Άρθρα

Το απίστευτα συγκινητικό βίντεο ενός πατέρα για το μωρό του!

Το απίστευτα συγκινητικό βίντεο ενός πατέρα για το μωρό του!

Η πρώτη λέξη, τα πρώτα βήματα, τα πρώτα γενέθλια... Οι γονείς δεν μπορούν να αντισταθούν. Θέλουν να αποτυπώσουν κάθε στιγμή του μωρού τους. Κάθε νέα του κατάκτηση. Στην προκειμένη περίπτωση όμως, το βίντεο του Γουάρντ Μάιλς δεν είναι ένα από αυτά. Είναι ένας θαυματουργός χρόνος στη ζωή ενός μωρού που γεννήθηκε πολύ νωρίς, όπως ονόμασε ο πατέρας του το βίντεο με τη μάχη του μικρού «πολεμιστή», που βγήκε νικητής.

Ο Γουόρντ γεννήθηκε 15 εβδομάδες πρόωρα και πέρασε τις 107 πρώτες ημέρες της ζωής του στο νοσοκομείο, καθώς είχε εσωτερική αιμορραγία στον εγκέφαλο. Σήμερα, ο Γουόρντ είναι 16 μηνών. Μπουσουλάει, προσπαθεί να κάνει τα πρώτα του βήματα και λέει τις πρώτες του λέξεις.

Το συγκινητικό βίντεο ήταν δουλειά του πατέρα του, Μπεν, ο οποίος είναι φωτογράφος και σκηνοθέτης. Ήταν ένα δώρο για τα 32α γενέθλια της συζύγου του, που ήταν την ίδια ημέρα που συμπληρώθηκε ένας χρόνος από τη στιγμή που ο Γουόρντ βγήκε από το νοσοκομείο.



http://www.youtube.com/watch?v=uI0v40JjwOE

• 
  <p>Ένας θαυματουργός χρόνος στη ζωή ενός μωρού που γεννήθηκε πολύ νωρίς.</p>
  

• 0 σχόλια
• 867 εμφανίσεις

Guest

25 Νοεμβρίου, 201312 yr

Έρευνα για την τοξικότητα της πάνας μιας χρήσης

Έρευνα για την τοξικότητα της πάνας μιας χρήσης

Έρευνα που πραγματοποιήθηκε στην Γερμανία, αναφέρει ότι οι πάνες μιας χρήσης, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του αναπαραγωγικού συστήματος ενός αγοριού.

Οι Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Kiel ανακάλυψαν ότι η πλαστική επένδυση στις πάνες μιας χρήσης, αυξάνει την θερμοκρασία του οσχέου ένα βαθμό. Οι υψηλές θερμοκρασίες του οσχέου, είναι γνωστό ότι μειώνουν των αριθμό των σπερματοζωαρίων στους ενήλικες.

Οι Γερμανοί ερευνητές πιστεύουν, ότι η ανακάλυψή τους μπορεί να εξηγήσει την άνοδο της ανδρικής υπογονιμότητας και τη μείωση του αριθμού των σπερματοζωαρίων, κατά την διάρκεια των τελευταίων 25 ετών.

Βαμβακερές πάνες

Ο μέσος αριθμός σπερματοζωαρίων των Ευρωπαίων ανδρών, έχει μειωθεί 25% τα τελευταία 25 χρόνια και περίπου 27.000 ζευγάρια Βρετανών, αναζητούν κάθε χρόνο θεραπεία, για να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητα.

Οι Γερμανοί ερευνητές, εξέτασαν την θερμοκρασία του οσχέου σε 48 μωρά αγόρια, πάνω από δύο 24ώρα. Τα μωρά φορούσαν είτε πάνες μιας χρήσης με την πλαστική επένδυση, είτε βαμβακερές πάνες. Διαπίστωσαν ότι οι πάνες μιας χρήσης, μειώνουν την κανονική ψύξη των όρχεων, ενώ οι βαμβακερές-επαναχρησιμοποιούμενες πάνες, δεν επηρεάζουν καθόλου την θερμοκρασία. Επίσης, οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η θερμοκρασία του οσχέου στα αγόρια με τις πάνες μιας χρήσης, είναι πιθανό να αυξηθεί περισσότερο, όταν αυτά υποφέρουν από πυρετό.

Μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

Σε άρθρο του περιοδικού «Archives of Disease in Childhood», που δημοσιεύτηκε από την British Medical Journal, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι τα ευρήματα τους ήταν σημαντικά και συγκεκριμένα.

“Είναι πιθανό η παρατεταμένη αύξηση της θερμοκρασίας των όρχεων, κατά ένα ποσοστό να επηρεάζει την ανάπτυξη των όρχεων του βρέφους”.

Επιπλέον προσθέτουν “Η χρήση της πλαστικής πάνας, μπορεί να έχει μακροπρόθεσμα αρνητικές επιπτώσεις στην ανάπτυξη των όρχεων, στην σπερματογένεση και ενδέχεται να διευκολύνει την ανάπτυξη του καρκίνου των όρχεων”.

Ο Tim Hedgely, Πρόεδρος της Φιλανθρωπικής Οργάνωσης για την Γονιμότητα, σχολίασε "Αυτή η έρευνα είναι συγκλονιστική και πολύ σημαντική για όλους μας. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η πάνα μιας χρήσης, δημιουργεί ένα ζεστό και υγρό περιβάλλον στο παιδί, ενώ η βαμβακερή πάνα απορροφά και συγκρατεί την υγρασία".

Ο Peter Stephenson, εκπρόσωπος της Absorbent Hygiene Products Manufacturers Association, που αντιπροσωπεύει κατασκευαστές πανών μιας χρήσης, απέρριψε την μελέτη. Συγκεκριμένα δήλωσε ότι : “Δεν υπάρχουν αποδεικτικά στοιχεία, που να υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς αυτής της μελέτης.”

*Όσχεο : (Οι δύο όρχεις, που είναι οι γεννητικοί αδένες του άνδρα, παράγουν τα σπερματοζωάρια και γεννητικές ορμόνες, όπως την τεστοστερόνη. Οι όρχεις βρίσκονται έξω από την κοιλιακή περιοχή και περιβάλλονται για προστασία από ένα σάκο, το όσχεο).

www.charliebanana.gr

• 
  <p>Οι πάνες μιας χρήσης έγιναν δημοφιλής και ευρέως γνωστές τις τρείς τελευταίες δεκαετίες. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η χρήση των πανών μιας χρήσης, είναι πολύ πιθανό να συνδέεται με την στειρότητα των ανδρών και τον καρκίνο των όρχεων.</p>
  

• 0 σχόλια
• 572 εμφανίσεις

Guest

24 Νοεμβρίου, 201312 yr

Σοκολατένια τούρτα kit-kat!

Σοκολατένια τούρτα kit-kat!

Υλικά

Παντεσπάνι

1 κούπα αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 κούπα ζάχαρη
4 αυγά (μέγεθος Μ)
1 βανίλια
ξύσμα από 1 πορτοκάλι

Κρέμα σοκολάτας

400γρ κουβερτούρα(περιεκτ. σε κακάο 53-55%)
300γρ.κρέμα γάλακτος 35% λιπ.
300γρ. κρέμα γάλακτος 35%λιπ.

Σιρόπι

1 κούπα ζάχαρη
1 κούπα νερό
2κ.σ. λικέρ (όποιο σας αρέσει)

Στόλισμα

3 πακέτα Κιτ Κατ
1 σακουλάκι M&Ms

Διαδικασία

Ξεκινάμε με το παντεσπάνι. Σε ένα μίξερ χτυπάμε πολύ καλά τα αυγά και τη ζάχαρη και προσθέτουμε τη βανίλια.
Μόλις το μείγμα μας αφρατέψει κλείνουμε το μίξερ και προσθέτουμε το ξύσμα από το πορτοκάλι.
Σιγά σιγά ρίχνουμε το αλεύρι κοσκινίζοντας το με ένα σουρωτήρι και ανακατεύουμε απαλά με μια σπάτουλα.
Αποφεύγουμε τις γρήγορες και απότομες κινήσεις για να μη χάσει το μείγμα τον όγκο του.
Βουτυρώνουμε δύο ταψάκια και στρώνουμε από πάνω λαδόκολλα.
Ρίχνουμε το μείγμα στα ταψιά και ψήνουμε περίπου 25 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 βαθμούς C .
Τεστάρουμε το παντεσπάνι με μια οδοντογλυφίδα.
Αν βγει στεγνή είναι έτοιμο.
Αφού κρυώσει το ξεφορμάρουμε.

Συνεχίζουμε με την κρέμα σοκολάτας.
Κόβουμε την κουβερτούρα σε πολύ μικρά κομματάκια .
Σε ένα κατσαρολάκι ζεσταίνουμε τα 300 γρ κρέμα γάλακτος και μόλις πάρει μια βράση αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε τη σοκολάτα.
Αφήνουμε την κρέμα που φτιάξαμε να κρυώσει για περίπου 5 με 10 λεπτά.
Στο διάστημα αυτό χτυπάμε τα υπόλοιπα 300γρ κρέμα γάλακτος σε δυνατή ταχύτητα στο μίξερ μέχρι να γίνει παχύρρευστη αλλά όχι πολύ σφιχτή και την προσθέτουμε στη κρέμα σοκολάτας ανακατεύοντας πάλι με απαλές κινήσεις.
Αφού σκεπάσουμε το μπολ με μια μεμβράνη την βάζουμε στο ψυγείο για περίπου 1 ώρα ή στην κατάψυξη για μισή ώρα.



http://i.imgur.com/FMKyAg9.jpg


Παντεσπάνι και κρέμα έτοιμα!
Ήρθε τώρα το δημιουργικό κομμάτι της συνταγής, η συναρμολόγηση!
Ετοιμάζουμε αρχικά το σιρόπι.
Σε ένα μπρίκι βάζουμε τη ζάχαρη με το νερό και αφού αρχίσουν να βράζουν περιμένουμε 1 λεπτό και απομακρύνουμε από τη φωτιά.
Βάζουμε το σιρόπι σε ένα μπολάκι για να κρυώσει και προσθέτουμε το λικέρ.

Αφού πρώτα αφαιρέσουμε τη λαδόκολλα από τα παντεσπάνια, τοποθετούμε το ένα σε μια βάση και το σιροπιάζουμε ομοιόμορφα.
Βάζουμε ένα τσέρκι και ρίχνουμε τη μισή κρέμα σοκολάτας.
Η κρέμα θα πρέπει να είναι σφιχτή.
Αν είναι ρευστή τοποθετούμε την τούρτα έτσι όπως είναι για ακόμα λίγο στην κατάψυξη.
Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία.
Συνεχίζουμε δηλαδή στρώνοντας και το άλλο παντεσπάνι που πρώτα έχουμε σιροπιάσει από πάνω και απλώνουμε την υπόλοιπη κρέμα.

Τοποθετούμε την τούρτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 3-4 ώρες.

Στόλισμα! Ξεφορμάρουμε την τούρτα και κολλάμε γύρω γύρω τα kit kat.
Στην επιφάνεια ρίχνουμε τα M&Ms και η φαντασμαγορική μας τούρτα είναι έτοιμη να κλέψει τις εντυπώσεις!

φωτογραφίες από recipegirl.com

• Μα δεν είναι τέλεια; Μια υπέροχη σοκολατένια τούρτα που θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη στο παιδικό πάρτι!
  

• σοκολάτα
• τούρτα

• 0 σχόλια
• 8540 εμφανίσεις

Guest

23 Νοεμβρίου, 201312 yr

Εφικτός ο φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική

Εφικτός ο φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική

Η έρευνα διενεργήθηκε από το Βασιλικό Κολέγιο μαιευτήρων-γυναικολόγων της Αγγλίας και τη Σχολή Υγιεινής και Τροπικής Ιατρικής του Λονδίνου και τα ευρήματά της δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο «BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology».

Τα στοιχεία από 143.970 γυναίκες, που γέννησαν το πρώτο τους με καισαρική τομή μεταξύ των ετών 2004-2011, δείχνουν ότι το 52% επιχείρησε να κάνει φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική (στα αγγλικά ο όρος είναι γνωστός με το ακρωνύμιο VBAC).

Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι νεότερες γυναίκες -κάτω από 24 ετών- είχαν περισσότερες πιθανότητες να επιχειρήσουν ένα φυσιολογικό τοκετό μετά από καισαρική απ' ό,τι οι γυναίκες πάνω από τα 34, με τα ποσοστά να κυμαίνονται στο 60% έναντι 45% αντίστοιχα.

Οι μαύρες γυναίκες (62%) και οι Ασιάτισσες (64%) βρέθηκε ότι επιχειρούσαν σε μεγαλύτερο ποσοστό το φυσιολογικό τοκετό μετά από μια καισαρική για το δεύτερο παιδί τους, σε σύγκριση με τις λευκές γυναίκες (49%).

Ο λόγος για τον οποίο επιλέχθηκε η καισαρική στην πρώτη γέννα καθορίζει, σύμφωνα με τους μελετητές και την πιθανότητα επιτυχημένου φυσιολογικού τοκετού στο δεύτερο παιδί.

«Η πλειοψηφία των γυναικών που γέννησαν το πρώτο τους παιδί με καισαρική τομή χωρίς επιπλοκές, είναι υποψήφιες για να πετύχουν ένα φυσιολογικό τοκετό στο δεύτερο παιδί τους, αλλά σύμφωνα με τα στοιχεία μας, μόνο οι μισές κάνουν αυτήν την επιλογή», εξηγεί η επικεφαλής της έρευνας, Hannah Knight, από το Βασιλικό Κολέγιο μαιευτήρων-γυναικολόγων της Αγγλίας.

Σύμφωνα με τις πρόσφατες κατευθυντήριες γραμμές της Βρετανίας, οι γυναίκες που γέννησαν το πρώτο τους παιδί με καισαρική τομή και οι οποίες διανύουν μια δεύτερη εγκυμοσύνη χωρίς επιπλοκές, θα πρέπει να έχουν ως επιλογές τόσο το φυσιολογικό τοκετό για το δεύτερο μωρό τους όσο και την καισαρική, ενώ θα πρέπει να ενημερώνονται για τους κινδύνους και τα οφέλη και στις δυο περιπτώσεις.

Πηγή: vita.gr

• 
  <p>Τα 2/3 των γυναικών που επιχειρούν να γεννήσουν φυσιολογικά ενώ έχουν μια καισαρική στο ενεργητικό τους, το πετυχαίνουν, όπως προκύπτει από έρευνα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 461 εμφανίσεις

Guest

23 Νοεμβρίου, 201312 yr

Μωράκια ξεκαρδίζονται στα γέλια με σκύλους

Μωράκια ξεκαρδίζονται στα γέλια με σκύλους

Το γάβγισμα, το παιχνίδια, τα ακροβατικά τους και γενικά η παρεούλα μαζί τους κάνει τα μωράκια να γελούν με την ψυχή τους.

• 
  <p>Στο παρακάτω βίντεο μικρά μπομπιράκια ξεκαρδίζονται με τους αγαπημένους τριχωτούς τους φίλους.</p>
  

• 0 σχόλια
• 634 εμφανίσεις

Guest

23 Νοεμβρίου, 201312 yr

Ο ρόλος της μητέρας μέσα από τα μάτια των παιδιών! Ένα υπέροχο βίντεο!

Ο ρόλος της μητέρας μέσα από τα μάτια των παιδιών! Ένα υπέροχο βίντεο!

Αυτή η ταινία μικρού μήκους που ονομάζεται "3 Queens" περιγράφει τη ζωή τριών διαφορετικών μαμάδων από το Τέξας, την Πενσυλβάνια και την Ουάσινγκτον που προτίμησαν να μην εργαστούν άλλα να φροντίζουν τα παιδάκια τους στο σπίτι.

• 
  <p>Η μαμά μου μου μαθαίνει τον κόσμο, η μαμά μου είναι νοικοκυρά, η μαμά μου είναι γιατρός, η μαμά μου είναι άγγελος...</p>
  

• 0 σχόλια
• 654 εμφανίσεις

Guest

22 Νοεμβρίου, 201312 yr

🆘 Ο Απόλυτος Οδηγός Πρώτων Βοηθειών Για Πνιγμό Σε Μωρό

🆘 Ο Απόλυτος Οδηγός Πρώτων Βοηθειών Για Πνιγμό Σε Μωρό

Ο πνιγμός από ξένο σώμα είναι μία από τις πιο τρομακτικές καταστάσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένας γονιός.
Μπορεί να συμβεί ξαφνικά, την ώρα που ένα μωρό τρώει ή όταν βάλει στο στόμα του ένα μικρό αντικείμενο.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε πώς ξεχωρίζουμε τον έντονο βήχα από μια σοβαρή απόφραξη του αεραγωγού και τι χρειάζεται να κάνουμε σε κάθε περίπτωση.
Στα βρέφη οι χειρισμοί πρώτων βοηθειών δεν είναι ίδιοι με εκείνους που εφαρμόζονται σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες.
Γι’ αυτό η σωστή ενημέρωση και, ακόμη καλύτερα, η πρακτική εκπαίδευση μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμες.
Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε πώς αναγνωρίζουμε έναν πνιγμό σε ένα μωρό, πώς ξεχωρίζουμε τη σοβαρή απόφραξη από έναν αποτελεσματικό βήχα και ποια είναι τα βασικά βήματα πρώτων βοηθειών που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς.
Θα δούμε επίσης τι πρέπει να κάνετε αν το μωρό χάσει τις αισθήσεις του, ποια λάθη πρέπει να αποφεύγετε, πώς μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο στο σπίτι και ποιες τροφές χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.
🚨 Πότε Μιλάμε Πραγματικά Για Πνιγμό;
Πρώτα χρειάζεται να διαπιστώσετε αν το μωρό μπορεί να αναπνεύσει και να βήξει αποτελεσματικά.
Αν το μωρό βήχει δυνατά, κλαίει ή βγάζει ήχους και αναπνέει, πιθανότατα υπάρχει μερική απόφραξη.
Σε αυτή την περίπτωση ο βήχας μπορεί να βοηθήσει το ίδιο το μωρό να απομακρύνει το ξένο σώμα.
Αντίθετα, σοβαρή απόφραξη μπορεί να υπάρχει όταν το μωρό:
δεν μπορεί να αναπνεύσει,
δεν μπορεί να κλάψει ή να βγάλει ήχο,
δεν μπορεί να βήξει αποτελεσματικά,
παρουσιάζει έντονη δυσκολία στην αναπνοή,
εμφανίζει κυάνωση ή μελάνιασμα,
γίνεται ξαφνικά πολύ αδύναμο ή χάνει τις αισθήσεις του.
Σε αυτή την περίπτωση πρόκειται για επείγουσα κατάσταση και χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.
🩷 Αν Το Μωρό Βήχει Δυνατά
Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα σημεία που πρέπει να θυμάστε.
Εάν το μωρό βήχει δυνατά και μπορεί να αναπνεύσει, μην προσπαθήσετε αμέσως να κάνετε χειρισμούς απομάκρυνσης του ξένου σώματος.
Αφήστε το να βήξει και παρακολουθήστε το συνεχώς.
Ο αποτελεσματικός βήχας μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να απομακρυνθεί ένα αντικείμενο που έχει μπει στον αεραγωγό.
Μην βάζετε τα δάχτυλά σας στο στόμα του μωρού ψάχνοντας να βρείτε το αντικείμενο.
Αν δεν το βλέπετε καθαρά, υπάρχει κίνδυνος να το σπρώξετε ακόμη βαθύτερα.
Αν όμως ο βήχας γίνει αδύναμος ή το μωρό σταματήσει να μπορεί να αναπνεύσει, να κλάψει ή να βγάλει ήχο, χρειάζεται άμεση παρέμβαση.
🆘 Τι Κάνετε Σε Σοβαρή Απόφραξη;
Εάν ένα βρέφος κάτω του ενός έτους δεν μπορεί να αναπνεύσει, να κλάψει ή να βήξει αποτελεσματικά, καλέστε αμέσως το 112 ή το 166.
Αν υπάρχει δεύτερο άτομο, ζητήστε του να καλέσει την επείγουσα βοήθεια ενώ εσείς ξεκινάτε τους κατάλληλους χειρισμούς.
Για βρέφη κάτω του ενός έτους χρησιμοποιούνται εναλλάξ:
5 χτυπήματα στην πλάτη → 5 θωρακικές ωθήσεις.
Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μέχρι:
να απομακρυνθεί το αντικείμενο,
να αρχίσει το μωρό να αναπνέει αποτελεσματικά,
ή να καταστεί αναίσθητο.
👋 Πώς Γίνονται Τα 5 Χτυπήματα Στην Πλάτη;
Τοποθετήστε το βρέφος μπρούμυτα πάνω στο αντιβράχιο σας.
Κρατήστε σταθερά το κεφάλι και τη γνάθο του.
Κρατήστε το κεφάλι χαμηλότερα από τον κορμό.
Με τη βάση της παλάμης δώστε έως 5 σταθερά χτυπήματα ανάμεσα στις ωμοπλάτες.
Μετά από κάθε χτύπημα ελέγξτε αν το ξένο σώμα έχει απομακρυνθεί.
Αν δεν απομακρυνθεί, προχωρήστε στις θωρακικές ωθήσεις.
❤️ Πώς Γίνονται Οι 5 Θωρακικές Ωθήσεις;
Γυρίστε προσεκτικά το μωρό ανάσκελα, συνεχίζοντας να στηρίζετε το κεφάλι.
Κρατήστε το κεφάλι χαμηλότερα από τον κορμό.
Εντοπίστε το κάτω μισό του στέρνου.
Χρησιμοποιήστε δύο δάχτυλα για τις ωθήσεις.
Κάντε έως 5 γρήγορες θωρακικές ωθήσεις.
Στη συνέχεια επαναλάβετε τον κύκλο:
5 χτυπήματα στην πλάτη → 5 θωρακικές ωθήσεις.
Μην κάνετε κοιλιακές ωθήσεις (Heimlich) σε βρέφος κάτω του ενός έτους.
❌ Τι Δεν Πρέπει Να Κάνετε
Σε μια τέτοια στιγμή ο πανικός μπορεί να οδηγήσει σε λάθος κινήσεις. Προσπαθήστε να θυμάστε τα βασικά:
❌ Μην βάζετε τυφλά τα δάχτυλα στο στόμα του μωρού.
❌ Μην προσπαθείτε να τραβήξετε αντικείμενο που δεν βλέπετε.
❌ Μην κάνετε κοιλιακές ωθήσεις σε βρέφος.
❌ Μην το κρατάτε από τα πόδια και μην το τινάζετε ή κουνάτε.
❌ Μην του δίνετε νερό ή τροφή για να «κατέβει» το αντικείμενο.
❌ Μην αφήνετε το μωρό μόνο του.
Το ζητούμενο δεν είναι να κάνετε πολλές κινήσεις.
Είναι να κάνετε τις σωστές κινήσεις, με τη σωστή σειρά.
🧠 Γιατί Η Ψυχραιμία Έχει Τόση Σημασία;
Είναι απόλυτα φυσιολογικό ένας γονιός να πανικοβληθεί όταν βλέπει το μωρό του να δυσκολεύεται να αναπνεύσει.
Ωστόσο, η ψυχραιμία βοηθά να αναγνωρίσετε γρήγορα τι συμβαίνει και να ακολουθήσετε τα σωστά βήματα.
Ένας χρήσιμος τρόπος να το θυμάστε είναι:
Βήχει και αναπνέει; → παρακολουθώ και ενθαρρύνω τον βήχα.
Δεν μπορεί να βήξει, να κλάψει ή να αναπνεύσει; → καλώ άμεσα βοήθεια και ξεκινώ τους κατάλληλους χειρισμούς.
Αυτή η διάκριση είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που αξίζει να γνωρίζει ένας γονιός.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Ο αποτελεσματικός βήχας μπορεί να βοηθήσει το μωρό να απομακρύνει μόνο του ένα ξένο σώμα από τον αεραγωγό.
🔦 Οι χειρισμοί για βρέφη κάτω του ενός έτους διαφέρουν από εκείνους που εφαρμόζονται σε μεγαλύτερα παιδιά.
🔦 Οι κοιλιακές ωθήσεις δεν χρησιμοποιούνται στα βρέφη.
🔦 Δεν πρέπει να κάνετε τυφλή αναζήτηση με τα δάχτυλα στο στόμα του μωρού, γιατί μπορεί να σπρώξετε το αντικείμενο βαθύτερα.
🔦 Η πρακτική εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες για βρέφη και παιδιά είναι πολύ διαφορετική από το να διαβάσετε απλώς τις οδηγίες.
🍇 Τροφές Που Μπορούν Να Προκαλέσουν Πνιγμό
Ο πνιγμός δεν αφορά μόνο μικρά αντικείμενα.
Ορισμένες τροφές έχουν σχήμα, μέγεθος ή υφή που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο απόφραξης του αεραγωγού.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται, μεταξύ άλλων:
ολόκληρα σταφύλια,
ξηροί καρποί,
ποπ κορν,
σκληρές καραμέλες,
κομμάτια λουκάνικου,
ωμά και σκληρά λαχανικά,
μεγάλα κομμάτια κρέατος,
μεγάλα κομμάτια τυριού.
Η κατάλληλη προετοιμασία και κοπή της τροφής ανάλογα με την ηλικία και τις αναπτυξιακές δεξιότητες του παιδιού είναι σημαντικό μέρος της πρόληψης.
Το μωρό πρέπει να τρώει καθιστό, ήρεμο και πάντα υπό επίβλεψη.
🏠 Μικρός Έλεγχος Ασφάλειας Στο Σπίτι
Τα μωρά εξερευνούν τον κόσμο κυρίως με το στόμα.
Αυτό σημαίνει ότι ένα μικρό αντικείμενο που ένας ενήλικας θεωρεί ασήμαντο μπορεί να γίνει σοβαρός κίνδυνος.
Ελέγχετε τακτικά το πάτωμα και τα χαμηλά σημεία του σπιτιού για:
μικρά εξαρτήματα παιχνιδιών,
κέρματα,
μπαταρίες-κουμπιά,
καπάκια,
μικρά πλαστικά κομμάτια,
κοσμήματα,
μικρά αντικείμενα που μπορεί να έχουν πέσει από μεγαλύτερα παιδιά.
Ένας καλός πρακτικός κανόνας είναι να κάνετε τον έλεγχο στο ύψος των ματιών του μωρού.
Έτσι βλέπετε πολύ πιο εύκολα τους πιθανούς κινδύνους που δεν φαίνονται από το ύψος ενός ενήλικα.
🛑 Όταν Το Αντικείμενο Απομακρυνθεί
Ακόμη κι αν το ξένο σώμα βγει και το μωρό φαίνεται να είναι καλά, χρειάζεται προσοχή.
Αν υπήρξε σοβαρή απόφραξη, αν χρειάστηκαν χειρισμοί ή αν παραμένουν συμπτώματα όπως επίμονος βήχας, δυσκολία στην αναπνοή, συριγμός ή αλλαγή στη συμπεριφορά του μωρού, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
Δεν θεωρούμε απαραίτητα ότι το περιστατικό τελείωσε μόνο και μόνο επειδή το αντικείμενο βγήκε.
❤️ Αν Το Μωρό Χάσει Τις Αισθήσεις Του
Αν το μωρό δεν ανταποκρίνεται και δεν αναπνέει φυσιολογικά, η κατάσταση είναι εξαιρετικά επείγουσα.
Καλέστε αμέσως το 112 ή το 166 και ζητήστε βοήθεια.
Αν υπάρχει δεύτερο άτομο, ζητήστε του να καλέσει ενώ εσείς ξεκινάτε ΚΑΡΠΑ για βρέφος.
Αν είστε μόνοι, ακολουθήστε τις οδηγίες του τηλεφωνητή έκτακτης ανάγκης.
Ο τηλεφωνητής μπορεί να σας καθοδηγήσει βήμα προς βήμα.
Σε αυτή την περίπτωση, η ΚΑΡΠΑ δεν αφορά πλέον μόνο την απομάκρυνση του ξένου σώματος.
Στόχος είναι να διατηρηθεί η κυκλοφορία του αίματος και η οξυγόνωση του οργανισμού μέχρι να φτάσει εξειδικευμένη βοήθεια.
Επειδή οι τεχνικές ΚΑΡΠΑ χρειάζονται πρακτική εκπαίδευση, οι γονείς είναι καλό να παρακολουθούν ένα πιστοποιημένο μάθημα πρώτων βοηθειών για βρέφη και παιδιά και να ανανεώνουν τις γνώσεις τους.
🩺 Τι Κάνετε Αν Το Μωρό Δεν Ανταποκρίνεται;
Αν το μωρό καταστεί αναίσθητο κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου πνιγμού:
Τοποθετήστε το σε σταθερή, επίπεδη επιφάνεια.
Καλέστε ή ζητήστε από κάποιον να καλέσει 112 ή 166.
Ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ σύμφωνα με την εκπαίδευσή σας ή τις οδηγίες του τηλεφωνητή.
Κάθε φορά που ανοίγετε τον αεραγωγό, ελέγξτε αν υπάρχει ορατό αντικείμενο στο στόμα.
Αφαιρέστε το μόνο αν το βλέπετε καθαρά και μπορείτε να το πιάσετε με ασφάλεια.
Μην κάνετε τυφλή προσπάθεια να το βγάλετε με τα δάχτυλα.
Αν το μωρό αρχίσει ξανά να αναπνέει, συνεχίστε να το παρακολουθείτε μέχρι να φτάσει επαγγελματική βοήθεια.
⚠️ Ακόμη Κι Αν Το Μωρό Φαίνεται Καλά
Ένα περιστατικό πνιγμού μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτικό και όταν τελειώσει, είναι εύκολο να θεωρήσετε ότι όλα είναι εντάξει επειδή το μωρό ξαναβρήκε την αναπνοή του.
Ωστόσο, μετά από σοβαρή απόφραξη ή χειρισμούς πρώτων βοηθειών, χρειάζεται ιατρική συμβουλή.
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι να ζητήσετε βοήθεια αν εμφανιστούν:
επίμονος ή ασυνήθιστος βήχας,
δυσκολία στην αναπνοή,
συριγμός,
αλλαγή στο χρώμα του δέρματος,
υπνηλία ή ασυνήθιστη αδυναμία,
δυσκολία στη σίτιση,
επαναλαμβανόμενα επεισόδια βήχα.
Μην περιμένετε να επιδεινωθούν τα συμπτώματα για να ζητήσετε βοήθεια.
🛡️ Η Πρόληψη Ξεκινά Από Την Καθημερινότητα
Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός σοβαρού περιστατικού είναι, όπου είναι δυνατό, να το προλάβουμε.
Τα μωρά έχουν την τάση να βάζουν στο στόμα σχεδόν οτιδήποτε μπορούν να πιάσουν.
Γι’ αυτό ο έλεγχος του περιβάλλοντος χρειάζεται να γίνεται συστηματικά.
Ελέγχετε:
το πάτωμα,
κάτω από έπιπλα,
τσάντες και πορτοφόλια,
παιχνίδια μεγαλύτερων παιδιών,
καρότσια και καθίσματα,
συρτάρια και χαμηλά ράφια.
Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι μπαταρίες-κουμπιά, οι οποίες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο όταν καταποθούν και απαιτούν άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
🍽️ Ασφαλής Ώρα Για Φαγητό
Η σωστή θέση και η επίβλεψη κατά τη διάρκεια του φαγητού είναι βασικά στοιχεία πρόληψης.
Το μωρό πρέπει:
να κάθεται όσο το δυνατόν πιο όρθιο και σταθερό,
να τρώει σε ήρεμο περιβάλλον,
να βρίσκεται πάντα υπό επίβλεψη,
να μην τρώει ενώ κινείται ή παίζει,
να λαμβάνει τροφές κατάλληλα προετοιμασμένες για την ηλικία και τις δεξιότητές του.
Το σχήμα και η υφή μιας τροφής έχουν σημασία.
Για παράδειγμα, ορισμένες στρογγυλές ή σκληρές τροφές χρειάζονται κατάλληλη κοπή ή άλλη προετοιμασία πριν προσφερθούν.
Η εισαγωγή στερεών τροφών δεν σημαίνει ότι το μωρό μπορεί να τρώει τα ίδια ακριβώς τρόφιμα με έναν ενήλικα με τον ίδιο τρόπο.
👶 Τι Πρέπει Να Γνωρίζουν Όλοι Όσοι Φροντίζουν Το Μωρό;
Η ασφάλεια του μωρού δεν εξαρτάται μόνο από τους γονείς.
Παππούδες, γιαγιάδες, babysitters, συγγενείς και οποιοσδήποτε άλλος αναλαμβάνει τη φροντίδα του παιδιού χρειάζεται να γνωρίζει τι θεωρείται επικίνδυνο και πώς αντιδρούμε σε έναν πνιγμό.
Είναι χρήσιμο να συμφωνήσετε από πριν ότι:
το μωρό τρώει μόνο με επίβλεψη,
δεν του προσφέρονται ακατάλληλες τροφές,
μικρά αντικείμενα παραμένουν μακριά του,
όλοι γνωρίζουν τον αριθμό 112 ή 166,
τουλάχιστον ένας ενήλικας που το φροντίζει έχει εκπαιδευτεί στις πρώτες βοήθειες.
Έτσι, σε μια δύσκολη στιγμή δεν χρειάζεται να αποφασίζετε μέσα στον πανικό ποιος ξέρει τι να κάνει.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Αν το μωρό βήχει, πρέπει αμέσως να του χτυπήσω την πλάτη.
✔ Αλήθεια: Αν ο βήχας είναι δυνατός και το μωρό μπορεί να αναπνέει, να κλαίει ή να βγάζει ήχους, αφήστε το να βήξει και παρακολουθήστε το στενά.
❌ Μύθος: Αν δεν βλέπω το αντικείμενο, πρέπει να ψάξω με το δάχτυλο στο στόμα του μωρού.
✔ Αλήθεια: Δεν πρέπει να κάνετε τυφλή αναζήτηση με τα δάχτυλα, γιατί μπορεί να σπρώξετε το αντικείμενο βαθύτερα στον αεραγωγό.
❌ Μύθος: Ο χειρισμός Heimlich γίνεται και στα μωρά.
✔ Αλήθεια: Οι κοιλιακές ωθήσεις δεν εφαρμόζονται σε βρέφη κάτω του ενός έτους. Σε σοβαρή απόφραξη χρησιμοποιούνται χτυπήματα στην πλάτη και θωρακικές ωθήσεις.
❌ Μύθος: Αν το αντικείμενο βγει, το περιστατικό έχει τελειώσει.
✔ Αλήθεια: Μετά από σοβαρή απόφραξη χρειάζεται ιατρική συμβουλή, ιδιαίτερα αν το μωρό εξακολουθεί να βήχει ή παρουσιάζει οποιαδήποτε δυσκολία στην αναπνοή.
❌ Μύθος: Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί μόνο όταν το μωρό τρώει.
✔ Αλήθεια: Μπορεί να προκληθεί και από μικρά αντικείμενα που βρίσκονται στο περιβάλλον του μωρού και καταλήγουν στο στόμα του.
❌ Μύθος: Αν γνωρίζω θεωρητικά τις πρώτες βοήθειες, είμαι πλήρως προετοιμασμένος.
✔ Αλήθεια: Η θεωρητική γνώση είναι χρήσιμη, αλλά η πρακτική εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες για βρέφη και παιδιά βοηθά να αντιδράσετε πιο αποτελεσματικά σε μια πραγματική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Τι κάνω αν το μωρό βήχει δυνατά;
Αφήστε το να βήξει και παρακολουθήστε το στενά, εφόσον μπορεί να αναπνέει και να βήχει αποτελεσματικά.
❓ Πότε χρειάζεται να επέμβω;
Όταν το μωρό δεν μπορεί να αναπνεύσει, να κλάψει ή να βήξει αποτελεσματικά, χρειάζεται άμεση αντιμετώπιση.
❓ Μπορώ να κάνω Heimlich σε μωρό;
Όχι. Σε βρέφος κάτω του ενός έτους χρησιμοποιούνται χτυπήματα στην πλάτη και θωρακικές ωθήσεις.
❓ Τι κάνω αν το μωρό χάσει τις αισθήσεις του;
Καλέστε άμεσα το 112 ή το 166 και ξεκινήστε ΚΑΡΠΑ σύμφωνα με την εκπαίδευσή σας ή τις οδηγίες του τηλεφωνητή έκτακτης ανάγκης.
❓ Χρειάζεται γιατρό αν το αντικείμενο βγει;
Μετά από σοβαρή απόφραξη ή αν παραμένουν συμπτώματα, χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση.
💡 Μικρές Συνήθειες Που Κάνουν Τη Διαφορά
Δεν χρειάζεται να ζείτε με τον φόβο ενός ατυχήματος.
Μερικές απλές συνήθειες μπορούν να κάνουν το περιβάλλον πολύ ασφαλέστερο.
Κάντε έναν γρήγορο έλεγχο του πατώματος καθημερινά.
Κρατήστε τα μικρά αντικείμενα μακριά από το μωρό.
Ελέγχετε τακτικά τα παιχνίδια για σπασμένα ή αποκολλημένα κομμάτια.
Προετοιμάζετε τις τροφές ανάλογα με την ηλικία και τις δεξιότητες του παιδιού.
Μην αφήνετε το μωρό να τρώει χωρίς επίβλεψη.
Ενημερώστε όλους τους φροντιστές για τους βασικούς κανόνες ασφάλειας.
Παρακολουθήστε ένα πιστοποιημένο μάθημα πρώτων βοηθειών για βρέφη και παιδιά.
📌 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
Το σημαντικότερο είναι να θυμάστε αυτές τις λίγες βασικές αρχές:
Δυνατός βήχας και αναπνοή: αφήστε το μωρό να βήξει και παρακολουθήστε το.
Αδυναμία αναπνοής, κλάματος ή αποτελεσματικού βήχα: πρόκειται για επείγον περιστατικό.
Βρέφος κάτω του ενός έτους: χρησιμοποιούνται 5 χτυπήματα στην πλάτη και 5 θωρακικές ωθήσεις.
Όχι κοιλιακές ωθήσεις σε βρέφη.
Όχι τυφλή αναζήτηση με τα δάχτυλα.
Αν το μωρό χάσει τις αισθήσεις του και δεν αναπνέει φυσιολογικά, χρειάζεται άμεση ΚΑΡΠΑ και επείγουσα βοήθεια.
Η πρόληψη, η επίβλεψη και η εκπαίδευση μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο.
🌿 Συμπερασματικά
Ο πνιγμός είναι ένα από τα περιστατικά που κανένας γονιός δεν θέλει να αντιμετωπίσει.
Παρ’ όλα αυτά, η γνώση των βασικών βημάτων μπορεί να προσφέρει πολύτιμη βοήθεια σε μια κρίσιμη στιγμή.
Το σημαντικό είναι να γνωρίζετε τη διαφορά ανάμεσα σε ένα μωρό που βήχει αποτελεσματικά και σε ένα μωρό που δεν μπορεί πλέον να αναπνεύσει ή να βήξει.
Παράλληλα, η σωστή προετοιμασία των τροφών, η επίβλεψη και η απομάκρυνση μικρών αντικειμένων από το περιβάλλον αποτελούν σημαντικά κομμάτια της πρόληψης.
Η ανάγνωση ενός άρθρου δεν αντικαθιστά την πρακτική εκπαίδευση.
Ένα πιστοποιημένο σεμινάριο πρώτων βοηθειών για βρέφη και παιδιά μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πολύ πιο έτοιμοι αν κάποτε χρειαστεί να δράσετε.
💬 Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχετε παρακολουθήσει ποτέ μάθημα πρώτων βοηθειών για βρέφη ή παιδιά;
Μια εμπειρία, μια χρήσιμη συμβουλή ή κάτι που σας βοήθησε να νιώσετε πιο προετοιμασμένοι μπορεί να φανεί πολύτιμο και σε άλλους γονείς.
⚠️ Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο είναι ενημερωτικό και δεν αντικαθιστά την εκπαίδευση στις πρώτες βοήθειες ή την άμεση ιατρική φροντίδα.
Σε πραγματικό περιστατικό πνιγμού, καλέστε αμέσως το 112 ή το 166 και ακολουθήστε τις οδηγίες του τηλεφωνητή έκτακτης ανάγκης.

• Η σκέψη ότι το μωράκι σας μπορεί να πνιγεί προκαλεί τρόμο , όμως η γνώση και η προετοιμασία μπορούν να σώσουν ζωές.
  

• 0 σχόλια
• 1075 εμφανίσεις

Guest

22 Νοεμβρίου, 201312 yr

Χωρίς σπέρμα γεννιέται παιδί; Επιστήμονες σχεδόν εξαφάνισαν το χρωμόσωμα Υ

Χωρίς σπέρμα γεννιέται παιδί; Επιστήμονες σχεδόν εξαφάνισαν το χρωμόσωμα Υ

Όμως το εν λόγω σύμβολο δέχθηκε καίριο πλήγμα, καθώς Αμερικανοί επιστήμονες εξαφάνισαν σε πειραματόζωα τα 12 από τα 14 γονίδια του χρωμοσώματός Υ, αφήνοντας μόνο δύο, παρ’ όλα αυτά τα αρσενικά ποντίκια κατάφεραν να γίνουν πατεράδες, έστω και μέσω της τεχνικής της υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.

Οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου της Χαβάης, με επικεφαλής την καθηγήτρια αναπαραγωγικής βιολογίας Μόνικα Γουόρντ, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», σύμφωνα με το BBC και το «New Scientist», πιστεύουν ότι στο μέλλον μπορεί να καταφέρουν να καταστήσουν απολύτως περιττό στην αναπαραγωγή το χρωμόσωμα Υ, εξαφανίζοντας και τα υπόλοιπα δύο γονίδιά του. Οπότε ανακύπτει το -υπαρξιακό- ερώτημα «ποια ακριβώς θα είναι η διακριτή συνεισφορά των αρσενικών στη γονιμοποίηση;»

Από την άλλη, οι ερευνητές προτίμησαν να αναδείξουν την αισιόδοξη για τους άνδρες πλευρά του ζητήματος, επισημαίνοντας ότι μελλοντικά θα είναι πιθανώς εφικτό να γίνουν πατεράδες άνδρες με τελείως κατεστραμμένο χρωμόσωμα Υ εξαιτίας γενετικών αιτιών, οι οποίοι πάσχουν από αζωοσπερμία.

Το DNA βρίσκεται «πακεταρισμένο» σε χρωμοσώματα. Στα περισσότερα θηλαστικά -και στους ανθρώπους- ένα παιδί γεννιέται κορίτσι αν κληρονομήσει ένα ζευγάρι ΧΧ χρωμοσωμάτων και αγόρι αν κληρονομήσει ένα ζευγάρι ΧΥ χρωμοσωμάτων. Αντίθετα με τα άλλα χρωμοσώματα, το χρωμόσωμα Υ δεν έχει γενετικό αντίγραφο σαν «μπακ-απ», με συνέπεια να είναι πιο ευάλωτο σε μεταλλάξεις και στην εξελικτική φθορά. Μερικοί γενετιστές υποψιάζονται ότι οδεύει αργά αλλά σταθερά προς εξαφάνιση.

Τα γενετικά μεταλλαγμένα αρσενικά ποντίκια, που είχαν χρωμόσωμα Υ με μόλις δύο γονίδια (τα Sry και Eif2s3y) αντί για 14, παρήγαγαν ελάχιστο σπέρμα και ήταν στείρα, όμως με την κατάλληλη μέθοδο εξωσωματικής γονιμοποίησης (σπερματέγχυση) μπόρεσαν να γίνουν γονείς υγιών απογόνων.

Η Μόνικα Γουόρντ είπε ότι «ίσως είναι δυνατό να εξαλείψουμε πλήρως το χρωμόσωμα Υ», αν ο ρόλος και αυτών των δύο τελευταίων γονιδίων μπορεί να υποκατασταθεί με άλλο τρόπο, όμως πρόσθεσε ότι ένας κόσμος χωρίς άνδρες θα ήταν «τρελός» και «επιστημονική φαντασία». Όμως, από πρακτική επιστημονική άποψη, όπως ανέφερε, «η νέα έρευνα δείχνει ότι είναι δυνατό, παρά τις μεγάλες διαγραφές γονιδίων στο χρωμόσωμα Υ, να υπάρξει αναπαραγωγή, κάτι που δίνει ελπίδες στους άνδρες με προβλήματα γονιμότητας».

«Τα περισσότερα γονίδια του χρωμοσώματος Υ είναι αναγκαία για τη φυσιολογική γονιμοποίηση. Όμως, όταν πρόκειται για εξωσωματική γονιμοποίηση, δείξαμε ότι το χρωμόσωμα Υ μπορεί να ελαχιστοποιηθεί σε αριθμό γονιδίων», είπε η Αμερικανίδα ερευνήτρια - τουλάχιστον στα ποντίκια.

Οι ερευνητές επεσήμαναν πως η μελέτη στα ποντίκια δεν μπορεί να έχει άμεση αντιστοιχία με τους ανθρώπους, καθώς το χρωμόσωμα Υ των τελευταίων δεν έχει ακριβώς τα ίδια γονίδια με τα ποντίκια.

• 
  <p>Το χρωμόσωμα Υ είναι το υπέρτατο βιολογικό σύμβολο των αρσενικών και η κατ’ εξοχήν συνεισφορά τους στην αναπαραγωγή.</p>
  

• 0 σχόλια
• 450 εμφανίσεις

Guest

22 Νοεμβρίου, 201312 yr

Μπανανο-στρούντελ με σοκολάτα

Μπανανο-στρούντελ με σοκολάτα

Υλικά

- 5-6 μπανάνες
- 50 γρ. ψιλοκομμένα καρύδια ή φουντούκια
- 8 φύλλα κρούστας
- 400ml κρασί γλυκό (κατά προτίμηση κόκκινο)
- 1-2 ξύλα καννέλας
- 100 γρ. λιωμένο βούτυρο
- 100 γρ. σοκολάτα γάλακτος σε σταγόνες.

Διαδικασία

Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το κρασί και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.

Κόβουμε τις μπανάνες σε χοντρές φέτες και τις ρίχνουμε στην κατσαρόλα μαζί με την κανέλα και μια φλούδα λεμονιού. Η φλούδα από λεμόνι θα μας βοηθήσει να μη ζαχαρώσει το μείγμα.

Ρίχνουμε νερό μέχρι να σκεπαστούν οι μπανάνες και βράζουμε για περίπου 5-10 λεπτά.
Αφού μαλακώσουν οι μπανάνες , τις σουρώνουμε και τις αφήνουμε να κρυώσουν.

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220 βαθμούς.

Βουτυρώνουμε ένα ταψάκι και πασπαλίζουμε με τα ψιλοκομμένα καρύδια.

Απλώνουμε ένα φύλλο, το αλείφουμε με βούτυρο και ρίχνουμε λίγο καρύδι.

Από πάνω απλώνουμε άλλο φύλλο και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία όπως με το πρώτο.

Κάνουμε το ίδιο ώσπου να έχουμε 4 φύλλα το ένα πάνω στο άλλο.

Προσθέτουμε τις μισές μπανάνες με την μισή σοκολάτα πάνω στα φύλλα και τυλίγουμε σε ρολό, διπλώνοντας τις άκρες προς τα μέσα.

Ακολουθούμε την ίδια διαδικασία για τα υπόλοιπα 4 φύλλα.

Βάζουμε τα 2 ρολά στο φούρνο, και ψήνουμε στους 200 βαθμούς για μισή ώρα περίπου.

Για το σερβίρισμα κόβουμε το ρολό σε κομμάτια και πασπαλίζουμε με άχνη ζάχαρη ή σταγόνες κουβερτούρας.

Καλή επιτυχία!

• Πολύ νόστιμο και διαφορετικό strudel με έναν από τους πιο αγαπημένους συνδυασμούς γεύσεων..μπανάνα-σοκολάτα!!!
  

• 0 σχόλια
• 968 εμφανίσεις

Guest

21 Νοεμβρίου, 201312 yr

🪟 Γιατί Να Το Αφήσω Να Καθαρίσει Τα Τζάμια; Tip Αυτοπεποίθησης

🪟 Γιατί Να Το Αφήσω Να Καθαρίσει Τα Τζάμια; Tip Αυτοπεποίθησης

«Θα τα κάνει χάλια!»
«Θα αφήσει σημάδια!»
«Θα λερωθεί!»
Κι όμως, αν το σκεφτούμε λίγο διαφορετικά, το καθάρισμα των τζαμιών μπορεί να γίνει μια πολύ ωραία καθημερινή δραστηριότητα για το παιδί.
Όχι επειδή περιμένουμε από εκείνο να κάνει τις δουλειές του σπιτιού.
Αλλά επειδή του δίνουμε την ευκαιρία να συμμετέχει, να προσπαθήσει και να νιώσει ότι μπορεί να τα καταφέρει.
Και αυτό είναι το πραγματικό ζητούμενο.
💪 «Μπορώ Να Το Κάνω Κι Εγώ!»
Τα παιδιά έχουν μεγάλη ανάγκη να νιώθουν ότι μπορούν να κάνουν πράγματα μόνα τους.
Όταν τους δίνουμε μια μικρή, πραγματική αποστολή, δεν τους προσφέρουμε απλώς κάτι για να απασχοληθούν.
Τους δίνουμε την ευκαιρία να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση.
Το παιδί βλέπει ότι το τζάμι ήταν βρώμικο, έκανε μια προσπάθεια και τώρα είναι καθαρό.
Μπορεί να μην είναι τέλειο.
Μπορεί να έχει μείνει κάποιο σημάδι.
Όμως το μήνυμα είναι σημαντικό:
«Το έκανα εγώ!»
🧽 Μια Απλή Δραστηριότητα Με Πολλά Οφέλη
Το καθάρισμα των τζαμιών μπορεί να βοηθήσει το παιδί να εξασκήσει:
τον συντονισμό ματιού και χεριού,
τις κινήσεις των χεριών και των δαχτύλων,
την προσοχή,
την ακολουθία απλών βημάτων,
την ανεξαρτησία,
την υπευθυνότητα,
την αυτοπεποίθηση.
Και το σημαντικότερο είναι ότι μαθαίνει μέσα από μια πραγματική δραστηριότητα.
Δεν χρειάζεται να του πούμε «τώρα θα κάνουμε άσκηση αυτοπεποίθησης».
Απλώς του δίνουμε ένα πανί και μια μικρή αποστολή.
👶 Από Πού Να Ξεκινήσει;
Δεν χρειάζεται να ξεκινήσει κατευθείαν με ένα μεγάλο τζάμι.
Κάντε το απλό.
Μπορείτε να του δώσετε ένα μικρό πανί με λίγο νερό και να του ζητήσετε να καθαρίσει ένα χαμηλό και απολύτως ασφαλές σημείο.
Για παράδειγμα:
«Θες να καθαρίσεις αυτό το μικρό τζαμάκι;»
Ή:
«Για να δούμε αν μπορούμε να το κάνουμε να λάμπει!»
Έτσι το παιδί έχει μια συγκεκριμένη και εύκολη αποστολή.
🌈 Μην Περιμένετε Τέλειο Αποτέλεσμα
Αυτό είναι ίσως το πιο σημαντικό.
Αν το παιδί καθαρίσει το τζάμι και εσείς πάτε αμέσως από πάνω του για να το ξανακαθαρίσετε, το μήνυμα που μπορεί να πάρει είναι:
«Δεν το έκανα καλά».
Αντί γι' αυτό, αφήστε το αποτέλεσμα να είναι όσο καλό μπορεί να το κάνει για την ηλικία του.
Μπορείτε να πείτε:
«Μπράβο, προσπάθησες πολύ!»
ή:
«Κοίτα πόσο καθαρό έγινε αυτό το σημείο!»
Η προσπάθεια είναι αυτή που αξίζει να αναγνωρίσουμε.
🧠 Μαθαίνει Ότι Κάθε Δουλειά Έχει Βήματα
Μπορείτε να του δείξετε μια απλή σειρά:
1. Βρέχω το πανί.
2. Καθαρίζω το τζάμι.
3. Σκουπίζω το σημείο.
4. Βάζω το πανί στη θέση του.
Έτσι το παιδί μαθαίνει να ακολουθεί μια μικρή σειρά ενεργειών.
Αργότερα μπορεί να αρχίσει να οργανώνει μόνο του τα βήματα.
🤝 Κάντε Το Μαζί
Στα πρώτα βήματα δεν χρειάζεται να το αφήσετε μόνο του.
Μπορείτε να καθαρίζετε εσείς το ένα σημείο και το παιδί το άλλο.
Ή να του δείξετε πρώτα πώς γίνεται και στη συνέχεια να το αφήσετε να δοκιμάσει.
Μπορείτε ακόμη να πείτε:
«Εγώ θα κάνω αυτό το τζάμι και εσύ το μικρό. Μετά θα δούμε ποιο έγινε πιο καθαρό!»
Έτσι η δραστηριότητα γίνεται συνεργασία και όχι υποχρέωση.
🪟 Μια Μικρή Αποστολή Για Το Παιδί
Την επόμενη φορά που καθαρίζετε το σπίτι, δοκιμάστε να του πείτε:
«Θες να με βοηθήσεις; Έχω μια δουλειά μόνο για σένα!»
Δώστε του ένα ασφαλές σημείο και ένα πανί με νερό.
Αφήστε το να προσπαθήσει.
Και όταν τελειώσει, μην σταθείτε στο αν έμεινε κάποιο σημάδι.
Σταθείτε στο γεγονός ότι πήρε μια πρωτοβουλία και ολοκλήρωσε μια αποστολή.
Αυτό είναι το πραγματικό κέρδος.
⚠️ Πρώτα Η Ασφάλεια
Το παιδί δεν πρέπει να ανεβαίνει σε καρέκλες, σκαμπό, τραπέζια ή περβάζια για να φτάσει ψηλά τζάμια.
Επίσης, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιεί καθαριστικά προϊόντα.
Για μια απλή δραστηριότητα αρκούν νερό και ένα κατάλληλο πανί, με τον ενήλικα να έχει τον έλεγχο της δραστηριότητας.
Το παιδί καθαρίζει μόνο σημεία που μπορεί να φτάσει πατώντας σταθερά στο πάτωμα.
💡 Μικρή Ιδέα Για Περισσότερη Αυτοπεποίθηση
Όταν τελειώσει, ρωτήστε:
«Τι άλλο πιστεύεις ότι μπορείς να κάνεις μόνος σου;»
Μπορεί να σας εκπλήξει η απάντηση.
Ίσως θέλει να μαζέψει τα παιχνίδια του.
Ίσως να βάλει τα ρούχα του στο καλάθι.
Ίσως να βοηθήσει να στρωθεί το τραπέζι.
Έτσι μια μικρή δραστηριότητα μπορεί να γίνει η αρχή για πολλές ακόμη προσπάθειες ανεξαρτησίας.
🌱 Η Αυτοπεποίθηση Χτίζεται Στις Μικρές Καθημερινές Στιγμές
Το καθάρισμα ενός τζαμιού μπορεί να φαίνεται ασήμαντο.
Για ένα παιδί όμως μπορεί να είναι μια μικρή ευκαιρία να δοκιμάσει τις δυνάμεις του.
Να πάρει πρωτοβουλία.
Να κάνει κάτι χρήσιμο.
Να δει το αποτέλεσμα της προσπάθειάς του.
Και να ακούσει από εμάς κάτι πολύ απλό:
«Σε εμπιστεύομαι. Δοκίμασε!»
Γιατί η αυτοπεποίθηση δεν χτίζεται μόνο με μεγάλα κατορθώματα.
Χτίζεται λίγο λίγο, μέσα από τις μικρές στιγμές που αφήνουμε το παιδί να πει: «Μπορώ!»
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια μικρή δουλειά του σπιτιού αγαπά περισσότερο να κάνει το παιδί σας;
Μοιραστείτε μαζί μας τη δική σας εμπειρία και τις μικρές «αποστολές» που το κάνουν να νιώθει μεγάλο!
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Η συμμετοχή του παιδιού σε δουλειές του σπιτιού πρέπει να γίνεται πάντα με δραστηριότητες κατάλληλες για την ηλικία του και με προτεραιότητα στην ασφάλεια.
Αποφύγετε καθαριστικά προϊόντα, ψηλά σημεία και οποιαδήποτε δραστηριότητα απαιτεί σκαρφάλωμα ή χρήση αντικειμένων που μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή ειδικού.

• Μπορεί να σας φαίνεται περίεργο να αφήσετε ένα μικρό παιδί να καθαρίσει τα τζάμια.

• 0 σχόλια
• 754 εμφανίσεις

Guest

21 Νοεμβρίου, 201312 yr

10 πράγματα που έμαθα όταν σταμάτησα να φωνάζω στα παιδιά μου

10 πράγματα που έμαθα όταν σταμάτησα να φωνάζω στα παιδιά μου

Οι γονείς σύμφωνα με την δόκτορα Μακ Κρίντι ταλαιπωρημένοι και με τα ενοχικά τους σύνδρομα γιγαντωμένα μέσα τους, ψάχνουν να βρουν τον κατάλληλο τρόπο να επιβληθούν στα παιδιά τους.
Και ενώ για τους περισσότερους γονείς σήμερα είναι αυτονόητο ότι το ξύλο ανήκει στο παρελθόν ως παιδαγωγική μέθοδος, παρ’ όλα αυτά δεν μπορούν να επιβληθούν στον εαυτό τους κάθε φορά που οι μικροί μπόμπιρες αδυνατούν να πειθαρχήσουν στις υποδείξεις τους. Και καταφεύγουν στις φωνές.

Το αποτέλεσμα είναι οι ενοχές να γίνονται ένας φαύλος κύκλος που δεν σταματά ποτέ. Αποτέλεσμα:
Το μόνο που πετυχαίνουν οι γονείς με την υψωμένη φωνή είναι να εθίζονται τα παιδιά σε τέτοιου τύπου αντιδράσεις και φυσικά να συνεχίζουν ανενόχλητα.

Αν μάλιστα οι φωνές συνοδεύονται από οργή, προσβολές ή ακόμη και σαρκασμό, τότε υπάρχει περίπτωση να δημιουργήσουν στο παιδί αισθήματα απόρριψης.
Πριν λοιπόν φωνάξετε ξανά σκεφτείτε ότι τώρα είστε σε θέση να τρομοκρατείτε μία ύπαρξη που αδυνατεί να σας αντιμετωπίσει, αλλά την ίδια στιγμή προετοιμάζετε το μελλοντικό «νευρικό και αγενή» γιο ή κόρη.

1. Όταν σταμάτησα να ουρλιάζω, ένιωσα καλύτερος άνθρωπος

Σταμάτησα να πηγαίνω για ύπνο με έναν κόμπο στο στομάχι, επειδή ένιωθα «η χειρότερη μαμά του κόσμου».
Σταμάτησα να ακούω από τα παιδιά μου «είσαι η χειρότερη μαμά του κόσμου».
Σταμάτησα να νιώθω ενοχές επειδή ο σύντροφός μου με κοίταζε σα να ήμουν «η χειρότερη μαμά του κόσμου».
Και η χειρότερη σύντροφος και η χειρότερη ερωμένη.

2. Τα παιδιά είναι το (μόνο) κοινό που θέλουμε να μας αποδέχεται

Όλες οι μαμάδες κρύβουμε μέσα μας ένα Δόκτωρ Τζέκιλ και έναν Κύριο Χάιντ.
Μπροστά στους ξένους κάνουμε τις καλές και τις υπομονετικές, προκειμένου να μην μας κρίνουν αρνητικά και όταν γυρίζουμε σπίτι γινόμαστε αληθινές μέγαιρες.
Ωστόσο αυτό, από τη μια μπερδεύει τα παιδιά από την άλλη μπερδεύει εμάς τις ίδιες.
Η συνέπεια στην συμπεριφορά δεν είναι μόνο καλό παράδειγμα για τα παιδιά αλλά θετικό και για εμάς τις ίδιες.

3. Τα παιδιά είναι παιδιά, αλλά επίσης είναι και άνθρωποι

Όπως εγώ, έτσι και τα παιδιά, έχουν τις καλές και τις κακές τους μέρες.
Κάποιες μέρες είναι αξιαγάπητα, γλυκά και υπάκουα και άλλες είναι στριμμένα, ανόρεχτα και ανυπάκουα.
Άλλωστε αυτό που δεν πρέπει να ξεχνάμε ποτέ, είναι ότι τα παιδιά καθώς μεγαλώνουν μαθαίνουν.
Και έχουν δικαίωμα στο λάθος. Και κανείς δε θέλει να του ουρλιάζουν όταν κάνει λάθος. Εσείς θέλετε;

4. Δεν μπορώ να ελέγχω πάντα τις πράξεις των παιδιών μου, αλλά μπορώ πάντα να ελέγχω τις αντιδράσεις μου

Αντί κάθε φορά που σκοντάφτω σε ένα lego, να του βάλω τις φωνές, μήπως να πάρω μια βαθιά ανάσα και να του επαναλάβω (για χιλιοστή φορά)….«δεν είπαμε να μαζεύουμε τα παιχνίδια μας;»

5. Τα ουρλιαχτά δεν «πιάνουν»

Θα το έχετε διαπιστώσει και εσείς.
Όταν ζητάτε κάτι με ευγένεια το αποκτάτε πολύ πιο εύκολα.
Αντίθετα όταν ζητάτε κάτι με αγένεια, ο απέναντι σας αντιδράει αρνητικά.
Επίσης συνήθως μαζί με την υστερία που μας πιάνει αρχίζουμε και κάνουμε πολύπλοκες τις εντολές μας προς τα παιδιά: «βιάσου, πιες το γάλα σου, δέσε τα κορδόνια σου, πάρε το μπουφάν σου, αργήσαμε…»
Κανένα παιδί δε μπορεί να αποθηκεύσει τόσες εντολές και να τις ακολουθήσει βέβαια.

6. Όταν σταματήσεις να φωνάζεις μπορεί να σου συμβούν υπέροχα πράγματα

Όταν είσαι ήρεμος απολαμβάνεις σαφώς πιο έντονα τις όμορφες στιγμές. Ακόμη και το «μαμά σ’ αγαπώ» παίρνει μια άλλη διάσταση τότε. Θυμηθείτε τις στιγμές που βάζετε τα παιδιά για ύπνο. Αυτές είναι οι καλύτερες στιγμές της ημέρας και οι στιγμές που τα παιδιά μπορούν να μοιραστούν μαζί μας τα πιο όμορφα συναισθήματα. Ξέρετε γιατί; Διότι τότε δεν ουρλιάζουμε.

7. Κάποιες φορές το να σταματήσεις να φωνάζεις είναι μια πρόκληση, αλλά δεν είναι πάντα εφικτό.

8. Πολύ συχνά το πρόβλημα βρίσκεται σε εμένα και όχι στα παιδιά μου

Είναι μια αλήθεια που συχνά οι μαμάδες τη βιώνουν και ως ενοχή: Φωνάζω στα παιδιά, γιατί είχα στρες στη δουλειά, γιατί «περιμένω περίοδο», ή γιατί με σύγχυσε ένας οδηγός στο δρόμο.
Φταίει κάποιος άλλος και την πληρώνει κάποιος άλλος.
Πόσο άδικο είναι αυτό;

9. Όταν φροντίζω τον εαυτό μου με βοηθάει να μη φωνάζω

Όταν νιώθετε απίστευτα χαλαρωμένη από τη γιόγκα, όταν έχετε μόλις βγει από ένα ζεστό μπάνιο, όταν έχετε γυρίσει μόλις από το κομμωτήριο, ή από μια έξοδο με τις φίλες σας, έχετε προσέξει πως δεν έχετε όρεξη για φωνές;

Απόλυτα φυσιολογικό.
Όταν φροντίζετε μόνο τους άλλους και αφοσιώνεστε σε αυτούς ψυχή και σώμα, είναι φυσικό να έχετε νεύρα και κάποιες φορές να ξεσπάτε άσχημα.
Όταν φροντίζετε και τον εαυτό σας είναι φυσικό να νιώθετε πιο ήρεμη, πιο χαλαρή και πιο αξιαγάπητη.
Τα παιδιά σας θα συμφωνήσουν σ’ αυτό.

10. Όταν δε φωνάζω νιώθω υπέροχη

Εκτός από πιο ήρεμη, πιο αξιαγάπητη και πιο χαλαρή, νιώθω και πιο λαμπερή.
Πηγαίνω για ύπνο χωρίς ενοχές και ξυπνάω πιο χαρούμενη.
Νιώθω πιο όμορφη και πιο καλή.
Και τα παιδιά μου το βλέπουν.
Και μ’ αγαπούν γι’ αυτό.

• Στο άρθρο της που δημοσιεύθηκε στους New York Times με τίτλο «Shouting Is the New Spanking», η Amy McCready, οικογενειακή σύμβουλος και ιδρύτρια του συμβουλευτικού site για γονείς Positive Parenting Solution μας εξηγεί ότι σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, οι υστερικές φωνές και τα ουρλιαχτά, έχουν αντικαταστήσει σήμερα το παραδοσιακό «ξύλο, που βγήκε από τον παράδεισο».
  

• 0 σχόλια
• 848 εμφανίσεις

Guest

21 Νοεμβρίου, 201312 yr

Γυναίκες χωρίς μόνιμη δουλειά, καθυστερούν να κάνουν παιδί

Γυναίκες χωρίς μόνιμη δουλειά, καθυστερούν να κάνουν παιδί

Η μελέτη δείχνει ότι όσα περισσότερα χρόνια μια γυναίκα περνά με περιστασιακές δουλειές, τόσο πιθανότερο είναι να βρεθεί χωρίς παιδί στα 35 της και αυτό ανεξάρτητα από το κοινωνικο-οικονομικό και το μορφωτικό επίπεδό της.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια δημόσιας υγείας Βίβιεν Μουρ του πανεπιστημίου της Αδελαΐδας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο κορυφαίο ευρωπαϊκό περιοδικό για θέματα αναπαραγωγής "Human Reproduction", μελέτησαν τις περιπτώσεις 663 γυναικών, από τις οποίες οι 442 είχαν γεννήσει τουλάχιστον ένα παιδί.

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η πιθανότητα απόκτησης παιδιού έως την ηλικία των 35 ετών, μειωνόταν κατά σχεδόν 8% κατά μέσο όρο για κάθε πρόσθετο έτος που η γυναίκα είχε προσωρινή και όχι διαρκή απασχόληση. Έτσι, η πιθανότητα μιας γυναίκας να γίνει για πρώτη φορά μητέρα στα 35 της, ήταν μειωμένη κατά 23% περίπου μετά από τρία χρόνια περιστασιακής απασχόλησης και κατά 35% μετά από πέντε χρόνια μη μόνιμης εργασίας.

Οι ερευνητές επεσήμαναν ότι τα δεδομένα έχουν πλέον αλλάξει στην αγορά εργασίας, με αποτέλεσμα οι περιστασιακές και προσωρινές θέσεις εργασίας να μην αποτελούν αποκλειστικό «προνόμιο» των φτωχών ανθρώπων με μικρή μόρφωση, αλλά επίσης πολλών αποφοίτων πανεπιστημίου.

Όπως επεσήμαναν, «τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το να αποκτήσει μια γυναίκα παιδιά σε μεγαλύτερη ηλικία ή να μην έχει καθόλου παιδιά, δεν αποτελεί απλώς θέμα επιλογής, αλλά αντανακλά ευρύτερες διαρθρωτικές συνθήκες στην κοινωνία. Αυτοί οι τελευταίοι παράγοντες χρήζουν περισσότερης προσοχής και μελέτης, ώστε να κατανοήσουμε καλύτερα τους φραγμούς στη δημιουργία οικογένειας».

Η Βίβιεν Μουρ τόνισε ότι οι συνθήκες απασχόλησης των γυναικών επηρεάζουν τον χρόνο της δημιουργίας μιας οικογένειας, «ιδίως στις δυτικές χώρες με νεοφιλελεύθερη κατεύθυνση».

• 
  <p>Οι γυναίκες που δεν έχουν μόνιμη δουλειά, αλλά απασχολούνται περιστασιακά σε προσωρινές θέσεις εργασίας, <strong>είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αποκτήσει το πρώτο τους παιδί έως την ηλικία των 35 ετών</strong>, σύμφωνα με μια νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 536 εμφανίσεις

Guest

21 Νοεμβρίου, 201312 yr