Άρθρα

Όταν παιδιά δεν απαντούν στην ερώτηση «Πως πήγε το σχολείο σήμερα;»

Όταν παιδιά δεν απαντούν στην ερώτηση «Πως πήγε το σχολείο σήμερα;»

Αν όχι, είστε από τους "τυχερούς".
Πολλά είναι τα παιδιά που με το που γυρίζουν σπίτι αναμεταδίδουν με λεπτομέρειες όλη την ημέρα τους.
Αν κάτι σας θυμίζει όμως, τότε προφανώς τα παιδιά σας είναι στην κατηγορία εκείνων που θεωρούν το σχολείο προσωπική τους υπόθεση και δε μοιράζονται λεπτομέρειες, ή απλά ο τρόπος που πέφτει αυτή η ερώτηση είναι τόσο γενικός και αόριστος που πραγματικά δεν έχουν τι να πουν, ενώ κατά τα άλλα θα ήταν πρόθυμα...

Η blogger Liz Evans, εκπαιδευτικός η ίδια, ήρθε αντιμέτωπη αρκετές φορές με τις μονολεκτικές, άδειες απαντήσεις "καλά", "μια χαρά" και άλλες παρόμοιες και αποφάσισε να κάνει μια λίστα πρωτότυπων και απρόσμενων ερωτήσεων που θα δελέαζαν τα παιδιά της να απαντήσουν.

Έτσι, εκείνα θα το έβρισκαν διασκεδαστικό, θα της μετέφεραν πληροφορίες χωρίς να έχουν την αίσθηση ότι δίνουν αναφορά κι εκείνη σίγουρα θα γινόταν πιο ευχάριστη απέναντί τους.

Συγχρόνως θα μάθαινε και όλα όσα θα ήθελε τόσο για την καθημερινότητά τους όσο όμως και για τον τρόπο που σκέφτονται και πράττουν τα παιδιά της όταν εκείνη δε θα ήταν παρούσα - ποιος ξέρει, ίσως και πολλά παραπάνω!

Να μερικές έξυπνες ερωτήσεις:

1. Ποιο ήταν το καλύτερο πράγμα που έγινε στο σχολείο σήμερα; (ποιο ήταν το χειρότερο

2. Πες μου κάτι που σήμερα σε έκανε να γελάσεις.

3. Αν μπορούσες να διαλέξεις, με ποιον θα καθόσουν μαζί στην τάξη; (με ποιον δε θα καθόσουν με τίποτα; Γιατί

4. Ποιο σημείο (χώρος) του σχολείου είναι το πιο σούπερ;

5. Πες μου μια περίεργη λέξη που άκουσες σήμερα. (Ή κάτι περίεργο που είπε κάποιος)

6. Αν έπαιρνα τηλέφωνο τη δασκάλα σου απόψε, τι θα μου έλεγε για σένα;

7. Με ποιον τρόπο βοήθησες κάποιον σήμερα;

8. Με ποιον τρόπο σε βοήθησε κάποιος σήμερα;

9. Πες μου κάτι καινούργιο που έμαθες σήμερα.

10. Ποια στιγμή ήσουν πιο χαρούμενος σήμερα;

11. Ποια στιγμή βαρέθηκες πιο πολύ σήμερα;

12. Αν εμφανιζόταν ένα εξωγήινο διαστημόπλοιο στην τάξη σου για να πάρει κάποιον, ποιος θα ήθελες να ήταν αυτός; (Γιατί

13. Με ποιον θα ήθελες να παίξεις στο διάλειμμα που δεν έχεις παίξει ποτέ ξανά μαζί του;

14. Πες μου κάτι καλό που έγινε σήμερα!

15. Ποια λέξη είπε πιο πολλές φορές η δασκάλα σου σήμερα;

16. Τι πιστεύεις ότι θα έπρεπε να κάνετε ή να μαθαίνετε για πιο πολλές ώρες στο σχολείο;

17. Τι θα έπρεπε να κάνετε ή να μαθαίνετε λιγότερο; Γιατί;

18. Σε ποιον πιστεύεις ότι θα μπορούσες να φερθείς καλύτερα μέσα στην τάξη σου; (ενώ δεν το έχεις κάνει ενδεχομένως)

19. Πού κυρίως παίζεις στα διαλείμματα;

20. Ποιος είναι ο πιο αστείος μέσα στην τάξη σου; Γιατί;

21. Τι σου άρεσε πιο πολύ στο κολατσιό σου;

22. Αν ήσουν εσύ ο δάσκαλος αύριο, τι θα έκανες;

23. Υπάρχει κάποιος στην τάξη που θα χρειαζόταν λίγο χρόνο εκτός ομάδας;

24. Αν μπορούσες να αλλάξεις θέση με κάποιον μέσα στην τάξη, με ποιον θα το διαπραγματευόσουν; Γιατί;

25. Πες μου 3 διαφορετικές στιγμές που χρειάστηκε να χρησιμοποιήσεις το μολύβι σου σήμερα!

Όπως είναι φανερό, η λίστα μπορεί να μην τελειώσει ποτέ κι αυτό είναι σίγουρα καλό!
Ας προσπαθήσουμε να είμαστε πιο κοντά στα παιδιά μας χωρίς κριτική, χωρίς (φανερό) έλεγχο, χωρίς κυνήγι και απόδοση ευθυνών.
Ας γίνουμε λίγο πιο διασκεδαστικοί και ευχάριστοι και μέσα από αυτή μας τη στάση σίγουρα έχουμε μόνο να κερδίσουμε, εμείς, τα παιδιά μας και η σχέση μας με αυτά. Και θα δείτε ότι το παιχνίδι αυτό των ερωτήσεων θα τα εξιτάρει και θα το αποζητούν από μόνα τους.
Οι απαντήσεις τους μπορεί να σας ξαφνιάσουν, να σας συγκινήσουν, να σας καταπλήξουν.
Ακόμα και να σας σοκάρουν, να είστε έτοιμοι!

Φροντίστε να τα κοιτάτε στα μάτια, να μην ασχολείστε παράλληλα με κάτι άλλο και να μη ρίχνετε κλεφτές ματιές στο ρολόι γιατί η προσπάθεια θα καταλήξει σε παταγώδη αποτυχία.
Τα παιδιά θέλουν, αποζητούν, έχουν ανάγκη την προσοχή μας.
Όπως και οι μεγάλοι άλλωστε, έτσι δεν είναι;

Αν δείτε ότι δεν ανταποκρίνονται, μην τα παρατήσετε!
Δοκιμάστε πάλι με κάποια πιο ενδιαφέρουσα ερώτηση και προτιμήστε την ώρα λίγο πριν τον ύπνο.
Τότε που είναι στιγμές χαλάρωσης, εξομολογήσεων, αγκαλιάς και φιλιών.
Προτρέψτε τα να κάνουν το ίδιο, να βρουν αντίστοιχες ερωτήσεις για εσάς.
Τα παιδιά, όπως και ο καθένας ίσως, ανοίγονται πιο εύκολα όταν κάνουμε την αρχή εμείς.
Αν τους πούμε πως πέρασε η δική μας μέρα, έχουμε πολύ περισσότερες πιθανότητες να μάθουμε για τη δική τους.

• "Πώς πήγε το σχολείο σήμερα;" "Καλά." "Πες και κάτι ακόμη βρε παιδάκι μου!" "Ε, τι άλλο να σου πω, καλά." "Μια χαρά." Σας φαίνεται γνώριμος αυτός ο διάλογος;
  

• παιδιά
• σχολείο

• 0 σχόλια
• 793 εμφανίσεις

vicky86

9 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

🧠 17 Στρατηγικές Για Τη Μελέτη Του Παιδιού Με ΔΕΠ-Υ

🧠 17 Στρατηγικές Για Τη Μελέτη Του Παιδιού Με ΔΕΠ-Υ

Γι’ αυτό, το «κάτσε και διάβασε» συνήθως δεν αρκεί.
Το παιδί χρειάζεται ξεκάθαρη δομή, μικρά βήματα, κατάλληλο περιβάλλον και σταθερές στρατηγικές που θα το βοηθούν να ξέρει τι πρέπει να κάνει και πώς να το κάνει.
Οι παρακάτω ιδέες μπορούν να προσαρμοστούν στην ηλικία, στις ανάγκες και στον τρόπο με τον οποίο μαθαίνει κάθε παιδί.
📚 1. Σπάστε Τη Μελέτη Σε Μικρά Βήματα
Μια μεγάλη εργασία μπορεί να φαίνεται στο παιδί σαν ένα τεράστιο βουνό.
Αντί να πείτε «διάβασε όλη την Ιστορία», χωρίστε την εργασία σε μικρότερα και συγκεκριμένα κομμάτια.
Για παράδειγμα:
✓ Διαβάζω δύο σελίδες.
✓ Υπογραμμίζω τις βασικές πληροφορίες.
✓ Κάνω ένα μικρό διάλειμμα.
✓ Απαντώ σε τρεις ερωτήσεις.
Έτσι, το παιδί βλέπει τι ακριβώς πρέπει να κάνει κάθε φορά.
⏱️ 2. Χρησιμοποιήστε Μικρά Χρονικά Διαστήματα
Η πολύωρη συνεχόμενη μελέτη μπορεί να είναι ιδιαίτερα απαιτητική.
Δοκιμάστε μικρότερες περιόδους συγκεντρωμένης εργασίας και σύντομα διαλείμματα.
Για ένα παιδί μπορεί να λειτουργούν 15–20 λεπτά μελέτης και στη συνέχεια ένα σύντομο διάλειμμα.
Για ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να χρειάζεται διαφορετική διάρκεια.
Δεν υπάρχει ένας χρόνος που να ταιριάζει σε όλους.
Στόχος είναι να διατηρείται η προσπάθεια χωρίς να φτάνει το παιδί στην εξάντληση.
🎯 3. Βάλτε Έναν Στόχο Κάθε Φορά
Το «πρέπει να τελειώσεις τα μαθήματα» είναι πολύ γενικό.
Πιο βοηθητικό είναι:
«Τώρα θα λύσουμε τις πρώτες πέντε ασκήσεις.»
Όταν ολοκληρωθεί ο μικρός στόχος, το παιδί ξέρει ότι έκανε ένα συγκεκριμένο βήμα.
Η ολοκλήρωση μικρών στόχων μπορεί να δημιουργήσει αίσθηση προόδου και επιτυχίας.
📝 4. Φτιάξτε Μια Απλή Λίστα Μελέτης
Μια μικρή λίστα μπορεί να μειώσει το χάος.
Για παράδειγμα:
✓ Μαθηματικά
✓ Ανάγνωση
✓ Ορθογραφία
✓ Ιστορία
✓ Έλεγχος τσάντας
Το παιδί μπορεί να σημειώνει τι ολοκλήρωσε.
Έτσι, η μελέτη γίνεται πιο οπτική και οργανωμένη.
🧹 5. Περιορίστε Τις Αποσπάσεις
Δεν χρειάζεται ένα απολύτως σιωπηλό σπίτι.
Χρειάζεται όμως ένας χώρος όπου υπάρχουν όσο γίνεται λιγότερα ερεθίσματα που τραβούν την προσοχή.
Καλό είναι στο τραπέζι να υπάρχουν μόνο τα απαραίτητα για τη συγκεκριμένη εργασία.
Η τηλεόραση να είναι κλειστή και το κινητό, όταν δεν χρειάζεται, μακριά από τον χώρο μελέτης.
🎒 6. Κρατήστε Τα Απαραίτητα Υλικά Κοντά
Αν το παιδί πρέπει κάθε λίγα λεπτά να σηκώνεται για να βρει μολύβι, γόμα, χάρακα ή βιβλίο, η επιστροφή στη μελέτη μπορεί να γίνει δυσκολότερη.
Ένα μικρό κουτί με τα βασικά σχολικά είδη δίπλα του μπορεί να εξοικονομήσει χρόνο και να περιορίσει τις διακοπές.
🧠 7. Διδάξτε Του Πώς Να Ξεκινά Μια Εργασία
Πολλές φορές το πιο δύσκολο σημείο δεν είναι η ίδια η εργασία αλλά η έναρξή της.
Μπορείτε να μάθετε στο παιδί μια σταθερή σειρά:
✓ Διαβάζω την εκφώνηση.
✓ Βρίσκω τι ζητά.
✓ Ετοιμάζω ό,τι χρειάζομαι.
✓ Κάνω το πρώτο μικρό βήμα.
Η επανάληψη της ίδιας διαδικασίας βοηθά να δημιουργηθεί μια σταθερή ρουτίνα έναρξης.
🔎 8. Μία Οδηγία Τη Φορά
Οι πολλές οδηγίες μαζί μπορεί να χαθούν.
Αντί για:
«Άνοιξε το βιβλίο, διάβασε το κείμενο, υπογράμμισε τα σημαντικά, κάνε τις ερωτήσεις και μετά γράψε την περίληψη»,
προτιμήστε:
«Άνοιξε το βιβλίο στη σελίδα 25.»
Όταν ολοκληρωθεί αυτό, συνεχίζετε με το επόμενο βήμα.
✏️ 9. Κάντε Τις Οδηγίες Ορατές
Οι οδηγίες δεν χρειάζεται να παραμένουν μόνο προφορικές.
Μπορείτε να γράψετε σε ένα χαρτί:
1. Διαβάζω
2. Υπογραμμίζω
3. Απαντώ
4. Ελέγχω
Το παιδί μπορεί να κοιτάζει τη λίστα όταν ξεχνά τι πρέπει να κάνει.
🎨 10. Αξιοποιήστε Οπτικά Βοηθήματα
Χρώματα, μικροί πίνακες, διαγράμματα και λέξεις-κλειδιά μπορούν να κάνουν την πληροφορία πιο εύκολη στην οργάνωση.
Για παράδειγμα, σε ένα μάθημα Ιστορίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί:
✓ ένα χρώμα για πρόσωπα
✓ ένα για ημερομηνίες
✓ ένα για σημαντικά γεγονότα
Δεν χρειάζεται όμως να γεμίζουμε τη σελίδα με χρώματα.
Τα οπτικά στοιχεία πρέπει να οργανώνουν την πληροφορία, όχι να δημιουργούν περισσότερη οπτική φασαρία.
🗣️ 11. Ζητήστε Του Να Εξηγήσει Με Δικά Του Λόγια
Αντί να διαβάζει ξανά και ξανά το ίδιο κείμενο, ζητήστε του να σας πει:
«Τι κατάλαβες από αυτό που διάβασες;»
Η προσπάθεια να εξηγήσει μια πληροφορία με δικά του λόγια μπορεί να δείξει αν την έχει πραγματικά κατανοήσει.
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να εντοπίσετε πού ακριβώς χρειάζεται επιπλέον εξήγηση.
🧩 12. Χρησιμοποιήστε Ενεργητική Μελέτη
Η παθητική ανάγνωση δεν είναι πάντα η πιο αποτελεσματική επιλογή.
Το παιδί μπορεί να:
✓ κάνει ερωτήσεις στον εαυτό του.
✓ γράφει λέξεις-κλειδιά.
✓ φτιάχνει μικρές κάρτες επανάληψης.
✓ εξηγεί το μάθημα σε κάποιον άλλον.
✓ απαντά σε ερωτήσεις χωρίς να κοιτάζει αμέσως το βιβλίο.
Με αυτόν τον τρόπο, συμμετέχει ενεργά στη μάθηση.
🚶 13. Αφήστε Χώρο Για Κίνηση
Το διάλειμμα δεν χρειάζεται να σημαίνει μόνο «κάθομαι και περιμένω».
Ένα παιδί μπορεί να σηκωθεί, να περπατήσει λίγο, να πιει νερό ή να κάνει μια σύντομη κινητική δραστηριότητα.
Η κίνηση μπορεί να λειτουργήσει ως φυσική μετάβαση από τη μία περίοδο εργασίας στην επόμενη.
⭐ 14. Ενισχύστε Την Προσπάθεια, Όχι Μόνο Τον Βαθμό
Ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ μπορεί να ακούει συχνά παρατηρήσεις για πράγματα που δεν έκανε σωστά.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίζεται και η προσπάθειά του.
Για παράδειγμα:
«Μου άρεσε που επέστρεψες στην εργασία σου μετά το διάλειμμα.»
ή
«Παρόλο που δυσκολεύτηκες, συνέχισες μέχρι να τελειώσεις την άσκηση.»
Η συγκεκριμένη θετική ανατροφοδότηση βοηθά το παιδί να καταλάβει ποια συμπεριφορά θέλουμε να επαναλάβει.
📅 15. Δημιουργήστε Σταθερή Ρουτίνα
Όταν η μελέτη γίνεται περίπου την ίδια ώρα και ακολουθεί μια γνώριμη σειρά, το παιδί δεν χρειάζεται κάθε μέρα να αποφασίζει από την αρχή τι θα κάνει.
Μια απλή ρουτίνα μπορεί να είναι:
✓ Φαγητό και ξεκούραση.
✓ Προετοιμασία του χώρου.
✓ Πρώτη μικρή εργασία.
✓ Σύντομο διάλειμμα.
✓ Επόμενη εργασία.
✓ Έλεγχος όσων ολοκληρώθηκαν.
Η σταθερότητα δεν σημαίνει αυστηρότητα.
Σημαίνει ότι το παιδί ξέρει τι ακολουθεί.
⏰ 16. Βοηθήστε Το Παιδί Να Βλέπει Τον Χρόνο
Η αίσθηση του χρόνου μπορεί να είναι δύσκολη για ορισμένα παιδιά με ΔΕΠ-Υ.
Ένα απλό χρονόμετρο ή ένα οπτικό χρονόμετρο μπορεί να βοηθήσει το παιδί να καταλάβει πόσο διαρκεί η περίοδος εργασίας.
Αντί για «έχεις λίγο χρόνο ακόμα», μπορεί να βλέπει πόσος χρόνος απομένει.
Το χρονόμετρο πρέπει να λειτουργεί ως βοήθημα οργάνωσης και όχι ως εργαλείο πίεσης.
🏆 17. Δημιουργήστε Ένα Σύστημα Μικρών Επιτυχιών
Η μελέτη δεν χρειάζεται να είναι μια ατελείωτη σειρά υποχρεώσεων.
Μπορείτε να συμφωνήσετε μαζί με το παιδί σε μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους και να αναγνωρίζετε την προσπάθειά του όταν τους πετυχαίνει.
Για παράδειγμα:
✓ ξεκίνησε χωρίς μεγάλη καθυστέρηση.
✓ ολοκλήρωσε ένα μικρό μέρος της εργασίας.
✓ έκανε το διάλειμμα του και επέστρεψε.
✓ έλεγξε μόνο του την εργασία του.
Το ζητούμενο δεν είναι να «ανταμείβουμε τα πάντα», αλλά να βοηθήσουμε το παιδί να βλέπει την πρόοδό του.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Την Καθημερινή Μελέτη
✓ Κρατήστε τις οδηγίες σύντομες και συγκεκριμένες.
✓ Μοιράστε τις μεγάλες εργασίες σε μικρά βήματα.
✓ Χρησιμοποιήστε λίστες ελέγχου που το παιδί μπορεί να βλέπει.
✓ Προγραμματίστε σύντομα διαλείμματα πριν εμφανιστεί έντονη κόπωση.
✓ Απομακρύνετε ό,τι αποσπά την προσοχή χωρίς να δημιουργείτε ένα υπερβολικά αυστηρό περιβάλλον.
✓ Δώστε στο παιδί μικρές επιλογές, όπως ποια από δύο εύκολες εργασίες θα ξεκινήσει πρώτη.
✓ Μην κάνετε εσείς την εργασία του. Βοηθήστε το να οργανώσει τα βήματά του και σταδιακά αφήστε το να αναλάβει περισσότερα.
✓ Διδάξτε στρατηγικές, όχι μόνο περιεχόμενο. Το παιδί χρειάζεται να μάθει πώς να οργανώνει τη μελέτη του.
✓ Συνεργαστείτε με το σχολείο, ώστε οι απαιτήσεις και οι υποστηρικτικές πρακτικές να έχουν όσο γίνεται μεγαλύτερη συνέπεια.
✓ Προσαρμόστε τις στρατηγικές στο συγκεκριμένο παιδί. Αυτό που βοηθά ένα παιδί μπορεί να μην είναι εξίσου αποτελεσματικό για ένα άλλο.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Των Στρατηγικών
Πρώτες τάξεις του Δημοτικού:
Χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη από τον γονιό, οπτικά βοηθήματα, σύντομες οδηγίες και μικρά διαστήματα μελέτης.
Μεσαίες τάξεις του Δημοτικού:
Το παιδί μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί μόνο του λίστες, χρονόμετρο, πρόγραμμα μελέτης και απλές τεχνικές επανάληψης.
Τελευταίες τάξεις του Δημοτικού:
Μπορεί να αναλαμβάνει σταδιακά μεγαλύτερη ευθύνη για την οργάνωση των εργασιών, τον χρόνο και τον έλεγχο της μελέτης του.
Γυμνάσιο και εφηβεία:
Η έμφαση μεταφέρεται περισσότερο στην αυτο-οργάνωση, στον προγραμματισμό, στην ιεράρχηση εργασιών και στην παρακολούθηση των προθεσμιών.
Ο στόχος σε κάθε ηλικία δεν είναι να βρίσκεται ένας ενήλικας συνεχώς δίπλα στο παιδί, αλλά να αποκτά σταδιακά δεξιότητες που θα μπορεί να χρησιμοποιεί μόνο του.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η ΔΕΠ-Υ δεν σημαίνει ότι το παιδί δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Η προσοχή μπορεί να μεταβάλλεται ανάλογα με το ενδιαφέρον, τη δομή και τις απαιτήσεις της δραστηριότητας.
🔦 Η έναρξη μιας εργασίας μπορεί να αποτελεί ξεχωριστή δυσκολία. Γι’ αυτό μια σαφής πρώτη κίνηση μπορεί να βοηθήσει περισσότερο από μια γενική εντολή.
🔦 Τα μικρά διαλείμματα δεν είναι απαραίτητα χάσιμο χρόνου. Όταν είναι προγραμματισμένα, μπορούν να αποτελούν μέρος μιας πιο βιώσιμης ρουτίνας μελέτης.
🔦 Η εξωτερική οργάνωση μπορεί να βοηθήσει τις εκτελεστικές λειτουργίες. Λίστες, ημερολόγια, οπτικά προγράμματα και υπενθυμίσεις μπορούν να λειτουργήσουν ως εξωτερικά στηρίγματα.
🔦 Η αυτονομία χτίζεται σταδιακά. Το παιδί δεν χρειάζεται να μάθει από τη μια μέρα στην άλλη να οργανώνει μόνο του όλη τη σχολική του ζωή.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το παιδί με ΔΕΠ-Υ δεν προσπαθεί αρκετά.»
✔ Αλήθεια: Η ΔΕΠ-Υ μπορεί να επηρεάζει την προσοχή και τις εκτελεστικές λειτουργίες, επομένως μια εργασία που φαίνεται απλή μπορεί να απαιτεί μεγαλύτερη προσπάθεια.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί κάθεται περισσότερες ώρες, θα μάθει καλύτερα.»
✔ Αλήθεια: Η αποτελεσματική μελέτη δεν εξαρτάται μόνο από τη διάρκεια. Η δομή, τα διαλείμματα και οι κατάλληλες στρατηγικές έχουν σημαντικό ρόλο.
❌ Μύθος: «Χρειάζεται απόλυτη σιωπή για να διαβάσει.»
✔ Αλήθεια: Ένα ήρεμο και οργανωμένο περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει, αλλά οι ανάγκες διαφέρουν από παιδί σε παιδί.
❌ Μύθος: «Οι γονείς πρέπει να κάθονται συνεχώς δίπλα του.»
✔ Αλήθεια: Η υποστήριξη είναι σημαντική, αλλά ο μακροπρόθεσμος στόχος είναι η σταδιακή ανάπτυξη της αυτονομίας.
❌ Μύθος: «Οι ανταμοιβές λύνουν όλες τις δυσκολίες της μελέτης.»
✔ Αλήθεια: Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως μέρος μιας ευρύτερης θετικής προσέγγισης, αλλά χρειάζονται μαζί με σαφή όρια, ρουτίνες, διδασκαλία στρατηγικών και κατάλληλη υποστήριξη.
❌ Μύθος: «Όλα τα παιδιά με ΔΕΠ-Υ χρειάζονται ακριβώς τις ίδιες στρατηγικές.»
✔ Αλήθεια: Η ΔΕΠ-Υ παρουσιάζεται διαφορετικά σε κάθε παιδί. Οι στρατηγικές χρειάζεται να προσαρμόζονται στις πραγματικές ανάγκες και στις δυνατότητές του.
### 👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόση ώρα πρέπει να διαβάζει ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ;
Δεν υπάρχει μία ιδανική διάρκεια για όλα τα παιδιά. Συνήθως βοηθούν μικρότερες περίοδοι συγκεντρωμένης εργασίας με προγραμματισμένα διαλείμματα, προσαρμοσμένες στην ηλικία και στις ανάγκες του παιδιού.
❓ Πρέπει να βρίσκεται ο γονιός δίπλα στο παιδί σε όλη τη μελέτη;
Όχι απαραίτητα. Η βοήθεια μπορεί να είναι σημαντική στην αρχή, όμως καλό είναι να μειώνεται σταδιακά καθώς το παιδί αποκτά δεξιότητες οργάνωσης και αυτονομίας.
❓ Τι κάνουμε όταν το παιδί αρνείται να ξεκινήσει;
Αποφύγετε μια μεγάλη και αόριστη εντολή. Βοηθήστε το να ξεκινήσει με ένα πολύ συγκεκριμένο, μικρό βήμα, όπως «άνοιξε το βιβλίο και διάβασε μόνο την πρώτη παράγραφο».
❓ Είναι καλό να χρησιμοποιούμε χρονόμετρο;
Μπορεί να είναι χρήσιμο για ορισμένα παιδιά, ιδιαίτερα όταν βοηθά να γίνει ο χρόνος πιο συγκεκριμένος. Καλό είναι όμως να χρησιμοποιείται ως βοήθημα και όχι ως μέσο πίεσης.
❓ Πότε χρειάζεται περισσότερη υποστήριξη από ειδικό;
Αν οι δυσκολίες στη μελέτη είναι έντονες, επίμονες και επηρεάζουν σημαντικά τη σχολική λειτουργία ή την καθημερινότητα του παιδιού, είναι σημαντικό να συζητηθούν με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο επαγγελματία που παρακολουθεί το παιδί.
🌱 Στόχος Δεν Είναι Η Τέλεια Μελέτη
Για ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ, η επιτυχία δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα κάθεται ακίνητο για δύο ώρες και θα ολοκληρώνει τα πάντα χωρίς καμία βοήθεια.
Σημαίνει ότι σιγά σιγά μαθαίνει πώς να ξεκινά, πώς να οργανώνεται, πώς να συνεχίζει όταν δυσκολεύεται και πώς να ελέγχει την πρόοδό του.
Οι μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορούν να κάνουν τη μελέτη πιο διαχειρίσιμη.
Και όσο το παιδί αποκτά στρατηγικές που του ταιριάζουν, τόσο περισσότερο μπορεί να μεταφέρει την ευθύνη από τον γονιό στον εαυτό του.
Η ΔΕΠ-Υ δεν χρειάζεται να καθορίζει τη σχέση του παιδιού με το διάβασμα.

Με κατανόηση, σταθερότητα, κατάλληλη υποστήριξη και ρεαλιστικές προσδοκίες, η μελέτη μπορεί να γίνει μια διαδικασία στην οποία το παιδί αισθάνεται ότι μπορεί να τα καταφέρει.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια στρατηγική έχει βοηθήσει περισσότερο το παιδί σας στη μελέτη;
Τα μικρά διαλείμματα, οι λίστες, το χρονόμετρο ή η μελέτη σε μικρά βήματα έχουν κάνει τη διαφορά στην καθημερινότητά σας;
Μοιράζοντας την εμπειρία σας, μπορεί να δώσετε μια χρήσιμη ιδέα και σε άλλους γονείς που αναζητούν έναν πιο ήρεμο και αποτελεσματικό τρόπο μελέτης.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση ή θεραπευτική καθοδήγηση.
Η ΔΕΠ-Υ μπορεί να εκδηλώνεται με διαφορετικό τρόπο σε κάθε παιδί και οι ανάγκες υποστήριξης διαφέρουν.
Για επίμονες δυσκολίες στην προσοχή, στην οργάνωση, στη σχολική απόδοση ή στην καθημερινή λειτουργικότητα, είναι σημαντικό να απευθύνεστε στον παιδίατρο ή στον κατάλληλο ειδικό ψυχικής υγείας και εκπαίδευσης, ώστε να αξιολογηθούν οι ανάγκες του παιδιού και να προταθούν οι κατάλληλες παρεμβάσεις.

• Η μελέτη μπορεί να γίνει δύσκολη για ένα παιδί με ΔΕΠ-Υ, όχι επειδή δεν θέλει να διαβάσει ή επειδή δεν προσπαθεί αρκετά, αλλά επειδή η διατήρηση της προσοχής, η οργάνωση, η διαχείριση του χρόνου και η έναρξη μιας εργασίας μπορεί να απαιτούν μεγαλύτερη προσπάθεια.

• μελέτη
• παιδί
• στρατηγικές

• 0 σχόλια
• 798 εμφανίσεις

vicky86

8 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

🍎Η Σωστή Διατροφή Του Παιδιού Και Η Σχέση Του Με Το Φαγητό 🥦

🍎Η Σωστή Διατροφή Του Παιδιού Και Η Σχέση Του Με Το Φαγητό 🥦

Η σωστή παιδική διατροφή όμως δεν σημαίνει αυστηρούς κανόνες, στερήσεις ή ένα «τέλειο» ημερήσιο μενού.
Δεν χρειάζεται κάθε πιάτο να είναι άψογο ούτε κάθε γεύμα να περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι η συνολική εικόνα μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα.
Τα παιδιά μαθαίνουν επίσης να τρώνε μέσα από την επανάληψη, την εξοικείωση και κυρίως μέσα από το παράδειγμα των γονιών τους.
Γι' αυτό η οικογένεια έχει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία μιας θετικής και ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό.
🍎 Τι Σημαίνει «Σωστή Διατροφή» Για Ένα Παιδί;
Η ισορροπημένη διατροφή ενός παιδιού βασίζεται στην ποικιλία.
Δεν χρειάζεται να υπάρχουν καθημερινά τα ίδια τρόφιμα. Αντίθετα, είναι καλό το παιδί να γνωρίζει διαφορετικές γεύσεις, χρώματα,
υφές και τρόπους μαγειρέματος.
Μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει:
φρούτα και λαχανικά,
δημητριακά και προϊόντα ολικής άλεσης,
όσπρια,
αυγά,
ψάρια,
κρέας και πουλερικά,
γαλακτοκομικά ή κατάλληλες εναλλακτικές,
ξηρούς καρπούς σε ασφαλή μορφή και ανάλογα με την ηλικία,
ελαιόλαδο και άλλες πηγές καλών λιπαρών.
Δεν χρειάζεται κάθε γεύμα να είναι μεγάλο.
Σημασία έχει το παιδί να έχει τακτικές ευκαιρίες να φάει διαφορετικά θρεπτικά τρόφιμα.
🥕 Τα Φρούτα Και Τα Λαχανικά Στην Καθημερινότητα
Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν σημαντικό μέρος μιας ισορροπημένης παιδικής διατροφής.
Προσφέρουν βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και άλλες ουσίες που είναι σημαντικές για τον οργανισμό.
Δεν χρειάζεται όμως να πιέζετε το παιδί να φάει ένα συγκεκριμένο λαχανικό επειδή «είναι υγιεινό».
Αν δεν θέλει μπρόκολο σήμερα, μπορείτε να το προσφέρετε ξανά κάποια άλλη στιγμή.
Η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε ένα τρόφιμο μπορεί σταδιακά να βοηθήσει το παιδί να εξοικειωθεί με τη γεύση του.
Μερικές φορές ένα παιδί χρειάζεται να δοκιμάσει ένα τρόφιμο πολλές φορές μέχρι να το αποδεχτεί.
🍞 Οι Υδατάνθρακες Δεν Είναι Ο Εχθρός
Οι υδατάνθρακες αποτελούν σημαντική πηγή ενέργειας για τα παιδιά.
Ψωμί, πατάτες, ρύζι, ζυμαρικά, βρώμη και άλλα δημητριακά μπορούν να αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.
Όπου είναι δυνατόν, είναι καλό να προτιμώνται δημητριακά ολικής άλεσης, ανάλογα βέβαια με την ηλικία και την ανοχή του παιδιού.
Δεν χρειάζεται να αποκλείουμε τους υδατάνθρακες επειδή κάποια διατροφικά πρότυπα τους χαρακτηρίζουν «παχυντικούς».
Τα παιδιά μεγαλώνουν και κινούνται και χρειάζονται ενέργεια.
🥚 Πρωτεΐνη Για Ανάπτυξη
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, την αποκατάσταση των ιστών και πολλές λειτουργίες του οργανισμού.
Καλές πηγές πρωτεΐνης μπορούν να είναι:
αυγά,
ψάρια,
κοτόπουλο,
κρέας,
όσπρια,
γιαούρτι,
τυρί,
γάλα,
και άλλα κατάλληλα τρόφιμα.
Δεν χρειάζεται το παιδί να τρώει μεγάλες ποσότητες κρέατος καθημερινά για να πάρει αρκετή πρωτεΐνη.
Η ποικιλία των πηγών πρωτεΐνης είναι πολύ πιο σημαντική.
🥛 Γάλα Και Γαλακτοκομικά
Τα γαλακτοκομικά μπορούν να προσφέρουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο και πρωτεΐνη.
Γάλα, γιαούρτι και τυρί μπορούν να εντάσσονται στη διατροφή του παιδιού ανάλογα με την ηλικία και τις ανάγκες του.
Ωστόσο, το γάλα δεν πρέπει να αντικαθιστά όλα τα υπόλοιπα τρόφιμα.
Ένα παιδί που καταναλώνει υπερβολικές ποσότητες γάλακτος μπορεί να έχει μικρότερη όρεξη για άλλα τρόφιμα,
ενώ χρειάζεται να λαμβάνει και σίδηρο από διαφορετικές πηγές.
🐟 Ψάρι Στο Παιδικό Τραπέζι
Το ψάρι αποτελεί σημαντικό τρόφιμο για τη διατροφή του παιδιού.
Προσφέρει πρωτεΐνη και, ανάλογα με το είδος, σημαντικά λιπαρά οξέα όπως τα ω-3.
Είναι καλό να υπάρχει ποικιλία και στις επιλογές ψαριών, λαμβάνοντας υπόψη τις συστάσεις για την κατανάλωση συγκεκριμένων ειδών
και την έκθεση σε υδράργυρο.
Πάντα χρειάζεται επίσης προσοχή στα κόκαλα, ιδιαίτερα όταν το ψάρι προσφέρεται σε μικρό παιδί.
🫘 Όσπρια: Μικρός Θησαυρός
Οι φακές, τα φασόλια, τα ρεβίθια και άλλα όσπρια είναι εξαιρετικές τροφές.
Προσφέρουν:
φυτική πρωτεΐνη,
φυτικές ίνες,
σίδηρο,
και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σούπες, σαλάτες, κεφτεδάκια οσπρίων, στον πουρέ ή άλλες παιδικές συνταγές.
Αν το παιδί δεν αγαπά τις φακές, δεν σημαίνει ότι πρέπει να τις εγκαταλείψετε για πάντα.
Μπορείτε να αλλάξετε υφή, συνταγή ή τρόπο παρουσίασης.
🫒 Το Ελαιόλαδο Στην Παιδική Διατροφή
Το ελαιόλαδο αποτελεί βασικό στοιχείο της μεσογειακής διατροφής και μπορεί να χρησιμοποιείται στην παιδική διατροφή,
σύμφωνα με την ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού.
Προσφέρει λιπαρά οξέα και ενέργεια.
Μπορεί να προστεθεί σε:
λαχανικά,
όσπρια,
σαλάτες,
πατάτες,
ζυμαρικά,
ψάρια και άλλα φαγητά.
Δεν χρειάζεται όμως υπερβολή. Όπως κάθε λιπαρή ύλη, είναι ενεργειακά πυκνή.
💧 Το Νερό Είναι Το Βασικό Ρόφημα
Για τα μεγαλύτερα παιδιά, το νερό πρέπει να αποτελεί την κύρια επιλογή για ενυδάτωση.
Τα αναψυκτικά, τα ζαχαρούχα ροφήματα και τα συσκευασμένα ποτά δεν χρειάζεται να αποτελούν μέρος της καθημερινής ρουτίνας.
Ακόμη και οι χυμοί, παρότι προέρχονται από φρούτα, δεν είναι το ίδιο με την κατανάλωση ολόκληρου του φρούτου.
Όταν το παιδί διψά, το νερό είναι η πιο απλή και κατάλληλη επιλογή.
🍭 Τι Γίνεται Με Τα Γλυκά;
Τα γλυκά δεν χρειάζεται να παρουσιάζονται ως «απαγορευμένα».
Αυτό που χρειάζεται είναι να καταναλώνονται περιστασιακά και σε λογικές ποσότητες.
Όταν τα γλυκά υπάρχουν συνεχώς μέσα στην ημέρα, μπορεί να περιορίσουν την κατανάλωση πιο θρεπτικών τροφίμων και να επηρεάσουν
τη στοματική υγεία.
Αντί να λέμε:
«Δεν επιτρέπεται ποτέ σοκολάτα»,
μπορούμε να διδάσκουμε στο παιδί ότι υπάρχουν τρόφιμα που τρώμε συχνότερα και άλλα που απολαμβάνουμε πιο αραιά.
🧂 Λιγότερο Αλάτι Από Νωρίς
Τα παιδιά δεν χρειάζονται μεγάλες ποσότητες αλατιού.
Πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα περιέχουν ήδη αρκετό νάτριο, επομένως είναι χρήσιμο να περιορίζονται τρόφιμα όπως:
πολύ αλμυρά σνακ,
επεξεργασμένα κρέατα,
έτοιμες σάλτσες,
αλμυρά κράκερ,
και άλλα ιδιαίτερα επεξεργασμένα προϊόντα.
Όσο το παιδί μεγαλώνει, η φυσική γεύση των τροφίμων μπορεί να γίνει οικεία χωρίς να χρειάζεται υπερβολικό αλάτι.
🍽️ Μην Πιέζετε Το Παιδί Να Φάει
Αυτό είναι ίσως ένα από τα σημαντικότερα σημεία.
Το παιδί δεν χρειάζεται να τελειώνει υποχρεωτικά το πιάτο του.
Η όρεξη μπορεί να αλλάζει από μέρα σε μέρα ανάλογα με την ανάπτυξη, τη δραστηριότητα, τον ύπνο και πολλούς άλλους παράγοντες.
Οι γονείς μπορούν να αποφασίζουν:
τι θα προσφέρουν, πότε και πού θα φάει το παιδί.
Το παιδί μπορεί να αποφασίζει:
αν θα φάει και πόσο θα φάει.
Αυτή η προσέγγιση μπορεί να βοηθήσει το παιδί να αναγνωρίζει καλύτερα τα σήματα πείνας και κορεσμού του σώματός του.
👨‍👩‍👧 Το Παράδειγμα Των Γονιών Μετράει
Δεν μπορούμε εύκολα να ζητήσουμε από ένα παιδί να τρώει λαχανικά όταν βλέπει τους γονείς του να τα αποφεύγουν.
Τα παιδιά μαθαίνουν παρατηρώντας.
Αν στο οικογενειακό τραπέζι υπάρχουν φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ψάρια και άλλα θρεπτικά τρόφιμα
και οι γονείς τα καταναλώνουν με φυσικό τρόπο, το παιδί αποκτά ένα σημαντικό πρότυπο.
Δεν χρειάζεται να πείτε:
«Φάε το καρότο γιατί κάνει καλό».
Μερικές φορές αρκεί να σας δει να το απολαμβάνετε.
🛒 Η Υγιεινή Διατροφή Ξεκινά Από Τα Ψώνια
Είναι δύσκολο να ζητάμε από ένα παιδί να επιλέξει υγιεινά όταν το σπίτι είναι γεμάτο επεξεργασμένα σνακ και ζαχαρούχα τρόφιμα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εξαφανιστούν όλα τα αγαπημένα τρόφιμα.
Μπορείτε όμως να φροντίζετε ώστε στο σπίτι να υπάρχουν εύκολα διαθέσιμες επιλογές όπως:
φρούτα,
γιαούρτι,
ψωμί ολικής άλεσης,
αυγά,
ανάλατοι ξηροί καρποί σε ασφαλή μορφή για την ηλικία,
λαχανικά,
όσπρια,
και άλλα απλά τρόφιμα.
Όταν η καλύτερη επιλογή είναι και η πιο εύκολη επιλογή, η καθημερινότητα γίνεται πολύ πιο απλή.
👶 Αν Το Παιδί Είναι Επιλεκτικό Στο Φαγητό
Η επιλεκτικότητα είναι συχνή στην παιδική ηλικία.
Ένα παιδί μπορεί ξαφνικά να αρνείται τρόφιμα που προηγουμένως έτρωγε χωρίς πρόβλημα.
Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα.
Μπορείτε να συνεχίσετε να προσφέρετε διαφορετικά τρόφιμα χωρίς πίεση.
Μην αναγκάζετε το παιδί να φάει και μην ετοιμάζετε κάθε φορά ένα εντελώς διαφορετικό γεύμα μόνο και μόνο επειδή αρνήθηκε το πρώτο.
Η ηρεμία, η επανάληψη και η σταθερή ρουτίνα μπορούν να βοηθήσουν.
Αν όμως η επιλεκτικότητα είναι πολύ έντονη, περιορίζει σημαντικά τις τροφές που καταναλώνει το παιδί ή επηρεάζει την ανάπτυξή του, χρειάζεται αξιολόγηση από παιδίατρο.
🧠 Η Σχέση Με Το Φαγητό Είναι Εξίσου Σημαντική
Η παιδική διατροφή δεν αφορά μόνο βιταμίνες, θερμίδες και πρωτεΐνες.
Αφορά και τη σχέση που δημιουργεί το παιδί με το φαγητό.
Αποφεύγουμε:
τις απειλές,
τις ενοχές,
τις συγκρίσεις με άλλα παιδιά,
τις συνεχείς αναφορές στο βάρος,
και τη χρήση του φαγητού ως ανταμοιβής ή τιμωρίας.
Το παιδί χρειάζεται να μάθει ότι το φαγητό είναι πηγή ενέργειας, απόλαυσης και κοινωνικής επαφής, όχι κάτι για το οποίο πρέπει να αισθάνεται ενοχές.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η όρεξη ενός παιδιού μπορεί να αλλάζει σημαντικά από μέρα σε μέρα και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα.
🔦 Ένα παιδί μπορεί να χρειαστεί να συναντήσει ένα νέο τρόφιμο αρκετές φορές πριν αποφασίσει ότι του αρέσει.
🔦 Το νερό είναι η βασική επιλογή για την ενυδάτωση των μεγαλύτερων παιδιών.
🔦 Οι γονείς επηρεάζουν σημαντικά τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών μέσα από το προσωπικό τους παράδειγμα.
🔦 Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι τέλεια σε κάθε γεύμα. Η συνολική ισορροπία έχει μεγαλύτερη σημασία.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να τελειώνει πάντα όλο το πιάτο του».
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά μπορούν να έχουν διαφορετική όρεξη από γεύμα σε γεύμα. Η πίεση να αδειάζουν πάντα το πιάτο δεν είναι απαραίτητη.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν τρώει λαχανικά, πρέπει να τα κρύβω μέσα στο φαγητό».
✔ Αλήθεια: Μπορείτε να χρησιμοποιείτε λαχανικά σε διαφορετικές συνταγές, αλλά είναι επίσης σημαντικό το παιδί να τα γνωρίζει και στη φυσική τους μορφή.
❌ Μύθος: «Τα παιδιά δεν πρέπει να τρώνε καθόλου λιπαρά».
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά χρειάζονται λιπαρά στη διατροφή τους. Σημασία έχει η ποιότητα και η κατάλληλη ποσότητα.
❌ Μύθος: «Ο χυμός είναι το ίδιο καλός με το ολόκληρο φρούτο».
✔ Αλήθεια: Το ολόκληρο φρούτο προσφέρει φυτικές ίνες και διαφορετική εμπειρία μάσησης και κορεσμού. Ο χυμός δεν πρέπει να αντιμετωπίζεται ως ισοδύναμος με το φρούτο.
❌ Μύθος: «Τα γλυκά πρέπει να απαγορεύονται εντελώς».
✔ Αλήθεια: Δεν είναι απαραίτητη η απόλυτη απαγόρευση. Χρειάζεται περιορισμός της συχνότητας και ισορροπία στη συνολική διατροφή.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί τρώει μόνο λίγα τρόφιμα, πρέπει να το πιέσω να δοκιμάσει».
✔ Αλήθεια: Η πίεση μπορεί να δημιουργήσει αρνητική σχέση με το φαγητό. Η ήρεμη επαναπροσφορά και η εξοικείωση είναι συνήθως καλύτερη προσέγγιση.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόσα γεύματα πρέπει να τρώει ένα παιδί;
Οι ανάγκες διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία και το παιδί. Συνήθως βοηθά ένα σταθερό πρόγραμμα γευμάτων και κατάλληλων ενδιάμεσων σνακ.
❓ Τι μπορώ να κάνω αν το παιδί μου δεν τρώει λαχανικά;
Συνεχίστε να τα προσφέρετε χωρίς πίεση και δοκιμάστε διαφορετικούς τρόπους μαγειρέματος και παρουσίασης.
❓ Πρέπει να δίνω καθημερινά γλυκό στο παιδί;
Όχι. Τα γλυκά δεν χρειάζεται να αποτελούν καθημερινό μέρος της διατροφής.
❓ Είναι απαραίτητο το παιδί να πίνει γάλα κάθε μέρα;
Το γάλα μπορεί να αποτελεί σημαντική πηγή θρεπτικών συστατικών, αλλά δεν είναι η μοναδική πηγή ασβεστίου και άλλων συστατικών. Η συνολική διατροφή έχει σημασία.
❓ Τι κάνω όταν το παιδί αρνείται το φαγητό;
Αποφύγετε την πίεση και κρατήστε σταθερή τη ρουτίνα των γευμάτων. Αν η άρνηση είναι επίμονη ή συνοδεύεται από ανησυχία για την ανάπτυξη, συζητήστε το με τον παιδίατρο.
📌 Τι Αξίζει Να Θυμάστε
Η σωστή διατροφή του παιδιού δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη.
Προσφέρετε ποικιλία τροφίμων, κρατήστε μια σταθερή ρουτίνα, περιορίστε τα ιδιαίτερα επεξεργασμένα και πολύ ζαχαρούχα τρόφιμα και αφήστε χώρο στο παιδί να ακούει τα σήματα πείνας και κορεσμού του.
Μην περιμένετε να αγαπήσει κάθε τρόφιμο από την πρώτη δοκιμή. Η εξοικείωση χρειάζεται χρόνο.
Και κυρίως, μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί δεν χρειάζεται έναν γονιό που προσπαθεί να δημιουργήσει τέλεια γεύματα.
Χρειάζεται ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου το φαγητό προσφέρεται με ηρεμία, ποικιλία και χωρίς ενοχές.
💛 Η Ισορροπία Χτίζεται Κάθε Μέρα
Μια υγιεινή παιδική διατροφή δεν δημιουργείται από ένα «τέλειο» γεύμα ούτε καταστρέφεται από ένα γλυκό
ή μια ημέρα με λιγότερο ισορροπημένες επιλογές.
Χτίζεται σιγά-σιγά, μέσα από μικρές καθημερινές συνήθειες.
Ένα φρούτο στο κολατσιό, λαχανικά στο οικογενειακό τραπέζι, νερό αντί για ζαχαρούχο ρόφημα, ένα σπιτικό γεύμα, η συμμετοχή του παιδιού στην προετοιμασία του φαγητού και κυρίως το καλό παράδειγμα των γονιών μπορούν να κάνουν τη διαφορά.
Ο στόχος δεν είναι να μεγαλώσουμε ένα παιδί που φοβάται τα «ανθυγιεινά» τρόφιμα.
Ο στόχος είναι να μεγαλώσουμε ένα παιδί που γνωρίζει, απολαμβάνει και σέβεται το φαγητό, ακούει το σώμα του και μπορεί σταδιακά
να κάνει ισορροπημένες επιλογές.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποια είναι η μεγαλύτερη διατροφική πρόκληση που αντιμετωπίζετε με το παιδί σας;
Η επιλεκτικότητα, τα λαχανικά, τα γλυκά ή κάτι άλλο;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και ίσως η δική σας καθημερινή λύση βοηθήσει έναν ακόμη γονιό.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία, την ανάπτυξη, τη δραστηριότητα και την κατάσταση της υγείας τους.
Αν υπάρχει σημαντική επιλεκτικότητα, δυσκολία στη σίτιση, αλλεργία, τροφική δυσανεξία, ιδιαίτερη διατροφική ανάγκη
ή ανησυχία για την ανάπτυξη και το βάρος του παιδιού, είναι σημαντικό να ζητήσετε εξατομικευμένη συμβουλή από τον παιδίατρο
ή τον κατάλληλο επαγγελματία υγείας.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την προσωπική ιατρική ή διατροφική συμβουλή.

• Η διατροφή του παιδιού είναι ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια της καθημερινής του φροντίδας. Από τα πρώτα χρόνια της ζωής του, το παιδί χρειάζεται ποικιλία τροφίμων, επαρκή ενέργεια και θρεπτικά συστατικά για να μεγαλώσει, να αναπτυχθεί και να αποκτήσει σταδιακά μια καλή σχέση με το φαγητό.

• διατροφή
• παιδί

• 0 σχόλια
• 3976 εμφανίσεις

vicky86

8 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Σάλος από αποκαλύψεις για καρκινογόνα χημικά σε παιδικές τροφές!

Σάλος από αποκαλύψεις για καρκινογόνα χημικά σε παιδικές τροφές!

Σύμφωνα με τον FSA σε συγκεκριμένες μάρκες τέτοιων προϊόντων εντοπίστηκε αυξημένη συγκέντρωση της ουσίας ακρυλαμύδιο (acrylamide). Πρόκεται για μια χημική ουσία που δημιουργείται ως παράγωγο στην διαδικασία μαγειρέματος/προετοιμασίας των τροφών και έχει συνδεθεί επιστημονικά με αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης καρκίνου.

Οι ειδικοί του FSA εξετάζουν τις ακριβείς αιτίες που εντοπίστηκαν αυξημένα επίπεδα αυτής της ουσίας σε ορισμένα προϊόντα του εμπορίου, αλλά μέχρι στιγμής δεν έχουν ανακοινώσει προς τους καταναλωτές ότι πρέπει να πάψουν να τα χρησιμοποιούν.

Γίνονται ετήσιοι έλεγχοι για την παρουσία ακρυλαμιδίου στα προϊόντα του εμπορίου στη Μ. Βρετανία. Στην έρευνα του 2013, η οποία δημοσιεύθηκε μόλις αυτή την εβδομάδα, ο FSA εντόπισε αυξημένα επίπεδα της ουσίας στα παρακάτω δημοφιλή προϊόντα, όπως αυτά δημοσιεύθηκαν στην εφημερίδα Daily Mail:




Όταν η τροφή μαγειρεύεται σε υψηλές θερμοκρασίες, μια διαδικασία που ονομάζεται «αντίδραση Maillard», τότε η τροφή παίρνει ένα κίτρινο-καφέ χρώμα και προσθέτει γεύση και δίνει τραγανή υφή.

Ωστόσο, η αντίδραση αυτή παράγει το ακρυλαμίδιο. Η χημική ουσία χρησιμοποιείται επίσης σε βιομηχανικά προϊόντα για την παρασκευή πολυμερών για την κατασκευή χαρτιού, την επεξεργασία του νερού και την παρασκευή στεγανωτικών υλικών.

Οι κατευθυντήριες γραμμές του FSA αναφέρουν ότι οι καταναλωτές θα πρέπει να μαγειρεύουν τις τροφές μόνο μέχρι αυτές να πάρουν ένα ελαφρύ χρυσό χρώμα και να ψήνουν το ψωμί «μέχρι το ελάχιστο αποδεκτό χρώμα ψησίματος» για να μειώσουν την έκθεσή τους στο ακρυλαμίδιο.

onmed.gr

• 
  <p><span style="font-size:14px;">Έντονες αντιδράσεις προκαλούν στη Μ. Βρετανία, οι συμβουλευτικές γραμμές που ανακοίνωσε ο τοπικός Οργανισμός Τροφίμων (Food Standards Agency – FSA) στους καταναλωτές, αναφορικά με τον εντοπισμό αυξημένων επιπέδων καρκινογόνων χημικών ουσιών σε παιδικές τροφές, δημητριακά και σνακ-πατατάκια.</span></p>
  

• καρκινογόνα χημικά
• τροφές
• παιδί

• 0 σχόλια
• 839 εμφανίσεις

vicky86

8 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Αφήστε τα παιδιά σας να λερωθούν!

Αφήστε τα παιδιά σας να λερωθούν!

φυσιολογική ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος υποστηρίζοντας τη λεγόμενη «υπόθεση της υγιεινής». Η υπόθεση της υγιεινής στην ουσία αναφέρει ότι η έλλειψη στην εν λόγω έκθεση οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο αυτοάνοσων νοσημάτων. Ειδικότερα, η μελέτη διαπίστωσε ότι η πρώιμη έκθεση σε μικρόβια μειώνει τον αριθμό των φλεγμονωδών κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος στους πνεύμονες και του παχέος εντέρου και κατ’ επέκταση μειώνει την ευαισθησία στο άσθμα και σε φλεγμονώδεις ασθένειες του εντέρου αργότερα στη ζωή.

«Υπήρξαν πολλές ενδείξεις ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες (ιδιαίτερα τα microbiota) παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση ασθενειών. Ωστόσο, παραμένει σχεδόν άγνωστο σχετικά με το πότε είναι ζωτικής σημασίας να λάβει χώρα η εν λόγω έκθεση» δήλωσε ο Jonathan Braun, πρόεδρος της παθολογίας και εργαστηριακής ιατρικής στο David Geffen της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας, ο οποίος δεν συμμετείχε στην έρευνα.

Το ανοσοποιητικό σύστημα των θηλαστικών επηρεάζεται σημαντικά και διαμορφώνεται από την έκθεση σε μικρόβια καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής. Επιδημιολογικά στοιχεία δείχνουν ότι η έκθεση από τη νηπιακή ηλικία σε βακτήρια μπορεί να είναι το κλειδί στην πρόληψη δύο άνοσων ασθενειών, άσθμα και ελκώδης κολίτιδα, ένας τύπος της φλεγμονώδους νόσου του εντέρου.

Αφήστε τα παιδιά σας να λερωθούνΣε έρευνα ο Dennis Kasper, ο Richard Blumberg, και οι φοιτητές στο Harvard Medical School εξέτασαν την ευαισθησία και στις δύο ασθένειες σε ελεύθερα ποντίκια και ποντίκια του εργαστηρίου. «Έκπληξη αποτέλεσε το γεγονός μόλις διαπιστώσαμε ότι τα ποντίκια χωρίς μικρόβια ήταν εξαιρετικά ευαίσθητα και στις δύο ασθένειες» δήλωσε ο Kasper, «αλλά τα ελεύθερα ποντίκια ήταν αρκετά ανθεκτικά και στις δύο». Στη συνέχεια, η ομάδα τοποθέτησε μικρόβια σε έγκυες γυναίκες ακριβώς πριν από τον τοκετό, και διαπίστωσε ότι τα νεογνά τους προστατεύονται έναντι των ασθενειών. Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι μπορεί να είναι κρίσιμη συνθήκη για τα θηλαστικά να εκτεθούν προς τα σωστά μικρόβια νωρίς στη ζωή, δήλωσε ο Kasper.

Ο Kasper είναι προσεκτικός και δεν κάνει γενικεύσεις σχετικά με το πώς η διαπίστωση αυτή ισχύει για τους ανθρώπους. Ωστόσο, ταιριάζει με την «υπόθεση της υγιεινής», όπως ο ίδιος υποστηρίζει, η οποία προτείνει ότι η αυξανόμενη συχνότητα εμφάνισης του άσθματος και άλλων φλεγμονωδών νόσων στον αναπτυγμένο κόσμο μπορεί να οφείλεται στη μειωμένη έκθεση μικροβίων νωρίς στη ζωή.

Πηγή: flowmagazine.gr

• 
  <p>Ίσως δεν ενοχλείστε ιδιαίτερα ή και καθόλου όταν το παιδί σας φιλάει το σκυλάκι του. Μια νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια υποδηλώνει ότι η έκθεση σε μικρόβια στην παιδική ηλικία είναι απαραίτητη για τη...</p>
  

• παιδιά
• μελέτη
• μικρόβια

• 0 σχόλια
• 794 εμφανίσεις

vicky86

6 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Για το καλό σου, άκου την μανούλα…

Για το καλό σου, άκου την μανούλα…

Η «πανταχού μητέρα»

Είναι γεγονός πως αν κάποιος έπρεπε να περιγράψει το προφίλ της Ελληνίδας μαμάς, σίγουρα θα την περιέγραφε ως τον από μηχανής Θεό, όπου εμφανίζεται εκεί που το παιδάκι ψάχνει να βρει το κομμάτι του παζλ του ή προσπαθεί να δέσει τα κορδόνια του, η μαμά εμφανίζεται και επιλύει το πρόβλημα του παιδιού χωρίς δεύτερη σκέψη.
Μπορεί λοιπόν να χαρακτηριστούν ως υπερπροστατευτικές.
Ο υπερπροστατευτικός γονιός είναι εκείνος που ανησυχεί υπερβολικά ακόμα και για απλά θέματα θέλοντας να προστατεύσει το παιδί του ώστε να είναι πάντα υγιές και φυσικά να μη πληγωθεί, απογοητευτεί, έρθει σε δύσκολη θέση, ή πιεστεί.
Είναι εκείνος που ντύνει σαν κρεμμύδι το μικρό του με την πρώτη φθινοπωρινή δροσούλα, δε σταματά να παίρνει τηλέφωνα όσο βρίσκεται στο γραφείο για να ελέγχει αν όλα είναι εντάξει, αγχώνεται κάθε φορά που δεν τρώει όλο το φαγητό, το βομβαρδίζει με χίλιες δυο υποδείξεις και απαγορεύσεις.
Παρόλο που το παιδί είναι σε ηλικία που μπορεί να αυτοεξυπηρετηθεί για παράδειγμα να ντυθεί, να κάνει μπάνιο, να ετοιμάσει την τσάντα του μόνο του, η υπερπροστατευτική μαμά προτιμά να τα κάνει εκείνη στερώντας του τη δυνατότητα να αναπτύξει βασικές δεξιότητες.
Αισθάνεται ότι έχει χρέος να το προφυλάσσει από καθετί δύσκολο ή δυσάρεστο γι αυτό αποφεύγει να απαντά με ειλικρίνεια για θέματα όπως ο θάνατος.
Η μαμά αυτή είναι μονίμως στρεσαρισμένη για τους κίνδυνους που «απειλούν» το παιδί της χτίζοντας, χωρίς να το καταλαβαίνει, ένα προστατευτικό τείχος γύρω του που στην πραγματικότητα δεν το ωφελεί στο βαθμό που εκείνη πιστεύει.

Τι γίνεται με την υπερπροστασία; Ποιοι γονείς γίνονται υπερπροστατευτικοί;

Η υπερπροστασία, η ακραία αυτή συμπεριφορά που αγγίζει τα όρια της υπερβολής, προκύπτει όταν χάνεται η αίσθηση του μέτρου.
Γιατί όμως ένας γονιός καταλήγει να φέρεται στο παιδί του με τρόπο που ουσιαστικά το «πνίγει»;
Ίσως να φταίει η ανασφάλεια, που μπορεί να νιώθουν οι γονείς για το ρόλο τους.
Αν είναι σωστοί ή όχι.
Μπορεί ακόμα να ανήκουν οι γονείς που στην παιδική τους ηλικία δεν έχουν πάρει αγάπη και μ΄ αυτό τον τρόπο δείχνουν υπέρμετρα την αγάπη τους στα παιδιά τους.
Ίσως ακόμα, να ανήκουν στην κατηγορία αυτή οι γονείς που έχουν βιώσει την απόρριψη και την μοναξιά στην ζωή τους και μέσα από τα παιδιά τους, προσπαθούν να νιώσουν και ίδιοι πως τους αγαπάει κάποιος και τους νοιάζεται.
Υπερπροστατευτικοί μπορεί να είναι και οι γονείς που μεγάλωσαν με ανάλογο τρόπο φροντίδας, τον βρίσκουν φυσιολογικό και κατά συνέπεια τον εφαρμόζουν στην ανατροφή των παιδιών τους.
Ανεξάρτητα ωστόσο από το λόγο που ένας μπαμπάς ή μια μαμά υιοθετεί αυτή τη συμπεριφορά, είναι βέβαιο πως προσπαθεί να καλύψει τις δικές του ανάγκες και όχι τις ανάγκες του παιδιού.

Τι συνέπειες έχει αυτό στο παιδί;

Μπείτε για λίγο στην θέση του παιδιού σας.
Είναι ένας μικρός εξερευνητής με όρεξη να ανακαλύψει τον κόσμο γύρω του.
Θέλει να τρέξει, να σκαρφαλώσει χωρίς να φορά την μάλλινη άβολη ζακέτα που θα τον κρατάει ζεστό.
Εσείς προσπαθείτε να το κρατήσετε στην υπερπροστατευτική σας αγκαλιά για να είναι ασφαλές, ενώ εκείνο αναζητά την περιπέτεια.
Πως σας φαίνεται;
Δεν νιώθετε εγκλωβισμένοι;

Η υπερβολική σας αγάπη λειτουργεί αρνητικά στο μέλλον του παιδιού σας.

Κανένα παιδί δε μπορεί να μεγαλώσει χωρίς αγάπη και φροντίδα.
Όταν όμως αυτοί οι πολύτιμοι σύμμαχοι σωστής ανάπτυξης εκφράζονται στην υπερβολική τους μορφή, είναι πολύ πιθανό να επηρεάσουν αρνητικά τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική εξέλιξη του παιδιού.
Για παράδειγμα, μια μαμά που φοβάται το παιδί της μην χτυπήσει, αποφεύγει να το πηγαίνει στη παιδική χαρά.
Ωστόσο, πως το παιδί αυτό θα καταφέρει να γίνει κοινωνικό αν δεν συναναστρέφεται μ’ άλλα παιδιά ή πως θα μάθει να παίζει με κανόνες σ΄ένα ομαδικό παιχνίδι;
Γενικότερα η υπερπροστασία παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της παιδικής προσωπικότητας.
Έχει αποδειχθεί πως ένα παιδί που έχει μεγαλώσει με έναν ή δύο υπερπροστατευτικούς γονείς εξελίσσεται σε έναν ενήλικα που δεν μπορεί να αποφασίσει για θέματα που το αφορούν στη ζωή του αφού έχει μάθει να μην μπαίνει σε αυτή τη διαδικασία.
Δεν πιστεύει στον εαυτό του και έχει πειστεί πως για να τα καταφέρει χρειάζεται πάντα κάποιον δίπλα του για να τον βοηθά ή να τον καθοδηγεί. Το αποτέλεσμα είναι να προσκολλάται στους άλλους δημιουργώντας σχέσεις εξάρτησης και πάντα να τρέμει μήπως τον εγκαταλείψουν.

Πως μπορείτε αφήσετε χώρο στα παιδιά σας αλλά να νιώθουν και εκείνα ασφάλεια να εξερευνήσουν τον κόσμο;

• Μετριάστε την τάση σας να ελέγξετε τα πάντα και δώστε στο παιδί την ευκαιρία στο παιδί να αισθανθεί ανεξάρτητο.
Από πολύ μικρή ηλικία το παιδί μπορεί να κάνει πράγματα μόνο του.
Τροποποιήστε το περιβάλλον του σπιτιού έτσι ώστε να μπορεί να ικανοποιεί μόνο του τις ανάγκες του.

• Να του δείχνετε εμπιστοσύνη. Έτσι θα συνειδητοποιήσει την αξία του και θα μάθει να εμπιστεύεται τις δυνατότητές του.

• Αφήστε να πάρει πρωτοβουλίες να επιλύσει τα δικά του προβλήματα

• Ενθαρρύνετε το να προσπαθεί όταν δεν μπορεί να φτιάξει το παζλ του

• Να λειτουργεί ως σύμβουλος και όχι να του δίνετε έτοιμες λύσεις.
Αφήστε να γίνει δημιουργικό ως προς την εύρεση των δικών του λύσεων και αυτό τον τρόπο γίνεται ταυτόχρονα ανεξάρτητο και υπεύθυνο.

Προσπαθήστε να αποφύγετε φράσεις του στιλ «φύγε από κει θα χτυπήσεις!», «είσαι μικρός, δεν μπορείς/ δεν ξέρεις», που δεν του επιτρέπουν καν να προσπαθήσει.
Μην ξεχνάτε πως το παιδί δημιουργεί την εικόνα του εαυτό του από τα δικά σας σχόλια.
Είναι πιθανό λοιπόν να πιστέψει πως πράγματι δε μπορεί να τα καταφέρει όχι επειδή το κατάλαβε μόνο του αλλά επειδή αυτό άκουσε από εσάς.

jenny.gr

• Πόσο συχνά οι μαμάδες λένε τις φράσεις «βάλε το μπουφάν σου, θα κρυώσεις», «μην ανεβαίνεις στην τσουλήθρα, θα πέσεις», «φάε σε παρακαλώ όλο σου το φαγητό γιατί η μαμά θα κλαίει». Έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν αυτές οι φράσεις πιέζουν και αποπροσανατολίζουν τα παιδιά σας;
  

• γονείς
• μητέρα
• υπερπροστασία

• 0 σχόλια
• 1610 εμφανίσεις

vicky86

5 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

🎒 Μυστικά Για Την Ομαλή Μετάβαση Από Το Νηπιαγωγείο Στο Δημοτικό

🎒 Μυστικά Για Την Ομαλή Μετάβαση Από Το Νηπιαγωγείο Στο Δημοτικό

Για κάποια παιδιά η αλλαγή αυτή είναι συναρπαστική.
Για άλλα μπορεί να προκαλεί άγχος, ανασφάλεια ή πολλές ερωτήσεις.
«Θα κάνω φίλους;»
«Θα είναι δύσκολα τα μαθήματα;»
«Θα μπορώ να τα κάνω όλα μόνος μου;»
Οι ανησυχίες αυτές είναι φυσιολογικές.
Το σημαντικό είναι το παιδί να νιώσει ότι δεν χρειάζεται να τα γνωρίζει όλα από την πρώτη μέρα.
Με σωστή προετοιμασία, σταθερότητα και ενθάρρυνση, η μετάβαση μπορεί να γίνει πιο ήρεμη και θετική.
🌱 Γιατί Η Μετάβαση Στο Δημοτικό Είναι Τόσο Σημαντική;
Το δημοτικό δεν είναι απλώς «ένα μεγαλύτερο νηπιαγωγείο».
Το παιδί καλείται σταδιακά να προσαρμοστεί σε ένα διαφορετικό πλαίσιο.
Υπάρχουν:
περισσότερες οργανωμένες δραστηριότητες,
μεγαλύτερη διάρκεια συγκέντρωσης,
νέοι κανόνες,
περισσότερη αυτονομία,
διαφορετικό ημερήσιο πρόγραμμα,
νέοι εκπαιδευτικοί και συμμαθητές,
και σταδιακά περισσότερες μαθησιακές απαιτήσεις.
Γι' αυτό η προετοιμασία δεν χρειάζεται να επικεντρώνεται μόνο στο αν το παιδί ξέρει να διαβάζει ή να γράφει.
Εξίσου σημαντικό είναι να μπορεί να ακούει, να περιμένει τη σειρά του, να ζητά βοήθεια, να ακολουθεί οδηγίες
και να διαχειρίζεται όσο μπορεί τα συναισθήματά του.
🧠 Το Παιδί Δεν Χρειάζεται Να Είναι «Τέλειο» Για Το Δημοτικό
Μερικοί γονείς αγχώνονται επειδή πιστεύουν ότι το παιδί πρέπει να γνωρίζει πολλά πριν ξεκινήσει το σχολείο.
Δεν χρειάζεται.
Η σχολική ετοιμότητα δεν είναι μόνο θέμα ακαδημαϊκών γνώσεων.
Ένα παιδί μπορεί να έχει μεγάλη αξία από δεξιότητες όπως:
αυτονομία, επικοινωνία, κοινωνικές σχέσεις, συγκέντρωση, κινητικές δεξιότητες και συναισθηματική προσαρμογή.
Επομένως, αντί να προσπαθείτε να «προλάβετε την ύλη», βοηθήστε το παιδί να αποκτήσει εμπιστοσύνη στον εαυτό του.
🗣️ Μιλήστε Για Το Δημοτικό Χωρίς Να Το Φοβίζετε
Ο τρόπος με τον οποίο μιλάτε για το σχολείο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά το πώς το παιδί αντιλαμβάνεται τη μετάβαση.
Αποφύγετε φράσεις όπως:
«Τώρα που θα πας δημοτικό, πρέπει να σοβαρευτείς».
ή:
«Στο δημοτικό δεν θα σε αφήνουν να κάνεις ό,τι θέλεις».
Ακόμη και αν λέγονται αστειευόμενοι, μπορεί να δημιουργήσουν μια εικόνα ότι το δημοτικό είναι ένας χώρος γεμάτος περιορισμούς και φόβο.
Προτιμήστε:
«Στο δημοτικό θα μάθεις πολλά καινούρια πράγματα και θα γνωρίσεις καινούριους ανθρώπους».
«Αν κάτι δεν το καταλάβεις, μπορείς να ζητήσεις βοήθεια».
Το μήνυμα που χρειάζεται να πάρει είναι:
«Μπορεί να είναι κάτι καινούριο, αλλά μπορώ να τα καταφέρω».
🏫 Αν Είναι Εφικτό, Γνωρίστε Το Νέο Σχολείο
Η πρώτη επαφή με έναν άγνωστο χώρο μπορεί να προκαλέσει άγχος.
Αν υπάρχει δυνατότητα, επισκεφθείτε το σχολείο πριν από την έναρξη της σχολικής χρονιάς.
Δείξτε στο παιδί:
την είσοδο,
την αυλή,
την τάξη, αν είναι διαθέσιμη,
την τουαλέτα,
τον χώρο όπου θα αφήνει τα πράγματά του.
Ακόμη και μια σύντομη επίσκεψη μπορεί να κάνει το σχολείο να φαίνεται λιγότερο άγνωστο.
Αν υπάρχει κάποιος φίλος ή γνωστό παιδί που θα πάει στο ίδιο σχολείο, μπορείτε να το αναφέρετε.
🎒 Αφήστε Το Παιδί Να Συμμετέχει Στην Προετοιμασία
Η αγορά της σχολικής τσάντας, η επιλογή κασετίνας ή η τακτοποίηση των σχολικών ειδών μπορούν να γίνουν μικρές ευκαιρίες προετοιμασίας.
Αφήστε το παιδί να συμμετέχει όσο γίνεται.
Μπορεί να επιλέξει ανάμεσα σε δύο κατάλληλες τσάντες ή να σας βοηθήσει να οργανώσετε τα πράγματά του.
Έτσι η αλλαγή δεν παρουσιάζεται ως κάτι που «έρχεται πάνω του», αλλά ως ένα νέο στάδιο στο οποίο συμμετέχει.
🧥 Εξασκήστε Την Αυτονομία Στην Καθημερινότητα
Μια από τις πιο χρήσιμες προετοιμασίες είναι να ενθαρρύνετε το παιδί να κάνει μόνο του πράγματα που μπορεί ήδη να καταφέρει.
Για παράδειγμα:
να ανοίγει και να κλείνει την τσάντα του,
να τακτοποιεί τα πράγματά του,
να φορά και να βγάζει το μπουφάν του,
να χρησιμοποιεί την τουαλέτα,
να πλένει τα χέρια του,
να τρώει όσο πιο ανεξάρτητα μπορεί,
να φροντίζει τα προσωπικά του αντικείμενα.
Δεν χρειάζεται να τα κάνει όλα τέλεια.
Ο στόχος είναι να μπορεί να σκέφτεται:
«Μπορώ να προσπαθήσω μόνος μου».
⏰ Ξεκινήστε Σταδιακά Τη Νέα Ρουτίνα
Το καλοκαίρι συχνά αλλάζει το πρόγραμμα ύπνου και την καθημερινότητα.
Λίγο πριν από την έναρξη του σχολείου, μπορείτε σταδιακά να επαναφέρετε πιο σταθερές ώρες.
Για παράδειγμα:
Ύπνος → Ξύπνημα → Πρωινό → Ντύσιμο → Προετοιμασία → Αναχώρηση.
Δεν χρειάζεται να δημιουργήσετε ένα αυστηρό πρόγραμμα από τη μια μέρα στην άλλη.
Μικρές αλλαγές κάθε λίγες ημέρες μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να προσαρμοστεί πιο εύκολα.
🍎 Μάθετε Το Παιδί Να Φροντίζει Τα Πράγματά Του
Στο δημοτικό, το παιδί αρχίζει να αναλαμβάνει σταδιακά περισσότερες ευθύνες.
Μπορείτε από πριν να του δώσετε μικρές αποστολές.
Για παράδειγμα:
«Βάλε το παγουρίνο στη θέση του».
«Θυμήσου να πάρεις το μπουφάν σου».
«Πού θέλεις να βάλεις την τσάντα σου;»
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ελέγχει τα πάντα μόνο του.
Σημαίνει ότι αρχίζει να αποκτά την αίσθηση πως τα προσωπικά του αντικείμενα είναι δική του ευθύνη.
👂 Εξασκήστε Την Ακρόαση Και Την Ακολουθία Οδηγιών
Στο σχολείο το παιδί χρειάζεται να ακούει τον εκπαιδευτικό και να ακολουθεί απλές οδηγίες.
Αυτό μπορεί να εξασκηθεί φυσικά μέσα στην καθημερινότητα.
Για παράδειγμα:
«Πάρε το βιβλίο σου, βάλε το στο τραπέζι και μετά φέρε το μολύβι σου».
Δεν χρειάζεται να το κάνετε σαν τεστ.
Η καθημερινότητα προσφέρει πολλές φυσικές ευκαιρίες για τέτοιου είδους δεξιότητες.
🤝 Μιλήστε Για Τους Νέους Φίλους
Η κοινωνική πλευρά της μετάβασης είναι εξίσου σημαντική.
Μπορείτε να συζητήσετε με το παιδί τι μπορεί να κάνει όταν θέλει να γνωρίσει ένα άλλο παιδί.
Για παράδειγμα:
«Θέλεις να παίξουμε μαζί;»
«Μπορώ να κάτσω εδώ;»
«Θέλεις να γίνουμε φίλοι;»
Τα παιδιά δεν χρειάζεται να γνωρίζουν τέλειες κοινωνικές «ατάκες».
Χρειάζονται κυρίως την ασφάλεια ότι μπορούν να πλησιάσουν, να μιλήσουν και να ζητήσουν βοήθεια όταν χρειάζεται.
💛 Μάθετε Στο Παιδί Ότι Είναι Εντάξει Να Ζητά Βοήθεια
Ένα παιδί που πηγαίνει πρώτη φορά στο δημοτικό μπορεί να πιστεύει ότι πρέπει να τα κάνει όλα μόνο του.
Εξηγήστε του ότι η αυτονομία δεν σημαίνει «δεν χρειάζομαι κανέναν».
Σημαίνει:
«Προσπαθώ μόνος μου και ζητώ βοήθεια όταν τη χρειάζομαι».
Μπορεί να ζητήσει βοήθεια αν:
δεν καταλαβαίνει μια οδηγία,
δεν μπορεί να ανοίξει κάτι,
αισθάνεται άσχημα,
χάσει κάποιο αντικείμενο,
φοβηθεί,
ή έχει κάποιο πρόβλημα με άλλο παιδί.
Αυτό είναι σημαντικό μήνυμα για όλη τη σχολική του πορεία.
📚 Διαβάστε Μαζί Βιβλία Για Το Σχολείο
Τα βιβλία μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να επεξεργαστεί τη νέα εμπειρία.
Μπορείτε να διαβάσετε μια ιστορία για ένα παιδί που ξεκινά το σχολείο και μετά να ρωτήσετε:
«Πώς αισθανόταν;»
«Τι φοβόταν;»
«Τι το βοήθησε;»
Με αυτόν τον τρόπο το παιδί μπορεί να αναγνωρίσει δικά του συναισθήματα χωρίς να χρειάζεται να μιλήσει άμεσα για τον εαυτό του.
✏️ Μην Μετατρέψετε Το Καλοκαίρι Σε «Προετοιμασία Μαθημάτων»
Είναι κατανοητό να θέλετε να βοηθήσετε το παιδί.
Όμως η υπερβολική πίεση για γράμματα, αριθμούς και ασκήσεις μπορεί να κάνει το δημοτικό να μοιάζει από πριν με κάτι αγχωτικό.
Η καθημερινότητα προσφέρει πολλές ευκαιρίες μάθησης.
Μπορείτε να:
διαβάζετε μαζί,
μετράτε αντικείμενα,
παίζετε επιτραπέζια παιχνίδια,
ζωγραφίζετε,
φτιάχνετε κατασκευές,
μαγειρεύετε μαζί,
συζητάτε για όσα βλέπετε.
Η μάθηση δεν χρειάζεται πάντα να μοιάζει με μάθημα.
🌈 Ακούστε Τι Αισθάνεται Το Παιδί
Μην υποθέτετε ότι επειδή ανυπομονεί, δεν φοβάται.
Μπορεί να αισθάνεται χαρά και άγχος ταυτόχρονα.
Αν σας πει:
«Φοβάμαι ότι δεν θα έχω φίλους», μην απαντήσετε αμέσως:
«Μην φοβάσαι, όλα θα πάνε καλά».
Πρώτα αναγνωρίστε το συναίσθημά του:
«Καταλαβαίνω ότι σε αγχώνει το ότι θα γνωρίσεις καινούρια παιδιά».
Και μετά:
«Θα έχεις χρόνο να τα γνωρίσεις σιγά-σιγά και αν δυσκολευτείς, μπορείς να ζητήσεις βοήθεια».
Το παιδί δεν χρειάζεται πάντα μια γρήγορη λύση.
Χρειάζεται πρώτα να νιώσει ότι το ακούτε.
🧘 Μην Μεταφέρετε Στο Παιδί Το Δικό Σας Άγχος
Τα παιδιά συχνά αντιλαμβάνονται τη συναισθηματική κατάσταση των γονιών τους.
Αν εσείς επαναλαμβάνετε:
«Πώς θα τα καταφέρει στο δημοτικό;»
«Θα είναι πολύ δύσκολα!»
το παιδί μπορεί να αρχίσει να βλέπει το σχολείο ως απειλή.
Είναι φυσιολογικό να έχετε κι εσείς αγωνία.
Προσπαθήστε όμως όταν μιλάτε μαζί του να μεταφέρετε περισσότερο εμπιστοσύνη παρά φόβο.
🧩 Κάθε Παιδί Έχει Τον Δικό Του Ρυθμό
Κάποιο παιδί μπορεί να ανυπομονεί να ξεκινήσει.
Ένα άλλο μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο.
Ένα τρίτο μπορεί να είναι ενθουσιασμένο τις πρώτες ημέρες και να δυσκολευτεί αργότερα.
Όλα αυτά μπορούν να συμβούν.
Μην συγκρίνετε το παιδί με:
τον αδελφό του,
έναν φίλο,
έναν συμμαθητή,
ή κάποιο άλλο παιδί της ίδιας ηλικίας.
Η προσαρμογή δεν είναι αγώνας ταχύτητας.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η σχολική ετοιμότητα δεν αφορά μόνο τις γνώσεις. Περιλαμβάνει και κοινωνικές, συναισθηματικές, γλωσσικές, κινητικές και δεξιότητες αυτονομίας.
🔦 Η σταδιακή εξοικείωση με το νέο περιβάλλον μπορεί να κάνει μια μεγάλη αλλαγή να φαίνεται πιο διαχειρίσιμη.
🔦 Τα παιδιά μπορεί να αισθάνονται ενθουσιασμό και άγχος ταυτόχρονα όταν ξεκινούν ένα νέο στάδιο.
🔦 Η δυνατότητα να ζητήσει βοήθεια είναι σημαντική δεξιότητα για ένα παιδί που ξεκινά το δημοτικό.
🔦 Οι καθημερινές δραστηριότητες, όπως το ντύσιμο, η τακτοποίηση και η φροντίδα προσωπικών αντικειμένων, μπορούν να ενισχύσουν την ανεξαρτησία του παιδιού.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το παιδί πρέπει να ξέρει να διαβάζει πριν πάει στο δημοτικό».
✔ Αλήθεια: Η σχολική ετοιμότητα δεν καθορίζεται μόνο από το αν ένα παιδί γνωρίζει να διαβάζει. Σημαντικό ρόλο έχουν και η γλώσσα, η επικοινωνία, η αυτονομία, η κοινωνική προσαρμογή και η ικανότητα να συμμετέχει σε οργανωμένες δραστηριότητες.
❌ Μύθος: «Όσο περισσότερες ασκήσεις κάνει το καλοκαίρι, τόσο καλύτερα προετοιμασμένο θα είναι».
✔ Αλήθεια: Η υπερβολική πίεση δεν είναι απαραίτητη. Παιχνίδι, ανάγνωση, συζήτηση και καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προσφέρουν πολύτιμες ευκαιρίες μάθησης.
❌ Μύθος: «Ένα παιδί που φοβάται το δημοτικό δεν είναι έτοιμο».
✔ Αλήθεια: Το άγχος για μια μεγάλη αλλαγή είναι φυσιολογικό. Αυτό που έχει σημασία είναι να μπορεί σταδιακά να προσαρμοστεί και να έχει υποστήριξη.
❌ Μύθος: «Στο δημοτικό πρέπει να κάνει τα πάντα μόνο του».
✔ Αλήθεια: Το παιδί χρειάζεται να αναπτύσσει την αυτονομία του, αλλά είναι εξίσου σημαντικό να γνωρίζει πότε και πώς να ζητά βοήθεια.
❌ Μύθος: «Όλα τα παιδιά πρέπει να προσαρμοστούν μέσα στις πρώτες ημέρες».
✔ Αλήθεια: Κάθε παιδί έχει διαφορετικό ρυθμό προσαρμογής. Κάποια παιδιά αισθάνονται άνετα γρήγορα, ενώ άλλα χρειάζονται περισσότερο χρόνο.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί έχει φίλο από το νηπιαγωγείο στο ίδιο σχολείο, δεν θα δυσκολευτεί».
✔ Αλήθεια: Ένας γνωστός φίλος μπορεί να βοηθήσει, αλλά η μετάβαση περιλαμβάνει πολλές νέες εμπειρίες. Το παιδί χρειάζεται σταδιακά να εξοικειωθεί με ολόκληρο το νέο περιβάλλον.
❓ Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πότε πρέπει να ξεκινήσω την προετοιμασία για το δημοτικό;
Η προετοιμασία μπορεί να γίνεται σταδιακά αρκετό καιρό πριν από την έναρξη, κυρίως μέσα από την καθημερινότητα. Δεν χρειάζεται να γίνει ένα αυστηρό πρόγραμμα προετοιμασίας.
❓ Πρέπει να μάθει το παιδί να διαβάζει πριν ξεκινήσει;
Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίζετε την ανάγνωση ως προϋπόθεση επιτυχίας. Είναι πιο σημαντικό να ενθαρρύνετε τη γλώσσα, την επικοινωνία, την περιέργεια και την αγάπη για τα βιβλία.
❓ Τι μπορώ να κάνω αν το παιδί φοβάται το δημοτικό;
Ακούστε πρώτα τι ακριβώς το φοβίζει. Μιλήστε απλά και θετικά, επισκεφθείτε αν μπορείτε το σχολείο και εξηγήστε του ότι είναι φυσιολογικό να χρειάζεται χρόνο για να συνηθίσει κάτι καινούριο.
❓ Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί να γίνει πιο ανεξάρτητο;
Δώστε του καθημερινές μικρές ευθύνες, όπως να οργανώνει την τσάντα του, να τακτοποιεί τα πράγματά του και να φροντίζει όσο μπορεί τον εαυτό του.
❓ Τι κάνω αν το παιδί δυσκολεύεται ακόμη και μετά την έναρξη του σχολείου;
Μιλήστε με τον εκπαιδευτικό και προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς δυσκολεύει το παιδί. Αν οι δυσκολίες επιμένουν ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά του, μπορείτε να ζητήσετε καθοδήγηση από τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο ειδικό.
💡 Μικρά Μυστικά Για Μια Πιο Ήρεμη Μετάβαση
🎒 Ετοιμάστε την τσάντα μαζί: Δώστε στο παιδί έναν μικρό ρόλο στην προετοιμασία.
⏰ Σταθεροποιήστε το πρόγραμμα: Επαναφέρετε σταδιακά τις ώρες ύπνου και πρωινού ξυπνήματος.
📚 Κρατήστε την ανάγνωση ζωντανή: Ένα βιβλίο κάθε μέρα μπορεί να γίνει μια όμορφη συνήθεια.
🗣️ Μιλήστε για το σχολείο: Αφήστε χώρο τόσο για τον ενθουσιασμό όσο και για τις ανησυχίες.
🤝 Ενθαρρύνετε τις κοινωνικές δεξιότητες: Δώστε ευκαιρίες για παιχνίδι και επικοινωνία με άλλα παιδιά.
💛 Επιβραβεύστε την προσπάθεια: Πείτε «προσπάθησες πολύ» αντί να εστιάζετε μόνο στο αποτέλεσμα.
📝 Βασικά Σημεία Που Πρέπει Να Θυμάστε
Η μετάβαση στο δημοτικό είναι μια μεγάλη αλλαγή, όχι απλώς ένα νέο σχολικό κτίριο.
Το παιδί δεν χρειάζεται να είναι τέλειο ή να γνωρίζει τα πάντα από πριν.
Η αυτονομία είναι σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας.
Η σταθερή ρουτίνα βοηθά το παιδί να αισθάνεται μεγαλύτερη ασφάλεια.
Η επίσκεψη στο νέο σχολείο μπορεί να μειώσει το άγνωστο.
Η συζήτηση για τους φόβους του παιδιού είναι σημαντική.
Η ενθάρρυνση είναι πιο χρήσιμη από την πίεση.
Το παιχνίδι και οι καθημερινές δραστηριότητες μπορούν να προετοιμάσουν το παιδί με φυσικό τρόπο.
Κάθε παιδί χρειάζεται τον δικό του χρόνο προσαρμογής.
Το σημαντικότερο μήνυμα είναι: «Σε εμπιστεύομαι και είμαι εδώ αν με χρειαστείς».
📌 Ένα Νέο Ξεκίνημα Με Εμπιστοσύνη
Η μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό μπορεί να μοιάζει μεγάλη τόσο για το παιδί όσο και για τους γονείς.
Δεν χρειάζεται όμως να αντιμετωπιστεί σαν μια δοκιμασία που το παιδί πρέπει να περάσει με άριστα.
Είναι ένα νέο ξεκίνημα.
Το παιδί θα γνωρίσει καινούριους ανθρώπους, θα μάθει καινούρια πράγματα, θα κάνει λάθη, θα προσπαθήσει ξανά και σταδιακά θα αποκτήσει περισσότερη αυτονομία.
Ο ρόλος του γονιού δεν είναι να προλάβει κάθε δυσκολία.
Είναι να προσφέρει ασφάλεια, ενθάρρυνση και εμπιστοσύνη.
Και ίσως αυτό να είναι το σημαντικότερο «μυστικό» για μια ομαλή μετάβαση:
Να δώσετε στο παιδί χώρο να μεγαλώσει, χωρίς να του στερήσετε την ασφάλεια ότι είστε δίπλα του.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Πώς αντιμετώπισε το παιδί σας τη μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό;
Τι ήταν αυτό που το βοήθησε περισσότερο να νιώσει ασφάλεια;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και δώστε ιδέες και σε άλλους γονείς που ετοιμάζονται για αυτή τη σημαντική αλλαγή.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά εξατομικευμένη συμβουλή από παιδίατρο, εκπαιδευτικό ή άλλο επαγγελματία.
Αν το παιδί παρουσιάζει έντονο ή επίμονο άγχος, σημαντικές δυσκολίες προσαρμογής ή αλλαγές στη συμπεριφορά που επηρεάζουν την
καθημερινότητά του, είναι καλό να ζητήσετε εξατομικευμένη καθοδήγηση.

• Η μετάβαση από το νηπιαγωγείο στο δημοτικό σχολείο είναι ένα σημαντικό βήμα στη ζωή ενός παιδιού. Αλλάζει το περιβάλλον, η καθημερινή ρουτίνα, οι απαιτήσεις και ο τρόπος με τον οποίο μαθαίνει.

• δημοτικό
• μετάβαση
• νηπιαγωγείο
• παιδί

• 0 σχόλια
• 3573 εμφανίσεις

vicky86

5 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Αγορές σχολικών ειδών: Τι να προσέχετε για την ασφάλεια των παιδιών

Αγορές σχολικών ειδών: Τι να προσέχετε για την ασφάλεια των παιδιών

Την τεχνική μάλιστα του εντυπωσιασμού την αξιοποιούν και οι εταιρίες παραγωγής σχολικών ειδών για να προσελκύσουν τα παιδιά-καταναλωτές. Αποτέλεσμα: Υπερκατανάλωση και υψηλότερος λογαριασμός. Αυτό που είναι σίγουρο είναι ότι αρκετά από τα είδη που προωθούνται στην αγορά είναι εντελώς περιττά.

Βέβαια, τα σχολικά είδη έχουν ένα σημαντικό κόστος και πολλές φορές επιβαρύνουν αρκετά τον οικογενειακό προϋπολογισμό. Είναι κοινή η διαπίστωση ότι οι διαφορές τιμών, ανάμεσα στα απλά σχολικά και στα σχολικά που είναι “της μόδας” είναι, πολλές φορές μεγάλες καθώς οι τιμές προϊόντων “διακοσμημένων” με σούπερ – ήρωες και σχέδια είναι ιδιαίτερα υψηλές.

Τα σχολικά είδη, ενώ είναι αντικείμενα που χρησιμοποιούνται από παιδιά για συγκεκριμένο σκοπό, εν τούτοις πολλά από αυτά μοιάζουν με παιχνίδι με την διαφορά ότι δεν έχουν συμπεριληφθεί στη νομοθεσία για τα παιχνίδια. Αυτό σημαίνει ότι για τα συγκεκριμένα προϊόντα οι προδιαγραφές ασφάλειάς τους καθορίζονται από τη νομοθεσία για τη γενική ασφάλεια προϊόντων.

Ειδικά όμως τα σχολικά που έχουν ως χρήστες παιδιά χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή αλλά και επιμέλεια κατά την διαδικασία επιλογής.

Είναι πολύ σημαντικό να μην αγοράζουμε σχολικά που μοιάζουν παιχνίδια. Έτσι, στυλό, που ανάβουν, μολύβια, με μικρά διακοσμητικά αυτοκόλλητα, γόμες που μυρίζουν σα φρούτα, σχολικά που μπορούν να κρεμαστούν στον λαιμό του παιδιού με κορδόνια μπορεί να αποδειχτούν επικίνδυνα είδη για την υγεία ακόμα και τη ζωή των παιδιών.

Τα στυλό που ανάβουν περιέχουν λαμπτήρα και μπαταρία που μπορεί να τα καταπιεί το παιδί. Τα στυλό που μέσα τους «κολυμπούν» διάφορα καρτούν, ψαράκια, κ.λπ. περιέχουν υγρά που δε γνωρίζουμε τι είναι.

Τα μακριά κορδόνια, με τα οποία κρεμάμε τα σχολικά από τον λαιμό του παιδιού μας, μπορεί να προκαλέσουν ασφυκτικά …προβλήματα.

Συχνά αποσύρονται από την κυκλοφορία σχολικά είδη που δεν πληρούν τις προδιαγραφές ασφαλείας. Τα προϊόντα που αποσύρονται καταγράφονται στο σύστημα RAPEX που είναι προσβάσιμο από τους καταναλωτές και επομένως είναι σημαντικό να επισκεπτόμαστε συχνά το σύστημα αυτό, για να ενημερωνόμαστε για τα προϊόντα που αποσύρονται ώστε να προστατεύουμε τα παιδιά μας.

Πηγή: Premium.paratiritis.gr

• 
  <p>Η φανταχτερή αγορά των τετραδίων, των μολυβιών, και των άλλων σχολικών αξεσουάρ σίγουρα είναι ελκυστική για μεγάλους και παιδιά.</p>
  

• σχολικά είδη
• ασφάλεια
• παιδιά

• 0 σχόλια
• 793 εμφανίσεις

vicky86

5 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Τα 7 επιδόματα που θα δίνονται με ενιαία ηλεκτρονική αίτηση

Τα 7 επιδόματα που θα δίνονται με ενιαία ηλεκτρονική αίτηση

Σύμφωνα με δημοσίευμα του Ελεύθερου Τύπου, επιλεκτικά, για το επίδομα τέκνων παραδείγματος χάριν, οι γονείς υποβάλλουν φορολογική δήλωση και το έντυπο Α21 όπου καταγράφονται η ηλικία και η εκπαιδευτική βαθμίδα στην οποία βρίσκονται τα παιδιά τους.

Η οικογένεια λαμβάνει επίδομα για τη φοίτηση των παιδιών της, χωρίς όμως το σύστημα του Υπουργείου Εργασίας να γνωρίζει εάν όντως οι μαθητές παρακολουθούν κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς τα μαθήματα ή έχουν εγκαταλείψει τη φοίτηση. Σύμφωνα με πηγές του υπουργείου Εργασίας, σκοπός είναι η ανταλλαγή στοιχείων μεταξύ των δύο υπουργείων, μέσω της ηλεκτρονικής πλατφόρμας myschool, η οποία ενημερώνεται σε πραγματικό χρόνο, ώστε να ενημερώνονται οι υπηρεσίες, για το εάν οι λαμβάνοντες το επίδομα τηρούν τις προϋποθέσεις ώστε να είναι δικαιούχοι ανά πάσα στιγμή.

Παράλληλα, θα είναι πιο εύκολη η καταγραφή της μαθητικής διαρροής από το υπουργείο Παιδείας, το οποίο άλλωστε σχεδιάζει κι άλλες μορφές καταπολέμησης του φαινομένου. Τα υψηλότερα ποσοστά εμφανίζονται στους Νομούς της Ροδόπης και της Ευρυτανίας, αλλά και στον νομό Ρεθύμνου, όπου το ποσοστό των ατόμων μεταξύ 15 και 29 ετών, έχει απολυτήριο Γυμνασίου σε ποσοστό 43,5%. Σε πρώτο στάδιο, θα γίνει μία καταγραφή του φαινομένου από τα δύο υπουργεία και από τον Ιανουάριο του 2015 θα ξεκινήσουν οι διαδικασίες για την ενιαία ηλεκτρονική αίτηση, η οποία στοχεύει και στην απλοποίηση των διαδικασιών της χορήγησης των επιδομάτων.

Επίδομα Ποσό Ενιαίο επίδομα τέκνων 40 ευρώ ανά παιδί Ειδικό επίδομα τριτέκνων, πολυτέκνων 500 ευρώ από το 3ο παιδί και πάνω Σχολικό επίδομα 300 ευρώ Επίδομα απροστάτευτου παιδιού 44 ευρώ τον μήνα με οικογενειακό εισόδημα κάτω των 3.000 ευρώ Επίδομα παιδιού σε μονογονεϊκή οικογένεια 14,67 – 25,70 ευρώ τον μήνα Φοιτητικό – στεγαστικό επίδομα 1.000 ευρώ Χρηματική παροχή μητρότητας σε ανασφάλιστες μητέρες 440 ευρώ εφάπαξ πηγη:Ελευθερος Τύπος

www.dikaiologitika.gr

• 
  <p>Τα υπουργεία Παιδείας και Εργασίας, ανακοίνωσαν χθες την απλοποίηση των διαδικασιών χορήγησης επιδομάτων με τη δημιουργία μιας ενιαίας ηλεκτρονικής αίτησης για τα επτά επιδόματα που χορηγούν τα εν λόγω υπουργεία.</p>
  

• επιδόματα
• ενιαία ηλεκτρονική αίτηση

• 0 σχόλια
• 772 εμφανίσεις

vicky86

4 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Κέικ μερέντα!

Κέικ μερέντα!

Υλικά

250 γρ. βούτυρο για ζαχαροπλαστική χρήση
1 κούπα ζάχαρη
4 αυγά
500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
1 πορτοκάλι (ξύσμα)
200 gr κλασικό αγελαδινό γιαούρτι
1 βαζάκι Merenda
1 στικ σκόνη βανίλιας

Εκτέλεση

Βάζουμε στη φόρμα το βούτυρο και το τοποθετούμε στον φούρνο να λιώσει.
Όταν λιώσει, το τοποθετούμε σε ένα μπολ μαζί με τη ζάχαρη και κατόπιν τα χτυπάμε καλά στο μίξερ.

Αφού διαλυθεί η ζάχαρη, ρίχνουμε σιγά σιγά τα αυγά, και συνεχίζουμε ρίχνοντας το μισό αλεύρι στο μείγμα και ανακατεύουμε.

Στη συνέχεια, ρίχνουμε και το υπόλοιπο αλεύρι μαζί με το γιαούρτι, το ξύσμα από το πορτοκάλι και το τη βανίλια.

Τέλος ρίχνουμε στο μείγμα μας και τη Merenda και ανακατεύουμε καλά, ώστε να ενοποιηθεί με τα υπόλοιπα υλικά.

Ψήνουμε στους 160 βαθμούς στον αέρα για 50-55 λεπτά.

• Ένα λαχταριστό κέικ προσαρμοσμένο στα μέτρα της μερεντο...μανίας μας!
  

• κέικ
• μερέντα

• 0 σχόλια
• 1981 εμφανίσεις

vicky86

4 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Η προετοιμασία των μαθημάτων μπαίνει στα ολοήμερα σχολεία. Όλες οι αλλαγές!

Η προετοιμασία των μαθημάτων μπαίνει στα ολοήμερα σχολεία. Όλες οι αλλαγές!

Αλλαγές στο ωρολόγιο πρόγραμμα των ολοήμερων δημοτικών σχολείων προκειμένου να ολοκληρώνεται η μελέτη των μαθημάτων της επόμενης ημέρας εντός της σχολικής μονάδας προωθεί το υπουργείο Παιδείας.

Πέντε ώρες την εβδομάδα για μελέτη – προετοιμασία των μαθημάτων της επόμενης ημέρας θα δοθούν στις τέσσερις πρώτες τάξεις των ολοήμερων δημοτικών σχολείων σύμφωνα με πρόταση του υπουργείου Παιδείας.

Σύμφωνα με την πρόταση του υπουργείου Παιδείας που έχει σταλεί προς τους Προϊσταμένους Επιστημονικής και Παιδαγωγικής Καθοδήγησης Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης και τους Περιφερειακούς Διευθυντές Εκπαίδευσης, θα δοθούν στις 4 πρώτες τάξεις των ολοήμερων δημοτικών σχολείων με ενιαίο αναμορφωμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα στα οποία φοιτούν πάνω από 313 χιλιάδες μαθητές, 5 ώρες την εβδομάδα για μελέτη – προετοιμασία των μαθημάτων της επόμενης ημέρας.

Στόχος του υπουργείου Παιδείας είναι η ολοκλήρωση της μελέτης των μαθημάτων, η εμπέδωση της διδασκόμενης ύλης και η ολοκληρωμένη προετοιμασία των μαθητών για την επόμενη ημέρα, στην πρωινή ζώνη του προγράμματος, ώστε οι μαθητές να είναι έτοιμοι και να μένει η τσάντα στο σχολείο.

Ακόμα, η στήριξη της ελληνικής οικογένειας με την απαλλαγή της όσον αφορά το διάβασμα των παιδιών, αλλά και η εξασφάλιση επαρκούς ελεύθερου χρόνου στους μαθητές.

πηγή: newsbomb.gr

• 
  <p>Νέες αλλαγές και πάλι στο χώρο της παιδείας – Η προετοιμασία των μαθημάτων εντάσσεται στο νέο σχολικό πλαίσιο</p>
  

• προετοιμασία
• μαθήματα
• σχολείο

• 0 σχόλια
• 863 εμφανίσεις

vicky86

2 Σεπτεμβρίου, 201412 yr

Μιλήστε στα μωράκια σας! Βοηθά στην ανάπτυξη τους!

Μιλήστε στα μωράκια σας! Βοηθά στην ανάπτυξη τους!

Ερευνητές από τις ΗΠΑ βρήκαν, ότι οι νέες μανάδες που ανταποκρίνονται με ενθουσιασμό στην προσπάθεια των μωρών τους να… πουν δυο κουβέντες –κι ας είναι άναρθρες κραυγές- βοηθούν ουσιαστικά στην επιτάχυνση της γλωσσικής ανάπτυξής τους.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η γονική ανατροφοδότηση είναι μια ζωτικής σημασίας διαδικασία, η οποία επιτρέπει την αμοιβαία «συνομιλία» μεταξύ των μητέρων και των παιδιών τους.

Ακόμη, ενισχύει την ικανότητα των μωρών να επικοινωνούν, ενώ το αντίθετο συμβαίνει με τις περιπτώσεις εκείνες κατά τις οποίες οι μαμάδες δεν ανταποκρίνονται με την ίδια προσοχή στην προσπάθεια των παιδιών τους να μιλήσουν.

Μια νέα μελέτη από αμερικανούς ακαδημαϊκούς στο Πανεπιστήμιο της Αϊόβα και το Πανεπιστήμιο της Ιντιάνα, χρησιμεύει ως απόδειξη, ότι η συνομιλία με τα βρέφη σε πολύ μικρή ηλικία είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξή τους.

Μια έρευνα αμερικανών και πάλι επιστημόνων, που δημοσιεύτηκε τον περασμένο Ιούλιο, υποστηρίζει ότι η έκθεση των μωρών σε καθαρούς φωνητικούς ήχους από τη γέννησή τους, τα βοηθά να διακρίνουν τη γλώσσα από τους υπόλοιπους θορύβους.

Οι ερευνητές βρήκαν, ότι τα μωρά από τους 7 πρώτους μήνες της ζωής τους ακόμη μπορούν να διαχωρίσουν τις φωνές από άλλους θορύβους, ακόμη κι όταν δε μπορούν να δουν το άτομο που μιλάει.

Ανακάλυψαν ακόμη, ότι μέχρι την ηλικία των 11 μηνών –προτού δηλαδή αρχίσουν να μιλάνε από μόνα τους- τα παιδιά έχουν ήδη μάθει να ξεχωρίζουν τη μητρική τους γλώσσα από τις υπόλοιπες.

• 
  <p>Μπορεί να μη λέτε… τίποτα, όμως αυτές οι συνομιλίες με το μωρό μας βοηθούν στην περαιτέρω ανάπτυξή του και το βοηθούν να ξεκινήσει να μιλά πιο γρήγορα...</p>
  

• συνομιλία
• βρέφη
• ανάπτυξη

• 0 σχόλια
• 1136 εμφανίσεις

vicky86

2 Σεπτεμβρίου, 201412 yr