Άρθρα

Ζωγραφική σε πετρούλες !

Ζωγραφική σε πετρούλες !

Ακόμα και αν δεν βουτήξετε τελικά μάλλον θα μαζέψατε αμέτρητα βοτσαλάκια.
Ας τα αξιοποιήσουμε δίνοντας χαρά στα παιδιά με αυτές τις πανέμορφες μεταμορφώσεις.
Δώστε τους τα χρώματα και ξεκινήστε!

Δημιουργήστε μια χαρωπή σαρανταποδαρούσα από διαφορετικά χρώματα....

http://i.imgur.com/PYSmJGE.jpg

ή μια κάπως πιο ομοιόμορφη...

http://i.imgur.com/WDyqiqb.jpg

Ζωγραφίστε μια χαμογελαστή οικογένεια από πασχαλίτσες που ξαποσταίνουν επάνω σε μεγάλα λουλούδια....

http://i.imgur.com/CuKvhzj.jpg
Ευκαιρία λοιπόν για ζωγραφική για τα παιδιά που δεν έχουν σχολείο αυτές τις μέρες.
Θα απασχοληθούν ευχάριστα για πολύ ώρα και θα είναι πολύ περήφανα για τις δημιουργίες τους.

Πηγή: mammy-on-line.blogspot.com

• Μήπως είσαστε από αυτούς που πήγαν ή θα πάνε παραλία αυτές τις μέρες;
  

• 0 σχόλια
• 1001 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Καρεκλάκι-κούνια από λάστιχο αυτοκινήτου! Μια ιδέα που θα αγαπήσει κάθε παιδί!!

Καρεκλάκι-κούνια από λάστιχο αυτοκινήτου! Μια ιδέα που θα αγαπήσει κάθε παιδί!!

Aπλά βρείτε ένα λάστιχο αυτoκινήτου,κόψτε το στην μέση και καρφώστε ένα κομμάτι κόντρα πλακέ.
Βάψτε το στο αγαπημένο χρώμα του παιδιού σας, κάτι έντονο για να του τραβήξει την προσοχή θα ήταν ιδανικό.

Για ματάκια μπορείτε να καρφώσετε ή να συράψετε δυο κομμάτια από ύφασμα ή κάποιο μαλακό υλικό.
Ζωγραφίστε στοματάκι και το παιχνιδάκι του είναι έτοιμο!!!

Σίγουρα θα ξετρελαθεί από την πρώτη στιγμή...

• Θα χρειαστείτε:λάστιχο αυτοκινήτου, ένα κομμάτι κόντρα πλακέ, μπογιά, μαρκαδόρο!
  

• 0 σχόλια
• 771 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Το βίντεο που κάνει θραύση στο Ιντερνετ: 16 μηνών μωρό κολυμπά σαν επαγγελματίας

Το βίντεο που κάνει θραύση στο Ιντερνετ: 16 μηνών μωρό κολυμπά σαν επαγγελματίας

Ενώ τα αλλά παιδάκια σε αυτή την ηλικία μπουσουλούν και προσπαθούν να κάνουν τα πρώτα τους βήματα η μικρή του βίντεο βουτά στην πισίνα και κολυμπά σαν επαγγελματίας κολυμβήτρια.

Μακροβούτια, ελεύθερο, ύπτιο και πρόσθιο, όλα τα έχει το μενού της 16 μηνών κολυμβήτριας που κρατά την αναπνοή της, βάζει το κεφάλι της στο νερό και ξεκινά την... προπόνηση στην πισίνα του σπιτιού της.

• 
  <p>To γύρο του Διαδικτύου κάνει ένα βίντεο με τις απίστευτες κολυμβητικές ικανότητες ενός μωρού μόλις 16 μηνών.</p>
  

• 0 σχόλια
• 579 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Δημιουργικές «Διακοπές στο σχολείο» για παιδιά 6-12 ετών από την Έλιξ

Δημιουργικές «Διακοπές στο σχολείο» για παιδιά 6-12 ετών από την Έλιξ

Η περυσινή θερμή υποδοχή παιδιών και γονέων στο πρόγραμμα, έφερε τη συνέχιση και την επέκτασή του από έναν σε τρεις δήμους για εφέτος.

Έτσι τα παιδιά 6-12 ετών που μένουν στην πόλη αυτό το καλοκαίρι, αντί να κάθονται στο σπίτι συντροφιά με την τηλεόραση και τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, μπορούν να περάσουν μέχρι τις 2 Αυγούστου τις διακοπές τους σε σχολεία των Δήμων Αθηναίων, Ζωγράφου και Πειραιά.

Διεθνείς ομάδες εθελοντών της Έλιξ θα προσφέρουν στα παιδιά ένα ολοκληρωμένο παιδαγωγικό πρόγραμμα, το οποίο έχει δημιουργηθεί με γνώμονα την κοινωνική ευαισθησία, στην οποία εξάλλου στηρίζεται η εθελοντική δράση της οργάνωσης από το 1987.

Αθλητισμός, δημιουργικό παιχνίδι, θέατρο, ζωγραφική είναι μόνο μερικές από τις δραστηριότητες που θα απολαύσουν σε δύο δεκαπενθήμερα τα παιδιά σε τρία ΚΔΑΠ του Δήμου Ζωγράφου (το πρόγραμμα έχει ήδη ξεκινήσει από τις 25 Ιουνίου), στο 135ο Δημοτικό Σχολείο Γκύζη και στο 2ο και 11ο Δημοτικό Σχολείο του Πειραιά.

«Είναι εντυπωσιακός ο τρόπος με τον οποίο τα παιδιά καταφέρνουν αμέσως να βρίσκουν κώδικες επικοινωνίας με τους εθελοντές που έρχονται από πολλές διαφορετικές χώρες, όπως η Βρετανία, η Γερμανία, η Κορέα, η Ινδία και οι ΗΠΑ, υπερβαίνοντας το θέμα της γλώσσας πολύ πιο εύκολα από τους μεγάλους» λέει στο «Βήμα» ο υπεύθυνος επικοινωνίας της Έλιξ κ. Μιχάλης Λούπης. Δεν παύουν βεβαίως οι ομαδάρχες και οι βοηθοί παιδαγωγοί να είναι Έλληνες, ώστε να εξασφαλιστεί η αρμονική λειτουργία του προγράμματος μέσα στο χώρο του σχολείου.

Όσον αφορά τις συμμετοχές στο πρόγραμμα «Διακοπές στο Σχολείο», στους Δήμους Ζωγράφου και Πειραιώς οι θέσεις πληρώθηκαν από τις Κοινωνικές Υπηρεσίες. Για την Αθήνα όμως οι γονείς μπορούν ακόμα να κάνουν αίτηση συμμετοχής, ακόμα κι αν δεν μένουν στη γειτονιά του Γκύζη, αρκεί να έχουν δυνατότητα μετακίνησης το πρωί στις 8 και το μεσημέρι στις 2, ώρες λειτουργίας του προγράμματος. Για περισσότερε πληροφορίες επισκεφθείτε την επίσημη ιστοσελίδα της Έλιξ.

Πηγή: Το Βήμα

• 
  <p>Ευκαιρία να ζήσουν ένα ξεχωριστό καλοκαίρι, να κάνουν νέους φίλους και να γνωρίσουν ανθρώπους από άλλους πολιτισμούς, να παίξουν, να μάθουν και να δημιουργήσουν έχουν για δεύτερη χρονιά τα παιδιά που θα λάβουν μέρος στο δωρεάν πρόγραμμα «Διακοπές στο Σχολείο» της μη κυβερνητικής οργάνωσης Έλιξ με την υποστήριξη του Ιδρύματος «Σταύρος Νιάρχος».</p>
  

• 0 σχόλια
• 740 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Συμβουλές για την ασφαλή μεταφορά των παιδιών στις διακοπές

Συμβουλές για την ασφαλή μεταφορά των παιδιών στις διακοπές

- Πρώτον πρέπει οπωσδήποτε να έχετε μαζί σας ένα φαρμακείο ταξιδιού.

- Δεύτερον εάν ταξιδέψετε με πλοίο, θα πρέπει οπωσδήποτε να εφοδιάσετε το παιδί σας με ένα χαρτί στο οποίο θα αναγράφονται τα στοιχεία σας και το κινητό σας. Στα πλοία το καλοκαίρι η κατάσταση είναι “πατείς με πατώ σε” και εύκολα ένα 4χρονο παιδί μπορεί να ξεγλιστρήσει από το ιδρωμένο σας χέρι, όπως το κρατάτε.

Και αφού μιλάμε για ταξίδι με πλοίο και τα νησιά το καλοκαίρι είναι ο Νο1 ταξιδιωτικός προορισμός σας λέμε ορισμένες συμβουλές για το ταξίδι σας με το παιδί με πλοίο.
Εάν ο προορισμός σας είναι η Κρήτη ή κάποιο άλλο νησί, τότε καλό θα είναι να προτιμήσετε να έχετε μια καμπίνα. Μην ξεχνάτε ένα μικρό παιδί, δεν έχει τις αντοχές του ενήλικα. Μετά τον πρώτο του ενθουσιασμό πάνω στο πλοίο, θα βαρεθεί, θα κουραστεί, θα θέλει να κοιμηθεί κάπου ήσυχα, θα γκρινιάζει.

Έχετε μπει στο πλοίο, και ξεκινάτε. Το παιδί θέλει να γνωρίσει κάθε σπιθαμή του πλοίου, μα περισσότερο από όλα τρέχει στο κατάστρωμα και σκαρφαλώνει στην κουπαστή και κοιτάζει από ψηλά την αφρίζουσα θάλασσα. Ίσως εάν είναι και τυχερό να δει και δελφίνια και τότε ο ενθουσιασμός του θα φτάσει στα ύψη.

Ποτέ μα ποτέ επάνω στο πλοίο να μην αφήσετε ένα παιδί να τρέχει μόνο του και ακόμη περισσότερο να σκαρφαλώνει στις κουπαστές ή τις σκάλες. Τα ατυχήματα στο πλοίο είναι πολύ πιο εύκολο να συμβούν. Πάντα να κρατάτε το παιδί σας από το χέρι. Το πλοίο κουνάει, το κατάστρωμα του γλιστράει οι σκάλες είναι απότομες και γλιστρούν και αυτές άρα η προσοχή σας πρέπει να είναι ιδιαίτερα αυξημένη.

Και από το πλοίο ας περάσουμε στο ταξίδι με το αεροπλάνο. Το ταξίδι με το αεροπλάνο είναι το ίδιο ενδιαφέρον για ένα παιδί, όπως αυτό με το πλοίο, αλλά ο γονέας, θα κουραστεί. Το πρώτο που πρέπει να κάνετε όταν επιβιβαστείτε είναι να βρείτε την αεροσυνοδό και να την ρωτήσετε τα βασικά: Πως πρέπει να καθίσει το παιδί για να μην κουραστεί και γκρινιάζει, τι να κάνετε εάν ζαλιστεί, και το πιο σημαντικό θα πρέπει να έχετε μαζί σας μια τσάντα με τα αγαπημένα του βιβλία και παιχνίδια για να το κρατάτε απασχολημένο κατά τη διάρκεια της πτήσης. Να του εξηγείτε ήρεμα τι είναι η προσγείωση και η απογείωση, να μην δείχνετε σημάδια πανικού, γιατί το παιδί όσο μικρό και να είναι λαμβάνει αυτά τα σημάδια και αγχώνεται και εκείνο.

Το πιο συνηθισμένο ταξίδι πάντως είναι το ταξίδι με το αυτοκίνητο. Και το ταξίδι με το αυτοκίνητο, όμως, κρύβει και τα μεγαλύτερα ποσοστά κινδύνου και ατυχήματος. Όταν λοιπόν πρόκειται να ταξιδέψετε έτσι, πάρτε όλα τα απαραίτητα μέτρα για να εκμηδενίσετε αυτά τα ποσοστά.

Αρχικά απαγορεύεται να μπαίνει όχι να ταξιδεύει αλλά να μπαίνει παιδί στο αυτοκίνητο εάν δεν έχει δικό του ειδικό καρεκλάκι. Το παιδί πρέπει να είναι πάντα δεμένο και πριν ξεκινήσετε το καρεκλάκι πρέπει να είναι ελεγμένο να έχει “κουμπώσει” σωστά. Προτιμήστε να ξεκινήσετε το ταξίδι σας νωρίς το πρωί και όχι όταν ο ήλιος είναι ψηλά. Αποφύγετε τα βραδινά ταξίδια.

Το καλοκαίρι η ζέστη είναι αφόρητη και το air condition του αυτοκινήτου συχνά δεν φτάνει μέχρι πίσω επαρκώς. Εάν πρόκειται να κάνετε μεγάλη διαδρομή στρώστε το καθισματάκι του παιδιού με κάποιο σεντονάκι για να μην ιδρώνει. Επίσης πρέπει να κάνετε συχνά πυκνά (κάθε ώρα) διαλείμματα, να σταματάτε να βγάζετε το παιδί έξω να ξεκουράζεται, και να περπατάει.

Εάν το παιδί σας δεν έχει βγάλει ακόμη τις πάνες να είστε εφοδιασμένοι με μωρομάντηλα για ώρα ανάγκης. Να έχετε μαζί σας παιχνιδάκια για να απασχολείται το παιδάκι, να το ρωτάτε εάν ζαλίζετε και πάντα να προσπαθείτε να του πιάνετε κουβέντα για να μην βαρεθεί.

Σε γενικές γραμμές αυτά είναι που πρέπει να προσέχετε όταν πρόκειται να ταξιδέψετε με πλοίο, αεροπλάνο, ή αυτοκίνητο.

Πηγή: Iatropedia.gr

• 
  <p>Ξεκινάτε λοιπόν. Υπάρχουν δύο κανόνες που είναι απαράβατοι όταν έχουμε να ταξιδέψουμε με μικρό παιδί, και πρέπει να τους γνωρίζουμε.</p>
  

• 0 σχόλια
• 595 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Στο κόκκινο η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα

Στο κόκκινο η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα

Τα υψηλότερα επίπεδα υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας εντοπίζονται στην Ελλάδα, με περισσότερα από 4 στα 10 παιδιά να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα (ποσοστό 44%, εκ των οποίων 11,2% είναι παχύσαρκα), ενώ τα χαμηλότερα επίπεδα υπερβολικού βάρους και παχυσαρκίας βρέθηκαν στο Βέλγιο (16,9%, εκ των οποίων 3,7% ήταν παχύσαρκα).

Αυτό προκύπτει από μελέτη, που πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του προγράμματος Energy σε μαθητές ηλικίας 10-12 ετών, σε 7 ευρωπαϊκές χώρες, Βέλγιο, Ελλάδα, Ουγγαρία Ολλανδία, Νορβηγία, Σλοβενία και Ισπανία.

Άλλο ένα ενδιαφέρον συμπέρασμα της μελέτης είναι αυτό που αφορά την περίμετρο της μέσης (μέγεθος που παρακολουθούν οι επιστήμονες του κλάδου της υγείας), με τη χώρα μας να έχει επίσης μια θλιβερή πρωτιά, συγκεντρώνοντας τα υψηλότερα ποσοστά, ενώ τα χαμηλότερα εμφανίζουν η Ολλανδία και το Βέλγιο.

Εντυπωσιακές ήταν και οι διαφορές στις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής των μικρών παιδιών: οι μικροί μαθητές σε Νορβηγία και Ολλανδία αφιερώνουν,
κατά μέσο όρο, πάνω από 40 λεπτά την εβδομάδα, προκειμένου να πάνε με το ποδήλατο στο σχολείο, ενώ τα παιδιά από την Ελλάδα, την Ουγγαρία, τη Σλοβενία και την Ισπανία μόλις 7 λεπτά.

Όσον αφορά στη συμμετοχή σε αθλήματα και πάλι τα παιδιά στη Νορβηγία αποδείχτηκαν τα πλέον "ενεργά", ακολουθούμενα από τους μικρούς μαθητές σε Σλοβενία και Ουγγαρία.


Αθώοι οι συνήθεις διατροφικοί ύποπτοι

Ιδιαίτερα ενδιαφέροντα ήταν τα ευρήματα για τις διατροφικές συνήθειες και την παχυσαρκία, καθώς αθώοι βρίσκονται οι συνήθεις ύποπτοι όπως τα αναψυκτικά.

Οι συντάκτες της μελέτης, αξιολογώντας τα σχετικά ευρήματα, επιβεβαίωσαν, για άλλη μια φορά, ότι η παιδική παχυσαρκία είναι ένα πολυσύνθετο πρόβλημα, το οποίο κάθε άλλο παρά σχετίζεται μόνο με συγκεκριμένες διατροφικές συμπεριφορές των παιδιών.

Εντοπίζοντας σημαντικές διαφορές μεταξύ των χωρών-μελών της ΕΕ, που βρέθηκαν στο επίκεντρο της μελέτης, οι συντάκτες της επιμένουν ότι η παιδική παχυσαρκία επηρεάζεται από μια σειρά παραγόντων, που διαμορφώνουν το ενεργειακό ισοζύγιο των παιδιών, όπως ο τόπος διαμονής ή το μορφωτικό επίπεδο των γονέων και το φύλο τους.

Για παράδειγμα, δεν αποδεικνύεται κανένας συσχετισμός μεταξύ παιδικής παχυσαρκίας και κατανάλωσης αναψυκτικών, σύμφωνα πάντα με τη μελέτη. Από το ερευνητικό έργο των συντακτών της μελέτης, προκύπτει ότι η Ελλάδα έχει το θλιβερό προνόμιο να διαθέτει τα υψηλότερα ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας, έχοντας, ωστόσο, τη μικρότερη κατανάλωση αναψυκτικών από παιδιά.

Στον αντίποδα, το Βέλγιο έχει να επιδείξει τις καλύτερες επιδόσεις όσον αφορά την παιδική παχυσαρκία, αν και κατέχει ένα από τα υψηλότερα ποσοστά κατανάλωσης αναψυκτικών από ανηλίκους.

Για του λόγου το αληθές η υψηλότερη κατανάλωση αναψυκτικών εντοπίστηκε στην Ολλανδία, όπου κατά μέσο όρο 700 ml/ ημέρα καταναλώνονται από τα αγόρια και 565 ml από τα κορίτσια, με την Ουγγαρία να ακολουθεί (608 ml στα αγόρια και 496 στα κορίτσια) και το Βέλγιο να έπεται (502 ml σε αγόρια και 408 ml στα κορίτσια).

Η δε χαμηλότερη κατανάλωση αναψυκτικών βρέθηκε στην Ελλάδα, τη χώρα -όπως παρατηρούν οι συντάκτες της μελέτης- με τα υψηλότερα ποσοστά υπερβολικού βάρους και παιδικής παχυσαρκίας, με 139 ml σε αγόρια και 92 ml στα κορίτσια.

Στο πλαίσιο του πως επηρεάζει ο τρόπος ζωής τα επίπεδα παχυσαρκίας, η παράλειψη του πρωινού, τέλος, ήταν άλλη μια διατροφική συμπεριφορά που απασχόλησε τους ερευνητές.
Τα χαμηλότερα ποσοστά στον εν λόγω δείκτη έχουν οι Ισπανίδες μαθήτριες (12%), ενώ τα υψηλότερα (52%) τα αγόρια στη Σλοβενία, που παρακάμπτουν το πρωινό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Η παράλειψη του πρωινού στα παιδιά, κατά τους ερευνητές, συνδέεται στενά με το χαμηλό μορφωτικό επίπεδο των γονέων σε τέσσερις από τις επτά χώρες που εξετάστηκαν (Βέλγιο, Ελλάδα, Σλοβενία και Ισπανία).

• 
  <p><strong>Θλιβερή πρωτιά: 4 στα 10 παιδιά υπέρβαρα ή παχύσαρκα</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 540 εμφανίσεις

Guest

3 Ιουλίου, 201313 yr

Google: 17χρονος Έλληνας, φιναλίστ σε επιστημονικό διαγωνισμό

Google: 17χρονος Έλληνας, φιναλίστ σε επιστημονικό διαγωνισμό

Ο Χαράλαμπος Ιωάννου και το έργο του «εξωσκελετικό γάντι» βρίσκονται ανάμεσα στους 15 διεθνείς φιναλίστ του Google Science Fair 2013, που φέτος είχε θέμα «90 τρόποι για να αλλάξετε τον κόσμο».

Ο 17χρονος μαθητής από την Αθήνα σχεδίασε ένα «εξωσκελετικό γάντι», το οποίο ενισχύει και στηρίζει την κίνηση της ανθρώπινης παλάμης, προκειμένου να βοηθήσει τους ανθρώπους που πάσχουν από αναπηρία στο άνω μέρος του χεριού. Η κεντρική ιδέα της πρότασής του είναι ότι ένας μεταλλικός σκελετός σε σχήμα γαντιού θα φοριέται από τον χρήστη και αφού θα τοποθετείται στο σωστό σημείο - ώστε να πιέζει τους αισθητήρες κίνησης - θα μπορεί να ανιχνεύσει το κινητικό ερέθισμα του χρήστη, το οποίο στη συνέχεια θα ενισχύεται με τη χρήση των «σερβοκινητήρων».

Το γάντι που σχεδίασε ο 17χρονος μαθητής

"Μια μέρα είδα τη γιαγιά μου να προσπαθεί να πιάσει το χειριστήριο της τηλεόρασης και να γλιστράει από τα δάχτυλά της, αφού πάσχει από μια χρόνια αναπηρία του άνω χεριού. Αυτό με παρακίνησε να προσπαθήσω να φτιάξω μια συσκευή, προκειμένου να την βοηθήσω." Η νίκη στον διαγωνισμό του Google Science Fair θα με ενθαρρύνει να συνεχίσω να δημιουργώ projects που θα κάνουν τη ζωή των ανθρώπων ευκολότερη και καλύτερη ενώ το χρηματικό έπαθλο και η αναγνώριση, θα δώσουν σίγουρα τεράστια ώθηση στην καριέρα μου.

Το σημαντικότερο όμως είναι ότι η νίκη αυτή θα με βοηθήσει στην προώθηση, την ολοκλήρωση και την μαζική παραγωγή του project μου, που θα βοηθήσει τους ανθρώπους σε όλο τον κόσμο», είπε ο Χαράλαμπος, μιλώντας για την έμπνευση του.






Το Google Science Fair είναι ένας online, διεθνής, επιστημονικός και τεχνολογικός διαγωνισμός που ενθαρρύνει τους μαθητές ηλικίας 13 -18 ετών να καλλιεργήσουν την περιέργειά τους, να θέσουν ερωτήματα αλλά και να πειραματιστούν για να τα απαντήσουν, δίνοντάς τους την ευκαιρία να κυνηγήσουν το ενδιαφέρον τους για την επιστήμη και την τεχνολογία. Το μόνο που χρειάζονται είναι μια ιδέα!

Οι φετινές ιδέες βασίστηκαν στο θέμα «90 τρόποι για να αλλάξετε τον κόσμο» και αυτό που έψαχναν οι κριτές ήταν δημιουργικές ιδέες, σταθερή έρευνα και καλή, σαφή δομή. Η Google έλαβε χιλιάδες συμμετοχές από περισσότερες από 120 χώρες και 15 από αυτές (πέντε από κάθε ηλικιακή κατηγορία) διαγωνίζονται τώρα για το μεγάλο βραβείο που θα αλλάξει τη ζωή τους και θα τους δώσει την ευκαιρία να αλλάξουν και τον κόσμο μέσα από τις καινοτόμες ιδέες τους!






Το μεγάλο βραβείο του διαγωνισμού περιλαμβάνει ένα 10ήμερο ταξίδι στα νησιά Γκαλαπάγκος με την αποστολή του National Geographic, μια υποτροφία ύψους 50.000 δολαρίων, μία hands-on εμπειρία σε έναν από τους συμμετέχοντες οργανισμούς (LEGO, CERN ή Google) και μια σχολική υποτροφία αξίας 10.000 δολαρίων!

Ο μεγάλος νικητής Google Science Fair 2013 θα ανακοινωθεί στις 23 Σεπτεμβρίου.

Ο Χαράλαμπος Ιωάννου είχε λάβει το πρώτο βραβείο στον εθνικό Διαγωνισμό Νέων Επιστημόνων και είχε εκπροσωπήσει τον Σεπτέμβριο του 2012 την Ελλάδα στον 24ο Ευρωπαϊκό Διαγωνισμό για Νέους Επιστήμονες, κατακτώντας επίσης την πρώτη θέση.

Πηγή: Πρώτο Θέμα

• 
  <p><strong>Σχεδίασε ένα "εξωσκελετικό γάντι" που δίνει κίνηση σε όσους πάσχουν από αναπηρία του χεριού.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 542 εμφανίσεις

Guest

2 Ιουλίου, 201313 yr

Η Σωστή Διατροφή και τα Συμπληρώματα στην Εγκυμοσύνη 🍏🤰

Η Σωστή Διατροφή και τα Συμπληρώματα στην Εγκυμοσύνη 🍏🤰

Η διατροφή στην εγκυμοσύνη παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της μητέρας αλλά και στην ανάπτυξη του εμβρύου.
Δεν πρόκειται για “τέλεια δίαιτα”, αλλά για μια ισορροπημένη και ασφαλή διατροφική προσέγγιση που καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού. 🤍
Παράλληλα, σε πολλές περιπτώσεις χρειάζονται και συμπληρώματα διατροφής, πάντα με ιατρική καθοδήγηση.
Φυλλικό Οξύ: Το βασικό εργαλείο κατά των δυσμορφιών του εμβρύου
Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για την πρόληψη των δυσμορφιών του νευρικού σωλήνα του εμβρύου.
Καθώς είναι δύσκολο να ληφθεί σε επαρκείς ποσότητες μόνο μέσω της διατροφής, οι γιατροί συστήνουν συνήθως συμπληρώματα.
Τροφές πλούσιες σε φυλλικό οξύ:
Σπανάκι, μαρούλι, μπρόκολο
Σπαράγγια
Πορτοκάλια, λεμόνια, ακτινίδια, φράουλες
Όσπρια (φακές, φασόλια, ρεβίθια)
Δημητριακά εμπλουτισμένα
Συκώτι
💡 Tip: Ξεκινήστε τη λήψη φυλλικού οξέος ακόμη και πριν την εγκυμοσύνη, καθώς η πρόληψη είναι πιο αποτελεσματική στα πρώτα στάδια ανάπτυξης του εμβρύου.
Ασβέστιο: Τρεις φορές περισσότερη ανάγκη για ισχυρά οστά 🦴🥛
Το ασβέστιο είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του σκελετού του εμβρύου.
Η έλλειψή του μπορεί να επηρεάσει τη δομή των οστών τόσο του μωρού όσο και της μητέρας.
Πηγές ασβεστίου:
Γάλα, γιαούρτι, τυριά (παρμεζάνα, έμενταλ, γραβιέρα)
Πρασινόφυλλα λαχανικά (ρόκα, σπανάκι, σικορέ)
Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, σύκα, φουντούκια)
Αυγά και μαλάκια
💡 Tip: Αν δεν ανέχεστε το γάλα, προτιμήστε φυτικές εναλλακτικές πλούσιες σε ασβέστιο, όπως ο εμπλουτισμένος χυμός αμυγδάλου ή το τόφου.
Σίδηρος: Για υγεία και ενέργεια 🥩🍳
Η εγκυμοσύνη αυξάνει την ανάγκη του οργανισμού σε σίδηρο, απαραίτητο για τη μεταφορά οξυγόνου στο αίμα της μητέρας και του μωρού.
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο:
Κρέας και συκώτι
Όσπρια (φακές, ρεβίθια)
Πουλερικά και ψάρι
Μαλάκια και οστρακόδερμα
Κρόκοι αυγών, ξηροί καρποί
Σπανάκι, μαϊντανό, δημητριακά ολικής άλεσης, μαγιά μπίρας
💊 Σημαντικό: Σε περίπτωση σιδηροπενικής αναιμίας, η λήψη συμπληρωμάτων γίνεται μόνο με οδηγία γιατρού.
💡 Tip:
Ο σίδηρος απορροφάται καλύτερα όταν καταναλώνεται μαζί με βιταμίνη C.
Προσθέστε φρέσκα φρούτα ή πιπεριές στο γεύμα σας.
Φθόριο: Για τα δόντια του μωρού 🦷
Το φθόριο βοηθά στην ανάπτυξη των νεογιλών δοντιών του μωρού.
Η καθημερινή λήψη μέσω τροφών μπορεί να είναι ανεπαρκής, γι’ αυτό ο γυναικολόγος συνιστά συχνά συμπληρώματα.
Πηγές φθορίου:
Μεταλλικά νερά
Ψάρι
Μήλο, σπανάκι, σπαράγγια
💡 Tip: Αν χρησιμοποιείτε φθοριούχο νερό ή οδοντόκρεμα, βοηθάτε και την ανάπτυξη των δοντιών του εμβρύου.
Μαγνήσιο: Το «μυστικό» για την υγεία της μήτρας 🌰🍌
Το μαγνήσιο μειώνει τις συστολές της μήτρας και συμβάλλει στην πρόληψη προεκλαμψίας.
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο:
Ξηροί καρποί: καρύδια, αμύγδαλα, φουντούκια
Σπόροι: ηλιόσποροι, λιναρόσποροι, σουσάμι
Όσπρια: ρεβίθια, φασόλια
Φρούτα: μπανάνες, σύκα, μήλα, ροδάκινα, βερίκοκα
Λαχανικά: μπρόκολο, σπανάκι, αγκινάρα
Δημητριακά ολικής αλέσεως και καλαμπόκι
Κακάο και σοκολάτα
💡 Tip: Τα μπαχαρικά όπως το κόλιανδρο και το κύμινο προσφέρουν επιπλέον μαγνήσιο.
⚠️ Σημαντικό: Το μαγνήσιο βοηθά και στην πρόληψη προεκλαμψίας, μιας επικίνδυνης κατάστασης με υψηλή πίεση και πρήξιμο.
Βιταμίνη C: Για υγιείς ιστούς και οστά 🍊🥦
Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την αποκατάσταση ιστών, την επούλωση πληγών και την απορρόφηση του σιδήρου.
Πηγές βιταμίνης C:
Ακτινίδια, πορτοκάλια, λεμόνια
Πατάτες, ντομάτες, πιπεριές
Λάχανο, μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών
Πρασινόφυλλα λαχανικά
Μαϊντανός, καρότα, πράσινο τσάι
💡 Tip: Η τακτική κατανάλωση αυτών των τροφών μπορεί να μειώσει την ανάγκη για συμπληρώματα.
Ω3 λιπαρά οξέα: Για την ανάπτυξη εγκεφάλου και σώματος 🐟🌰
Τα ω3 λιπαρά οξέα είναι σημαντικά για την φυσική και διανοητική ανάπτυξη του μωρού και για την υγεία της εγκύου.
Πηγές ω3:
Σπόροι και ξηροί καρποί (καρύδια, λιναρόσποροι)
Ελαιόλαδο, καλαμποκέλαιο, ηλιέλαιο, φιστικέλαιο, σογιέλαιο
Ιχθυέλαιο
💡 Tip: Η τακτική κατανάλωση ψαριών χαμηλής περιεκτικότητας σε υδράργυρο (π.χ. σολομός, σαρδέλες) είναι ιδανική.
Σημαντικές καθημερινές συμβουλές ⚠️
Αν το τεστ τοξοπλάσμωσης είναι αρνητικό, αποφύγετε ωμό ή μισοψημένο κρέας και αλλαντικά.
Σε περιπτώσεις λιποθυμίας ή αδιαθεσίας, αποφύγετε ηδύποτα, ζάχαρη, μέλι και καραμέλες. Προτιμήστε ένα αλατισμένο κράκερ ή ένα κομμάτι ψωμί.
Πίνετε άφθονο νερό και αποφύγετε τα υπερβολικά καφέ ή ενεργειακά ποτά.
Κρατήστε τα γεύματα μικρά και συχνά για να αποφύγετε ναυτίες.
Διατηρήστε ισορροπία μεταξύ πρωτεϊνών, υδατανθράκων και καλών λιπαρών.
💡Ήξερες Ότι...
💡 Η ισορροπημένη διατροφή κατά την εγκυμοσύνη συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη του μωρού και στη διατήρηση της καλής υγείας της μητέρας
💡 Το φυλλικό οξύ συνιστάται ήδη από την περίοδο πριν από τη σύλληψη και ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο
💡 Οι ανάγκες σε σίδηρο, ασβέστιο και βιταμίνη D αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
💡 Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια υγιεινή και ποικίλη διατροφή
💡 Η λήψη βιταμινών και συμπληρωμάτων πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
👉 Ποιο είναι το σημαντικότερο συμπλήρωμα στην αρχή της εγκυμοσύνης;
✔ Το φυλλικό οξύ θεωρείται ιδιαίτερα σημαντικό πριν και κατά τους πρώτους μήνες της κύησης.
👉 Χρειάζονται όλες οι έγκυες συμπληρώματα σιδήρου;
✔ Όχι απαραίτητα. Η ανάγκη καθορίζεται από τις εξετάσεις και τις οδηγίες του γιατρού.
👉 Μπορώ να παίρνω βιταμίνες χωρίς να συμβουλευτώ τον γιατρό μου;
✔ Όχι, η λήψη συμπληρωμάτων πρέπει να γίνεται μόνο με ιατρική καθοδήγηση.
👉 Η σωστή διατροφή αρκεί από μόνη της;
✔ Σε πολλές περιπτώσεις ναι, αλλά ορισμένα θρεπτικά συστατικά μπορεί να χρειάζονται επιπλέον ενίσχυση.
👉 Πρέπει να αποφεύγω συγκεκριμένα τρόφιμα;
✔ Ναι, ορισμένα τρόφιμα, όπως το ωμό κρέας και τα μη παστεριωμένα προϊόντα, χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
Βασικές Αρχές Σωστής Διατροφής 🥗
✔️ Ισορροπία σε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά
✔️ Κατανάλωση φρούτων και λαχανικών καθημερινά
✔️ Επαρκής πρόσληψη ασβεστίου για τα οστά
✔️ Τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο για την πρόληψη αναιμίας
✔️ Μικρά και συχνά γεύματα για καλύτερη πέψη
✔️ Επαρκής ενυδάτωση
👉 Τροφές Που Χρειάζονται Προσοχή
❌ Ωμό ή κακοψημένο κρέας
❌ Μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά
❌ Ωμά αυγά ή τρόφιμα με αυγά
❌ Υπερβολική καφεΐνη ☕
❌ Επεξεργασμένα και πολύ λιπαρά τρόφιμα
👉 Αυτές οι τροφές μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο λοιμώξεων ή να επηρεάσουν την υγεία της εγκύου.
👉 Σημαντικά Συμπληρώματα Διατροφής
✔️ Φυλλικό οξύ – σημαντικό για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος
✔️ Σίδηρος – για την πρόληψη αναιμίας
✔️ Βιταμίνη D – για οστά και ανοσοποιητικό
✔️ Ιώδιο – για τον θυρεοειδή και την ανάπτυξη του εγκεφάλου
✔️ Ασβέστιο – για οστά και δόντια
👉 Τα συμπληρώματα δεν αντικαθιστούν τη διατροφή, αλλά τη συμπληρώνουν.
🌷 Τελικές Σκέψεις
✔ Προτιμήστε ποικιλία τροφών από όλες τις ομάδες τροφίμων
✔ Πίνετε αρκετό νερό καθημερινά
✔ Μην παραλείπετε τα γεύματα και επιλέγετε υγιεινά σνακ
✔ Συζητήστε με τον γυναικολόγο σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα
✔ Φροντίστε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ασβέστιο και πρωτεΐνες
✔ Διαβάζετε πάντα τις οδηγίες και τη δοσολογία των συμπληρωμάτων
⚖️ Μύθοι και Αλήθειες
❌ Μύθος: Στην εγκυμοσύνη πρέπει να τρώω για δύο.
✔ Αλήθεια: Οι διατροφικές ανάγκες αυξάνονται, αλλά η ποιότητα της διατροφής είναι πιο σημαντική από την ποσότητα.
❌ Μύθος: Όλες οι έγκυες χρειάζονται τα ίδια συμπληρώματα.
✔ Αλήθεια: Οι ανάγκες κάθε γυναίκας είναι διαφορετικές και καθορίζονται από τον γιατρό.
❌ Μύθος: Αν παίρνω πολυβιταμίνες, δεν χρειάζεται να προσέχω τη διατροφή μου.
✔ Αλήθεια: Τα συμπληρώματα συμπληρώνουν τη διατροφή, δεν την αντικαθιστούν.
❌ Μύθος: Τα φυσικά προϊόντα είναι πάντα ασφαλή στην εγκυμοσύνη.
✔ Αλήθεια: Ακόμη και τα φυτικά σκευάσματα πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή και μετά από ιατρική συμβουλή.
❌ Μύθος: Η έλλειψη σιδήρου αφορά μόνο λίγες γυναίκες.
✔ Αλήθεια: Η ανεπάρκεια σιδήρου είναι αρκετά συχνή κατά την εγκυμοσύνη και χρειάζεται παρακολούθηση.
📌 Τι Να Κρατήσετε από Αυτό το Άρθρο
✔ Η σωστή διατροφή αποτελεί θεμέλιο για μια υγιή εγκυμοσύνη
✔ Τα συμπληρώματα χορηγούνται ανάλογα με τις ανάγκες κάθε γυναίκας
✔ Το φυλλικό οξύ έχει ιδιαίτερη σημασία, ειδικά στην αρχή της κύησης
✔ Οι βιταμίνες δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή
✔ Η καθοδήγηση του γυναικολόγου είναι απαραίτητη για την ασφαλή λήψη συμπληρωμάτων
👉 Μια Σύντομη Ανακεφαλαίωση
✔️ Η εγκυμοσύνη απαιτεί ισορροπημένη και προσεκτική διατροφή
✔️ Τα συμπληρώματα βοηθούν αλλά δεν αντικαθιστούν το φαγητό
✔️ Η εξατομίκευση είναι το πιο σημαντικό στοιχείο
✔️ Οι σωστές επιλογές στη διατροφή επηρεάζουν άμεσα μητέρα και μωρό
✔️ Η ιατρική καθοδήγηση είναι απαραίτητη σε κάθε στάδιο
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη δεν είναι περιορισμός, αλλά μια ευκαιρία για φροντίδα και καλύτερη υγεία.
💬 Μοιραστείτε την Εμπειρία Σας
✨ Ποια διατροφική συνήθεια ή ποιο συμπλήρωμα σας βοήθησε περισσότερο κατά την εγκυμοσύνη; ...
Η εμπειρία σας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη πηγή έμπνευσης και υποστήριξης για άλλες μέλλουσες μαμάδες.
⚕️Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Για θέματα που αφορούν τη διατροφή, τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα ή τυχόν διατροφικές ελλείψεις, συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο ή τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί. 🤍

• Παρακάτω, θα δούμε ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα, σε ποιες τροφές τα βρίσκουμε, και πώς τα συμπληρώματα μπορούν να συμβάλλουν σε μια ασφαλή εγκυμοσύνη.

• 0 σχόλια
• 1215 εμφανίσεις

Guest

2 Ιουλίου, 201313 yr

Κιρσοί στην Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Ανακούφιση και Πρόληψη 🦵💙

Κιρσοί στην Εγκυμοσύνη: Οδηγός για Ανακούφιση και Πρόληψη 🦵💙

Πολλές γυναίκες παρατηρούν πρήξιμο, φλέβες πιο έντονες ή αίσθημα βάρους στα πόδια, ειδικά στο 2ο και 3ο τρίμηνο. 🤍

Αν και συνήθως δεν είναι επικίνδυνοι, μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία και να επηρεάσουν την καθημερινότητα.

Με σωστή πρόληψη και μικρές αλλαγές, όμως, μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά.
Τι είναι οι κιρσοί; 🤔
Οι κιρσοί είναι διογκωμένες φλέβες που εμφανίζονται κυρίως στα πόδια λόγω της αυξημένης πίεσης στις φλέβες κατά την εγκυμοσύνη.
Ο συνδυασμός αυξημένης κυκλοφορίας αίματος, ορμονικών αλλαγών και πίεσης της μήτρας στις φλέβες από τον 4ο με 5ο μήνα καθιστά πιο πιθανή την εμφάνισή τους.
Στην αρχή μπορεί να είναι απλώς ορατές κάτω από το δέρμα ή να προκαλούν την αίσθηση βάρους όταν στέκεσαι για πολύ ώρα.
Αν παραμεληθούν, μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή ή ακόμη και έλκος (εξωτερική πληγή).
Οι γυναίκες που χρειάζεται να προσέχουν περισσότερο είναι:
Οι υπέρβαρες
Όσες έχουν οικογενειακό ιστορικό κιρσών 👪
Όσες είχαν ήδη προβλήματα πριν την εγκυμοσύνη
Οι μικρές κοκκινωπές φλεβίτσες κάτω από το δέρμα συνήθως δεν είναι επικίνδυνες και το πρόβλημα είναι κυρίως αισθητικό.
Γιατί εμφανίζονται οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη 🩸
Οι βασικοί παράγοντες είναι:
Αυξημένος όγκος αίματος
Καθώς το σώμα της εγκύου προετοιμάζεται να θρέψει το έμβρυο, η κυκλοφορία αίματος αυξάνεται σημαντικά, επιβαρύνοντας τις φλέβες.
Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμόνες χαλαρώνουν τα τοιχώματα των φλεβών για να διευκολύνουν την κυκλοφορία, αλλά παράλληλα κάνουν τις φλέβες πιο επιρρεπείς σε διαστολή.
Πίεση της μήτρας
Από τον 4ο-5ο μήνα, η μήτρα πιέζει τις φλέβες των ποδιών, εμποδίζοντας την επιστροφή του αίματος προς την καρδιά.
Κληρονομικότητα
Αν οι μητέρες ή οι γιαγιάδες είχαν κιρσούς, η πιθανότητα να εμφανιστούν είναι μεγαλύτερη.
Υπερβολικό βάρος
Το επιπλέον βάρος αυξάνει την πίεση στις φλέβες και επιδεινώνει τα συμπτώματα.
Συμπτώματα κιρσών
Ορατές φλέβες που πρήζονται και γίνονται μπλε ή μοβ
Αίσθηση βάρους στα πόδια, κυρίως το απόγευμα
Κάψιμο ή φαγούρα κατά μήκος των φλεβών
Πρήξιμο στους αστραγάλους και στα πέλματα
Κράμπες και πόνος, ειδικά τη νύχτα
Τι να κάνετε για να προλάβετε ή να μειώσετε τους κιρσούς 📝
Η πρόληψη και η σωστή φροντίδα μπορούν να μειώσουν σημαντικά τη δυσφορία και να αποτρέψουν σοβαρές επιπλοκές.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
1. Ανύψωση ποδιών και αποσυμφόρηση
Σηκώστε τα πόδια όσο πιο ψηλά γίνεται, ειδικά μετά από μακρά ορθοστασία.
Στο γραφείο, στηρίξτε τα κάτω από το γραφείο ή πάνω σε καρέκλα.
Στο σπίτι, ξαπλώστε στο πάτωμα με τα πόδια στον τοίχο ή σε πολυθρόνα.
2. Κίνηση και περπάτημα
Αποφύγετε να μένετε πολύ ώρα όρθιες.
Κάντε καθημερινό περίπατο τουλάχιστον 1 ώρα με κανονικό ρυθμό.
Κάντε δουλειές με τα πόδια αντί να κάθεστε συνεχώς.
3. Σωστά παπούτσια
Φορέστε άνετα παπούτσια με μεσαίο τακούνι.
Αποφύγετε στενές μπότες ή βαριά, σκληρά παπούτσια.
Τις μπότες χρησιμοποιείτε μόνο σε εξωτερικούς χώρους και όχι στο σπίτι.
4. Ελαστικά καλσόν
Χρησιμοποιήστε ελαστικά καλσόν ειδικά για εγκύους.
Προτιμήστε εκείνα με φαρδιά μέση για καλύτερη στήριξη και άνεση.
5. Αποφυγή ζεστού νερού
Προτιμήστε ντους αντί για ζεστά μπάνια μεγάλης διάρκειας.
Αποφύγετε τα πόδια στον ήλιο για πολύ ώρα, ειδικά στη θάλασσα.
6. Μασάζ και gels χαλάρωσης
Κάντε μασάζ από κάτω προς τα πάνω με ειδικό gel ή αλοιφή για κιρσούς.
Μπορεί να περιέχει εκχυλίσματα κυπαρισσιού, ιπποκαστάνου, κοραλλιάς και χαμομηλιού.
Ρωτήστε πάντα το φαρμακοποιό ή τον βοτανολόγο σχετικά με την εγκυμοσύνη.
7. Ξαπλώστε με ανύψωση ποδιών
Υπερυψώστε το στρώμα στο σημείο των ποδιών.
Αποφύγετε βαριά παπλώματα και θερμοφόρες που ζεσταίνουν υπερβολικά τα πόδια.
8. Καθημερινή άσκηση ποδιών
Ψαλιδάκια, γυρίσματα ποδιών και ποδήλατο ενώ ξαπλώνετε.
Ασκήσεις ενδυναμώνουν τις φλέβες και βοηθούν την κυκλοφορία.
Διατροφή για υγιείς φλέβες 🥗
Κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C (μπρόκολο, πιπεριές, εσπεριδοειδή) για ανθεκτικότητα φλεβών
Μαγνήσιο για μείωση συστολών της μήτρας και πρόληψη πρηξίματος (ξηροί καρποί, μπανάνες, σπόροι)
Ω3 λιπαρά για κυκλοφορία και αντιφλεγμονώδη δράση (ψάρι, σπόροι, καρύδια)
💡 Ήξερες Ότι...
💡 Οι κιρσοί εμφανίζονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης λόγω των ορμονικών αλλαγών και της αυξημένης πίεσης στις φλέβες
💡 Οι κιρσοί μπορεί να εμφανιστούν όχι μόνο στα πόδια, αλλά και στην περιοχή της λεκάνης ή του αιδοίου
💡 Η πολύωρη ορθοστασία και η παρατεταμένη ακινησία μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα
💡 Η ήπια άσκηση και η κίνηση βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
💡 Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι κιρσοί βελτιώνονται σταδιακά μετά τον τοκετό
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
👉 Γιατί εμφανίζονται κιρσοί στην εγκυμοσύνη;
✔ Οι ορμονικές αλλαγές, η αύξηση του όγκου του αίματος και η πίεση της μήτρας στις φλέβες συμβάλλουν στην εμφάνισή τους.
👉 Μπορούν οι κιρσοί να προληφθούν;
✔ Δεν είναι πάντα δυνατό να προληφθούν πλήρως, αλλά ορισμένες συνήθειες μπορούν να μειώσουν την έντασή τους.
👉 Βοηθούν οι κάλτσες διαβαθμισμένης συμπίεσης;
✔ Ναι, σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση και καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
👉 Είναι ασφαλής η άσκηση;
✔ Ναι, η ήπια άσκηση που εγκρίνεται από τον γιατρό μπορεί να είναι ωφέλιμη.
👉 Θα εξαφανιστούν οι κιρσοί μετά τον τοκετό;
✔ Πολλές φορές βελτιώνονται σημαντικά, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να παραμείνουν.
🌷 Χρήσιμες Συμβουλές
✔ Αποφύγετε την πολύωρη ορθοστασία και την παρατεταμένη ακινησία
✔ Προσπαθήστε να σηκώνετε τα πόδια σας όταν ξεκουράζεστε
✔ Φροντίστε να κινείστε και να περπατάτε καθημερινά
✔ Συζητήστε με τον γιατρό σας για τη χρήση καλτσών διαβαθμισμένης συμπίεσης
✔ Αποφύγετε τα πολύ στενά ρούχα που πιέζουν τη μέση και τα πόδια
✔ Διατηρήστε ένα υγιές σωματικό βάρος σύμφωνα με τις οδηγίες του γυναικολόγου σας
⚖️ Μύθοι και Αλήθειες
❌ Μύθος: Οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη είναι σπάνιο φαινόμενο.
✔ Αλήθεια: Πρόκειται για ένα αρκετά συχνό πρόβλημα που επηρεάζει πολλές μέλλουσες μητέρες.
❌ Μύθος: Αν εμφανιστούν κιρσοί, δεν υπάρχει τίποτα που μπορώ να κάνω.
✔ Αλήθεια: Υπάρχουν πρακτικές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
❌ Μύθος: Η άσκηση επιδεινώνει τους κιρσούς.
✔ Αλήθεια: Η ήπια σωματική δραστηριότητα συνήθως βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.
❌ Μύθος: Οι κιρσοί εξαφανίζονται αμέσως μετά τον τοκετό.
✔ Αλήθεια: Συχνά βελτιώνονται σταδιακά μέσα στους επόμενους μήνες.
❌ Μύθος: Οι κιρσοί είναι μόνο αισθητικό πρόβλημα.
✔ Αλήθεια: Μπορεί να συνοδεύονται από πόνο, βάρος ή δυσφορία στα πόδια.
📌 Τα Βασικά σε Λίγα Λόγια
✔ Οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη είναι συχνοί και συνήθως δεν αποτελούν λόγο πανικού
✔ Η ήπια άσκηση και η αποφυγή της ακινησίας μπορούν να βοηθήσουν
✔ Οι κάλτσες συμπίεσης προσφέρουν ανακούφιση σε πολλές γυναίκες
✔ Τα συμπτώματα συχνά βελτιώνονται μετά τον τοκετό
✔ Η επικοινωνία με τον γιατρό είναι σημαντική αν ο πόνος ή το πρήξιμο γίνουν έντονα
📌 Μια Σύντομη Ανακεφαλαίωση
✔️ Οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη είναι συχνό και φυσιολογικό φαινόμενο
✔️ Συνδέονται κυρίως με ορμονικές και κυκλοφορικές αλλαγές
✔️ Η πρόληψη και οι απλές καθημερινές συνήθειες βοηθούν σημαντικά
✔️ Σπάνια αποτελούν σοβαρό πρόβλημα
✔️ Μετά τον τοκετό συχνά υποχωρούν ή μειώνονται
Η φροντίδα των ποδιών στην εγκυμοσύνη μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην άνεση της καθημερινότητας.
💬 Μοιραστείτε την Εμπειρία Σας
✨ Αν αντιμετωπίσατε κιρσούς κατά την εγκυμοσύνη, ποιες συνήθειες ή πρακτικές σας βοήθησαν περισσότερο; ...
Η εμπειρία σας μπορεί να αποτελέσει πολύτιμη πηγή στήριξης και ενημέρωσης για άλλες μέλλουσες μαμάδες.
⚕️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το παρόν περιεχόμενο έχει αποκλειστικά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.
Για έντονο πόνο, σημαντικό πρήξιμο, ερυθρότητα, θερμότητα στο πόδι ή οποιοδήποτε σύμπτωμα σας προκαλεί ανησυχία, συμβουλευτείτε άμεσα τον γυναικολόγο ή τον επαγγελματία υγείας που σας παρακολουθεί. 🤍

• Οι κιρσοί στην εγκυμοσύνη είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο που εμφανίζεται λόγω των ορμονικών αλλαγών και της αυξημένης πίεσης στα αγγεία των ποδιών. 🌿

• 0 σχόλια
• 985 εμφανίσεις

Guest

1 Ιουλίου, 201313 yr

Μάθε, παιδί μου, κολύμπι από την... κούνια!

Μάθε, παιδί μου, κολύμπι από την... κούνια!

Η κυρία Μπάρμπιερ ήθελε η κόρη της να μάθει κολύμπι πριν πάει για τις σύντομες διακοπές της και έτσι την έγραψε στο γειτονικό κολυμβητήριο.

Δεν είχε ιδέα πόσο πολύ φοβόταν η κόρη της το νερό. «Ούρλιαζε και έκλαιγε και αρνιόταν πεισματικά να μπει στον χώρο της πισίνας», λέει η νεαρή μητέρα στην εφημερίδα «Νιου Γιορκ Τάιμς». «Της είπα ορθά - κοφτά ότι πλήρωσα τα μαθήματα και εννοώ να τα κάνει και γύρισα την πλάτη μου για να πάω να καθήσω στις κερκίδες».

Η μικρή την ακολούθησε φωνάζοντας «σε μισώ», αλλά ο δάσκαλος της κολύμβησης, εξοικειωμένος προφανώς με παιδιά που τρέμουν το νερό, την έπεισε να μπει. Σήμερα, οκτώ χρόνια αργότερα, είναι μια δεινή, πανευτυχής κολυμβήτρια.

Το κολύμπι είναι κάτι που όλα τα παιδιά πρέπει να ξέρουν, ακόμα κι αν δεν πηγαίνουν ποτέ στην παραλία, διότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να πέσουν στο νερό. «Παγίδες» νερού υπάρχουν παντού – όχι μόνο στις παραλίες και τις δημόσιες ή ιδιωτικές πισίνες, αλλά σε λίμνες, σιντριβάνια, ποτάμια, τεχνητές λιμνούλες και υδάτινα πάρκα αναψυχής.

Ένα μικρό παιδί μπορεί να πνιγεί σε 60 εκατοστά νερού. Σύμφωνα με την Επιτροπή Ασφαλείας Καταναλωτικών Προϊόντων των ΗΠΑ, την περίοδο 2004-2006 σαράντα εφτά μικρά παιδιά έχασαν τη ζωή τους στη χώρα από ατυχήματα σε φουσκωτές πισίνες. Ένα μικρό παιδί που σκύβει πάνω από μια πλαστική πισίνα μπορεί εύκολα να πέσει με το κεφάλι και να μην προλάβει να σηκωθεί αρκετά γρήγορα.

Αναρίθμητα παιδιά δεν ξέρουν να κολυμπούν, γεγονός που σε μεγάλο βαθμό εξηγεί γιατί ο πνιγμός αποτελεί τη δεύτερη κυριότερη αιτία θανάτου μεταξύ παιδιών, εφήβων και νέων ηλικίας 1-19 ετών. Υπολογίζεται ότι τουλάχιστον τέσσερα στα δέκα παιδιά δεν ξέρουν να κολυμπούν – με τα ποσοστά στις μειονότητες να φτάνουν έως και το 70%.


Από 1 έτους

Πριν από τέσσερα χρόνια η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής αναθεώρησε τις συστάσεις της για το θέμα, συνιστώντας να μαθαίνουν κανονικό κολύμπι όλα τα παιδιά ηλικίας 4 ετών και άνω και ενθαρρύνοντας πλέον τους γονείς να προτρέπουν τα παιδιά ηλικίας 1-4 ετών να εξοικειωθούν με το νερό, διότι μελέτες έχουν δείξει πως διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο πνιγμού εάν πηγαίνουν από μικρή ηλικία στο κολυμβητήριο.

Επιπλέον, όταν εξοικειώνονται από μωρά με το νερό, τους είναι πολύ πιο εύκολο να μάθουν κανονικό κολύμπι όταν φτάσουν στα 4 τους χρόνια.

Γιατί, όμως, φοβούνται πολλά παιδιά το νερό; Το πρόβλημα συχνά οφείλεται στους ενηλίκους που δεν ξέρουν να κολυμπούν επειδή οι ίδιοι φοβούνται το νερό και έμμεσα ή άμεσα μεταδίδουν τον φόβο τους στα παιδιά τους.

Επιπλέον, οι γονείς δεν είναι πάντοτε οι καλύτεροι δάσκαλοι κολύμβησης για τα παιδιά τους, διότι πολλοί επιλέγουν να αγνοούν τους φόβους τους και προσπαθούν να τα εξαναγκάσουν να μπουν στο νερό, γεγονός που επιτείνει το πρόβλημα.

Προσπαθήστε, λοιπόν, να βρείτε τα μαθήματα κολύμβησης που ταιριάζουν καλύτερα στο παιδί σας. Αν φοβάται πολύ ή νιώθει νευρικό γύρω από το νερό, μπορεί να μην κατορθώσει να αποδώσει σε μια μεγάλη τάξη, αλλά να τα πάει καλά με έναν δάσκαλο που θα μαθαίνει κολύμπι σε λίγα παιδιά ή και θα του κάνει ιδιαίτερα μαθήματα, τουλάχιστον τις δυο - τρεις πρώτες φορές.

Φροντίστε επίσης να μιλήσετε εκ των προτέρων στον δάσκαλο για τους φόβους του παιδιού, καθώς και να κάθεστε σε σημείο όπου εκείνο θα σας βλέπει ενόσω κάνει μάθημα για να νιώθει ασφαλές.


Δεν αποκτά «ανοσία»

Τα μαθήματα κολύμβησης στα παιδιά συνήθως αρχίζουν με την εξοικείωσή τους με το νερό. Μαθαίνουν να βρέχουν το πρόσωπό τους, να κάνουν μπουρμπουλήθρες στο νερό καθώς και να παίρνουν ανάσες. Στη συνέχεια μαθαίνουν να επιπλέουν και να αναπνέουν ήρεμα όταν κάνουν απλές κινήσεις με τα χεράκια τους.

Όσο καλό κολύμπι κι αν μάθει ένα παιδί, όμως, ποτέ δεν αποκτά «ανοσία» στον πνιγμό, προειδοποιεί ο δρ Τζέφρι Βάις, κύριος συγγραφέας των αναθεωρημένων οδηγιών της ΑΑΡ και παιδίατρος στο Νοσοκομείο Παίδων του Φίνιξ στην Αριζόνα. Και συνιστά στους γονείς να έχουν τα παιδιά υπό συνεχή και στενή επίβλεψη όταν βρίσκονται μέσα ή γύρω από το νερό – κάτι που ισχύει ακόμα και για τα μεγαλύτερα παιδιά του Δημοτικού.

Πρέπει επίσης να τους μάθουν να μην κολυμπούν ποτέ μόνα – ένας κανόνας που πρέπει να συνοδεύει ακόμα και τους εφήβους και τους ενηλίκους – καθώς και να μη βουλιάζουν «για πλάκα» τα άλλα παιδιά, ούτε να φέρονται παρορμητικά μέσα στο νερό.

Απαραίτητο είναι ακόμα, σύμφωνα με την ΑΑΡ, οι ενήλικοι που προσέχουν τα παιδιά στο νερό να ξέρουν καρδιοπνευμονική ανάνηψη (ένα παιδί μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του μέσα σε μόλις μισό λεπτό αν βουλιάξει στο νερό).

• 
  <p>Η κόρη τής Αναλιν Μπάρμπιερ ήταν 6 ετών όταν προσκλήθηκε να περάσει μία εβδομάδα στο σπίτι μιας φίλης της που είχε πισίνα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 597 εμφανίσεις

Guest

1 Ιουλίου, 201313 yr

Ο ρόλος της σειράς γέννησης: Υψηλή πίεση για τους πρωτότοκους, ατυχήματα για τους βενιαμίν

Ο ρόλος της σειράς γέννησης: Υψηλή πίεση για τους πρωτότοκους, ατυχήματα για τους βενιαμίν

Τα τελευταία χρόνια, ολοένα και περισσότεροι ερευνητές πιστεύουν πως η σειρά με την οποία έχει γεννηθεί κάποιος στην οικογένεια παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας και στην υγεία, αλλά ακόμη και στην επιτυχημένη ή όχι επαγγελματική πορεία.

Είναι χαρακτηριστικό ότι πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου Μπράντεϊς στη Μασαχουσέτη έδειξε ότι το να έχει κανείς μικρότερο αδελφό μπορεί να συμβάλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης κατά 3% έως 5,9%, ενώ εάν έχει μικρότερη αδελφή η αύξηση είναι κατά 3,8%.Κι αυτό γιατί τα πρωτότοκα παιδιά αισθάνονται στρες με την άφιξη ενός μικρότερου παιδιού στο σπίτι, ενώ παράλληλα θα πρέπει να διεκδικούν την προσοχή των γονιών τους.

Για τους περισσότερους, πάντως, αποτελεί μεγάλη έκπληξη η επιστημονική διαπίστωση ότι τα αδέλφια μας - η σχέση μαζί τους αλλά και η σειρά γέννησης - μπορεί να είναι υπεύθυνα τόσο για την οικονομική μας σταθερότητα όσο και για το αν ο γάμος μας θα κρατήσει πολλά χρόνια.

Σε έρευνα που έκανε η ψυχολόγος Κάθριν Σάλμον βρήκε ότι 80% των μεσαίων παιδιών παραμένουν πιστά στους συντρόφους τους. Το αντίστοιχο ποσοστό για τα πρωτότοκα είναι 65% και για τα μικρότερα αδέλφια 53%.

Πρώτα και καλύτερα;

Πολλοί είναι οι ερευνητές οι οποίοι έχουν ασχοληθεί με το φαινόμενο «πρώτο παιδί»: η πλειονότητα των νικητών του βραβείου Νομπέλ είναι πρωτότοκα παιδιά, ενώ στα διάσημα πρώτα παιδιά συγκαταλέγονται τόσο η Βασίλισσα Ελισάβετ όσο και ο Ουίνστον Τσόρτσιλ.

Έτσι, αρκετές είναι οι μελέτες που έχουν γίνει με αντικείμενο την εξυπνάδα, την επιτυχία αλλά και την υγεία των πρωτότοκων παιδιών. Νορβηγοί επιστήμονες έδειξαν ότι τα παιδιά που έρχονται πρώτα στην οικογένεια είναι γενικά πιο έξυπνα από τα μικρότερα αδέλφια τους. Μάλιστα, το IQ είναι κατά μέσο όρο τρεις μονάδες υψηλότερο από αυτό των αδελφών τους, οι οποίοι έρχονται δεύτεροι στη σειρά.

Είναι όμως και πιο επιτυχημένα, αυτό τουλάχιστον δείχνει μια παλαιότερη έρευνα του 2010, σύμφωνα με την οποία 43% όσων κατέχουν θέση στο διοικητικό συμβούλιο εταιρειών είναι πρωτότοκα, ενώ αντίθετα μόλις 23% είναι τα μικρότερα αδέλφια στην οικογένεια.

Το να είναι κανείς πρωτότοκος έχει, όμως, και τα αρνητικά του. Σύμφωνα με αποτελέσματα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα στη Στοκχόλμη, οι πρωτότοκοι άνδρες παθαίνουν συχνότερα καρκίνο των όρχεων απ’ ό,τι τα μικρότερα αδέλφια τους.

Τα παιδιά – «σάντουιτς»

Μπορεί να θεωρούνται οι επαναστάτες της οικογένειας, ωστόσο τα δεύτερα – μεσαία παιδιά αντιμετωπίζουν υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης: τα μεγάλα αδέλφια παίρνουν όλη τη δόξα και την προσοχή, τα μικρότερα συγχωρούνται πολύ εύκολα για τις αταξίες, ενώ τα μεσαία αγωνίζονται να κερδίσουν λίγη από την προσοχή των γονέων. Αλλωστε, σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας του Πανεπιστημίου του Γουισκόνσιν, οι γονείς περνούν 10% λιγότερο χρόνο με τα μεσαία παιδιά και ξοδεύουν λιγότερα χρήματα γι’ αυτά, κάτι που μπορεί να τα κάνει να έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα μεσαία παιδιά έχουν, όμως, και πλεονεκτήματα. Πρόσφατα, έρευνα που πραγματοποίησαν αμερικανικές εταιρείες που δραστηριοποιούνται στον τομέα των οικονομικών, έδειξε ότι 65% των μεσαίων παιδιών βάζουν χρήματα στην άκρη.

Παράλληλα, παρά τα όσα πιστεύουν οι περισσότεροι, τα μεσαία παιδιά έχουν τη δυνατότητα να γίνουν πολύ πετυχημένοι επιχειρηματίες. Κι αυτό γιατί, εξηγούν οι ειδικοί, η σειρά γέννησής τους τους μαθαίνει να περιμένουν με υπομονή την προσοχή των γονέων, κάτι που τους γεμίζει με μεγάλα αποθέματα επιμονής.


Οι βενιαµίν

Μένουν για πάντα τα «μικρά» της οικογένειας, αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις. «Είναι τα παιδιά που πολλές φορές δεν τα παίρνουν σοβαρά, τους φέρονται απελπιστικά χαϊδευτικά, υπερπροστατευτικά και με επιείκεια. Αυτό, βέβαια, έχει ως συνέπεια στις ενήλικες σχέσεις τους - είτε αυτές είναι φιλικές είτε συντροφικές - να απαιτούν την ίδια επιείκεια και φροντίδα», σημειώνει η κοινωνική λειτουργός Δήμητρα Θεοφίλη.

Τα στερνοπούλια πάντως, σύμφωνα με μελέτες, είναι κι αυτά που τραυματίζονται πιο συχνά. Μια πρόσφατη έρευνα στα νοσοκομεία της Ιερουσαλήμ έδειξε ότι τα τελευταία παιδιά της οικογένειας επισκέπτονταν τα νοσοκομεία εξαιτίας τραυματισμών κατά 50% συχνότερα από τα μεγαλύτερα αδέλφια τους. Κι αυτό γιατί είναι πιο πρόθυμα να παίρνουν ρίσκα. Παράλληλα, οι βενιαμίν είναι και τα παιδιά που εμβολιάζονται λιγότερο από τα αδέλφια τους, αφού συχνά οι γονείς έχουν να μοιράσουν τον χρόνο τους σε πολλές υποχρεώσεις και έτσι ξεχνούν τα παιδικά εμβόλια.

Η µάχη στο τραπέζι

Τα παιδιά κάθονται γύρω από το οικογενειακό τραπέζι για να σερβιριστεί το γεύμα. Μόλις η μητέρα αφήνει και το τελευταίο πιάτο, ξεκινά η μάχη. Τα αδέλφια αρχίζουν να μαλώνουν για το ποιο θα πάρει το πιάτο με το περισσότερο φαγητό, ποιο θα κάτσει στην ίδια θέση με την προηγούμενη ημέρα ή ποιο θα φάει γρηγορότερα για να μπορεί να παίξει μετά.

Σε αρκετές οικογένειες οι σκηνές αυτές είναι καθημερινές. Αυτό όμως που οι περισσότεροι δεν έχουν σκεφτεί ποτέ είναι πως η αδελφική αντιπαλότητα ακόμη και στο οικογενειακό τραπέζι παίζει ρόλο στη διαμόρφωση τους προσωπικότητας αλλά και των συμπεριφορών που θα έχουν τα παιδιά ως ενήλικες πια. «Πολλοί θεωρούν ότι τα οικογενειακά γεύματα είναι συνδεδεμένα με στιγμές αρμονίας και οικογενειακής θαλπωρής. Για αρκετές οικογένειες, ωστόσο, τα γεύματα αυτά είναι ένα πεδίο μάχης, όπου κυριαρχούν οι καβγάδες - κυρίως μεταξύ των αδελφών -, η επίδειξη εξουσίας και δύναμης, βάσει της ηλικίας ή του φύλου», εξηγεί η κ. Θεοφίλη.

Οταν το οικογενειακό τραπέζι στρώνεται στο σπίτι της Ιωάννας Παπαγιάννη ξεκινούν και οι μάχες - άλλοτε μικρής και άλλοτε μεγάλης έντασης - μεταξύ των τριών παιδιών της. «Και συνήθως οι καβγάδες ξεκινούν με το που θα εμφανιστεί στο τραπέζι το γλυκό. «Γιατί παίρνω μικρότερο κομμάτι;» ή «Γιατί η αδελφή μου πήρε περισσότερη σοκολάτα ή καραμέλες από εμένα;» ακούμε συχνά από τα παιδιά», λέει η Ιωάννα, η οποία προσθέτει πως αυτοί οι καβγάδες συνεχίζονται και στο παιχνίδι.

Γιατί, όμως, αυτή η διεκδίκηση και ο καβγάς γίνονται με αφορμή το οικογενειακό τραπέζι; Οπως εξηγούν οι κοινωνιολόγοι, αυτό συμβαίνει ενδεχομένως επειδή όλα τα μέλη της οικογένειας είναι διαθέσιμα και άρα υπάρχει διαθέσιμος χώρος και χρόνος για καβγά. «Οι καβγάδες αυτοί δυστυχώς έχουν αντίκτυπο και στην ενήλικη ζωή, σε πολλούς τομείς. Καταρχήν μπορεί να δημιουργηθεί μια αρρωστημένη, λανθασμένη σχέση με το φαγητό και ως συνέπεια να εμφανιστούν διατροφικές διαταραχές». Έτσι, είναι συνηθισμένο κάποιος στην ενήλικη ζωή του να τρώει πιο γρήγορα το φαγητό ή να μην καταναλώνει συγκεκριμένες τροφές ως αποτέλεσμα τραυματικών παιδικών εμπειριών στο οικογενειακό τραπέζι.

Πηγή: tanea.gr

• 
  <p><strong>Η σειρά με την οποία γεννιέται ένα παιδί στην οικογένεια καθορίζει την εξέλιξη της προσωπικότητας αλλά και την πορεία της υγείας του</strong>, λένε οι επιστήμονες και συνιστούν να κοιτάξουμε στις αδελφικές σχέσεις και τη σειρά γέννησης μεταξύ των αδελφών.</p>
  

• 0 σχόλια
• 466 εμφανίσεις

Guest

1 Ιουλίου, 201313 yr

Παιδί - θαύμα: Είναι 3 ετών και αυτιστική και ζωγραφίζει σαν τον Μονέ!

Παιδί - θαύμα: Είναι 3 ετών και αυτιστική και ζωγραφίζει σαν τον Μονέ!

Το πρόβλημα της αυτό δεν την εμποδίζει από το να είναι… παιδί – θαύμα, αφού ζωγραφίζει και οι γνώστες της συγκεκριμένης τέχνης παρομοιάζουν τα έργα της με αυτά του Μονέ!!!



Παρά το νεαρό της ηλικίας της έχει βρει το στυλ της. Τα έργα της είναι αφαιρετικά και ακολουθεί την τάση του ιμπρεσιονισμού παρόλο που δεν ξέρει καν τι σημαίνει αυτό ακόμα!



Έχει ήδη καταφέρει να πουλήσει δύο πίνακες της σε ιδιώτη έναντι 1.500 ευρώ τον καθένα, ενώ θα κάνει σε λίγο καιρό την πρώτη της έκθεση στο Λονδίνο.

Όπως λέει η μητέρα της «Όταν διαγνώστηκε με αυτισμό, το κλειδί για να είναι καλά ήταν να βρει κάτι που να αγαπήσει. Αρχικά την πήγα στην παιδική χαρά, αλλά ήταν μια καταστροφή το εγχείρημά μου, αφού είχε πολύ φασαρία και την άγχωνε…».

Τελικά, βρήκε αυτό που αγαπάει και όπως μπορείτε να δείτε στα έργα της τα καταφέρνει πολύ καλά μαγεύοντας τους ανθρώπους της τέχνης.

• 
  <p>Η Ίρις είναι μόλις τριών ετών και πάσχει από αυτισμό.</p>
  

• 0 σχόλια
• 503 εμφανίσεις

Guest

1 Ιουλίου, 201313 yr