Καλοκαιρινά Μωράκια 2011 Νο17! H τσιρίδα πάει σύννεφο!! :)

[cecilia]

Χρυσταλλενη Χρονια πολλα!!!!

[...katerina...]

Καλημεραααααααααααα!!!!!!!!!Τι κανετε??Εμεις πολυ καλυτερα κ κοιμηθηκαμε ξανα 11.30-6.45!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Μαλλον στρωνει σιγα σιγα!!!!!!!!!

Κρυσταλενη χρονια πολλααααα!!!!!!!!Εχεις γενεθλια μαζι με την ανηψια μου!!!!!!!!

Χρυσα καλημερααααααααααα!!!!!!!!!

Πιπιτσα δεν προλαβαινεις δεν προλαβαινεις ολο στο φατσομπουκι σε βρισκω!!! φιλακια στ γατουλη σου!!!!!

Σημερα γινομαστε 4ων μηνων!!!!!!!!!!!!

[cecilia]

Κατερινακη ουαου!!!! με4γαλωσατε και εσεις

κουκλι ειναι με τη Σοφη αγκαλια!!!!!

Ρε παιδια οντως ολα τα μωρακια μας ειναι χοντρομπαλουδικα ζωη να εχουν..

και ο δικςο μου τρεμω να μαθω ποσα κιλα ειναι ο χοντρος!!!!!!!

Εχουμε γιατρο απο βδομαδα και θα ρωτισω την παιδιατρο αμα ειναι να του κανω λιγη διαιτα..χαχαχα...

[Nikol.]

Κατερινάκι μου ευχαριστώ πολύ και απο εδω..............

αντε καλούς υπνους...

Καληνυχτα κοριτσαρες...Κρυσταλενη χρονια πολλα.

[...katerina...]

Καλημερα κουκλες!!!Που ειστε ολες καλε????Που γυρνατε??

Εμεις ειμαστε καλυτερα αλλα ακομα με ορο κ ρουφηχτηρια!!!!Το μαναρακι μου κοιμηθηκε στις 11 ξυπνησε στις 1,30 λιγο αγκαλιτσα παλι νανι ξαναξυπνησε 4.45 τα ιδια κ τελικα εφαγε στις 7!!!!!!!!!

Στρωνει στρωνει!!!!

Εδω κ δυο τρεις μερες κανει κοιλιακους κ καταφερνει κ σηκωνεται καθιστος..ξαπλα δεν θελει με τιποτα..ολη την ωρα κοιλιακους κ να καθεται..αλλα ακομη δεν στερεωνει την μεσουλα του παει λιγο μπροστα..τον σηκωνω ορθιο που τουαρεσε νευριαζει κ κλαιει τον βαζω στην αγκαλια μου ν ακοιταει μπροστα κ αυτος εκει να σηκωθει!!!

Σημερα του λεω..κοιμησου σερι χωρις να μας ξυπνησεις πρωτα κ μετα κατσε..και γελαγε !!

Επισης σημερα σταματαμε την αποστειρωση!!!καλο πλυσιμο με ζεστη σαπουναδα κ ξυδακι και νερο βρασμενο καλα ομως μεχρι 9 μηνων!!Τις πιπιλες καλο πλυσιμο..

Εγω βεβαια θα τις αποστειρωνω μερα παρα μερα..εχω φορητο αποστειρωτη της μπεαμπα που μπαινει στο μικροκυματων!!

Νικολ μου σου ειπα μην με ευχαριστεις..το εχω κανει για πολλες κοπελες που ουτε καν εχουμε μιλησει..μονο που κοιταξα το ποστ τους..εχω περασει αυτην αγωνια κ την ξερω καλα!!

Χρυσα μου ναι τα μωαρακια μας ειναι ολα ζουρμπουλουδικα κ κουκλια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[beboulino]

Καλημερα κορτισια!Τι κανετε;

Εμεις ειμαστε μια χαρα!Εχω κοψει εντελως τα γαλακτοκομικα.Χθες ζυμωσα και ψωμακι μονη μου.Αγορασα και κουλουρακια νηστισιμα να τρωω.

Απο χθες θηλαζω κανονικα και μεχρι στιγμης η μικρη δεν εχει κανει καθολου γουλιες,ουτε δυσανασχετησε ουτε πνιγικε! Ολα καλα!

Πηρα τηλ.και μια συμβουλο θηλασμου και μου ειπε και εκεινη πως μαλλον ειναι υπερπαραγωγη ή αλλεργια ή και τα 2 μαζι!Παντως λιγο χλωμο να καθαρισε ο οργανισμος μου μεσα σε 4 μερες,ισως τελικα ειναι υπερπαραγωγη...Το καλο ειναι πως κοψαμε αυτο το βρωμογαλα το υποαλλεργικο,το οποιο δεν της αρεσε κιολας!Το τι εχει μεσα δεν λεγεται,μεχρι ιχθυελαιο,σιγα να μην το δωσω στο μωρακι μου...Θα κανω την διατροφη και οσο αντεξω!Περιμενω και τα αποτελεσματα των εξετασεων και βλεπουμε.Το σημαντικο ειναι πως το μωρο μου πια δεν υποφερει!Αν ειχα ακουσει τον καθε ασχετο,οπως και τους παιδιατρους θα ειχα κοψει τον θηλασμο... Τωρα που ειδαν οτι το μωρο ειναι μια χαρα με το δικο μου γαλα,το βουλωσαν ολοι!Μακαρι να συνεχισουμε ετσι...

Η μπεμπουλα μου εχει στρωσει πολυ με τον υπνο.Κοιμαται στις 9 και ξυπναει κατα τις 5μιση να φαει.Και μετα ξανακοιμαται μεχρι τις 8!

Περαστικα στην Τονια και τον Μιχαηλ,στην Κατερινα και τον Αλεξανδρο και σε οσες αλλες μαμαδες και μωρακια ειναι αρρωστα!

Σοφουλα υπομονη κοριτσι μου και περαστικα σας!

Κρυσταλλενη χρονια σου πολλα!!!

Κατερινα καλημερα!Στρωνετε και εσεις!Και εμεις μεχρι 4ων μηνων θα κανουμε αποστειρωση αλλα δεν μου ειπε ο παιδιατρος τιποτα για βραστο νερο και ξυδι...Μου φαινεται λιγο υπερβολικο μιας και οταν κανουμε τα μωρακια μπανιο καμια φορα πινουν νερακι κατα λάθος και δεν ειναι βρασμενο.

Δεν θυμαμαι τι αλλο διαβασα!Φιλακια σε ολες!

[titina21]

KALHMERA KORITSIAAAAAAAAAAAAA!!!!!!

TI MOU KANETE??EMEIS MIA XAROULAAAAAAAAAA!!O MPEMPOULHS EINAIAPRA POLY HSYXO PAIDAKI.....FTOU FTOU TO MANARAKI MOY!!!!!!!!!!POLY KALOVOLO MWRAKI KAI TO VRADY KOIMATAI MIA XARA KAI OUTE KLAIEI XWRIS LOGO!!SUPER MAKARI NA SYNEXISEI ETSI!!!!!!

MAS EXEI TRELANEI STA GELAKIA O KALOS MOU!!!!!!!!

NIKAKI XAIROMAI POU H MIKROULA SOU EINAI KALA TWRA ...EYXOMAI NA SYNEXISEI ETSI!!!!KAI MPRAVO SOU POU TO PALEVEIS ME TON THILASMO!!!!!!!!!!FILAKIA POLA NA THS DWSEIS THS KOUKLITSAS!!!!!!

KATERINAKI AP TOSO NWRIS KOVETE H APOSTEIRWH????????EGW EIXA AKOUSEI 6 MHNWN!O GIATROS VEVAIA DEN MAS EXEI PEI KATI AKOMA!!!!!!!!

EMEIS SHMERA FEVGOUME GIA TO EKSOXIKOOOOOOOOOOO!!!!!YUPIIIIII!!!!!TZAKI KAI XALARWSH!!!!!TI WRAIA!!!!!!EXEI KAI KALO KAIRO SHMERA!!!!!!!

FILAKIA SE OLES SAS!!!!!KAI STA OMORFA MWRAKIA MAS!!!!!!!

[Nikol.]

αχχχχχ Τόνια θα βάλω τα κλάματα...εμενα ο μπεμπάκος είναι απίστευτος γκρινιάρης,...............δεν θέλει γάλα.. δεν θέλει στήθος ...δεν θελει ξάπλα... δεν θέλει αγκαλια για πολύ... δεν θέλει ριλάξ..δεν θέλει κούνια....δεν θέλει ....δεν ..δεν....το μόνο που θέλει είναι να κλαίει με τσιρίδα λες κ νευριάζει.....................κ καταρέω............κ στεναχωριέμαι γιατι φαντάζομαι οτι κάτι του φταίει ...αλλα τι????????????? τωρα είναι ήσυχο που κοιμάται...............γεινικά δεν θέλω να πηγαίνω πουθενα με τον μπέμπη γιατι γκρινιάζει.................

ΚΑτερινάκι τελεια χωρίς αποστείρωση.............ανυπομονώ

[titina21]

AX RE NIKOL MOU EINAI GRINAROULIS E??????YPOMONH EGW ANTITHETOS OPOU KAI NA HGAINOUME AYTOS KSERENETE STON YPNO!!LES KAI DEN EXOUME MWRO EINAI.....ASE POU DEN KATAAVAINEI TIPOTA APO FASARIA......OTAN KOIMATAI 10 ATOMA NA EINAI GYRO TOU KAI NA MILANE AYTOS OUTE POU KOUNIETE....OUTE MOUSIKH TON ENOXLEI TIPOTA SOU LEW!FTOU FTOU PALI KALA!!!!!!!

[Nikol.]

φτου φτου το μαναράκιι σου........ασε εμεις καμια σχεση...... κ τωρα με το 1 γραφω με το άλλο παλευω με το θηρίο.............

[sisi2007]

εγραφα ενα σωρο κ με πεταξε τα ξαναλεμε!!!

[sisi2007]

χαχα....νικη το ιδιο προγραμμα εχουμε παρει.....χθες κ σημερα ξυπνησε 5.30 κ 6 αντιστοιχα κ κοιμηθηκε απευθειας μεχρι τις 8....μακαρι να παραμινουν ετσι να ξεκουραζομαστε κ εμεις

απο χθες μεχρι κ αυτην την στιγμη που μιλαμε η μεγαλη μου ειναι πολυ καλη....δεν εχουμε μαλωσει καθολου μεχρι τωρα...φτου φτου να μην την ματιασω

για την αποστειρωση που λες ξερω οταν κλεισει το ν 5ο κ μπει στον 6ο....μετα πλενεις με πολυ ζεστο νερο μπουκαλια,πιπιλες αλλα το ξυδι το βρισκω κ εγω λιγο τραβηγμενο.κ το νερακι που θα πινει το βραζεις κ το αφηνεις να κρυωσει κ μετα το δινεις.νομιζω οτι μπορειςνα δινεις κ εμφιαλομενο,αλλα δεν ειμαι κ πολυ σιγουρη γιαυτο....δεν τα θυμαμαι κ καλα.

χριστινα μπραβο στο αγορακι σου που ειναι ησυχο....μακαρι να μην αλλαξει τιποτα

νικολ μου υπομονη καποια στιγμη θα στρωσει....εχω κ εγω μια φιλη που καπως ετσι ηταν ο μικρος της αλλα τωρα εχει γινει πολυ καλος...ειναι βεβαια κ 14 μηνων....ουπς σε αποτελειωσα τωρα ε?

εστειλα βιογραφικο σε μια δουλεια αλλα εχω θεμα με το μωρο, την πεθερα μου κ την κουνιαδα μου....τα εγραψα πριν κ με πεταξε καποια στιγμη θα σας πω....φευγω γιατι γρυλιζουν κ τα δυο

[beboulino]

Μιχαελα,νομιζα πως επρεπε να βραζουμε το νερο για να πλενουμε τα μπουκαλια! Για να το πιει το ηξερα πως επρεπε να το βραζουμε αλλα μεχρι ποτε;Εμενα μου ειπε ο γιατρος στον 4ο τερμα η αποστειρωση.Μολις τον κλεισουμε δλδ.Νομιζω πως μετα δεν εχει πια νοημα αφου τα βαζουν ολα στο στομα!Η δικια μου ηδη βαζει τα παιχνιδια της στο στομα.Ειναι πλυμενα αλλα οχι αποστειρωμενα...Και το στηθος μας αν το σκεφτειτε δεν ειναι αποστειρωμενο.Νομιζω πως χρειαζεται προσοχη αλλα οχι υπερβολες.Να παρουν και αντισωματα τα παιδια,να μην αρρωσταινουν μετα...Εγω ηδη αν πεσει η πιπιλα στην κουνια της την δινω,δεν υπερβαλλω με την αποστειρωση.Αν πεσει σε κανενα καναπε μονο δεν της την δινω...

Η μικρη ειχε 3 μερες να κανει κακα και πονουσε.Τελικα της εβαλα μισο κλυσμα και τα εβγαλε ολα!

Παω να δω επαναλληψη μπλακ αουτ.Καλο βραδυ!

[filos`ifigen]

αχ εμενα μια βδομαδα με αποτελειωσε η μικρη στο θεμα του υπνου χθες κοιμηθηκε τελεια 11 με 12,30 με μια σταση 8 φαγητο και υπνο στο λεπτο...

νικολ μου ο μεγαλος μου ηταν ετσι απλα κοιμοταν καλα να σου πω γενικα τωρα αρχισε να στρωνει καπως...δεν εχουμε γκρινια αλλα πολυζωηραδα.

τωρα για την αποστερ\ιρωση 6 μηνων τη στσματας και τα πλενεις ολα κανονικα με ζεστο νερο.τωρα απο τον 6 πινει νερο εμφιαλωμενο και βρασμενο μεχρι το χρονο μετα κανονικο δινουν βρασμενο γιατο σκοτωνει καποια στοιχεια

[DIOSA]

Γειά σας κούκλες!! Τι κάνετε?

Μπήκα να δώ τι κάνετε... δεν διάβασα όλα όσα έχετε γράψει (θα το κάνω αύριο!) Χάθηκα αυτές τις μέρες γιατί κάτι έπαθε ο άλλος υπολογιστής (αυτός που καθόμουν συνήθως) και δεν συνδέεται στο ιντερνετ...

Σας διάβαζα στο κινητό και θυμάμαι μόνο ότι είχε γενέθλια η Χρυσταλλενη... Χρόνια πολλά κοριτσάκι να χαίρεσαι την οικογένεια σου!! Πάντα με υγεία και ευτυχία!!

Συμπεθέρα μου κουράγιοοο έχει δίκιο η Μιχαέλα δεν είσαι ρομπότ...άνθρωπος είσαι... μακάρι να μπορούσα να σε βοηθήσω...

Νίκη μου μπράβο σου που το παλεύεις με τον θηλασμό!!! ^'> ^'> ^'> ^'>

Μιχαέλα με το καλό να έρθεις να δουλέψεις στα μέρη μας!!

Εμάς ο γιατρός μας είπε αποστείρωση τέλος μετά που θα κλείσει τον 6ο (σήμερα κλείσαμε τον 5ο!!! \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ \:D/ )

Δεν θυμαμαί κάτι άλλο...τα υπόλοιπα αύριο!!!

Καληνύχτα σε όλες τις μανούλες και όλα τα μωράκιαα!! Όνειρα γλυκάαα!!!

[...katerina...]

Γεια σαςκοριτσακια τι κανετε?εμεις εδψ εχουμε ολουχτια..του κανα ορο κ εβαλα κ τις σταγονιτσες κ τ απηρε τοσο ασχημα που δεν τρωει με τιποτα..απο τις 7 εχει να φαει..τωρα ειναι διπλα μου κ οιταει τον υπολογιστη..

Νικακι κ παλι μπραβο σου!!!!!!!!!!!

Για την αποστειρωσητωρ..οκαθε παδιατρος εχει τα δικα του..εδω που μενω ειναι 7-8 μαμαδες ολες σταματησαν την αποστειρωση 3ο με 4ο μηνα..δεν εχει νοημα μετα..εμενα τα παντα τα βαζει στο στομα τα τραβαει τα ρουχα μου την κουβερτα το σεντονι τα παιχνιδια..

Το νερο ομως που θα φτιαχνουμε γαλα,κρεμα η θα πινει πρεπει να ναι βρασμενο μεχρι 9 μηνων..Τις πιπιλες να τις ξεπλενουμε κατω απο την βρυση..

Το ξυδι μου το πε μια φαρμακοποιος φιλη για μικροβια κλπ αλλα δεν θα το κανω..τα μπιμπερο πλυσιμο με ζεστο νερο..η κ στο πλυντηριο πλενονται με καυτο οποτε πλι μια χαρα ειναι..

Σαν Σημερα 20/11 εκανα χοριακη!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!86!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Καληνυχτα μανουλες!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Nikol.]

Αχ βρε Κατερινακι τι μου θυμίζεις....είχα σοριαστεί όταν την πήρα την δική μου.......9 αρνητικές είχα πριν..κ μόλις μου είπε 178.............της λέω δηλ. είμαι έγκυος????????? κ μπάμ κάτω........2/12 εγω....

και μενα κορίτσια όλα στο στόμα τα βάζει ειδικά τα χέρια...+ ότι τα χέρια τους τα πιάνουμε εμείς κ μετα τα βάζουν στόμα....

φιλάκια diosaki στο κούκλομπέμπη...

Ιφιγένεια μου μάλλον θα έχει κ εμενα ζωηράδα............... εκει μου το πάει....

σισι έχω αλλους 10 μήνες δηλ.? με αποτέλειωσες δεν λες τίποτα......

[tonia.d]

Καλημερα!!!!

Σημερα κλεισαμε τον 4ο μηνα.

Εντομεταξυ περσι 18-20/11 συλλαβαμε τον Μιχαηλ.

Πως περασε ο καιρος θεε μου!

[filos`ifigen]

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΡΕΦΟΥΣ ΕΠΤΑ ΜΗΝΩΝ

Τον 8ο μήνα ήδη πολλά βρέφη έχουν εμφανίσει τα πρώτα τους δόντια, εάν όχι δεν θα αργήσει η μέρα που θα σκάσει μύτη το πρώτο τους δόντι.

Τον μήνα αυτό προσθέτουμε στη διατροφή του βρέφους το κρέας. Προτιμούμε το βο-δινό ψαχνό κρέας, χωρίς πάχος και ίνες. Το κόβουμε σε μερίδες των 50-70 γρ. δηλ. μισό κιλό κρέας το χωρίζουμε σε 7-10 ίσα περίπου κομμάτια, Κάθε μέρα αφού ξεπαγώσουμε από βραδύς ένα κομμάτι το βράζουμε σε χύτρα ταχύτητας μαζί με τα λαχανικά και στην συνέχεια αφού βράσουν όλα μαζί τα πολτοποιούμε με ζωμό από το βρασμένο νερό (ανάλογα με την ποσότητα) και αφού προσθέσουμε 2-3 κουταλάκια του γλυκού ελαιόλαδο. Μέχρι τον πρώτο χρόνο δεν βάζουμε αλάτι και δεν βράζουμε τα λαχανικά με λάδι. Το κρέας είναι βασική πηγή σιδήρου και πρωτεινών για το παιδί σας και χρειάζεται σε μεγαλύτερες ποσότητες το διάστημα αυτό γι' αυτό το χορηγούμε καθημερινά.

Μετά 15 ημέρες αρχίζουμε να δίνουμε και κοτόπουλο αντί για κρέας 1-2 φορές την εβδομάδα. Προτιμούμε το στήθος φιλέτο (δίχως πέτσα) σε μερίδες 50-70 γρ. και ακολουθούμε τον ίδιο τρόπο παρασκευής όπως και για το κρέας.

Οσον αφορά την φρουτόκρεμα πρέπει να περιλαμβάνει οπωσδήποτε μπανάνα, μήλο και άλλα 1-2 φρούτα εποχής όπως βερύκοκκο, ροδάκινο, πεπόνι καρπούζι κ.α. Αποφεύγουμε να δώσουμε πριν τον πρώτο χρόνο πορτοκάλι, κεράσια και φράουλα.

Το απογευματινό γεύμα περιλαμβάνει κρέμα φαρίν λακτέ, κρέμα δημητριακών και κρέμα αραβοσίτου που τις χορηγούμε εναλλάξ για ποικιλία γεύσεων.

Προσοχή το αυγό και το ψάρι πρέπει να χορηγηθούν μετά τον 12ο μήνα, γιατί ο κίνδυνος αλλεργικών εκδηλώσεων με σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του παιδιού σας είναι πολύ μεγάλος.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ, ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥ ΓΟΥΣΤΑ. ΚΑΝΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΟΥ ΓΕΙΤΟΝΑ ΟΥΤΕ ΚΑΝ ΜΕ ΤΑ ΑΔΕΛΦΙΑ ΤΟΥ. Η ΟΡΕΞΗ ΕΜΦΑΝΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΥΜΑΝΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΗΜΕΡΑ. ΣΕΒΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΟΠΩΣ ΣΕΒΕΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.

Από azampouridis @ Τρίτη, 24 Μαρτίου 2009 7:06 μμ

Permalink | Σχόλια (1)

Tags: βρεφική διατροφή , παιδί , υγεία , διατροφή , βρέφος

Πέμπτη, 8 Ιανουαρίου 2009

ΕΓΙΝΑ 6 ΜΗΝΩΝ KAI ΘΕΛΩ ΝΑ ΦΑΩ. Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΡΕΦΟΥΣ 6 ΜΗΝΩΝ.

«Βρε πως περνάει ο καιρός! Πότε άρχισα να τρώω και δεν κρατιέμαι. Θέλω να δοκιμάσω τα πάντα, θέλω να φάω ότι τρώτε κι εσείς.» Κάπως έτσι θα σκέφτεται το μωρό σας όμως προσοχή πρέπει να μη βιαζόμαστε γιατί όπως ήδη ξέρετε η πρόωρη και γρήγορη χορήγηση πολλών τροφών εγκυμονεί πολλούς κινδύνους.

Απ' αυτό το μήνα το μεσημεριανό γεύμα με γάλα θα αντικατασταθεί από χορτόκρεμα. Αρχικά βράζουμε μισή πατάτα μόνο σε λίγο νερό. Αφού βράσει την πολτοποιούμε σε μπλέντερ προσθέτοντας λίγο από το βρασμένο νερό και ένα κουταλάκι ελαιόλαδο καθόλου αλάτι. Για 2-3 ημέρες δίνουμε μόνο πατάτα και συμπληρώνουμε το γεύμα με γάλα (λιγότερο από ότι δίναμε). Τις επόμενες ημέρες προσθέτουμε σταδιακά και κάθε μέρα κάτι διαφορετικό, μισό καρότο, μισό κολοκυθάκι, λίγο σέληνο, φασολάκια και οποιοδήποτε άλλο λαχανικό εκτός από αυτά που έχουν σπόρια (μελιτζάνα, μπάμιες, ντομάτα, πιπεριά). Κάθε νέα τροφή προστίθεται διαφορετική ημέρα και παρακολουθούμε τυχόν επιπτώσεις στο παιδί. Προσπαθούμε η κρέμα να μην είναι παχύρευστη προσθέτοντας κάθε φορά τον ανάλογο ζωμό και λάδι ωμό έως 2-3 κουταλάκια του γλυκού. Μετά το γεύμα χορηγούμε νερό με το μπιμπερό.

Το 2ο 15νθήμερο αρχίζουμε να χορηγούμε δημητριακά (σιτάρι, σίκαλι, κριθάρι, βρώμη) αντι-καθιστώντας το ρυζάλευρο με κρέμα φαρίν λακτέ περίπου 200 κ.εκ. Η χορήγηση γίνεται αρχικά σε μικρές ποσότητες που τις αυξάνουμε σταδιακά τις επόμενες ημέρες. Τις πρώτες ημέ-ρες μετά την κρέμα φαρίνα δίνουμε και γάλα (λιγότερο απ' ότι συνήθως).

Συνοπτικά στο τέλος του 7ου μήνα η διατροφή του βρέφους σας περιλαμβάνει:

8 π.μ. γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας περίπου 200 κ.εκ.

11 π.μ. φρουτόκρεμα με τρία φρούτα περίπου 200 κ.εκ.

3 μ.μ. κρέμα λαχανικών (πατάτα,καρότο, κ.α.) 200 κ.εκ.

7 μ.μ. κρέμα δημητριακών (φαρίν λακτέ) 200 κ.εκ.

10 μ.μ. γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας περίπου 200 κ.εκ.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ, ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥ ΓΟΥΣΤΑ. ΚΑΝΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΟΥ ΓΕΙΤΟΝΑ ΟΥΤΕ ΚΑΝ ΜΕ ΤΑ ΑΔΕΛΦΙΑ ΤΟΥ. Η ΟΡΕΞΗ ΕΜΦΑΝΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΥΜΑΝΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΗΜΕΡΑ. ΣΕΒΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΟΠΩΣ ΣΕΒΕΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.

Από azampouridis @ Πέμπτη, 8 Ιανουαρίου 2009 7:45 μμ

Permalink | Σχόλια (1)

Tags: βρεφική διατροφή , χορτόσουπα , παιδί , υγεία , διατροφή , βρέφος

Πέμπτη, 16 Οκτωβρίου 2008

Η ΠΡΩΤΗ ΤΟΥ ΚΡΕΜΑ (ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΕΡΕΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΕ ΒΡΕΦΟΣ)

Το μωρό σας έγινε ήδη 5 μηνών και έως τώρα η όλη του ανάπτυξη οφειλόνταν στην αποκλειστική διατροφή του με γάλα. Ηρθε όμως ο καιρός να περάσει ένα από τα πιο σημαντικά στάδια της ζωής του. Από την ηλικία αυτή πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή του στερεές τροφές και από την μονοφαγία (αποκλειστικά γάλα) να περάσουμε στην πολυφαγία (πολλά είδη τροφών). Η μετάβαση αυτή πρέπει να γίνει ομαλά και σταδιακά γιατί πολλοί κίνδυνοι παραμονεύουν όπως : 1) κίνδυνος αλλεργίας του πεπτικού λόγω της πρόωρης και γρήγορης χορήγησης τροφών, 2) κίνδυνος βλάβης του εντέρου λόγω πρόωρης χορήγησης δημητριακών (σιτάρι, σίκαλι, κριθάρι, βρώμη), 3) κίνδυνος παχυσαρκίας λόγω χορήγησης πολλών θερμίδων, αλατιού και ζάχαρης, κ.λ.π.

Τον 6ο μήνα η διατροφή του βρέφους σας περιλαμβάνει 5 γεύματα. Τις πρώτες 15 ημέρες το βρέφος συνεχίζει να έχει 4 γεύματα με γάλα που από τον μήνα αυτόν αντικαθίσταται από γάλα της 2ης βρεφικής ηλικίας και ένα γεύμα το απογευματινό με κρέμα ρυζάλευροβανίλια. Την κρέμα του τις πρώτες ημέρες τη χορηγούμε σε μικρές ποσότητες που σταδιακά αυξάνουν έως 200 κ.εκ. περίπου, προσοχή κάθε παιδί δεν τρώει το ίδιο. Τις πρώτες ημέρες που τρώει λιγότερο μετά την κρέμα δίνουμε γάλα (λιγότερο απ' ότι έπινε) ενώ στη συνέχεια νερό.

Το 2ο 15νθήμερο αντικαθιστούμε και το γάλα των 11 π.μ. με φρουτόκρεμα. Αρχίζουμε με ένα φρούτο (π.χ. μισό μήλο μεσαίου μεγέθους) που αφού το καθαρίσουμε το πολτοποιούμε σε μπλέντερ. Σταδιακά προσθέτουμε και δεύτερο φρούτο (π.χ. μισό αχλάδι μεσαίου μεγέθους) και τρίτο φρούτο (π.χ. μισή μπανάνα μεσαίου μεγέθους) τις επόμενες ημέρες. Τις πρώτες ημέρες που τρώει λιγότερο χορηγούμε μετά την φρουτόκρεμα γάλα (λιγότερο απ' ότι έπινε) και αργότερα νερό. Σταδιακά αυξάνουμε την ποσότητα σε 2-3 ολόκληρα διαφορετικά φρούτα περίπου 150-200 κ.εκ. και μετά την κρέμα σταματάμε να δίνουμε γάλα και δίνουμε νερό εμφιαλωμένο ή από την βρύση αφού περάσει από φίλτρο.

Συνοπτικά η διατροφή του βρέφους σας στο τέλος του 6ου μήνα περιλαμβάνει:

8 π.μ. γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας περίπου 200 κ.εκ.

11 π.μ. φρουτόκρεμα από τρία φρούτα περίπου 200 κ.εκ.

3 μ.μ. γάλα 2ης βρεφικής ηλικόας περίπου 200 κ.εκ.

6 μ.μ. κρέμα ρυζάλευρο-βανίλια περίπου 200 κ.εκ.

10 μ.μ. γάλα 2ης βρεφικής ηλικίας περίπου 200 κ.εκ.

ΠΡΟΣΟΧΗ ΚΑΘΕ ΠΑΙΔΙ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ, ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΤΙΜΗΣΕΙΣ, ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥ ΓΟΥΣΤΑ.

ΚΑΝΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΔΕΝ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΟΥ ΓΕΙΤΟΝΑ ΟΥΤΕ ΚΑΝ ΜΕ ΤΑ ΑΔΕΛΦΙΑ ΤΟΥ.

Η ΟΡΕΞΗ ΕΜΦΑΝΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΥΜΑΝΣΕΙΣ ΚΑΤΑ ΔΙΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΗΜΕΡΑ.

ΣΕΒΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ ΟΠΩΣ ΣΕΒΕΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ.

Από azampouridis @ Πέμπτη, 16 Οκτωβρίου 2008 7:27 μμ

Permalink | Σχόλια (0)

Tags: στερέα διατροφή , φρουτόκρεμα , κρεμες , παιδί , ρυζάλευρο , διατροφή , βρέφος

Σάββατο, 19 Ιουλίου 2008

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ

Όταν επιλέγουμε ένα βιβλίο για μικρά παιδιά πρέπει να θυμόμαστε ότι :

1. Όσο πιο μικρό είναι το παιδί τόσο λιγότερο πρέπει να είναι το κείμενο του βιβλίου.

2. Η πολύπλοκη εικονογράφηση δεν δίνει σαφή εικόνα.

3. Η απεικόνιση «άγριων» και «βίαιων» σκηνών δεν είναι κατάληλη για παιδιά.

4. Τα βιβλία που έχουν γράψει έλληνες συγγραφείς είναι προτιμότερα γιατί προσφέρουν στο παιδί εικόνες και γνώσεις που αφορούν άμεσα το περιβάλλον της χώρας που ζει και μεγαλώνει, άρα τις κατανοεί ευκολότερα.

5. Ένας από τους στόχους της εικονογράφησης είναι να αναπτύξει, με τη βοήθεια του γονιού βέβαια, την παρατηρητικότητα του παιδιού.

6. Το παιδί αποστηθίζει τα παραμύθια γι'; αυτό χρειάζεται και ιδιαίτερη προσοχή η επιλογή τους.

Από azampouridis @ Σάββατο, 19 Ιουλίου 2008 2:02 μμ

Permalink | Σχόλια (0)

Tags: παιδικό βιβλίο , βιβλία , παιδί , υγεία , συμβουλες

Τετάρτη, 28 Μαΐου 2008

ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΣΩΣΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ

Για να γίνει η διατροφή των παιδιών σας ιδανική χρειάζεται:

1. Μείωση των θερμίδων από ζωϊκό λίπος, χρησιμοποίηση ελαιολάδου.

2. Αύξηση των τροφών με σύμπλοκους υδατάνθρακες αντί ζάχαρης, όπως φρούτα, λαχανικά, ψωμί, όσπρια, πατάτες.

3. Αύξηση των φυτικών ινών στο διαιτολόγιο, όπως φρούτα, λαχανικά.

4. Σημαντική μείωση κατανάλωσης τροφών πλούσιων σε φωσφόρο, όπως σοκολάτες, κακάο, γαριδάκια, τσιπς, αναψυκτικά.

5. Κάλυψη των αυξημένων αναγκών σε σίδηρο με εμπλουτισμένο γάλα και δημητριακά.

ΜΙΚΡΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

1. Δύο φρούτα την ημέρα τον γιατρό τον κάνουν πέρα!

2. Αντικαταστήσετε το βούτυρο με λάδι.

3. Μην προσκολληθείτε σε μια τροφή όσο θρεπτική και να είναι.

4. Συνηθίστε το παιδί να τρώει για να επιβιώσει και όχι για να αρρωστήσει.

5. Δώστε του την ευκαιρία να πεινάσει.

6. Μην απαγορεύετε αυστηρά καμιά τροφή, η απαγόρευση την κάνει πιο ελκυστική.

[filos`ifigen]

Το Κέντρο Παιδιατρικής Μέριμνας σας συμβουλεύει:

Η διατροφή του μωρού μετά τον 5ο μήνα.

Γενικότερες κατευθυντήριες οδηγίες

Κάθε νέα στερεή τροφή χορηγείται με 7 μέρες διαφορά από την προηγούμενη.

Κάθε νέα τροφή χορηγείται σταδιακά, σε προοδευτικά αυξανόμενες ποσότητες, δηλαδή:

Την 1η μέρα δίνετε 2-3 κουταλάκια και μετά δίνετε γάλα.

Την 2η μέρα δίνετε 5 κουταλάκια και μετά δίνετε γάλα.

Την 3η μέρα δίνετε 10 κουταλάκια και μετά δίνετε γάλα κ.ο.κ

Όταν το μωρό παίρνει όλη την ποσότητα της κρέμας, φρούτων ή σούπας, δεν χρειάζεται πια να συμπληρώνετε με γάλα, (θυμηθείτε να του δίνετε νερό).

Από τον 5ο μήνα γίνεται η έναρξη χορήγησης, των στερεών τροφών, με την εξής σειρά:

κρέμα βανίλια, φρουτόκρεμα, κρεατοχορτόσουπα, δημητριακά, αυγό, ψάρι, τροφές σπιτιού.

Αναλυτικά:

Στον 5ο μήνα, προστίθεται η κρέμα βανίλια και τα φρούτα.

Στον 6ο μήνα, κρεατοχορτόσουπα, αλλαγή γάλατος 2ου εξαμήνου.

Στον 7ο μήνα, η απογευματινή κρέμα θα αντικατασταθεί προοδευτικά με γιαούρτι, Farine (φαρίνα), δημητριακά, μπισκότα, ψωμί, μακαρόνια κλπ.

Στον 8ο μήνα, το ασπράδι.

Στον 9ο μήνα, το ψάρι. Λιώστε με το πιρούνι, δικές σας τροφές.

Προτιμάτε το βρέφος να παίρνει φρέσκιες τροφές (φρούτα, λαχανικά, κρέας) και όχι τις έτοιμες του εμπορίου.

Οι τελευταίες, όμως, μπορούν να χορηγηθούν σε ορισμένες περιστάσεις (εκδρομή κλπ).

Δεν προσθέτετε αλάτι, ούτε ζάχαρη.

Προσφέρετε στα ενδιάμεσα των γευμάτων, ή μετά απ’ αυτά και νερό.

Συνεχίστε να θηλάζετε όσο μπορείτε, για 12 έως και 24 μήνες.

Οποιαδήποτε τροποποίηση ή παρέκκλιση πρέπει να γίνει οπωσδήποτε μετά από παιδιατρική συμβουλή.

Κρέμα βανίλια

Στον 5ο μήνα, αρχίζουμε με τη κρέμα βανίλια, αντικαθιστώντας σταδιακά το δεκατιανό και απογευματινό του γάλα.

Η κρέμα βανίλια, παρασκευάζεται με χλιαρό νερό και σκόνη για κρέμα.

(20γρ νερό με 1 μεζούρα σκόνη κρέμας, 40γρ με 2 μεζούρες, 60γρ με 3 μεζούρες…. 200γρ με 10 μεζούρες)

Ρίχνετε σ’ ένα πιάτο σούπας χλιαρό νερό, προσθέτετε την κρέμα κι ανακατεύετε με το κουταλάκι μέχρι να χυλώσει. Η κρέμα είναι έτοιμη να τη δώσετε στο μωρό με κουταλάκι, (όχι μπιμπερό).

Τη 1η μέρα φτιάχνουμε λίγη κρέμα (1 μεζούρα) και δίνουμε στο μωρό 2-3 κουταλάκια και συμπληρώνουμε το γεύμα, με γάλα.

Τη 2η μέρα 5-6 κουταλάκια και συμπληρώνουμε πάλι με γάλα, κ.ο.κ.

Στο τέλος της εβδομάδας το μωρό θα τρώει 1 μπολάκι κρέμα βανίλια που φτιάχνουμε με 200γρ νερό και την ανάλογη σκόνη. Μην ξεχνάτε ότι το μωρό διψάει και προσφέρετε νερό (από τη βρύση), είτε ενδιάμεσα, είτε στο τέλος της κρέμας.

Φρουτόκρεμα

Δέκα ημέρες μετά την έναρξη της κρέμας, προσθέτουμε μέσα στη κρέμα και φρούτο, (μόνο στη πρωινή , όχι στην απογευματινή).

Τα φρούτα που θα χρησιμοποιήσουμε πρέπει να είναι ώριμα φρούτα εποχής, (προτιμάμε φρούτα με την εξής σειρά: Αχλάδι, Μήλο, Μπανάνα, Πορτοκάλι, ….). Τα φρούτα αλέθονται στο μπλέντερ. Το πορτοκάλι δίνεται πάντα τελευταίο.

Βάζουμε μέσα στη κρέμα, ¼ αλεσμένου φρούτου, την δεύτερη μέρα τα 2/4, την τρίτη μέρα τα ¾ και στη συνέχεια ολόκληρο. Αφού δοκιμάσουμε ένα φρούτο, δοκιμάζουμε και δεύτερο, κατόπιν και τρίτο κλπ. , καθώς και αναμείξεις. (½ αχλάδι, ½ μήλο , ½ μπανάνα , ½ πορτοκάλι κ.ο.κ.)

Στη φρουτόκρεμα ανάλογα με την εποχή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε κι’ άλλα φρούτα, ροδάκινο, χυμό καρπουζιού.

Κρεατοχορτόσουπα

Στον 6ο μήνα προσθέτουμε το μεσημεριανό γεύμα του μωρού, που αποτελείται από την κρεατοχορτόσουπα.

Η κρεατοχορτόσουπα φτιάχνεται ως εξής:

Υλικά: 1 μικρή πατάτα, 1 μικρό καρότο, 1 κολοκύθι, (μετά από 7 μέρες προσθέτουμε 70-80γρ βρασμένο κρέας μοσχάρι, κατσικάκι ή αρνάκι).

Παρασκευή: Βράζετε σε μισό λίτρο νερό, για 30 περίπου λεπτά, τα χορταρικά. Όταν έχουν βράσει καλά, τα λειώνουμε στο mixer, με λίγο από το ζωμό τους, αφού έχουμε προσθέσει 1-2 κουταλάκια ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι. Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε, γιατί το κρέας και τα λαχανικά περιέχουν την ποσότητα αλατιού που είναι απαραίτητη για το μωρό. Άλλα λαχανικά που μπορούμε να προσθέσουμε είναι 1-2 πράσινα φασολάκια, λίγο σέλινο, λίγο κρεμμύδι, λίγο χυμό τομάτας.

Τη δίνετε σταδιακά, δύο, πέντε, δέκα κουταλάκια κ.ο.κ., Τις πρώτες μέρες συμπληρώνεται με γάλα. Μετά από 7 μέρες προσθέτετε και ένα μικρό κομμάτι μοσχάρι βρασμένο, (70 -80 γραμμάρια), (μπορείτε να ζητήσετε από το κρεοπώλη σας, να χωρίσει 1 κιλό κρέας σε 12 μερίδες). Τις επόμενες βδομάδες το μοσχάρι εναλλάσσεται με κοτόπουλο, αρνί, κατσίκι.

Στον 6ο μήνα, εφόσον το μωρό θηλάζει, συνεχίζουμε το θηλασμό πρωί – βράδυ. Σε περίπτωση που το μωρό πίνει ξένο, τροποποιημένο γάλα, αντικαθιστούμε το γάλα 1ου εξαμήνου, (Νο 1) με γάλα 2ου εξαμήνου (Νο 2), ένα γάλα φτιαγμένο ειδικά για να καλύπτει τις ανάγκες του μωρού που μεγαλώνει. Η αναλογία νερού - σκόνης γάλατος συνεχίζει να είναι 1 κοφτή μεζούρα σκόνη σε 30 ml νερό.

Έτσι το διαιτολόγιο του μωρού των 6 ½ μηνών έχει διαμορφωθεί ως εξής:

Πρωί γάλα (μητρικός θηλασμός ή γάλα 2ου εξαμήνου)

10-11πμ φρουτόκρεμα

Μεσημέρι κρεατοχορτόσουπα

Απόγευμα κρέμα βανίλια

Βράδυ γάλα (μητρικός θηλασμός ή γάλα 2ου εξαμήνου)

Από τον 7ο μήνα, μπορούμε να δώσουμε μπισκοτόκρεμα ή φαρίνα στη θέση της απογευματινής κρέμας.

Από τον 7½ο μήνα ,το μωρό μπορεί να φάει κρόκο αυγού καλά βρασμένο πριν τη φρουτόκρεμα.

Αρχίζουμε με μισό κουταλάκι κρόκου και σιγά - σιγά δίνουμε ολόκληρο τον κρόκο (τρείς έως έξι κρόκους την εβδομάδα).

Από τον 8ο μήνα το ασπράδι του αυγού.

Από τον 9ο μήνα το ψάρι, (προσοχή στα αγκάθια).

Μην ξεχνάτε, ότι από τον 8ο μήνα μπορείτε να δίνετε στο μωρό σας, την σκληρή επιφάνεια του ψωμιού, την κόρα για να ‘μάθει’ να καταπίνει σωστά. Το μόνο που πρέπει να προσέχετε, είναι να μην ‘μπουκώνεται’, μην φοβάστε δεν πνίγεται. Επίσης ξεκινήστε να του δίνεται γεύσεις, από τα δικό σας φαγητά. Μπορείτε, να λιώνετε με το πιρούνι, διάφορες δικές σας τροφές, για να μαθαίνει και στις γεύσεις του σπιτιού σας.

Μετά το χρόνο το διαιτολόγιο του μωρού αρχίζει σταδιακά να προσαρμόζεται σε αυτό της οικογένειας, με την προϋπόθεση ότι είναι ισορροπημένο.

Μην ξεχνάτε ότι το μωρό που τρώει στερεές τροφές, θέλει να πίνει νερό.

Μετά το χρόνο παρ’ όλο που το διαιτολόγιο είναι ποικίλο, το γάλα εξακολουθεί να παραμένει απαραίτητο συμπλήρωμα του καθημερινού διαιτολογίου γιατί περιέχει ασβέστιο.

Πρακτικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά είναι η μοναδική τροφή του ανθρώπου που παρέχει ασβέστιο απορροφήσιμο. Οι ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο καλύπτονται στο παιδί με 3 ποτήρια γάλα ή ισοδύναμη ποσότητα γαλακτοκομικών προϊόντων.

Ένα ποτήρι γάλα (200 γρ.) ισοδυναμεί σε ότι αφορά στην περιεκτικότητα σε ασβέστιο με : 30 γρ. σκληρό τυρί (κασέρι, γραβιέρα) ή 50 γρ. ημίσκληρο τυρί (ελβετικό) ή 300 γρ. μαλακό τυρί (φέτα) ή 180 γρ. παγωτό.

Σε γενικές γραμμές οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν σε ότι αφορά τη διατροφή:

· Η διατροφή στα χρόνια της παιδικής ηλικίας είναι σημαντική και αφήνει τη σφραγίδα της σ’ όλη την υπόλοιπη ζωή.

· Από την παιδική ηλικία αρχίζει η παχυσαρκία, η υπέρταση και τα λεγόμενα νοσήματα φθοράς.

· Επειδή οι διάφορες τροφές ποικίλουν σε θρεπτικά στοιχεία καμιά τροφή δεν είναι τόσο πλήρης ώστε να μπορεί μόνη της να καλύψει τις διαιτητικές ανάγκες. Επομένως το διαιτολόγιο πρέπει να περιλαμβάνει ποικιλία τροφών.

· Οι φυσικές τροφές είναι καλύτερες από τις βιομηχανοποιημένες.

· Οι φυτικές ίνες, το νερό, οι βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατροφή.

· Το φυτικό λίπος και ιδιαίτερα το ελαιόλαδο να προτιμάται του ζωικού.

· Να αποφεύγονται τροφές με ζάχαρη, αλάτι, σάλτσες, παχιά τυριά, αναψυκτικά.

· Προσοχή στα συντηρητικά και πρόσθετα των βιομηχανοποιημένων τροφών.

· Οι γονείς πριν δώσουν στα παιδιά βιομηχανοποιημένη τροφή να ενημερώνονται από τις ετικέτες για το τι περιέχουν.

· Το παιδί να ξεκινά για το σχολείο με πλήρες πρωινό.

Μάριος Ανδρέου

Παιδίατρος

Υπεύθυνος ΚΠΜ

σας συμβουλεύει

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΤΟΝ 5ο ΜΗΝΑ

Τώρα που το μωράκι σας έγινε 5 μηνών, ξεκινάει η διαδικασία απογαλακτισμού, προσθέτοντας σταδιακά κρέμα, φρούτα και σούπες στο διαιτολόγιο του.

ΠΡΩΙΝΟ

:ΓΑΛΑ

ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ

:ΦΡΟΥΤΟ + ΚΡΕΜΑ= ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ

ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ

:ΦΑΓΗΤΟ (ΣΟΥΠΕΣ)

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ

:ΚΡΕΜΑ

ΒΡΑΔΙΝΟ

:ΓΑΛΑ

Το παραπάνω πλάνο αφορά τη κατάληξη των γευμάτων που θα ολοκληρωθεί στον 6ο περίπου μήνα.

Σαν πρώτη στερεά τροφή χορηγούμε:

ΚΡΕΜΑ ΒΑΝΙΛΙΑ (5ο μήνα)

1η μέρα

: 2 κουταλάκια κρέμα + γάλα

2η #

: 5 κουταλάκια κρέμα + γάλα

3η #

: 10 κουταλάκια κρέμα + γάλα

4η #

: 20κουταλάκια κρέμα + γάλα κ.λ.π.

Μετά την προσαρμογή στη κρέμα βανίλια, προσθέτουμε στο διαιτολόγιο του μωρού μας και τα φρούτα, τα οποία, τα βάζουμε μέσα στη πρωινή κρέμα, (δεκατιανό).

ΦΡΟΥΤΟΚΡΕΜΑ (5ο μήνα)

ΧΕΙΜΩΝΑ

ΑΝΟΙΞΗ- ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ

Αχλάδι, μήλο, μπανάνα, πορτοκάλι

Καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινο, βερύκοκο,

δηλαδή

1η μέρα

:κρέμα + 1/4 φρούτο

2η #

:κρέμα + 2/4 φρούτο

3η #

:κρέμα + 3/4 φρούτο

4η #

:κρέμα + 4/4 φρούτο

5η #

:κρέμα + άλλο φρούτο σταδιακά (1/4, 2/4, ¾. 4/4)

:εναλλαγή φρούτων (½ αχλάδι + ½ μήλο + ½ πορτοκάλι)

Αποφύγετε μέχρι τον 1ο χρόνο: κεράσι, φράουλα, ακτινίδιο, (προτιμάμε φρούτα εποχής).

Τον 6ο μήνα ξεκινήστε την πρώτη σούπα (μεσημεριανό), τη χορτόσουπα, και δώστε την, όπως την κρέμα, π.χ.

ΚΡΕΑΤΟΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ (6ο μήνα)

1η μέρα

:2 κουταλάκια σούπα + γάλα

2η #

:5 κουταλάκια σούπα + γάλα

3η #

:10 κουταλάκια σούπα + γάλα

4η #

:20 κουταλάκια σούπα + γάλα

κ.ο.κ.

: (όχι γάλα, στο τέλος) (δώστε νερό)

Αφού ολοκληρωθεί η χορτόσουπα περίπου σε 7 μέρες, ξεκινήστε και τη κρεατόσουπα, και αφού ολοκληρωθεί η χορήγησή της σε 7 μέρες, αντικαταστήστε με κοτόπουλο, αρνί, κατσίκι, με την ίδια διαδικασία.

ΧΟΡΤΟΣΟΥΠΑ –7 μέρες– ΚΡΕΑΤΟΣΟΥΠΑ - 7 μέρες- ΚΟΤΟΣΟΥΠΑ κ.ο.κ.

Σημείωση:

· Η χορτόσουπα συνήθως δεν αρέσει στα παιδιά.

· Εάν δεν τη τρώει, στις πρώτες 2-3 μέρες, ξεκινήστε την κρεατόσουπα.

· Αφού ολοκληρωθεί η διαδικασία με τις σούπες (όταν το παιδί δηλαδή, τρώει ολόκληρο μπολάκι σούπα χωρίς να πίνει γάλα), μπορείτε να ετοιμάζεται φαγητό για 1 βδομάδα, να το χωρίζετε σε μικρές μερίδες και να το βάζετε στην κατάψυξη .

· Πλένουμε και ξεβγάζουμε καλά τα μπουκάλια και τα πιάτα του μωρού.

· Η αραίωση της κρέμας είναι 1 κουταλάκι στα 20γρ νερό.

· Προσφέρουμε νερό, χωρίς βράσιμο, από τη βρύση, κατά τη διάρκεια και στο τέλος του γεύματος.

Για οποιαδήποτε απορία σας, επικοινωνήστε μαζί μας.

Κρεατοχορτόσουπα

Η κρεατοχορτόσουπα φτιάχνεται ως εξής:

Υλικά: 1 μικρή πατάτα, 1 μικρό καρότο, 1 κολοκύθι, (μετά από 7 μέρες , 70-80γρ κρέας μοσχάρι, κοτόπουλο, κατσικάκι ή αρνάκι).

Παρασκευή: Βράζετε σε μισό λίτρο νερό, για 30 περίπου λεπτά, τα χορταρικά. Όταν έχουν βράσει καλά, τα λειώνουμε στο mixer, με λίγο από το ζωμό τους, αφού έχουμε προσθέσει 1-2 κουταλάκια ελαιόλαδο και λίγο λεμόνι. Αλάτι δεν χρειάζεται να προσθέσουμε, γιατί το κρέας και τα λαχανικά περιέχουν την ποσότητα αλατιού που είναι απαραίτητη για το μωρό. Άλλα λαχανικά που μπορούμε να προσθέσουμε είναι 1-2 πράσινα φασολάκια, λίγο σέλινο, λίγο κρεμμύδι, λίγο χυμό τομάτας.

Τη δίνετε σταδιακά, δύο, τέσσερα, δέκα κουταλάκια κ.ο.κ., Τις πρώτες μέρες συμπληρώνεται με γάλα. Μετά από 7 μέρες προσθέτετε και ένα μικρό κομμάτι μοσχάρι βρασμένο, (70 -80 γραμμάρια), (μπορείτε να ζητήσετε από το κρεοπώλη σας, να χωρίσει 1 κιλό κρέας σε 12 μερίδες). Τις επόμενες βδομάδες το μοσχάρι εναλλάσσεται με κοτόπουλο, αρνί, κατσίκι.

[cecilia]

Καλημερα!!!!

γεια σου ρε Ιφη με τα ωραια σου!!!

Εμεις ειμαστε καλα...πεταξε εκζεμα και στα δυο μαγουλα ο μικρος αλλα ΟΚ..το ελεγχουμε

Χτες πηγαμε για καφε....ηταν πολυ ισυχο το καμαρι μου!!!!

[sisi2007]

καλημερα συμπεθερα....απο τι βγαινει το εκζεμα?

[cecilia]

Πρτεπει να εχεις προδιαθεση σε ατοπικο δερμα,

αξιοπιστες πληροφοριες εδω

http://pediatros-thes.gr/for-parents/%c ... %b4%ce%b1/

εμεις εχουμε προδιαθεση..

βαλε και την ξηρη ατμοσφαιρα...

βαλε και το οτι η πεθερα μου το ντινει το καημενο σαν κρεμυδι!!!!!

τεσπα...

[Nikol.]

καλημέρα σας...........

Cesiliaκι περαστικά στο μωρούλι .............να φύγει το έκζεμα να πάει αλλου............

Ιφιγενειάκι ευχαριστούμε........ε σε λίγο θα μας χρειαστούν..............

[maraki24]

Κορίτσια μου τι κάνετε???Σας έχασα...διάβασα μονο τις τελευταιες 2 σελίδες, ελπιζω να καταφέρω να διαβάσω και τα υπόλοιπα...Χαθηκα γιατι εχω ετοιμασίες για το σχολείο,μετά ο Στέφανος με θέλει αποκλειστικά, συν οι δουλειές του σπιτιου...ειμαι πολύ κουρασμένη αυτές τις μέρες...Στο μεταξύ ο μικρός στο σταθμό όλο κοιμάταιγύρω στη μια ώρα μένεις ξύπνιος και δεν θέλει με τίποτα αγκαλιές, αλλα να κοιμαται μονος του στο ρηλαξ...ενω όταν γυρισουμε σπιτι μονο στην αγκαλιά μου θέλει να είναι!!! Απιστευτο!!!!

Σημερα δεν ειμαι και στα πολύ καλά μου, πέθανε ένας φίλος του άντρα μου, τον ήξερα κι εγώ...28 χρονών καρδιακό επεισόδιο...Να εχουμε την υγειά μας κορίτσια μου γιατι αυτο είναι το πιο σημαντικό....

Συμπεθέρα μου χαιρομαι που ειναι καλύτερα η μικρη σου...και μπραβο σου που επιμένεις...

Χριστινάκι μου γυρισατε απο το εξοχικό??Καλοβολος ο μπεμπης σου...

Χρυσα μου περαστικά για το έκζεμα...

Νικόλ μου σου βγηκε γκρινιαρούλης ο μικρός???ή σου κάνει ναζια???Υπομονή!!!!

Μιχαέλα μου σιγά σιγά θα στρωνει η μεγάλη σου..

Εύη μου τι κάνεις??

Γιελιζ, Χρυσταλλένη, Τόνια,Πιπίτσα κι οσες ξεχνώ πολλά φιλιά!!!!

ΑΑ πήγα σε μια άλλη παιδιατρο τονμικρό πριν από λίγο γιατι θέλω να έχω και κάποια πιο κοντά και ήθελα να δει για τις μυξούλες που έχει 2 βδομάδες που ταλαιπωρείται...ΜΑς είπε οτι ειναι μια χαρα, μονο μυξούλα εχει και οτι για την ηλικία του είναι πολύ ανεπτυγμένος στις κινήσεις του!! Αφου όλο γελούσε και κλωτσούσε!!!!