Άρθρα

Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης

Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης

Η καλοσύνη είναι ένα θεμελιώδες μέγεθος της ανθρώπινης κατάστασης, που γεφυρώνει τις διαφορές φυλής, φύλου, θρησκείας και πολιτικής. Η Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 13 Νοεμβρίου.

• 
  <p>Η Παγκόσμια Ημέρα Καλοσύνης (World Kindness Day) καθιερώθηκε το 2000 με πρωτοβουλία του Παγκοσμίου Κινήματος Καλοσύνης (World Kindness Movement), που συσπειρώνει εθνικές μη κυβερνητικές οργανώσεις – μέλη του Κινήματος.</p>
  

• 0 σχόλια
• 2148 εμφανίσεις

Guest

13 Νοεμβρίου, 201312 yr

Ύπνος στο ίδιο κρεβάτι. Τα υπέρ και τα κατά!

Ύπνος στο ίδιο κρεβάτι. Τα υπέρ και τα κατά!

Πλεονεκτήματα

Βολικός θηλασμός. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι μαμάδες που μοιράζονται το κρεβάτι τους με το μωρό τους θηλάζουν πολύ περισσότερο, σχεδόν διπλάσιες φορές και ξυπνάνε πολύ λιγότερο κατά τη διάρκεια του ύπνου. Οι μαμάδες θηλάζουν τα μωρά μεγαλύτερο χρονικό διάστημα γιατί είναι πολύ πιο εύκολο και βολικό να θηλάσουν στο κρεβάτι παρά να σηκώνονται για να το ταΐσουν.

Καλύτερη εποπτεία. Αν το μωράκι παρουσιάσει κάποιο πρόβλημα κατά τη διάρκεια του ύπνου, όπως άπνοια, οι γονείς είναι που κοιμούνται μαζί του είναι πολύ πιο εύκολο να το αντιληφθούν και να το προλάβουν. Επιπλέον, ο ρυθμός της αναπνοής σας μπορεί να βοηθάει το αναπνευστικό σύστημα του βρέφους. Έρευνες έχουν δείξει ότι ο ύπνος στο ίδιο κρεβάτι μειώνει τις πιθανότητες για το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου, την πιο συχνή αιτία θανάτου των βρεφών. Το να κοιμάστε δίπλα στο μωρό σας επίσης σας επιτρέπει να αντιδράστε γρήγορα όταν εκείνο γκρινιάζει ή κλαίει.

Ισχυρότεροι δεσμοί. Έχει αποδειχθεί ότι τα μωρά που μοιράζονται το ίδιο κρεβάτι με τους γονείς γίνονται αργότερα πιο ανεξάρτητα και εξωστρεφή, έχουν περισσότερη αυτοεκτίμηση, εμπιστοσύνη και συναισθηματική ασφάλεια από τα άλλα παιδιά. Η αίσθηση για το μωρό ότι σας έχει δίπλα του το κάνει να νιώθει πιο ασφαλή και μπορεί να δημιουργήσει μια πολύ καλή σχέση μεταξύ σας.

Μειονεκτήματα

Πιθανότητα πτώσης. Το να κοιμόμαστε στο ίδιο κρεβάτι με το μωράκι αυξάνει σε μεγάλο βαθμό της πιθανότητες να πέσει από το κρεβάτι. Για μεγαλύτερη ασφάλεια απαραίτητα θα πρέπει να φροντίζουμε τοποθετούμε μαξιλάρια και προστατευτικά γύρω από το κρεβάτι.

Κίνδυνος ασφυξίας. Αν οι γονείς δε λάβουν τα απαραίτητα μέτρα αυξάνονται κατά πολύ οι πιθανότητες. Προσοχή λοιπόν σε αντικείμενα, μαξιλάρια, κουβέρτες και παιχνίδια. Μην τοποθετείτε στο κρεβατάκι του μωρού μαλακά αντικείμενα, ή οποιαδήποτε αντικείμενα που θα μπορούσαν να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκλωβισμού, ασφυξίας ή στραγγαλισμού του. Μαξιλάρια, παπλώματα, και παραγεμισμένα παιχνίδια μπορεί να προκαλέσουν στο μωρό σας ασφυξία. Ακόμη πιο επικίνδυνος είναι ο ύπνος στον καναπέ, στην πολυθρόνα ή σε κρεβάτι με στρώμα νερού.

Αντίο στις προσωπικές στιγμές. Το να κοιμάστε μαζί με το μωρό σας επηρεάζει την ερωτική σας ζωή και περιορίζει τις προσωπικές σας στιγμές. Η παρουσία του μωρού στο δωμάτιο των γονιών κάνει ανέφικτη την εκδήλωση προσωπικών στιγμών και εσείς πρέπει να κάνετε απαραίτητα κάποιους συμβιβασμούς.

Δύσκολος ύπνος. Το να μοιράζεστε το κρεβάτι σας με ένα μωρό που γκρινιάζει, κλοτσάει και κουνιέται καθιστά τον ύπνο λίγο δύσκολη υπόθεση και κατά συνέπεια εσείς δε μπορείτε να κοιμηθείτε καλά. Θα σας πάρει αρκετό χρόνο αλλά θα το συνηθίσετε.

• Το αν τα παιδιά πρέπει ή δεν πρέπει να κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι με τους γονείς ήταν από πάντα ένα μεγάλο θέμα συζήτησης. Ποια είναι όμως τα πλεονεκτήματα και ποια τα μειονεκτήματα;
  

• 0 σχόλια
• 864 εμφανίσεις

Guest

13 Νοεμβρίου, 201312 yr

10+1 τρόποι να βοηθήσουμε να μάθει Μαθηματικά!

10+1 τρόποι να βοηθήσουμε να μάθει Μαθηματικά!

Ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι οι σύνθετες γλωσσικές πληροφορίες και όροι που εμπεριέχουν οι εκφωνήσεις, η συμβολική γλώσσα που χρησιμοποιείται πχ. σύμβολα πράξεων, οι δυσκολίες στο χωρικό και χρονικό προσανατολισμό, η αδυναμία να απομνημονεύουν και να ακολουθούν συγκεκριμένα βήματα και οδηγίες. Είναι λοιπόν πολύ βασικό να γνωρίζουμε Πως μπορεί το περιβάλλον του παιδιού να το εξοικειώσει με τον κόσμο των μαθηματικών.

Στο www.fortheteachers.org δημοσιεύτηκαν τρόποι που μπορεί ένας γονιός μέσα στη καθημερινότητα να βοηθήσει το παιδί του με τα Μαθηματικά.


10+1 τρόποι που μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν το παιδί τους να μάθει Μαθηματικά:

- Αναζητήστε σχήματα και μοτίβα στη καθημερινή ζωή.
- Βάλτε το παιδί σας να μετρήσει υλικά για μια συνταγή που φτιάχνετε.
- Ρωτήστε το παιδί σας να σας εξηγήσει τις μαθηματικές δεξιότητες που μαθαίνει αυτό το καιρό στο σχολείο.
- Καθώς βοηθάτε το παιδί σας στα μαθηματικά για το σχολείο ρωτήστε το να σας εξηγήσει πως κατέληξε σε μια απάντηση.
- Βοηθήστε το παιδί σας να βρει κατάλληλα on line παιχνίδια αριθμών και επίλυσης προβλημάτων.
- Να παίζετε μαζί παιχνίδια με κάρτες και επιτραπέζια παιχνίδια που εμπεριέχουν νούμερα και μοτίβα.
- Ζητήστε από το παιδί να υπολογίσει τα ρέστα ή να υπολογίσει το συνολικό κόστος ενώ κάνετε τις αγορές σας.
- Συγκρίνετε: Ποιος είναι ο ψηλότερος/βαρύτερος/μακρύτερος/μικρότερος/γρηγορότερος/πιο ζεστός/πιο ακριβός κτλ.
- Έχετε στη διάθεση σας εργαλεία όπως: χάρακα, ζυγαριά, κομπιούτερ υπολογισμού και μεζούρα.
- Ενθαρρύνετε το παιδί να παρακολουθεί το σκορ ή άλλα στατιστικά για το αγαπημένο του ομαδικό παιχνίδι.
- Χρησιμοποιήστε ζάρια για να κατασκευάσετε παιχνίδια εξάσκησης μαθηματικών.

Επισημάνετε τους τρόπους που τα μαθηματικά είναι μέρος της καθημερινής μας ζωής: χρήματα, ηλεκτρονικοί υπολογιστές, μουσική, τέχνη, μαγειρική.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2013/11/101.html

• 
  <p>Τα μαθηματικά είναι ένας τομέας όπου τα παιδιά με Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες εμφανίζουν αυξημένες πιθανότητες να δυσκολευτούν.</p>
  

• 0 σχόλια
• 690 εμφανίσεις

Guest

12 Νοεμβρίου, 201312 yr

Πάμε μία βόλτα;

Πάμε μία βόλτα;

Εξάλλου, ο καθαρός αέρας και η βόλτα το ανανεώνουν, ανοίγουν την όρεξή του και το βοηθούν να αναπτύξει τους φυσικούς αμυντικούς μηχανισμούς του και να προσαρμοστεί στις κλιματολογικές συνθήκες.

Για τους 3 πρώτους μήνες, πρακτική λύση για την βολτούλα σας μαζί του, είναι η χρήση μάρσιπου.
Φοριέται με ευκολία, είναι άνετος για το μωρό, επιτρέπει μεγαλύτερη ελευθερία κινήσεων, και δίνει μεγάλη ευχαρίστηση στο μωρό η επαφή του με τον πατέρα ή τη μητέρα του.

Τους καλοκαιρινούς μήνες, η έκθεση του μωρού στον ήλιο πρέπει να διαρκεί μικρό χρονικό διάστημα, με προστατευμένο πάντα το κεφαλάκι του. Θα πρέπει να αποφεύγετε να εκθέτετε το μωρό κατά το διάστημα 10πμ-3μμ γιατί εκείνες τις ώρες η υπεριώδης ηλιακή ακτινοβολία είναι έντονη. Προμηθευτείτε, επίσης, από το φαρμακείο μια ειδική αντηλιακή κρέμα με υψηλό δείκτη προστασίας και εφαρμόστε την τουλάχιστον μισή ώρα πριν την βόλτα σας.

Το χειμώνα μη ντύνεται το μωράκι ούτε βαριά, ούτε ελαφριά.
Αν το ντύσετε πολύ ζεστά θα ιδρώσει και αν πάλι το ντύσετε ελαφριά θα κρυώνει.
Ακολουθήστε μια μέση λύση..Φορέστε του κάτι και προσθέστε ένα ρούχο παραπάνω.
Καλύτερα πολλά και ελαφριά ρούχα παρά λίγα και βαριά.
Απαραίτητα να του φοράτε σκουφάκι στο κεφάλι και τα χεράκια του και τα πόδια του να φροντίζετε να είναι καλυμμένα.
Τέλος, προστατέψετε το δερματάκι του από το κρύο φορώντας του μια ενυδατική κρέμα.
Ο αέρας και το κρύο προκαλούν ξηρότητα στο ευαίσθητο δερματάκι του.

Μικρές Συμβουλές

- Είναι σημαντικό -για το μωρό αλλά και για εσάς-να ξεκλέβετε λίγο χρόνο και όταν ο καιρός το επιτρέπει να κάνετε μια μικρή έστω βόλτα.

- Μιλάτε στο μωρό για αυτά που συναντάτε στον δρόμο, είναι σημαντικό να ακούει τη φωνή σας και να σας νιώθει πάντα εκεί δίπλα του.

- Αποφύγετε τους πολυσύχναστους χώρους, ειδικά κατά τους 3 πρώτους μήνες της ζωής του και όταν έχει γεννηθεί πρόωρο ή αντιμετωπίζει αναπνευστικές δυσκολίες.

- Φροντίστε οι πρώτες βόλτες με το μωρό σας να είναι σχετικά σύντομες ώστε να μην κουραστεί, ταλαιπωρηθεί και αρχίζει και παραπονιέται.

- Ετοιμάστε την τσάντα και φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας

- πάνες και υγρά μαντιλάκια
- πιπίλες
- δεύτερη αλλαξιά
- γάλα σε σκόνη και βρασμένο νερό, αν δε θηλάζετε
- καπέλο, σκουφάκι
- μια αλλαξιέρα που διπλώνει
- μερικά αγαπημένα παιχνίδια που χωράνε στην τσάντα, χωρίς να σας βαραίνουν
- ένα παιδικό βιβλίο
- μια κουβερτούλα

Καλές βολτίτσες!

• Είναι πολύ σημαντικό για το μωρό, να έρχεται σε επαφή με τον έξω κόσμο. Αλλάζει παραστάσεις, και δέχεται καινούργια ερεθίσματα.
  

• 0 σχόλια
• 896 εμφανίσεις

Guest

12 Νοεμβρίου, 201312 yr

Ένα βάζο από κουμπιά!

Ένα βάζο από κουμπιά!

Θα χρειαστείτε ένα μπαλόνι, κουμπιά, κρυσταλλική κόλα και μια καρφίτσα.

Απλά φουσκώστε ένα μπαλόνι κ κολλήστε στη βάση του πολύχρωμα κουμπιά σε διάφορα μεγέθη.

Στη συνέχεια με μια καρφίτσα σπάστε το, καθαρίστε τα σκουπίδια και το αποτέλεσμα θα είναι αυτό το υπέροχο και εντυπωσιακό βάζο!

• 
  <p>Είναι πανεύκολο!</p>
  

• 0 σχόλια
• 623 εμφανίσεις

Guest

12 Νοεμβρίου, 201312 yr

Πόσα ξέρει ένα βρέφος;

Πόσα ξέρει ένα βρέφος;

Ο υπέροχος αλλά μυστηριώδης κόσμος των βρεφών αρχίζει να φωτίζεται ολοένα και περισσότερο αφού οι επιστήμονες τα τελευταία χρόνια έχουν καταφέρει να αποκωδικοποιήσουν μια σειρά ικανότητες και δυνατότητες που έχει ο άνθρωπος κατά τους πρώτους μήνες, ακόμη και κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του. Οπως φαίνεται, τα βρέφη γνωρίζουν αλλά και αντιλαμβάνονται πολύ περισσότερα από όσα πιστεύαμε ως σήμερα.

Μας καταλαβαίνουν προτού καν... ξεμυτίσουν

Τα έμβρυα μπορούν να «αποκωδικοποιήσουν» τον λόγο ακόμη και τρεις μήνες πριν από τη γέννησή τους. Αυτό έδειξε μελέτη γάλλων ερευνητών του Εργαστηρίου GRAMFC (Groupe de Recherche sur l' Analyse Multimodale de la Fonction Cérébrale) που βασίστηκε σε λεπτομερείς απεικονίσεις του εγκεφάλου 12 βρεφών τα οποία είχαν γεννηθεί πρόωρα.

Μόλις στις 28 εβδομάδες της κύησης τα βρέφη φάνηκε ότι μπορούσαν να διακρίνουν μεταξύ διαφορετικών συλλαβών όπως «γκα» και «μπα» αλλά και μεταξύ ανδρικών και γυναικείων φωνών. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι είναι σχεδόν απίθανο η ελάχιστη εμπειρία των μωρών εκτός της μήτρας να ήταν εκείνη που τους χάρισε την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τις συλλαβές. Οπως υποστηρίζουν, τα βρέφη μαθαίνουν τη... γλώσσα των μεγάλων κατά την ενδομήτρια ζωή τους. Τα νέα αυτά ευρήματα ενισχύουν τη θεωρία που αναφέρει πως τα βρέφη αποκτούν γλωσσικές ικανότητες ενόσω βρίσκονται στη μήτρα αποκρινόμενα στις φωνές των γονιών τους.

Αναγνωρίζουν τα ψέματα!

Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι τα μωρά, ακόμη και από την ηλικία των 18 μηνών, μπορούν να καταλάβουν πότε ο γονιός τους τούς λέει ψέματα! Τα βρέφη, όπως αναφέρουν ψυχολόγοι του Πανεπιστημίου Κονκόρντια στον Καναδά, είναι σε θέση να καταλάβουν πότε κάποια συναισθήματα που δείχνουν οι γύρω τους δεν συνάδουν προς τα γεγονότα που λαμβάνουν χώρα εκείνη τη στιγμή, όπως π.χ. όταν ένας ενήλικος δείχνει λυπημένος ενώ του δίνουν κάποιο αντικείμενο που επιθυμεί.

Οι μαθηματικές ικανότητες

Eπιστήμονες του Πανεπιστημίου Ντιουκ στη Βόρεια Καρολίνα υποστηρίζουν ότι τα μωρά που αντιλαμβάνονται τη διαφορά ανάμεσα σε τρία μήλα και σε έξι μήλα στην ηλικία των έξι μηνών είναι πιθανότερο να έχουν καλύτερες αριθμητικές ικανότητες όταν φτάσουν στο προνήπιο. Και αυτό σημαίνει ότι ορισμένες μαθηματικές ικανότητες μπορεί να είναι έμφυτες.

Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι τα βρέφη έχουν την ικανότητα να ξεχωρίζουν σύνολα που περιέχουν διαφορετικό αριθμό αντικειμένων. Πολλοί νευροεπιστήμονες και αναπτυξιακοί βιολόγοι υποψιάζονται ότι η «διαισθητική» αντίληψη του πλήθους αποτελεί τη βάση για τις μαθηματικές ικανότητες των ενηλίκων. Οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα αποτελέσματα της μελέτης που έκαναν ενισχύουν την άποψη ότι η διαισθητική αντίληψη των αριθμών είναι έμφυτη ικανότητα στην οποία θα βασιστούν αργότερα οι μαθηματικές ικανότητες. Επισημαίνουν πάντως ότι το ταλέντο στα μαθηματικά επηρεάζεται και από πολλούς περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η παιδεία και η ενθάρρυνση από τους γονείς.

Η αριθμητική

Τα 18μηνα βρέφη κατανοούν τους βασικούς κανόνες της αριθμητικής, σύμφωνα με μια μελέτη ειδικών του Πανεπιστημίου του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία. Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αφού παρακολούθησαν βρέφη της συγκεκριμένης ηλικίας και είδαν ότι τα μικρά επιλέγουν να βλέπουν βίντεο όπου γίνεται σωστή αρίθμηση παρά άλλα όπου δεν ακολουθούνται οι κανόνες της πρόσθεσης. Παρ' ότι ως σήμερα πιστεύαμε πως τα παιδιά κατακτούν τους κύριους κανόνες της αριθμητικής στην ηλικία των περίπου τεσσάρων ετών, η συγκεκριμένη μελέτη δείχνει ότι οι βασικές αρχές γίνονται «κτήμα» των παιδιών από τη βρεφική ακόμη ηλικία.

Σούπερ παιδιά τα βρέφη που κολυμπούν

Η εκμάθηση κολύμβησης από την αρχή της ζωής χαρίζει στα παιδιά εντυπωσιακές δεξιότητες αργότερα στον βίο τους, σύμφωνα με μελέτη ειδικών του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας και του Πανεπιστημίου του Λάνκαστερ. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι τα μωρά που κολυμπούν εμφανίζουν καλύτερη ισορροπία και μπορούν να αρπάζουν και να κρατούν αντικείμενα πολύ πιο εύκολα από όσα βρέφη δεν μαθαίνουν κολύμβηση. Μάλιστα η διαφορά αυτή σε σημαντικές δεξιότητες φάνηκε να ισχύει ακόμη και όταν τα παιδιά είχαν συμπληρώσει τα πέντε έτη τους.

Οι ερευνητές συνέκριναν 19 βρέφη-κολυμβητές με αντίστοιχο αριθμό παιδιών που δεν συμμετείχαν σε μαθήματα κολύμβησης. Τα βρέφη είχαν συμμετάσχει σε πρόγραμμα κολύμβησης επί δύο ώρες την εβδομάδα από την ηλικία των δύο-τριών μηνών ως την ηλικία των επτά μηνών. Οταν τα παιδιά των δύο ομάδων εξετάστηκαν στην ηλικία των πέντε ετών, η διαφορά στις επιδόσεις τους σε ασκήσεις ισορροπίας και άλλων φυσικών δεξιοτήτων ήταν εντυπωσιακή, σημειώνουν οι ερευνητές.

• 
  <p><strong>Αναγνωρίζουν ομιλίες, αντιλαμβάνονται συμπεριφορές, ξέρουν να μετρούν. Τα βρέφη είναι τελικά πολύ πιο «σύνθετα» όντα από ό,τι νομίζουμε.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 613 εμφανίσεις

Guest

11 Νοεμβρίου, 201312 yr

Ο ύπνος μπορεί να αδυνατίζει τα παιδιά

Ο ύπνος μπορεί να αδυνατίζει τα παιδιά

Το να βάζουμε τα παιδιά πιο νωρίς για ύπνο, ίσως είναι ένας πολύ απλός τρόπος για να... μειώσουμε το βάρος τους, υποστηρίζει μια έρευνα.

Η παιδική παχυσαρκία δεν οφείλεται μόνο στην κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και φαστ φουντ, ζαχαρούχων αναψυκτικών και έλλειψη άσκησης.

Σύμφωνα με μελέτη αμερικανών επιστημόνων, ο ύπνος παίζει επίσης πολύ σημαντικό ρόλο.

Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα, όταν διαπίστωσαν αλλαγές στο βάρος 37 παιδιών ηλικίας 8-11 ετών -πάνω από το 25% των οποίων ήταν υπέρβαρο ή παχύσαρκο- από τη στιγμή που άλλαξαν οι συνήθειές τους στον ύπνο.

Την πρώτη εβδομάδα της μελέτης ζητήθηκε από τα παιδιά να συνεχίσουν το πρόγραμμα ύπνου τους όπως συνήθιζαν.

Κατά τη διάρκεια της δεύτερης εβδομάδας, η διάρκεια ύπνου τους είτε αυξανόταν, είτε μειωνόταν τυχαία. Την τρίτη εβδομάδα κλήθηκαν να τηρήσουν το εντελώς αντίθετο πρόγραμμα.

Όσα παιδιά αύξησαν τις ώρες ύπνου τους, ανέφεραν ότι κατανάλωσαν κατά μέσο όρο 134 θερμίδες λιγότερες την ημέρα και έχασαν περίπου 230 γραμμάρια από το συνολικό τους βάρος.

Ύστερα από εξετάσεις διαπιστώθηκε ότι είχαν μειωμένα επίπεδα της ορμόνης που ελέγχει το αίσθημα της πείνας (λεπτίνη).

«Τα ευρήματα της μελέτης αυτής υποδεικνύουν ότι αν αυξηθεί ο μέσος όρος ύπνου των παιδιών στη σχολική ηλικία, αυτό θα μπορούσε να έχει σημαντικές συνέπειες στη θεραπεία και πρόληψη κατά της παχυσαρκίας» ανέφερε η Dr Chantelle Hart από το πανεπιστήμιο Temple της Φιλαδέλφεια στη Daily Mail.

«Ο δυνητικός ρόλος του ύπνου σε αυτό απαιτεί περαιτέρω μελέτες» πρόσθεσε.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Pediatrics.

• 
  <p><strong>Καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες όσα κοιμούνται περισσότερο.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 432 εμφανίσεις

Guest

11 Νοεμβρίου, 201312 yr

Δεν σταματάει να μιλαέι και να ρωτάει...

Δεν σταματάει να μιλαέι και να ρωτάει...

Ξέρει να εκφράζει αυτό που θέλει, και προσπαθεί ολοένα και περισσότερο να μιλήσει πιο σωστά.

Αυτό, βέβαια εξαρτάται από μεγάλο βαθμό από εσάς που θα πρέπει να του μιλάτε,, να του εξηγείτε και να το βοηθάτε να εμπλουτίζει το λεξιλόγιό του δίνοντάς του πολλά ερεθίσματα που θα ανοίξουν νέους ορίζοντες στην επικοινωνία του.

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για να πλουτίσετε το λεξιλόγιο του παιδιού σας, είναι οι ερωτήσεις.
Μην χάνετε την ευκαιρία -ιδιαίτερα μέσα από το παιχνίδι- να το ρωτάτε για να του δίνεται, έτσι, το ερέθισμα να σκεφτεί και να μάθει.
Τα χρώματα, οι αριθμοί, τα γράμματα, τα σχήματα, είναι ιδανική ευκαιρία να τα μάθει μέσα από τα παιχνίδι, ή τα διάφορα τραγουδάκια που θα του μαθαίνετε...

Στην προσπάθειά του να επικοινωνήσει μαζί σας, αναπόφευκτα θα κάνει κάθε είδους γραμματικά λάθη, που εσείς θα πρέπει να διορθώνετε μιλώντας του όσο γίνεται πιο απλά και κατανοητά.
Μην κάνετε το λάθος να του μιλάτε "μωρουδίστικα", ή ακόμη χειρότερα να του μιλάτε μόνο εσείς, χωρίς να το αφήνετε να μιλήσει, έστω και λανθασμένα.

Κάθε φορά που του μιλάτε, φροντίστε να κάνετε παύσεις, για να δίνετε στο μικρό την ευκαιρία της συμμετοχής στην συζήτηση.

Αφήνετε περιθώρια να καταλάβει και να αφομοιώνει αυτά που του εξηγείτε και μην το βομβαρδίζετε συνέχεια με καινούργια πράγματα.

Τα παιδιά, στην ηλικία αυτή ρωτάνε συνέχεια για το καθετί.

Μα είναι τόσο λογικό! Το μικρό σας, θέλει να μάθει και να γνωρίσει τον κόσμο γύρω του.
Έχει ακόρεστη δίψα για μάθηση, και οτιδήποτε νέο θέλει να το γνωρίσει.

Σε κάθε του ερώτηση , φροντίστε να του εξηγείτε με όσο πιο απλό τρόπο γίνεται, ώστε να καταλαβαίνει το νόημα από αυτό που ζητάει, και σιγά-σιγά διανθίστε την κουβέντα σας, ώστε να πλουτίζει και το λεξιλόγιό του.

Στην κοινωνία των παιδιών, είναι δημοφιλής η λέξη "γιατί;" -γιατί αυτό, γιατί εκείνο...και το αστείο είναι ότι πολλά παιδάκια ενώ ξέρουν την απάντηση , πάλι ρωτούν! Το παιδάκι, ξέρει ότι οι ερωτήσεις που κάνουν στρέφουν την προσοχή των μεγάλων για να του εξηγήσουν αυτό που ρωτάει, και ...αυτό ακριβώς είναι που θέλουν!

Το ενδιαφέρον και την προσοχή σας.
Δεδομένου ότι με την επανάληψη το παιδί μαθαίνει καλύτερα , εσείς οφείλετε να μην δυσανασχετείτε και να απαντάτε σ΄αυτό που σας ρωτάει...
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε περίτεχνες προτάσεις και δύσκολες λέξεις που δεν καταλαβαίνει, μιλήστε σύντομα και κατανοητά.

Και όσο περνάει ο καιρός, τόσο θα βελτιώνετε και θα μιλάει πιο σωστά, κάνοντας έτσι την επικοινωνία μεταξύ σας πιο εύκολη!

• Στην ηλικία των 2 - 2,5 χρόνων, το παιδάκι είναι σε θέση να επικοινωνήσει μαζί σας , αφού έχει συγκεντρώσει στο μυαλουδάκι του μια αξιόλογη σειρά από λεξούλες που συνδυάζει μεταξύ τους φτιάχνοντας αρκετά σωστές προτάσεις.
  

• 0 σχόλια
• 2010 εμφανίσεις

Guest

11 Νοεμβρίου, 201312 yr

"Να χτίσουμε τα γράμματα"! Άσκηση-Παιχνίδι με πέτρες

"Να χτίσουμε τα γράμματα"! Άσκηση-Παιχνίδι με πέτρες

Για τα παιδιά που μόλις μαθαίνουν τα γράμματα αλλά και για τα μεγαλύτερα παιδιά που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες και δυσκολεύονται στον ορθό σχηματισμό των γραμμάτων ο δρόμος είναι η "εμπειρία".
Εμπειρία σημαίνει ότι συμμετέχουν περισσότερες αισθήσεις και ότι "εγώ συμμετέχω πιο ενεργά σε αυτό που φτιάχνω".
Αυτό σημαίνει ότι η διαδικασία αποτυπώνεται καλύτερα και η πρόσληψη πληροφοριών είναι πιο ολοκληρωμένη.

Μια άσκηση-παιχνίδι που μπορεί να γίνει με πέτρες και βότσαλα από τη παραλία είναι: "Να χτίσουμε τα γράμματα"!

Υλικά: βότσαλα παραλίας

Άσκηση-Παιχνίδι:
Με τις πετρούλες που έχουμε μαζέψει προτρέπουμε το παιδί να σχηματίσει γράμματα που γνωρίζει.
Προσπαθούμε η φορά σχηματισμού να είναι ορθή πχ. για το /ο/ να είναι αριστερόστροφη και να φτιάξει μόνο του όσα γράμματα μπορεί.

Διάφορες παραλλαγές που θα κάνουν το παιχνίδι πιο ενδιαφέρον αλλά και παιδαγωγικά πιο αποτελεσματικό είναι:

Να σχηματίσετε το μισό γράμμα, να του πείτε πιο είναι και να ζητήσετε να το ολοκληρώσει.
Να σχηματίσετε το μισό γράμμα, να ρωτήσετε πιο θα μπορούσε να είναι και να το ολοκληρώσει.
Να σχηματίσετε έναν κύκλο και να ζητήσετε να συνεχίσει το παιδί με τις πέτρες για να φτιάξει το /α/, το /δ/, το /ρ/, το /σ/.
Κάνοντας αυτό επισημάνετε τις διαφορές μεταξύ τους δηλ. "Είδες, το /σ/ θέλει μια γραμμούλα προς τα δεξιά και το /ρ/ μια γραμμούλα προς τα κάτω"! ή "Το /δ/ είναι πιο ψηλό από όλα!


Βασικά tips:
Πρόκειται για ένα παιχνίδι που σκοπό έχει να εσωτερικευτεί αποτελεσματικότερα ο σχηματισμός των γραμμάτων.
Αυτοσχεδιάστε και βάλτε όσο το δυνατόν περισσότερες παραλλαγές θέλετε.
Η διάρκεια θα είναι όσο το παιδί ανταποκρίνεται. Ειδικά για παιδιά που δυσκολεύονται μπορεί να είναι και μόνο ένα γράμμα κάθε φορά.

Απευθύνεται:
Σε παιδιά Νηπιαγωγείου που μαθαίνουν τα γράμματα, στις πρώτες τάξεις του δημοτικού και ιδιαίτερα σε παιδιά σχολικής ηλικίας με μαθησιακές δυσκολίες για ενίσχυση στη δημιουργία των γραμμάτων.
Γίνεται από γονείς, εκπαιδευτικούς και θεραπευτές.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/07/blog-post_17.html

• Η βιωματική κατασκευή των γραμμάτων μέσα από εναλλακτικούς τρόπους πέρα από τη γραφή είναι απαραίτητη.
  

• 0 σχόλια
• 690 εμφανίσεις

Guest

10 Νοεμβρίου, 201312 yr

Χρήσιμα τιπς για να βοηθήσετε το παιδί σας να συγκεντρωθεί

Χρήσιμα τιπς για να βοηθήσετε το παιδί σας να συγκεντρωθεί

Αυτό είναι κάτι που εύκολα παρατηρούν οι δάσκαλοι, οι οποίοι αν τους ρωτήσετε θα σας πουν ότι όταν ξεκινά το διάλειμμα κάποια παιδιά έχουν ολοκληρώσει τις εργασίες τους, ενώ κάποια άλλα (συνήθως τα ίδια) συνεχίζουν να ασχολούνται με αυτό που τους έχουν αναθέσει...

Αν και είναι γεγονός ότι αυτή η διαφορά είναι λίγο ως πολύ έμφυτη στα παιδιά - όπως άλλωστε συμβαίνει με πολλά θέματα της ανάπτυξης - εν τούτοις υπάρχουν μέθοδοι για να βοηθήσετε το παιδί σας να μην παρουσιάζει μεγάλη διαφορά από το μέσο όρο της ηλικίας του.

Τις πιο πολλές φορές αυτό που κουράζει το παιδί και το κάνει να αποπροσανατολίζεται είναι το περιβάλλον. Για παράδειγμα είναι πολύ δύσκολο για ένα μικρό παιδί να κάθεται για πολλές ώρες στο θρανίο. Επίσης έχει αποδειχθεί ότι ορισμένα παιδιά ενώ έχουν την ικανότητα να συγκεντρωθούν δεν το κάνουν γιατί ανακαλύπτουν κάτι στο περιβάλλον τους το οποίο είναι πιο ενδιαφέρον (όπως πχ. η νέα τους κασετίνα, το πολύχρωμο τετράδιο ενός συμμαθητή κλπ)

Αν έχετε ένα παιδί το οποίο δύσκολα καταφέρνει να συγκεντρωθεί, τότε ασφαλώς θα έχετε πρόβλημα στο να διαβάσει τα μαθήματά του ή να κάνει τις εργασίες που του έχουν ανατεθεί. Ενώ το αφήνετε να γράψει την εργασία που του ανέθεσε η δασκάλα του, το «τσακώνετε» να παίζει με τα παιχνίδια του.

Μην απογοητεύεστε!

Διαβάστε παρακάτω μερικά χρήσιμα τιπς που σίγουρα θα σας βοηθήσουν.

- Μην υποχρεώνετε το παιδί να μελετήσει αμέσως μετά το σχολείο. Τα παιδιά έχουν την ανάγκη να ξεκουράζονται τόσο σωματικά όσο και πνευματικά. Λίγη ώρα παιχνιδιού θα τα δώσει τη δυνατότητα να διοχετεύουν την επιπλέον ενέργεια που τα κατακλύζει και δεν τα αφήνει να καθίσουν ήρεμα να διαβάσουν.
- Να είστε όσο μπορείτε κοντά του. Όση ώρα μελετάει το παιδί και κάνει τα μαθήματά του, φροντίστε να βρίσκεστε με κάποιο τρόπο δίπλα του, όχι όμως ως μπαμπούλας! Αφήστε το για παράδειγμα να μελετήσει στο τραπέζι της κουζίνας, ενώ εσείς μαγειρεύετε. Είναι καλύτερο από το να το αφήνετε μόνο στο δωμάτιό του.
- Δείξτε του ενδιαφέρον. Πείτε του να σας μιλήσει για την άσκηση την οποία βλέπετε ότι προσπαθεί να λύσει.
- Αν του έχει ανατεθεί μια εργασία η οποία απαιτεί να διαβάσει αρκετές σελίδες ή ένα μικρό βιβλίο, καθίστε μαζί του πριν ξεκινήσει το διάβασμα και συζητήστε. Δείτε μαζί το εξώφυλλο και ξεφυλλίστε το τυχόν εικόνες. Ζητήστε από το παιδί με βάση αυτές να μαντέψει την πλοκή. Κατά την ανάγνωση, ρωτήστε το παιδί πώς εξελίσσεται η ιστορία κι αν προβλέπει κάτι για το τι θα γίνει παρακάτω. Όσο πιο έντονα καταφέρετε να το κάνετε να σκεφτεί την ιστορία, με τόσο μεγαλύτερο ενθουσιασμό θα ασχοληθεί!
- Μην αφήνετε να διαβάσουν ενώ είναι πεινασμένα. Το μυαλό για να λειτουργήσει χρειάζεται ενέργεια. Μην ξεχνάτε ότι αν το παιδί πεινάει κάθε λίγο θα αφήνει τα βιβλία του και θα τρέχει στην κουζίνα.
- Μπορείτε επίσης να βάλετε απαλή κλασική μουσική στο δωμάτιο που διαβάζει το παιδί. Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει πως βοηθάει τα παιδιά να παραμένουν συγκεντρωμένα για μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Εάν παρόλες τις προσπάθειές σας βλέπετε ότι το παιδί εξακολουθεί να χαζεύει, και δυσκολεύεται πραγματικά να συγκεντρωθεί, τότε ίσως θα πρέπει να ζητήσετε την βοήθεια ειδικού.

• 
  <p>Ορισμένα παιδιά καταφέρνουν και παραμένουν συγκεντρωμένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ενώ κάποια άλλα συνομήλικά τους σε σταθερή βάση φαίνεται ότι δεν έχουν την ίδια ικανότητα.</p>
  

• 0 σχόλια
• 570 εμφανίσεις

Guest

10 Νοεμβρίου, 201312 yr

Είναι καλά το μωρό μου;

Είναι καλά το μωρό μου;

Η αιμορραγία, μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας σοβαρής επιπλοκής και πρέπει να ελέγχετε πάντα από τον γιατρό σας, αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα πως σας συμβαίνει κάτι σοβαρό.

Τι μπορεί να είναι :
Καταρχήν πρέπει να γνωρίζετε πως η αιμορραγία είναι φαινόμενο αρκετά συνηθισμένο στην εγκυμοσύνη.
Πολλές γυναίκες αιμορραγούν όταν προσκολλάται το γονιμοποιημένο ωάριο στα τοιχώματα της μήτρας.
Άλλες πάλι εμφανίζουν κηλίδες αίματος όταν πλησιάζουν οι μέρες που κανονικά θα είχανε την περίοδό τους.

Φυσικά, το αίμα μπορεί να είναι σημάδι μιας κολπικής μόλυνσης ή κάποιου πολύποδα στη μήτρα.
Δυστυχώς όμως, αν μια αιμορραγία συνοδεύεται από πόνους στην κοιλιά, μπορεί να είναι αποβολή.
Ή μια έντονη απώλεια αίματος μετά την 24η εβδομάδα της κύησης, μπορεί να είναι ένδειξη αποκόλλησης του πλακούντα.

Μπορεί να βλάψει το έμβρυο;
Ο γιατρός σας βλέποντας στον υπέρηχο την ανάπτυξη του εμβρύου σας , μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή του.
Ή αν κάνει ένα τρισδιάστατο υπερηχογράφημα να διαπιστώσει τη ροή του αίματος προς τον πλακούντα.
Άν υπάρχουν λόγοι ανησυχίας για τη σωστή λειτουργία του πλακούντα, μπορεί να σας προτείνει να γεννήσετε νωρίτερα.

“Νιώθω πόνους στο στομάχι...”

Άν δεν ήσασταν έγκυος, ένα μικρό πονάκι ή μια ενόχληση στο στομάχι δεν θα σας προκαλούσε πανικό.
Τώρα όμως, ακόμη και το παραμικρό πονάκι σας βάζει σε υποψίες...

Τι μπορεί να είναι:
Η συνηθέστερη αιτία για τους στομαχικούς πόνους, είναι ...η δυσκοιλιότητα.
Προσπαθήστε να πίνετε πολλά υγρά και να τρώτε φυτικές ίνες και φρούτα.
Άλλες αιτίες μπορεί να είναι μια ουρολοίμωξη ή κάποια ινομυώματα δηλ καλοήθεις όγκους που αναπτύσσονται στα τοιχώματα της μήτρας και προκαλούν κράμπες.
Μπορεί να μην είναι και τίποτε σοβαρό , παρά μια αντίδραση του σώματός σας καθώς τα κοιλιακά τοιχώματα τεντώνονται για να δημιουργήσουν χώρο για το έμβρυο.

Μπορεί να βλάψει το έμβρυο;
Παρόμοιες ενοχλήσεις μπορεί να ερεθίσουν τη μήτρα και να προκαλέσουν πρόωρο τοκετό, γι΄αυτό ενημερώστε τον γιατρό σας άμεσα.

“Η κοιλιά μου είναι πολύ μεγάλη/μικρή...”

Εδώ δεν μπορεί να πει κανείς τίποτε. Ή θα έχετε βαρεθεί να ακούτε "πότε με το καλό;..." ή θα περνάτε απαρατήρητη και δεν θα σας δίνει κανείς προτεραιότητα στην τράπεζα ή το ταχυδρομείο....

Τι μπορεί να είναι:
To μέγεθος της κοιλιάς σας δεν αποτελεί ένδειξη για το μέγεθος του εμβρύου.
Περισσότερο αυτό σχετίζεται με το σωματότυπό σας, το ύψος και το βάρος σας.
Το αν το μωρό σας είναι μικρό ή μεγάλο, θα φανεί στο υπέρηχο.

Μπορεί να βλάψει το έμβρυο;
Ένα μικρόσωμο έμβρυο κατά κανόνα δεν σημαίνει ότι υπάρχει πρόβλημα και να σας ανησυχήσει.
Ένα μεγαλόσωμο έμβρυο ίσως να οφείλετε σε διαβήτη της κύησης.

“Έχω συνέχεια ναυτίες/δεν έχω καθόλου ναυτίες...”

Είτε από το πρωί μέχρι το βράδυ νιώθετε να ανακατεύεστε και δεν ανέχεστε και την παραμικρή μυρωδιά, είτε δεν νιώθετε καμία μα καμία ενόχληση.
Και στις δύο περιπτώσεις, εσείς, ανησυχείτε!

Τι μπορεί να είναι;
Συνήθως στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, εμφανίζονται ναυτίες και εμετοί.
Ίσως κάποιες γυναίκες νιώθουν έτσι και σε προχωρημένη εγκυμοσύνη.
Αντίθετα, κάποιες άλλες , πιο τυχερές, δεν νιώθουν την παραμικρή ενόχληση.

Μπορεί να βλάψει το έμβρυο;
Σε καμία περίπτωση οι ναυτίες και οι εμετοί, δεν μπορούν να βλάψουν το έμβρυο.
Το έμβρυο θα πάρει από το αίμα σας , όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται.
Η μόνη που θα ενοχλήστε, συνεπώς, θα είστε μόνο εσείς!

“Δεν νιώθω το μωρό να κινείται...”

Είναι γεγονός ότι στα μέσα της εγκυμοσύνης σας, θα νιώθετε κάθε κίνηση και κλώτσημα του μωρού σας
ενώ όσο περνάει ο καιρός οι κινήσεις του θα αρχίζουν να αραιώνουν.

Τι μπορεί να είναι;
Τις 3 τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης σας ένα μεγάλο μέρος του αμνιακού υγρού απορροφάται από τον οργανισμό, με αποτέλεσμα το έμβρυο να μην έχει μεγάλη ευχέρεια κινήσεων. Από την άλλη πλευρά, όσο μεγαλώνει τόσο περισσότερο χώρο καταλαμβάνει, οπότε και οι κινήσεις του είναι μοιραίο να περιορίζονται.

Άν εσείς, ωστόσο , ανησυχείτε ιδιαίτερα, ζητήστε από τον γιατρό σας να σας κάνει μια εξέταση για να σιγουρευτείτε πως δεν υπάρχει κάποιος κίνδυνος. Μην ξεχνάτε , επίσης, ότι τα έμβρυα κοιμούνται για διαστήματα 40΄την φορά.

Μπορεί να βλάψει το έμβρυο;
Σίγουρα όταν δεν μπορείτε για πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα να αντιλαμβάνεστε τις κινήσεις του εμβρύου, να φαντάζεστε διάφορα σενάρια και να ανησυχείτε ιδιαίτερα.
Καμιά φορά οι υποψίες σας μπορεί να είναι τελείως αβάσιμες, καμιά φορά αντίθετα μπορεί να υπάρχει όντως κάποιο πρόβλημα.
Εσείς, καλού-κακού μιλήστε με τον γιατρό σας και προβείτε στις απαραίτητες εξετάσεις...

• “Παρατηρώ κηλίδες αίματος στο εσώρουχό μου...“ Η κυριότερη αιτία ανησυχίας για τις περισσότερες εγκύους, είναι η αιμορραγία σε οποιοδήποτε στάδιο της εγκυμοσύνης τους.
  

• 0 σχόλια
• 3107 εμφανίσεις

Guest

9 Νοεμβρίου, 201312 yr

Το club sandwich των γλυκατζήδων

Το club sandwich των γλυκατζήδων

Υλικά

Για τη βάση αμυγδάλου
- 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 160 γρ. ζάχαρη άχνη
- 75 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα σε σκόνη (στο μούλτι)
- 90 γρ. βούτυρο αγελάδος, λιωμένο
- 3 ασπράδια αυγών

Για τη βάση φιστικιού
- 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 160 γρ. ζάχαρη άχνη
- 75 γρ. φιστίκια, αλεσμένα σε σκόνη (στο μούλτι)
- 90 γρ. βούτυρο αγελάδος, λιωμένο
- 3 ασπράδια αυγών

Για τη βάση σοκολάτας
- 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 160 γρ. ζάχαρη άχνη
- 75 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα σε σκόνη (στο μούλτι)
- 90 γρ. βούτυρο αγελάδος, λιωμένο
- 3 ασπράδια αυγών
- 20 γρ. κακάο

Για τη γέμιση
- 400 γρ. σοκολάτα γάλακτος, τεμαχισμένη σε πολύ μικρά κομμάτια
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος 35% - 36% κακάο
- μαρμελάδα της αρεσκείας μας

Μερίδες για 24 τρίγωνα
Προετοιμασία 20΄
Παρασκευή 40΄
Ψήσιμο 15' για κάθε βάση


Διαδικασία

Βάσεις: Για κάθε βάση ακολουθούμε την ίδια διαδικασία. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 160ºC. Σε μία λαδόκολλα απλώνουμε το μείγμα σε φύλλο διαστάσεων 36x28 εκ. και πάχους περίπου 0,5 εκ., σκεπάζουμε με μία ακόμη λαδόκολλα και πιέζουμε ώστε να κολλήσει. Αυτό το κάνουμε για να μην πιάσει κρούστα η επιφάνεια κατά το ψήσιμο και να έχει υφή μαλακού ψωμιού. Ψήνουμε στον φούρνο για 15 λεπτά περίπου. Αφήνουμε τις βάσεις να κρυώσουν.

Γέμιση: Ζεσταίνουμε την κρέμα γάλακτος και, λίγο πριν βράσει, την αδειάζουμε πάνω από την τεμαχισμένη σοκολάτα. Ανακατεύουμε μέχρι να λιώσει η σοκολάτα και να γίνει μια λεία κρέμα. Αν παραμένουν κομμάτια σοκολάτας που δεν λιώνουν, μεταφέρουμε το μείγμα σε μπεν μαρί μέχρι να λιώσει ή ομογενοποιούμε με ραβδομπλέντερ.

Αφήνουμε στο ψυγείο να σταθεροποιηθεί τόσο ώστε να αλείφεται.

Συναρμολόγηση: Απλώνουμε στην πρώτη βάση τη μαρμελάδα. Τοποθετούμε πάνω από αυτή την άλλη βάση, έπειτα απλώνουμε την κρέμα σοκολάτα και από πάνω βάζουμε την τρίτη βάση.

Κόβουμε τετράγωνα κομμάτια διαστάσεων 9x9 εκ. και κάθε κομμάτι το κόβουμε διαγωνίως ώστε να έχουμε 2 τρίγωνα. Τα «πιάνουμε» με μια οδοντογλυφίδα.

glykesistories.gr

• 
  <p>Μια πράσινη στρώση, μια λευκή και μια σοκολατένια συνθέτουν το εναλλακτικό κλαμπ σάντουιτς των γλυκατζήδων.</p>
  

• 0 σχόλια
• 554 εμφανίσεις

Guest

8 Νοεμβρίου, 201312 yr