Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Κορίτσια ξέρω ότι απευθύνομαι σε μανούλες με πολύ μεγάλη εμπειρία που σίγουρα μπορούν να μου λύσουν την παρακάτω απορία: γέννησα τον Δημήτρη μου στις 27.2. και τον θηλάζω αποκλειστικά. Μου λένε συνεχώς να τρώω πολύ καλά, να μη σκεφτώ ούτε δίαιτα αλλά ούτε καν διατροφή..ισχύει? Δηλαδή φυσικά δεν θα σκεφτόμουνα να κάνω δίαιτα τώρα απλά για να φύγουνε τα 4 κιλά που μου έχουν μείνει έλεγα να φάω λίγο πιό σωστά, π.χ. να τρώω το φιλέτο μου και τη σαλάτα μου αλλά να μη φάω πατάτες μαζί. Ποιά η γνώμη σας? Ευχαριστώ για το χρόνο σας!

Δημοσίευση

αντριανη μου να σου ζησει ο δημητρακης σου... :)

εννοειται οτι μπορεις να κανεις διατροφη..οχι ομως διαιτα...τα κιλα και διατροφη να μην κανεις θα τα χασεις...με το θηλασμο χανεις αργα και σταθερα γιατι ετσι πρεπει να ειναι...αν χασεις πολλα κιλα απελευθερονται οι τοξινες που εχουμε και πανε στο γαλα με αποτελεσμα να γινεται τοξικο...

σιγα σιγα λοιπον και ολα τα κιλακια θα χαθουν :)

Δημοσίευση

Φυσικα και μπορεις να προσέχεις την διατροφη σου και αν θελεις να κανεις και διαιτα!

Τα 4 κιλα που εχεις με λιγο προσοχή και με κοψιμο μονο της ζάχαρης (και οτι την περιεχει) θα τα χασεις γρηγορα και ευκολα .

Τοξινες απελευθερωνονται στο γαλα οταν μιλαμε για διαιτα στερητική ατομων ανω των 100 κιλων που τρεφονταν κατα βάση με πολλα λιπαρα , επεξεργασμενες τροφές κλπ .

Δημοσίευση

Ευχαριστώ για τις απαντήσεις κορίτσια, μου λέγανε ότι αν δεν τρώω πολύ θα μου κοπεί το γάλα με αποτέλεσμα να τρώω ανά μισάωρο θέλω δεν θέλω..ξέρω ότι είναι αφελές εκ μέρους μου να πιστεύω ό,τι μου λένε (ειδικά για το θηλασμό) αλλά σα νέα μαμά δεν ρισκάρεις τίποτα! ΧΧΧ

Δημοσίευση

Ανδριανη..τι τρωνε οι αγελαδες..χωρταρακη..και ποσο γαλα βγαζουν...λητρα...

Τι τρωνε οι μαμαδες στην υποσαχαρια Αφρικη...μερικες μερες τιποτα απολυτως...ουτε καν νερο..

Πως γινετε αυτες να εχουν γαλα και εμεις εδω στις σουπερ αναπτηγμενες χωρες να μας κοβετε για ψηλου πηδημα!!!

Περα απο τα αστεια, καλα κανεις και θα κανεις διατροφη, οχι μονο για την σιλουετα σου

Μια χαρα..τελεια ειναι το φιλετο με την σαλατα, παιρεις ολα οσα χερειαζεσαι..δεν υπαρχει λογος να τσακιζεις τα προφυτερολ..δεν θα κανουν το γαλα σου να εχει γευση προφυτερολ!!!

χαχα μ'αρεσει που μηλαω σαν τη λαλα μερικες φωρες!!!!!

Το να τρως καλα δεν συμαινεινα τρως πολλα, κανοντας μια πιο ποιοτικη διατροφη με καλα τροφημα και οχι με ανωφελες θερμιδες ειναι το καλυτερο για το μωρακισου και για εσενα

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πόσο θα συμφωνήσω με αυτό το μήνυμα!!! Έχω πέσει στα πατώματα, έχω κλάψει, έχω κυνηγήσει (πιο μικρή και ανώριμη γαρ). Περνώντας τα χρόνια και κοιτωντας πίσω, έκανα απλά τον σταυρό μου και είπα Θεέ μου γλίτωσα.... Βέβαια @Nerina κορίτσι μου ο,τι και να σου λέμε εμείς τώρα, ξέρω πολύ καλά ότι δεν αλλάζει αυτό που νιώθεις. Θα σου δώσω μια τελευταία συμβουλή (τα υπόλοιπα στα είχα γράψει στο άλλο θέμα και δεν θέλω να σε κουράζω): μην κινηθείς με γνώμονα το ότι θα μείνεις μόνη σου στην ηλικία σου (εντωμεταξύ νέα κοπέλα είσαι!!!), ή τι θα πει ο κόσμος, ή τα χρόνια που περάσατε μαζί. Θα σπαταλήσεις αλλα τόσα χρόνια, πολύτιμα πλέον, από φόβο; Αξίζει;; 
    • @Mariaa_ δεν έχω ζήσει ποτέ κατάθλιψη ούτε είχα τρελό άγχος στην εγκυμοσύνη. Όμως η εγκυμοσύνη και η λοχεία είναι μια περίοδος που είναι πολύ ευαίσθητη για εμάς. Θυμάμαι ότι έκλαιγα για το παραμικρό για καταστάσεις που δεν θα έκλαιγα κανονικά.  Στην εγκυμοσύνη δούλευα και είχα το πρόγραμμα μου, αλλά όταν γέννησα και έμεινα μόνη με το μωρό τότε αντιμετώπισα την μητρική μοναξιά που λέω εγώ, κάτι που το βλέπω σε όλες τις νέες μητέρες. Ξαφνικά αλλάζει όλος σου ο κόσμος, όλο σου το πρόγραμμα και δεν έχεις παρέες και κάποιον να μιλήσεις τις ώρες που εσύ μπορείς. Ξέρεις πως αντιμετώπισα αυτή την κατάσταση; Έφτιαξα πρόγραμμα που απαιτούσε καθημερινή έξοδο και το τηρουσα πιστά όσο κουρασμένη και να ήμουν. Έτσι "αναγκαζόμουν" να ακολουθήσω μία ρουτίνα σαν να έχω δουλειά (έβρισκα και εξωτερικές δουλίτσες βέβαια να κάνω). Τι προτείνω λοιπόν; Φτιάξε καθημερινό πρόγραμμα και τήρησε το ευλαβικά. Σε αυτό βάλε καθημερινή έξοδο το πρωί (ο ήλιος κάνει καλό).  Α επίσης έκανα φιλίες από εδώ μέσα και μιλούσα με κάποιες κοπέλες που ήμασταν στην ίδια φάση και μοιραζόμασταν κάπως την καθημερινότητα. Δυστυχώς μετά τη γέννα έρχονται τα baby blues, που είναι 2 εβδομάδες που θα είσαι χάλια συναισθηματικά και θα κλαις συνέχεια. Μετά γενικά οι πρώτες 40 μέρες έχουν αρκετό ξενύχτι και κούραση, ειδικά όταν θηλάζεις. Και αν έχει και κολικούς το μωρό; Κλάψε Χαράλαμπε... Όχι δεν στα λέω όλα αυτά για να σε αγχωσω. Στα λέω για να καταλάβεις ότι πρέπει να είσαι καλά! Να φροντίσεις να είσαι στην καλύτερη δυνατή σου φάση! Αν πρέπει να πάρεις αντικαταθλιπτικά, να πάρεις. Περί θηλασμού του συντρόφου σου δεν του πέφτει κανένας λόγος! Δικό σου το σώμα! Ο δικός του ρόλος είναι να στηρίξει μόνο την απόφαση σου. Τέλος, μπες σε ομαδουλες να βρεις κι άλλες εγκύους να μοιράζεστε τα άγχη σας και που ξέρεις; Ίσως βρεις κάποια φίλη να βγαίνετε 😊
    • Με το καλό τη Δευτέρα! Εύχομαι να είναι κορίτσι γιατί έχεις ήδη 3 άντρες μέσα στο σπίτι, φτάνει 🤣 Τι ώρα έχεις την αυχενική; ΠΗΤ πότε έχεις;
    • Καλέ γιατί προδικάζεις; Εμένα πάντα 3 μέρες μετά την αναμενόμενη περίοδο ξεκινάω να έχω αχνά τεστ πρώιμης ανίχνευσης φυσικά.  Επίσης αφού ξέρεις ότι η συνταγή απαιτεί ταξιδάκι τι κάθεσαι; Για ξεκίνα να το οργανώνεις 😉
    • Ετοιμάσου για δίδυμα φίλη! Ελπίζω να έχετε κάνει τα οικονομικά σας κουμάντα 😜
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...