Κατεβάστε το pdf εδώ:
<p>Από ένα σωστό δεκαήμερο αφιέρωμα στην αγαπημένη μας Frezyderm δεν θα μπορούσαν να λείψουν οι γνώμες των ειδικών!</p>
Άρθρα
ΔΙαχείριση άρθρων
Κατεβάστε το pdf εδώ:
- Παιδικό αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας
- Καπέλο
- Γυαλιά Ηλίου
- Πετσέτες
- Πάνες ή βρακάκια (ανάλογα την ηλικία του παιδιού)
- Ρούχα και δεύτερο μαγιό
- Κρέμα για τα τσιμπίματα και τους ερεθισμούς
- Ελαφριά σνακ
- Άφθονο δροσερό νερό (Παγούρι)
- Χαρτομάντιλα και υγρά μαντιλάκια
- Αδιάβροχη τσάντα για τα παιχνίδια και τα κουβαδάκια του
- Μπρατσάκια ή σωσίβιο
- Απολυμαντικό χεριών
- Κουβαδάκια και παιχνίδια
- Η εξόρμηση στην παραλία με το παιδί χρειάζεται μια μικρή προετοιμασία.
Προστασία από τον ήλιο
Το πρώτο και πιο σημαντικό θέμα είναι η προστασία από τον ήλιο. Εξοπλιστείτε με διάφορα αντηλιακά μεγάλου δείκτη προστασίας και κρέμες που θα προστατέψουν το δερματάκι του παιδιού σας από τις υπεριώδης ακτίνες και φροντίστε να κάθεστε σε μέρος σκιερό για να αποφύγετε τα εγκαύματα και τους κινδύνους που προκαλεί ο ήλιος! Tο αντηλιακό πρέπει να ανανεώνεται και κατά την παραμονή στην παραλία. Δεν θα πρέπει να ξεχνάμε πως, ακόμα και αν το παιδί είναι σχεδόν συνέχεια μέσα στη θάλασσα, οι ακτίνες του ήλιου μπορεί να του προκαλέσουν εγκαύματα.
Ξαφνική αλλαγή καιρού
Ακόμα και αν ο καιρός έχει όλες τις προϋποθέσεις για μια μέρα στην παραλία, ένα αεράκι είναι αρκετό να ρίξει τις θερμοκρασίες σημαντικά. Πάντα να φροντίζετε να έχετε ένα ζακετάκι και τα κατάλληλα ρούχα για τα παιδιά σε περίπτωση που η θερμοκρασία πέσει ξαφνικά.
Ελέγξτε την παραλία
O έλεγχος της παραλίας είναι η μεγαλύτερη υποχρέωσή σας όταν πηγαίνετε για μπάνιο με τα παιδιά. Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι ασφαλές μέρος για κολύμπι είναι πάντοτε αυτό που παρουσιάζει τους λιγότερους κινδύνους. Γι’ αυτό, λοιπόν:
● Διαβάζετε τυχόν πινακίδες ή ρωτάτε το ναυαγοσώστη (αν υπάρχει) για τις ιδιαιτερότητες της περιοχής (ρεύματα, βράχια, επικίνδυνα ψάρια, μορφολογία βυθού). Εάν η παραλία δεν είναι οργανωμένη, ενημερωθείτε από τους ντόπιους ή τους άλλους λουόμενους.
● Ελέγξτε αν υπάρχει μεγάλη κίνηση σκαφών ή αν γίνονται θαλάσσια σπορ κοντά στην ακτή.
● Βλέπετε αν τα νερά είναι καθαρά (η γαλάζια σημαία στην παραλία εγγυάται την ποιότητα των νερών).
Δώστε τους σαφείς οδηγίες
Εάν η θάλασσα έχει βράχια, τότε επισημάνετε στα παιδιά να κολυμπούν σε απόσταση από αυτά. Διαφορετικά, ένα δυνατό κύμα μπορεί να τα σπρώξει προς τα βράχια και να τα τραυματίσει. Ακόμη, ζητήστε από τα μεγαλύτερα παιδιά να βουτούν με τα πόδια και όχι με το κεφάλι, ιδιαίτερα αν δεν γνωρίζετε καλά τα νερά. Για τον ίδιο λόγο, ζητήστε από τα παιδιά να αποφεύγουν τα σπρωξίματα μέσα στο νερό. Τέλος, αν η θάλασσα έχει κύμα, πείτε στα παιδιά να κολυμπούν με την πλάτη προς την ακτή, ούτως ώστε να μην καλυφθούν ξαφνικά από τα κύματα και τρομάξουν.
Θέστε όρια
Oρίστε με σαφήνεια στο παιδί μέχρι πού επιτρέπεται να κολυμπάει, π.χ. «Μέχρι εκείνη τη σημαδούρα». Μπορεί να πάει πιο βαθιά μόνο εάν κολυμπάτε δίπλα του και είστε σίγουροι ότι μπορείτε να το βοηθήσετε. Εάν το παιδί είναι παρορμητικό, να είστε ακόμη πιο αυστηροί στα όρια που θα θέσετε. Επίσης, πρέπει να είστε προσεκτικοί και με τα παιδιά που πηγαίνουν κολυμβητήριο! Oι ειδικοί επισημαίνουν ότι οι γονείς συχνά υπερεκτιμούν τις ικανότητες των παιδιών τους όταν αυτά πηγαίνουν κολυμβητήριο, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουν την επιτήρησή τους.
Να είστε κοντά τους
Τα παιδιά πρέπει να συνοδεύονται από έναν ενήλικο στη θάλασσα. Ποτέ μην τα εμπιστεύεστε σε μεγαλύτερα παιδιά. Επίσης, όσο πιο μικρό είναι το παιδί, τόσο πιο κοντά του πρέπει να είστε. Στα μικρά παιδιά (π.χ. 3 χρονών) συνιστάται η επίβλεψη αφής - δηλαδή, να μπορείτε να πιάσετε το παιδί ανά πάσα στιγμή απλώνοντας το χέρι σας, ακόμη και αν βρίσκεται στην ακροθαλασσιά.
Φαγητό
Kαλό θα είναι να έχουν μεσολαβήσει δύο τουλάχιστον ώρες ανάμεσα στο φαγητό και στο μπάνιο, καθώς το γεμάτο στομάχι πιέζει το διάφραγμα, με αποτέλεσμα να ενοχλούνται η καρδιά και οι πνεύμονες. H πέψη ενός γεύματος πλούσιου σε λιπαρά μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 4 ώρες.
Nα μην έχει φάει πολύ. Όσο ελαφρύ και να είναι ένα γεύμα, το παιδί θα αργήσει να χωνέψει αν είναι μεγάλη η ποσότητα. Σημαντικό είναι επίσης, τόσο για εσάς όσο και για την οικογένεια, να έχετε μαζί σας πολύ νερό.
Καπέλο
Φροντίστε να μη μένει έξω από τη θάλασσα χωρίς καπέλο. H ηλίαση είναι μια πολύ δυσάρεστη εμπειρία. Eίναι πολύ σημαντικό για το παιδί να μάθει ότι το καπέλο είναι απαραίτητο κάθε φορά που πάει για μπάνιο.
Μην εμπιστεύεστε τα μπρατσάκια
Ακόμη και αν τα παιδιά φορούν μπρατσάκια ή σωσίβιο, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να τα αφήσετε χωρίς επίβλεψη στο νερό, επειδή τα φουσκωτά βοηθήματα δεν αποτελούν σωστικά μέσα. Απεναντίας, με ένα ελαφρύ ρεύμα αέρα το παιδί με τα μπρατσάκια μπορεί να παρασυρθεί μακριά μέσα στο νερό. Γι’ αυτό και συστήνουν τα παιδιά να εμπιστεύονται τις δικές τους δυνάμεις. Εάν πάντως θέλετε το παιδί να έχει ένα βοήθημα, προτιμήστε τα κολυμβητικά σωσίβια επίβλεψης ή τα κολυμβητικά γιλέκα (πωλούνται κυρίως σε καταστήματα με αθλητικά είδη).
Κατάλληλη ώρα για μπανάκι
Nα μην πηγαίνουμε για μπάνιο τις «επικίνδυνες» ώρες. H έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία θα πρέπει να αποφεύγεται από τις 12 μέχρι τις 16.30. Tο ωράριο αυτό θα πρέπει να τηρηθεί αυστηρά, ώστε να προστατευτεί το παιδί αλλά και εμείς, καθώς οι ακτίνες UVA και UVB είναι πολύ επικίνδυνες τις ώρες αυτές.
Τι να πείτε στα παιδιά πριν πάτε στη θάλασσα
• Εάν κάποιο παιδί κινδυνεύει, να φωνάξουν αμέσως έναν ενήλικο ή το ναυαγοσώστη. Να μην επιχειρήσουν να το βοηθήσουν μόνα τους.
• Να μην υπερεκτιμούν τις δυνάμεις τους μέσα στο νερό και να μην απομακρύνονται ποτέ από το σημείο της παραλίας όπου βρίσκεστε.
• Να κολυμπούν πάντα κοντά σας και να μην μπαίνουν ποτέ στο νερό μόνα τους ή χωρίς να σας το πουν.
• Να μη φωνάζουν «βοήθεια» χωρίς λόγο, παρά μόνο όταν έχουν σοβαρό πρόβλημα, π.χ. όταν νιώθουν ότι δεν μπορούν να φτάσουν κολυμπώντας μόνα τους στην ακτή.
- Το καλοκαίρι ήρθε για τα καλά, η θερμοκρασία ανεβαίνει και η σκέψη μας βρίσκεται στις διακοπές και ιδιαίτερα στη θάλασσα.
Να είστε σίγουρες ότι ακολουθώντας το μητρικό ένστικτο πολύ γρήγορα θα μπορείτε να αντιλαμβάνεστε τις ανάγκες του μωρού σας.
Εσείς και το μωρό σας αρχίζετε να γνωρίζεστε! Και θα δείτε μάλιστα ότι θα τα καταφέρετε χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Αρκεί να είστε δίπλα του όσο πιο πολύ μπορείτε!
Μερικά από τα πιο βασικά σημεία της φροντίδας του μωρού τις πρώτες μέρες στο σπίτι είναι τα εξής:
Γνωρίστε το κλάμα του!
Το πιο συνηθισμένο μέσο επικοινωνίας για τα μωράκια είναι το κλάμα.
Είναι ο μόνος τρόπος να μας δείξει ότι θέλει κάτι ή ότι κάτι του συμβαίνει.
Γι' αυτό μην ανησυχείτε αν συμβαίνει πολλές φορές την ημέρα. Με το κλάμα μας δείχνει αν πεινάει, αν πονάει, αν θέλει άλλαγμα, αν νυστάζει, αν θέλει αγκαλιά ή αν κάτι το ενοχλεί.
Εσείς ανταποκριθείτε άμεσα στο κλάμα του και σιγά σιγά θα μπορείτε να καταλαβαίνετε τον λόγο που κλαίει. Θα αποκωδικοποιήσετε τα είδη του κλάματος του και έτσι θα ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του.
Οι συμβουλές του παιδιάτρου!
Ο παιδίατρος θα σας δώσει τις πιο χρήσιμες και σωστές συμβουλές!
Είναι ο άνθρωπος που θα ακούσει και θα σας καθοδηγήσει σωστά ακόμα και για την πιο μικρή και ασήμαντη λεπτομέρεια που μπορεί να σας προβληματίζει.
Είναι πολύ σημαντικό να βρείτε τον σωστό και κατάλληλο παιδίατρο γιατί ειδικά τις πρώτες μέρες οι απορίες σας θα είναι πολλές.
Σημειώστε τις απορίες σας και ακούστε προσεκτικά τις οδηγίες που έχει να σας δώσει.
Τάισμα!
Ένα από τα συνηθισμένα άγχη κάθε μανούλας είναι αν το μωρό της έχει φάει αρκετά και αν έχει αρκετό γάλα να δώσει καθώς δε μπορεί να δει την ποσότητα.
Αν το μωρό θηλάζει, κοιμάται, βρέχει πάνες είναι γενικά ένα ευχαριστημένο μωρό και δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχώνεστε αν το γάλα σας φτάνει!
Να θυμάστε ότι όσο θηλάζετε θα έχετε πάντα γάλα γιατί η φύση από μόνη της έχει προνοήσει για αυτό.
Τα μωράκια συνήθως θηλάζουν κάθε δύο ώρες.
Καλό θα είναι να καταγράφετε τις πρώτες μέρες τα γεύματα του μωρού σας με ώρα και ημερομηνία.
Αυτό θα σας καθοδηγήσει να μάθετε περίπου το πρόγραμμα του και να αρχίσετε να καταλαβαίνετε πότε το μωράκι σας πεινάει.
Βοηθήστε το να ρευτεί!
Μετά το γεύμα κρατήστε το στην ανάλογη στάση που θα το βοηθήσει να ρευτεί για περίπου 10 λεπτά.
Αυτό το διάστημα είναι αρκετό για να το ξαπλώσετε ακόμα και αν δεν έχει ρευτεί.
Να θυμάστε ακόμα ότι τα μωράκια που θηλάζουν δεν ρεύονται τόσο συχνά όσο εκείνα που πίνουν έτοιμο γάλα.
Υγιεινή!
Προσπαθήστε να διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά όταν έρχεστε σε επαφή με το μωρό σας.
Προσπαθήστε να τα πλένετε πάντα πριν το φαγητό, όταν το αλλάζετε πάνα και όταν πρόκειται να ακουμπήσετε ευαίσθητες περιοχές του σώματος του όπως τα αυτάκια, τη μυτούλα του και το στόμα του.
Ύπνος!
Καλό θα είναι να βοηθήσετε το μωράκι σας να μπορεί να ξεχωρίζει τη μέρα από τη νύχτα.
Πως θα το καταφέρετε αυτό;
Την ημέρα αφήστε να μπαίνει το φυσικό φως στο δωμάτιο και το βράδυ αποφύγετε τον δυνατό φωτισμό και την φασαρία.
Κάπως έτσι θα το βοηθήσετε να ρυθμίσει το βιολογικό του ρολόι και θα αποκτήσει μια ρουτίνα ύπνου!
Θερμοκρασία στο σπίτι!
Η ιδανική θερμοκρασία δωματίου για το μωράκι είναι είναι περίπου 22 με 25 βαθμούς.
Το νεογέννητο δε πρέπει να ζεσταίνεται ούτε να κρυώνει.
Φροντίστε να το κρατάτε μακριά από ρεύματα και να μην το ντύνεται υπερβολικά για να μην ιδρώσει.
Ένα φανελάκι, ένα φορμάκι και κάλτσες είναι η ιδανική ενδυμασία του μωρού στο σπίτι.
Όταν κοιμάται σκεπάστε το με ένα σεντόνι ή μια λεπτή κουβερτούλα προσέχοντας το κεφάλι του να είναι ξεσκέπαστο.
Το καλοκαίρι αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε κλιματιστικό φροντίστε να μην πηγαίνει ο αέρας πάνω στο μωρό και ρυθμίστε το σε χαμηλή θερμοκρασία.
Αν έχει υπερβολικό καύσωνα δημιουργήστε σκιά κλίνοντας τις κουρτίνες και ανοίξτε μερικά παράθυρα για να μπαίνει δροσερό αεράκι στο χώρο.
Ντύσιμο!
Τα ρούχα του νεογέννητου θα πρέπει να είναι απαλά, ανάλαφρα και καθαρά.
Αποφύγετε τα φορμάκια με λάστιχο, κουμπιά και φερμουάρ που μπορεί να το τραυματίσουν ή να αποκολληθούν.
Επισκέψεις!
Το μόνο σίγουρο είναι ότι όλοι λαχταρούν να δουν το μωράκι σας και εσείς δε θέλετε να τους χαλάσετε το χατήρι.
Καλό θα είναι όμως τις πρώτες 40 μέρες να αποφύγετε τις επισκέψεις στο σπίτι και ειδικά την επαφή του μωρού σας με άλλα παιδάκια.
Βάλτε ένα μέτρο αυτόν τον καιρό μέχρι το μωρό σας αναπτύξει το ανοσοποιητικό του σύστημα και να αποκτήσει αντισώματα.
Η χρυσή συμβουλή:
Να είστε ήρεμη, ψύχραιμη και να αποβάλλετε το υπερβολικό άγχος.
Ακολουθείστε απλά το ρυθμό του μωρού σας και μην αγχώνεστε ότι πρέπει να ακολουθήσετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Το μωράκι σας θα σας καθοδηγήσει μόνο του.
Εσείς το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να παρατηρείτε το πρόγραμμα του και να κανονίζετε την μέρα σας σύμφωνα με αυτό για να ανταποκρίνεστε στις ανάγκες του.
Τότε όλα θα πάνε καλά και θα είναι πιο εύκολα!
- Γεννήσατε το μικρό πλασματάκι σας και ήρθε η στιγμή που θα επιστρέψετε μαζί στο σπίτι!
Παρ 'όλα αυτά υπάρχουν κάποιες φωτογραφίες που σίγουρα δε θα πρέπει να λείπουν από το άλμπουμ του παιδιού σας!
Η στιγμή που το παίρνετε για πρώτη φορά στην αγκαλιά σας μόλις γεννηθεί!
Το πρώτο του γεύμα!
Η υποδοχή του στο σπίτι!
Τα πατουσάκια του!
Ο πρώτος του ύπνος!
Το χαμόγελο του!
Το μαγικό φιλί σας!
Το μπανάκι του!
Το μπουσούλημα!
Η στιγμή που προσπαθεί να φάει μόνο του!
Η πρώτη φωτογραφία με τον μπαμπά!
Τα πρώτα του Χριστούγεννα!
Τα πρώτα του βήματα!
- Οι πρώτες του γκριμάτσες, το πρώτο του βλέμμα, το πρώτο του γέλιο, η πρώτη αγκαλιά και όλες αυτές οι μοναδικές στιγμές που περνάμε με το μωράκι μας τον πρώτο χρόνο μένουν χαραγμένες στη μνήμη και στην καρδιά μας.
Σε ευχαριστώ
Ένα ευχαριστώ από το στόμα της μανούλας μπορεί να τονώσει την αυτοπεποίθηση του, να το κάνει να νιώσει χρήσιμο και να το γεμίσει χαρά γιατί αντιλαμβάνεται ότι εκτιμήσατε την προσπάθεια του. Μην ξεχνάτε να το ευχαριστείτε κάθε φορά που προσπαθεί να σας βοηθήσει. "Σε ευχαριστώ που με βοήθησες να συμμάζεψουμε το δωμάτιο σου" "Σε ευχαριστώ που με βοήθησες να στρώσουμε το τραπέζι". Ένα ευχαριστώ είναι αρκετό για να του δώσετε το κίνητρο να το ξανακάνει για να σας κάνει χαρούμενη.
Πες μου περισσότερα
Είναι πολύ σημαντικό να δείχνει η μανούλα πρόθυμη να ακούσει το παιδί της. Μια τέτοια φράση το ενθαρρύνει να σας μιλήσει και να νιώσει άνετα να σας εκμυστηρευτεί οτιδήποτε το απασχολεί.
Μπορείς να το κάνεις
Η φράση αυτή γεμίζει αυτοπεποίθηση το παιδί και το ενθαρρύνει να τολμήσει να κάνει κάτι για το οποίο μπορεί να διστάζει. Αρκεί να του δείξετε ότι εσείς θα παραμείνετε δίπλα του και στην επιτυχία αλλά και στην αποτυχία.
Πώς μπορώ να βοηθήσω;
Αυτή η έκφραση δίνει την σιγουριά στο παιδί ότι εσείς είστε δίπλα του να το υποστηρίξετε όταν αντιμετωπίζει κάποιο πρόβλημα. Άσε το παιδί να γνωρίζει ότι είσαι πρόθυμη να το βοηθήσεις όταν θα πρέπει να αντιμετωπίσει κάτι δύσκολο και θα σε χρειαστεί.
Ας συνεργαστούμε
Είναι πολύ σημαντικό να μαθαίνουμε από νωρίς στο παιδί να συνεργάζεται και να λειτουργεί ως ομάδα. Κάτι τέτοιο μπορούμε να το πετύχουμε αφήνοντας το να συμμετέχει στις δουλειές του σπιτιού. Οι κοινές οικογενειακές δραστηριότητες όχι μόνο ενισχύουν την δημιουργικότητά του, αλλά του δημιουργούν και όμορφες οικογενειακές αναμνήσεις.
Αγκαλιά;
Η αγκαλιά σας είναι το μοναδικό σπίτι του παιδιού. Το ηρεμεί, του προσφέρει γαλήνη, ανακούφιση και ασφάλεια. Μη ξεχνάτε να το παίρνετε κάθε μέρα στην αγκαλιά σας για να του δείχνετε και έμπρακτα την αγάπη σας.
Παρακαλώ
Είναι μια λέξη που δηλώνει ευγένεια και το παροτρύνει να υιοθετήσει μια καλή συμπεριφορά όπως η δική σας.
Μπράβο
Η αναγνώριση της προσπάθειας του από τη μαμά είναι πολύ σημαντική για το παιδί. Να του λέτε μπράβο όταν καταφέρνει ή προσπαθεί να καταφέρει κάτι και η επιβράβευση είναι καλό να είναι ειλικρινής και συγκεκριμένη. Κάτι τέτοιο θα βοηθήσει στην πρόοδο του και θα το γεμίσει αυτοπεποίθηση ότι μπορεί να τα καταφέρει.
Σε αγαπώ!
Μη χάνεις ποτέ τη στιγμή και την ευκαιρία να λες στο παιδί σου "Σε αγαπώ"! Να του το υπενθυμίζετε συχνά και να εκδηλώνετε τα συναισθήματα σας. Θα το γεμίσετε με χαρά, ευτυχία και θα νιώσει όμορφα αφού θα ξέρει πως εσείς το αποδέχεστε. Μπορεί να το ξέρει αλλά πάντα θα έχει την ανάγκη να το ακούει από εσάς!
<p>Κάθε μανούλα προσπαθεί να δημιουργήσει γερές βάσεις για όσο το δυνατόν καλύτερη επικοινωνία με το παιδί.</p>
Τελικά η κόρη για τον μπαμπά είναι ότι πιο πολύτιμο έχει και του κλέβει την καρδιά για πάντα!
Δείτε το παρακάτω συγκινητικό βίντεο που περιγράφει αυτή τη δυνατή και ιδιαίτερη σχέση!
https://youtu.be/dxZu-6jewL4
<p>Οι μπαμπάδες βρίσκονται πάντα στο πλευρό μας και μας κάνουν από μικρά κοριτσάκια μέχρι μεγάλες γυναίκες να νιώθουμε κοντά τους μικρές πριγκίπισσες.</p>
Σύμφωνα με τους ειδικούς ο εγκέφαλος του μωρού διαθέτει ήδη τις αναγκαίες λειτουργικές δυνατότητες για γλωσσική κατανόηση και μπορεί να επεξεργάζεται το λόγο που ακούει.
Η καρδιά το στομάχι και το έντερο μπορούν να προκαλέσουν δυνατό θόρυβο μέσα στη μήτρα, όμως το μωράκι σας μπορεί να ακούσει έναν εξωτερικό δυνατό θόρυβο και να αρχίσει να διαμορφώνει ακουστικά μερικές προτιμήσεις.
Για παράδειγμα πολλά μωράκια μετά τη γέννηση τους δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση σε ένα τραγούδι που του βάζατε για νανούρισμα όταν ήταν ακόμα μέσα στην κοιλίτσα σας.
Πόσο καλά ακούνε;
Τα μωράκια μέσα στην κοιλίτσα δεν ακούνε φυσικά όπως εμείς.
Εκτός από τον θόρυβο των οργάνων σας υπάρχει μια μεγάλη απόσταση από τον εξωτερικό χώρο καθώς χωρίζεται με το σώμα σας τον αμνιακό σάκο και το αμνιακό υγρό. Έτσι τα μωράκια είναι αρκετά δύσκολο να ακούσουν απαλούς και χαμηλούς θορύβους.
Δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε ιδιαίτερα αν το εκθέσετε σε κάποιο θόρυβο.
Μπορείτε να πάτε άφοβα σινεμά ή σε ένα μαγαζί με μουσική.
Θα πρέπει όμως να αποφύγετε την έκθεση του σε πολύ δυνατό θόρυβο και για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Κάτι τέτοιο υπάρχει πιθανότητα να δημιουργήσει βλάβες στην ανάπτυξη και στην ακοή του μωρού.
Συγκεκριμένα από τα 110 ντεσιμπέλ, φτάνουν στην κοιλιά της μαμάς τα 90, γιατί το δέρμα, οι ιστοί και το αμνιακό υγρό απορροφούν ένα μέρος της έντασης του ήχου.
Παρ' όλα αυτά ένας μεγάλος και δυνατός θόρυβος μπορεί να το τρομάξει και να αντιδράσει .
Βάλτε του το αγαπημένο σας νανούρισμα και προσπαθείτε να του μιλάτε.
Να είστε σίγουρη ότι σας ακούει και μάλιστα ο παλμός της καρδιάς του ηρεμεί όταν ακούει τη φωνή σας!
- Τα μωράκια μπορούν να ακούνε μέσα στην κοιλίτσα της μαμάς από την 16 εβδομάδα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.
Δοκιμάστε να παίζετε εναλλάξ Μια εσείς, μια το μωρό.
Χτίστε και γκρεμίστε μαζί του πυργάκια, γεμίστε και αδειάστε κουτάκια, παίξτε με την μπάλα, κρύψτε το πρόσωπό σας για να το βρει το μωράκι, κυνηγήστε το μικρούλη σας μπουσουλώντας.
Μπορεί να είναι λίγο κουραστικό για εσάς, αλλά σίγουρα θα γελάσετε, θα διασκεδάσετε και θα ενθουσιαστείτε όταν δείτε πόση χαρά προσφέρετε στο μωράκι σας.
Ενθαρρύνετε την περιέργεια και τη δημιουργικότητα του παιδιού σας.
Η φαντασία του μωρού καλπάζει κι αν θελήσει να χρησιμοποιήσει κάποιο παιχνίδι με ανορθόδοξο τρόπο, μην το αποθαρρύνετε.
Πρέπει να είστε πάντα θετικοί και να αφήνετε το παιδί να εκφραστεί μέσα από το παιχνίδι με τον δικό του μοναδικό τρόπο.
Ο καλύτερος τρόπος για να μάθει καινούργιες λέξεις και ονόματα είναι να του μιλάτε συνέχεια όταν παίζεται μαζί του.
Δώστε στο παιδάκι σας μεγάλη ποικιλία παιχνιδιών, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι θα πρέπει να του αγοράσετε ακριβά παιχνίδια.
Πολλές φορές, ακόμη και τα πιο απλά πράγματα του σπιτιού με λίγη παραπάνω φαντασία μπορούν να μετατραπούν σε υπέροχα παιχνίδια, ικανά να προσφέρουν στο μωράκι σας ατελείωτες ώρες διασκέδασης και δημιουργικής απασχόλησης.
Προσπαθήστε να μην αφήνετε τα παιχνίδια συνεχώς κάτω στο πάτωμα, γιατί το παιδάκι βλέποντας τα συνέχεια εκεί μπορεί να τα βαρεθεί πού γρήγορα.
Τοποθετήστε τα μέσα σε ένα καλάθι και φροντίστε να του δίνετε μερικά παιχνιδάκια κάθε μέρα.
Οργανώστε από την αρχή το σπίτι έτσι ώστε το μωράκι σας να έχει έναν άνετο και ασφαλή χώρο να παίζει, κάνοντας και τη δική σας ζωή πιο εύκολη. Έτσι δεν θα χρειάζεται να ανησυχείτε συνέχεια μήπως το μωράκι σας βρει κάτι επικίνδυνο και έχει μεγάλο φόβο να χτυπήσει.
Αφήστε το μωράκι στο πάτωμα να ασχολείται με το παιχνίδι που θέλει, δίνοντάς του την ελευθερία και το περιθώριο να κινείτε με τη δική του πρωτοβουλία στο χώρο. Αν σας αρέσει η τάξη πρέπει να τη θυσιάσετε για χατήρι του παιδιού σας.
Είναι πολύ δύσκολο να το περιορίσετε μόνο σε ένα δωμάτιο και λάθος τακτική.
Το μωράκι θα πρέπει να κινείται σε όλους του χώρου του σπιτιού, να μαθαίνει, να εξερευνά, να αλλάζει παραστάσεις και να μάθει σιγά σιγά να συμμετέχει στην οικογενειακή ζωή.
- Το παιχνίδι είναι η σημαντικότερη απασχόληση του μωρού σας και το ζωηρό πλασματάκι σας απαιτεί και τη δική σας ισότιμη συμμετοχή. Αρχίστε το παιχνίδι λοιπόν!</p>
Για τις πρωτόγονες γυναίκες, αυτές οι στάσεις ήταν αυθόρμητες και φυσικές.
Οι ιστορικοί επιβεβαιώνουν τις μαρτυρίες των εθνολόγων, που θεωρούν την όρθια στάση ως την επικρατέστερη μέσα στο πέρασμα του χρόνου.
Οι περισσότερες γυναίκες του σύγχρονου βιομηχανοποιημένου κόσμου περιορίζονται, κατά τον τοκετό τους στα νοσοκομεία, σε ύπτια ή ημιϋπτια θέση.
Η τακτική αυτή είναι αλόγιστη και περιττή.
Μ’ αυτόν τον τρόπο, η γέννα στα σύγχρονα νοσοκομεία και μαιευτήρια γίνεται καθημερινά μια πολύπλοκη και δαπανηρή υπόθεση, που μετατρέπει μια απολύτως φυσιολογική σωματική λειτουργία σε ιατρική διαδικασία και την επίτοκο γυναίκα σε μια παθητική ασθενή.
Οι έρευνες αποκαλύπτουν πως η ύπτια θέση κατά τον τοκετό έχει σοβαρά μειονεκτήματα:
- Η ύπτια θέση είναι η μόνη η οποία έχει σαν αποτέλεσμα να συμπιέζονται τα μεγάλα αγγεία που βρίσκονται κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης ή συμπίεση της μεγάλης αρτηρίας της καρδιάς (κατιούσα αορτή) μπορεί να προκαλέσει δυσχέρεια στο έμβρυο, με την παρεμπόδιση της κυκλοφορίας του αίματος προς τη μήτρα και τον πλακούντα η συμπίεση των μεγάλων φλεβών που οδηγούν στην καρδιά (κάτω κοίλη φλέβα) φράζει την επιστροφή του αίματος, συμβάλλοντας στην πιθανότητα υπότασης και άλλων κυκλοφοριακών προβλημάτων, και αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας.
- Με την ύπτια θέση δεν αξιοποιείται η ευκινησία των μυών και των αρθρώσεων της λεκάνης, το βάρος του σώματος που πέφτει πάνω στο ιερό οστούν περιορίζει την ευκινησία του και μειώνει στο ελάχιστο δυνατό τη διάμετρο της εξόδου της λεκάνης, δηλαδή την απόσταση μεταξύ της ηβικής σύμφυσης και του κόκκυγα, προκαλώντας απώλεια περίπου 30% του ανοίγματος σε σύγκριση με το βαθύ κάθισμα και τη γονατιστή, με κλίση προς τα εμπρός στάση.
- Με την ύπτια θέση αγνοείται και δεν αξιοποιείται ο νόμος της βαρύτητας: είναι ευκολότερο για οποιοδήποτε αντικείμενο να πέσει με κατεύθυνση προς την επιφάνεια της γης, παρά να κινηθεί παράλληλα προς αυτή η ώθηση του αγέννητου μωρού καθέτως, προς τη γη, είναι ευκολότερη από την ώθησή του οριζοντίως, γιατί έτσι σπαταλάται ενέργεια, καταβάλλεται μεγαλύτερη προσπάθεια, προκαλείται περιττός πόνος, και αυξάνεται η διάρκεια του τοκετού.
- Στην ύπτια θέση κατά την εξώθηση τεντώνονται άνισα οι ιστοί του περινέου και έτσι αυξάνεται ο κίνδυνος ρήξης του και η ανάγκη περινεοτομής, όπως αυξάνονται φυσικά και η ένταση και ο πόνος.
Μια στάση γέννας λοιπόν είναι φυσιολογική και αποτελεσματική όταν:
- Δεν συμπιέζονται τα αιμοφόρα αγγεία
- Η λεκάνη έχει πλήρη ευκινησία
- Το σώμα λειτουργεί σε αρμονία με το νόμο της βαρύτητας
- Κατά την διάρκεια του τοκετού, η αλλαγή στάσεων είναι πιο σημαντική από την επιλογή μιας και μοναδικής στάσης.
Η χρήση λοιπόν των όρθιων στάσεων με εναλλαγές και η κινητικότητα κατά τον τοκετό σύμφωνα με το ένστικτο αλλά και τη γνώση της επιτόκου, χαρακτηρίζει τον ενεργό τοκετό.
Πιστεύουμε – όπως δείχνουν πολυάριθμες έρευνες των τελευταίων πενήντα ετών – πως όταν ο τοκετός είναι ενεργός, έχει τα εξής πλεονεκτήματα:
- Ο φυσικός ρυθμός και η συνέχεια της γέννας δεν διασπώνται
- Οι συσπάσεις της μήτρας είναι πιο δυνατές, πιο ρυθμικές και συχνότερες
- Προάγεται το ομαλό άνοιγμα του τραχήλου
- Υπάρχει δυνατότητα πλήρους χαλάρωσης στο χρόνο μεταξύ των συσπάσεων, ενώ η πίεση που αναπτύσσεται μέσα στη μήτρα είναι σταθερά υψηλότερη.
- Το πρώτο και το δεύτερο στάδιο του τοκετού έχουν μικρότερη διάρκεια
- Υπάρχει μεγαλύτερη σωματική άνεση, λιγότερη ένταση και πόνος, και συνεπώς μικρότερη ανάγκη αναλγησίας
- Η κατάσταση του νεογέννητου είναι καλύτερη
- Οι γυναίκες αισθάνονται ότι συμμετέχουν πλήρως, έχουν τον έλεγχο του τοκετού τους και βιώνουν συχνότερα τη γέννα τους σαν μια υπέροχη και χαρούμενη εμπειρία.
Μετά από έναν ενεργό τοκετό, η μητέρα αισθάνεται ότι έχει γεννήσει και όχι ότι έχει υποστεί εξαγωγή του μωρού από το σώμα της.
Εκείνη και το βρέφος της έχουν συμμετάσχει πλήρως στη γέννηση και είναι και οι δύο ξύπνιοι, χωρίς νάρκωση και φάρμακα, και υγιείς όταν κοιτάζονται για πρώτη φορά. Έτσι δημιουργείται ο καλύτερος δυνατός δεσμός μητέρας-παιδιού.
Είναι αναπόφευκτες οι αλλαγές που θα υπάρξουν σήμερα στη διαχείριση του τοκετού και στην προετοιμασία της γυναίκας για τη γέννα.
Η υποψήφια μητέρα έχει ανάγκη από γνώση και κατανόηση της εγκυμοσύνης της, του τοκετού και τη γέννας της, της σωματικής και νοητικής ανάπτυξης του παιδιού, όπως έχει ανάγκη και από σωματική προετοιμασία.
Πρέπει να γνωρίζει τις διάφορες στάσεις και τα οφέλη της καθεμιάς και να εξοικειωθεί με αυτές, για να μπορεί να αυτοβοηθιέται ενεργά και αποτελεσματικά στη γέννηση των παιδιών της.
Μπορεί επίσης να ωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό μαθαίνοντας να ηρεμεί το πνεύμα της και να βρίσκεται σε πιο καλή επαφή με τον εσώτερο εαυτό της και το βαθύτερο ένστικτό της, να γεννάει.
Τέλος, όσες γυναίκες έχουν βιώσει έναν ενεργό τοκετό και όσοι ήσαν μάρτυρες παθητικών και ενεργών τοκετών, δεν έχουν καμιά αμφιβολία ότι ο ενεργός τοκετός είναι ευκολότερος, ασφαλέστερος και αποτελεί μεγαλύτερη ανταμοιβή για τη μητέρα και το παιδί.
Ο τρόπος που έρχονται τα παιδιά μας στον κόσμο επηρεάζει τις ζωές τους, και κάθε βελτίωση στην εμπειρία της γέννας μας βοηθάει να κάνουμε τον κόσμο μας καλύτερο.
Όταν μιλάμε για φυσικό τοκετό αναφερόμαστε συνήθως στον τοκετό χωρίς φαρμακευτικές επεμβάσεις, ενώ ο ενεργός τοκετός είναι κυριολεκτικά ένας αληθινά φυσικός τοκετός.
Στάσεις για Γέννα
ΟΚΛΑΔΟΝ ΜΕ ΤΙΣ ΠΑΤΟΥΣΕΣ ΕΝΩΜΕΝΕΣ ΚΑΙ Η ΠΛΑΤΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΗ
- Χαλαρώνει τάσεις στους γοφούς, βουβωνικές περιοχές, γόνατα και αστραγάλους.
- Ανοίγει την λεκάνη, χαλαρώνει το περίνεο και βελτιώνει την αιμάτωση όλης της περιοχής.
- Να χρησιμοποιείται κατά το δυνατόν σαν καθιστική θέση, στην διάρκεια της εγκυμοσύνης.
ΟΡΘΙΑ
- Έχουμε το πλεονέκτημα της δράσης της βαρύτητας στη διάρκεια των συστολών της μήτρας και ενδιάμεσα.
- Οι συστολές πονάνε λιγότερο ενώ αποδίδουν περισσότερο.
- Επιταχύνει τον τοκετό εάν η γυναίκα ήταν προηγουμένως ξαπλωμένη.
- Στην διάρκεια του 2ου σταδίου μπορεί να αυξήσει την επιθυμία για εξώθηση.
ΑΝΑΣΗΚΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ
- Το ανασήκωμα απαλά της κοιλιάς με τα χέρια τοποθετημένα όσο το δυνατόν χαμηλότερα, μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο της μέσης και να επιταχύνει τον τοκετό.
- Το επιχειρείτε στη διάρκεια της συστολής, με τα γόνατα σε ελαφριά κάμψη.
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
- Τα παραπάνω και επιπλέον: Η κίνηση προκαλεί αλλαγές στις αρθρώσεις της λεκάνης που ενθαρρύνουν τη στροφή και την κάθοδο του μωρού.
ΟΡΘΙΑ ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟΝ/ΣΤΗΝ ΣΥΝΤΡΟΦΟ Ή ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ
Όπως στην “Όρθια” επιπλέον:
- Ανακουφίζεται ο πόνος της μέσης. Καλή στάση για μασάζ στη μέση. Είναι πιο ξεκούραστη από την ορθία.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ανάγκη συνεχούς καρδιοτοκογράφησης.
ΟΡΘΙΑ ΜΕ ΤΟ ΓΟΝΑΤΟ ΣΕ ΚΑΜΨΗ
- Κινηθείτε προς το κεκαμμένο γόνατο και πάλι πίσω. Βοηθάει να γυρίσει το μωρό που βρίσκεται σε οπίσθια θέση ή να επιταχυνθεί ένας αργός τοκετός.
Το ποιο γόνατο θα κάμψετε, εξαρτάται από το πώς νιώθετε εσείς πιο άνετα.
Αν όμως γνωρίζετε προς ποια πλευρά είναι στραμμένο το ινίο του μωρού σας, κάμπτετε το αντίστοιχο γόνατο.
ΞΑΠΛΩΜΕΝΗ ΣΤΟ ΠΛΑΙ
- Αναπαυτική στάση. Επιτρέπει να γίνουν χειρισμοί σε περίπτωση ανάγκης.
- Βοηθάει να κατέβει η υψηλή πίεση του αίματος.
- Ασφαλής αν έχουν χρησιμοποιηθεί κατασταλτικά του πόνου.
- Βοηθάει στην πρόοδο του τοκετού όταν εναλλάσσεται με περπάτημα.
- Ουδέτερη ως προς την επίδραση της βαρύτητας.
- Βοηθάει στην επιβράδυνση ενός πολύ γρήγορου 2ου σταδίου.
- Δεν πιέζονται οι αιμορροίδες.
- Επιτρέπει την ανάπαυση μεταξύ των συστολών εξώθησης. Επιτρέπει την κίνηση του ιερού οστού προς τα πίσω κατά την εξώθηση.
ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ
- Καλή στάση για την εξώθηση. Όχι πριν κατέβει αρκετά χαμηλά το μωρό.
- Ανακουφίζει, μερικές φορές, τον πόνο της μέσης. Υποβοηθάει η βαρύτητα.
- Ανοίγει την έξοδο της λεκάνης. Δεν απαιτεί τόσο έντονη προσπάθεια εξώθησης.
- Πιθανόν να βοηθήσει στη στροφή και την κάθοδο του μωρού σ’ έναν δύσκολο τοκετό.
- Βοηθάει πολύ όταν η μητέρα Δεν αισθάνεται την ανάγκη να εξωθήσει.
- Ο κορμός πιέζει στη βάση της μήτρας και με μηχανικό τρόπο υποβοηθείται η εξώθηση.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΜΕΝΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ
- Η μητέρα γέρνει την πλάτη της πάνω στον/στην σύντροφο, που την κρατά από τις μασχάλες και σηκώνει όλο της το βάρος.
Στα μεσοδιαστήματα των συστολών στέκεται όρθια αν μπορεί.
- Επιμηκύνει τον κορμό της μητέρας και βοηθάει το μωρό να τοποθετηθεί σωστά.
- Επιτρέπει να ανοίξουν οι αρθρώσεις της λεκάνης ανάλογα με την κίνηση του μωρού, καθώς η λεκάνη δεν δέχεται εξωτερική πίεση (από το κρεβάτι, την καρέκλα κλπ.) ή από τους γύρω μύες (βαθύ κάθισμα, Τράβηγμα των ποδιών προς τα πίσω κλπ.)
- Η βαρύτητα υποβοηθάει και εδώ.
- Απαιτείται πολύ δυνατός/ή σύντροφος.
ΚΑΘΙΣΤΗ
- Ξεκούραστη στάση.
- Η βαρύτητα υποβοηθάει κάπως.
- Μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στην ανάγκη συνεχούς καρδιοτοκογραφήματος.
ΚΑΘΙΣΤΗ ΣΤΗΝ ΤΟΥΑΛΕΤΑ
Όπως στην “καθιστή”, επιπλέον:
- Βοηθάει στη χαλάρωση του περινέου, ώστε οι συστολές της εξώθησης να είναι αποτελεσματικές.
- Είναι μια στάση που την έχουμε συνηθίσει σαν “απελευθέρωσης”.
ΗΜΙΚΑΘΙΣΤΗ
Όπως στην “Καθιστή” επιπλέον:
- Επιτρέπει να γίνουν κολπικές εξετάσεις.
- Επιτυγχάνεται εύκολα πάνω στο κρεβάτι του τοκετού.
ΚΑΘΙΣΤΗ ΣΕ ΚΟΥΝΙΣΤΗ ΠΟΛΥΘΡΟΝΑ
- Όπως στην “Καθιστή” συν: Το κούνημα μπορεί να επιταχύνει τον τοκετό.
ΚΑΘΙΣΤΗ ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ
- Όπως στην “καθιστή” όμως ανακουφίζει τον πόνο στη μέση και είναι μια καλή στάση για μασάζ στη μέση.
ΣΤΑ ΤΕΣΣΕΡΑ
- Ανακουφίζει τον πόνο της μέσης.
- Βοηθά να γυρίσει το μωρό που βρίσκεται σε οπίσθια θέση.
- Επιτρέπει το κούνημα της λεκάνης και γενικά του κορμού.
- Δεν πιέζονται οι αιμορροίδες.
ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ, ΓΕΡΝΟΝΤΑΣ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΓΜΑ (ΤΟ ΚΑΘΙΣΜΑ ΚΑΡΕΚΛΑΣ ΚΛΠ.)
- Όπως “Στα τέσσερα”, όμως λιγότερη τάση στους καρπούς και στις παλάμες απ’ ότι εκείνη η στάση.
ΚΡΕΜΑΣΤΗ
- Ο/η σύντροφος κάθεται σε υψηλή θέση με τους μηρούς ανοιχτούς, και η μητέρα βρίσκεται με την πλάτη τηςπρος τον κορμό του/της και τα μπράτσα της πάνω απ’ τους μηρούς του/της.
Ο/η σύντροφος πιάνουν τα πλευρά της μητέρας με τους μηρούς.
Εκείνη αφήνεται με όλο της το βάρος στη διάρκεια των συστολών, και στέκεται όρθια στα μεσοδιαστήματα εάν μπορεί.
- Τα ίδια με “Υποστηριζόμενο βαθύ κάθισμα”, αλλά είναι πιο εύκολη για τον/την σύντροφο.
ΣΤΑ ΓΟΝΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΑΓΚΩΝΕΣ
- Επιβραδύνει τον τοκετό.
- Πιθανόν ανακουφίζει από πολύ επώδυνες συστολές.
- Σε όλο τον κόσμο και για χιλιάδες χρόνια οι γυναίκες γεννούσαν σε διάφορες στάσεις, όρθιες ή καθιστές – συνήθως με κάποια στήριξη.
Οι γονείς και οι κηδεμόνες των βρεφών και των νηπίων, προκειμένου να υποβάλλουν αίτηση, θα πρέπει να απευθύνονται στους κατά τόπους Βρεφονηπιακούς Σταθμούς τις εργάσιμες ημέρες από τις 9.00 το πρωί και έως τις 2.00 το μεσημέρι.
Η λειτουργία των Βρεφονηπιακών Παιδικών Σταθμών αρχίζει την 1η Σεπτεμβρίου και λήγει την 31η Ιουλίου του επομένου έτους. Η λειτουργία των σταθμών είναι πενθήμερη, δηλαδή από Δευτέρα έως Παρασκευή. Το ωράριο λειτουργίας των Σταθμών ξεκινά στις 6:45 το πρωί και τελειώνει στις 4:00 μετά το μεσημέρι.
Οι Βρεφονηπιακοί Σταθμοί διακόπτουν τη λειτουργία τους, για τις θερινές διακοπές τον μήνα Αύγουστο και α) από τις 24 Δεκεμβρίου έως και τις 5 Ιανουαρίου, β) από τη Μεγάλη Πέμπτη μέχρι και την Κυριακή του Θωμά, καθώς και κατά τις επίσημες αργίες των Δημοσίων Υπηρεσιών και τις τοπικές εορτές.
Στους Βρεφονηπιακούς Παιδικούς Σταθμούς, εφαρμόζεται ημερήσιο πρόγραμμα δημιουργικής απασχόλησης που εξασφαλίζει την αρμονική ψυχοσωματική ανάπτυξη των παιδιών. Η φιλοξενία των βρεφών- νηπίων είναι δωρεάν.
Οι Βρεφονηπιακοί και Παιδικοί Σταθμοί είναι οι εξής:
1. Β. Ν. Σ. Αγίας Βαρβάρας, Αρχιμήδους 25 & Κερκύρας, Τηλ. 210 5697490
2. Β. Ν. Σ. 'Ανω Λιοσίων, Καλλικράτους 16 ( Ζοφριά ), Τηλ. 210 2315755
3. Β. Ν. Σ. Ελευσίνας, Δραγούμη 29 Ελευσίνα, . Τηλ. 210 5542052.
4. Β. Ν. Σ. Κερατσινίου, Χανίων 5 Κερατσίνι, Τηλ. 210 4008105.
5. Β. Ν. Σ. Μενιδίου, Αγ. Βασιλείου 1 & Αθηνάς Υγείας, Αχαρναί, Tηλ. 210 2477950
6. Β. Ν. Σ. Μοσχάτου, Καλύμνου 5 Μοσχάτο, Τηλ. 210 9566727
7. Β. Ν. Σ. Ολυμπιακού Χωριού, Νικολάου Κακλαμανάκη 22 και Καλλιπάτειρας. Τηλ. 210 2476610
8. Β. Ν. Σ. Περιστερίου, Εθνικής Αντιστάσεως 127 & Φερών Περιστέρι,. Τηλ. 210 5754610
9. Β. Ν. Σ. Αγρινίου, Θυσίας & Παπαλέξη Δηματά Αγρίνιο, Τηλ.26410 45425
10. Β. Ν. Σ. 'Αρτας, Εργατικές Κατοικίες, Γέφυρα 'Αρτας, Τηλ.2681074345
11. Β. Ν. Σ. Δράμας, 4ο χιλιόμετρο Εθνικής Οδού Δράμας ΣερρώνΤηλ. 2521046855
12. Β. Ν. Σ. Ηγουμενίτσας Π. Αθηναγόρα 33, Ηγουμενίτσα, Τηλ. 2665028549
13. Β. Ν. Σ. Ιωαννίνων Τσακάλωφ 10, Ιωάννινα, Τηλ.2651074776
14. Β. Ν. Σ. Καλαμάτας Δυτ. Εμπορικό Κέντρο Αγ. Τριάδας Καλαμάτα, Τηλ.27210 21984
15. Β. Ν. Σ. Καρπενησίου Ύδρας & Καλύμνου, Καρπενήσι, Τηλ. 2237080505
16. Β. Ν. Σ. Κομοτηνής Παλ. Καβακλιώτικα, Κομοτηνή, Τηλ.2531028728
17. Β. Ν. Σ. Μεσολογγίου Αλίπεδο Μεσολογγίου - Πάροδος Σταχροπούλου, Τηλ.26310 51765
18. Β. Ν. Σ. Νάουσας Νικολάου Αναδολή 36, Τηλ. 2332027141.
19. Β. Ν. Σ. Ξάνθης Γ. Κονδύλη & Τυρολόης, Ξάνθη Τηλ. 2541029777
20. Β. Ν. Σ. Πατρών Νοταρά 16 Πάτρα,. Τηλ. 2610435634.
21. Β. Ν. Σ. Πυλαίας Θεσσαλονίκης Λαζάρου Τσιάμη 74-76 Πυλαία Θεσσαλονίκης, Τηλ. 2310919409
22. Β. Ν. Σ. Σερρών Μεραρχίας 158 Σέρρες, Τηλ. 2321038401.
23. Β. Ν. Σ. Τρικάλων 5ου Συντάγματος & Μαρτύρων Τρίκαλα, Τηλ. 20431033223
24. Β. Ν. Σ Λάρισας Εργατικές κατοικίες Γιάννουλης Τηλ. 2410592655
Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας υποβολής των αιτήσεων, θα δημιουργηθούν προσωρινοί Πίνακες Αξιολόγησης και Επιλογής για βρέφη από 8 μηνών έως και 17 μηνών, από 18 μηνών έως και 30 μηνών και από 31 μηνών έως την προσχολική ηλικία (προνήπια).
Μέσα σε διάστημα πέντε εργάσιμων ημερών οι δικαιούχοι, δύνανται να υποβάλλουν ενστάσεις στους κατά τόπους Βρεφονηπιακούς Παιδικούς Σταθμούς.
Οι τελικοί πίνακες επιλογής θα αναρτηθούν το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Ιουλίου.
Τα κριτήρια και η διαδικασία αξιολόγησης καθορίζονται από την υπ' αριθμ. 1533/34/16.06.15 Απόφαση του Δ.Σ. ΟΑΕΔ.
Περισσότερες πληροφορίες και έντυπα της αίτησης οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να βρουν στην ιστοσελίδα του ΟΑΕΔ, στην διεύθυνση www.oaed.gr.
ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ
<p>Ξεκινάει σήμερα η υποβολή αιτήσεων για τις εγγραφές και επανεγγραφές βρεφών και νηπίων στους βρεφονηπιακούς σταθμούς του Ο.Α.Ε.Δ., για τη σχολική χρονιά 2015-2016.</p>
Η μέθοδος αυτή προτιμάται και από τους αναισθησιολόγους σαν λιγότερο επικίνδυνη, και από τους νεογνολόγους για το έμβρυο (ιδίως στη καισαρική τομή).
Επειδή κυκλοφορούν πολλές προλήψεις, πρέπει να αναφέρουμε ότι η μέθοδος αυτή (αν γίνει σωστά) έχει τις λιγότερες παρενέργειες.
Επί αποτυχίας της επισκληριδίου, (αν γίνει ενδοραχιαία), τότε το άτομο μπορεί να έχει για λίγο καιρό πονοκεφάλους.
Αν δεν λάβουν τα κατάλληλα μέτρα αντισηψίας, είναι δυνατόν να γίνει μόλυνσης.
Αυτό όμως μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ιατρική πράξη. Αυτός είναι ο λόγος που λαμβάνονται όλα τα μέτρα, και κυρίως η εξέταση από τον Αναισθησιολόγο που θα κρίνει αν η συγκεκριμένη γυναίκα πρέπει να κάνει ή όχι επισκληρίδιο αναισθησία.
Είναι κρίμα με τους μύθους που κυκλοφορούν διάφορα ανεύθυνα άτομα, (ότι θα μείνουν παράλυτοι κ.α.) να υπάρχουν γυναίκες στην εποχή μας, που θα υποστούν το μαρτύριο του πόνου, στην πιο Ιερή στιγμή της ζωής τους.
Διευκρινίζεται ότι τα κινητικά νεύρα δεν σταματούν την λειτουργία τους, εκτός από ένα μούδιασμα που αισθάνεται η γυναίκα, τα πόδια της μπορεί να τα κινεί.
Το σφίξιμο το αισθάνεται, καθώς και την αφή.
Πόνο δεν αισθάνεται.
Αυτό είναι σημαντικό, για να μπορεί η γυναίκα να σφίγγεται στην εξώθηση.
Λίγα λόγια για το πώς γίνεται η επισκληρίδιος αναισθησία:
Η γυναίκα τοποθετείται σε τέτοια θέση (κάμψη), ώστε να ανοίξουν τα διαστήματα ανάμεσα στους σπονδύλους.
Καθαρίζεται με ισχυρό αντισηπτικό η γύρω περιοχή και τοποθετούνται αποστειρωμένα πανιά, όπως στο χειρουργικό πεδίο.
Με αποστειρωμένα γάντια ο Αναισθησιολόγος κάνει με μια μικρή βελονίτσα τοπική στο δέρμα και μετά γίνεται η τοποθέτηση λεπτότατου καθετήρα ανάμεσα στον 4ο και 5ο οσφυϊκό σπόνδυλο, όπως γίνεται η τοποθέτηση ορού στη φλέβα του χεριού.
Μετά σκεπάζεται η περιοχή με αποστειρωμένες γάζες και λευκοπλάστ και στερεώνεται ο καθετήρας στον ώμο της γυναίκας όπου ο αναισθησιολόγος θα βάζει το φάρμακο όποτε χρειάζεται χωρίς να ξανά τρυπά την γυναίκα.
Δεν υπάρχει γυναίκα πού έκανε επισκληρίδιο αναισθησία στο πρώτο παιδί και να μη θέλει να κάνει στο δεύτερο.
Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι σήμερα και τα φάρμακα είναι καλύτερα που χρησιμοποιούνται στην μέθοδο αυτή (έχουν επίδραση κυρίως στα αισθητικά νεύρα), και η εμπειρία των Αναισθησιολόγων μεγαλύτερη.
Σαν συμπέρασμα μπορούμε να πούμε ότι οι γυναίκες σήμερα μπορούν να περιμένουν με χαρά την ημέρα που θα γίνουν Μητέρες, χωρίς άγχος και φόβο.
Να σταματήσουν δε να φοβίζουν τα κοριτσάκια από μικρά με τους πόνους της γέννας.
Επισκληρίδιος: Τι και πώς
Πρόκειται για μια περιοχική αναλγησία η οποία πήρε το όνομά της από το γεγονός ότι χορηγείται στον επισκληρίδιο χώρο, έναν κενό χώρο μεταξύ του οστού και της σκληρής μεμβράνης που περιβάλλει και προστατεύει το μυελό των οστών.
Η χορήγηση ειδικών φαρμάκων σε αυτή την περιοχή (λίγο κάτω από τη μέση) έχει ως αποτέλεσμα την άρση της αγωγιμότητας των νεύρων του άλγους.
Με άλλα λόγια, παύει πια να μεταδίδεται το αίσθημα του πόνου.
Από πρακτική τώρα άποψη, τα πράγματα γίνονται ως εξής: Αρχικώς εισάγεται στον επισκληρίδιο χώρο μια βελόνη, η οποία χρησιμοποιείται ως οδηγός για την είσοδο του ειδικού καθετήρα.
Η βελόνη απομακρύνεται, ενώ ο καθετήρας, που σταθεροποιείται στην πλάτη της επιτόκου, χρησιμεύει για την παροχή των φαρμάκων.
Τα υπέρ
Το πρώτο και κύριο πλεονέκτημα για τη μέλλουσα μαμά είναι φυσικά ότι απαλλάσσεται από τους εξαντλητικούς πόνους.
Τα θετικά όμως δεν σταματούν εκεί. Ας δούμε τα σημαντικότερα:
- Καλύτερη συνεργασία με το μαιευτήρα Η έγκυος, ενώ δεν αισθάνεται πόνο, διατηρεί τις υπόλοιπες αισθήσεις και άρα μπορεί να συνεργαστεί με το γιατρό, ειδικά στην τελευταία φάση του τοκετού, όπου «σπρώχνει» για να βγει το μωρό.
- Λιγότερο στρες, λιγότερες επιπλοκές Με την επισκληρίδιο παρατηρείται μείωση των ορμονών του στρες.
Αυτό είναι πολλαπλά θετικό για τη μέλλουσα μητέρα μέσα στο μαιευτήριο. Παρουσιάζει συνολικά καλύτερη «κλινική εικόνα» (καρδιακή παροχή, οξυγόνωση, κυκλοφορία του αίματος κλπ.).
- Διευκολύνει το έργο του γιατρού Τα πράγματα γίνονται καλύτερα και για τις κινήσεις του μαιευτήρα!
Oι ειδικοί χειρισμοί γίνονται ευκολότεροι: από το να «ξεγεννήσει» τρίδυμα μέχρι να βοηθήσει ένα μωρό που δεν βγαίνει με το συνηθισμένο τρόπο, δηλαδή με το κεφάλι.
- Βοηθά τις δύσκολες γέννες! Η επισκληρίδιος βοηθά ιδιαίτερα τόσο σε πρόωρους τοκετούς όσο και σε κυήσεις υψηλού κινδύνου γενικά. \
Επιτρέπει εύκολη μετάβαση σε αναισθησία, όταν πρέπει να γίνει καισαρική τομή επειγόντως.
Επιπλοκές και παρενέργειες
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στην επισκληρίδιο αναλγησία δεν προκαλούν αλλεργικά φαινόμενα (είναι εξαιρετικά σπάνιες οι αναφορές σε κάτι τέτοιο).
Επίσης, ο τρόπος που γίνεται η επισκληρίδιος παρέχει τη βεβαιότητα -σχεδόν- ότι δεν θα υπάρξουν περιπτώσεις παράλυσης από τη χρήση της.
Oι κυριότερες επιπλοκές της επισκληριδίου είναι:
- Υπόταση, η οποία αντιμετωπίζεται με τη χορήγηση υγρών.
- Έντονοι πονοκέφαλοι, οι οποίοι όμως αντιμετωπίζονται.
- Εμφάνιση ρίγους που δεν διαρκεί παρά μερικά λεπτά.
- Καμιά φορά η επισκληρίδιος δεν είναι απόλυτα επιτυχημένη και ορισμένα μέρη του σώματος αισθάνονται ακόμη πόνο. Χρειάζεται να γίνει επανάληψη.
Πότε η επισκληρίδιος πρέπει να αποφεύγεται
Ελάχιστες περιπτώσεις είναι απολύτως «απαγορευτικές» για την επισκληρίδιο: οι διαταραχές της πηκτικότητας του αίματος και η ύπαρξη τοπικής λοίμωξης. Υπάρχουν όμως μια σειρά «σχετικών αντενδείξεων», όπου καλό είναι η επισκληρίδιος να αποφεύγεται:
- Χρόνιες παθήσεις του κεντρικού νευρικού συστήματος, π.χ. σκλήρυνση κατά πλάκας.
- Δυσμορφίες της σπονδυλικής στήλης, όπως η σκολίωση.
- Αιμορραγία, χαμηλός αιματοκρίτης και κίνδυνος αφυδάτωσης.
- Δύσκολη διασωλήνωση.
- Δυσφορία, είτε της μητέρας είτε του μωρού, λόγω κακής οξυγόνωσης.
- Αξίζει πάντως να σημειωθεί ότι σε πολλές περιπτώσεις οι παραπάνω αντενδείξεις δεν συνεπάγονται απαγόρευση της χορήγησης επισκληριδίου, αλλά κατάλληλη διαχείριση του θέματος (ούτε η δική μου σκολίωση υπήρξε απαγορευτική, ενώ η επισκληρίδιος χορηγείται σήμερα και σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά και σε γυναίκες που λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή και έχουν ενημερώσει το γιατρό τους γι’ αυτό).
Και στην καισαρική τομή; Ναι
Η επισκληρίδιος της καισαρικής τομής δεν διαφέρει από αυτήν του φυσιολογικού τοκετού παρά μόνο στην πυκνότητα των διαλυμάτων, που χορηγούνται και εδώ με την ίδια ακριβώς τεχνική.
Προπάντων όμως παρέχει πολλά συγκριτικά πλεονεκτήματα σε σχέση με την ολική αναισθησία.
Τι αποφεύγουμε:
- Προβλήματα αναγωγής και εισρόφησης (όταν η επίτοκος έχει φτάσει επειγόντως και μετά από γεύμα στην κλινική).
- Πιθανή εγρήγορση της επιτόκου.
- Καταστολή του νεογνού από τα φάρμακα μιας ολικής αναισθησίας.
Τι πετυχαίνουμε:
- Συνεργασία της μέλλουσας μητέρας με το γιατρό.
- Καλύτερους χειρισμούς από το γιατρό (π.χ. σε περιπτώσεις πολλαπλής κύησης, μεγάλου εμβρύου κτλ.).
Στο μεγάλο ερώτημα: τοκετός με πόνους ή επισκληρίδιο αναισθησία; Η επιλογή στη κρίση της γυναίκας.
- Η επισκληρίδιος αναισθησία είναι μια μέθοδος αναισθησίας (πιο ορθά αναλγησίας) , που μπορεί να εφαρμοσθεί σε εγχειρήσεις κοιλιάς, κάτω άκρων, καθώς και στο τοκετό, επειδή δεν έχει επίδραση στο έμβρυο.