Προτεινόμενα Sites - Χρήσιμοι Σύνδεσμοι
Συνδεθείτε για να το παρακολουθήσετε
Ακόλουθοι
0
Προτάσεις για δικτυακούς τόπους, χρήσιμα λινκς και προσφορές, ενδιαφέροντα βίντεο κλπ.
Υποενότητες
-
- 30
- απαντήσεις
323 συζητήσεις σε αυτό το φόρουμ
-
- 0 απαντήσεις
- 520 εμφανίσεις
-
-
- 1 απάντηση
- 1349 εμφανίσεις
-
- 2 απαντήσεις
- 414 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 381 εμφανίσεις
-
- 9 απαντήσεις
- 9211 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 1070 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 407 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 1889 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 621 εμφανίσεις
-
- 1 απάντηση
- 2294 εμφανίσεις
-
- 1 απάντηση
- 539 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 672 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 607 εμφανίσεις
-
- 12 απαντήσεις
- 2459 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 689 εμφανίσεις
-
- 5 απαντήσεις
- 863 εμφανίσεις
-
- 16 απαντήσεις
- 4306 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 781 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 534 εμφανίσεις
-
- 6 απαντήσεις
- 1134 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 699 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 927 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 819 εμφανίσεις
-
- 1 απάντηση
- 1011 εμφανίσεις
-
- 15 απαντήσεις
- 31905 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 963 εμφανίσεις
-
- 20 απαντήσεις
- 6488 εμφανίσεις
-
- 2 απαντήσεις
- 1212 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 1042 εμφανίσεις
-
- 0 απαντήσεις
- 1258 εμφανίσεις
Συνδεθείτε για να το παρακολουθήσετε
Ακόλουθοι
0
-
Απαντήσεις
-
Από Ria27 · Δημοσίευση
😂😂 Έχει ανδρα αλλά αυτός μου φαίνεται ότι είναι αλλού!! Ποτίζει ξένα χωράφια!! 🙉🙊 -
Από dage · Δημοσίευση
@athina93 Καλημέρα Ναι έχω κι εγώ πολυκυστικές , όχι όμως σύνδρομο, παρέα με χασιμότο και αντίσταση στην ινσουλίνη και παίρνω glucophage γύρω στα 4 χρόνια. Το θετικό είναι οτι κάνω κανονικά ωορρηξία ακόμη κι αν κάποιες φορές ο κύκλος μου ξεφεύγει. Οπότε καταλαβαίνεις γιατί τόσο αυστηρή η διατροφή χαχα. Βέβαια μη γελιόμαστε δεν είναι εύκολο να ακολουθήσεις τέτοια διατροφή πόσο μάλλον όταν έχεις αυξημένες ενεργειακές ανάγκες. Σχετικά με τη γυμναστική κάνω εναέριο χορό yoga και τρέξιμο. Όταν εντοπίστηκε το θέμα με την αντίσταση στην ινσουλίνη δεν έκανα απολύτως τίποτα από γυμναστική. Επίσης για τις πολυκυστικές έμαθα φέτος που άλλαξα γυναικολόγο.. Οπότε δεν παίζει να τρέφομαι με μαρούλια και καρότα. Γιαυτό και απευθύνθηκα σε διατροφολόγο που με καλύπτει και ενεργειακά και σε βιταμίνες κτλ. Ο γυναικολόγος που επισκέφτηκα τελευταία δεν ήταν τόσο σύμφωνος με αυτό δεδομένου οτι πρώτον θέλει να χάσω 10 κιλά (εγώ ούτε καν χαχαχα) και δεύτερον παρά το glucophage το σάκχαρό μου είναι μεν στα φυσιολογικά πλαίσια, αλλά δεν πέφτει κάτω από 90-95. Οπότε ο κίνδυνος να εμφανίσω διαβήτη κύησης είναι αυξημένος σε συνδυασμό με το ιστορικό μου οπότε είναι όλα στο μυαλό μου τόσο μπερδεμένα. Κάθε ένας όμως στο αντικείμενό του , νομίζω στο κομμάτι της διατροφής εμπιστεύομαι πιο πολύ τη διατροφολόγο μου (που έτσι κι αλλιώς μου έχει περιορίσει κατα πολύ κι αυτή τους υδατάνθρακες, όμως υπάρχουν σε κάθε γεύμα). Πάντως και ο ενδοκρινολόγος σε κάποια φάση μου είχε ζητήσει να κόψω τελείως τους υδατάνθρακες. Τώρα σχετικά με την κορτιζόλη που μου λες, δεν μου έχει αναφέρει κάποιος να μην κάνω έντονη γυμναστική, παρα μόνο η διατροφολόγος που παντα μου λέει οτι η κορτιζόλη ενεργοποιείται όταν κάνεις γυμναστική χωρίς να τρέφεσαι σωστά ως ασκούμενος. Πάντως θα τη ρωτήσω , δεν είχα δώσει σημασία, ξέρω μόνο οτι τις μέρες που τρέχω σαφώς τρώω πολύ περισσότερο. -
-
Από Αννια27 · Δημοσίευση
Καλημέρα κορίτσι μου και σε ευχαριστώ πάρα πολύ 💕 μακάρι να πάνε όλα καλά !!! Και εσύ να χαλαρώσεις και εύχομαι να έρθει από μόνο του το μπεμπακι σου ;-) -
Από Starrr · Δημοσίευση
Βάλε την κ εσύ στο καρότσι κ βόλτες στο σπίτι. Κ οταν τον κοιμιζω εκεί. Τον βάζω να βλέπει έξω στο παράθυρο ότι και καλά είναι βόλτα., 😂😂😂
-
-
Νέες συζητήσεις
-
-
