Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.

mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Τα παιδιά που έχουν γεννηθεί με τη μέθοδο της εξωσωματικής γονιμοποίησης φαίνεται πως έχουν 33% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν καρκίνο κατά την παιδική τους ηλικία εξαιτίας γονιδιακών σφαλμάτων, σύμφωνα με μία νέα δανέζικη μελέτη.

Συγκεκριμένα, τα παιδιά αυτά έχουν 65% περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν λευχαιμία και 88% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκινικούς όγκους στον εγκέφαλο και το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Fertility and Sterility, έδειξε πως οι θεραπείες γονιμότητας μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο λειτουργούν συγκεκριμένα γονίδια όταν περνούν από τους γονείς στο παιδί, μία διαδικασία που ονομάζεται «γονιδιωματική αποτύπωση».

Όπως προειδοποιούν οι επιστήμονες, με επικεφαλής τη Δρ. Marie Hargreave του ερευνητικού κέντρου της δανέζικης αντικαρκινικής εταιρείας στην Κοπεγχάγη, οι αλλαγές αυτές μπορεί να προκαλούνται από διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με τις θεραπείες γονιμότητας, όπως η έκθεση σε ορμόνες, η επεξεργασία του σπέρματος, η κατάψυξη του εμβρύου, οι συνθήκες στις οποίες αναπτύσσεται το έμβρυο ή η καθυστερημένη γονιμοποίηση. Ωστόσο, δεν αποκλείουν την πιθανότητα ο αυξημένος κίνδυνος να είναι αποτέλεσμα της στειρότητας των γονέων και όχι της θεραπείας.

«Τα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας έχουν ήδη έναν μεγάλο αριθμό επιγενετικών ελαττωμάτων, τα οποία έρχονται στην επιφάνεια μέσα από τη διαδικασία της θεραπείας,» επισημαίνουν οι ειδικοί.

Όπως αναφέρει η Hargreave, «οι λόγοι που οδηγούν σε παιδικό καρκίνο είναι σε μεγάλο βαθμό άγνωστοι αλλά υποθέτουμε πως η θεραπεία γονιμότητας μπορεί να διαδραματίζει σημαντικό ρόλο.»

Μία θεωρία είναι πως οι αντιοιστρογόνες ουσίες που χρησιμοποιούνται προκειμένου να προκαλέσουν ωορρηξία είναι παρόμοιες με τη διαιθυλστιλβοιστρόλη, μία ουσία που χορηγούνταν παλαιότερα στις έγκυες γυναίκες για να σταματήσουν οι επιπλοκές και συνδέθηκε αργότερα με την εμφάνιση παιδικού καρκίνου.

Ωστόσο, η νέα αυτή μελέτη, που προχώρησε σε αναθεώρηση 25 μελετών από 12 αναπτυγμένες χώρες, μεταξύ των οποίων οι ΗΠΑ, το Ηνωμένο Βασίλειο, η Δανία, η Γαλλία και το Ισραήλ, έρχεται σε αντίθεση με μία βρετανική έρευνα που πραγματοποιήθηκε πριν μερικούς μήνες σε δείγμα 100.000 παιδιών που γεννήθηκαν με εξωσωματική γονιμοποίηση και έδειξε πως δεν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος καρκίνου.

Η γονιμοποίηση in vitro (εξωσωματική γονιμοποίηση) είναι η πλέον χρησιμοποιούμενη τεχνική γονιμοποίησης, κατά την οποία αφαιρείται ένα ωάριο από τις ωοθήκες της γυναίκας, γονιμοποιείται με το σπέρμα στο εργαστήριο και εμφυτεύεται στη μήτρα ώστε να αναπτυχθεί το έμβρυο.

Αν και ο καρκίνος αποτελεί τη δεύτερη συχνότερη αιτία παιδικού θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες, οι επιστήμονες τονίζουν πως ο κίνδυνος να εμφανίζουν καρκίνο τα παιδιά που έχουν γεννηθεί με υποβοηθούμενες μεθόδους γονιμοποίησης παραμένει χαμηλός.

Πηγή: enet.gr

  • <p><strong>Έχουν 65% περισσότερες πιθανότητες λευχαιμίας και σχεδόν 90% περισσότερες πιθανότητες καρκίνου του εγκεφάλου</strong></p>
Guest
Guest
Υλικά

- 5 αυγά
- 5 φλιτζ. του καφέ ζάχαρη
- 5 φλιτζ. του καφέ αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 1 βανίλια

Για το γλάσο

- Φυτική σαντιγί
- Χρώμα ζαχαροπλαστικής (κόκκινο)

Διαδικασία

Χτυπάμε τα αυγά με τη ζάχαρη.

Προσθέτουμε το αλεύρι και τη βανίλια και τα χτυπάμε καλά όλα μαζί.

Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψί.

Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 15 λεπτά.

Αφού ψηθεί το παντεσπάνι το απλώνουμε σε μια βρεγμένη πετσέτα και το τυλίγουμε για να πάρει το σχήμα του ρολού.

Το ανοίγουμε και γεμίζουμε με μαρμελάδα της αρεσκείας μας ή με πραλίνα φουντουκιού.

Γλάσο:
Χτυπάμε στο μίξερ τη φυτική σαντιγί και προσθέτουμε λίγες σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής.

Απλώνουμε ομοιόμορφα το γλάσο σε όλο το ρολό χρησιμοποιώντας μύτες από κορνέ.

Μπορείτε να στολίσετε το ρολό με τρούφα, σοκολατένιες σταγόνες και μαρμελάδα.
  • Ένα πανεύκολο, γρήγορο, νόστιμο και εντυπωσιακό γλυκό ρολό που θα στολίσει το μπουφέ για το παιδικό πάρτι.
Guest
Guest
💨 Γιατί τα μωρά καταπίνουν αέρα;
Η ποσότητα αέρα που καταπίνει ένα μωρό εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
Το μέγεθος της τρύπας της θηλής του μπιμπερό 🍼
Την ποσότητα του γάλακτος μέσα στο μπιμπερό
Τη θέση που βρίσκεται το μωρό κατά το τάισμα
Τον τρόπο που θηλάζει ή πίνει
👉 Όταν η τρύπα είναι πολύ μικρή ή δεν υπάρχει αρκετό γάλα, το μωρό προσπαθεί περισσότερο να πιει και έτσι καταπίνει περισσότερο αέρα 💨
👉 Αντίθετα, αν η ροή είναι πολύ γρήγορη, μπορεί να καταπιεί αέρα λόγω βιασύνης
💡 Tip: Επιλέξτε θηλή κατάλληλη για την ηλικία του μωρού για σωστή ροή γάλακτος
🍼 Πότε χρειάζεται να ρευτεί το μωρό;
Τα μωρά συνήθως δίνουν τα δικά τους «σημάδια»:
Σταματούν το τάισμα ξαφνικά 😣
Γίνονται ανήσυχα 😢
Κουνιούνται ή σφίγγονται
Βγάζουν μικρούς ήχους δυσφορίας
👉 Τα μωρά που θηλάζουν συχνά ρεύονται πριν την αλλαγή στήθους
👉 Τα μωρά με μπιμπερό κάνουν παύσεις μόνα τους για ρέψιμο
💡 Tip: Μην περιμένετε να τελειώσει όλο το γεύμα – κάντε μικρά διαλείμματα για ρέψιμο
🤱 Το ρέψιμο είναι… τέχνη!
Και ναι, όσο περίεργο κι αν ακούγεται, το ρέψιμο θέλει τεχνική 🎯✨. Κάθε μωρό είναι διαφορετικό και μπορεί να ανταποκρίνεται καλύτερα σε διαφορετικές στάσεις.
🧸 Οι πιο αποτελεσματικές στάσεις για ρέψιμο
1️⃣ Στον ώμο 👶💞
Τοποθετήστε το μωρό στον ώμο σας
Στηρίξτε το κεφαλάκι του
Τρίψτε ή χτυπήστε απαλά την πλατούλα
💡 Tip: Βάλτε μια πετσέτα στον ώμο για πιθανές γουλίτσες 🧻
👉 Είναι η πιο κλασική και αποτελεσματική στάση
2️⃣ Καθιστό στα γόνατα 🪑👶
Καθίστε το μωρό στα πόδια σας
Κρατήστε το στήθος και το κεφάλι
Γείρετε το ελαφρά μπροστά
Χτυπήστε απαλά την πλάτη
👉 Ιδανική στάση για καλύτερο έλεγχο
3️⃣ Μπρούμυτα στα πόδια 🤲💛
Ξαπλώστε το μωρό μπρούμυτα στα πόδια σας
Το κεφαλάκι πιο ψηλά από το σώμα
Κάντε κυκλικό μασάζ στην πλάτη
👉 Πολύ βοηθητική για μωρά με κολικούς 💨
4️⃣ Όρθια στο στήθος σας 💞👶
Κρατήστε το μωρό όρθιο
Στηρίξτε πλάτη και κεφάλι
Χτυπήστε απαλά ή κάντε μασάζ
👉 Ιδανική και για χαλάρωση και bonding 🤗
⏳ Πόσο χρόνο χρειάζεται;
Μπορεί να χρειαστούν έως και 10 λεπτά ⏱️
Αν δεν ρευτεί μέσα σε αυτό το διάστημα, πιθανότατα δεν έχει καταπιεί αέρα
👉 Μπορείτε να το ξαπλώσετε χωρίς άγχος 😴✨
🍼 Είναι φυσιολογικό να βγάζει γάλα;
Ναι! 👇
Ο αέρας συχνά παρασύρει μικρή ποσότητα γάλακτος
Δεν είναι λόγος ανησυχίας 😊
💡 Tip: Έχετε πάντα μια πετσέτα κοντά σας
🌿 Tips για λιγότερο αέρα στο τάισμα
✔ Κρατήστε το μωρό σε ελαφρώς όρθια θέση
✔ Ελέγχετε τη ροή του μπιμπερό
✔ Κάντε συχνά διαλείμματα
✔ Μην αφήνετε το μωρό να πίνει πολύ γρήγορα
✔ Διατηρήστε ήρεμο περιβάλλον 🌸
❌ Συχνά λάθη γονιών
🚫 Δεν κάνουν παύσεις για ρέψιμο
🚫 Ταΐζουν το μωρό σε λάθος θέση
🚫 Αγχώνονται αν δεν ρευτεί αμέσως
🚫 Πιέζουν πολύ δυνατά την πλάτη
👉 Το ρέψιμο θέλει υπομονή και απαλότητα 💛
❓ FAQ – Συχνές Ερωτήσεις
Πρέπει να ρεύεται μετά από κάθε γεύμα;
👉 Όχι απαραίτητα, εξαρτάται από το μωρό
Αν κοιμηθεί χωρίς να ρευτεί;
👉 Δεν υπάρχει πρόβλημα αν είναι ήρεμο 😴
Πόσα ρεψίματα είναι φυσιολογικά;
👉 Δεν υπάρχει συγκεκριμένος αριθμός – μέχρι να φύγει ο αέρας
Συμπερασματικά 🌟💖
Το ρέψιμο είναι μια μικρή αλλά πολύ σημαντική διαδικασία που συμβάλλει στην άνεση και την ευεξία του μωρού σας 👶💛.
Μπορεί στην αρχή να σας φαίνεται δύσκολο ή αγχωτικό, όμως με τον χρόνο θα γίνει μια φυσική, εύκολη και τρυφερή ρουτίνα της καθημερινότητάς σας 🤱✨.
Κάθε μωράκι είναι μοναδικό 🧸💞.
Άλλο μπορεί να ρεύεται εύκολα, άλλο να χρειάζεται περισσότερη υπομονή, και άλλο να μην χρειάζεται σχεδόν καθόλου.
Το σημαντικό είναι να παρατηρείτε τα σημάδια του, να δοκιμάζετε διαφορετικές τεχνικές και να βρίσκετε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και το παιδί σας 💖👶.
Με ηρεμία, απαλές κινήσεις και σωστή ενημέρωση, το τάισμα μετατρέπεται σε μια όμορφη εμπειρία χωρίς άγχος 🌈🍼✨.
Και να θυμάστε… ακόμη και αυτές οι μικρές στιγμές φροντίδας είναι που χτίζουν τον δυνατό δεσμό αγάπης ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας
🤗💛.
  • Το τάισμα ενός μωρού είναι μία από τις πιο τρυφερές στιγμές της ημέρας 🤱🍼💞.

    Είναι η στιγμή που δημιουργείται σύνδεση, ασφάλεια και επικοινωνία ανάμεσα σε γονιό και παιδί.

    Ωστόσο, πολλές φορές αυτή η ήρεμη διαδικασία συνοδεύεται από μικρές… «αναποδιές», όπως είναι ο αέρας που καταπίνει το μωράκι κατά τη διάρκεια του γεύματος 💨😣.

    Αυτός ο αέρας μπορεί να προκαλέσει δυσφορία, ανησυχία, κλάμα ή ακόμα και κολικούς 😢.

    Γι’ αυτό και το ρέψιμο δεν είναι απλώς μια συνήθεια – είναι ένα σημαντικό κομμάτι της φροντίδας του μωρού που βοηθά στη σωστή πέψη και στην ηρεμία του 👶💖.

    Σε αυτόν τον αναλυτικό οδηγό θα μάθετε γιατί τα μωρά καταπίνουν αέρα, πότε χρειάζεται να ρευτούν, ποιες είναι οι καλύτερες στάσεις και τεχνικές, αλλά και χρήσιμα tips που θα κάνουν το τάισμα πιο εύκολο και ήρεμο για όλους 🧸✨.
Guest
Guest
Τι γίνεται όταν έρχεται το δεύτερο παιδί;

Ανοίξτε τα άλμπουμ λένε οι ειδικοί και θα δείτε ότι το 87% των μαμάδων έχουν αισθητά λιγότερες φωτογραφίες του δεύτερου παιδιού τους ενώ 3 στις 4 παραδέχονται ότι οι περισσότερες φωτογραφίες περιλαμβάνουν πάντα και το πρώτο τους παιδί.

Η δικαιολογία είναι απλή… όταν έχεις να φροντίσεις ήδη ένα παιδί, φαντάζει σχεδόν αδιανόητο να πρέπει να φροντίσεις και ένα νεογέννητο και παράλληλα να απαθανατίζεις την κάθε του στιγμή.

Η δημοσκόπηση που έγινε σε 2.000 μητέρες αποκάλυψε ότι το 61% των μαμάδων δεν έχουν κανένα από τα αναμνηστικά από το δεύτερο παιδί τους, όπως πχ τις πρώτες τούφες των μαλλιών ή την πρώτη ζωγραφική, που κράτησαν από το πρώτο παιδί τους.


hamomilaki.blogspot.gr

  • <p>Στη Βρετανία το 91% των μαμάδων ισχυρίζονται ότι έχουν καταγράψει/φωτογραφίσει μανιωδώς την κάθε στιγμή του πρώτου μωρού τους.</p>
Guest
Guest
Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε μικρά λούτρινα κουκλάκια, λουλούδια, πεταλούδες, κούκλες, κοχύλια, χάντρες και ότι άλλο αντικείμενο θέλουμε!
Πρέπει μόνο να προσέξουμε να ταιριάζουν χρωματικά και θεματικά μεταξύ τους και να έχουν διαφορετικά μεγέθη για καλύτερο αποτέλεσμα.

Ράβουμε προσεκτικά τα αντικείμενα στο καπέλο και αποφεύγουμε να αφήνουμε πολύ μεγάλες αποστάσεις.
Μια πολύ όμορφη ιδέα είναι να σχηματίσουμε το όνομα του παιδιού μας με χάντρες ή απλά γράφοντάς το με μαρκαδόρο.

http://i.imgur.com/il8B4Fv.jpg

http://i.imgur.com/uyyFdSV.jpg

http://i.imgur.com/590BTem.jpg
  • Θα χρειαστούμε ένα υφασμάτινο ή χάρτινο καπέλο, το καλώδιο και το ντουί του. Καλύτερα να είναι μονόχρωμο. Το άσπρο θα δώσει μεγαλύτερη φωτεινότητα.
Guest
Guest
Επιδιώκοντας τη γέννηση υγιών μωρών, μία αμερικανική εταιρεία εφαρμόζει μία πρωτοποριακή - αλλά και αμφιλεγόμενη- μέθοδο συνδυάζοντας το DNA σπερματοζωαρίων και ωαρίων προκειμένου να ανιχνεύσει πιθανές κληρονομικές ασθένειες που μπορεί να εμφανίσουν τα παιδιά στη μετέπειτα ζωή τους.

Σύμφωνα με το BBC, πρόκειται για την εταιρεία «Genepeeks», η οποία θα αρχίσει να λειτουργεί μέσα στους επόμενους δύο μήνες στις ΗΠΑ. Με τη μέθοδο αυτή, η εταιρεία αναμιγνύει το γενετικό υλικό του σπέρματος και των ωαρίων και, με τη βοήθεια ενός υπολογιστή, θα μπορεί να ενημερώνεται για τις πιθανές νόσους που μπορεί να εμφανίσουν τα παιδιά που θα γεννηθούν.

Αρχικά, η εταιρεία θα εφαρμόσει τη μέθοδο αυτή σε δωρητές σπέρματος έτσι ώστε οι οι μητέρες που στρέφονται σε τράπεζες σπέρματος, να μπορούν να επιλέξουν το κατάλληλα σπέρμα με το οποίο, αν ενωθούν τα ωάριά τους, θα «δώσουν» ένα υγιές μωρό. Οι δωρητές που θα φαίνονται στον υπολογιστή ως μεγαλύτεροι κίνδυνοι για κληρονομικές αρρώστιες στα μωρά που θα γεννηθούν, θα αποκλείονται .

Όπως εξηγεί ο συνεργάτης της εταιρείας «Genepeeks» και γενετιστής, Λι Σίλβερ, «παίρνουμε μια σειρά DNA από τους πιθανούς γονείς. Μιμούμαστε τη διαδικασία της αναπαραγωγής, σχηματίζοντας εικονικό σπέρμα και εικονικά ωάρια. Τα βάζουμε μαζί σχηματίζοντας ένα υποτιθέμενο γονιδίωμα παιδιού. Τότε, με όλα τα εργαλεία της σύγχρονης γενετικής, προσδιορίζουμε τους κινδύνους που ελλοχεύουν για διάφορες ασθένειες».

Πάντως, η μέθοδος αυτή εγείρει ηθικά διλήμματα καθώς πολλοί είναι αυτοί που επισημαίνουν πως πρόκειται καθαρά για ένα πρόγραμμα ευγονικής.

  • <p>Η «Genepeeks» αναμιγνύει το γενετικό υλικό του σπέρματος και των ωαρίων και, με τη βοήθεια ενός υπολογιστή, θα μπορεί να ενημερώνεται για τις πιθανές νόσους που μπορεί να εμφανίσουν τα παιδιά που θα γεννηθούν</p>
Guest
Guest
Υλικά

- 1 κιλό αλεύρι
- 500 γραμμάρια χλιαρό νερό
- 30 γραμμάρια αλάτι
- 50 γραμμάρια ζάχαρη
- 2 φακελάκια ξηρή μαγιά
- 100 γραμμάρια λιωμένη μαργαρίνη
- 1 κουταλιά ταχίνι
- 300 γραμμάρια σουσάμι
- σταφίδες (προαιρετικά)

Διαδικασία

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 235 βαθμούς.

Βάζουμε στην κάτω σχάρα ένα μικρό βαθύ ταψάκι με νερό γιατί θέλουμε μέσα στον φούρνο ατμό για το ψήσιμο των κουλουριών).

Αναμειγνύουμε το αλεύρι, το αλάτι, την ζάχαρη, την μαγιά, το νερό, το ταχίνι, την μαργαρίνη σε ένα μεγάλο μπολ.

Μεταφέρουμε την ζύμη σε έναν πάγκο και ζυμώνουμε για 10-15 λεπτά (η ζύμη πρέπει να είναι λίγο σφιχτή).

Χωρίζουμε την ζύμη σε 18 ίσα μέρη.

Βάζουμε σε ένα μπολ μπόλικο νερό και σε ένα άλλο μπολ μπόλικο σουσάμι

Κάνουμε με τα κομμάτια ζύμης κορδόνια μήκους 20-25 εκατοστών και τα κλείνουμε σε κουλούρια

Τα βουτάμε πρώτα στο νερό και μετά στο σουσάμι

Τα βάζουμε σε ταψί στρωμένο με λαδόκολλα και τα αφήνουμε για 20 λεπτά σε ζεστό μέρος να φουσκώσουν.

Ψήνουμε τα κουλούρια στον προθερμασμένο φούρνο που έχει μέσα το ταψάκι με το νερό για 18-20 λεπτά στους 235 βαθμούς
  • Ένα νόστιμο, σπιτικό και πολύ υγιεινό σνακ για το σχολείο και για όλες τις ώρες τις ημέρας!
Guest
Guest
Τα τεστ σχολικής ετοιμότητας στη προσχολική ηλικία βασίζονται σε χωροχρονικές έννοιες για αυτό είναι σημαντικό το παιδί μας να έχει ξεχωρίσει κάποιες τέτοιες έννοιες.

Ένα τέτοιο παιχνίδι που βοηθάει είναι το "Τι έκανα πριν ...και Τι θα κάνω μετά";

Δραστηριότητα:
Μέσα στην ημέρα στο σπίτι μας, όταν πηγαίνουμε κάπου, μόλις έχει ξυπνήσει το παιδί, πριν κοιμηθεί σαν μια μικρή εξιστόρηση της ημέρας κάνουμε ερωτήσεις:
"Τι έκανες πριν, τι θα κάνουμε μετά, τι έφαγες/έκανες/πήγες το πρωί, το μεσημέρι....τι θα κάνουμε το βράδυ;",
"Τώρα είναι νύχτα όταν θα ξυπνήσουμε τι θα είναι;",
"τώρα είμαστε εδώ σε λίγο που θα πάμε;"
"Ο μπαμπάς πότε θα έρθει;"
"Γιατί βάζω το ρολόι της κουζίνας να χτυπήσει; (εξηγείτε)" κα.
Λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα είναι αρκετά.

Λεξιλόγιο:
πριν, μετά, αργότερα, αύριο, χθες, πρωί/μεσημέρι/βράδυ, μήνας, μέρα κα.

Απευθύνεται:
Από παιδιά 3-4 χρονών.
Πολύ κατάλληλη δραστηριότητα για παιδιά σε οποιαδήποτε ηλικία που αντιμετωπίζουν μαθησιακά προβλήματα/δυσλεξία και μπερδεύονται με την χρονική διαδοχή.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/11/blog-post_8210.html
  • Η εξοικείωση με τη μέτρηση του χρόνου πρέπει να ξεκινά από τη προσχολική ηλικία αν και ολοκληρώνεται στη σχολική ηλικία. Ο χρόνος είναι μια αφηρημένη έννοια και για αυτό η μέτρηση του είναι δύσκολη και μπερδεύει τα παιδιά.
Guest
Guest
Ο θηλασμός όμως είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία, η οποία, ακόμα κι αν γίνεται δημοσίως, δε θα έπρεπε να αποτελεί ταμπού. Εντούτοις, μια γυναίκα που θηλάζει ενδεχομένως να προσελκύσει βλέμματα περιέργων και αδιάκριτων ανθρώπων, ανδρών ή γυναικών.
Υπάρχουν όμως τρόποι για να νιώθει η μητέρα που θηλάζει και το βρέφος πιο άνετα.

Ντυθείτε κατάλληλα για την περίσταση.
Στην αγορά θα βρείτε πολλά ρούχα που εξυπηρετούν τις ανάγκες μιας θηλάζουσας μαμάς, καθώς ανοίγουν εύκολα χωρίς να αφήνουν το στήθος εντελώς ακάλυπτο. Εάν όμως δεν έχετε τη δυνατότητα να τα αποκτήσετε, μπορείτε κάλλιστα να προσαρμόσετε την υπάρχουσα γκαρνταρόμπα σας στις καινούριες ανάγκες.

Προτιμήστε τα ρούχα σας να είναι σε δύο κομμάτια, όπως μπλούζα και φούστα ή πουκάμισο και παντελόνι.
Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας μια κουβερτούλα ή ένα σάλι που θα μπορείτε να ρίξετε πάνω σας όσο θηλάζετε.
Εναλλακτικά, μπορείτε να προμηθευτείτε ένα ειδικό μάρσιπο, έτσι ώστε να θηλάζετε και ταυτόχρονα να έχετε ελεύθερα τα χέρια σας.

Μπορεί να είναι δύσκολο να βρίσκεστε τελείως μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα, αλλά σίγουρα μπορείτε να βρείτε ένα πιο ήσυχο σημείο ώστε να αισθάνεστε άνετα.
Έτσι, εάν βρίσκεστε π.χ. σε ένα εστιατόριο ή σε μια καφετέρια, διαλέξτε από την αρχή ένα τραπέζι που να είναι πιο απομονωμένο.
Επιπλέον, κάτι που βοηθά πολύ, είναι να εξασκηθείτε στο σπίτι μπροστά σε έναν καθρέπτη ώστε να βρείτε τη στάση που σας βολεύει περισσότερο και που σας κάνει να νιώθετε λιγότερο εκτεθειμένη.

Να θυμάστε πάντα πως έχετε το δικαίωμα να θηλάζετε όπου και όποτε το θέλετε εσείς και το μωρό σας.
Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να ενοχλεί και να διακόπτει την ιερή στιγμή του θηλασμού, είτε γίνεται σε προσωπικό ή δημόσιο χώρο.
  • Πολλές νέες μαμάδες αισθάνονται άβολα να αποκαλύψουν το στήθος τους προκειμένου να ταΐσουν τα πεινασμένα μωρά τους. Εάν είσαστε μια από αυτές μην ανησυχείτε, δεν είσαστε η μόνη.
Guest
Guest
Οι ειδικοί προτείνουν να ρίξουμε μια προσεκτική ματιά στα φαγητά που τρώνε τα παιδιά μας για να ανακαλύψουμε γιατί μερικές τροφές τα κάνουν υπερδραστήρια, δύστροπα ή επιθετικά.

Με ποιον τρόπο όμως οι τροφές επηρεάζουν την συμπεριφορά των παιδιών;
Τα παιδιά λατρεύουν τροφές πλούσιες σε ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες όπως λευκό ρύζι και αλεύρι, τροφές δηλαδή που μπορούν να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, γεγονός που επηρεάζει τη διάθεσή τους.

Αυτές οι τροφές μπορούν επίσης να αυξήσουν τις στρεσογόνες ορμόνες (αδρεναλίνη και κορτιζόλη).
Οι συγκεκριμένες ορμόνες ευθύνονται για την ενεργητικότητα αλλά και την επιθετικότητα και τα αυξημένα τους επίπεδα μπορούν να κάνουν το παιδί να είναι ανήσυχο, επιθετικό και ευέξαπτο.

Από όλα τα όργανα του σώματος, ο εγκέφαλος είναι το πιο ευαίσθητο να επηρεαστεί από τις διατροφικές συνήθειες και να δώσει λάθος εντολές για το τι χρειάζεται το σώμα του παιδιού.
Το παιδικό μυαλό χρειάζεται πολύ ενέργεια για να αφομοιώσει όλες τις πληροφορίες γύρω του γι’ αυτό δημιουργεί την απαίτηση για υψηλά επίπεδα ζαχάρων στο αίμα.
Το μυαλό όμως για να λειτουργήσει χρειάζεται ακόμα αμινοξέα, βιταμίνες, μεταλλικά άλατα και λιπαρά οξέα.

Αντικαταστήστε τα επεξεργασμένα τρόφιμα με φυσικά

Τα πρόσθετα και τα χρώματα των επεξεργασμένων τροφών κάνει το νευρικό σύστημα των παιδιών να υπερλειτουργεί.
Αυτό επιβαρύνει την υπερδιέγερση που η ζάχαρη προκαλεί.

Αντίθετα τροφές πλούσιες σε ασβέστιο και μαγνήσιο, όπως τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί, μπορούν να δράσουν σαν φυσικά «ηρεμιστικά».

Αντικαταστήστε λοιπόν τις σοκολάτες, τις τεχνητά χρωματισμένες καραμέλες και τα τσιπς με:

- Φρεσκοκομμένα μπαστουνάκια λαχανικών (καρότα, σέλερι, χρωματιστές πιπεριές, φουντίτσες από μπρόκολα και κουνουπίδια).
Συνοδέψτε τα με κάποιο υγιεινό dip όπως χούμους, light ντρέσινγκ, ή σάλτσα τυριού.

- Γιαούρτι αναμεμειγμένο με πολτό φρέσκων φρούτων ή κομπόστα.

- Ξηρούς καρπούς όπως αμύγδαλα, φιστίκια κάσιους και ψημένους ηλιόσπορους ή πασατέμπο.

- Φρουτοσαλάτες σερβιρισμένες σε χαρούμενα μπολ.

- Τυριά χαμηλά σε λιπαρά. Ιδανικές λύσεις είναι cottage cheese απλωμένο πάνω σε άγλυκα μπισκότα ή φετούλες μαύρου ψωμιού αλλά και μπαστουνάκια από κίτρινα τυριά.

- Κράκερς ολικής άλεσης αλειμμένα με μέλι ή ταχίνι.

- Υγιεινά δημητριακά μόνα τους (σαν τσιπς) ή μαζί με γάλα.
Όταν αγοράζετε δημητριακά διαβάστε στην συσκευασία τους και επιλέξτε εκείνα που περιέχουν τουλάχιστον 3 γραμμάρια φυτικές ίνες ανά μερίδα και τις λέξεις «ολικής άλεσης» στο όνομά τους.

Ικανοποιήστε την ανάγκη τους για γλυκό

Οι σπιτικές γρανίτες και σορμπέ φρούτων και το παγωτό βανίλια σερβιρισμένο με φράουλες είναι μερικές δροσιστικές επιλογές που λατρεύουν τα παιδιά.

Επίσης, υγιεινά κουλουράκια φτιαγμένα από τα χέρια της μαμάς είναι χίλιες φορές καλύτερα από τα έτοιμα μπισκότα και κρουασάν του εμπορίου.

Διώξτε τους εφιάλτες

Αν το παιδί σας πετάγεται αρκετές νύχτες έχοντας δει κάποιο κακό όνειρο μπορείτε να μειώσετε τους βασανιστικούς εφιάλτες, αφαιρώντας από την διατροφή του ορισμένες τροφές, ειδικά λίγες ώρες πριν τον βραδινό ύπνο.

Αναψυκτικά που περιέχουν καφεΐνη, γλυκίσματα, φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και παγωτό πρέπει να αποφεύγονται τις ώρες που προηγούνται του βραδινού ύπνου.

Ένα βραδινό γεύμα που περιλαμβάνει γάλα, προϊόντα σόγιας, φιστίκια ή φιστικοβούτυρο και τυριά θα το βοηθήσουν να έχει έναν ήρεμο ύπνο.
  • Τα επεξεργασμένα τρόφιμα προκαλούν υπερλειτουργία του νευρικού τους συστήματος.
Guest
Guest
Ωστόσο, όπως επισημαίνει με ανακοίνωσή της η ίδια η εταιρία που εδρεύει στην Καλιφόρνια, η μέθοδος που ονομάζεται “Family Traits Inheritor Calculator” (Υπολογιστής Κληρονόμησης Οικογενειακών Χαρακτηριστικών) μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο που διατρέχει ένα μωρό να κληρονομήσει συγκεκριμένες ασθένειες, καθώς και να προβλέψει λεπτομέρειες όπως το ύψος, το βάρος, το χρώμα των ματιών, ακόμα και την προσωπικότητά του, χωρίς να δημιουργεί έναν νέο τύπο ευγονικής, η οποία θα συνίσταται στον εκ των προτέρων «σχεδιασμό» ενός «κατά παραγγελία» ανθρώπου.

Τα ζευγάρια αποστέλλουν στην εταιρία δείγμα σάλιου τους και, μέσω ανάλυσης του DNA τους, η εταιρία μπορεί να προβλέψει πώς θα είναι το μελλοντικό μωρό.

Η συγκεκριμένη πατέντα θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί και από κλινικές εξωσωματικής γονιμοποίησης ώστε να βρεθούν οι καταλληλότεροι δωρητές σπέρματος και ωαρίων, με την «23andMe» να διαβεβαιώνει ότι δεν προτίθεται να προβεί σε κάτι τέτοιο.

Οι επικριτές παρ’ ολ’ αυτά ανησυχούν ότι η μέθοδος, που επιτρέπει την επιλογή των επιθυμητών ή κατά παραγγελία δωρητών για εξωσωματική γονιμοποίηση, θα μπορούσε κάλλιστα να χρησιμοποιηθεί καταχρηστικά.

Όπως ανέφερε χαρακτηριστικά η Marcy Darnovsky, διευθύντρια του Κέντρου Γενετικής και Κοινωνίας, «η πατέντα της “23andMe” ισοδυναμεί με το να ‘ψωνίζει' κανείς συγκεκριμένους δωρητές σε μια προσπάθεια να δημιουργήσει σχεδιασμένα μωρά».

«Το γραφείο χορήγησης ευρεσιτεχνιών έκανε μεγάλο λάθος που επέτρεψε μια πατέντα, η οποία περιλαμβάνει ένα ‘μενού' επιλογών για να διαλέξει κανείς τα χαρακτηριστικά του μελλοντικού παιδιού», πρόσθεσε.

Πέρα όμως από τα μεγάλα ζητήματα βιοηθικής που εγείρει η συγκεκριμένη πατέντα, αρκετοί επιστήμονες αμφιβάλλουν κατά πόσο το τωρινό επίπεδο γενετικών γνώσεων καθιστά όντως εφικτή την πρόβλεψη και επιλογή συγκεκριμένων μελλοντικών βιολογικών γνωρισμάτων ενός μωρού. Αν είναι έτσι, τότε μπορεί να υπάρξει διάψευση των προσδοκιών των γονιών και πιθανές νομικές διεκδικήσεις τους κατά της εταιρίας.

  • <p>Μία πατέντα της αμερικανικής εταιρίας γενετικής και βιοτεχνολογίας 23andMe έχει ξεσηκώσει θύελλα αντιδράσεων καθώς, με συγκεκριμένη τεχνική DNA και με τη βοήθεια μίας βάσης δεδομένων, οι γονείς έχουν τη δυνατότητα να γνωρίζουν ποια χαρακτηριστικά ενδέχεται να κληρονομήσει ο μελλοντικός τους απόγονος.</p>
Guest
Guest
Επιστρέφοντας στο σπίτι με απλά υλικά όπως κόλα, μαρκαδόρους και χαρτόνι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα φύλλα για να φτιάξουμε τις πιο υπέροχες και πρωτότυπες φθινοπωρινές χειροτεχνίες και κατασκευές.
Αφήστε τη φαντασία σας και δημιουργήστε...

Παρακάτω σας δίνουμε μερικές ιδέες για το τι μπορείτε να φτιάξετε:

http://i.imgur.com/vzcWr77.jpg

http://i.imgur.com/xGgCuw0.jpg

http://i.imgur.com/13BmxAb.jpg

http://i.imgur.com/C7elhOJ.jpg

http://i.imgur.com/6L8VnmL.jpg

http://i.imgur.com/oiUaClk.jpg
  • Αρκεί μια βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς για να μαζέψουμε όσα περισσότερα διαφορετικά φύλλα μπορούμε.
Guest
Guest

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications

Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.