλιών επιτρέπει καλύτερη παρακολούθηση και προετοιμασία. 🌿
*Την ασφάλεια του εμβρύου 👶
Η συνεχής ιατρική αξιολόγηση συμβάλλει στην προστασία της υγείας και της σωστής ανάπτυξης του μωρού. 💛
*Την καλύτερη προετοιμασία του οικογενειακού περιβάλλοντος 🏡
Οι γονείς μπορούν να οργανωθούν ψυχολογικά και πρακτικά για τον ερχομό του παιδιού με περισσότερη σιγουριά. 🌸
Η σωστή ενημέρωση για τις ενδείξεις, τις μεθόδους και τις πιθανότητες επιτυχίας δίνει στις μέλλουσες μαμάδες ασφάλεια και ψυχική ηρεμία. 😌💛
Όταν η γνώση είναι πλήρης και κατανοητή, μειώνεται το άγχος και ενισχύεται η εμπιστοσύνη στη διαδικασία της εγκυμοσύνης. 🌿✨
Με τη σωστή καθοδήγηση από ειδικούς και γιατρούς, οι γονείς μπορούν να πάρουν τεκμηριωμένες αποφάσεις και να διασφαλίσουν ένα υγιές μέλλον για το παιδί τους. 👩‍⚕️🤰
Η υποστήριξη της ιατρικής ομάδας αποτελεί βασικό πυλώνα για μια ασφαλή και συνειδητή εγκυμοσύνη. 💛🌟
  • Μάθετε για τον προγεννητικό γενετικό έλεγχο: πότε ενδείκνυται, χρωμοσωματικές και μονογονιδιακές ανωμαλίες, λοιμώξεις και σύγχρονες μεθόδους διάγνωσης για ασφαλή εγκυμοσύνη 🤰

καταρχήν μια πρακτική που φαίνεται να διαφοροποιείται από χώρα σε χώρα και μια συνήθεια που αντιμετωπίζεται από ειδικούς και μη ειδικούς πολύ διαφορετικά.

Πριν από τη δεκαετία του ’80 στις χώρες του δυτικού κόσμου επικρατούσε η αντίληψη ότι το να κοιμάται το παιδί με τους γονείς του –ή συχνότερα, στο ίδιο κρεβάτι με τη μητέρα του- οδηγεί σε αρνητικά αποτελέσματα.
Οι γιατροί αποθάρρυναν τους γονείς να κοιμούνται με τα παιδιά τους, προκειμένου να μην τους δημιουργήσουν κακές συνήθειες, διαταραχές ύπνου, να μην τα κάνουν εξαρτημένα, καθώς και να μην βλάψουν το γάμο τους.
Μάλιστα, αναζητούσαν τρόπους να εξαλείψουν την ανάγκη τροφής των βρεφών κατά τη διάρκεια της νύχτας, ώστε να αποφευχθεί η όποια πιθανότητα να κοιμηθούν μαζί παιδιά και γονείς.

Ωστόσο, οι διαπολιτισμικές και ανθρωπολογικές μελέτες δείχνουν ότι το να κοιμούνται μητέρα και βρέφος μαζί έχει ως συνέπεια τον καλύτερο συγχρονισμό στο ρυθμό του ύπνου και ξύπνιου και των δύο.
Όταν μητέρα και βρέφος κοιμούνται μαζί, υπάρχει μεγαλύτερη ανταλλαγή αισθητηριακών ερεθισμάτων, όπως περισσότερη βλεμματική επαφή ή άγγιγμα.
Δεδομένης της σχετικής ανωριμότητας του βρέφους, μέσα από αυτήν την άμεση και συνεχή ανταλλαγή ερεθισμών με τη μητέρα, συστήματα, όπως το καρδιαγγειακό, το αναπνευστικό, το κεντρικό νευρικό και η ομοιόσταση ρυθμίζονται και σταθεροποιείται η λειτουργία τους.

Επιπλέον, τα βρέφη που κοιμούνται με τους γονείς τους έχουν λιγότερους ενύπνιους τρόμους, νυχτερινούς εφιάλτες και, γενικά, ο ύπνος τους είναι πιο ήσυχος και με λιγότερο κλάμα.
Το μοίρασμα κρεβατιού επιτρέπει την άμεση αντίδραση στα επεισόδια πείνας και αυξάνει τη συχνότητα του θηλασμού.
Δίνει στη μητέρα τη δυνατότητα να θηλάζει χωρίς να ξυπνάει εξ’ ολοκλήρου τη νύχτα, κάτι που ειδικά στις εργαζόμενες μητέρες φαίνεται να βοηθά στην παραγωγή γάλακτος, αλλά και τις δίνει την αίσθηση καλύτερης ποιότητας ύπνου.
Οι ανθρωπολόγοι επισημαίνουν ότι το μοίρασμα κρεβατιού, όταν γίνεται με ασφάλεια και κατ’ επιλογή, αυξάνει το θηλασμό, αλλά και συμβάλει στη βελτίωση των σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

Ακόμη, μοιάζει το βρέφος να κοιμάται (ή να αξιολογείται πιο ευνοϊκά από τις μητέρες) για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Για κάποιους ανθρωπολόγους, μάλιστα, φαίνεται αυτή η πρακτική ύπνου να προστατεύει από το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS). Επίσης, η συνεχής και υπεύθυνη φροντίδα φαίνεται να προωθεί την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και ασφάλειας στα μικρά παιδιά.
Η πρακτική αυτή συμβάλλει στην ενδυνάμωση του δεσμού μητέρας-βρέφους, καθώς η μητέρα φαίνεται να γίνεται περισσότερο συναισθηματικά ευαίσθητη στις ανάγκες του βρέφους και το βρέφος πιο σίγουρο και με αυτοπεποίθηση, καθώς μεγαλώνει.
Το να μοιράζεται μια μητέρα το κρεβάτι με το παιδί της θεωρείται από κάποιους ως μια συνεχής ψυχολογική ανατροφοδότηση και ότι ενδυναμώνει τη σχέση των δύο.


Στον αντίποδα, για πολλούς ειδικούς, καθώς το βρέφος μεγαλώνει, ωριμάζει σωματικά, αναπτύσσεται γνωστικά και γλωσσικά και αποκτά μια αυξανόμενη ικανότητα για αυτονομία και μια αίσθηση εαυτού ως ξεχωριστή οντότητα.
Το να κοιμάται μόνο του φαίνεται να διευκολύνει την ανάπτυξη αυτών των σημαντικών ικανοτήτων. Αντίθετα, το μοίρασμα κρεβατιού δυσχεραίνει την ανάπτυξη της αυτονομίας και της ανεξαρτησίας και παγιώνει μια υπερβολική και μη υγιή εξάρτηση από τη μητέρα.

Η φυσιολογική διαδικασία της ανάπτυξης της σεξουαλικής ταυτότητας μπορεί να διαταραχθεί, καθώς το παιδί υπερδιεγείρεται από τη νυχτερινή επαφή με το σώμα των γονέων του.
Το παιδί χρειάζεται να αφεθεί σταδιακά στη διάρκεια της παιδικής και εφηβικής ηλικίας να κατανοήσει τη σεξουαλικότητά του, η οποία συμπορεύεται με τη σωματική και ψυχολογική του ωρίμανση.
Επίσης, η ερωτική και σεξουαλική εγγύτητα των γονέων φαίνεται να δέχεται σημαντικό πλήγμα.
Το βρέφος μπορεί να λειτουργήσει ακόμα και σαν ένας ανταγωνιστής για το ενδιαφέρον, την τρυφερότητα και την προσοχή ανάμεσα στους δύο ερωτικούς συντρόφους.

Τέλος, υποστηρίζεται ότι το μοίρασμα κρεβατιού μπορεί να είναι επικίνδυνο για τη φυσική ασφάλεια του παιδιού, καθώς ελλοχεύει ο κίνδυνος καταπλακώματος, πνιγμού ή ασφυξίας, αλλά και για την υγεία του, στις περιπτώσεις που οι γονείς κάνουν χρήση ουσιών ή αλκοόλ και φαρμάκων.

Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να επισημάνουμε ότι το πού κοιμούνται τα παιδιά δεν είναι μια επιφανειακή πρακτική φροντίδας, αλλά ένα πολυδιάστατο φαινόμενο που επηρεάζεται από ποικίλους παράγοντες, όπως οι πολιτισμικές αξίες και παραδόσεις, οι αντιλήψεις αναφορικά με τη διαπαιδαγώγηση του παιδιού (οι στόχοι ανατροφής), αλλά και ο τρόπος με τον οποίο «βλέπουν» οι γονείς τον ερχομό ενός παιδιού.
Για το λόγο αυτό, είναι σημαντικό να λαμβάνουμε υπόψη την κουλτούρα μέσα στην οποία ζει μια οικογένεια.

Οι γονείς δεν πρέπει να επικρίνονται για τις αποφάσεις τους.
Είναι σημαντικό να γίνεται σεβαστή η όποια πρακτική που ακολουθούν.
Επίσης, οι γονείς χρειάζεται να λαμβάνουν υπόψη τους κινδύνους που μπορεί να υπάρχουν σε αυτήν την πρακτική και να εξασφαλίζουν τις απαραίτητες ασφαλείς συνθήκες.

Κλείνοντας, είναι σημαντικό να λαμβάνεται υπόψη το πώς νιώθει ένας γονιός που κοιμάται με το παιδί του και το ποιοι λόγοι τον ωθούν να το κάνει.
Συμπερασματικά, δεν θα μπορούσε να υποστηριχθεί εκ των προτέρων ότι είναι καλό ή κακό το να μοιράζεται το κρεβάτι του ένας γονιός με το παιδί του, χωρίς πρωτίστως να κατανοηθεί σε βάθος το ειδικό και γενικότερο πλαίσιο εντός του οποίου μια οικογένεια έχει επιλέξει αυτήν την πρακτική.

Από την Άννα Ιωαννίδου, MSc Σχολική & Εξελικτική Ψυχολόγο http://enarthro.blogspot.gr/
  • Η πρακτική ύπνου του να μοιράζεται ένα βρέφος ή ένα μικρό παιδί το ίδιο κρεβάτι (bed-sharing) ή το ίδιο δωμάτιο (co-sleeping) με τη μητέρα του είναι..
Αποτελεί μια χαοτική και αυθαίρετη διαδικασία για αυτά αφού δεν κατανοούν τους κανόνες, δεν αποθηκεύουν ένα οπτικό λεξικό, δεν εφαρμόζουν τους κανόνες που γνωρίζουν.

Έτσι ενώ η διαδικασία της ορθογραφημένης γραφής στην πλειοψηφία του πληθυσμού αυτοματοποιείται, στα άτομα με ειδικές μαθησιακές δυσκολίες παραμένει μια πράξη στην οποία δεν έχουν από κάπου "να πιαστούν".
Οι επιλογές ανάμεσα στα πέντε /ι/, στα δυο /ο/ και στα δυο /ε/ καθώς και σε άλλα συμπλέγματα είναι πάρα πολλές για να νιώθει ένα δυσλεξικό άτομο ασφαλές για το "αν η λέξη που έγραψα είναι σωστή".

10 βοηθητικοί τρόποι για την Ορθογραφία σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες:

- Να τονίζει με έντονο χρώμα (stabilo)/υπογραμμίζει/κυκλώνει τα λάθη του.
- Να εκπαιδευτεί στην αυτοδιόρθωση με χρήση λεξικού.
- Να γράφει τις λανθασμένες λέξεις και να συμπληρώνει και άλλες από την ίδια οικογένεια με χρήση λεξικού.
- Να διορθώνει σκόπιμα λανθασμένες ορθογραφικά λέξεις. Οι λέξεις θα του δίνονται: αυτόνομες, μέσα σε προτάσεις, μέσα σε κείμενο.
- Να εκπαιδευτεί να καταλήγει σε κανόνες μέσα από την παρατήρηση των ορθογραφημένων λέξεων πχ. να κυκλώσουμε όλες τις λέξεις που καταλήγουν σε /-ικός,-ική,-ικό/ και να προτρέψουμε να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι τα επίθετα αυτά γράφονται με /-ι/.
- Ομαδοποιούμε τα λάθη του πχ. καταληκτικά, θεματικά, φωνητικά.
- Προτρέπουμε να φτιάξει προτάσεις και μικρά κειμενάκια με τις λέξεις που έκανε λάθος καθώς και με άλλες λέξεις της ίδιας οικογένειας πχ. πληρώνω, πληρωμή, πληρωμένο.
- Χρησιμοποιούμε εναλλακτικούς τρόπους εξάσκησης ορθογραφίας μέσα από παιχνίδια πχ. scrabble, jenga, σταυρόλεξα, κρεμάλα, κρυπτόλεξα.
- Προσπαθούμε να εξηγήσουμε την ετυμολογία των λέξεων και εκπαιδεύουμε το παιδί να "αναγνωρίζει" τις λέξεις που κρύβονται μέσα σε μια άγνωστη λέξη.
- Χρησιμοποιούμε εικονογραφικές μεθόδους εκμάθησης της ορθογραφίας αφού είναι αρκετά αποτελεσματικές σε παιδιά που δυσκολεύονται να εγκαταστήσουν οπτικό λεξικό.

Βασικά tips:
Η αυτοδιόρθωση πρέπει να αναδειχτεί σαν μια πολύ σημαντική διαδικασία.
Πρέπει επίσης να του κάνουμε γνωστό ποια λάθη συνήθως κάνει και να του εξηγήσουμε τι είναι αυτό που το δυσκολεύει, το μπερδεύει πχ.
"Βλέπεις ότι αυτό που σε μπερδεύει είναι το τελικό /ι/ ανάμεσα στο ουδέτερο και θηλυκό ουσιαστικό δηλ. στις λέξεις παιδί-κόρη δεν ξέρεις ποιο /ι/ να βάλεις. Έλα να θυμηθούμε τι βάζουμε στο καθένα και πως τα ξεχωρίζουμε."
Η αυτογνωσία των δυσκολιών στο δυσλεξικό παιδί είναι μέρος της παρέμβασης και θεωρείται κύριο κομμάτι της.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/06/10-tips.html
  • Ορθογραφία είναι η άσκηση στην οποία τα παιδιά με Δυσλεξία/ειδικές μαθησιακές δυσκολίες βιώνουν έντονο άγχος.
Καλό θα είναι να ενημερώσουμε για τη σύγχρονη επιστημονική γνώση για μια ακόμα φορά σχετικά με τον πιο συχνό γυναικείο καρκίνο.

ΛΑΘΟΣ: Οι ηλικιωμένες γυναίκες δεν κινδυνεύουν από καρκίνο του μαστού.
ΣΩΣΤΟ.Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Η πιθανότητα εμφάνισής του σε νέες γυναίκες ηλικίας κάτω των 40 ετών είναι μικρή, ενώ αυξάνεται όσο αυξάνεται και η ηλικία της γυναίκας.
Μία γυναίκα 80 ετών παρουσιάζει πενταπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου συγκριτικά με μία γυναίκα 50 ετών.

ΛΑΘΟΣ: Ο καρκίνος του μαστού εμφανίζεται μόνο σε γυναίκες.
ΣΩΣΤΟ.Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί και στους άνδρες, η πιθανότητα όμως είναι πολύ μικρή. Σε κάθε 100 γυναίκες με καρκίνο του μαστού αντιστοιχεί 1 άνδρας. Γι’ αυτό και δεν συστήνεται προληπτικός έλεγχος στους άνδρες, όταν όμως παρατηρήσουν κάποιο ογκίδιο ή σκληρία στην περιοχή του μαστού θα πρέπει να εξεταστούν από χειρουργό μαστού.

ΛΑΘΟΣ: Δεν είναι ανάγκη να πάω αμέσως στον γιατρό εάν ψηλαφίσω κάτι σκληρό στο στήθος μου.
ΣΩΣΤΌ. Στην Ελλάδα, το ποσοστό των γυναικών που υποβάλλονται σε τακτικό προληπτικό έλεγχο για τη διάγνωση του καρκίνου του μαστού είναι μικρότερο από αυτό που θα έπρεπε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη διάγνωση αρκετών όγκων σε πιο προχωρημένο στάδιο. Δυστυχώς, σε αρκετές περιπτώσεις οι Ελληνίδες ψηλαφούν «κάτι σκληρό» στον μαστό τους, αλλά δεν ζητούν τη γνώμη γιατρού και δίνουν τη δική τους εξήγηση.

ΛΑΘΟΣ: Εάν ο έλεγχος για τα γονίδια BRCA1/2 βγει αρνητικός, δεν υπάρχει κίνδυνος για καρκίνο του μαστού.
ΣΩΣΤΌ. Η ύπαρξη μιας μετάλλαξης σε ένα τέτοιο γονίδιο αυξάνει πάρα πολύ τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου (που φθάνει περίπου στο 80%), ενώ συγχρόνως συνοδεύεται από υψηλή πιθανότητα (περίπου 60%) για εμφάνιση καρκίνου των ωοθηκών.
Ο έλεγχος για κληρονομικότητα δεν συστήνεται γενικά, παρά μόνον σε γυναίκες με ισχυρό ιστορικό καρκίνου μαστού στην οικογένειά τους (π.χ. εμφάνιση σε τουλάχιστον δύο συγγενείς, εμφάνιση σε νεαρή ηλικία ή συνδυασμός με καρκίνο ωοθηκών).
Είναι όμως σημαντικό να ξέρουμε ότι ακόμη και αν τα γενετικά τεστ αποδειχθούν αρνητικά, η γυναίκα θα πρέπει να συνεχίζει τους προληπτικούς ελέγχους κανονικά. Απλώς, έχει αποκλείσει το μικρό ποσοστό του «κληρονομικού καρκίνου», ενώ εξακολουθεί να κινδυνεύει από τον «τυχαίο» καρκίνο του μαστού.

ΛΑΘΟΣ: Επειδή δεν υπάρχει ιστορικό καρκίνου του μαστού στην οικογένειά μου δεν κινδυνεύω.
ΣΩΣΤΌ. Η πλειονότητα των περιπτώσεων του καρκίνου του μαστού είναι «τυχαίοι». Αν και οι γυναίκες που έχουν ιστορικό καρκίνου του μαστού στην οικογένεια κινδυνεύουν περισσότερο, η απουσία τέτοιου ιστορικού δεν σημαίνει ότι έχουν κάποια προφύλαξη, αλλά διατηρούν τον μέσο κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού που είναι περίπου 1:10.

ΛΑΘΟΣ: Τα αντισυλληπτικά προκαλούν καρκίνο του μαστού.
ΣΩΣΤΌ. Μερικές παλαιότερες μελέτες και με αντισυλληπτικά διαφορετικής σύνθεσης από αυτά που χρησιμοποιούνται στην εποχή μας, είχαν δείξει μία μικρή αύξηση του κινδύνου, που διαρκούσε μία δεκαετία μετά τη διακοπή τους.
Άλλες μελέτες δεν είχαν δείξει καμία επιβάρυνση. Σήμερα, θα μπορούσε να πει κάποιος ότι η χρήση τους θεωρείται ασφαλής, ιδιαίτερα σε ηλικίες μικρότερες των 45 ετών.

ΛΑΘΟΣ: Καλό είναι να αποφεύγεται η μαστογραφία, γιατί έχει ακτινοβολία και να γίνεται μόνον υπερηχογράφημα.
ΣΩΣΤΟ.Ο κίνδυνος από την ακτινοβολία της μαστογραφίας, ιδιαίτερα με τους σημερινούς μαστογράφους χαμηλής δόσεως, είναι μηδαμινός, ιδιαίτερα όταν συγκριθεί με τα οφέλη από την έγκαιρη διάγνωση που προσφέρει η εξέταση.
Το υπερηχογράφημα μπορεί να βοηθήσει αρκετές φορές, ιδιαίτερα σε πυκνούς μαστούς ή σε νεαρές γυναίκες, δεν μπορεί όμως να αντικαταστήσει τη μαστογραφία. Όλες οι γυναίκες θα πρέπει να υποβάλλονται σε μαστογραφία μετά την ηλικία των 40 ετών.

ΛΑΘΟΣ: Παντού γίνεται σωστή εκτέλεση της μαστογραφίας.
ΣΩΣΤΌ. Η μαστογραφία θα πρέπει να γίνεται σε οργανωμένα κέντρα μαστού, όπου η διενέργεια πολλών εξετάσεων αυξάνει αλλά και διατηρεί την εμπειρία και τη διαγνωστική ικανότητα των γιατρών.
Θα πρέπει να γίνεται με μαστογράφο υψηλής ευκρίνειας, κατά προτίμηση ψηφιακής τεχνολογίας (και όχι ψηφιοποιημένο) και ο μαστός να τοποθετείται σωστά στο μηχάνημα, ώστε να περιλαμβάνεται όλη η έκτασή του και οι μασχαλιαίες κοιλότητες.
Εάν είναι δυνατόν, θα πρέπει να «διαβάζεται» από δύο ακτινοδιαγνώστες, οι οποίοι πρέπει να έχουν εξειδικευτεί στον μαστό και να βλέπουν μεγάλο αριθμό μαστογραφιών σε καθημερινή βάση. Σε μερικές περιπτώσεις θα χρειαστεί να συμπληρωθεί με υπερηχογράφημα ή και με μαγνητική μαστογραφία.

ΛΑΘΟΣ: Καλύτερα να κάνω μαγνητική μαστογραφία, για να αποφύγω και την ακτινοβολία.
ΣΩΣΤΟ. Η μαγνητική μαστογραφία δεν είναι πάντα καλύτερη και δεν έχει αντικαταστήσει τη μαστογραφία. Θα σας τη συστήσει ο γιατρός σας σε μερικές περιπτώσεις όταν υπάρχουν ενδείξεις.
Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι, ενώ μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση μικρών όγκων, αρκετές φορές έχει «λανθασμένα ευρήματα» ή δεν έχει τη διαγνωστική δυνατότητα της ψηφιακής μαστογραφίας σε περιπτώσεις όπως οι μικροασβεστώσεις.
Γενικά συστήνεται όταν υπάρχει υποψία καρκίνου σε νέες ασθενείς με νεανικούς πυκνούς μαστούς, σε γυναίκες με υποψία ή μετάλλαξη BRCA 1/2, ιστορικό ακτινοβολίας στον θώρακα, γυναίκες με κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού 20% ή περισσότερο και όταν έχουν τοποθετηθεί προθέματα σιλικόνης για αύξηση του μεγέθους των μαστών.
Στον προληπτικό έλεγχο χρησιμοποιείται στην περαιτέρω εκτίμηση ύποπτων κλινικών ή απεικονιστικών ευρημάτων, που παραμένουν αδιευκρίνιστα, παρά την εξάντληση των διαγνωστικών δυνατοτήτων της κλινικής, μαστογραφικής και υπερηχογραφικής προσέγγισης.

ΛΑΘΟΣ: Οι γυναίκες που κάνουν μαστεκτομή έχουν πιο επιθετικό καρκίνο.
ΣΩΣΤΟ. Στην εποχή μας, με την έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου σε μικρό μέγεθος, οι περισσότερες ασθενείς μπορούν να αποφύγουν τη μαστεκτομή και να διατηρήσουν τον μαστό, αφαιρώντας μόνον τον όγκο τοπικά και προσθέτοντας στη συνέχεια ακτινοθεραπεία, χωρίς να επηρεάζεται η πορεία της νόσου.
Οταν όμως αυτό δεν μπορεί να γίνει τεχνικά, γιατί π.χ. υπάρχουν ενδείξεις για πολλαπλές μικρές εστίες καρκίνου στον μαστό, ο μαστός έχει πολύ μικρό μέγεθος ή ο όγκος είναι μικρός αλλά διηθεί τη θηλή, τότε η μαστεκτομή είναι η ενδεδειγμένη λύση και η εμφάνιση της ασθενούς μπορεί να αποκατασταθεί συγχρόνως ή αργότερα με μία επανορθωτική πλαστική επέμβαση.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η επιλογή της μαστεκτομής δεν σημαίνει πιο επιθετική νόσο.

ΛΑΘΟΣ: Η χημειοθεραπεία είναι καλύτερη από την ορμονοθεραπεία.
ΣΩΣΤΟ.Μετά τη χειρουργική επέμβαση, η ασθενής συνήθως χρειάζεται να ακολουθήσει κάποια μορφή συστηματικής θεραπείας με φάρμακα, ώστε να προληφθούν μεταστάσεις.
Η επιλογή της κατάλληλης επικουρικής θεραπείας εξαρτάται από τα επιμέρους χαρακτηριστικά των κυττάρων του καρκίνου.
Ανάλογα με τις αναλύσεις, σε άλλες ασθενείς θα χορηγηθεί ορμονοθεραπεία (ορμονοευαίσθητος καρκίνος με θετικούς ορμονικούς υποδοχείς) και σε άλλες χημειοθεραπεία (καρκίνος με αρνητικούς ορμονικούς υποδοχείς), ενώ μερικές φορές θα γίνει συνδυασμός των δύο θεραπειών.
Τα χαρακτηριστικά του καρκίνου είναι αυτά που θα καθορίσουν ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τη συγκεκριμένη ασθενή.

ΛΑΘΟΣ: Η τοποθέτηση σιλικόνης για αποκατάσταση μπορεί να επηρεάσει την πορεία της ασθενούς, ενώ επιπλέον εμποδίζει την παρακολούθηση.
ΣΩΣΤΟ.Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι η επανορθωτική επέμβαση για αποκατάσταση του μαστού ύστερα από μαστεκτομή με τοποθέτηση σιλικόνης έχει αρνητικές επιπτώσεις στην πορεία της νόσου, ενώ με τα σύγχρονα μέσα δεν υπάρχει η παραμικρή δυσκολία στην παρακολούθηση της ασθενούς.
Αντίθετα, στις γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε μαστεκτομή, η αποκατάσταση της εξωτερικής εμφάνισής τους μπορεί να έχει θετική επίδραση στην ψυχολογία τους και συγχρόνως να λύσει πρακτικά προβλήματα της καθημερινότητάς τους (αποφυγή χρήσης τεχνητών μαστών, ευκολία στην ένδυση και στο μπάνιο κ.ά.).

ΛΑΘΟΣ: Δεν μπορώ να σιγουρευτώ ότι θα γίνει η σωστή θεραπεία για την περίπτωσή μου.
ΣΩΣΤΟ.Ο καρκίνος του μαστού είναι ένα πολύ συχνό νόσημα και γι’ αυτό σήμερα υπάρχουν γιατροί εκπαιδευμένοι και εξειδικευμένοι μόνο σε αυτό το αντικείμενο.
Φροντίστε από τον προληπτικό έλεγχο έως και στην περίπτωση που υπάρχει υποψία ή διάγνωση καρκίνου, να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένους ιατρούς.
Η θεραπεία μιας γυναίκας με καρκίνο του μαστού θα πρέπει να αποφασίζεται ύστερα από συζήτηση όλων των ευρημάτων από την ομάδα των εξειδικευμένων στον καρκίνο του μαστού ιατρών (ογκολογικό συμβούλιο).
Ο χειρουργός μαστού, ο παθολόγος-ογκολόγος και ο ακτινοθεραπευτής-ογκολόγος αποτελούν τις βασικές ειδικότητες αυτής της ομάδος. Φροντίστε να σας εξηγηθούν και να σας αιτιολογηθούν οι θεραπευτικές αποφάσεις, να σας δοθούν γραμμένα όλα τα αποτελέσματα των εξετάσεων, των αναλύσεων και της αγωγής που θα ακολουθήσετε. Μπορείτε επίσης να πάρετε και δεύτερη γνώμη – είναι απόλυτα θεμιτό.

ΛΑΘΟΣ: Τα ύποπτα ευρήματα πρέπει να παρακολουθούνται με απεικονιστικές εξετάσεις.
ΣΩΣΤΟ. Στην ιατρική κοινότητα πρέπει να γίνει συνείδηση ότι παθολογικά ευρήματα στη μαστογραφία που δεν είναι επαρκώς ύποπτα για καρκίνο του μαστού, μπορεί σήμερα να διερευνηθούν με κατευθυνόμενη βιοψία.
Η πρακτική που ακολουθείτο πριν από μερικά χρόνια και που συνίστατο στην παρακολούθηση αυτών των ευρημάτων με τακτικό απεικονιστικό έλεγχο δεν είναι πλέον η ενδεδειγμένη.
Για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού υπάρχουν οδηγίες από έγκυρες επιστημονικές εταιρείες, οι οποίες επικαιροποιούνται ανά τακτά χρονικά διαστήματα.
Ο ασφαλέστερος και ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη σωστή αντιμετώπιση του καρκίνου του μαστού είναι η γνώση αυτών των οδηγιών και η προσήλωση σε αυτές.
Σήμερα η ιατρική πρακτική στηρίζεται ολοένα και περισσότερο σε δεδομένα κλινικών μελετών και πολύ λιγότερο στις προσωπικές απόψεις του γιατρού.
 
  • Πάρα τις τόσες ενημερώσεις…ομιχλώδες είναι το τοπίο σχετικά με τον καρκίνο του μαστού στην Ελλάδα, καθώς λανθασμένες απόψεις επικρατούν μεταξύ των γυναικών για τη νόσο και ξεπερασμένες πρακτικές εξακολουθούν να εφαρμόζονται μερικές φορές από τον ιατρικό κόσμο.
Φανταστείτε ότι οι ώρες της ανυπομονησίας έφτασαν στο τέλος τους και μετά από τους πόνους και την εξάντληση του τοκετού έρχεται επιτέλους η ανταμοιβή!
Η γνωριμία σας και οι πρώτες στιγμές με το μωρό σας, είναι πάρα πολύ σημαντικές για την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ σας, όπως αποδεικνύεται από πολλές επιστημονικές έρευνες.
Γι αυτό και η πρώτη επαφή της μητέρας και του πατέρα με το μωρό αμέσως μετά τον τοκετό και για την επόμενη μία τουλάχιστον ώρα δεν θα πρέπει να διακόπτεται από το προσωπικό του νοσοκομείου, εκτός και εάν υπάρχουν σοβαρά προβλήματα της υγείας της μητέρας ή του παιδιού που να το επιβάλλουν.
Αυτή είναι και η πρακτική που ακολουθείται στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες.
Η διαδικασία της γνωριμίας της μητέρας και του πατέρα με το παιδί σε αυτές τις πρώτες ώρες, ονομάζεται στην αγγλική ορολογία της μαιευτικής Bonding.
Είναι ο πρώτος δυνατός δεσμός (bond) ανάμεσα στους γονείς και το μωρό.
Σε αυτή την πρώτη ώρα, μεγάλο ρόλο παίζει η σωματική επαφή της μητέρας με το μωρό και αυτό σημαίνει επαφή δέρματος, χωρίς να παρεμβάλλονται ανάμεσά τους ρούχα.
Σε αυτή την πρώτη ώρα λαμβάνει χώρα και ο πρώτος θηλασμός.
Όταν το μωρό έχει την ευκαιρία, βρίσκει μόνο του το στήθος και συνήθως ο πρώτος θηλασμός όταν συμβαίνει αμέσως μετά τον τοκετό και χωρίς να χωριστεί το μωρό από τη μητέρα του, πετυχαίνει εύκολα και είναι μια καλή αρχή και για τους δύο.
Από πολυάριθμες μελέτες αποδεικνύεται ότι τα μωρά που αμέσως μετά τον τοκετό μένουν σε στενή σωματική επαφή με τη μητέρα τους, χωρίς διακοπή και για τουλάχιστον μια ώρα, «παίρνουν» το στήθος πιο εύκολα και θηλάζουν χωρίς προβλήματα και για περισσότερους μήνες από αυτά, που αμέσως μετά τον τοκετό χωρίζονται από τη μητέρα τους και η επόμενη επαφή τους είναι μετά από ώρες.
Επίσης, έχουν λιγότερες δυσκολίες προσαρμογής στον «έξω κόσμο», διατηρούν τη θερμοκρασία και το ζάχαρο τους σε σταθερά επίπεδα και κλαίνε πολύ λιγότερο, από αυτά που έπρεπε μετά τον τοκετό να αποχωριστούν τη μητέρα τους.
Οι μητέρες που μετά τον τοκετό μένουν με το παιδί τους, είναι για τις επόμενες ημέρες πιο στοργικές, μιλάνε περισσότερο μαζί του και το αποχωρίζονται πιο δύσκολα, από τις μητέρες στις οποίες δεν προσφέρθηκε η δυνατότητα του bonding.
Γιατί όμως ο πρώτος θηλασμός, είναι καλό να λαμβάνει χώρα νωρίς μετά τον τοκετό;
Πρώτα-πρώτα το αντανακλαστικό του θηλασμού στο νεογέννητο είναι περίπου μια ώρα μετά τον τοκετό πάρα πολύ ισχυρό και γι' αυτό, όταν ο πρώτος θηλασμός συμβαίνει σε αυτό το χρονικό διάστημα, είναι συνήθως πετυχημένος.
Το μωρό πίνει το πρωτόγαλα το οποίο είναι πολύ πλούσιο σε αντισώματα, που το προστατεύουν από την πρώτη στιγμή από τυχόν λοιμώξεις. Παράλληλα, το πρωτόγαλα βοηθά το μωρό να αποβάλλει γρήγορα την πρώτη κένωση, το μηκώνιο, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο του νεογνικού ίκτερου.
Από την πλευρά της μητέρας, ο πρώτος θηλασμός αμέσως μετά τον τοκετό, βοηθά στη σύσπαση της μήτρας, την αποβολή του πλακούντα και τη μείωση της αιμορραγίας.
Στο σώμα της ξεκινά η παραγωγή των ορμονών της γαλουχίας και το στήθος προετοιμάζεται για να παράγει το κανονικό γάλα τη 2η με 3η μέρα μετά τον τοκετό.

Η ελληνική πραγματικότητα
Στη χώρα μας, σχεδόν πάντα αμέσως μετά τον τοκετό, το μωρό χωρίζεται από τη μητέρα του για να ζυγιστεί, να πλυθεί και να δειχθεί στους συγγενείς.
Κατόπιν, μεταφέρεται στο τμήμα νεογνών ή στο τμήμα λεχωίδων χωριστά από τη μητέρα του και η επόμενη επαφή μεταξύ τους λαμβάνει χώρα μετά από ώρες.
Αυτή είναι η πρακτική που ακολουθείται από τα περισσότερα ιδιωτικά και δημόσια μαιευτήρια της χώρας μας, παρά το γεγονός ότι η σημαντικότητα της αδιάκοπης επαφής ανάμεσα στη μητέρα και στο παιδί έχει αποδειχθεί από πολυάριθμες μελέτες, σε πολλές χώρες του εξωτερικού και ήδη τα μαιευτήρια στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες λειτουργούν με βάση τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών.
Σίγουρα εσείς, ως μητέρα, θα πρέπει να μπορείτε να ορίζετε τι θα συμβεί με το παιδί σας μετά τον τοκετό.
Μιλήστε ανοιχτά με το γιατρό και τη μαία σας, πριν ακόμα φτάσει η στιγμή του τοκετού και προσπαθήστε να μάθετε τις απόψεις τους επάνω στο θέμα.
Εκδηλώστε την επιθυμία το μωρό σας να μείνει κοντά σας τουλάχιστον την πρώτη ώρα μετά τον τοκετό, εφόσον φυσικά η κατάστασή σας και η υγεία του μωρού σας το επιτρέπουν.
Το μπάνιο και το ζύγισμα μπορούν να περιμένουν.
Όσο πιο πολλές γυναίκες εκδηλώνουν αυτή την επιθυμία, τόσο πιο πιθανό είναι να αλλάξει η ρουτίνα στην αίθουσα τοκετών!
 
  • Όσο περνά ο καιρός τόσο πιο πολύ λαχταρά κάθε έγκυος, να δει και να αγγίξει το μωρό της.
Μια νέα επιστημονική μελέτη έρχεται να ρίξει περισσότερο φως στο ζήτημα και να αμφισβητήσει αυτή τη δημοφιλή πεποίθηση.
Τα αποτελέσματά της δείχνουν ότι, παρά τις παραδοσιακές αντιλήψεις, το σεξ δεν φαίνεται να έχει ουσιαστική επίδραση στην επιτάχυνση του τοκετού.
Η Παραδοσιακή Αντίληψη Γύρω Από Το Σεξ Και Τον Τοκετό 💭
Για πολλά χρόνια, υπήρχε η άποψη ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί να βοηθήσει στη φυσική έναρξη του τοκετού.
Αυτό βασιζόταν σε δύο βασικές θεωρίες:
Η φυσική δραστηριότητα κατά τη σεξουαλική επαφή μπορεί να διεγείρει τη μήτρα 🧠
Το σπέρμα περιέχει ουσίες (προσταγλανδίνες) που θεωρητικά βοηθούν στην ωρίμανση του τραχήλου
Με βάση αυτά, πολλές έγκυες επέλεγαν το σεξ στο τέλος της κύησης ως έναν «φυσικό τρόπο» πρόκλησης τοκετού.
Ωστόσο, η επιστήμη δεν είχε μέχρι πρόσφατα ξεκάθαρη απάντηση μέσα από μεγάλες και αξιόπιστες μελέτες.
Η Νέα Μελέτη Που Αλλάζει Τα Δεδομένα 📊
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Malaya στη Μαλαισία δημοσίευσαν μια σημαντική μελέτη στο περιοδικό BJOG (British Journal of Obstetrics and Gynaecology).
Στη μελέτη συμμετείχαν σχεδόν 1.100 έγκυες γυναίκες, οι οποίες βρίσκονταν στο τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης (35η έως 38η εβδομάδα) 🤰.
Οι ερευνητές χώρισαν τις γυναίκες σε δύο ομάδες:
🔹 Πρώτη ομάδα
Οι γυναίκες ενθαρρύνθηκαν να έχουν συχνή σεξουαλική επαφή με στόχο την πιθανή επιτάχυνση του τοκετού.
🔹 Δεύτερη ομάδα
Οι γυναίκες ενημερώθηκαν ότι το σεξ είναι ασφαλές, αλλά δεν υπήρχε σύσταση για συγκεκριμένη συχνότητα ή στόχο.
Τι Παρατηρήθηκε Στην Πράξη 📉
Κατά τη διάρκεια της παρακολούθησης μέχρι τη γέννηση, οι ερευνητές κατέγραψαν ενδιαφέροντα στοιχεία:
Στην πρώτη ομάδα, περίπου 85% των γυναικών ακολούθησαν τη σύσταση και είχαν σεξουαλική επαφή περίπου τρεις φορές κατά μέσο όρο.
Στη δεύτερη ομάδα, περίπου 80% των γυναικών είχαν επίσης σεξ, περίπου δύο φορές κατά μέσο όρο.
Παρά τη διαφορά στην προσέγγιση, τα αποτελέσματα στον τοκετό ήταν σχεδόν ίδια:
Προκλητός τοκετός: 22% στην πρώτη ομάδα
Προκλητός τοκετός: 20,8% στη δεύτερη ομάδα
Η διαφορά ήταν τόσο μικρή που θεωρείται στατιστικά μη σημαντική 📊.
Επιπλέον, η μέση διάρκεια κύησης και στις δύο ομάδες ήταν περίπου 39 εβδομάδες.
Τι Σημαίνουν Τα Αποτελέσματα 🧠
Τα ευρήματα δείχνουν ότι το σεξ στο τέλος της εγκυμοσύνης δεν φαίνεται να επηρεάζει ουσιαστικά:
Τη χρονική στιγμή του τοκετού
Την πιθανότητα φυσικής έναρξης τοκετού
Την ανάγκη για ιατρική παρέμβαση
Με άλλα λόγια, ο οργανισμός φαίνεται να ακολουθεί τον δικό του βιολογικό ρυθμό ⏳.
Ο τοκετός δεν «προκαλείται» εύκολα από εξωτερικούς παράγοντες, εκτός αν το σώμα είναι ήδη έτοιμο να ξεκινήσει τη διαδικασία.
Τι Είπαν Οι Επιστήμονες 🧬
Οι ερευνητές τόνισαν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης συμφωνούν με προηγούμενες έρευνες.
Ακόμη και παλαιότερες μελέτες που βασίζονταν σε αναμνήσεις γυναικών δεν έδειξαν ξεκάθαρη σύνδεση μεταξύ σεξ και ταχύτερου τοκετού.
Ο δρ. Jonathan Schaffir από το Ohio State University ανέφερε ότι τα δεδομένα υποστηρίζουν την επιστημονική άποψη πως το σεξ δεν επιταχύνει τον τοκετό.
Ταυτόχρονα όμως σημείωσε κάτι σημαντικό:
Το σεξ στο τέλος της εγκυμοσύνης θεωρείται γενικά ασφαλές, εφόσον δεν υπάρχει ιατρική αντένδειξη 🩺.
Είναι Τελικά Ασφαλές Το Σεξ Στην Εγκυμοσύνη; 🤰❤️
Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, το σεξ θεωρείται γενικά ασφαλές μέχρι και το τέλος της κύησης.
Ωστόσο υπάρχουν περιπτώσεις όπου μπορεί να μην συνιστάται, όπως:
Προδρομικός πλακούντας
Κίνδυνος πρόωρου τοκετού
Αιμορραγίες
Ιατρικές οδηγίες αποχής
👉 Για αυτό πάντα χρειάζεται εξατομικευμένη συμβουλή από γιατρό.
Μύθοι Και Πραγματικότητα 🤔
❌ Μύθος 1: Το σεξ φέρνει σίγουρα τον τοκετό
👉 Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη για αυτό.
❌ Μύθος 2: Όσο πιο συχνά γίνεται, τόσο πιο γρήγορα θα γεννήσεις
👉 Η συχνότητα δεν φαίνεται να επηρεάζει τον χρόνο τοκετού.
❌ Μύθος 3: Είναι επικίνδυνο στο τέλος της εγκυμοσύνης
👉 Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι ασφαλές, αν δεν υπάρχει ιατρικό πρόβλημα.
Γιατί Υπάρχει Αυτή Η Πεποίθηση; 💭
Η ιδέα ότι το σεξ προκαλεί τοκετό πιθανότατα προέρχεται από:
Τη φυσική δραστηριότητα που μπορεί να προκαλεί ήπιες συσπάσεις
Την παρουσία προσταγλανδινών στο σπέρμα
Τυχαίες περιπτώσεις όπου ο τοκετός ξεκίνησε μετά από επαφή
Ωστόσο, η χρονική σύμπτωση δεν σημαίνει απαραίτητα αιτιώδη σχέση ⚠️.
Τι Ισχύει Πραγματικά Για Τον Τοκετό ⏳
Ο τοκετός είναι μια πολύπλοκη βιολογική διαδικασία που εξαρτάται από:
Ορμονικές αλλαγές
Ωρίμανση του εμβρύου
Κατάσταση της μήτρας
Γενετικούς και βιολογικούς παράγοντες
Το σώμα της γυναίκας είναι αυτό που «αποφασίζει» πότε είναι η κατάλληλη στιγμή.
Εξωτερικοί παράγοντες έχουν περιορισμένη επίδραση.
Τι Πρέπει Να Κρατήσει Μια Έγκυος 💡
Το σεξ στο τέλος της εγκυμοσύνης δεν φαίνεται να επιταχύνει τον τοκετό
Είναι γενικά ασφαλές αν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις
Ο τοκετός θα ξεκινήσει όταν το σώμα είναι έτοιμο
Δεν υπάρχει «μαγικός τρόπος» φυσικής πρόκλησης τοκετού
Συχνές Ερωτήσεις ❓
Μπορεί το σεξ να προκαλέσει πρόωρο τοκετό;
Σε φυσιολογικές εγκυμοσύνες, δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι προκαλεί πρόωρο τοκετό.
Μπορώ να έχω σεξ στο τρίτο τρίμηνο;
Ναι, αν δεν υπάρχει ιατρική απαγόρευση.
Υπάρχουν άλλοι φυσικοί τρόποι πρόκλησης τοκετού;
Υπάρχουν θεωρίες (όπως περπάτημα ή διέγερση θηλών), αλλά η αποτελεσματικότητα διαφέρει.
Τελικό Συμπέρασμα 🌸✨
Η επείγουσα αντισύλληψη αποτελεί ένα ιδιαίτερα σημαντικό εργαλείο της σύγχρονης ιατρικής, το οποίο δίνει τη δυνατότητα στις γυναίκες να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά μια απρόβλεπτη κατάσταση μετά από απροστάτευτη σεξουαλική επαφή 💊.
Δεν είναι μια μέθοδος ρουτίνας, αλλά μια λύση έκτακτης ανάγκης που έχει σχεδιαστεί για συγκεκριμένες περιπτώσεις, όταν υπάρχει πραγματική ανάγκη πρόληψης μιας ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Η σωστή ενημέρωση γύρω από τη χρήση της είναι εξαιρετικά σημαντική, καθώς βοηθά στο να αποφεύγονται λανθασμένες αντιλήψεις, φόβοι και μύθοι που συχνά συνοδεύουν το συγκεκριμένο θέμα 🧠.
Πολλές γυναίκες μπορεί να νιώθουν άγχος ή ανασφάλεια μετά από μια τέτοια εμπειρία, και η έγκυρη πληροφόρηση συμβάλλει καθοριστικά στο να ληφθούν ψύχραιμες και υπεύθυνες αποφάσεις.
Είναι επίσης σημαντικό να τονιστεί ότι η επείγουσα αντισύλληψη δεν πρέπει να αντικαθιστά τις βασικές μεθόδους προστασίας.
Η χρήση προφυλακτικού ή άλλων σταθερών αντισυλληπτικών μεθόδων παραμένει η πιο ασφαλής και αξιόπιστη επιλογή για την πρόληψη ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης αλλά και για την προστασία από σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα 🛡️.
Η επαναλαμβανόμενη χρήση του χαπιού της επόμενης ημέρας δεν θεωρείται επικίνδυνη, αλλά δεν είναι και ο ενδεδειγμένος τρόπος αντισύλληψης.
Αυτό συμβαίνει γιατί ο οργανισμός λειτουργεί καλύτερα με σταθερές και προβλέψιμες ορμονικές ρυθμίσεις, κάτι που δεν εξασφαλίζεται όταν χρησιμοποιείται συχνά η επείγουσα αντισύλληψη 🔄.
Παράλληλα, η επιστημονική κοινότητα είναι ξεκάθαρη στο ότι το χάπι δεν προκαλεί έκτρωση και δεν έχει καμία επίδραση σε μια ήδη εγκατεστημένη εγκυμοσύνη.
Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο που πρέπει να γίνεται πάντα κατανοητό, ώστε να αποφεύγεται η παραπληροφόρηση και η ψυχολογική επιβάρυνση των γυναικών που το χρησιμοποιούν.
Συμπερασματικά, η επείγουσα αντισύλληψη είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό εργαλείο όταν χρησιμοποιείται σωστά και έγκαιρα ⏱️.
Η αξία της βρίσκεται όχι μόνο στην ιατρική της δράση, αλλά και στη δυνατότητα που προσφέρει για έλεγχο, ηρεμία και υπευθυνότητα σε μια δύσκολη στιγμή.
Κάθε γυναίκα αξίζει να έχει πρόσβαση σε σωστή πληροφόρηση χωρίς φόβο και χωρίς ταμπού, ώστε να μπορεί να αποφασίζει για το σώμα και την υγεία της με γνώση και αυτοπεποίθηση 🌿✨.
Η ενημέρωση, η πρόληψη και η υπεύθυνη σεξουαλική συμπεριφορά παραμένουν τα πιο ισχυρά «εργαλεία» για μια υγιή και ισορροπημένη ζωή.
  • Η σχέση ανάμεσα στη σεξουαλική επαφή και την έναρξη του τοκετού αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί εγκύους και επαγγελματίες υγείας εδώ και πολλά χρόνια.
    Πολλές γυναίκες έχουν ακούσει ότι το σεξ στο τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να «φέρει πιο γρήγορα τη γέννα», όμως πόσο αληθινό είναι αυτό τελικά; 🤔
Πρώτη ανάσα, πρώτο κλάμα και να η ζωή γεννά το θαύμα
Δυο μάτια ψάχνουν ζεστασιά, τροφή απ' το σώμα, απ' την καρδιά.
Καίει ο αέρας μες τα στήθια, στο πρώτο βλέμμα όλη η αλήθεια.
Δυο χέρια ψάχνουν στο κορμί πηγή αγάπης για τροφή.

Κι είναι ζωή, είναι ευχή, σε μια αγκαλιά παντοτινή
Η μάνα μέσα απ' το κορμί να δώσει αίμα και ψυχή

Κι είν' η αλήθεια σαν παραμύθι, πρώτη τροφή από τα στήθη.
Σταλαγματιά απ' τον ουρανό, δάκρυα απ' άλλης γης Θεό....

Χείλη στο δέρμα ακουμπούν κι απ' την καρδιά ήχους μετρούν.
Ένστικτο αρχέγονο, αγνό, πηγή μ' αθάνατο νερό.
Μες το κορμί καίει η φωτιά, αγάπης δάκρυ, ζεστασιά.
Σμίγουν τα μάτια κι η στιγμή σκορπίζει λάμψη μαγική...

Κι είναι ζωή, είναι ευχή, σε μια αγκαλιά παντοτινή
Η μάνα μέσα απ' το κορμί να δώσει αίμα και ψυχή



Κι είν' η αλήθεια σαν παραμύθι, πρώτη τροφή από τα στήθη.
Σταλαγματιά απ' τον ουρανό, δάκρυα απ' άλλης γης Θεό....
  • Eνα όμορφο τραγούδι που δημιουργήθηκε με την ευγενική χορηγία του Πανελλήνιου Δικτύου Ομάδων Θηλασμού.
Φτιάξτε μια υπέροχη μους με την αγαπημένη μας σοκολάτα!

Υλικά (για 8 άτομα)

- 200 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα ΙΟΝ
- 1 κουταλιά στιγμιαίο καφέ
- 5 κρόκους αυγών
- λίγη βανίλια
- 150 γρ. κρέμα γάλακτος
- 2 ασπράδια αυγών
- 50 γρ. ζάχαρη

Τρόπος παρασκευής:

Κόβουμε τη σοκολάτα-κουβερτούρα ΊΟΝ σε μικρά κομμάτια και τη λιώνουμε σε μπαιν-μαρί.
Διαλύουμε τον καφέ με 3 κουταλιές νερό, τον προσθέτουμε στη λιωμένη κουβερτούρα και ανακατεύουμε.
Χτυπάμε τους κρόκους μέχρι να γίνουν αφράτοι, ρίχνουμε τη βανίλια και ανακατεύουμε τους κρόκους με τη λιωμένη κουβερτούρα.
Χτυπάμε την κρέμα γάλακτος-σαντιγί και την προσθέτουμε στο μείγμα ανακατεύοντας ώσπου να αναμιχθούν καλά.
Χτυπάμε τα ασπράδια μαζί με την ζάχαρη και τα προσθέτουμε στο μείγμα σοκολάτας ανακατεύοντας προσεκτικά τη μους με μια ξύλινη κουτάλα.
Γεμίζουμε με τη μους, μπολ ή ατομικά μπαλάκια και τα βάζουμε στο ψυγείο μέχρι τη στιγμή που θέλουμε να σερβίρουμε.
Μπορούμε να γαρνίρουμε με σαντιγί και τριμμένη σοκολάτα ή ότι άλλο προτιμούμε.

Συνταγή από ion.gr
  • Η σοκολάτα είναι ο αιώνιος πειρασμός που δεν μπορεί να αντισταθεί κανείς, μικρός και μεγάλος!
Αν και οι άντρες δεν υφίστανται τις έντονες σωματικές αλλαγές που βιώνουν οι γυναίκες, ο ερχομός ενός παιδιού σηματοδοτεί και για αυτούς μια εντελώς νέα φάση στη ζωή τους, ιδιαίτερα αν πρόκειται για το πρώτο τους παιδί.
Πολλά πράγματα αλλάζουν και πρέπει και εκείνοι να προσαρμοστούν τόσο σε ψυχικό όσο και σε καθημερινό, πρακτικό επίπεδο.
Οι άντρες (όπως άλλωστε και οι γυναίκες) βιώνουν ένα πλήθος διαφορετικών και συχνά αντικρουόμενων συναισθημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της συντρόφου τους.
Στην αρχή όταν πληροφορηθεί την εγκυμοσύνη, ο μελλοντικός πατέρας μπορεί να νιώσει έντονη χαρά και ευφορία, την οποία μοιράζεται με τη γυναίκα του, τους συγγενείς και τους φίλους του.
Αυτό μπορεί να ισχύει ακόμα πιο έντονα στην περίπτωση που το μωρό έρχεται μετά από πολλαπλές προσπάθειες και κόπους.
Ο πατέρας μπορεί όμως επίσης να νιώσει μούδιασμα, αμηχανία, άγχος, είτε πρόκειται για μια εγκυμοσύνη που έρχεται αναπάντεχα, σε μια δύσκολη περίοδο είτε για μια εγκυμοσύνη επιθυμητή και αναμενόμενη.
Την χαρά ή την αμηχανία ακολουθεί σχεδόν πάντα το άγχος και η αγωνία καθώς πλήθος ανησυχίες και ερωτήματα αναδύονται.
Ιδιαίτερα οι πρώτοι μήνες της εγκυμοσύνης συνιστούν συχνά μια περίοδο έντονων αμφιβολιών (ακόμα και για ανθρώπους που επιθυμούσαν από καιρό να αποκτήσουν παιδί).
«Είναι πράγματι η κατάλληλη στιγμή να αποκτήσω παιδί;», «είμαι αλήθεια έτοιμος να γίνω πατέρας;», «θα μπορέσω να αντεπεξέλθω στις καινούργιες υποχρεώσεις;», «είμαστε έτοιμοι (εγώ και η γυναίκα μου) για αυτή τη μεγάλη αλλαγή;» : είναι μερικά μόνο από τα ερωτήματα που μπορεί να αναδυθούν την περίοδο αυτή. 


Παράλληλα με το πέρασμα των ημερών και των μηνών μπορεί να προστεθούν άγχη σχετικά με την υγεία της γυναίκας του και του μωρού, ερωτήματα για την κύηση και τον τοκετό, για τον αν το μωρό θα γεννηθεί χωρίς προβλήματα.
Τα άγχη αυτά είναι φυσιολογικά.
Πρόκειται για ερωτήματα που ταλανίζουν όλους τους μελλοντικούς γονείς γίνονται όμως έντονα και τρομακτικά όταν η κύηση είναι επαπειλούμενη.
 
  • Η απόκτηση ενός παιδιού αποτελεί για έναν άντρα μια πολύ μεγάλη αλλαγή στη ζωή του.
Μπορούμε να περάσουμε όμορφα τις ώρες στο σπίτι με το παιδί μας φτιάχνοντας παρεούλα κατασκευές με θέμα την Άνοιξη!

Συγκεντρώστε απλά υλικά όπως χαρτόνι, κόλα, ψαλίδι, καλαμάκια και μπογιές και ξεκινήστε...
Καλή δημιουργία και καλή έμπνευση!

1. Βεντάλια με λουλούδια!

http://i.imgur.com/AuS2A9f.jpg

http://i.imgur.com/4bRTAf7.jpg

http://i.imgur.com/Pxn2Sfw.jpg

http://i.imgur.com/of0mmUv.jpg

2. Πεταλούδα με γλειφιτζούρι!

http://i.imgur.com/hMQnQeK.jpg

http://i.imgur.com/DYFl4BX.jpg

3. Παρτεράκι με λουλουδάκια

http://i.imgur.com/TVQyrdl.jpg

4. Μπουκέτο με τουλίπες

http://i.imgur.com/2buWhCA.jpg

http://i.imgur.com/GVVdZTK.jpg

http://i.imgur.com/thuuSpP.jpg

http://i.imgur.com/CJZy9z8.jpg

http://i.imgur.com/iwzqqmH.jpg

5. Ζωάκια!

http://i.imgur.com/YS6vA4X.jpg

http://i.imgur.com/74grvyB.jpg

http://i.imgur.com/sxsakTq.jpg

http://i.imgur.com/5QhdupC.jpg

http://i.imgur.com/Iu8Z9dC.jpg

από krokotak.com
  • Καλωσορίζουμε την Άνοιξη με όμορφες κατασκευές!
Σε μια τέτοια κατάσταση είναι φυσιολογικό να είμαστε λίγο (ή περισσότερο) ανήσυχοι, ιδιαίτερα αν είναι η πρώτη φορά.
Ωστόσο, μπορεί, όπως πολλές φορές έχουμε πει, με λίγη προετοιμασία να νιώσουμε πιο σίγουροι.
Μάλιστα, αν χειριστούμε σωστά τα πράγματα, το να μείνει το παιδί μας μόνο στο σπίτι ίσως αποδειχτεί θετική εμπειρία.

Τι πρέπει να εξετάσουμε

Σίγουρα ένα παιδάκι 5 ετών δεν μπορεί να μείνει μόνο – ένας έφηβος μπορεί.
Τι γίνεται όμως στις ενδιάμεσες ηλικίες;
Είναι δύσκολο να καταλάβουμε αν το παιδί μας είναι έτοιμο. Εμείς είμαστε αυτοί που πρέπει να κρίνουμε.

Συνήθως τα παιδιά υποστηρίζουν πως είναι έτοιμα.
Όμως, κάποιες φορές ακόμα και μεγάλα παιδιά την ώρα της κρίσης νιώθουν φόβο, έστω κι αν είμαστε σίγουροι για το αντίθετο.
Πώς λοιπόν θα κρίνουμε;

Γενικά, δεν είναι καλό να αφήνουμε ένα παιδί κάτω των 10 ετών μόνο του.
Κυρίως γιατί, αν και υπάρχουν εξαιρέσεις, σε αυτές τις ηλικίες δεν μπορούν να χειριστούν μόνα τους μια κατάσταση ανάγκης.

Επίσης, πρέπει να αξιολογήσουμε αν υπάρχουν έμπιστοι γείτονες (που θα μπορούσαν να βοηθήσουν αν συμβεί κάτι), αν η γειτονιά είναι ασφαλής, αν κυκλοφορούν πολλά αυτοκίνητα στον δρόμο κλπ.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιδρά το παιδί μας σε διάφορες καταστάσεις:

-Δείχνει υπευθυνότητα σε ότι το αφορά, π.χ. διάβασμα, στα πράγματα του ή τα πράγματα του σπιτιού;
-Ακολουθεί σωστά τις εντολές που του δίνουμε;
-Πώς χειρίζεται απρόσμενες καταστάσεις;
-Μένει ήρεμο όταν κάτι δεν πάει όπως το είχε φανταστεί;
-Κατανοεί κανόνες; Τους ακολουθεί;
-Μπορεί να κατανοήσει και να ακολουθήσει κανόνες ασφαλείας;
-Έχει σωστή και συνετή κρίση ή του αρέσει να παίρνει ρίσκα;
-Γνωρίζει κάποιους βασικούς κανόνες πρώτων βοηθειών;
Είμαστε πεπεισμένοι πως ότι του έχουμε πει περί μη συναναστροφής του με αγνώστους έχει γίνει κατανοητό και το έχει εφαρμόσει;

Ένα τεστ θα μας πείσει!

Έστω κι αν πιστεύουμε πως το παιδί μας είναι ώριμο να μείνει μόνο στο σπίτι, καλό θα ήταν να το επιβεβαιώσουμε και στην πράξη, εκ του ασφαλούς όμως την πρώτη φορά.
Ας το αφήσουμε λοιπόν για μισή με μία ώρα μόνο, ενώ βρισκόμαστε πολύ κοντά στο σπίτι.
Αν όλα πάνε καλά, όταν γυρίσουμε, μπορούμε να συζητήσουμε μαζί του την εμπειρία του και να ρωτήσουμε αν θεωρεί πως θα έπρεπε να έχει κάποιες πρόσθετες γνώσεις για την επόμενη φορά.

Κι αν συμβεί κάτι;

Το παιδί θα πρέπει να έχει κάποιες βασικές γνώσεις χειρισμού απρόβλεπτων καταστάσεων.
Προτού λοιπόν αποφασίσουμε ότι μπορεί να μείνει μόνο στο σπίτι, το παιδί θα πρέπει, για τη δική του ασφάλεια, να γνωρίζει τους βασικούς κανόνες ασφαλείας.

-Να ξέρει να καλέσει το 100 και να γνωρίζει τη διεύθυνση του σπιτιού ώστε να τη δώσει.
-Να ξέρει να κλειδώνει και να ξεκλειδώνει την εξώπορτα.
-Να ξέρει να χειρίζεται το τηλέφωνο του σπιτιού ή/και ένα κινητό.
-Να ανάβει και να σβήνει τα φώτα.
-Να χειρίζεται με ασφάλεια ηλεκτρικές συσκευές (π.χ. τον φούρνο μικροκυμάτων στην περίπτωση που θέλει να φάει κάτι).
-Να γνωρίζει τι να κάνει στην απευκταία περίπτωση που:

-Πάρει φωτιά η κουζίνα.
-Ένας άγνωστος χτυπήσει την πόρτα.
-Κάποιος μας ζητά στο τηλέφωνο ενώ απουσιάζουμε.
-Γίνει σεισμός.
-Πέσει το ρεύμα.
- Υπάρχει διαρροή νερού κλπ.

Πηγή: Πρώτο Θέμα
  • Υπάρχουν πολλοί λόγοι που θα αφήναμε το παιδί μας μόνο στο σπίτι για λίγο ή περισσότερο χρόνο, όπως, για παράδειγμα, μια μέρα που τα σχολεία κλείνουν λόγω καιρού και δεν βρίσκουμε κανέναν να το κρατήσει.

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.