Άρθρα

Είναι υπέροχο να είσαι μαμά!

Είναι υπέροχο να είσαι μαμά!

Σε κοιτάζει και σου χαμογελάει το πιο όμορφο μικρό πλασματάκι...και είναι μόνο δικό σου!

Το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας περνάει με χάδια και αγκαλίτσες!

Μια γκριμάτσα σε κάνει να ξεχνάς όλους τους λόγους που σε κάνουν αγχωμένη!

Όταν αποκοιμιέται στην αγκαλιά σου νιώθεις την απόλυτη γαλήνη!

Δεν είστε πλέον ζευγάρι, είστε οικογένεια!

Ένα μικρό ανθρωπάκι γίνεται όλος ο κόσμος σου και εσύ ο δικός του!

Βρίσκεις την πιο υπέροχη δικαιολογία για να συνεχίζεις, να χαμογελάς, να ελπίζεις και να ζεις!

Ζεις την απόλυτη αγάπη, χωρίς όρους και όρια!

Ο χρόνος μηδενίζεται και η ζωή σου ξεκινά πάλι από την αρχή με τις καλύτερες προϋποθέσεις!

Ένα τόσο δα πλασματάκι αλλάζει όλη την κοσμοθεωρία σου γιατί μαθαίνεις τι αξίζει πραγματικά σε αυτή τη ζωή!

Κάθε μέρα μαθαίνεις, ανακαλύπτεις τις δυνατότητες του εαυτού σου και δημιουργείς μια ζωή που σου δίνει ζωή!

Από την πρώτη στιγμή που το παίρνεις στην αγκαλιά σου δε μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς αυτό.

Η απόλυτη ευτυχία και ολοκλήρωση.

• 
  <p>Μαμά, μια λέξη τόσο μικρή αλλά με τόσο μεγάλο νόημα…<span style="font-size:14px;">Έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχουν λέξεις να περιγράψεις αυτό το συναίσθημα. Αυτοί είναι μόνο από του χιλιάδες λόγους που είναι υπέροχο να είσαι μαμά!</span></p>
  

• μαμά

• 0 σχόλια
• 882 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201411 yr

Σημαντική η βιταμίνη D στα παιδιά

Σημαντική η βιταμίνη D στα παιδιά

Μία από τις πιο σημαντικές είναι η διευκόλυνση στην απορρόφηση του ασβεστίου και η καλύτερη υγεία των οστών.

Το μεγαλύτερο μέρος της βιταμίνης αυτής τη συνθέτει ο οργανισμός μετά από έκθεση του δέρματος στην ηλιακή ακτινοβολία. Γενικά, έκθεση στον ήλιο 2-3 φορές/ εβδομάδα (15-30 λεπτά) των χεριών, του προσώπου ή των ποδιών μέχρι τώρα θεωρούνταν επαρκής για τις ανάγκες σε βιταμίνη D.

Ωστόσο νέες έρευνες έρχονται να πιστοποιήσουν ότι ακόμη και σε χώρες με έντονη ηλιοφάνεια όπως η Ελλάδα, παρατηρούνται χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D στα παιδιά, με ενδεχόμενη επίπτωση στην ομαλή ανάπτυξή τους.

Για το λόγο αυτό είναι σημαντική η αύξηση της πρόσληψης βιταμίνης D μέσα από τη διατροφή ενός παιδιού. Καλές πηγές της αποτελούν τρόφιμα (όπως τα αυγά, τα λιπαρά ψάρια, τα γαλακτοκομικά, το συκώτι και εμπλουτισμένα προϊόντα όπως δημητριακά πρωινού, καθώς επίσης και εμπλουτισμένοι χυμοί).

Ιδιαιτέρως όσον αφορά τα δημητριακά, τα οποία αποτελούν αγαπημένη επιλογή για ένα παιδί και μπορεί να τα καταναλώνει καθημερινά, αναζητείστε και επιλέγετε δημητριακά τα οποία είναι πιο πλούσια σε βιταμίνη D.

neadiatrofis.gr

• 
  <p>Η βιταμίνη D είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη με πολλαπλές δράσεις στην καλή υγεία του οργανισμού ενός παιδιού...</p>
  

• βιταμίνη D
• παιδιά
• διατροφή

• 0 σχόλια
• 1593 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201411 yr

"Πόσο έχουμε σήμερα;" Πως θα το μάθετε να διαβάζει το χρόνο

"Πόσο έχουμε σήμερα;" Πως θα το μάθετε να διαβάζει το χρόνο

Σε αυτές τις ερωτήσεις ένα δυσλεξικό ή με μαθησιακές δυσκολίες παιδί μπορεί να δώσει τις πιο απίθανες απαντήσεις ή να μην δώσει καμία αφού πραγματικά δεν θα γνωρίζει να απαντήσει. Για παράδειγμα σε μια συνεδρία μας με ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες της ΣΤ' Δημοτικού έγινε η ερώτηση: "Ξέρεις να μου πεις πόσο έχουμε σήμερα;" και η απάντηση ήταν: "Δεν ξέρω κυρία γιατί στο σχολείο γράφουμε μόνο τη μικρή ημερομηνία" και εννοούσε της μορφής: 8/5/12.

Για να τοποθετηθεί ένα δυσλεξικό παιδί στον χρόνο πρέπει αυτός με κάποιον τρόπο να γίνει συγκεκριμένος. Πολλές φορές θεωρούμε αυτονόητο ότι ένα παιδί της Ε' Δημοτικού γνωρίζει να αναλύει μια ημερομηνία πχ. 7/3/12. Η αλήθεια είναι όμως ότι για ένα παιδί με μαθησιακές δυσκολίες οι μονάδες μέτρησεις του χρόνου δεν γινονται πάντα απολύτως κατανοητές και δημιουργείται σύγχυση πχ. πόσο μεγάλη είναι μια εβδομάδα, ένας μήνας, μια ώρα κτλ.

Ο χρόνος εξ ορισμού είναι μια αφηρημένη έννοια. Έχει έναν άναρχο χαρακτήρα ο οποίος είναι ιδιαίτερα δύσκολος για τα παιδιά να τον κατανοήσουν. Είναι λοιπόν αναμενόμενο ένα δυσλεξικό παιδί που δεν μπορεί να οργανώσει τον εαυτό του μέσα σε χρονικά πλαίσια να μην κατανοεί την έννοια του χρόνου στην Γραμματική και στους χρόνους των ρημάτων.

Για να καταφέρει ένα δυσλεξικό παιδί να καταλάβει το "Παρελθόν", το "Παρόν" και το "Μέλλον" πρέπει πρώτα να μπορέσει να οργανωθεί μέσα στο πέρασμα του χρόνου όπως αυτό συμβαίνει στη ζωή του, στην καθημερινότητα του.

Με ένα απλό ημερολόγιο μπορούμε να βοηθήσουμε το παιδί να ορίσει τον χρόνο που περνάει, που έχει περάσει, που θα έρθει.

Δραστηριότητα: Αναρτήστε σε ένα εμφανές σημείο ένα ευανάγνωστο ημερολόγιο στο δωμάτιο του παιδιού για να μπορεί να ανατρέχει σε αυτό όποτε χρειάζεται. Με αφορμή αυτό το ημερολόγιο μάθετε και δείξτε στο παιδί: τις εποχές, τους μήνες, τις ημέρες, τις εβδομάδες.

Πως μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε:
- Δείξτε την αρχή και το τέλος του έτους.
- Όλους τους μήνες του χρόνου.
- Ποιος είναι ο πρώτος και ποιος ο τελευταίος μήνας τους έτους.
- Μετρήστε τους.
- Δείξτε σε ποιον μήνα είστε τώρα και ζητήστε να βρει την συγκεκριμένη ημέρα.
- Ζητήστε να σας βρει πόσες μέρες έχουν περάσει από την αρχή του μήνα μέχρι εκείνη την ημέρα και πόσες μένουν για να τελειώσει.
- Ζητήστε να σας πει ποιος είναι ο επόμενος μήνας.
- Σημειώστε γεγονότα που πέρασαν πχ. στις 5 Μαρτίου ήταν τα γενέθλια της αδερφής μου. Πόσες μέρες ή μήνες πέρασαν απο τότε;
- Σημειώστε τα γεγονότα που θα έρθουν πχ. στις 25 Δεκεμβρίου έχουμε Χριστούγεννα. Πόσος καιρός απομένει; - Πόσες ημέρες θα έχουμε διακοπές; Πόσες εβδομάδες είναι;
- Ζητήστε να δει όλους τους μήνες και να καταλάβει πόσες μέρες έχουν οι μήνες.
- Υπάρχει κάποιος που διαφέρει από τους υπόλοιπους ; (Φεβρουάριος).
- Πόσες ημέρες έχει μια εβδομάδα;
- Ποια είναι η πρώτη και η τελευταία ημέρα της σχολικής εβδομάδας;
- Πόσες εβδομάδες έχει ένας μήνας;


Μια άλλη μεγάλη δυσκολία που αποκαλύπτεται ειναι η σύγχυση με τις εποχές. Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να το εκπαιδεύσετε:

- Δείξτε ποιες και πόσες εποχές έχει ο χρόνος.
- Σε ποια εποχή είμαστε τώρα; Σημειώστε μια χαρακτηριστική φράση πάνω στο ημερολόγιο πχ. αν είστε στην Άνοιξη γράψτε "Ανθίζουν τα λουλούδια επιτέλους"!!
- Πόσοι μήνες έμειναν για να τελειώσει;
- Ποια είναι η επόμενη εποχή;
- Ποια εποχή δεν πηγαίνει σχολείο;
- Ποια εποχή ξεκινάει το σχολείο;

Μπορείτε να εμπλουτίσετε με πολλές ερωτήσεις χρονικού προσανατολισμού που θα έχουν απώτερο σκοπό πάντα, να καταφέρει το παιδί να καταλάβει πότε συμβαίνουν τα "πράγματα γύρω του"!

Βασικό tip: Το ημερολόγιο δεν είναι για μια χρήση. Για να γίνουν όλα αυτά κατανοητά θα πρέπει να ρωτάτε συχνά για το "Πότε". Το παιδί πρέπει να συμβουλεύεται το ημερολόγιο καθημερινά και να το ενθαρρύνετε να απαντάει μόνο του ερωτήσεις πχ. το διαγώνισμα είναι για τις 10/3 άρα πόσες ημέρες έχω ακόμα;

Λεξιλόγιο: μήνας, διαρκεί, ημέρα, χρόνος, έτος, εβδομάδα, δεκαπενθήμερο, επόμενος, προηγούμενος κτλ.

Απευθύνεται: Σε όλα τα παιδιά σχολικής ηλικίας και ιδιαίτερα σε παιδιά με Δυσλεξία και μαθησιακές δυσκολίες που αντιμετωπίζουν αδυναμία να κατανοήσουν και να χειριστούν τον χρόνο.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/blog-post_06.html

• 
  <p>"Πόσο έχουμε σήμερα";</p><p>
  "Σε ποιόν μήνα είμαστε;"</p><p>
  "Τι εποχή του χρόνου έχουμε;"</p><p>
  "Ποια εποχή έχουμε Χριστούγεννα και ποια Πάσχα;"</p><p>
  "Ποια εποχή δεν πηγαίνουμε σχολείο";</p><p>
  "Μπορείς να μου πεις τους μήνες";</p>
  

• χρόνος
• μήνας
• διαβάζει

• 0 σχόλια
• 753 εμφανίσεις

vicky86

27 Μαρτίου, 201411 yr

Πως αντιδρούν τα παιδιά σε ερωτήσεις για την αγάπη και τον έρωτα! (βίντεο)

Πως αντιδρούν τα παιδιά σε ερωτήσεις για την αγάπη και τον έρωτα! (βίντεο)

25 παιδάκια δίνουν απαντήσεις για τον έρωτα και την αγάπη.

Έχεις Βαλεντίνο; Τι είναι αγάπη; Τι αγαπάς περισσότερο; Έχεις φιλήσει κάποιον; Τι σχήμα έχει η καρδιά; Πότε θέλεις να παντρευτείς;

Απολαύστε τις απαντήσεις και τις απίστευτες γκριμάτσες τους!

• 
  <p>Την αγάπη τα παιδιά την καταλαβαίνουν και την αισθάνονται καλύτερα από τους μεγάλους, έστω και με διαφορετικό τρόπο. Και, το σημαντικότερο, τη δίνουν απλόχερα, χωρίς διακρίσεις, χωρίς ανταλλάγματα…</p>
  

• αγάπη
• έρωτας
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 885 εμφανίσεις

vicky86

26 Μαρτίου, 201411 yr

Διαβάστε παραμύθια

Διαβάστε παραμύθια

Τι προσφέρει ένα παραμύθι:

- Εξάσκηση φαντασίας.
- Ηθικά διδάγματα και διαμόρφωση συνείδησης.
- Θεραπευτικά εργαλεία πχ. ρόλοι, δραματοθεραπεία
- Εργαλεία μάθησης πχ. μεταφορικός λόγος, ανάπτυξη λεξιλογίου, ανάπτυξη δομής του λόγου.
- Ανάλυση αφηρημένων εννοιών πχ. δικαιοσύνη, θάρρος
- Αφορμές για συζήτηση.
- Αφορμές για συναισθηματική επαφή με το παιδί μέσα από μια θερμή αφήγηση μιας ιστορίας.
- Τρόπο προσέγγισης και επανόρθωσης της σχέσης του μεγάλου με το παιδί.

Και ζήσαν αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_10.html

• 
  <p>"Αν θέλετε τα παιδιά σας να γίνουν έξυπνα, διαβάστε τους παραμύθια"</p><p>
  ~Αινστάιν~</p>
  

• παραμύθια
• παιδιά
• διαβάστε

• 0 σχόλια
• 1326 εμφανίσεις

vicky86

26 Μαρτίου, 201411 yr

Αόρατα παιδιά. Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την παιδική κακοποίηση

Αόρατα παιδιά. Ένα συγκλονιστικό βίντεο για την παιδική κακοποίηση

Το φαινόμενο της παιδικής κακοποίησης επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού και έχει σοβαρότατες συνέπειες στη μετέπειτα ζωή του. Δημιουργεί δυσκολίες στις προσωπικές τους σχέσεις, δυσκολεύονται να αγαπήσουν και να εμπιστευτούν, έχουν τάση προς καταχρήσεις, εμφανίζουν αγχώδεις διαταραχές, προβλήματα προσαρμοστικότητας και κατάθλιψη.

Ένα δυνατό μήνυμα στέλνει η διαφημιστική καμπάνια της Unicef για την παιδική κακοποίηση. Το συγκλονιστικό βίντεο με τίτλο "Αόρατα παιδιά" μέσα σε λίγα λεπτά περιγράφει τις τραγικές συνέπειες της κακοποίησης στην παιδική ψυχοσύνθεση.

http://youtu.be/mfg7QJoa3o4

• 
  <p>Παρ'όλη την ενημέρωση, η παιδική κακοποίηση εξακολουθεί πολλές φορές να παραμένει ένα αόρατο θέμα. Δυστυχώς ο φόβος υπονομεύει τους ανθρώπους και κάνουν πως δεν το βλέπουν και το προσπερνούν.</p>
  

• παιδική κακοποίηση
• παιδί

• 0 σχόλια
• 756 εμφανίσεις

vicky86

25 Μαρτίου, 201411 yr

Πώς σηκώνω το μωράκι μου;

Πώς σηκώνω το μωράκι μου;

Κάθε μανούλα δε χορταίνει να έχει στην αγκαλιά το μωρό της αλλά σίγουρα μας έχει περάσει από το μυαλό μήπως το ζορίζουμε ή το πονάμε με τον τρόπο που το κρατάμε ή το σηκώνουμε.
Σε καμιά περίπτωση δε θέλετε να νιώσει φόβο, πόνο ή ανασφάλεια.

Πριν το σηκώσετε πρέπει πρώτα να αντιληφθεί την παρουσία σας, να σας δει ή να σας ακούσει.
Διαφορετικά στην περίπτωση που το πιάσετε απότομα το μωράκι πολύ πιθανόν να φοβηθεί και να τρομάξει.
Πριν το σηκώσετε λοιπόν καλό είναι να το προετοιμάσετε βάζοντας τα χέρια σας για λίγο κάτω από την πλατούλα του.

Ιδιαίτερη προσοχή θέλει και ο τρόπος που θα τοποθετήσετε τα χέρια σας.
Φροντίστε να στηρίξετε καλά το κεφαλάκι του κρατώντας το καλά με το ένα χέρι σας.
Αν δεν το στηρίξετε καλά και το κεφάλι του πέσει απότομα προς τα πίσω το μωράκι θα φοβηθεί.
Με το άλλο χέρι στηρίξτε τη μέση και τον ποπό του.
Σηκώστε το πολύ απαλά και σιγά σιγά φέρτε το κοντά στο στήθος σας για να νιώσει ασφάλεια.
Στηρίξτε το σώμα του, έχοντας το ίδιο χέρι που κρατά το κεφάλι του και στην πλάτη, έτσι ώστε το εσωτερικό του καρπού σας να στηρίζει τον αυχένα.

Για να το αφήσετε πάλι κάτω στο κρεβάτι του τοποθετήστε το ένα χέρι σας κάτω από το κεφάλι και το άλλο στον ποπό του.
Αφήστε πρώτα τον ποπό του και μετά το κεφάλι του.

• Η αγκαλίτσα της μαμάς είναι το καλύτερο μέρος του κόσμου για το μωράκι, είναι το σπίτι του. Εκεί μέσα νιώθει τη μεγαλύτερη ασφάλεια, ευτυχία, σιγουριά και γαλήνη.
  

• αγκαλιά
• μαμά
• μωρό
• νεογέννητο

• 0 σχόλια
• 1846 εμφανίσεις

vicky86

25 Μαρτίου, 201411 yr

Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει; 3 Προυποθέσεις & 4 Τρόποι

Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει; 3 Προυποθέσεις & 4 Τρόποι

Πολλές οι ερωτήσεις και τις περισσότερες φορές μένουν αναπάντητες για τους γονείς και εκπαιδευτικούς που διδάσκουν ή μελετούν το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες στο σπίτι ή στο σχολείο.

Για τα παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες δεν ισχύουν οι ίδιοι κανόνες μάθησης που αποδίδουν σε παιδιά τυπικά εξελισσόμενα. Τα παιδιά με Δυσλεξία και μαθησιακές δυσκολίες χρειάζονται μια διαφορετική προσέγγιση στη μάθηση είτε όταν διδάσκονται είτε όταν μελετούν μόνα τους.

3 βασικές προϋποθέσεις πρέπει να τηρούνται απαραιτήτως για να αυξήσουμε τη παραγωγικότητα του διαβάσματος και να μειώσουμε τους επιβαρυντικούς παράγοντες:

Συγκεκριμένος χώρος μελέτης: αυτό δεν σημαίνει τίποτα άλλο από το ότι το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες χρειάζεται έναν ήσυχο και τακτοποιημένο χώρο μελέτης ο οποίος θα παραμένει ο ίδιος καθημερινά. Έτσι το παιδί οικειοποιείται το μέρος μελέτης, τον οργανώνει όπως το βολεύει και ελαχιστοποιούμε τη "ταραχή της αλλαγής" που επέρχεται όταν ο χώρος αλλάζει συχνά με το παιδί να αποσπάται από τα νέα δεδομένα και ερεθίσματα.

Συγκεκριμένος χρόνος έναρξης και διάρκειας: το παιδί με μαθησιακές δυσκολίες έχει ανάγκη οριοθέτησης του χρόνου επειδή η ικανότητα να προσανατολίζεται στο χρόνο είναι συνήθως ανεπαρκής με αποτέλεσμα να "χάνεται" και να κουράζεται. Για αυτό θα πρέπει να ορίσουμε μια συγκεκριμένη ώρα την ημέρα ως έναρξη της μελέτης, η οποία θα ξεκινά αφού το παιδί έχει φάει και ξεκουραστεί απο το σχολείο. Επίσης θα πρέπει να διευκρινιστεί το πόσο είναι λογικό να διαρκέσει η μελέτη. Αφού κανονίσουμε τη διάρκεια μπορούμε να τοποθετήσουμε ένα ρολόι στο τοίχο ώστε να ελέγχει την ώρα.

Ρουτίνα: όλα τα παραπάνω πρέπει να ισχύουν καθημερινά. Έτσι αυτοματοποιούμε τη διαδικασία και βοηθάμε το παιδί να γίνει παραγωγικό και να εξασφαλίσει προσωπικό ελεύθερο χρόνο.

Αφού εξασφαλίσουμε τις παραπάνω προϋποθέσεις τότε 4 βασικοί τρόποι εκπαίδευσης βοηθούν τα παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες:

Χρήση πολυαισθητηριακών εργαλείων: η διέγερση των αισθήσεων και η πρόσληψη γνώσης με βιωματικό τρόπο αποτελεί έναν εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο διδασκαλίας σε παιδιά με μαθησιακές ιδιαιτερότητες. Εκτός από τη στείρα κατάθεση γλωσσικών πληροφοριών υπάρχουν και άλλοι οδοί γνώσης.

Εικόνες ως εργαλείο: τα παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες σκέφτονται με εικόνες. Είναι λοιπόν σίγουρο ότι όταν χρησιμοποιούμε την εικόνα ως ενισχυτή και μεσάζοντα για την εκμάθηση κανόνων η διαδικασία θα είναι περισσότερο επιτυχής.

Εξάσκηση μνήμης: η μνήμη είναι αυτή που βοηθά ή εμποδίζει τη σχολική μαθησιακή διαδικασία σε μεγάλο βαθμό. Οι απαιτήσεις απομνημόνευσης είναι σημαντικές. Τα παιδιά όμως με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες υπολείπονται στην αποθήκευση γνώσεων στη μνήμη εργασίας. Επομένως κρίνεται απαραίτητο να ενισχύσουμε τη μνήμη και τη δυνατότητα ανάκλησης.

Χρήση τεχνολογίας: η τεχνολογία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά πλέον τα άτομα που αντιμετωπίζουν μαθησιακές δυσκολίες. Ο διορθωτής κειμένου, ένα online λεξικό, τα audio books, εκπαιδευτικά λογισμικά μπορούν να διευκολύνουν τη διαδικασία εκμάθησης και έκφρασης. Αρκεί να τα εντάξουμε στη μελέτη του παιδιού.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/03/3-4.html

• 
  <p>"Τι κάνω όταν δεν μαθαίνει;"</p><p>
  "Τι κάνω όταν διαβάζει ώρες και δεν μπορεί να αφομοιώσει αυτά που διαβάζει;"</p>
  

• μάθηση
• διάβασμα
• μαθησιακές δυσκολίες
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 852 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201411 yr

Δραστήρια μητέρα... δραστήριο παιδί

Δραστήρια μητέρα... δραστήριο παιδί

Καθοριστικό ρόλο στη σωματική δραστηριότητα ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας παίζει το αν η μητέρα του αποτελεί καλό ή κακό πρότυπο σε αυτό το θέμα, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Όπως μεταδίδει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, οι ερευνητές, με επικεφαλής τη δρα Έσθερ βαν Σλούις του Πανεπιστημίου Κέμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών της Βρετανίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Pediatrics» της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, μελέτησαν και συνέκριναν λεπτό προς λεπτό τη σωματική δραστηριότητα 554 γυναικών και των τετράχρονων παιδιών τους.

Για πρώτη φορά, ταυτόχρονα γονείς και παιδιά φορούσαν συνεχώς (ακόμα και στον ύπνο ή στο μπάνιο) ειδικές συσκευές καταγραφής -επιταχυνσιόμετρα και καταγραφείς των παλμών της καρδιάς- καθ’ όλη τη διάρκεια της έρευνας που διήρκεσε μία εβδομάδα, ώστε να είναι απολύτως ακριβής η μέτρηση του χρόνου κάθε μέρα, που ήσαν σωματικά δραστήριοι ή αδρανείς.

Η έρευνα έδειξε ότι ο χρόνος που κάθε παιδί ήταν σωματικά δραστήριο, εξαρτιόταν άμεσα από τον χρόνο που η μητέρα του ήταν δραστήρια. Όσο πιο κινητική ήταν η μητέρα, τόσο πιο κινητικό ήταν και το παιδί μέσα στην ημέρα.

Μάλιστα, όπως διαπιστώθηκε, μόνο οι μισές μητέρες (το 53%), πολλές από τις οποίες ήσαν εργαζόμενες και με βεβαρυμμένο καθημερινό πρόγραμμα, αφιέρωναν έστω μισή ώρα για μέτρια έως έντονη σωματική άσκηση τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Συνεπώς, αντίστοιχος ήταν ο αντίκτυπος για τα παιδιά τους.

Για κάθε παραπάνω λεπτό μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας της μητέρας, το παιδί της ήταν κατά μέσο όρο δέκα λεπτά της ώρας πιο κινητικό. Αν μία μητέρα αφιέρωνε στην καθιστική ζωή μία ώρα λιγότερη τη μέρα, ήταν και το παιδί της δέκα λεπτά λιγότερα σωματικά αδρανές, άσχετα με την ώρα της μέρας (πρωί – μεσημέρι - βράδυ).

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι η πολιτεία πρέπει να ενθαρρύνει τις μητέρες να ασκούνται περισσότερο, αν θέλουν το καλό το δικό τους, αλλά και των παιδιών τους, δημιουργώντας τους υγιεινές συνήθειες από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. Πολυάριθμες έρευνες έχουν επιβεβαιώσει ότι η σωματική άσκηση αποτελεί βασικό «όπλο» για την πρόληψη ουκ ολίγων ασθενειών.

Δυστυχώς, σύμφωνα με τις έρευνες, οι νέοι γονείς τείνουν να είναι λιγότερο σωματικά δραστήριοι σε σχέση με τους συνομηλίκους τους που δεν έχουν παιδιά. Όταν μια γυναίκα γίνεται μητέρα, ο χρόνος που ασκείται σωματικά, τείνει να μειώνεται, καθώς αντιμετωπίζει άλλες πιεστικές προτεραιότητες. Αυτό όμως επηρεάζει αρνητικά και τα παιδιά της και είναι κάτι που δεν πρέπει να υποτιμά.

newsbeast.gr

• 
  <p>Αν οι μαμάδες δεν είναι φίλες της γυμναστικής, τότε και τα παιδιά θα είναι… του καναπέ</p>
  

• γυμναστική
• μαμά
• παιδί
• σωματική δραστηριότητα

• 0 σχόλια
• 676 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201411 yr

Μετατρέψτε τα παλιά t-shirts σας σε υπέροχες κορδέλες για τα μαλλιά!

Μετατρέψτε τα παλιά t-shirts σας σε υπέροχες κορδέλες για τα μαλλιά!

Κόψτε το μπλουζάκι σας σε λεπτές λωρίδες, τεντώστε και στρίψτε το. Οι παρακάτω φωτογραφίες σας δείχνουν βήμα βήμα πως να κάνετε έναν εντυπωσιακό κόμπο.



























Μετρήστε το μήκος του κεφαλιού σας και με το ψαλίδι κόψτε τις άκρες.



Τώρα για το τελείωμα κόβουμε άλλες 4 λωρίδες υφάσματος, 2 μικρές και 2 μεγαλύτερες.




Βάζουμε την κόλα στο τελείωμα και κολάμε την μεγάλη λωρίδα υφάσματος.





Στη συνέχεια τοποθετώντας πάλι κόλλα κλείνετε κυκλικά με το μικρό κομμάτι.





Επαναλαμβάνουμε την ίδια διαδικασία και για το άλλο τελείωμα.



Η κορδέλα μας είναι έτοιμη! Μπορείτε να την διακοσμήσετε με χάντρες, στρασάκια, φιογκάκια και ότι άλλο μπορείτε να φανταστείτε! Καλή επιτυχία!

• 
  <p></p><div style="text-align:center;"><p>Μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε τις δικές σας κορδέλες για το παιδάκι σας από παλιά t-shirts που δεν φοράτε πια! Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μερικές λωρίδες υφάσματος, ψαλίδι και κόλα. </p></div><p></p>
  

• κορδέλες
• t-shirts
• μπλουζάκι

• 0 σχόλια
• 1285 εμφανίσεις

vicky86

24 Μαρτίου, 201411 yr

Βάναυσα ειλικρινή! 24 παιδικά σημειώματα

Βάναυσα ειλικρινή! 24 παιδικά σημειώματα

Μαμά σε αγαπώ μερικές φορές!!!!!



Αγαπητή μαμά. Έφυγα για να ξεκινήσω μια νέα ζωή. Θα μου λέιψεις όσο θα είμαι μακριά.
Με αγάπη Christian.



Μαμά σε παρακαλώ μην τρως τόσο πολύ. Πρέπει να τρως φρούτα και λαχανικά......



Αγαπητή μαμά, θα ήθελα να σε πληροφορήσω ότι δεν έχω όρεξη να σου μιλήσω για αυτό σε παρακαλώ απλά πες καληνύχτα και θυμήσου ότι θα ξυπνήσω νωρίς για να μου φτιάξεις τα μαλλιά. Με εκτίμηση Claire.




Αγαπητοί μαμά και μπαμπά μην ασχολείστε να μου δώσετε δείπνο δεν πεινάω και τόσο!
Από το πιο λυπημένο πρόσωπο του κόσμου.



Αγαπητή κυρία Bullwinkle.
Ευχαριστώ για το δολάριο. Τώρα έχω 68.50. Δεν μπορώ να πω ποιο είναι το δικό σας γιατί έχω πολλούς λογαριασμούς με δολάρια!
Με αγάπη Sam.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2012/03/24.html

• 
  <p>24 σημειώματα παιδιών που συγκέντρωσε το "The Berry" σε ένα άρθρο με τον τίτλο: <strong>Βάναυσα ειλικρινή!</strong> Εδώ παρουσιάζονται κάποια απο αυτά τα "ειλικρινή" παιδικά σημειώματα.</p>
  

• παιδικά σημειώματα

• 0 σχόλια
• 1077 εμφανίσεις

vicky86

23 Μαρτίου, 201411 yr

7+3 Ευρήματα Μαθησιακών δυσκολιών σε ένα παράδειγμα γραπτού

7+3 Ευρήματα Μαθησιακών δυσκολιών σε ένα παράδειγμα γραπτού

Εκφράζονται με ασυνήθιστη επίμονη αδυναμία του μαθητή στην απόκτηση της αναγνωστικής ικανότητας, της ικανότητας για ορθογραφημένη γραφή, της κατανόησης γραπτών πληροφοριών, της απομνημόνευσης.

Τα παιδιά με ΕΜΔ αποτελούν έναν ανομοιογενή πληθυσμό. Κάθε παιδί με ΕΜΔ αποτελεί μια ξεχωριστή περίπτωση και ως τέτοια αντιμετωπίζεται στη παρεμβατική διαδικασία όπου σχεδιάζεται κάθε φορά ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αντιμετώπισης που αφορά στο συγκεκριμένο παιδί.

Παρακάτω παρουσιάζεται ένα δείγμα γραφής παιδιού με ΕΜΔ κατά τη διαδικασία αξιολόγησης και αναφέρονται τα κυριότερα ευρήματα αδυναμιών.



Κατά Υπαγόρευση Γραφή








Αξιολόγηση κατά υπαγόρευση


Ευρήματα:

- Βασικά ορθογραφικά λάθη καταληκτικής ορθογραφίας πχ. βλέπο
- Γραμματικά λάθη πχ. τι δινατι
- Ορθογραφικά λάθη θεματικής ορθογραφίας πχ. δινατι
- Παραβίαση ορίων λέξεων πχ. σακακητου
- Απουσία τονισμού.
- Αντικατάσταση γράμματος με άλλο πχ. πουσκεμα
- Παράλειψη γράμματος πχ. ενα μαθητης



Αυθόρμητη γραφή









Αξιολόγηση ελεύθερης γραφής


Ευρήματα:

- Ανάπτυξη θέματος σε μια πρόταση τριών λέξεων
- Ορθογραφικά λάθη
- Αντιμετάθεση γραμμάτων του δίψηφου συμφώνου: /τσ/


Τα παραπάνω ευρήματα βοηθούν ώστε αν κάποιος από το περιβάλλον ενός παιδιού (γονιός, εκπαιδευτικός, συγγενής) διαπιστώσει την επίμονη παρουσία τέτοιων χαρακτηριστικών στο γραπτό του λόγο να απευθυνθεί για ενημέρωση.

Έτσι θα διαπιστωθεί η ύπαρξη ή όχι μαθησιακών δυσκολιών που εμποδίζουν το παιδί να μάθει και να εξελιχθεί και θα δοθεί η κατάλληλη βοήθεια στο παιδί και η σωστή κατεύθυνση στην οικογένεια και το δάσκαλο.


Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/02/blog-post_18.html

• 
  <p>Οι ειδικές μαθησιακές δυσκολίες αφορούν στη μάθηση και πιο συγκεκριμένα στην επεξεργασία του συμβολικού (γραπτού) λόγου.</p>
  

• μαθησιακές δυσκολίες

• 0 σχόλια
• 773 εμφανίσεις

vicky86

22 Μαρτίου, 201411 yr