Μετάβαση σε περιεχόμενο
View in the app

A better way to browse. Learn more.
mammyland

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

Άρθρα

ΔΙαχείριση άρθρων
Δείτε όλες τις κατηγορίες

Γιατί η φωτογραφία με την κοιλιά αυτής της γυναίκας μετά την καισαρική κάνει το γύρο του διαδικτύου

Κατά καιρούς, έχουμε δει πολλές γυναίκες, είτε διάσημες, είτε fitness bloggers, είτε γυμνάστριες να εμφανίζονται στεγνές, με σχεδόν επίπεδη κοιλιά, μόλις λίγες ημέρες μετά την έξοδό τους από το μαιευτήριο. Αυτή είναι μια εικόνα που, όσο εντυπωσιακή και να μοιαζει, προκαλεί μη ρεαλιστικές προσδοκίες για τις νέες μητέρες που μόλις έχουν γεννήσει και προσπαθούν να αποδεχτούν τη μορφή που έχει πάρει το σώμα τους.
Και μετά, ευτυχώς, υπάρχουν και γυναίκες όπως η αυστραλιανή μπλόγκερ, Mel Watts, η οποία ανέβασε στο Instagram της μια  φωτογραφία που δείχνει την κοιλιά σε δύο φάσεις: Έτσι όπως ήταν όταν διένυε την 30η εβδομάδα της κύησης και έτσι όπως έμοιαζε 4 ημέρες αφού είχε γεννήσει με καισαρική.
Στόχος της; Να στείλει ένα πολύ ηχηρό body positive μήνυμα σε όλες τις γυναίκες, λεχώνες και μη, για τη σημασία του να δέχονται και να αγαπούν το σώμα τους με τις ατέλειες και τα σημάδια του. Γιατί; Για τον απλούστατο λόγο είναι το μόνο που έχουμε και θα έχουμε για το υπόλοιπο της ζωής μας.
Στη λεζάντα που συνοδεύει τη φωτογραφία γράφει: «Σίγουρα είναι γεμάτο σημάδια και ραγάδες, αλλά αυτό το σώμα κατάφερε για 9 μήνες να φιλοξενήσει, να προστατεύσει και τελικά να φέρει στον κόσμο μια νέα ζωή. Αμέτρητες φορές αμφισβήτησα το σώμα μου, τραβώντας ή τσιμπώντας σημεία που δεν μου άρεσαν. Στην πραγματικότητα αυτό το σώμα έχει κάνει όλα όσα ήθελα να πετύχω στη ζωή μου. 
Σίγουρα, για μερικούς μπορεί να μην είναι υλικό που θα μπορούσε να μπει σε περιοδικό ή να εμφανιστεί στην παραλία με μαγιό, αλλά για μένα και τον σύζυγό μου είναι ο χώρος που αναπτύχθηκαν τα παιδιά μας. Είναι το μέρος όπου ξεκίνησε ό,τι έχουμε αγαπήσει περισσότερο. Κι αυτό είναι το μόνο που που μετράει.
Μπορεί, ως γυναίκες, να νιώθουμε ότι πρέπει να ακολουθούμε τις επιταγές της κοινωνίας για το πως πρέπει να φαινόμαστε, αλλά στην πραγματικότητα πρέπει να κάνουμε μόνο ό,τι λειτουργεί και ταιριάζει σε εμάς. Κανένα σώμα δε μοιάζει με κανένα άλλο. Και ο καθένας είναι υπεύθυνος για το δικό του. Να το χαίρεστε λοιπόν».
ΠΗΓΗ
  • Αν ,γενικά, οι γυναίκες δυσκολεύονται να αγαπήσουν το σώμα τους έτσι όπως είναι, φανταστείτε πόσο μπορεί να ανεβαίνει ο βαθμός δυσκολίας για μια γυναίκα που μόλις έχει γεννήσει.
admin

Πώς να βγάλεις γρήγορα και εύκολα το λιωμένο κερί από το πάτωμα ή άλλες επιφάνειες

Ξύλινο Πάτωμα
Αν ρίξεις κερί στο παρκέ η πρώτη σου κίνηση είναι να πάρεις το πιστολάκι με τα μαλλιά και να του ρίξεις μπόλικο ζεστό αέρα. Συνέχισε μέχρι να ξαναζεσταθεί το κερί και ύστερα βγάλτο με τα δάχτυλα ή μια πιστωτική κάρτα. Αν δεν φύγει ο λεκές, βάλε λακ και τρίψτο με ένα στεγνό πανί.


Κερί σε ύφασμα
Κερί σε ρούχο, ότι πιο σύνηθες. Εδώ έχεις δύο τρόπους: να βάλεις πάνω και κάτω από το ρούχο λαδόκολλα ή κομμάτι χαρτοσακούλας χωρίς χρώμα και να το σιδερώσεις ελαφρά (λογικά η δουλειά θα γίνει γρήγορα). Ο άλλος τρόπος είναι να το τρίψεις στην αρχή με πάγο και ύστερα να το αφαιρέσεις με ένα μαχαίρι (επάλειψης, μην κοπείς). Ύστερα πλύνε με ζεστό νερό και αν ο λεκές παραμείνει δοκίμασε μείγμα με νερό και σαπούνι.

Κερί σε καναπέ ή χαλί
Επαναλαμβάνεις το κόλπο με το σίδερο και την χαρτοσακούλα, με το σίδερο ρυθμισμένο σε μέτρια θερμότητα. Αν το μαξιλάρι του καναπέ έχει φερμουάρ βάλε ένα κομμάτι χαρτί στο κάτω μέρος αν και δύσκολα θα περάσει κερί αν το ύφασμα είναι χοντρό. Με λευκό ξίδι και νερό σε αναλογία 50-50, βγάλε τον λεκέ και ούτε γάτα, ούτε ζημία!

Κερί σε γυαλί ή πλαστικό ή άλλα αντικείμενα
Τοποθέτησε το αντικείμενο στην κατάψυξη για δύο ώρες και θα δεις ότι το κερί θα φύγει με ένα πολύ μικρό και αστείο άγγιγμα. Αυτό συμβαίνει γιατί θα δημιουργηθεί ένα μικρό στρώμα πάγου, ανάμεσα στο κερί και στην επιφάνεια. Όπως έχουμε μάθει από την φυσική, ένα κομμάτι πάγου στα εξωτερικά του στρώματα έχει…νερό! Οπότε ο λεκές θα γλιστρήσει εύκολα!

Πως δεν θα κολλήσει το κερί στην βάση;
Όταν βάζεις ένα κερί σε κηροπήγιο, στο σημείο της βάσης που μένει εκτεθειμένο και μπορεί να κολλήσει το κερί, βάλε μια σταγόνα λάδι περιμετρικά. Είτε το κερί δεν θα κολλήσει, είτε θα φύγει με το πρώτο άγγιγμα. Ουσιαστικά η λίπανση λειτουργεί όπως το πάνω τρικ με το νερό!
ΠΗΓΗ
  • Όλοι έχουμε κεριά και όλοι τα λατρεύουμε. Όμως είτε επειδή έχει καεί στραβά, είτε επειδή το κρατάμε λάθος, οι λεκέδες από κερί είναι κάτι που συμβαίνει πολύ πιο συχνά από όσο νομίζουμε. Αυτά τα τρικ θα σε βοηθήσουν τόσο να βγάλεις το κερί, όσο και τον λεκέ!
admin

Υγιεινό κέικ καρότου

Υλικά: 3/4 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2/3 φλιτζανιού αλεύρι ολικής αλέσεως
2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
2 κουταλάκια του γλυκού κανέλα
1 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοσέρ (kosher)
1 μεγάλο αυγό
2 μεγάλα ασπράδια αυγών
1 1/4 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη
1/4 φλιτζανιού φυτικό έλαιο
3 φλιτζάνια τεμαχισμένα καρότα
2/3 φλιτζανιού αποβουτυρωμένο γάλα
1 φλιτζάνι ανανά, στραγγισμένο

Τυρί κρέμας που παγώνει
227 γραμμάρια τυρί κρέμας
1 φλιτζάνι ζάχαρη ζαχαροπλαστών
1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας
2 κουταλάκια του γλυκού γάλα χαμηλό σε λιπαρά
Εκτέλεση:
Προθερμάνουμε το φούρνο στους 350 βαθμούς. Σε ένα ταψί 9×13 εκ. στρώνουμε μια λαδόκολλα και αλείφουμε ελαφρά με βούτυρο.
Σε ένα μέτριο μπολ, χτυπάμε ελαφρά το αλεύρι, τη σόδα, την κανέλα, το μοσχοκάρυδο και το αλάτι.
Σε ένα μεγάλο μπολ χτυπάμε το αυγό, τα ασπράδια αυγού, την καστανή ζάχαρη και το φυτικό έλαιο με ένα ηλεκτρικό μίξερ μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε τα καρότα και ανακατεύουμε μέχρι να ενωθούν. Προσθέτουμε το βουτυρόγαλα και τον ανανά και ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθεί καλά.
Τα ομαδοποιούμε, προσθέτουμε το μίγμα αλευριού στο μίγμα καρότου, τα αναμιγνύουμε καλά μέχρι να συνδυαστούν.
Το βάζουμε στο ταψί και ψήνουμε για περίπου 30 λεπτά, ή μέχρι μια οδοντογλυφίδα όταν μπει να βγει καθαρή. Αφήνουμε το κέικ να κρυώσει σε μια σχάρα.
Χτυπάμε την κρέμα με τυρί, τη ζάχαρη, και τη βανίλια σε μέτρια-υψηλή ταχύτητα μέχρι να γίνει λείο. Προσθέστε το γάλα, ένα κουταλάκι του γλυκού, σε μέτρια-χαμηλή ταχύτητα.
Το απλώνουμε στο κέικ και το παγώνουμε. Κόβουμε το κέικ και σερβίρετε δροσερό!
ΠΗΓΗ
  • Τέλεια συνταγή για ένα υγιεινό κέικ καρότου.
admin

Τι κινδύνους κρύβει ο ήλιος και τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε;

Πώς μπορεί να μας βλάψει ο ήλιος και τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευτούμε;
Έγκαυμα, το «κλασικό»
Το ηλιακό έγκαυμα οφείλεται στη δράση της UVA, αλλά κυρίως της UVB ακτινοβολίας. Τα περισσότερα αντηλιακά, ακόμα και αν εφαρμόζονται σωστά, (μεγάλη ποσότητα, τακτική επανάληψη) δεν προσφέρουν εξίσου αποτελεσματική προστασία για την UVA όσο για την UVB ακτινοβολία, με αποτέλεσμα το έγκαυμα να προκαλείται παρά τη χρήση αντηλιακού.
Εμφανίζεται συνήθως 12-24 ώρες μετά την έκθεση ή και νωρίτερα και συνδέεται με κοκκίνισμα στην περιοχή, ευαισθησία ή πόνο στην αφή και σε κάποιες περιπτώσεις με την εμφάνιση φυσαλίδων. Σε αυτή την περίπτωση μπορεί να υπάρχει οίδημα στα άκρα και το πρόσωπο, ενώ πυρετός, ταχυκαρδία ναυτία και υπόταση πάνε συνήθως… πακέτο με μεγάλης επιφάνειας και βαρύτητας εγκαύματα. Στις περιοχές του εγκαύματος μπορεί αργότερα να εμφανιστούν κηλίδες, δυσχρωμίες, και «ελιές», ενώ αυξάνεται η πιθανότητα καρκινογένεσης μελλοντικά.
Καρκινώματα και καρκίνος
Η έκθεση στον ήλιο συνδέεται και με την εμφάνιση καρκινωμάτων του δέρματος (επιθηλιώματα) τα οποία δεν απειλούν τη ζωή, αλλά και επιθετικού καρκίνου, γνωστού ως μελάνωμα, το οποίο είναι από τις πιο επικίνδυνες μορφές της νόσου. Συγκεκριμένα το μελάνωμα, πέρα από τη χρόνια έκθεση στον ήλιο, εξαρτάται και από άλλους παράγοντες - χρώμα δέρματος, κληρονομικότητα, είδος έκθεσης, ύπαρξη δυσπλαστικών σπίλων κ.α.
Φωτοαλλεργίες
Εμφανίζονται σε άτομα ευαίσθητα στον ήλιο και προκαλούν κνησμώδες εξάνθημα στις φωτοεκτεθειμένες περιοχές, με το αντηλιακό να μην προστατεύει επαρκώς. Υπάρχουν πολλά είδη φωτοαλλεργιών, τα οποία συνήθως ταλαιπωρούν αρκετά τους πάσχοντες γιατί δεν υποχωρούν εύκολα.
Φωτογήρανση
Η αλόγιστη ηλιοθεραπεία προκαλεί φωτογήρανση μέσω καταστροφής του κολλαγόνου από την υπεριώδη ακτινοβολία με αποτέλεσμα πρόωρες ρυτίδες, δυσχρωμίες και χαλάρωση του δέρματος.
Επιδείνωση παθήσεων
Ο ήλιος επιδεινώνει πολλές προυπάρχουσες δερματοπάθειες είτε λόγω ανοσοκαταστολής τοπικά, είτε μέσω άλλων μηχανισμών. Ο επιχείλιος έρπητας υποτροπιάζει μετά από πολύωρη έκθεση στον ήλιο. Οι πορφυρίες, η δερματομυοσίτιδα, η φυλλώδης πέμφιγα, η πελλάγρα (ένδεια νιασίνης), η νόσος Darier, η νόσος Hailey-Halley, η ροδόχρους ακμή, η νόσος Darier, επιδεινώνονται με τον ήλιο. Τα φαρμακευτικά εξανθήματα «φουντώνουν» στον ήλιο, ενώ όσοι έχουν ευρυαγγείες πρέπει να αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, διότι επίσης επιδεινώνονται.

Ήλιος και μάτια
Η ηλιακή ακτινοβολία ευθύνεται για μια σειρά από παθολογίες στα μάτια οι οποίες εμφανίζονται μετά από χρόνια έκθεση στον ήλιο. Ξεκινώντας από τους εξωτερικούς χιτώνες του οφθαλμού, τα βλέφαρα είναι εκείνα στα οποία καταλήγουν όλες οι ακτίνες και κατά συνέπεια η γήρανση του ευαίσθητου λεπτού δέρματός τους έρχεται πιο γρήγορα από το υπόλοιπο δέρμα. Αποτέλεσμα είναι οι πρώιμες ρυτίδες γύρω από τα μάτια.
Επίσης, αρκετά συχνή είναι η εμφάνιση όγκων στα βλέφαρα, όπως επιθυλιώματα και μελανώματα, τα οποία χρήζουν έγκαιρης χειρουργικής αφαίρεσης. Άλλες παθήσεις των ματιών που συνδέονται με την έκθεση στον ήλιο είναι το πτερύγιο, μια εκφύλιση του επιπεφυκότος κατά την οποία δημιουργείται μια ινοαγγειακή 'πέτσα' πάνω στον κερατοειδή και που αυξάνει προς το κέντρο του. Αν μεγαλώσει αρκετά πρέπει να αφαιρεθεί χειρουργικά.
Τέλος, η μακροχρόνια έκθεση στον ήλιο, έχει ως συνέπεια τη μείωση της διαύγειας του κρυσταλοειδούς φακού του ματιού, προκαλώντας καταρράκτη.
Πώς θα προστατευτούμε;
Η αποφυγή του ήλιου είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε, ειδικά κατά τις ώρες της έντονης ακτινοβολίας (11.00-15.00), ενώ το καπέλο, τα γυαλιά ηλίου και τα λευκά ρούχα είναι απαραίτητα καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, καθώς αυτό δεν είναι εφικτό, ιδιαίτερα κατά την διάρκεια των διακοπών, το αμέσως επόμενο προστατευτικό μέτρο είναι το αντηλιακό. Ιδιαίτερα για το πρόσωπο, θα πρέπει να επιλέγουμε μία αντηλιακή κρέμα με SPF 30, το οποίο να ανανεώνεται κάθε 1-2 ώρες.
Το αντηλιακό θα πρέπει να παρέχει προστασία τόσο από την UVA όσο και από την UVB ακτινοβολία, ενώ καλό είναι να επιλέγεται ανάλογα με τον φωτότυπο της επιδερμίδας του κάθε ατόμου, αλλά να παρέχει πάντα «υψηλή» ή «πολύ υψηλή» προστασία και όχι «μέτρια» ή «χαμηλή». Ο φαρμακοποιός μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο για εσάς. Κατά την έκθεση στον ήλιο απαιτείται επίσης και ένα αντηλιακό προϊόν για τα χείλη, αφού και αυτά είναι ευάλωτα στις ακτίνες του.
Όσον αφορά τα μάτια, το πρώτο μέτρο προστασίας και το πιο προσιτό σε όλους είναι η χρήση των κατάλληλων γυαλιών ηλίου. Οι φακοί θα πρέπει να μπορούν να απορροφούν τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου χωρίς όμως να αλλοιώνουν την οπτική αντίληψη και τα χρώματα, και να είναι τύπου μελανίνης, η οποία απορροφά όλη τη γκάμα των βλαβερών ακτίνων. Και πάλι, συμβουλευθείτε τον οφθαλμίατρό σας για τη σωστή προστασία και αγοράστε τα γυαλιά σας μόνο από οπτικά καταστήματα που εμπιστεύεστε.
ΠΗΓΗ
  • Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, ηλιοθεραπεία. Το τετράπτυχο της απόλυτης ραστώνης δεν είναι τόσο ειδυλλιακό όσο φαντάζεστε και τα… πάρε δώσε με το φωτεινό άστρο θέλουν προσοχή. Οι κίνδυνοι από τις ακτίνες του είναι αρκετοί και ενίοτε θανάσιμοι ενώ η προστασία επιβάλλεται.
admin

Είναι σωστό να φιλάνε οι γονείς το παιδί τους στο στόμα;

Η ψυχολόγος Εύα Μεταλίδη μας απαντά αν είναι σωστό οι γονείς να ακολουθούν αυτή την τακτική. Τι σημαίνει το φιλί για τα παιδιά και ποια μηνύματα τους περνούν κάνοντάς το;
Ετυμολογικά η λέξη φιλί προέρχεται από το συνηρημένο ρήμα φιλέω-ώ το οποίο είχε τη σημασία, στους ομηρικούς χρόνους, του φέρομαι ευγενικά, καλοδέχομαι, καλωσορίζω, φιλεύω. Στη συνέχεια απέκτησε κι άλλες έννοιες όπως αγαπώ, αρέσκομαι, εγκρίνω, επιδοκιμάζω αλλά και ''συνηθίζεται'' όταν ήταν απρόσωπο.
Το φιλί αποτελεί συναισθηματική έκφραση και μέσα από αυτό εκδηλώνουμε την όποια φιλική, γονεϊκή ή ερωτική συνθήκη στην οποία βρισκόμαστε. Νοιώθουμε την ανάγκη να φιλήσουμε στοργικά το παιδί μας ή να φιλήσουμε με πάθος τον αγαπημένο μας.
Φαινομενικά, δεν υπάρχει καμία σχέση ανάμεσα στα ''συμβατικά'' φιλιά μεταξύ φιλικών προσώπων, στα τρυφερά φιλιά της μητέρας στα παιδιά της και στα φλογερά φιλιά που ανταλλάσσουν οι εραστές. Ωστόσο, όλα τα είδη φιλιών αποτελούν μέσο έκφρασης των συναισθημάτων μας και ταυτόγχρονα, προσδιορίζουν το είδος της σχέσης που έχουμε με τους ανθρώπους που τα απευθύνουμε.
Όταν φιλάμε κάποιον μπορεί να σημαίνει οτιδήποτε. Μπορεί να αποτελεί έκφραση αγάπης, φιλίας, ερωτικής έλξης, θαυμασμού, υποταγής, ακόμη και απαξίωσης. Υπάρχουν διάφορα είδη φιλιού, το καθένα με τη δική του ξεχωριστή σημασία και λειτουργία.
Το φιλί στο στόμα διαφέρει από το φιλί στο μάγουλο, όπως το χειροφίλημα είναι διαφορετικού μηνύματος από το φιλί στο λαιμό. Το φιλί είναι κατά κανόνα μια ευχάριστη στοματική επαφή, μια μαγική σωματική πράξη και επιτρέπει την ''μετάδοση'' πολλών πληροφοριών μεταξύ των ανθρώπων.
Ωστόσο, τα μηνύματά του ποικίλουν σύμφωνα με το είδος και το πρόσωπο στο οποίο το απευθύνουμε.
Για παράδειγμα, με άλλο τρόπο φιλάμε τα παιδιά μας και με άλλο τρόπο τον ερωτικό μας σύντροφο αφού είναι τελείως διαφορετικός ο σκοπός που εξυπηρετείται σε κάθε περίπτωση. Στον έρωτα, το φιλί στο στόμα στέλνει μηνύματα διέγερσης στους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου μέσα από την επαφή με τα χείλη και την ανταλλαγή σιέλου και ορμονών που αυτό περιέχει.
Στην έκφραση της γονεϊκής αγάπης, το φιλί στο μάγουλο ή στο κεφάλι δημιουργεί την αίσθηση της ασφάλειας, της ζεστασιάς και της αποδοχής του παιδιού από τον γονιό του.
Μπορεί να συμβεί κι αλλιώς; Φυσικά μπορούμε να φιλήσουμε τον ερωτικό μας σύντροφο στο μάγουλο και το κεφάλι όμως αυτό θα σημαίνει ίσως πως τον ''βλέπουμε'' φιλικά ή ''μητρικά''-''πατρικά'' και όχι ερωτικά ή με το πάθος που χαρακτηρίζει τους ερωτευμένους. Από την άλλη, κάποιοι γονείς επιλέγουν να φιλάνε τα παιδιά τους του αντίθετου φύλου στο στόμα και αυτό μπορεί να σημαίνει ότι ασκούν μια σαγηνευτική-αποπλανητική επίδραση πάνω στα παιδιά τους χωρίς να το καταλαβαίνουν ή ακόμα και να το γνωρίζουν.
Βέβαια, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη δημιουργία σύγχυσης στο παιδί που την ίδια στιγμή βλέπει να φιλάμε με τον ίδιο τρόπο τη μητέρα ή τον πατέρα του. Αυτή η πρακτική δεν ευνοεί την ανάπτυξη ορίων στο παιδί και δεν το βοηθάει να διακρίνει τους διαφορετικούς ρόλους που έχουν τα μέλη μέσα στην οικογένεια. Μαθαίνει να γίνεται αποπλανητικό και το ίδιο και αυτό έχει συνέπειες στην εξέλιξη και ανάπτυξη του ψυχισμού και κυρίως στην δημιουργία εξαρτητικών και ελεκτικών συμπεριφορών από το ίδιο.
Μπορεί να συμβεί τυχαία; Και στις δυο παραπάνω περιπτώσεις δεν υπάρχει κανένας κίνδυνος αν φιλήσουμε το σύντροφό μας κάποια φορά και στο μάγουλο και στο κεφάλι ή το παιδί μας ''πεταχτά'' στο στόμα. Όταν όμως αυτό είναι πρακτική και στάση χρειάζεται ίσως να αναρωτηθούμε γιατί μας συμβαίνει και το επιλέγουμε.
Ένας βοηθητικός τρόπος θα ήταν να σκεφτούμε αν θα είχαμε την ίδια συμπεριφορά με το παιδί μας που είναι το ίδιο φύλο με εμάς. Επίσης, χρειάζεται να λάβουμε υπόψη μας ότι το στόμα, εκτός από την οδό λήψης της τροφής, αποτελεί ερωτογενή περιοχή και οδό διέργεσης κατά την ερωτική επαφή ή ακόμα νωρίτερα, κατά την διάρκεια του φλερτ στις αρχές μιας γνωριμίας.
Αποτελεί περιοχή διερεύνησης  προθέσεων, αποστολής μηνυμάτων, ανταλλαγής γεύσεων και υγρών, μυρωδιάς και ορμονών. Χρειάζεται λοιπόν, να το γνωρίζουμε αυτό πριν συνηθίσουμε ένα παιδί σε μια τέτοια, ακόμα κι επιφανειακή, επαφή.
Το φιλί έχει περίπου τις ίδιες ιδιότητες με το άγγιγμα και το χάδι. Αγγίζουμε και χαϊδεύουμε με διαφορετικό τρόπο τα παιδιά μας έχοντας στόχο την έκφραση της αγάπης μας, την διαβεβαίωση ότι είναι ασφαλή και προστατευμένα, την επιβράβευση και αποδοχή γι΄αυτό που είναι. Αγγίζουμε και χαϊδεύουμε το σύντροφό μας έχοντας στόχο την έκφραση της επιθυμίας μας για εκείνον, τη διερεύνηση της δικής του επιθυμίας για εμάς, την διαβεβαίωση ότι τον αγαπάμε και μας αγαπά.
Θα αγγίζαμε ή χαϊδεύαμε ποτέ το παιδί μας σε ερωτογενείς περιοχές; Σαφέστατα όχι. Επομένως, δεν χρειάζεται να το μπερδεύουμε, να του δημιουργούμε ερωτηματικά και να επικυρώνουμε με τη στάση μας την χαλαρότητα ή/και ανυπαρξία των ορίων στην εποχή μας.
Είναι σημαντικό, να πρωτοστατεί στο μυαλό μας η συναισθηματική ασφάλεια που χρειάζεται να νοιώθει ένα παιδί κοντά μας και αυτό επιτυγχάνεται μόνο με τη δημιουργία σαφών και ξεκάθαρων ορίων.
Σε μια εποχή που τα μηνύματα από παντού είναι το λιγότερο μηνύματα σύγχυσης για το φύλο, τους ρόλους, την ταυτότητα του φύλου και όλα τα θέματα ύπαρξης, προσωπικότητας, συναισθηματικής διαχείρισης  και αναγκών, είναι απόλυτα αναγκαίο, οι μικροί άνθρωποι να μεγαλώνουν στην ασφάλεια των ορίων και να διαπαιδαγωγούνται με αγάπη, ευθύτητα, καθαρότητα χωρίς σύγχυση.
Εύα Μεταλίδη
Συμβουλευτική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Κλινική Ψυχοπαθολόγος
Ψυχοπαθολόγος βρέφους, παιδιού, εφήβου
Δικαστική Πραγματογνώμων
ΠΗΓΗ
  • Αφορμή για το κείμενο αυτό στάθηκε η φωτογραφία του David Beckham στο Instagram στην οποία δείχνει τον ίδιο να φιλά την κόρη του στο στόμα αλλά και η θύελλα αντιδράσεων που ακολούθησε.
admin

Κάτι συμβαίνει στους άνδρες όταν αποκτούν κόρες

Είναι ο άνθρωπος που δεν χαλάει ποτέ χατίρι στη μικρή του πριγκίπισσα, που την προστατεύει, την αποθεώνει, τη συμβουλεύει και την αγαπάει παράφορα.
Πως όμως θα μπορούσε αυτή η οικογενειακή σχέση να επηρεάσει τη συμπεριφορά των αντρών και πιο συγκεκριμένα, στον επαγγελματικό τους τομέα;
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο National Bureau of Economic Research το Μάιο, οι άντρες που ασχολούνται με τον επιχειρηματικό τομέα και έχουν κόρες, είναι πιο πιθανό να προσλάβουν γυναίκες στην εταιρεία τους, καθώς με αυτή τη συνθήκη μειώνονται οι προκαταλήψεις που κάποτε υπήρχαν απέναντι στις γυναίκες, λένε οι συντάκτες της έρευνας, Πολ Γκόμπερς και Σόφι Γουάνγκ.
Σε επιχειρήσεις με περισσότερους γιους, το ποσοστό των προσλήψεων σε γυναίκες ανήλθε στο 9%, ενώ σε επιχειρήσεις με περισσότερες κόρες, ο αριθμός αυτός έφτασε το 12%.
Ακόμη, με βάση την έρευνα του Γκόμπερς οι άντρες που έχουν κόρες, αλλάζουν το σκεπτικό τους και σε άλλους τομείς, για παράδειγμα οι άντρες δικαστές με κόρες ήταν πιο πιθανό να αποφανθούν υπέρ των γυναικείων θεμάτων, σύμφωνα με μια μελέτη του Πανεπιστημίου Emory και του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ το 2014.
Η μελέτη διαπίστωσε επίσης, ότι οι επιχειρήσεις που στηρίζονταν στη διαφορετικότητα φύλου, ήταν πιο πιθανό να είναι επιτυχημένες.
Τέλος, η διαφορετικότητα στο γραφείο έχει συνδεθεί και αυτή με την επιτυχία. Ερευνα του McKinsey έδειξε χαρακτηριστικά, ότι η εθνοτική ποικιλομορφία και η ποικιλομορφία των φύλων καθιστούν τις εταιρείες 15 και 35 τοις εκατό, αντίστοιχα, πιο πιθανό να ξεπεράσουν τους ανταγωνιστές τους.
ΠΗΓΗ
  • Μπορεί η μαμά να είναι ο πρώτος άνθρωπος με τον οποίο ένα βρέφος έρχεται σε στενή επαφή από την ώρα της γέννησης του, όμως αργότερα δημιουργούνται αυτό που λέμε «αδυναμίες» κι όταν πρόκειται για κορίτσια, τότε το ενδιαφέρον στρέφεται συνήθως στον μπαμπά που γίνεται κάτι σαν ήρωας και πρώτος έρωτας.
admin

Πύργος Ηλείας: Δύο δάσκαλοι ερωτεύτηκαν, παντρεύτηκαν κι έβαλαν για παρανυφάκια τις μαθήτριες της τάξης

Τελικά, όχι μόνο τον παντρεύτηκε, αλλά ο λόγος που, σήμερα, όλο το ίντερνετ μιλάει για το γάμο τους είναι ότι σε αυτόν συμπεριέλαβε και τις μαθήτριες της τάξης ως -τι άλλο;- παρανυφάκια.
«Η τάξη μου είναι σαν την οικογένεια μου», δήλωσε η ίδια στο dete.gr. «Ήταν η πρώτη χρονιά που συνεργάστηκα με τον πλέον σύζυγο μου, στο ίδιο σχολείο και έτσι ξέραμε πως δεν μπορούσαν να λείπουν οι μικροί μαθητές μας από μια τόσο ξεχωριστή μέρα», δήλωσε.

Οι μικρές μαθήτριες ανταποκρίθηκαν με το παραπάνω στα καθήκοντά τους και, όπως είναι φυσικό, έκλεψαν την παράσταση και τα κλικς των φωτογράφων.



ΠΗΓΗ
  • Το τελευταίο που μπορεί να φανταζόταν η Ρωξάνη Μαρτίνη, όταν πήγαινε στο χωριό Κουμάνι του Πύργου Ηλείας για να εργαστεί ως αναπληρώτρια δασκάλα στο δημοτικό της περιοχής, ήταν ότι, μετά από ένα χρόνο, θα παντρευόταν το δάσκαλο του σχολείου.
admin

Πού μπορεί να οφείλεται η καθυστέρηση της περιόδου

Πόσες ημέρες καθυστέρησης θεωρούνται... πραγματική καθυστέρηση;
Πάνω από 5 ημέρες, μετά την αναμενόμενη ημερομηνία. Αν έχετε, για παράδειγμα, κύκλο 33 ημερών, μιλάμε για καθυστέρηση, όταν δεν έχετε αδιαθετήσει στις 38 ημέρες, ενώ στην περίπτωση μιας γυναίκας με κύκλο 24 ημερών, θεωρείται ότι υπάρχει καθυστέρηση από την 29η ημέρα.
Ποιοι παράγοντες μπορούν να συμβάλουν στην καθυστέρηση της περιόδου
Σαφέστατα, μια καθυστέρηση στην εμφάνιση της περιόδου μπορεί να οφείλεται σε μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη και για αυτό πρέπει να αποκλείσετε αυτή την πιθανότητα.
Αφού επιβεβαιώσετε, λοιπόν, ότι δεν είστε έγκυος, άλλα πιθανά αίτια της ανωμαλίας της περιόδου σας μπορεί να είναι:
Μεγάλες αλλαγές του συνηθισμένου τρόπου ζωής όπως:
- Σημαντική απώλεια βάρους
- Εντατική άσκηση (χαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα όσων γυναικών ασχολούνται με τον πρωταθλητισμό)
- Έντονη συναισθηματική φόρτιση ή άγχος
- Ταξίδια

Επίσης:
- Η χρησιμοποίηση ορμονικής μεθόδου αντισύλληψης που μπορεί πολλές φορές να οδηγήσει στην εμφάνιση περιόδου η οποία διαρκεί λιγότερες ημέρες, σε παράταση του εμμηνορυσιακού κύκλου ή ακόμη και σε προσωρινή αμηνόρροια
- Η νευρογενής ανορεξία ή η βουλιμία
- Η εμμηνόπαυση και τα 2 με 5 χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση (προεμμηνοπαυσιακή περίοδος)
- Η περίοδος λίγο μετά την έναρξη των εμμηνορυσιακών κύκλων (εμμηναρχή). Πιο συγκεκριμένα τα πρώτα χρόνια μετά την εμμηναρχή η εμφάνιση ακανόνιστων εμμηνορρυσιακών κύκλων θεωρείται φυσιολογική
- Η λήψη φαρμάκων όπως τα στεροειδή, τα χάπια αδυνατίσματος, τα ηρεμιστικά κ.α
- Ορμονικές διαταραχές (π.χ. ανωμαλίες λειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα ή σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών)
Άλλες αιτίες:
- Τραχηλίτιδα
- Ινομυώματα
- Πολύποδες
- Aδενομύωση
- Προβλήματα με την πήξη του αίματος
- Καρκίνος κόλπου - τραχήλου - μήτρας
- Χρόνια ιατρικά προβλήματα όπως σακχαρώδης διαβήτης και θυρεοειδοπάθειες
- Τραυματισμός
  • Οι εμμηνορυσιακοί κύκλοι χαρακτηρίζουν τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ζωής της γυναίκας και αντιπροσωπεύουν ένα τακτικό μηναίο συμβάν ενδεικτικό της γυναικείας φύσης.Για αυτούς τους λόγους οποιαδήποτε ανωμαλία του εμμηνορυσιακού κύκλου μας γεμίζει ανησυχία, η οποία πολλές φορές είναι δικαιολογημένη.
admin

Ενα παιδί χωρίς κολατσιό: Η νορβηγική διαφήμιση που στέλνει ένα ηχηρό μήνυμα

Βρισκόμαστε σε μια σχολική τάξη, σε ώρα διαλείμματος. Τα παιδιά ετοιμάζονται να φάνε το κολατσιό τους από το lunchbox τους (το χαρακτηριστικό κουτί μέσα στο οποίο υπάρχει το γεύμα τους). Ενα από τα παιδιά βλέπει το δικό του κουτί άδειο. Ζητά άδεια να βγει από τη σχολική αίθουσα μέχρι να περάσει η ώρα του γεύματος των συμμαθητών του. Φτάνοντας στην αίθουσα πιάνει στα χέρια του το δικό του lunchbox και το βάρος του το παραξενεύει.
Το ανοίγει και βλέπει να υπάρχει μέσα κανονικό γεύμα. Το concept της διαφήμισης -στο πλαίσιο της καμπάνιας του Norwegian Directorate for Children, Youth and Family Affairs (Νορβηγική Διεύθυνση Παιδιών, Νεολαίας και Οικογενειακών Υποθέσεων) - έχει την υπογραφή της διαφημιστικής εταιρείας Kitchen που εδρεύει στο Οσλο.
Με το μήνυμά της έχει στόχο να υπενθυμίσει στους Νορβηγούς πόσο σημαντική είναι για την κοινωνία η αναδοχή των παιδιών. Η διαφήμιση έχει συγκεντρώσει περίπου 120 εκατομμύρια views στο Facebook.
Η λύση σε κάθε πρόβλημα βρίσκεται στα χέρια μας, αρκεί να αντιληφθούμε τη δύναμή μας.
ΠΗΓΗ
  • «Η λύση είναι πιο κοντά από όσο νομίζεις». Μια διαφήμιση από τη Νορβηγία κατάφερε να μας συγκινήσει με το ηχηρό μήνυμα ανθρωπιάς της, συγκεντρώνοντας εκατομμύρια views μέσα σε λίγες ημέρες.
admin

Ραγάδες: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις!

Λίγο πριν (ξανα)βγεις στην παραλία, λοιπόν, είπαμε να ρίξουμε φως στο κεφάλαιο ραγάδες και να καταρρίψουμε ορισμένους μύθους, που οι περισσότερες πιστεύουμε!

#1. Οι αδύνατες γυναίκες δεν έχουν ραγάδες
Οι ραγάδες δεν κοιτούν χρόνια, ηλικία και κιλά! Ακόμη και οι αδύνατες  μπορεί να έχουν ραγάδες στο κορμί τους !
#2. Αν αδυνατίσεις, οι ραγάδες θα εξαφανιστούν
Στην πραγματικότητα, η απώλεια βάρους - ιδιαίτερα αν αυτή συμβεί γρήγορα ή ξαφνικά - μπορεί να κάνει τις ραγάδες πιο αισθητές, επειδή το δέρμα χαλαρώνει. Η απώλεια βάρους θα πρέπει να συνοδεύεται από γυμναστική για ένα σφριγηλό σώμα.
#3. Οι ραγάδες εξαφανίζονται από μόνες τους
Τα μαγικά ραβδάκια θα πρέπει να σου θυμίσω ανήκουν μόνο στα παραμύθια και το να ξυπνήσεις ένα πρωί χωρίς ραγάδα στο κορμί σου είναι απλά και μόνο ένα όνειρο! Αν και μπορεί να «εξασθενίσουν» στο πέρασμα του χρόνου, προσπάθησε να εφαρμόζεις προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε προκειμένου να ενισχύσεις την ελαστικότητα και την ανάπτυξη του νέου κολλαγόνου (η οποία θα βελτιώσει την υφή και τον τόνο του δέρματος).

#4. ΜΟΝΟ οι γυναίκες έχουν ραγάδες
Όχι και είναι κάθετο αυτό! Μπορεί οι γυναίκες να είμαστε πιο επιρρεπείς στην εμφάνισή τους, όμως και οι άνδρες εμφανίζουν ραγάδες (η διαφορά έχει να κάνει με την κινητοποίηση των δύο φύλων μπροστά στη θέα των λευκών ή κόκκινων γραμμών στο σώμα μας). Ιδιαίτερα επιρρεπείς είναι οι άντρες με μεγάλες αυξομειώσεις βάρους .
#5. Δεν μπορείς να προλάβεις την εμφάνιση των ραγάδων
Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία συνηθίζεται να λέμε και αυτό στην περίπτωση των ραγάδων μεταφράζεται σε σωστή και βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας , όπως αναφέρουν αρκετοί δερματολόγοι.
Κρατώντας το δέρμα μας ενυδατωμένο διαρκώς (που σημαίνει πως πρέπει να πίνουμε αρκετό νερό αλλά και να ακολουθούμε μία ισορροπημένη διατροφή) διατηρείται η ελαστικότητά του , με αποτέλεσμα να είναι λιγότερο πιθανό να σχηματιστούν ραγάδες.

#6. Μπορείς να απαλλαγείς μόνο με τις ειδικές κρέμες
Και κάπου εδώ έρχομαι να σου θυμίσω πως εκτός από τις φυσικές συνταγές που κατά καιρούς διαβάζεις σε αυτή εδώ τη στήλη , πολλά supermodels μεταξύ των οποίων και η Miranda Kerr έχουν αποκαλύψει σε συνεντεύξεις τους τα φυσικά όπλα τους : « Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου χρησιμοποιούσα λάδι αγριοτριανταφυλλιάς και δεν έχω ούτε μία ραγάδα. Αυτό το έλαιο είναι πολύ θρεπτικό και γεμάτο από αντιοξειδωτικά και ευεργετικά λιπαρά οξέα.» έχει δηλώσει χαρακτηριστικά η Miranda!
ΠΗΓΗ
  • Χωρίς αμφιβολία μαζί με την κυτταρίτιδα, οι ραγάδες είναι στη λίστα με τους top 5 εφιάλτες του σώματός μας. Η εγκυμοσύνη, η απότομη απώλεια βάρους και η κληρονομικότητα δημιουργούν στο σώμα μας αυτές τις γνωστές αντιαισθητικές γραμμές, που ξεκινούν από κόκκινο χρώμα και καταλήγουν με την πάροδο του χρόνου σε λευκό.
admin

Επιστολή μητέρας «Γι' αυτά τα 11 ευρώ της φωτογράφισης στο τέλος της σχολικής χρονιάς»

«Η φωτογράφηση θα πραγματοποιηθεί την...και το πακέτο στοιχίζει 11 ευρώ περιέχοντας ώς εξής: φωτογραφία, φωτιστικό γραφείου, δίπτυχο, μαγνητάκι, κούπα και σουπλά. Η πληρωμή του πακέτου είναι προαιρετική.  Από κάτω έπρεπε να υπογράψεις για να φωτογραφηθεί το παιδί σου, αν δεν υπέγραφες το παιδί σου δεν θα φωτογραφιζόταν παρά μόνο στην ομαδική φωτογράφηση χωρίς να έχει όμως το δικαίωμα να λάβει την ομαδική φωτογράφηση ξεχωριστά.
Γιατί; αναρωτήθηκα αμέσως….
Ναι, καλά καταλάβατε ή όλα (11 ευρώ) ή τίποτα!
Ποιος σύλλογος γονέων και κηδεμόνων -που υποτίθεται ότι ΔΡΑ σύμφωνα για το συμφέρων των γονέων-  αποφάσισε κάτι τέτοιο, εν όψει ΚΡΙΣΗΣ;
Ποιος επαγγελματίας ανέλαβε μια τέτοια δουλειά χωρίς να αφήνει μια δεύτερη επιλογή για τα παιδιά που δεν μπορούν να διαθέσουν αυτά τα χρήματα; (Διόλου ευκαταφρόνητο ποσό)
1η κατηγορία: Υπήρχαν γονείς που δεν μίλησαν και κράτησαν το στόμα σφαλιστό σφίγγοντας τα δόντια για να μην στερήσουμε τίποτα από τα παιδιά μας.
2η κατηγορία: Υπήρχαν γονείς που υπέγραψαν χωρίς όμως να υπολογίσουν ότι με την υπογραφή αυτή ήταν και η υποταγή – διασφάλιση των χρημάτων αυτών στις τσέπες κάποιων.
1. Να διευκρινίσουμε ότι σήμερα 09/06 έλαβαν τα παιδιά που είχαν υπογράψει οι γονείς τους όλα τα είδη (εκτός σουπλά και δίπτυχο) χωρίς να γίνει φυσικά κάποια επιστροφή χρημάτων για τα είδη που δεν παραδόθηκαν.
2.  Επίσης τα παιδιά που είχαν υπογράψει οι γονείς τους και εν τέλει δεν θέλουν να τα λάβουν – πληρώσουν όλα αυτά , δεν γίνεται , πρέπει άμεσα να δώσουν τα χρήματα μέχρι την Τρίτη. (Υπήρξαν παιδιά που τελικά οι γονείς ήταν αδύνατον να ανταποκριθούν).
3η κατηγορία: Υπήρχαν και γονείς που δεν υπέγραψαν γιατί απλά δεν μπορούσαν να διαθέσουν αυτά τα χρήματα, χωρίς να υπολογίζουν τις συνέπειες (ψυχολογίες παιδιών – άρνηση του φωτογράφου να τα φωτογραφήσει ακόμα και στην ομαδική, κλάμα, γκρίνια, αλλαγή ψυχολογίας – απότομη στροφή!).
Εγώ ήμουν  στην 3η κατηγορία, όπου βρέθηκα στην θέση αυτή απολογούμενη στα ίδια μου τα παιδιά για ποιο λόγο αυτό συμβαίνει. Βεβαίως έχουν μάθει και με καταλαβαίνουν και σε τέτοιες δυσκολίες να μην  φέρνουν αντίρρηση αν και φοβάμαι για την ψυχολογία τους αυτή. Όμως δεν υπάρχει άλλη λύση.  Σήμερα ένα μεγάλο μέρος παιδιών κρατούσαν πασίχαρα τις σακούλες από τα είδη αυτά, τις φωτογραφίες και ένα πλατύ χαμόγελο.
Δεν με ενόχλησε που τα δικά μου δεν κρατούσαν σακούλες. Δεν με ενόχλησε πραγματικά ούτε στο ελάχιστο. Δεν ήταν τα 11 ευρώ (έχω δυο παιδιά στο δημοτικό – για 2 παιδιά 22 ευρώ). Ήταν η πικρία μου που ένιωθα για ανθρώπους που υποτίθεται κοιτάνε το συμφέρον των οικογενειών.
Πήρα το παιδί απο το σχολείο και μου λέει: “Μην στεναχωριέσαι μαμά, η δασκάλα μου έδωσε την δική της… ομαδική.” Ήρθε και το δεύτερο μου παιδί από το διπλανό σχολείο και αμέσως πήγαμε στο φωτογραφείο της περιοχής. (Στην περιοχή μας υπάρχουν δυο φωτογραφεία. Τοπικά φωτογραφεία καθώς δεν είμαστε και κέντρο).
Εκεί μας έβγαλε αντίγραφα , συγκεκριμένα έβγαλα 4 αντίγραφα καθώς ο μικρός μου είπε για 4 παιδιά ότι δεν είχαν υπογράψει οι γονείς (στην τάξη του) . Θα τις κρατάμε τη Δευτέρα να χαρούν λίγο και τα υπόλοιπα παιδιά.
Την ιστορία αυτήν που έχω ζήσει το τελευταίο διάστημα δεν την είπα γιατί παραπονιέμαι. Την αναφέρω για να ευχαριστήσω μια δασκάλα – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ -με “Ε” ΚΕΦΑΛΑΙΟ την δασκάλα του γιου μου ! Τέτοιοι εκπαιδευτικοί αξίζουν τα συγχαρητήρια όλων των ΓΟΝΕΩΝ που έχουν παιδιά και σε τέτοιους εκπαιδευτικούς πρέπει να εμπιστευόμαστε την διαπαιδαγώγησή τους.
Οσον αφορά το άτομο που ανέλαβε όλο αυτό το “Πανηγύρι” και θα καταλάβετε και εσείς τι εννοώ με την λέξη αυτή, έχω να πω ότι θα ήταν προτιμότερο να δίνει και μια δεύτερη λύση για τα παιδιά που δε ΔΙΑΘΕΤΟΥΝ τα 11 ευρώ.
Σήμερα στο φωτογραφείο, έμαθα ότι όλα τα είδη τα ανέλαβε κάποιος “ΞΕΝΟΣ” και ότι όλα τα είδη που ήταν στην προσφορά του δημιουργήθηκαν, εκτυπώθηκαν και φτιάχτηκαν στην Βουλγαρία. Είχαν ζητήσει προσφορές για την φωτογράφηση με σοκαριστικές τιμές και πολύ προσιτές για το κοινό αλλά προτίμησαν τον ΞΕΝΟ.
Αλήθεια, για ποιο λόγο γίνεται αυτό; Σε χοροεσπερίδες, σχολικούς χορούς, θεατρικά έργα και κληρώσεις που οργανώνει ο σύλλογος γονέων και κηδεμόνων του εν λόγου σχολείου, ΔΙΝΟΥΝΕ ΤΟ “ΠΑΡΩΝ” ΟΛΑ τα τοπικά μαγαζιά, κινηματογράφοι, φαρμακεία, παιχνιδάδικα, σουβλατζίδικα, πιτσαρίες, φωτογραφεία, κομμωτήρια  δίνοντας τους προσφορές – δωροθεσίες- δώρα σε σακούλες – από παιχνίδια μέχρι ότι άλλο μπορεί να φανταστεί κάποιος!
Γιατί λοιπόν είστε τόσο λιγόψυχοι; Γιατί τιμωρείτε τα μαγαζιά με αυτόν τον τρόπο; Τα μαγαζιά που στηρίζουν την κάθε τους ενέργεια, όταν τους στηρίζουν είναι καλοί; Κι όταν οι ίδιοι χρειάζονται αυτά τα μαγαζιά τι κάνουν για να ανταποδώσουν;
Με τέτοια κρίση και δεν σκέφτηκε κανείς οτι με αυτά  τα 11 ευρώ…. που θέλανε για 1 παιδί εγώ μαγειρεύω για 5 άτομα στο σπίτι… με πολύ λιγότερα!  Ας δίνανε τουλάχιστον την επιλογή με 2 ευρώ να λάβουμε ΜΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ! ΜΟΝΟ ΜΙΑ!
Δεν μπορώ να πω κάτι άλλο.
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην δασκάλα του γιου μου , μια δασκάλα – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ – με μια χρυσή καρδιά και φιλότιμο!
Σας ευχαριστώ για την ακρόαση
Ελένη
Η επιστολή εστάλη και δημοσιεύτηκε στο cretalive.gr
  • Από ένα χαρτάκι ξεκίνησαν όλα. Ένα χαρτάκι που σε ενημέρωνε για την φωτογράφηση όλης της τάξης της σχολικής φετινής χρονιάς.
admin

«Γκόθικ» latte, η νέα τάση στον καφέ

Το «Goth latte» δεν είναι μόνον το ρόφημα που ταιριάζει στη σκοτεινή ψυχή μας. Έρχεται, έγκαιρα, για να μας «δροσίσει» το καλοκαίρι (για τη Αυστραλία δεν ισχύει αυτό, εκεί θα ζεστάνει τους καφεπότες το χειμώνα).
Το μαύρο ρόφημα ξεκινά με το να διαλύσεις ενεργοποιημένο άνθρακα σε ζεστό υγρό. Μετά, προσθέτεις τον αγαπημένο σου καφέ. Υπενθυμίζουμε ότι, παρότι δεν ακούγεται ελκυστικό να πίνει κανείς άνθρακα, θεωρείται πως ο ενεργοποιημένος άνθρακας απαλλάσσει το ανθρώπινο σώμα από τις τοξίνες, οι οποίες παγιδεύονται στους χιλιάδες πόρους του.
Θάρρος, λοιπόν. Ξεχάστε τα μαυρισμένα από αυτόν τον καφέ δόντια, ξεχάστε το μαύρο απ' τον καφέ «μουστάκι» που θα αποκτήσετε. Μπορεί το «Goth latte» να είναι ο καφές των ονείρων σας!

  • «Black» in «black coffee». Η νέα παρουσία στα μενού των καφέ σε Ηνωμένο Βασίλειο, Αυστραλία και Ιαπωνία είναι η τελευταία τρέλα στο Instagram.
admin

Account

Navigation

Αναζήτηση

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.