Άρθρα

UNICEF Ελλάδας: Ανάγκη να στηριχθεί η μητρότητα

UNICEF Ελλάδας: Ανάγκη να στηριχθεί η μητρότητα

Σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία, τα παγκόσμια ποσοστά μητρικής θνησιμότητας έχουν μειωθεί σχεδόν στο μισό κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων δεκαετιών, από 400 θανάτους (για κάθε 100.000 ζώντα νεογνά) το 1990 σε 210 το 2010. Επίσης, κατά την περίοδο 1990-2010, ο αριθμός των μητρικών θανάτων μειώθηκε κατά 47%, από 543.000 σε 287.000 θανάτους το χρόνο.

Παρά το γεγονός ότι σε όλες τις αναπτυσσόμενες περιοχές σημειώθηκε σημαντική πρόοδος, η μέση ετήσια ποσοστιαία υποχώρηση της μητρικής θνησιμότητας ήταν μόνο 3,1%, λιγότερο από το 5,5% του στόχου. Αυτό δείχνει ξεκάθαρα ότι οι προσπάθειες για να σωθούν ζωές πρέπει να επιταχυνθούν επισημαίνει η UNICEF.

Οι περίπου 287.000 θάνατοι μητέρων που σημειώθηκαν σε παγκόσμιο επίπεδο το 2010, σημαίνει ότι κάθε μέρα περίπου 800 γυναίκες πεθαίνουν σε όλο τον κόσμο εξαιτίας επιπλοκών που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.

Το 99% των θανάτων μητέρων εμφανίζεται στις αναπτυσσόμενες χώρες και κυρίως στην υποσαχάρια Αφρική (δείκτης 500) και τη Νότια Ασία (220) που μαζί παρουσιάζουν το 85% των μητρικών θανάτων παγκοσμίως.

Σε χώρες όπως το Τσαντ και η Σομαλία, ο δείκτης μητρικής θνησιμότητας φθάνει και ξεπερνά το 1000. Σε πλήρη αντίθεση, η μητρική θνησιμότητα στις αναπτυγμένες χώρες είναι μόλις 12.

Ένας δεύτερος σημαντικός δείκτης είναι ο διά βίου κίνδυνος θανάτου μιας μητέρας, η πιθανότητα δηλαδή που έχει μια γυναίκα να πεθάνει από επιπλοκές της εγκυμοσύνης και του τοκετού κατά τη διάρκεια ζωής της. Τα στοιχεία δείχνουν πως στις λιγότερο αναπτυγμένες χώρες του κόσμου, μια μητέρα διατρέχει 90 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου (1 στις 52) σε αντίθεση με τις αναπτυγμένες χώρες (1 στις 4.700).


Τα στοιχεία για την Ελλάδα

Η χώρα μας βρίσκεται σε πολύ καλή θέση σε σχέση με άλλες βιομηχανικές χώρες. Έχει μητρική θνησιμότητα 3 και δια βίου κίνδυνο θανάτου μιας μητέρας 1 στις 25.500, όταν για τη Γερμανία ο αντίστοιχος αριθμός είναι 1 στις 10.600, στην Αυστρία 1 στις 18.200 και στην Ιταλία 1 στις 20.300.

Παρόλα αυτά, ο δείκτης αυτός μετρά μόνο τις επιπτώσεις από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό και δεν εξετάζει τη συνολική κατάσταση μιας μητέρας.

Γι’ αυτό η UNICEF Ελλάδος σε πρόσφατη έρευνά της, διαπίστωσε την ανάγκη ολοκληρωμένων πολιτικών προώθησης και προστασίας της μητρότητας στη χώρα μας και πρότεινε συγκεκριμένες πολιτικές όπως η εφαρμογή ελαστικού ωραρίου στις επιχειρήσεις, εναλλακτικές μορφές εργασίας για τη διευκόλυνση των εργαζόμενων μητέρων, επέκταση της γονικής άδειας, επέκταση απαλλαγής εγκύων γυναικών από την εργασία για προγεννητικές εξετάσεις, παρακολούθηση μαθημάτων τοκετού και διακοπή στο χώρο εργασίας για μητρικό θηλασμό, δημιουργία ποιοτικών δομών στήριξης και φύλαξης παιδιών για εργαζόμενες αλλά και για μητέρες που αναζητούν δουλειά κ.α.

• 
  <p>Η βελτίωση της μητρικής υγείας αποτελεί έναν από τους οκτώ Αναπτυξιακούς Στόχους της Χιλιετίας που εγκρίθηκαν κατά τη σύνοδο κορυφής της χιλιετίας του 2000 με κύριο στόχο τη μείωση της μητρικής θνησιμότητας κατά τρία τέταρτα μεταξύ 1990 και 2015.</p>
  

• 0 σχόλια
• 685 εμφανίσεις

Guest

11 Μαίου, 201313 yr

Οι παιδικές αναμνήσεις ξεκινούν από τα καθημερινά πράγματα που κάνει η μητέρα μας

Οι παιδικές αναμνήσεις ξεκινούν από τα καθημερινά πράγματα που κάνει η μητέρα μας

Οι μικρές αγαπημένες χειρονομίες που έκαναν οι γονείς μας για εμάς όταν ήμασταν παιδιά είναι που έχουν αφήσει το μεγαλύτερο αποτύπωμα στη ζωή μας και έχουν σφραγίσει την πορεία μας στη ζωή. Αυτό προέκυψε από έρευνα της P&G, της εταιρείας πίσω από προϊόντα όπως το Ariel®, τα Pampers® και τη Gillette®, το Pantene®, το Fairy® και την Always®, που πραγματοποιήθηκε και στην Ελλάδα. 84% των Ελλήνων που συμμετείχαν στην έρευνα δήλωσαν πως «τα καθημερινά πράγματα που έκαναν οι γονείς μου για μένα, μου έδωσαν τις πιο έντονες αναμνήσεις της παιδικής μου ηλικίας».

Η έρευνα της P&G αποτελεί κομμάτι μιας ευρύτερης έρευνας που στόχο έχει να αναδείξει τη σημασία των μικρών καθημερινών πραγμάτων στη ζωή μας. Με αφορμή τη Γιορτή της Μητέρας, η έρευνα επικεντρώθηκε στη σχέση μητέρας παιδιού και έδωσε την έμπνευση για ένα βίντεο, που στόχο έχει να μας παρακινήσει να στείλουμε ένα μεγάλο ευχαριστώ στη μαμά μας για όλες αυτές τις καθημερινές της μικρές πράξεις αγάπης. Οι Γιάννης Μαρκετάκης, Βίκυ Σταυροπούλου, Χρήστος Καλλανιώτης, Αθηνά Κορώση και οι bloggers Άσπα Τσαμαδή και Έφη Ανέστη θυμούνται τις δικές τους ξεχωριστές στιγμές με τις μητέρες τους:






Κάθε στιγμή έχει τη δική της μοναδική δυναμική και παρόλο που οι μητέρες πολλές φορές αναρωτιούνται αν αυτά που προσφέρουν καθημερινά εκτιμώνται όσο πρέπει, η αλήθεια είναι ότι η επίδραση αυτών των καθημερινών στιγμών στη ζωή ενός παιδιού είναι αξιοσημείωτη.
Καθημερινές ασχολίες του σπιτιού, όπως το να βάζουμε πλυντήριο ή να καθαρίζουμε το πάτωμα, που για τους μεγαλύτερους δεν είναι παρά μέρος μίας αναπόφευκτης ρουτίνας, για ένα παιδί συχνά σημαίνουν κάτι πολύ περισσότερο.

Μια μοσχομυριστή κουβερτούλα διεγείρει τις αισθήσεις του, φέρνει στο μυαλό του αναμνήσεις και κεντρίζει τη φαντασία του, ένα αστραφτερό πάτωμα γίνεται ασφαλής χώρος παιχνιδιού και ένα καθαρό πουκάμισο του δίνει την αυτοπεποίθηση που χρειάζεται για να σηκώσει το χέρι στην τάξη. Στην P&G εδώ και 175 χρόνια δημιουργούμε καινοτόμα προϊόντα που βοηθούν να γίνει καλύτερη αυτή ακριβώς η καθημερινή μας ζωή.

Η ίδια έρευνα κατέδειξε ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων πιστεύουν ότι η ρουτίνα παίζει και ένα διαφορετικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού. Το να πλένει τα δόντια του κάθε πρωί και βράδυ ή το να βοηθάει στις δουλειές του σπιτιού είναι μικρά βήματα προς την ανεξαρτησία του ως ενήλικας. Οι σημερινοί Έλληνες γονείς έχουν συνειδητοποιήσει την αξία της Δύναμης της Καθημερινότητας στα παιδιά τους.

Έως και το 40% των παιδιών στην Ελλάδα βοηθούν στις καθημερινές δουλειές του σπιτιού. Επίσης, η πλειοψηφία των Ελλήνων εκτιμούν ότι οι γονείς τους τούς δίδαξαν την αξία της οικογένειας και των σχέσεων, το να έχουν καλούς τρόπους και το να στηρίζονται στις δικές τους δυνάμεις. Πάνω από 8 στους 10 Έλληνες συμφώνησαν ότι μεγάλωσαν τα παιδιά τους ακολουθώντας την ίδια καθημερινότητα με την οποία είχαν μεγαλώσει και οι ίδιοι.

Από τα αποτελέσματα της έρευνας καταδεικνύεται η εξαιρετική δυναμική της «Στιγμής», ανεξάρτητα πόσο συνηθισμένη μπορεί να φαίνεται και επιβεβαιώνεται ότι η «αγαπημένη καθημερινότητα» που οι μαμάδες μας διαμορφώνουν με όλες αυτές τις μικρές στιγμές, μας συντροφεύει για όλη μας τη ζωή.

• 
  <p>Έρευνα της P&G αποκαλύπτει ότι «οι μικρές στιγμές της καθημερινότητάς μας» έχουν πολύ μεγαλύτερη αξία από ό,τι ίσως νομίζουμε.</p>
  

• 0 σχόλια
• 614 εμφανίσεις

Guest

11 Μαίου, 201313 yr

Άγχος πανελληνίων εξετάσεων: συμβουλές προς τους γονείς

Άγχος πανελληνίων εξετάσεων: συμβουλές προς τους γονείς

Θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι το σταυροδρόμι όπου τα όνειρα της εφηβικής ζωής εκπληρώνονται, η είσοδος στο πανεπιστήμιο είναι η απαρχή για την κατάκτηση της αυτονομίας για τον έφηβο. Για τους γονείς, η επιτυχία στις εξετάσεις είναι μια αυτό-επιβεβαίωση ότι μεγάλωσαν σωστά το παιδί τους, μια ανακούφιση και αποφόρτιση για μελλοντικά άγχη. Όμως είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουν πως οι επερχόμενες εξετάσεις δεν είναι εξετάσεις ζωής, απλά κρίνουν τις προσωπικές επιδόσεις του παιδιού σε ένα συγκεκριμένο γνωστικό πεδίο.

Η εφηβεία είναι το στάδιο της ζωής κατά το οποίο νέες κοινωνικές απαιτήσεις, συνδυασμένες με τις αλλαγές στο βίο-σωματικό (αλλαγές στο σώμα) και γνωστικό επίπεδο (εμφάνιση αφαιρετικής σκέψης), προκαλούν έντονες συναισθηματικές καταστάσεις. Ο συνδυασμός αυτός δημιουργεί νέους στόχους σε καθένα από τα βασικά θέματα της ζωής: σπουδές, εργασία, διαπροσωπικές σχέσεις, ερωτική συμπεριφορά, οικογένεια, ηθικές αξίες.

Οι έντονες αυτές δυσκολίες που παρουσιάζει η εφηβεία σε συνδυασμό με τις υπερβολικές απαιτήσεις των πανελλαδικών εξετάσεων προκαλούν άγχος. Το άγχος μέχρι ενός σημείου είναι φυσιολογικό και δημιουργικό, μας κινητοποιεί σε απαιτητικές καταστάσεις να καταβάλουμε το μέγιστο των προσπαθειών μας. Όμως αν δε μπορούμε να το ελέγξουμε μπορεί να γίνει επικίνδυνο. Το άγχος των εφήβων κατά την εξεταστική περίοδο συνήθως εκδηλώνεται είτε ψυχοσωματικά (κεφαλαλγίες, κοιλιακά άλγη, δερματικά εξανθήματα, διαταραχές διατροφής-ύπνου, ταχυκαρδίες..), είτε συναισθηματικά (ευσυγκινησια, ευερεθιστικότητα), είτε στο περιεχόμενο της σκέψης (αρνητικές σκέψεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση).

Όλα αυτά δε πρέπει να πανικοβάλλουν την οικογένεια, αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται σαν λογική συνέπεια της μεγάλης πίεσης των ήμερων. Οι γονείς πρώτοι απ’ όλους θα πρέπει να συμπαρασταθούν στο παιδί και να του παρέχουν ψυχολογική υποστήριξη.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η παροχή συναισθηματικής στήριξης μέσω της κατανόησης, της υπομονής και δεκτικότητας, της στοργής και του κουράγιου. Είναι λάθος να υποτιμούνται τα συναισθήματα του έφηβου. Η ενθάρρυνση να μιλούν και να εκφράζουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα τους είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας με τον έφηβο. Συζητήσεις για τους φόβους τους όσον αφορά τις εξετάσεις και γενικότερα το μέλλον τους είναι βοηθητικές. Εάν οι σκέψεις τους είναι αρνητικές και μη ρεαλιστικές είναι απαραίτητη η βοήθεια για την αναγνώριση των δυσλειτουργικών αυτών σκέψεων καθώς και η πρόταση εναλλακτικών ( δεν θα έρθει το τέλος του κόσμου αν αποτύχεις).

Η χρήση κάθε είδους απειλής (αν αποτύχεις δε θα πας διακοπές) και σύγκρισης (ο αδελφός σου μπήκε στο πανεπιστήμιο με την πρώτη) δεν βοηθά την κατάσταση αφού τροφοδοτεί τον έφηβο με επιπλέον άγχος. Η ενίσχυση και τα θετικά σχόλια είναι πιο χρήσιμα από τα αρνητικά σχόλια και την κριτική.

Οι γονείς είναι απαραίτητο να συνειδητοποιήσουν ότι δε θα πρέπει σε καμία περίπτωση να μεταδίδουν τις δίκες τους προσδοκίες και επιθυμίες στα παιδιά Καλό θα είναι η παρουσία τους να είναι διακριτική χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν θα βρίσκονται συνεχώς δίπλα τους για να ενθαρρύνουν και να τα στηρίζουν.

Είναι επίσης σημαντικό οι γονείς να παροτρύνουν τα παιδιά τους να αξιοποιούν σωστά τον λίγο ελεύθερο χρόνο τους(βόλτες με φίλους μακριά από το περιβάλλον διαβάσματος, γεύμα με γονείς και τα αδέλφια ώστε να επικοινωνούνται σκέψεις και συναισθήματα με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας).

Η στέρηση ύπνου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής του ατόμου, μειώνει την παραγωγικότητα, αυξάνει τη νευρικότητα και επηρεάζει αρνητικά τη μνήμη. Στην εφηβεία, κυριαρχούν οι δυσ-υπνίες με τη μορφή διαταραχών του κιρκάδιου ρυθμού (βιολογικός κύκλος). Για το λόγο αυτό είναι απαραίτητη η δημιουργία ενός τακτικά εξισορροπημένου προγράμματος έτσι ώστε να τρώει επαρκώς και σε τακτικές ώρες, να κοιμάται αρκετά την διάρκεια της νύχτας σε ήσυχο περιβάλλον, να αποφεύγει την κατανάλωση καφέ, αλκοόλ και μεγάλης ποσότητας φαγητού πριν τον ύπνο.

Φαίδων Χατζής, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

• 
  <p>Το άγχος και η ψυχολογική φόρτιση που συνοδεύει τις πανελλαδικές εξετάσεις, μια διαδικασία που αξιολογεί την μόρφωση του παιδιού μετά από 12 χρόνια συνεχούς μάθησης και κρίνει την συνέχιση του στην ανωτάτη εκπαίδευση, μπορεί να έχουν ολέθριες συνέπειες στην ψυχική κατάσταση των μαθητών και των γονέων, προκαλώντας ακόμα και οικογενειακές εντάσεις και συγκρούσεις.</p>
  

• 0 σχόλια
• 3399 εμφανίσεις

Guest

11 Μαίου, 201313 yr

4 Πράγματα Που Δεν Ξέρατε Για Τα Νήπια! 👶

4 Πράγματα Που Δεν Ξέρατε Για Τα Νήπια! 👶

Τα νήπια είναι μικρά, αλλά ο κόσμος τους είναι τεράστιος!
Μέσα σε λίγα χρόνια κατακτούν δεξιότητες που μέχρι πρόσφατα φαίνονταν αδύνατες: περπατούν, μιλούν, εξερευνούν, διεκδικούν την ανεξαρτησία τους και προσπαθούν να καταλάβουν πώς λειτουργεί ο κόσμος γύρω τους.
Και κάπου ανάμεσα στα «μόνο μου!», στα αμέτρητα «γιατί;» και στα ξαφνικά ξεσπάσματα,
συμβαίνουν πολύ περισσότερα από όσα βλέπουμε στην επιφάνεια.
Ας γνωρίσουμε λοιπόν 4 ενδιαφέροντα πράγματα για τα νήπια που μπορούν να μας βοηθήσουν να καταλάβουμε καλύτερα
τη συμπεριφορά τους.
🧠 1. Το Νήπιο Δεν Μπορεί Ακόμη Να Ελέγξει Πάντα Τα Συναισθήματά Του
Ένα νήπιο μπορεί να περάσει από το γέλιο στο κλάμα μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Μπορεί να θυμώσει επειδή του δώσατε το μπλε ποτήρι αντί για το κόκκινο ή να ξεσπάσει επειδή δεν μπορεί να ανοίξει μόνο του ένα κουτί.
Για έναν ενήλικα, η αντίδραση μπορεί να φαίνεται υπερβολική.
Για το παιδί, όμως, το συναίσθημα είναι πραγματικό και πολύ έντονο.
Ο εγκέφαλος του νηπίου βρίσκεται ακόμη σε ανάπτυξη και η ικανότητα να διαχειρίζεται την απογοήτευση,
να περιμένει και να ελέγχει τις παρορμήσεις του δεν έχει ολοκληρωθεί.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να δεχόμαστε κάθε συμπεριφορά.
Σημαίνει ότι χρειάζεται να του δείχνουμε πώς να διαχειρίζεται σταδιακά αυτό που νιώθει.
Μπορούμε να πούμε:
«Βλέπω ότι θύμωσες επειδή τελείωσε το παιχνίδι.»
Με αυτόν τον τρόπο βοηθάμε το παιδί να αρχίσει να αναγνωρίζει και να ονομάζει τα συναισθήματά του.
🗣️ 2. Καταλαβαίνει Περισσότερα Από Όσα Μπορεί Να Πει
Ένα νήπιο μπορεί να μην έχει ακόμη το λεξιλόγιο για να εκφράσει όλα όσα σκέφτεται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνει.
Μπορεί να ακολουθεί απλές οδηγίες, να αναγνωρίζει γνώριμα πρόσωπα και αντικείμενα, να κατανοεί λέξεις
και να αντιλαμβάνεται πολλά από όσα συμβαίνουν γύρω του.
Γι' αυτό είναι χρήσιμο να μιλάμε στο παιδί από νωρίς, ακόμη κι όταν η δική του ομιλία είναι περιορισμένη.
Περιγράψτε τι κάνετε:
«Τώρα φοράμε τα παπούτσια μας.»
«Πάμε να πλένουμε τα χέρια μας.»
«Βάζουμε το παιχνίδι στο κουτί.»
Έτσι, η καθημερινότητα γίνεται μια συνεχής ευκαιρία για γλωσσική μάθηση.
Και μην ξεχνάτε: η επικοινωνία δεν είναι μόνο οι λέξεις.
Βλέμμα, χειρονομίες, εκφράσεις προσώπου και κινήσεις είναι επίσης σημαντικά κομμάτια της επικοινωνίας.
🧸 3. Η Επανάληψη Δεν Είναι Βαρετή — Είναι Μάθηση!
Έχετε διαβάσει το ίδιο παραμύθι για… εκατοστή φορά;
Το ίδιο τραγούδι ξανά και ξανά;
Το παιδί ζητά να παίξει με το ίδιο παιχνίδι κάθε μέρα;
Μπορεί για εσάς να είναι επανάληψη. Για ένα νήπιο, όμως, η επανάληψη είναι ένας τρόπος να κατανοήσει καλύτερα τον κόσμο.
Όταν ακούει ξανά την ίδια ιστορία, αρχίζει να προβλέπει τι θα συμβεί.
Όταν επαναλαμβάνει ένα παιχνίδι, εξασκεί μια δεξιότητα.
Όταν ακούει ξανά μια λέξη, ενισχύει τη σύνδεσή της με το αντικείμενο ή την έννοια.
Γι' αυτό, αν το παιδί θέλει ξανά το αγαπημένο του παραμύθι, δεν χρειάζεται να το θεωρήσετε χάσιμο χρόνου.
Η επανάληψη είναι μέρος της μάθησης.
👐 4. Θέλει Να Κάνει Τα Πάντα «Μόνο Του» Για Κάποιο Λόγο
«Εγώ!»
«Μόνο μου!»
«Όχι, εγώ θα το κάνω!»
Αυτές οι φράσεις είναι πολύ συνηθισμένες στα νήπια.
Το παιδί αρχίζει να ανακαλύπτει ότι είναι ένα ξεχωριστό άτομο με δικές του επιλογές και επιθυμίες.
Θέλει να δοκιμάσει, να αποφασίσει και να κάνει πράγματα χωρίς βοήθεια.
Φυσικά, αυτό μπορεί να δημιουργήσει αρκετές μικρές συγκρούσεις μέσα στην ημέρα.
Μπορούμε όμως να του δίνουμε μικρές και ασφαλείς επιλογές:
«Θέλεις το κόκκινο ή το μπλε μπλουζάκι;»
«Θέλεις να βάλεις πρώτα τα παπούτσια ή το μπουφάν;»
Έτσι, το παιδί αισθάνεται ότι έχει κάποιον έλεγχο, ενώ ο ενήλικας εξακολουθεί να βάζει τα απαραίτητα όρια.
Η ανάγκη για ανεξαρτησία δεν είναι απλώς «πείσμα».
Είναι μέρος της ανάπτυξης της αυτονομίας.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Τα νήπια μπορούν να βιώνουν πολύ έντονα συναισθήματα, ακόμη κι όταν δεν μπορούν να τα εκφράσουν με λόγια.
🔦 Η επανάληψη αγαπημένων τραγουδιών, ιστοριών και παιχνιδιών μπορεί να βοηθά τη μάθηση και την εξάσκηση νέων δεξιοτήτων.
🔦 Ένα παιδί μπορεί να καταλαβαίνει περισσότερες λέξεις και οδηγίες από όσες μπορεί ακόμη να χρησιμοποιήσει στον λόγο του.
🔦 Η επιθυμία να κάνει πράγματα μόνο του αποτελεί σημαντικό κομμάτι της ανάπτυξης της ανεξαρτησίας και της αυτονομίας.
🔦 Το παιχνίδι είναι ένας από τους βασικούς τρόπους με τους οποίους το νήπιο εξερευνά και μαθαίνει τον κόσμο γύρω του.
💡 Πώς Μπορούμε Να Το Βοηθήσουμε;
Η καθημερινότητα με ένα νήπιο δεν χρειάζεται να γίνει σειρά από «μαθήματα».
Οι καλύτερες ευκαιρίες μάθησης βρίσκονται συχνά στις απλές στιγμές.
🧸 Αφήστε το να βοηθήσει σε μικρές καθημερινές εργασίες.
🗣️ Μιλάτε μαζί του και περιγράφετε όσα κάνετε.
📚 Διαβάζετε ξανά αγαπημένα βιβλία χωρίς να φοβάστε την επανάληψη.
🎨 Δίνετε χρόνο για ελεύθερο παιχνίδι.
❤️ Βάζετε σταθερά όρια, αλλά αναγνωρίζετε και το συναίσθημα πίσω από τη συμπεριφορά.
Και κυρίως, προσπαθήστε να βλέπετε πίσω από τη συμπεριφορά.
Το παιδί που λέει συνεχώς «όχι» μπορεί να μη θέλει απλώς να σας δυσκολέψει.
Μπορεί να ανακαλύπτει την ανεξαρτησία του.
Το παιδί που κλαίει για κάτι μικρό μπορεί να μη θέλει να σας εκνευρίσει.
Μπορεί να μην ξέρει ακόμη πώς να διαχειριστεί την απογοήτευσή του.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Τα νήπια κάνουν συχνά ξεσπάσματα επειδή θέλουν να χειραγωγήσουν τους γονείς τους.
✔ Αλήθεια: Τα νήπια δεν έχουν ακόμη αναπτύξει πλήρως την ικανότητα να ρυθμίζουν τα έντονα συναισθήματά τους. Ένα ξέσπασμα συχνά σχετίζεται περισσότερο με αυτή τη δυσκολία παρά με πρόθεση χειραγώγησης.
❌ Μύθος: Αν ένα παιδί λέει συνέχεια «όχι», είναι απλώς κακομαθημένο.
✔ Αλήθεια: Η άρνηση είναι συχνά ένας τρόπος με τον οποίο το νήπιο εκφράζει την ανάγκη του για ανεξαρτησία και έλεγχο.
❌ Μύθος: Αν ένα παιδί επαναλαμβάνει συνεχώς το ίδιο παιχνίδι, δεν μαθαίνει κάτι καινούργιο.
✔ Αλήθεια: Μέσα από την επανάληψη το παιδί εξασκείται, προβλέπει τι θα συμβεί και κατανοεί καλύτερα νέες έννοιες και δεξιότητες.
❌ Μύθος: Αν το παιδί δεν μιλά πολύ, δεν καταλαβαίνει τι του λέμε.
✔ Αλήθεια: Η κατανόηση της γλώσσας και η ικανότητα έκφρασης δεν αναπτύσσονται πάντα με τον ίδιο ρυθμό.
❌ Μύθος: Το νήπιο πρέπει να μπορεί να ελέγχει πάντα τα συναισθήματά του.
✔ Αλήθεια: Η συναισθηματική αυτορύθμιση αναπτύσσεται σταδιακά και χρειάζεται τη βοήθεια και την καθοδήγηση των ενηλίκων.
❌ Μύθος: Όταν το παιδί θέλει να κάνει τα πάντα μόνο του, προσπαθεί να μας δυσκολέψει.
✔ Αλήθεια: Η επιθυμία για «μόνος μου» αποτελεί φυσικό μέρος της ανάπτυξης της αυτονομίας.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Γιατί το παιδί μου θυμώνει τόσο εύκολα;
Τα νήπια βιώνουν έντονα συναισθήματα και δεν έχουν ακόμη αναπτύξει πλήρως τις δεξιότητες που χρειάζονται για να τα διαχειρίζονται. Η ήρεμη στάση του ενήλικα και η ονομασία του συναισθήματος μπορούν να βοηθήσουν το παιδί να το κατανοήσει σταδιακά.
❓ Γιατί θέλει να ακούει το ίδιο παραμύθι ξανά και ξανά;
Η επανάληψη προσφέρει στο παιδί ασφάλεια και προβλεψιμότητα και ταυτόχρονα του επιτρέπει να εξασκεί τη γλώσσα και να κατανοεί καλύτερα την ιστορία.
❓ Γιατί λέει συνέχεια «όχι»;
Το «όχι» είναι ένας συνηθισμένος τρόπος με τον οποίο το νήπιο δοκιμάζει τα όριά του και εκφράζει την ανεξαρτησία του. Οι μικρές επιλογές μπορούν να του δώσουν αίσθηση ελέγχου χωρίς να καταργούν τα απαραίτητα όρια.
❓ Πρέπει να μιλάμε πολύ σε ένα νήπιο που δεν μιλά ακόμη καλά;
Ναι. Η καθημερινή συζήτηση, το διάβασμα, το τραγούδι και η περιγραφή όσων κάνετε προσφέρουν ευκαιρίες για γλωσσική ανάπτυξη και επικοινωνία.
❓ Είναι φυσιολογικό ένα νήπιο να θέλει να κάνει τα πάντα μόνο του;
Ναι. Η ανάγκη για αυτονομία είναι σημαντικό κομμάτι της ανάπτυξης. Μπορείτε να του επιτρέπετε να κάνει μόνο του όσα είναι ασφαλή και κατάλληλα για την ηλικία του.
📌 Μικρές Συμπεριφορές, Μεγάλα Αναπτυξιακά Βήματα
Πίσω από πολλά από αυτά που οι μεγάλοι θεωρούν «δύσκολη συμπεριφορά» υπάρχει ένα παιδί που μαθαίνει να επικοινωνεί,
να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του και να γίνεται σταδιακά πιο ανεξάρτητο.
Δεν χρειάζεται να είμαστε τέλειοι γονείς ούτε να αντιμετωπίζουμε κάθε κατάσταση με τον ίδιο τρόπο.
Χρειάζεται να παρατηρούμε, να ακούμε και να θυμόμαστε ότι το νήπιο βρίσκεται ακόμη στη διαδικασία να μάθει
πώς λειτουργεί ο κόσμος — και πώς λειτουργεί το ίδιο μέσα σε αυτόν.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Η ζωή με ένα νήπιο είναι γεμάτη μικρές εκπλήξεις, γέλιο, ερωτήσεις και… αρκετά «όχι»!
Ποια συμπεριφορά του παιδιού σας σας έχει κάνει να αναρωτηθείτε περισσότερο;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και ας δούμε μαζί πόσα ενδιαφέροντα πράγματα κρύβονται πίσω από την καθημερινότητα ενός νηπίου.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό, επομένως οι μικρές διαφορές στη συμπεριφορά,
στην ομιλία ή στις δεξιότητες δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα.
Ωστόσο, αν έχετε επίμονες ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη, την επικοινωνία, την κίνηση, την αλληλεπίδραση
ή τη συμπεριφορά του παιδιού, είναι σημαντικό να τις συζητήσετε με τον παιδίατρο.
Η έγκαιρη συζήτηση μιας ανησυχίας μπορεί να βοηθήσει τους γονείς να κατανοήσουν καλύτερα
τι είναι αναμενόμενο για την ηλικία του παιδιού και πότε χρειάζεται περαιτέρω αξιολόγηση.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή επαγγελματία υγείας.

• Νέες έρευνες αποκαλύπτουν περισσότερα για τη συμπεριφορά και την ανάπτυξη των νηπίων και μας ανοίγουν ένα παράθυρο στον –πολλές φορές ακατανόητο από τους μεγάλους- τρόπο σκέψης τους.
  

• 0 σχόλια
• 786 εμφανίσεις

Guest

11 Μαίου, 201313 yr

✈️ 10 Συμβουλές Για Να Ταξιδέψετε Με Το Παιδάκι Σας!

✈️ 10 Συμβουλές Για Να Ταξιδέψετε Με Το Παιδάκι Σας!

Τι πρέπει να πάρουμε μαζί;
Πώς θα απασχολήσουμε το παιδί;
Τι γίνεται αν πεινάσει, νυστάξει ή βαρεθεί;
Και πώς μπορούμε να κάνουμε το ταξίδι πιο εύκολο για όλους;
Η απάντηση δεν βρίσκεται στην τέλεια οργάνωση.
Βρίσκεται στην καλή προετοιμασία, στις ρεαλιστικές προσδοκίες και στην ευελιξία.
Τα παιδιά δεν ταξιδεύουν όπως οι ενήλικες.
Χρειάζονται συχνότερα διαλείμματα, φαγητό, ύπνο, κίνηση και χρόνο για να προσαρμοστούν σε ένα καινούργιο περιβάλλον.
Με λίγη προετοιμασία, όμως, ακόμη και ένα μεγάλο ταξίδι μπορεί να γίνει μια όμορφη οικογενειακή ανάμνηση.
🧳 1. Ετοιμάστε Τη Βαλίτσα Με Σχέδιο
Δεν χρειάζεται να πάρουμε μαζί μας ολόκληρο το παιδικό δωμάτιο.
Χρειάζεται όμως να έχουμε εύκολη πρόσβαση στα απαραίτητα.
Φτιάξτε από πριν μια μικρή λίστα με:
👕 Ρούχα και εσώρουχα
👟 Παπούτσια
🧴 Είδη προσωπικής φροντίδας
💧 Νερό και κατάλληλα σνακ
🧸 Ένα αγαπημένο αντικείμενο
💊 Τα απαραίτητα φάρμακα, εφόσον χρησιμοποιούνται
🩹 Ένα μικρό φαρμακείο για βασικές ανάγκες
📄 Τα απαραίτητα έγγραφα και στοιχεία επικοινωνίας
Για μικρότερα παιδιά, κρατήστε σε ξεχωριστή τσάντα όσα μπορεί να χρειαστούν κατά τη διάρκεια της διαδρομής.
Μην αναγκάζεστε να ανοίγετε ολόκληρη τη βαλίτσα για να βρείτε μια αλλαξιά ρούχα ή ένα μωρομάντηλο.
⏰ 2. Προγραμματίστε, Αλλά Μην Υπερπρογραμματίζετε
Ένα ταξίδι με παιδί χρειάζεται πρόγραμμα, αλλά όχι ασφυκτικό πρόγραμμα.
Υπολογίστε ότι μπορεί να χρειαστεί περισσότερος χρόνος για μια στάση, ένα γεύμα ή μια απλή μετακίνηση.
Αν γεμίσετε κάθε λεπτό με δραστηριότητες, το παιδί μπορεί να κουραστεί πολύ γρήγορα.
Αφήστε κενό χρόνο.
Έτσι θα υπάρχει χώρος για ξεκούραση, παιχνίδι ή μια απρόβλεπτη αλλαγή στο πρόγραμμα.
Το καλύτερο οικογενειακό πρόγραμμα είναι εκείνο που μπορεί να προσαρμοστεί.
🥪 3. Μην Ξεκινάτε Χωρίς Τα Απαραίτητα Για Φαγητό Και Νερό
Η πείνα μπορεί να μετατρέψει ακόμη και το πιο ήρεμο παιδί σε ένα πολύ γκρινιάρικο παιδί.
Έχετε μαζί σας νερό και μερικά κατάλληλα σνακ.
Προτιμήστε τρόφιμα που γνωρίζετε ότι τρώει το παιδί και μεταφέρονται με ασφάλεια.
Αποφύγετε πειραματισμούς λίγο πριν ή κατά τη διάρκεια ενός μεγάλου ταξιδιού.
Αν πρόκειται για πολύωρη διαδρομή, υπολογίστε και τις στάσεις για φαγητό.
Το παιδί δεν χρειάζεται να περιμένει μέχρι να φτάσετε στον προορισμό για να καλύψει τις βασικές του ανάγκες.
🧸 4. Πάρτε Μαζί Ένα Αγαπημένο Αντικείμενο
Ένα αγαπημένο λούτρινο, μια μικρή κουβερτούλα ή ένα άλλο οικείο αντικείμενο μπορεί να προσφέρει αίσθηση ασφάλειας.
Ιδιαίτερα τα μικρότερα παιδιά μπορεί να αισθανθούν πιο άνετα έχοντας μαζί τους κάτι γνώριμο.
Δεν χρειάζεται να είναι μεγάλο.
Αρκεί να είναι κάτι που το παιδί συνδέει με το σπίτι και την καθημερινότητά του.
Αν πρόκειται για αντικείμενο που δεν πρέπει να χαθεί, βάλτε το σε σημείο που μπορείτε να το ελέγχετε εύκολα.
🚗 5. Κάντε Τακτικές Στάσεις Στα Μεγάλα Ταξίδια
Όταν ταξιδεύουμε με αυτοκίνητο, η διαδρομή μπορεί να φαίνεται ατελείωτη σε ένα παιδί.
Οι στάσεις βοηθούν να αλλάξει θέση, να κινηθεί, να πάει στην τουαλέτα και να ξεκουραστεί.
Δεν χρειάζεται κάθε στάση να είναι μεγάλη.
Μερικά λεπτά εκτός αυτοκινήτου μπορεί να κάνουν σημαντική διαφορά.
Και φυσικά, το παιδί πρέπει να ταξιδεύει σωστά δεμένο στο κατάλληλο παιδικό κάθισμα, σύμφωνα με την ηλικία,
το ύψος και το βάρος του και τις οδηγίες του κατασκευαστή.
Η ασφάλεια στο αυτοκίνητο δεν είναι σημείο στο οποίο κάνουμε εκπτώσεις επειδή «είναι μόνο για λίγο».
✈️ 6. Αν Ταξιδεύετε Με Αεροπλάνο, Προετοιμάστε Το Παιδί
Για ένα παιδί, το αεροπλάνο μπορεί να είναι μια συναρπαστική αλλά και άγνωστη εμπειρία.
Εξηγήστε του από πριν τι θα συμβεί.
Θα πάμε στο αεροδρόμιο.
Θα περιμένουμε.
Θα περάσουμε από τον έλεγχο.
Θα μπούμε στο αεροπλάνο.
Θα φορέσουμε τη ζώνη μας.
Το αεροπλάνο θα απογειωθεί.
Όσο περισσότερα γνωρίζει το παιδί, τόσο λιγότερο άγνωστη μπορεί να του φαίνεται η διαδικασία.
Για την απογείωση και την προσγείωση, ειδικά στα μικρότερα παιδιά,
η κατάποση μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ενόχλησης από τις αλλαγές πίεσης.
Ένα ποτό ή, ανάλογα με την ηλικία, ένα κατάλληλο σνακ μπορεί να είναι χρήσιμο.
🎒 7. Ετοιμάστε Μια «Τσάντα Έκτακτης Ανάγκης»
Αυτή η τσάντα μπορεί να αποδειχθεί ο καλύτερος φίλος των γονιών.
Βάλτε μέσα:
👕 Μία αλλαξιά ρούχα
🧻 Χαρτομάντιλα και μωρομάντιλα
💧 Νερό
🥨 Ένα σνακ
🧸 Ένα μικρό αγαπημένο αντικείμενο
📚 Ένα βιβλίο ή μικρό παιχνίδι
🎧 Ακουστικά, εφόσον τα χρησιμοποιεί το παιδί
🩹 Βασικά είδη πρώτων βοηθειών
Για ένα μικρό παιδί, προσθέστε ό,τι χρειάζεται για την πάνα και την προσωπική του φροντίδα.
Το σημαντικό είναι η τσάντα να βρίσκεται πάντα κοντά σας και όχι θαμμένη στο κάτω μέρος της βαλίτσας.
🎨 8. Δώστε Στο Παιδί Κάτι Να Κάνει
Η αναμονή είναι δύσκολη για πολλά παιδιά.
Ένα ταξίδι όμως μπορεί να γίνει παιχνίδι.
Πάρτε μαζί:
📖 ένα μικρό βιβλίο,
🖍️ μπλοκ ζωγραφικής και ξυλομπογιές,
🧩 ένα μικρό παζλ,
🃏 ένα παιχνίδι καρτών κατάλληλο για την ηλικία,
🎵 μουσική ή ακουστικό περιεχόμενο.
Μπορείτε ακόμη να παίξετε παιχνίδια χωρίς αντικείμενα.
«Βρες κάτι κόκκινο.»
«Πόσα αυτοκίνητα βλέπεις;»
«Ποιο ζώο θα ήθελες να συναντήσουμε όταν φτάσουμε;»
Δεν χρειάζεται κάθε στιγμή βαρεμάρας να αντιμετωπίζεται με οθόνη.
Η φαντασία του παιδιού μπορεί να γίνει εξαιρετικός σύντροφος στο ταξίδι.
😴 9. Μην Αγνοείτε Τον Ύπνο Και Την Κούραση
Τα παιδιά που έχουν κοιμηθεί λίγο μπορεί να δυσκολευτούν περισσότερο με τη διαδρομή και τις αλλαγές.
Όπου είναι δυνατόν, προσπαθήστε να διατηρήσετε όσο γίνεται τις βασικές συνήθειες ύπνου.
Για τα μικρότερα παιδιά, ένα γνώριμο αντικείμενο, μια ήρεμη ρουτίνα ή ένα αγαπημένο τραγουδάκι μπορεί να βοηθήσει.
Αν το παιδί γίνει ξαφνικά ευερέθιστο, γκρινιάζει ή δεν απολαμβάνει τίποτα, ίσως απλώς χρειάζεται ξεκούραση.
Δεν είναι απαραίτητα «δύσκολο».
Μπορεί να είναι κουρασμένο.
❤️ 10. Κρατήστε Χαμηλές Προσδοκίες Και Ψηλά Τη Διάθεση
Αυτό ίσως είναι το σημαντικότερο από όλα.
Το ταξίδι με παιδί δεν θα είναι ίδιο με ένα ταξίδι μόνο ενηλίκων.
Μπορεί να καθυστερήσετε.
Μπορεί να αλλάξετε σχέδια.
Μπορεί να χαθεί ένας ύπνος.
Μπορεί να υπάρξουν γκρίνιες.
Και αυτό είναι φυσιολογικό.
Μην προσπαθείτε να κάνετε τα πάντα.
Διαλέξτε λίγες δραστηριότητες που πραγματικά αξίζουν και αφήστε χώρο για αυθορμητισμό.
Το παιδί δεν θα θυμάται αν προλάβατε όλα τα αξιοθέατα.
Πιθανότατα θα θυμάται ότι περάσατε χρόνο μαζί.
🗺️ Το Ταξίδι Μπορεί Να Γίνει Μάθημα
Τα ταξίδια προσφέρουν στα παιδιά ευκαιρίες να μάθουν πράγματα που δύσκολα διδάσκονται μόνο μέσα από βιβλία.
Μπορούν να γνωρίσουν διαφορετικά μέρη, ανθρώπους, τρόπους ζωής, γεύσεις και πολιτισμούς.
Αφήστε το παιδί να συμμετέχει στην προετοιμασία.
Μπορεί να βοηθήσει να διαλέξετε ένα παιχνίδι.
Να κοιτάξει τον χάρτη.
Να μάθει μερικές λέξεις από τη γλώσσα του προορισμού.
Να διαλέξει ένα μέρος που θέλει να επισκεφθεί.
Έτσι δεν είναι απλώς επιβάτης.
Γίνεται μέρος της περιπέτειας.
🧼 Υγιεινή Και Μικρές Προφυλάξεις
Όταν ταξιδεύουμε, ερχόμαστε σε επαφή με πολλά διαφορετικά περιβάλλοντα.
Υπενθυμίζουμε στο παιδί να πλένει τα χέρια του πριν από το φαγητό και μετά την τουαλέτα.
Έχουμε μαζί μας βασικά είδη καθαριότητας.
Προσέχουμε την κατανάλωση νερού και τροφίμων όταν ταξιδεύουμε σε περιοχή όπου δεν γνωρίζουμε τις συνθήκες υγιεινής.
Αν το παιδί λαμβάνει κάποια φαρμακευτική αγωγή, φροντίζουμε να έχουμε μαζί μας επαρκή ποσότητα και τις σχετικές οδηγίες.
Τα φάρμακα πρέπει να μεταφέρονται με ασφαλή τρόπο και να μην τοποθετούνται σε σημείο όπου μπορεί να τα φτάσει το παιδί.
🔦 Ήξερες Ότι...
🔦 Τα παιδιά συνήθως προσαρμόζονται ευκολότερα σε ένα ταξίδι όταν γνωρίζουν από πριν τι πρόκειται να συμβεί.
🔦 Ένα αγαπημένο αντικείμενο μπορεί να προσφέρει οικειότητα σε ένα άγνωστο περιβάλλον.
🔦 Στα μεγάλα ταξίδια, οι τακτικές στάσεις βοηθούν το παιδί να κινηθεί, να ξεκουραστεί και να καλύψει βασικές ανάγκες.
🔦 Η βαρεμάρα δεν είναι απαραίτητα πρόβλημα· μπορεί να γίνει αφορμή για παιχνίδι και δημιουργικότητα.
🔦 Οι οικογενειακές αναμνήσεις δημιουργούνται συχνά από τις μικρές στιγμές και όχι από το πόσα αξιοθέατα προλάβαμε να επισκεφθούμε.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: Για να ταξιδέψει καλά ένα παιδί, πρέπει όλα να είναι τέλεια οργανωμένα.
✔ Αλήθεια: Η καλή προετοιμασία βοηθά, αλλά η ευελιξία είναι εξίσου σημαντική.
Με ένα παιδί χρειάζεται να υπάρχει χώρος για αλλαγές, καθυστερήσεις και απρόοπτα.
❌ Μύθος: Όσο περισσότερες δραστηριότητες κάνουμε, τόσο καλύτερο θα είναι το ταξίδι.
✔ Αλήθεια: Τα παιδιά κουράζονται εύκολα.
Λιγότερες και καλύτερα επιλεγμένες δραστηριότητες μπορεί να κάνουν την εμπειρία πολύ πιο ευχάριστη.
❌ Μύθος: Η οθόνη είναι απαραίτητη για να αντέξει το παιδί ένα μεγάλο ταξίδι.
✔ Αλήθεια: Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με μέτρο, αλλά υπάρχουν πολλές άλλες επιλογές, όπως βιβλία, ζωγραφική, παιχνίδια παρατήρησης και συζήτηση.
❌ Μύθος: Αν το παιδί γκρινιάζει στο ταξίδι, σημαίνει ότι περνάει άσχημα.
✔ Αλήθεια: Η γκρίνια μπορεί να οφείλεται σε πείνα, κούραση, βαρεμάρα, ζέστη ή αλλαγή ρουτίνας.
Χρειάζεται πρώτα να αναζητήσουμε την αιτία.
❌ Μύθος: Το παιδί πρέπει να συνηθίσει από μικρό τα πολύωρα ταξίδια χωρίς διακοπές.
✔ Αλήθεια: Οι ανάγκες των παιδιών πρέπει να λαμβάνονται υπόψη.
Οι στάσεις, η κίνηση, το φαγητό και η ξεκούραση είναι σημαντικά στοιχεία μιας ασφαλούς διαδρομής.
❌ Μύθος: Ένα ταξίδι με παιδί δεν μπορεί να είναι πραγματικά ξεκούραστο.
✔ Αλήθεια: Μπορεί να είναι διαφορετικό από ένα ταξίδι ενηλίκων, αλλά με σωστό ρυθμό και ρεαλιστικές προσδοκίες μπορεί να γίνει ιδιαίτερα όμορφο και απολαυστικό.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Πιο Ήρεμα Ταξίδια
Μερικές μικρές συνήθειες μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά.
🎒 Κρατήστε την τσάντα με τα απαραίτητα πάντα εύκολα προσβάσιμη.
⏰ Υπολογίστε περισσότερο χρόνο για τις μετακινήσεις.
🥪 Έχετε μαζί γνώριμα σνακ.
💧 Μην ξεχνάτε το νερό.
🧸 Πάρτε ένα αγαπημένο αντικείμενο.
📚 Έχετε μερικές εναλλακτικές δραστηριότητες.
😴 Προσέξτε τα σημάδια κούρασης.
🚗 Στο αυτοκίνητο, χρησιμοποιείτε πάντοτε το κατάλληλο παιδικό κάθισμα.
✈️ Στο αεροπλάνο, εξηγήστε από πριν στο παιδί τι θα συναντήσει.
❤️ Αφήστε χώρο για απρόοπτα.
Και κάτι ακόμη.
Μην προσπαθήσετε να κάνετε το ταξίδι τέλειο.
Κάντε το δικό σας.
🌟 Το Ταξίδι Είναι Η Εμπειρία, Όχι Μόνο Ο Προορισμός
Ένα ταξίδι με παιδί μπορεί να μας διδάξει κάτι σημαντικό.
Ότι δεν χρειάζεται να φτάσουμε κάπου για να αρχίσει η περιπέτεια.
Μπορεί να ξεκινήσει από τη στιγμή που κλείνουμε τη βαλίτσα.
Από την πρώτη στάση στον δρόμο.
Από το αεροπλάνο που απογειώνεται.
Από ένα τραγούδι που ακούμε όλοι μαζί.
Από ένα απλό σνακ που μοιραζόμαστε.
Από μια μικρή στάση που δεν είχαμε προγραμματίσει.
Τα παιδιά δεν χρειάζονται τέλεια ταξίδια.
Χρειάζονται ασφάλεια, παρουσία, υπομονή και την αίσθηση ότι συμμετέχουν σε κάτι όμορφο μαζί με την οικογένειά τους.
Και ίσως, όταν επιστρέψουμε σπίτι, η πιο πολύτιμη ανάμνηση να μην είναι ο προορισμός.
Να είναι εκείνη η στιγμή που το παιδί μας κοιτάζει από το πίσω κάθισμα και ρωτά:
«Πότε θα ξαναπάμε;»
👉 FAQs – Σύντομες Ερωτήσεις
❓ Πώς μπορώ να προετοιμάσω το παιδί για ένα μεγάλο ταξίδι;
Εξηγήστε του από πριν τι πρόκειται να συμβεί και ποια θα είναι τα βασικά στάδια της διαδρομής.
Ανάλογα με την ηλικία του, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εικόνες, χάρτες ή ένα απλό παιχνίδι προετοιμασίας.
❓ Τι πρέπει να έχω πάντα στην τσάντα του παιδιού;
Νερό, κατάλληλο σνακ, μία αλλαξιά ρούχα, βασικά είδη προσωπικής φροντίδας και ένα μικρό αντικείμενο ή παιχνίδι που μπορεί να το απασχολήσει.
Για μικρότερα παιδιά χρειάζονται επιπλέον όσα σχετίζονται με την πάνα και την καθημερινή τους φροντίδα.
❓ Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε στάσεις στο αυτοκίνητο;
Δεν υπάρχει ένας χρόνος που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά.
Οι στάσεις πρέπει να προσαρμόζονται στη διάρκεια του ταξιδιού και στις ανάγκες του παιδιού, ώστε να μπορεί να κινηθεί, να φάει, να πιει νερό και να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα.
❓ Μπορεί το παιδί να χρησιμοποιεί οθόνη κατά τη διάρκεια του ταξιδιού;
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μία από τις επιλογές απασχόλησης, χωρίς όμως να χρειάζεται να είναι η μοναδική.
Βιβλία, παιχνίδια, ζωγραφική, μουσική και συζήτηση μπορούν επίσης να κάνουν τη διαδρομή πιο ευχάριστη.
❓ Τι κάνω αν το παιδί κουραστεί ή αρχίσει να γκρινιάζει;
Προσπαθήστε πρώτα να καταλάβετε τι χρειάζεται.
Μπορεί να πεινάει, να διψάει, να νυστάζει ή να χρειάζεται κίνηση και διάλειμμα.
Μια μικρή αλλαγή στο πρόγραμμα μπορεί να είναι πολύ πιο αποτελεσματική από την προσπάθεια να συνεχίσετε πάση θυσία.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Κάθε οικογένεια έχει τον δικό της τρόπο να ταξιδεύει.
Άλλοι αγαπούν τα μεγάλα οδικά ταξίδια, άλλοι προτιμούν το αεροπλάνο και άλλοι ανακαλύπτουν ότι η καλύτερη περιπέτεια βρίσκεται λίγες ώρες μακριά από το σπίτι.
Ποιο είναι το πιο όμορφο ταξίδι που έχετε κάνει μαζί με το παιδί σας;
Μοιραστείτε την εμπειρία σας και ίσως η δική σας μικρή ταξιδιωτική συμβουλή γίνει χρήσιμη και για μια άλλη οικογένεια.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη συμβουλή παιδιάτρου ή άλλου επαγγελματία υγείας.
Αν το παιδί έχει ιδιαίτερες ιατρικές ανάγκες, λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή ή πρόκειται να ταξιδέψει σε προορισμό με ειδικές υγειονομικές απαιτήσεις, είναι σημαντικό να ζητήσετε εξατομικευμένη ιατρική συμβουλή πριν από το ταξίδι.

• Ένα ταξίδι με ένα παιδί μπορεί να είναι μια υπέροχη οικογενειακή εμπειρία.
  Μπορεί όμως να φέρει μαζί του άγχος, απρόοπτα, κούραση και αρκετές ερωτήσεις.

• 0 σχόλια
• 750 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

Γιορτή της μητέρας (12/05). Συμβουλές για δώρα που θα λατρέψει!

Γιορτή της μητέρας (12/05). Συμβουλές για δώρα που θα λατρέψει!

Την Κυριακή 12/05 μην ξεχάσετε ότι είναι η γιορτή της μητέρας. Η μητέρα μας είναι η πιο σημαντική γυναίκα της ζωής μας και οι λόγοι είναι αυτονόητοι. Καλό θα ήταν λοιπόν μια φορά το χρόνο να της χαρίζαμε μέσα από την καρδιά μας ένα δώρο που θα την χαροποιήσει. Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε παραπάνω χρήματα από αυτά που αντέχει η τσέπη σας. Εξάλλου η κίνηση μετράει. Αν πάλι δεν έχετε καθόλου οικονομική άνεση κόψτε και προσφέρετέ της λουλούδια ή φτιάξτε μόνοι σας μια κάρτα.

Εμείς σας προτείνουμε τα εξής δώρα που πιστεύουμε ότι θα της αρέσουν.

1. Βιβλίο του αγαπημένου της συγγραφέα.
2. CD του αγαπημένου της τραγουδιστή.
3. Την αγαπημένη της κολόνια
4. Ένα κομψό ζακετάκι ή μια μπλούζα που μπορεί εύκολα να συνδυάζει με τα ρούχα της.
5. Το αγαπημένο της γλυκό.
6. Ένα γεύμα σε ένα καλό εστιατόριο.
7. Μια κάρτα δώρου από το αγαπημένο της κατάστημα ή από το super market.
8. Εισιτήρια για να παρακολουθήσετε μια θεατρική παράσταση η μια ταινία στον κινηματογράφο.
9. Κλείστε της spa-massage ή περιποίηση προσώπου.
10. Αγοράστε της τις κρέμες που φοράει. Το τέλειο δώρο για κάθε κυρία μιας και η περιποίηση και η φροντίδα του προσώπου της είναι πολύ σημαντική για εκείνη.

Όπως και να έχει, είτε ξοδεύοντας λίγα ή πολλά, φροντίστε να περάσετε μερικές ώρες μαζί. Μια φορά το χρόνο αξίζει να της αφιερωθείτε. Χρόνια Πολλά σε όλες τις μανούλες του κόσμου!!!

• 
  <p><strong>Στην πιο σημαντική γυναίκα της ζωής σας αξίζουν τα καλύτερα.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 705 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ, γιορτάζει την ημέρα της Μητέρας χαρίζοντας δωρεάν εξετάσεις!

Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ, γιορτάζει την ημέρα της Μητέρας χαρίζοντας δωρεάν εξετάσεις!

Οι ενδιαφερόμενες καλούνται να επισκεφθούν το Διαγνωστικό Τμήμα του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ (Βασ. Σοφίας 127), την Δευτέρα 13 Μαΐου 2013, από τις 8 το πρωί μέχρι τις 2 το μεσημέρι, προκειμένου να προγραμματίσουν ραντεβού για δωρεάν έλεγχο σε μια από τις παρακάτω διαγνωστικές εξετάσεις:

- έλεγχο αντισωμάτων έναντι Τοξοπλάσματος IgG και IgM
ή
- έλεγχο αντισωμάτων έναντι Κυτταρομεγαλοϊού IgG και IgM.

Επιπλέον παρέχεται έκπτωση 20% σε πακέτο εξετάσεων που αφορά σε έλεγχο μυκοπλάσματος, ουρεαπλάσματος και χλαμυδίων τραχώματος, καθώς και ετήσια έκπτωση σε όλες τις εξετάσεις που διενεργούνται στο Διαγνωστικό Τμήμα του Ελληνικού Ινστιτούτου Παστέρ.

Τα ραντεβού για τον δωρεάν έλεγχο θα υλοποιηθούν μέχρι 31 Μαΐου 2013.

Για πληροφορίες παρακαλούμε επικοινωνήστε :

Γραφείο Marketing
Κα. Χ. Δρίβα
Τηλ.: 210 6478 801
Fax. : 210 6425 038
Email: cdriva@pasteur.gr

• 
  <p>Το Ελληνικό Ινστιτούτο Παστέρ, γιορτάζει την ημέρα της Μητέρας για 2η συνεχή χρονιά και στηρίζει τις μέλλουσες μητέρες μέσω του θεσμού « Γιορτή μητέρας...Γιορτή Ζωής», με ΔΩΡΕΑΝ εξετάσεις που αφορούν σε προληπτικό προγεννητικό έλεγχο ή σε εξετάσεις πρώτου τριμήνου κύησης.</p>
  

• 0 σχόλια
• 525 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

Φιλανθρωπική εκδήλωση από τις Σερραίες μανούλες την Κυριακή

Φιλανθρωπική εκδήλωση από τις Σερραίες μανούλες την Κυριακή

Όλα τα έσοδα θα διατεθούν στον 9 μηνών Αθανάσιο-Μιχαήλ από τις Σέρρες, που πάσχει από συμπλοκή συγγενή καρδιοπάθεια και πρέπει να μεταβεί άμεσα στη Γερμανία (Asklepios Klinik Sankt Augustin) για να κάνει την εγχείρηση που θα του χαρίσει μια φυσιολογική ζωή. Το κόστος είναι μεγάλο (30.000€)

Οι εκδηλώσεις θα γίνουν από τις 10:00 εώς τις 14:00 στην Πλατεία Ελευθερίας.

• 
  <p>Μουσική, χορός, τραγούδι, χειροτεχνίες, facepainting, bazaar, γλυκίσματα και άλλες εκπλήξεις περιλαμβάνει μεταξύ άλλων η 2η Γιορτή της Μητέρας που θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 12 Μαΐου από το Σύλλογο «Σερραίες Μανούλες».</p>
  

• 0 σχόλια
• 563 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

Οι μπανάνες εξίσου σημαντικές με το γάλα για γερά οστά

Οι μπανάνες εξίσου σημαντικές με το γάλα για γερά οστά

Η μελέτη, που παρουσιάσθηκε στο ετήσιο συνέδριο των Παιδιατρικών Ακαδημαϊκών Εταιρειών (PAS) στην Ουάσινγκτον, αποκαλύπτει ότι τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε μαγνήσιο διαδραματίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο με το ασβέστιο στην δημιουργία της οστικής μάζας.

«Πολλά θρεπτικά συστατικά έχουν ζωτική σημασία για υγιή οστά στα παιδιά και ένα από αυτά φαίνεται ότι είναι το μαγνήσιο», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Στήβεν Έιμπραμς, καθηγητής Παιδιατρικής στο Κολέγιο Ιατρικής Μπέιλορ, στο Χιούστον.

«Το ασβέστιο είναι σημαντικό αλλά, με εξαίρεση τα παιδιά και τους εφήβους που έχουν πολύ χαμηλή πρόσληψη, δεν είναι πιο σημαντικό από το μαγνήσιο».

Αν και είναι καλά τεκμηριωμένος ο ρόλος του μαγνησίου για την οστική υγεία των ενηλίκων, λίγες είναι οι μελέτες που έχουν διερευνήσει κατά πόσον σχετίζεται με την οστική μάζα των μικρών παιδιών.

Για να διερευνήσουν το θέμα, οι επιστήμονες του Μπέιλορ επιστράτευσαν 63 υγιή παιδιά ηλικίας 4-8 ετών, τα οποία δεν έπαιρναν κανενός είδους βιταμίνη ή πολυβιταμίνη, και τα μελέτησαν επί δύο εβδομάδες.

Οι γονείς των παιδιών κρατούσαν αναλυτικά ημερολόγια της διατροφής των παιδιών τους, ενώ εκείνα χρειάσθηκε να παραμείνουν δύο φορές στο νοσοκομείο για 24 ώρες προκειμένου να υποβληθούν σε μετρήσεις των επιπέδων ασβεστίου και μαγνησίου στον οργανισμό τους.

Επιπλέον, υποβλήθηκαν σε μετρήσεις οστικής πυκνότητας.

Στη διάρκεια της νοσηλείας τους το φαγητό και τα ροφήματά τους περιείχαν ακριβώς τις ίδιες ποσότητες ασβεστίου και μαγνησίου που κατανάλωναν στο σπίτι τους, με βάση τα ημερολόγια διατροφής που είχαν κρατήσει οι γονείς τους.

Οι αναλύσεις έδειξαν πως η ποσότητα του μαγνησίου που κατανάλωναν τα παιδιά και απορροφούσε ο οργανισμός τους αποτελούσε ισχυρό δείκτη της οστικής πυκνότητάς τους, ενώ αντιθέτως το ασβέστιο δεν ήταν και τόσο ισχυρό.

Τα ευρήματα αυτά σημαίνουν ότι «είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλίζεται όχι μόνο η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, αλλά και η πρόσληψη μαγνησίου από τα παιδιά», τόνισε ο δρ Έιμπραμς.

Καλές πηγές μαγνησίου είναι τα αμύγδαλα, οι σπόροι κολοκύθας (σποράκια), το γιαούρτι, τα ρεβίθια, οι μπανάνες, τα σκουροπράσινα φυλλώδη λαχανικά, η βρώμη και η μαύρη σοκολάτα.

Πηγή: tanea.gr

• 
  <p>Οι ειδικοί συνιστούν δεκαετίες τώρα στα παιδιά να πίνουν αρκετό γάλα για να έχουν γερά οστά, αλλά μία νέα μελέτη υποδηλώνει ότι εξίσου σημαντικές είναι οι μπανάνες, οι ξηροί καρποί και τα ρεβίθια.</p>
  

• 0 σχόλια
• 467 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

🦷 Γιατί Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του; Αιτίες Και Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Γονείς

🦷 Γιατί Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του; Αιτίες Και Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Γονείς

Μπορεί να εμφανίζεται κυρίως στον ύπνο, αλλά μερικά παιδιά σφίγγουν τα δόντια τους και όταν είναι ξύπνια, ιδιαίτερα σε στιγμές έντασης
ή μεγάλης συγκέντρωσης.
Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα,
όμως όταν είναι συχνό, έντονο ή συνοδεύεται από πόνο και φθορά των δοντιών, χρειάζεται αξιολόγηση.
🧠 Τι Είναι Το Τρίξιμο Των Δοντιών;
Το τρίξιμο ή το έντονο σφίξιμο των δοντιών ονομάζεται βρουξισμός.
Ο όρος μπορεί να ακούγεται περίπλοκος, όμως περιγράφει κάτι απλό:
το παιδί σφίγγει ή τρίβει τα δόντια του μεταξύ τους χωρίς να χρειάζεται για να φάει.
Μπορεί να συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν το παιδί δεν το αντιλαμβάνεται.
Μπορεί όμως να εμφανίζεται και την ημέρα, για παράδειγμα όταν είναι αγχωμένο, συγκεντρωμένο ή θυμωμένο.
Το περιστασιακό σφίξιμο δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει πρόβλημα.
Αυτό που έχει μεγαλύτερη σημασία είναι πόσο συχνά συμβαίνει, πόσο έντονο είναι και αν προκαλεί συμπτώματα.
🌙 Γιατί Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του Στον Ύπνο;
Δεν υπάρχει πάντα μία συγκεκριμένη αιτία.
Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να σχετίζεται με διαφορετικούς παράγοντες και μερικές φορές δεν είναι εύκολο να εντοπιστεί ένας μόνο λόγος.
Μπορεί να συνδέεται με:
✓ ένταση ή στρες,
✓ αλλαγές στην καθημερινότητα,
✓ δυσκολίες στο σχολείο,
✓ συναισθηματική φόρτιση,
✓ ορισμένες διαταραχές του ύπνου,
✓ προβλήματα αναπνοής κατά τη διάρκεια του ύπνου,
✓ ορισμένα φάρμακα,
✓ άλλους παράγοντες που χρειάζεται να αξιολογήσει ο γιατρός ή ο οδοντίατρος.
Σε αρκετές περιπτώσεις δεν εντοπίζεται μία σαφής αιτία.
Γι' αυτό δεν είναι σωστό να λέμε αυτόματα ότι «το παιδί τρίζει τα δόντια του επειδή έχει άγχος».
Το άγχος μπορεί να αποτελεί έναν παράγοντα, αλλά δεν είναι η μοναδική πιθανή εξήγηση.
😟 Μπορεί Να Φταίει Το Άγχος;
Μπορεί, αλλά χρειάζεται προσοχή στον τρόπο που το ερμηνεύουμε.
Ένα παιδί μπορεί να σφίγγει τα δόντια του περισσότερο σε περιόδους έντασης, για παράδειγμα πριν από ένα διαγώνισμα,
μετά από μια δύσκολη ημέρα στο σχολείο ή όταν αντιμετωπίζει κάποια αλλαγή.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του έχει άγχος.
Αν παρατηρείτε παράλληλα:
✓ έντονη ανησυχία,
✓ δυσκολία στον ύπνο,
✓ συχνά παράπονα για σχολείο ή φίλους,
✓ αλλαγές στη διάθεση,
✓ σωματικά ενοχλήματα χωρίς εμφανή αιτία,
τότε αξίζει να συζητήσετε με το παιδί τι μπορεί να το απασχολεί.
Ο στόχος δεν είναι να του πούμε «τρίζεις τα δόντια σου επειδή αγχώνεσαι», αλλά να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τη συνολική εικόνα.
👀 Πώς Θα Καταλάβω Ότι Το Παιδί Τρίζει Τα Δόντια Του;
Πολλά παιδιά δεν γνωρίζουν ότι το κάνουν, ιδιαίτερα όταν συμβαίνει στον ύπνο.
Ο γονιός μπορεί να παρατηρήσει:
✓ έναν χαρακτηριστικό ήχο τριξίματος κατά τη διάρκεια της νύχτας,
✓ σφιγμένη γνάθο το πρωί,
✓ πόνο ή κούραση στους μυς της γνάθου,
✓ πονοκέφαλο όταν ξυπνά,
✓ ευαισθησία στα δόντια,
✓ φθορά ή επίπεδες επιφάνειες στα δόντια,
✓ πόνο κατά τη μάσηση.
Μερικές φορές το παιδί μπορεί να αναφέρει ότι πονάει η γνάθος του όταν ξυπνά χωρίς να γνωρίζει γιατί.
Σε άλλες περιπτώσεις, το πρώτο σημάδι μπορεί να το εντοπίσει ο οδοντίατρος κατά τον έλεγχο των δοντιών.
🦷 Μπορεί Να Καταστρέψει Τα Δόντια;
Το έντονο και παρατεταμένο τρίξιμο μπορεί να προκαλέσει φθορά της επιφάνειας των δοντιών.
Τα δόντια μπορεί σταδιακά να γίνουν πιο επίπεδα ή να εμφανίσουν ευαισθησία.
Σε πιο έντονο τρίξιμο/σφίξιμο μπορεί να προκληθούν μικρές φθορές ή σπασίματα, ιδιαίτερα όταν υπάρχει μεγάλη πίεση.
Δεν σημαίνει όμως ότι κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του θα καταστρέψει τα δόντια του.
Ο κίνδυνος εξαρτάται από:
✓ τη συχνότητα,
✓ την ένταση,
✓ τη διάρκεια,
✓ την κατάσταση των δοντιών,
✓ και άλλους παράγοντες που μπορεί να συνυπάρχουν.
Γι' αυτό ο τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος έχει σημασία.
😬 Πονάει Η Γνάθος Του Το Πρωί;
Η έντονη σύσφιξη των δοντιών μπορεί να κουράσει τους μυς που χρησιμοποιούμε για τη μάσηση.
Το παιδί μπορεί να αισθάνεται:
«Με πονάει εδώ όταν ανοίγω το στόμα μου.»
Μπορεί επίσης να αισθάνεται δυσφορία στους κροτάφους ή γύρω από το πρόσωπο.
Αν ο πόνος επαναλαμβάνεται, είναι έντονος ή δυσκολεύει το παιδί να μασήσει και να ανοίξει το στόμα του,
χρειάζεται αξιολόγηση από οδοντίατρο ή γιατρό.
😴 Υπάρχει Σχέση Με Τον Ύπνο;
Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου και σε ορισμένα παιδιά συνυπάρχει με άλλες δυσκολίες ύπνου.
Αξίζει να παρατηρήσετε αν το παιδί:
✓ ροχαλίζει συχνά,
✓ κοιμάται με ανοιχτό στόμα,
✓ έχει πολύ ανήσυχο ύπνο,
✓ ξυπνά συχνά,
✓ φαίνεται κουρασμένο το πρωί,
✓ παρουσιάζει υπνηλία ή δυσκολία συγκέντρωσης μέσα στην ημέρα.
Αυτά τα σημάδια δεν σημαίνουν από μόνα τους ότι υπάρχει διαταραχή ύπνου.
Όταν όμως συνυπάρχουν με έντονο τρίξιμο των δοντιών, είναι χρήσιμο να αναφερθούν στον παιδίατρο και στον οδοντίατρο.
🏫 Μπορεί Να Συνδέεται Με Τη Σχολική Πίεση;
Στην ηλικία των 6–12 ετών τα παιδιά αντιμετωπίζουν αρκετές αλλαγές και απαιτήσεις.
Μπορεί να έχουν διαγωνίσματα, εργασίες, δυσκολίες με συμμαθητές, αλλαγή τάξης ή άλλες καταστάσεις που τους προκαλούν ένταση.
Αν το τρίξιμο εμφανίζεται περισσότερο σε περιόδους που το παιδί φαίνεται πιεσμένο, μπορούμε να το παρατηρήσουμε
χωρίς να βγάλουμε βιαστικά συμπεράσματα.
Μια ήρεμη συζήτηση μπορεί να βοηθήσει:
«Υπάρχει κάτι στο σχολείο που σε δυσκολεύει τελευταία;»
«Υπάρχει κάτι που σε κάνει να σκέφτεσαι πολύ πριν κοιμηθείς;»
«Τι θα σε βοηθούσε να χαλαρώνεις περισσότερο το βράδυ;»
Η συζήτηση πρέπει να γίνεται χωρίς να παρουσιάζουμε το τρίξιμο ως «λάθος» του παιδιού.
🌙 Τι Μπορούμε Να Κάνουμε Πριν Από Τον Ύπνο;
Μια ήρεμη και σταθερή βραδινή ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει το παιδί να χαλαρώσει.
Μπορούμε να δημιουργήσουμε μια απλή σειρά:
✓ χαμηλότεροι ρυθμοί στο σπίτι,
✓ πλύσιμο δοντιών,
✓ ήρεμη δραστηριότητα,
✓ διάβασμα ενός βιβλίου,
✓ συζήτηση για την επόμενη ημέρα,
✓ ύπνος σε σταθερή ώρα.
Δεν χρειάζεται να κάνουμε ειδικές ασκήσεις για να «σταματήσουμε» το τρίξιμο.
Ο στόχος είναι να δημιουργήσουμε ένα ήρεμο περιβάλλον ύπνου και να αντιμετωπίσουμε τυχόν παράγοντες που μπορεί να το ενισχύουν.
📱 Τι Ρόλο Παίζουν Οι Οθόνες;
Οι οθόνες αργά το βράδυ μπορούν να δυσκολέψουν τη χαλάρωση και τη σταθερή βραδινή ρουτίνα.
Δεν σημαίνει ότι το τρίξιμο των δοντιών προκαλείται από το κινητό ή το tablet.
Όμως, αν το παιδί χρησιμοποιεί συχνά οθόνες μέχρι την ώρα του ύπνου, αξίζει να δημιουργήσουμε μια πιο ήρεμη μετάβαση προς το κρεβάτι.
Μπορούμε να απομακρύνουμε τις οθόνες πριν από τον ύπνο και να αντικαταστήσουμε τη δραστηριότητα με:
✓ διάβασμα,
✓ ήρεμη συζήτηση,
✓ ζωγραφική,
✓ χαλαρή μουσική,
✓ προετοιμασία για την επόμενη ημέρα.
🦷 Χρειάζεται Νάρθηκας;
Ο οδοντίατρος μπορεί, σε ορισμένες περιπτώσεις, να εξετάσει αν χρειάζεται ειδικός νάρθηκας για τα δόντια.
Ο νάρθηκας είναι μια ειδικά κατασκευασμένη προστατευτική συσκευή που τοποθετείται στο στόμα,
με στόχο να μειώσει την επαφή και τη φθορά των δοντιών.
Δεν είναι όμως λύση που χρειάζεται κάθε παιδί.
Στα παιδιά, η απόφαση πρέπει να λαμβάνεται εξατομικευμένα από τον οδοντίατρο, ανάλογα με την ηλικία, τη φθορά των δοντιών,
την ένταση του τριξίματος/σφιξίματος και τη συνολική κατάσταση του στόματος.
Δεν χρησιμοποιούμε μόνοι μας έτοιμους νάρθηκες ενηλίκων.
💊 Χρειάζεται Φάρμακο;
Συνήθως δεν υπάρχει κάποιο ειδικό φάρμακο που να χορηγείται απλώς επειδή το παιδί τρίζει τα δόντια του.
Αν υπάρχει πόνος, η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία και πρέπει να γίνεται με κατάλληλη ιατρική ή οδοντιατρική καθοδήγηση.
Δεν δίνουμε στο παιδί φάρμακα ή ηρεμιστικά με σκοπό να σταματήσει το τρίξιμο χωρίς οδηγία γιατρού.
🧒 Τι Μπορεί Να Κάνει Το Ίδιο Το Παιδί;
Στα παιδιά 6–12 ετών μπορούμε σταδιακά να τους δώσουμε έναν πιο ενεργό ρόλο.
Μπορούμε να του εξηγήσουμε απλά:
«Μερικές φορές τα δόντια σφίγγουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε.
Αν το παρατηρήσεις, άφησε λίγο χώρο ανάμεσα στα δόντια σου και χαλάρωσε τη γνάθο σου.»
Όταν το παιδί είναι ξύπνιο και αντιλαμβάνεται ότι σφίγγει τα δόντια του, μπορεί να μάθει να αναγνωρίζει τη συνήθεια.
Δεν πρέπει όμως να του ζητάμε να ελέγχει συνεχώς το στόμα του.
Η υπερβολική ενασχόληση μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη ένταση.
👨‍👩‍👧 Τι Μπορούν Να Κάνουν Οι Γονείς;
Το πρώτο βήμα είναι να μην τρομάξουν το παιδί.
Το τρίξιμο των δοντιών δεν είναι κάτι που το παιδί κάνει επίτηδες.
Οι γονείς μπορούν:
✓ να παρατηρούν πότε εμφανίζεται,
✓ να ενημερώνουν τον οδοντίατρο,
✓ να προσέχουν αν υπάρχει πόνος ή φθορά,
✓ να δημιουργούν ήρεμη βραδινή ρουτίνα,
✓ να συζητούν με το παιδί για πιθανούς παράγοντες έντασης,
✓ να αποφεύγουν τις συνεχείς παρατηρήσεις,
✓ να ζητούν ιατρική συμβουλή όταν υπάρχουν και άλλα συμπτώματα.
Το σημαντικό είναι να αντιμετωπίζεται το παιδί και όχι μόνο η συνήθεια.
🚩 Πότε Χρειάζεται Έλεγχο;
Δεν χρειάζεται πανικός κάθε φορά που ακούμε το παιδί να τρίζει τα δόντια του.
Χρειάζεται όμως να μιλήσουμε με οδοντίατρο όταν:
✓ το τρίξιμο είναι συχνό και έντονο,
✓ υπάρχει εμφανής φθορά στα δόντια,
✓ το παιδί παραπονιέται για πόνο στη γνάθο,
✓ έχει συχνούς πονοκεφάλους το πρωί,
✓ παρουσιάζει ευαισθησία στα δόντια,
✓ δυσκολεύεται να μασήσει,
✓ υπάρχει πόνος ή δυσκολία στο άνοιγμα του στόματος.
Αν συνυπάρχουν έντονο ροχαλητό, παύσεις στην αναπνοή ή σημαντική κόπωση μέσα στην ημέρα,
χρειάζεται επίσης συζήτηση με τον παιδίατρο.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Για Παιδιά 6–12 Ετών
Α΄–Β΄ Δημοτικού
Το παιδί μπορεί να μην καταλαβαίνει ότι σφίγγει ή τρίβει τα δόντια του.
Ο γονιός παρατηρεί κυρίως τη συμπεριφορά στον ύπνο και ενημερώνει τον οδοντίατρο αν υπάρχει πόνος ή φθορά.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού
Το παιδί μπορεί να αρχίσει να αναγνωρίζει αν σφίγγει τη γνάθο του όταν διαβάζει, γράφει ή αγχώνεται.
Μπορούμε να του δείξουμε με απλό τρόπο πώς να χαλαρώνει τη γνάθο του όταν το αντιλαμβάνεται.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού
Το παιδί μπορεί να συμμετέχει περισσότερο στην παρατήρηση της συνήθειας.
Μπορεί να αναφέρει αν ξυπνά με πόνο στη γνάθο, αν έχει πονοκέφαλο ή αν αισθάνεται ότι σφίγγει τα δόντια του κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Σε όλες τις ηλικίες, όμως, η αξιολόγηση από οδοντίατρο είναι σημαντικότερη από την προσπάθεια του γονιού να εντοπίσει μόνος του την αιτία.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Τους Γονείς
✓ Μην μαλώνετε το παιδί όταν τρίζει τα δόντια του.
✓ Παρατηρήστε πότε εμφανίζεται η συνήθεια, ιδιαίτερα αν συμβαίνει και την ημέρα.
✓ Ελέγξτε αν υπάρχουν πόνος, ευαισθησία ή φθορά στα δόντια.
✓ Κρατήστε σταθερή και ήρεμη τη βραδινή ρουτίνα.
✓ Περιορίστε τις οθόνες πριν από τον ύπνο, ώστε η μετάβαση προς το κρεβάτι να είναι πιο ήρεμη.
✓ Μιλήστε με το παιδί για όσα το απασχολούν, χωρίς να θεωρείτε ότι το τρίξιμο αποδεικνύει άγχος.
✓ Ενημερώστε τον οδοντίατρο αν το τρίξιμο είναι συχνό ή έντονο.
✓ Αναφέρετε στον παιδίατρο έντονο ροχαλητό ή προβλήματα αναπνοής στον ύπνο.
✓ Μην αγοράζετε μόνοι σας νάρθηκα, χωρίς προηγούμενη αξιολόγηση.
✓ Μην δίνετε φάρμακα για το τρίξιμο χωρίς οδηγία γιατρού.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Το τρίξιμο ή σφίξιμο των δοντιών ονομάζεται βρουξισμός και μπορεί να εμφανίζεται τόσο στον ύπνο όσο και όταν το παιδί είναι ξύπνιο.
🔦 Το τρίξιμο των δοντιών δεν σημαίνει αυτόματα ότι το παιδί έχει άγχος ή κάποιο ψυχολογικό πρόβλημα.
🔦 Όταν είναι έντονο και παρατεταμένο, μπορεί να προκαλέσει φθορά των δοντιών και πόνο στη γνάθο.
🔦 Ο οδοντίατρος μπορεί να εντοπίσει σημάδια φθοράς ακόμη και όταν το παιδί και οι γονείς δεν έχουν αντιληφθεί το τρίξιμο.
🔦 Έντονο ροχαλητό ή προβλήματα αναπνοής στον ύπνο, όταν συνυπάρχουν με τρίξιμο των δοντιών, αξίζει να αναφερθούν στον παιδίατρο.
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Το παιδί τρίζει τα δόντια του επειδή έχει σίγουρα άγχος.»
✔ Αλήθεια: Το άγχος μπορεί να αποτελεί έναν παράγοντα, αλλά υπάρχουν και άλλες πιθανές αιτίες.
❌ Μύθος: «Αν το μαλώσω, θα σταματήσει.»
✔ Αλήθεια: Το παιδί συχνά δεν αντιλαμβάνεται ότι τρίζει τα δόντια του, ιδιαίτερα στον ύπνο. Η επίπληξη δεν λύνει την αιτία.
❌ Μύθος: «Κάθε παιδί που τρίζει τα δόντια του θα καταστρέψει τα δόντια του.»
✔ Αλήθεια: Η φθορά εξαρτάται από τη συχνότητα και την ένταση της συνήθειας και δεν εμφανίζεται σε όλα τα παιδιά.
❌ Μύθος: «Όταν ένα παιδί τρίζει τα δόντια του, χρειάζεται οπωσδήποτε νάρθηκα.»
✔ Αλήθεια: Η ανάγκη για προστατευτικό νάρθηκα αξιολογείται εξατομικευμένα από τον οδοντίατρο.
❌ Μύθος: «Το τρίξιμο των δοντιών είναι πάντα σημάδι ότι υπάρχει πρόβλημα με τα δόντια.»
✔ Αλήθεια: Μπορεί να σχετίζεται με πολλούς παράγοντες και όχι μόνο με την κατάσταση των ίδιων των δοντιών.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν παραπονιέται για πόνο, δεν χρειάζεται ποτέ έλεγχο.»
✔ Αλήθεια: Ορισμένα παιδιά δεν αισθάνονται πόνο, ενώ μπορεί να υπάρχει ήδη φθορά των δοντιών. Ο τακτικός οδοντιατρικός έλεγχος παραμένει σημαντικός.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Είναι φυσιολογικό ένα παιδί 6–12 ετών να τρίζει τα δόντια του;
Μπορεί να συμβεί σε παιδιά αυτής της ηλικίας και δεν σημαίνει από μόνο του ότι υπάρχει σοβαρό πρόβλημα.
Αν όμως είναι συχνό, έντονο ή συνοδεύεται από πόνο και φθορά, χρειάζεται αξιολόγηση.
❓ Πώς θα καταλάβω ότι το κάνει στον ύπνο;
Μπορεί να ακούσετε το χαρακτηριστικό τρίξιμο τη νύχτα ή να παρατηρήσετε το πρωί πόνο στη γνάθο, πονοκέφαλο ή ευαισθησία στα δόντια.
Ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να εντοπίσει σημάδια φθοράς.
❓ Μπορεί το άγχος του σχολείου να προκαλεί τρίξιμο;
Μπορεί να συμβάλλει σε ορισμένα παιδιά, ιδιαίτερα σε περιόδους αυξημένης έντασης.
Δεν πρέπει όμως να θεωρείται η μοναδική αιτία χωρίς να εξετάζεται η συνολική εικόνα.
❓ Πότε πρέπει να πάω το παιδί στον οδοντίατρο;
Όταν υπάρχει συχνό ή έντονο τρίξιμο, πόνος στη γνάθο, ευαισθησία, φθορά των δοντιών, δυσκολία στη μάσηση ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που σας ανησυχεί.
❓ Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι μέχρι να το δει ο οδοντίατρος;
Κρατήστε μια ήρεμη βραδινή ρουτίνα, περιορίστε τις οθόνες πριν από τον ύπνο, αποφύγετε να μαλώνετε το παιδί και παρατηρήστε αν υπάρχει πόνος ή άλλα συμπτώματα.
🌿 Όταν Το Τρίξιμο Χρειάζεται Προσοχή, Όχι Πανικό
Το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να ανησυχήσει έναν γονιό, ιδιαίτερα όταν ακούγεται μέσα στη νύχτα.
Στις περισσότερες περιπτώσεις, όμως, δεν χρειάζεται πανικός.
Αυτό που έχει σημασία είναι να παρατηρήσουμε πόσο συχνά συμβαίνει, αν προκαλεί φθορά ή πόνο και αν συνυπάρχουν άλλα συμπτώματα.
Το παιδί δεν το κάνει συνήθως επίτηδες και δεν χρειάζεται να αισθανθεί ότι κάνει κάτι «κακό».
Με έναν τακτικό οδοντιατρικό έλεγχο, μια ήρεμη καθημερινότητα και την κατάλληλη αξιολόγηση όταν υπάρχουν συμπτώματα,
οι γονείς μπορούν να αντιμετωπίσουν το θέμα χωρίς υπερβολική ανησυχία.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Έχετε παρατηρήσει το παιδί να τρίζει τα δόντια του περισσότερο στον ύπνο ή και κατά τη διάρκεια της ημέρας;
Υπάρχει κάποια συνήθεια στη βραδινή ρουτίνα που φαίνεται να το βοηθά να χαλαρώνει;
Οι εμπειρίες των γονιών μπορούν να δώσουν χρήσιμες ιδέες και σε άλλες οικογένειες που αντιμετωπίζουν το ίδιο θέμα.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και αφορά παιδιά ηλικίας 6–12 ετών.
Δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση από παιδίατρο, παιδοδοντίατρο ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία υγείας.
Το τρίξιμο των δοντιών είναι συχνό στα παιδιά και δεν αποτελεί από μόνο του ένδειξη ψυχολογικού προβλήματος.
Αν όμως είναι συχνό ή έντονο, προκαλεί φθορά των δοντιών, πόνο στη γνάθο, ευαισθησία, δυσκολία στη μάσηση
ή συνυπάρχει με έντονο ροχαλητό και προβλήματα αναπνοής στον ύπνο, χρειάζεται κατάλληλη αξιολόγηση.

• Το τρίξιμο ή το σφίξιμο των δοντιών είναι μια συνήθεια που μπορεί να παρατηρηθεί και σε παιδιά ηλικίας 6–12 ετών.

• 0 σχόλια
• 910 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

Εύβοια: Σοβαρά εγκαύματα σε βρέφος που κατάπιε μπαταρία!

Εύβοια: Σοβαρά εγκαύματα σε βρέφος που κατάπιε μπαταρία!

Όλα ξεκίνησαν στο σπίτι της οικογένειας στην Κύμη. Το βρέφος ξέφυγε από την προσοχή των δικών του και έπιασε στα χέρια του το τηλεκοντρόλ της τηλεόρασης, που βρισκόταν στο σαλόνι. Χωρίς να αντιληφθεί κανείς το παραμικρό, το μωρό κατάφερε να ανοίξει το τηλεκοντρόλ και να καταπιεί μία από τις μπαταρίες που υπήρχαν μέσα

Οι γονείς του παιδιού κατάλαβαν τι είχε συμβεί όταν μπήκαν στο δωμάτιο. Αμέσως πήγαν το παιδί τους στο κέντρο Υγείας της Κύμης, όπου ο γιατρός εμφανίστηκε καθησυχαστικός. Όπως καταγγέλλουν τους είπε να μην ανησυχούν διότι το παιδί θα αποβάλλει την μπαταρία που κατάπιε με τα κόπρανά του.

Κάπως έτσι επέστρεψαν στο σπίτι αλλά τα πράγματα πήραν δυσάρεστη τροπή. Το βρέφος άρχισε να αισθάνεται αδιαθεσία και οι γονείς του, το πήγαν στο νοσοκομείο Παίδων της Αθήνας. Εκεί οι γιατροί διαπίστωσαν ότι το 18 μηνών αγοράκι είχε υποστεί εγκαύματα από τα υγρά της μπαταρίας.

Το βρέφος νοσηλεύεται στο νοσοκομείο και οι γιατροί εμφανίζονται αισιόδοξοι ότι τελικά θα καταφέρει να ξεπεράσει το πρόβλημα υγείας...

• 
  <p>Σε εξαιρετικά κρίσιμη το 18 μηνών αγοράκι που κατάπιε την μπαταρία του τηλεκοντρόλ - ''Βράζουν'' οι γονείς του με τον γιατρό που το εξέτασε αρχικά...</p>
  

• 0 σχόλια
• 527 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr

📚 Πρώτες Βοήθειες Στο... Διάβασμα!

📚 Πρώτες Βοήθειες Στο... Διάβασμα!

«Δεν μπορώ να το διαβάσω.»
«Δεν καταλαβαίνω τι λέει.»
«Είναι πολύ μεγάλο!»
Όταν το διάβασμα δυσκολεύει ένα παιδί, ακόμη και μια μικρή σελίδα μπορεί να του φαίνεται σαν τεράστια προσπάθεια.
Και τότε ο γονιός μπορεί να βρεθεί μπροστά σε ένα γνώριμο δίλημμα: Να επιμείνω ή να το αφήσω;
Η λύση συνήθως δεν βρίσκεται ούτε στην πίεση ούτε στην πλήρη αποφυγή της ανάγνωσης.
Χρειάζεται να δούμε πού ακριβώς δυσκολεύεται το παιδί και να κάνουμε την προσπάθεια λίγο πιο οργανωμένη, πιο σύντομη και πιο διαχειρίσιμη.
Η ανάγνωση δεν είναι μία μόνο δεξιότητα.
Περιλαμβάνει την αναγνώριση των ήχων, τη σύνδεση ήχων και γραμμάτων, την αποκωδικοποίηση των λέξεων, την ευχέρεια, το λεξιλόγιο και την κατανόηση.
Γι' αυτό και η «πρώτη βοήθεια» χρειάζεται να προσαρμόζεται στο πραγματικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει το παιδί.
🩹 Όταν Το Διάβασμα Μπλοκάρει
Πριν πούμε «προσπάθησε περισσότερο», αξίζει να παρατηρήσουμε τι ακριβώς συμβαίνει.
Το παιδί δυσκολεύεται να αναγνωρίσει τα γράμματα;
Μπερδεύει τους ήχους;
Συλλαβίζει σχεδόν κάθε λέξη;
Διαβάζει πολύ αργά;
Κάνει πολλά λάθη σε γνωστές λέξεις;
Διαβάζει σωστά αλλά δεν μπορεί να μας πει τι κατάλαβε;
Όλα αυτά μπορεί να μοιάζουν με ένα γενικό «δεν θέλει να διαβάσει», όμως χρειάζονται διαφορετική υποστήριξη.
Ένα παιδί μπορεί να έχει πρόβλημα στην αποκωδικοποίηση, ενώ ένα άλλο να διαβάζει τις λέξεις αρκετά σωστά αλλά να δυσκολεύεται στην ευχέρεια ή στην κατανόηση.
Γι' αυτό το πρώτο βήμα είναι η παρατήρηση.
🔤 Πρώτη Βοήθεια: Ας Δούμε Τη Λέξη
Όταν το παιδί κολλάει σε μια λέξη, δεν χρειάζεται να του δώσουμε αμέσως την απάντηση.
Μπορούμε να το βοηθήσουμε να κοιτάξει τη λέξη πιο προσεκτικά.
«Ποιο είναι το πρώτο γράμμα;»
«Τι ήχο κάνει;»
«Υπάρχει κάποια συλλαβή που γνωρίζεις;»
«Θέλεις να δοκιμάσουμε τη λέξη λίγο πιο αργά;»
Η συστηματική σύνδεση των ήχων με τα γράμματα και η εξάσκηση στην αποκωδικοποίηση αποτελούν βασικά στοιχεία της αποτελεσματικής διδασκαλίας της ανάγνωσης.
Ο στόχος δεν είναι να μαντέψει το παιδί τη λέξη.
Είναι να μάθει πώς να την αποκωδικοποιεί.
🧩 Όταν Η Λέξη Φαίνεται Πολύ Μεγάλη
Μια μεγάλη λέξη μπορεί να φαίνεται στο παιδί σαν ένα ενιαίο και δύσκολο σύνολο.
Μπορούμε να την κοιτάξουμε σε μικρότερα κομμάτια.
Για παράδειγμα:
πα-ρά-θυ-ρο
Το παιδί μπορεί να εντοπίσει τις συλλαβές και στη συνέχεια να ενώσει ξανά τη λέξη.
Αργότερα, όταν η δεξιότητά του αναπτύσσεται, μπορούμε να δουλέψουμε πιο αναλυτικά τους ήχους και τα γράμματα.
Η δυσκολία αυξάνεται σταδιακά και όχι απότομα.
Δεν χρειάζεται να ζητήσουμε από ένα παιδί που δυσκολεύεται να διαβάσει μια μεγάλη και σύνθετη λέξη δεκάδες φορές.
Μερικές προσεκτικές προσπάθειες μπορούν να είναι πιο χρήσιμες από την εξαντλητική επανάληψη.
👂 Διαβάζουμε Και Ακούμε
Η ανάγνωση μαζί με έναν ενήλικα μπορεί να δώσει στο παιδί ένα σταθερό μοντέλο.
Ο γονιός μπορεί να διαβάσει πρώτα μια μικρή παράγραφο και στη συνέχεια να ζητήσει από το παιδί να διαβάσει ένα μικρό μέρος.
Μπορεί επίσης να διαβάζουν εναλλάξ.
Μία πρόταση ο γονιός, μία πρόταση το παιδί.
Έτσι το παιδί δεν αντιμετωπίζει μόνο του ολόκληρη τη σελίδα.
Η μεγαλόφωνη ανάγνωση και η κοινή ανάγνωση μπορούν να στηρίξουν την εξάσκηση, την ευχέρεια και την αυτοπεποίθηση.
Και δεν χρειάζεται κάθε φορά να τελειώσει ολόκληρο το κείμενο.
Μερικές φορές λίγα λεπτά καλής συμμετοχής είναι προτιμότερα από μια μεγάλη προσπάθεια που τελειώνει με ένταση.
⏱️ Μικρό Κείμενο, Μεγάλη Προσοχή
Όταν το παιδί κουράζεται εύκολα, δεν χρειάζεται να ξεκινήσουμε με πολλές σελίδες.
Μπορούμε να επιλέξουμε ένα μικρό απόσπασμα.
Να συμφωνήσουμε ότι θα διαβάσουμε μόνο αυτό.
Και στη συνέχεια να κάνουμε ένα μικρό διάλειμμα.
Η σταθερή εξάσκηση έχει σημασία, αλλά η δραστηριότητα χρειάζεται να παραμένει διαχειρίσιμη και κατάλληλη για το παιδί.
Ένα ήσυχο περιβάλλον χωρίς περιττούς περισπασμούς μπορεί επίσης να βοηθήσει το παιδί να παραμείνει στη δραστηριότητα.
👀 Δεν Διαβάζουμε Μόνο Τις Λέξεις
Μερικές φορές το παιδί διαβάζει κάθε λέξη σωστά αλλά στο τέλος δεν μπορεί να πει τι διάβασε.
Τότε χρειάζεται να σταματήσουμε για λίγο και να στραφούμε στο νόημα.
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Ποιος ήταν ο ήρωας;»
«Τι συνέβη;»
«Γιατί έκανε αυτό;»
«Τι νομίζεις ότι θα γίνει μετά;»
Δεν χρειάζεται να κάνουμε ανάκριση μετά από κάθε παράγραφο.
Μία ή δύο απλές ερωτήσεις αρκούν για να δούμε αν το παιδί παρακολουθεί την ιστορία.
Η κατανόηση είναι βασικό μέρος της ανάγνωσης και δεν πρέπει να χάνεται όταν εστιάζουμε μόνο στην προφορά των λέξεων.
❤️ Πρώτα Η Σύνδεση, Μετά Η Διόρθωση
Ένα παιδί που δυσκολεύεται στην ανάγνωση μπορεί να έχει ακούσει πολλές φορές:
«Λάθος.»
«Ξαναδιάβασε το.»
«Πρόσεχε.»
Αν κάθε προσπάθεια συνοδεύεται κυρίως από διορθώσεις, η ανάγνωση μπορεί να συνδεθεί με απογοήτευση.
Δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοούμε τα λάθη.
Σημαίνει ότι διορθώνουμε με τρόπο που δείχνει στο παιδί πώς μπορεί να προχωρήσει.
Αντί για:
«Όχι, λάθος!»
μπορούμε να πούμε:
«Κοίτα ξανά την αρχή της λέξης.»
ή:
«Ας τη χωρίσουμε λίγο.»
ή:
«Ποιον ήχο βλέπεις πρώτο;»
Έτσι το λάθος γίνεται βήμα προς τη λύση και όχι απόδειξη αποτυχίας.
📖 Το Ίδιο Βιβλίο Ξανά Και Ξανά;
Ναι.
Ένα βιβλίο που το παιδί γνωρίζει ήδη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο.
Όταν η ιστορία είναι οικεία, το παιδί μπορεί να αφιερώσει περισσότερη προσοχή στις λέξεις, στον ρυθμό και στην κατανόηση.
Η επανάληψη γνωστών βιβλίων μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μεγαλύτερη άνεση με το κείμενο και να δημιουργήσουν πιο φυσικό ρυθμό ανάγνωσης.
Δεν χρειάζεται λοιπόν να αλλάζουμε βιβλίο κάθε φορά.
Αν ένα βιβλίο αρέσει στο παιδί, ας το ξαναδιαβάσουμε.
🎧 Και Αν Το Παιδί Κουράζεται Από Την Ανάγνωση;
Η ακρόαση ενός βιβλίου ή ενός κατάλληλου ηχητικού βιβλίου μπορεί να κρατήσει το παιδί σε επαφή με την ιστορία και τη γλώσσα, ακόμη και όταν η αποκωδικοποίηση του γραπτού κειμένου είναι δύσκολη.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αντικαθιστούμε την εξάσκηση στην ανάγνωση.
Το παιδί χρειάζεται και συστηματική διδασκαλία και εξάσκηση στις δεξιότητες που δυσκολεύεται να κατακτήσει.
Το ηχητικό βιβλίο μπορεί να λειτουργήσει συμπληρωματικά.
Έτσι μπορεί να απολαμβάνει μια ιστορία χωρίς κάθε σελίδα να γίνεται αγώνας.
✏️ Η Γραφή Μπορεί Να Βοηθήσει Την Ανάγνωση
Η ανάγνωση και η γραφή δεν είναι δύο εντελώς ξεχωριστές δεξιότητες.
Η σύνδεση ανάμεσα στους ήχους και στα γράμματα χρησιμοποιείται τόσο στην ανάγνωση όσο και στην ορθογραφία.
Μπορούμε λοιπόν να χρησιμοποιήσουμε μικρές δραστηριότητες.
Να βρούμε λέξεις που αρχίζουν από έναν συγκεκριμένο ήχο.
Να σχηματίσουμε μια λέξη με καρτέλες.
Να κυκλώσουμε μια συγκεκριμένη συλλαβή.
Να γράψουμε μια λέξη που συναντήσαμε στο κείμενο.
Το σημαντικό είναι η δραστηριότητα να έχει σαφή στόχο και να μην μετατρέπεται σε ατελείωτη αντιγραφή.
🎯 Μην Μαντεύουμε Τη Λέξη Από Την Εικόνα
Όταν υπάρχει εικόνα δίπλα στο κείμενο, μπορεί να βοηθήσει την κατανόηση.
Δεν χρειάζεται όμως να χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο της αποκωδικοποίησης.
Αν το παιδί βλέπει μια εικόνα με ένα σκυλάκι και μπροστά του υπάρχει μια λέξη που δεν γνωρίζει, ο στόχος δεν είναι να πει απλώς «σκύλος» επειδή το κατάλαβε από την εικόνα.
Μπορούμε να ρωτήσουμε:
«Τι βλέπεις στην εικόνα;»
και στη συνέχεια:
«Τώρα κοίτα τη λέξη. Μπορούμε να τη διαβάσουμε;»
Έτσι ξεχωρίζουμε την κατανόηση από την ανάγνωση της γραπτής λέξης.
🧠 Όταν Το Παιδί Συλλαβίζει Συνέχεια
Το συλλαβιστό διάβασμα δεν είναι από μόνο του πρόβλημα σε κάθε ηλικία.
Αποτελεί φυσικό στάδιο για αρκετά παιδιά όταν μαθαίνουν να διαβάζουν.
Όταν όμως η συλλαβιστή και αργή ανάγνωση επιμένει σημαντικά και δυσκολεύει την καθημερινή σχολική εργασία, αξίζει να διερευνηθεί τι ακριβώς συμβαίνει.
Μπορεί να υπάρχει δυσκολία στην αποκωδικοποίηση, στην αυτοματοποίηση των λέξεων ή στην αναγνωστική ευχέρεια.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η λύση δεν είναι απλώς «διάβαζε πιο γρήγορα».
Χρειάζεται κατάλληλη και συστηματική υποστήριξη.
🪜 Η Ανάγνωση Χτίζεται Βήμα Βήμα
Δεν περιμένουμε από το παιδί να γίνει ξαφνικά άνετος αναγνώστης.
Χρειάζεται να κατακτήσει σταδιακά διαφορετικές δεξιότητες.
Ακούω τους ήχους.
Συνδέω ήχους και γράμματα.
Διαβάζω τις λέξεις.
Διαβάζω με μεγαλύτερη ευχέρεια.
Καταλαβαίνω τι διαβάζω.
Η αποτελεσματική διδασκαλία της ανάγνωσης είναι συστηματική, ρητή και οργανωμένη και περιλαμβάνει περισσότερα από ένα στοιχεία της γλώσσας.
Γι' αυτό ένα παιδί που δυσκολεύεται δεν χρειάζεται απλώς περισσότερες σελίδες.
Χρειάζεται τη σωστή εξάσκηση στο σημείο όπου βρίσκεται η δυσκολία.
💡 Χρήσιμες Ιδέες Για Καθημερινή Εξάσκηση
✓ Διαβάστε λίγο και συχνά, αντί να περιμένετε μία μεγάλη εξάσκηση μία φορά την εβδομάδα.
✓ Αφήστε το παιδί να επιλέγει ανάμεσα σε κατάλληλα βιβλία, ώστε να υπάρχει προσωπικό ενδιαφέρον.
✓ Διαβάστε μαζί, εναλλάσσοντας μικρά κομμάτια.
✓ Ξαναδιαβάστε αγαπημένες ιστορίες, χωρίς να θεωρείτε ότι η επανάληψη είναι χάσιμο χρόνου.
✓ Χωρίστε τις δύσκολες λέξεις σε μικρότερα κομμάτια, όταν αυτό βοηθά το παιδί.
✓ Δώστε χρόνο πριν διορθώσετε, ώστε το παιδί να έχει την ευκαιρία να προσπαθήσει.
✓ Κάντε μία ή δύο ερωτήσεις κατανόησης, χωρίς να μετατρέπετε κάθε ανάγνωση σε τεστ.
✓ Περιορίστε τους περισπασμούς στον χώρο όπου γίνεται η εξάσκηση.
✓ Επιβραβεύστε την προσπάθεια και τη στρατηγική, όχι μόνο τον αριθμό των σωστών λέξεων.
✓ Συζητήστε με τον εκπαιδευτικό όταν η δυσκολία παραμένει ή φαίνεται να μεγαλώνει.
📌 Ηλικιακή Προσαρμογή Της Υποστήριξης
Προσχολική ηλικία
Δεν χρειάζεται να πιέζουμε το παιδί να διαβάσει πριν είναι έτοιμο.
Μπορούμε να διαβάζουμε μαζί βιβλία, να συζητάμε τις εικόνες, να παίζουμε με τις λέξεις και τις ρίμες και να παρατηρούμε τους ήχους της γλώσσας.
Η κοινή ανάγνωση μπορεί να ενισχύσει τη γλώσσα και τη σχέση του παιδιού με τα βιβλία.
Α΄–Β΄ Δημοτικού
Η έμφαση δίνεται περισσότερο στη σύνδεση ήχων και γραμμάτων, στην αποκωδικοποίηση και στην ανάγνωση απλών λέξεων και προτάσεων.
Η εξάσκηση χρειάζεται να είναι συστηματική και κατάλληλη για το επίπεδο του παιδιού.
Γ΄–Δ΄ Δημοτικού
Μπορούμε να δώσουμε μεγαλύτερη θέση στην αναγνωστική ευχέρεια, στο λεξιλόγιο και στην κατανόηση.
Το παιδί μπορεί να διαβάζει μικρά κείμενα και στη συνέχεια να συζητάμε το νόημά τους.
Ε΄–ΣΤ΄ Δημοτικού
Η ανάγνωση γίνεται όλο και περισσότερο εργαλείο για την απόκτηση γνώσεων.
Μπορούμε να χρησιμοποιούμε μικρά πληροφοριακά κείμενα, οδηγίες, άρθρα ή βιβλία που συνδέονται με τα ενδιαφέροντα του παιδιού.
Γυμνάσιο
Αν υπάρχει επίμονη δυσκολία στην ανάγνωση, η υποστήριξη χρειάζεται να προσαρμόζεται στις πραγματικές απαιτήσεις των μαθημάτων.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν οργανωμένες σημειώσεις, ακουστικό υλικό, κατάλληλη τεχνολογία και εξατομικευμένες στρατηγικές, παράλληλα με την κατάλληλη εκπαιδευτική παρέμβαση.
🔦 Ήξερες Ότι…
🔦 Η ανάγνωση δεν είναι μία μόνο δεξιότητα αλλά συνδυασμός διαφορετικών ικανοτήτων, όπως φωνημική επίγνωση, φωνολογικές αντιστοιχίσεις, λεξιλόγιο, ευχέρεια και κατανόηση.
🔦 Η συστηματική και ρητή διδασκαλία των σχέσεων ήχου και γράμματος αποτελεί σημαντικό μέρος της υποστήριξης παιδιών με επίμονες δυσκολίες στην ανάγνωση.
🔦 Η επανάληψη ενός γνώριμου βιβλίου δεν είναι απαραίτητα βαρετή ή άχρηστη· μπορεί να βοηθήσει το παιδί να εξοικειωθεί περισσότερο με το κείμενο.
🔦 Η κοινή ανάγνωση μπορεί να συνδυάζει εξάσκηση, συζήτηση και χρόνο σύνδεσης γονιού και παιδιού.
🔦 Όταν η δυσκολία στην ανάγνωση επιμένει, η έγκαιρη αναζήτηση κατάλληλης υποστήριξης έχει σημασία και δεν χρειάζεται να περιμένουμε το παιδί να «το ξεπεράσει μόνο του».
⚖️ Μύθοι Και Αλήθειες
❌ Μύθος: «Αν το παιδί δεν θέλει να διαβάσει, είναι τεμπέλικο.»
✔ Αλήθεια: Η αποφυγή μπορεί να σχετίζεται με τη δυσκολία, την κόπωση, την απογοήτευση ή το γεγονός ότι το διάβασμα απαιτεί πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια από όση φαίνεται.
❌ Μύθος: «Η λύση είναι να διαβάζει περισσότερες σελίδες.»
✔ Αλήθεια: Η ποσότητα από μόνη της δεν λύνει μια συγκεκριμένη αναγνωστική δυσκολία.
Χρειάζεται να δουλεύεται η δεξιότητα στην οποία το παιδί δυσκολεύεται.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί κάνει λάθος σε μια λέξη, πρέπει να του τη λέμε αμέσως.»
✔ Αλήθεια: Μπορούμε πρώτα να του δώσουμε χρόνο και μια μικρή υπόδειξη, ώστε να προσπαθήσει να την αποκωδικοποιήσει μόνο του.
❌ Μύθος: «Η εικόνα δίπλα στη λέξη βοηθά το παιδί να τη διαβάσει.»
✔ Αλήθεια: Η εικόνα μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση, αλλά δεν αντικαθιστά την αποκωδικοποίηση της γραπτής λέξης.
❌ Μύθος: «Όσο πιο γρήγορα διαβάζει, τόσο καλύτερος αναγνώστης είναι.»
✔ Αλήθεια: Η αναγνωστική ευχέρεια περιλαμβάνει ακρίβεια, κατάλληλη ταχύτητα και έκφραση, αλλά η κατανόηση παραμένει βασικός στόχος.
❌ Μύθος: «Αν το παιδί μεγαλώσει, η δυσκολία θα φύγει μόνη της.»
✔ Αλήθεια: Όταν οι δυσκολίες είναι επίμονες, χρειάζεται να αναγνωρίζονται και να αντιμετωπίζονται με κατάλληλη υποστήριξη.
👉 Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)
❓ Πόσο πρέπει να διαβάζει ένα παιδί κάθε μέρα;
Δεν υπάρχει ένας ίδιος χρόνος που να ταιριάζει σε όλα τα παιδιά.
Η διάρκεια χρειάζεται να προσαρμόζεται στην ηλικία, στο επίπεδο ανάγνωσης και στην αντοχή του παιδιού.
Η συστηματική εξάσκηση είναι σημαντική, αλλά δεν χρειάζεται κάθε φορά να είναι μεγάλη.
❓ Τι κάνω όταν το παιδί κολλάει σε μια λέξη;
Δώστε του λίγο χρόνο να προσπαθήσει.
Μπορείτε να το κατευθύνετε να κοιτάξει τα γράμματα, τους ήχους ή τις συλλαβές της λέξης, αντί να του δώσετε αμέσως την απάντηση.
❓ Να διαβάζω εγώ στο παιδί ενώ εκείνο δυσκολεύεται;
Ναι.
Η κοινή ανάγνωση και η μεγαλόφωνη ανάγνωση από τον ενήλικα μπορούν να διατηρήσουν το ενδιαφέρον του παιδιού για τις ιστορίες και να προσφέρουν ένα καλό πρότυπο.
❓ Τι γίνεται αν διαβάζει σωστά αλλά δεν καταλαβαίνει το κείμενο;
Σταματήστε σε μικρά σημεία και συζητήστε το νόημα.
Ρωτήστε ποιος έκανε κάτι, τι συνέβη και γιατί.
Αν η δυσκολία στην κατανόηση είναι επίμονη, συζητήστε την με τον εκπαιδευτικό και, όταν χρειάζεται, με τον κατάλληλο ειδικό.
❓ Πότε χρειάζεται να ζητήσω βοήθεια;
Όταν η δυσκολία στην ανάγνωση επιμένει, επηρεάζει τη σχολική εργασία ή το παιδί καταβάλλει πολύ μεγάλη προσπάθεια χωρίς ανάλογη πρόοδο, αξίζει να συζητηθεί με τον εκπαιδευτικό και τον παιδίατρο ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία.
🌱 Μικρές Παρεμβάσεις, Μεγάλη Βοήθεια
Η «πρώτη βοήθεια» στο διάβασμα δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνουμε δάσκαλοι στο σπίτι.
Σημαίνει να παρατηρούμε πού δυσκολεύεται το παιδί και να του προσφέρουμε τη σωστή βοήθεια τη σωστή στιγμή.
Μια δύσκολη λέξη μπορεί να χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο.
Ένα μεγάλο κείμενο μπορεί να χρειάζεται να χωριστεί σε μικρότερα κομμάτια.
Μια ιστορία μπορεί να χρειάζεται να τη διαβάσουμε μαζί.
Και μια κουρασμένη μέρα μπορεί να χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα πριν συνεχίσουμε.
Το παιδί δεν χρειάζεται να αγαπήσει το διάβασμα από τη μία μέρα στην άλλη.
Χρειάζεται να νιώσει ότι μπορεί να τα καταφέρει βήμα βήμα.
Και όταν μια δυσκολία επιμένει, δεν χρειάζεται να περιμένουμε να γίνει μεγαλύτερη.
Η έγκαιρη συζήτηση με τον εκπαιδευτικό και, όταν χρειάζεται, με τον παιδίατρο ή τον κατάλληλο ειδικό μπορεί να βοηθήσει να βρεθεί η υποστήριξη που ταιριάζει στο παιδί.
✨ Μοιραστείτε Την Εμπειρία Σας!
Ποιο σημείο του διαβάσματος δυσκολεύει περισσότερο το παιδί σας;
Τι φαίνεται να το βοηθά περισσότερο: η κοινή ανάγνωση, τα μικρότερα κείμενα ή ένα βιβλίο που έχει επιλέξει το ίδιο;
Οι μικρές πρακτικές που λειτουργούν σε μια οικογένεια μπορεί να δώσουν χρήσιμες ιδέες και σε άλλους γονείς που προσπαθούν να κάνουν το διάβασμα λίγο πιο εύκολο και πιο ευχάριστο.
🩺 Ιατρική Ειδοποίηση
Το άρθρο έχει ενημερωτικό και εκπαιδευτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την εξατομικευμένη αξιολόγηση ή καθοδήγηση από παιδίατρο, εκπαιδευτικό ή άλλο αρμόδιο επαγγελματία.
Οι δυσκολίες στην ανάγνωση μπορεί να έχουν διαφορετικές αιτίες και ένα μεμονωμένο σημάδι δεν αρκεί για να δείξει ότι ένα παιδί έχει δυσλεξία ή άλλη μαθησιακή δυσκολία.
Όταν η δυσκολία είναι επίμονη, επηρεάζει σημαντικά τη σχολική καθημερινότητα ή το παιδί καταβάλλει δυσανάλογη προσπάθεια για να διαβάσει, είναι σημαντικό να αναζητηθεί κατάλληλη αξιολόγηση και εξατομικευμένη υποστήριξη.

• Το πιτσιρίκι σας έχει ξεκινήσει το σχολείο και έχει πια... δουλειά για το σπίτι, δηλαδή μαθήματα. Πρέπει καθημερινά να προετοιμάζεται και να μελετά. Και εσείς πρέπει να το βοηθήσετε στα διαβάσματα του.
  

• 0 σχόλια
• 841 εμφανίσεις

Guest

10 Μαίου, 201313 yr