Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Η γιορτή της μητέρας!

Στη σύγχρονη εποχή, η αμερικανίδα Άννα Μαρία Ριβς Τζάρβις ήταν εκείνη που είχε πρώτη την ιδέα να καθιερωθεί μια ιδιαίτερη ημέρα προς τιμή όλων των μητέρων.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ένας ρόλος μαγικός μία λέξη που ηχεί με τόσο δύναμη στα αυτιά και σε κάνει ευτυχισμένη. Μάνα, μητέρα, μαμά. Τρεις λέξεις που κλείνουν μέσα τους ομορφιά, τρυφερότητα, και αγάπη.

Μητέρα μια ύπαρξη που είναι πάντα εκεί να σε ακούσει να σε βοηθήσει να σε στηρίξει. Να σε αγκαλιάσει και να νιώσεις εκεί μέσα ότι κανείς δεν μπορεί να σου κάνει κακό. Είναι εκεί και μας ακούει ακόμη και όταν την μαλώνουμε ακόμη και όταν δεν φταίει.

Είναι αυτή που ξεχνά όταν την πληγώνουμε και συνεχίζει να στέκεται στο πλευρό μας

Η μητέρα ήταν, είναι και θα είναι ξεχωριστή για το παιδί, τον έφηβο, τον ενήλικα. Και η μέρα της γιορτής της δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια ευκαιρία για να την τιμήσουμε και να της δείξουμε πόσο πολύ την αγαπάμε.

Η Γιορτή της Μητέρας, παγκόσμια γιορτή, έχει τις ρίζες της στην αρχαία Ελλάδα. Στην αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών και που ήταν η θεά της γονιμότητας.

Στη Ρωμαϊκή αυτοκρατορία συναντάμε τη Γιορτή της Μητέρας ως γιορτή αφιερωμένη στη Θεά Κυβέλη. Γιορτή που γινόταν κάθε Μάρτιο. Συνεχίζοντας το ταξίδι μας στο χρόνο, θα φτάσουμε στην Αγγλία του 15ου - 16ου αιώνα μ.Χ. όπου η τέταρτη Κυριακή της Σαρακοστής είναι αφιερωμένη στις μητέρες και ονομάζεται Κυριακή της Μητέρας. Εκείνη τη μέρα όλοι οι υπηρέτες έπαιρναν από τα αφεντικά τους μία μέρα άδεια, για να επισκεφτούν τα σπίτια τους και να περάσουν τη μέρα τους μαζί με τις μητέρες τους.

Η δεύτερη Κυριακή του Μάη που καθιερώθηκε σαν εθνική γιορτή της μητέρας στις ΗΠΑ οφείλεται στην έμπνευση μιας γυναίκας από την Φιλαδέλφεια της δασκάλας Ana Jarvis. Η Ana Jarvis θέλοντας να τιμήσει τη μνήμη της μητέρας της ξεκίνησε το 1907-1908 μια εκστρατεία για να καθιερωθεί μια επίσημη γιορτή της μητέρας. Η προσπάθειά της είχε απήχηση και η γιορτή της μητέρας έγινε επίσημα εθνική γιορτή των ΗΠΑ το 1914 με προεδρικό διάταγμα που όριζε την δεύτερη Κυριακή του Μάη σαν Ημέρα της Μητέρας.

Στη χώρα μας γιορτάστηκε για 1η φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929, θέλοντας να συνδυάσει τη Γιορτή της Μητέρας με τη χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Τελικά, κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 60, η γιορτή μεταφέρθηκε από τις 2 Φεβρουαρίου στη 2η Κυριακή του Μαίου. Έτσι, κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου έχει καθιερωθεί να γιορτάζουν οι μητέρες όλου του κόσμου και είναι μια γιορτή με συμβολικό χαρακτήρα.

Η Γιορτή της Μητέρας λοιπόν είναι μια ευκαιρία να της δείξουμε, με όποιο τρόπο μπορούμε, ότι την αγαπάμε και έχει ξεχωριστό ρόλο στη ζωή μας

Δώστε της ένα γλυκό φιλί μια αγκαλιά και ένα μεγάλο ευχαριστώ. Σίγουρα είναι το ποιο πολύτιμο δώρο και ανεκτίμητο που μπορεί να πάρει από εμάς.

ΠΩΣ ΞΕΚΙΝΗΣΕ Η ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ

Η Ημέρα της Μητέρας εγκαθιδρύθηκε τον 20ό αιώνα από το αγγλικό και το αμερικάνικο κίνημα των γυναικών.

Ειδικότερα η Αμερικανίδα Ann Maria Reeves Jarvis διοργάνωσε για πρώτη φορά το 1865 ένα κίνημα με το όνομα Mothers Friendships Day και συναντήσεις με το όνομα Mothers Day Meetings, κατά τις οποίες οι μητέρες αντάλλασσαν απόψεις και εμπειρίες.

Το 1870 η Julia Ward Howe διοργάνωσε μια εκδήλωση φιλειρηνικής συγκέντρωσης μητέρων με το σλόγκαν peace and motherhood με σκοπό, τα παιδιά να μην στέλνονται στον πόλεμο.

Οι αγώνες της ευοδώθηκαν στις 9 Μάιου του 1914, όταν ο Αμερικανός πρόεδρος Γούντροου Ουίλσον υπέγραψε προκήρυξη, σύμφωνα με την οποία η Ημέρα της Μητέρας καθιερωνόταν ως εθνική εορτή τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Έκτοτε, πολλές χώρες, συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας, γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας τη δεύτερη Κυριακή του Μαΐου.

Ωστόσο, οφείλουμε να πούμε ότι υπάρχει και η σχετική προϊστορία. Η γιορτή της μητέρας έχει τις ρίζες της στην Αρχαία Ελλάδα. Στην Αρχαιότητα ήταν γιορτή της άνοιξης όπου λατρευόταν η Γαία, η μητέρα Γη, μητέρα όλων των θεών και των ανθρώπων. Αργότερα την αντικατέστησε η κόρη της, η Ρέα, σύζυγος του Κρόνου, μητέρα του Δία και όλων των ολύμπιων θεών που ήταν η θεά της γονιμότητας. Στην Ρωμαική Αυτοκρατορία η γιορτή της μητέρας ήταν αφιερωμένη στη θεά Κυβέλη και γιορτάζονταν κάθε Μάρτιο.

Στη συνέχεια συναντάμε την Γιορτή της Μητέρας, στη Μεγάλη Βρετανία στον 17 αιώνα ως «Mothering Sunday». Αυτή η μέρα γιορταζόταν την 4η Κυριακή της Σαρακοστής προς τιμή της Παναγίας και όλων των μητέρων της Αγγλίας. Κατά την διάρκεια αυτής της μέρας, οι υπηρέτες που έμεναν στα σπίτια των αφεντικών τους έπαιρναν μία μέρα άδεια για να επιστρέψουν στα σπίτια τους και να περάσουν την ημέρα με τις μητέρες τους.

Στην Ελλάδα η γιορτή της Μητέρας εορτάστηκε για πρώτη φορά στις 2 Φεβρουαρίου του 1929 και συνδυάζεται με την χριστιανική γιορτή της Υπαπαντής. Στην δεκαετία του 1960 η γιορτή μεταφέρεται από τον Φεβρουάριο στην δεύτερη Κυριακή του Μαρτίου

Χρόνια Πολλά μανούλες!!!

  • <p>Μέρα εορτασμού της μητρότητας και ευχαριστιών προς τη μητέρα, με αρχαιοελληνική προέλευση.</p>
vicky86

Τα πιο τρυφερά και αληθινά αποφθέγματα για τη μανούλα!

Οι λέξεις είναι λίγες για να περιγράψουν τη δύναμη και την ομορφιά, τον ηρωισμό και το μεγαλείο της αγάπης της μητέρας.

Ωστόσο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα της Μητέρας, ψάξαμε και συγκεντρώσαμε τα πιο συγκινητικά αποφθέγματα και στιχάκια για το μεγαλείο της μητρότητας!

"Ο θεός δε μπορούσε να βρίσκεται παντού γι'αυτό δημιούργησε τις μαμάδες."

"'Όταν γίνεσαι μητέρα παύεις να είσαι μόνη στις σκέψεις σου. Μια μητέρα πρέπει πάντα να σκέφτεται διπλά...Μια για τον εαυτό της και μια για το παιδί της!"

"Το καλύτερο γιατρικό στον κόσμο είναι η αγκαλιά της μαμάς"

"Δεν υπάρχει τρόπος να είσαι τέλεια μητέρα, αλλά υπάρχουν δισεκατομμύρια τρόποι να είσαι καλή"

"Η αγάπη της μητέρας μοιάζει όσο καμία άλλη με την αγάπη του Θεού"

"Ο άνθρωπος γερνάει απ΄τη στιγμή που χάνει τη μητέρα του"

"Το να είσαι μαμά είναι η πιο καλοπληρωμένη δουλειά του κόσμου γιατί η αμοιβή της είναι η αγνή, καθαρή και αληθινή αγάπη"

"Τη στιγμή που γεννιέται ένα παιδί, γεννιέται μαζί και η μητέρα. Δεν υπήρχε πριν. Η γυναίκα υπήρχε, αλλά η μητέρα, όχι. Η μητέρα είναι κάτι εντελώς νέο"

"Κι ένα τέταρτο μητέρας αρκεί για δέκα ζωές, και πάλι κάτι θα περισσέψει που να το ανακράξεις σε στιγμή μεγάλου κινδύνου" - Οδυσσέας Ελύτης

"Μόνο αφού γίνεις μητέρα, η κρίση σου για τους άλλους αρχίζει και μετασχηματίζεται αργά σε συμπόνια και κατανόηση."

"Η απόφαση να κάνεις παιδί είναι πολύ σημαντική. Αποφασίζεις ν’ αφήσεις την καρδιά σου να κυκλοφορεί έξω από το σώμα σου για πάντα."

"Οι μητέρες αγαπούν τα παιδιά τους πιο πολύ από τους πατεράδες. Κι αυτό, διότι πρώτον ο τοκετός είναι οδυνηρός, και δεύτερο, είναι σίγουρες ότι τα παιδιά που γέννησαν είναι δικά τους". - Αριστοτέλης

"Μητρότητα: όλη η αγάπη αρχίζει και τελειώνει εκεί."

"Όπου υπάρχει μητέρα στο σπίτι, τα πράγματα πάνε καλά."

"Από άλλα θηλυκά μπορεί να σωθεί κανείς, μπορεί να αποθαρρύνει την αγάπη τους -αλλά από τη μητέρα ποιος μπορεί να σε σώσει;"

"Η καρδιά της μάνας μοιάζει με άβυσσο που στον πυθμένα της θα βρεις πάντα συγχώρεση"

"Για τον κόσμο είσαι μια μαμά. Για την οικογένεια σου είσαι όλος ο κόσμος"

"Oι ωραιότερες συζητήσεις με τις μαμάδες γίνονται στη σιωπή, εκεί που μιλούν μόνο οι καρδιές”


"Η αγάπη της μαμάς είναι σαν τ΄ αστέρια: ποτέ δεν πεθαίνει και πάντα φωτίζει."

"Πόσο τυχερές είναι οι μαμάδες...αποζημιώνονται για όλα με χάδια και φιλιά!"

"Με ένα φιλάκι από τη μαμά όλα περνάνε!"

"Μαμά...εσύ είσαι η ασφάλεια μου, το καταφύγιο μου.. το σπίτι μου....και εγώ το ξέρω...όλος σου ο κόσμος!"

"Μητέρα είναι το όνομα του Θεού στα χείλη και στις καρδιές των μικρών παιδιών"

"Όλες οι γυναίκες γίνονται σαν τις μητέρες τους. Αυτή είναι η τραγωδία τους. Οι άνδρες όμως όχι. Αυτή είναι η δική τους τραγωδία"

"Η καρδιά της μητέρας είναι μια άβυσσος, στο βάθος της οποίας θα βρεις πάντα τη συγχώρεση"

"Η αγάπη της μητέρας είναι το καύσιμο που επιτρέπει σε έναν απλό άνθρωπο να πετύχει το ακατόρθωτο"

"Οι άνθρωποι διαμορφώνονται από τη μητέρα τους"

"Η μητέρα είναι τα πάντα – αυτή είναι η παρηγοριά μας στη θλίψη, η ελπίδα μας στη δυστυχία και η δύναμή μας στην απελπισία. Είναι η πηγή της αγάπης, του ελέους, της συμπόνιας και της συγχώρεσης. Αυτός που χάνει τη μητέρα του χάνει μια αγνή ψυχή που τον ευλογεί και τον προστατεύει συνεχώς"

"Όταν σταμάτησα να βλέπω τη μητέρα μου με τα μάτια ενός παιδιού, είδα τη γυναίκα που με βοήθησε να γεννήσω τον εαυτό μου"

ΧΡΟΝΙΑ ΣΑΣ ΠΟΛΛΑ!

  • <p>Σήμερα γιορτάζουν οι μανούλες μας, ο πιο σημαντικός άνθρωπος της ζωής μας!</p>
vicky86

Δείτε πώς το γυναικείο σώμα «κάνει χώρο» για το μωρό κατά την εγκυμοσύνη

Όσο η κοιλίτσα μεγαλώνει, για παράδειγμα, το στήθος πρήζεται και η γυναίκα παίρνει μερικά παραπάνω κιλά.

Το θαύμα της γέννησης όμως συνεπάγεται και τρομερές αλλαγές εσωτερικά, καθώς τα διάφορα όργανα στο σώμα της γυναίκας «αναδιοργανώνονται» ώστε να υπάρχει ο απαραίτητος χώρος για να αναπτυχθεί το έμβρυο.

Το Μουσείο Επιστήμης και Βιομηχανίας του Σικάγο σχεδίασε ένα διαδραστικό εργαλείο που παρουσιάζει πώς αλλάζει εσωτερικά το γυναικείο σώμα ώστε να «χωρέσει» το αναπτυσσόμενο έμβρυο.

Μπορείτε να εξερευνήσετε το διαδραστικό εργαλείο στην επίσημη ιστοσελίδα του Μουσείου. http://bit.ly/1jr6Fyn

Περίπου στις 24 εβδομάδες της κύησης παρατηρούνται πλέον σημαντικές μεταβολές.
Το συκώτι έχει μετακινηθεί προς τα επάνω και το στομάχι πιέζεται αισθητά, ενώ η καρδιά της μητέρας λειτουργεί πιο εντατικά.

Κατά το τελευταίο τρίμηνο της κύησης, οι πνεύμονες συμπιέζονται και μετακινούνται προς τα επάνω, ενώ και το έντερο αλλάζει θέση και πιέζεται η ουροδόχος κύστη.

Πηγή:onmed.gr
  • Κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης παρατηρούνται εξωτερικά αρκετές αλλαγές στο γυναικείο σώμα.
vicky86

6+1 λόγοι για να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση και τι θα πρέπει να προσέξω;

Αναρωτιέστε αν είναι καλή η ιδέα σας και σκέφτεστε συνέχεια τι πρέπει να κάνετε για να πάνε όλα καλά;

Οι διακοπές σημαίνουν ξεκούραση, χαλάρωση, διασκέδαση.
Το σημαντικότερο πράγμα που έχετε να κάνετε είναι να συζητήσετε με το παιδάκι σας τι θα το ευχαριστούσε να κάνει αυτό το καλοκαίρι, να του προτείνετε ιδέες ζητώντας τη γνώμη του και να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του.

Ένα ενδεχόμενο λοιπόν είναι η διακοπές στην κατασκήνωση!
Τι πρέπει να προσέξετε αν πάρετε αυτή την απόφαση και για ποιους λόγους είναι καλό να στείλετε το παιδάκι σας σε μια κατασκήνωση;

Τι να προσέξουμε

Για ένα παιδάκι κάτω των 6 ετών είναι σχεδόν ακατόρθωτο το σενάριο της κατασκήνωσης.
Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία δύσκολα μπορούν να αποχωριστούν τους γονείς τους για ένα χρονικό διάστημα, καθώς είναι εξαρτημένα και προσκολλημένα πάνω τους.
Αποφύγετε επίσης να το στείλετε σε ευαίσθητες οικογενειακές στιγμές γιατί θα αισθανθεί ότι το απομακρύνεται.
Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να νιώσει ότι η κατασκήνωση είναι μια λύση για να το απομακρύνεται από κοντά σας.

Πρώτα από όλα θα πρέπει να συμφωνήσει και εκείνο με την απόφασή σας.
Μην πάρετε την πρωτοβουλία και το γράψετε μόνη σας χωρίς πρώτα να το ρωτήσετε και χωρίς να πάρετε την έγκριση του.
Αν αποφασίσει ότι τελικά δε θέλει να πάει μη το πιέσετε και σεβαστείτε αυτό που θέλει.
Σε περίπτωση που καταλάβετε ότι η άρνηση του οφείλεται σε δισταγμούς και στην ανικανότητα να πάρει αποφάσεις, βοηθήστε το μιλώντας του για τις δραστηριότητες, το περιβάλλον και τις νέες εμπειρίες που θα αποκτήσει εκεί.

Η παρέα βοηθάει πολύ! Καλό είναι, ειδικά την πρώτη φορά, να προσπαθήσετε να το στείλετε μαζί με κάποιο αγαπημένο φίλο του ή με κάποιο ξαδερφάκι και φυσικά αφήστε το να πάρει μαζί του κάποιο παιχνίδι ή ένα αγαπημένο αντικείμενο.

Πρέπει να το προετοιμάσετε για την εμπειρία αυτή!
Μπορείτε να του περιγράψετε το όμορφο περιβάλλον που θα συναντήσει, να μιλήσετε για τα πράγματα που θα κάνει εκεί και για τις καινούργιες γνωριμίες με άλλα παιδάκια.
Δείξτε του ότι είστε χαρούμενοι που θα πάει διακοπές μόνο του και ενημερώστε το ότι θα βρίσκεται σε έναν χώρο που θα έχει τη δυνατότητα να αθλείται και να ψυχαγωγείται με παιδιά της ηλικίας του.

Σε περίπτωση που έχετε πάρει μαζί την απόφαση και τις τελευταίες μέρες νιώσετε ότι είναι διστακτικό και στεναχωρημένο, καλύτερα να μη του ξαναμιλήσετε για το πόσο όμορφα θα είναι εκεί και για το πόσο ωραία θα περάσει.
Πρέπει να το ενθαρρύνετε να πάει πρώτα λίγες μέρες να δει μόνο του και αν δεν του αρέσει τελικά να το διαβεβαιώσετε ότι με την πρώτη ευκαιρία θα πάτε να το πάρετε.

Φροντίστε να έχετε τακτική επικοινωνία μαζί του, αλλά μη του υπενθυμίζετε συνέχεια πόσο σας λείπει γιατί έτσι θα το αναστατώνεται και θα νιώθει νοσταλγία για το σπίτι του. Τις πρώτες μέρες τα παιδιά γνωρίζονται και δένονται μεταξύ τους και η συνεχής επικοινωνία μπορεί να αποτελέσει ανασταλτικό παράγοντα για την κοινωνικοποίηση του.

Τέλος, κάντε ότι περνάει από το χέρι σας να περάσει καλά και επιλέξτε μαζί μια κατασκήνωση καλά οργανωμένη που θα του προσφέρει πολλές ευχάριστες δραστηριότητες, ασφάλεια, καθαριότητα, ψυχαγωγία και άθληση για αξέχαστες και μοναδικές διακοπές.

Για ποιους λόγους να στείλω το παιδί μου κατασκήνωση;

1. Το παιδί μαθαίνει τον εαυτό του. Μέσα από τις όμορφες και καθημερινές δραστηριότητες που προσφέρει η κατασκήνωση, το παιδί μαθαίνει να ανακαλύπτει και αναπτύσσει τις ικανότητες του και μπορεί να αποφασίζει τι του αρέσει και τι όχι.

2. Ανεξαρτησία. Το παιδί αρχίζει να παίρνει αποφάσεις χωρίς την καθοδήγηση των γονέων.
Μαθαίνει να διαχειρίζεται μόνο του τις ανάγκες του εαυτού του και τις καθημερινές του επιλογές. Λειτουργώντας σύμφωνα με τους κανονισμούς της ομάδας, γίνεται κοινωνικό, ανακαλύπτει τις δυνατότητες του και αναπτύσσει το δυναμικό της προσωπικότητάς του.

3. Μαθαίνει να προσαρμόζετε. Το περιβάλλον της κατασκήνωσης είναι κάτι πρωτόγνωρο και τελείως διαφορετικό για το παιδάκι.
Με την παραμονή του στην κατασκήνωση μαθαίνει να προσαρμόζετε σε ένα καινούργιο περιβάλλον και να αποδέχεται τις καινούργιες συνθήκες, αποκτώντας πολλές ευχάριστες εμπειρίες.

4. Μπορεί να αντιμετωπίσει τους φόβους του.
Ανακαλύπτοντας τις ικανότητες του και αναπτύσσοντας τη δημιουργικότητα του το παιδί δεν φοβάται τον ανταγωνισμό και αποκτά αυτοπεποίθηση.
Τα παιδιά λειτουργούν σαν ομάδες, δένονται μεταξύ τους και μέσα από ευχάριστες δραστηριότητες μαθαίνουν να βοηθάνε το ένα το άλλο, χωρίς να αισθάνονται ανταγωνισμό και αρχίζουν να μη φοβούνται τη συνύπαρξη με άλλους.

5. Το παιδί γίνεται υπεύθυνο. Μαθαίνει να λειτουργεί ομαδικά και να προσαρμόζεται σε συγκεκριμένους κανόνες και όρια. Μαθαίνει να μοιράζεται, να συνυπάρχει και να συνεργάζεται με άλλα παιδάκια της ηλικίας του και έτσι αποκτά μεγαλύτερη υπευθυνότητα.

6. Αποκτά έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Έρχονται καθημερινά σε επαφή με τη φύση, την άθληση, γίνονται περισσότερο δραστήρια και ανακαλύπτουν τη δημιουργικότητα τους μακρυά από τον κόσμο της τεχνολογίας.

7. Ψυχαγωγία, χαρά και διασκέδαση. Μπορεί να αποκτήσει τόσα πολλά εφόδια μέσα σε ένα περιβάλλον χαράς, διασκέδασης και χαλάρωσης. Τα παιδιά γελούν, χορεύουν, τραγουδούν, παίζουν ανέμελα και φυσικά αποκτούν πολλούς φίλους!
  • Μήπως σας έχει περάσει η ιδέα από το μυαλό να στείλετε φέτος το παιδάκι σας κατασκήνωση;
vicky86

OAEΔ: 35.000 επιταγές για παιδικές κατασκηνώσεις

Οι επιταγές– voucher θα έχουν ημερήσια αξία 28 ευρώ ή 52 ευρώ για παιδιά με αναπηρία πάνω από 50% και θα διατεθούν για τη διαμονή σε κατασκηνώσεις για τα παιδιά ανέργων και εργαζομένων.


Προτεραιότητα θα έχουν οι χαμηλόμισθοι, αποκλείονται δηλαδή όσοι είχαν το 2014 πραγματικό οικογενειακό εισόδημα άνω των 22.000, ενώ η συνολική δαπάνη θα είναι 17.5 εκατομμύρια ευρώ.

Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί από τις 15 Ιουνίου έως και τις αρχές Σεπτεμβρίου και οι αιτήσεις των ενδιαφερομένων θα υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά στον ΟΑΕΔ.

  • <p>Σκοπός του Προγράμματος Διαμονής Παιδιών σε Παιδικές Κατασκηνώσεις από τον ΟΑΕΔ είναι η ψυχαγωγία των τέκνων χαμηλόμισθων εργαζομένων και ανέργων</p>
vicky86

Άσκηση στην εγκυμοσύνη! Τι να κάνω; Πότε να το κάνω;

Along-with μια σωστή διατροφή, θα πρέπει επίσης να έχουν το ίδιο σχήμα γυμναστήριο ασκήσεις λειτουργούν σαν μαγικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε καλύτερα με τις τρέχουσες σωματικές αλλαγές.
Αλλά είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψιν πολύ σοβαρά η σύσταση του γιατρού σας σχετικά με το είδος της άσκησης που μπορείτε να εκτελέσετε και να μην κάνει καμία του κεφαλιού της! το εγώ έκανα πριν αυτά …μπορώ και τώρα …δεν ισχύει εδώ!!.
Εδώ είναι μια λίστα με πέντε απλές ασκήσεις που μπορείτε να ακολουθήσετε, ενώ είστε έγκυος.
1. Περίπατος
http://i.imgur.com/jxlGeWA.jpg
Γιατί να το κάνω;
Όταν πρόκειται για την άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τίποτα δεν μπορεί να νικήσει το περπάτημα.
Παρέχει την καρδιαγγειακή προπόνηση, χωρίς να θέτει πάρα πολύ άγχος για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις.
Το περπάτημα μπορεί να γίνει ακόμα και όταν το σχήμα του σώματος της γυναίκας αλλάζει και αυξάνεται το βάρος της.
Τακτική άσκηση με περπάτημα όταν επιτρέπεται βοηθά να κρατηθεί το βάρος υπό έλεγχο, αυξάνει την ενέργεια και απελευθερώνει το άγχος.
Πώς να το κάνουμε;
Οι γιατροί συστήνουν ότι μια έγκυος γυναίκα που επιτρέπεται θα πρέπει να περπάτα 6 ημέρες την εβδομάδα για περίπου 20-30 λεπτά.
Συμβουλές για την ασφάλεια
1. Αγοράστε ένα ζευγάρι καλά παπούτσια με αερόσολες.
2. Μην περπατάτε με γρήγορο ρυθμό.
2. Kegel άσκηση
Γιατί να το κάνω;
Ο κόσμος τις ξέρει σαν ασκήσεις πυελικού εδάφους, η άσκηση Kegel προσθέτει αντοχή και δύναμη στους μύες που υποστηρίζουν το έντερο, την ουροδόχο κύστη και την μήτρα και δανείζει επίσης αντοχή στις μυών του κόλπου.
Οι ασκήσεις αυτές βοηθούν τις έγκυες γυναίκες να γεννήσουν το παιδί τους ευκολότερα, επειδή βοηθά τις γυναίκες να αναπτύξουν τον έλεγχο των μυών της περιοχής κατά τη διάρκεια του τοκετού.
Πώς να το κάνουμε;
Θα πρέπει να εντοπίσετε τους μύες Kegel εισάγοντας ένα δάχτυλο μέσα στον κόλπο και σφίγγοντας τους μύες γύρω από αυτό.
Μετά τον εντοπισμό των μυών του πυελικού εδάφους, σφίγγετε αυτούς τους μύες για 5-10 δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
Επαναλάβετε αυτό για περίπου 15-20 φορές. Μην ξεκινήσετε ασκήσεις Kegel με γεμάτη κύστη.
Κάντε αυτή την άσκηση τρεις φορές την ημέρα.
Αναπνεύστε κανονικά κατά τη διάρκεια των ασκήσεων και κρατήσετε τα πόδια σας, τους γλουτούς και κοιλιακούς μυς άθικτα, ενώ κάνετε Kegel.
Συμβουλές για την ασφάλεια
1. Αδειάστε την κύστη σας.
2. Μην εισάγετε τίποτα επιβλαβές μέσα στον κόλπο.
3. Γιόγκα
http://i.imgur.com/qmG3R93.jpg
Γιατί να το κάνω;
Η Γιόγκα έχει βρεθεί να είναι επωφελής για τις έγκυες, επειδή τις βοηθά να χαλαρώσουν και να αναπνέουν σωστά.
Παίζει σημαντικό ρόλο στο να αφεθεί η γυναίκα να προσαρμοστεί στις σωματικές απαιτήσεις τη διάρκεια της διαστολής καθώς και στον τοκετό.
Πώς να το κάνουμε;
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να εκτελέσει τις θέσεις γιόγκα, όπως τέντωμα, πεταλούδα, γάτα αγελάδα, κόμπρα (στο πρώτο τρίμηνο), καθώς και μια σειρά άλλων ασκήσεων, πάντα με την επίβλεψη ειδικών και εφόσον της έχει επιτραπεί!.
Συμβουλές για την ασφάλεια
1. Ενημερώστε τον εκπαιδευτή σας για την εγκυμοσύνη σας και το τρίμηνο που βρίσκονται ήδη βρίσκεστε
2. Αποφύγετε να κάνετε γιόγκα στην πλάτη σας μετά το πρώτο τρίμηνο.
3. Μην κάνετε τα τεντώματα των μυών.
4. Αποφύγετε την «καυτή» γιόγκα[hotyoga] εντελώς.
4. Πυελική κλίση
http://i.imgur.com/vIY6Q7V.jpg
Γιατί να το κάνω;
Η πύελος διαδραματίζει έναν σημαντικό ρόλο στην ομαλή εγκυμοσύνη όσο και τον τοκετό.
Δεν χρειάζεται ειδική άσκηση όταν είστε έγκυος.
Οι ασκήσεις πυελικής κλίσης κάνει η λεκάνη ισχυρή και μειώνει τους πόνους στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς να το κάνουμε;
Στέκεστε ευθεία κρατώντας την πλάτη σας στο πάτωμα με τα πόδια μαζεμένα και πάρτε βαθιά αναπνοή μετά πιέστε σταθερά τη πλάτη σας στο πάτωμα και σηκώστε τους γλουτούς.
Εκπνεύστε και επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για περίπου πέντε λεπτά.
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να κάνει τις ασκήσεις αυτές αρκετές φορές σε μια μέρα.
Συμβουλές για την ασφάλεια
1. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε τις ασκήσεις κλίσης.
2. Μην πιέζετε τον εαυτό σας .
5. Κολύμπι
http://i.imgur.com/K8jkauz.jpg
Γιατί να το κάνει;
Η κολύμβηση είναι μια ιδανική άσκηση για τις έγκυες γυναίκες, επειδή χρησιμοποιεί τους μύες των χεριών και των ποδιών.
Έχει τεράστια καρδιαγγειακά οφέλη και βοηθά στην αναπνοή και στη χαλάρωση.
Πώς να το κάνουμε;
Μια έγκυος γυναίκα μπορεί να επιδοθεί στην κολύμβηση για 10-15 λεπτά την ημέρα.
Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να κολυμπήσει σε κανονικό ρυθμό χωρίς να πιέζεται.
Συμβουλές για την ασφάλεια
1. Μην ξεκινήσετε το κολύμπι χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τη μαία σας.
2. Αποφύγετε την υπερβολική άσκηση και την πίεση στον εαυτό σας.
Όλα αυτά είναι οι συνηθέστερες ασκήσεις που μπορεί να κάνει μια έγκυος, αφού της επιτραπεί από τον γιατρό της.
Η άσκηση επίσης βοηθά την έγκυο να έχει καλύτερη ρύθμιση στον μεταβολισμό του σακχάρου, μια και η εγκυμοσύνη από τη φύση της είναι διαβητογόνος παράγοντας.
Ασκηθείτε λοιπόν ενώ είστε έγκυες, με μέτρο και με σύνεση, πάντα μετά από το ναι του γιατρού σας, χωρίς να υπερβάλλετε και χωρίς να πιέζεστε.
 
  • Η εγκυμοσύνη χαρακτηρίζεται από μια σειρά από φυσικές και συναισθηματικές αλλαγές.
vicky86

Φτιάξτε φορεματάκια με χαρτοπετσέτες

Τι θα χρειαστούμε:

- χαρτοπετσέτες
- κορδέλες
- κόλλα
- ψαλίδι

Παίρνουμε μια χαρτοπετσέτα ( με σχήματα ή χρώματα της αρεσκείας μας) και διπλώνουμε και τις 2 πλευρές της μέχρι το κέντρο.
Τη διπλώνουμε ξανά στη μέση.
Κόβουμε ένα τριγωνικό κομμάτι για τα μανίκια και ένα κομμάτι σε σχήμα V για το λαιμό.
Φτιάχνουμε μερικά φιογκάκια με τις κορδέλες και τα κολλάμε στη μέση του φορέματος!

Καλή επιτυχία!













φωτογραφίες από howdoesshe.com

  • <p>Μια πολύ όμορφη ιδέα για το κοριτσίστικο παιδικό πάρτι!</p>
vicky86

Όταν τα παιδιά συναντούν για πρώτη φορά το νεογέννητο αδερφάκι τους (φωτογραφίες)

Άλλοτε αντιδρούν με αγάπη, συγκίνηση. ενθουσιασμό και έκπληξη και άλλοτε με εκνευρισμό και απορία...

Απολαύστε τα!



































  • <p>Οι παρακάτω φωτογραφίες αποθανατίζουν τις γκριμάτσες και τις αντιδράσεις των μικρών παιδιών όταν αντικρίζουν για πρώτη φορά το καινούργιο αδερφάκι τους.</p>
vicky86

Συμβουλές για την ασφάλεια του μωρού στο σπίτι

Η έντονη κινητικότητα του μικρού παιδιού, η ανάγκη του να κατακτήσει νέα ορόσημα και ικανότητες, η διάθεσή του να εξερευνήσει το περιβάλλον και να περιεργαστεί οτιδήποτε μπορεί να αγγίξει, αν και αποτελούν τις κύριες αιτίες των παιδικών ατυχημάτων, δεν μπορούν αλλά και δεν πρέπει ποτέ να περιοριστούν.

Το να τρέχεις πίσω από το παιδί και να το προειδοποιείς διαρκώς με «μη», «όχι» και «πρόσεχε» για να το σώσεις από τους κινδύνους που διατρέχει είναι λάθος.
Από την άλλη όμως, οι γονείς πρέπει να προνοούν για την ασφάλεια και την υγεία του παιδιού τους, κάτι το οποίο πρακτικά σημαίνει ότι μετά τη γέννησή του οι συνθήκες μέσα στο σπίτι επιβάλλεται ν’ αλλάξουν και να διαμορφωθούν έτσι ώστε να μειωθούν οι κίνδυνοι για την ασφάλεια του μωρού, το οποίο ειδικά τα 4 πρώτα χρόνια της ζωής του είναι πιο ευάλωτο σε ατυχήματα.

Στο δωμάτιο του μωρού

Το δωμάτιο του μωρού πρέπει να τηρεί όλες τις προϋποθέσεις για την ασφάλειά του, ενώ ιδιαίτερα προσεχτικοί πρέπει να είναι οι γονείς αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι του.
• Φροντίστε να υπάρχει γύρω από τα κάγκελα της κούνιας υφασμάτινη προστατευτική επένδυση.
• Μη βάζετε παιχνίδια, λούτρινα κουκλάκια, ή οποιουδήποτε είδους παιχνίδια ή διακοσμητικά (και μη) μαξιλαράκια μέσα στην κούνια που κοιμάται το μωρό.
• Μην αφήνετε ποτέ το μωρό πάνω στην αλλαξιέρα μόνο του ούτε για λίγα δευτερόλεπτα, ακόμα κι αν είστε βέβαιοι για την ασφάλεια και τη σταθερότητά της.
• Τοποθετήστε το κρεβατάκι του παιδιού έτσι ώστε να μην εφάπτεται σε τοίχο (γιατί μεγαλώνοντας μπορεί, κατεβαίνοντας από τη λάθος πλευρά, να παγιδευτεί), να μην είναι κοντά σε καλοριφέρ, παράθυρο ή φύλλα ντουλάπας.
• Προτιμήστε τον πρώτο χρόνο να μη χρησιμοποιείτε μαξιλάρι για το μωρό. Αν θέλετε οπωσδήποτε να του βάλετε μαξιλάρι, φροντίστε να είναι ειδικό για μωρά (αντιπνικτικό).
• Επενδύστε στο σωστό στρώμα για την κούνια του μωρού. Να είναι ορθοπεδικό και κατά προτίμηση οικολογικό, με κυψελίδες που επιτρέπουν στον αέρα να περνά αποτρέποντας τον κίνδυνο του πνιγμού.
• Όλα τα παιχνίδια πρέπει να είναι τοποθετημένα σε σημεία προσιτά για το παιδί ώστε να μη χρειάζεται να σκαρφαλώσει κάπου ψηλά για να τα φτάσει, κάτι το οποίο εγκυμονεί κίνδυνο πτώσης.
• Αποσύρετε από το δωμάτιο τα έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα.
• Προτιμήστε να φυλάτε τα παιχνίδια του παιδιού σε υφασμάτινα ή πλαστικά κουτιά χωρίς καπάκι. Αποφεύγετε τα μπαούλα με βαριά καπάκια που κλειδώνουν και στα οποία το παιδί μπορεί να εγκλωβιστεί.
• Βγάλτε τα κλειδιά από τα φύλλα στις ντουλάπες, γιατί το μεγαλύτερο παιδάκι (αν υπάρχει) μπορεί να κλειδώσει μέσα το μικρότερο αδερφάκι.
• Αν το μωρό μοιράζεται το δωμάτιο με το μεγαλύτερο αδερφάκι, φροντίστε να μην υπάρχουν παιχνίδια ή τμήματά τους τόσο μικρά που να μπορεί να τα καταπιεί.

Στο μπάνιο

Το μπάνιο μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνος χώρος για τα μικρά παιδιά όταν δεν τηρούνται μέτρα ασφάλειας ή δεν υπάρχει επίβλεψη, γι’ αυτό δεν θα πρέπει ποτέ να αφήνετε το παιδί σας μόνο του. Επιπλέον να θυμάστε:
• Φυλάξτε καλλυντικά, αρώματα, προϊόντα αποτρίχωσης, ξυραφάκια και κάθε είδους απορρυπαντικά και καθαριστικά σε σημεία απρόσιτα για το παιδί.
• Φροντίστε τα χαμηλά ντουλάπια του μπάνιου να ασφαλίζουν με ειδικές ασφάλειες, τις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε ακόμα και στο καπάκι της τουαλέτας αν θέλετε.
• Φροντίστε ώστε η πόρτα του πλυντηρίου να είναι πάντα ερμητικά σφραγισμένη ώστε να μην ανοίγει.
• Βεβαιωθείτε ότι η ηλεκτρικές συσκευές, π.χ. σεσουάρ ή αερόθερμα, χρησιμοποιούνται μακριά από νερό.
• Φροντίστε να υπάρχει ταπέτο ασφαλείας λουτρού από μαλακό καουτσούκ με εξογκώματα στην επιφάνεια και βεντούζες στη βάση για να μη γλιστράει.
• Προκειμένου να κάνετε μπάνιο το μωρό με ασφάλεια, φροντίστε να προμηθευτείτε ένα μπανάκι με ειδική προσαρμογή στην μπανιέρα για να είναι στέρεο.
• Αφήνετε πάντα το νερό να τρέξει μακριά από το παιδί μέχρι να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία του.
• Φροντίστε το χαλάκι που υπάρχει στο μπάνιο να είναι αντιολισθητικό.
• Μην αφήνετε ποτέ το παιδί μόνο του μέσα στην μπανιέρα ούτε για λίγα δευτερόλεπτα. Αν χτυπήσει το κουδούνι ή το τηλέφωνο, μην απαντήσετε.

Στην κουζίνα

Η κουζίνα είναι ένας χώρος που επίσης κρύβει πολλούς κινδύνους, αφού εδώ βρίσκονται κάθε είδους ηλεκτρικές συσκευές και αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαίρια, ψαλίδια, ανοιχτήρια, και το χειρότερο είναι ότι όλα αυτά μοιάζουν με παιχνίδια στα μάτια του παιδιού. Καλό είναι λοιπόν να θυμάστε:
• Προσέχετε πάντα τα χερούλια από τις κατσαρόλες και τα τηγάνια να είναι γυρισμένα προς τα μέσα όχι μόνο την ώρα που μαγειρεύετε αλλά και όσο παραμένουν πάνω στις εστίες.
• Φυλάξτε τις πλαστικές σακούλες κάθε μεγέθους σε μέρη όπου το παιδί δεν έχει πρόσβαση. Δεν πρέπει να το αφήνουμε να παίζει μ’ αυτές γιατί κινδυνεύει, αν τις φορέσει στο κεφάλι, να πάθει ασφυξία.
• Φυλάξτε σε συρτάρια που κλείνουν με ασφάλεια κάθε είδους αιχμηρά αντικείμενα όπως μαχαιροπίρουνα, ψαλίδια, ανοιχτήρια ή εργαλεία όπως κατσαβίδια, πένσες και σφυριά.
• Ασφαλίστε τα φύλλα από τα χαμηλά ντουλάπια στην κουζίνα, αφήστε όμως ένα ντουλάπι ξεκλείδωτο και βάλτε εκεί μέσα διάφορα ακίνδυνα για το παιδί αντικείμενα με τα οποία μπορεί να παίζει (όπως πλαστικά σκεύη ή τάπερ).
• Φροντίστε το δοχείο των απορριμμάτων να μη βρίσκεται μέσα στην κουζίνα αλλά σε κάποιο εξωτερικό χώρο του σπιτιού (π.χ. βεράντα).
• Αν έχετε διαπιστώσει ότι το πάτωμα στην κουζίνα γλιστράει, καλό είναι να στρώσετε έναν τάπητα.
• Μη μαγειρεύετε ή μεταφέρετε ζεστά υγρά από το ένα σημείο της κουζίνας στο άλλο με το παιδί στα πόδια σας. Βάλτε το πρώτα σε ένα ασφαλές σημείο, π.χ. στο ριλάξ ή στο παρκάκι.
• Φροντίστε οι ηλεκτρικές μικροσυσκευές της κουζίνας να είναι σε σημείο που δεν φτάνει το παιδί.
• Μην πίνετε ζεστά ροφήματα κρατώντας το παιδί σας αγκαλιά την ώρα που κάθεστε στο τραπέζι.
• Βγάλτε τραπεζομάντιλα από το τραπέζι της κουζίνας ή της τραπεζαρίας, γιατί το παιδί μπορεί να τα τραβήξει και μαζί να παρασύρει ό,τι υπάρχει πάνω.
• Προτιμήστε να τρώει το παιδί στο καρεκλάκι του με δικά του πλαστικά πιάτα και ποτηράκια, χρησιμοποιώντας ειδικά παιδικά μαχαιροπίρουνα που δεν σπάνε, οπότε το παιδί δεν κινδυνεύει να τραυματιστεί.

Στο σαλόνι

Οι ηλεκτρικές συσκευές, όπως το στερεοφωνικό και ο υπολογιστής που συχνά υπάρχουν στο σαλόνι, συναρπάζουν τα μικρά παιδιά. Πριν λοιπόν ξεκινήσει να μπουσουλάει, φροντίστε να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές. Γι’ αυτό:
• Μαζέψτε το καλώδιο από όλες τις ηλεκτρικές συσκευές που υπάρχουν στο χώρο του σαλονιού ώστε να είναι κοντό.
• Αλλάξτε θέση σε έπιπλα που μπορούν να διευκολύνουν το σκαρφάλωμα του παιδιού κοντά σε παράθυρα, βιβλιοθήκες ή επιπλοσυνθέσεις.
• Βεβαιωθείτε ότι κάθε είδους ράφια είναι καλά στερεωμένα και δεν κινδυνεύουν να πέσουν.
• Φροντίστε οι γωνίες από τα έπιπλα να είναι στογγυλοποιημένες ή τοποθετήστε ειδικά πλαστικά καλύμματα στις αιχμηρές γωνίες τους.
• Απομακρύνετε ασταθή μικροέπιπλα ή ανθοστήλες που κινδυνεύουν να πέσουν με το πέρασμα του παιδιού.
• Τοποθετήστε την τηλεόραση, το στερεοφωνικό ή τον ηλεκτρονικό υπολογιστή σε σταθερά έπιπλα και σε σημεία στα οποία δεν έχει πρόσβαση το παιδί.
• Αποσύρετε βαριά ή εύθραυστα διακοσμητικά αντικείμενα από τα τραπέζια του σαλονιού.
• Μην αφήνετε τασάκια με αποτσίγαρα ή φλιτζάνια με καυτό περιεχόμενο στα τραπέζια του σαλονιού.
• Βγάλτε τα μικρά ελαφριά χαλάκια που γλιστράνε και φροντίστε όλα τα υπόλοιπα χαλιά να είναι καλά στερεωμένα – πατημένα κάτω από βαριά έπιπλα.
• Αν έχετε τζάκι, φροντίστε να υπάρχει μπροστά από αυτό το προστατευτικό πλέγμα.

Στα υπόλοιπα δωμάτια
Όπως σύντομα θα διαπιστώσετε, το παιδί σας έχει την τάση να σας ακολουθεί από πίσω παντού. Γι’ αυτό λοιπόν:
• Απομακρύνετε τα λαμπατέρ, προτιμώντας τα φωτιστικά που προσαρμόζονται στον τοίχο γιατί δεν έχουν καλώδιο και δεν κινδυνεύουν να πέσουν από το κομοδίνο.
• Μη φυλάτε κανενός είδος φάρμακα στα συρτάρια από τα κομοδίνα. Βάλτε τα όλα σε σημείο απρόσιτο για το παιδί.
• Αποσύρετε τις διακοσμητικές θηλιές που υπάρχουν σε μερικές κουρτίνες γιατί μπορεί να αποδειχθούν επικίνδυνες αν τυλιχτούν γύρω από το λαιμό του παιδιού.
• Μην αφήνετε εκτεθειμένα μέσα στα δωμάτια παπούτσια, καλσόν, ζώνες, τσάντες ή είδη ραπτικής, γιατί δεν αποτελούν τα πλέον ασφαλή… παιχνίδια.
• Μαζέψτε το καλώδιο του συμβατικού τηλεφώνου και κάθε άλλης ηλεκτρικής συσκευής που υπάρχει μέσα στο υπνοδωμάτιο.
• Αν υπάρχει σκάλα πρέπει να τοποθετήσετε προστατευτικές μπάρες στην αρχή και στο τέλος της, ενώ αν είναι στρωμένη με χαλί φροντίστε να το στερεώσετε πολύ καλά για να μη γλιστρά.
• Τα κενά στα κάγκελα της σκάλας(πρέπει να επιτρέπουν στο παιδί να σκαρφαλώσει ή να περάσει το κεφάλι και το σώμα του ανάμεσα. Γι’ αυτό, αν κρίνετε σκόπιμο, τοποθετήστε πλέγμα στα κάγκελα.


Στους εξωτερικούς χώρους

Ο νούμερο 1 κανόνας σε ό,τι αφορά την παραμονή παιδιών σε εξωτερικούς χώρους, είτε πρόκειται για τη βεράντα του σπιτιού ή για κήπο ή αυλή, είναι ότι δεν τα αφήνουμε ποτέ χωρίς επίβλεψη από έναν τουλάχιστον ενήλικα. Επιπλέον:
• Φροντίστε στα κάγκελα της βεράντας να υπάρχει προστατευτικό πλέγμα και, εφόσον κρίνεται απαραίτητο, επιπλέον σειρά από προστατευτικά κάγκελα.
• Φροντίστε ώστε όλα τα εργαλεία κήπου και τα φυτοφάρμακα να είναι κλεισμένα σε χώρο όπου το παιδί δεν μπορεί να έχει πρόσβαση. Το ίδιο ισχύει για τα είδη κυνηγιού και ψαρέματος.
• Μη χρησιμοποιείτε ποτέ φυτοφάρμακα όταν το παιδί βρίσκεται στη βεράντα ή στον κήπο.
• Τοποθετήστε κλειδαριές ασφαλείας στις εξωτερικές πόρτες της αυλής ή του κήπου σας, τις οποίες πρέπει να έχετε ασφαλισμένες όταν βρίσκεστε έξω με τα παιδιά.
• Εάν υπάρχει πισίνα, απαιτείται ιδιαίτερη προσοχή και αυστηρή επίβλεψη. Πρέπει δηλαδή να είστε πάντα κοντά στο παιδί.

Συμβουλές ΤΟP 5

1. Όλες οι πρίζες στο σπίτι πρέπει να είναι σκεπασμένες με ειδικό προστατευτικό κάλυμμα.
2. Χρησιμοποιήστε ασφάλεια τζαμιών, δηλαδή ένα ειδικό πλαστικό φιλμ, τελείως διαφανές, που σε περίπτωση που σπάσει το τζάμι διατηρεί τα κομμάτια του κολλημένα.
3. Βγάλτε τα κλειδιά από τις εσωτερικές πόρτες του σπιτιού (κρεβατοκάμαρες, μπάνιο) ή φροντίστε να τα έχετε πάντα από την εξωτερική πλευρά της πόρτας ώστε να μην κινδυνεύει το παιδί να κλειδωθεί μέσα.
4. Μην αφήνετε ποτέ παιχνίδια στη μέση, όπως στο σαλόνι, στην κουζίνα, σε διαδρόμους ή στις σκάλες. Το παιδί ή κι εσείς μπορεί να σκοντάψετε και να πέσετε.
5. Αν τα σώματα του καλοριφέρ υπερθερμαίνονται, σκεπάστε τα με πετσέτες και φροντίστε να εκπαιδεύσετε από νωρίς το παιδί να μην τα αγγίζει.

Ξέρετε ότι;

• Η πείνα, η νύστα, ο εκνευρισμός, ο θυμός και οι συχνές αλλαγές περιβάλλοντος αυξάνουν την πιθανότητα ατυχήματος.
• Τα αγόρια είναι πολύ πιο επιρρεπή στα ατυχήματα σε σχέση με τα κορίτσια.
• Στην Ευρώπη κάθε χρόνο 20 εκατομμύρια παιδιά πέφτουν θύματα ατυχημάτων.
• Τα πιο συχνά ατυχήματα στο σπίτι είναι τα πεσίματα, η ασφυξία, τα εγκαύματα, οι δηλητηριάσεις, ο πνιγμός και οι τραυματισμοί από μυτερά ή κοφτερά αντικείμενα.
• Περίπου το 10% των επισκέψεων στον παιδίατρο αφορούν ατυχήματα
• Σχεδόν το 50% των παιδιών που νοσηλεύονται στα χειρουργικά και ορθοπεδικά τμήματα των παιδικών κλινικών είναι τραυματισμένα από ατυχήματα.
  • Επειδή ο κόσμος των μεγάλων δεν είναι προσαρμοσμένος στο… μέγεθος και τις ανάγκες των παιδιών, εμείς οι γονείς είμαστε αποκλειστικά υπεύθυνοι για την ασφάλειά τους.
vicky86

Πότε ωριμάζει ένα παιδί συναισθηματικά;

Oταν υπάρχει αυτό το υγιές κλίμα, είναι εύκολο για το παιδί να εσωτερικεύσει τα θετικά χαρακτηριστικά των γονιών του, και να αξιοποιήσει τα δικά του συνθέτοντάς τα στην προσωπικότητά του.

Η ταύτιση είναι ένας υγιής μηχανισμός άμυνας, όπου χάρη σε αυτήν ένα παιδί αφομοιώνει τα θετικά χαρακτηριστικά των σημαντικών του προσώπων. Το εγώ του σχηματίζεται μέσα από ταυτίσεις και συναισθηματικές επενδύσεις και πλάθεται σύμφωνα με αυτές τις διεργασίες.

Οταν οι ταυτίσεις με τα υγιή χαρακτηριστικά των προσώπων έχουν επιτελεστεί ομαλά, ο ψυχισμός του ωριμάζει και οργανώνει την αυτονομία του μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης, πλέκοντας στον ψυχικό του ιστό ένα διχτυωτό ελευθερίας, όπου δένονται αρμονικά η δέσμευση, ο σεβασμός και η ευθύνη προς τον εαυτό του και τους άλλους.
Όταν δηλαδή οι εξαρτήσεις με τα πρόσωπα έχουν επιλυθεί ειρηνικά, νιώθει πως τα χαρακτηριστικά τους υπάρχουν μέσα του και εκείνος τα ορίζει ως δημιουργός του εαυτού του, πλάθοντας την προσωπικότητά του με υλικά που του προσφέρονται απλόχερα και εκείνος τα αναπτύσσει, εξελίσσοντάς τα.

Στην αρχή το μικρό παιδί δεν μπορεί να διαφοροποιηθεί από τα πρόσωπα που σχετίζονται με εκείνο και δεν αισθάνεται ανεξάρτητο από εκείνα. Ενώνεται μαζί τους και όσο πιο μικρό είναι, συγχωνεύεται μαζί τους και υφαίνει την προσωπικότητά του σύμφωνα με τα μηνύματα που του μεταφέρουν με υποσυνείδητο ή συνειδητό τρόπο.

Αναγνωρίζει την ύπαρξή του ως διαφορετική, όταν αισθανθεί πληρότητα μέσα από την ανταπόκρισή και την αποδοχή τους, όταν αισθανθεί ασφάλεια μέσα από την σταθερή τους παρουσία, όταν νιώσει γαλήνη μέσα από την ανταπόκρισή τους, οπότε ενδυναμώνεται η επιθυμία του για ζωή μέσα από την υγιή αγάπη τους που επιτρέπει να απλωθεί στα έγκατα τού «είναι» του.

Νιώθει πως στα συναισθήματά του βρίσκει ανταπόκριση, οπότε αισθάνεται αγάπη για τον εαυτό του και αγάπη για τα πρόσωπα που του προσφέρουν τη συναισθηματική τους κατανόηση, ταυτίζεται λοιπόν με τα χαρακτηριστικά τους, αφομοιώνοντας στοιχεία από αυτά και ανεξαρτητοποιείται έχοντας τα σύμβολα τους φωλιασμένα στον ψυχισμό του.

Για να επιτελεστεί ομαλά η ταύτιση και στη συνέχεια η διαφοροποίηση, χρειάζεται οι γονείς να εγκαταλείψουν την έννοια του ιδανικού παιδιού που είχαν πλάσει στην φαντασίωσή τους και να δεχτούν το ίδιο το παιδί όπως είναι, ανταποκρινόμενοι στις δικές του ανάγκες.

Αν οι γονείς δεν έχουν έρθει σε επαφή με τα απωθημένα τους συναισθήματα, αν δεν έχουν ικανοποιηθεί οι βαθύτερες ανάγκες τους, αν δεν έχουν αποκτήσει την ψυχική τους ενότητα ώστε να αισθανθούν ολοκληρωμένοι, τότε προκαλείται ένα ψυχικό ρήγμα στην επαφή με το παιδί τους, όπου η συναισθηματική επικοινωνία μαζί του καταπίνεται από το κενό, στο οποίο το παιδί αφήνεται μετέωρο, χωρίς συναισθηματικά κρατήματα να του δίνουν ώθηση για ζωή.

Αν οι ίδιοι δεν νιώθουν την επιθυμία για την ζωή να αναβλύζει από τον ψυχισμό τους, στην ιδιαίτερη σχέση με το παιδί τους αναδύονται ορμητικά όλα εκείνα τα απωθημένα συναισθήματα, που δεν φανερώθηκαν ποτέ, αλλά και τα κατακερματισμένα κομμάτια του εαυτού τους που γυρεύουν απελπισμένα να ενωθούν και ως μαγνήτης κολλούν πάνω στο παιδί τους, γυρεύοντας ένα κάτοπτρο να επιβεβαιώσει την ύπαρξή τους και μια κόλλα που θα γεφυρώσει τα ρήγματά τους.

Ενώ τα διπολικά συναισθήματα που ταλανίζουν την ψυχή τους (αγάπη – μίσος, έλξη – αποστροφή, χαρά – λύπη κ.ά.) είτε από τους δυο είτε από τον γονιό που χαρακτηρίζεται από ψυχική διαταραχή, αδειάζονται στον ψυχισμό του παιδιού και ό,τι αποβάλλεται απορροφάται στην προσωπικότητά του και τη διαμορφώνει. Ετσι το παιδί αποτελεί ένα δοχείο χωρίς σχήμα, χωρίς μορφή, το οποίο γεμίζει με ένα περιεχόμενο τοξικό, όπου δεν μπορεί να το μεταβολίσει. Ενώ το παιδί χρειάζεται να τραφεί από εκείνους για να τους εσωτερικεύσει, αδειάζει από τη δική τους εισβολή, παραχωρώντας τους χώρο στην ψυχή του για να απλωθούν τα ελλείμματά τους.

Στην εφηβεία ο ψυχισμός αντιδρά στην επιθυμία να ολοκληρωθεί η ταύτιση και να διαφοροποιηθεί, γιατί για να το κάνει, θα πρέπει να δεχτεί τους αποχωρισμούς που θα πρέπει να ολοκληρώσει και να εγκαταλείψει την ιδιαίτερη σχέση που έχει αναπτυχθεί με το σημαντικό πρόσωπο, όπου, επειδή η ανάγκη ήταν τέτοια, η σχέση είχε μετατραπεί σε κατοχή. Αγάπη και μίσος, ελευθερία και εξάρτηση, έλξη και αποστροφή φτάνουν τον ψυχισμό στα όρια του.

Κάθε ταύτιση με τον γονιό του ίδιου φύλου αποτελεί για το παιδί μια πρόκληση, όπου εμπεριέχει την αμφιθυμία στα συναισθήματα και χρωματίζεται από επιθετικότητα, γιατί διάφορες φαντασιώσεις, όπως για παράδειγμα πως θα πάρει το παιδί τη θέση του γονιού σε ό,τι εκείνος έχει, συνοδεύεται από φόβο και απειλή επίθεσης, εγκατάλειψης, απόρριψης και αν ο γονιός είναι ανταγωνιστικός ή ψυχικά διαταραγμένος, τότε κάθε απόπειρα ανεξαρτητοποίησης συνοδεύεται από ακραίους, άναρχους φόβους απώλειας ταυτότητας, κατακερματισμού ή ακρωτηριασμού κ.ά..

Αυτός ο φόβος που μετατρέπεται σε θυμό, οργή, μίσος, επιθετικότητα εκφράζεται είτε προς το γονιό, αν μπορεί να τον δεχτεί, είτε προς τα κομμάτια του εαυτού του που αναπαριστούν τον γονιό τα οποία έχει αφομοιώσει μέσω ναρκισσιστικών ταυτίσεων, είτε προβάλλει αυτά τα βίαια συναισθήματα σε εκείνους με τους οποίους αλληλεπιδρά διαχωρίζοντας τον κόσμο σε μέρη, όπου τα μισά είναι εξιδανικευμένα καλά και τα άλλα μισά είναι απορριπτέα κακά και γίνονται αποδέκτες της καταστροφικότητας του.

Κάθε ταύτιση χαρακτηρίζεται από ορμή στην κίνηση και ακολουθείται από έντονα αμφιθυμικά συναισθήματα, γιατί ο ψυχισμός αλλάζει και οι αλλαγές όσο επιθυμητές κι αν είναι, επιφέρουν αναστάτωση, οπότε ανακύπτουν αντιδράσεις και μια μορφή επιθετικότητας, όπου άλλοτε είναι ήπια και άλλοτε έντονη. Βαθιές δονήσεις ταράζουν τον ψυχισμό, ο οποίος σημαδεύεται από βολές και επιθέσεις εσωτερικές και εξωτερικές, τόσο εναντίον του προσώπου όσο και εναντίον του εαυτού, όσο η προσωπικότητα μεταβάλλεται, προσπαθώντας να συνθέσει τις διαφορετικότητες.

Οι αντιδράσεις υποχωρούν, οι αντιστάσεις κάμπτονται, όταν τα σημαντικά πρόσωπα για εκείνον επιτρέπουν στη σχέση να κυλά ελεύθερα και δεσμευτικά μεταξύ τους και αισθάνεται από εκείνους την αποδοχή, τον σεβασμό στην προσωπικότητά του μέσα από την κατανόηση των αντιδράσεών του και την τοποθέτηση προστατευτικών πλαισίων, όπου το παιδί θα μπορεί να ακουμπήσει τα έντονα συναισθήματά του, ώστε να προστατευτεί από αυτά και να μην τον κυριεύσουν, κατακλύζοντάς τον. Οι διεργασίες ολοκληρώνονται ομαλά, όταν οι γονείς ανταποκρίνονται συναισθηματικά στις ανάγκες του παιδιού τους για δέσμευση και διαφοροποίηση, κατανοώντας τα συναισθήματά του κάθε φορά που αυτά προβάλλουν για να αγκαλιαστούν, οπότε το παιδί νιώθοντας ασφάλεια και εμπιστοσύνη δέχεται τα στοιχεία της προσωπικότητάς τους, τα οποία είναι διαποτισμένα από την αγάπη τους και το σεβασμό προς το παιδί τους.

Μόνο όταν οι γονείς είναι ψυχικά ολοκληρωμένοι, μπορούν να κατανοήσουν τις συναισθηματικές αντιδράσεις του παιδιού τους, ως απαραίτητες για να ολοκληρωθούν οι διεργασίες εσωτερίκευσης και να βοηθήσουν το παιδί τους να δομήσει τον εαυτό του με υγιή τρόπο, οπότε έχοντας την βεβαιότητα της ενότητας και της ολοκλήρωσης, μετουσιώνει κάθε δυναμική του σε ενέργεια δίνοντάς της θετική διάσταση.

Η αντίδραση, η αντίσταση, η παλινδρόμηση, η εξάρτηση αντιμετωπίζονται και γίνονται ώθηση, ευελιξία, εξέλιξη, ελευθερία, αγάπη για τον εαυτό και τους άλλους. Λύνεται η σύγκρουση στον ψυχισμό, γιατί το πρόσωπο το οποίο χρησίμευε ως αντικείμενο έρωτα και ως αντικείμενο μίσους και αντιπαλότητας, χρησιμεύει πλέον σαν αντικείμενο ταύτισης, γιατί δεν είναι απειλητικό για εκείνον, αλλά ευπρόσδεκτο και αγαπημένο. Οι μηχανισμοί άμυνας χάνουν τον παθολογικό τους χαρακτήρα και λειτουργούν προστατευτικά σαν αμυντικές διεργασίες, όπου βοηθούν στη σύνθεση της προσωπικότητας και στην προστασία της με αρμονικά υγιή τρόπο.

Βιβλιογραφία:
Τα παιδιά της τρέλας, Άννα Ποταμιάνου, Νεφέλη
Οι φυλακές της παιδικής μας ηλικίας, Alice Miller, Ροές
Μαμά, μπαμπά, δε με κοιτάξατε και χάθηκα, Αγγελική Μπολουδάκη, Αραξοβόλι

Άρθρο της Αγγελικής Μπολουδάκη, Ειδικού Ψυχικής Υγείας στην σελίδα www.haniotika-nea.gr

  • <p>Ένα παιδί ωριμάζει συναισθηματικά όταν οι δικοί του άνθρωποι επικοινωνούν συναισθηματικά μαζί του, επιτρέποντας στη σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ τους να σφυρηλατηθεί με δεσμούς ισχυρούς που του επιτρέπουν να σχετιστεί μαζί τους, μέσα σε ένα κλίμα ασφάλειας, εμπιστοσύνης, αυτονομίας και ενθάρρυνσης της πρωτοβουλίας.</p>
vicky86

Γιατί δε πρέπει να μιλάμε μωρουδιακά στα παιδιά μας;

Ωστόσο μια νέα μελέτη έδειξε ότι οι γονείς που μιλούν στο παιδί αργά, χρησιμοποιώντας μωρουδιακές λέξεις, και μια τραγουδιστή φωνή, στην πραγματικότητα δεν βοηθούν το παιδί στην ομιλία του.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι οι γονείς πρέπει να μιλούν στα παιδιά με σαφήνεια και να τους μιλούν όσο περισσότερο γίνεται , από πολύ μικρή ηλικία, καθώς αυτό διευρύνει το λεξιλόγιο τους.

Τα ευρήματα της έρευνας που δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Psychological Science» διαπίστωσαν ότι οι μητέρες μιλούν λιγότερο καθαρά στα παιδιά τους από ό, τι στους ενήλικες. Οι ερευνητές κατέγραψαν 22 μητέρες από την Ιαπωνία να μιλούν στα παιδιά τους (ηλικίας 18 έως 24 μήνες) και σε έναν ειδικό.

Μια ομάδα εμπειρογνωμόνων από το Εργαστήριο Γλωσσικής ανάπτυξης στο RIKEN Science Institute στο Τόκιο, στη συνέχεια πέρασε πέντε χρόνια σχολιάζοντας τις 14 ώρες ομιλίας, επισημαίνοντας συγκεκριμένες πτυχές της ομιλίας, συμπεριλαμβανομένων των απαρχών και των άκρων των συμφώνων, των φωνήεντων και των φράσεων. Στη συνέχεια, οι ερευνητές εφάρμοσαν μια τεχνική που έχει αναπτυχθεί για τη μέτρηση της ακουστικής ομοιότητας μεταξύ δύο συλλαβών, όπως του «πα» και του «μπα» ή του «πο» και του «μπο». Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά: οι μητέρες μιλούσαν λιγότερο καθαρά όταν μιλούσαν στο παιδί τους από ό, τι στον ειδικό.

Οι ερευνητές προειδοποιούν ότι τα ευρήματα αυτά δεν παρέχουν κανένα αποδεικτικό στοιχείο σχετικά με το αν οι γονείς μιλούν περισσότερο ή λιγότερο στο παιδί τους , μπορεί να ενίσχυσει την εκμάθηση της γλώσσας. Αλλά αυτά τα ευρήματα μπορούν να ρίξουν φως στο γιατί τα παιδιά φαίνεται να μαθαίνουν καλύτερα και ευκολότερα χαρακτηριστικούς ήχους της γλώσσας συγκριτικά με τους ενήλικες.

Πηγή: www.news.gr

  • <p>Οι γονείς πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να επικοινωνούν με το παιδί τους είναι μέσω της «μωρουδιακής ομιλίας».</p>
vicky86

Χολόσταση στην εγκυμοσύνη

Συνοδεύεται από αυξημένα επίπεδα χολικών οξέων, το οποίο ανιχνεύεται στο αίμα.
Συνήθως εμφανίζεται προς το τέλος της εγκυμοσύνης και συμβαίνει με συχνότητα 1:1000 κυήσεις.
Ποια είναι τα συμπτώματα της χολόστασης της κύησης;
- Κνησμός, ιδίως στους άκρας χείρας και πόδας, χωρίς εξάνθημα
- Σκουρόχρωμα ούρα
- Υποχρωματισμένα κόπρανα
- Κούραση και εύκολη κόπωση
- Ανορεξία
- Η χολόσταση της κύησης αποτελεί μια πάθηση του ήπατος που εμφανίζεται κατά την κύηση
- Η χολόσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμβρυικής δυσφορία.
Διάγνωση-Αντιμετώπιση
Από τη στιγμή της διάγνωσης χρειάζεται τακτική παρακολούθηση της εγκύου με εξετάσεις αίματος, και του εμβρύου με καρδιοτοκογράφημα και παρακολούθηση των εμβρυικών κυήσεων.
Ακόμα, συνίσταται χορήγηση διαφόρων σκευασμάτων, ανάλογα με την περίπτωση:
- Τοπικά αντικνησμώδη
- Ουρσοδεοξυχολικό οξύ, το οποίο βοηθά στην καλύτερη διάλυση και συνεπώς ελάττωση των χολικών οξέων
- Δεξαμεθαζόνη, ένα στεροειδές που βοηθά στην ωρίμανση των εμβρυικών πνευμόνων
- Βιταμίνη Κ, που χορηγείται στην μητέρα πριν τον τοκετό και στο νεογνό αμέσως μετά τον τοκετό, και περιορίζει τον κίνδυνο εμφάνισης ενδοκράνιας αιμορραγίας
Συνίσταται πρόκληση τοκετού, σε ηλικία κύησης όπου καταγράφεται πνευμονική ωριμότητα.ας, πρόωρου τοκετού και θνησιγενούς.
Ακόμα, καθώς το αναπτυσσόμενο έμβρυο εξαρτάται από την μητέρα στο να απομακρύνει τα χολικά οξέα από το αίμα, τα αυξημένα επίπεδα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο ήπαρ του εμβρύου.
 
  • Η χολόσταση της κύησης αποτελεί μια πάθηση του ήπατος που εμφανίζεται κατά την κύηση, κατά την οποία η λειτουργία της χοληδόχου κύστης επηρεάζεται από τις ορμόνες της κύησης.
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.