Άρθρα

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ρινίτιδα

Πως μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ρινίτιδα

Από τα πιο βασανιστικά συμπτώματα είναι η ρινική συμφόρηση…
Οι μεγάλοι είμαστε μέσα στα νεύρα και τη γκρίνια, δε μπορούμε να κοιμηθούμε, τα χαρτομάντιλα μας εκνευρίζουν και κυκλοφορούμε με ένα σταθερό βογκητό στο στόμα για την «απίστευτη ταλαιπωρία» μας…
Και σκεφτείτε πως οι ενήλικες ξέρουμε να αναπνέουμε από το στόμα , και μπορούμε να φάμε χωρίς πρόβλημα.

Τώρα σκεφτείτε ένα βρέφος, που δεν γνωρίζει ακόμη να αναπνέει από το στόμα (ναι, πιστέψτε με, δεν είναι εκ γενετής αυτή η ικανότητα), με ρινική συμφόρηση: δεν μπορεί να κοιμηθεί, και για να ανοίξει το στόμα να πάρει ανάσα πρέπει να… κλάψει! Δεν είναι σε θέση να φάει, αλλά και σε μικρότερη ηλικία δεν μπορεί να πιει ούτε το γάλα του, καθώς με το γάλα «αποφράσσεται» το στόμα και πάλι πρέπει να αρχίσει να κλαίει για να αναπνεύσει.

Η ρινίτις (ο επιστημονικός ορισμός της βουλωμένης μύτης) συνηθέστερα οφείλεται σε ιώσεις.
Στα μεγαλύτερα παιδιά θα πρέπει να σκεφτούμε και αλλεργίες, αλλά στα βρέφη η αλλεργική ρινίτις είναι –αν όχι ανύπαρκτη- εξαιρετικά σπάνια ως οντότητα.
Μικροβιακή ρινίτις επίσης στα βρέφη είναι σπάνια, εκτός και αν η ρινίτις κρατήσει πολύ καιρό και επιμολυνθεί.

Φάρμακα θεραπείας – ίασης της ρινίτιδας πρακτικά δεν υπάρχουν.
Και όσες μελέτες και αν έχουν γίνει, το μόνο «φάρμακο» που πραγματικά βοηθάει χωρίς να βλάπτει την βρεφική μυτούλα, είναι ο φυσιολογικός ορός και τα υπέρτονα διαλύματα- που λειτουργούν με την ίδια λογική.
Ρίχνουμε ορό ή υπέρτονα διαλύματα μέσα στη μύτη, προκειμένου
-να παρασύρουμε τις εκκρίσεις προς το ρινοφάρυγγα και να τις καταπιεί το μωρό οπότε να τις αποβάλλει με τις κενώσεις του και να ελευθερώσουμε τη μύτη του

-να ενυδατώσουμε τον εξαιρετικά ερεθισμένο ρινικό βλεννογόνο

-να κάνουμε λιγότερο παχύρρευστες τις ρινικές εκκρίσεις (κοινώς τη μύξα του)…

Προσοχή: χρησιμοποιούμε αμπούλες μιας χρήσης ώστε να είμαστε σίγουροι ότι ο ορός που βάζουμε είναι αποστειρωμένος και δεν έχει επιμολυνθεί. Αντίθετα, αν χρησιμοποιούμε μεγάλες φιάλες ορού που μένουν για καιρό, αυτές επιμολύνονται από τους δικούς μας χειρισμούς αλλά και από την παραμονή τους ανοιχτά για μέρες.

http://i.imgur.com/BlVmxvg.jpg

Ακόμη και αν δεν καταφέρουμε με τον ορό να ανοίξουμε εντελώς την μύτη, κάνοντας πιο ρευστές τις εκκρίσεις, διευκολύνουμε το παιδί να φυσήξει τη μύτη του και να την καθαρίσει μόνο του.
Αν πάλι λόγω ηλικίας δεν μπορεί να το κάνει, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για το βρεφάκι κάποιο μίνι σύστημα αναρρόφησης , με στόμιο ειδικά φτιαγμένο από υλικό σιλικόνης ώστε να μην υπάρχει κίνδυνος τραυματισμού (πχ αμπούλες και ρινικός αποφρακτήρας Clinofar).
Τις ρινοπλύσεις τις κάνουμε πάντα ΠΡΙΝ τα γεύματα- ώστε να βοηθήσουμε το παιδί να φάει, και να μην του προκαλέσουμε εμετό όταν έχει γεμάτο στομάχι.

Τα αντιισταμινικά και κορτιζονούχα σπρέι στις ιογενείς ρινίτιδες δε φαίνεται να κάνουν και σπουδαία πράγματα, σε σχέση με την ποσότητα του φαρμάκου που απορροφάται από τη μύτη του βρέφους.

Όσο για τα αγγειοσυσπαστικά φάρμακα τύπου ψευδοεφεδρίνης και οξυμεταζολίνης, αυτά θέλουν προσοχή, μπορεί να προκαλέσουν διέγερση στα μικρά παιδιά (τυπικά απαγορεύονται κάτω των 2 ετών) και δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για περισσότερο από 4 συνεχόμενες ημέρες.
Η περαιτέρω χρήση τους προκαλεί αντιδραστική ρινική συμφόρηση από μόνη της (rebound).

Τονίζεται πως σε μια απλή ιογενή ρινίτιδα τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία θέση, ακόμη και αν αυτή συνοδεύεται από πυρετό και κακουχία- ο ιός δεν περιορίζεται μόνο στη μύτη, εκτείνεται σε όλο το αναπνευστικό.
Το ίδιο ισχύει και για τα διάφορα γαληνικά («φτιαχτά») διαλύματα ρινοπλύσεων ( αντιβιοτικό κολλύριο-αγγειοσυσπαστικό-ορός κοκτέιλ).

Οπλιστείτε λοιπόν με υπομονή, επιμονή, χαρτομάντιλα και αμπούλες για να αντιμετωπίσετε τη βουλωμένη μυτούλα…

Κουράγιο, όπου να ‘ναι έρχεται το καλοκαίρι…

• Γράφει η παιδίατρος Ναταλία Λαζοπούλου
  

• αντιμετώπιση
• παιδί
• ρινίτιδα

• 0 σχόλια
• 3250 εμφανίσεις

vicky86

14 Μαίου, 201510 yr

Μεταξύ των πιο ηλικιωμένων μαμάδων στην ΕΕ κατατάσσονται οι Ελληνίδες

Μεταξύ των πιο ηλικιωμένων μαμάδων στην ΕΕ κατατάσσονται οι Ελληνίδες

Σύμφωνα με τη Eurostat, οι Ελληνίδες κατατάσσονται μεταξύ των γυναικών που γίνονται μαμάδες σε μεγαλύτερη ηλικία, σε σχέση με τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Ειδικότερα, οι μεγαλύτερες σε ηλικία μαμάδες στην ΕΕ είναι οι Ιταλίδες, καθώς αποκτούν το πρώτο τους παιδί, κατά μέσο όρο, σε ηλικία 30,6 ετών. Ακολουθούν οι Ισπανίδες (30,4 ετών), οι κάτοικοι Λουξεμβούργοι (30 ετών) και οι Ελληνίδες (29,9 ετών).

Αντίθετα, σε πολύ μικρότερη ηλικία αποκτούν το πρώτο τους παιδί οι γυναίκες στη Βουλγαρία (25,7 ετών). Ακολουθούν η Ρουμανία (25,8 ετών), η Λετονία (26,1 ετών), η Εσθονία (26,5 ετών), η Σλοβακία (26,9 ετών), η Πολωνία και η Λιθουανία (26,7 ετών).

Στην ΕΕ ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών που αποκτούν το πρώτο τους παιδί είναι τα 28,7 χρόνια.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της Eurostat για το 2013, το 51,2% των γυναικών στην ΕΕ γέννησαν το πρώτο τους παιδί σε ηλικία μεταξύ 20 και 29 ετών, ενώ το 40,6% έγιναν μαμάδες μεταξύ 30 και 39 ετών.

Σε ό,τι αφορά τις Ελληνίδες, το 51,9% απέκτησαν το πρώτο τους παιδί μεταξύ 30 και 39 ετών. Το 40,8% των Ελληνίδων έγιναν μαμάδες σε ηλικία μεταξύ 20 και 29 ετών, το 4,1% έγιναν μαμάδες μετά τα 40 χρόνια, ενώ το ποσοστό των μαμάδων κάτω των 20 ετών ήταν 3,2%. Επιπλέον, το 2013, το 50,6% των Ελληνίδων είχαν ένα παιδί, το 36,8% δύο παιδιά, το 9,3% τρία παιδιά και το 5,6% τέσσερα ή περισσότερα παιδιά. Σημειώνεται ότι το 2013 καταγράφηκαν στην Ελλάδα 47.674 γεννήσεις.

protothema.gr

• 
  <p>Σε ηλικία 30 ετών γεννούν, κατά μέσο όρο, το πρώτο τους παιδί οι Ελληνίδες, σύμφωνα με στοιχεία της Eurostat που δόθηκαν σήμερα στη δημοσιότητα.</p>
  

• μαμά
• παιδί
• Ελληνίδες

• 0 σχόλια
• 776 εμφανίσεις

vicky86

14 Μαίου, 201510 yr

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό! 10ήμερο Αντηλιακής Προστασίας από το inatural.gr

8 συνηθισμένα λάθη που κάνουμε όταν βάζουμε αντηλιακό! 10ήμερο Αντηλιακής Προστασίας από το inatural.gr

1. Χρησιμοποιούμε το αντηλιακό που μας έμεινε από το προηγούμενο καλοκαίρι. Το παλιό μας αντηλιακό έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες κατά τη διάρκεια του περσινού καλοκαιριού, ώρες ατελείωτες στην παραλία, ξεχασμένο ντάλα μεσημέρι στο αυτοκίνητο και είναι πολύ πιθανό να έχει αλλοιωθεί η σύσταση του. Το πετάμε. Αν όμως δεν το έχουμε ανοίξει και το έχουμε κρατήσει σε ένα δροσερό μέρος, ελέγχουμε την ημερομηνία λήξης και αν μας καλύπτει μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε

2. Διαλέγουμε λάθος αντηλιακό. Το κριτήριο μας όταν αγοράζουμε αντηλιακό δεν πρέπει να είναι μόνο ο δείκτης προστασίας και ίσως το πόσο διαφημισμένο είναι, αλλά και για ποιόν τύπο επιδερμίδας κάνει.
Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, επιλέξτε ένα προϊόν μη λιπαρό. Για ξηρή, κάποιο σε μορφή κρέμας, για ευαίσθητη, αντηλιακό χωρίς άρωμα. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα με τάσεις για αλλεργίες, προτιμήστε αντηλιακό με φυσικά φίλτρα.

3. Βάζουμε αντηλιακό αφού έχουμε ντυθεί. Ο καρκίνος του δέρματος μπορεί να χτυπήσει σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, όχι μόνο σε αυτά που βλέπει ο ήλιος. Γι' αυτό, το σωστό είναι να βάζουμε αντηλιακό προσεχτικά πριν ντυθούμε ή βάλουμε το μαγιό, γιατί στην προσπάθεια μας να μην λερωθούμε, δεν το απλώνουμε σωστά.

4. Δεν καλύπτουμε όλο μας το σώμα. Συνήθως όταν βάζουμε αντηλιακό, ξεχνάμε βασικά σημεία, όπως τις πατούσες μας, τα δάχτυλα των ποδιών, ενδιάμεσα στα δάχτυλα, τις μασχάλες, τα αυτιά(στο πάνω μέρος και πίσω), τα φρύδια, το εσωτερικό των μπράτσων.

5. Δε χρησιμοποιούμε αρκετό. Αν δεν τοποθετήσουμε αρκετή ποσότητα αντηλιακού, δεν προστατευόμαστε ουσιαστικά από τον ήλιο. Η απάντηση στην ερώτηση ''πόσο'' αντηλιακό να βάζουμε, είναι πολύ και ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Καλύτερα περισσότερο, παρά λιγότερο.

6. Μια φορά όλη την ημέρα δεν είναι αρκετή. Ειδικά όταν ιδρώνουμε και σε συνδυασμό με την μικρότερη ποσότητα που συνήθως χρησιμοποιούμε, αν δεν ανανεώνουμε το αντηλιακό δεν έχουμε καμία προστασία από τον ήλιο. Κάθε τέσσερις ώρες είναι το ιδανικό και αν κάνουμε κάποια έντονη φυσική δραστηριότητα και ιδρώνουμε, κάθε δύο ώρες. Όπως επίσης είναι σημαντικό, ακόμα και αν το αντηλιακό μας είναι αδιάβροχο, να βάζουμε κάθε φορά που βγαίνουμε από τη θάλασσα.

7. Έλα μωρέ, στη σκιά κάθομαι. Για κάποιο λόγο πιστεύουμε ότι η σκιά μας παρέχει αρκετή προστασία από τον ήλιο κι έτσι όταν βρισκόμαστε κάτω από μια ομπρέλα ή ένα δέντρο, δε βάζουμε αντηλιακό. Η αλήθεια είναι ότι η σκιά θα μας προστατεύσει από ένα έγκαυμα, αλλά όχι και από την υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Το ίδιο ισχύει και για το αυτοκίνητο.

8. Λάθος ...timing. Απλώνουμε πρώτα την πετσέτα, βγάζουμε τα ρούχα μας και με την ησυχία μας μετά, βάζουμε και αντηλιακό. Λάθος. Το αντηλιακό πρέπει να το χρησιμοποιούμε τουλάχιστον μισή ώρα πριν εκτεθούμε στον ήλιο. Με αυτόν τον τρόπο έχει το χρόνο να απορροφηθεί και να κάνει τη δουλειά του, να μας προστατεύσει από τον ήλιο αυτά τα πρώτα λεπτά που το δέρμα μας είναι ευάλωτο.

• 
  <p>Οι φίλοι μας στο online φαρμακείο inatural διοργανώνουν <a href="https://www.inatural.gr/gr/el/articles/dekaimero-antiliakis-prostasias-14-23-maioy" rel="external">Δεκαήμερο Αντηλιακής Προστασίας</a> με μεγάλες εκπτώσεις σε όλα τα αντηλιακά, και μας ενημερώνουν για τα πιο συνηθισμένα λάθη σχετικά με τη χρήση τους.</p>
  

• 0 σχόλια
• 947 εμφανίσεις

vicky86

14 Μαίου, 201510 yr

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για δεύτερο παιδάκι;

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για δεύτερο παιδάκι;

Πότε είναι η κατάλληλη στιγμή και ποια είναι η κατάλληλη διαφορά ηλικίας μεταξύ δύο παιδιών;

Η απάντηση είναι η κατάλληλη και ιδανική στιγμή για εσάς και τον σύντροφο σας.
Όταν θα είστε και οι δύο έτοιμοι πρακτικά, συναισθηματικά και βιολογικά.

Άσχετα από τη μεταξύ τους διαφορά ηλικίας το σενάριο είναι σχεδόν πάντα το ίδιο για το πρωτότοκο παιδάκι:
Με τον ερχομό του νεογέννητου πιθανόν να δυσαρεστηθεί, να θυμώσει και να ζηλέψει.
Πολύ γρήγορα όμως θα αρχίσει να χαίρεται με την παρουσία του και στο τέλος θα το αποδεχθεί και θα το αγαπήσει.

Στην περίπτωση που τα αδελφάκια έχουν μικρή διαφορά ηλικίας για τους γονείς τα πλεονεκτήματα είναι αρκετά.
Σχεδόν όλα γίνονται ταυτόχρονα και έτσι θα ξεμπερδέψετε μια και έξω από έξοδα για τον εξοπλισμό και την φροντίδα του βρέφους αλλά και από την κούραση και το εξαντλητικό πρόγραμμα που συνοδεύει τα πρώτα χρόνια της ζωής.

Το πρωτότοκο παιδάκι θα συνηθίσει ακόμα πιο γρήγορα την παρουσία του δεύτερου παιδιού γιατί θα μεγαλώνει μαζί του και πάντα θα έχει μια παρέα σε ότι και να κάνει.
Με τον τρόπο αυτό δε θα προλάβει να καταλάβει ότι έχει το μονοπώλιο.
Θα μεγαλώνουν σχεδόν ταυτόχρονα, θα αποκτήσουν τα ίδια ενδιαφέροντα και θα έχουν πάντα μια παρέα στο παιχνίδι.

Φυσικά η ένταση είναι μεγάλη, ο ύπνος λιγότερος, η κούραση έντονη και τα προβλήματα και οι δυσκολίες που θα αντιμετωπίσετε περισσότερες.
Όμως με λίγη βοήθεια από το σύντροφό σας ή από γιαγιάδες και τους παππούδες όλα μπορεί να αντιμετωπιστούν πιο εύκολα.

Μην ξεχνάτε όμως ότι η απόφαση είναι καθαρά δική σας.
Εσείς ξέρετε καλύτερα από τον καθένα τις αντοχές σας, τα περιθώρια και τις επιλογές που σας κάνουν πραγματικά χαρούμενη.

• Όταν το μωράκι σας αρχίζει να μεγαλώνει, σίγουρα συγγενείς και φίλοι θα αρχίσουν να σας ρωτάνε συνεχώς αν σκοπεύετε να αποκτήσετε ακόμα ένα παιδάκι.
  

• δεύτερο
• παιδί

• 0 σχόλια
• 848 εμφανίσεις

vicky86

13 Μαίου, 201510 yr

Τα Πρώτα Παπουτσάκια του Μωρού: Ο Απόλυτος Οδηγός για Σωστή Επιλογή 👶👟✨

Τα Πρώτα Παπουτσάκια του Μωρού: Ο Απόλυτος Οδηγός για Σωστή Επιλογή 👶👟✨

Γιατί τα πρώτα παπουτσάκια είναι τόσο σημαντικά; 🧠👣
Τα ποδαράκια των μωρών δεν είναι “μικρογραφία” των ενηλίκων. Είναι μαλακά, εύκαμπτα και σε πλήρη ανάπτυξη.
Στα πρώτα χρόνια της ζωής:
Τα οστά δεν έχουν πλήρως σκληρύνει
Οι μύες αναπτύσσονται συνεχώς
Η καμάρα του ποδιού δεν έχει σχηματιστεί πλήρως
👉 Αυτό σημαίνει ότι ένα ακατάλληλο παπούτσι μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη.
Ένα σωστό παπούτσι:
✔ Προστατεύει από το κρύο και τους τραυματισμούς
✔ Υποστηρίζει τη σωστή στάση
✔ Επιτρέπει φυσική κίνηση
Πότε πρέπει να αγοράσετε τα πρώτα παπούτσια; ⏳
Εδώ είναι ένα από τα πιο συχνά λάθη:
👉 Πολλοί γονείς αγοράζουν παπούτσια πολύ νωρίς.
Η αλήθεια είναι:
✔ Μέχρι να περπατήσει το μωρό, δεν χρειάζεται κανονικά παπούτσια
✔ Στο σπίτι είναι καλύτερα να είναι ξυπόλητο
👣 Το ξυπόλητο περπάτημα βοηθά:
Στην ισορροπία
Στην ενδυνάμωση μυών
Στην αίσθηση του εδάφους
📌 Παπούτσια χρειάζονται μόνο όταν:
➡ Το παιδί αρχίζει να περπατά έξω
Γιατί δεν πρέπει να “κληρονομούνται” παπουτσάκια; 🚫
Ίσως φαίνεται πρακτικό, αλλά είναι μεγάλο λάθος.
Κάθε παιδί:
Έχει διαφορετικό σχήμα ποδιού
Πατά διαφορετικά
Διαμορφώνει το παπούτσι με τον δικό του τρόπο
Ένα μεταχειρισμένο παπούτσι:
❌ Έχει ήδη “πάρει φόρμα”
❌ Μπορεί να επηρεάσει τη στάση
❌ Δεν προσφέρει σωστή στήριξη
👉 Ακόμα και μεταξύ αδελφών, καλό είναι να αποφεύγεται.
Πώς να επιλέξετε τα σωστά πρώτα παπουτσάκια 🛍️
Ας δούμε αναλυτικά τι πρέπει να προσέξετε:
🟡 1. Επιλέξτε τη σωστή στιγμή
Πηγαίνετε για αγορά όταν το μωρό είναι:
✔ Ξεκούραστο
✔ Χορτάτο
✔ Ήρεμο
👉 Έτσι θα αποφύγετε γκρίνια και λάθος επιλογές.
🟡 2. Προτιμήστε ήσυχη ώρα
Ένα γεμάτο κατάστημα μπορεί να αγχώσει το παιδί.
✔ Λιγότερος κόσμος
✔ Περισσότερη προσοχή στην επιλογή
🟡 3. Πάντα δοκιμή όρθιο
❗ Πολύ σημαντικό
Το πόδι απλώνεται όταν πατάει κάτω.
👉 Αν το δοκιμάσετε καθιστό, το νούμερο μπορεί να είναι λάθος.
🟡 4. Σωστό μέγεθος
Το ιδανικό παπούτσι:
✔ Δεν πιέζει
✔ Δεν είναι χαλαρό
✔ Έχει μικρό περιθώριο μπροστά (~1 εκ.)
🟡 5. Ελαφρύ και ευλύγιστο
Τα πρώτα παπούτσια πρέπει να είναι:
🪶 Ελαφριά
🧘‍♀️ Μαλακά
👣 Ευλύγιστα
👉 Το παιδί πρέπει να νιώθει σχεδόν σαν να είναι ξυπόλητο.
🟡 6. Ανατομική σόλα
Η σόλα πρέπει να:
✔ Είναι αντιολισθητική
✔ Υποστηρίζει σωστά το πόδι
✔ Μην έχει τακούνι
🟡 7. Εύκολο φόρεμα
✔ Velcro (αυτοκόλλητα)
✔ Ελαστικά
✔ Χωρίς δυσκολία
Πόσο συχνά αλλάζουμε παπούτσια; 🔄
Τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν γρήγορα!
📌 Συνήθως:
➡ Κάθε 3-4 μήνες χρειάζεται νέο ζευγάρι
👉 Ελέγχετε συχνά:
Αν αφήνει σημάδια
Αν το παιδί δυσανασχετεί
Συνηθισμένα λάθη που πρέπει να αποφύγετε ❌
🚫 “Θα πάρουμε μεγαλύτερο για να κρατήσει”
🚫 Επιλογή μόνο με βάση την εμφάνιση
🚫 Σκληρά παπούτσια
🚫 Βαριά παπούτσια
🚫 Πίεση στο παιδί να τα φορέσει
Πώς θα καταλάβετε ότι κάτι δεν πάει καλά; ⚠️
Το μωρό σας θα σας το δείξει:
Δεν θέλει να περπατήσει
Βγάζει τα παπούτσια
Κλαίει
Έχει κοκκινίλες
👉 Ακούστε το σώμα του παιδιού!
Extra Tips που κάνουν τη διαφορά 💡
✨ Αφήστε το παιδί να περπατά ξυπόλητο στο σπίτι
✨ Επιλέξτε φυσικά υλικά (δέρμα, βαμβάκι)
✨ Αποφύγετε συνθετικά υλικά
✨ Μην αγοράζετε παπούτσια χωρίς δοκιμή
Συχνές Ερωτήσεις (FAQs) ❓👶
❓ Πότε χρειάζεται παπούτσια το μωρό;
👉 Όταν αρχίζει να περπατά έξω. Μέχρι τότε, καλτσάκια είναι αρκετά.
❓ Είναι καλό να περπατά ξυπόλητο;
👉 Ναι! Βοηθά στην ισορροπία και στην ανάπτυξη του ποδιού.
❓ Πόσο χώρο πρέπει να αφήνει το παπούτσι;
👉 Περίπου 1 εκατοστό μπροστά από τα δάχτυλα.
❓ Κάθε πότε αλλάζουμε παπούτσια;
👉 Περίπου κάθε 3-4 μήνες, ανάλογα με την ανάπτυξη.
❓ Μπορώ να πάρω μεγαλύτερο νούμερο;
👉 Όχι. Μπορεί να επηρεάσει το περπάτημα και την ισορροπία.
❓ Είναι απαραίτητα τα ανατομικά παπούτσια;
👉 Ναι, βοηθούν στη σωστή στήριξη του ποδιού.
❓ Τα βαριά παπούτσια είναι πιο σταθερά;
👉 Όχι. Τα ελαφριά είναι καλύτερα γιατί επιτρέπουν φυσική κίνηση.
❓ Να αγοράσω παπούτσια online;
👉 Μόνο αν γνωρίζετε ακριβώς το μέγεθος. Ιδανικά δοκιμή στο κατάστημα.
❓ Είναι κακό να φοράει παπούτσια όλη μέρα;
👉 Ναι. Στο σπίτι καλύτερα χωρίς παπούτσια.
❓ Ποια είναι τα καλύτερα υλικά;
👉 Φυσικά υλικά όπως δέρμα και βαμβάκι που “αναπνέουν”.
Συμπερασματικά 💛
Τα πρώτα παπουτσάκια του μωρού σας δεν είναι απλώς μια αγορά 🛍️👶 – είναι ένα σημαντικό βήμα στη ζωή του 👣✨, μια στιγμή που σηματοδοτεί την αρχή της εξερεύνησης του κόσμου στα δικά του ποδαράκια 🌎💛.
Κάθε βηματάκι είναι μοναδικό, γεμάτο περιέργεια, χαρά και μικρές νίκες 😍🎉.
Με τη σωστή επιλογή παπουτσιών:
✔ Προστατεύετε το παιδί σας 🛡️👶
✔ Υποστηρίζετε την ανάπτυξή του 🌱🦶
✔ Του δίνετε αυτοπεποίθηση 💪✨
Μην βιαστείτε ⏳, μην επηρεαστείτε από τη μόδα 👠🚫 και δώστε προτεραιότητα στην άνεση 🧸💛 και την ποιότητα 🏆, γιατί τα σωστά παπουτσάκια είναι ο θεμέλιος λίθος για υγιή και ασφαλή βήματα 👣💖.
Και πάνω απ’ όλα… απολαύστε κάθε του μικρό βηματάκι 🥹👣, γιατί αυτές οι στιγμές δεν επιστρέφουν ποτέ 💛🌟.
Κάθε γέλιο, κάθε ανακάλυψη, κάθε πτώση και κάθε σήκωμα είναι μέρος της μαγικής περιπέτειας της παιδικής ηλικίας ✨👶💖.

• Τα πρώτα βηματάκια ενός μωρού είναι από τις πιο μαγικές στιγμές στη ζωή κάθε γονιού.
  Είναι εκείνη η στιγμή που βλέπετε το μικρό σας να αποκτά αυτοπεποίθηση, να εξερευνά τον κόσμο και να κάνει τα πρώτα του ανεξάρτητα βήματα. 💛
  
  Μαζί όμως με αυτή τη χαρά, έρχεται και μια μεγάλη ευθύνη:
  👉 η σωστή επιλογή των πρώτων παπουτσιών του.
  
  Πολλοί γονείς θεωρούν ότι τα παπουτσάκια είναι απλώς θέμα εμφάνισης.
  Στην πραγματικότητα όμως, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην ανάπτυξη του ποδιού, στη στάση του σώματος και στην άνεση του παιδιού.
  
  Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε 👇

• μωρό
• παιδί
• παπούτσια

• 0 σχόλια
• 2682 εμφανίσεις

vicky86

13 Μαίου, 201510 yr

Το μοναδικό λεξικό της μαμάς!

Το μοναδικό λεξικό της μαμάς!

Πως το καταφέρνουν; Γιατί το μοναδικό κίνητρο είναι το πραγματικό καλό του παιδιού τους και η αληθινή και ανιδιοτελής αγάπη τους!

Μερικές αγαπημένες φράσεις, που άλλα λένε και άλλα θέλουν να πουν, λίγο πολύ τις χρησιμοποιούν όλες οι μαμάδες!

Ας δούμε μαζί το μαμαδίστικο και μοναδικό λεξιλόγιό τους:

*Ίσως = Μάλλον όχι
*Εντάξει...θα δούμε = Πιθανότατα θα ξεχαστεί
*Θέλεις να ζωγραφίσουμε κάτι μαζί; = Δε αντέχω άλλο να χοροπηδάς και να φωνάζεις...
*Τι ωραία που ντύθηκες; = Προσπαθώ να το καλοπιάσω να βάλει τα καινούργια ρούχα του που του πήρε η νονά του...
*Θα έρθει η μέρα που θα μου πεις ευχαριστώ = Πιθανότατα θα το έχει ξεχάσει μέχρι τότε
*Η μαμά έχει πάντα δίκιο = Πιθανότατα θα το έχει ξεχάσει κι αυτό μέχρι τότε
*Μπορείς να κάτσεις λίγο ήσυχα μέχρι να κάνω μπάνιο; = Ξέρει πως ούτε εκεί δε μπορεί να μείνει ήρεμη γιατί φαντάζεται τι μπορεί να γίνεται έξω...η προσπάθεια μετράει!
*Μάλιστα = Δεν άκουσα καν τι είπες!
*Θα ήθελα ένα καφεδάκι τώρα = Η μαμά ονειροπολεί...Φαντάζεται ξέγνοιαστο καφέ με τις φίλες της!
*Νομίζεις ότι τώρα αυτή είναι καλή ιδέα; = Είναι η χειρότερη ιδέα που έχω ακούσει ποτέ.
*Τι είπες; = Δεν καταλαβαίνω τι λες... δλδ δε πρόκειται!
*Κάνε ότι νομίζεις = Κάνε αυτό που σου λέω εγώ
*Αχ! Τι καλά! = Μάλλον είναι αφηρημένη αλλά αφού είσαι χαρούμενο θα σου χαλάσει χατήρι;
*Αλήθεια; = Ξανασκέψου το!

*Είσαι το καλύτερο παιδί = Η φράση αυτή περιλαμβάνει όλη τη γκάμα από το «είσαι πραγματικά ο καλύτερος/η» μέχρι το «μπορείς και καλύτερα»
*Αυτό που σου λέω εγώ = Δεν έχει ελπίδα και χρησιμοποιεί το τελευταίο της όπλο
*Μισό λεπτάκι = Άμα επιμένεις θα σου απαντήσω
*Είσαι το καλύτερο παιδί = Για μένα είσαι όντως το καλύτερο παιδί.
*Τελείωνε παιδάκι μου = Κραυγή απόγνωσης. Πρέπει να ξυπνήσεις,να πλυθείς, να ντυθείς, να ετοιμαστείς, να φας πρωινό και να φύγεις για τη δουλεία ή το σχολείο.
*Να ρωτήσεις τον μπαμπά σου = Εγώ δεν γίνομαι πάλι η κακιά αλλά ελπίζω να σου πει τα ίδια. Αλλιώς αλίμονο του!
*Σ΄αγαπάω = Δεν υπάρχει τίποτα άλλο πάνω στην γη, που θα μπορούσα να αγαπήσω περισσότερο.

• Μόνο οι μαμάδες έχουν την ικανότητα να συνδυάζουν την παρατήρηση με την αφοσίωση και την αγάπη, τα παράπονα με ενδιαφέρον και την υπερηφάνεια με την κριτική.
  

• λεξικό
• μαμά

• 0 σχόλια
• 1607 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201510 yr

Κάθε μωρό είναι ένας πρίγκιπας ή μια πριγκίπισσα (video)

Κάθε μωρό είναι ένας πρίγκιπας ή μια πριγκίπισσα (video)

Όταν όλα τα φώτα της δημοσιότητας είχαν πέσει πάνω στο πριγκιπικό μωρό, κανένας δεν αναφέρθηκε στα πλασματάκια που ήρθαν στον κόσμο την ίδια μέρα!

Κάθε γέννα είναι ξεχωριστή και κάθε καινούργια ζωή μοναδική!

Δείτε το συγκινητικό βίντεο:

https://youtu.be/QYi67tH_290

• Με αφορμή τη γέννηση του δεύτερου πριγκιπικού μωρού, η εταιρεία Pampers δημιούργησε αυτό το όμορφο βίντεο για να περάσει το μήνυμα πως όλα τα μωράκια αξίζουν να είναι πρίγκιπες ή πριγκίπισσες.
  

• βίντεο
• μωρό
• πρίγκιπας
• πριγκίπισσα

• 0 σχόλια
• 2614 εμφανίσεις

vicky86

12 Μαίου, 201510 yr

Η μητρότητα σε αλλάζει!

Η μητρότητα σε αλλάζει!

Μόνο όταν γίνεις μαμά μπορείς να αντιληφθείς πράγματα που ούτε καν μπορούσες πριν να σκεφτείς.

Και ναι...όταν γίνεσαι μαμά αλλάζεις γιατί από την ίδια τη φύση είσαι φτιαγμένη να αλλάζεις σε αυτό το μαγικό ταξίδι της μητρότητας!

Αποκτάς μεγαλύτερη σιγουριά και αυτοπεποίθηση.
Μπορείς να παίρνεις αποφάσεις μόνη σου χωρίς να χρειάζεσαι συμβουλές και να βασίζεσαι στο ένστικτό σου!
Το ένστικτο της μάνας που πάντα βγαίνει αλάνθαστο!

Όταν γίνεσαι μητέρα μαθαίνεις να νοιάζεσαι.
Κάτι πολύ μικρό που παλιότερα ίσως να μην έδινες καθόλου σημασία μπορεί να σε συγκινήσει. Όλα πλέον τα βλέπεις με άλλο μάτι γιατί είσαι μαμά και το αίσθημα της συμπόνιας, της συγχώρεσης, της κατανόησης και της αγάπης αντλείται από μέσα σου!

Όταν γίνεσαι μαμά η υπομονή σου εξαντλείται πολύ δύσκολα!
Ακόμα κι αν έχεις πει κάτι 1000 φορές... θα βρίσκεις πάντα το κουράγιο να το πεις άλλες τόσες!

Όταν γίνεσαι μαμά μπορείς να προστατεύεις!
Όταν μία γυναίκα γίνεται μητέρα, αλλάζουν πολλά στη συμπεριφορά της ώστε να μπορεί να φροντίζει και να προστατεύει το μικρό της.
Τίποτα δεν είναι τόσο σπουδαίο όσο η νέα ζωή που δημιούργησες και έφερες στον κόσμο.

Γίνεσαι ευαίσθητη και συγκινείσαι εύκολα.

Γίνεσαι υπεύθυνη. Από τη δική σου ζωή εξαρτάται τώρα και μία ακόμη!

Αντιλαμβάνεσαι την ευτυχία με άλλον τρόπο! Ένα χαμόγελο, μια γκριμάτσα, ένα βλέμμα σε κάνουν πραγματικά ευτυχισμένη!

Βρίσκεις την παιδικότητα σου! Νιώθεις και γίνεσαι και εσύ μικρό παιδί!

Εκτιμάς και τα πιο μικρά καθημερινά πράγματα που μέχρι χθες μπορεί να θεωρούσες δεδομένα.

Ξέρεις τι σημαίνει πραγματική και αληθινή αγάπη χωρίς όρους και όρια.

Είσαι πάνω από όλα ΜΑΜΆ. Δεν άλλαξες μόνο εσύ...άλλαξε όλος σου ο κόσμος!

• Μπορεί η φράση "Αν δε γίνεις μαμά δε μπορείς να καταλάβεις" να ακούγεται πλέον κλισέ αλλά δεν υπάρχει μεγαλύτερη αλήθεια από αυτό.
  

• μητέρα
• μητρότητα

• 0 σχόλια
• 1552 εμφανίσεις

vicky86

11 Μαίου, 201510 yr

Η γιορτή της μητέρας!

Η γιορτή της μητέρας!

Στη σύγχρονη εποχή, η αμερικανίδα Άννα Μαρία Ριβς Τζάρβις ήταν εκείνη που είχε πρώτη την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ένας ρόλος μαγικός μία λέξη που ηχεί με τόσο δύναμη στα αυτιά και σε κάνει ευτυχισμένη. Μάνα, μητέρα, μαμά. Τρεις λέξεις που κλείνουν μέσα τους ομορφιά, τρυφερότητα, και αγάπη.

Μητέρα μια ύπαρξη που είναι πάντα εκεί να σε ακούσει να σε βοηθήσει να σε στηρίξει. Να σε αγκαλιάσει και να νιώσεις εκεί μέσα ότι κανείς δεν μπορεί να σου κάνει κακό. Είναι εκεί και μας ακούει ακόμη και όταν την μαλώνουμε ακόμη και όταν δεν φταίει.

Είναι αυτή που ξεχνά όταν την πληγώνουμε και συνεχίζει να στέκεται στο πλευρό μας

Η μητέρα ήταν, είναι και θα είναι ξεχωριστή για το παιδί, τον έφηβο, τον ενήλικα. Και η μέρα της γιορτής της δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια ευκαιρία για να την τιμήσουμε και να της δείξουμε πόσο πολύ την αγαπάμε.

Η Γιορτή της Μητέρας, παγκόσμια γιορτή, έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα. Στην αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών και που ήταν η θεά της γονιμότητας.

Στη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία συναντάμε τη Γιορτή της Μητέρας ως γιορτή αφιερωμένη στη Θεά Κυβέλη. Γιορτή που γινόταν κάθε Μάρτιο. Συνεχίζοντας το ταξίδι μας στο χρόνο, θα φτάσουμε στην Αγγλία του 15ου - 16ου αιώνα μ.Χ. όπου η τέταρτη Κυριακή της Σαρακοστής είναι αφιερωμένη στις μητέρες και ονομάζεται Κυριακή της Μητέρας. Εκείνη τη μέρα όλοι οι υπηρέτες έπαιρναν από τα αφεντικά τους μία μέρα άδεια, για να επισκεφτούν τα σπίτια τους και να περάσουν τη μέρα τους μαζί με τις μητέρες τους.

Η δεύτερη Κυριακή του Μάη που καθιερώθηκε σαν εθνική γιορτή της μητέρας στις ΗΠΑ οφείλεται στην έμπνευση μιας γυναίκας από την Φιλαδέλφεια της δασκάλας Ana Jarvis. Η Ana Jarvis θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της ξεκίνησε το 1907-1908 μια εκστρατεία για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας. Η προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των ΗΠΑ το 1914 με προεδρικό διάταγμα που όριζε την δεύτερη Κυριακή του Μάη σαν Ημέρα της Μητέρας.

Στη χώρα μας γιορτάστηκε για 1η φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929, θέλοντας να συνδυάσει τη Γιορτή της Μητέρας με τη χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Τελικά, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 60, η γιορτή μεταφέρθηκε από τις 2 Φεβρουαρίου στη 2η Κυριακή του Μαίου. Έτσι, κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου έχει καθιερωθεί να γιορτάζουν οι μητέρες όλου του κόσμου και είναι μια γιορτή με συμβολικό χαρακτήρα.

Η Γιορτή της Μητέρας λοιπόν είναι μια ευκαιρία να της δείξουμε, με όποιο τρόπο μπορούμε, ότι την αγαπάμε και έχει ξεχωριστό ρόλο στη ζωή μας

Δώστε της ένα γλυκό φιλί μια αγκαλιά και ένα μεγάλο ευχαριστώ. Σίγουρα είναι το ποιο πολύτιμο δώρο και ανεκτίμητο που μπορεί να πάρει από εμάς.

ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Η Ημέρα της Μητέρας εγκαθιδρύθηκε τον 20ό αιώνα από το αγγλικό και το αμερικάνικο κίνημα των γυναικών.

Ειδικότερα η Αμερικανίδα Ann Maria Reeves Jarvis διοργάνωσε για πρώτη φορά το 1865 ένα κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και συναντήσεις με το όνομα Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες.

Το 1870 η Julia Ward Howe διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood με σκοπό, τα παιδιά να μην στέλνονται στον πόλεμο.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο Αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ωστόσο, οφείλουμε να πούμε ότι υπάρχει και η σχετική προϊστορία. Η γιορτή της μητέρας έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Στην Αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών που ήταν η θεά της γονιμότητας. Στην Ρωμαική Αυτοκρατορία η γιορτή της μητέρας ήταν αφιερωμένη στη θεά Κυβέλη και γιορτάζονταν κάθε Μάρτιο.

Στη συνέχεια συναντάμε την Γιορτή της Μητέρας, στη Μεγάλη Βρετανία στον 17 αιώνα ως «Mothering Sunday». Αυτή η μέρα γιορταζόταν την 4η Κυριακή της Σαρακοστής προς τιμή της Παναγίας και όλων των μητέρων της Αγγλίας. Κατά την διάρκεια αυτής της μέρας, οι υπηρέτες που έμεναν στα σπίτια των αφεντικών τους έπαιρναν μία μέρα άδεια για να επιστρέψουν στα σπίτια τους και να περάσουν την ημέρα με τις μητέρες τους.

Στην Ελλάδα η γιορτή της Μητέρας εορτάστηκε για πρώτη φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929 και συνδυάζεται με την χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Στην δεκαετία του 1960 η γιορτή μεταφέρεται από τον Φεβρουάριο στην δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου

Χρόνια Πολλά μανούλες!!!

• 
  <p>Μέρα εορτασμού της μητρότητας και ευχαριστιών προς τη μητέρα, με αρχαιοελληνική προέλευση.</p>
  

• γιορτή
• μητέρα

• 0 σχόλια
• 2175 εμφανίσεις

vicky86

10 Μαίου, 201510 yr

Τα πιο τρυφερά και αληθινά αποφθέγματα για τη μανούλα!

Τα πιο τρυφερά και αληθινά αποφθέγματα για τη μανούλα!

Οι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν τη δύναμη και την ομορφιά, τον ηρωισμό και το μεγαλείο της αγάπης της μητέρας.

Ωστόσο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας!

"Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες."

"'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!"

"Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς"

"Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή"

"Η αγάπη της μητέρας μοιάζει όσο καμία άλλη με την αγάπη του Θεού"

"Ο άνθρωπος γερνάει απ΄τη στιγμή που χάνει τη μητέρα του"

"Το να είσαι μαμά είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά του κόσμου γιατί η αμοιβή της είναι η αγνή, καθαρή και αληθινή αγάπη"

"Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται μαζί και η μητέρα. Δεν υπήρχε πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, όχι. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο"

"Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου" - Οδυσσέας Ελύτης

"Μόνο αφού γίνεις μητέρα, η κρίση σου για τους άλλους αρχίζει και μετασχηματίζεται αργά σε συμπόνια και κατανόηση."

"Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πολύ σημαντική. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα."

"Οι μητέρες αγαπούν τα παιδιά τους πιο πολύ από τους πατεράδες. Κι αυτό, διότι πρώτον ο τοκετός είναι οδυνηρός, και δεύτερο, είναι σίγουρες ότι τα παιδιά που γέννησαν είναι δικά τους". - Αριστοτέλης

"Μητρότητα: όλη η αγάπη αρχίζει και τελειώνει εκεί."

"Όπου υπάρχει μητέρα στο σπίτι, τα πράγματα πάνε καλά."

"Από άλλα θηλυκά μπορεί να σωθεί κανείς, μπορεί να αποθαρρύνει την αγάπη τους -αλλά από τη μητέρα ποιος μπορεί να σε σώσει;"

"Η καρδιά της μάνας μοιάζει με άβυσσο που στον πυθμένα της θα βρεις πάντα συγχώρεση"

"Για τον κόσμο είσαι μια μαμά. Για την οικογένεια σου είσαι όλος ο κόσμος"

"Oι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές”


"Η αγάπη της μαμάς είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει και πάντα φωτίζει."

"Πόσο τυχερές είναι οι μαμάδες...αποζημιώνονται για όλα με χάδια και φιλιά!"

"Με ένα φιλάκι από τη μαμά όλα περνάνε!"

"Μαμά...εσύ είσαι η ασφάλεια μου, το καταφύγιο μου.. το σπίτι μου....και εγώ το ξέρω...όλος σου ο κόσμος!"

"Μητέρα είναι το όνομα του Θεού στα χείλη και στις καρδιές των μικρών παιδιών"

"Όλες οι γυναίκες γίνονται σαν τις μητέρες τους. Αυτή είναι η τραγωδία τους. Οι άνδρες όμως όχι. Αυτή είναι η δική τους τραγωδία"

"Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας θα βρεις πάντα τη συγχώρεση"

"Η αγάπη της μητέρας είναι το καύσιμο που επιτρέπει σε έναν απλό άνθρωπο να πετύχει το ακατόρθωτο"

"Οι άνθρωποι διαμορφώνονται από τη μητέρα τους"

"Η μητέρα είναι τα πάντα – αυτή είναι η παρηγοριά μας στη θλίψη, η ελπίδα μας στη δυστυχία και η δύναμή μας στην απελπισία. Είναι η πηγή της αγάπης, του ελέους, της συμπόνιας και της συγχώρεσης. Αυτός που χάνει τη μητέρα του χάνει μια αγνή ψυχή που τον ευλογεί και τον προστατεύει συνεχώς"

"Όταν σταμάτησα να βλέπω τη μητέρα μου με τα μάτια ενός παιδιού, είδα τη γυναίκα που με βοήθησε να γεννήσω τον εαυτό μου"

ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ!

• 
  <p>Σήμερα γιορτάζουν οι μανούλες μας, ο πιο σημαντικός άνθρωπος της ζωής μας!</p>
  

• αποφθέγματα
• μανούλα
• Μητέρα

• 0 σχόλια
• 3026 εμφανίσεις

vicky86

10 Μαίου, 201510 yr

Πώς αλλάζει εσωτερικά το σώμα της γυναίκας κατά την εγκυμοσύνη 🤰✨🫀

Πώς αλλάζει εσωτερικά το σώμα της γυναίκας κατά την εγκυμοσύνη 🤰✨🫀

Εβδομάδες 1–12: Η αρχή της μαγείας 🍼🌱
Στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης:
Ο οργανισμός αρχίζει να παράγει περισσότερη προγεστερόνη και οιστρογόνα για να υποστηρίξει την ανάπτυξη του εμβρύου.
Το σώμα αυξάνει την αιμάτωση στη μήτρα και στους μαστούς.
Τα εσωτερικά όργανα αρχίζουν να προσαρμόζονται σταδιακά, αλλά οι αλλαγές είναι συνήθως μικρές και δεν γίνονται εύκολα αντιληπτές.
💡 Tip: Καθώς οι αλλαγές είναι λεπτές, η σωστή διατροφή και η ήπια άσκηση βοηθούν στην καλύτερη προσαρμογή του οργανισμού.
Εβδομάδες 13–24: Το σώμα αναδιοργανώνεται 🔄🫀
Στο δεύτερο τρίμηνο:
Η κοιλιά αρχίζει να φαίνεται και το στήθος πρήζεται.
Ορισμένα όργανα αρχίζουν να μετακινούνται, ώστε να δημιουργηθεί χώρος για το έμβρυο:
Το συκώτι μετατοπίζεται προς τα πάνω.
Το στομάχι πιέζεται και μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία ή καούρα.
Η καρδιά λειτουργεί πιο εντατικά για να υποστηρίξει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.
Οι πνεύμονες παραμένουν σχετικά ελεύθεροι, αλλά η αναπνοή μπορεί να γίνει πιο έντονη καθώς το σώμα προετοιμάζεται για το τελευταίο τρίμηνο.
📝 Tip: Είναι φυσιολογικό να νιώθετε πιο γρήγορα κορεσμό ή ελαφρά δύσπνοια – φροντίστε να τρώτε μικρά γεύματα και να ξεκουράζεστε συχνά.
Εβδομάδες 25–36: Το τελευταίο τρίμηνο και η πίεση στα όργανα ⏳🫁
Καθώς το μωρό μεγαλώνει:
Οι πνεύμονες συμπιέζονται και μετακινούνται προς τα πάνω, με αποτέλεσμα η αναπνοή να γίνεται πιο κοπιαστική.
Το έντερο αλλάζει θέση και πιέζεται, κάτι που μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα.
Η ουροδόχος κύστη δέχεται μεγαλύτερη πίεση, προκαλώντας συχνότερη ανάγκη για ούρηση.
Το συκώτι και το στομάχι βρίσκονται πιο ψηλά, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την πέψη.
Η καρδιά συνεχίζει να δουλεύει εντατικά, καθώς το αίμα πρέπει να φτάνει σε όλο το σώμα και στο μωρό.
💡 Tip: Η αναπνευστική δυσκολία και η πίεση στο στομάχι είναι φυσιολογικές. Ξαπλώστε προσεκτικά στο πλάι για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα.
Συμβουλές για καλύτερη καθημερινότητα 🏡✨
🛌 Ξαπλώστε στο πλάι αντί για την πλάτη, ώστε να μην πιέζονται η καρδιά και η κύρια φλέβα.
🥗 Μικρά, συχνά γεύματα μειώνουν την καούρα και τη δυσπεψία.
🚶‍♀️ Ήπιο περπάτημα βοηθά την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη.
💧 Επαρκής ενυδάτωση μειώνει την κατακράτηση υγρών και υποστηρίζει τα όργανα.
🧘‍♀️ Ασκήσεις αναπνοής για να βελτιώσετε τη χωρητικότητα των πνευμόνων και να μειώσετε το άγχος.
FAQs: Ερωτήσεις και Απαντήσεις ❓
1️⃣ Γιατί η καρδιά μου χτυπάει πιο γρήγορα;
Η καρδιά δουλεύει περισσότερο για να μεταφέρει αίμα και θρεπτικά συστατικά στο μωρό. Είναι φυσιολογικό, αρκεί να μην συνοδεύεται από έντονη ζάλη ή πόνο στο στήθος.
2️⃣ Είναι επικίνδυνη η πίεση στα όργανα;
Όχι, είναι φυσιολογική. Το σώμα αναδιοργανώνεται για να χωρέσει το μωρό. Προσοχή χρειάζεται μόνο αν υπάρχει έντονος πόνος ή δυσκολία στην αναπνοή.
3️⃣ Τι μπορώ να κάνω για τη δυσκοιλιότητα;
Φάτε πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, πίνετε αρκετό νερό και περπατάτε τακτικά. Σε σοβαρές περιπτώσεις, ρωτήστε τον γιατρό σας για ασφαλή υποστηρικτικά σκευάσματα.
4️⃣ Είναι φυσιολογικό να νιώθω συχνά ότι πρέπει να ουρήσω;
Ναι, η πίεση της ουροδόχου κύστης είναι κοινό σύμπτωμα στο τελευταίο τρίμηνο.
5️⃣ Μπορώ να κοιμηθώ άνετα;
Συνήθως οι γυναίκες προτιμούν να κοιμούνται στο πλάι με μαξιλάρια για υποστήριξη της κοιλιάς και της μέσης.
Η σημασία της κατανόησης του σώματος 🌸💖
Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική περίοδος όπου το σώμα της γυναίκας προσαρμόζεται με απίστευτο τρόπο.
Η κατανόηση των εσωτερικών αλλαγών:
Μειώνει το άγχος 😌
Βοηθά στη σωστή φροντίδα του εαυτού 💆‍♀️
Επιτρέπει την καλύτερη επικοινωνία με τον γιατρό 🩺
Προετοιμάζει για τον τοκετό και τη φροντίδα του μωρού 👶
💡 Tip: Εξερευνήστε διαδραστικά εργαλεία όπως αυτό του Μουσείου Σικάγο για να δείτε πώς αλλάζει το σώμα σας και να κατανοήσετε καλύτερα την εμπειρία σας.
Συνοψίζοντας 🌟
Η εγκυμοσύνη φέρνει:
Μετακίνηση συκωτιού, στομάχου, εντέρου, πνευμόνων και ουροδόχου κύστης
Αυξημένη πίεση στην καρδιά και την κυκλοφορία
Προσαρμογή του σώματος ώστε να φιλοξενήσει το μωρό
Με σωστή φροντίδα, άσκηση, διατροφή και ξεκούραση, οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν αυτές τις αλλαγές με ασφάλεια και άνεση. 🤰💖
Η γνώση των εσωτερικών μεταβολών βοηθά τη μητέρα να κατανοήσει καλύτερα τις αλλαγές, να φροντίσει τον εαυτό της και να απολαύσει το ταξίδι της εγκυμοσύνης με σιγουριά και χαρά. 🌸✨
Πηγή:onmed.gr

• Η εγκυμοσύνη δεν φέρνει μόνο αλλαγές στο εξωτερικό σώμα, όπως η κοιλίτσα που μεγαλώνει ή το στήθος που πρήζεται.
  Το θαύμα της γέννησης σηματοδοτεί εκπληκτικές εσωτερικές αλλαγές, καθώς τα όργανα της γυναίκας αναδιοργανώνονται για να δημιουργηθεί χώρος για το αναπτυσσόμενο μωρό. 🫁💖
  Το Μουσείο Επιστήμης και Βιομηχανίας του Σικάγο δημιούργησε ένα διαδραστικό εργαλείο, που δείχνει με λεπτομέρεια πώς μετατοπίζονται τα όργανα της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
  Μπορείτε να εξερευνήσετε το διαδραστικό εργαλείο στην επίσημη ιστοσελίδα του Μουσείου. http://bit.ly/1jr6Fyn

• γυναίκα
• εγκυμοσύνη
• σώμα

• 0 σχόλια
• 2443 εμφανίσεις

vicky86

8 Μαίου, 201510 yr

6+1 λόγοι για να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση και τι θα πρέπει να προσέξω;

6+1 λόγοι για να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση και τι θα πρέπει να προσέξω;

Αναρωτιέστε αν είναι καλή η ιδέα σας και σκέφτεστε συνέχεια τι πρέπει να κάνετε για να πάνε όλα καλά;

Οι διακοπές σημαίνουν ξεκούραση, χαλάρωση, διασκέδαση.
Το σημαντικότερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσετε με το παιδάκι σας τι θα το ευχαριστούσε να κάνει αυτό το καλοκαίρι, να του προτείνετε ιδέες ζητώντας τη γνώμη του και να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του.

Ένα ενδεχόμενο λοιπόν είναι η διακοπές στην κατασκήνωση!
Τι πρέπει να προσέξετε αν πάρετε αυτή την απόφαση και για ποιους λόγους είναι καλό να στείλετε το παιδάκι σας σε μια κατασκήνωση;

Τι να προσέξουμε

Για ένα παιδάκι κάτω των 6 ετών είναι σχεδόν ακατόρθωτο το σενάριο της κατασκήνωσης.
Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δύσκολα μπορούν να αποχωριστούν τους γονείς τους για ένα χρονικό διάστημα, καθώς είναι εξαρτημένα και προσκολλημένα πάνω τους.
Αποφύγετε επίσης να το στείλετε σε ευαίσθητες οικογενειακές στιγμές γιατί θα αισθανθεί ότι το απομακρύνεται.
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να νιώσει ότι η κατασκήνωση είναι μια λύση για να το απομακρύνεται από κοντά σας.

Πρώτα από όλα θα πρέπει να συμφωνήσει και εκείνο με την απόφασή σας.
Μην πάρετε την πρωτοβουλία και το γράψετε μόνη σας χωρίς πρώτα να το ρωτήσετε και χωρίς να πάρετε την έγκριση του.
Αν αποφασίσει ότι τελικά δε θέλει να πάει μη το πιέσετε και σεβαστείτε αυτό που θέλει.
Σε περίπτωση που καταλάβετε ότι η άρνηση του οφείλεται σε δισταγμούς και στην ανικανότητα να πάρει αποφάσεις, βοηθήστε το μιλώντας του για τις δραστηριότητες, το περιβάλλον και τις νέες εμπειρίες που θα αποκτήσει εκεί.

Η παρέα βοηθάει πολύ! Καλό είναι, ειδικά την πρώτη φορά, να προσπαθήσετε να το στείλετε μαζί με κάποιο αγαπημένο φίλο του ή με κάποιο ξαδερφάκι και φυσικά αφήστε το να πάρει μαζί του κάποιο παιχνίδι ή ένα αγαπημένο αντικείμενο.

Πρέπει να το προετοιμάσετε για την εμπειρία αυτή!
Μπορείτε να του περιγράψετε το όμορφο περιβάλλον που θα συναντήσει, να μιλήσετε για τα πράγματα που θα κάνει εκεί και για τις καινούργιες γνωριμίες με άλλα παιδάκια.
Δείξτε του ότι είστε χαρούμενοι που θα πάει διακοπές μόνο του και ενημερώστε το ότι θα βρίσκεται σε έναν χώρο που θα έχει τη δυνατότητα να αθλείται και να ψυχαγωγείται με παιδιά της ηλικίας του.

Σε περίπτωση που έχετε πάρει μαζί την απόφαση και τις τελευταίες μέρες νιώσετε ότι είναι διστακτικό και στεναχωρημένο, καλύτερα να μη του ξαναμιλήσετε για το πόσο όμορφα θα είναι εκεί και για το πόσο ωραία θα περάσει.
Πρέπει να το ενθαρρύνετε να πάει πρώτα λίγες μέρες να δει μόνο του και αν δεν του αρέσει τελικά να το διαβεβαιώσετε ότι με την πρώτη ευκαιρία θα πάτε να το πάρετε.

Φροντίστε να έχετε τακτική επικοινωνία μαζί του, αλλά μη του υπενθυμίζετε συνέχεια πόσο σας λείπει γιατί έτσι θα το αναστατώνεται και θα νιώθει νοσταλγία για το σπίτι του. Τις πρώτες μέρες τα παιδιά γνωρίζονται και δένονται μεταξύ τους και η συνεχής επικοινωνία μπορεί να αποτελέσει ανασταλτικό παράγοντα για την κοινωνικοποίηση του.

Τέλος, κάντε ότι περνάει από το χέρι σας να περάσει καλά και επιλέξτε μαζί μια κατασκήνωση καλά οργανωμένη που θα του προσφέρει πολλές ευχάριστες δραστηριότητες, ασφάλεια, καθαριότητα, ψυχαγωγία και άθληση για αξέχαστες και μοναδικές διακοπές.

Για ποιους λόγους να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση;

1. Το παιδί μαθαίνει τον εαυτό του. Μέσα από τις όμορφες και καθημερινές δραστηριότητες που προσφέρει η κατασκήνωση, το παιδί μαθαίνει να ανακαλύπτει και αναπτύσσει τις ικανότητες του και μπορεί να αποφασίζει τι του αρέσει και τι όχι.

2. Ανεξαρτησία. Το παιδί αρχίζει να παίρνει αποφάσεις χωρίς την καθοδήγηση των γονέων.
Μαθαίνει να διαχειρίζεται μόνο του τις ανάγκες του εαυτού του και τις καθημερινές του επιλογές. Λειτουργώντας σύμφωνα με τους κανονισμούς της ομάδας, γίνεται κοινωνικό, ανακαλύπτει τις δυνατότητες του και αναπτύσσει το δυναμικό της προσωπικότητάς του.

3. Μαθαίνει να προσαρμόζετε. Το περιβάλλον της κατασκήνωσης είναι κάτι πρωτόγνωρο και τελείως διαφορετικό για το παιδάκι.
Με την παραμονή του στην κατασκήνωση μαθαίνει να προσαρμόζετε σε ένα καινούργιο περιβάλλον και να αποδέχεται τις καινούργιες συνθήκες, αποκτώντας πολλές ευχάριστες εμπειρίες.

4. Μπορεί να αντιμετωπίσει τους φόβους του.
Ανακαλύπτοντας τις ικανότητες του και αναπτύσσοντας τη δημιουργικότητα του το παιδί δεν φοβάται τον ανταγωνισμό και αποκτά αυτοπεποίθηση.
Τα παιδιά λειτουργούν σαν ομάδες, δένονται μεταξύ τους και μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες μαθαίνουν να βοηθάνε το ένα το άλλο, χωρίς να αισθάνονται ανταγωνισμό και αρχίζουν να μη φοβούνται τη συνύπαρξη με άλλους.

5. Το παιδί γίνεται υπεύθυνο. Μαθαίνει να λειτουργεί ομαδικά και να προσαρμόζεται σε συγκεκριμένους κανόνες και όρια. Μαθαίνει να μοιράζεται, να συνυπάρχει και να συνεργάζεται με άλλα παιδάκια της ηλικίας του και έτσι αποκτά μεγαλύτερη υπευθυνότητα.

6. Αποκτά έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Έρχονται καθημερινά σε επαφή με τη φύση, την άθληση, γίνονται περισσότερο δραστήρια και ανακαλύπτουν τη δημιουργικότητα τους μακρυά από τον κόσμο της τεχνολογίας.

7. Ψυχαγωγία, χαρά και διασκέδαση. Μπορεί να αποκτήσει τόσα πολλά εφόδια μέσα σε ένα περιβάλλον χαράς, διασκέδασης και χαλάρωσης. Τα παιδιά γελούν, χορεύουν, τραγουδούν, παίζουν ανέμελα και φυσικά αποκτούν πολλούς φίλους!

• Μήπως σας έχει περάσει η ιδέα από το μυαλό να στείλετε φέτος το παιδάκι σας κατασκήνωση;
  

• 0 σχόλια
• 2691 εμφανίσεις

vicky86

8 Μαίου, 201510 yr