<p><strong>Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να θεωρήσει χρήσιμες τις ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης</strong>, με τρόπο ώστε, ο ίδιος ο τοκετός να μην ερμηνεύεται σαν οδυνηρό τραύμα, αλλά να διευκολυνθεί με τον πιο συμφέροντα τρόπο κατά τη διάρκεια της συστολής της μήτρας.</p>