Μετάβαση σε περιεχόμενο

Επιτρέπεται να χάσουμε βάρος στο γ’ τρίμηνο;


Recommended Posts

Δημοσίευση

Κορίτσια καλημερα σας!

Ειμαι έγκυος στον 7ο μήνα κι έχω χάσει τελείως τη μπάλα με τα κιλά. Ξεκίνησα στα 60κ (1.70μ ύψος) κι έχω φτάσει 78κιλα ? +18κιλα δηλαδή κι ακόμα έχω μέλλον.

 

 Έχω κάνει αιματολογικές και δεν είχα διαβήτη ευτυχως, και γενικά τρώω αρκετά (υγιεινά, όχι γλυκα κτλ) αλλά κατά τη γνώμη μου όχι τόσο ωστε να δικαιολογούνται οι ρυθμοί που αυξάνεται το βάρος μου. Τον τελευταίο καιρό παίρνω μισό κιλό κάθε τρεις μέρες περίπου και δεδομένου ότι έχω ακόμη 2,5-3 μηνες μπροστά μου, αν συνεχίσω έτσι φοβάμαι ότι στον 9ο θα έχω φτάσει +50 κιλά ?? Έχω πανικοβληθεί....

 

Σκέφτομαι σοβαρά να κάνω κάποια διαιτα για να χασω λίγο βάρος αλλά δεν ξέρω αν ενδείκνυται στην εγκυμοσύνη κάτι τέτοιο. Άλλοι λένε είναι οκέι άλλοι λένε είναι επικίνδυνο...αν είναι έτσι προφανως και δε θέλω να βλάψω το μωράκι μου... αλλά είναι στ’αληθεια επικίνδυνο να επιχειρήσουμε χάσουμε 2-3 κιλάκια;

 

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η rosalie είπε:

Κορίτσια καλημερα σας!

Ειμαι έγκυος στον 7ο μήνα κι έχω χάσει τελείως τη μπάλα με τα κιλά. Ξεκίνησα στα 60κ (1.70μ ύψος) κι έχω φτάσει 78κιλα ? +18κιλα δηλαδή κι ακόμα έχω μέλλον.

 

 Έχω κάνει αιματολογικές και δεν είχα διαβήτη ευτυχως, και γενικά τρώω αρκετά (υγιεινά, όχι γλυκα κτλ) αλλά κατά τη γνώμη μου όχι τόσο ωστε να δικαιολογούνται οι ρυθμοί που αυξάνεται το βάρος μου. Τον τελευταίο καιρό παίρνω μισό κιλό κάθε τρεις μέρες περίπου και δεδομένου ότι έχω ακόμη 2,5-3 μηνες μπροστά μου, αν συνεχίσω έτσι φοβάμαι ότι στον 9ο θα έχω φτάσει +50 κιλά ?? Έχω πανικοβληθεί....

 

Σκέφτομαι σοβαρά να κάνω κάποια διαιτα για να χασω λίγο βάρος αλλά δεν ξέρω αν ενδείκνυται στην εγκυμοσύνη κάτι τέτοιο. Άλλοι λένε είναι οκέι άλλοι λένε είναι επικίνδυνο...αν είναι έτσι προφανως και δε θέλω να βλάψω το μωράκι μου... αλλά είναι στ’αληθεια επικίνδυνο να επιχειρήσουμε χάσουμε 2-3 κιλάκια;

 

Καλύτερα να ρωτήσεις το γιατρό σου.. είναι η πιο σωστή και έγκυρη πηγή. Εμείς θα σου πούμε την άποψη μας αλλά κατά πόσο μπορείς να αδυνατίσεις σε αυτή τη φάση και κατά πόσο αυτό είναι καλό ή όχι για το μωράκι σου, πρέπει να συμβουλευτείς τον γιατρό σου. 

Δεν έχω ακούσει ποτέ για δίαιτα στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Πολλές κοπέλες κάνουν το πρώτο τρίμηνο (για διάφορους λόγους) ή αναγκάζονται να χάσουν κιλά λόγω ναυτιών, εμετών κλπ. 

Συζήτησέ το με το γιατρό σου. 

:-)

 

Δημοσίευση

Το ότι η ζυγαριά σου δείχνει ότι παίρνεις βάρος, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι λίπος! Υπάρχει η κατακράτηση, όπως αναφέρθηκε πιο πάνω, το παιδί παίρνει βάρος, ο πλακουντας έχει βάρος, το στήθος που προετοιμαζεται για θηλασμό κτλ. Εγώ πάντως μέχρι τον έβδομο επειδή είχα αναγούλες και αδιαθεσία και δυσπεψία και πίεση και διαβήτη, είχα χάσει δύο κιλά, είχα ξεκινήσει όμως υπερβαρη. Συνεννοησου με το γιατρό σου, να μειώσεις το αλάτι και να δεις πώς θα εξελιχθεί. Με το καλό! 

Δημοσίευση

Ναι τρώω αλάτι γενικά αλλά πόση κατακράτηση πια; :( 

Ρωτησα σήμερα τη γιατρο κ μου είπε να προσπαθώ να καταναλώνω πέντε μικρά γεύματα την ημέρα. Και ότι είναι σχεδόν αδύνατον να μην πάρω επιπλέον κιλά για το τρίτο τρίμηνο και αν θέλω να χασω 2-3 δεν είναι επικίνδυνο αλλά μόνο με βοήθεια διατροφολόγου.

Οποτε λεω να καταφύγω σε κάτι τέτοιο.?

Δημοσίευση
στις πριν 8 λεπτά, ο/η misofeggaro είπε:

Το ότι η ζυγαριά σου δείχνει ότι παίρνεις βάρος, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι λίπος! Υπάρχει η κατακράτηση, όπως αναφέρθηκε πιο πάνω, το παιδί παίρνει βάρος, ο πλακουντας έχει βάρος, το στήθος που προετοιμαζεται για θηλασμό κτλ. Εγώ πάντως μέχρι τον έβδομο επειδή είχα αναγούλες και αδιαθεσία και δυσπεψία και πίεση και διαβήτη, είχα χάσει δύο κιλά, είχα ξεκινήσει όμως υπερβαρη. Συνεννοησου με το γιατρό σου, να μειώσεις το αλάτι και να δεις πώς θα εξελιχθεί. Με το καλό! 

Σε ευχαριστώ για την απάντηση μισοφέγγαρο. Πως κατάφερες να χάσεις αντί να παρεις, αυτό είναι κατόρθωμα!!! Ακόμα κι αν ξεκίνησες υπέρβαρη....η πείνα που νιώθουμε στην εγκυμοσύνη δεν περιγράφεται....

Δημοσίευση

Εγώ σε όλη την εγκυμοσύνη μου πήρα 13 κιλά και ξεκίνησα υπέρβαρη. Είχα διαβήτη κύησης και όταν το ανακάλυψα το έραψα το στώμα μου οπότε υπολόγισε ότι όλα τα κιλά τα πήρα μέχρι την καμπύλη ζαχάρου. Όταν γέννησα και ετοιμαζόμουν να φύγω από το νοσοκομείο τα ρούχα ήταν σαν τέντες πάνω μου. Η κατακράτηση είναι άτιμο πράγμα. Περιττό να σου πω ότι επέστρεψα στην δουλειά μου μετά από 2 μήνες στα κιλά προ εκγιμοσύνης (μετά όμως τσίμπησα ακόμα 10, έτσι για την αλητεία?)

Δημοσίευση
στις πριν 23 ώρες, ο/η rosalie είπε:

Κορίτσια καλημερα σας!

Ειμαι έγκυος στον 7ο μήνα κι έχω χάσει τελείως τη μπάλα με τα κιλά. Ξεκίνησα στα 60κ (1.70μ ύψος) κι έχω φτάσει 78κιλα ? +18κιλα δηλαδή κι ακόμα έχω μέλλον.

 

 Έχω κάνει αιματολογικές και δεν είχα διαβήτη ευτυχως, και γενικά τρώω αρκετά (υγιεινά, όχι γλυκα κτλ) αλλά κατά τη γνώμη μου όχι τόσο ωστε να δικαιολογούνται οι ρυθμοί που αυξάνεται το βάρος μου. Τον τελευταίο καιρό παίρνω μισό κιλό κάθε τρεις μέρες περίπου και δεδομένου ότι έχω ακόμη 2,5-3 μηνες μπροστά μου, αν συνεχίσω έτσι φοβάμαι ότι στον 9ο θα έχω φτάσει +50 κιλά ?? Έχω πανικοβληθεί....

 

Σκέφτομαι σοβαρά να κάνω κάποια διαιτα για να χασω λίγο βάρος αλλά δεν ξέρω αν ενδείκνυται στην εγκυμοσύνη κάτι τέτοιο. Άλλοι λένε είναι οκέι άλλοι λένε είναι επικίνδυνο...αν είναι έτσι προφανως και δε θέλω να βλάψω το μωράκι μου... αλλά είναι στ’αληθεια επικίνδυνο να επιχειρήσουμε χάσουμε 2-3 κιλάκια;

 

Κορίτσι μου κ εγώ το ίδιο αναρωτιέμαι πως γίνεται να παίρνω τόσο γρήγορα κιλά..Είμαι 30 εβδομάδων κ έχω πάρει 13..Πόσο θα φτάσω μέχρι να γεννήσω... Εσύ πως και δεν είσαι στην ομάδα μας μωράκια Ιανουαρίου-Φεβρουαρίου; ποτέ έχεις ΠΗΤ;

Δημοσίευση
στις πριν 10 λεπτά, ο/η Hope25 είπε:

Κορίτσι μου κ εγώ το ίδιο αναρωτιέμαι πως γίνεται να παίρνω τόσο γρήγορα κιλά..Είμαι 30 εβδομάδων κ έχω πάρει 13..Πόσο θα φτάσω μέχρι να γεννήσω... Εσύ πως και δεν είσαι στην ομάδα μας μωράκια Ιανουαρίου-Φεβρουαρίου; ποτέ έχεις ΠΗΤ;

Αααα δεν την έχω ανακαλύψει ακόμα! Έγινε θα ενταχθώ κι εγώ λοιπόν στην ομάδα. Αν το ΠΗΤ είναι πιθανή ημερομηνία τοκετού τότε η δίκη μου είναι 20/1.

 

13κιλα είναι μια χαρά, θα ήμουν πολύ ευτυχισμένη στη θέση σου!! Εμείς θα γεννήσουμε εν τω μεταξύ πολύ κοντά, εγώ είμαι στην 29η ??

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η KONSTANTIA είπε:

Εγώ σε όλη την εγκυμοσύνη μου πήρα 13 κιλά και ξεκίνησα υπέρβαρη. Είχα διαβήτη κύησης και όταν το ανακάλυψα το έραψα το στώμα μου οπότε υπολόγισε ότι όλα τα κιλά τα πήρα μέχρι την καμπύλη ζαχάρου. Όταν γέννησα και ετοιμαζόμουν να φύγω από το νοσοκομείο τα ρούχα ήταν σαν τέντες πάνω μου. Η κατακράτηση είναι άτιμο πράγμα. Περιττό να σου πω ότι επέστρεψα στην δουλειά μου μετά από 2 μήνες στα κιλά προ εκγιμοσύνης (μετά όμως τσίμπησα ακόμα 10, έτσι για την αλητεία?)

Όταν πείνας ουρά εγκυμονούσα πως γίνεται να το ραψεις, πραγματικά.... είμαι τόσο πειθαρχημένη γενικά υπό κανονικές συνθήκες αλλά τώρα αν πεινάω δε λογαριάζω τίποτα.... ?‍♀️?‍♀️?‍♀️

 

Παντως τα κιλά της εγκυμοσύνης μια φορά τα έχασες... πηγές στη δουλειά κυρία!!

Δημοσίευση
στις πριν 1 ώρα, ο/η rosalie είπε:

Αααα δεν την έχω ανακαλύψει ακόμα! Έγινε θα ενταχθώ κι εγώ λοιπόν στην ομάδα. Αν το ΠΗΤ είναι πιθανή ημερομηνία τοκετού τότε η δίκη μου είναι 20/1.

 

13κιλα είναι μια χαρά, θα ήμουν πολύ ευτυχισμένη στη θέση σου!! Εμείς θα γεννήσουμε εν τω μεταξύ πολύ κοντά, εγώ είμαι στην 29η ??

Ναι όντως 11/1 έχω εγώ ΠΗΤ..αγοράκι.. εσυ;

Δημοσίευση

Ο διαιτολογος του αντρα μου του ειπε οτι αν δω πως χανω την μπαλα με τα κιλα, να τον επισκεφτω για να το ρυθμισουμε. Φανταζομαι πως οι διαιτολογοι σου δινουν μια καταλληλη διατροφη για εγκυμοσυνη ωστε να παιρνεις και τις θερμιδες που πρεπει και τις βιταμινες και να το κρατας σε εναν ελεγχο. 

Δημοσίευση

Φυσικά κ μπορείς αρκεί να παίρνεις τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεσαι εσύ κ το μωρο κ εννοείται υπό την καθοδήγηση του γιατρού. 

Άλλωστε το να πάρεις υπερβολικά κιλά δεν είναι καλό ούτε για το μωρό, ούτε για την κύηση. 

Ίσως χρειάζεσαι κ μια φορά τη βδομάδα κάποια αποτοξίνωση. 

Με το καλό! 

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Πάντως εγώ επειδή έφευγα από την Γερμανία όταν ρώτησα αν γίνεται να την κάνω 11+2 μου είπε όχι.  Καλύτερα να δωεκει που θα πάω όπως και έγινε . Μου είχε αναφέρει είναι αρκετά μικρό και ίσως αορίστουν στο μέτρημα του ρινικού οστού. Βέβαια τώρα ζοριστηκα γτ μια εβηχα μια κουνούσε την κοιλιά μου ο γιατρός ο κύριος είχε βάλει το χέρι του μπροστά στα μούτρα 😂😂 όταν μίλησα το κούνησε και το πήρε! 
    • Καλησπέρα κορίτσια! Ενταξεθ έστρωσε τ μωρο. Κοιμαται αρκευα μεσα στη μερα. Πολύ καλή ειναι σε γενικές γραμμές. Δεδομένου οτι το έχουμε το δολιο πολλες ωρες στους δρόμους πολυ καλη ειναι. Εγω ειμαι πτωμα απο την κουραση αλλα οκ. Καλα περναμε δ μπορώ να πω. @Sotiria_94 εγω πλεον μ αυτήν τη ζέστη δ την βαζω καθολου μαρσιπο. Λιγο στην κούνια της λιγο στο ριλαξ κ κανω κουτσά στραβα τις δουλειές μου. Αμα εχω σιδερο πχ θα τ βάλω ωρες π ειναι κ ο άντρας μ στο σπίτι η αργα τ βραδυ π κοιμούνται ολα τους. @Maria98 καθε μωρο εχει τ δικο τ ρυθμο ανάπτυξης. Οσο παιρνεο βαρος μξ σε απασχολει. Δ χρειάζεται αγχος εφοσον την βλεπεις ζωηρη και κινητική. Εμενα ρε συ αμα δ θελει να φαει δ μπαινει στηθος για κανένα λόγο. Τι συχνούς θηλασμους? Τους εχει αραιωσει αρκετα απο μονη της κ βλεπεις ενα κιλο πηρε σε ενα μηνα. @ΜαρίαΔημήτρης μεσα σε όλα εισαο βρε κορίτσι μου! Μπράβο σου που ασχολείσαι τοσο ενεργά.
    • Μπράβο κορίτσι μου, ολα πηγαίνουν τέλεια κι ετσι θα συνεχίσουν!!!
    • Αφού θα το ρυθμίζεις εσύ, μια χαρά!!  Εγώ δουλεύω σε εταιρία στα γραφεία, οπότε έχω τις κλασικές άδειες και θα γυρίσω λογικά Μάρτιο του 27 😝 Βέβαια, είναι μακριά από το σπίτι μου και σκέφτομαι ότι ίσως να βρω καλύτερα κάτι πιο κοντά ημιαπασχόληση, γιατί με δύο παιδιά το οκτάωρο συν μετακινήσεις, θα είναι δύσκολο! 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...