ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΤΑ ΚΙΛΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Α, πριν το παγωτό έφαγα κι ένα μικρούλικο μπισκοτάκι!

[maria12]

καλημέρα κοριτσια!!!!!

Τόνια συγχαρητήρια για την εγκυμοσύνη σου!!!!!

Με το καλό σου εύχομαι! Να έχεις μια τελειόμηνη εγκυμοσύνη και ενα υγιέστατο μωρό!!!

Αλλά θα έλεγα να προσέχεις και να τρως σωστά, τώρα είστε δυο και δε πρέπει να κάνεις δίαιτες!!!!!!

Τα κιλά της εγκυμοσύνης θα τα χάσεις εύκολα μην αγχώνεσαι!!!!

Μωρουδένια ακολουθώ συγκεκριμένο διαιτολόγιο, από διατροφολόγο, έχω κάνει γενικά πολλές διατροφές στο παρελθόν, και έχω από μια φίλη μου συγκεκριμένες διατροφές και ήδη έχω κάνει μια βδομάδα....

να σου ζήσει το μαναράκι σου!!!!!!

Άννα Μαρία μου εσύ δε θες να χάσεις απλά να προσέχεις φαντάζομαι!!! Άλλωστε είσαι κορμάρααααααααααα

Αν φάω εγώ αυτά που έφαγες το σίγουρο είναι ότι θα πάρωωωωωωωω

φιλάκια

[mwroudenia2]

σε ευχαριστω πολυ Μαρακι και εσυ να χαιρεσαι τον γιοκα σου!!!

[maria12]

σε ευχαριστώωωωωωωωωωωωωω

[Θέλω να γίνω μαμά]

Δεν τη λένε Μαρία καλέ! Γιώτα τη λένε και κοροϊδεύει τον κόσμο.

Για ευκολία, μπορείς να τη λες Γιωταμαρία!

[maria12]

Γειά σου ρε Άννα Μαρία καλαμπουρτζούυυυυυυυυυυυυ!!!!!!!!

[xristinamix]

Μαρίνα τα βρίσκω μια χαρά αυτα που έφαγες

Εγω

Πρωι καφές

Δεκατιανό κουλόυρι, α τσίμπησα κ απο το φρούτο της μικρής

Μεσημέρι 2 μπιφτεκάκια (μικρα προς μεσαια) κ μια χούφτα θα έλεγα πατάτες λεμονάτες, φυσικά κ σαλάτα

Απόγευμα καφέ

Βράδυ 1 ποτήρι μπύρακ λίγα σταφύλια αργότερα καρπούζι

[Konstans]

Καλησπερα κοριτσια!!!!

Συγχαρητηρια στην Τονια!!! Να εχεις μια υπεροχη, τελειομηνη εγκυμοσυνη.......κ θα συμφωνησω με τη μωρουδενια, πρεπει να τρως....να λαμβανει το σπορακι, ολα τα απαραιτητα συστατικα!!

Αννα Μαρια, το τριανταφυλλο τι ειναι;;;;;

Τα δικα μου λοιπον για χθες:

Πρωι: γαλα με καφε, 1 μπανανα

Δεκατ: τιποτα

Μεσημερ: αραβικη πιτα με μια φετα μιλναιρ

Απογ: 1 νεκταρινι + 1 κομματι φανουροπιτα

Βραδυ: φασολακια, 1 κομματακι ανθοτυρο κ μια φετα ψωμι πολυσπορο, παπαρα στο ζουμακι

Γραφω κ τα σημερινα, μιας κ θα κανω μπανιο σε λιγο κ βουρ για υπνο!

Πρωι: 1 κουπα γαλα + 1 χουφτα βρωμη, γαλα με καφε

Δεκατ: 1 μπανανα

Μεσημ: Σαλατα πρασινη, 4 πατατες φουρνου, 2 μικρα κομματακια μοσχαρακι νουα (εφαγα εκτος σπιτιου, γιατι εχουμε συναντηση με τη δουλεια σενα ξενοδοχειο)

Απογ: 1 χουφτα αμυγδαλα ωμα

Βραδινο: αραβικη πιτα με 1 φετα μιλναιρ + 1 coca cola light (το μικρο κουτακι 150ml)

Σημερα αντισταθηκα στις πιτες κ στο μουσακα που ειχε το μπουφε....μην πω για τη μους σοκολατα.....εκανα οτι δεν την ειδα κ βγηκα εξω να κανω τσιγαρο!!!!!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Χριστίνα, μια χαρά σε βλέπω!

Κωνσταντίνα, το τριαντάφυλλο είναι κρύο ρόφημα, σαν σιρόπι που προσθέτεις νερό ή γάλα. Είναι πολύ ωραίο αλλά έχει πολλήηηηηηηηηηη ζάχαρη!

Χτες βλέπω ασκήτεψες κι εσύ!

Εγώ στη μους σοκολάτα θα αντιστεκόμουν, στις πίτες και στον μουσακά ΠΟΤΕ!

[elina76]

καλησπέρα κι από εμένα.

Συγχαρητήρια Τόνια για τα ωραία σου νέα!!!

Να χαρείς την εγκυμοσύνη σου όσο περισσότερο γίνεται.

Εγώ δεν την χάρηκα καθόλου...όλο σκεφτόμουν το χειρότερο σενάριο...ήταν και δίδυμη κύηση και όσο να ναι μια τέτοια κύηση είναι εκ των πραγμάτων αυξημένου κινδύνου.

Τα χθεσινά μου:

Πρωί: 2 φέτες philadelphia με μέλι

μεσημεριανό: 2 πιρουνιές μακαρόνια.

απόγευμα...άλλες 2 πιρουνιές μακαρόνια και μετά από λίγο 1 φραπέ με πολύ γάλα.

Βραδινό : μισή ceasars homemade.

Ας γράψω και τα σημερινά μιας και η μέρα μου διατροφικά έκλεισε...

Πρωινό...1 καφέ.

Δεκατιανό 1 γλυκό πασταφλόρα..μας το κέρασαν στη δουλεια.

Μεσημεριανό: μια αράβικη πίτα με γαλοπούλα-τυρί-ντομάτα-μαρούλι και μια σως.

Απογευματινό: 1 fredo capuccino

Βραδινό: 1 κομμάτι κοτόπουλο+χωριάτικη+1 φέτα ψωμί+1 σοκοφρέτα για επιδόρπιο!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Ελίνα, ούτε κι εγώ χάρηκα την εγκυμοσύνη μου, αφού είχα ένα σωρό μολύνσεις και όλο μες στο άγχος ήμουν.

Γράφω τι έφαγα σήμερα:

Πρωινό: Ένα τοστ με μαύρο ψωμί και τυρί και ένα τριαντάφυλλο.

Δεκατιανό: Ένα μπισκοτάκι με κομματάκια σοκολάτας.

Μεσημεριανό: Δύο μικρά μπαρμπούνια και δύο μικρά λιθρίνια μαρινάτα (κάτι σαν σουτζουκάκια σμυρνέικα, αλλά αντί για σουτζουκάκια είχε μπαρμπούνια και λιθρίνια) + πιλάφι ρύζι με φιδέ + αρκετές ελιές πράσινες.

Απογευματινό: Ένα μεγάλο σύκο και τέσσερα σύκα μπουκίτσες.

Ένα κομμάτι ραβανί (εκ Βεροίας παρακαλώ).

Βραδινό: Ένα πιάτο ρύζι με φιδέ + γιαούρτι.

Μισό ποτήρι γάλα με τριαντάφυλλο (είχε τελειώσει το γάλα).

[maria12]

Χριστίνα μια χαρά σε βρίσκω με τη διατροφή σου!

Κωνσταντίνα και εσύ βλέπω εγκρατής μου είσαι!

Ελινάκι διάβασα πολύ άγχος στην εγκυμοσύνη σου! ήταν λογικό με δίδυμα!

Αννα Μαρία μου κόλλημα με το τριαντάφυλλο έχεις!!!!!!!!!!δεν έχω δοκιμάσει και δε ξέρω καν τι είναι, διαβασα βέβαια την περιγραφή σου και έμαθα, αλλά δε μπορώ γενικά την πολήηηηηηηηηη ζάχαρη!

λοιπόν γράφω τα σημερινά.....

πρωινό 1 Ποτήρι γάλα1,5% με 2 κουταλιές σούπας δημητριακά

δεκατιανό ένα ελληνικό καφέ με λίγη ζάχαρη

μεσημεριανό 120γρ. κρέας μοσχάρι, ενα κολοκύθι και 1 καρότο και 2κουτ.γλυκού λάδι

απογευματινό 1 μικρό ζελέ με λίγες θερμίδες φράουλα

βραδυνό 2 φρυγανιές σικάλεως, μια φέτα τυρί μίλνερ και μια μικρή ντομάτα...............

και τώρα γουργουρίζει η κοιλιά μου αλλά θα πιω νερό και αμέσως νάνι νάνι

[mwroudenia2]

καλημερα!!!!!!!!

χθες εγινε της αραβικης!!!και εγω εφαγα Ελινα+konstans παρεπιμπτοντως εχει αρκετες θερμιδες...γυρω στις 300!

ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ εσυ χθες εφαγες κατι σαν σουτζουκακια σμυρνεικα καιεγω τα γνησια

εχουμε τα ιδια γουστα τελικα ολες

λοιπον τα χθεσινα μου....

πρωινο-1 τοστ με γαλοπουλα+ντοματα+1 ποτηρι χυμο

προγευμα-καρπουζι

μεσημεριανο-5 μικρα σουτζουκακια σμυρνεικα+1 φετα ψωμι+σαλατα μαρουλι-ντοματα

απογευματινο-1 κουλουρακι κανελας

βραδυνο-1 αραβικη πιττα με 1 σουβλακι κοτοπουλου +μαρουλι-ντοματα

αυτα τα χθεσινα!!!πως τα βλεπετε???

[maria12]

μωρουδένια καλημέρα!!!!!

Μια χαρά η χθεσινή σου διατροφή!

Δεν πρέπει να αγχώνεσαι και πρέπει να τρως γιατί απο τα στικεράκια σου βλέπω πώς θηλάζεις, άσε που είνα νωρίς ακόμα!

[xristinamix]

Καλημέρα κ απο μένα !Μαρίνα συμφωνώ με την Γιωταμαρία Τα χθεσινά μου

Πρωινό Καφές

Δεκατιανό τπτ

Μεσημέρι 1 μετριο μπιφτέκι κ 3-4 πατατούλες με σαλάτα κ μπουγιουρντί

Απόγευμα Φρέντο καπουτσίνο

Βράδυ καρπούζι

Νομίζω τα πάω καλά,η ζυγαρια να δούμε τι θα πει

[maria12]

Χριστινάκι μόνο μια χαρά σούπερρρρρρρρρρρ τα καταφερες χτες!!!!!!!

Μπράβο!

Και εγώ μια χαρά τα πήγα και να φανταστείς ότι το βράδυ πήγαμε σε κάτι φίλους που ψήνανε, μπριζόλες , λουκάνικα, πίτες , είχε και διάφορα αλλα απαγορευμένα και στο τέλος προφιτερόλ.

Εγώ για να μη φάω εκεί τίποτα έφαγα πριν φύγουμε τη σαλατα μου στο σπίτι και εκεί δεν άγγιξα τίποτα μονο ΝΕΡΟ!

[Θέλω να γίνω μαμά]

Γιωταμαρία, μια χαρά σε βλέπω! Ωραίο το μεσημεριανό σου, ίδιο με του Αντρέα. Όχι, λάθος, του Αντρέα ήταν πιο πλούσιο! Καλά, τώρα διάβασα για τη βραδινή εγκράτεια! Εσύ πρέπει να πάρεις παράσημο!

Μαρίνα και Χριστίνα, μια χαρά κι εσείς!

Τι είναι το τριαντάφυλλο: http://www.amalia.com.cy/rose.php

[mwroudenia2]

γιωταb] ενταξει δεν κανω αυστηρη διαιτα...με ειπανε να περνω 1500 θερμιδες για να κρατησω τον θηλασμο και πανω κατω τις υπολογιζω και παιρνω τοσες...ε και χανω γιατι εχω αρκετα κιλα..οσο κατεβαινουν θα χρειαζομαι λιγοτερες θερμιδες...και σε σενα μπραβοοο!!!πως δεν εφαγες κανενα μεζε????πρεπει και εγω να κανω ετσι πλεον...γιατι εγω τσιμπαω και κατι αν παω ετσι εξω..!παλια ειχα περισσοτερη αυτοσυγκρατηση τωρα οχι τοσο...γιατι????

[maria12]

Άννα Μαρία ευχαριστώ για το παράσημο!!!!!!!

Η αλήθεια είναι ότι και ο Θάνος πιο πολύ έφαγε!

Τώρα ξέρω τι είναι το τριαντάφυλλο!!!!!!!! φιλάκιααααααα

Μαρίνα και εγώ γενικά τσιμπάω αλλά τώρα έχω μουλαρώσει!!!!!!! και όταν το παθαίνω δε ξεφεύγω καθόλου, είναι βέβαια και νωρίς, τώρα διανύω την δεύτερη εβδομάδα, αλλά νιώθω υπέροχα που ξεφουσκώνω!

Πάντως μια χαρά αυτοσυγκρατηση εχεις για μια νέα μανούλα!

[Tonia P-M]

Koριτσαρες θα επανελθω και εγω σιγα-σιγα....

Προς το παρον δεν τρωω τιποτα...

Τα πραγματα δεν πηγαν καλα,θα σας τα γραψω σε λιγες μερουλες....προσπαθω να ηρεμησω λιγο....

Μαρινακι μου εστειλες μηνυμα, απλα δεν προχωρησε... [smilie=crybaby2.gif] [smilie=crybaby2.gif]

[maria12]

Τόνια μου δε ξέρω τι να σου γράψω στεναχωρέθηκα με αυτό που διάβασα.

Εύχομαι σύντομα με ένα γερόοοοοοοοοο σποράκι!!!!!!!!!

Φιλιάαααααα

[maria12]

κορίτσια το σημερινό μου μενού.......

πρωί γάλα 1,5% με λ2κουταλιές σούπας δημητριακά

δεκατιανό 1 ποτήρι πορτοκαλάδα

μεσημεριανό 1 αυγό με σαλάτα και 2 φρυγανιές

απογευματινό 1 μπανάνα

βραδυνό 1 ντομάτα, 1φέτα μίλνερ και 2 φρυγανιές

[Θέλω να γίνω μαμά]

Τόνια, λυπάμαι πάρα πολύ... Τι έγινε;

Κι εγώ είχα μια απώλεια, έκανα εξετάσεις και τελικά έχω θρομβοφιλία. Στην επόμενη εγκυμοσύνη έβαζα μια ένεση και έπαιρνα μια ασπιρίνη κάθε μέρα, και τώρα έχω τον Αντρίκο!

Καλύτερα που έγινε τώρα και όχι μετά, στο λέω από πείρα. Ό,τι θέλεις εμείς είμαστε εδώ.

[Θέλω να γίνω μαμά]

Εμένα σήμερα έχει κλείσει το στομάχι μου και δεν τρώω τίποτα.

Ακούστε μενού:

Πρωινό: Δύο φρυγανιές από άρτο με σπιτική μαρμελάδα βερύκοκο και ένα τριαντάφυλλο.

Δεκατιανό: Μια φέτα ψωμί με ταχίνι (κατά τη μία, περιμένοντας να γίνει το φαγητό).

Μεσημεριανό: Ένα πιάτο φακές αλάδωτες + αρκετές πράσινες ελιές + αρκετό ταχίνι + περίπου μια φέτα ψωμί.

Απογευματινό: Τίποτα.

Βραδινό: Ένα καλαμπόκι.

Με βλέπω να το ξαναχάνω το κιλό που έβαλα...

[maria12]

Άννα Μαρία μου το τριαντάφυλλο δεν το αποχωρίζεσαι με τίποτα..

Το μενού σου φτωχό και εσένα!!!!!!!!