Στο σημερινό πολυάσχολο κόσμο, οι γονείς δυσκολεύονται να περνούν το χρόνο τους με τα παιδιά τους. Το βίντεο αναδεικνύει το πιο σύνηθες σενάριο της σημερινής…
<p>Όταν οι γονείς του τον αγνόησαν, αυτό το μικρό αγόρι έκανε κάτι συγκλονιστικό...</p>
Άρθρα
ΔΙαχείριση άρθρων
Στο σημερινό πολυάσχολο κόσμο, οι γονείς δυσκολεύονται να περνούν το χρόνο τους με τα παιδιά τους. Το βίντεο αναδεικνύει το πιο σύνηθες σενάριο της σημερινής…
Σπάνια προσβάλλει βρέφη μικρότερα των 6 μηνών.
Η συνηθέστερη ηλικία είναι 2 χρονών και συνήθως σταματά μετά την ηλικία των 5 χρονών.
Τι είναι το σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής;
Είναι μια σχετικά συχνή κατάσταση αφού προσβάλλει περίπου πέντε στα εκατό παιδιά.
Το επεισόδιο συμβαίνει συνήθως μετά από ένα ελαφρύ κτύπημα ή όταν δεν κάνουμε το χατίρι του μικρού παιδιού, οπότε αυτό ξεκινά να κλαίει και κρατάει την αναπνοή του.
Πόσες μορφές συνδρόμου κατακράτησης της αναπνοής υπάρχουν;
Α. Κυανή μορφή
Στη μορφή αυτή το παιδί κατά τη διάρκεια του κλάματος κοκκινίζει, μένει για λίγο χωρίς να αναπνέει και μαυρίζει το πρόσωπο του, ειδικά γύρω από το στόμα. Μπορεί να χάσει τις αισθήσεις του και σπάνια κατά την διάρκεια του επεισοδίου μπορεί το παιδί να παρουσιάσει σπασμούς. Το επεισόδιο διαρκεί πολύ λίγο και μετά το παιδί αισθάνεται κουρασμένο. Τα επεισόδια αυτά μπορεί να επαναληφθούν αρκετές φορές κατά την διάρκεια της μέρας ή και να συμβαίνουν μια φόρα κάθε τόσο.
Β. Ωχρή μορφή
Στη μορφή αυτή, η οποία είναι πιο σπάνια, το παιδί κλαίει για λίγο και στην συνέχεια γίνεται κάτωχρο και χάνει τις αισθήσεις του. Το παιδί μπορεί να υπερεκτείνει τον κορμό του και να πάρει το σχήμα του τόξου. Όπως και στην κυανωτική μορφή το παιδί μπορεί να παρουσιάσει σπασμούς. Μετά το επεισόδιο είναι συνήθως κουρασμένο και θέλει να κοιμηθεί.
Τι ευθύνεται για το σύνδρομο;
Δεν είναι γνωστό. Γνωρίζουμε όμως ότι τα παιδιά αυτά δεν πάσχουν από κάποιο σοβαρό νόσημα και δεν έχουν επιληψία. Ο γιατρός βέβαια θα πρέπει να αποκλείσει την επιληψία όταν θα πάρετε για πρώτη φορά το παιδί σας μετά από ένα τέτοιο επεισόδιο.
Πώς γίνεται η διάγνωση του συνδρόμου κατακράτησης της αναπνοής;
Δεν υπάρχει ειδική εξέταση που επιβεβαιώνει τη διάγνωση του συνδρόμου κατακράτησης της αναπνοής. Το κλειδί για τη διάγνωση είναι το λεπτομερές ιστορικό από την πλευρά των γονιών και ο αποκλεισμός άλλων καταστάσεων που μπορεί να δώσουν παρόμοια κλινική εικόνα από πλευράς του παιδιάτρου. Μερικές φορές είναι δύσκολο να ξεχωρίσεις το σύνδρομο από την επιληψία. Πολύ σημαντικό στοιχείο από το ιστορικό είναι ότι προηγείται του επεισοδίου έντονο κλάμα ή τραυματισμός, υπάρχει σαφής υπεροχή ψυχρού ή κυανού χρώματος στο σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής γεγονότα που δεν είναι χαρακτηριστικά της επιληπτικής κρίσης. Σε περιπτώσεις που υπάρχει σύγχυση η εξέταση που θα βοηθήσει είναι το video- ηλεκτροεγκεφαλογράφημα.
Επιπρόσθετα μπορεί να χρειαστεί να αποκλειστούν και άλλες καταστάσεις που οδηγούν σε παρόμοιου χαρακτήρα επεισόδια ειδικά εάν του επεισοδίου δεν προηγείται κάποιος εμφανής εκλυτικός παράγοντας. Τέτοιες καταστάσεις είναι διάφορες καρδιακές αρρυθμίες όπως το σύνδρομο μακρού QT.
Τέλος λόγω της συσχέτισης της σιδηροπενικής αναιμίας με το σύνδρομο κατακράτησης της αναπνοής σε αρκετές μελέτες, ο έλεγχος της αιμοσφαιρίνης και της φεριτίνης του αίματος στα παιδιά που εμφανίζουν το σύνδρομο είναι δικαιολογημένος.
Ποια είναι η θεραπεία του συνδρόμου κατακράτησης της αναπνοής;
Δεν υπάρχει κάποια ειδική θεραπεία για το σύνδρομο. Σημαντικό στην αντιμετώπιση του συνδρόμου είναι η θεραπεία της σιδηροπενικής αναιμίας εάν υπάρχει. Σε σπάνιες περιπτώσεις όταν οι κρίσεις οδηγούν σε σοβαρή βραδυκαρδία ή ασυστολία ( δηλαδή πολύ χαμηλές σφίξεις της καρδιάς ή καθόλου σφίξεις) χορηγείται το φάρμακο ατροπίνη ή τοποθετείται βηματοδότης.
Ποια είναι η πρόγνωση του συνδρόμου κατακράτησης της αναπνοής στα παιδιά;
Η πρόγνωση είναι εξαιρετική. Η μέση ηλικία υποχώρησης των κρίσεων είναι τα 4 έτη και τα παιδιά δεν έχουν κάποιο νοητικό ή άλλο πρόβλημα.
Τι να κάνω όταν το παιδί μου παρουσιάζει ένα τέτοιο επεισόδιο;
ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΝΙΚΟΒΛΗΘΕΙΤΕ.
Δεν χρειάζεται ούτε νερό να ρίξετε στο πρόσωπο του παιδιού, ούτε να βάλετε το χέρι στο στόμα του, ούτε να του δώσετε το φιλί της ζωής. Δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτε.
Όταν το επεισόδιο τελειώσει τότε αφήστε το παιδί σας να ξεκουραστεί στο κρεβατάκι του και μην δείξετε ότι έχετε πανικοβληθεί και μην το κρατάτε συνέχεια στην αγκαλιά σας.
Αφήστε του λίγο χρόνο να ξεκουραστεί μόνο στο κρεβατάκι.
Τα επεισόδια αυτά θα τα συνηθίσετε αν το παιδί σας τα κάνει τακτικά, αργά ή γρήγορα.
Εκείνο που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι να μην έχετε άγχος καθ όλη την διάρκεια της ημέρας «μήπως το παιδί κάνει τέτοιο επεισόδιο», οπότε η ζωή σας θα είναι δύσκολη και η συμπεριφορά σας απέναντι στο μωρό όχι η πιο ορθή.
Γι αυτό να θυμάστε ότι οφείλεται να συμπεριφέρεστε στο παιδί με σύνδρομο κατακράτησης αναπνοής όπως και σε οποιοδήποτε άλλο φυσιολογικό παιδί.
Πηγή:paidiatros.com
- Χωρίς αμφιβολία την πρώτη φορά που θα δείτε το παιδί σας να κάνει ένα επεισόδιο κατακράτησης της αναπνοής θα πανικοβληθείτε.
Όταν τα νερά της μητέρας του Mairi έσπασαν ήταν μόλις 20 εβδομάδων έγκυος και οι γιατροί της συνέστησαν να διακόψει την κύησης, λέγοντάς της ότι το δεν είχε καμία ελπίδα να ζήσει το μωρό.
Αλλά εκείνη και ο σύζυγός της Paul αψήφησαν τις συμβουλές των γιατρών και πρόσφατα γιόρτασαν τα πρώτα γενέθλια του γιου τους!
Ο Jett γεννήθηκε πρόωρα στις 25 εβδομάδες και ζύγιζε μόλις 700γρ.! Η μητέρα του εξομολογείται: «Όταν έσπασαν τα νερά μου, οι γιατροί επέμεναν ότι το μωρό μου δεν θα τα κατάφερνε και ότι θα έπρεπε να προχωρήσω σε διακοπή της κύησης. Απογοητεύτηκα Βρισκόμουν στη μονάδα πρόωρων γεννήσεων και κανείς από τους γιατρούς δεν ήρθε να μου δώσει μια εναλλακτική λύση. Εγώ όμως, μόλις είχα κάνει υπέρηχο και όλα ήταν τέλεια. Ειδικά όταν έμαθα πως είναι αγόρι, ήταν πολύ δύσκολο να αποδεχθώ κάτι τέτοιο. Ο γιατρός μου επέμενε ότι "πρέπει να σε πάμε στο χειρουργείο. Πρέπει να σταματήσεις την κύηση, δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα". Αντιλαμβάνομαι ότι οι γιατροί πρέπει να σου λένε το χειρότερο σενάριο, αλλά δεν έδωσαν καν στον Jett μια δεύτερη ευκαιρία. Όταν ο γιατρός γύρισε να με πάρει για την επέμβαση, είχα ήδη μιλήσει με τον σύζυγό μου Paul και του ανακοινώσαμε ότι δεν θα προχωρήσουμε στην διακοπή της κύησης. Τότε ο γιατρός κοίταξε το ρολόι του και εμένα επίμονα, σαν να μου έλεγε ότι χάνει τον χρόνο του. Τότε είπα στον σύζυγό μου ότι πρέπει να φύγουμε αμέσως από εδώ μέσα».
Δώδεκα μέρες αργότερα το ζευγάρι περίμενε άλλη μια δυσάρεστη έκπληξη. Η Mairi άρχισε να αιμορραγεί και εισήχθη εσπευσμένα στο νοσοκομείο. Ωστόσο το τοπικό νοσοκομείο ήταν εξοπλισμένο μόνο για γεννήσεις μωρών από την 28η εβδομάδα της κύησης και μετά, και έτσι το ζευγάρι αναγκάστηκε να ταξιδέψει 80 μίλια πιο μακριά, στο Πόρτσμουθ. Εκεί, οι γιατροί προειδοποίησαν το ζευγάρι ότι ο γιος τους πιθανότατα θα γεννιόταν με εγκεφαλική βλάβη και ότι ίσως έχανε τη ζωή του κατά τη γέννα, αφού οι πνεύμονές του δεν ήταν επαρκώς ανεπτυγμένοι.
Ο μικρός Jett κατάφερε όμως και ξεπέρασε κάθε προσδοκίες και γεννήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου του 2013! Υπέφερε με χρόνια πνευμονοπάθεια και ίκτερο, κατάφερε όμως και βγήκε νικητής και επέστρεψε σπίτι του στις 5 Μαρτίου 2014. Και μολονότι ο μικρός Τζετ έχει δύο μικρές «τρύπες» στην καρδούλα του, θεωρείται ότι δεν θα αντιμετωπίσει ποτέ πρόβλημα.
Η κα Morris, μετά από όλη αυτή την περιπέτεια δηλώνει: «Ευτυχώς είχαμε μια ευτυχή έκβαση, αλλά φοβάμαι ότι άλλες μητέρες μπορεί και να έκαναν έκτρωση, τη στιγμή που το μωρό τους θα μπορούσε να επιζήσει…»
Πηγή: DailyMail.com
<p>Γεννήθηκε και ζύγιζε λιγότερο από ένα σακί με ζάχαρη και ήταν πιο μικρός από το χέρι του πατέρα του.</p>
Τροφές που αλλοιώνονται εύκολα. Εάν δεν υπάρχει στο σχολείο ψυγείο και τα παιδιά αφήνουν το φαγητό στους στην τσάντα μέχρι την ώρα που θα το φάνε, προμηθευτείτε ένα ειδικό τσαντάκι από θερμομονωτικό υλικό και με θήκη όπου μπορείτε να τοποθετήσετε παγοκύστη. Ωστόσο, κυρίως όσο ο καιρός είναι ακόμα ζεστός, θα ήταν προτιμότερο να αποφύγετε ευαίσθητες τροφές όπως το γιαούρτι, το ρύζι, το κοτόπουλο, το ψάρι και συνταγές που περιέχουν αυγό.
Τροφές που λερώνουν. Εάν δεν είστε απολύτως σίγουροι ότι το τσαντάκι όπου το παιδί μεταφέρει το φαγητό του κλείνει αεροστεγώς, είναι προτιμότερο να αποφύγετε ό,τι μπορεί να χυθεί, όπως σούπες ή φαγητά σε υδαρή μορφή ή με πολλές σάλτσες. Εκτός από το ότι θα λερωθεί οτιδήποτε άλλο υπάρχει μέσα στην τσάντα, είναι βέβαιο ότι το παιδί θα νιώσει πολύ άβολα όταν προσπαθήσει να βγάλει το φαγητό του μπροστά στους συμμαθητές του.
Συσκευασίες που δεν ανοίγουν εύκολα. Κυρίως εάν το παιδί σας είναι ακόμα μικρό (π.χ. στο προνήπιο ή το νηπιαγωγείο), αποφύγετε να του δώσετε μαζί τροφές σε δοχεία, σακουλακια ή κουτιά που θα δυσκολευτεί να ανοίξει μόνο τους. Επίσης, κάποια τυποποιημένα προϊόντα, όπως τα γιαούρτια που κλείνουν με αλουμινόφυλο ή οι χυμοί που έχουν το καλαμάκι κολλημένο στο πλάι του κουτιού, ίσως είναι δύσκολο για το παιδί να τα ανοίξει. Προτιμήστε κάτι που ξέρετε ότι μπορεί να χειριστεί εύκολα ή κάντε αρκετή «εξάσκηση» στο σπίτι.
Το ίδιο φαγητό που βάλατε και τις προηγούμενες τρεις μέρες. Επειδή το παιδί έφαγε τα πάντα την τελευταία φορά που του βάλατε ένα τοστ, ένα αγγουράκι, μια μπανάνα και μια ριζογκοφρέτα, δεν σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο κάθε μέρα. Μην ξεχνάτε ότι τα παιδιά βαριούνται εύκολα. Καταγράψτε τουλάχιστον τέσσερις ή πέντε συνδυασμούς γευμάτων που έχετε παρατηρήσει ότι αρέσουν στο παιδί και φροντίστε να τους εναλλάσσετε στη διάρκεια της εβδομάδας.
Τροφές που μπορεί να δώσουν αφορμή στους συμμαθητές του να το κοροϊδέψουν. Πόσοι από εμάς δεν θυμούνται με φρίκη τη στιγμή που ανοίγαμε το ταπεράκι με τα κεφτεδάκια στη σχολική εκδρομή και όλο το λεωφορείο μύριζε σκόρδο! Ποιο παιδί θέλει οι φίλοι του να αρχίσουν να σχολιάζουν το φαγητό του; Οι μικροί μαθητές θέλουν, ως επί το πλείστον, να μην ξεχωρίζουν από τους άλλους, γι’ αυτό εάν διαπιστώσετε ότι τα υπόλοιπα παιδιά στο σχολείο παίρνουν μαζί τους ένα σάντουιτς αποφύγετε να δώσετε στο δικό σας ντολμαδάκια. Ή τουλάχιστον συμβιβαστείτε αφήνοντας το παιδί να επιλέξει μόνο του τα μισά γεύματα της εβδομάδας (ασφαλώς, μέσα από κάποιες επιλογές που εγκρίνετε κι εσείς).
<p>Επιλέξτε σωστά το κολατσιό ή και το μεσημεριανό που δίνετε κάθε πρωί στο παιδί για να φάει στο σχολείο, για να μην επιστρέψει νηστικό!</p>
Η λοχεία, είναι η χρονική περίοδος, από την στιγμή του τοκετού και διαρκεί μέχρι 6 εβδομάδες.
Οι ορμόνες «χτυπούν» κόκκινο, και οι αλλαγές πολλές οι οποίες διαδέχονται η μία την άλλη σε διάστημα ακόμη και λίγων λεπτών.
Από τη μία ζεσταίνεστε, από την άλλη ιδρώνετε. Από τη μία νιώθετε χαρά, από την άλλη θέλετε να κλαίτε.
Καταρχήν αυτό που θα πρέπει να κατανοήσετε είναι ότι ο οργανισμός έχει υποστεί ένα σοκ.
Μέσα σε αυτές τις λίγες εβδομάδες, χάνονται απότομα τα περισσότερα κιλά της εγκυμοσύνης, οι μεταβολές στο στήθος είναι πολλές, είτε η γυναίκα θηλάζει είτε όχι, ενώ σε αυτό το διάστημα έχουμε και την συστολή της μήτρας.
Η περίοδος αυτή, χαρακτηρίζεται και από τα «λόχεια», όπου οι νέες μαμάδες δεν γνωρίζουν ακριβώς τι είναι.
Είναι τα υγρά τα οποία εκκρίνονται από τον κόλπο, και δημιουργούνται από το βλεννογόνο.
Ειδικά τις πρώτες ημέρες, για να μην πανικοβληθείτε, τα υγρά αυτά θα είναι αρκετά σε ποσότητα, ενώ θα αποτελούνται από αίμα.
Όσο θα περνάει ο καιρός τα λόχεια, θα μειώνονται και από την 15η μέρα κι έπειτα, θα γίνονται κιτρινωπά μέχρι σιγά σιγά να σταματήσουν.
Όταν οι ωοθήκες θα επιστρέψουν στην φυσιολογική τους λειτουργία και έρθει και η πρώτη ωορρηξία, αυτά σταματούν.
Πηγή:stogiatro.gr
- Η περίοδος της εγκυμοσύνης και αυτή μετά τη γέννα, είναι ίσως από τις πιο δύσκολες για τη γυναίκα.
Διατηρήστε τα ράφια του ψυγείου σας καθαρά. Για να διατηρήσετε τα ράφια του ψυγείου σας καθαρά μπορείτε να τα καλύψετε με πλαστική μεμβράνη. Έτσι, μειώνετε τον χρόνο καθαρισμού του ψυγείου σας στο μισό καθώς κάθε φορά που θα θέλετε να το καθαρίσετε θα αφαιρείτε απλά τη μία μεμβράνη και θα βάζετε μία άλλη.
Αποθηκεύστε τα μαχαιροπήρουνά σας. Αν έχετε σκοπό να μετακομίσετε ή απλά να αποθηκεύσετε κάποια από τα μαχαιροπήρουνά σας μπορείτε να τα τυλίξετε με μεμβράνη η οποία δεν σπάει εύκολα. Με αυτόν τον τρόπο δεν κινδυνεύουν να χαθούν και θα φτάσουν σίγουρα άθικτα στον προορισμό τους.
Κάντε την τεχνοτροπία «Frottage» στους τοίχους σας. Μπορείτε να πάρετε λίγη μεμβράνη να την τσαλακώσετε και να αρχίσετε να την πιέζετε πάνω σε φρεσκοβαμμένο τοίχο. Έτσι, θα μπορέσετε να κάνετε το σχέδιο που θέλετε στους τοίχους σας.
Αφαιρέστε την κόλλα. Έχετε κάπου κολλημένο κάτι το οποίο όσο κι αν προσπαθείτε κι όσο κι αν το έχετε τρίψει, δε φεύγει με τίποτα;Μπορείτε απλά να βάλετε μία βρεγμένη πετσέτα πάνω στο σημείο και να τη στερεώσετε πάνω σε αυτήν με λίγη μεμβράνη. Αφήστε την εκεί μέχρι να μαλακώσει αρκετά και να μπορεί να φύγει εύκολα.
Αποτρέψτε τα υγρά σας να χυθούν κατά τη διάρκεια ταξιδιού. Όποτε μεταφέρετε υγρά σε ταξίδια σας (λάδι, νερό, ποτά ή οτιδήποτε άλλο) καλό είναι να βγάζετε το καπάκι τους, να τυλίγετε το άνοιγμά τους με λίγη μεμβράνη και να του βάζετε ξανά το καπάκι. Έτσι, δεν κινδυνεύουν να χυθούν τα υγρά σας.
Κρατήστε το σπίτι σας μακριά από τον αέρα. Αν νιώθετε ότι μπάζει από κάποιο παράθυρό σας μπορείτε να βάλετε λίγη πλαστική μεμβράνη στο σημείο από το οποίο μπαίνει ο αέρας. Έτσι, έχετε βρει μία προσωρινή λύση για το κρύο που μπαίνει στο χώρο σας.
Διατηρήστε τις μπανάνες σας φρέσκιες για περισσότερο. Για να κρατήσετε τις μπανάνες σας φρέσκιες για περισσότερο μπορείτε να καλύψετε με πλαστική μεμβράνη το κοτσάνι τους.
Πηγή: spirossoulis.com
<p>Μπορεί να χρησιμοποιείτε την πλαστική μεμβράνη μόνο για να τυλίγετε τα τρόφιμα αλλά σας έχουμε και άλλες 8 χρήσεις της που ίσως δεν έχετε ακούσει ξανά.</p>
Είναι η πρώτη μελέτη που εξετάζει σε μεγάλη κλίμακα την πιθανή σχέση μεταξύ εμμηνόπαυσης και χημικών. Στο παρελθόν είχαν γίνει μικρότερες έρευνες για λιγότερες χημικές ουσίες.
Οι επιστήμονες ανέλυσαν δείγματα από το αίμα και τα ούρα των συμμετεχόντων, ψάχνοντας την παρουσία 111 χημικών ουσιών που είναι ύποπτες ότι παρεμβαίνουν στην παραγωγή και στην κυκλοφορία των ορμονών εντός του σώματος. Από τα 111 χημικά, 15 εντοπίστηκαν να έχουν μεγαλύτερη από τα άλλα συσχέτιση με την πρόωρη εμμηνόπαυση: Εννέα πολυχλωριωμένα διφαινύλια (PCB), τρία εντομοκτόνα, δύο φθαλικές ενώσεις και ένα τοξικό φουράνιο.
Όπως είπε η Άμπερ Κούπερ, τα ευρήματα της νέας μελέτης δείχνουν ότι «τα χημικά που συνδέονται με την πρόωρη εμμηνόπαυση, μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρη διακοπή λειτουργίας των ωοθηκών, πράγμα που ως κοινωνία θα έπρεπε να μας ανησυχεί».
Η πρόωρη εμμηνόπαυση όχι μόνο επιδρά αρνητικά στη γονιμότητα του γυναικείου πληθυσμού, αλλά, επίσης, σχετίζεται πιθανώς με την πρόωρη εμφάνιση προβλημάτων υγείας, όπως καρδιοπάθειας, οστεοπόρωσης, κ.α. Άλλα προβλήματα που έχουν συσχετιστεί με ορισμένα από τα ίδια χημικά, περιλαμβάνουν τον καρκίνο, το μεταβολικό σύνδρομο και -στα κορίτσια- την πρόωρη εμφάνιση της εφηβείας.
«Η έκθεση σε πολλά από αυτά τα χημικά είναι πέρα από τον έλεγχό μας, επειδή βρίσκονται στο χώμα, στο νερό και στον αέρα. Μπορούμε, όμως, να μάθουμε περισσότερα πράγματα γι” αυτές τις ουσίες και την καθημερινή έκθεσή μας σε αυτές, αποκτώντας μεγαλύτερη επίγνωση για τα πλαστικά και για τα άλλα οικιακά προϊόντα που χρησιμοποιούμε», δήλωσε η Άμπερ Κούπερ.
Για παράδειγμα, όταν γίνεται χρήση φούρνου μικροκυμάτων για το ζέσταμα του φαγητού, οι ερευνητές συνιστούν να χρησιμοποιούνται γυάλινα ή χάρτινα δοχεία αντί για πλαστικά. Επίσης, συμβουλεύουν τους καταναλωτές να μαθαίνουν περισσότερα πράγματα για τα συστατικά που υπάρχουν σε διάφορα καλλυντικά, προϊόντα περιποίησης, συσκευασίας, κ.α.
Σύνδεσμος: Για την πρωτότυπη επιστημονική εργασία στη διεύθυνση:
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.011605
Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ
<p>Οι γυναίκες που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα χημικών ουσιών, οι οποίες περιέχονται στα πλαστικά, στα καλλυντικά και σε κοινά είδη του νοικοκυριού, εμφανίζουν εμμηνόπαυση δύο έως τέσσερα χρόνια νωρίτερα από τις γυναίκες που έχουν χαμηλές ποσότητες τέτοιων χημικών, σύμφωνα με μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.</p>
Κι αυτές δεν είναι άλλες από τις εξής: «Πόσο ευτυχισμένος είσαι μέσα στο γάμο σου, σε σχέση με το πόσο ευτυχισμένος θα ήσουν εκτός αυτού;» και «Πώς πιστεύεις ότι απάντησε ο/η σύντροφός σου στο προηγούμενο ερώτημα;».
Πίσω στη δεκαετία του 1980, μια ομάδα επιστημόνων έθεσε αυτά τα δύο ερωτήματα σε 4.242 ζευγάρια, τα οποία επανέλαβε ξανά περίπου έξι χρόνια μετά.
Οι οικονομολόγοι Leora Friedberg και Steven Stern από το πανεπιστήμιο της Βιρτζίνια, ανέλυσαν τα δεδομένα και βρήκαν –όπως ήταν αναμενόμενο- ότι οι άνθρωποι που πίστευαν ότι δε θα ήταν σε χειρότερη κατάσταση αν ήταν single απ’ ό,τι αν παρέμεναν παντρεμένοι, τελικά είχαν περισσότερες πιθανότητες να καταλήξουν single.
Όμως, οι άνθρωποι που υπερεκτίμησαν το πόσο ευτυχισμένοι ήταν οι σύντροφοί τους μέσα στη σχέση τους, είχαν ακόμη περισσότερες πιθανότητες να βρεθούν μόνοι έξι χρόνια μετά.
Όπως αναφέρει το δημοσίευμα, μόνο το 40,9% των ζευγαριών κατάφερε να απαντήσει με ακρίβεια πώς θα απαντούσε ο/η σύντροφός του στα παραπάνω ερωτήματα.
Αυτό σημαίνει, ότι σχεδόν το 60% των ζευγαριών είχαν ατελή πληροφόρηση ο ένας για τον άλλον και σχεδόν το ένα τέταρτο εξ αυτών είχε «σοβαρές διαφορές» στα γενικότερα επίπεδα ευτυχίας.
Οι γυναίκες έτειναν να πιστεύουν ότι οι άντρες τους θα ήταν χειρότερα χωρίς αυτές, απ’ ό,τι πίστευαν οι ίδιοι οι σύζυγοι για τον εαυτό τους, ενώ οι άντρες είχαν την ακριβώς αντίθετη άποψη.
Σε γενικές γραμμές, περίπου το 7% των ζευγαριών του δείγματος που μελετήθηκε, είχε πάρει διαζύγιο όταν διενεργήθηκε το δεύτερο στάδιο της έρευνας.
Ανάμεσα σε αυτούς που αξιολόγησαν σωστά το πόσο δυστυχισμένος μπορεί να ήταν ο σύντροφός τους σε περίπτωση χωρισμού, το ποσοστό διαζυγίου ήταν λιγότερο από 6%.
Από τους άντρες που υπερεκτίμησαν το πόσο δυστυχισμένες θα έκανε ένα διαζύγιο τις γυναίκες τους, το 13% κατέληξε single, με το αντίστοιχο ποσοστό στις γυναίκες να είναι 14,5%.
Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η υπερεκτίμηση του πόσο ευτυχισμένος είναι ο άλλος επηρεάζει τα ζευγάρια στο να καταφέρουν να επιλύουν τις συγκρούσεις και τις διαφορές τους μέσα από τη διαπραγμάτευση.
Σύμφωνα με τη θεωρία της διαπραγμάτευσης, όσο περισσότερο ο ένας σύζυγος παραγνωρίζει την ευτυχία του/της συντρόφου του, τόσο πιο πιθανό είναι να διαπραγματευτεί «πολύ σκληρά» και να καταλήξει να κάνει κάποιο λάθος.
«Για παράδειγμα, αν πιστεύω ότι η σύζυγός μου είναι πολύ ευτυχισμένη στο γάμο μας, μπορεί να την πιέσω να κάνει περισσότερες δουλειές του σπιτιού ή να συνεισφέρει περισσότερο οικονομικά στο οικογενειακό εισόδημα» εξήγησε ο καθηγητής Stern. «Αν όμως, εν αγνοία μου, εκείνη είναι χλιαρή απέναντι στο γάμο, ή αν ενδιαφέρεται γι’ αυτή κάποιος πολύ εμφανίσιμος τύπος, τότε μπορεί να αποφασίσει τελικά ότι ένα διαζύγιο μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή για τον εαυτό της».
Σε αυτό το σενάριο, ένα πολύ σκληρό παζάρι, με βάση την εσφαλμένη εκτίμηση της ευτυχίας ενός εταίρου, θα οδηγήσει σε διαζύγιο που διαφορετικά θα μπορούσε να μην έχει συμβεί.
«Αυτά τα στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι δεν είναι τόσο σκληροί διαπραγματευτές, όσο θα μπορούσαν να είναι και στη συνέχεια συνειδητοποιήσαμε ότι έπρεπε να περιλάβουμε την έννοια της φροντίδας στο μοντέλο για να έχει νόημα» πρόσθεσε η καθηγήτρια Friedberg. «Η ιδέα της αγάπης εδώ, είναι ότι αποκομίζεις κάποιο βαθμό ευτυχίας από το/τη σύντροφό σου απλά όντας ευτυχισμένος. Για παράδειγμα, μπορεί να συμφωνήσω να κάνω περισσότερες δουλειές του σπιτιού, κάτι που μπορεί να μειώσει σε κάποιο βαθμό την προσωπική μου ευτυχία, όμως αυτό το αναπληρώνω από το αίσθημα ευτυχίας που αποκομίζω, γνωρίζοντας ότι θα ωφεληθεί από αυτό ο/η σύντροφός μου».
Τα ευρήματα αυτά, καταλήγουν οι ερευνητές, αποκαλύπτουν πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζει κανείς πόσο πρόθυμος είναι ο/η σύντροφός του να φύγει από τη σχέση προτού επιλέξει για ποια πράγματα θα συγκρουστεί μαζί του/της.
Newsbeast.gr
<p>Οι ερωτήσεις που αποκαλύπτουν αν είναι «ο ένας και μοναδικός» ...Υπάρχει άραγε η πραγματική αγάπη; Κι αν ναι, τι είναι και πόσο μπορεί να κρατήσει;</p>
Δημιουργήστε μόνη σας ένα υπέροχο φυσικό αναπλαστικό λάδι και δείτε την διαφορά!
Θα χρειαστείτε:
– 20 ml λάδι jojoba
– 20 ml σιτέλαιο
– 20 ml λάδι καλέντουλας
– 20 ml λάδι αβοκάντο
Τρόπος παρασκευής
Βάλτε σε ένα μικρό κατσαρολάκι όλα τα έλαια και ανάψτε το μάτι. Αφήστε το μείγμα να ζεσταθεί και να ομογενοποιηθεί, χωρίς όμως να κάψει, για να μην χάσουν τα έλαια τις ευεργετικές τους ιδιότητες.
Τρόπος εφαρμογής
Απλώστε το όποτε θέλετε και όσες φορές θέλετε, κάνοντας μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις μέχρι να απορροφηθεί.
Πηγή: beautetinkyriaki.gr
<p>Σπιτική συνταγή με αβοκάντο και λάδι jojoba</p>
Στα πλαίσια μιας θεραπευτικής μας συνεδρίας η άσκηση που θα κάναμε θα συνδύαζε την εξάσκηση στην δημιουργία προτάσεων και την ανάλυση των συναισθημάτων χαράς - λύπης. Πρόθεση μου πάντα το θεραπευτικό πρόγραμμα, να είναι αφορμή για ενδυνάμωση της αυτοπεποίθησης του και ενθάρρυνση να ανοίγεται και να εκφράζει ότι αισθάνεται. Αυτή λοιπόν θα ήταν μια κατάλληλη ευκαιρία.
Η άσκηση είχε δυο στήλες που έπρεπε να τις συμπληρώσει. Η μία ήταν (παρουσιάζονται όπως ακριβώς τις έγραψε):
Τι με κάνει χαρούμενο:
- Όταν παίζω με το μπαμπά μου μπάλα
- Όταν βλεπο τενία
- Όταν παίζω με το ρομποτ παιχνιδια
- Όταν φτιαχνω το πορτοφολι μου
- Όταν αγοραζω παπουτσια
- Όταν βλεπω τιλεορασι με την γιαγια μου
- Όταν ζωγραφίζω με τον μπαμπα και με τη μαμα μου
- Όταν πιγενω στην θαλασσα και κολιμπαω
- Όταν παίζω αγώνες με τα αυτοκίνητα μου
- Όταν παίζω κομπιουτερ με τους γονισ μου
και η άλλη...
Tι με κάνει λυπημένο:
- Όταν δεν με έχουν φίλο
- Όταν με λένε χαζό
Όταν παιφτω στο κρεβάτι και κιμαμε
- Όταν μου σκίζουν τα σχέδια μου (είναι ένα παιχνίδι που κάνουν μεταξύ τους στο σχολείο)
- Όταν πάω για ύπνο
και στο τέλος
"Κυρία να γράψω πότε είμαι σίγουρα πάντα μα πάντα λυπημένος;""Πότε;"
- Όταν χτιπάι ο φίλος μου!
Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολίων/δυσλεξίας
http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2011/10/blog-post_8034.html
<p>Ο Κ είναι ένα παιδί γλυκό και συναισθηματικό με μαθησιακές δυσκολίες που διαγνώστηκαν ήδη απο το Νηπιαγωγείο.</p>
«Τα προληπτικά μέτρα για την εποχική γρίπη πρέπει να εντείνονται, με κορυφαίο μέτρο πρόληψης τον αντιγριπικό εμβολιασμό. Παρόλο που ο εμβολιασμός απευθύνεται σε όλα τα άτομα», αναφέρεται σε ανακοίνωση που εξέδωσε το το Τμήμα Πρόληψης Ιατρικής Υγείας, επισημαίνοντας ότι είναι σημαντικό να εφαρμόζεται στις ομάδες υψηλού κινδύνου και μάλιστα έγκαιρα, πριν την εμφάνισή της και την περίοδο έξαρσης αλλά και σε όλη τη διάρκεια του φετινού κύματος. Υπενθυμίζει ακόμα, ότι η γρίπη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές σε όλους, αλλά μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών διατρέχουν τα άτομα υψηλού κινδύνου όπως καρδιοπαθείς, ασθενείς με χρόνια αναπνευστικά προβλήματα και άσθμα, διαβητικοί, ανοσοκατασταλμένοι, ηλικιωμένοι, άτομα που φροντίζουν βρέφη και ηλικιωμένους, έγκυες κλπ.
Τα μέτρα πρόληψης, που προτείνει είναι τα εξής:
* Επαναληπτική δόση εμβολίου στα άτομα υψηλού κινδύνου, κατόπιν συνεννοήσεως με το θεράποντα ιατρό. Σημειώνεται ότι απαιτούνται περίπου δύο εβδομάδες για την ανάπτυξη αντισωμάτων.
* Η λήψη μέτρων υγιεινής όπως ο αερισμός των χώρων ιδιαίτερα όπου υπάρχει μεγάλος αριθμός ανθρώπων, όπως είναι για παράδειγμα τα σχολεία.
* Το συχνό πλύσιμο των χεριών.
* Η κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος.
*Η αποφυγή του συγχρωτισμού γενικώς. Ο συγχρωτισμός σε μέρη τα οποία δεν αερίζονται επαρκώς ευνοεί τη μετάδοση του ιού και είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος για τις ευπαθείς ομάδες (π.χ. μέσα μαζικής μεταφοράς, αίθουσες αναμονής κ.λπ.).
* Η τήρηση των κανόνων αναπνευστικής υγιεινής.
* Παραμονή στο σπίτι των ατόμων που εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης για να μην μεταδίδουν τον ιό
* Αναζήτηση ιατρικής βοήθειας όταν τα συμπτώματα που εμφανίζονται είναι σοβαρά. Η αναζήτηση ιατρικής βοήθειας αφορά και στα άτομα που δεν ανήκουν στις ευαίσθητες ομάδες πληθυσμού.
* Η λήψη αντιιικών φαρμάκων ως προληπτική αγωγή μετά από ιατρική εντολή.
Στη Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας το Τμήμα της Πρόληψης και Προαγωγής Υγείας εφαρμόζει, στον τομέα της πρόληψης, το πρόγραμμα Αγωγής Υγείας, με θέμα «Υγιεινή Χεριών», στους μαθητές της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης , ενώ το Τμήμα Δημόσιας Υγείας συμμετέχει στον εμβολιασμό των απόρων και ανασφαλίστων πολιτών με προτεραιότητα στις ευπαθείς ομάδες αλλά και στη διάθεση αντιγριπικών εμβολίων στους δημόσιους φορείς παροχής υγείας όπως είναι τα Κέντρα Υγείας, τα ΚΑΠΗ κλπ.
news247.gr
<p>Eπικαιροποιημένες οδηγίες για την πρόληψη της.</p>
Συγκεκριμένα, το ΚΕΠΚΑ προειδοποιεί ότι οι αποκριάτικες στολές είναι πιο εύφλεκτες από τα συνηθισμένα ρούχα και γι' αυτό στους χώρους όπου γίνονται αποκριάτικα πάρτι δεν πρέπει να υπάρχουν εστίες φωτιάς (τζάκια, κεριά, τσιγάρα αναμμένα), ενώ επιβάλλεται να είναι διαθέσιμα τα αναγκαία πυροσβεστικά μέσα.
Επίσης το ΚΕΠΚΑ επισημαίνει -μεταξύ άλλων- τα εξής: ενδύματα για παιδιά μεταξύ 7 και 14 ετών δεν πρέπει να φέρουν στην περιοχή της κουκούλας και του λαιμού κορδόνια μακρύτερα των 7,5 εκατοστών ή κορδόνια περίσφιξης με ελεύθερες άκρες. Τα κορδόνια (λειτουργικά ή διακοσμητικά), στην περιοχή της κουκούλας και του λαιμού, δεν πρέπει να είναι ελαστικά, εκτός από τις τιράντες ώμων και τα κορδόνια, που δένουν στο πίσω μέρος του λαιμού.
Παράλληλα, τα παιδικά ενδύματα που είναι σχεδιασμένα να δένουν στο μπροστινό μέρος, δεν πρέπει να φέρουν δεμένες ζώνες ή φαρδιές λωρίδες (πάχους 3 εκατοστών και άνω), μακρύτερες των 36 εκατοστών σε μήκος, μετρημένες όταν είναι λυτές και από το σημείο που αυτές δένονται.
Το ΚΕΠΚΑ επισημαίνει ακόμη ότι στην περιοχή των μηρών στα παιδικά ενδύματα "δεν επιτρέπεται να κρέμεται εξωτερικά κορδόνι, κάτω από χαμηλότερη άκρη του ενδύματος, γιατί υπάρχει κίνδυνος να παγιδευτούν τα παιδιά, σε πόρτες σχολικών λεωφορείων ή σε άλλα κινούμενα αντικείμενα".
Σε ό,τι αφορά τα σπρέι, οι καταναλωτές πρέπει να επιλέγουν προϊόντα, που φέρουν ενδείξεις και τις τυχόν οδηγίες ασφαλούς χρήσης και προφύλαξης στην ελληνική γλώσσα, καθώς και τα στοιχεία του υπευθύνου διάθεσης στην αγορά. Παράλληλα, επιβάλλεται να διαβάζουν προσεκτικά τις οδηγίες χρήσης και προφύλαξης, να μην καπνίζουν ταυτόχρονα με τη χρήση του προϊόντος και να μην ψεκάζουν απευθείας στο πρόσωπο και τα μάτια ή στην κατεύθυνση φλόγας ή πυρακτωμένου σώματος.
Αποκριάτικα σπρέι, που φέρουν την ένδειξη «μόνο για επαγγελματική χρήση», δεν πρέπει να αγοράζονται από το ευρύ καταναλωτικό κοινό και κυρίως από παιδιά, επειδή παρουσιάζουν μεγάλη επικινδυνότητα (π.χ. είναι πολύ εύφλεκτα).
<p>Προσεκτικά πρέπει να επιλέγονται και να χρησιμοποιούνται από τους καταναλωτές οι αποκριάτικες στολές και τα διάφορα καρναβαλίστικα είδη, ιδίως αυτά που φοριούνται από παιδιά, όπως προκύπτει από σημερινή ανακοίνωση του Κέντρου Προστασίας Καταναλωτών (ΚΕΠΚΑ)...</p>