-
Μωράκια Μαρτίου 2026
melitiniღ απάντησε στο θέμα του/της Mantarini topic στο Ποιές είμαστε στους ίδιους μήνες εγκυμοσύνης!Καλησπέρα κορίτσια! Εμείς σαραντίσαμε Δευτέρα του Πάσχα! Πήγαμε στον παππούλη να πάρουμε την ευχή του, και κάναμε την πρώτη μεγάλη μας βόλτα στον παππού και τη γιαγιά. Τώρα είμαστε 5600kg, 57,5cm και έχουμε κλείσει τον δεύτερο μήνα ζωής μας.! 🤗 Τρώμε πολύ καλά! Δεν θηλάζω, έχει σταματήσει το γάλα μου, δυστυχώς! Της δίνω σκόνη.. έχει λίγα θεματάκια με αέρια και πονάκια στην κοιλίτσα, αλλά είμαστε σε καλύτερη φάση τώρα και ελπίζω μέχρι να κλείσουμε τον τρίτο μήνα να μας έχουνε περάσει κι αυτά. Το βράδυ ευτυχώς κοιμάται καλά! Στο τρίωρο - τετράωρο θα ξυπνήσει για φαγητό και μετά ξανά ύπνο.
-
Μωράκια Φεβρουαρίου 2026 💕🎉🥳🎉💕
melitiniღ απάντησε στο θέμα του/της Pinacolada topic στο Ποιές είμαστε στους ίδιους μήνες εγκυμοσύνης!Καλησπέρα κορίτσια! Κι εμείς είμαστε καλά! Μεγαλώνουμε και αρχίσαμε σιγά σιγά νομίζω να ανταποκρινόμαστε καλύτερα στα διάφορα ερεθίσματα. Κάναμε 5 του μήνα το δεύτερο εμβόλιο μας! το πολλαπλό, το πρώτο ήταν του RSV που το κάναμε στο πρώτο 10ημερο. Ανεβάσαμε λίγα δέκατα το βράδυ, αλλά της έδωσα ντεπονάκι και όλα καλά. Είμαστε κλεισμένα 2 μηνών τώρα και ο γιατρός μας ζύγισε στα 5600kg και 57,5 ύψος. Όσο για τις συμφύσεις @afr είχα κι εγώ. Δεν το ήξερα.. και καλά που έκανα καισαρική. Στη δική μου περίπτωση όπως είπε ο γιατρός ήταν σαν να είχα κάνει πολλαπλά χειρουργεία στην κοιλιά, που εγώ δεν είχα κάνει ούτε ένα πριν την καισαρική. Ήταν τρύπιο το λεπτό στρώμα που περικλείει τα έντερα και είχα κι εγώ αρκετές συμφύσεις της οποίες και μου καθάρισε. Μέσα στο χειρουργείο όντως εκτός από αυτόν και τη βοηθό του, φώναξε έναν ακόμη γενικό χειρουργό και μια μαιευτήρα γυναικολόγο. Τέλος καλό όμως όπως μου είπε και όλα καλά. Εγώ κορίτσια δεν κατάφερα να θηλάσω τελικά τη μικρή μου. Για 40 μέρες τις έκανα μικτή σίτιση όσο μπορούσα, αλλά πλέον το γάλα μου έχει σταματήσει, είμαι σε κατάσταση αποθηλασμού δηλαδή. Η αλήθεια είναι ότι θα ήθελα να μπορούσα να τη θηλάσω αποκλειστικά, είχα γάλα στην αρχή, απλά δεν είχα τη βοήθεια που χρειαζόμουν από το σύζυγο. Εμείς τα πονάκια και τα αέρια δεν τα έχουμε γλιτώσει ακόμη, αν και της έχουμε αλλάξει γάλα. Ελπίζω μέχρι να κλείσουμε των τρίτο να έχουν περάσει κι αυτά. Σε γενικές γραμμές είναι πολύ καλή και ευτυχώς τα βράδια κοιμάται.
-
Καισαρική με Επισκληρίδιο ή Γενική Αναισθησία;
Εγώ κορίτσι μου θα σου πω τη δική μου εμπειρία! Όπως σου είπαν και τα υπόλοιπα κορίτσια κάθε περίπτωση είναι διαφορετική. Εγώ έκανα καισαρική με επισκληρίδιο. Δεν πόνεσα στην όλη διαδικασία πριν μπω στο χειρουργείο. Κατά τη διάρκεια της εγχείρησης πόνεσα απίστευτα την ώρα που μου βγάζανε το μωρό. Δεν με είχε πιάσει η αναισθησία μέχρι κάτω στο αιδίο με αποτέλεσμα ο πόνος να μου τρυπάει τον εγκέφαλο. Ζαλίστηκα από τον πόνο. Βέβαια άκουσα το πρώτο κλάμα του μωρού μου και το είδα αμέσως. Είναι λίγο περίεργη η όλη διαδικασία βέβαια, όπως είπε και η @afr το να ακούς τα πάντα, να ξέρεις ότι εκείνη τη στιγμή σε ανοίγουν με νυστέρι.. το θέμα σε μένα ήταν ότι κατά τη διάρκεια της καισαρικής ο γιατρός βρήκε κάποιο θέμα στην κοιλιά μου με αποτέλεσμα να χρειαστεί να φωνάξει μέσα στο χειρουργείο άλλους δύο γιατρούς.. έναν γενικό χειρουργό και έναν ακόμη γυναικολόγο μαιευτήρα. Τέλος καλό όμως, όλα καλά! Τρελό βέβαια να είσαι ξύπνια και να ακούς γύρω σου διαφορά χωρίς να καταλαβαίνεις τι επιπλοκή έχει παρουσιαστεί αλλά οκ! Σε μια επόμενη εγκυμοσύνη αν με αξιώσει ο Θεός για δεύτερο μωράκι, πάλι επισκληρίδιο θα κάνω. Μετά το χειρουργείο είσαι οκ! Δεν πονάς, βλέπεις το παιδί κατευθείαν, άσχετα εγώ που λόγο του θέματος έκανα να το δω πάνω από ώρα.. μπορείς να σηκωθείς την ίδια μέρα. Και γενικά σου χορηγούν την αναισθησία από το σωληνάκι κατευθείαν στην σπονδυλική στήλη σε όλη τη διάρκεια της ημέρας, οπότε ο πόνος είναι υποφερτός.
-
Απρίλης, άνοιξη γλυκιά, κοιλίτσες κρύβουν θαυματά. Μωράκια έρχονται απαλά, σαν άνθη μες στην αγκαλιά 🌹🌺🌻🌸👶
Να σου ζήσει κορίτσι μου..!!! Τι ωραία νέα! Τέτοια θέλουμε να ακούμε, να χαιρόμαστε.! Μπράβο στο μπεμπάκο και στη μανούλα του που τα κατάφεραν και είναι υγιείς και οι δύο.! Κι εμένα η δική μου 3080 γεννήθηκε. Βέβαια δεν έπιασε στήθος κατευθείαν γιατί σαν πρωτάρα μαμά δεν είχα ιδέα από θηλασμό και μηδενική βοήθεια από τον περίγυρο.. για τις μαίες του νοσοκομείου μιλάω. Πιάσαμε στήθος στο σπίτι, αλλά δυστυχώς δεν είχα τη βοήθεια που θα περίμενα από το σύζυγο με αποτέλεσμα να μην μπορώ να φροντίσω όσο και όπως θα έπρεπε τον εαυτό μου και κυρίως το παιδί σε σχέση με το θηλασμό και έτσι τώρα που κλείσαμε δύο μηνών, έχω σταματήσει κάθε προσπάθεια να τη θηλάσω αποκλειστικά και γενικά να θηλάσω. Εύχομαι σε μια δεύτερη εγκυμοσύνη κάποια στιγμή και ίσως πιο επιτυχημένη σε σχέση με το θηλασμό. Για την ώρα κορίτσια κι εμείς με τον ένα ή τον άλλο τρόπο μεγαλώνουμε! Είμαστε πλέον 5600kg, έχουμε κλείσει 04/05 τους δύο μήνες και σήμερα κάναμε το δεύτερο εμβόλιο μας. Αυτό το πολλαπλό, το πρώτο το είχαμε κάνει στις πρώτες 10 μέρες αφότου γεννηθήκαμε, του RSV. Ευτυχώς όλα καλά, νου ανέβασε τώρα τη νύχτα λίγα δέκατα, αλλά της έδωσα ντεπονάκι και όλα καλά.!
-
Απρίλης, άνοιξη γλυκιά, κοιλίτσες κρύβουν θαυματά. Μωράκια έρχονται απαλά, σαν άνθη μες στην αγκαλιά 🌹🌺🌻🌸👶
Καλό μήνα σε όλες κορίτσια!!! Καλό Πάσχα να έχουμε & εύχομαι του χρόνου τέτοιον καιρό όλες οι κοπέλες αυτής της ομάδας να είναι με ένα μπουμπούκι αγκαλιά σαν το δικό μου..!!! 🙏🏼 Να μην τα παρατήσει καμιά σας..!!!!
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
Δεν τη θηλάζω αποκλειστικά. Τώρα που είμαστε στο σπίτι προσπαθώ σε κάθε γεύμα να της δίνω πρώτα στήθος και μετά μπιμπερό, αλλά στο στήθος δεν κάθετε πολύ ώρα.. max 10 λεπτά να κάθετε αλλά δεν χορταίνει, θέλει κι άλλο και αναγκαστικά τρώει όλα τα ml από το μπιμπερό.
-
Θετικό τεστ αρνητική χοριακη
Καλησπέρα κορίτσι μου! Λυπάμαι πολύ που το αποτέλεσμα της χοριακής δεν ήταν αυτό που περίμενες. Τα τεστ μπορεί να κάνουν και λάθος και να βγουν ψευδώς θετικά, η χοριακή ποτέ. Μάλλον κάτι τέτοιο έγινε και στη δική σου περίπτωση.
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
Όντως θέλει επιμονή και υπομονή και όσο είμαστε μέσα στο σπίτι μέχρι να σαραντίσουμε έχουμε όλο το χρόνο μπροστά μας το να το προσπαθήσουμε. Ήδη σήμερα κάναμε μια πολύ καλή αρχή. Πιάνει στήθος καλά, απλά για την ώρα δεν την χορταίνει η ποσότητα που έχω. Είμαστε 20 ημερών και πίνουμε σε κάθε γεύμα σχεδόν 90 ml.. οπότε το στήθος έχει δουλειά ακόμη για να παράξει αυτή την ποσότητα. Μπράβο σου πάντως που τόσο μηνών και τη θηλάζεις ακόμη..!!! 🤩 Εγώ το θέμα είναι ότι χρειάστηκα βοήθεια και στο νοσοκομείο και στο σπίτι γιατί δεν είχα μια απλή καισαρική τομή. Το χειρουργείο μου ήταν πολύ πιο σοβαρό. Και βασικά καλά που επέμενε ο γιατρός και έκανα καισαρική αλλιώς δεν θα βρήκαμε αυτό το πρόβλημα που είχε δημιουργηθεί στην κοιλιά μου. Κάθε εμπόδιο για καλό που λένε! Εεε έτσι έγινε και σε μένα.. οπότε είχα περισσότερα ράμματα και κοψίματα εσωτερικά. Ο γιατρός όταν με είδε όρθια την επόμενη το μεσημέρι να αλλάζω τη μικρή πάνα έπαθε πλάκα.. 🤣 και μου λέει δεν σε πιστεύω ότι μετά από τέτοιο χειρουργείο είσαι όρθια τόσο νωρίς.. και γυρίζω και του λέω, είμαι όρθια από χθες το απόγευμα μετά το χειρουργείο. 🤣
-
Μωράκια Μαρτίου 2026
melitiniღ απάντησε στο θέμα του/της Mantarini topic στο Ποιές είμαστε στους ίδιους μήνες εγκυμοσύνης!@το χοντρό μπιζέλι σήμερα την ξεκίνησα δυναμικά με στήθος!!! Ευτυχώς δεν έκλαψε, το έπιασε σχετικά γρήγορα και φάγαμε γαλατάκι καλούτσικα.. μετά πήραμε το μπιμπερό για συμπλήρωμα. Ευτυχώς το καλό που έχει είναι ότι δεν έχει πρόβλημα με τα μπουκάλια τι σχήμα πιπίλας θα έχουν.. πιάνουμε τα πάντα και τρώμε από παντού..!!! 🤗 Θέλω να πιστεύω ότι σε κάνα δύο εβδομάδες μέχρι να σαραντίσουμε θα πίνουμε γάλα αποκλειστικά από το στήθος. Έχω παραγγείλει και της medela το σύστημα SNS για να μπορώ να την κρατάω περισσότερη ώρα στο στήθος, να υπάρχει μία ροή που θέλει αυτή, και γενικά να έχει την εντύπωση ότιωτο φαγητό το παίρνουμε μόνο από το στήθος. Θα δούμε πως θα δουλέψει. Για τις πιπίλες τώρα εγώ τις έβαλα το P στα dr brown και στα mam το 0. Όποτε θέλωντας και μη ζορίζεται για να φάει, γι' αυτό και στο στήθος κάθετε τώρα περισσότερη ώρα. Εμείς κορίτσια σαραντίζουμε Δευτέρα του Πάσχα! Όποτε τη μεγάλη εβδομάδα θα είμαστε μέσα. Η αλήθεια είναι ότι σήμερα κλείνουμε τις πρώτες 20 μας μέρες.. όντως σαν ψέματα.. πότε πέρασαν δεν πήρα χαμπάρι και γενικά πιστεύω πότε θα περάσουν οι μήνες δεν θα κατέβουμε και αυτά θα μεγαλώνουν.. 🥲 Οπότε δεν έχουμε σκοπό μέχρι να σαραντίσουμε να πάμε πουθενά, ούτε βόλτα το τετράγωνο να κάνουμε. Εντάξει δεν ευνοεί και το σπίτι ή αλήθεια είναι.. είμαστε στο δεύτερο χωρίς ασανσέρ.. με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να κατεβάζεις καρότσια και τα συναφή. Θα κοιτάξω να πάρω μάρσιπο αν θέλω να μπορώ να κινούμαι μαζί της λίγο πιο ελεύθερα. Μόνο παιδίατρο έχουμε πάει δύο φορές και άλλη μια που θα πάμε 31 του μήνα για να μας δει, για προληπτικό έλεγχο.
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
Καλημέρα στην όμορφη παρέα..!!! Πολύ δεν τον αφήσαμε τον Φεβρουάριο.. θα βγει ο Μάρτης και θεματάκι καινούριο δεν θα ανοίξει. Ποια θέλει να κάνει την αρχή; Έμεινε κάποια που είναι ακόμη στην προσπάθεια; Ίσως της φέρει γούρι, όπως στην @evaa__ έφερε ο Φεβρουάριος! 🤗🤗🤗
-
Μωράκια Μαρτίου 2026
melitiniღ απάντησε στο θέμα του/της Mantarini topic στο Ποιές είμαστε στους ίδιους μήνες εγκυμοσύνης!@το χοντρό μπιζέλι καλά έτσι είμαστε κι εμείς.. Για την ώρα όταν έχω γάλα δικό μου στο ψυγείο της δίνω μπουκάλι, αλλιώς φόρμουλα.. κοιτάζω να φάει 20-30 ml για να είναι λίγο πιο ήρεμη, προσπαθώ μετά λίγο στήθος.. μη φανταστείς 1-2 λεπτά αν πιάσει και μετά ξανά το μπουκάλι.. μας παίρνει κάνα 30λεπτο αυτό και μετά άλλο τόσο έχουμε το ρέψιμο με τα αέρια μας.. που ζορίζεται πολύ η δικιά μου με τα αέρια και κλαίει. Οπότε την μία ώρα την τρώμε. Μετά τι είναι να περάσουν οι άλλες δύο ώρες. Άντε να πάει ο άντρας στη δουλειά να τη ζορίσω λίγο παραπάνω στο στήθος. Τώρα άλλαξα και τις πιπίλες στα μπιμπερό, έβαλα την πολύ αργή ροή με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται κι εκεί να πιει το γάλα της, μπας και καθήσει λίγο παραπάνω στο στήθος. Το δικό μου θέμα είναι ότι δεν έχω υποστήριξη στο θηλασμό από τον Κωνσταντίνο. Θέλει να κοιμηθεί και δεν μπορεί να την ακούει να την έχω εγώ να κλαίει επειδή πεινάει και δεν κάθετε στο στήθος. Η μαία μου είπε να μην τη λυπάμαι και να την έχω εκεί.. θα μάθει από τη στιγμή που πιάνει καλά. Απλά όταν κλαίει πολύ την ηρεμώ λίγο και μετά την ξανά προσπαθώ.
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
@Παρασκευαιδου δεν ξέρεις πόσο σε νιώθω!!! Το ίδιο ακριβώς έκανα κι εγώ.. το άγχος δεν φεύγει ποτέ @evaa__ απλά μαθαίνεις να το διαχειρίζεσαι. Κι εγώ είχα αυτό το εκπληκτικό μηχανηματάκι που άκουγα την καρδούλα, ακόμα και σε προχωρημένη εγκυμοσύνη αν δεν έβλεπα πολύ κίνηση κατευθείαν έβαζα το μηχανηματάκι, άκουγα λίγα δεύτερα την καρδούλα της και ηρεμούσα. 🤗
-
Μωράκια Μαρτίου 2026
melitiniღ απάντησε στο θέμα του/της Mantarini topic στο Ποιές είμαστε στους ίδιους μήνες εγκυμοσύνης!Καλησπέρα κορίτσια! Για την ώρα πάμε καλά! Ευτυχώς ο σύζυγος για κάποιο λόγο, θα πω συνήλθε και με βοηθάει, τουλάχιστον ότι αφορά τη νύχτα με τη μικρή! @το χοντρό μπιζέλι κι εγώ κατεβάζω ρολά από μια ώρα και μετά και δεν μπορώ να ανοίξω τα μάτια μου, οπότε θέλοντας και μη τη νύχτα μέχρι τις 3:00-4:00 το πρωί την έχει αυτός από τις 22:00 το βράδυ. Μετά δεν έχω θέμα. Με το θήλαστρο ρε συ τι φοβάσαι.. πάλι καλά θα πω εγώ που υπάρχει κι αυτό γιατί αλλιώς δύσκολα τα γραμμένα μου με αυτήν εδώ τη σουρλουλού που δεν τρώει. Το πρόβλημα τώρα θα είναι σε μένα ο σύζυγος που γυρίζει από βδομάδα στη δουλειά. Θα πρέπει εγώ να την κρατάω το βράδυ και δεν βγαίνουν οι ώρες μάνα μου.. γι' αυτό έχω σκοπό να πω στη μαμά μου να έρχετε το πρωί μέχρι το μεσημέρι να την κρατάει για να μπορώ εγώ να κοιμάμαι λίγο για να αντέχω το ξενύχτι. Έφερα μαία στο σπίτι για να μας δίξει πως να τη θηλάζω σωστά! Έπιασε το σκατούλι μας, με λίγη γκρίνια αλλά έπιασε καλά τη θηλή, το θέμα είναι ότι έχει μάθει στη γρήγορη ροή του μπιμπερό και δεν έχει την υπομονή να καθήσει στο στήθος. Θα προσπαθήσω όμως όσο μπορώ να τη βάζω έστω και 2-3 λεπτά.. απλά τώρα δεν μπορώ να το κάνω σε όλα τα γεύματα της γιατί κοιμάται ο Κωνσταντίνος και δεν θέλω αυτή να κλαίει και να τον ξυπνάει. Οπότε από Δευτέρα που θα πάει με το καλό στη δουλειά του θα κοιτάξω όσο γίνεται να μην της δίνω την ημέρα μπιμπερό, να μάθει να τρώει από το στήθος. Μετά το βράδυ ας τρώει μπουκάλι για να μπορούμε κι εμείς κανένα τρίωρο να κοιμόμαστε.
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
Το καλό είναι ότι τώρα με βοηθάει τη νύχτα! Κάθετε ευτυχώς αυτός και κοιμάμαι εγώ που δεν αντέχω το ξενύχτι όταν είμαι ξύπνια εννοείται όλη την υπόλοιπη ημέρα. Το θέμα είναι ότι επιστρέφει στη δουλειά από Δευτέρα και θα τα βρω μπαστούνια. Θέλει δεν θέλει θα συνεννοηθώ με τη μαμά μου να έρχετε τα πρωινά τουλάχιστον μέχρι τι μεσημέρι για να μπορώ εγώ λίγο να της αφήνω τη μικρή και να κοιμάμαι. Μέχρι να κάνουμε τη μετακόμιση και να τακτοποιηθούμε στο χωριό, που θα είμαστε ένας πάνω ένας κάτω, οπότε θα υπάρχει πιο ευκολία να αφήνω τη μικρή στη μαμά μου. 😅 Κοίτα όσο για το θηλασμό, εντάξει.. είπαμε.. πρέπει να έχεις συμπαράσταση.. αλλά πάμε παρακάτω.. αν το καταφέρω με τη μικρή καλώς, αν όχι θα παίρνει μπιμπερό και τελείωσε η υπόθεση. Αν μπορώ και έχω γάλα εγώ θα βγάζω το δικό μου και θα της το δίνω. Ακόμα και έτσι για το μωρό κέρδος είναι.
-
Φεβρουάριος… μήνας καρδιάς, με ψίθυρους αγάπης και αγκαλιάς. Κι από ένα χάδι τρυφερό, μωράκια ανθίζουν σ’ ένα μυστικό.
Κορίτσια μου καλημέρα!!! Σας ευχαριστώ όλες πολύ για να μνμτα σας και την υποστήριξη σας.!!! Εχθές ήρθε η μαία στο σπίτι για να μας δείξει πως να θηλάζουμε σωστά. Η μικρή αν και πολύ τσαντίλα σαν τον μπαμπά της 😅 με λίγη πίεση έπιασε μια χαρά τη θηλή και θήλαζε. Βέβαια όταν έφυγε η μαία της συμπλήρωσα γάλα στο μπιμπερό γιατί έκλαιγε και δεν είχε χορτάσει. Σήμερα την ξανά έβαλα στο στήθος το πρωί, πάλι έπιασε η καημενούλα, αλλά όχι για πολύ ώρα.. βαρέθηκε και άρχισε να γκρινιάζει, οπότε της έδωσα μπουκάλι για να μην ξυπνήσω τον σύζυγο. Το θέμα τώρα είναι να φύγει ο σύζυγος να πάει στη δουλειά.. μετά θα έχω ελευθερία κινήσεων και θα μπορώ να την έχω και να κλαίει χωρίς άγχος. Τώρα ευτυχώς, συνήλθε, ο σύζυγος και βοηθάει.. τουλάχιστον με αφήνει κάποιες ώρες να κοιμηθώ το βράδυ και την αναλαμβάνει αυτός, εγώ σηκώνομαι ξημερώματα και τον αφήνω μετά αυτόν να κοιμάται μέχρι το μεσημέρι. Οπότε δεν θέλω να ζορίζω και τη μικρή με το θηλασμό γιατί αρχίζει μετά και κλαίει και ξεσηκώνει τον τόπο. Γι' αυτό όσο μπορώ θα τη βάζω για αρχή στο στήθος, αν πίνει κάτι από κει, για όσο πίνει και μετά μπουκάλι.. Μόλις έχουμε το μπαμπά στη δουλειά θα την ζορίσω την τσούπρα λίγο πάρα πάνω. Θα δούμε πως θα πάει αυτό.. γενικά δεν έχω πολύ υποστήριξη πάνω στο θέμα. Ακόμα και γάλα που βγάζω όταν έχω στο ψυγείο ο άντρας μου δεν θέλει να ανακατεύεται με αυτά και να πρέπει να βγάζει σακουλάκια και να ζεσταίνει, θέλει έτοιμη τη σκόνη, ευκολία. πφ!