Άρθρα

Να αφήνω το μωρό να κλαίει;

Να αφήνω το μωρό να κλαίει;

Όπως συμπέραναν οι επιστήμονες σε πρόσφατη έρευνα, δεν πρέπει να πάρουμε στην αγκαλιά μας το μωρό αμέσως μόλις αυτό αρχίσει να κλαίει, απεναντίας, είναι καλύτερο να το αφήσουμε ήσυχο στο κρεβατάκι του και να μην το παρηγορήσουμε με το πρώτο κλάμα.

Έτσι -όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί - θα μειωθεί το στρες του και θα βελτιωθεί ο ύπνος του.

Οι ερευνητές από τη Μελβούρνη συμβουλεύουν τους γονείς να περιμένουν κάποια ώρα πριν πάρουν αγκαλιά το μωρό τους. Συγκεκριμένα, την πρώτη φορά που θα ξυπνήσει το μωρό κλαίγοντας, πρέπει να περιμένουν δύο λεπτά προτού το πάρουν στην αγκαλιά τους. Το επόμενο βράδυ πρέπει να περιμένουν πέντε λεπτά, το τρίτο δέκα λεπτά κτλ. Με τον τρόπο αυτό το μωρό θα μάθει να ξανακοιμάται, χωρίς να χρειάζεται την παρηγοριά των γονιών του.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι το μωρό δεν διατρέχει κάποιον κίνδυνο αν κλάψει για λίγο, και ότι το κλάμα δεν βλάπτει την ψυχική υγεία του, ούτε μακροπρόθεσμα υπάρχει ο κίνδυνος να εκδηλώσει προβλήματα συμπεριφοράς. Επιπλέον, η μείωση του στρες είναι μια θετική επίπτωση και για τη μητέρα, η οποία διατρέχει μικρότερο κίνδυνο να εκδηλώσει κατάθλιψη.

Πηγή: lifezone.gr

• 
  <p><strong>Ίσως το κλάμα του μωρού να ραγίζει την καρδιά σας, αλλά είναι καλό να το αφήσετε να κλαίει. </strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 425 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Δίγλωσσο παιδί. Μεγαλώνοντας σε διαπολιτισμική οικογένεια

Δίγλωσσο παιδί. Μεγαλώνοντας σε διαπολιτισμική οικογένεια

Eρευνες που έγιναν, έρχονται να απομυθοποιήσουν όλα όσα πιστεύαμε μέχρι σήμερα! Τα δίγλωσσα παιδιά λοιπόν, αναπτύσσουν τον λόγο τους με τον ίδιο ακριβώς τρόπο που το κάνει ένα παιδάκι με μια μόνο γλώσσα. Oσο για τις διαταραχές του λόγου ή την καθυστέρηση ομιλίας, αυτό εξαρτάται από το ίδιο το παιδί είτε είναι δίγλωσσο, είτε όχι.

Το σημαντικό σε μια διαπολιτισμική οικογένεια που θέλει το παιδί της να μιλάει και τις δύο γλώσσες ,είναι ο κάθε γονιός να μιλάει στο παιδί την δική του μητρική γλώσσα ώστε να μάθει το παιδί να μιλάει σωστά και να μην μπερδεύεται. Το παιδί πολύ γρήγορα θα ξεχωρίσει ότι σε κάθε γονιό θα μιλάει διαφορετική γλώσσα.

Οι ειδικοί, με βάση τα αποτελέσματα των ερευνών τους, δίνουν τις εξής συμβουλές στους γονείς για το πώς να χειριστούν τα δίγλωσσα παιδιά τους:

-Καθημερινή επαφή και με τις δύο γλώσσες, μέσα από δραστηριότητες όπως το παιχνίδι, το φαγητό κλπ. Ο κάθε γονιός πρέπει να μιλάει την δική του μητρική γλώσσα (και οι συγγενείς του) και όχι την άλλη, ώστε το παιδί να μάθει να την μιλάει σωστά!

-Εκμάθηση της γλώσσας μέσω τραγουδιών και βιβλίων, όπως παραμύθια ώστε να εμπλουτίσετε το λεξιλόγιο του παιδιού και να το προετοιμάσετε σωστά για να μάθει να διαβάζει αλλά και να επικοινωνεί σωστά με την κάθε γλώσσα.

-Σε κάθε συζήτηση πρέπει να χρησιμοποιεί ο γονιός πολλές και διαφορετικές λέξεις αλλά και συνώνυμα που θα βοηθήσουν στην ανάπτυξη του λεξιλογίου του.

-Τα μικρά παιδιά μπορούν να μάθουν πολλές γλώσσες ταυτόχρονα, μόνο όμως αν την μαθαίνουν από άτομα που είναι η μητρική τους γλώσσα και όχι από κάποιον που έμαθε κάποια γλώσσα και την μιλάει καλά!

-Τέλος, όταν το παιδί αρχίσει να «ανακατεύει» σε μια πρόταση λέξεις και από τις δύο γλώσσες μαζί, δεν σημαίνει ότι έχει μπερδευτεί! Αυτό είναι φυσιολογικό να συμβαίνει και σημαίνει ότι έχει αναπτύξει ισχυρές γλωσσικές ικανότητες και των δύο γλωσσών

• 
  <p>Πολλές φορές οι γονείς από διαπολιτισμικές οικογένειες δεν ξέρουν αν είναι σωστό να μιλάνε στα παιδιά τους και τις δύο γλώσσες από την αρχή ή είναι καλύτερα να μάθουν την μία γλώσσα πρώτα -όπως πιστεύει και ο περισσότερος κόσμος- και μεγαλώνοντας να μάθουν την δεύτερη.</p>
  

• 0 σχόλια
• 572 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Έλλειψη ιωδίου και εγκυμοσύνη

Έλλειψη ιωδίου και εγκυμοσύνη

Οι ερευνητές των Πανεπιστημίων του Μπρίστολ και του Σάρεϊ, με επικεφαλής την καθηγήτρια Μάργκαρετ Ρέιμαν του δεύτερου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο διεθνούς κύρους ιατρικό περιοδικό «Lancet», σύμφωνα με τις βρετανικές «Ιντιπέντεντ» και «Τέλεγκραφ», μελέτησαν περισσότερες από 1.000 εγκύους.

Οι επιστήμονες βρήκαν ότι όσες κατανάλωναν λιγότερο ιώδιο με τη διατροφή τους ήταν πιθανότερο να γεννήσουν παιδιά με χαμηλότερο δείκτη νοημοσύνης και μικρότερες μαθησιακές ικανότητες.
Όσο χαμηλότερη ήταν η ποσότητα ιωδίου στον οργανισμό της μητέρας, τόσο χαμηλότερες ήταν και οι νοητικές επιδόσεις των παιδιών.

Το ιώδιο θεωρείται ζωτικό για την παραγωγή ορμονών του θυρεοειδούς αδένα, οι οποίες έχουν άμεση επίπτωση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του εμβρύου. Η έρευνα διαπίστωσε ότι περίπου τα δύο τρίτα των εγκύων εμφάνιζαν έλλειψη ιωδίου, με συνέπεια να κινδυνεύουν να αποκτήσουν παιδιά μειωμένης νοημοσύνης.

Οι γυναίκες στην εγκυμοσύνη χρειάζονται περίπου 50% περισσότερο ιώδιο από ό,τι συνήθως λάμβαναν πριν μείνουν έγκυες.
Οι κυριότερες πηγές ιωδίου είναι το γάλα, τα γαλακτοκομικά, όπως το γιαούρτι, τα ψάρια κ.ά..
Οι ειδικοί συστήνουν στις εγκύους δύο μερίδες ψάρι την εβδομάδα και τρεις μερίδες γαλακτοκομικών την ημέρα.

Οι ερευνητές τόνισαν την ανάγκη η διατροφή της εγκύου να εξασφαλίζει την πρόσληψη επαρκούς ποσότητας ιωδίου, ενώ προειδοποίησαν κατά της κατανάλωσης διατροφικών συμπληρωμάτων από φύκια, επειδή αυτά μπορεί να περιέχουν υπερβολικά πολύ ιώδιο, με κίνδυνο η γυναίκα να λάβει υπερδοσολογία.

Η συνιστώμενη ποσότητα λήψης ιωδίου για τις έγκυες και όσες θηλάζουν είναι 250 μικρογραμμάρια την ημέρα έναντι 150 μικρογραμμαρίων για τους ενήλικες γενικά και 90 - 120 για τα παιδιά.
Η λήψη άνω των 600 μικρογραμμαρίων ιωδίου τη μέρα (κάτι που μπορεί να συμβεί αν κανείς, πέρα από τη διατροφή, παίρνει και ειδικά συμπληρώματα) μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στον θυρεοειδή.

Μια προηγούμενη έρευνα από την Τασμανία, που είχε δημοσιευτεί στο περιοδικό κλινικής ενδοκρινολογίας και μεταβολισμού «Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism», είχε μελετήσει εννιάχρονα παιδιά που είχαν λάβει ανεπαρκές ιώδιο ενόσω βρίσκονταν στη μήτρα.
Η μελέτη είχε διαπιστώσει ότι αυτά τα παιδιά, μεγαλώνοντας, είχαν μικρότερους βαθμούς στα γλωσσικά τεστ.

• Οι έγκυες πρέπει να φροντίζουν να προσλαμβάνουν στον οργανισμό τους επαρκείς ποσότητες ιωδίου, αλλιώς το παιδί τους υπάρχει κίνδυνος να εμφανίσει μειωμένη νοημοσύνη, επιβεβαίωσε μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.
  

• 0 σχόλια
• 2643 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Το ντροπαλό παιδάκι !

Το ντροπαλό παιδάκι !

Το να νιώθει ένα παιδάκι ότι ντρέπεται είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Στα πρώτα χρόνια της ζωής του εκδηλώνεται σαν μια μορφή αρνητισμού και αποτελεί μια από τις συνηθισμένες πλευρές που σκιαγραφούν την προσωπικότητά του.

Η δειλία είναι πολύ συχνή στα παιδιά, ιδιαίτερα όταν βρίσκονται μπροστά σε ενήλικες και σε άλλα παιδιά που δεν γνωρίζουν. Σε αυτές τις περιπτώσεις φαίνονται ντροπαλά, δειλά, αγχώδη, αμήχανα και δείχνουν ακόμα πιο περιορισμένα από ότι είναι στην πραγματικότητα. Φυσικά υπάρχουν υπερβολικές διαφορές από παιδί σε παιδί. Σε μερικά η δειλία εκδηλώνεται με μια στιγμιαία ντροπή και λιγότερη ανεξαρτησία και σε άλλα σαν τρόμος για τις κοινωνικές σχέσεις που εκφράζεται αμέσως με κλάματα και φωνές.

Ποιοι λόγοι κάνουν όμως ένα παιδί δειλό και ένα άλλο όχι;

Είναι αρκετά εύκολο να αποδώσουμε αυτή την διαφορά στο χαρακτήρα, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να υποστηρίξουμε ότι η δειλία είναι ένα έμφυτο χαρακτηριστικό, παρά μια συμπεριφορά επίκτητη.

Η δειλία μπορεί να γεννηθεί από μια παρόμοια συμπεριφορά των γονιών που τη μεταδίδουν στο παιδί από μια οικογενειακή ζωή χωρίς κοινωνικές σχέσεις, από μια υπερπροστατευτική ή πολύ αυστηρή διαπαιδαγώγηση, από το πέρασμα του παιδιού από το ένα περιβάλλον στο άλλο που είναι πολύ διαφορετικό, από την επαφή με ενήλικες που το έχουν τρομάξει κ.τ.λ. Η δειλία σε όλες αυτές τις μορφές ερεθίζει γενικά πολύ τους γονείς, μια συμπεριφορά που αντί να μειώσει τη δειλία του παιδιού την αυξάνει.

Ο καλύτερος τρόπος να καταπολεμήσουμε την ντροπή που νιώθει ένα παιδάκι είναι πάνω από όλα να αποφεύγουμε μπροστά σε μια τέτοια συμπεριφορά να εκφράζουμε την απογοήτευσή μας και να συζητάμε για αυτήν όταν το παιδί είναι μπροστά.

Οι μέθοδοι μεταχείρισης διαφέρουν αργότερα, σχετικά με άλλους παράγοντες που δημιουργούν στο παιδάκι αυτή τη συμπεριφορά. Εξετάζουμε έτσι με ειλικρίνεια για εκείνο που του έχουμε ζητήσει, εάν οι απαιτήσεις μας ήταν λογικές, αν ήμασταν πολύ αγχώδεις και υπερβολικοί, αν ήμασταν πολύ αυστηροί ή πολύ ανυπόμονοι στην απασχόληση μας μαζί του και στην ικανοποίηση των απαιτήσεων του, αν του είχαμε ζητήσει πράγματα δυσανάλογα που δεν ήταν σε θέση να καταλάβει ή να ικανοποιήσει, αν το αφήναμε μόνο του για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα και αν δεν του δίναμε την δυνατότητα να έχει καινούργιες κοινωνικές επαφές και χωρίς τη βοήθειά μας.

Πρέπει να το ενθαρρύνουμε φιλικά να ξεφύγει από αυτή τη συμπεριφορά, επιδοκιμάζοντας το για εκείνο που γνωρίζει να κάνει. Να προσπαθούμε με κάθε τρόπο να το κάνουμε να αποκτήσει μεγαλύτερη σιγουριά στον εαυτό του, να το παροτρύνουμε να παίζει και να έρχεται σε επαφή με τα άλλα παιδάκια, να το προτρέψουμε για κοινωνικές επαφές και να το αφήνουμε ελεύθερο να γνωρίσει και να αναμετρηθεί μέσα από αυτές τις σχέσεις με τους άλλους.

• 
  <p><strong>Η συστολή ή δειλία είναι η έλλειψη σιγουριάς του παιδιού στον εαυτό του και στις σχέσεις του με τους ανθρώπους.</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 625 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Η προίκα του μωρού μας!

Η προίκα του μωρού μας!

Έχετε αγοράσει τα ρουχαλάκια του; Τα καλλυντικά του; Τα απαραίτητα έπιπλα; Μήπως έχετε ξεχάσει κάτι;
Οργανωθείτε λοιπόν και φτιάξτε έναν κατάλογο με όλα όσα θα χρειαστεί το μωράκι σας από τις πρώτες ημέρες, φροντίζοντας ταυτόχρονα να κάνετε σωστή κατανομή αρμοδιοτήτων.

Ο παππούς και η γιαγιά, για παράδειγμα, θα ενθουσιαστούν και με προθυμία θα σας κάνουν δώρο το κρεβατάκι του νεογέννητου και ο θείος μπορεί να του πάρει το πρώτο του καροτσάκι.
Σίγουρα πολλοί συγγενείς θα προθυμοποιηθούν να σας ρωτήσουν τι χρειάζεστε να πάρουν για το μωράκι.

Αν βέβαια προτιμάτε να δανειστείτε από κάποιες φίλες τα πρώτα χρήσιμα πράγματα για το μωρό σας, όπως πορτ-μπεμπέ ή κούνια, αντί να βάλετε τον εαυτό σας και τους δικούς σας σε έξοδα, αυτό είναι θέμα προσωπικής επιλογής και μια πάρα πολύ καλή οικονομική και πρακτική λύση.

Αν από την άλλη πλευρά είστε αποφασισμένη να δημιουργήσετε μόνη σας την γκαρνταρόμπα του, σας δίνουμε μερικές χρήσιμες συμβουλές.

- Αποφύγετε να αγοράσετε πολλά ρουχαλάκια για νεογέννητα.
Εκτός αν το μωράκι σας γεννηθεί πολύ μικροκαμωμένο. Διαφορετικά μέσα σε λίγες εβδομάδες όλα αυτά τα ολοκαίνουργια ρούχα δεν θα του κάνουν. Προτιμότερο είναι λοιπόν να αγοράσετε από την αρχή ρούχα για μωράκια 3 έως 6 μηνών.

- Αγοράστε απλά και ευκολοφόρετα ρουχαλάκια με φερμουάρ ή κλιπς.
Το μωράκι σας δεν μπορεί ακόμα να εκτιμήσει την τελευταία λέξη της μόδας.
Καλύτερα λοιπόν, αποφύγετε τα λουσάτα και φορτωμένα ρούχα με πολλά κουμπάκια, κορδόνια και κορδελίτσες και διαλέξτε απλά και ευκολοφόρετα που θα διευκολύνουν εσάς και το μωράκι σας.

- Αποφύγετε τα συνθετικά υφάσματα.
Προτιμήστε ρούχα από μαλακά υφάσματα, να μπαίνουν στο πλυντήριο και να σιδερώνονται εύκολα.

- Προσαρμόστε την γκαρνταρόμπα του μωρού σας ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες τις εποχής.

- Μην ξεχάσετε τα απολύτως απαραίτητα.
Ένας κατάλογος σίγουρα θα σας βοηθήσει να θυμηθείτε και την τελευταία λεπτομέρεια, καθώς πολλές μανούλες διαπιστώνουν την τελευταία στιγμή ότι για παράδειγμα το μωρό δεν έχει πάνες!


Τα απαραίτητα ρούχα για τις πρώτες ημέρες της ζωής του!

- 6-10 βαμβακερά φανελάκια.
Πιο άνετα και βολικά είναι αυτά που κλίνουν με κλιπς από κάτω.
Φροντίστε να έχουν μεγάλο άνοιγμα στο κεφάλι για να μη ταλαιπωρείται το μωράκι όταν το αλλάζετε.

- 6-10 βαμβακερά φορμάκια.
Προτιμήστε αυτά που καλύπτουν όλο το ποδαράκι.
Αν γεννήσετε καλοκαίρι, πιθανόν να χρειαστείτε λιγότερα. Εξάλλου με τη ζέστη δεν θα φοράτε στο μωράκι και φανελάκι και φορμάκι.
Υπάρχουν βαμβακερά φορμάκια για το καλοκαίρι , που αφήνουν τα ποδαράκια και τα χεράκια έξω για να δροσίζετε το μωράκι σας.

- 6-10 ζευγάρια κάλτσες.
Επειδή τα ποδαράκια του μωρού συνήθως κρυώνουν, καλό θα είναι να του φοράτε κάλτσες μέσα ή πάνω από το φορμάκι.

- 2-3 ζακετάκια.
Είναι πολύ βολικά να τα φοράει το μωρό, πάνω από το φορμάκι, αν κάνει λιγο κρύο.
Αποφύγετε όμως τα πλεκτά.

- 2-3 χοντρές φόρμες- πυτζάμες με τα ποδαράκια μέσα για τον ύπνο.

- 5 σαλιάρες.
Τα νεογέννητα βγάζουν συχνά λίγες γουλιές γάλα όταν τελειώσουν το φαγητό τους.
Πρέπει πάντα να βγάζετε τη σαλιάρα όταν βάζετε το μωρό στο κρεβατάκι του.

- 10 πανάκια για να προστατεύετε τα ρούχα σας.
Όταν το μωράκι ρεύεται μετά το γεύμα, μπορεί να βγάλει και λίγο γάλα και να σας λερώσει.
Όμως το πανάκι που θα βάλετε στον ώμο σας, προστατεύει ταυτόχρονα και το προσωπάκι του μωρού από τη επαφή με τα ρούχα σας, τα οποία όσο καθαρά και αν φαίνονται, σίγουρα έχουν εκτεθεί στο εξωτερικό περιβάλλον με τα μικρόβια και το καυσαέριο.

- 6 πανάκια ή μικρά σεντόνια.
Θα τα στρώσετε πάνω από το σεντόνι, εκεί που θα ακουμπάει το κεφαλάκι του μωρού.
Έτσι δε θα λερωθεί όλο το σεντόνι αν το μωράκι βγάλει λίγο γάλα την ώρα που κοιμάται.

- Πάρα πολλές πάνες μιας χρήσεως.
Υπολογίστε ότι θα αλλάζετε το μωράκι περίπου 10 φορές τη μέρα.

• Αν δεν έχετε προετοιμάσει τα απαραίτητα για να υποδεχτείτε στο σπίτι την άφιξη του καινούργιου μέλους της οικογένειας, μάλλον θα πρέπει να επισπεύσετε τις διαδικασίες.
  

• 0 σχόλια
• 1963 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Ποια εποχή αυξάνονται οι πιθανότητες να μείνεις έγκυος;

Ποια εποχή αυξάνονται οι πιθανότητες να μείνεις έγκυος;

Τα αποτελέσματα της μελέτης αναδεικνύουν πως σε γενικές γραμμές τα ανθρώπινα σπερματοζωάρια είναι πιο υγιή κατά τη διάρκεια του χειμώνα και στην αρχή της άνοιξης.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Π. Δρέττας, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Δ/ντής του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών.

Οι ειδικοί επισημαίνουν πως εάν υπάρχει ένα εποχιακό μοτίβο, η γνώση και η κατανόηση του είναι υψίστης σημασίας, κυρίως για τα ζευγάρια που αγωνίζονται να αντιμετωπίσουν την υπογονιμότητα που σχετίζεται με την αναπαραγωγική υγεία του άνδρα και υποβάλλονται σε επαναλαμβανόμενες θεραπείες, χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα διαβάζουμε στο boro.
Στη μελέτη συμμετείχαν πάνω από 6000 άνδρες, οι οποίοι λάμβαναν θεραπεία για την αντιμετώπιση της υπογονιμότητας. Οι ερευνητές βρήκαν στα δείγματα σπέρματος των συμμετεχόντων περισσότερα σπερματοζωάρια, ταχύτερα και με λιγότερες ανωμαλίες, όταν αυτά λήφθηκαν κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Η ποιότητα του σπέρματος βρέθηκε να παρουσιάζει μια σταθερή μείωση στα δείγματα που λήφθηκαν από την άνοιξη και μετά.

Πιο συγκεκριμένα, αναλύθηκαν 6455 δείγματα σπέρματος μεταξύ του Ιανουαρίου του 2006 και του Ιουλίου του 2009. Από αυτά στα 4960 η παραγωγή σπέρματος βρέθηκε φυσιολογική, ενώ στα 1495 βρέθηκαν διαταραχές, όπως είναι η χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας καθορίζει οποιαδήποτε τιμή πάνω από 16 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος ως φυσιολογική.

Οι ερευνητές, λοιπόν, λαμβάνοντας υπόψη ότι ο οργανισμός χρειάζεται κατά μέσο όρο 70 ημέρες για να παράγει ένα σπερματοζωάριο, βρήκαν ότι οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος, παρήγαγαν τα πιο υγιή σπερματοζωάρια κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Για παράδειγμα, οι άνδρες αυτοί παρήγαγαν περίπου 70 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml σπέρματος το χειμώνα το 5% εκ των οποίων είχαν τέτοια ταχύτητα στη κίνηση τους που αύξανε την πιθανότητα σύλληψης. Την άνοιξη όμως, οι ίδιοι άνδρες παρήγαγαν περίπου 68 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά ml από τα οποία μόνο το 3% κινούταν με καλή ταχύτητα.

Το εποχιακό αυτό μοτίβο όμως δεν παρατηρήθηκε στους άνδρες που δεν είχαν φυσιολογική παραγωγή σπερματοζωαρίων. Τα σπερματοζωάρια τους βρέθηκε να έχουν μια ελαφρώς καλύτερη κινητικότητα κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ενώ η μεγαλύτερη συγκέντρωση σπερματοζωαρίων φυσιολογικής μορφολογίας βρέθηκε κατά τη διάρκεια της άνοιξης και άγγιξε μόλις το 7%.

Με βάση τα παραπάνω ευρήματα λοιπόν, οι άνδρες με φυσιολογική παραγωγή σπέρματος είναι πιο πιθανό να επιτύχουν σύλληψη κατά τη διάρκεια του χειμώνα , ενώ στις περιπτώσεις υπογονιμότητας που σχετίζονται με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων, οι πιθανότητες σύλληψης αυξάνονται την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Προηγούμενες μελέτες έχουν βρει παρόμοια εποχιακά μοτίβα σε ζώα, στα οποία οι εποχιακές αλλαγές στην παραγωγή σπέρματος σχετίζονται με παράγοντες όπως είναι η θερμοκρασία, η διάρκεια της ημέρες και οι ορμονικές εναλλαγές. Στους ανθρώπους, προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει μια πτώση στα επίπεδα παραγωγής σπερματοζωαρίων σε παγκόσμιο επίπεδο. Αν και ο λόγος δεν είναι γνωστός, οι επιστημονικές θεωρίες ενοχοποιούν διάφορους παράγοντες, όπως είναι η καθιστική ζωή και οι περιβαλλοντικές χημικές ουσίες .

Οι ερευνητές δεν προτρέπουν φυσικά τους ιατρούς να συστήνουν στους άνδρες με χαμηλή συγκέντρωση σπερματοζωαρίων να περιμένουν την άνοιξη για να ξεκινήσουν την προσπάθεια για τεκνοποίηση. Είναι απαραίτητη η ενθάρρυνση της προσπάθειας ανεξαρτήτως εποχής, καθώς και η υποστήριξη του ζευγαριού με παρεμβάσεις και θεραπείες.

• 
  <p><strong>Το φθινόπωρο είναι η εποχή του χρόνου που σχετίζεται πιο συχνά με τα μεγαλύτερα ποσοστά γεννήσεων</strong> και σύμφωνα με μια ισραηλινή μελέτη, φαίνεται να υπάρχει επιστημονική εξήγηση.</p>
  

• 0 σχόλια
• 468 εμφανίσεις

Guest

22 Μαίου, 201312 yr

Παιδί χωρίς χέρια κέρδισε σε διαγωνισμό καλλιγραφίας!

Παιδί χωρίς χέρια κέρδισε σε διαγωνισμό καλλιγραφίας!

Αν και γεννήθηκε χωρίς χέρια, το 10χρονο αγόρι δεν το έβαλε κάτω. Κατάφερε να γράφει κρατώντας το μολύβι με τους αγκώνες του και να κάνει τόσο όμορφα γράμματα, ώστε να κερδίσει σε διαγωνισμό καλλιγραφίας.

Η προσπάθειά του εντυπωσίασε τους κριτές, ενώ τους παρακίνησε να διοργανώνουν νέο διαγωνισμό κάθε χρόνο για παιδιά με ειδικές ανάγκες.




Ο πιτσιρίκος από τη Φλόριντα ποτέ δεν έπαιρνε μέρος σε διαγωνισμούς λόγω του προβλήματός του και φυσικά η νίκη του αυτή του έδωσε χαρά. «Μου άρεσε, ήταν τόσο μεγάλη έκπληξη», είπε σε τοπική εφημερίδα.

«Κάποια μέρα θα τρέξει και θα κάνει αναρρίχηση στο βουνό», σχολίασε με συγκίνηση ο πατέρας του παιδιού, που τον στήριζε από την πρώτη στιγμή.
Όσο για το χόμπι του Nicholas; Αυτό δεν είναι άλλο από το να γράφει ιστορίες και να σχεδιάζει κόμικ!

• 
  <p>Η δύναμη της θέλησης ήταν αρκετή, ώστε ο μικρός Nicholas Maxim να καταφέρει να γράψει.</p>
  

• 0 σχόλια
• 615 εμφανίσεις

Guest

21 Μαίου, 201312 yr

Παιδί και ξένη γλώσσα!

Παιδί και ξένη γλώσσα!

Αν ξεκινήσει νωρίτερα, η εκμάθηση της ξένης γλώσσας, μπορεί να εμποδίσει τη γλωσσική του ανάπτυξη και να παρεμποδίσει το λεξιλόγιό του.
Στην ηλικία όμως αυτή το μυαλουδάκι του παιδιού αφομοιώνει πολύ εύκολα και γρήγορα οτιδήποτε καινούργιο και έτσι μπορεί να αρχίσει να μιλά την ξένη γλώσσα με τον ίδιο τρόπο και ρυθμό που αρχίζει να μαθαίνει και τη μητρική του γλώσσα.

Όσο καλά όμως και να μιλάτε εσείς οι γονείς την ξένη γλώσσα, είναι προτιμότερο να παραχωρήσετε τη διαδικασία της διδασκαλίας σε κάποιον έμπειρο και ειδικό.
Αυτό συμβαίνει γιατί το παιδάκι σας από την αρχή της ζωής του σας ακούει να μιλάτε ελληνικά και θα δυσκολευτεί να αποδεχτεί ξαφνικά αυτόν τον νέο και τελείως διαφορετικό κωδικά επικοινωνίας και επομένως θα μπερδευτεί όταν το κάνετε.

Πριν διαλέξετε το άτομο για να μάθει την ξένη γλώσσα στο μικρούλι σας, βεβαιωθείτε ότι την ξέρει και τη μεταχειρίζεται καλά.
Όταν θα είναι με το παιδάκι σας θα πρέπει να μιλά αποκλειστικά αυτή τη γλώσσα, χωρίς να μιλά παράλληλα και ελληνικά.
Αν το παιδάκι έχει απορίες και άγνωστη λέξη θα είναι λάθος να του τη μεταφράσει.
Ο πιο σωστός τρόπος είναι να του εξηγήσει με κάποια άλλη παραπλήσια λεξούλα και να του δώσει να καταλάβει τι σημαίνει με χειρονομίες και εκφράσεις του προσώπου.

Η εκμάθηση της ξένης γλώσσας πρέπει να γίνει μέσα από ευχάριστες διαδικασίες: παιδικά τραγουδάκια, παιχνίδια και βιβλία πολύχρωμα, χαρούμενα με ωραίες φωτογραφίες.
Έτσι το παιδάκι θα συνδυάσει τη μάθηση με τη διασκέδαση και η εκμάθηση της ξένης γλώσσας θα γίνει μια ευχάριστη διαδικασία για εκείνο.

• Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατάλληλη ηλικία για να αρχίσει το παιδάκι σας να έρχεται σε επαφή με μια ξένη γλώσσα, είναι εκεί γύρω στα τρία χρόνια.
  

• 0 σχόλια
• 940 εμφανίσεις

Guest

21 Μαίου, 201312 yr

Το παχουλό μωράκι!

Το παχουλό μωράκι!

Από το κεφαλάκι του μέχρι τα φουσκωτά δαχτυλάκια των ποδιών του αντικατοπτρίζει την εικόνα που η περισσότεροι έχουμε στο μυαλό μας και την εικόνα της βρεφικής ομορφιάς.

Συμπίπτει όμως με την εικόνα της υγείας;
Οι παιδίατροι σήμερα υποστηρίζουν ότι αυτό το χαριτωμένο πάχος δεν είναι δείγμα υγείας.
Στην προσπάθειά τους μάλιστα να ανατρέψουν την ξεπερασμένη πλέον πεποίθηση ότι "το παχουλό μωράκι είναι και γερό μωράκι" , ανατρέχουν σε μελέτες που αποδεικνύουν ότι η παχυσαρκία για 1 στα 4 παιδιά ξεκινά ήδη από το πρώτο έτος της ζωής τους.

Όσο κι αν αυτό μας φαίνεται υπερβολικό, κατά το πρώτο έτος διογκώνονται τα λιποκύτταρα του οργανισμού και μπαίνουν οι πρώτες βάσεις της χοληστερίνης.
Πριν να αρχίσετε να ανησυχείτε μήπως το παιδί σας είναι υπέρβαρο ή έχει τάσεις παχυσαρκίας, βεβαιωθείτε πρώτα ότι είναι πραγματικά παχουλό και όχι απλά ελκυστικά στρουμπουλό.
Όλα τα μωράκια έχουν αυξημένο λιπώδη ιστό και επομένως ακόμα και τα πιο αδύνατα διαθέτουν τα παχάκια τους.
Ένα μωρό θεωρείτε παχύσαρκο όταν το βάρος σε σχέση με το ύψος του είναι μεγαλύτερο από την 75η εκατοστιαία θέση.

Στα μωράκια απαγορεύεται η δίαιτα γιατί στόχος δεν είναι να χάσουν βάρος αλλά να ελαττωθεί ο βαθμός αύξησης του βάρους τους.
Εάν το βάρος δεν είναι υπερβολικά μεγαλύτερο από το κανονικό και αν δεν υπάρχει μεγάλη συσσώρευση λίπους κάτω από το δέρμα δεν θα πρέπει να ανησυχούμε καθόλου γιατί με τον καιρό θα αλλάξουν όψη, θα ψηλώσουν και σιγά σιγά θα αδυνατίσουν.
Αυτό φαίνεται έντονα, ειδικά όταν τα μωράκια αρχίζουν να κινούνται και να δραστηριοποιούνται.

Επειδή όμως η καλύτερη άμυνα κατά της παχυσαρκίας είναι η πρόληψη και ο πιο καλός σύμμαχος η υγιεινή διατροφή, φροντίστε να:

- Μη πιέζετε το μωράκι σας να φάει περισσότερο από όσο θέλει και εννοείται να φάει με το ζόρι όταν δεν νιώθει ότι πεινάει.

- Αποφύγετε να προσθέτετε στο φαγητό του ζάχαρη, αλάτι και λιπαρά.

- Αποφύγετε να το ταΐζετε με το μπιμπερό όταν κοιμάται.

- Μη χρησιμοποιείται το φαγητό για να καλύψετε άλλες ανάγκες του μωρού.

Όταν θα τρώει για επιπόλαιους λόγους, μεγαλώνοντας θα υιοθετήσει αυτή τη συνήθεια.
Για παράδειγμα πολλές μανούλες όταν κλαίει το μωράκι τους του προσφέρουν ένα μπισκότο για να σταματήσει.
Μη βρίσκεται λοιπόν καταφύγιο στο φαγητό στις δύσκολες καταστάσεις.
Προσπαθήστε να βρείτε άλλους τρόπους να το ηρεμήσετε!

• Με μαγουλάκια που θέλεις να τα τσιμπήσεις, δίπλες στα γονατάκια του και τους αγκώνες, κοιλίτσα φουσκωτή και ένα ελκυστικό διπλοσάγονο, το στρουμπουλό αυτό πλασματάκι αναμφίβολα κερδίζει τον τίτλο του πιο χαριτωμένου μωρού.
  

• 0 σχόλια
• 6086 εμφανίσεις

Guest

21 Μαίου, 201312 yr

9 πράγματα που δεν ξέρετε για τα μωρά!

9 πράγματα που δεν ξέρετε για τα μωρά!

1. Ένα μωρό γεννιέται στον κόσμο κάθε τρία δευτερόλεπτα.

2. Τα μωρά που γεννιούνται το μήνα Μάιο συνήθως ζυγίζουν κατά μέσο όρο 200 γραμμάρια περισσότερα από τα μωρά που γεννιούνται σε άλλους μήνες.

3. Μέχρι 7 μηνών, ένα μωρό μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει ταυτόχρονα.

4. Τα περισσότερα νεογέννητα θα χάσουν όλα τα μαλλιά με τα οποία γεννήθηκαν μέσα στους πρώτους τρεις ή τέσσερις μήνες της ζωής τους.

5. Τα μάτια των μωρών δεν παράγουν δάκρυα μέχρι να γίνει το μωρό μεταξύ 3 και 6 εβδομάδων.

6. Το μόνο όργανο που είναι πλήρως ανεπτυγμένο πριν από τη γέννηση ενός μωρού είναι το εσωτερικό του αυτιού. Μέχρι τα μέσα της εγκυμοσύνης έχει φτάσει το μέγεθος ενός ενήλικα. Αντιθέτως τα μωρά γεννιούνται χωρίς επιγονατίδες, οι οποίες αναπτύσσονται μέχρι τους 6 μήνες περίπου.

7. Τα Καυκάσια μωρά γεννιούνται συχνά με σκούρο μπλε ή γκρι χρώμα ματιών, όμως αυτό μπορεί θα αλλάξει πολλές φορές πριν κλείσει τα πρώτα του γενέθλια.

8. Οι άνδρες είναι καλύτεροι στο να αλλάζουν τη πάνα του μωρού. Τους παίρνει λίγο πάνω από 1 λεπτό, ενώ σε μια γυναίκα μπορεί να πάρει και πάνω από 2 λεπτά. Πολύ σημαντική πληροφορία να γνωρίζετε, δεδομένου ότι κατά μέσο όρο ένα μωρό αλλάζει περίπου 3.500 πάνες το χρόνο.

9. Τα μωρά γεννιούνται με 300 κόκαλα στο σώμα τους, αλλά καταλήγουν με 206 μέχρι να φτάσουν στην ενηλικίωση. Όπως ένα μωρό μεγαλώνει, τα μικρά οστά ενώνονται για να δημιουργήσουν μεγαλύτερα.

• 
  <p><strong>Παράξενες αλήθειες που ίσως δεν γνωρίζατε...</strong></p>
  

• 0 σχόλια
• 538 εμφανίσεις

Guest

21 Μαίου, 201312 yr

Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται σε περίπτωση θεραπείας με αντιβιοτικά

Οι κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται σε περίπτωση θεραπείας με αντιβιοτικά

Τα αντιβιοτικά μπορεί να βλάψουν το παιδί μας.

Κάθε φάρμακο είναι δηλητήριο, με πιθανότητα πολλών ανεπιθύμητων ενεργειών και μιας επιθυμητής, εκείνης για την οποία δίνεται. Κάθε φάρμακο που δίνεται στο παιδί μας άσκοπα μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό του.

Τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσουν άμεσες παρενέργειες, πιθανόν σοβαρές, όπως αλλεργική αντίδραση, διάρροιες, πόνο στην κοιλιά.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι μωρά που παίρνουν αντιβίωση συχνά ή χωρίς λόγο, ίσως κινδυνεύουν να αναπτύξουν αλλεργίες στο μέλλον, όπως έκζεμα ή άσθμα.

Στο σώμα μας (στη μύτη, στο λαιμό, στο δέρμα, στο έντερο) κατοικούν «καλά» ή αθώα μικρόβια που αποτρέπουν τα επικίνδυνα να εισβάλουν σ’ αυτό. Τα αντιβιοτικά σκοτώνουν όλα τα μικρόβια χωρίς εξαίρεση, ακόμα και τα καλά. Έτσι μπορούν να βλάψουν την άμυνα του οργανισμού εάν δεν χρειάζονται και να ανοίξουν το έδαφος σε λοίμωξη από πιο επικίνδυνα μικρόβια.

Τα μικρόβια βρίσκουν τρόπους να αναπτύσσουν αντίσταση στα αντιβιοτικά. Αν ένα παιδί παίρνει συχνά αντιβιοτικά αλόγιστα, κινδυνεύει να αναπτύξει στο σώμα του μικρόβια ανθεκτικά στα φάρμακα. Έτσι μπορεί στο μέλλον μια βαριά λοίμωξη να μην μπορεί να αντιμετωπιστεί. Η αντίσταση των μικροβίων από την αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών είναι από τα πιο σοβαρά προβλήματα στη σύγχρονη Ιατρική και σημαντική αιτία θανάτου στα νοσοκομεία της χώρας μας.

Γι'αυτούς τους λόγους θεωρήσαμε σωστό να συντάξουμε αυτές τις σύντομες οδηγίες για τα αντιβιοτικά και τη σωστή χρήση τους.

- Τα αντιβιοτικά δεν χρησιμεύουν κατά της γρίπης και του κρυολογήματος.

- Κατά τη διάρκεια της γρίπης μπορούν να χορηγούνται μόνο σε πρόσωπα ηλικιωμένα, σε ασθενής με χρόνιες καρδιακές και πνευμονικές ασθένειες ή ασθένειες που εξασθενούν το άτομο. Σε αυτήν την περίπτωση χρησιμεύουν όχι για θεραπεία αλλά για προφύλαξη από μολυσματικές επιπλοκές που είναι εύκολο να συμβούν σε αυτά τα άτομα.

- Ο κοινός πονόλαιμος δεν καλυτερεύει με τη χρήση αντιβιοτικών.

- Τα αντιβιοτικά δε χρησιμεύουν για να ρίξουν τον πυρετό, εκτός αν αυτός προέρχεται από μια βακτηριδιακή μόλυνση.

- Να παίρνετε αντιβιοτικά μόνο με τη έγκριση γιατρού και να τηρείτε τις οδηγίες που θα σας δώσει.

- Μην περιμένετε ότι με τη χρήση αντιβιοτικού οι ενοχλήσεις θα εξαφανιστούν αμέσως. Μπορεί να χρειάζονται αρκετές μέρες θεραπείας.

- Μη σταματάτε ποτέ τη θεραπεία με τα αντιβιοτικά αμέσως μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων.

- Μη παίρνετε άλλα φάρμακα χωρίς ιατρική έγκριση.

- Τα αντιβιοτικά του τύπου της τετρακυκλίνης δεν πρέπει να δίνονται στα παιδιά πριν βγάλουν τα μόνιμα δόντια.

- Μη χορηγείτε καθαρτικά κατά τη διάρκεια της θεραπείας με αντιβιοτικά.

- Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για τον τρόπο χορήγησης του αντιβιοτικού και τηρείτε πιστά της ώρες που πρέπει να λαμβάνεται.

- Αν μέσα σε μια ώρα από τη χορήγηση από το στόμα το αντιβιοτικό αποβληθεί, να επαναλάβετε τη χορήγηση γιατί δεν πρόλαβε να απορροφηθεί από τον οργανισμό. Αν ο εμετός επαναληφθεί ξανά, να σταματήσετε τη χορήγηση και να αλλάξετε αντιβιοτικό ή να πάρετε το ίδιο αλλά σε ενέσιμη μορφή. Πάντα με τις οδηγίες του γιατρού σας.

- Ειδοποιήστε αμέσως το γιατρό όταν αντιληφθείτε οποιαδήποτε ανεπιθύμητη παρενέργεια, όπως σε περίπτωση κνίδωσης, φαγούρας, εμετού και διάρροιας.

- Κατά τη διάρκεια θεραπείας με αντιβιοτικά να χορηγείτε βιταμίνες μόνο στα νεογέννητα, στα παιδιά που θηλάζουν, στα ανόρεκτα παιδιά ή αν η θεραπεία διαρκεί πολύ λίγο. Αν το παιδί τρέφεται καλά με φρούτα και λαχανικά δεν είναι αναγκαίες οι βιταμίνες.

- Μερικά αντιβιοτικά δίνουν στα ούρα έναν χρωματισμό διαφορετικό από τον κανονικό. Το γεγονός δεν πρέπει να σας ανησυχήσει. Είναι φυσιολογικό.

• 
  <p>Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια αλόγιστη χρήση αντιβιοτικών. Τα φάρμακα αυτά όταν τα χρησιμοποιούμε με ακατάλληλο τρόπο γίνονται συχνά καταστρεπτικά για την υγεία και τη σιγουριά του αρρώστου.</p>
  

• 0 σχόλια
• 722 εμφανίσεις

Guest

20 Μαίου, 201312 yr

Ναυτία και εμετός. Πως θα αντιμετωπίσω τα συμπτώματα;

Ναυτία και εμετός. Πως θα αντιμετωπίσω τα συμπτώματα;

Μερικές φορές, ορισμένες απλές προφυλάξεις μπορεί να επιτρέψουν στη γυναίκα να αποφύγει ή να ελαττώσει αυτές τις ενοχλήσεις χωρίς να χρειαστεί να ανατρέξει σε φάρμακα.

Κυρίως πρέπει να έχει υπόψη της ότι οι μήνες στους οποίους είναι πιο συχνές οι ενοχλήσεις είναι οι πρώτοι τρεις.
Αποδείχτηκε ότι ορισμένες από αυτές τις αδιαθεσίες, όπως η ναυτία και ο εμετός συνοδεύονται συχνά από μια αγχώδη κατάσταση, που οφείλεται στην πρόσφατη ανακάλυψη της εγκυμοσύνης και στις δυσκολίες προσαρμογής σε αυτή τη νέα κατάσταση.
Συχνές είναι οι αβεβαιότητες, οι φόβοι, οι αγωνίες, οι στιγμές κατάθλιψης.

Αυτή η ανισορροπία του νευρικού και ψυχικού συστήματος της γυναίκας στους πρώτους μήνες, μπορεί να βρει σαν πηγή έκφρασης ένα ξέσπασμα σε οργανικά φαινόμενα, όπως είναι η ναυτία και ο εμετός.
Μαζί με αυτή την αιτία των ανωμαλιών, υπάρχει και μια άλλη όχι αμελητέα: οι νέες ορμονικές διαταραχές που συμβαίνουν στο σώμα της εγκύου.

Εμετός στην εγκυμοσύνη γενικά , εκδηλώνεται μετά τον πρώτο μήνα και ελαττώνεται μετά τον τρίτο μήνα.
Συχνά προηγείται η ναυτία ή παρουσιάζεται μόνο αυτή.
Τις περισσότερες φορές τα δύο αυτά συμπτώματα εμφανίζονται τις πρωινές ώρες. Άλλες φορές προκαλούνται από δυσάρεστα συναισθήματα απέναντι σε κάποια τροφή, που μέχρι πριν λίγο καιρό η έγκυος έτρωγε με ευχαρίστηση, η στη μυρωδιά του καφέ και του καπνού.
Αυτός ο τύπος εμετού μπορεί να συνοδεύεται από άλλες ενοχλήσεις όπως το άφθονο σάλιο, οι καρδιακοί παλμοί και η αναπνευστική δυσκολία.

Άλλες φορές ο εμετός μπορεί να γίνει τόσο σοβαρός ώστε να φέρει την έγκυο σε μια επικίνδυνη κατάσταση αφαγίας που να απαιτεί μια άμεση ιατρική επέμβαση.

Πως μπορώ να αντιμετωπίσω αυτές τις ενοχλήσεις?

Πολλά και τακτικά γεύματα. Στις γυναίκες που παρουσιάζουν αυτές τις ενοχλήσεις συνιστώνται μικρά και συχνά γεύματα με τρόπο ώστε να διατηρούν το στομάχι πάντα γεμάτο χωρίς ταυτόχρονα να το κουράζουν με τη λήψη υπερβολικών ποσοτήτων φαγητού.

Αποφύγετε τις έντονες και ενοχλητικές μυρωδιές. Προσπαθήστε να μην εκτίθεστε σε μυρωδιές που ενοχλούν και σας προκαλούν ναυτία και αποφύγετε να μαγειρεύετε φαγητά που στη μυρωδιά σας προκαλούν δυσφορία και σας ανακατεύουν.

Μην εκτίθεστε στον καπνό. Η μυρωδιά του καπνού είναι ένα από τα κυριότερα αίτια για τις ναυτίες και τους εμετούς. Αποφύγετε λοιπόν να βρίσκεστε σε χώρους με καπνό και κοντά σε άτομα που καπνίζουν.

Μυρίστε λεμόνια. Η μυρωδιά από ένα κομμένο λεμόνι ίσως βοηθήσει τη ναυτία. Βάλτε μερικές φέτες σε παγωμένο τσάι ή ανθρακούχο νερό.

Μπορείτε να πιείτε τσάι ή μπίρα από πιπερόριζα (τζίντζερ). Το τζίντζερ είναι γνωστό ότι ηρεμεί το στομάχι και βοηθάει στην αναγούλα σε πολλές γυναίκες και χρησιμοποιείται κυρίως στις δυτικοευρωπαϊκές χώρες.

Μη πίνετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Μολονότι είναι σημαντικό να ενυδατώνεστε καλά, προσπαθήστε να πίνετε υγρά μόνο μεταξύ των γευμάτων και περιορίστε τα κατά τη διάρκεια αυτών.

Μείνετε ήρεμες και χαλαρές. Επειδή η ναυτία και ο εμετός συχνά εμφανίζονται μαζί με μια ψυχονευρωσικού τύπου διαταραχή, πρέπει η έγκυος να αρχίσει να συνηθίζει λίγο την κατάστασή της, να μάθει να τη γνωρίζει, να την δεχτεί και να την επιθυμεί.

Μειώστε τα λιπαρά. Προτιμήστε την κατανάλωση τροφών υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και κάλιο και παράλληλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λίπος. Οι λιπαρές τροφές δεν βοηθάν καθόλου αυτή την κατάσταση. Αν κάνετε πολλούς εμετούς, δοκιμάστε τα ισοτονικά ροφήματα που καταναλώνουν οι αθλητές και που περιέχουν γλυκόζη, αλάτι και κάλιο, για να αναπληρώσετε τους χαμένους ηλεκτρολύτες.

Ζητήστε βοήθεια από ειδικό. Αν τα συμπτώματα επιμένουν και δεν υποχωρούν, ούτε ανακουφίζεστε συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να σας χορηγήσει μια ιατρική αγωγή η οποία θα είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης σας.
Αν οι εμετοί είναι σοβαροί είναι απαραίτητη η μεταφορά σας στο νοσοκομείο.
Πάντα να παίρνετε την έγκριση του γιατρού σας πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο.

• Η κατάσταση της εγκυμοσύνης προκαλεί στο μεγαλύτερο μέρος των γυναικών λίγο ή πολύ ενοχλητικές διαταραχές που πρέπει να θεραπεύονται για να κάνουν πιο εύκολη τη συνέχεια της εγκυμοσύνης.
  

• 0 σχόλια
• 810 εμφανίσεις

Guest

20 Μαίου, 201312 yr