Μετάβαση σε περιεχόμενο

Recommended Posts

Δημοσίευση

Γεια σε όλους. 

Έχει μια εβδομαδα που έμαθα για την εγκυμοσύνη μου και ακόμα δεν έχει έρθει η ημερομηνία του πρωτου υπερήχου. Έτρωγα κάτι δημητριακα που έχουν μέσα γκότζι μπέρυ. τα έφαγα 3 φορές από τότε που το έμαθα. Σήμερα πριν φαω λέω ας το γκουγκλάρω να δω μήπως και δεν κάνει. Σε ένα σαιτ βρήκα αυτό "Περιέχει βεταϊνη, μία εμμηναγωγό ουσία οπότε πρέπει να αποφεύγεται η χρήση του κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό."   

και σε άλλο σαιτ ότι περιέχει βιταμίνη Α οποτε προκαλει τερατογέννεση. 

Εννοείται πως δεν θα τα ξανακουμπήσω αλλά λέτε να έχω κάνει ήδη κακό στο σποράκι μου; και αντε το πρωτο ενταξει εφοσον δεν ειδα αιμα.Το δεύτερο; πρεπει να περιμενω αυχενικη διαφανεια για να το μαθω;

Δημοσίευση

Τώρα σε άλλο σαιτ διαβαζω πως βοηθαει στις πρωινες ναυτιες το πρωτο τριμηνο. Εντωμεταξυ οπου ψαχνω να δω τι βιταμινες εχει γραφει για βιταμινες του συμπλέγματος Β και C. Δεν βρήκα κάπου άλλου ότι έχει βιταμίνη Α.

Δημοσίευση
στις πριν 47 λεπτά, ο/η beauty bunny είπε:

 

   Πιστευω οτι μπορεις να φας αφοβα να φημητριακα σου!! Εφ'οσον βεβαια προκειται για απλα δημητριακα κ οχι δημητριακα που πουλαν σε γυμναστηρια κ.α. με εξτρα συμπληρωματα...

   Ναι, η υπερπροσληψη βιταμινης Α προκαλει τερατογεννεσεις... Οχι ομως η φυσιολογικη προσληψη απο τις κοινες τροφες!! Φαντασου οτι απο τις καλυτερες πηγες βιταμινης Α ειναι τα πρασινα λαχανικα κ το κοκκινο κρεας.. Αυτες οι τροφες ειναι απο τις κυριες της εγκυμοσυνης κ θα σου το επιβεβαιωσει καθε γιατρος. Αυτο που πρεπει να αποφευγεις ειναι καθε ειδους "συμπληρωματος".. Δηλ, μην παρεις ουτε βιταμινες, ουτε σπιρουλινες, ουτε βασιλικους πολτους χωρις να ρωτησεις τον γιατρο σου (καποια απο τα οποια βεβαια μπορει κ επιτρεπονται, αλλα καλυτερα να ρωτας). Επισης να τον ρωτησεις για τα ροφηματα που μπορεις να πινεις (ειτε προκειται  για βοτανα, ειτε για καφεδες)

   Μην ασχολεισαι με την καθε πληροφορια που διαβαζεις για τα καθυμερινα τροφιμα.... μπορει να διαβασεις πχ κ για τον ανιθο. Αυτο δε σημαινει ομως οτι δε θα βαλεις στον αρακα σου ανιθο... ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΟΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΙΘΟ!!!!

   Απο'κει κ περα πρεπει να κρινεις τις πληροφοριες που παιρνεις. Πχ οι εγκυες δεν πρεπει να τρων σπιτικη μαγιονεζα γιατι αυτη φτιαχνεται με ωμα αυγα αρα αν το αυγο εχει σαλμονελα, κινδυνευει. Ειναι μια λογικη κ κατανοητη πληροφορια! Ουτε μαρουλια κ.α. απ'εξω γιατι δεν ξερουμε πως εχουν πλυθει κ υπαρχει κινδυνος τοξοπλασματος. Μαγειρευεις παντα καλα τα κρεατα (ποτε ωμα) κ αποφευγεις τυρια τυπου ροκφορ κ αλλαντικα!!

   Να θυμασαι, οτι οσο πιο υγιεινα τρως εσυ, τοσο καλυτερα για το νινακι σου!! Ο γιατρος σου θα σου δωσει τις βασικες οδηγιες αλλα ξεκινα απο τωρα καποια "superfoods" της εγκυμοσυνης!! Βαλε δηλ στην κυρια διατροφη σου το γιαουρτι, φρουτα κ λαχανικα, απειρο νερο, φασολια κ φακες, κρεας κ s.o.s καθε βδομαδα ψαρι (δυστυχως το τελευταιο εγω δεν το εχω τηρησει). Τελος προσπαθησε να αντικαταστησεις το ψωμι με φρυγανιες!!

   Εισαι βεβαια στην αρχη ακομα, αλλα εμενα μου αρεσε να τα ψαχνω εξ'αρχης αυτα!!

   Καλη συνεχεια!!!

Δημοσίευση

Σε ευχαριστώ πολύ για την πληρέστατη απάντηση σου. Νομίζω πως έχεις δίκιο γιατί ήδη για αρκετές τροφές βρήκα αλλού να επιτρέπονται και αλλού όχι. Την άλλη Παρασκευή θα ρωτήσω τον γιατρό μου στο ραντεβού. Μέχρι τότε λέω να τρώω "φυσιολογικές" τροφές.

Δημοσίευση
στις πριν 7 ώρες, ο/η beauty bunny είπε:

Σε ευχαριστώ πολύ για την πληρέστατη απάντηση σου. Νομίζω πως έχεις δίκιο γιατί ήδη για αρκετές τροφές βρήκα αλλού να επιτρέπονται και αλλού όχι. Την άλλη Παρασκευή θα ρωτήσω τον γιατρό μου στο ραντεβού. Μέχρι τότε λέω να τρώω "φυσιολογικές" τροφές.

Και αν διαβάσεις σε άλλο σάιτ θα λέει ότι μωρό θα έχει υπερδυνάμεις... Και σε κάποιο άλλο ότι μάλλον θα έχει μαθησιακές δυσκολίες και σε κάποιο άλλο ότι μάλλον θα γίνει ψηλό.... Μεγάλη ιστορία αυτά τα σάιτ! 

Κατ' αρχήν για να έχεις επάρκεια των βιταμινών πρέπει να τρως κάθε μέρα μια τεράστια ποσότητα των δημητριακών αυτών.  Για να σου δώσω ένα παράδειγμα θα πρέπει να τρως 3 κιλά σπανάκι κάθε μέρα για να μην έχεις θέμα με το σίδηρο.  Μπορείς κάθε μέρα να τρως 3κιλα σπανάκι??? 

Σου βάζω στοίχημα ότι αν κάνεις μια εξεταση αίματος η βιταμίνη α σου είναι οριακή... Και πόσο μάλλον να περάσει στο εμβρυακι και να το επηρεάσει Κ ολας... εδώ να φανταστείς πίνουμε κάθε μέρα σίδηρο και πάλι οριακό είναι! Που εινια και συμπλήρωμα!!! 

Μη σκας καθόλου! Τα δημητριακά σου είναι μια χαρά! ❤

Συμμετοχή στη συζήτηση

Μπορείτε να γράψετε τώρα το μήνυμά σας και να εγγραφείτε μετά. Αν έχετε ήδη λογαριασμό, συνδεθείτε τώρα για να δημοσιεύσετε το μήνυμα με το ψευδώνυμό σας.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Απαντήστε σε αυτή τη συζήτηση...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Απαντήσεις

    • Καλημέρα!! Ναιι εννοείται βόλτες, τουλάχιστον τις μέρες που θα χει ήλιο κι ας έχει κρύο. Εγώ θα πάρω σίγουρα κι ένα μάρσιπο, σκεφτομαι για το asteraki mei tai, δεν ξερω αν το γνωρίζει κάποια αλλά φαίνεται καλό.  Το κοιλουμπίνι σας πώς πάει κορίτσια; Εμένα το πρωί μέχρι μεσημέρι είναι σαν να ήπια 10 μπύρες και μετά στρογγυλεύει λίγο παραπάνω 😆
    • Πολύ σωστή σε βρ΄ίσκω!! Θέλω κ εγώ βολτο΄ύλες από νωρίς! Μακάρι να τα καταφέρουμε! Αυτό με τη βάση που λες για το αυτοκίνητο, εμείς δε πήραμε ακόμα και το σκέφτομαι.  Βολεύει πολύ βέβαια γιατί περιστρέφεται το καθισματάκι να μπαινοβγαίνει εύκολα το μωρό, αλλά ρε γαμώτο είναι μόνο για το αυγό, για το επόμενο καθισματάκι θε΄λει άλλη βάση. Από θέμα ασφάλειας η πωλήτρια μας είπε ότι είναι το ίδιο, απλώς αν δένεται με τη ζώνη θα πρέπει να είσαι σίγουρη ότι είναι δεμένο σωστά. Εσύ τι λες?
    • Καλημέρα κοριτσάκια μου, αν το κάθισμα στο καρότσι ξαπλώνει τελείως και είναι κατάλληλο από 0+ δεν υπάρχει κανένας λόγος να πάρεις καλαθουνα. Εμείς στα δίδυμα δεν πήραμε, κατευθείαν στο καροτσάκι τα βάζαμε. Το αυγό είναι το καρεκλάκι για το αυτοκίνητο κ συνήθως έχει αντάπτορες και για το καρότσι. Εμείς μετά τους 2 μήνες τα βγάζαμε με τα αυγά πάνω στο καρότσι. Στην κουμπάρα μου είχαμε πάρει δώρο το Kiddo Jazz με αυγό και βάση isofix για το αυτοκίνητο και τώρα θα μας το δώσει για το μπεμπάκι. Τη βόλεψε πολύ και είναι πολύ οικονομικό σχετικά με άλλα. Το καλό με αυτό είναι πως το ίδιο το κάθισμα γίνεται καλαθούνα. Σχατικά με λίκνο στα δίδυμα είχαμε ένα παρκοκρέβατο που γινεται και λίκνο δηλαδή είναι 2 επιπέδων και κατεβαίνει η μια πλευρά και έρχεται στο ύψος του κρεβατιού. Με βόλεψε αφάνταστα!!!!! Βόλτες θα κάνουμε σίγουρα!!!! Αν δεν βρέχει ντύνει το μωρό καλά, βάζεις κ ποδόσακο κ οργώνεις τη γειτονιά!!!!
    • Αχχχχ το όμορφο ,να το χαίρεσαι το μπουμπούκι σου , άντε βρε κάνε ένα ακόμα θα μας σκάσεις 
  • Νέες συζητήσεις

×
×
  • Προσθήκη...