Άρθρα

Τα 20 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας είναι χαρισματικο

Τα 20 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας είναι χαρισματικο

Όταν λέμε «χαρισματικό» παιδί μπορεί να εννοούμε πολλά –απ το ότι είναι πολύ ταλαντούχο σε κάτι μέχρι ότι είναι πιο «μπροστά» σε σχέση με τα άλλα της ίδια ηλικίας.

Σύμφωνα πάντως με την Εθνική Οργάνωση για τα Χαρισματικά Παιδιά (NAGC) των ΗΠΑ ο ορισμός του χαρισματικού ατόμου είναι ο εξής: «εκείνος που επιδεικνύει σημαντική κλίση (που ερμηνεύεται ως η εξαιρετική ικανότητα κρίσης και μάθησης) ή σπάνια επίδοση σε έναν ή περισσότερους τομείς.

Οι τομείς αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν οποιαδήποτε δομημένη δραστηριότητα που περιλαμβάνει το δικό της συμβολικό σύστημα (π.χ. μαθηματικά, μουσική, γλώσσα) ή/και ιδιαίτερες κινητικές δεξιότητες (π.χ. χορός, σπορ, ζωγραφική κ.λπ.).
Για τα παιδιά σχολική ηλικίας, υπάρχουν ειδικά τεστ που μπορούν να διαπιστώσουν εάν κάποιες δεξιότητές του κινούνται σε πλαίσια πάνω απ το μέσο όρο.

Όμως συχνά τα χαρισματικά παιδιά γίνονται αντιληπτά πολύ νωρίτερα, από κάποια σημάδια στη συμπεριφορά τους που παρατηρούν οι γονείς, οι δάσκαλοι ή οι φίλοι.

Τέτοια σημάδια, σύμφωνα πάντα με την NAGC, είναι τα εξής:


1. Μαθαίνει γρήγορα, εύκολα και αποτελεσματικά.

2. Έχει πολύ πλούσιο λεξιλόγιο για την ηλικία του.

3. Επιδεικνύει σπάνια ικανότητα να εκλογικεύει.

4. Έχει ασυνήθιστα ισχυρή μνήμη, αλλά βαριέται την απομνημόνευση.

5. Δεν χρειάζεται ελάχιστο έλεγχο στη συμπεριφορά του γιατί διαθέτει επαρκή αυτοέλεγχο.

6. Του αρέσει η οργάνωση, η σειρά και η σταθερότητα.

7. Έχει ευελιξία στη σκέψη και κάνει ασυνήθιστους συσχετισμούς ανάμεσα σε διαφορετικές ιδέες

8. Δείχνει μεγάλη περιέργεια για αντικείμενα, καταστάσεις ή περιστατικά και κάνει περίεργες ερωτήσεις.

9. Παίρνει καλούς βαθμούς στα περισσότερα μαθήματα.

10. Μπορεί να συγκεντρώνεται και να δείχνει προσήλωση σε κάτι, αποκλείοντας κάθε άλλο παράγοντα.

11. Δίνει ετοιμόλογες, γρήγορες απαντήσεις στις ερωτήσεις.

12. Μπορεί να λύνει προβλήματα αξιοποιώντας εφευρετικές λύσεις.

13. Δείχνει ζωηρό ενδιαφέρον για την επιστήμη ή τη λογοτεχνία.

14. Μπορεί να εκφράζεται προφορικά και γραπτά με πρωτότυπο τρόπο.

15. Έχει την ικανότητα να κατανοεί αφηρημένες και σύνθετες έννοιες.

16. Είναι συναισθηματικά ασφαλές.

17. Είναι συνήθως ο αρχηγός της παρέας του.

18. Χρησιμοποιεί συνήθως την κοινή λογική.

19. Είναι πρόθυμο να δεχτεί την πολυπλοκότητα των πραγμάτων.

20. Δείχνει ενδιαφέρον στο να κατανοήσει το περιβάλλον του.


Σημ. Για να θεωρηθεί ένα παιδί χαρισματικό, αρκεί να παρουσιάζει κάποια απ τα σημάδια αυτά και όχι όλα.

• Σίγουρα το παιδί σας είναι έξυπνο, μαθαίνει γρήγορα και αναπτύσσεται με εντυπωσιακούς ρυθμούς. Μπορεί όμως είναι κάτι παραπάνω; Μήπως είναι αληθινά χαρισματικό;
  

• 0 σχόλια
• 2060 εμφανίσεις

Guest

28 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Κις Λορέν!

Κις Λορέν!

Υλικά:
- 1 φύλλο σφολιάτας
- 250 γρ. κασέρι τριμμένο
- 250 γρ. γκούντα ή έμμενταλ τριμμένο
- 5-6 φέτες ζαμπόν
- 400 γρ. μανιτάρια
- 1 κρέμα γάλακτος 500 ml
- 3 αυγά

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε τα δύο είδη τυριών.

Σε βουτυρωμένο πυρέξ απλώνουμε το φύλλο της σφολιάτας.

Από πάνω από την σφολιάτα, απλώνουμε τα μισά τυριά.

Στη συνέχεια προσθέτουμε το ζαμπόν και τα μανιτάρια.

Από πάνω βάζουμε τα υπόλοιπα τυριά.

Χτυπάμε καλά τα 3 αυγά με την κρέμα γάλακτος και περιχύνουμε το μείγμα στο ταψί.

Αφήνουμε 15λεπτά τη τάρτα να απορροφηθεί το μείγμα των αυγών.

Προθερμαίνουμε το φούρνο και ψήνουμε πάνω-κάτω, για 45 περίπου λεπτά.

• 
  <p><strong>Το Σαββατοκύριακο επιτέλους φτάνει και τι καλύτερο να ετοιμάσετε για το οικογενειακό τραπέζι μια πεντανόστιμη έκπληξη. Φτιάξτε το πιο γευστικό και υπέροχο κις λορέν!</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 538 εμφανίσεις

Guest

27 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Νικήστε τις ιώσεις χωρίς φάρμακα!

Νικήστε τις ιώσεις χωρίς φάρμακα!

Ιδιαίτερα το φθινόπωρο, οι απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας ευνοούν την εμφάνιση των πρώτων ιώσεων με συνέπεια δεκάδες μαθητές να ταλαιπωρούνται από βήχα, πυρετό, καταρροή και πόνους σε όλο τους το σώμα.

Πως μπορούμε να θωρακίσουμε με φυσικό τρόπο τον οργανισμό του παιδιού ώστε να μην το ρίχνει κάτω ο πυρετός;

Στο επιστημονικό άρθρο που ακολουθεί θα ενημερωθείτε τόσο για τους βασικούς κανόνες πρόληψης όσο και για τους τρόπους ενίσχυσης του οργανισμού χωρίς φάρμακα.

Για έναν οργανισμό ανθεκτικό στις λοιμώξεις του φθινοπώρου και του χειμώνα η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη αφού ισχύει ότι είμαστε ότι τρώμε.

Διατροφή πλούσια σε βιταμίνες (φρέσκα φρούτα, λαχανικά) σε αντιοξειδωτικές ουσίες (αποξηραμένα φρούτα όπως δαμάσκηνα, σύκα, καρποί γκότζι, λαχανικά όπως το παντζάρι ή το σέλινο ),φυτικές ίνες (δημητρικά ολικής άλεσης ,νιφάδες βρώμης , ζυμαρικά ολικής άλεσης) ισορροπημένη διατροφή σε πρωτείνες 30% ,υδατάνθρακες 55% και λίπη 15%.

Ένα σωστό ημερήσιο πρόγραμμα διατροφής περιλαμβάνει πέντε γεύματα με προέχουσας αξίας γεύμα να είναι το πρωινό του παιδιού.

Με επιμονή βάζουμε καθημερινά το πρωινό γεύμα στις συνήθειες του παιδιού γιατί με τον τρόπο αυτό ενεργοποιούμε τον μεταβολισμό του, και δίνουμε την απαραίτητη ενέργεια για τις καθημερινές του δραστηριότητες.

Αξίζει να ξυπνήσουμε το παιδί μας ένα τέταρτο νωρίτερα από την συνηθισμένη ώρα ώστε να προλάβει να πάρει το πρωινό του . Δυστυχώς για πολλά παιδιά το πρωινό τους είναι ένα ποτήρι γάλα ή τίποτα.

Η δικαιολογία ότι δεν προλαβαίνουν ή ότι τρώνε κάτι στο σχολείο πρέπει να μην υπάρχει, αρκεί να συνειδητοποιήσουν οι γονείς πόσο σημαντικό είναι για την απόδοση του παιδιού τους ένα καλό πρωινό που ενδεικτικά μπορεί να περιλαμβάνει γάλα ,μέλι, δημητριακά φρούτο ή χυμό φρούτου.

Το δεκατιανό γεύμα μπορεί να είναι φρούτο ή μία μπάρα δημητριακών.

Μαθαίνουμε στους μικρούς μαθητές να τηρούν τους κανόνες ατομικής υγιεινής.

Συχνό σχολαστικό πλύσιμο των χεριών, φροντίζουμε να κόβουμε κοντά τα νύχια των χεριών τους διδάσκουμε να μην βάζουν τα χέρια στη μύτη ή στο στόμα.
Όταν επιστρέφουν στο σπίτι καλό είναι να γίνεται μπάνιο καθαριότητας και βέβαια αλλάζουμε τα ρούχα του παιδιού ιδιαίτερα εάν υπάρχει μικρότερο παιδί στο σπίτι.

Στην αρχή της σχολικής χρονιάς επισκεπτόμαστε τον παιδίατρο ο οποίος θα μας ενημερώσει για εμβόλια που δεν έχουν γίνει, για καινούργια εμβόλια που μπορούν να γίνουν και βέβαια για το αντιγριπικό εμβόλιο το οποίο γίνεται κάθε φθινόπωρο στα παιδιά ώστε να μην κολλήσουν την εποχιακή γρίπη.

Φροντίζουμε να μη ντύνουμε υπερβολικά το παιδί μας .Η συνήθεια αυτή πρέπει να υοθετηθεί από την βρεφική ηλικία ,αφού τα παιδιά που ντύνονται βαριά είναι πιο ευαίσθητα στην προσαρμογή στις αλλαγές της θερμοκρασίας και αρρωσταίνουν συχνότερα

Ειδικότερα για παιδάκια του παιδικού σταθμού πρέπει να ελέγχεται το περιβάλλον του σταθμού δηλαδή ο αριθμός των παιδιών σε κάθε τμήμα, αν αερίζεται ικανοποιητικά ο χώρος αν τηρούνται κανόνες καθαριότητας.

Η άσκηση του σώματος είναι μία άριστη συνήθεια που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μικρού μαθητή.

Παροτρύνουμε λοιπόν το παιδί να συμμετέχει στο μάθημα της γυμναστικής στο σχολείο και να παρακολουθεί και άλλες εξωσχολικές αθλητικές δραστηριότητες (στίβο, κολύμβηση, πολεμικές τέχνες, ποδηλασία, τένις).
Αν το τελευταίο δεν είναι εφικτό για πρακτικούς λόγους τότε το Σαββατοκύριακο μπορεί όλη η οικογένεια να έχει κάποια αθλητική δραστηριότητα.

Εδώ να αναφερθεί η καταστροφική επίδραση που έχει στα παιδιά η εισπνοή του καπνού του τσιγάρου των γονιών τους.

Το παθητικό κάπνισμα κάνει τα παιδιά ευάλωτα στις κοινές λοιμώξεις του αναπνευστικού αφού προκαλεί βλάβη στο επιθήλιο των αναπνευστικών οδών (πνεύμονες ,τραχεία, βρόγχους).
Με την άσκηση και το παιχνίδι σε ανοιχτό χώρο βελτιώνονται οι σωματικές επιδόσεις ,οι πνευματικές λειτουργίες και ο οργανισμός του παιδιού επιδέχεται την ευεργετική δράση των ενδορφινών.

Είναι μία άριστη συνήθεια που θα χτίσει τις βάσεις για υγιείς ενήλικες.

• 
  <p>Οι ιώσεις αγαπούν το σχολείο αφού τόσο το κοινό κρυολόγημα όσο και η γρίπη στην κυριολεξία θερίζουν τους μαθητές.</p>
  

• 0 σχόλια
• 751 εμφανίσεις

Guest

27 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Απλά παιχνίδια βοηθούν στην αδρή κινητικότητα.

Απλά παιχνίδια βοηθούν στην αδρή κινητικότητα.

Χρειάζεται μόνο να ανακαλέσουμε από τις προσωπικές μας εμπειρίες ως παιδιά για να ανακαλύψουμε ότι γνωστά παιχνίδια βοηθούν σημαντικά στην ανάπτυξη, βελτίωση και μάθηση του παιδιού.Τέτοια παιχνίδια τα οποία βοηθούν στην αδρή κινητικότητα είναι τo "Κουτσό" και οι "Μουσικές καρέκλες".

Κουτσό.

Υλικά: Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι κιμωλία, χώρο και πέτρα.

Τα κυριότερα οφέλη είναι:
ενίσχυση αδρής κινητικότητας (σκύψιμο, πήδημα, πέταγμα)ισορροπία και δύναμηεκγύμναση των μεγάλων μυών των ποδιών και του κορμούσυντονισμό κινήσεωνλεπτή κινητικότητα (πιάσιμο πέτρας)

Μουσικές καρέκλες.

Υλικά: Χρειαζόμαστε καρέκλες (μια λιγότερη από τα άτομα που έχουμε) και μουσική.

Τα κυριότερα οφέλη είναι:
βελτίωση αντανακλαστικών και στάσης ετοιμότητας ισορροπία επίδειξη συγκέντρωσης και προσοχής

Tip: Να τονίσουμε ότι η σημαντικότητα της αδρής κινητικότητας, της ισορροπίας και της καλής στάσης του κορμού είναι καθοριστική. Έτσι ενισχύονται κινήσεις και των μικρότερων μυών και αυτό οδηγεί σε μια συναρμογή όλων των στοιχείων του σώματος ώστε να παράξει κινήσεις με ποιότητα εκτέλεσης πχ. γραφή.

Απευθύνονται: Είναι διασκεδαστικά παιχνίδια που είναι κατάλληλα για όλα τα παιδιά. Ιδιαίτερα όμως ευεργετικά αποδεικνύονται για τα παιδιά που έχουν δυσκολίες στην αδρή κινητικότητα.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/04/blog-post_8.html

• 
  <p>Μερικές φορές τα παιχνίδια που χρειάζονται τα παιδιά για να αναπτυχθούν και να "μεγαλώσουν" είναι παιχνίδια πολύ απλά στη σύλληψη τους αλλά πολύ ευρηματικά ως προς το αποτέλεσμα τους.</p>
  

• 0 σχόλια
• 632 εμφανίσεις

Guest

27 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Πώς θα προστατέψετε παιδιά και εφήβους από τους κινδύνους του Διαδικτύου

Πώς θα προστατέψετε παιδιά και εφήβους από τους κινδύνους του Διαδικτύου

Το διαδίκτυο αποτελεί χρήσιμο και σημαντικό εργαλείο στη καθημερινή μας ζωή. Όμως, όπως κάθε εργαλείο, χρειάζεται οδηγίες χρήσης και τα οφέλη ή οι αρνητικές επιπτώσεις του εξαρτώνται από τον τρόπο που χρησιμοποιείται. Αυτό το ξεχωριστό τεχνολογικό μέσο αποτελεί μία από τις πιο δημοφιλείς ενασχολήσεις μικρών και μεγάλων.

Ωστόσο, οι κίνδυνοι που επιφυλάσσει είναι πολλοί και συχνά δεν γίνονται αντιληπτοί από ένα παιδί ή έφηβο που ακόμα δεν έχει διαμορφώσει την απαραίτητη κριτική σκέψη προκειμένου να προστατεύσει τον εαυτό του.

Σύμφωνα με την Ψυχολόγο-Οικογενειακή Θεραπεύτρια Ειρήνη Κατσογιάννη, η χρήση παιχνιδιών στο διαδίκτυο προκαλεί μία σειρά κοινωνικών, ψυχολογικών και σωματικών επιπτώσεων. Η υπερβολική χρήση συνδέεται με χαμηλή ικανοποίηση από τη ζωή, χαμηλή αυτοεκτίμηση, ανεπαρκείς κοινωνικές δεξιότητες, μοναχικότητα, επιθετικές συμπεριφορές και μειωμένη σχολική επίδοση.

Πρωταρχικό ρόλο στην διαπαιδαγώγηση των παιδιών σχετικά με τη χρήση του διαδικτύου παίζει η οικογένεια. Όσο πιο προετοιμασμένο και σωστά ενημερωμένο είναι ένα παιδί τόσο πιο εύκολο θα του είναι να αποφύγει τη θυματοποίηση μέσω του διαδικτύου. Για τον λόγο αυτό, οι γονείς θα πρέπει να εξηγήσουν στα παιδιά τους, τους κινδύνους που ενέχει η υπερβολική και χωρίς μέτρο-χρήση του διαδικτύου

Η κ. Κατσογιάννη συμβουλεύει τους γονείς :

- να ενημερώσουν τα παιδιά τους για το φαινόμενο του ηλεκτρονικού εκφοβισμού και τις νέες μορφές παραβατικότητας

- να ασκούν έλεγχο και εποπτεία όσον αφορά τη δραστηριότητα των παιδιών τους στο διαδίκτυο

- να μάθουν τα παιδιά τους να προστατεύουν τα προσωπικά τους δεδομένα στο διαδίκτυο

- να ενημερώσουν τα παιδιά με πιο τρόπο να αποφύγουν να γίνουν δράστες ηλεκτρονικού εκφοβισμού π.χ. στέλνοντας σε πολλαπλούς χρήστες μηνύματα, φωτογραφίες ή μαγνητοσκοπημένα μηνύματα με βίαιο περιεχόμενο

- να μην ανοίγουν ηλεκτρονικά μηνύματα από άγνωστους παραλήπτες

- σε περίπτωση που το παιδί είναι θύμα νεανικής παραβατικότητας, οι γονείς θα πρέπει να το καθησυχάσουν και να κουβεντιάσουν μαζί του το συμβάν και θα πρέπει να το αποτρέψουν από το να εκδικηθεί.

Το σχολείο επίσης λειτουργεί ως φορέας κοινωνικοποίησης και θα πρέπει να ενισχύει τα παιδιά με πραγματικές επαφές, ώστε τα παιδιά να έχουν φίλους στην πραγματική ζωή και να έχουν μια ομαλή ψυχοκοινωνική εξέλιξη.

Απαραίτητες γνώσεις για τους γονείς

• Απαγορεύεται η οποιαδήποτε χρήση οθόνης για παιδιά < 3 ετών.

• Ο χρόνος έκθεσης είναι εξαιρετικά σημαντικός και έχει τεκμηριωθεί ότι ο συνολικός χρόνος στην οθόνη (τηλεόραση και υπολογιστής) είναι σημαντικά συνδεδεμένος με τη σχολική επίδοση. Η Αμερικάνικη Παιδιατρική Εταιρία προτείνει ο χρόνος οθόνης να μην υπερβαίνει τις 2 ώρες ημερησίως, για παιδιά έως 12 ετών. Για τους εφήβους ο χρόνος αυτός μπορεί να διαφοροποιηθεί, λόγω αυξημένων εκπαιδευτικών και προσωπικών αναγκών. Τα όρια που θα τεθούν εξαρτώνται από τη συζήτηση που θα κάνουν οι γονείς με τον έφηβο.

• Από την ηλικία των 5 ετών, η ενασχόληση με το διαδίκτυο θα πρέπει να είναι συμβατή με την ηλικία του παιδιού και πάντα με γονική συμμετοχή και επίβλεψη.

• Η ενασχόληση στο περιβάλλον του σχολείου αποδείχθηκε προστατευτικός παράγοντας έναντι της ανάπτυξης προβληματικής χρήσης.

• Ενώ οι ειδικοί προτάσσουν γονική παρακολούθηση στη χρήση διαδικτύου και προτείνουν χρήση του υπολογιστή μαζί με τα παιδιά τους, στην περίπτωση των ηλεκτρονικών παιχνιδιών αυτή η πρόταση δεν ισχύει διότι δεν επιφέρει θετικά αποτελέσματα- ειδικά για παιχνίδια με βίαιο περιεχόμενο.

Η χρήση βίαιων παιχνιδιών από το γονέα περνάει στο παιδί το μήνυμα ότι τα παιχνίδια αυτά είναι επιτρεπτά και η βίαιη συμπεριφορά είναι αποδεκτή. Είναι απαραίτητο οι ενήλικες να κάνουν συνετή χρήση (χρόνος και περιεχόμενο) καθώς αποτελούν παράδειγμα μίμησης και πρότυπο συμπεριφοράς για τα παιδιά τους.

Βασικές οδηγίες ασφάλειας στο διαδίκτυο για παιδιά και εφήβους

• Μην δημοσιοποιείς προσωπικά σου δεδομένα στο Διαδίκτυο.

• Ανέφερε στους γονείς, στους δασκάλους ή σε κάποιον που εμπιστεύεσαι οποιαδήποτε αρνητική εμπειρία σου στο διαδίκτυο.

• Μην εμπιστεύεσαι χωρίς να ελέγχεις τις πληροφορίες που σου δίνονται στο διαδίκτυο.

• Μην εμπιστεύεσαι αγνώστους που γνωρίζεις μέσω διαδικτύου και σε καμία περίπτωση μη συναντάς στην πραγματικότητα τα άτομα αυτά.

• Μην παραμελείς τις σχολικές σου δραστηριότητες, τα ενδιαφέροντά σου, τους φίλους σου εξαιτίας της ενασχόλησής σου με το διαδίκτυο. Βάλε όριο στην καθημερινή χρήση του.

• 
  <p>Πρωταρχικό ρόλο στην διαπαιδαγώγηση των παιδιών σχετικά με τη χρήση του Διαδικτύου παίζει <strong>η οικογένεια.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 582 εμφανίσεις

Guest

27 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Pancakes για ένα πρωινό με όλη του την γλύκα!

Pancakes για ένα πρωινό με όλη του την γλύκα!

Υλικά:

- 3/4 φλ. γάλα
- 2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο (ή λαδάκι)
- 1 αβγό
- 1 φλ. άσπρο αλεύρι
- 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
- 2 κ.σ. ζάχαρη (ή και λιγότερη αν θέλετε να τα φάτε σε αλμυρή εκδοχή)
- 1/2 κ.γ. αλάτι

Διαδικασία:

Χτυπάμε ελαφρά το γάλα με το αβγό και το βούτυρο. Αλλού ανακατεύουμε το αλεύρι, το μπέικιν, τη ζάχαρη και το αλάτι και τα προσθέτουμε στο πρώτο μείγμα, ανακατεύοντας ίσα ίσα να βραχεί το αλεύρι.

Βουτυρώνουμε ελαφρά ένα τηγανάκι και ρίχνουμε μια δόση ζύμης. Εγώ βάζω συνήθως 2 κουταλιές σούπας, αλλά εξαρτάται από το μέγεθος του pancake που θέλετε. Μην το απλώσετε σαν κρέπα λεπτό, θέλει να έχει ένα πάχος.

Το αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να κάνει από πάνω τρύπες στη ζύμη (λίγο, σε 1-2 λεπτά το πολύ έχει γίνει). Να χαμηλώσετε τη φωτιά σας μετά το 2 pancake, για να μη σας καίγονται από κάτω.

Το γυρίζουμε από την άλλη και το αφήνουμε για λίγο. Θα δείτε ότι γυρίζει εξαιρετικά εύκολα.

Τα pancakes μας είναι έτοιμα. Μπορείτε να τα σερβίρετε με μέλι, με μερέντα, με μαρμελάδα ή με ό,τι άλλο θέλετε.

• 
  <p><strong>Οι τηγανίτες στην πιο αφράτη εκδοχή τους. Τα παιδιά θα λατρέψουν ένα τέτοιο πρωινό!</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 623 εμφανίσεις

Guest

26 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Η βαλίτσα για το μαιευτήριο

Η βαλίτσα για το μαιευτήριο

Έτσι, εξασφαλίζετε την ησυχία σας ότι δεν θα έχετε ξεχάσει τίποτα και θα είστε απόλυτα οργανωμένες για να καλύψετε τις ανάγκες σας στο μαιευτήριο.

Φυσιολογικά, η παραμονή σας στο μαιευτήριο θα διαρκέσει 4-5 ημέρες στην περίπτωση φυσιολογικού τοκετού, ενώ 5-7 στην καισαρική τομή. Γι΄αυτό, φροντίστε την χρονική περίοδο αυτή, να έχετε μαζί σας ότι είναι απαραίτητο για εσάς και το παιδί σας.

Τα κύρια πράγματα που πρέπει να πάρετε μαζί σας είναι τα ακόλουθα:

για το μωρό σας θα χρειαστούν

2 ολόσωμα φανελάκια

φορμάκι εξόδου

πάνες για τις αλλαγές-προαιρετικά, συνήθως το μαιευτήριο τα διαθέτει

κουβερτούλα, καπελάκι, ζιπουνάκια, γαντάκια

πορτ-μπεμπε για να το μεταφέρετε

προαιρετικά θα χρειαστούν μπατονέτες, σαμπουάν και λευκό οινόπνευμα για τον ομφάλιο λώρο.


εσείς θα χρειαστείτε


1-2 βαμβακερά νυχτικά που κουμπώνουν μπροστά ή πυτζαμούλες που ανοίγουν στο στήθος

ένα ζευγάρι παντοφλίτσες με αντιολισθιτικές σόλες

μια ρόμπα

επιθέματα στήθους

ρούχα για την επιστροφή στο σπίτι

οδοντόκρεμα και οδοντόβουρτσα

μια χτένα

σερβιέτες μητρότητας

σαμποuάν, σφουγγάρι και αποσμητικό

πετσέτες για τα χέρια και για το πρόσωπο όπως και ένα μπουρνούζι


προαιρετικά θα χρειαστούν πλαστικές σακούλες για τα άπλυτα, φορητό cd player, κρέμα για το σώμα, στοματικό διάλυμα και άλλου είδους καλλυντικά όπως make up.

• Επειδή είναι απόλυτα φυσιολογικό ο τοκετός να μην πραγματοποιηθεί ακριβώς την προβλεπόμενη ημερομηνία, αλλά νωρίτερα είναι καλό να έχετε φροντίσει η βαλίτσα που θα πάρετε μαζί σας στο μαιευτήριο να είναι έτοιμη.
  

• 0 σχόλια
• 3294 εμφανίσεις

Guest

26 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Γιατί η εγκυμοσύνη μιας γυναίκας διαρκεί εννέα μήνες;

Γιατί η εγκυμοσύνη μιας γυναίκας διαρκεί εννέα μήνες;

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι αυτό συμβαίνει επειδή εάν το έμβρυο έμενε περισσότερο μέσα στη μήτρα το κεφάλι θα μεγάλωνε κι άλλο κι έτσι δεν θα μπορούσε να περάσει μέσα από το γενετικό κανάλι.

Όμως μια νέα έρευνα προτείνει μια διαφορετική προσέγγιση: τα παιδιά γεννιούνται λίγο πριν η μητέρα εισέλθει σε μια μεταβολική «επικίνδυνη ζώνη».

Η επικεφαλής της έρευνας, ανθρωπολόγος Holly Dunsworth, καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο του Ρόουντ Άιλαντ, αμφισβητεί την άποψη ότι δεν θα χωράει το μωρό να περάσει το μωρό μέσα από το σώμα της μητέρας και υποστηρίζει ότι δεδομένου του μεγέθους του σώματος του ανθρώπου και άλλων θηλαστικών, η εγκυμοσύνη στο είδος μας διαρκεί περισσότερο και τα νεογνά μας είναι μεγαλύτερα από ό,τι συμβαίνει στα άλλα είδη.

Για το λόγο αυτό, θεωρεί ότι η διάρκεια της κύησης δεν έχει να κάνει με το μέγεθος αλλά με μεταβολικές διεργασίες. Υποστηρίζει, λοιπόν, πως μετά το τέλος των 40 εβδομάδων ο οργανισμός της μητέρας έχει φτάσει στο μέγιστο δυνατό επίπεδο σε ό,τι αφορά την καύση θερμίδων και δεν μπορεί να προσφέρει περισσότερη ενέργεια.

Σημειώστε ότι το διάστημα των εννέα μηνών δεν είναι αρκετό για να αναπτυχθεί σημαντικά το έμβρυο –τουλάχιστον εάν το συγκρίνουμε με άλλα θηλαστικά. Για παράδειγμα, το μωρό του χιμπατζή μπουσουλάει περίπου ένα μήνα μετά τη γέννησή του, κάτι που στους ανθρώπους γίνεται μετά τον 7ο μήνα. Έχει υπολογιστεί ότι για να γεννηθεί ένα μωρό ανθρώπου που μπορεί να μπουσουλήσει ένα μήνα μετά τον τοκετό, θα έπρεπε η εγκυμοσύνη να διαρκεί περίπου 16 μήνες.

thebest.gr

• 
  <p>Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα μωρά των ανθρώπων γεννιούνται, υπό κανονικές συνθήκες, περίπου στις 40 εβδομάδες της κύησης;</p>
  

• 0 σχόλια
• 403 εμφανίσεις

Guest

26 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Αγαπημένο προφιτερολ!

Αγαπημένο προφιτερολ!

Υλικά:

- 1 Βιτάμ και μια κουταλιά της σούπας
- 1,5 φλιτζάνι ζάχαρη και 1 φλιτζάνι ακόμα
- 6 αυγά
- 2 βανίλιες
- 8-9 κουταλιές της σούπας κακάο
- 1 πακέτο marie (είναι στρογγυλά μπισκότα, τύπου πτι μπερ)
- 200 γρ. καρύδια (αλεσμένα)

Για σαντιγί:

- 1 κάστερ βανίλια
- 2 κιλά γάλα πλήρες

Εκτέλεση:

Λιώνουμε το Βιτάμ και προσθέτουμε τo 1,5 φλιτζάνι ζάχαρη, το κακάο, τις βανίλιες και 6 κουταλιές της σούπας νερό.

Μόλις πάρει μια βράση το κατεβάζουμε από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει πολύ καλά.

Στη συνέχεια ετοιμάζουμε το κάστερ και στο γάλα βάζουμε το 1 φλιτζάνι ζάχαρη.

Αφού γίνει το κάστερ κρέμα, βάζουμε στον πάτο από τα μπολ ένα μπισκότο και σκεπάζουμε με κρέμα μέχρι τη μέση.

Από πάνω ρίχνουμε τα καρύδια που ήδη έχουμε αλέσει.

Αφού κρυώσει η σοκολάτα, χτυπάμε τα ασπράδια των αυγών και ξεχωριστά τους κρόκους και τα ρίχνουμε μέσα στη σοκολάτα.

Έπειτα ρίχνουμε τη σοκολάτα από τη μέση και πάνω.

Από πάνω μπορούμε να γαρνίρουμε με ροζέτες σαντιγί ή κερασάκια και τα διατηρούμε στο ψυγείο.

• 
  <p>Σπιτικό προφιτερόλ...φτιαγμένο με αγνά υλικά και αγάπη και σίγουρα από τα αγαπημένα γλυκά των παιδιών!</p>
  

• 0 σχόλια
• 917 εμφανίσεις

Guest

25 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Όλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοι!

Όλοι διαφορετικοί, όλοι ίσοι!

Υπάρχει στη καθημερινότητα μας, στις φιλίες των παιδιών μας, των μαθητών μας. Επειδή λοιπόν ο ρατσισμός διδάσκεται ας θυμηθούμε μέσα από εικόνες πως είμαστε όλοι διαφορετικοί και όλοι ίσοι.



Νεπάλ


Ερυθραία


Κίνα


Μπουρκίνα Φάσο


Αφγανιστάν


Καμερούν


Ινδία


Ιμαλλάια


Ολλανδία


Γουατεμάλα


Φινλανδία


Ταϊτή


Ρουμανία


Πακιστάν


Ομάν


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/09/blog-post.html

• 
  <p>Ο ρατσισμός, η διάκριση και η αξιολόγηση του ανθρώπου σύμφωνα με κριτήρια που απλά πιστοποιούν την διαφορετικότητα του και όχι την αξία του, έχει πάρει τεράστιες διαστάσεις γύρω μας.</p>
  

• 0 σχόλια
• 638 εμφανίσεις

Guest

25 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Η σωστή διατροφή του παιδιού ξεκινά από το πρωί

Η σωστή διατροφή του παιδιού ξεκινά από το πρωί

Τα σχολεία έχουν ήδη ξεκινήσει, οι απαιτήσεις είναι πλέον αυξημένες και εσείς θέλετε να εξασφαλίσετε στους μικρούς μας φίλους ό,τι καλύτερο για να μπορέσουν να ανταποκριθούν στους υψηλούς στόχους και προσδοκίες της νέας σχολικής χρονιάς. Θα μπορούσε το πρωινό να γίνει το πρώτο λιθαράκι που θα σας «λύσει τα χέρια»;

Τέρμα το χουζούρι! Θυμάστε ποια ήταν η πιο συνηθισμένη αντίδραση των περισσότερων συμμαθητών σας, τις πρώτες πρωινές ώρες στην τάξη; Χουζούρι, ξάπλες πάνω στο θρανίο ή η μέθοδος με παίρνει ο ύπνος με τα μάτια ανοιχτά! Τώρα θυμηθείτε πόσοι από εσάς κατανάλωναν καθόλου ή ένα ποτήρι γάλα για πρωινό.

Ναι, η απουσία του πρωινού συνδέεται με μειωμένες πνευματικές αποδόσεις. Κι αυτό γιατί, μετά από 8 ώρες απόλυτης νηστείας κατά τη διάρκεια του ύπνου, το νευρικό μας σύστημα δεν έχει πλέον επαρκή καύσιμα για να αποδώσει.

Τι σχέση έχουν τα μαθηματικά, η γλώσσα και το πρωινό; Κάθε σχολική ημέρα ξεκινά με μαθήματα που απαιτούν συγκέντρωση και καλή μνήμη. Πώς όμως μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά ο εγκέφαλος και το νευρικό σύστημα όταν δεν έχει τα απαραίτητα εφόδια;

Πράγματι, όλο και περισσότερα ερευνητικά δεδομένα πλέον επιβεβαιώνουν ότι τα παιδιά που καταναλώνουν πρωινό εμφανίζουν καλύτερη συγκέντρωση, μπορούν να επιλύουν προβλήματα αποτελεσματικότερα, έχουν μεγαλύτερη ακουστική προσήλωση και αυξημένη αντίληψη, ενώ η διάρκεια και η ποιότητα της βραχυχρόνιας μνήμης φαίνεται να είναι βελτιωμένη σχετικά με τα παιδιά που δεν καταναλώνουν πρωινό.

Ελέγχοντας το βάρος του! Τα Ελληνόπουλα κατέχουν μια από τις υψηλότερες θέσεις στα επίπεδα υπέρβαρου και παχυσαρκίας στην Ευρώπη, γεγονός που ανησυχεί όλο και περισσότερο τόσο τους επιστήμονες υγείας όσο και τους γονείς. Κι όμως το πρωινό αποτελεί ένα αποτελεσματικό εργαλείο και στη διαχείριση του βάρους καθώς όπως φαίνεται από μελέτες η κατανάλωση πρωινού σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης υπέρβαρου ή παχυσαρκίας μεταξύ των παιδιών και των εφήβων στην Ευρώπη.

Δώστε έμφαση στην ποιότητα του πρωινού τους! Το τι θα περιλαμβάνει το πρωινό ενός παιδιού παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στο εάν θεωρείται κανονικό γεύμα ή όχι, όσο και στον έλεγχο της όρεξης αλλά και του βάρους του παιδιού. Ένα πλήρες πρωινό περιλαμβάνει τρόφιμα από 2-3 ομάδες τροφίμων (αμυλούχα- δημητριακά, γαλακτοκομικά και φρούτα).

Αντιλαμβάνεται λοιπόν κανείς πως ένα ποτήρι γάλα δεν μπορεί να θεωρηθεί πρωινό από μόνο του, ενώ αντίθετα εάν σε αυτό προστεθεί ένα φλιτζάνι παιδικά δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης και ένα φρούτο, τότε έχουμε ένα γεύμα που τροφοδοτεί το σώμα με όλα εκείνα τα συστατικά που θα δώσουν ενέργεια αλλά και απαραίτητα εργαλεία για την πνευματική απόδοση (υδατάνθρακες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, σίδηρο) και τη γενικότερη ανάπτυξη του παιδιού (π.χ. ασβέστιο και βιταμίνη D, στην περίπτωση που είναι εμπλουτισμένα τα δημητριακά, φυτικές ίνες).

Προσοχή στις λεπτομέρειες! Ενώ είναι πολύ σημαντικό το πρωινό να εξασφαλίζει πολύ σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία του νευρικού συστήματος (όπως φαίνεται και παραπάνω), εξίσου σημαντικό είναι να δίνεται έμφαση και στην ποσότητα άλλων συστατικών που πρέπει να έχουμε υπό έλεγχο στην διατροφή ενός παιδιού όπως το αλάτι.

Νέα δεδομένα της μελέτης GRECO που πραγματοποιήθηκε σε 4580 παιδιών ηλικίας 10-12 ετών, έδειξαν ότι σχεδόν το ¼ των παιδιών στην Ελλάδα καταναλώνει πολύ μεγαλύτερες ποσότητες νατρίου -του βασικού συστατικού του αλατιού που σχετίζεται με υψηλά επίπεδα αρτηριακής πίεσης- συγκριτικά με τις συστάσεις. Μάλιστα, το 34% του νατρίου όπως δείχνει η εν λόγω έρευνα προέρχεται από κρυφές πηγές νατρίου όπως το ψωμί.

Ελέγχοντας, λοιπόν, τις ετικέτες των τροφίμων που καταναλώνουν τα παιδιά μπορείτε να ελέγξετε και την ποσότητα του νατρίου που προσλαμβάνουν καθώς πλέον πολλά τρόφιμα για παιδιά όπως π.χ. δημητριακά ολικής άλεσης, περιλαμβάνουν μικρότερες ποσότητες νατρίου.

nutrimed.gr

• 
  <p><strong>Με μειωμένες πνευματικές αποδόσεις συνδέεται η απουσία του πρωινού</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 381 εμφανίσεις

Guest

25 Σεπτεμβρίου, 201312 yr

Ο μεσημεριανός υπνάκος βοηθά τα μικρά παιδιά να μαθαίνουν καλύτερα

Ο μεσημεριανός υπνάκος βοηθά τα μικρά παιδιά να μαθαίνουν καλύτερα

αφομοιώνει καλύτερα τις νέες γνώσεις που έμαθαν το πρωί, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Η βελτίωση των νοητικών λειτουργιών είναι αισθητή το απόγευμα της ίδιας μέρας, αλλά και την επόμενη μέρα. Είναι η πρώτη μελέτη που δείχνει ότι χάρη στον μεσημεριανό ύπνο τα παιδιά προσχολικής ηλικίας θυμούνται και μαθαίνουν πιο αποτελεσματικά.

Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης-'Αμχερστ, με επικεφαλής την ψυχολόγο Ρεβέκα Σπένσερ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ (PNAS), σύμφωνα με το BBC, το "Science" και τη βρετανική «Γκάρντιαν», μελέτησαν 40 παιδιά προσχολικής ηλικίας και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η τακτική μεσημεριανή «σιέστα» είναι ζωτικής σημασίας για την μνήμη και την μάθηση.

Οι επιστήμονες έκαναν στα παιδιά μια σειρά από νοητικά τεστ σε υπολογιστή, αφού αυτά είχαν ξυπνήσει το απόγευμα μετά από ύπνο 75 λεπτών περίπου, καθώς και την επόμενη μέρα, και διαπίστωσαν ότι οι επιδόσεις των παιδιών ήσαν κατά μέσο όρο 10% καλύτερες σε σχέση με εκείνα που δεν είχαν κοιμηθεί το μεσημέρι. Ακόμα κι όταν τα τελευταία κοιμούνταν καλά το βράδυ, πάλι δεν έφθαναν στο επίπεδο των επιδόσεων των παιδιών που είχαν κοιμηθεί το προηγούμενο μεσημέρι.

Η παρακολούθηση στο εργαστήριο έδειξε ότι τα παιδιά που είχαν πάρει ένα μεσημεριανό υπνάκο, εμφάνιζαν μεγαλύτερη νευρωνική δραστηριότητα στις περιοχές που συνδέονται με την μάθηση και την αφομοίωση νέων πληροφοριών.

Η Σπένσερ κάλεσε τους γονείς να ενθαρρύνουν τον μεσημεριανό ύπνο των μικρών παιδιών τους, γιατί θα ωφεληθούν από αυτόν. Προηγούμενες έρευνες είχαν δείξει ότι ο ύπνος βοηθά τους ενήλικες να θυμούνται και να μαθαίνουν καλύτερα και η νέα μελέτη δείχνει ότι κάτι ανάλογο συμβαίνει και στα μικρά παιδιά.

• 
  <p>Οι γονείς που μετά το μεσημεριανό φαγητό βάζουν για ύπνο έστω μιας ώρας τα παιδιά τους ηλικίας τριών έως πέντε ετών, βοηθούν τον εγκέφαλό τους να έχει πιο γερή μνήμη και να...</p>
  

• 0 σχόλια
• 416 εμφανίσεις

Guest

25 Σεπτεμβρίου, 201312 yr