Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Παγωμένη σοκολατόπιτα!

Μια πανεύκολη συνταγή για να φτιάξετε ένα νόστιμο γλυκό που μάλλον δεν θα μείνει και πολλές μέρες στο ψυγείο σας.

Υλικά συνταγής:

- 2 πακέτα [250 γρ.] μπισκότα σοκολάτας θρυμματισμένα
- 150 γρ. βιτάμ λιωμένο
- 300 γρ. κουβερτούρα
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος για τη κρέμα
- 200 γρ. κρέμα γάλακτος χτυπημένη σε σαντιγί για γαρνίρισμα *
- 1 κ.σ. ζάχαρη άχνη
- τρούφα σοκολάτας για γαρνίρισμα [προαιρετικά]

Εκτέλεση:

Θρυμματίζετε τα μπισκότα σοκολάτας στο multi, τα ανακετεύετε με το βιτάμ το οποίο έχετε λιώσει και στρώνετε το μείγμα σε ένα μικρό στρογγυλό ταψάκι 25 εκ περίπου. Το αφήνετε στο ψυγείο να κρυώσει.

Ζεσταίνετε την κρέμα γάλακτος και την ανακατεύετε με τη κουβερτούρα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τη ρίχνετε στο ταψάκι και το ξαναβάζετε για 2 ώρες στο ψυγείο.

Μόλις κρυώσει το γλυκό χτυπάτε στη δυνατή ταχύτητα τη κρέμα γάλακτος με τη 1 κ.σ. ζάχαρη άχνη σε παχύρευστη σαντιγί και γαρνίρετε το γλυκό σας με το κορνέ σε σχέδια και πασπαλίζετε με τρούφα σοκολάτας [προαιρετικά].

Αν δεν σας αρέσει η σαντιγί μπορείτε να τη γαρνίρετε με υλικά της αρεσκείας σας [φρέσκα φρούτα, ξηρούς καρπούς, σταγόνες σοκολάτας, σιρόπι σοκολάτας] ή και σκέτη.


Πηγή sintayes.gr

  • <p>Αφράτη, παγωμένη σοκολατόπιτα με μπισκότα σοκολάτας σε 15 μόλις λεπτά.</p>
vicky86

Σκύλος δείχνει σε κοριτσάκι πώς θα μπουσουλήσει! (βίντεο)

Στο βίντεο που ανέβασε η μαμά του κοριτσιού Valerie Stevens-Scott, φαίνεται ότι το μωρό προσπαθεί να μπουσουλήσει αλλά δεν τα καταφέρνει.

Τότε ο σκύλος πηγαίνει δίπλα της και σέρνει τον εαυτό του προς την άλλη πλευρά της μοκέτας, θέλοντας να δείξει στη μικρούλα πόσο εύκολο είναι το μπουσούλημα.

Καλός δάσκαλος και ακόμα καλύτερη μαθήτρια!



  • <p>Ο Buddy κατάλαβε αμέσως ότι το μωρό της οικογένειας δεν ήξερε πώς έπρεπε να συρθεί στο πάτωμα και να μπουσουλήσει και έτσι αποφάσισε να δράσει και να του δείξει πώς γίνεται!</p>
vicky86

Τι προκαλεί μεγάλη ζημιά στην μνήμη των παιδιών;

Σύμφωνα με έρευνα από το πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, τα παιδιά που καταναλώνουν πολλά ζαχαρούχα αναψυκτικά και χυμούς, παρουσιάζουν μειωμένες εγκεφαλικές λειτουργίες και συγκεκριμένα, μειωμένη ικανότητα να ανακαλέσουν στη μνήμη τους βασικές πληροφορίες.

Για τις ανάγκες της έρευνας οι επιστήμονες έβαλαν ποντίκια-πειραματόζωα σε πρόγραμμα διατροφής όπου τους έδιναν ροφήματα με επιπλέον γλυκαντικές ουσίες, όπως σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη ή κανονική ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Οι συγκεντρώσεις ζάχαρης σε αυτά τα ροφήματα ήταν αντίστοιχες με εκείνες στα αναψυκτικά και τους χυμούς του εμπορίου.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μετά από ένα μήνα σε αυτήν τη διατροφή, τα ενήλικα πειραματόζωα είχαν κανονικά αποτελέσματα σε ειδικά τεστ μνήμης που τους έκαναν. Δεν συνέβη όμως το ίδιο και με τα ανήλικα πειραματόζωα (ηλικίας που αντιστοιχεί στην παιδική ηλικία του ανθρώπου). Αυτά τα ποντίκια είχαν εμφανώς μειωμένη απόδοση στα τεστ μνήμης και εκμάθησης.

Ο επικεφαλής της έρευνας, δρ Scott Kanoski, υποστηρίζει ότι ο ιππόκαμπος είναι μια πολύ σημαντική περιοχή του ανθρώπινου εγκεφάλου όσον αφορά τη μνήμη και είναι ευαίσθητη στους περιβαλλοντικούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής που είναι υψηλής περιεκτικότητας σε κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένη ζάχαρη.

Επίσης, εκτός από την αρνητική επίπτωση στη μνήμη, τα ζαχαρούχα ποτά προκάλεσαν και φλεγμονή στον ιππόκαμπο του εγκεφάλου. Ο ιππόκαμπος παίζει ρόλο-κλειδί στην δημιουργία αναμνήσεων, στην οργάνωση και αποθήκευση πληροφοριών, ενώ ταυτόχρονα συνδέει τις νέες αναμνήσεις με τα συναισθήματα και τις πέντε αισθήσεις.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση για την Καρδιά, η ημερήσια κατανάλωση ζάχαρης στα παιδιά δεν πρέπει να ξεπερνάει τα 4 κουταλάκια ζάχαρης. Οι ενήλικες και έφηβες γυναίκες μπορούν να καταναλώνουν μέχρι και 5 κουταλάκια ζάχαρης, ενώ οι έφηβοι άντρες δεν πρέπει να ξεπερνάνε τα 9.

Η έρευνα θα παρουσιαστεί επισήμως στο ετήσιο συνέδριο της Society for the Study of Ingestive Behavior που θα γίνει σε λίγες ημέρες στις ΗΠΑ.

πηγή:onmed.gr

  • <p>Τα αναψυκτικά, οι χυμοί και τα ροφήματα που περιέχουν πολύ ζάχαρη μπορεί να κάνουν πολύ μεγαλύτερη ζημιά στην υγεία των παιδιών, πέραν των γνωστών προβλημάτων παχυσαρκίας που προκαλούν με ό,τι συνεπάγεται αυτό.</p>
vicky86

iSwimband: Πλέον το παιδί σας δεν κινδυνεύει στην παραλία

Ο σκοπός που δημιουργήθηκε είναι ότι έρευνες μεγάλων πανεπιστημίων και όχι μόνο έδειξαν ότι η νούμερο 2 αιτία θανάτου (ως ατύχημα) σε παιδιά ηλικίας έως 10 ετών είναι ο πνιγμός σε παραλίες ή πισίνες.

Είναι ένα Gadget το οποίο φοράνε οι γονείς στα παιδιά τους πριν τα αφήσουν ελεύθερα να παίξουν με το νερό. Υπάρχουν 2 είδη iSwimbandένα για τα παιδιά που ξέρουν να κολυμπάνε και το φοράνε στο κεφάλι καθώς και ένα άλλο για αυτά που δεν ξέρουν και το φοράνε απλά στο χέρι τους. Η κατασκευή τους είναι πολύ βολική και δεν ενοχλεί τα παιδιά οπότε θα είστε σίγουροι ότι ποτέ δεν θα το βγάλουν.

Τι κάνει όμως στα αλήθεια ένα iSwimband;

Διαθέτει πάνω του ειδικούς αισθητήρες νερού καθώς και έναν δέκτη/πομπό wifi/Bluetooth. Με αυτά τα δύο εργαλεία όταν αντιληφθεί ότι κάποιο παιδί είναι κάτω από το νερό για αρκετά δευτερόλεπτα στέλνει ειδοποίηση στις συσκευές μας (ηχητικές και εικονικές) ώστε να προλάβουμε ότι κακό μπορεί αυτό να φέρει.

Το iSwimbnad όπως μπορεί πολλοί από εσάς να νομίζουν δεν είναι προϊόν επίσημο από την Apple, αλλά προφανώς το “i” στην ονομασία του δείχνει ότι η συσκευή είναι διαθέσιμη αρχικά μόνο για τις iOSσυσκευές μας. (iPhone, iPad)

Είναι ένα γκάτζετ, που όσο άχρηστο να φαίνεται στους περισσότερους από εμάς, έχει κερδίσει τους τελευταίους μήνες πάρα πολλά βραβεία και έχει επίσημα σώσει αρκετά παιδάκια από τα χειρότερα…

Η τιμή του δεν ξεπερνάει τα 80 ευρώ και μπορεί να συνδεθεί με περισσότερες από 4 συσκευές.

Παρακάτω είναι ένα βίντεο που εξηγεί πώς ακριβώς δουλεύει το iSwimband



Πηγή techingreek.com

  • <p>Θα λέγαμε είναι ότι από αυτά τα Gadget ασφαλείας και δεν θα πέφταμε καθόλου έξω.</p>
vicky86

Φραουλογλυκό με ζελέ και γιαούρτι!

Υλικά για 12 μερίδες

- 1 πακέτο μπισκότα πτι μπερ
- 400 γρ. μεγάλες φράουλες ώριμες αλλά σφιχτές
- 600ml χυμός φράουλας (υπάρχει έτοιμος στη αγορά)

Για την κρέμα

- 400 γρ. γιαούρτι στραγγιστό
- 400 γρ. ζαχαρούχο γάλα
- 500 γρ. φυτική κρέμα παγωμένη
- 1 κουτί ζελέ φράουλα

Για το ζελέ

- 2 κουτιά ζελέ φράουλα

Προετοιμασία: 20 λεπτά
Αναμονή: 3 ώρες

Διαδικασία

Διαλύουμε το ένα κουτί ζελέ φράουλα σε ζεστό χυμό φράουλας .Ακολουθούμε τις οδηγίες της συσκευασίες για τη ποσότητα του υγρού στοιχείου(εδώ θα είναι ο χυμός φράουλας ζεστός ) που χρειάζεται για να διαλύσουμε το ζελέ.

Αφήνουμε το ζελέ να κρυώσει.

Χτυπάμε στο μίξερ τη φυτική κρέμα και μόλις αφρατέψει προσθέτουμε το γιαούρτι και το ζαχαρούχο γάλα .Αποσύρουμε το μίγμα από το μίξερ και προσθέτουμε το κρύο ζελέ φράουλας που ετοιμάσαμε.

Σε ένα πυρέξ στρώνουμε τα μπισκότα που πρώτα τα έχουμε βυθίσει στο χυμό φράουλας. Πάνω από τα μπισκότα απλώνουμε τη κρέμα.

Βυθίζουμε στη κρέμα τις φράουλες ολόκληρες, πλυμένες ,καθαρισμένες, στραγγισμένες .Θα πρέπει οι φράουλες να είναι σχεδόν μέσα στη κρέμα ,αν εξέχουν κόβουμε τις μυτούλες.

Σκεπάζουμε το πυρέξ με πλαστική μεμβράνη και βάζουμε στο ψυγείο για 1 με 1 ½ ώρα να σφίξει η κρέμα.

Εν τω μεταξύ ετοιμάζουμε το ζελέ φράουλας: διαλύουμε τα δύο κουτιά ζελέ φράουλας σε ζεστό νερό ,σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.

Αφήνουμε λίγο να κρυώσει και να σφίξει λίγο.

Βγάζουμε το γλυκό από το ψυγείο και περιχύνουμε με το ζελέ. Ξαναβάζουμε στο ψυγείο να σφίξει το γλυκό μας για 1 ½ ώρα.

Καλή επιτυχία!

  • <p>Ένα ελαφρύ και πεντανόστιμο γλυκό... που φτιάχνεται σε 20 λεπτά!</p>
vicky86

Βρείτε τα «ψιλά γράμματα» των παιχνιδιών

Οι ετικέτες των ηλεκτρονικών παιχνιδιών λένε πολλά. Ακόμη κι αν οι γονείς δεν είναι εξοικειωμένοι με τα ηλεκτρονικά παιχνίδια, μπορούν να αποφύγουν δυσάρεστες εκπλήξεις - όπως να αγοράσουν ένα βίαιο παιχνίδι σε... οκτάχρονο - χάρη στα σηματάκια που έχει καθιερώσει στις συσκευασίες τους το Πανευρωπαϊκό Σύστημα Πληροφόρησης για τα Ηλεκτρονικά Παιχνίδια.

Τα περισσότερα παιχνίδια που κυκλοφορούν αυτήν τη στιγμή στο εμπόριο, έχουν αξιολογηθεί με το σύστημα PEGI, δηλαδή, με το Πανευρωπαϊκό Σύστημα Πληροφόρησης για τα Ηλεκτρονικά Παιχνίδια (Pan European Game Information).

Είναι το πρώτο πανευρωπαϊκό σύστημα αποτίμησης των ορίων ηλικίας για τα ηλεκτρονικά παιχνίδια και τα βιντεοπαιχνίδια και εφαρμόζεται στην Ελλάδα και σε άλλες 29 ευρωπαϊκές χώρες.

Η κατάταξη. Αναλυτικά, το σύστημα PEGI αξιολογεί και κατατάσσει το κάθε παιχνίδι σε μια από τις πέντε ηλικιακές ομάδες: 3+, 7+, 12+, 16+, 18+. Το εικονίδιο της κατάταξης ενός παιχνιδιού υπάρχει στην μπροστινή και την πίσω όψη της συσκευασίας DVD, ενημερώνοντας τον αγοραστή ότι το παιχνίδι είναι κατάλληλο μόνο για μια συγκεκριμένη ηλικία και άνω. Παράλληλα, χαρακτηρίζει το περιεχόμενο κάθε παιχνιδιού, εφόσον αυτό παραπέμπει σε: ναρκωτικά, χυδαία γλώσσα, διακρίσεις, φόβο, τζόγο, σεξ και βία.

Στον ιστοχώρο www.pegi.info/gr/ του PEGI, στην ελληνική γλώσσα, μπορεί κάθε ενδιαφερόμενος να ενημερωθεί αναλυτικά για το σύστημα PEGI και να ελέγξει τον χαρακτηρισμό των παιχνιδιών που κυκλοφορούν στο εμπόριο και υπόκεινται σε αξιολόγηση.

faysbook.gr

  • <p>Τι πρέπει να προσέξετε πριν αγοράσετε;</p>
vicky86

Μην μιλάτε στα μωρά... «μωρουδιακά», για να βγουν πιο έξυπνα

Μπορεί όταν οι γονείς μιλάνε στο μωρό τους τραγουδιστά και "μωρουδίστικα" να κερδίζουν την προσοχή του, όμως ο καλύτερος τρόπος εκπαίδευσης του παιδιού είναι να του απευθύνονται ως ενήλικα -τουλάχιστον σε ό,τι αφορά το λεξιλόγιο και τη δομή των προτάσεων, υποστηρίζουν ψυχολόγοι.

"Δεν συνδέεται με το πόσο πολύ του μιλάτε, αλλά με το τι του λέτε. Ο λόγος πρέπει να είναι πλούσιος και σύνθετος", εξηγεί η Έρικα Χοφ, ψυχολόγος στο πανεπιστήμιο Florida Atlantic.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι το να μιλάμε στα μωρά έχει τόσο μεγάλη σημασία, ώστε τα παιδιά που προέρχονται από λιγότερο προνομιακό κοινωνικό περιβάλλον, όπου ο λόγος δεν είναι αρκετά ανεπτυγμένος τείνουν να έχουν χειρότερες σχολικές επιδόσεις.

Οι επιδόσεις στις τυποποιημένες γλωσσικές ασκήσεις στις οποίες υποβάλλονται παιδιά από γονείς χαμηλού εισοδήματος και περιορισμένης μόρφωσης μόλις φθάσουν στην ηλικία των πέντε ετών, είναι αντίστοιχες τρίχρονων προνομιούχων παιδιών.

Αυτές οι διαφορές μπορούν να εντοπιστούν και στον εγκέφαλο, υποστηρίζει η νευρολόγος και παιδίατρος του πανεπιστημίου Columbia Κίμπερλι Νομπλ.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπτύσσεται με ταχύτατους ρυθμούς τα πρώτα χρόνια της ζωής.
Μέχρι την ηλικία των τριών ετών, το παιδί έχει σχηματίσει ένα τρισεκατομμύριο νευρικές συνδέσεις--οι σύνδεσμοι μεταξύ των κυττάρων που ευθύνονται για όλες τις εγκεφαλικές λειτουργίες: από την απομνημόνευση των στίχων ενός τραγουδιού μέχρι την κίνηση να πιάσεις ένα ξύλο.

Η Νομπλ και οι συνεργάτες της σύγκριναν τους εγκεφάλους παιδιών χαμηλού κοινωνικο-οικονομικού επιπέδου με εκείνους παιδιών από γονείς με μεγάλη ακαδημαϊκή μόρφωση και υψηλόμισθους.

Ενώ δεν εντόπισαν διαφορές στα γνωστικά συστήματα που συνδέονται με τις κοινωνικές δεξιότητες και τη μνήμη, οι μεγαλύτερες ανισότητες βρίσκονταν στις εγκεφαλικές δομές που συνδέονται με την ανάπτυξη της γλωσσικής ικανότητας.

Η Αν Φέρναλντ, ψυχολόγος του πανεπιστημίου Stanford, διαπίστωσε ότι οι διαφορές στις γλωσσικές ικανότητες μπορεί να παρατηρηθούν ήδη από την ηλικία των 18 μηνών. Μέχρι τα δεύτερα γενέθλια του παιδιού, το χάσμα (μεταξύ των δύο κατηγοριών) έχει διευρυνθεί ήδη κατά έξι μήνες.

Η Φέρναλτ και οι συνεργάτες της κατέγραψαν τα καθημερινά ακούσματα μίας ομάδας ισπανόφωνων παιδιών από οικογένειες με χαμηλό εισόδημα. Διαπίστωσαν ότι τα παιδιά δεν κέρδιζαν τίποτα από το να ακούν απλώς τους γονείς ή εκείνους που τα φρόντιζαν να μιλούν μεταξύ τους, αλλά το αληθινό κέρδος παρατηρούνταν όταν οι γονείς απευθύνονταν στα παιδιά τους.

Η Φέρναλντ είπε στους δημοσιογράφους ότι είναι πολύ σημαντικό οι γονείς χαμηλού εισοδήματος να μάθουν να μιλούν στα παιδιά τους και πρόσθεσε ότι "υπάρχουν πολλές απόψεις για το αν πρέπει ή δεν πρέπει να μιλάμε στα παιδιά μας -σε κάποιους πολιτισμούς δεν πρέπει".

Ένα πιλοτικό πρόγραμμα που εφαρμόζει η ίδια στο Σαν Χοσέ, σύμφωνα με το οποίο οι λατινοαμερικάνες μητέρες μαθαίνουν να μιλούν στα παιδιά τους, έχει αποφέρει σημαντικά αποτελέσματα.

"Μέχρι τα δύο τους χρόνια, τα παιδιά από μητέρες που ασχολούνται περισσότερο αναπτύσσουν πλουσιότερο λεξιλόγιο και επεξεργάζονται πιο αποτελεσματικά τον προφορικό λόγο", είπε η ίδια.
Από την πλευρά της η Χοφ επισημαίνει ότι ενώ οι ισπανόφωνοι γονείς μπορεί να θέλουν να προετοιμάσουν τα παιδιά τους για το σχολείο μιλώντας τους στα αγγλικά, είναι συνήθως προτιμότερο να τους μιλούν στη μητρική τους γλώσσα.

Μία μελέτη που πρόκειται να παρουσιάσει η ίδια σήμερα δείχνει ότι όταν οι ίδιοι οι γονείς δεν γνωρίζουν πολύ καλά μία δεύτερη γλώσσα, δεν μπορούν και να την διδάξουν στα παιδιά τους. Αντίθετα, καταλήγουν να περιορίζουν τη συνολική γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών τους, αφού δεν καταφέρνουν να τα εκθέσουν στη χρήση πιο σύνθετου λόγου.

Οι γονείς που επιθυμούν να αποκτήσουν τα παιδιά τους δίγλωσση εκπαίδευση, πρέπει να γνωρίζουν ότι "η εκμάθηση δύο γλωσσών είναι κάτι το εξαιρετικό, αλλά πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι δεν γίνεται εύκολα. Δεν μαθαίνει κάποιος το ίδιο γρήγορα δύο γλώσσες όσο μαθαίνει μία", επισημαίνει η Χοφ.


imerisia.gr

  • <p>Η χρήση μεγάλων και σύνθετων προτάσεων, αντί της "μωρουδιακής" γλώσσα βοηθούν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού από τα πρώτα χρόνια της ζωής του, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν και τους δεσμούς με τους γονείς του, επισημαίνουν Αμερικανοί ψυχολόγοι.</p>
vicky86

O σωστός τρόπος για να πλύνετε τα ρούχα του μωρού σας

1. Πλένουμε κάθε καινούργιο ρούχο που αγοράζουμε πριν το φορέσει το μωρό μας, όσο καθαρό και φρεσκοπλυμένο κι αν φαίνεται.
2. Στην αγορά θα βρείτε προϊόντα καθαρισμού που απευθύνονται ακριβώς στην ηλικία του μωρού σας.
Θα πρέπει να σιγουρευτείτε ότι είναι δερματολογικά ελεγμένο.
Στην συνέχεια δεν έχετε παρά να διαλέξετε το προϊόν που σας ταιριάζει καλύτερα, σε υγρή μορφή, σε σκόνη ή ακόμα και σε ταμπλέτες.

3. Πλένετε χωριστά τα δικά σας ρούχα από τα ρούχα του μωρού.
Όσο χρονοβόρα κι αν είναι αυτή η διαδικασία, είναι πολύ σημαντική για το μωρό, και το ιδανικό θα ήταν να πλένουμε τα ρούχα του ξεχωριστά μέχρι και την ηλικία των 7 ετών.
Παρ’ όλα αυτά, αν δεν υπάρχει η δυνατότητα για κάτι τέτοιο, θα σας προτείναμε να τα τοποθετήσετε σε μια ειδική θήκη ή σε μια μαξιλαροθήκη για να τα προστατέψετε από τη φθορά που μπορεί να προκληθεί μέσω της τριβής με τα υπόλοιπα ρούχα.

4. Χρησιμοποιήστε τη σωστή δόση απορρυπαντικού, σύμφωνα με τον πίνακα δοσολογίας που, συνήθως, βρίσκεται στο πίσω μέρος του απορρυπαντικού.
Το να προσθέσουμε μεγαλύτερη δόση απορρυπαντικού δεν σημαίνει ότι τα ρούχα θα καθαρίσουν καλύτερα.
Αντιθέτως, μπορεί να μην ξεβγαλθούν καλά, με αποτέλεσμα να μείνουν κατάλοιπα στα υπόλοιπα ρούχα.

5. Καλό θα ήταν να μην χρησιμοποιείτε το ίδιο μαλακτικό που χρησιμοποιείτε για τα δικά σας ρούχα, γιατί έχουν καταγραφεί περιπτώσεις που προκλήθηκε αλλεργία σε μωρά.
Αν θέλετε οπωσδήποτε να βάλετε και μαλακτικό, θα σας προτείναμε ένα μαλακτικό ειδικό για τα μωρά.
Σε κάθε περίπτωση, πάντως, η χρήση του είναι προαιρετική.

6. Επιλέξετε ένα πρόγραμμα πλύσης στους 40 βαθμούς Κελσίου και ξέβγαλμα 3-4 φορές, για να μην μείνουν υπολείμματα από το απορρυπαντικό πάνω στα ρούχα.

7. Σιδερώνετε απαραιτήτως τα ρούχα του μωρού για να αποστειρωθούν με τη δύναμη του ατμού. Ειδικά αν τα έχετε κρεμάσει σε κάποια απλώστρα στη βεράντα ή στο μπαλκόνι σας, το σίγουρο είναι ότι θα γεμίσουν σκόνη και μικρόβια, που μόνο με το σιδέρωμα θα εξοντωθούν.

8. Όταν σιδερώνουμε, τα ρούχα του μωρού, τα αφήνουμε να κρυώσουν εντελώς και να φύγει κάποια πιθανή υγρασία που έχουν από το ατμοσίδερο, πριν τα τακτοποιήσουμε σε συρτάρια και σε ντουλάπια.

9. Το απορρυπαντικό για τα παιδικά ρούχα πρέπει να έχει σαν βάση το σαπούνι, ενώ δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται λευκαντικά.

healthpro.gr
  • Το δέρμα ενός μωρού είναι πολύ ευαίσθητο γι' αυτό και χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα.
vicky86

Από τα μάτια φαίνεται το γιατί κλαίει ένα μωρό

Έρευνα του περιοδικού Spanish Journal of Psychology αναφέρει πως οι κινήσεις των ματιών των μωρών, καθώς και η δυναμική του κλάματός τους, αποτελούν ενδεικτικά στοιχεία για να αντιληφθεί ένας γονιός την αιτία πίσω από το κλάμα του μωρού τους.

Τα μωρά κλαίνε επειδή δεν μπορούν να εκφράσουν με κάποιον διαφορετικό τρόπο τα αισθήματα τους. Έτσι, όταν αισθάνονται θυμό, πόνο, πείνα ή φόβο, καταφεύγουν στο κλάμα, προκειμένου να αντιληφθούν οι γύρω τους τι αισθάνονται.

Σύμφωνα με την έρευνα, ο τρόπος με τον οποίο κλαίει ένα μωρό και η κίνηση των ματιών του αποτελούν ενδείξεις για την αιτία πίσω από αυτό. Όταν ένα μωρό κλαίει με τα μάτια ανοιχτά, συνήθως αυτό είναι δείγμα φόβου ή και θυμού, ενώ όταν κρατά κλειστά τα μάτια του, τότε το μωρό αισθάνεται κάποιο είδους πόνο.

Η ένταση του κλάματος του μωρού είναι επίσης ένας τρόπος να αντιληφθούμε για ποιον λόγο το παιδί μας είναι ανήσυχο. Επί παραδείγματι, όταν το κλάμα σταδιακά μειώνεται σε ένταση, είναι πιθανό το μωρό να εκφράζει το συναίσθημα του θυμού. Αντίθετα, όταν τα μωρά πεινάνε ή πονάνε, τότε το κλάμα τους διαρκώς εντείνεται.

Στην έρευνα αυτή συμμετείχαν συνολικά 20 μωρά ηλικίας από 3 ως 18 μηνών και εξετάστηκαν οι αντιδράσεις τους σε διάφορες συναισθηματικές εκφάνσεις τους. Στην έρευνα συμμετείχαν και οι γονείς. Σύμφωνα με την επικεφαλής της έρευνας, το πιο δύσκολο ήταν να ξεχωρίσουν αν τα μωρά αισθάνονται εκνευρισμό ή φόβο.

Πηγή: zougla

  • <p>Τα μωρά κλαίνε επειδή δεν μπορούν να εκφράσουν με κάποιον διαφορετικό τρόπο τα αισθήματα τους</p>
vicky86

Positive parenting: Τί είναι και πώς θα το πετύχετε

Αυτό που πολλές φορές ξεχνάνε οι περισσότεροι γονείς είναι ότι τα παιδιά έρχονται στον κόσμο έχοντας ανάγκη από την καθοδήγησή τους και όχι τις φωνές τους, όπως επισημαίνει η Laura Markham, ψυχολόγος και συγγραφέας του βιβλίου “Peaceful Parent, Happy Kids: How To Stop Yelling and Start Connecting”.

Σίγουρα η διαδικασία του Positive parenting-Θετική διαπαιδαγώγηση δεν είναι εύκολη υπόθεση, αλλά με την υιοθέτηση των παρακάτω βασικών κανόνων κατά τη διάρκεια μιας σύγκρουσης με το παιδί, μπορεί να δώσουν μαθήματα συμπεριφοράς και στις δύο πλευρές.

Διατηρήστε την ψυχραιμία σας

Στην προσπάθειά τους να διαμορφώσουν το χαρακτήρα τους τα παιδιά υιοθετούν πρότυπα συμπεριφοράς μέσω της διαδικασίας της μίμησης. Αν λοιπόν κατά τη διάρκεια ενός διαπληκτισμού ή μιας σύγκρουσης με το παιδί εσείς συνήθως χάνετε την ψυχραιμία σας, αρχίζετε να φωνάζετε και φέρεστε σαν να είτε εκτός ελέγχου, το πιο πιθανόν είναι ότι το παιδί θα μάθει να φέρεται με πανομοιότυπο τρόπο.

Αν νιώθετε λοιπόν έτοιμοι να εκραγείτε, εκφράστε τη δυσαρέσκεια σας με ήπιο τρόπο και απομακρυνθείτε από το παιδί-πηγαίνοντας για παράδειγμα σε άλλο δωμάτιο και επισημαίνοντάς του ότι θα επανέλθετε για να το συζητήσετε σε λίγο, αντί να το βάλετε αμέσως τιμωρία χωρίς καμία περαιτέρω εξήγηση.

Αναγνωρίστε τα συναισθήματά τους

Μπορεί να διαφωνείτε με το παιδί σας και να θέλετε να του θέσετε κάποια όρια σε ό,τι αφορά στη συμπεριφορά του αλλά θα πρέπει να αναγνωρίσετε παράλληλα τα θέλω και τα συναισθήματά του. Αυτό που θέλετε εξάλλου να πετύχετε είναι η συνεργασία με το παιδί σας και όχι η επιβολή. Ένα συνηθισμένο σκηνικό σε παιδιά από 7-12 ετών είναι ότι συχνά δεν επιθυμούν να κάνουν το βραδινό τους μπάνιο, καθώς αυτό διακόπτει το παιχνίδι τους πριν πέσουν για ύπνο.

Αντί να υψώσετε λοιπόν τη φωνή σας για να επιβληθείτε, μπορείτε να τους πείτε κάτι όπως: «Ξέρω δε θέλεις να σταματήσεις να παίζεις, το παιχνίδι είναι το πιο ωραίο στον κόσμο αλλά ποιος είπε ότι δεν μπορούμε να παίξουμε και στην μπανιέρα;». Η τοποθέτηση μερικών παιχνιδιών στο μπάνιο και η μετατροπή της διαδικασίας από αγγαρεία σε παιχνίδι θα δώσει κίνητρο στο παιδί το οποίο όσο μεγαλώνει θα θέλει να ολοκληρώνει μόνο του το μπάνιο.

Όταν το παιδί νιώσει ότι έχει απέναντί του κάποιον που τον καταλαβαίνει είναι πιο πιθανό να συνεργαστεί μαζί του, αντίθετα η ανάπτυξη συγκρουσιακών σχέσεων επανατροφοδοτεί τη σύγκρουση και την αντιδραστική συμπεριφορά ακόμη και για τα πιο απλa.

Επανασύνδεση, τελευταίο και πιο σημαντικό

Τα παιδιά αισθάνονται συχνά άσχημα μετά από μία σύγκρουση και θέλουν να γνωρίζουν πώς μπορούν να διορθώσουν τα πράγματα. Από τη δική σας πλευρά αυτό που σίγουρα δε θέλετε να κάνετε είναι να μετατρέψετε τον εκνευρισμό και την ένταση που μπορεί να προκαλέσει μία σύγκρουση σε αίσθημα πικρίας και επιπλέον στενοχώριας.

Θα πρέπει να δώσετε την ευκαιρία στο παιδί να αναλογιστεί τις πράξεις του και να κατανοήσει γιατί αντέδρασε έτσι σε κάποια κατάσταση. Κάντε το πρώτο βήμα και συζητείστε με το παιδί σχετικά με τα συναισθήματά του για το γεγονός.

Μη διστάσετε να εκφράσετε και τα δικά σας συναισθήματα και να προτείνετε ένα τρόπο συμφιλίωσης. Λέγοντας π.χ. «Δεν μου αρέσει όταν δε μιλάμε μεταξύ μας. Δεν είναι πιο ωραίο όταν κάνουμε πράγματα μαζί;… Θέλεις να με βοηθήσεις να φτιάξουμε ένα κέικ;” Θα εκπλαγείτε από τη συνεργατικότητα που επιδεικνύουν τα παιδιά μετά από ένα περιστατικό διαπληκτισμού. Αρκεί βέβαια να τους δοθεί η ευκαιρία να αναγνωρίσουν το λάθος τους από ανθρώπους που τους κατανοούν.


iatronea.gr

  • <p>Ένα συχνό λάθος των γονιών κατά τη διάρκεια μιας διαφωνίας με το παιδί και στην προσπάθειά τους να θέσουν κανόνες είναι ότι επιλέγουν τον δρόμο της σύγκρουσης.</p>
vicky86

Μη δεις, αλλά νιώσε! Άσκηση Δυσλεξίας για το Λεξιλόγιo

Όλα αυτά εκφράζουν τη δυσκολία του παιδιού με Δυσλεξία/Μαθησιακές δυσκολίες να αποτυπώσει τις ιδέες του, τη φαντασία του, τις σκέψεις του στο γραπτό λόγο. Ένα δομημένο κείμενο για να παραχθεί χρειάζεται ιδέες, τις κατάλληλες λέξεις και το σωστό τρόπο σύνθεση τους. Η σύνταξη είναι μια πολύπλοκη διαδικασία αποκωδικοποίησης της εσωτερικής σκέψης σε γραπτές προτάσεις, παραγράφους και τέλος κείμενα.

Τα παιδιά με Μαθησιακές δυσκολίες συνήθως αδυνατούν να ανακαλέσουν λέξεις. Γίνεται αρκετά δύσκολο για αυτά να “θυμηθούν” τη σωστή λέξη και να τη χρησιμοποιήσουν στο λόγο τους εμπλουτίζοντας έτσι το κείμενο κάνοντας το πιο σαφές και ολοκληρωμένο.

Με βάση το γεγονός ότι τα Δυσλεξικά παιδιά μαθαίνουν καλύτερα με τη συμμετοχή όλων των αισθήσεων σχεδιάστηκε και η άσκηση, για την εξοικείωση στη χρήση επιθέτων, Μη δεις, αλλά νιώσε!

Άσκηση: Ο σκοπός της άσκησης είναι να “αναγκάσουμε” το δυσλεξικό παιδί να εκφραστεί μέσα από λέξεις για αυτά που αντιλαμβάνεται με τις αισθήσεις του. Η άσκηση έχει να κάνει με τη περιγραφή αντικειμένων. Κάθε φορά δίνουμε ένα διαφορετικό αντικείμενο και με κλειστά μάτια το παιδί προσπαθεί να το περιγράψει.

Αντικείμενα που μπορούν να χρησιμοποιηθούν:

- μικρά (αυτοκινητάκια, lego, μπίλιες κτλ.)
- μεγάλα (καρέκλα, τραπέζι κτλ.)
- κρύα και ζεστά
- απαλά και σκληρά
- μυτερά και στρογγυλά
- βρεγμένα και ζεστά
- διαφορετικής υφής αντικείμενα
- ελαφριά και βαριά
- κοντά και ψηλά
- στενά και πλατιά
- με έντονη μυρωδιά
- αλμυρά, πικρά, γλυκά κτλ.

Tips: Τα αντικείμενα καλό είναι να συγκεντρώνουν διάφορα χαρακτηριστικά για να χρησιμοποιούνται και περισσότερες λέξεις! Αν το παιδί "κολλάει" στη περιγραφή κάνουμε ερωτήσεις για να το καθοδηγήσουμε.

Απευθύνεται: Σε παιδιά με Δυσλεξία/μαθησιακές δυσκολίες που δυσκολεύονται στην ανάκληση λέξεων. Μπορεί να εφαρμοστεί από γονείς, εκπαιδευτικούς και ειδικούς θεραπευτές.

Άσπα Μητρακάκη
Ειδική Παιδαγωγός - Κοινωνική Ανθρωπολόγος
ειδικευμένη στην αντιμετώπιση μαθησιακών δυσκολιών/δυσλεξίας
email: amitrakaki@gmail.com

http://dyslexiaathome.blogspot.gr/2014/06/blog-post.html

  • <p>“ Ο γραπτός του λόγος είναι πολύ κατώτερος από τον προφορικό του”</p><p>
    “ Τα γραπτά του είναι φτωχά και το λεξιλόγιο του πολύ περιορισμένο”</p>
vicky86

Τι και πόσα γλυκά μπορώ να δίνω στο παιδί μου

θεωρούνται τρόφιμα υψηλού κινδύνου ή και απαγορευμένα σε περίπτωση που γίνεται προσπάθεια μείωσης ή διατήρησης του σωματικού βάρους σύμφωνα με το neadiatrofis.gr.

Στην πραγματικότητα, μια ισορροπημένη διατροφή, τόσο στην περίπτωση των ενηλίκων, όσο και των παιδιών, θα πρέπει να έχει χώρο για όλα τα τρόφιμα, αρκεί να τηρείται ο κανόνας του μέτρου.
Υπάρχουν ορισμένοι χειρισμοί και τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να ελέγξουν τη διατροφική συμπεριφορά των παιδιών ως προς τα γλυκά, αποφεύγοντας την υπερκατανάλωσή τους που μπορεί να επηρεάσει το σωματικό βάρος και την υγεία τους.

Ξεκινώντας από την ποσότητα, η πρώτη ερώτηση που έρχεται στο μυαλό ενός γονέα είναι «Πόσα γλυκά επιτρέπεται να τρώει το παιδί μου;».
Γενικά, δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος κανόνας, καθώς αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες που σχετίζονται με το ενεργειακό ισοζύγιο του παιδιού, όπως είναι για παράδειγμα η ηλικία, το σωματικό βάρος, η συνολική ενέργεια που καταναλώνει μέσα στη μέρα αλλά και η ενέργεια που δαπανά σε άσκηση και φυσική δραστηριότητα.

Ωστόσο, δεδομένου ότι τα περισσότερα γλυκά περιέχουν κυρίως λίπος και ζάχαρη, τις λεγόμενες «κενές θερμίδες» και είναι φτωχά σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, καλό θα είναι να καταναλώνονται σε μικρή ποσότητα και λίγες φορές την εβδομάδα.
Επιπλέον, είναι προτιμότερο να αγοράζετε τα εν λόγω τρόφιμα σε μικρές συσκευασίες, προκειμένου να περιορίζεται και η διαθεσιμότητα στο σπίτι, καθώς η αυξημένη διαθεσιμότητα γλυκών πιθανόν να αυξήσει και την επιθυμία των παιδιών για κατανάλωσή τους.

Πέραν από την ποσότητα, έχει σημασία και η ποιότητα των γλυκών που καταναλώνονται.
Για παράδειγμα επιλέξτε μια απλή σοκολάτα, κατά προτίμηση υγείας, αντί για πιο σύνθετες που περιέχουν μπισκότα, ξηρούς καρπούς, καραμέλα ή κρέμα.
Επίσης, μπορείτε να προσφέρετε σπιτικό κέικ ή κουλουράκια αντί για τα επεξεργασμένα μπισκότα ή κέικ του εμπορίου που συνήθως έχουν γέμιση ή επικάλυψη κρέμας ή σοκολάτας.
Ακόμη, ένα σπιτικό παγωτό ή μια γρανίτα είναι μια καλή επιλογή έναντι των σύνθετων παγωτών με κομμάτια σοκολάτας, μπισκότου κλπ, τα οποία είναι πιο πλούσια σε λιπαρά και θερμίδες.
Μην ξεχνάτε ότι μπορείτε να ικανοποιήσετε την επιθυμία του παιδιού σας για γλυκιά γεύση προσφέροντας πιο «υγιεινές» επιλογές, όπως μια φρουτοσαλάτα, γιαούρτι με μέλι και ξηρούς καρπούς ή μιλκσέικ με βάση το γάλα και τα αγαπημένα του φρούτα.

Παρακάτω θα βρείτε κάποια επιπλέον tip για να περιορίσετε την κατανάλωση γλυκών από τα παιδιά:

• Θεσπίστε κανόνες σχετικά με την κατανάλωση γλυκών, οι οποίοι θα πρέπει να ακολουθούνται από όλη την οικογένεια. Για παράδειγμα, μπορείτε να συμφωνήσετε από κοινού με τα παιδιά πως ορισμένα γλυκά καταναλώνονται μόνο σε συγκεκριμένες περιστάσεις, όπως είναι οι γιορτές και τα πάρτι γενεθλίων.

• Σερβίρετε τα γλυκά μετά το φαγητό, ώστε να μην επηρεάσουν την όρεξη του παιδιού και μην προσφέρετε γλυκό ως αντικατάσταση κάποιου γεύματος.

• Η κατανάλωση γλυκού δε θα πρέπει να χρησιμοποιείται ως επιβράβευση για κάτι που έκανε το παιδί ή ως κίνητρο για να δοκιμάσει/καταναλώσει κάποιο άλλο τρόφιμο. Με αυτό τον τρόπο, τα γλυκά γίνονται περισσότερο ελκυστικά για τα παιδιά, κάτι που μπορεί να αυξήσει την κατανάλωσή τους.

• Τα γλυκά δε θα πρέπει να «απαγορεύονται», καθώς η απαγόρευση θα αυξήσει την επιθυμία των παιδιών να καταναλώσουν τα συγκεκριμένα τρόφιμα.

• Γίνετε πρότυπο για το παιδί σας και περιορίστε την κατανάλωση γλυκών ώστε να «δώσετε το καλό παράδειγμα».
  • Η κατανάλωση γλυκών αποτελεί συχνά «ένοχο μυστικό» για τους ενήλικες και «πεδίο μάχης» μεταξύ γονέων και παιδιών, καθώς...
vicky86

Account

Navigation

Αναζήτηση

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.